写给现在的自己的一封信作文【经典20篇】

未来的我：

你好!

我不知突然想到给你写信，过得开心吗?还是像以前那样没有自信吗?

开心的心情随着年龄慢慢消失是吗?是不是很多压力的感觉呢?你还记得你以前说过的话吗?你是多么成功，多么渴望自由的吗?

__

还记得吗?你的最爱——篮球，你说等你长大会继续你的篮球梦，现在怎么样了?哦对了，你还说过要是没有完成就去完成公务员梦。

你说还要孝顺家人，赚了钱就给家人买套豪华别墅，做到了吗?还是以经买了，如果没有请即快买。__

你是个重友谊的人，那些并肩走过的朋友，能不能一一叫出他们，他们还在你的心里，还联系吗?你的朋友们还是像亲兄弟一样吗?你们一定要做一辈子的好朋友?

还有，不管有多难，一定要走完。

最后，我祝未来的我：

身体健康，万事如意。

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年月日

我和你是同一个人。每天，我们一起上学，一起吃饭，一起生活，你就是我，我就是你，你快乐，我也快乐;你悲伤，我也悲伤。然而，你的一言一行，一举一动我都看在眼里。

以前，你做事总是挺认真的，学习也挺刻苦的。可是，这几年来，你一反常态，迷恋着足球，还干了一些粗心大意的事情。你现在最大的毛病就是太粗心了,记得有一次，你在数学考试的

时候你的脑子总是昏昏沉沉，你并没有认真思考，你就往卷子上写答案上去，你就把0.2写成了20%做完以后，自己没发现，我并没有认真检查，这样一来我就没有了这一分。就让那1次的数学测验的成绩就不是很理想了。如果你想改掉它，不管你付出了多少心血。其实，你只要平时做事认真仔细，学习再刻苦一些，你就一定能改掉它。我想，类似上次考试的事情就不会发生了。从今天开始以后不要再粗心大意了不要再让你的旧病再次复发了.如果你没有改掉这些毛病，它就会跟随着你一辈子。

今天，我给你写的这一封信，是为了让你知道自己的缺点，并把缺点尽快改正过来。但我还是真心的祝愿你身体健康，学习进步!

20__年1月25日

调皮的马熙艾：

你好！盛年不重来，一日难再晨。转眼间，你已经五年级了，在这五年里你有许多优点，也有许多不足。

这学期你不知怎么迷上了阅读。清晨刚刚醒来，你就随手一抽，拿出一本书开始读了起来，当然你也会说，你也许在赖床，也对！的确，你是在打发时间。但你吃饭前看书、午休时看书、就连洗脸洗脚时也不忘拿着书本，这是你的优点，但不要过了度，要不然优点就转化成了缺点了哟！

你看平板的时间也不比你看书时间短！就算妈妈只让你看十五分钟，但你总是把闹钟设置成15分05秒、15分10秒。妈妈嫌你看的太多，就把平板藏了起来，但不管妈妈怎么藏，你总是能找出来。

你的优点和缺点不相上下，我祝愿你：“保持优点，改掉缺点！”

敬祝健康，快乐！

神秘人 敬上

2019年11月16日

亲爱的自己：

你好!

当光阴迈着一成不变的脚步不疾不缓地走着;走过一个个春夏秋冬，走过一个个月阴日晴;当年龄成为时间流逝的证据;当春华和秋实都成为历史。毕业后的你，披满雪花坐在昨天的记忆中，咀嚼脸上，每一道沟壑所深藏的故事，该是一种怎样的心境?此刻的你，读着这封从遥远的过去发来的信，又是怎样的一种心情呢?

人们总说时间会处理掉一切，甚至那些无法相信的箴言，时间也会淡化掉许多，包括那些年少的狂妄与懵懂以及爱的萌动。毕业后的你，现在侧目回头，你是否发觉有些东西不是说忘就能忘的，比如：青春的开拓，为梦想买单的奋进，与亲情、友情、爱情相伴一路走来的坚实。现在的你是否还在留恋【雪孩子】的童话?是否还在固执的钟情于冬天?

走过的路程似乎是一个圆，长途跋涉后又回到起点，于是很多的时候在做相同的事情就是寻找目标。当青春年少的那份激情减退;当初生牛犊不怕虎的精神萎靡;当勇于开拓创新的思维僵化。大学毕业后的你，是否还像以前那样执着于追求?哪怕没有坚硬的翅膀，哪怕没有人为自己鼓掌，依然为了目标而不离不弃。

大学毕业后的你，也许没有了青春年少的容颜;没有了异想天开的天真;没有太多的时间去沉浸在梦的世界里;但是，你应该拥有成熟娴静的气质;拥有沉稳豁达的思想;拥有更多的能力去爱身边远远近近的人。大学毕业后的你，也应该是一个优雅与智慧并存的女汉子吧，毕竟，过去的你一直有着这样的参照标准，大学毕业后的你，是否还在坚持看书的习惯，不一定要要博览群书，不一定每天要去看一本书，但至少仍像过去的你一样或多或少的去阅读，去充实自己，不要把太多的时间浪费在与他人攀比事业上所拥有的成就，嫁了怎样的丈夫，孩子如何的优秀，应该学会沉淀自己，让自己做个淡然的人。

大学毕业后的你，是否还能像过去的你一样每天微笑，没有虚伪的坚强。不管生活历经怎样的沧海桑田，要学会用微笑的力量去化解一切爱恨纠葛，纵使生活中充满不如意，都不要去抱怨。因为一路走来的风景，感动是属于你自己的，横冲直撞，遍体鳞伤的遭遇，只是推动你想幸福的力量。

大学毕业以后的你，还应怀着感恩之心，行走在人生的感恩之心。感恩家人，给了你奋进的动力;感恩对手，使你变得更加强大;感恩磨难，教会了你坚强;感恩朋友，给了你许多无法衡量的感动。

虽然我现在一事无成，但对大学毕业后的你又有信心，我相信那颗满载梦想的心会有释放的一天，不要让它在负重之下萎缩，也不要因此有太多压力，在通往成功的道路上，我会更努力，更快乐地微笑着去和大学毕业后的你相逢。

___

年月日

亲爱的__

你好!

虽然很不情愿地承认自己已经迈进了20的行列，但还是要祝贺你顺利毕业，拿到师大的毕业证书，成为一名具有本科学历的社会女青年。

不知道这时的你将会是怎样的形象，是否已痛下决心，抛开对发质的担忧烫了卷发，是否打了耳洞，是否还是一个吊儿郎当的三无青年(无化妆品，无男友，无高跟鞋)，是否还是习惯于在熟人面前开怀大笑，肆无忌惮地放声高歌，是否还顶着‘二愣子’的称号。不论怎样，我都希望此时的你已经拥有属于自己的独一无二的气质。你可以美得不出彩，不动人，你可以不是学霸，你可以仍旧四肢不协调，是个舞痴，但是请你一定要自信，一定要乐观，一定要努力，积极进取。

当你回想起那痛并快乐着的大学四年时光时，会遗憾吗，会懊悔吗，会捶胸顿足地抱怨一声‘唉’吗。也许有，肯定会有，但我希望你不会再为了朋友的事而伤心难过。请你一定不要享受一个人的世界，请你不要关闭心扉，请你不要陶醉阳光洒在脸上的舒适感，请此时的你不要再为自己戴上一顶“淡泊名利，宁静致远”的高帽子，请你勇敢地站起来，走向属于你的舞台，向世界证明自己。

现在的我拥有着一份苍白无力，只字寥寥的个人简历。我希望这时的你说起自己的个人简历时可以骄傲着仰起头，微笑着说出一连串令人羡慕的获奖经历，工作经历，志愿经历。

亲爱的，也许此时的你正在为严峻的就业形势而焦虑又或是为了考研正在紧锣密鼓地复习着，但是请你记住你从小到大的座右铭：“没有了太阳，我不哭泣;否则，我将错过月亮和星辰。”无论你遇到了什么样的难题，请你微笑，我觉得嘴角上扬的你最美。

Darling，当你唱起《残酷月光》时是否还会悲伤，当你唱起《笑忘歌》时是否还会遗憾，当你唱起《我的舞台》时是否还会没有底气，我希望你的答案是“No",大声地喊出“No”。

加油，加油，高端，大气，上档次的你Fighting。

__

20__

亲爱的十年后的小祯祯：

你好！

你，还好吗？你在做什么职业？我无法看到你，但我想问你一个问题：你是否还记得最初的衷心？你可能会问：“那是什么？我不记得了！”最初的衷心——它美丽，却不现实；它美妙，却不现实；它美好，却不现实。它，就是一名作家。

在我看来，作家是世界上拥有“财富”最多的人，他们可以在自己的文章中畅所欲言，你怎么可以忘记呢？你那最初的梦想是否已被现实打败？这些话我对别人总是只字不提，只会对你说，因为我相信你会为我保守秘密的。妈妈今天对我说了一句话：“若今天的你不努力，明天的你定会后悔的！”我不知十年后的我会选择梦想还是现实，但选择权掌握在我自己手中，我……我选择梦想！我会为之而努力的，我将永远记住那最初的衷心，当然你也一定会记住的！当你在这条追梦之路上跌倒时，不要哭泣，记住“哭是弱者的行为”，你还要记住“只有走在泥泞的路上才会留下脚印”！

关于“衷心”我先与你聊到这儿吧，我还想说点现实的事。十年后的我将会是24岁，而爸爸则已经54岁了。他，身体还好吗？仍然抽烟又喝酒吗？以前的我对爸爸的一些不好的生活方式没有太在意，但我不希望他为这些坏习惯付出可怕的后果，所以，现在的我会尽量照顾好他的，你以后也要好好照顾他。对了，他的腰不好，别让他干重活！还有妈妈，总是操劳，你也别让她累着！姐姐呢，那时她已经30岁了吧！她，过得幸福吗？真心希望她过得很好！看来，我现在就要多去照顾照顾他们，不要等到来不及时后悔！

这封信，十年后的我---也就是你——可能收不到，但它会改变我现在的生活！

祝你过得幸福，心想事成！

李梦祯

2015年10月25日

亲爱的自己，你在看是吗?我细细来跟你说现在的自己吧，有点孤独。我很想知道现在的你在做什么，身体是否健康，身边是否有陪伴的爱人，心中的梦想有没有实现，内心里富不富足，快不快乐。

慢慢地发现，每个人真的真的都是孤独的，当然这孤独也未必不好，孤独时你才会认识到内心里那个真正的自己。辟如现在的你，身边也有许多朋友，有像亲人一样知冷知热的发小，有很交心的朋友，但是有时候还是会发现有些东西没有办法与他人分享，那时候只有一个人可以理解，可以聆听，想与之倾诉，与之拥抱，那就是自己。

所以，现在我想和你说说话呢。

你知道吗，我现在的状态是:5月份离职后,独自去了趟西藏(这是瞒着父母的),六月爷爷生日后，逃也似地从家里出来(为了逃避父亲的安排)，开始找新的工作,现在还没有找好，此时在广州的郊外租了间400元一月的房子,最高层，是房东加的铁皮房，位于机场附近,每天都能听到飞机从头顶蓝天飞过的声音,出门时常能看到飞机飞向高空的身影,听着看着总忍不住微微地发起呆,从小就喜欢看高翔着掠过蓝天的身影,或是站在山顶放眼过去众山小,大地辽阔，苍穹高远的感觉，也许是因为与心中梦想的境界相契合。总觉得自己像那高飞的鸟儿一样，要去往远处，追逐一些东西。并不是不喜欢宁静的乡村或者小镇，只是此时更渴望来到大城市，拥有大的视野，结识不一样的人，听不一样的故事，当然最终的结果都是想探寻内心的那个真实的自己，使自己成为自己喜欢的那个自己。

我想多少年后的你也不会忘记决定从公司辞职并且真的辞职时候的你吧，别人并不会理解，这在很多人看来并没有什么，不过是清水里波澜微漾的事情对你来说是多么的不容易，从两年前答应父母进公司时，你就开始想着要辞职，直到两个月前才真正从公司辞职这期间你顶着多大的压力，有过多少个不快乐的日子，有多少个辗转反侧半夜坐在床上望着天花板发呆的夜晚，多少个内心压抑想一走了之的瞬间，并不是你不能吃苦，而是做着不论与自己天性还是后天所学专业完全不相关的工作，每天都会做的数据，会打开的报表，会交谈的同事，甚至上下班都会走的路，你依然会觉得是那样的陌生，你觉得你像一个被放错了位置的苹果，总是想像着走出办公室外面就是巍巍的雪山，茫茫的草地;走在路上看着城市街道上飘落下来的树叶和时常滴落的雨滴你都会愣愣地停住脚步，心里忍不住地哭泣。你不是失恋，也没有别人辜负你，是你自己辜负了自己，你不知道自己在做什么。最后辞职似乎是从一开始就注定的，并没有很多的原因，只是因为实在坚持不下去了，内心里太过压抑，身上流着的不安份的血液无法再忍受越来越麻木的自己。没有告诉父母就辞职了，他们知道后，果然是很生气，但是你想着，此时的生气总比将来有一天你带着深深地怨念跟他们说你得了抑郁症要好。

爸爸用不容商量地语气跟你说，月底退了房子，回家去，他帮你安排工作。你没有解释，也没有与他争论，轻轻地说：不。语气轻柔，可也是那样地没有商量的余地。你不想再将人生交付他人，即使是至亲，因为你明白要对你的人生负责的是你自己，不是父母，不是兄弟姐妹，不是朋友，也不是未来的爱人孩子，是你自己。你明白着，你要尊重自己，尊重自己的内心和生命，你才会快乐，也只有快乐的自己才有能力给他人带来快乐，虽然那时的你已工作一年多，可其实并没有多少社会经验，对于未知的路你还是有些恐惧，但是你心里明白，有些路啊，你必须一个人去走。

来到广州半个月了，发现找工作确实不是件容易的事情，你对朋友说你现在进入了迟到两年的迷茫期，你探索着自己的内心和之前并没有多少接触经验的社会，时间一天天地过去，内心的煎熬和四处面试、租房身体上的奔波让你疲惫不堪，此时的你想着，如果还没有找到合适的工作的话，你就找份快餐店打工的工作先做着，不是有家咖啡馆招聘么，白天工作谋生，晚上加倍地读书写作学习英语，你终于体会到一点：当你的才华无法支撑起你的野心时，你就应该沉下心来努力地充电用功。如果你早点辞职出来，也许你会早点明白这一点，当然如果你此刻还没有辞职出来的话，你仍然会在麻木着，任美好的时光和年华流逝着。

无知也许会让人幸福，但是却看不到真相，而这幸福其实也是肤浅经不起风雨的，是麻木着的幸福。虽然此刻，你觉得挺辛苦，但你并没有后悔，你的内心是如此地自由，你相信这是值得的，你相信此时是你生命的转折期，在你的24岁，你终于将自己人生的舵让自己来掌控。为梦想努力的日子你觉得内心里是充实地，是有着如水一般的灵性流动着。

刚刚又接到两个面试通知，你祝自己好运。

亲爱的，我想此刻的你一定享受到了五年前折腾和努力的自己做出的成果了吧，一定健康美丽，因为我现在坚持锻炼哦，一定出了书，写下了不少文字，一定也有了不少积蓄，一定有一个不错的爱人，一定与家人都相互理解，关系融洽，一定走了不少地方，当然说不定也有了可爱的小BABY,一定很幸福，肯定是的，对么?

亲爱的，我爱你。这是给你写的第一封信，以的我还会给你写信的，来日方长，彼此祝福。

忧虑的孙曦童：

你还好吗？最近过得怎么样？我知道，你还在为母亲的官司担忧，为身体日渐衰弱的奶奶担忧，每天硬撑着，即便是发烧也摆出一副嬉皮笑脸的样子。

其实，你可以放下，让自己不再处于神经紧绷的状态，这些事不用你来操心。

看，事情正向好的方向发展。奶奶的身体在悉心照料下逐渐康复了；律师也通知妈妈，难缠无赖的被告终于出面并签字了；一切正逐渐恢复如初。你只需好好学习，巨额债务不需要你来偿还，这完全是你的杞人忧天。母亲对你发火是出于什么原因？不就是因为她最近一边忙于事业工作，一边分神应付打官司，还要分出一些精力来辅导你的学习吗？有句话说得好：“打是亲，骂是爱。”而用苏州话来说，“你怎么这么拎不清呢？”

总之，你现在最主要的任务，是学习。你来想想，你要是学习好了，家人跟着享福。我现在看到的是一个失魂落魄的你，谁都能看出——这，肯定不是你最初的样子。原本那个有着灿烂笑容的男孩去哪里了？被人性的黑暗沼泽吞没了吗？我知道，这还不足以打败你。你可是从来都不会被打败的呀！

那么，祝愿你成为心目中的那个自己吧！

孙曦童

2018年4月20日

亲爱的温晓璐：

你好！我是童年的你。你还记得我吗？

现在我的头发像柳枝一样长，眼睛水灵灵的，有可爱的脸蛋，爱穿艳丽的衣服，长着小巧玲珑的嘴巴。

我喜欢唱歌。歌声就好像黄鹂一样清脆、美妙！有一次，我学习新歌曲，一开始，我觉得很难，可是，慢慢地，我鼓起勇气，不怕困难，到最后，我竟然能唱高音歌了！

我还是个书迷，看书给我带来了许多快乐！有时侯会因为看书而晚睡觉，有时侯会因为看书忘记了上学时间。当然，我不想做个书呆子哦！

快乐的你还喜欢非常多东西，比如；跳舞，画画，写字……

我梦想有一枝马良的神笔，去帮助更多的穷人，让他们有更好的生活；我希望画出一片蓝天，让鸟儿快乐地飞翔；我希望画出一瓶魔法药水，滴到被污染的小河了，让小鱼有一个干净的家……

现在，你长大了还有快乐吗？你有孩子了吗？你是不是每天为了照顾孩子变得忙碌了？是不是已经忘记你的童年快乐？是不是依然追寻你的梦想？是不是还爱微笑呢？

我好想见到你，不过，我又怕长得太快，远离妈妈的怀抱。

现在，我祝你身体健康！

童年的温晓璐

2019年1月23日

亲爱的__：

您好!

今天给自己写一封信，虽然今天又犯病，犯的时间不长，你很坚强，除了你还有谁能坚持呢?你知道你命苦，可你妈妈却说不要用这个来找借口，而你妈妈以为是难受，她并不知道你呼吸困难，而你却忍了。

现在的你变了，变得坚强了，变倔强了!那是因为那次妈妈说，一提到这些让你承受的事，你妈妈就难受，你知道你妈妈在和你聊天时，悄悄的哭过，即使你妈妈不说，你也感受的到。所以你选择不说对吗?

你想要家里的人幸福，心里知道，你从小就遭遇不幸，家人不知道的事，你却知道，那是因为你感受过，今天你提到祖祖，你就把事情说出来了，你爷爷奶奶知道了，其实你提到的时候，你眼睛已经湿润了，只是不想哭出来!

代金钰!以后你想哭，请你哭出来吧!不要建议他们那些闲聊，你遭遇不幸就让它过去吧!面对现实!你还记得你妈妈问你的理想吗?

你却不知道，那是因为你害怕失去他们，你很单纯，别人的理想是考到最好的大学，而你是想当明星，你胆子小，但不怕别人的嘲笑。你在别人心中很脆弱，但你能保护别人。你在别人心中是一个瘸子，但你认为自己和普通人一样!

你现在可能不能跑了，你证明了这个事实，那时你心里不敢相信，试了又试，竟然都是呼吸有点困难，你直接跑了几米，就呼吸困难了，你没有放弃，因为你心中有一个信念，就是不想让你的弟弟妹妹来保护你，因为你的家人，爸爸妈妈经常对弟弟说长大后要保护好姐姐，你也知道为什么，就因为这件事，你就产生了信念，要保护好弟弟妹妹，生为老大，有保护好弟弟妹妹的职责，而不是弟弟妹妹来保护我!

这就是我的不幸，但我知道，只要我快乐，大家都快乐!

___

20__年__月__日

亲爱的小阳：

你好!

很高兴能够写信给你。我是谁并不重要，你只要知道我是你的好朋友，最懂你心思的人。

你是不是认为自己太平凡了?其实外表的美并不能说明什么，最重要的是你的内心，你的心灵。拥有纯洁的心会使你交到许多好朋友并成为朋友圈中最受欢迎的人。你现在是中学生，最重要的任务就是好好学习，所以我希望你能把心思投入到学习中。请你相信自己永远是最漂亮的!

这次过年不开心吗?其实你并不要因为一家人围着姐姐转而嫉妒，你应该想一想姐姐要考大学了，全家人围着她转也是理所应当的。你不必为了全家谈笑的主题都是姐姐而失望，也不必为了晚上睡觉时，舅舅和舅妈来看姐姐，帮姐姐盖好被子，而自己的父母没来帮你盖被子而哭泣。你应该祝

你怎么了?你和母亲吵架了?请你先消消气吧!其实母亲也不容易呀!想一想你和母亲在一起的快乐时光吧!想一想母亲为你所做的一切吧!想一想在母亲生病时，你照顾母亲，她露出的欣慰的笑容吧!你为母亲做的事是那么的少，而母亲为你做的是如此的多啊!请你仔细观察母亲的脸庞，你看，岁月已经爬上了母亲的眼角深深地扎入了母亲的毛孔，一条条已经悄悄出现地银丝藏在了母亲的头发里，这些就是母亲爱你的证明啊!母亲把2019年的光阴都奉献给了你，如今你应该怎么做呢?向母亲道歉吧;对母亲说“我爱你”吧;从现在起不再跟母亲吵架吧。请你在关心母亲的同时，也关心一下你的父亲吧，因为父爱并不比母爱少!

亲爱的朋友，希望你能在今后的学习中能努力，在生活中能快乐。请你相信自己，也请你记住挫折其实并不可怕，可怕的是你在挫折面前一无所措。

祝

笑对每一天

戚茹航（六年级）

亲爱的自己：

您好！

那时，你应该30岁了吧，你也应该变成了我想象中的那样——是个大老板了吧！那时，你应该是一个不怕高的男孩子汉了，为什么这么我要这么说呢，因为我现在恐高，就是爬一个药王山，我都怕。尽管山上有栏杆，可是我只要朝下面看一眼，那魂都要吓没了。

那时的你，还记得第一次学会骑两轮自行车吗？那一次，妈妈的手在前面扶着，你在骑，后面，妈妈把手放了，你却没有觉察到，继续骑着，就这样你学会了骑自行车。你还记得那时，你成功地学会骑自行车的喜悦心情吗？但是当你学会骑自行车后，骄傲起来，后来有一天，你重重的摔在地上，那时，你才知道，骄傲是要付出沉重代价的。

现在的你经常晚上一个人在家，而且一点也不害怕。可是你记得你第一次在家的时候吗？那天晚上，爸爸妈妈都出去玩了，你一个人在家，都不敢朝黑的地方看，总觉得那里有鬼。越看越感到害怕，但是越看越想看，害怕鬼会从黑暗中跑出来。你是多么胆小啊！

你还记得你第一次在大街上看到那些农民工的情景吗？那时，你总觉得他们很脏，你总是一脸的嫌弃，却忘记你也是出生在农民的家庭中。但是后来，你慢慢的长大了，也意识到了，没有他们的辛苦付出，哪里来现在的生活？从那时起，你就对他们有了不同看法。虽然他们很脏，但其实他们是很善良的。

我希望以后的你变得善良，我现在也要善良。并且，我们不能从一个人的穿着来决定他的好坏，我们应该从他的心灵来判断一个人的好坏。

希望未来的你不要怕高，做一个男子汉；希望未来的你不要骄傲，做一个谦虚的人；希望未来的你不要胆小，做一个勇敢的人。

未来的你一定要善良。

祝：身体健康！

十三岁的你：戚茹航

2018年8月6日

__想说给你听：

今天，很高兴看见自己穿着学士服，佩戴着正式的领结，神采飞扬，在毕业照上留下了最美好的笑容。看见自己精力充沛，我或许在期待毕业典礼上被正式授予学位的那一刻，我或许也在期待拿着毕业证书奔赴新的工作生活，我或许在期待的是多年后欢乐的同学聚会……在我的期望里，出现了很多很多有意义的场景，他们的名字，是未来。

我想我的未来一定会精彩，因为我看见自己敢于仰望星空，又能脚踏实地。历经寒窗苦读的你肩负着祖国的召唤、恩师的教诲、父母的期盼以及自己的期望，在毕业时，综合了所有的看法与意见，选择了自己最喜欢的。这份选择定能督促我在逐梦路上坚持着不放弃，能够一步步走向希望里美好的未来。

还记得刚入学时，带着青涩的面庞，背上行囊，怀揣着大学的梦想和家人的期望，来到这里开启人生新的篇章。后来学院见证了我每一次进步与成长。全身心地投入到文艺节目表演中，从迎新晚会到毕业晚会，不停地丰富自己的文学底蕴，一步步拓展自己的文艺特长;投入100%的热情在课程学习中，从期末复习到毕业论文答辩，不停地练习题目与演讲，一步步培育科学素养;全心全意地从事学生工作，从班长团支书到学生组织，在活动举办时熬夜准备、满场帮忙，一步步越来越精彩。这四年，感谢学院，让我成长。

六月的风吹过，又到了离别的季节。大学四年的时光呼啸而过，按下的快门，用一秒就定格了不舍的青春。说不出的再见，吃不完的散伙饭，都将成为这个夏天最难忘的记忆。毕业，是要出发，去寻找远方的自己，时间和空间上的远方都在等我去探寻。

但，永远别忘了，常回培养自己的学院看看。我在南农等着你。

另一个你

年月日

20年后的自己：

你好！

现在的我，过得非常苦。每天都要上课，都要考试，而且还要写非常多的作业。早上要很早起床，晚上还要很迟睡觉。

未来的你，过得好吗？每天会很辛苦吗？现在的你，应该已经有车有房有孩子了吧？你现在是在做什么工作呢？是当教师、设计师，医生，还是其他的工作？希望我长大后，能够当一个设计师。但是现在的我，和将来的我之间，还有很大的距离。

未来的的你，会苦恼吗？会不会因为工作上的事情太多而苦恼，因为家庭中的事情而苦恼？未来的自己，你的工作是你喜欢的吗？每天要上八个小时的班，累不累？未来的自己，要照顾家庭和孩子，还要兼顾工作，肯定很辛苦吧？

现在的我，每天都因为学习上的事情而苦恼。每一次，我都希望考试能考得很好，可是，每次的成绩出来，都不是我想要的分数。其实，我也有自己的梦想——就是当一名设计师。但是，我的妈妈却只让我好好学习，不要想这些。未来的我，是一名设计师吗？

未来的我，你快乐吗？每天都会过得很充实，很快乐吗？每天应该都会发生很多有趣的事情吧！

现在的我，与我的梦想有很远的距离，所以，我一定要努力，变得越来越好。

祝未来的自己

开开心心！

14岁的我杨依凡

2019年2月23日

亲爱的赵灵菲：

你好！

你是一个活泼开朗的女孩，喜欢唱歌、画画、阅读、拉小提琴。虽然你的课余生活丰富多彩，但是你还是常常被一大堆作业压得喘不过气来。真希望妈妈能大发慈悲，给你少报一点补习班，哪怕就少报一个。要是有机会，你一定要跟2019年的妈妈说：“妈妈，如果我能跟上学习进度，您能不给我报补习班吗？”

在2018年里，你知道了自己的长处，那就是做事靠谱、字写得好，可是你觉得还要继续努力，争取把字写得更好。你也知道自己的缺点，总是会粗心大意。希望你能保持优点，改正缺点。

最后，我想对2019年的你说：帮妈妈做点力所能及的家务吧！

赵灵菲

2018年12月30日

猪年大吉

亲爱的游__：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢__智心的所有员工。谢谢你们!

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

陈萤

未来的我：

你好！

我正在给未来的我写信，这封信我无法送到邮局，所以只能留着以后看。我不知道为什么要写，或许可以作为我对你的期望吧。

首先要祝你身体健康，我可不想生病。

接着我想知道你是做什么工作。有按照过去的你的希望做一名厨师吗？不过工作也别太辛苦，厨师被油烟熏多了容易生病的。

或许你成为了服装设计师，这也是过去的你的梦想。那么，你美术应该也有所提高了吧，不然以你过去的画画水平，画出的设计图别人应该做不出你心中所想的。

也有可能你是糕点师，不过，不要把好好的食物放在烤箱里久了而不能吃啊。

再来问问你性格怎么样吧？是个女汉子？还是淑女呢？这些实际上都无关紧要，重要的是还像以前一样快乐？对社会是否有贡献？

不论你做什么工作，什么性格，什么外貌，都没事，我希望你是善良的，有责任心的。你要相信自己，你是最棒的！

祝：

工作顺利，身体健康！

13岁的自己

2017年5月21日

“哧！”一声，车停了，我打开车门，从车上下来，肩上背着画板报用的工具，朝着学校走去。站在校门口，“长城中学”四个大字赫然映入眼帘，是我熟悉的画面。

我的眼角慢慢勾起，保持着一份整洁大方的微笑，走了进去，进了我熟悉的班级。

周末的教室，比平时安静极了，少了上课时那份严肃，少了下课时那份喧闹、嘈杂，却多了一份慵懒、随和。当我走进教室门时，同学已经在等我了。我示意他们可以开始了，我放下背包，拿起画笔、颜料、踩着板凳，一笔、一触，勾勒出脑海中的画面，想象着，老师看到这幅画时赞叹的神情，同学们羡慕的目光，和得奖时的那份骄傲，扬眉吐气。我的心情不禁好了许多，我不禁又微笑起来。

午后的阳光格外明媚，它透过树叶，玻璃，斜斜地照射到了我的身侧，金色的阳光，衬着我的汗水，也变得金光闪闪。

我的脸上、衣服上、鞋上，都留下了颜料，留下了快乐的阳光，我们笑着，开心着，时间仿佛定格在这一刻，脸上洋溢着青春的笑，欢快的笑。

我们把手掌印上颜料，“啪”一巴掌，拍在黑板上，每每拍一下，我们便欢笑一下，渐渐地，我们笑得累了，黑板上的手掌印也变得多了。

差不多了，我们收拾好心情，踏着余晖，朝着回家的方向走去。

我很爱我现在的阳光。

我很爱我现在的时光，我爱我每天的充实与满足，我不再像小学时那样，整天无所事事，空虚、无力。我很爱我现在的时光，接连不断的测试，让我们之间存在着激励的竞争，每当考完试时，我们都迫不及待地校对着彼此的答案，总想努力超过别人，知道自己答对了之后，就会露出胜利的微笑。

我享受这个时光，我爱现在的自己，每当五门成绩出来时，我们便会急不可内地计算出自己的总分，然后再急不可内地告诉周围的同学，听到自己的分数比竞争对手高时，我们就会因此感到无比满足、兴奋地跳起。我爱自己现在的时光，充实而满足，充实而又忙碌，忙碌而又充满欢快。

晚上，躺在床上，我又期待着下一个上学日。

陌生人：

你好。

展信安。从未想过，自己有这样一个机会给你写一封信。

你肯定不知道我是谁吧。这样说好了，我是曾经的你。你可以理解为我进入了时空隧道，也可以认为我现在存在的时空折叠了，但其实，我只是写了一封信给你。有可能在你那个时候，已经快忘了书信。可能我只是一时兴起，过几天，这封信就不翼而飞了。

你现在一定过得很好吧，工作，学业，感情，健康应该都不错。不知道你还记不记得自己从小的梦想，我记得。你想做个艺人，你也想像他一样在别人的生命中闪闪发光。有可能你还记得从6岁开始就为你照亮内心的那个人，也有可能已经忘了。就像那曾经的校园，绿色的操场，紫色的教学楼和同学们嬉笑的打闹声，应该都离你很远了。你现在应该是人生中的重大阶段，背负起了工作的压力，也到了谈婚论嫁的年龄。所以我想问问你，你还有没有在坚持自己的梦想。

你还年轻，还没有老。如果有什么很想做的，那就去做吧，不要有什么顾虑。趁自己还没有什么牵挂的时候再去拼一把。如果你的梦想实现了，那么，可喜可贺。记得请你的好友吃饭!我忘了，有可能你的好友，已经不是我现在身边的几个姐妹了。都说越老越孤独，有可能这也会发生在你的.身上吧。偷偷告诉你，其实有的时候我已经不对未来有希望了，我觉得你能够平安的活下去就是最幸运的。

你不知道，好多人都说你性格好，平常很乖。说你学习不错，经常让你去帮助别家的孩子。只有自己明白，你不是这样的。你会发脾气，你会难过，你会偶尔因为成绩掉落而难过。你会很丧，但是你永远都不会把心里的事情告诉别人，因为你明白，活在世上谁还没点压力呢?怎么可以把自己的压力再加到别人的身上，所以你从来都不说。但是，你错了。你需要说出来，告诉自己那些可以倾诉的姐妹，父母。不说出来会憋坏的，而且你其实很脆弱，不用每天装作坚强。你的一切我都知道，我们共同度过的曾经也是充满美好。那……你比我提前走过的未来是什么样的?

我只希望你一直快乐下去。从小到大，有很多人说，你要坚强，你要聪明，你要孝敬。却从来没有人说过，你要快乐。但是你必须要快乐下去，你从小就是家里的开心果，绝对不能每天拉这个脸，快乐是发自内心的。如果你真的遇到了什么事情，我允许你难过一小会儿，但还是得快乐的面对生活，面对自己喜欢的人，听到了吗?

学会珍惜现在拥有的。懂得珍惜别人的人，一定会被别人珍惜。

水星是银河系离太阳最近的行星。我与你的距离，是一万光年。我们永远也无法遇见，这封信就是我们之间的约定，这也是唯一一次，我能和你说说话。

希望你能一直平安，幸福，快乐下去，女孩。

少年的刘悠然

20__年5月5日

亲爱的自己，你好!

一年后，当你在整理东西时，发现这封信时，你会记得这是1年前自己写的吗?你会不会想起高三带给你的痛苦和快乐吗?

一年后的你是不是正在大学的殿堂，你应该满怀兴奋和渴望吧。那时候你拾起梦想的翅膀，卸下了高考的使命。你应该正走在宽敞的绿荫道上，感受着高中3年的拼搏，如今你全身心的为了梦想而奔跑。你一定会记得你高中时为了数学成绩，一次次的难过自责。

一年后的你快乐吗?不知道一年后的你是不是懂事了。一年后的你是不是为了梦想奋力跑。那时的你会不会想起有那么一节自习课教室里泛起的的笑声，盼望着回家，放学前的兴奋是不是你最享受的。这些会不会是你心中不可磨灭的记忆。

你还会记得曾经叛逆的你吗?那时候的你会不会觉得现在的我太年轻了，总以为自己的难处他们不会懂，但是却不知道这些在他们眼里都是加倍的。一年后的你会为了梦想远离他们，你会不会想他们在你身边的日子。当你读到这里的时候，你会不会有所感受，你会不会哭泣。

我希望两年后的你要学会永存那颗感恩的心，就算你远在他乡，也要常常回家，看看父母。

好了，亲爱的一年后的自己，你要让你永远保持乐观的心态。不管生活看上去多么困难，你也要一直笑着坚持下去。希望一年后的你，奋力的去努力，去飞吧。

此致，

敬礼，

一年前的自己