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体育期中总结【20篇】

导语:体育比赛在我们的校园里是最盛大的活动之一了,体育使人拥有健康的体魄,生命在于运动。下面我们就来参考几篇体育比赛六年级作文范文吧!欢迎大家阅读!

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于是,皮格马利翁效应也被总结为

全文共 2528 字

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“说你行,你就行,不行也行;说你不行,你就不行,行也不行。

海伦在这家外贸公司工作已经3年了,国际贸易专业毕业的她在公司的业绩表现一直平平。原因是她以前的上司胡悦是个非常傲慢和刻薄的女人,她对海伦的所有工作都不加以赞赏,反而时常泼些冷水。一次,海伦主动搜集了一些国外对公司出口的纺织品类别实行新的环保标准的信息,但是上司知道了,不但不赞赏她的主动工作,反而批评她不专心本职工作,后来海伦再也不敢关注自己的业务范围之外的工作了。海伦觉得,胡悦之所以不欣赏她,是因为她不像其他同事一样奉承她,但是她自问自己不是能溜须拍马的人,所以不可能得到胡悦的青睐,她也就自然地在公司沉默寡言了。

直到后来,公司新调来主管进出口工作的Sam,新上司新作风,从美国回来的Sam性格开朗,对同事经常赞赏有加,特别提倡大家畅所欲言,不拘泥于部门和职责限制。在他的带动下,海伦也积极地发表自己的看法了。由于Sam的积极鼓励,海伦工作的热情空前高涨,她也不断学会新东西,起草合同、参与谈判、跟外商周旋……海伦非常惊讶,原来自己还有这么多的潜能可以发掘,想不到以前那个沉默害羞的女孩,今天能够跟外国客商为报价争论得面红耳赤。

其实,海伦的变化,就是我们说的皮格马利效应起了作用。在不被重视和激励、甚至充满负面评价的环境中,人往往会受到负面信息的左右,对自己做比较低的评价。而在充满信任和赞赏的环境中,人则容易受到启发和鼓励,往更好的方向努力,随着心态的改变,行动也越来越积极,最终做出更好的成绩。

皮格马利翁效应其实体现的就是暗示的力量。

你有过这样的经历吗?本来穿了一件自认为是很漂亮的衣服去上班,结果好几个同事都说不好看,当第一个同事说的时候,你可能还觉得只是她的个人看法,但是说的人多了,你就慢慢开始怀疑自己的判断力和审美眼光了,于是到了下班后,你回家做的第一件事情就是把衣服换下来,并且决定再也不穿它去上班了。

其实,这只是心理暗示在起作用。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动,或者不加批判地接受一定的意见或信念。可见,暗示在本质上,是人的情感和观念,会不同程度地受到别人下意识的影响。

人为什么会不自觉地接受别人的影响呢?其实,人的判断和决策过程,是由人格中的“自我部分,在综合了个人需要和环境限制之后做出的。这种决定和判断就是“主见。一个“自我比较发达、健康的人,通常就是我们所说的“有主见、“有自我的人。但是,人不是神,没有万能的“自我、更没有完美的“自我,这样一来,“自我并不是任何时候都是对的,也并不总是“有主见的。“自我的不完美、以及“自我的部分缺陷,就给外来影响留出了空间、给别人的暗示提供了机会。我们发现,人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。这使人们能够接受智者的指导,作为不完善的“自我的补充。这是暗示作用的积极面,这种积极作用的前提,就是一个人必须有充足的“自我和一定的“主见,暗示作用应该只是作为“自我和“主见的补充和辅助。表面上看,有些积极暗示似乎起着决定性作用,其实,积极暗示对于被暗示者的作用,就像是“画龙点睛。换句话说,如果你不是那块材料,再多的暗示也无济于事。

心理暗示发挥作用的前提是“自我的不完善和缺陷,那么如果一个人的“自我非常虚弱、幼稚的话,这个人的“自我很容易被别人的“暗示占领和统治。

暗示也有消极的方面,那就是容易受人操纵、控制。心理暗示发挥作用的前提是“自我的不完善和缺陷,那么如果一个人的“自我非常虚弱、幼稚的话,这个人的“自我很容易被别人的“暗示占领和统治。这种人的人格本身,就存在着严重的依赖倾向。

所以,皮格马利翁效应虽然会对你的生活产生积极或者消极的影响,但是千万不要盲目地相信它,完全被它所左右。因为外界的鼓励或是批评是每个人都必须要面对的问题,如果总是因为别人的态度而改变自己的话,那就永远也不会成熟。

还是说说海伦吧,海伦如今在公司可是跟以前大不一样,活跃的劲头让很多同事都羡慕得不得了。但是后来,海伦遇到了一件事情,差点打垮她的信心。原来是一次跟外商的谈判中,在谈判开始前几分钟,他们才发现自己遗漏了一份很重要的文件,结果对方认为他们的态度不够专业,所以谈判不欢而散,公司也因此损失一笔200万元的订单。事后公司副总问及此事的责任,Sam竟然全部推到海伦身上,说是她的粗心才遗漏了文件。海伦委屈极了:头一天,明明是Sam说他要最后看一下关键文件,他怎么能推卸责任呢?

这是海伦第一次挨训,回家后,她难过了好久,她想不通Sam怎么能冤枉她?明明是Sam的责任啊,为什么会怪到她头上?在海伦的眼里,Sam就是自己的指路明灯,她没有想到在涉及自身利益的时候,平常和蔼友好、从不吝惜自己的赞扬的Sam会这样不讲理。Sam高大的形象在海伦的心中开始瓦解。海伦很失望,很灰心,好不容易建立起来的工作热情又要开始动摇。她开始怀疑,是不是自己本来就不适合在这家公司工作?

不过海伦终究没有辞职,因为不久之后,公司人事变动,Sam又调到别的分公司去了,再新来的上司,既不像胡悦那样老打击她,也不像Sam一样老表扬她,新上司是个理性的人,一切以事实为根据,是就是,不是就不是,也没太多可说的。海伦慢慢也习惯了,渐渐把注意力从别人的态度转移到工作上,这才发现,原先以为做得无懈可击的事情,其实还有很多不完善的地方。海伦也慢慢体会到,其实Sam并不见得认为她如何优秀,只是他的习惯是给别人很多赞美。不过时间长了海伦也就原谅Sam了,也许Sam当时并没有考虑那么多。无论如何,海伦都很感激Sam,因为他的赞美,让海伦从自卑变到自信,积极面对工作,发掘自己的潜能。

现在的海伦终于明白,其实每个人在职场上都有可能既遇到胡悦,也遇到Sam,关键是树立一个独立完整的“自我,才不会为皮格马利翁效应所左右。当然,最好的情况,是自己给自己创造皮格马利翁效应:灰心丧气的时候,给自己鼓劲,春风得意的时候,提醒自己不要忘形。

海伦相信,有一天,皮格马利翁效应会让她美梦成真。皮格马利翁效应其实体现的就是暗示的力量。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。暗示在本质上,是人的情感和观念,会不同程度地受到别人下意识的影响。

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篇1:小学生作文写一项体育运动

全文共 624 字

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每个人都有快乐的童年,我也不例外。虽然童年时光非常短暂,但是它给了我们无穷的欢乐。

记得那是八岁的时候,那天天气晴朗,小鸟在枝头歌唱,小河唱着歌向前奔去。我走在路上,路边的花散发出了阵阵清香。我回到家正好表弟来了,我提议玩“逗乐乒乓球”这个游戏,大家都表示同意。游戏规则是:首先由一个人把乒乓球抛到空中喊另一个人的名字,被喊的人要在球第二次弹起之前接住才算赢。

游戏开始了,首先由我发球,我把球用力一抛,喊了声:“表弟接招!”表弟二话没说,双脚一蹦,手掌张开弯成爪形,如猛虎扑小动物般用足了力气捉住了球。表弟眼珠一转好像又有什么计策了,他的双手往下又猛然向上一扔,嚷道:“舅舅接着。”由于间隔时间太短,爸爸没能接住失败了。于是我在爸爸额头上画了个“王”字,弟弟画了两个酒窝,妈妈则把爸爸画了个“八”字胡。接下来爸爸好像要报仇,把球一扔,喊了声“儿子”。我心想:不会吧,我和爸爸无恨又无冤无仇的,为什么这种事会降到我头上,还真是“有球自远方来不亦哀乎”。我急忙跑上去跪下,屁股一撅,双手半弯,头抬起来,可是那球从我那亲爱的小手边“擦边而过”了。“唉,可怜天下男儿心!”我不禁后悔道。可是惩罚还是要继续的,我只能任人涂画了。表弟在我脸上画了一只乌龟,爸爸在我脸上写了个“神”字。我马上拿来我的双截棍,摆了个架势大声喊道:“我乃惩恶扬善的忍者神龟!”“哦,对了,头上忘记红丝带了!” “哈哈哈……”笑声飞出窗户,在屋外回荡!

我的童年就是在这欢声笑语中度过的。

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篇2:第三节计划与总结的写作

全文共 2241 字

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一、计划写作

计划是单位或个人对未来一定时间内要做的工作从目标、任务、要求到措施预先作出设计安 排的事务性文书。

(一)计划的种类

从性质、内容、时间等角度可划分出不同种类的计划。从形式分有以下三种:文件式计划, 分目标、要求、措施、步骤等环节,写作严谨具体,内容重大并有一定篇幅;条文式计划,以列出任务为主,较少涉及措施、步骤等;表格式计划,通常用于项目较多又具共性的内容 ,有时辅之适当文字说明,使计划简洁明了。

计划是个统称,像规划、纲要、设想、打算、要点、方案、意见、安排等都是根据计划目标 远近、时间长短、内容详略等差异而确定的名称。

规划 是一种时间跨度长(三年以上),范围广,内容较为概括的计划。例:《××市城市建设总体规划》。

纲要 和规划相同,它们都是各级领导机关根据战略方针,为实现总体目标 对某个地区或某 一事项作出长远部署。不同的是纲要比规划更为原则和概括,一般只对工作方向、目标提出纲领式要求和指导性措施。例:《××市2000年经济发展纲要》。

设想 是一种粗线条的、初步的、预备性的非正式计划。相对来讲,其适用 时限较长。例:《××市拓展就业安置门路的设想》。

打算 也是一种粗线条的、其想法不太成熟的非正式计划。相对设想,它的 内容范围不大且考虑近期要做的。例《××学校争创文明校园的打算》。

要点 是将计划的主要内容择要摘编,使之简明突出,它适用于时间相对较 短的计划。例:《××局19××年工作要点》。

方案 从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体周密有很强可操作性 的计划。方案一 般适合专项性工作,其实施往往须经上级批准。例:《××市住房分配制度改革实施方案》。

意见 属粗线条计划,它适用于上级向下级布置工作任务并提供基本的思路 、方法,交待政 策,提出要求等。例:《××公司关于下属企业19××年扭亏增盈全面提高经济效益的意见 》。

安排 是短期内要做的,且范围不大、内容单一、布置具体的一类计划。例 :《××系第×周工作安排》。?

(二)计划的写法

1、标题? 计划标题一般由四个部分组成:计划的制订单位名称、适用时间、内容性质及计划名称。视计划文本的成熟程度,有可能出现第五个部分,即在标题尾部加括号注明:草案、初稿、征 求意见稿、送审稿等。如《××市19××年再就业工程实施方案(讨论稿)》。

2、引言? 计划通常有一个“前言”段落,主要点明制订计划的指导思想和对基本情况的说明分析。前言文字力求简明,以讲清制订本计划的必要性、执行计划的可行性为要,应力戒套话、空话 。

3、主体? 如果说引言回答了“为什么做”的问题,那么主体要回答“做什么”、“怎么做”、“何时做”等问题。

目标与任务 首先要明确指出总目标和基本任务,随后应根据实际内容进 一步详细、具体地 写出任务的数量、质量指标。必要时再将各项指标定质、定量分解,以求让总目标、总任务具体化、明确化。

办法与措施 以什么方法,用什么措施确保完成任务实现目标,这是有关计 划可操作性的关 键一环。所谓有办法、有措施就是对完成计划须动员哪些力量,创造哪些条件,排除哪些困难,采取哪些手段,通过哪些途径等心中有数。这既需要熟悉实际工作,又需要有预见性, 而关键在于有实事求是的精神。唯有这般,制订的措施、办法才是具体的,切实可行的。

时限与步骤 工作有先后、主次、缓急之分,进程又有一定的阶段性,为此 在计划中针对具 体情况应事先规划好操作的步骤、各项工作的完成时限及责任人。这样才能职责明确、操作有序,执行无误。

4、落款? 在正文右下方署名署时即可。

二、总结的写作

总结是单位或个人对过去一个时期内的实践活动作出系统的回顾归纳、分析评价,从中得出 规律性认识用以指导今后工作的事务性文书。

(一)总结的种类

从性质、时间、形式等角度可划分出不同类型的总结,从内容分主要有综合总结和专题总结 两种。综合总结又称全面总结,它是对某一时期各项工作的全面回顾和检查,进而总结经验与教训。专题总结是对某项工作或某方面问题进行专项的总结,尤以总结推广成功经验为多 见。? 总结也有各种别称,如自查性质的评估及汇报、回顾、小结等都具总结的性质。

(二)总结的写法

1、标题?

文件式标题 一般由单位名称、时限、内容、文种名称构成。例:《××局 19××年度拥军优属工作总结》。

文章式标题 以单行标题概括主要内容或基本观点,不出现总结字样,但对 总结内容有提示 作用。例某企业的专题总结《技术改造是振兴企业之路》和某高校的专题总结《我们是如何实行教学与科研相结合的?》。

双行式标题 即分别以文章式标题和文件式标题为正副标题,正题揭示观点 或概括内容,副 标题点明单位、时限、性质和总结种类。例:《知名教授上讲台 教书育人放异彩——×× 大学德育工作总结》。

2、正文

前言 一般介绍工作背景、基本概况等,也可交待总结主旨并作出基本评价 。开头力求简洁,开宗明义。

主体 应包括主要工作内容、成绩及评价、经验和体会、问题或教训等。这 些内容是总结的 核心部分,可按纵式或横式结构形式撰写。所谓纵式结构,即按主体内容从所做的工作、方法、成绩、经验、教训等逐层展开。所谓横式结构即按材料的逻辑关系将其分成若干部分, 标序加题,逐一写来。

结尾 作为总结的结束语可以归纳呼应主题、指出努力方向、提出改进意见 或表示决心信心等语作结,要求简短利索。

3、落款? 一般在正文右下方署名署时。如是报刊杂志或简报刊用的交流经验的专题总结,应在标题下方居中署名。

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篇3:第一部分专业工作自我总结如何写

全文共 396 字

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专业技术工作总结,应该属于总结类的文章,与一般的总结类文章差不多。但也有独特的特点,是职称评审重要组成部分,是评委评价自己的重要依据,也是自己水平、能力、成果的展示,同时也是任职以来重要经验总结。总结写得好不好,影响到专家对你的评价,也会影响到自己能不能通过。所以写好专业技术总结很重要。

如何写?

一是先简要介绍自己是基本情况,如现任职称、任职时间、毕业学校、政治面貌、现从事的专业技术工作。担任那些社会职务。

二是自己政治思想,工作态度,履行岗位职责情况。

三是详细地叙述自己任职以来从事的专业技术工作。即主持那些课题,课题进展,有那些创新,取得那些突破,通过那类鉴定,获得什么奖励,专家对此评价。

四是发表那些论文。

五是获得的奖励。

总结,就是把某一时期已经做过的工作,进行一次全面系统的总检查、总评价,进行一次具体的总分析、总研究;也就是看看取得了哪些成绩,存在哪些缺点和不足,有什么经验、提高。

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篇4:体育老师作文500字

全文共 529 字

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老师就像一盏明灯,照亮我们前进的道路;老师就像一把钥匙,为我们打开知识的宝库;老师就像一束阳光,时刻温暖着我们。在我的求学生涯中,遇到过许多老师,但我最喜爱的还是您——我尊敬的傅老师。

傅老师是我们的体育老师。他有五十多岁了,高高的个儿,白花花的头发直立着,圆圆的脸上嵌着一双充满智慧的眼睛,高高的鼻梁下,一双鼻孔显得有点大。说真的,傅老师第一次来给我们上课时,我是不那么喜欢他的,可能是因为他的年纪比较大了吧,但是,一节课下来,我们都莫名地喜欢上他了。

傅老师可幽默了,这是我们喜欢上他的课的原因。有一次,我们进行400米的长跑测验,老师一声令下,我们奋力奔跑。呼呼的寒风不断地阻挡我们的前进,消耗我们的体力。在还剩下大约100米时,我已经没有力气了,在准备放弃的时候。傅老师在终点处脱口来了一句:“快到终点了,大家快使出‘洪荒之力’呀!”这句话逗得我哈哈大笑,使我立马“满血复活”,向前冲去。

傅老师不仅幽默,而且还平易近人。体育课做完热身运动后,教我们踢毽子。尽管我们不是很熟练,但是傅老师还是很认真、耐心地教我们,和我们聊聊天。有的时候我觉得他不像一位老师,反而更像我的一位好朋友。

这就是我们的体育老师,一位平易近人而幽默的老师。你的身边也有这样的老师吗?

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篇5:我喜欢的体育运动

全文共 508 字

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记得在我读幼儿园中班的时候,外公带我去东山体育馆打乒乓球。在通往兵乓球室的走道上,我经过了一间宽敞的教室,透过窗户我看见一班哥哥姐姐正在专心致志地跟着教练在舞刀弄剑,我羡慕极了!恨不得立刻进去和他们一起玩。

爸爸妈妈下班回来,我就嚷嚷着他们让我去学武术,妈妈一向心软,没说两句就同意了,这时爸爸严肃地对我说:”学武术可要吃得苦,学习那种永不言败的精神,不要上两节课就怕辛苦,半途而废啊!“”学武术不仅威风,还可以强健身体,我一定会坚持的。“我满脸决心的说,大家看见我的认真样子都大笑起来。

原来,学习武术真的并不是我想象的那么简单。记得上第一节课,教练要求我们先练习基本功——扎马步,只不过是蹲下,教练不是说我蹲下的时候身子没挺直,就是说我双脚没用力,手也没有放对位置,唉!一个看似简单的动作我却怎样做都做不好。要做好可是要下苦功的:头要昂起,腰要挺直,手要握拳平放在腰间,双脚用力站稳,这个姿势摆好了,还要保持不动15分钟才算合格。这扎马步还是最基本的动作呢!

台上一分钟,台下十年功,我现在明白,哥哥姐姐们舞刀弄剑的飒爽英姿可是下了苦功才练出来的。我也要不怕辛苦,坚持不懈地继续学习武术,让我的身体更强壮,意志更坚强。

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篇6:欢乐体育节作文500字

全文共 516 字

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今天,我期待已久的体育节开幕了,校园里到处洋溢着欢声笑语。体育运动会的项目有:跳高、跳远、跑步、跳大绳等等。每一场比赛都那么精彩有趣。

我最喜欢的是跑步比赛,尤其是我们班的薛芝茹跑的那场四百米决赛,那叫一个帅气!她一听到枪响,风一般地跑了起来,我们班的同学都给她加油,最后一圈了,只见薛芝茹在跑道上,飞奔而过,再加上绿色的草坪,我想到了“绿茵场上越猛虎”这句名言,这自然是我描述的夸张,不过看他跑步又确确实实有这种感觉。

我最关心的是我们班的学生和别的班的学生争第一,那是一场跳大绳比赛。我看见他们团结协作时,也想助他们一臂之力,于是我便学着身边的同学大喊“加油,加油,六四必胜。”我们班的同学都在给他们加油。

记得还有一场跳远比赛,那场比赛我是主角,虽只跳了两米多,但却超乎了我的想象!

要说体育节最引人注目一千五百米长跑,按照跑道的大小来说,一千五百米足足要跑七圈半!虽然说很长,但是我们班的运动员却是毫不畏惧,竭尽全力,尽管他们在比赛中没有取得优异的成绩,但是他们是我们的榜样,敢于挑战,勇于拼搏,这难道不是体育精神吗?如果连这两点都做不到,又有什么资格做运动员呢?

这次的体育节我受益匪浅,更让我懂得了体育精神——敢于挑战,勇于拼搏。

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篇7:教师总结发言

全文共 317 字

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刚才这首歌唱出了我们心中的最想说的话。让我们懂得感恩,懂得说声谢谢。孝敬父母是中华民族的传统美德,是做人的最基本道理。其实父母并不需要我们以后轰轰烈烈的去为他们做什么大事,而是要求我们从现在做起,从点滴做起;有时候关心孝敬父母,就是陪父母聊聊天,就是一个祝福、一句问候、一朵鲜花、一个拥抱,甚至只是一个微笑。虽然父母爱我们并不想过要什么回报,但是只有父母付出的爱,没有我们回报的爱,这爱是不公平的。除了父母我们身边还有很多关心我们的人,我们的老师、同学和朋友,甚至我们的祖国都是关心我们的。所以只有互相付出爱,一个家庭才能美满,人们在学校里、在社会里才能和谐相处;大家都能献出爱国家才能兴旺;只要人人都献出一点爱世界将变成美好的人间!

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篇8:体育节活动作文

全文共 744 字

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12月17日是我们学校的体育节,虽然这一天寒风瑟瑟,但仍不能吹去我们心中的快乐。

在宽阔的塑胶运动场上,放着各种各样的体育运动器材。观战的同学在各自的座位上有说有笑,当然我也不例外。

上午8点左右,体育节开始了。随着比赛活动的不断进行,很快就轮到我们三人四足的项目了。老师让我和参赛的其他同学赶快去做准备。于是我们三个人高高兴兴地跑了过去。我心中不时地想:“我这一次一定要加油啊。”“嘟……”哨声响了起来。我们班第一组三人四足的几个同学飞快地跑了出去,脚步一致,配合默契,真可谓“心有灵犀”,他们很快将对手远远地甩在了后面。

现在该轮到我们这一组了。哨声一响,我们迈开步子跑了出去,可是没跑几步远就出了问题:我旁边的张鑫尧和钱磊不知怎么摔倒了。我心里一紧,想:“完了,这次的第一名肯定不是我们了。”于是,我们迅速爬起,立即向别的小组奋力追赶而去。可是,就是因为刚才那一个失误,使我们的努力前功尽弃,从而成了三人四足的最后一名。但我还是很开心,因为我已经尽了自己的全力了,而且这一次的失败并不意味着次次都会失败,只要下一次再努力,我一定会成功的。

回到座位上后,我们认真地站在自己的位置上看其他同学的比赛。这时障碍跑开始了。只见我们班上跑步非常快的郁宗望健步如飞,轻轻松松地跨过了第一个障碍。坐在位子上的同学都挥舞着彩带为他加油。金黄的彩带迎风飘动,太阳照射在上面闪闪发光。郁宗望仿佛听到了同学们在为他加油,又从跨栏跑的架子下面利索地弯下腰窜了过去,迅速地绕过前方的标志桶后调转方向往终点跑去。看来,不管我们遇到了什么困难,都要勇敢地面对,要像郁宗望一样。之后,我们又进行了推小车、双人夹球、赶猪进圈等精彩的比赛。

这次体育节,虽然我没有获得什么奖,但是我非常地快乐,因为我在比赛中收获了拼搏的快乐。

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篇9:体育健将

全文共 285 字

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黄河

在班级里,有一个著名的搞笑大王,常常让老师气得想原地爆炸。

他姓钱,口才很好,长得又高又帅。他那乌黑发亮的头发把他的脸衬得更加白。可是他没有我白,所以常常说我用了我妈妈多少美白霜。他的脸是瓜子脸,眼睛就像看到钱一样闪闪发光。他的鼻子十分漂亮,鼻梁高高的。他还有满口白牙,闪亮闪亮的。

他是一个体育健将,你看他虽然很高,也不怎么强壮,但身体中隐藏着巨大的爆发力。有一次在做仰卧起坐的时候,我看到了他在衣服中的六块腹肌,我惊呆了。他是什么时候有腹肌的!更让我惊呆的是,他的跑步速度异常快,就算怎么长也不能这么快啊!我拍拍他的大腿,发现他的腿部肌肉十分发达,他可真够厉害的啊!

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篇10:我喜欢的体育老师作文400字

全文共 426 字

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开学第一天,“铃铃铃”上课铃声卖力的喊了几声。同学们高兴的走进了教室,等待着新来的体育老师来上课。老师还没来,我们就在底下窃窃私语。几个调皮的同学说“肯定是个高大魁梧的,四肢发达的。”还有几位女生说“我希望是个和蔼可亲的老师,不会老是罚我们跑步。”突然,我们听见了一阵脚步声,全班就都安静下来,静静的等待着新老师的到来……

这时,门突然开了。门口进来一个皮肤黝黑,脚上穿着耐克的运动鞋,穿着一身安踏的运动服的青年人进来了。从远处看他的侧脸酷似男星柯震东。我再仔细看看,还可以隐约瞧见几块腹肌的形状。我就知道这位肯定是我们新的体育老师了。

体育老师的自我介绍来了,我赶紧竖起耳朵听。他说他叫钱克祥,我们可以叫他钱老师,他毕业于杭州师范大学,是个研究生。我们听见老师他从师范大学毕业就惊讶的大叫起来。

从那之后,我就特别喜欢体育老师。每逢体育课大家都笑声不断,同学们也特别喜欢他,男生们都和他称兄道弟,女生们也不甘示弱,天天往老师办公室跑。我的体育老师魅力大吧!

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篇11:体育运动英语作文日记

全文共 10451 字

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我最喜欢的运动英语作文篇一:Swimming is My Favorite Sport

I’m neither interested in sports nor good at it. But except swimming. I can swim since I was a baby. My mother tells me that she let me swim in the water with a life-buoy when I was 20 days old. And then I can swim gradually. When I grow up, I like swimming very much. I swim all the year round. Swimming in summer makes me feel comfortable to lower my temperature. While winter swimming makes me feel excited and achievability. In general, swimming keeps me fit in both physical and mental. Whenever I feel upset, I would go swimming and then I would be full of energy and feel relax. Besides I believe it is due to swimming that I’m so thin. Who wants to lose weight, join me. We can make more friends in swimming. Oh, I couldn’t wait to swim now. But it is ten o’clock in the evening. I have to go to sleep. Good night everyone.

除了游泳之外,我对体育既不感兴趣也不擅长。在我还是个婴儿的时候,我就会游泳了。我妈妈告诉我,在我出生20天的时候她就让我拿着个救生圈在水里游了。之后慢慢的我就会游泳了。我长大后非常喜欢游泳。我一年四季都游泳。在夏天游泳,把我的体温降低了可以让我感到很舒服。在冬天游泳让我我感到很兴奋也很有成就感。总的来说,游泳可以使我保持身心健康。每当我感到难过时,我就会去游泳,然后我就会充满能量而且得到放松。我相信我很瘦得归功于游泳。谁想减肥,加入我吧。我们可以在游泳中交到很多朋友。噢,我等不及要游泳了。可是现在是晚上十点。我要去睡觉了。大家晚安。

我最喜欢的运动英语作文篇二

There are many kinds of sports that I enjoy, such as swimming, running, and dancing. However, the sport that I like most is basketball. When I was in junior high, I started to play basketball in school. At that time, I found I had loved deeply this sport. Now, I would like to watch basketball games as much as I can. The basketball games have given me the most wonderful time in my life.

我最喜欢的运动英语作文篇三

There are many kinds of interesting sports, such as basketball, football, swimming and running, but the most I like is swimming. When I was a little child, my father took me to the river which near my house to learn swimming. Then, I found its really fun and cool when I swim in the water, especially in summer, Its the most exciting thing to do when summer comes. I like swimming. Its so wonderful.

有很多种有趣的运动,比如说篮球,足球,游泳和跑步,但是我最喜欢的是游泳。当我还是个小孩的时候,我父亲就带我到附近的河里学游泳。后来,我发觉游泳真的很有趣,在水里游的时候很凉快,特别是在夏天。当夏天到来的时候,最令人兴奋的事就是游泳。我喜欢游泳,感觉好极了。

我最喜欢的运动英语作文篇四

Table tennis is one of the most popular sports in China. It’s my favorite, too. It’s a good way of exercise, and it’s easy to play. You don’t need many skills. I often play table tennis after class. Most of my classmates like it. So we always have partners. But if you want to play well, it’s not so easy. You must focus on your gesture, your hands and your steps. I want to be better, so I practice it very often. I have my own teacher to teach me. I work hard on it.

乒乓球是中国最受欢迎的运动之一,也是我最喜欢的运动。乒乓球是一个锻炼的好方式,也很容易学会,你不需要太多的技巧。课后,我经常打乒乓球。我们班上大部分的同学都喜欢打乒乓球,所以我们总是有很多搭档。但是,如果你想要打得好就没有那么简单。你必须注意你的姿势,手势以及步伐。我想打得更好,所以我经常练习。我有自己的老师来教我,我很努力学习它。

我喜欢的运动作文日记篇五

1、My Favorite Sport

There are many kinds of interesting sports, such as basketball, football, swimming and running, but the most I like is swimming. When I was a little child, my father took me to the river which near my house to learn swimming. Then, I found its really fun and cool when I swim in the water, especially in summer. Its the most exciting thing to do when summer comes. I like swimming. Its so wonderful.

2、My Favorite Sport

I like sports very much. Football, basketball, running and swimming are my favorites. But I like playing basketball most, because I think playing basketball is very cool and interesting. I often play basketball with my classmates. We are a good team. Playing basketball is a good way to make friends. After all, we have common interests. Besides, I can build my body by playing basketball.

3、 My Favorite Sport

I’m neither interested in sports nor good at it. But except swimming. I can swim since I was a baby. My mother tells me that she let me swim in the water with a life-buoy when I was 20 days old. And then I can swim gradually. When I grow up, I like swimming very much. I swim all the year round. Swimming in summer makes me feel comfortable to lower my temperature. While winter swimming makes me feel excited and achievability. In general, swimming keeps me fit in both physical and mental. Whenever I feel upset, I would go swimming and then I would be full of energy and feel relax. Besides I believe it is due to swimming that I’m so thin. Who wants to lose weight, join me. We can make more friends in swimming. Oh, I couldn’t wait to swim now. But it is ten o’clock in the evening. I have to go to sleep. Good night everyone.

4、My Favorite Sport

My hobby is playing basketball. I started to play basketball when I was 12 years old. After school, I would stay on the playground and play basketball with some friends of mine until it was dark. Since then I have taken it as my hobby because it is good to my health and I enjoy it very much. Now I work in a big foreign company. I am busy at work during the week so I don’t often play it, when there are some holidays for me to have a rest. I will find some old friends to go to the gym together to play basketball for 3 to 4 hours there. I will feel very happy and relaxed. This exercise is quitebeneficial to me, because I am very, very strong now. Three meal for day. It isnecessary for us to take breakfast well, because it is very important to take so. Once you have fresh spirit so that you could do everything in great effort and vigor. The lunch is seem to play the same role with the breakfast, attention it must take enough for the afternoon you have to work hard. Certainly, on the evening, you should take little so that your stomach will take a little burden. Good health from here.

5、双语作文:我最喜欢的运动 My Favorite Sport

I like to do all kinds of sports, in the morning, I will do some jogging and in the evening, sometime I will go to the gym with my friends. My favorite sport is playing tennis, tennis brings my life so much happiness, I can watch the match while talking to my friends happily. To do the sport will improve my health and make me catch up with the time.

我喜欢做各种各样的运动,早上,我会做一些慢跑,在晚上,有时候我会和朋友去体育馆。我最喜欢的运动是打网球,网球给我的生活带来了很多的乐趣,我可以一边和朋友愉快地聊天,一边看网球比赛。做运动可以改善我的健康状况,让我与时俱进。

When I was small, one day, when I went home after school, I felt bored and opened the TV, then I saw the tennis match. Two beautiful girls were playing intensively, the game was so excellent, I couldn’t move my eye away from the match. From then on, I started to fall in love with tennis, I watched many matches and got to know more about the game.

当我还小的时候,一天,当我放学回家后,我觉得很无聊,打开电视机,然后看到了网球比赛。两个美丽的女孩子正在激烈地打着球,比赛很精彩,我的目光无法转移。从那时候起,我开始爱上了网球,我看了很多网球比赛,对网球有了更多的了解。

Tennis sport is the combination of power and asthetics. The tennis players dress the beautiful clothes and their power make the ball fly quickly. The other tennis players will return the tennis ball with their rightly power. The game is so wonderful, if we watch the match alive.

网球运动是力与美的结合。网球运动员穿着美丽的衣服,他们的力量让球快速飞走。另一个网球运动员会正确地使用他们的力量,让球返回去。比赛很精彩,如果我们在现场看的话。

There is no doubt that I am a big fan of the tennis sport. I find so much fun from it, it enriches my life.

毫无疑问,我是网球运动的超级粉丝。我在网球中找到了很多乐趣,网球也丰富了我的生活。

关于体育运动英语作文范文一:体育锻炼的好处 The Advantages of Doing Physical Exercises

As the proverb goes, “no one knows the value of health until he loses it.” From this, we know that health is very important to everybody. But how to keep fit? Many people believe that sports can offer people health and pleasure. As far as I concern, I think doing physical exercises have lots of advantages.

有句谚语这样说:“没人会在意健康的价值,直到失去了它”。从这一点,我们就知道健康对每个人的重要性。但是怎么保持健康呢?很多人认为运动可以保证身体健康,带来快乐。就我看来,我认为多做体育运动有很多好处。

First of all, doing exercises in the morning will refresh my body as well as give me a good appetite to eat my breakfast. What’s more, the air in the morning is really fresh and clean, so I can keep my mind clear and sound in the class. By doing physical every day I can keep my mind alert that I can finish my tasks in time. If I do not do any physical exercise, I will feel tired and my body becomes quite sluggish. During the night, I may find it becomes harder to fall asleep. Second, doing exercises everyday will help me to mound a better personality. It takes time and patient to do exercises. Sometimes I just want to give up, but my friends encourage me to carry on, then I feel a lot of satisfaction. Doing physical exercises makes me stronger and healthier. That’s my personal experience.

首先,早上做运动会让我精力充沛,有个好的胃口吃早餐。更重要的是,早晨的空气干净清新,这样我就能在课堂上保持一颗清醒的头脑了。每天的运动会让我思维敏捷,及时完成作业。如果我不做运动,我就会感到精神疲惫,身体迟钝。在晚上也变得难以入睡。其次,每天都做运动可以让我的性格变得更好。做运动要花时间和耐心。有时候我真的很想放弃,但是我的朋友们鼓励我坚持下去,然后我就从中获得了极大的满足感。做运动让我变得更坚强、更健康。这就是我的个人经历。

As a student, sports are indispensable. You can pick up your favorite sport and do it every day. Only in this way, you can have both pleasure and a healthy body.

作为一个学生,运动必不可少。你可以选择你最喜欢的运动,每天都锻炼。只有这样,你才能从中收获健康和快乐。

关于体育运动英语作文范文二:我喜欢的运动 My Favorite Sport

There are many kinds of interesting sports, such as basketball, football, swimming and running, but the most I like is swimming. When I was a little child, my father took me to the river which near my house to learn swimming. Then, I found its really fun and cool when I swim in the water, especially in summer, Its the most exciting thing to do when summer comes. I like swimming. Its so wonderful.

有很多种有趣的运动,比如说篮球,足球,游泳和跑步,但是我最喜欢的是游泳。当我还是个小孩的时候,我父亲就带我到附近的河里学游泳。后来,我发觉游泳真的很有趣,在水里游的时候很凉快,特别是在夏天。当夏天到来的时候,最令人兴奋的事就是游泳。我喜欢游泳,感觉好极了。

关于体育运动英语作文范文三:体育运动有益身心健康 The Advantage of Sports

Recently, more and more people stay at home watching TV and surfing the Internet, which leads to obesity and even get serious illness.

最近,越来越多的人呆在家里看电视、上网,所以导致肥胖甚至更严重的疾病。

This is no doubt that sport is good for our health. A person who takes exercises regularly will keep fit. What’s more, exercise can make you well-behaved and confident. If you usually take exercise with your friends, you will be close to them. After all, sports can make your life more colorful.

毫无疑问,运动对我们的健康有好处。人经常运动可以保持身体健康。更重要的是,运动可以使你表现得自信。如果你经常和你的朋友锻炼,你们之间的关系会更加紧密。毕竟,运动可以使你的生活更加丰富多彩。

Nothing is more important than doing sports. Its time to take actions to stay away from the TV and computer and to take part in sport activities.

没有什么比运动更重要。是时候采取行动远离电视,电脑和参加体育活动了。

关于体育运动英语作文范文四:有关锻炼的英语作文

Sports in our school have changed a lot. Now we have more than three P.E classes a week . And we have at least one hour to do exercise every day.

Students get so excited at these changes. More and more students take an active part in the ball game, running, and jumping on the playground.School life is becoming more wonderful.I love my school life,and I love my school sport.

[体育运动英语作文日记

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篇12:关于体育的作文300字

全文共 335 字

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我们班有个男孩儿,个子不高,瘦瘦的,爱留偏分头。他的方脸盘儿上脸蛋儿红扑扑的,眼睛、鼻子和嘴巴都不大,模样挺可爱的。夏天,他穿的短袖足球衫,不是印有“尤文图斯”队队标,就是印有“曼联”队队标。冬天,他很少穿棉袄,不是一身牛仔服,就是时髦的运动装。上体育课他最开心了,因为体育班级老师经常表扬他。开运动会是他最得意的时候,别看他个儿矮,但跑起来像个“小飞人”,大个子也能被他甩得老远,而且跳远、投掷、乒乓球、排球他样样拿得下。这不,今年冬季运动会他又得了一个“优秀”。

学校班级老师们举行排球、篮球比赛,他也显得特别高兴,咧着嘴儿,笑眯眯地站在场外,只要球儿飞出了赛场,他马上第一个冲上去把球抱住,乐滋滋地送到发球班级老师的手上。那得意的神气,比自己跑了个第一个名还开心呢!

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篇13:体育节开幕式作文

全文共 246 字

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星期五,阳光明媚,春意盎然,我们学校举行了一年一度的春季运动会。

开幕式开始了,前面领头的是四位旗手,他们高举着五星红旗,伴着《运动员进行曲》雄赳赳、气昂昂地向前走着。后面紧跟着的是各年级运动员方队和裁判员方队。当他们走过看台时,一个个向我们挥手致意。你看,裁判员郁老师向我们挥着手中的帽子,似乎在说:“这次运动会一定会圆满成功!”快看,我们班的运动员王子阳也在向我们挥手,好像在说:“我一定会奋力拼搏,为班级争光的。”随着镇教育科长一声:“新桥实验小学春季运动会现在开幕!”比赛便拉开了帷幕。

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篇14:我的体育老师作文450字

全文共 433 字

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我的体育老师身强体壮,上课时像一只老虎一样,发起火来可凶了,可下课时去和同学们打成一片。

他是这学期我们班新来的一位体育老师,叫刘鑫。“流星”,听了这个名字,我们好奇极了,老师上的第一节课,因为外面正下着大雨,所以改成室内上体育课,体育老师给我们讲了体育课的好处,还讲他小时候的一些趣事,可好玩了。

可下一节课上课时,去非常让我吃惊,老师上课时,对我们班发火了,因为我们班的男生调皮,做的动作还没有女生标准,老师开了一个玩笑说:“我们班的男生怎么感觉动作做起来像女生,如果男生越来越像女生的话,世界以后可能就没有男生了,就会是另一种生物。”老师说了这句话后可乐坏了我们班上所有的女生。

还有一次,老师让我们排成4列做游戏,第一局是跑,大家都很轻松,要下面一局去难倒了很多人,是要蹲下来绕过我们,快速的走过去,其中老师看见好多男生是直接跑过去的,老师说:“男生下去一点,看起来还不如女生。”结果吉朗贤没控制好,一屁股坐到了地上,把我们哈哈大笑。

这就是我的体育老师,你喜欢吗?

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篇15:关于体育方面的谚语

全文共 1078 字

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1、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。—— 来自 普希金

2、磨练肌胳,防病御症。—— 来自 姜子牙

3、淡泊名利,动静相济,劳逸适度。—— 来自 华佗

4、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。—— 来自 泰戈尔

5、发展体育运动,增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。体育者,人类自养生之道,是身体平均发达,而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体,无体是无德志也。文明其精神,野蛮其体魄。—— 来自 毛泽东

6、运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。—— 来自 马约翰

7、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。—— 来自 塞涅卡

8、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。—— 来自 高尔基

9、体育工作很重要问题就是要增强人民体质,这是一个国家富强、文明的标志。

10、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。—— 来自 亚里士多德

11、生命在于运动。—— 来自 伏尔泰

12、健康是聪明的条件,是愉快的秘诀。—— 来自 爱默生

13、活动有方,五脏自和。—— 来自 范仲淹

14、身体健康者常年轻。—— 来自 马尔夫特

15、运动是一切生命的源泉。—— 来自 达·芬奇

16、思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉!—— 来自 臧克家

17、器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害的。—— 来自 康德

18、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。—— 来自 xx

19、从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。—— 来自 卢梭

20、凡事有其自然,遇事处之泰然,自得之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。—— 来自 庄炎林

21、走路对脑力劳动者,非凡是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。—— 来自 哈拉里德

22、健康不是一切,但没有健康就没有一切。—— 来自 吴阶平

23、养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。—— 来自 孙思邈

24、一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。—— 来自 列夫·托尔斯泰

25、健全的精神寓于健全的身体。—— 来自 洛克

26、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。—— 来自 爱因斯坦

27、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。—— 来自 马雅可夫斯基

28、不会管理自己身体的人,就无资格管理他人;经营不好自己健康的人,又如何经营好他的事业。—— 来自 希尔康

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篇16:体育的

全文共 479 字

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在星期三的体育课上,我们体育老师可把我们累了个半死,因为我们人人跑了四百米.

开始上体育课了,我们先照老规矩在操场上跑了五圈,走了一圈。整好队以后,体育老师说:“今天,我们练习一下跑四百米。”老师一说完这句话女生都叫了起来,看得出来他们都不愿意跑这四百米。我一开始以为这四百米很短,所以我胸有成竹,可是我听见有人说:四百米要围着这个操场跑两圈,我顿时傻眼了,这个操场我跑一圈都不行,更别说跑两圈了,还是四个人比赛。

马上就要开始跑步了,我们都坐在地上养足力气,待会儿好跑。我看得出同学们都很紧张。第一组的比赛开始了,老师一声令下,他们如火箭般得向前冲去,到了第二圈他们的速度都慢了下来,两圈跑完以后,他们都累了个半死,一屁股就坐在了地上。我前面的同学一个又一个的走了,终于在十分钟的等待后轮到我上场了,我站在起跑线上,心里就更紧张了。突然老师一声令下,我飞快地冲了出去,和后面的人越来越远,到了第二圈的时候我就感觉我没有力气了,在一圈半以后,我被后面的翁欣怡超了过去,现在我想追也不行了,最后只得了一个第二名。

我真后悔一开始把力气都用光了,害得我得了一个第二名。

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篇17:关于英语作文体育五年级

全文共 325 字

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I study in No.1 Primary School of my city. I usually do sports in school.

Every winter, we have a sports meeting. It’s the most exciting time in the whole

year. Last year, I got the No.1 in running. In daily life, I like running,

playing table tennis. They are good for my health. And doing sports is really

funny. I like sports.

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篇18:体育节

全文共 393 字

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今天是大家学校的体育节。

大家有40米跑、投篮、地滚球、跳长绳和迎面接力。其中,我最难以忘怀的是迎面接力。

开始比赛了,我虽然不参加,但是也很紧张。为什么呢?因为啊,我最怕的就是有谁掉棒了。这不,洪炳基在给庞程月棒时,因为洪炳基长得矮,庞程月又长得高,庞程月没接稳,棒掉到了她的后面,她找不到棒了,蒙了,后来棒被一旁的黄老师给踢了过来,庞程月才拿到棒。可是,她拿到棒了又不知该往哪儿跑了,又蒙了。大家在一旁大喊,庞程月才反应过来,继续往前跑。

比赛完了,大家理所当然地拿了倒数第一。庞程月哭了,她担心下一次谢老师不会再选她了。不过我觉得谢老师应该会的,你说呢?

除了跳长绳,大家班其它比赛项目的成绩都不太好。特别是投篮,参赛的二十个同学里,只有几个同学投中了,我不也是没投中吗?三次机会,我每一次都是差一点就投中了。

今天体育节,大家发挥得不太好。但是,失败是成功之母,下一次,三年(1)班加油!

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篇19:关于体育的初中

全文共 806 字

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从小体育就不好的我和体育可以说是有着很深的感情了。记得以前学校举行运动会,班主任让大家踊跃报名,我永远都是一脸的无奈。开运动会的时候,我一般都是站在一旁,也永远是呐喊助威的那个。一边看着别人在运动场上健步如飞,一边感叹怎么可以这么厉害,然后再默默地惭愧一番。这种情况一直持续到了初中,那时候当我知道中考要考体育的时候内心简直觉得崩溃了。要知道我仰卧起坐一个也做不起来,跳远也只能跳一米五几,跑步也是最慢的一个。可是能怎么办,要想有个好成绩,还得过了体育这关,只能咬紧牙关练呗。

记得那个时候大冬天的,班主任借了几块垫子,然后班上的女生五点半就起来,轮流着练仰卧起坐。我最开始练的时候穿着厚重的衣服在垫子上脸都憋红了,做了半天硬是一个也没做起来。几度的气温,身上竟然出了一层薄汗。但是不能这么轻易就气馁了,第一次不行就接着第二次再不行就三次四次。就这样咬牙练了几天,我终于能练十几个了,但是这远远不够,中考的标准是四十多个,还差了一大截呢。每天女生在宿舍练完仰卧起坐,然后全班在操场集合练习跳远。我尽了全身的力也只能跳个一米五,看看别人一迈就能跳好远,心里又气又急。我发了狠地每天练,一天天也有一点进步,一点点达标。练完跳远就是一百米短跑了,我属于那种耐力型的,就是长跑还可以,但是比速度一百米冲刺就不行了。每次冲刺完都感觉上气不接下气,气喘吁吁,心跳砰砰砰,感觉要跳出来了。

从冬天练到了夏天,从穿着棉袄练到穿短袖练,我终于各项都达标了,而测试也如期到来。测试那天还是有点紧张的,调整了呼吸我就自信慢慢的去了。测试成绩出来了,虽然没有达到满分,跳远和短跑个扣了一分,但是这个结果我还是挺满意的。毕竟我开始体育那么差,能拿到这个成绩我就没什么抱怨了,毕竟我付出了努力也看到了成绩,人嘛要懂得知足。

我和体育之间的故事就讲到这里了,这段日子虽然苦了点,但是我收获了很多。拿到了成绩,我也因此喜欢上了体育,身体素质也变好了。

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篇20:小学记叙文:一次体育考试

全文共 986 字

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上午第四节课,正是最热的时候。火辣辣的太阳照射着大地,把大地都烤得冒烟了。该死!我们竟要在这鬼天气中上体育课。

“这节课,大家练习仰卧起坐。”老师严肃地下了号令。这突如其来的号令可把我吓坏了。天!我从未做过仰卧起坐,平时也不常运动,况且是在这么个鬼天气啊!只可惜,师命不可违。我只好硬着头皮跟着女生长队走。

不知不觉的,我们走到了一个个垫子前。我知道“噩梦”开始了,无奈的我只好双腿弯曲,躺在垫子上。“嘟——”哨声一想起,我便开始做。使劲!一个,二个,三……三个,四……四……四个,五……五……,呼哧……呼哧……我才做到第四个,就根本做不起来了,好累啊,感觉全身软得就像海绵,“起来,起来……”我在心中呐喊着,可不管怎么努力都无济于事。我躺在垫子上,再也起不来了。

下课了,老师说:“明天下午考试,17个及格。”哎,我离及格还远着呢。我苦恼、我懊悔,平时为什么不多多运动呢?“看你的同学都做了十几个,可你却只做了四个,丢死人了!”我虽然在心里责备着自己,但并没有为此失去信心,我想,我一定要抓紧现在的时间,多多练习,在考试中取得一个好成绩。

想到这,立刻叫上奶奶,让她按住我的脚,我便练起了仰卧起坐。

1个、2个、3个、4个,1个、2个、3个、4个……恬,你要加油,我这样鼓励着自己。我不停的练习,不停地练习。热?流汗?我不怕。苦?痛?累?我也不怕。我只是一味地用心地练着。奶奶也是不停地鼓励我。呼,呼,好累。“恬恬,别练了,只是体育考试嘛。”奶奶心疼的说。“不,奶奶,我要……我要加油。”说罢,我又努力做了一个仰卧起坐。我要加油,我要加油。我擦去汗水,这汗水是艰辛凝聚成的,感觉这汗水定是苦的。于是,我开始寻找窍门。我闭上眼,专心致志地做。渐渐地,我发现,做仰卧起坐,一是要做好仰卧起坐正确的姿势;二是要专心致志,千万不能笑;三是在刚开始时要做得快,因为那时体力充足。有了这三点窍门,及格对我来说已经很容易了。

考试的时候到了,我做好正确的姿势,心已不再紧张。哨响了,我闭上眼,全神贯注做了起来。开始时,我做得非常快:1个、2个、3个……后来,我觉得有些劳累,可我依然努力着,努力着,一直坚持到第二声哨响起。我擦去脸上的汗水,此时此刻,我却感觉汗水是甜的……

令我喜出望外的是,这次考试,我竟然做了21个,比练习时还要多。同学们惊异的看着我,我则高举双手,欢呼:“努力就会有收获的!”

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