关于交通安全文明出行日记汇集20篇

近年来，科技在发展，社会在进步，出行的人们也越来越多，交通日益繁忙。然而，在繁忙的交通背后，也隐藏着一个重大的问题——交通安全。

在现在这个时代，交通越来越繁忙，可是在我看来，人们的素质也越来越低了。在大马路上，总可以看到这样的现象：步行的人们过马路不走斑马线，骑非机动车的人不在专道上行驶，开汽车的人肆无忌惮地闯红灯……这一切一切的行为，都是人们不重视交通的表现，是他们对“文明交通”的概念还完全不够。

这一天，我就和妈妈在过马路时，亲眼目睹了市民们的不文明表现。

今天，我和妈妈买完东西，准备过马路回家。我和妈妈站在斑马线的一头，交通信号灯中立着一个红色的小人。在我们的身旁，也有许多人。有时髦的年轻人，有沉着的中年人，还有头发花白的老年人。虽然绿灯还未亮，可是却已有很多人要闯红灯，向马路的另一端走了过去。尽管旁边站着交通管理员，可他们就像没看到一样，依旧向前走着。

终于，交通管理员吹响了哨子，前来阻止他们闯红灯，来请他们退回去。有的人无奈退了回去，可是满脸的不高兴，似乎嘴中还在抱怨。还有的人不顾管理员的劝，仍是飞快向对面“奔”了过去，脸上也显出不快的神情。

我站在那里，看着眼前的这一幕，不禁感到心在隐隐作痛。这些人为什么要这样？难道区区一分钟的红灯也不愿意等一下吗？偏要为了节省时间而让自己的安全受到威胁吗？一个个问号升腾在我的心中。他们那样做，不仅是破坏了交通秩序，更是危害自己啊！要知道，每年有多少人死伤于交通事故中，那些受伤害的人也像现在这些人一样，怀着侥幸心理，总以为事情不会发生在自己身上。于是就闯红灯，过马路不走斑马线。从而让自己后悔了一生。

就让我们从现在开始，等一会儿红灯，走一走斑马线，在自己的专道上行驶……为交通秩序作出贡献，为自己的安全作出保障。

一个人的举止行为可以看出这个人的气质和修养。要想拥有美好的气质与完美的修养，作为一名当代的小学生，我们首先应该让文明礼仪伴我行。

下面我就给大家讲一讲我身边的文明礼仪现象吧!记得是上个星期天，我要回我老家，得乘5路公交车才能到达。到了车站，我在那等了很久，只见公交车一辆一辆地开过去，有10路、48路、23路、31路……就是没有5路的。车站的人越来越多，黑压压地挤成一片，但对驶过的车都没有要上的意思。我紧张起来，看来等下会有一场龙争虎斗啊!

终于等到了，车还没停稳，人群就向前挤。车门刚好在我面前打开，我一跃，上开，刷完卡，就跑到车上的空位子上坐下。

过了一会儿，只见一位老人刷卡完后颤悠悠地走过来找位子。这时，我顿时想起了老师说的一句话：要给老、弱、病、残、孕让座。我是一名少先队员，虽然让座会让我一直站一个小时，但我应该……想到这儿，我站起来，对这位老奶奶说：“老奶奶，您坐这吧!”老奶奶走过来，对我说：“谢谢你，小朋友。”车上的人都向我投来了表扬的目光。我心里美滋滋的。虽然一直站到了家，但我却认为酸得值。

通过这件事，我明白了：礼仪不仅可以让我们的生活更加丰富多彩，还可以让我们交到更多的好朋友。其实，文明礼仪无处不在，只要你做好身边的大事小情，做一个有文明、有气质、有修养的小学生，你将会体会到讲文明、懂礼貌的快乐。让我们大手拉小手，让文明礼仪伴随在我们身边!

“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”，这是大家耳熟能详的一首儿歌，上幼儿园时，我唱着这首儿歌，第一次接触到交通安全问题。

那时候，我很调皮，每天奶奶接送我，我总想把奶奶甩开想自己走。记得有一次放学回家，奶奶走在后面，我和同学走在前面，我们在路上打打闹闹，正要过马路，根本没有在意马路上飞驰而过的汽车。奶奶在后面拼命的叫我停下，我跑得更起劲，结果差点儿被一辆汽车给撞上，我的心砰砰直跳。回到家，爸爸知道这件事后狠狠地教训了我一顿：“你知道这样有多危险吗？要是被汽车撞上会没命的！”我惊魂未定，意识到如果不注意交通安全，就是不珍惜生命。

现在我已是三年级的学生了，认识了一些简单的交通安全规则，可是现在却有些人没有交通安全意识，比如过马路时有些同学你追我赶，这样非常危险，有些大人开车横冲直撞，没有注意到身边的行人，还有些中学生骑自行车并成一排，在路上说说笑笑，这样容易引发交通事故，这些都是不良的交通习惯。

我就目睹过这样一件事：在一个昏暗的夜晚里，马路在微弱的路灯照耀下显得格外宁静，马路上飞驰着一辆辆汽车。一个女同学贪图一时的方便，也学一些旁人跨护栏，她跨过护栏后，冲向对面。就在此时，一辆摩托车从街区小道飞驰而出，就在那一瞬间，强烈的刹车声和物体碰撞的响声惊动了正在路边看风景的我。我向事发地点望去，几米外女同学已静静地躺在血泊，地上的一摊摊血迹清晰可见，一动不动，一个年轻的生命就这样结束了。

这起交通事故，使我明白：我们以后一定要遵守交通规则，过马路千万要小心，看清路面，不要为了节省几分钟而随便跨栏走近道。平时千万不要为自己的跨栏后而没被车撞到而感到庆幸，要想一想也许你一跨栏有可能就跨到另外一个世界，不要为自己闯红灯而没被车撞到而沾沾自喜，有可能你闯红灯就此告别这个世界而闯到另一个世界。同学们一定要爱惜生命，做到“文明出行，从我做起”。

[携手共建文明出行优秀作文

一年一度的暑假即将来临。暑假是学生意外伤害高发期，加强学生安全防护显得尤为重要，暑期学生安全不能“放假”。

据了解，家长监管不力是主因。 暑期放假了，离开了学校的监管，孩子们最喜欢去哪里呢?调查发现，网吧、沟塘河流等都是学生爱去的地方。在一些游泳池、沟塘、河流等，都能看到孩子们游泳消暑的身影;此外，在一些黑网吧里，也经常能看到一些中小学生沉迷于虚拟世界。

家长重视不够监管不力是事故主因。父母因忙于上班根本没时间去照顾孩子，只能让孩子和其他同龄人一起玩，使得学生暑期安全“脱位”。同时，中小学生年纪较小自我控制能力较差，安全意识薄弱，增加了安全隐患。

笔者认为，加强监管规划暑假生活，确保广大青少年学生暑假期间有乐又有学。

每年暑假前夕，教育部门及学校都会进行安全教育包括交通安全、游泳安全、防火防电等，并建立家校联动机制，向学生家长下发《告家长书》。

暑假期间，家长应接过学校的监护“接力棒”，有意识地多与孩子进行有关安全的交流，提高安全意识，让孩子尽可能地远离河流、水库、池塘等事故易发场地，玩耍时应结伴而行，并引导孩子有节制地健康上网等。

此外，家长对孩子的暑假生活要有规划，切不可放任不管。家长可以引导孩子开展社会调查、参加社会实践或适当地参加一些类似小记者夏令营等健康有益的活动，这有利于扩充知识面，丰富学生暑假生活，提高素质，切实让孩子们过一个健康向上、平安愉快的暑假。

除了家长要加强监管外，社会相关各方还应加强安全提醒和防护，对于那些容易发生事故但孩子们又爱去的地方，要加强设施的安全检查，竖立安全警示标语，加大巡查密度，增强安全应急处理能力。

我是乌什县第三小学的一名学生，每天上下学，去爷爷家的路上等，对于交通安全有着深深的体会，我国的经济随着社会的飞速发展，人们生活、工作节奏也愈来愈快，汽车，电动车，摩托车等成了人们的主要工具，它给我们带来了前所未有的方便与快捷，在大家赞叹社会进步、享受社会进步，然而总有一些人开车分心，骑车不小心，走路不看灯等等问题，所以，在方便与快捷的同时，它也给我们带来了灾难，一个个鲜活的生命消失在飞驰的车轮下，一个个幸福美满的家庭转眼破碎不堪。因此，我们要遵守交通规则，安全行驶，才能避免这些事故的发生，健康成长。

“遵守交通规则，不乱闯红灯”是个很重要的问题，我们不仅要把这句话挂在嘴边，还要把它深深地记在心上，把安全放在首位，让事故的发生可能性变得越来越少。让我们在安全的包围下快乐、健康地成长，建设自己美丽的家园！

我们虽然开展了好多交通安全活动，我觉得还要在班级多贴一些遵守交通、不乱闯红灯等之类的警告语，让同学们更好的明白交通安全的重要性。学校了也可以请来警察叔叔，给同学门上关于交通的课，使同学们更好的知道交通对人类的帮助。

在此，我想问什么是安全?什么是交通?什么是安全交通?对于我，我认为我不能回答这个问题，因为在我们现实生活中安全和交通永远结合不了一起。

网上有网友调侃道：“现在啊！坐飞机怕失踪，坐车怕被撞，坐轮船怕翻，走路又怕被车撞。”对于此，我想问到底什么是安全的?难道作为国人的我们只能带在家里么?我认为情况并非如此！

就拿这几种来说，马航的失踪是因为太平洋上空的UFO或者是说其他诡异的黑洞么?难道马航真是所谓的被外星人带走做实验了么?很明显这种没有科学根据所推出的话语是不足以取信的，然而问题也就来了，到底是什么原因而造成马航失事的呢?很明显，这时因为飞机内部的缘故，所有的外部原因都不能成为失事的借口，而这也只能说明马拉西亚航空公司没有做到最好，他们是否把乘客的生命安全放在第一位?这些问题都值得我们去思考！

然而对于车祸事件，大家似乎都见惯不惊了把！8车连续追尾早晨3人死亡6人重伤，这些触目惊心的数字还不足以取信么?司机们根本没有把交通安全的概念牢记在心中，他们只是想的是：我开着车，没谁敢拦我。然而就在这恍惚之间，人生本就一次的生命，他也就这样的失去了！根据综合数字表明，全国一天最少要发生21起车祸。21起是个什么样的概念?那些司机们所真正能理解安全交通的概念么?

其次就是近日来的“东方之星”沉船事件也引发了不少质疑，因为仓库的进水，儿整艘大货轮的400余人不幸遇难，最小的才3岁，难道那天有大风大浪么?难道就是因为上天惩罚他们么?很明显不是的，仓库漏水，多么微小的一件事，一句成语完完全全的概括了这一事件——千里之堤毁于蚁穴。东方之星出发前认真检查过么?这么微小的一个问题却让很多无辜的生命在长江遇难了！现在后悔似乎已经来不及了，我们所能做的就是住院在天堂的灵魂安好！

对于中国式过马路，只要人一多管他红灯绿灯就走了。我在想这些人心中定不知道什么是安全，他们把自己的生命至于外物，而我们所能做的就是组织这种行为的发生，做这个遵守交通的好公民！

终上所述，让我们值得了交通与安全的概念，那么从现在开始做一个遵守交通的好公民把！让交通安全伴我们成长！

[安全交通伴我行作文

暑假里的一个下午，天气非常炎热。我和妈妈去参加了宝龙街道的文明劝导行动，穿上红马甲，手拿小红旗，小红旗上面写着：“你我同行，文明宝龙。”

我们站在红绿灯路口，亮了红灯的时候，妈妈正在劝导行人不能闯红灯。

我突然看到一位拄着拐杖的老爷爷，他走的很慢，还摇摇晃晃的站在斑马线中间。我看到了便赶紧跑上前去扶住老爷爷，还用手势示意车辆暂时不要通行。

就在这时，司机叔叔也十分配合的停下了车，面带微笑的示意我们先过。

终于，我们安全地通过了班马线，老爷爷笑着对我说：“谢谢你了，小朋友!”

我微笑地对爷爷说：“爷爷你的安全第一。”然后便与爷爷挥手告别了。

回家的路上，我看见了一位穿着橙色马甲的阿姨在马路上捡着一个又一个香蕉皮。

等我仔细一看，发现原来是一男一女在吃香蕉，吃完就把香蕉皮到处乱丢。我大声地叫了声“哥哥，姐姐!”他们听到后，便马上回过了头。

等他们转过头来时，便看到了身穿橙色马甲的阿姨正在捡着他们吃完香蕉而扔下的香蕉皮。

顿时，脸都变红了。他们连忙对着身穿橙色马甲的阿姨说了声：“对不起!阿姨。”

说完，他们便自觉地弯腰捡起了香蕉皮，放进了垃圾桶里。

文明是一声“谢谢”，文明是一声“对不起。”

其实在我们的生活中，只要你留心观察，就能够发现文明无处不在。

我们应该从自己做起，从小事做起，做一个有文明，有道德的人。

“安全，人人有责”这句话我相信大家一定并不陌生，从我们刚上学时老师就这样常常嘱咐我们这句话，可是，就是这样一句常挂在嘴边的话，又真正有多少人做到呢？

下面，我给大家讲一个真实的故事：一个学生在马路边踢毽子，她一不小心，把毽子踢斜了，毽子便掉在马路中间去了，她想也没想，就跑去捡，突然，一辆大卡车迎面驶来，毫不留情地从她身上压过去，就在这短暂的一刹那，她丧失了宝贵的生命。她的爸爸妈妈知道了，哭的伤心极了。看，这就是不遵守事故而造成的后果。

而且据有关资料显示，全球每年因事故死亡人数已超过3000万，占意外死亡总人数的50%以上，而且每年有18万以上的15岁以下儿童死于道路事故，数十万的儿童致残，所以，请大家一定要遵守法则，爱护自己的生命。

事故就是隐藏在我们身边的隐形杀手，专门来等待那些违反规则的人，所以，我们要时时刻刻注意着安全，要养成文明行车、文明行走的良好习惯。宇宙给我们每一个人的生命只有一次，为了亲人，为了别人，更为了自己，请好好珍惜生命！请大家自觉遵守法则，让工具更好地造福与我们的人类吧。

路上随处可见车辆。然而，由于一些人的交通安全意识薄弱，不可逆转的悲剧已经在繁忙的道路上上演。当你看到一个活生生的生命消失在车轮下，当你发现一阵笑声和笑声埋藏在尖锐的汽笛声中，当你面对那些令人震惊的场景时，你能不感到难过吗?一些专家指出，通过安全教育提高我们小学生的自我保护能力可以避免80%意外伤害。

红灯短，生命长。为了更好地宣传交通安全法律法规，增强学生的交通安全意识，教育部将今年3月28日中小学生安全教育日的主题定为增强交通安全意识，提高自我保护能力。为了更好地宣传交通安全知识，珍惜生命，学校向全体师生发出倡议:

1.要认真学习交通安全法律法规，遵守交通规则，增强安全意识，树立文明交通安全道德。

2.我们走在有人开车的路上，请保持清醒的头脑，不要在路上玩耍;

3.当我们在路上的时候，要更加谦虚耐心，不闯红灯，不走人行横道，不为贪欲过马路;

4.禁止12岁以下的学生骑自行车。放学回家一定要排队。

我记得一个故事。几个学者和一个老人共用一艘船。学者问老人知道什么是哲学，老人一遍又一遍地摇头。学者们纷纷感叹:那你就失去了半条命。这时，巨浪袭来，船被掀翻了。老人问:你会游泳吗?学者异口同声说不。老人叹了口气，说:那你就要失去你的生命了。

遵守规则和纪律意味着尊重生命和自我。当我们能够做到这一切时，我们的社会离文明的另一面更近了一步。关注交通安全是我们的责任和义务。让我们携起手来，关爱这朵文明之花，让我们远离痛苦，珍惜彼此的生命。

今天是第十个全国中小学生安全教育日。我们希望

一天能再次唤起学生对交通安全的关注。地球是苏醒，春风是绿色的。我们应该把和平的种子播种到我们的心里。当它发芽开花，长成参天大树时，我们一定会收获更多的和平、幸福和宁静。

安全过暑假

快乐的暑假即将来临，在快乐的同时，还有一个重要因素——安全。 只有在安全的情况下 ，我们才能进行各种娱乐、活动。这里，我给大家讲些暑假应注意的安全常识。

1.家庭防火应注意，家中无人时，应切断电源，关闭燃气阀门。电器起火时，先切断电源，再用湿棉被或湿衣物将火压灭。电视机起火，灭火时要特别注意从侧面靠近电视机，以免显现管爆炸伤人。

2.防止食物中毒应注意，不吃不新鲜或有异味的食物。不要自行采摘蘑菇、鲜黄花或不认识的植物食用。扁豆一定要炒熟后再吃，不吃发芽的土豆。从正规渠道购买食盐、水产、肉类。

3.防止交通事故，发生乘车意外事故时，切勿惊慌、拥挤。应及时报警，并服从司售人员的指挥，积极开展自救、互救。行人横过马路时，应走人行横道、过街天桥、地下通道。过人行横道时还应先先看左后看右，在确保安全的情况下迅速通过。骑自行车行驶时，不要抢行、猛拐、争道，不要在机动车道内行驶，不要骑车打闹。

4.不游野泳，暑假天气很热，同学们可以在正规游泳馆里游泳消暑，而不是去野外河道、水库等危险地方游泳。

5.如果外出旅游，要紧跟团队，集体活动，不要私自外出和独自脱离团队活动，以免发生危险。

总之，希望同学们时刻记住一句话：不管在什么时候，安全都是第一位的。

最后，祝愿同学们安安全全度过一个快乐的假期。

老师常常教育我们：“遵守交通规则十分重要，大家一定要牢记于心。”妈妈也常说：“过马路一定要小心。”电视上、路上的交通安全宣传标语也随处可见，可我觉得交通安全犹如天边的云，又轻又远。直到有一次经历，彻底地改变了我。

记得那次，我不小心睡迟了，狼吞虎咽地吃了两口饭，就急匆匆地赶去上学。一路上，我怀着一颗忐忑不安的心，脚下像踩着“风火轮”飞似的向学校冲。匆忙之下，我看看手表，糟了！还有两分钟就上课了，得加快速度！我像支离了弦的箭向学校飞，两百米，一百五十米，一百米……终于，只需要再过一条马路就可以踏进校门了。我不假思索地往前跑，当我跑到马路中央时，发现一辆摩托车像脱了缰的野马朝我狂奔而来。不好！不好！这辆摩托车就要撞到我了，我瞬间被吓傻在原地，本想后退两步，可我的脚仿佛像千斤重的巨石，怎么也抬不起来。啊，怎么办呢，我闭上眼睛，站在原地，心想：“完了，这下真的完了。”我吓得心一下子紧缩起来，好像冰凉的蛇爬上了我的脊背。“呲——呲——”只听见刺耳的声音划破天空，我睁开眼睛发现摩托车在我旁边戛然而止。幸好，没撞到我！我一身冷汗，手脚不停地打颤儿，仔细一看摩托车离我只有几厘米的距离，好险！差点就发生交通事故了，那位司机问我有被擦伤了吗？我已经被吓得魂飞魄散，紧张得舌头好像打了结，张着大大的嘴巴可一个字也说不出来。最后，还是那位司机扶着我，小心翼翼地过了马路。

那一次的经历，是一个警钟，更是一个指南针，让我深深地明白危险无处不在，时时刻刻得遵守交通规则！如今，交通安全在我心中已是重千斤。

交通安全无小事，让我们把交通安全之花栽到谨慎的土壤里；把交通安全之水从遵守的泉眼中喷洒；把交通安全之树种在你我的心中！

安全，一个再熟悉不过的字眼，看似简单，却每时每刻都要注意。一个小小的细节，以致能夺掉人的性命，过后就不能再后悔了。“人的生命只有一次!”这句话，觉得时常响起在我们的耳边，我们是否有注意到呢?

“红灯停，绿灯行”，这个基本的交通规则，又能有多少人能够做到呢?好像50米远处有个十字路口红绿灯，有的人贪方便，懒得走，或许交通事故就发生在那一刻，这是“因小失大”!这是很笨的做法。就拿我身边的例子说说吧：我上学、放学要经过一条大马路，而50米外就是一个十字路口红绿灯。有一天放学，我和妈妈贪图方便，不走红绿灯。可因为是下班时间，有很多人，结果我们等了15分钟，才过了马路。如果那天走红绿灯，不过几分钟就可以过去了。从此，我们受到了教训，所以以后改走红绿灯了。这样，既可以节省时间，又遵守了交通规则，同时还减少了发生事故的机会，真是一举三得啊!

还有一次，奶奶跟我过马路。当时是红灯，可是没车，奶奶就硬扯我过去。我一下子反应过来，就拉着奶奶走了回来，我跟她讲了很多道理，最后奶奶明白自己错了，答应改正过来。

交通要想安全，其实要做到很简单，但是一不留神儿，就麻烦了。

今天早上，当我还在睡懒觉的时候，妈妈就把我从梦中扯了出来，让我坐在电视机前等这个节目，当时我很不情愿，但当节目开始的时候，我被深深的触动了。 This morning, when I was still sleeping, my mother pulled me out of my dream and asked me to sit in front of the TV to wait for the show.I was reluctant, but when the show started, I was deeply touched.

在这个节目中，通过案例分析以及专家的讲解，让我了解了在灾难来临的时候应该怎样自救。比如火灾来临的时候，我们应该迅速找到安全通道，尽量是身体贴近地面;有浓烟时，应用湿物捂住口鼻;若身上着火了应在地上打滚，将火扑灭。在农村，许多孩子的父母都外出打工，把自己的孩子交给年迈的父母照看。所以许多小伙伴都在没有父母照看的情况下私自结伴去河边游泳。在这时，溺水的情况就常常发生。由于溺水者缺乏自救知识，不知道应该把自己的口鼻露出水面，因此导致悲剧的发生。所以，当溺水情况发生的时候，我们不应该盲目的下水营救，应该呼喊大人相救。

随着节目的深入，也更加让我了解了交通安全的重要性。如在马路上行走的时候应靠右边行走;在过马路的时候应走人行横道;“红灯停，绿灯行”，“宁让三分，不争一秒”。

我们是祖国的未来和希望，安全教育对我们非常重要。通过这一次节目，使我们树立了安全意识，了解了很多的安全常识，学会了自我保护，提高了应变能力。这一次节目也更加让我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，让我们珍惜生命吧!

我们在出行时要注意交通安全，不要贪图一时之快而把自己的一生毁於车轮底下，而是时刻要记住“安全”一词，用其来保障我们的生命，因为生命对每个人来说只有一次，所以它是宝贵的!

我忽然想起发生在我身边的交通事故，虽然这件事已经过去两年多了，但这样活生生的例子却永远被记在我的心上，时刻提醒着我。那是发生在某个大学一个学生身上。那天他和他的同学像往常一样有说有笑地骑着自行车回家。本来是件很平常的事，可是他喜欢新鲜和刺激，他经常随意骑着自行车满街“跑”，速度还异常的快!那时候从他们身边驶来一辆货车，他突然神色异彩，唱起了“生活加速度…是我的脚步…”他那只手急速的抓住货车的尾部，单手行车和货车飞驰而去…

他的同学都喊着危险叫他赶快放手，可是就在前面的拐弯处，货车为了给从前面驶来的车子让道，只能靠边急转弯，接着就只听见“蹦”的一声，车子继续向前行驶他却和自行车翻倒在路边。同学赶到时他已经头破血流，昏迷不醒，同学立即拨打了120…到医院时，医生诊断出他的右臂和左腿都已经断了。看着他拄着拐杖，蹒跚的走在路上，我陷入了沉思：朋友们，为了自己，为了家庭，为了祖国，我们应该时刻把“安全”放在心上，不要为了自己一时的新鲜和刺激而把自己的生命抛於脑後!珍爱生命，留住幸福，抵制交通违法行为，树立文明交通意识。

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。

私家车主朋友们：

当我们城市里穿行的汽车越来越多，道路显得越来越狭窄时;当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时;当空气污染，蓝天白云难以再见时——我们有理由思考、改变我们的自身行为、重新考虑出行方式。

走低碳之路、还蓝天碧水是我们共同的责任。为了更好地保障 “9.3大阅兵” 、“蓝天雷霆行动”的空气质量，迎接国庆，局党委发起以“绿色出行、文明交通”为主题的绿色出行倡议，倡导全局广大干部职工低碳出行、健康出行、文明出行。广大私家车主要自觉选择乘坐公共交通工具、骑自行车或步行出行。

文明在我们的生活中无处不在，哪怕是一个手势，一个眼神，一句话，帮助别人是一种美德，也是一种文明的行为。它可以表现出一个人的道德修养，也可以增进人与人之间的友谊。

记得，在我刚上小学一年级的时候。一天晚上，我正在房间里做作业，突然听到轻轻地敲门声。是谁?爸爸?他还没回家呢!妈妈?她正在做家务呢!我听错了吧!想到这里，我低头继续做作业，我刚动笔，又听到几声轻轻地敲门声传来：“宝贝，妈妈可以进来吗?”我赶紧起身去开门：“妈妈，快进来吧!”妈妈微笑着进了门，我不解的问：“您想进来就进来好了，干嘛还敲门呢?”妈妈摸了摸我的头说：“你正在专心地写作业，我突然推门而入，会吓你一跳的!”看着我迷惑不解的眼神，妈妈接着说：“儿子，我这样做也是对你的尊重，也是一种文明的表现呀，你说是不是?”妈妈笑眯眯的看着我。想到我平时进出父母的房间时都是直接推门而入，我的脸红了，心里很愧疚：妈妈是在用自己的实际行动教育我，为我做榜样啊!“好了，不打扰你了，继续做作业吧!”妈妈走出了我的房间，轻轻地关上了房门。

我做完作业后，想去看看妈妈，走到妈妈的卧室门前，刚想推门而入，想起了妈妈的话，立刻收起脚步，定了定神，举起手，轻轻敲了几下。屋里传来妈妈亲切的声音：“请进!”我赶紧推开门冲向妈妈的怀里。“哎哟!吃不消，吃不消了!”妈妈捧起我的脸，给了我一个甜甜的吻：“好儿子，你也知道敲门了!”我笑了“向妈妈学习!文明从我做起，从身边小事做起，从今天做起!”我们母子俩笑成了一团。

原来，一个小小的文明举动会给人带来这么多的快乐!如果人人都讲文明，我们的社会该多么和谐啊!

“红灯停，绿灯行，黄灯慢慢走。”这句话是我们要遵守的交通规则。上帝是公平的，也是自私的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜自己所拥有的一切。不要因为自己小小的举支，而付出自己的一生。

有一天晚上，我正在窗前写作业，感到十分疲惫，便趴在窗前休息。忽然，一个年轻人自以为车技好，竟坐在自行车上不扶车把手，漫不经心地骑着车。但“天有不测风云，人有旦夕之福”。就在年轻人得意之时，正面冲来一辆飞一般的面包车，由于年轻人来不及拐弯，只听“嘭”地一声，年轻人被弹了出去，头撞在水泥地上，血溅了一地，不省不事。后来被急救车车去医院了。

还有一次，我去食杂店买盐。一个看上去17、18的大哥哥，准备过马路。他横冲直接，手里还拿着个手机。“嘭”！大哥哥与一辆黑色的小汽车撞了个正着，倒在了地上，永远睁不开眼睛，这可是血的教训啊！

一个个揪人心肺的场面，一串串触目惊心的数字，一具具冷冰冰的尸体，一地地鲜红的血，一阵阵哭喊声，真叫人惨不忍睹。这些交通安全事故告诉我们一个道理：一定要遵守交通规则，珍惜生命，人的生命只有一次，天下没有后悔药啊，朋友们，为了家人，请遵守交通规则吧！

我们应该珍爱生命，注意交通安全。据公安部门表示：20__年，全国共发生交通事故450254起，造成98738人死亡、46911人受伤、直接财产损失18。8亿。这是一个多么可怕的数字啊!

记得有一个人给我讲过这样一个真实的故事：有一个小学生起床太晚了，_妈骑电动车送他上学，在路上，他们要过一个红绿灯，走到那里的时候是红灯，还有近60秒，_妈闯了红灯，可是，左边突然一辆大卡车，大家都不愿看到的一幕发生了，小男孩滚到了卡车下，_妈只有一点擦伤。救护车赶到的时候，小男孩已经离开了人世。他的家人伤心极了。之后的每天，小男孩的妈妈都抱着小男孩的书包坐在十字路口叫着他的名字。这一幕，让每个路人都情不自禁地留下了泪水。

听了这个故事，我也留下了泪水，这泪水，是激愤的泪，是感动的泪，是惋惜的泪......我们应该珍爱生命，注意交通安全，安全伴我行。

上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。 God is fair and embarrassing. He only gives everyone once, so we must cherish it.The relationship between traffic safety in life is very close to us, it is like our friends.Every day and night, we are standing next to us, educate us, and persuade us.

生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了，难道他们不是死的太冤枉了吗?我曾经就听说过这样一则交通安全事故：那是一个晴朗的日子，我和妈妈在街上散步。突然，一辆车“唰”地一下擦肩而过，我定睛一看，原来是一个男孩骑着自行车，不知要去哪儿，由于他骑得太快了，差一点儿就撞上了斑马路上的行人。行人劝他不要骑得那么快，可他不听劝告，继续骑他的“飞车”，脸上不时露出得意而急促的神情。我想：这个男孩可能是有什么急事吧!要不然他怎么会骑得那么快呢?但这样很有可能会发生交通事故的。果然不出我所料。我和妈妈在一个拐弯的地方，看见许多人围在路中央，我们就带着好奇心走了过去。“氨我不禁惊叫起来。这不是刚才骑“飞车”的那个男孩吗，他怎么被车撞了?我听见旁观者议论纷纷，“唉!这孩子真可怜啊!刚才不小心撞上了一辆大卡车，连人带车一起飞了出去。”“如果这个孩子车骑得慢一点，如果那个开车的开慢一点，如果……”可是，再多的“如果”也不能使这朵已经完全凋谢的蓓蕾重新开放。这个男孩的父母不知为这个倒在血泊中的孩子操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去，让父母悲痛万分……

交通法规规定，做到行车安全必须具备两个最基本的条件：一是无牌无证的车辆不能上路，二是年满18岁并考取了相关驾照才有资格驾驶车辆。然而，交-警在上路巡逻执勤时发现，有相当部分的车辆“三证”不齐，一些还不符合法定年龄的学生也骑车上街。看来，学生交通安全教育问题任重道远，如何让中小学生平平安安上学，高高兴兴回家呢?

孩子是社会未来的接-班人，他们能否健康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育，还要进行道德、纪律教育。十年树木，百年树人，交通安全宣传教育工作从幼儿学生抓起，使学生从小就接受交通安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。

新学期一开始，为确保学校师生上放学的道路交通安全，维护校园的教学、生活秩序，与学校一道一方面加强对校园内交通安全教育和管理，另一方面加大学校“绿色通道”的建设和学校周边交通环境的整治。以进一步增强中小学生交通安全意识，提高他们的自防自护能力，遏制交通事故的发生。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的儿童少年死于非命，而因交通意识缺乏和淡薄引发的交通伤亡事故，在中小学生伤亡事故中占有较大的比例。中小学生的交通安全牵涉到千万个家庭的幸福，需要交-警、学校、家庭和社会共同负责，齐抓共管。

现在城市交通繁忙了，像这种悲惨的交通事故在国内多如繁星，因为我国交通事故死伤率居世界第一。所以，无论交-警在不在场，我们都要自觉的遵守交通法规。例如：过马路要看清信号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得翻越交通护栏;未满12岁的儿童不得在马路上骑自行车;不能在马路上三五成群地玩耍和嬉戏……我们小学生不仅自己要遵守交通法规，而且发现有人违反了，应及时地批评、劝阻。

让我们把“交通安全”这四个字在心里永远扎下根，让全世界人民都自觉遵守交通规则，让交通事故永远在我们生活中消失，让我们的明天充满鲜花，充满阳光。那么,交通安全便是你最好最好的朋友，它将永远保护着你，带给你幸福。

说了这么多，我想大家应该知道交通安全的重要性了。那么，就请大家“保护生命，拒绝违章”，珍惜自己的生命吧!

最近在我家附近发生了不计其数的安全事故：有一名六年级的学生在马路中央飞快地骑着电瓶车，像头牛一样到处跑，横冲直撞的，一辆毫不知情的重型卡车迎面飞驰而来，撞飞了他，受了重伤，面目全非。还有一次，两名小学生在放学回家路上追逐打闹，忘记了看红绿灯，被一辆高速而来的汽车撞得伤痕累累，送进医院抢救……

正因如此，梅子老师在我们班举行了一次讨论会来讨论怎样才能避免这样的交通事故发生。

张晓丽首先站起来说：“我们骑车时不可以像一头见了红布的牛一样横冲直撞，这样的行为大大增加了交通事故的发生率。”

李小刚也站起来，忧心忡忡地说：“是呀，我们不可以不遵守交通规则，这样的话我们随时会有生命危险啊!”

张晓红清了清嗓子说：“光我们一个班遵守交通规则没用，我们要让我们身边的人也遵守才行。”

……

梅子老师在最后语重心长地说：“是呀，大家说的没错，但不能光说不做，这个双休日大家就行动起来吧!”

我们异口同声地说：“好的，我们一定会让交通事故远离我们的。”