藏族最美教师仝允波的故事经典20篇

榜样的力量是无穷的!读了《张海迪的故事》后，我不由得对她长生了敬佩之情。我认为：张海迪不仅是我心目中的榜样，更是我学习的楷模。

海迪小的时候，是个天真、活泼、可爱的小女孩，她样样都行，让爸爸妈妈天天笑得合不拢嘴。可是在她五岁那年，不幸降临到了这个小女孩身上，她的身体2/3失去了知觉，我也对她惋惜难过。但小时候的海迪并没有垂头丧气，而是坚强的面对困难，以她最甜、最美的微笑面对生活、面对未来。并没有被命运所折服，我为她这种坚强不屈，不肯低头折节的精神而骄傲、自豪。

海迪从小就是一个心地善良、乐于助人的小姑娘，也是一个聪明绝顶的好学生，虽然学校不收她入学，但是好学的她，自己学习、自己钻研、自己学习医术，并且成了当地有名的小医生，她的所作所为感动了大家，大家都非常喜欢她，也和她结下了深厚的友谊。大家呢，也得到了海迪更多的帮助，她利用空闲时间给大家补课，有很多人因此考上了大学。她所做的这一切都让我感到佩服，她的这种乐于奉献的精神更值得我们学习。

海迪从小就养成了爱读书的好习惯，她读了成千上万册的书，还会几个国家的语言，并且翻译了几十本外著。我觉得：我们和海迪相比，她太伟大了，而我们太渺小了。

生活的前景是光明的，生活的路程也是严峻的。让我们跟随着绚丽的朝霞，向着理想的太阳飞翔吧!

钢琴，是我的拿手好戏，也是我最骄傲的特长。

在我5岁时，第一次接触钢琴，很快，我爱上了优美的钢琴曲和钢琴的音色。我当时并不知道看花简单绣花难的道理，单纯的以为不过一个月，我也能弹出优美的曲子。

但钢琴不简单，需要大量的练习。夏日，太阳公公把我们变得浮躁，可是钢琴需要沉静的心情，但一首首优美的乐曲在激励我，让我度过夏天这一难关。寒冬，手指冷得很僵硬，每次开始练习都很痛苦。尤其是节奏快的时候。但练好钢琴的信念，鼓舞着我，寒冬这一困难无法再阻挠我前进的步伐。

练了一段时间，我迎来了瓶颈期，这是学音乐的孩子最大的困难，那双手好像不是我的，怎么练习都达不到作者想要表达的意境。那段时间，我几乎没什么进步，这对我造成了很大的打击，好几次都想放弃，但是妈妈温和而坚定地对我说：“坚持下去，作曲家也一定很想和你交谈。”我并不明白，很多曲作者都已仙逝，怎么交谈呢?就这样，每一个节假日我都坚持练习。晚上，无论多累，我也坚持。那盏陪伴我的小台灯，仿佛为我指明了前进的道路。

每一个音符，都在为我加油，一段时间后，我的技巧有了提升，我能游刃有余地表达出作曲者的心情了，弹琴，变成了和作曲者促膝长谈，而不再枯燥无味的练习了，原来这就是妈妈所说的和作者的交谈，作者所有想表达的思想都藏在曲子里了。随之而来，我轻松地通过了8级考试，并且在学校的艺术节上自信地演奏。

钢琴是我最值得骄傲的，能有今天，完全是坚持不懈的精神为我打开了音乐之路，除了文字和语言之外，我能用音乐和钢琴技术，与过去的作曲家，与我的同龄人，与不同国家的朋友交流，这就是我的拿手好戏，它为我的生活增添了绚丽的色彩。

“一日无书，百事荒芜。”我特别喜欢看书，坐火车看书、坐飞机看书、上厕所看书、坐船也看书，看书已经成为了我生命中不可缺少的部份，如果我是一棵大树，那书就是水源，如果我是小鸟，那书就是我的翅膀，我爱书，特别是好书!

一天，我去了新华书店。我绕过了漫画，来到了冰心的散文旁边，拿起一本名叫《小桔灯》的散文，本来，我只是随便看看，但是一看就上瘾了，一页，二页，三页，我像一匹饿狼，贪婪的读着，啊!太好看了，我一定要买，我拿出钱包，数了数，22.5元，今天我不买零食了，一定要买这本书，我翻到书的背面，23元，唉，就差5毛，我要快点回去拿钱!但看到书架上只剩最后一本了，我犹豫了一下，心想：不怕，今天没啥人。于是我连忙回家，我一路狂奔，一拿到钱，我就转身就跑。此时，我已经走火入魔了，冲进书店来到书架前，我顿时傻眼了，书不见了，只有两个字“售空”。我哭了，我真的哭了，眼泪像珍珠一样滚了下来，我捂着脸跑回了家。妈妈听了我一说，便不停地安慰我，并马上决定网购。不到三天，书就到了，一模一样，我又从阴转晴，开心地笑了。

我得到了我最爱看的《小桔灯》，如饥似渴地读起来。此时，我想起林海音写的《窃读记》，里面最后一句是国文老师说的话：“记住，你们是吃饭长大的，也是读书长大的!”

空气十分清新，天空十分明朗，张明走在上学的路上。到了校园，张明看到一朵他从未见过的.花。于是他便走了上去，想摸一摸，但是又怕被环保主任李主任看见。出于对这朵花的好奇，最后，他还是摸了，并闻了闻这朵花的香气。他心里想：“要不我把这朵花摘下来吧?反正也没有人看见，”想完，便立刻动起手来。不巧的是，张明班的班长王飞走了过来。张明看到了，他心里清楚地知道班长是个做事情雷厉风行的人。

班长问张明：“你在这干什么呢?”

“我……我在闻……花香呢。”张明略显心虚的说。

班长知道张明在干什么，于是班长便开启了训斥模式：“保护环境人人有责……”话音未落，他们班的班主任白小宁老师来了，白老师看班长这么训斥张明，心里很不是滋味，于是便开导起他们俩。

“王飞，保护环境是很重要，但是你也不应该这么训斥张明吧!”白老师说。

“我知道了，”王飞脸红着点点头并转向张明说，“我不应该那样训斥你，张明，对不起。”

“张明你也不该破坏环境!”白老师严肃地说。

“老师，我知道错了。”张明坚定的说，“我以后保证不会再破坏环境了。”

时光流逝，转眼间踏上工作岗位接近一年了。作为一名刚踏上工作岗位的新老师，从半年多的工作实践中，我收获很多，有经验，有教训，有挫折也有喜悦。我从大学毕业走上了讲台，刚开始自以为凭着自己良好的数学功底，对付小学数学知识性问题不在话下，只是经验不足而已，其实不然，在这一学期来深入教学实际中，才发现有些知识点自己懂但要使得学生懂并不是件很容易的事。要教好一个学生不难，但要教好整个班近60位学生就必须真正全心全意付出。

让我体会最深的是学校对各位新教师的关爱以及各位老教师的不断提携。为了使新教师迅速成长，学校特地进行了新教师与老教师师徒结队的活动，作为一名新老师，最大的不足是缺少经验,对教学重点难点把握不住。学校“结对子”的方针很大程度上帮助了我这一不足。当科组老师听我的课，我都虚心请教他们的意见，针对自己的存在问题改正，调整教学方法。并积极听老教师和其他老师的课并参与评课，向同行学习教学方法。特别要感谢的是我的师傅房老师，向她请教问题时他每次都会把题目讲解得非常透彻，分析各种情况，从多角度进行观察，有时会从孩子的角度问我一些看似简单问题让我回答，常教我要善于从学生角度去思考问题，讲解新课时要和学生一起去探索思考。

另外，我认识到，作为一个没有经验的新老师，想要把课上好，把教学搞好，把学生的成绩搞上去，就必须付出更多的劳动，花更多的时间。新老师面临的最大问题是不熟悉教材，不了解重、难点，也不知道应该怎样上课。况且,新课程标准的小学数学教材对教师要求高,

比如看起来非常简单的竖式计算,要让孩子们都学会却不是件简单的事.对此，我的心里十分着急，生怕因为课上得不好而影响了学生对知识的掌握以及对这门课的兴趣。所以，我每次都很认真的备课，反复研究教材,查找参考资料,看教材解读,备学生,尽量充分地备好课.

听课是提高自身教学能力的一个好方法，新老师只有多听课才能够逐渐积累经验。所以对每一次听课的机会我都十分珍惜。我听课的主要对象是师傅，同时也听科组其他老师的课。这一学期，我听了几十多节课，逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。尤其是在上周的决赛,真让我受益匪浅.听完课之后，把那些教师上课时讲到的记在听课记录上，然后对我自己的备课设计进行参考，将其他教师很多优点和长处应用到我的课堂教学当中去。

除了听课之外，平时我也经常向师傅以及其他老师请教教学上的问题。这些老师都非常热情的帮我解答，使我获益匪浅。从中我也明白了，知识和经验不会自己从天上掉下来，必须发扬勤学好问的精神，把自己当成学生一样，积极吸取周围其他老师一切先进的东西，才能提高自己的水平。此外，我们也组织了科组活动和集体备课活动，这些活动使我明白了教学的目标和方向。

在上课中，一定要让学生有事做!才不至于出现课堂上孩子在玩开小差的现象.因而就要求在教学中注意细节,课前准备要充分.

课堂教与学的效率是关键。在课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈。创造良好的课堂气氛。但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学习的效果。在接近一年的教学中，我承认，课堂教学组织对于我来说仍是个不小的难题。

最后，反思是新教师成长的飞跃。

所谓反思是指新教师应善于总结学习及实践中取得的成果和出现的问题，不断调整自己的知识结构，实践方式，以获得持续的终身发展，达到成长的质的飞跃。实践是中心，反思是中心之关键。在反思中,自己将得到真正意义上的成长。

我家有一只棕色的博美狗，它就是我的宠物。它是我的外公送给我的礼物，知道它名字是什么吗?

它的名字是“卡卡”，是不是觉得这名字很奇怪?令人百思不得其解?它叫这个名字是有故事的。因为在我刚养它的时候，它总是躲躲藏藏，像个寄人篱下的小可怜。一次它竟躲在洗衣机后面，我不小心推了一下洗衣机，墙和洗衣机之间的它就惨叫一声。我在外面静静地等着，十五分钟过去了，它始终没有跑出来。奇怪了?我向里面一瞅，哎呀，它正卡在洗衣机后面。这次过了没多久，它又被卡住了。看来这只狗天生喜欢被卡啊!我突发奇想，嗯两次卡住，“卡卡”，好吧，以后就叫你卡卡吧!

卡卡的爱好很多。比如抓卫生纸、啃铅笔之类的，反正别的狗不会的把戏它都会，数也数不完。更让我受不了的是它的日常生活，总是令人懊恼万分。每次我回到家，它都会汪汪乱叫，还一边抱住我的大腿死也不放开。完全是根定海神针，把我活生生地定在原点，动弹不得。

我和它之间发生过种奇异的故事，有一件事还令人记忆犹新。当时我刚回到家，卡卡就不停的对我吼叫，一边叫一边抱大腿。我还没反应过来的时候，它一下子冲进卫生间叼出一个纸卷。我已经习以为常，以为它又要cosplay木乃伊，便没有在意。不料它绕着我飞跑起来。没过多久，我就被捆的不能动弹，自己变成一个木乃伊了。刚巧我妈推门进来，不知道我妈被吓成什么样，反正我只听见“啊”的一声尖叫。卡卡溜走了……

虽然它这么调皮，可是我还是很喜欢它，谁让它是我的宠物呢?更厉害的是它已经成为我生活中的一部分，带给我很多很多不能言语的快乐。

晋代的是个、具有远大抱负的人。可他小时候却是个不爱读书的淘气孩子。进入青年时代，他意识到自己知识的贫乏，深感不读书无以报效国家，于是就发奋读起书来。他广泛阅读书籍，认真学习历史，于是就发奋读起书来。他广泛阅读书籍，认真学习历史，从中汲取了丰富的知识，学问大有长进。他曾几次进出京都洛阳，接触过他的人都说，是个能辅佐帝王治理国家的人才。24岁的时候，曾有人推荐他去做官司，他没有答应，仍然不懈地努力读书。

后来，祖逖和幼时的好友刘琨一志担任司州主簿。他与刘琨感情深厚，不仅常常同床而卧，同被而眠，而且还有着共同的远大理想：建功立业，复兴晋国，成为国家的栋梁之才。

一次，半夜里祖逖在睡梦中听到公鸡的鸣叫声，他一脚把刘琨踢醒，对他说：“别人都认为半夜听见鸡叫不吉利，我偏不这样想，咱们干脆以后听见鸡叫就起床练剑如何？”刘琨欣然同意。于是他们每天鸡叫后就起床练剑，剑光飞舞，剑声铿锵。春去冬来，寒来暑往，从不间断。，经过长期的刻苦学习和训练，他们终于成为能文能武的全才，既能写得一手好文章，又能带兵打胜仗。祖逖被封为镇西将军，实现了他报效国家的愿望；刘琨做了都督，兼管并、冀、幽三州的军事，也充分发挥了他的文才武略。

她问道：“你的鸡蛋怎么卖？”

卖鸡蛋的老头子回答：“一个鸡蛋5毛钱，太太。”

她对老头子说：“我2块钱买5个，可以吗？不然我就走了。”说着，真的转身想走了。

老头子回答道：“回来吧，就按你说的，5个就5个吧。这是我的开张，我今天一个鸡蛋都还没有卖出去过。”

她买了蛋，带着胜利的感觉离开了。她开着豪车和朋友来到一个高档餐厅吃饭。在那里，她和朋友点了几个招牌菜，只吃了其中一点点，还剩下很多。

在结帐时，账单是1450元，她给了1500元，非常大方地告诉服务员，50元是小费。

那天发生的事对于餐厅老板，可能很平常。但是对于那个可怜的卖蛋的老头，确是非常痛苦的一件事。

原因是：

为什么我们向需要帮助的人买东西，却要显示我们高高在上的权力？而对于不是特别需要我们慷慨的人却又如此慷慨？

……

有一次我读到一篇文章：

“我爸爸经常以高价向一些穷人买东西，即使是他不需要的东西。有时候就是他习惯了多付点钱。我对他这个行为有点担心，所以就问他为什么要这样做？然后我的爸爸回答：“这是包裹着尊严的慈善，孩子。”

校园里的丁香花开了，散发出优雅的甜香，那一个个星星般，惹人喜爱的小花缀满枝头。

树下有个小男孩，名叫张明。只见他手上似乎拿着什么东西，左右张望着，他到底在干什么呢?他这鬼鬼祟祟的一幕正巧被他们班班长王寒冰逮了个正着：“你这家伙，又在做什么上新闻的大事啊!”

“我又没干什么事，被烦我，反正跟你没关系。”

“嘿，你嘴皮子还硬了，快!走!看到了老师那里你还嘴硬不!”

“反正我是清白的，走就走，谁怕谁!”

来到了李军老师的办公室，从张明嘴中得知，他只是摘了几朵丁香花。李军老师只教育他几句爱护环境之类的话就放他走了。这时，张明小声地说了一句：“老师，放学后凉亭见。”

时间过得飞快，转眼间就放学了，同学们个个走出了校门，老师们个个整理文件，准备下班。唯独李军老师和张明坐在凉亭中谈话。

“李老师，我上午摘花确实不对，但我有些话憋在心里也难受，想找人倾诉。”张明有些紧张，小脸都红了。

“那你说说，怎么了?”李老师温柔地回答。

“我…………，”张明闭上了眼睛，眼角中流出了令人心酸的泪，“我母亲最喜欢丁香花了，每天都要在我家门前的丁香树旁闻上好一阵。但我妈现在生了很严重的病，医疗费又不够，我爸只好把丁香树卖了，换了些费用。但我妈每天夜里都说想闻家乡的味道，想闻丁香花的味道，所以我就摘了几朵，想让我妈闻上一闻。”

李老师沉默了，他鼻子酸酸的，想说些什么，又说不出口。

春节本该是热热闹闹的，街道上一派欢腾喜庆，可是今年的春节，街道上十分冷清。原因大家都知道：新型冠状病毒。

家中，我正在认真地写作业，忽然，身边一道黑影走过。我抬头一看，爷爷正要出门呢!我起来，问爷爷要去哪儿。爷爷说：“去小区里打羽毛球。”爷爷指了指球拍。“不行，您不可以出门!”爷爷说：“不行，在家里太无聊了，我要下去了。”爸爸也说：“爷爷这么无聊，就让他下去吧。”

“好，出门可以，可是您要把口罩戴上!”说完，我从抽屉里拿出一个口罩给了爷爷。“没事，”爷爷摇摇头说，“就在小区里，用不着。”

“不行，您一定要戴口罩，小区里有人。现在是疫情严重时期，人一说话，病毒就会在空气里传播!”我一本正经地说。爷爷依然摆出一副没事的样子：“可那病毒也不在我们深圳啊?”

“爷爷，您可知道，深圳已经有一个区出现确诊病例了?病毒离我们不远啦!爷爷!”爷爷叹了一口气，转身拿起口罩放到口袋里，说：“待会我打球时戴。”我生气了，大声地说道，“不行!现在就得戴，一出家门就是公共场所，就很有可能有病毒的存在。所以，为了安全，请您一定就在出家门时戴口罩!”爷爷犹豫了一会儿，最后说：“好吧，我一定会戴着口罩的。”

希望大家可以记住：“戴上一个口罩，担当一份使命!”

理想是心灵之花的怒放，在那一瞬间将会有无比强大的力量，有最灿烂的怒放之光。理想是指路灯，带你走向光明之路;而在这一路上，你要为理想而奋斗，为理想而快乐，为理想而坚强。 ideal is the blooming of the flower of the soul. At that moment, there will be extremely powerful power, the most brilliant blooming light.The ideal is the street light, taking you to the road of light; and on this way, you must fight for ideals, be happy for ideals, and be strong for ideals.

趴在白色的窗栏上前，仰望这无边无际的天空，看着那淅淅沥沥下个不停的小雨，感觉那扇回忆的大门内的尘埃也被冲洗掉了，渐渐地浮现出一幅幅忧伤的画面

那是一个忧伤的背影，雾，散了。小家伙疯狂地跑着，摔了一跤，又站起来了;它那双忧伤而有恐惧的眼神一道我这儿，它没有朋友，没有亲人，没有快乐，但是，从它的眼神中有它那坚不可摧的理想要找到它的同类，找到属以它的快乐。

那是一只受了嘲讽挫折而又坚不可摧怀揣理想的小鸭子。它为了理想而不怕艰险，为了理想绝不放弃一丝希望。它相信有了自由定能找到快乐，它相信奋斗了定能实现它的理想。终于，它找到了它的朋友，更找到了属于它的那份快乐。当它在水中看着自己美丽的样子，当它展开那双洁白的翅膀飞向蓝天的时候，便是理想的怒放，心灵之花的怒放，它成功了。

是的，丑小鸭为了它自己的理想而奋斗了。在它飞向天空的瞬间，让我不得不为它尖叫，为它呐喊。为了理想为奋斗，我相信理想必然会成为现实。青春是怒放的雨季，此时的我不是更应该像丑小鸭一样为了理想而奋斗。

我时常对理想感觉很渺茫，但在我一次次一遍遍回忆丑小鸭的故事后，我明白了其实理想一直就在我心里。渺茫是因为我跟本不为理想而奋斗，或是奋斗去实现理想，理想在我心中淡化了，理想就遥不可及。当我为理想开始奋斗时，理想就又开始渐渐出现了，而且对我而言十分重要。也让我突然之间为理想而奋斗的过程也是美好的。

世上最美的莫于理想之花，世上最灿烂的绽放莫于心灵之花的怒放。我相信为了理想而奋斗，理想中有一天会实现;在你开始为理想而奋斗时，理想也不再渺茫。为了理想而奋斗!

本学期，我将结合学校工作计划和学校教学工作计划的要求，规范常规教学，提高教学质量，努力形成自己的教学特色。

一、总体思路

以努力提高教学质量为目标，以抓好教学常规工作，提高英语合格率为重点，采用任务型教学法，注重“学困生”的教育补差工作，形成良好的教学风气。

二、学生情况分析

经过一学期的学习，从上期期末成绩来看，七年级两个班的英语成绩比较理想。平均分82分。大部分学生学习目的明确，态度端正，掌握了英语学习的一些基本方法，能够积极主动认真地学习，学习成绩较好。但还有少部分学生没有明确的学习目的，缺少学习的热情和主动性，自觉性较差，相应的学习习惯也差，加上两极分化十分严重。

三、教材分析

《Goforit》七年级下册共14个单元，包括2个复习单元。全书采用任务型语言教学模式，融汇话题、交际功能和语言结构，形成了一套循序渐进的生活化的学习程序。每个单元都列出明确的语言目标，主要的功能项目与语法结构，需要掌握的基本词汇，并分为A、B两部分。A部分是基本的语言内容，B部分是知识的扩展和综合的语言运用。每个单元还有selfcheck部分，供学生自我检测本单元所学的语言知识。它采用“语言的输入---学生的消化吸收---学生的语言输出”为主线编排的。

四、教学目标

掌握本册书上的重点词汇、词组以及句型。通过本学期的学习，培养学生对英语的学习兴趣，形成有效的学习策略，有效提高学习效率，发展双基能力;培养听、说、读、写的能力，使学生初步获得运用英语的能力，达到语言运用能力的迁移和拓展;通过了解世界，了解不同地区的人文风俗，学会理解和尊重异国文化，并使学生在人际交往中学会尊重和理解别人，能在小组活动中积极与他人合作，相互帮助，共同完成学习任务，尽情享受学习的乐趣。

五、教学措施

1、加强词汇教学，包括单词拼写、词义记忆，语言功能的训练。

词汇是文章、句子的基本单位，词汇量的大小，将直接关系到学生能否流利地运用英语进行交际;能否熟练地用英语读和写;能否顺利地用英语思考。从上学期的期末考试所反映的问题看，在今后的教学中，在加强拼读与拼写的同时，应帮助学生进行有意识记，应加强对词的用法及内在含义的理解，要培养学生用英语解释单词的能力，逐步启发引导学生用英语思考。单词教学一定要做到词不离句，这样，学生在学会了单词的同时，也学会了词的一些基本用法。

2、每天背诵课文中的对话，培养语感。

3、基本的语法教学一定要与语境相结合。

进行语法操练时，要坚持“四位一体”，即话题、语境、结构、功能相结合。抓住话题，联系语境，确定语法结构，明确语法功能(交际功能)。要重视语法知识对于培养语言运用功能的基础作用，又要注重改革教法。课堂上一定要有生动活泼的教学活动。

4、进一步培养阅读能力和写作能力。

阅读和写作能力的培养是英语教学的又一重点。阅读和写作能力的培养在于平时。教师在平时讲解阅读理解题时，应着力帮助学生分析语言材料，而不是核对答案;平常应该多写作文。

5、做好学困生转化和优秀生培养工作。

优秀生：___，___，__，___。

学困生：___，___，__，___，___，___，___，___，___，___，___，___，___。

尤其对学困生进行专门辅导，布置一些作业，让他们在小进步、小转变中体会学习的快乐，树立学习的自信，尽快成长起来。

6、继续搞好师徒结对活动。

师徒结对活动也是一种好的学习方式。

7、作业布置要做到数量适中，批阅及时，对出现的问题要跟踪矫正，认真讲评，尽量面批面改。提高练习质量，要精选资料。

六、教研课题

《浅谈英语阅读能力的培养》

措施：用新的教学理念指导英语阅读教学，进一步改变教法和学法，培养学生对英语阅读的兴趣，提高学生的英语阅读能力，提高英语教学效果。

1、尝试通过各种形式的学习，例如复述课文、把课文改编成情景剧、阅读竞赛等活动，提高学生学习英语的兴趣，从而达到自主积累、综合运用英语的目的，并指导学生运用科学的方法记忆单词、阅读课文，取得事半功倍的效果。

2、通过信息技术与学科整合的手段，以课内为基础，增加课外阅读的量，指导学生借助信息手段和工具书理解文章基本内容的方法，提高学生的英语自学能力。

3、以复述课文、回答问题、判断正误、通过上下文线索猜词义为载体，培养学生的综合阅读技能，提高学生的英语阅读理解能力。

一年级时，为了锻炼身体、增强身体抵抗力，我报了一个艺术体操兴趣班。一学期后，我被老师推荐去参加健美操预备团的选拔。很多同学选拔时很紧张，有的刚出考场就开始抹眼泪。我那时没有任何心理负担，心想：选上就当是个意外的惊喜。 In the first grade, in order to exercise and enhance physical resistance, I reported an art gymnastic interest class.After a semester, I was recommended by the teacher to participate in the selection of the Aesthetics Reserve.Many students were very nervous when they selected, and some started wiping tears as soon as they went out of the examination room.I didnt have any psychological burden at that time, and I thought: Choosing it was an unexpected surprise.

初次选拔，我竟然通过了。听到这个从天而降的好消息，我开心得一蹦三尺高，就此踏上了健美操之路。

“台上一分钟，台下十年功“用来形容健美操也很贴切。少年宫平时一周三次的训练，以及秋冬季校队每天至少一小时的训练，我们不仅会学习健美操操化，还会花大量的精力和时间来练习基本功，比如两头起、俯卧撑、倒立、劈叉等等。健美操的训练不仅使我体格健康，更锻炼了我吃苦耐劳的坚韧性格。我们的训练中有汗水，也有泪水，更有收获的喜悦。在健美操的道路上，我也遇到过挫折，比如一个动作苦练也练不好;比如比赛前紧张，没赛出好成绩等。我没有灰心、没有气馁，每一次训练都当作锻炼身体，每一次比赛都当作对一段训练的总结，不断地总结与学习。

经过三年多的刻苦努力与日积月累的训练，经过比赛的历练，我在健美操的道路上越走越稳，越来越有自信。我和队员们一起，先后获得过杭州市中小学生健美操比赛、浙江省健美操比赛、全国健美操联赛的第一名。但我没对此沾沾自喜，因为我知道我需要不断努力与刻苦训练才能跟上健美操的脚步、才能紧跟优秀队伍而不落后。

我也有过失误与低落。记得有一次比赛，我的成绩并不是很理想，一回到宾馆我就哭得翻天覆地，无论如何都无法原谅自己的失误。那一段时间，我太过于好胜，太过于担心每一次的得失，偶尔遇到困难就感觉毫无希望。然而，健美操比赛的一次次失误与成绩使我真正明白了，每一次的成功与失败都是一次成长。正如一次赛前老师对我们说的：赢了，开心一会儿，继续努力;跌倒了，赶快爬起来，重振旗鼓。经过一次次的比赛，我真正做到了“胜不骄，败不馁”，学会坦然接受每一次的失误与成绩。

初升的太阳映在海面上，灿烂而耀眼。只要沿着自己脚印的指向，努力拼搏，我们就会散发出阳光般的

我们的成长过程中发生过许许多多记忆犹新的事，它们就像一个个留在沙滩上的脚印，大小各异，深浅不一。我的那片沙滩上，有一串最深的脚印，那就是我的健美操之路。

我不大喜欢夏天，但能领略夏天的许多好处。 I dont like summer, but I can appreciate the many benefits of summer.

夏天会使人变得年轻。一到夏天，你不得不卸下厚实的外衣，连同收起那古板肃穆的面孔。让肌肤与太阳天天亲近，心胸受熏风夜夜爱抚。大汗淋淋之际，去洗一个热水浴，再捧出一盆冰西瓜，仰脸躺在瓜棚小院内，此时最不拘小节，最自由自在。

夏天是打牌，聊天，讲故事的好辰光。你可以和孩子一起“拱猪”，一起钻桌子，一起数天上有几颗星星;或眺望黝黑的苍穹，诉说鹊桥银河的爱慕思恋，于是，儿时的童趣与青年时代的豪兴，一齐凑到眼前，在追溯和幻想中年轻十岁。

夏天令人感到人生的多彩。翠绿的大自然在热浪中渐显幽深和成熟。茉莉如雪，紫薇带蓝，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。大街上走过一群少男少女，仿佛飘过一朵七彩的云霓。大都市令人眩目的夏装琳琅满目，叫你说不出哪种颜色最美丽。夏天从来就不甘寂寞，淡雅和浓艳，都可以成为夏的象征。

夏天最能考验一个人的毅力。因为闷热，便滋生出许多烦躁。意志薄弱的人，爽快地把夏天让位给无聊，懒散，游荡和倦怠;意志坚强的人，却分外珍惜夏天，珍惜夏天的光阴，也就延长了你的生命。在酷暑炎热中驾起充实的生命之舟，在磨炼中赢得时间老人的恩赐，让生命的每一刻不为之虚度。

夏天是最浪漫的季节。夏日的山水毫无羞涩地敞开自己的胸怀，让游人从容地欣赏它的雄奇，它的妖娆。夏天最有趣的节目是看海，去沙滩听潮声，嬉浪不夜天，或去唱卡拉ok，或去看通宵电影，在无风的夏夜默默期待东方第一缕曙光升起。夏天有许多缠绵的话可说，不说也可品味夏日情调的温馨。

人生旅程中的夏天往往太短促。才过三十，已届不惑，夏天很快成为甜蜜的回忆。但那如火如荼的岁月不会轻易淡忘，即使夹杂着难言的惆怅，也将在你两鬓如霜时勾起不尽的牵挂，唤起你思绪的百般依恋，撞击你心灵的再次震荡。

在夏天，不要埋怨熏风无常蝉声鸣，也无须讨厌蚊子夜夜扰清梦。每一个季节就是人生的一个台阶，纵然有挫折，有烦恼，有天崩地裂，有心灵创伤，有徘徊不定，有二度死亡，只须心有所忠不虚度，壮志未酬，遗恨成霜，也足以问心无愧，留得真情在人间。

歌唱夏天，也就是歌唱热爱生命的人。只要你热爱生命，无论是酷暑还是寒冬，也将如温情的春天，潇洒的秋天一样，一样壮丽，一样迷人。

四月正是丁香花开放的季节，馥郁的花香飘在街头。开满丁香花的校园温馨和谐，一阵阵暖意涌上心头……

在这个校园里可有个叱咤风云的人物张明，他连校长都怼，还没被开除，为什么呢?因为他爸爸是权势滔天的人物，可就出了这么个不争气的儿子。张明人送外号“张小跳”，他是出了名的淘气。他有三个愿望，一是想要自由;二是不想上学;三是想要学习好。你可能会觉得不可思议。

一天明媚的早晨，他来到学校。一下课，他的小心思就蹦了出来：“我要逃学，这次你们谁都拦不住我!”他心里暗想，绕着弯子跑到了人少的操场的围墙边，一跨儿，跨到了墙顶。没想到，此时班长王寒冰跑了过来，他一激灵掉了下来。王寒冰人称代号小辣椒，他心里想：完了，被小辣椒发现了。“班长大人，怎么了?哎呦喂!我的腰啊，真痛啊!”王寒冰若无其事：“你活该，赶紧回班里上课。”张明说：“哦!”就这样，第一百二十三次爬墙逃学以失败告终。

四月十五日，又是一个明媚的早晨。张明背着书包和司机再见后，走着六亲不认的步子来到了他的班级。“开始交作业，别乱说话。”王寒冰使出她那河东狮吼吼了一声。轮到张明交作业时，班长问：“你的作业自动忽略，名字写纸条上。”张明一脸得瑟：“这次，小爷我写了。啊!在这儿呢。”王寒冰接过作业，怒吼道：“你怎么回事?让写成语，你怎么把王者归来写成王者荣耀，冰天雪地写成冰糖雪梨，回首往事写成回手掏……你干什么吃的啊?况且这不是昨天的语文作业。”张明一脸迟疑，用蚊子般的声音说：“怎么可能?刘鑫也这样写的，你怎么不说他?”班长怒问：“你说什么!”张明冒汗道：“没有没有，我说班长真是细心呢。”说完，王寒冰边走边说：“你等会儿出去罚站，另外，记作业没写一次。”张明的同桌周星池笑嘻嘻地问：“喂，哥们儿你可真厉害，王者归来写成王者荣耀。哈哈哈，哥们儿你太有才了，你咋不写二锅头呢?哈哈哈!”张明无可奈何地说：“你别笑!”话音刚落，他就起身去罚站了。

四月二十五日，一个天气阴冷的早晨。张明的坏心眼儿又有了，他早上躺在床上一动不动，家里的仆人喊他起床。他说：“我病了，今天想休息。”保姆便帮他向他的班主任李军请了假。见如此状况，张明乐呵呵地洗脸刷牙到街上玩儿了。张明在路上边走边玩游戏，一下子碰到了休假的语文老师——李军。结果装生病的张明就这样被休假的语文老师给拽回了学校，又一次装病请假失败了。

“马上就要进行模拟考试了，大家把书收起来，这次的模拟考试要进行年级排名。”班主任李军温和地说。“切，考试?小爷我就没怕过，老师，我这次准能考第一，嘿嘿。”就这样，一上午的考试过去了。第二天李老师抱着一沓卷子进了教室，“同学们，我们发一下试卷。王寒冰99分第一名。李璐97分第二名，周星池95分第三名……张明七分，最后一名。”“什么!”张明几乎要哭了出来：“怎么可能!怎么又倒退了两分。”张明领完卷子黯然神伤，转眼间竟哭了。很奇怪的是，从那次考试后他越发地努力，纪律也遵守，作业按时写，连老师都夸奖他，雷厉风行的班长也对他另眼相看……很快期末考试了，经过这半个学期的奋斗，张明终于悠闲自得地走出了考场。

终于成绩出来了，李老师抱着足足五沓卷子，一大沓奖状走进了教室：“发试卷，王寒冰100分第一名，李璐98分第二名，张明95分第三名……”张明听到自己的成绩马上就飘起来。

经过半个学期的努力奋斗，他终于从倒数第一成功演变成年级前十。

当我是菜鸟一只的时候，曾经被发配到远远的一个大客户那里常驻服务。

那家公司里有位神一样的传奇人物，我记得很清楚，当年她才三十六岁，已经官至SVP，工科女，技术人员出身，营销总监做了七年，我认识她的时候正调整分工，接管大供应链系统。

她并不漂亮，但很顺眼，朴素得令人发指，一年四季永远穿各式白衬衫配不同颜色的西装裙低跟鞋。并不特别强势或者犀利，也没有特殊的亲和力或者幽默感，就是挺自然平常的一个人。没人特别怕她，但是人人都知道她是对工作水准有要求的。在那里，包括董事会的大老板在内都这么评价她：就没有她做不成的事！

面对我好奇的八卦，她手下的一个男生带着哭腔跟我这样描述：“每天早上我都准时上班，但是，我总会发现我的办公桌上贴着一两张她留给我的便签，有时候是强调某个工作的要点，有时候是表扬或批评。

我从来不知道是她什么时候留下的这些便签，但是当我在公司里第一次升职时，我内心的第一反应就是感谢她，我觉得她特别花了很多心血在我身上！而且，她在便签上安排的事，我都会第一时间去做，因为我很感谢她给我留了面子，没有当众或者当面批评我，但是又及时指导了我怎样做是对的。她一直很关照我！”

为这家企业工作了两年之后，我发现了她的秘密：除非出差，她永远每天比公司其他人早到办公室至少30分钟，即使她当天上午在外面有公务，她也会先到公司，然后再离开。她就是利用这30分钟时间给其他人写便签，速度飞快。在这个时代，她用的不是邮件，也不是短信，而是便签！便签印着一个她的漫画笑脸，帅极了。

特别是冬天的早晨，当所有人从通勤大潮中挣扎出来、狼狈不堪地带着各种起床气赶到公司，她的办公室总是已经开着门、亮着灯，她穿着白衬衫，一副气定神闲的样子在喝咖啡看材料。那幅场景，简直像林中圣母那么令人心生安宁。

久而久之，连大老板也养成了习惯，一到公司总是先路过她的办公室碰个头，然后才回自己的房间。

她一直是我暗自敬仰的一个女人，因为不见她高声大嗓，但自有一番气度稳住全场。当时还没有“女王范儿”这个说法，但是当我第一次听到这个形容词时，脑海里第一个浮现出来的还是她在冬天的早晨穿着白衬衫看材料的样子。

十年之后，我终于成为主管这个客户的合伙人，正巧她刚刚在外界瞩目中当选为新一任董事长。我给她写了一封信，回忆了十年来她对一个菜鸟的影响。

她很快亲笔回了一封简短的信，蓝色带漫画头像的私人信纸，里面有一句话，让我永难忘怀：“商业是一个与不确定性共舞的游戏，让我们努力去做其中最确定的因子。”

也许是阅历渐多，对她的行为方式有了些感同身受的分析。对于从办公室女生到办公室女王的修炼过程来说，最重要的就是营造一种上上下下对自己的“信任度”。而信任度正来自于她所说的这种“确定性”：工作方式有准备度，启动总比其他人早一步，时间管理更加自主；个人形象有识别度，给人留下始终如一的稳定印象，最大程度上淡化个人色彩但形成强烈差异化；沟通界面有可控度——这一点对于手握生杀大权的老板特别重要，也恰恰是很多女生野心勃勃求上进的时候最容易忽略的，要让大老板觉得，你永远都在那里，你的状态永远都可控。

当老板真的这样想时，恰恰是你暗暗HOLD住自己命运的转折点。而至于蓝色便签，则是她一个重要的技巧，通过这种方式她让每个下属都觉得似乎与她之间有一种私密的联结感，形成一种不是师徒胜似师徒的情感纽带。

在办公室这个道场里，气定神闲秒杀气急败坏，让人看出你的强势就输了。女王陛下，您吉祥。

“逝者如斯夫，不舍昼夜。”

——题记

照片上的这个孩子就是婴儿时期的我，小时候的我白白胖胖的，戴着顶小花帽，可还是看得出头顶上一撮柔软的胎发。一看到有人拍照，便咧开嘴冲着镜头傻笑，露出几颗刚长出来的乳牙……

可听妈妈说，刚生下来的我并不是这么健康。刚生下来的我看起来瘦巴巴的，全身通红，一双大大的眼睛长在小小的脑袋上，可看起来却十分没有神采，一点也不可爱。最要命的是，当时虽是炎热的七月，但我却全身冰冷，安安静静地躺在爸爸妈妈怀里，不哭也不闹，原本欢欢喜喜的全家看着病怏怏的我，一下子便变得阴郁，都觉得我活下去的可能性不太大，都劝爸妈不要伤心。

可爸爸并没有放弃，在天气十分炎热的情况下，仍把我紧紧搂在怀里，整晚都未曾合眼，一直在床前走来走去，希望能给我温暖，能够好起来，能够健康长大，能够有一个好的未来。

终于，在清晨第一道阳光照耀大地，在拂晓传来公鸡第一声打鸣，我不辜负爸爸的爱，体温终于恢复了正常，安然地熟睡在爸爸的怀里。把疲惫地看着我，欣慰地笑了。

当谈到这段往事时，爸爸的脸上总是不住地露出自豪而又开心的笑容。他自豪的是幸亏当初没有轻易放弃我，他自豪的是我现在能够如此顺利，健康而又快乐地长大，他自豪的是自己能有一个如此温馨而又幸福的家。

以前，我总认为母爱最伟大，可今天我却要说，一位父亲对子女的爱也是多么了不起!父爱如山，他也许不像如水的母爱一般细腻，容易捕捉，但一位父亲对儿女深沉的爱总隐藏在他们的付出中，隐藏在实际的行动，或是隐藏在一个不经意的细节中。

让我们珍惜以后的美好时光，在接下来的日子中，一起去感悟那如山一般的父爱吧!

2011年3月19日，全国室内田径锦标赛成都站，苏炳添在60米预赛中跑出6秒56的好成绩，将另一名广东运动员温永毅在2008年所创的6秒58全国纪录提高了0.02秒;决赛又以6秒59获得男子60米冠军。

4月24日，全国田径大奖赛系列赛肇庆站男子100米比赛中，苏炳添以10秒45夺冠。

7月8日，日本神户第19届亚洲田径锦标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒21的成绩夺得冠军，并达到奥运B标，10秒21也是亚锦赛100米历史上的第二个好成绩。

8月17日，第26届世界大学生运动会决赛，苏炳添以10秒27获得男子100米季军。

9月8日，在合肥奥体中心举行的全国田径锦标赛暨伦敦奥运会达标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒16(顺风0.7米/秒)的成绩打破了周伟创造的10秒17的全国纪录，并达到了奥运A标。

9月26日，在海南三亚举行的第12届全国大学生田径锦标赛男子甲组百米飞人大战，苏炳添以10秒34的成绩夺冠，并打破赛会纪录。

有人说，人的一生有三天：今天、昨天和明天。是的,人的一生并不漫长，是否过得充实、有意义，都掌握在我们的一念之间。

在纷繁复杂的生活之中，顺也好，逆也好，一个人应该有一个能永远让自己获得动力和幸福的源头，有一个支撑自己整个生活和全部灵魂的支点，这个支点能使你从中获得生活的勇气和动力，能让你透过生活的平淡甚至痛苦，看到生活的美好。找准这个支点，便足以让你在困惑中，或从艰辛困苦中品味出生活的意义。

人生路有很多种，惟一没有的路就是回头路，我们要把上一次的失败当作下一次的经验，这样才能走出人生的辉煌！

也许你在困顿潦倒的时候又摔了一跤，也许你在春风得意的时候又获得了意外的成功，其实这些都没有什么。在人生这条曲曲折折的道路上，只要你坦然面对一切，你会发现：晴空万里的生活与阴雨连绵的生活都是一种风景！

不必拿别人的优势来比自己的短处，要知道，你的长处也许是他人永远也无法比拟的！

岁月流逝，无论生命的时钟把自己推移到什么位置，把握好自己，为自己的生活找准一个支点，那么，你的生活就会有滋味，你就会活得很充实！

一杯清茶，三两知己。不妨坐下来读一读人生的100个哲理，从中找到适合自己的人生哲理，化解你所面临的人生难题！

在照片里，我们有许多的回忆。有开心，有怀念，还有感动……

今天，清晨在家找东西的时候，无意间翻到了几张照片。其中一张让我印象深刻，那就是和哥哥上山摘蘑菇和茶泡。

那一次，我和哥哥骑车，穿过一片竹林，来到水库。而水库旁边有很多高大的山。我们先来到山下，哥哥手拿一把镰刀，又穿着厚厚的靴子。他先爬了上去，而我紧接着跟在后面。哥哥叫我快点……

之后我有些许劳累了，便没有捡了。而是继续往山上爬坡，不久爬到半山腰，往后一看，在春光照耀下的农民伯伯们在耕地干活儿，金黄的油菜花一眼望去尽收眼底。再转头往前一看——哇，这么多的茶泡!

看到满山的茶树上结满了琳琅满目的茶泡，我喜爱不已。像一支离弦的弓箭飞了过去……

……

山那边传来妈妈的叫声，炊烟袅袅的屋子早已冒气青烟，香喷喷的晚饭早上做好等待我与哥哥的归家。今天收获真是非同小可。

这张老照片记录了我的童年，让人看着回味无穷。

时光是赶路的旅人，他来的匆匆，走的也匆匆。照片能留住自己在那一瞬间的美，那一瞬间的快乐，那一瞬间的故事……等许多年之后，看着它会勾起你的回忆。说照片是用来记忆的，倒不如说照片是用来储存的，储存起你在那一刹的美和快乐。

傍晚，我写完作业，打开书柜准备找本书看看。无意间看到了书柜上别着一张照片，纸看起来还比较新，上面是个身着黑色短袖的男孩坐在沙滩上，大大的眼睛，一张可爱的脸庞洋溢着笑容，看起来竟如阳光般灿烂。这是谁呢?对了，这是两年前的我!看着照片，仿佛又回到了两年前的三亚。

放寒假了，因为我期末考试成绩优异，妈妈要带我去旅游。大冬天的，那里都冷，于是我们去了三亚。那是我记忆里第一次看海，站在海边，向远处眺望，眼前的海和文章中描写的海差不多。一望无际的，只看见海平面与蓝天相交，在那水天一线的地方，我半天竟想不出一个优美的词语来赞美它。

海滩上，我和一个与我差不多大的孩子玩儿的很开心。我们在海滩上湿的地方快速写写画画，不等一会，海水便把它冲没了。我高兴道：“海把咋们的画抢跑了。”他说：“不对，是海想和我们做朋友了。”“真的吗?”我急切地问道。“肯定是真的，海都收下咱们的画了。”“那咱们再画些送给海吧。”“好!”于是我们便用小手在沙滩上画着写着。我忽然想到了什么，于是我说：“海肯定没有见过雪花，我们画给他看。”“嗯!”然后我们便画了起来。我们画一会，嘶!手好疼呀!我们揉着手指头，坐到一旁休息。

沙滩上有一个小男孩子引起了我的注意，他在堆沙子城堡。好奇心促使我俩也迅速加入了堆城堡的队伍。刚堆好城堡的前端，一股海水涌来，城堡被海水冲走一部分。于是我便想了一个办法，收集些沙子，把沙子堆成一排放在城堡前端，就会把水堵住。于是们就在从别处挖了些沙子快速堆成一排沙墙充当“防洪堤”，我们看着海水冲了过来，一下子就把“防洪堤”冲垮了，城堡也被冲毁了，看来沙堤不管用。我看着被水冲走的“防洪堤”，陷入了沉思，堵不行便用引，我们在城堡前挖了一排小沟，这叫“排水沟”，这下海水冲了过来，可全进入了小沟里，我们把排水沟挖长，挖成一个弧线，把弧线的两端挖到海里，这样冲过来的海水也能“回家”了。后来，城堡再没有被海水冲走，我们快乐的欢呼着、跳跃着。

我收回了脸上的笑意，看着照片，不知道我们的城堡最后怎么样了。再次回看照片上的自己，感觉自己长大了，而照片永远把我定格在了那年冬天的三亚，我们的快乐也刻录在照片的背后。