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跑步的作文【汇编20篇】

迎接你的,是跑步比赛跑道,勇敢的冲吧,勇士们,不要畏惧对手的强大,你的对手只有自己,小编收集了跑步的作文,欢迎阅读。

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跑步的烦恼作文300字

全文共 275 字

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“好累啊!”我大声喝道。我正准备休息时,我心里忽然冒出了一位天使和一个恶魔。

天使说:“不要休息!为了班级的荣誉,不要休息,千万不要放弃!”

“休息吧!反正跑完了,没有排到名次,不也是徒劳吗?”小恶魔说道。

“不能休息!”小天使着急地说,“即使排不上名次,跑步对身体还有好处呢!”

“休息吧!休息吧!被骂了又怎样?还不是一会就过去了!”小恶魔又说。

“别休息!别休息!你参加跑步是为了什么?是为了给班级争光呀!”小天使坚定地说。

小恶魔又补充道:“”“不跑了,不跑了,被同学嘲笑又会怎样?几天就过去了,你身上又不会掉块肉……”

最后,我还是决定继续拼尽全力跑下去。

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篇1:运动会跑步作文

全文共 232 字

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运动会上,我参加了60米跑步。因为在预赛时的突出表现,我进入了下午的决赛。

下午的决赛终于来了。我怀着兴奋的心情,和我的对手们一起走到了起跑线上。只见裁判员高举发 令枪,紧接着是“砰”的一声巨响,我们一个个像脱僵的野马,飞跑了出去,我感觉自己像一只猎豹在捕食,拼命地往前跑,对手们也不甘示弱,一个个尽全力冲向终点,我向前一扑,终于冲过了终点。

决赛中果然是高手如云,我尽自己的努力,拿到了第四名,但我还是很高兴,并且跟自己说,今后还要继续努力,争取拿第一,为班级争光。

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篇2:记一次跑步比赛

全文共 270 字

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运动会快要开始的时候,我站在起跑线上,心里又紧张又激动。心想:“我能不能取得好成绩呢?别人会不会笑话我呢?”正在胡思乱想的时候,忽然枪声一响,我一愣,立刻飞快的跑了起来。可是跑了一会儿,我就感觉到累了,速度渐渐的慢了下来,我后面的同学一个个超过了我。我心里有点急了,我突然想到爸爸对我说的一句话:“做什么事都要坚持到底,不能半途而废。”想到这,我立刻精神百倍,飞快的跑了起来,追过了一个又一个的同学,终于取得了好成绩。别人气得不得了,我却高兴的跳了起来。最后我也获得了奖状。

这次比赛让我知道了,做什么事都要坚持到底,勇往直前,不能半途而废。

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篇3:运动会跑步作文

全文共 407 字

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我校举行了自建校以来规模最宏大的一次体育活动—跑操比赛。目的是为了规范跑操的行为和秩序,提升跑操的质量和效率,展现学生良好的精神风貌,进一步加强学生在运动方面的良好习惯。这次比赛共三次,全学校都参与,同学们各个摩拳擦掌,信心十足,准备为班级争光。

穿好整齐的校服,我们齐刷刷的排成四列,精神抖擞,开始了比赛。大家团结一心,士气高昂,配合默契,迈着整齐又坚定的步伐,口号喊得铿锵有力,展现了我们六一班奋发向上的精神风貌。

功夫不负有心人,我们得了第一名,我的心情激动无比,也明白了两个道理:1、俗话说得好:团结就是力量。如果把每个人比作一滴水,一滴水是成不了河流的,只有你连我,我连他,才能汇成一条奔腾不息的江河。只有团结才能构造出和谐美好的班级和社会。2、成功是每个人坚定不移的追求,但是想要成功并不是很容易。成功是汗水和血水的结晶,成功是苦尽后的甘甜,想要成功,就要付出努力,想要超越别人,就要付出比别人更多的努力。

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篇4:我爱跑步

全文共 493 字

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小时候,我最高兴的事就是和爸爸、妈妈到公园去游玩,我们经常做的游戏是赛跑。

刚开始,由于我人小,所以比赛的结果常常是爸爸第一名,妈妈第二名,我第三名。妈妈是一名教师,为了激发我跑步的兴趣,有时候,她故意跑得很慢,让我得第二名。看着我咧着小嘴儿开心地笑,妈妈也笑逐颜开。但爸爸从不让我,第一名的跑步名次让我可望而不可及。看着我失望的神态,妈妈语重心长地对我说:“爸爸是可以让你得第一名的。但为了使你将来取得成功,爸爸现在会做你的竞争对手。只有真正的竞赛才会使你进步,使你成功。没有努力,没有艰苦的付出,又怎么能轻而易举地获得成功呢?”

进了小学,每次上体育课,我都非常认真,老师说的跑步要领我也一一记在心中。我暗暗地下决心:我要好好地练习跑步,总有一天,我要超过爸爸1我的跑步成绩一天天在提高,终于在今年的“五一”长假中,我第一次在杭州的跑步比赛中超过了爸爸。我在妈妈的喝彩声中感受到了成功的喜悦,我更在爸爸的祝贺声中体验到爸爸妈妈对我真正的!

我爱健康,我爱运动,我更爱跑步。因为我知道,只有不断努力,才能取得进步!现在,我在学习上成绩是名列前茅的,在跑步上,我也要更加努力,争取得第一名!

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篇5:人生犹如跑步作文500字

全文共 485 字

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有一次,和婕婕聊天的时候,猛地聊到了跑步这个话题。

婕婕跟我说:“当我停下来的时候,别人还在不停的奔跑。别人就会在这时超越你,所以不能停下。”

每次跑步时,我总是中间的那个,就同我的能力,同我的成绩一样,不上不下。

偶尔,想过放弃,因为总感觉别人在向前,而自己却是原地踏步;偶尔,想过爆发,可对不起,我没有惊人的天分,我只能踏踏实实;曾经问过自己,是不是自己太不努力,是不是自己没有毅力,但我的答案是:不。

也许,这真的和跑步一样。我夹在中间,前不着村后不着店,只听到自己愈加疲惫的喘息声,风迎面撞来,狂妄的笑着。若没有信念,怎么可以顶住这狂风?

于是,我开始立下目标,用他人的高成绩来激励自己,不断给自己“上弦”,让自己有一次可以超越自己的机会。

所以我感悟到,人生犹如跑步。每一次跑步,坚持下来,都是因为有一个信念,只要你跑,就离终点再近一步,只要你停,别人就会一个个都超你而去,每次跑步结束,都会长吁一口气,自己又一次战胜了自己。别人是会追上来,但连自己都超越不了,还怎么去超越别人?人生就像跑步。你不停,总不会垫底;你一停,一切放弃。人要做到的就是先肯定自己,再去超越自己。

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篇6:跑步日记

全文共 403 字

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今天又到了我们盼望已久的体育课。“今天,有到了我们跑步的时候了!今天

跑四圈!”老师课上刚说完,同学们就开始议论纷纷!我屈指一算,“天,居然是八白米!OH,MYDEAR!”我心想,“唉!算了就当减肥吧!”

“我们先那高抬腿20秒!”刘老师说。“啊!天哪!”大家七嘴八舌的说着。“吁!”开始了我卖力的跑着,边数“1、2、3、4、5、……。21!”都21了!老师会不会数数吗?这时我的肚子也疼了起来。我心想天哪!老毛病又犯了!正在我疼痛难忍之时,老师吹响了结束铃!我刚停下来!不停的调整呼吸“呼……吸……!”

疼痛刚刚消失!我又开始跑步,肚子更疼了,豆大豆大的汗落了下来,我感觉整个人像要虚脱了一样!我停了下来,不想再跑!男生的生硬却在这时进入我的耳朵“女生真是窝囊废”我听了开始狂奔!肚子却更疼了!泪在眼眶里打转!”却始终没落下来!因为有个信念在支持我“跑完他,坚持下去!”最终,我到达了终点。

体育课太令我难忘了!

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篇7:七年级作文跑步600字

全文共 527 字

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一!二!三!四!九班九班……”看!一个整齐的方阵向我们跑来,坚定的身影,有力的口号,矫健的步伐,透着青春的活力。眼前的这一切不是一蹴而就的,而是同学们一步一步跑出来的!我就聊一聊自己与跑步的不解之缘吧!

开始跑

数学课又拖堂了,老师貌似还想占用几分钟课间,正当同学们内心焦急的时候,救兵来了!王姐从前门探进脑袋:“亲们,快排队,准备跑步啦!”话音刚落,同学们都顾不得数学老师了,个个向离弦的箭一样飞速下楼集结,冲到指定位置,预备开跑。“跑步——走!”广播一响,我们在姬先森的带领下一口气跑了十几圈(当然,行政楼前实在圈子有限),虽然大家都累得气喘吁吁的,但感觉良好,毕竟跑一跑,也能增添精气神儿嘛!

还得跑

上次谁说感觉良好的来着?是我,打脸打脸。第二天,我们被优待了一暑假的腿部肌肉一律僵直紧绷,一个个走起路来都像刚从湘西归来似的。大课间还得跑

继续跑

几个星期跑下来,我们早已不再畏惧课间跑步。即使现在已转战篮球场,我们跑步的队伍整齐划一,口号铿锵有力,浑身散发着节奏感。更何况还有几位辛勤的后勤人员为我们备好水加油鼓劲儿,大家即使累也快乐!

“九班九班,志气不凡……”奔跑吧!少年!迎接我们的将是骄人的成果!迎接我们的将是成功的欢乐!迎接我们的将是更优秀的自己!

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篇8:运动会跑步比赛

全文共 551 字

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学校举行了第九届运动会,我报了两项项目,令我最不能忘怀的就数跑步了。

“啊!不好!离比赛跑步时间已经快要到了!”想到这里,我赶紧跑到体育馆门口去参加检录。

到了体育馆门口,我找到了我所在检录处的位置,当老师报到“4312”这几个数字的时候,我急忙站了出来,坐在了指定的座位上。等人数到齐了,老师就叫我们去操场上准备。只见操场上一个个运动员摩拳擦掌,跃跃欲试,就等裁判员一声令下,只听“砰”的一声枪声,运动员们健步如飞地跃出起跑线,他们互不相让,跑道上尘土飞扬,仿佛海水涨潮时一样般涌来。到了终点,运动员们一个个都气喘吁吁的。

开始轮到我们组了,我惶惶不安地走到起跑线上,做好起跑姿势,顿时,我感觉自己心跳加速,腿手颤抖,有气无力似的。只见裁判员挥了挥手中的红旗,表示要准备比赛,我立刻目视前方,聚精会神起来,只见裁判员喊道:“各就各位,预备!”一阵如雷贯耳的枪声响起,我就像离了弦的箭似的冲了出去,风儿呼呼的在我耳边吹过,其势难挡,嘴里一个劲儿的为我自己鼓舞:“加油!加油……”很快其她运动员被我远远甩在了后面,终点线离我只差一步之遥了,于是我竭尽身上所有的力气向前努力地奔跑,终于我穿过了起跑线,得到了小组第一,我美滋滋地离开了操场。

跑步比赛很快就结束了,但跑步比赛那种激动人心的时刻不时浮现在我的脑海中。

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篇9:关于运动会跑步的

全文共 361 字

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今年的运动会跑步运动对于其他班级来说,跟往常的差不多,速度都没有提升多少,而对于我们班来说,却比以前落后了很多:我们班的跑步健将几乎都转校了,只有朱杰还在学校里。幸好,他参加了这次跑步运动。

激烈的比赛开始了。站在第二跑道的朱杰显得很放松,好像稳拿第一似的。

“各就各位,预备—跑”选手们向离弦的箭一样,向终点冲刺。

到最后50米的时候,朱杰都比对手落后了很多。可他不甘心就这么输了,便用全身的力气追赶对手。

到最后20米的时候,朱杰终于追上了一个人。这时,我们班响起了雷鸣般的掌声,并对朱杰说,只要追上前面那个人,你就是第一!朱杰听了我的话,再次猛冲。朱杰前面的那个人好像感觉有点不对劲,便往后看了一下。

终于,朱杰在最后的两秒钟,超过了他,赢得了最后的胜利。

这次跑步,我觉得不仅精彩、激烈,更重要的应该是让我明白了什么叫坚持。

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篇10:跑步日记

全文共 200 字

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我爱跑步,这是我的爱好,也是我最喜爱的运动。

我喜爱在早晨的时候,呼吸着新鲜的空气,沿着小路慢跑,小鸟在树上叽叽喳喳的向我问好。跑累了,就躺在草地上看白云,一会儿变成威猛的龙,一会儿变成奔跑的马,过了一会儿又变成了一只可爱的兔子。我更喜爱在操场上与同学赛跑,风儿迎面吹来,仿佛在耳边唱起了加油歌,让我更加兴奋,不断向前冲!

跑步不仅仅让人锻炼身体,而且能够磨炼人的意志和毅力,让人觉得它很搞笑。我爱跑步。

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篇11:我最喜欢的体育运动跑步作文

全文共 452 字

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星期六的早上,阳光灿烂,我校迎来了第一届运动会。

清晨,我们早早地来到学校,在教室集合后,老师带领我们直奔大操场。精彩的开幕式后,开始三年级男子50米跑步预赛。运动员们精神抖擞、胸有成竹。比赛正式开始了,只听“呯”的一声枪响,运动员们像猛虎下山一样奔出起点,像利箭一般冲向终点。啦啦队沸腾起来,同学们叫着、喊着,“加油、加油”的欢呼声不断传来。我们班的戴鹏飞一直在第一的位置上,我们兴奋地叫了起来!可是,颜老师从终点回来却告诉我们戴鹏飞是第二名,我们一下泄了气。颜老师说戴鹏飞只要能进入决赛就好了,我们又信心十足了。

我们班第二个上场的是张新宇。从他的脸上可以看出他十分自信。枪声又响了,他像猎豹一般冲了出去。啦啦队的同学都激动地战了起来,挥动着手臂,拼命地喊着:“张新宇加油!张新宇加油!”他冲出了终点线,夺得了男子50米预赛小组赛的冠军!颜老师高兴地跳了起来,我们也兴奋地又喊又叫。

朱以恒也轻松地进入了决赛。希望下午的决赛中他们能夺得冠军。

后来,我听说了好消息:他们果然不负众望,为我们班夺得了一枚金牌!

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篇12:跑步比赛作文300字

全文共 349 字

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今天是一个特别的日子,我和所有的运动员在候场区等待比赛的开始,此时我的心情非常的激动,心里就像有1万只兔子在乱蹦乱跳。

比赛终于开始了,我双手扶地,右腿弯曲在后,眼睛目视着前方。就像狮子看到了猎物一样,随时准备出发。随着“砰”的一声枪响,我们好像是几只离樘的子弹一下子飞了出去。我的双脚前后摆动着,身子也跟着向前倾斜,耳边呼呼的风声,就像是有人在我耳边唱着优美的歌曲,使我的力量更充足了,速度更快了。

到了最后的冲刺,我的眼睛怒视着前方,右脚飞速的运转着。脸上的肌肉拧成了一团,速度一下子提了上来,耳边的加油声也一下子变大了起来。我越过了终点线,到达了终点。我非常的激动,非常的兴奋,恨不得一下子一蹦三尺高。兴奋的热血一下子涌上了心头。

我想:在下一次的比赛里,我一定要更加的努力,取得更好更理想的成绩。

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篇13:跑步的心作文800字

全文共 905 字

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最近突然迷上了跑步,喜欢那一种跑步后大汗淋漓的畅快,喜欢那一种跑步时健步如飞的轻韵。

刚开始跑那会儿,毕竟年轻气盛,便急于求成,总爱三步并作两步地往终点奔去,心急火燎地往前方赶去,心自然也是躁动的。

那次跑步的时候,我像发了疯一般往终点冲去,耳边是风的呼啸,眼前是光的晕眩,在我的视线中化成了一个又一个拖着长尾巴的小黑点。我痛苦地抿紧双唇,闭着眼睛,无力地摆动着手臂,双腿跟灌了铅似的沉重,心中更是如烧炭般焦灼,可越是如此,越拖不动两条腿,只能一屁股坐在石凳上,两条腿如面条般贴在上面,我慢悠悠地叹了口气。

此时,一位衣着朴素、白发苍苍的老人慢跑着闯入我的视线,似一阵清风拂去了我的焦躁。他跑得沉稳,跑得有耐心。他双腿大步流星地走着,如蜻蜓点水般掠过地面,拳头似钟摆般有节奏地上下摇晃摆动着。神色自若的他脸稍稍泛起红晕,完全没有我跑步时的上气不接下气;不紧不慢的他,完全没有我跑步时的浮躁。他像极了那些小说中仙风道骨般的高人。

我迟疑地揉了揉眼睛,心中的不解迅速膨胀起来,我站起来,冲老人摆摆手,大声地喊着:“老爷爷,你为什么跑得那么好呢?”

听到叫声,老人在一片柔和的晨光中停下了脚步,缓缓地转过身来,那是一张似核桃般褶皱的饱经风霜的脸啊,却给了我宁静、慈祥之感。老人顿了顿,一字一句地说着,那一个个语珠子骨碌骨碌滚落到了地上:“小姑娘,我看你也是在练跑步吧。跑步跑步,归根到底是磨心啊。只有将心真正地静下来,不骄不躁,胸有成竹,才能真正跑好步。否则,又有什么用呢?”

说完,老人坚定而从容的背影渐渐跑远。我反复咀嚼着,才明白:静下心来,不骄不躁,更加有力地迈出每一步,一切才不会是徒劳。跑步是这样,生活更是这样。“慢”和“静”,才是对心、对人、对生活的尊重。

不禁想起了前一阵特别火的一个词“快餐文化”,匆匆往口中塞着食物的人们又怎么会明白以一颗平和的心慢慢地熬着一锅清汤的悠闲?为了应试而阅读名著的学生又怎么会明白以一颗沉稳的心细细品读着岁月沉淀下来的文字的幸福?

清晨烙饼煮茶,傍晚喝酒看花。生活不是“快餐文化”,而需要以一颗柔软平和的心去安之若素地经营。让我们用一颗跑步的心,笑看云起云落,奔跑在人生那长长的路上吧。

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篇14:课间跑步的作文500字

全文共 580 字

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“生命在于运动!”而第二节课下课的快乐的运动时间,则是我梦寐以求的大课间

“唉!好无聊啊!”我手托着下巴。现在正是第二节课上课,数学老师正在喋喋不休地讲着题,瞌睡虫在空中肆意地飞舞。“铃铃铃铃”一阵清脆悦耳的铃声,让我顿时精神抖擞,“大课间了!”我简直是急不可耐,可是还有眼操哩!“哎哟!怎么这么慢呐?我可要下去舒展筋骨了!”我不满意地向播着眼操的播音机发着牢骚。终于下去了,做了两套广播操后,大课间就正式开始了!

首先我们要从两排合并成一排,接着就围绕着一个褐色和银色的软绵绵的长方体跑步。同学们为了节省体力,真是奇招百出啊!不知是谁带的头,趁钟老师不注意,在离长方体两米的地方就开始转弯,弄得我们后面的人不知是该规规矩矩从长方体后面开跑,还是跟着他们一起“逃跑”,真是“墙头草,哪边倒?”不过最有趣儿的要属“夹物赛跳”了!顾名思义,其实就是两腿之间夹着那个软绵绵的长方体,从一队跳到另一队。有些男同学简直是哗众取宠,双脚夹住长方体左跳一下,右跳一下,屁股一扭一扭的,长方体有时还滑落下去,简直就是一个正版Q版企鹅嘛!有时,跳着跳着,脚一歪,就会摔个“狗吃屎”狼狈不堪。轮到我了,嘿!还真不好跳,我努力地蹦着,却总感觉是在原地起跳,真倒霉!好不容易快蹦到了地点,长方体却不争气地掉了,嗯!管他呢!直接踢过去,好卑鄙啊!

“运动是健康的源泉!”快乐的体育运动时间。

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篇15:运动会跑步作文

全文共 431 字

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今天,我和表弟,表哥,弟弟一起去跑步,我们是从我家(下谷组)跑到中心小学来回。

我们开始了,不分上下,因为我们年龄差不多。可在跑到了中间的时候,表弟和我弟一起慢了起来。我得意地说:“再见了。”心里很高兴,太好了,一下子甩了二个人。可没有过多久他们又冲了上来,像两头饿狮子一样冲了上来。因为慢下来休息,之后在冲上去。就这样我们来回几个回合要在要到了的时候,我却慢了下来我记得我在书里看见的,叫做工欲其事,必先利其器。就是要做好一件事,要先做好准备,不然就只会事倍功半,所以我为冲刺,就慢了下来,他们一定会死撑,就这样,我一定可以事半功倍。就这样,我觉得可以了,就冲了上去,我的速度比汽车还快。就像风一样,冲了上去,我看见了终点。这次比赛不仅仅是一个比赛,还是一个关于尊严的比赛。在以前,有很多人都觉得胖了跑得很慢,但是今天,我就要让那些讽刺胖子的人知道,胖子跑的不慢。但是这次,我只跑了第二名。

没有什么事是做不到了,每个人,都有自己的长处和短处。人无完人,金无足赤。

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篇16:跑步比赛作文

全文共 339 字

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今天学校举行跑步比赛,同学们都很积极的参加了活动,自然我也不例外。

比赛即将开始,操场上沸沸扬扬的一片。这是比赛的路程是两百米,说了不算太远,但想赢得比赛还是要下点功夫的。我先做了几个热身运动,然后在操场上摆好姿势,就等着体育老师手中的信号枪打响了。

终于,比赛开始。我竭尽全力地猛蹬出去一脚,然后拼命的往前跑。突然,我感觉重心一偏,摔了个狗啃泥,顿时感觉大腿一阵剧痛。再看看其他参赛的同学,我已经被他们甩出去十几米了。我绝望了,心想肯定赢不了这场比赛了,但旁边同学的加油声又让我有了向前冲的力量。是啊!没到最后谁输谁赢还不一定呢,我不能绝望啊!

我猛地爬了起来,拼尽全身的力气跑了出去……最终,我取得了第二名的成绩,看到这个连我自己都感到惊讶的成绩,我只想说:“没到最后不能绝望。”

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篇17:跑步作文600字

全文共 645 字

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在体育课上,从我这么高大的身躯,竟跑了第三名。第三名后面,是我的忍耐与认真,是我利用了忍耐,以不怎么快的速度跑完了三圈。其他同学,不需要反思一下么?

老师让我们进行训练,也就是跑三圈。我知道后,我是崩溃的,就我这样,怎么跑?算了!死马当活马医,硬着头皮上吧!

我以闪电般的速度冲了出去,但我很快意识到,这样的速度消耗太大了,我马上把速度慢了下来,眼看同学们都超过了我,我一点儿也不慌,因为做好自己就可以了呀,为什么要管别人呢?我慢慢跑,有点儿喘,但也总算是坚持跑完一圈了!

第二圈开始,其他人开始心不在焉了,开始说话和走路了。这对我可是一个很好的消息,我带着心中的喜悦不禁将速度提升了一点点,我慢慢地超过了许多人,那些人不是说:“小胖子跑得挺快啊!”就是说:“切,虚伪!”甚至还有的说:“那么多饭没白吃呀!”我心中不禁有一丝苦涩,现在的人啊,都太功利了吧!哪还有一些实诚的人呀?我又开始喘了,休息了一会儿,总算撑过了第二圈,第三圈要怎么办呀?

我现在可算是名列前茅了,哈哈,叫你们说话,现在还被一个小胖子超越,爽不?我现在非常累,眼望还有一圈呢,怎么办?对了,要忍啊!不忍怎么行呢?我把速度降了一点儿,接着跑。我跑到半圈了,我的血液不禁沸腾了起来,冲刺!我以极快的速度冲向了终点,剩下的,只有那些人的惊讶。

是忍耐帮了我跑完3圈,3圈对于一些人来说没什么,但它是我忍耐的象征,我要把它用在学习上,难道不是么?还可以用在十分多的范围上,做菜、工作,甚至洗脸,所以说,忍耐的好处真多,但也不要忍过头了哦!

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篇18:运动会跑步作文

全文共 459 字

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好久没有去练跑步了,这几天清晨起得早一起,于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的,那时候还没有搬家,在那条熟悉的林荫小道,会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下,结果看到他们那么阳光积极,无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里,也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓,衣服全都湿透了,有的都可以拧出水呢。

长时候不跑,再重新跑,还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急,按着走跑的模式,先散步快步走一段,再慢跑,又不是比赛跟他人比速度,就按着自己的节奏来,最为关键的是先行动起来。

就这样,开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累,还有点小小的窃喜,为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛,而且很有趣的是,跑起来不算疼,可如果停下来或者是站,走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘,才发现应该就是没有做好拉伸,同时刚开始运动,不要给自己下太大的运动量。

所以说,每一件事情,去经历才明白,都是有小诀窍小经验的呢。

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篇19:跑步日记

全文共 447 字

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早上起来心血来潮,并不是500--600米,而是2公里。

一步两步的跑着,一旁的小树也与我拉开距离,我跑出了村,继续向目标狂奔。接着前方迎来了两行笔直高大的杨树,青青的叶子左右摇摆跳起了舞,左右左右QEQE。,繁密的枝条连着那根带有花纹的树干,看似美丽,而摸上去却是凹凸不平呀,坚硬无比啊!不对这不是杨树,杨树没有这么粗糙,我也忘了叫什么树了。

左边才是那洁净的杨树,他也不是一点粗糙也没有,但是它不像弯腰的柳树,不像枣树那般粗糙干裂,更不像橘子树那样身上长满了刺手的针。如果我是一棵高大挺拔杨树,即使我知道早晚会被砍掉,那我也会说:“我骄傲,骄傲冲破天际,骄傲冲破地球,傲娇。”

就这样我到达了目标,我回去只好走小路,因为小路进,况且我没有力气了,已经大汗淋漓了,我又不是长跑冠军,一会穿出了那条乡间的小路,身上还带有一丝草的味道,不久被风吹散了。

又路过几颗桑树,每年我都会来着里摘,个个都是果实累累,大而丰满,香甜可口。

到家了,累死我了,结束了,这次晨跑不得不让我感到夏天已经来临,秋天在等候呢!

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篇20:有关跑步运动的作文350字

全文共 673 字

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今日,爸爸让我去中天名园内跑一圈,目的是为了锻炼身体,爸爸的脾气我太了解不过了!向来就是说一不二的。我想狡辩也是多余的,只好乖乖就范。

突然,我心生一计,让妈妈陪我跑,向妈妈喊道:“妈妈,你陪我去吧。”妈妈看报纸的头又往下低了低,小声嘀咕着:“你自己去不就行。”从妈妈的眼神中可以看出,妈妈是多么的不情愿,而我为了达到“报复”的目的,必须要一个人陪着跑,让他们也体验一下我跑步的艰辛。终于在我的软磨硬泡之下,她答应与我一起跑步。

我大喊一声:“跑”。说时迟,那时快,我冲破空气的阻碍,犹如脚下生风,充满无尽的力量,剑一般向前冲去,妈妈没跑多远就“消失”了。我待在中天名园门口回头望去,几分钟后,妈妈才慢慢吞吞地出现在了一棵大树旁。我跑过去,只好和妈妈一起慢跑了。谁知,刚跑200米,她又喘着粗气,满头大汗了。妈妈在前慢跑,却只有我走路的速度。我觉得太没劲了,没想到还有家里比我更慢的人。我让妈妈先跑100米,再追她。她缓慢地向大门口走去,我不耐烦地催促妈妈,明显感觉到她心有余而力不足。我坐在路边的石阶上休息,正当我暗暗窃喜时,妈妈却神不知鬼不觉地跑到了门口,正向店里奔去,我可不会重演《龟兔赛跑》的悲剧,奋勇直追,逐渐见到了妈妈,并且超越了她。我慢了下来,撑着大腿,大汗淋漓,上气不接下气,一想到胜利就在眼前,又急忙迈开沉重的脚步,冲过终点,与爸爸分享胜利的喜悦。

正当这时,妈妈也喘着粗气走过来了,一进店里,立即瘫坐在长凳上一言不发。她像被霜打过的茄子——蔫了,

过了好一会儿,妈妈才拍着我的肩说:“我一定要好好锻炼,下次不会再成为你的手下败将了。”

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