自己写给自己的一封信优秀20篇

亲爱的王__：

你好!很高兴与你写信，与你交流学习与生活。最近你很辛苦，但是你一定要坚持。最近你很不幸运，但是你要坚持梦想，坚定信念。有些事情机会难得，所以这次你必须在五一节前勇敢地去追寻梦想。尽量在工作时间里，保质保量地完成你的工作。在工作之外的时间，全身心地投入到学习中。

坚持，在你疲惫不堪的时候要坚持。坚持，在你失败的时候要坚持。坚持，在你遇到困难与阻力时要坚持。坚信，天道酬勤。坚信，好人行好运。坚信，胜利属于勤奋者。

多反思学习和总结，多和朋友交流，多花时间和功夫，把时间和精力全部投入学习中，早日实现心中梦想。

一个理想的我致于现实的我

你好，我是你自己，我是五年后的你，今天我要对你说一些你还没有经历的事情，希望你能做得更好，到了以后你可以生活得更好。

首先，我要告诉你的就是，一定不要放弃你的学业，我知道，你就快要放弃学业了，但是听我一句话，现在的你有些急躁，也受外界因素的影响，造成了你现在不好好学习的情况，其实我知道，你心中对于学习还是很喜欢的，现在的我知道了，学习的重要性，你一定要听话，完成学业。

其次，你还记得你去年的那次生日吗？那年过生日的时候，一开始，爸爸妈妈说要给你一起过个生日，爸爸还答应你给你买一个你最喜欢的变形金刚，可是后来过生日那天，爸爸妈妈晚上都没有回来，你自己在家里哭了半宿，你责怪爸爸妈妈，说他们不爱你，其实不是的，那天晚上爸爸妈妈为了给你买到限量版的变形金刚，排了好久的队，可是他们排到的时候，没想到已经销售完了，回到家的时候，你已经睡着了，第二天的时候，爸爸妈妈给你解释，你怎么也不听，还说他们不爱你，你真的错了，他们是爱你的，外边那么冷，他们排队到很晚，就是为了给你一个承诺的礼物，你应该理解他们，现在，我希望你能跟他们真真切切的道一个歉，不要再和他们闹了，毕竟他们是你的爸爸妈妈，不管怎么样，不论什么时候，他们都是爱你的。

我现在已经经历了你那个时间，有许多的事情，那个时候，我没有处理好，但是现在发生了不可逆的后果，我很后悔，希望你能够有所改变，等到将来能够不后悔。

24岁的__：

见信悦!

此时是__年最后一个月的某一天，我在办公室里给亲爱的你写一封信。这封信可能会比较长，但我知道你会耐心的读完它。O(∩_∩)O~不知道到时候的你看到这封信的心情会是什么样子的呢，而此刻的你心情不算平静，最近你貌似觉得一切不是那么的顺利。家里发生的一些事，工作上也遇到一些挫折。你觉得很累，你很想大声呐喊，你想变成超人，然后把家里的麻烦事解决以后，那便是一切安好。至于工作方面，再坚持一下。不知明年亲爱的你会在哪里呢?是会在别的哪里还是就是你现在坐着的地方?亲爱的，我希望你再努力些，然后能过得好。这些，不都是你身边一直爱你的人希望的吗?

另外，关于工作，你也得有另外的一些小计划，要善于钻研自身的教学，不断充电提升自己。才能有利于自身的发展。所以当你的上司和你说过年年初五你就要去外地学习的时候，你才会放弃年假毫不犹豫的答应。现在的工作环境是你喜欢的，愿意栽培你的上司，好相处的同事，都是值得庆幸的事情。最近你的睡眠质量不好，比失眠好些。想最多的就是这些事。昨晚和朋友聚会，他们都赞成你的小计划。其实你一直在感恩，感恩这些爱你的人一直对你的支持。所以，明年的这个时候，希望你的小计划也能成功。O(∩_∩)O~

不知道明年你能不能开始你的相亲之路?这种你最排斥的方式。但因为最近你身边有很多同龄人开始步入婚礼的殿堂，有的朋友也有了可爱的宝宝。有时候和死党朋友们开玩笑说：看来明年得开始相亲之路了。前段时间，你刚做了姨妈，看见她那可爱的小小的模样，那一刻你羡慕不已。在经历过那么多之后，你依然相信爱情婚姻的美好。尽管你现在还活在炼狱，但是我相信你终会从炼狱里爬出来呼吸，会更强大。那就再给你一点时间，半个月好吗?答应我，半个月(也就是新历年元旦那天)，从炼狱里爬出来，继续好好地生活。不再给自己理由退却。

也许是受周边的影响，没有想结婚的心。但是感觉什么年纪就该做什么样的事，感觉这个年纪是该结婚了。所以希望明年你能遇到你对的那个良人，然后在26岁之前把自己的终身大事解决。

关于旅行——长那么大，你好像还没有去旅行过呢。希望你明年能够实现云南之行。

20__的你，不够坚强，不够成熟，伤害了许多人，遇见很多事都处于纠结当中。愿明年你能成为自己的太阳，拥有无限的正能量，把20__年那些不足统统丢掉。然后，有什么想做的事就尽管放手去做。2014，亲爱的你。多想对你说一句：不要着急，岁月会给你想要的。

亲爱的，愿明年再见你时，你笑靥如花地对我说：嘿，一切安好。

十年后的我：

你好吗?我是十年前的你，我幻想着今天的你是不是快乐的，高兴的。我知道这时你已经23岁了，这时也该毕业了，你是不是做了理想的工作呢?如果没有也没关系，“条条大道通罗马”，不要唉声叹气，要努力，相信你一定可以成为理想中的自我，有一个踏实的工作。

如果你看到了这封信，帮我照顾好我们的父母，他们辛劳了一辈子，也该让他们快乐、无忧无虑的了。

你还记得吗?母亲生着病也会来接你，父亲每天早出晚归的工作……这些事都是父母对我们爱的表现，所以你要好好照顾我们的父母，不要让他们受苦、工作了。

十年后的我，当你有一个好的职业时，千万不要忘记生命中给予你帮助的人，要懂得回报他们，知恩图报才是好品德的人。

十年了，我想再问你一句：现在你还住在故乡吗?现在你是否也有了一个幸福快乐的家呢?我记得家的门口有一棵大槐树，这棵大树是不是还和以前一样长的枝繁叶茂呢?十年前，你还在树下乘凉、写作业、玩耍……这棵树长得很像神仙的房屋——因为树下面有一个像门的洞，你还编写过这个洞的故事呢!现在你心里一定会想：我怎么会知道的这么清楚呢?傻瓜，因为我是十年前的你呀!即使你的变化再大，我也会知道你就是我，我就是你呀!

十年了，所有的东西都会改变。即使是这样，你也不要忘了我，忘了自己的童年，因为童年时的自己，也许才是最快乐的人，所以你一定要把童年的快乐“装进幸福的篮子里”。

为了不让现在的你后悔，我只会奔跑。跑到自己的理想地点。因此，当你看到这封信时，一定要努力奔跑，不要让现在的我失望，加油吧!奔跑吧!

十年前的自己

20x年1月

粗心的自己：

你好!

我和你是同一个人，我们每天一起学习，一起生活，共同成长。你就是我，我就是你。今天我给你写信，是为了让你知道自己的缺点与不足，并尽快改正。

你以前做事很认真，学习也很刻苦。可是这些天来，你一反常态，尽干一些粗心大意的事。

还记得那一次吗?班上进行英语小测试的前一天，你本应在家里好好复习，要以最好的状态迎接第二天的考试，但是你却坐在电视机前纹丝不动，像被电视勾去了魂，完全忘记了自己该做什么，于是你一直看到了深夜十二点，累得倒头就睡，哪还有时间复习。我想，说不定你会早点起床复习一阵，可第二天早晨到点了你却起不来，还差点耽误了考试。当时你不管三七二十一，抓起两个包子就往学校跑，幸亏赶上了考试。我一直在担心你会出什么差错，果然不出我所料，你考试的时候脑袋昏昏沉沉的，连思考都顾不上，就在考卷上直接写答案，做完以后又不检查就交卷了，交卷后你就像一阵风似的跑出教室，下楼玩去了，还自以为考得不错。第二天考卷发下来后，你看着满卷的叉叉，后悔不已了吧?

其实，你只要平时做事认真点，学习再刻苦点，我想类似上回考试这样的事应该不会再发生了。好吧，时间不早了，我就写到这吧。

此致

敬礼!

未来的自己：

你好!

时光飞逝，当你看到这封信时，我已经长大了，确切地说，我已经融入到你的记忆里了。

我每日每夜地在幻想，长大的你是怎样的，是变成了文静可爱的乖乖女，还是变成了动感、活泼的追风少女?

你是一位平凡而又伟大的教师?对学生严格而又关爱，把自己的一生都花在学生上，呕心沥血地教育他们，就是为了他们长大有出息。你是一名令人敬佩的警察，带着人民的心愿，去抓小偷，坏人，就是为人们创造美好的生活。我看好你!

在这里，我有些愿望想寄托于你。愿你是个乐观的人，对生活充满了快乐与美好。

祝：

天天快乐!

嘿，老男孩：

见信好!

现在是20_年6月19日，攻读硕士即将离校的前几日。我坐在开往北京的列车上，望着窗外忽明忽暗、闪眼而过的景色，给你写下这封十年后的信。

十年，一段不长不短的时光。如果用每天24个时辰来计算，十年是87600个小时，的确算得上征途漫漫;但倘若用人的一生来度量，也不过是整个生命旅程的1/7或1/8。甚至，这样说还显得有些乐观了，哈哈。

十年之后，你已34岁，早已跨过人们口中的“而立之年”，想必品格、事业、学识、习惯、家庭都已自立。但自立并不意味着圆满，有人也已“自立”，却眼看着走向另一个极端。因此，就以上几个方面，我想和你简单谈谈——在24岁这个看来有些稚嫩的年纪。

品格即品德。早在春秋时，鲁国大夫叔孙豹就有“立德”、“立功”、“立言”，“三不朽”之说。虽然“立功”、“立言”更了不起，但我宁愿让你首先“立德”。因为人之为人，要有与人与事友好、融洽相处的品格;也因“德”一时立下易，保持它却需要你一生去努力。我想，在所有被看好和推崇的品格中，善良是第一位的。时时心存善良，无论利诱深浅，宁可自己被坑也不加害于人。除此外，正直和宽容同样重要。尽管生活中会有不如意、不顺心，也要秉持自己正直的态度，在复杂的利益纠葛和人际交往中，不要轻易抛弃正直的种子。面对别人可能存在的狭隘、异见或诬陷，多一分宽容、容忍就变得十分必要。

关于事业，很难想象十年后的你会是怎样。但自己目前有两点想法想说给你听：忠于自己的内心、顺应自己的兴趣和不要从政，甚至选择做官。请回头看看，从高中文理科分科，到本科、硕士读新闻、给报社写评论、给电视台视频连线，你所做的一切都是自己热爱的东西。也因此，这份对新闻热爱的劲头让你收获了很多激励自己往前走的正能量。如果可以保持这一度热爱，以后的路途自然会有鲜花和掌声。在2014年的关头来看，从政和做官实在是太危险的事儿，也不适合你简单、自由的性格。所以，关于事业，就算有机会转行，你也一定要有兴趣、够热爱、愿意拼搏。

学识是看世界的眼光，学习是一生的修行。十年后的你，看人看事或许依旧很“愤怒”，但那不是我期待看到你的样子。十年，我想，你应该读一定质和量的书，经典的、“快餐”的、中国的、外国的、哲学文化的、天文地理的...如果可以，别忘了布置一间温馨的书屋，多抽时间在里面“泡泡澡”。因为，十年后的中国，将是更加崇尚知识和态度的社会，没有人可以取代一个有学识、有想法的人的价值。记住，钞票或许会贬值，但知识永远不会廉价。

你的很多习惯，需要一分为二来说。在你24岁的时候，已经学会了抽烟、喝酒和烫头。在“东西联大”的“校园”里，属于“一小撮”。我想，34岁时，抽烟或许不能戒掉，但可适当减一减。甚至，你为了迎接某个可爱宝宝的降临，还被强制戒烟了一段时间。如果可以，最好就不抽了吧，这也是家人亲朋的心愿。喝酒，不能戒，也戒不掉。尤其是在北京混，依你的性格和爱好，身边恐怕少不了几个酒友，唯一的提醒是“喝酒不开车，开车不喝酒”。至于烫头...都34岁了，我相信你没那么潮吧?!

至于家庭，34岁的年纪，如果还没有家庭，只能说你有些失败。十年后，你要有一个属于自己的小窝(哪怕还在还房贷)，要有一个能跟着自己踏实过日子、有想法、能帮你分忧解难的爱妻(太丑的不能要)，如果还有一个前面谈到的可爱宝宝，当然就更好了。你可能正在度过“七年之痒”，还未品尝到师父谈到的“生活的真相是平淡”，但我期待你能撑起这个三口之家，赡养好两头的老人。想吃啥就买啥、想踢球就去踢球、病了就看医生、空了就带着家人一起去出游。别惜疼钱，但千万要爱惜自己和家人的身体。

好了，杂七杂八说了这么多，该收尾了。也不知道十年后，当你打开这封信，窗外是晴天还是阴天，是你一个人默默看还是念给自己的家人。但愿窗外是晴天，你心情正好，微笑着看完(念完)这封信，然后拿起电话，拨给自己多年之交的师友亲朋...

by李松林

未来的我：

你好！

嗨！我是小学时代的你，未来的我，你过得好吗？想必你现在正忙忙碌碌的工作吧？未来的科技应该比现在更加发达，你应该已经成为祖国的栋梁之才了吧……

你还记得吗？在你上小学的时候，你曾经把自己的梦想贴在梦想树上。当时老师给我们每一位同学发了两张卡片，两张卡片都写上了自己的梦想，一张由自己亲手贴在梦想树上，一张带回家珍藏起来，长大翻翻看，看自己实现梦想了没。那张用幼稚的、圆头圆脑的字体书写的卡片，你还收藏着吗？如果还在，希望你能把自己现在的真实情况和它做个比较，看看究竟实现了没有。现在，你还记得你以前的梦想吗？是不是因为工作太忙而淡忘了？为了实现“设计师”这个梦想，以前的你，也就是我，正在苦学绘画呢！你还在坚持练习吗？希望你用你的能力为祖国做出贡献。圆了你少年时代的梦想！

在生活中，音乐也离不开你吧？音乐是一种美好的东西，现在的我十分为它着迷！它带给我快乐，使我心情愉悦；有时也能让我释放难过的情绪，走出阴霾，使我重新充满力量。未来的我，你还在坚持吹长笛吗？你应该把电子琴换成钢琴了吧？记得，儿时的电子琴还是在没有人指导的情况下，自学成才的呢！你还记得吗？七岁时的一天晚上，我吃完晚饭，突发奇想：为何不自己编一首曲子呢？于是，我拿来电子琴，用幼小的手指在键盘上面试音，很快，歌谱编出来了，可歌词呢？我绞尽脑汁，不经意的抬起头——今天的星星可真多，真像小朋友的眼睛，一闪一闪、水灵灵的，望着一望无垠的天空孕育的“冰晶宝宝们”，我开心的笑了。立马有了灵感，拿起笔和纸就写了起来：“全家人，吃完饭，一起看星星。牛郎星，织女星，它们在哪里……”爸爸也被我吸引了过来，加入了谱写歌词的行列。写完了，我和着曲子弹了几遍，满意的笑了。虽然我编写的曲子离贝多芬大师还有“十万八千里”，但我心中充满了自豪感，比吃了蜜糖还开心。要知道，这是我人生的第一首曲子呢！怎么能不令人兴奋呢！也就是从那时起，我深深地迷上了音乐。因为音乐给了我无穷的快乐和力量。那种开心是无法用言语描述的，只有亲自体验，才能感受得到。希望未来的我，能够继续喜欢音乐，让音乐成为自己忠诚的朋友！

在未来，全世界的人们应该都已经过上幸福快乐，富足的生活了吧？马路牙子边也不会再出现衣衫褴褛的乞丐了吧？还记得吗？一次，我和妈妈买菜回家时，看见附近有一个身体残疾的乞丐，样子十分可怜。于是，我把本来用来买雪糕的硬币放进了他的碗里。他艰难的拄着拐杖，深深地向我鞠了一躬，表示感激。回家后，乞丐的样子深深地印在了我的脑海里。我下定决心：长大后，一定要设法帮助贫困的人们。使他们走出穷困和不幸，过上正常人的幸福生活！这个远大的理想已经牢牢的扎根在我的心中。从那时起，我就立下了“好好学习，努力改变自己和身边人命运”的誓言。如今，你应该正在完成我这个理想吧？希望你越做越好，加油，你能行！

20年后的我——期待着你的回信哦！

小学时的你

2018年7月22日

长大了的_：

你好!

我是小时候的你，今年8岁半，住在自贡，现在是自贡市蜀光绿盛实验小学三年级一班的学生。我非常想知道你是什么样子、住在哪里、现在在干什么?

一直以来，我的梦想是当一个著名的发明家。很小的时候，我就很喜欢看中央电视台第十频道的《我爱发明》这个节目。那里面有各种各样既新奇又具有创造力的发明：有挖藕机，有没有链条的自行车，有可以乘载二十多个人的超级快艇，还有可以清理水草的机器……

其中我最喜欢的是水上飞行器，它可以带着人飞到空中。因为飞行器后面有一根巨型塑料管，巨型塑料管与一个充气水囊相连，水囊里有大量的水。机器把水抽到机舱里，然后高速把水喷出去，那强大的力量就能让人飞到十几米的高空。但这需要操作者很好的平衡能力，如果没有掌握好平衡，那就会跌落水中。

发明者们的聪明才智和锲而不舍的精神深深地打动了我。从现在开始，我要努力学习，认真听讲，学好每个学科。同时，我也要多读对学习有帮助的课外书籍，多掌握更多的课外知识，并学会恰当的运用这些知识。不断去探索知识的奥妙，长大以后让我们的祖国变得更加美丽、更加强大!

你实现了我的梦想吗?

以前的自己

20_年_月_日

亲爱的思妍：

你好！

你是否还在忏悔自己打了亲弟弟的事？没关系！你只要改正就好了，以后遇到弟弟惹你，你就连续对自己说三声：这是我的亲弟弟，这是我的亲弟弟，这是我的亲弟弟，然后再把事先准备好的沙包开始“放气”模式，这就ok了。

你是否想过自己未来当什么？我觉得你会当一个世界闻名的画家，画出美妙绝伦的名画，并举办一场个人画展。你想象一下那时的你满意地看着自己原创的艺术品，倾听着观展的人们对你的赞美，这是多么美好的画面啊！当昔日的同学聚会时，同学们纷纷在谈论着自己的工作，当你说出自己是著名的画家时，同学们那羡慕的神情，多幸福啊！

那天你的同学卢家成生日，邀请你去，你们玩的是否愉快？听说卢家成的爸爸是酒店的主厨？他的外公是这家酒店的股东？酒店还很大？玩起捉迷藏来肯定很难找到吧？卢家成的妈妈一定非常热情地招待你们吧！因为听说生日会第二天上学的日子，被邀请的同学们一个个都说昨晚吃太饱。有几个还因为吃太饱了回到家里都吐了，美食当前，你们可要悠着点。

思妍，你一定要学会独立，你已经是四年级的学生了，不应该每天要父母陪伴着你，不应该让父母帮你思考，应该独立学习，独立思考，这才是正确的学习方式。想想你长大后的生活，到了大学时是要住学生宿舍的，那时候必须自己洗衣、晒衣，学习上更是靠自觉，因此你从现在起就要学会独立。

我相信你正在努力改善自己，不惹事，努力学习，实现梦想。

祝你

永远快乐！

季思妍

2018年3月17日

粗心的___：

你好!

我和你是同一个人。每天，我们一起上学，一起生活，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，尽快改正。

从前，你做事总是挺认真的，学习也挺刻苦，可是，这些天来，你一反常态，迷恋足球，还尽干一些粗心大意的事。

还记得上次吗?我们班进行语文小测验的前一天，你本来应该好好复习功课，可放学后在操场上踢足球忘了时间，我想，也许晚上你会抓紧时间复习。可到了晚上你却坐在电视机前纹丝不动，好像被电视勾去了魂。结果，你一直看到了深夜十二点，哪还有时间复习呢?第二天早晨，我又想，说不定你还会早早起床去复习一阵。可你却睡过了头儿，还差点误了考试。当时，你不管三七二十一，抓起早饭就往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，真害怕你又出什么差错。果然，不出我所料，你考试的时候脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案;做完以后，连检查都不检查，就交给了老师。交卷后，你马上一阵风似的跑出教室，下楼玩去了，鬼知道你错了多少道题呢!

其实，你只要平时做事认真仔细，学习再刻苦一些，我想，类似上回考试的事儿就会很少发生了。好吧，时间不早了，我就写到这里。

祝你学习进步，身体健康!

你的影子：___

__年__月__日

正在写作业的自己：

你好!

你还记得每天怎么去学校上学的吗?坐校车，对吧。作为一名六年级学生，当然是坐第一趟校车。第一趟校车七点十分就要开了。按理说最晚六点四十就得起床了，而你不一样，七点!

好的，男子六百米比赛跑即将开始。韩宇恒选手已准备好，全身心投入比赛。只见你眉头紧锁，深呼吸一口气，眼里爆发出雄雄的战意!

只见你做了几个简单的热身——跳楼梯，五分钟换衣服、刷牙、吃早餐。成败在此一举了!膝关节微微弯曲，做好起跑姿势。

“跑!干了!”你快速把双腿摇动起来，双手也随之摆动。一滴滴汗水，在不经意间，挥洒了一路。

快到目的地了，你无力地奔跑着，司机已经把车钥匙插了进去。车开走了!此时你的心跳在急骤加速，怎么办?追!

你的面色有些苍白，双手的摆动，也随之缓慢了下来。但是，你仍在坚持!尽管每一步看上去都十分困难，你已经喘不过气了!但是，你还在坚持!

还剩十米了，车上的同学已经发现了你。“阿姨，有人在追车。”“老韩来了，快走啊!”这时校车走到了一个减速带。你两眼发光，拼命加速。只见你越跑越快，超过了校车!是的，你做到了，在减速带前不足十米的地方与校车同时停住!你做到了!

此刻，车上的好朋友微笑地对你竖起了大拇指，你当时肯定感觉喉咙发烫，肺只剩下了一个，心脏也快蹦出来了吧。

虽然跑步比赛很刺激，但这让你的身体受到了很大的伤害。这可不是好事。奶奶也和你约法三章，不能太急吃早餐，不能饭后马上剧烈运动。你可得改过来哦，记住：要把握好自己的时间，不要拖拉，不然会重蹈覆辙。

祝：

不再拖拉，身体健康!

做完作业的你：

2021年3月7日

未来的我： I am in the future:

你好!

还记得正在写这封信时候的我么?想必你在收到这封信的时候已经是个大姑娘了吧!

现在一切都还好么?未来的城市是什么样子?未来的我是什么样子?未来的家又是什么样子?你现在会不会还是一个疯疯癫癫的女孩子?是否会在那个时候回想起正在写这封信时候的自己?是否想起了八年前那个叛逆、爱捣蛋的自己?有没有考自己理想的大学，读自己喜欢的专业?我想你一定没有辜负八年前的自己吧!

在那时回想起八年前，会不会对自己又爱又恨?那个时候明明心里很爱妈妈，却每次因为生活上的小细节忍不住跟她顶嘴，在那过后，想起对妈妈的说的话，又感到很惭愧，却因为拉不下面子，不跟妈妈道歉，伤了妈妈爱子女的心。

我现在有好多话想对你说，你还记得么?八年前的你，很叛逆，很倔强，一点不懂事，可能是进入青春期了吧，与爸爸妈妈的交流也少了，变得任性了，干什么都喜欢独来独往，有时候做事情也变得懒散了，没有以前认真了。

还记得么?小的时候，亲朋好友见了你就说：“长得真俊的小孩子，长大了肯定是个美人胚子!”你回去了把这件事情说给妈妈听，妈妈听了却开玩笑的说了一句：“小时候长得好看的小朋友，长大了就不好看了哦!”那个时候因为你还小，把这当真了，每天“提心吊胆”的，生怕自己变得不漂亮了。

在这里，我想给你一句话：不管将来怎么样，我都爱你!

姓名

时间

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

五年后的我 ，你 好啊!我是当初那个小胖妞，你还记的我吗?

你现在一定学习特别好吧，不在像五年前的我好多的题都不会做，每天写作业都要写到很晚，还要让妈妈教我

。现在的你是不是什么题都会做，老师一提问你就可以立即把答案说出来呢?

你 现在的书写一定很工整吧?不 像五年前的我书写特别的糟糕，常常被老师和妈妈撕作业本。

你现在一定是个身材苗条的美女吧?不像五年前的我是个小胖妞，好多美丽的裙子都只可以看，不能穿。我从五年前就开始减肥，现在的你一定瘦下来了吧?不会让我下的辛苦白费吧?

五年后的我，为了你能够开心快乐，聪明美丽，成绩优异，现在的我会努力学习，努力减肥，不会让五年后的你再和现在的我一样又胖又学习不好的，你放心吧!

五年后的我，我在这里祝福你开心快乐，能够在以后的每次考试中取得好成绩!

亲爱的主人：

今天是你的十三岁生日。过了今天，你就又长了一岁。在这一天，我感到很高兴。还有，我有几句悄悄话要跟你说哦。

过去的这一年里，你取得的成就不少。首先是身体上的变化。一年里你几乎长高了十公分，已经能和妈妈持平了，正在向爸爸的方向昂首阔步地前进，我很自豪，也很欣慰。

其次，是学习方面。在两个月前的期末考试中，你再次夺得了全班第一。不过我要告诉你，在班里取得成绩算不了什么，年级，还有全市仍有许多高手呢。不要骄傲，更不能粗心大意，保持不骄不躁的态度，祝你在今年的学习中取得更好的成绩!

然后是课外领域。俗话说，劳逸结合才能保持最佳的学习状态(其实这话是我自己编的，哈哈)。去年你不幸戴上了小眼镜，看来你的近视越发严重了。我要提醒你，在紧张的学习之余，要注意休息、放松自己的眼睛，不能长时间坐在书桌前。同时要注意培养广泛的兴趣爱好。我知道，升到毕业班，压力更大了，但是不能放弃自己原先的爱好，如阅读，上网冲浪，对历史、地理和军事的喜爱。同时还要培养新的爱好，来完善自己的课余生活，不要让生活变得乏味哦!

但是在过去的一年里，你也犯了不少错误。有几次考试失利，都是因为基础知识没掌握牢固和粗心大意造成的。看看身边的女孩们，一个个都攒足了劲，一个劲往上赶。一些原来名不见经传的黑马也都冒出了头。可不能被他们比下呀!还有一段时间阅读量减少，对博客失去了兴趣，要知道不读书写出来的作文是缺乏灵感的，就像一只柠檬被榨干了汁。希望你在今年不要丢掉这个爱好。

明天，就是你十三岁的第一天。同时，也是你开学的日子。新的学期到来了，你终于荣升到了初三，即将迎接中考的考验。首先，祝你在新的学年里取得更优异的成绩;其次，希望你能保持各方面健康发展，不要丢掉你的爱好;最后，祝你在中考中尽力而为，考上理想的学校!

爱你的影子

亲爱的自己：

你好，这是十几年来第一次给你自己写信，在这之前，我完全认为我没必要给你写信，因为你有能力掌握好自己，可是现在我不这么认为了。

我多想亲口的问问你，现在的你是怎么了?怎么会变成现在这样?你还是我最初认识的你吗?

现在的你，注重一切外来因素，会因为别人的一个眼神，而郁闷，会因为别人的一句话而掉下伤心的眼泪。现在的你，喜欢陪黑夜哭泣，喜欢将心事封印。现在的你，为了不影响朋友的情绪宁愿自己独自承受痛苦，也不愿意和朋友分享的不快。现在的你，让自己陷入了灰色世界。

你知道吗?小时候你曾说就算寒风刺痛你的眉骨，就算沙粒滚烫你的脚裸，就算沼泽埋葬你的年少，就算海洋淹没你的年华，你也不会放弃你追逐梦想的信念。那时候固执的你在我心中烙下了深深的烙印。可如今，那烙印在岁月的抚摸下变淡了，我知道岁月将你那琥珀般的外壳剥掉了，让你一时失去保色，可岁月，给了你破茧而出的机会，你却只为守护自己心中的一方圣池而选择放弃为一方天地。

有时候，我真想问问你，那个说要好好努力读书的你，跑到哪儿去了!

风从花中走过。留下了阵阵芳香，秋叶从海飘过，留下了粼粼波浪，阳光从云中穿过，留下了缕缕光芒，而你从岁月未央走过，留下了什么?什么都没留下!

如果现在你的世界里只剩下一点儿微光，那么请带着你的恐惧和不安摸索前进，也许你将走向更加黑暗的混沌，那么也请你继续前行，因为前方将有一个软绵绵的花海等着待着你。

亲爱的自己，我希望这是最后一次写信给你。也许现在的你在十字路口迷失了方向，请不要放弃寻找方向的勇气，我将在终点等着你。

你好呀。今天的你32周岁多，可能事业有成，身边有一个你认定终生的先生，他可能在厨房忙碌又或者是在忙着他的工作，也许更幸运的是你有一个可爱的女儿或者是儿子，也许如你所愿是个女儿，她在玩着她的玩具，偶尔会来你的怀里撒个娇，而你除了忙工作也在关心着家里面的老人，吃着洗好的水果，又或者回忆着十年前初出社会的你。嘿，你还记得我么?

那个他有可能是现在的那个他，又或者不是，但是你要相信经得过家里人考验的他，能够让你认定他是那个能够陪你一辈子的人他一定不简单，如果他还是十年前的这个他，请给他一个拥抱，告诉他，谢谢他，因为你们一定经历了很多很多才会有今天，你们会吵过很多架，会有很多质疑，但是还好你们坚持下来了，很幸运还是他。如果不是他，也请笑着和他说一声辛苦了，我能想到的是中间一定有很多变故，你也一定经历了很多的痛苦，我把这个世界上最大的痛都想到了，是他拯救了你，他一定很爱你，年少时候错过的那个他现在也一定很幸福吧，不然你不会这么欣然地接受在厨房忙碌的他的。我很希望人依旧是那个人，但是我更希望你幸福快乐，所以珍惜这个和你有一个家的人吧。写这封信的时候，我是充满希望的，是在努力的往前走的，所以请你不忘初心依旧。

再说说孩子吧，没有想到怕痛的你还是选择了生下她，一定很疼吧，所以给你一个抱抱，但是我相信为母则刚，你在先生面前，父母面前都是小孩子，但是你会是一个合格的母亲的，因为你善良，乐观，孝顺，有着这个世界上所有的美好的东西，也不知道你的暴脾气改了没?如果还没有改掉的话，请你温柔一点，再温柔一点。

以上看来你过得很幸福呢，但是生活总会有不顺心的时候，也许是工作上面，昨天是不是又加班到深夜?又或者是前段时间年底冲业绩被领导教育了一顿，整天焦头烂额。又或者是关于过年的事情和先生吵了一架还是没有决定去谁家过年。太多太多了，但是还好，加班的你把那个难搞的客户搞定了，而业绩超额完成的你年终表彰上对你的认可你反而感谢领导的监督，虽然吵了一架，但是先生决定在城里过年了把双方父母都接到了家里，初二还陪你回了趟娘家。现在的他正在厨房里做着你喜欢的菜。

说到这你还想我吗?想这个毕业半年但是工作还没有着落的我么?有着一段感情但是不敢想太多未来的我吗?迷茫，无措，觉得家里责任重大，偶尔玩玩游戏，看看剧，抗击着新型冠状病毒在家呆着，而我希望你，健康，平安，快乐!也请记得你是一个勇敢，坚强，乐观的人，偶尔想起我，也更要想想十年后的自己!加油

亲爱的自己：

你好!

在茫茫的人生海洋中，会遇到无数挫折，你就像一艘船，乘风破浪，勇敢向前。

但最近你碰到了海上的一簇暗礁，你停止了行进。事情是这样的：那次大扫除，老师让你管理好卫生，你有权力管组员，组员分配好了，但没有人把垃圾倒了，你随便叫了一个同学去倒，可是那个同学就是不倒。当老师走进教室，见一桶垃圾还在墙角，就厉声问你，你向老师解释，那个同学却当场抵赖，无奈又无辜的你又遭老师的责备。你气得似狂怒的狮子，委屈的泪珠不停地从脸上滑落下来。

亲爱的朋友，你不要怪他，因为这件事你也有错，他不倒你也可以倒掉，你不要烦恼，敞开心扉，让船儿重新启航!这只是生活中一个小小的挫折，让它远去吧!辽阔的人生之海，等着你的挑战!

船仍行驶在生活之海中，忽然刮起一阵大风，掀起的浪花摇动着船身，原来你被风的巨大和海的气魄所压抑，你又一次停止了行进。

在进行数学测试的前一天，你本该在家好好复习，可你却和小伙伴玩去了。结果你很晚才回来，哪有时间复习呢?第二天早晨，我想，说不定你还会早起来复习一阵。可你却睡过了头，差点误了考试，当时，你不管三七二十一，抓起书包往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，怕你再出什么差错。果然不出我所料，你考试时脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案，做完后，只马马虎虎地看了一遍，就交给了老师。

你以后不要再这样马虎大意了，做事要认真仔细，学习也要刻苦，这样才不会再出错了，你要改掉自己的坏毛病，写作业时不要再贪玩了，要专心致志地学习，达到又快又好的标准。

风停了，浪退了，金黄的太阳射出万丈光芒。你知道前面还会有暗礁，有旋涡，但我相信你定会有勇气闯过去，向下一个目标奋斗!

祝你：

学习进步，永远快乐!

嘿你好：

六年后的我!

你可以酷酷地说着一口流利的英文，还在不断的学习新的知识。又或许你会在一个清晨，用一支画笔，给你昨晚写的故事绘下一张插图;或许你会在疲乏过后，听着优雅的乐曲，用一支画笔在纸上不断划过，绘下心中最美的图，卸下一整日的疲惫。曾经的你，不知因为什么，喜欢上了用画笔去释放心中的苦闷与抑郁。曾经的你用铅字笔在一张张废纸上不断地划过，看似无心无意，其实你的心中希望得到周边的称赞，最终你得到的是一片唏嘘。你拿着那一张张废纸，你却视它如宝。你开始慢慢地学习绘画的一些东西，你发现其实很难，你慢慢地觉得这是一个减压的好法子。可你未曾想到，你的废纸上已经跃出美丽的画面。我相信你，这份不屈不变。

六年后，你终于找到了时间踏上以前梦想去的地方。山峦叠嶂，白云苍狗，湛蓝天空，两三行人，结拜同行，怀揣着对巅峰高原的向往，贪婪地呼吸翠竹瀑布的气息，感知着名胜古道的千年沧桑，享受着车水马龙的城市人间，路途的疲乏和困顿也敌不过你对追寻世界的好奇。

六年后，你会拥有一间城市中属于自己的房子。不论是大城还是小城，西川江南的傍晚尤为的美丽，冀青西北倒月似钩，树影婆娑，晚风拂过湖面，你们走在斜阳透过梧桐形成宝石般光斑的大道上，看淘气孩子，听象棋老人，闻柳树淡香，升起一种感觉，与社会和这小世界完全融为一体，即便有负担，但生活会更美好!不是吗?

六年很长2200天的期待，也很短弹指一挥间恍若隔世，我只愿时间走得慢一点，这样你就能多做些事。时间是个奇怪的信使，他告诉我，你的回信，他无法帮我带来。我对时间说，信寄出去的那一刻，我已经收到你的回信。我将以每一天的行动答复你的回信。

祝六年后的你，一切安好!愿一切美好!

亲爱的爱哭鬼：

你好！

眨眼间，十年已经过去了，你还好吗？你已经二十四岁了吧！是一个功成名就的社会人士了，你现在一定实现自己的“boss”梦了吧，我猜想你一定把你的公司管理的井井有条，每天不用风吹日晒的日子很舒宜，可是也不能每天多给自己加班，对身体不好。

大boss，你现在是不是每天都和妈妈住在一起啊？你可真会享受，一下班就能吃到热腾腾的饭菜，绝对的健康美味。其实，我最想问你，你是不是该谈恋爱了？都二十四了，你羞不羞，你也不怕妈妈催你。好了，这是你的事，反正别当“剩女”就行。现在，你有时间放松休息吗？比如说周末，你是不是每个月或每周都带妈妈回一下老家呢？因为你也知道老龄人都比较喜欢清静的日子。还有，还有，你每年会带妈妈出去旅游吗？妈妈可是告诉过你，等你长大了可要带她旅游全国呢。别告诉我你忘了，那样可是最伤妈妈心了，希望从这以后，要常常陪陪妈妈，当然，也别忘了爸爸。

二十四岁的你，有着成熟女性特有的魅力，给我个十三，四的小毛孩有啥可比的，不就是想取笑我吗？哼，我才不干类。现在的你正处于事业上升期，所以，一定要努力，努力，更努力，为了自己的未来，为了爸妈的梦想，争取成为一个富婆，不用为吃喝穿玩发愁。哎，说起这些，我又想起了以前顽皮的时候，一旦犯错；大人还没开口呢，你就在痛哭流涕，为什么要哭呢？后来我才知道可以以此来避免挨打受罚，你还真是个“戏精”呀！

我特别讨厌以前的自己，爱哭，不爱说话，特别笨，朋友都交不到！现在你应该有很多朋友吧！羡慕你。但是，我作为以前的你，一定会以后的你做好现在的工作！我会比你更努力，更勤奋，我会向着所有看不起我的人证明：我有自己的理想，而且我还要实现它，我也要当个大boss，我相信我会为你创造更好的未来！

不多说了，省得你会嫌弃我太啰嗦，反正希望你可以更优秀！

祝

事业蒸蒸日上，生活快乐幸福！

十年前的爱哭鬼

2018年1月11日