地震逃生知识英文作文（优秀20篇）

我们每一个人都是拓荒者，拓出自己的路来。用手一根一根拔除杂草，用手铺平路。历经坎坷，身心已经疲惫，血顺着指缝一滴一滴划落，染红了草，染红了石头。

有人说时光是一把杀猪刀，它带走青春年——有人说时光是一味良药，他会抚平人的伤口。的解，什么一久，都淡了。我最害怕的便是曾经无话不说的好友多年后形同随路，擦肩而过，双方都张了张嘴，却吐不出一个字来。这样的结局，是我最不愿见的。

有时，我常常会问自己：“又有什么是永恒不变的呢？”我们总是在不断徘徊。谁知，一个意念间，一切都变了。即使你在原地徘徊，一切也都变了。你脚下踩地不是你刚刚踩地。时光一去不复返，一切的一切早已面目全非。

少年自有少年愁。少年是新升的太阳，朝气蓬勃，迸发着活力。那些愁无非是考试的分数，老师的批评罢了。少年也有放浪不羁，恣意洒脱，这些也无非是在自己的文化苦旅中自娱自乐，为繁重的学习加点糖，或许这样，会有点儿甜了。

学习是我们生活的一部分，我们无时无刻都在学习。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”而我们，惟有努力学习，才能不枉过自己的一生。我不希望有“少壮不努力，老大徒伤悲”的哀叹。我也不想碌碌终生。古人以“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”来勉励自己读书。其实不尽然，我并不太想将书只当成一个工具。当时间飞逝，时光消逝你的生命，磨损你的记忆时，你不会忘记：“夕阳无限好，只是近黄昏”的感慨。你会在夜晚反复诵读李白、杜甫的诗，读朱自清的散文，读鲁迅的小说。辗转反侧，也许只有知识才能陪你度过无眠的夜晚，消遣寂寞。

徜徉书海，即使所有人都忘了你。起码书不会，它会在你高兴时和你一起高兴，它会在你伤心时陪你一起忧伤。我们有时总会厌恶它，殊不知，它是我们真正的朋友，一个沉默的倾听者。

知识是人类色彩文明中的绿色，书籍是蕴藏着丰富知识的沃土，读书则是所有人精神成长、完美人生的必须，作文 书，知识的沃土。

法国思想家笛卡尔曾说过阅读优秀的名著就像和高尚的人对话，这些伟人在谈话中向我们展示的是她们的智慧、思想。众所周知，每一本名著都是一段历史的缩影，它再现了那段时期的人物、社会、生活习俗及其他种种知识，小学五年级作文《作文 书，知识的沃土》。我们从中可以更好的了解历史，学习更多的知识，所以，我们要多读书，读好书，了解更多的知识。

而读书不能“盲读”，要有选择的读，读书方法虽然有很多，但要采取科学的读书方法，不然读不好书。因为读书是获取知识，信息，能力，智慧的方式，所以要读好书，而且要做到吸取精华，明白其中的意思。读书分泛读、精读、通读、

朗读、默读、再读、写读……用上这些读书方法，才算真正的读一本书。

我国的伟人朱熹曾经说过：“读书有三道，谓心到眼到口到。”是呀，有好的读书方法，会让自己受益终生！

读书也是一种享受，我读书时，感觉仿佛是久旱逢甘露，那会让我感觉心旷神怡。每当我看完一本书时，那里面丰富多彩的内容与知识，将会在智慧中被筛选，每当看到更新更科学的内容，我便将以前书的内容删去，灌输新的知识。“以铜为镜，可知仪表；以古为镜，可晓历史；以天为镜，可知风云；以木为镜，可断春秋；以书为镜，可知真我！” 书籍是人类进步的阶梯，只要用心灵去感受，就能领悟出其中的快乐。

读书，在绚烂的春天。没有人会否认春天的温暖和浪漫，读你，就像读一个五彩的春天，“迟日江山丽，春风花草香。”当百花齐艳，百鸟争春，在书的海洋里，去寻找甜美的神秘吧！

During May Day holiday, I went to my uncle’s home to meet my new little

bother and he is a baby.

My little bother has got big eyes, a small nose, and a small mouth that

looks like a cherry. But my little bother cant talk, and the only thing he can

do is crying.

My little bother is very lovely. He likes frown very much. When he frowns,

it looks like that he is just thinking some questions. When he falls to sleep,

it looks like swimming. When he cries, the sound is very interesting. It sounds

like he is counting numbers or he is singing. Maybe he wants to be a singer.

I love my little brother, Do you like him? I hope my little bother can be a

super star in the future. At that time I will be proud of him.

When people succeed, it is because of hard work, but luck has a lot to do with it,too. Success without some luck is almost impossible. The French emperor Napoleon said of one of his generals, “I know he’s good. But is he lucky?” Napoleon knew that all the hard work and talent in the world can’t make up for bad luck. However, hard work can invite good luck.

When it comes to success, luck can mean being in the right place to meet someone, or having the right skills to get a job done. It might mean turning down an offer and then having a better offer come along. Nothing can replace hard work, but working hard also means you’re preparing yourself opportunity. Opportunity very often depends on luck.

How many of the great inventions and discoveries came about through a lucky mistake or a lucky chance? One of the biggest lucky mistakes in history is Columbus’ so-called discovery of America. He enriched his sponsors and changed history, but he was really looking for India. However, Columbus’ chance discovery wasn’t pure luck. It was backed up by years of studying and calculating. He worked hard to prove his theory that the world was round.

Success that comes from pure luck and no hard work can be a real problem. For example, consider a teenage girl who becomes a movie star.

Imagine she’s been picked from nowhere because of her looks. She is going to feel very insecure, because she knows she didn’t do anything to earn her stardom. On the other hand, think about an actress who’s spend years learning and working at her craft. When she finally has good luck and becomes a success, she will handle stardom better, she knows she earns it.

People who work hard help make their own luck by being ready opportunity knocks. When it comes to success. I think that hard work and luck so hand in hand.

[关于成功的英文作文

Last week, I received a post card from my friend, which was from Thailand,

I felt so excited, because I always wanted to travel abroad. So I was so eager

to talk to my friend. She showed me the sceneries. I found different sceneries

in different cities. For the first time, I saw the outside world so closely. I

want to explore the world and know more about this planet. I realized the

importance of learning English. If I master more words, then I can communicate

with the local people and learn about their culture. From now on, I must study

hard. When I have the chance to travel abroad, I can have a trip.

石头是我们生活中常见的东西，西山和北干山都是石头山，马路上、河滩边也随处可见。石头很有用处，可以建房屋、造马路、砌石坎和公园里风景的点缀等，那都是普通的石头而已。

今天，奇石馆馆长给我们讲述陨石、宝石、化石的感性概念，开启了我们新的世界————石国学。原来石头有这么多颜色：黑色，白色，暗紫色，紫红色，绿色，墨绿色（俗称黑宝绿），灰绿色，黄色，棕黄色，混合色等。形状也是千奇百怪的。据说，有的石头如陨石、宝石中的珍品还是价重连城的宝贝。老师的生动描述让我对石头产生了浓厚的兴趣。于是课后，我查了关于陨石的资料，让我进一步了解了陨石。

陨石（meteorite）也称"陨星"，是地球以外脱离原有运行轨道的宇宙流星或尘碎块飞快散落到地球或其它行星表面的未燃尽的石质、铁质或是石铁混合的物质。大多数陨石来自于火星和木星间的小行星带，小部分来自月球和火星。目前世界上保存最大的铁陨石是非洲纳米比亚的戈巴（Hoba）铁陨石，重约60吨。其次是格林兰的约角1号铁陨石，重约33吨。我国新疆铁陨石，重约28吨，是世界第三大铁陨石。世界上最大的石陨石是吉林陨石，以收集的样品总重为2550公斤，吉林1号陨石，重1770公斤，是人类已收集的最大的石陨石块体。

国际上较贵的陨石是月球和火星的陨石，约6000美元，即30000元人民币每克；黑宝绿的陨石价值高于月球和火星陨石，中国范围内保存最完好的一颗2750克的黑宝绿陨石被北京一位神秘藏家以4000万人民币价格收购，该陨石非月球和火星陨石，来源哪个星球不明，世界仅此一块，现在估值在6000千万以上，单价超过2万元每克。

陨石有些明显得特征：陨石的形态多浑圆而无棱无角；陨石表面都布有大小不一、深浅不等的凹坑，即熔蚀坑；陨石因为含铁镍比重较大，比一般岩石比重也大些；陨石因含有铁而具有磁性。

大多数流星体在进入大气层时都会瓦解，估计每年仍有500颗左右，小至弹珠大至篮球的陨石落在地面上；但是，通常每年只有5至10颗流星会被发现坠落，并被科学家得知和寻获。原来世界上还有那么多财富等待发现啊。

看来，老师说的知识就是财富，一点都没有错。假如没有陨石的知识，就算偶遇陨石，也会被当作普通石头而丢弃。陨石只是财富的冰山一角，还有宝石、化石等都是无尽的财富。学好知识，拥有识别真财富的能力。用知识丰富自己，在日常的生活中仔细观察。也许有一天，知识就会转换为财富。

20 March 2016

Dear Sir,

I was very interested in your advertisement in todays edition of The

Evening Post and I should like to apply to be a member of the Amazon Expedition

team.

I am twenty-three years old and have an honors degree in Botany from Bath

University. Since leaving university I have been working in a research

laboratory but my contract comes to an end in six weeks. I would particularly

like to join the expedition for the opportunity it would give me to study the

plant life of the area.

I enjoy several outdoor activities including rowing and rock climbing and I

consider myself to be both fit and healthy enough to undertake such an

expedition.

If you would like me to attend an interview, I would be able to come at any

time convenient to you, (J1) my employers have agreed to give me time off for

the purpose. I look forward to hearing from you.

Yours faithfully,

Lily Ma

在我校的消防安全周，_老师给我们进行了消防安全教育，使我颇有感触，也给我们这些学生敲响了警钟。

大家都目不转睛地盯着屏幕，看着屏幕上的大火熊熊地燃烧着，火光把天都照亮了，热浪袭人，烟形成了蘑菇云，仿佛要把整个世界都烤焦。一片火海，浓烟滚滚，一条条火龙蔓延在房屋内。一种难以言状的感觉突然涌上我的心头，好像有一只虫子在啃食着我的心。火灾实在是太可怕了!

然而，火灾的危害往往被人们所忽视，每个人都觉得不会发生在自己的身上，但几乎所有的火灾都是由当初的不重视与不小心，才酿成大祸。火灾近在咫尺，触手可及，我们必须得引起重视!小细节决定大问题，如：把蚊香放在靠近窗帘或床的位置，在床上吸烟，随地乱扔烟头，这些容易被忽略的小细节往往是一场火灾的“罪魁祸首”。

所以我们必须得谨慎处事，“火灾”这种玩笑可开不得。一旦发生火灾，也不要着急，同学们一定要保持镇静，量力而行。火势不大时，要当机立断，披上浸湿的衣服或被褥勇敢地冲出去，但千万不要批塑料雨衣;在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住口鼻;千万不能盲目地跳楼，可用绳子紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下;被大火围困又没有办法自救时，可拿手帕或手电筒，往外发出求救信号。

火灾是无情的，它不会眷恋任何一个人。所以在无情的大火面前，我们应该有效地进行防范，尽量逃避火魔的侵害，摆脱灾难和痛苦。我们不要玩火，不玩弄电器设备。不乱丢烟头，不躺在床上吸烟。不乱接乱拉电线，电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。炉灶附近不放置可燃易燃物品，炉灰完全熄灭后再倾倒，草垛要远离房屋。明火照明时不离人，不要用明火照明寻找物品。离家或睡觉前要检查电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。利用电器或灶塘取暖，烘烤衣物，要注意安全。不在禁放区及楼道、阳台、柴草垛旁等地燃放烟花爆竹。家庭装饰时要尽量避免采用可燃材料。

火灾的危害大于天，我们一定要引起重视，不要等到发生了事故，才会回过头来觉醒。为了您和他人的幸福，关注消防，护我家园吧!

在汶川大地震的第三天，映秀镇又发生了强烈的余震。映秀小学一座四层的教学楼变成了废墟。唐老师拖着沉重的步子。在废墟边来回踱着，她沉痛的望着这座每天上上下下的教学楼，已成了一堆废墟。那些活泼可爱的孩子，有400多人还埋压在里面。她混乱的的脑海里，不时地闪现着那张张活泼可爱的笑脸。她只想哭，可是哭不出声来，只有泪水流在她那清秀的面颊上。

突然，她听到了低低的呻吟声。她怀疑是自己的幻觉，摇了摇头，凝神静听：“妈妈……”她听到了，是孩子的哭声。于是，她顺着声音找去，是从一个碗口大小的空隙里传出来的。对着那黑洞洞的空隙喊：“孩子，你叫什么名字？”“张春梅。”“你哪里受伤了？”“我的腿动不动了！”老师看了看，洞口的上面堆积着杂乱的楼板和砖块，她无奈地摇了摇头：“张春梅，要挺着，你是勇敢的孩子！很快就会有人来救你的。”“嗯。” 老师又给孩子找来了水和火腿肠，从那个空隙递进去。11岁的小春梅也有了生的希望。

被困50小时的孩子，对老师说：“老师，我困了，想睡一会儿。”唐老师鼓励她说：“千万别睡！老师陪着你。”

这时，救援队已经开来了，当晚救出了三个孩子，因为张春梅被埋压的地形特殊，必须到天亮才能援救。

10：20分，起重车吊去最后一块楼板，抱出了孩子。她被埋压68小时。孩子被救出来后医生一边安慰她，一边为她迅速的检查伤口，当时，她的小腿骨都露了出来，消毒时，她呜咽着，说：“疼，疼……”接着，她呢喃着：“水……我想喝水……”最后，只找到了1／3瓶矿泉水给她喝了下去。

直升机的轰鸣声震撼着人们的心，带着人们的希望，向成都飞去。

My home is in the fast court, which is not particularly upscale, but I have a deep feeling for it, because I grew up here, knew it, knew it, and loved it.

Into the three periods of the door, is a circular square, you can climb up the steps, and stood looking down at the top of the square, first saw is a lawn, the grass is covered with trees, osmanthus flowers, camphor trees, maple, pine and other plants, each springing up and down a peg or two, along with a row of azalea bushes. Far from afar, like a long dragon; Because in winter, the grass is yellow and soft. The lawn added vitality to the square. Generally speaking, the square is very spacious and can be used for peoples activities. The lawn is surrounded by a circle of brown wooden chairs for people to relax.

Walking further, you will see a stone bridge across a river, about 60 meters long, a bit rough and a mysterious and ancient feeling. There is a round ball on the railing. The bridge is a little steep, and it takes a lot of effort to get down, but people cant stop running. Willows planted a few trees on both sides, it is often the wicker as braid, wind rustled, wicker dancing with the wind, a peaceful river, there is little ripples, but returned to normal in a short time. You can stand on the bridge, hand on the rough railing, the sturdy bridge, looking down at the river flowing past, feeling very comfortable.

When we finished the stone bridge, we turned right and went to the residential building. The color of the building is basically white, the frame outside the window is gray, the tile on the roof is black, give a person in general a kind of fresh and fresh feeling. There are three or four camphor trees planted in front of each building. How high the trees are, high up to the third floor; How green the trees were, and how vigorous the trees were, and how tall the trees were, standing erect, like dutiful soldiers, who guarded our homes. The green belt was separated by blocks of buildings, with small shrubs and bushes, in sharp contrast to the tall camphor trees.

This is the neighborhood where I live, a common and ordinary place. But as long as you observe carefully and feel the heart, you will find this is so lively and warm and charming!

这次日本几乎遭受到毁灭性的打击，但是通过看到网上一系列的报道，我感觉面对地震方面我国也要好好学习。在这，我不得不想起我国发生的大地震，包括前几天云南盈江发生的5.8级大地震。首先在民众方面，日本发生了如此大的地震，民众虽然很害怕，但是很快也慢慢镇静下来，街上的人们排队也是井然有序，这给政府工作带来了一些便利。其*次，在政府方面，政府迅速组织救灾，第一时间放下大国的心态，对外宣称需要任何国家任何的援助，真正做到这样的，才是真正把民众放在首位。再次，联想到我国的大地震，程度不如这样猛烈，但是却造成很大的损失，日本的房子造的都很坚固，大多都能抗震，我国一些房地产商为了自己的私欲，拿人民的性命不当回事，造一些“不好”工程，导致我国每当地震来袭，总是损失惨重，越来越高的房价，更是让人民怨声载道，政府真应该拿些措施好好管管了。

日本是个地震多发国家，在抗震方面也是世界一流的，从小学开始每月都会举行几次地震演习，使人们知道面对地震该这样去做，房子建造方面也是牢固为主，抗震为主，不敢想象在这个地震频发国家，造一些“不好”工程会怎样，肯定会遭来全国上下口诛笔伐吧。现在地震带活跃起来了，我国也是在地震带边缘，在地震抗震方面应该多向日本取取经。

还有不得不说说我国的愤青们，在贴吧里，面对日本遭受大地震幸灾乐祸，我简直是觉得有点无理。是的，日本政府曾经是给我*们民众带来巨大伤害，但是日本民众是无辜的，一码事归一码事，不要混为一谈，日本普通民众也是活生生的生命，还有请想想我们汶川地震时候，日本不也是给我们许多帮助吗？请停止那样无理的行为吧！这样只会贻笑大方的！

在此，真的希望不管是日本地震也好，我国地震也好，希望逝者安息，活着的人们更坚

强！也希望日本早点渡过此次劫难，早日重建，相信日本还会在废墟上开出一朵花！

[学生关于日本地震感想作文500字

根据以下提示的内容描述你的房间。

你居住和学习的房间是个小小的房间。虽然小，但对你来说却是够用的。房间在三楼，朝南，房间的前面有一扇窗，后面是你的床。你的书桌就在窗口边，椅子在书桌前面，书桌的左边有个书架，书架上放着许多书。书桌上放着一盏灯，房间左边墙上有两张画。右边墙上有一幅彩色照片，你非常喜欢你的房间，常常将它打扫得干干净净。

词数： 100 左右。

The room in which I live and study is a small one， but not too small for me. My room is on the second（third）floor， which faces south.

There is a window in the front of my room，and a bed at the back. My desk is at the window in front of which is a chair. There is a bookcase to the left of the desk， and there are a lot of books on the bookcase. A lamp is on the desk. There are two pictures on the left wall， and a colour photograph on the right wall. I often clean it. I like my room very much.、

[描述我的房间的英文作文

交通安全和我们的生活密切相关，每年都有许多起交通事故，是因为人们对交通法规一知半解，没有交通安全意识，不能主动遵守交通法规。

我们都知道红灯停、绿灯行、黄灯要注意，过马路要走人行道，不横穿马路，可事实上却经常违规。有些人只重视行走时的安全，而忽视了骑车和驾车的安全问题;一些未满12岁的小孩就骑自行车上街横冲直撞，险些丧身在车轮下;有的人驾车太快，发现前边有条沟，紧急转弯不小心撞上了大树……这些都是因为没有血的教训。

有几次，我在去南京的高速公路上，看见一些车翻的四轮朝天，这也许是因为开的太快，从而一不小心撞上了护栏。这些交通事故都是因为没有遵守交通安全法规造成的后果。

有一次，我也碰上了交通事故。那天，我和爸爸、妈妈从乡下回来，坐在车上，我晕晕欲睡，正在我迷迷糊糊的时候，突然我因重心失控而惊醒了，睁眼发现我从第一排冲到了发动机那里，原来是因为前方路中间突然窜出了一只狗，而司机开的太快，一时无法避让，便采取急刹车，结果险些撞上路边的大树，还差点掉入沟中了。因为这个紧急刹车，车上的人儿几乎都被撞伤了，我不仅手擦破皮了，走路也一瘸一拐的，妈妈膝盖也破了，爸爸被撞到车前面的栏杆上，两眼只冒金星，真是惊心动魄啊!

上学期，学校做了一期关于交通事故方面的图片展，上面是因为交通事故而造成死亡的血淋淋的事实，有大人，有小孩，看过后给了我很大的震动，到现在还记忆犹新!

经查阅有关数据表明：中国每年死于交通事故人数达10万人，位居世界第一;平均每5分钟就有1人丧身车轮,每1分钟都会有1人因为交通事故而伤残，每年因交通事故所造成的经济损失达几百亿元!这些触目惊心的数字以及可怕、血淋淋的事实，难道还不能引起大家足够的重视吗?为了我们的生命，让我们把交通安全放在心中吧!

我祝愿大家在以后的生活中都能快快乐乐出门，平平安安回家。

My father has a good friend, and I called him uncle Li. He works in a

college and teaches literature. Uncle Li is a gentleman, the way he talks and

walks shows that he has received good education. I like to discuss movies with

him. He always can give me profound ideas. No matter where he is, people respect

him a lot. I admire uncle Li so much. I wish someday I could be the person like

him. If we want others to show respect, then we need to make ourselves the

adorable persons. The rude people will never receive respect. Uncle Li wins

everybodys love by his good manner.

may 25th, 2004 sunny

a visit to jinmao building

jinmao building has chinese traditional styles and it is also modern. it is the signal construction of shanghai. it is located in the center of lujiazui financial area. our family visited jinmao building today.

the traffic there is very convenient. you can got here by tunnel and no.2 subway. and if you live near it, you can walk there just like our family. we went to the eighty-eighth floor of jinmao building. we saw the whole view of shanghai there. please come to jinmao building, and you will get some unexpected gains there.

August 3rd，2014 Fine

Today we buy many clothes， and parents take to the streets is happy， the

parents have to pay to buy things. Unlike in their street to buy things they

like to take a long time but saw the price， Ha-ha， is really very happy. I love

my parents， I too thank them for the care and love.

【中文翻译】

这天买了好多衣服，和爸爸妈妈逛街就是愉快，买东西有爸妈帮付钱。不像平时自我上街买东西碰到喜欢的但看了价钱都要思考好久。哈哈，真的很开心。我爱我的爸爸妈妈，太感谢他们对我的关心和爱戴了。

今天下午3点整学校来了十几位交警队队员给我们讲解安全知识，首先张校长讲了一些欢迎教育局,交警队队员的话。第一项:我校为交警队赠书；第二项：交警队为我校赠书；第三项：有教育局陈局长讲话；第四项：向女子队队员佩戴红领巾；第五项;交警队队长讲话。

珍爱生命，安全独行。生命只有一次。请大家要记住过马路是一定要左右看。我记得有一次，我去小南街的时候，去看奶奶，我看见一位小姑娘好像有什么急事去办，他在过马路时像剑一般是的穿过去，到马路的中英一辆汽车过来把那位小姑娘撞了2.3米远，小姑娘那幼小的生命在没有回来过。经过这件事我一定要告诉大家再有什么急事都应该再过马路时左右看，要做倒一慢二行三通过这四个字大家一定要把它记牢，这件事对自己的影响非常大，特别是对自己的爸爸妈妈等亲人，所以大家一定要珍爱生命，安全独行。

总之同学们一定要记住;良药苦口利于病，交通法规利于行。一慢，二看，三通过确保大家永平安。

Nowadays the newspaper possesses considerable value Everybody should read

it. It supplies us with a variety of news every day. It tells us the political

situation of the world. If we form the habit of reading the newspaper， we shall

get enough knowledge to cope with our circumstances.

现今报纸拥有极大的价值，人人都就应看它。它每一天带给我们各种类类的消息。它告诉我们世界政治局势。如果我们养成看报的习惯，我们就能得到足够的知识来因应我们的环境。学生虽然每一天须做功课，但他们至少就应匀出一两个小时来看报。那么，他们不但能增加知识而且也能赶上时代。总而言之，看报对学生很有益处。

营养学家指出，饺子总体营养成分搭配合理，非常符合平衡饮食的金字塔结构：谷物（面粉做的饺子皮）、蔬菜（青菜馅）、各类动物食品（饺子馅中的猪肉、鸡肉或羊肉等）、油（调饺子馅时放点油），量从底层到顶层逐渐减少。人们每吃一个饺子，人体所需要的各种营养素基本都能摄入。

许多居民是“营养盲”，膳食结构不合理，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生率明显上升

“团年肘子，这个必须有。”正忙着办年货的北京朝阳区南新园小区张大姐说。在京客隆商场双龙店，她买了一大堆猪肉。她丈夫最喜欢吃团年肘子和红烧肉，觉得什么肉都不如猪肉好吃。

像张大姐家一样，猪肉一直是国民消费的“当家”品种。我国居民对肉类食品的摄取量持续增长，而对谷物类食品的摄入量呈下降趋势。

中国营养学会常务副会长翟凤英说，就拿吃油来说，人体不能合成膳食营养中的脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸，所以很大一部分需要从食用油中摄取。不吃油就等于掐断了不饱和脂肪酸的来源，有损健康。但如果摄入过量，又容易引发心脑血管疾病等多种慢性病。

翟凤英说，我国80%的居民长期使用同一种类的食用油，很容易导致脂肪、摄入量偏高，而各种脂肪酸和微量营养元素的摄入却严重不足，从而影响人体代谢。中国营养学会推荐的每人每天油脂摄入量是25克，而从全国调查看，每人日均摄入44克，超过合理摄入量。

“美味并非一定是佳肴。但是，很多人只是根据味道决定吃什么，而不是根据营养结构决定吃什么。”国家发改委公众营养与发展中心主任于小冬认为，我国居民普遍吃得太过精细，丢失了许多营养素，而油、盐等又摄入过多。

中国疾控中心食品与营养所所长严卫星研究员说，近10年监测表明，我国营养问题仍相当突出，表现为营养缺乏和营养过剩的双重挑战。这些问题与日常膳食的关系非常密切，均为营养知识缺乏造成的。

从“吃不上”、“吃不好”到“吃得起”、“吃得好”，经济条件的改善并没有使居民生活质量标准真正改善。相反，人们的饮食结构正在趋向不健康。翟凤英说，许多居民是“营养盲”，膳食结构不合理，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生率明显上升。

公众营养知识的缺乏，与我国营养师的缺乏有直接关系。据统计，目前全国专职营养师不足4000人

一日三餐，人人离不开。如果营养问题解决不好，哪怕一个很小的坏习惯持续几十年，就会影响人的一生。

公众营养知识的缺乏，与我国营养师的缺乏有直接关系。据统计，目前全国专职营养师不足4000人。中国营养学会的一项调查显示：在受访的403所医院中，只有47%设有营养科，一半以上的医院根本没有营养科建制，营养师的配备更无从谈起。

公共营养师是一个新职业。20xx年10月，劳动和社会保障部公布第四批新职业，其中就包括“公共营养师”。20xx年《营养改善条例》草案（卫生部征求意见草案）中，规定所有幼儿园和学校、社区和超过百人以上的餐厅都必须配备营养师。据此推算，中国营养师缺口大约400多万人。因此，公共营养师成为有“钱”景的职业，被称为“钻石级的新职业”。

来自甘肃的赵永荣正在北京上公共营养师的培训班。他来京半年多，一直没找上工作。听人说公众营养师现在很吃香，来到培训报名点。培训老师告诉他，教人吃生茄子、喝绿豆的那位高级营养师，就是在他们这里参加培训的，拿到高级营养师证书，一次咨询费就2000元。

记者在调查中发现，公共营养师技能培训机构良莠不齐，存在不少问题。交三四千元，上不到1周的课程，甚至是在网上培训2天，通过考试就能拿到营养师的证书。不少地方甚至不需要考试，直接交钱发证，公共营养师证书像是搞批发一样。一些培训机构在宣传材料上称，中国农业大学副教授范志红是他们的培训教师。范志红接受记者采访时表示，最近3年她不曾给任何培训班上过课，只是没时间去和这些机构。

翟凤英说，营养师不是木工瓦工，不是经过简单培训就能胜任。公共营养师的培训与其他职业培训明显不同，因为它与人体健康直接关联，所以培训机构和培训教师必须非常专业。营养学是一门学问，专门研究营养搭配、营养互补和营养平衡等。营养师的主要工作是研究食物中的营养素和人体机能需要的关系，也就是指导人们“吃什么、怎么吃、吃多少”，做到科学合理调配饮食，促进身体健康。

日本每153人就有1名营养师。如果我国能拿出一部分公共卫生经费，用于开展营养知识普及教育，医疗费用将会大大减少

日本料理以生食、炖、煮为主，似乎“没滋没味”。其实，日本人不是不爱美味，而是在长期营养指导下形成了良好的饮食习惯。据统计，在日本，每153人中就有1名营养师，这些营养师广泛分布在医院、学校、食堂、宾馆、食品加工企业和政府部门等，好多营养师是家庭主妇。

“在日本，营养师的培养非常严格，必须经过营养及其相关专业的本科教育，大学毕业后通过实践锻炼，才能取得营养师证书和执业资格。整个过程就像取得律师执业证书一样。每年有2万人参加由厚生省负责的营养师资格考试。”严卫星说。

范志红建议，我国应借鉴日本的经验，在社区、农村、家庭层面普及推广营养知识，让营养师覆盖全社会。从营养经济学的角度来说，营养指导是“四两拨千斤”， “小投入，大回报”。如果国家从公共卫生费中拿出一部分经费，用于开展营养知识的教育普及，提高全民族的营养知识水平，医疗费用将会大大减少。营养事业应该成为医改中不可或缺的部分。

在影响人类健康的众多因素中，遗传因素居首位，膳食营养因素居其次。严卫星说，膳食是可控的健康影响因素，加强营养指导，正确合理选择食物，最终可以减少高血压、脑卒中、糖尿病、癌症等。

专家测算，20xx年我国慢性病的治疗费用高达5880亿元，对经济社会发展形成沉重的压力。据统计，与膳食营养相关的慢性病占死亡原因的70%。世界卫生组织预测，2020年中国这个比例将达79%。

营养立法是营养事业发展的根本保障。范志红认为，公共营养师考试应尽快从试点考试过渡为全国统一考试。没有哪个国家由培训学校随便发证。公共营养师培训混乱，根源在于我国没有营养立法。营养师的规范化培养、工作、职称都得不到保证，政府的营养干预政策与措施难以落实。在没有法律支持的情况下，营养工作在许多地方和部门难以开展，也得不到必要的资金支持。

翟凤英说，我国正处在实施营养改善的关键时期，如果错失良机，将会步发达国家的后尘，让巨大的疾病负担压垮社会保障体系，阻碍社会的持续发展。营养立法是利在当代、功在千秋的一项工作，对全民健康和社会发展非常必要。

My hometown is beautiful place It stands near a wide river at the foot of

low green hills. It has many tall buildings and wide streets. There are trees

and flowers everywhere.But it has not always been like that. In the old days, it was a sad dirty

little town. Landlords and merchants lived in the few good houses.For the working people there were only dark, unhealthy rooms in old

buildings and huts in narrow muddy streets. Nearly everyone was poor and many

had no work.Everything has changed since liberation. The people, led by the Party, have

got rid of the mud and dirt. They have put up schools, theaters, shops and

flats. They have an assembly hall and a hospital.Along the river they have built offices, hotels and parks. A lot of

factories have sprung up. On the river, streamers and boats come and go busily,

day and night. They carry the products of our industries to all parts of the

country.I love my hometown, and I love its people. They also have changed. Healthy

and happy, they are going all out to build socialism.

How do you define loneliness? I often walk alone, should I call myself a

lonely girl?

Nowadays, it’s a common phenomenon that college students fall in love with

others because they cannot stand loneliness. In my point of view, I believe that

people with a strong will to finish something won’t feel lonely. Many people

feel lonely when they are boring, nothing to do. That is to say, if we have many

things to do, work hard for our dreams, live a meaningful life, we won’t feel

lonely. Our dreams will accompany with us.

In my opinion, I think people who don’t know what they want are lonely,

because they have no destinations in their life. They are lonely in soul. So I

don’t consider I am a lonely person, because I have dreams, I have best friends

on my road to succeed. To a conclusion, there is no doubt that lonely in soul is

real lonely.