被拾起的碎片作文【通用3篇】 作文（实用20篇）

说起碎片化生活，我第一个想到的便是生活中的阅读，一种碎片化阅读。

初二的暑假，我一直窝在家里。难得放一次大长假，终于可以放松放松，犒劳犒劳自己了。所以，我准备去图书馆借几本书回家看。可不知怎么地，自从把书借回去后，明明空闲的时间很多，可阅读时间却变得少了。每天的读书时间大约也就是中午与晚上，或者有时突发奇想随手拿起一本就进行阅读。就这样借来的几本书参杂在一起月，中午读这本书，晚上读那本，这本读一点儿，那本都一点儿，最后连我自己都不知道我到底在读什么。

在我看来，现在式的阅读就如我在暑假读书那般，很急躁，不能静下心来好好品读一本书。而现在式的阅读又是又像似一种形式，一种虚荣的形式。兴许很多人认为：哦，我读书了啊！我读了很多书呢！天真，可笑而又可悲！是的，或许你是读了很多书，甚至还包括一些明珠。可是，请你们问问自己，你们都进去了什么？书最后的中心思想是什么？作者想给我们呈现的又是什么？当然，我这也算在反省自己，反省自己以往读书的错误方式。而我在写这些话是，内心更多的是后悔和遗憾。后悔与遗憾自己没有把我曾读过的书读透。

再论阅读吧，现在很多人阅读的已不是看纸质书本，而是电子书，手机等科技设备了。科技发达是好事，可人们在其中看的内容却很很令人失望。看网络小说的越来越多，看微博段子的就更不用说了。经历了唐诗宋词元曲明清小说等文学巅峰后，21世纪最热门的文体莫过于段子了。曾有人调侃：“早上打开微博，有一种君临天下审阅奏折的感觉。”说实话，这种行为真的没意义。

时代的快节奏让人们几乎没时间安安静静地独身享受阅读了。大家只能抽取零碎的时间来进行阅读，但这读书的意义不也大大下降了？而且，有时候人们并非没时间阅读，而是因为书本中字太多，太深奥，没意思罢了。人们在时代化的巨大书本迷宫中渐渐迷失自我，渐渐丧失了阅读的兴趣。

请，别做一个被碎片化阅读，碎片化生活方式支配的人好么？即使再忙，也请抽些时间留给阅读吧！

我们的生活在不知不觉中悄然改变着，逐渐变得零碎、片面。

诚然，我们的生活在科技的帮助下逐渐发生了改善。马车被汽车替代，飞书由手机接替。生活方式的改变也导致了我们生活节奏的变化。我们逐渐依赖起了高科技带来的便利。但事物终究是两面性的，在我们享受其好处的同时，它们也切割了我们的生活。

现在人们可以说离不开手机的存在了，大多数人每天醒来的第一件事就是打开手机，哪怕没有任何新消息，他也会选择将其牢牢地控制在自己的视线范围之内。人们的思维已被电子产品所占据，每天期待的往往是如何在某个游戏中变得更强，或者是哪部电视剧又更新了，而对于工作和学习的热情则渐渐消退。

碎片化的生活现象似乎越来越常见，而它造成的后果也开始初现端倪。在没有高科技的时代，人们的各种杂事、要事处理起来都十分不易，必须投之以高度的专注与热情。华罗庚曾在杂货铺里潜修数学，最终写出令清华大学教授都为之动容的论文。这不得不承认对生活的专注是多么的重要，假设当时的华罗庚若是忙于接待顾客，那如今的数学界必然会损失一个重要的元素。反观方仲永，年少时便展露峥嵘，写的诗闻名县乡，但随后被其父拉去拜访同乡人，耽误了学习，最终泯然于众人。如今这个时代的我们和仲永又有何差别？人们被各种新事物迷惑了双眼，早已看不清自己真正要做的事了。既然没有百分之一的投入，又怎能去奢望那百分之二的回报呢？人人都将自己的生活碎片化，把注意力分散到数不胜数的杂事小事上，对真正重要的大事要事却不放心上，抱着一种得过且过的心态，慢慢地荒废着自己的人生。

当然，事无绝对，也不能一味地否认碎片化的生活。当生活被分割成一个个小块后，人们的压力也随之减小，在一个个切片生活模式中转换，可以有效地调节作息，一定程度上缓解疲劳。但这种方式终究还是有所局限，人们更应该把精力集中于一件事上。

碎片化的生活是当今社会的写照，人们不应再如是下去，应对自己无目标无追求的生活进行反思，将碎片化归整体。

雨后月夜，夜色朦胧，空气中笼着几丝湿烟。我悠闲地在公园里散步，赏着那含泪的蔷薇。几缕微风拂过，吹动那已有些年纪的秋千，也吹动了我的心，仿佛在何时有人。

我呆呆的望雨后月夜，夜色朦胧，空气中笼着几丝湿烟。我悠闲地在公园里散步，赏着那含泪的蔷薇。几缕微风拂过，吹动那已有些年纪的秋千，也吹动了我的心，仿佛在何时有人……

我呆呆的望着血淋淋的试卷发愣，忽然一个声音传了过来：“怎么，没考好？”我寻声看去，一张清秀的脸正对着我看，“嗯。”她牵起我的手就要走：“别看了，都放学了，回家吧。路上我带你去个地方，在那儿你一定能开心起来！”

我坐在了这秋千上，她在后面推着我：“我不开心的时候总会来这儿，它能让我忘掉烦恼。”秋千一前一后地晃着，夕阳温和地照在我们身上，徐徐微风吹来，心中的不安已被吹散，笑容在我的脸上绽开。周围的空气化作清风在我耳边私语，它对我说：“你真幸福！”“是啊，我真幸福！”秋千越荡越高，闭上眼睛，竟有了腾云驾雾的感觉，天边的白云对我说“你好快乐啊！”“是啊，我很快乐！”她一头雾水地看着我，我对着她笑，她也对着我笑，美好的时光在笑声中一点一点度过。

再好的朋友，一些小摩擦也是难免的。这些天我们没有说过一句话，我愤愤地埋怨她，却在桌肚里发现了一张纸条——我要转学了。我心中的自尊和固执被这短短的五个字瞬间融化了。

我以最快的速度找到她，“对不起，我们和好吧！”她先是微微一愣，随之露出了笑容，那一定是发自内心的高兴，这笑容是那么的温暖，暖到可以融化冰山，这笑容是那么的灿烂，灿烂到可以和太阳媲美。之后的日子我们形影不离，珍惜着每一秒在一起的时间，想要弥补已逝去的时光。可离别的日子还是来临了，我们不舍地拥在一起，在这里，就在这个公园里。我仍记得她那张清秀的脸，那灿烂的笑容，那温暖的拥抱，还有她留给我的信。

对了，她的信！我尽自己最大的努力往回跑，跑回家，去找那封信，去找关于她的记忆碎片。雨又开始下了，下的很小，但每一颗雨珠落在脸上却又那么清晰那么真实……

到家了！我不顾衣服已被淋湿，翻箱倒柜地找。终于，在书柜里找到了它，我颤颤巍巍地看着每一个字：忘记那时的不快，之后的几天，我们过的很开心，我真的很满足。我走了以后，你要记得时常去那个公园，去那里荡秋千，那里的花也很漂亮……之后的字看不清了，我的眼前好像起了一层雾，悸动的心夹杂着思念，眼泪大颗大颗地滚落在地。

那些关于她的记忆碎片，零零碎碎，却那么清晰，恍惚间浮现出许多片段，拼凑成一张美丽的图片。这张美丽的图片深深地留在了我的脑海里，不可磨灭。朋友，你还好吗？

“从前的日色变得慢。车，马，邮件都慢。一生只够爱一个人。”曾经的节奏很慢，人们往往不重视一分一秒的时间。但随着信息时代的到来以及经济，社会的发展，生活的节奏越来越快，人们的时间越来越紧张，我们便遇上了一种碎片化的生活。

在高速发展的社会中，人们往往会有大量的工作需要完成，这也要求着他们抓紧有限的时间去完成它。同时又因为城市的结构导致了人们时常要奔波于各个场所，因此一天中便有了许许多多的碎片化的时间；人们将他们利用起来，形成了一种碎片化的生活。

在地铁，公交车等公共交通上，总能够看见“低头一族”只顾着低头看手机，却无暇顾及身边的事物——随着信息的流通越来越便利，国内外的最新消息马上就能被传遍全球各地。人们利用上下班以及上下学的时间，或是等待的时间，就可以通过使用手机浏览网页，便能得到世界上每个角落的消息，知道了国内外的时事。这一定程度上为我们无聊而又短暂的空闲时间中提供了一种消遣的方式，也让我们将时间利用起来，极大程度上拓宽了我们的知识面。

人们可以通过智能手机去直接查找自己感兴趣的内容，所以说碎片化的生活也提供给了不同的群众去直接了解他们感兴趣的信息。

同时，人们在碎片化的生活中不会也无法去阅读大量的信息。这使得不易携带的报纸逐渐被淘汰，而可以通过小巧轻便的媒体更加壮大。更何况，随着信息化时代的来临，人们也没有空余的时间去浏览自己所关心的事物以外的信息。所以跟有针对性，并能通过浏览记录发现使用手机的人的偏好，再推荐相关内容的智能手机越来越受到大众的青睐。碎片化的生活使得手机越来越受欢迎，造就了报纸逐渐被人冷漠，而手机市场的竞争越来越激烈。可以说，碎片化的生活也在潜移默化中改变我们的社会。

但是事物总是有它的两面性的，碎片化的生活也同样有它的弊端。因为人们在一段段碎片化的时间中快速的浏览信息，所以碎片化的生活导致了人们失去了去深入阅读的耐心，从而失去了深入思考的能力。人们浏览信息是便只是将信息一扫而过，充其量也只是知道了世界上的某个地方在某个时间发生了什么事，并以此来作为自己谈话时的谈资。然而人们在碎片化的生活中不在细细地去品味其中的前因后果，也不知道这件事背后的原因及其意义。可能信息化的社会也把人造就成了不会深入钻研的人，而此时，倡导深入钻研，而不是将信息当作场上的美色，一眼即过的重要性就可想而知了。

碎片化的生活纵使有弊端，但它给我们到来的便利也不可忽视。而我们所做的便应该是扬长避短，是信息化的社会发挥出它的功效。

当今生活碎片化现象非常严重，除了每天八小时的睡眠和无休止的工作，剩下的时间都是片段式的五分钟，十分钟等等，某些生活片段还常常被一些突发事件打断，例如电话、信息等。我们的生活最终被分散的只剩下了一个个碎片。

我每天早晨醒来后，总是会在床上赖上个几分钟，再慢吞吞的爬起来，洗漱之后，又不慌不忙地吃了早饭，这才在家人着急的目光中走去公交车站，在公交车上又要花个半小时，这样一番下来，每次我到学校都几乎都快要打预备铃了。傍晚回家也是一样，细嚼慢咽的吃了晚饭后写作业，写完作业后再洗澡，睡觉，我一整天的生活都被分散成了睡觉，学习和其他杂事。

我渐渐的感到这种令人麻木的生活令我对时间的利用率大大降低，于是我决定改变我的生活习惯。

首先从早上起床说起，如果我将我早上赖床的几分钟用来背古诗，我至少可以每天背出一首诗，吃早饭我可以吃的快一些，而在来去的公交车上，这一个小时可以用来读经典名著。傍晚回家后尽快吃完饭，写完作业，在睡觉之前再背五个英语单词。这样下来，我一个月就可以背出至少三十首诗，一百五十个单词，再看完两三本经典名著，而且我每天也不用踩着点进校门，还能保证一定的睡眠质量。利用好碎片化的时间，真可谓是一举多得！

欧阳修曾提倡“三上”，即“马上”、“枕上”和“厕上”。这又何尝不是碎片化的时间，碎片化的生活？由此可见，古时候就有“碎片化生活”这个概念了。与现代人不同的是，现代人大多都将这些时间用于聊天、刷朋友圈、网购等没有太大意义的事情上了。但是古人却能够用这些时间来专心读书学习，难道人类越来越不愿意学习了吗？

其实在这个数字化的时代，遇上碎片化的生活其实是必然中的偶然，但生活被碎片化只是一种现状，最终的结果就要看我们如何使用这些碎片化的时间了，正所谓“不贵尺璧，而重寸阴”，我们应当将碎片化的生活时间用在学习等有意义的事上，而不是沉迷于网络。

在这个生活节奏极快的时代，遇上碎片化的生活，真是一种幸运。

现在是21世纪的2017年，如今，科技和互联网猛速发展，电脑和游戏成了我们日常生活不可缺的必需品，同时它让我们的生活碎片化了，它无时无刻不在影响这我们的心态和认知。

相信小伙伴们都喜欢玩游戏吧！有些游戏可能会会给我们带来益智、娱乐、放松的效果，但更多的是“残害”我们青少年。有些游戏会令人沉迷伤身，甚至会影响到生活、学习，还有心理。这种例子比比皆是。

我有个小学同学，他在暑假里迷上了大众游戏“王者荣耀”，从早上起来吃过早饭就和钻进房间偷偷地玩。有时家里奶奶要进房间检查他在干什么，他总是要么把门锁上要么听到脚步声就把ipad藏起来，装出在认真做作业的样子，等奶奶走了，他又继续打游戏……到中午吃啊饭，也是胡乱吃几口，就又匆匆跑进房间打游戏去了。一个暑假下来，不但作业做得东错西错，眼镜度数上去了好几百度，真是自作自受，自讨苦吃。

游戏不但伤害着生活、伤害着身体，也会伤害到友谊。我也有一段时间沉迷于游戏，有一天我和小伙伴们越好做好作业后一起去打篮球。他们在外面等我，我却忍不住打开电脑想偷偷玩一会儿再出去。虽然我知道他们在烈日下等我，而我却骗他们我作业还没完成，躲在空调房里打游戏，我还安慰自己，没事的，就当我还在做作业，我打一会儿过个瘾就下去。可是我一打就不想停下来，总是想多打一会儿。过了一个半小时，小伙伴们再也等不下去了，再楼下大声叫我，我才慢悠悠地下楼，他们个个很气愤地说：“你太不守时了，以后不跟你玩了”。我看着他们离去，很是羞愧，恨不得挖个地洞，一屁股钻进去。由于长时间打游戏，我的视力也不断上升，有时候做作业也不安心，总想着快点交差好去打游戏。游戏让我生活和学习碎片化了。

游戏剥夺了我们与世界的接触机会，伤害了我们的身体，耽误了学习和生活。让我们远离手机、电脑，找回我们原来完整的生活吧！

随着互联网的发展，大数据时代的到来，我们的生活正在被逐渐地碎片化。而这样的生活对于人类的发展来说，真的适用吗？我看，非也。

“碎片化”体现在我们生活的方方面面：技术领域的碎片化如磁盘碎片整理；外交领域的碎片化，代表性的就是独联体的“色彩革命”；社会领域的碎片化，首先是阶层的碎片化，在社会阶层分化的同时，各个分化的阶层内部也在不断分化成社会地位和利益要求，各不相同的群体……

由此观之，“碎片化”这一新时代现象，已经逐渐深入地渗透进了我们的生活和社会。

从购物、社交、阅读等的日常活动，到时间、信息、数据等的时代现象，无一不体现着“碎片化”的传播速度之快、范围之广、影响力之大。

那为什么“碎片化”的生活方式，在当今的社会中如此受欢迎呢？

根据日常生活观察可知，人们之所以习惯“碎片化”是因为他们为了可以用更短的时间去了解并收获更多的信息，再加以及时的应用。

说到底，还是为了提高效率。因此，原本完整统一的知识与信息被分化成无数细小的部分。在极短的时间内，许多错杂的信息涌入你的脑海，这样真的有效吗？

就比如说阅读，首先我们都知道，阅读的目的在于：提高自己的认知和思维能力。然而，在短时间内，你所接收到的只是一些事实的集合，而不是逻辑。而且这些集合大量的简化了推演过程，不够严谨和全面。

所以，我认为这种碎片化的阅读，只是在不断的扩充“事实”而非“联系”，知识信息漂泊在各处，没有了将他们串联的网络。久而久之，这种模式造成了狭隘的思维方式，就再难以进行复杂的思考了。

那我们应如何应对这种现象呢？其实很简单，即为化碎为整。

无论是学习还是工作，无论面对的是知识点还是信息数据，都离不开“归纳总结”。我们要学会在茫茫的碎片中，筛选出有用的有利的信息，将其归纳在一起，并加以思考其中的内在联系，形成严密的逻辑思维方式。如此想来，必能裨补缺漏，有所广益！

因此，在如今的“碎片化”时代里，我们要能够立于时代之上，纵观社会局势，开辟一条属于自己的道路，适应当下，引领自我，成为强者！

现在，我们的社会在不断地发展，生活水平也在不断地提升。但是，随着社会经济的发展和人文环境的变化，我们的生活也在发展中逐渐碎片化。碎片化的时间、碎片化的阅读、碎片化的购物、碎片化的社交……碎片化的生活无时无刻不在影响着我们。

在那么多的“碎片化”中，近两年一直在流行的，那就是碎片化的购物。现在我相信绝大所数人们几乎很少会去超市、商场等等这类的地方去买东西了。从而代替的就是就是“网购”。

说到网购，很多人一定都会非常熟悉。这是一种新型的购物方式，从字面意思就可以知道——就是在网络上购物。现在的京东、淘宝、1号店、天猫等等等等都是时下最流行的，也是购买人数最多的几个大型的网络电商平台了。人们可以在这些平台上买衣服、生活用品、食物等各种生活所需品，可以说是样样俱全。付款方式也是五花八门，除了以前的货到付款和银行卡支付以外，又有许许多多新的支付方式，如：微信支付、支付宝、京东云闪付……在这同时，各大平台的电商的物流速度也在不断提高，有些甚至可以做到当天早上订购，当天下午就到达了，非常省时。人们可以在炎炎夏日足不出户就买到自己心仪的物品，非常方便。人们还可以买到比普通超市里更加便宜的东西，非常省钱。真是省钱、省力、省时间。

现在最流行的外卖服务也是如此。不管是严寒酷暑，还是风雨交加，人们都可以在最短的时间内收到最新鲜的食物或其他的物品。所以不管在什么时候，都能在小区里，街道上看到快递小哥在路上飞驰。他们才是最辛苦的，为了服务大众，要忍受各种天气的摧残，皮肤会被晒得黝黑，有时我看到他们浑身上下湿漉漉的，像一只活生生的“落汤鸡”。

我们现在的生活丰富多彩，购物极为方便，只需点几下屏幕或点几下鼠标，就可以足不出户买到需要的东西。但将来的生活，一定会比现在的生活更加方便，更加高科技的！

我们每天浮光掠影般地扫过了很多的信息。不过回想起来，除了增加一些津津乐道的幕料外，似乎并没有真的记住多少有价值的东西。大量的信息消耗着接收者的注意力。因此，长期零散速记的信息必然导致注意力匮乏。

碎片化遇上碎片化的生活了我们的表达方式以及阅读方式。秒拍、小视频等视频音频且不说，单以文字写作与阅读来讲，就已经发生了巨大的变化。我们习惯于用最简单的文字讲述一件事情，典型地如微博的文字限制于140字，因为人们没有耐心或时间去阅读一篇普通的长文。碎片化是这个时代的生存方式，这样的趋势使得信息获取十分快捷。一开始接触我们会很惊喜于这样精炼版笔记式的内容如此便利，慢慢的会发现，有些东西，它属于某个知识体系下的一个层面，但是光靠展开其本身也构不成一套完整的系统。它仅仅是那个体系的某一肢体。这些知识看起来用的很爽，但却是学不完的，往往半个小时内就记住了，却只具备指导性，缺乏实战型。最重要的是，如果仅仅只是掌握表面上的体系化知识，是无法真正记忆的。这些知识来得容易，去的也快。因为它们最初就不是你的，最后当然也不会是你的。

一叶知秋的准确率又能有多少呢？

还是要看个人实力。各种高科技席卷而来，人类的思维方式和文化范围是根本无力反抗的。可怕的是当我们容身于这速食时代，我们已无法从这越来越快的漩涡中抽身。既然如此，我们应学着梳理自己视神经反应到大脑里的信息，筛滤掉冗杂的东西，留下对自己真正有用的，慢慢建立属于自己的知识库。

沧海桑田，昼生暗灭。当滚烫的信息流终有一天到达临界点，是会突然爆发还是渐渐回温冷凝？百年之后，我们的下一代，他们会用怎样的方式回顾我们、回顾历史？他们将会面临一个怎样的世界，他们拥有了全新的世界，我们又会不会被淘汰？没有人敢定论。但我想无论碎片化生活能否有好的结局，落叶总还是要放其回归泥土，人类也无需自作聪明一叶障目。

我们追风似地跟着一路死挺下去，一路碎片下去，某种潜在的危险是不是已经等着在我们像猎物一样自投罗网？在一个不断快速变化的社会里，在享受物质便利的同时，如何不让我们内心的恐慌压垮所谓的幸福感，是每个人都要面对却一直在逃避的。

当你们看到这篇文章时，相信许多人会斥责我，因为你们觉得自己的生活也是碎片化的，因为这个，我偶然能与你们聊我的心里话。

许多人都明白这种场景：在候车时、地铁上、公共汽车上，甚至更多地方，大家都在看手机。微信与QQ已经成为他们的必修课了。这段文字已经成为了阅读的心灵慰藉。

其次，除了手机，家人的团聚时光，竟然也变成了碎片化。像我一样，有时候要过一段时间，甚至一两年，才能见一次。家人坐在一桌上，吃着饭，一起围坐着玩，说说笑笑，已经成了我最大的理想。自从出现了QQ，微信等一类的平台，连饭都不能好好吃，整天都在玩，原来的模样，却变成冷清的样子。想想这碎片化的生活，真应该变回从前那样，不是很好吗？

相比之下，我觉得我的生活中碎片化还是少了一点原有的气氛。

正在看书的时候，妈妈让我上网课，学习网课，也是妈妈送给我的一块“碎片”。可就是因为网课，这块“碎片”。可把我给害惨了，为了提高我的口语、功课，几乎天天拿起设备与老师交谈、做题，原来做题的思绪，也被网课打断了。特别是难题，步子很多，所以常常害我做错了难题。因此，我十分讨厌碎片化，多希望，做什么事就什么事，互不干扰。只不过有点闲暇，都能成为这样。

要去上课了，觉得时间晚了，就急忙跑过去。到了那儿，交了作业之后，看了一下钟表，发现离上课还有许多时间。就把碎片化时间，预习课文，理解一下意思，在上课时积极地举手，勇敢地发言，如果答案是对的，心里会觉得甜滋滋的，有了自信。在剩余的休息时间，利用一下，也会变成多姿多彩的，坐在一个小角落上，看着有趣的书增长知识，说不定还会成为安安静静的美男子呢！不是很精彩吗？将一切无所事事的时间利用起来，也会让一天变得充实。

碎片化是好是坏？对于这个问题，我有一点点犹豫，因为在网络科技发达的情况下，我们要合理利用时间，让每一天回味无穷。

“碎”在汉语词典中的字义有零星、不完整、琐细、繁杂等字义。移动互联网的飞速发展让我们的生活“碎片化”，人们对时间的分配、交流的途径、资源和信息的获取方式等都发生了巨大变化，这改变了我们的生活方式和对世界的认知。生活碎片化是把双刃剑，需要客观认识这种变化的积极和负面影响。

毫无疑问，移动互联网让学生们的学习更加高效。例如，电子词典和网络实时翻译，让学生们不需要携带厚重的纸质词典，就可以快速获取仔细所需要的信息；也可以让他们不用去实体书店，就能在网络书店浏览和购买自己所需要的书籍；还可以根据自己的知识需求，有选择地在互联网上进行浏览和交互学习。

移动互联网让家长们可以重新分配自己的时间，他们可以足不出户，就能通过智能手机软件平台“支付宝”等完成家庭各种费用的缴纳，如通讯费用、信用卡、水、电和燃气费用的缴纳。还可以通过互联网，购买衣服、家具、食品等生活用品。

移动互联网也改变了人们的社交方式。微信、腾讯QQ等跨平台通讯工具，便捷地与单人或多人进行文字、图片、视频和音频的交流，为跨地区、跨国界的人们进行沟通，提供了有效途径。

但是，恰恰由于移动互联网的方便和快捷，让人们的生活碎片化了。网络信息的获取，减少了对学生完整学习基础知识的要求，只获取目标信息，让“学习碎片化”，有让阅读时间的减少的趋势。移动互联网促进了网络交易和支付，但是减少了不同人群之间的直接交流，成为了“碎片化购物”，而这一过程也是一个人学习和了解社会的有效途径。而跨平台通讯工具的使用虽然便捷，但是也增加了无效交流的几率，造成了“碎片化社交”。移动互联网的使用者，由于价值观念、生活方式和态度不同呈现出“碎片化”趋势。总体上，碎片化生活让我们过度依赖互联网和智能手机等电子产品。

这些“碎片化”的学习、购物和社交，随着移动互联网的飞速发展，必将侵入我们生活的各个方面和领域，让人们传统的生活方式发生重大转变，形成“碎片化的生活”。这种碎片化的生活，在让我们生活更加便捷、学习更加高效、社交更加广泛的同时，也伴随着生活物质化、学习功利化、社交虚拟化等众多的副作用。

移动互联网时代的“碎片化生活”，这是一种机遇，合理的利用互联网服务生活，可以减少了耗时的交通出行，节约能源，让我们的生活更加便捷和丰富多彩。这也是一种挑战，让我们更多地思考生活的本质和意义，而不是让碎片化的生活完全替代我们的现实生活。

在21世纪的我们进入了信息化时代，可是在我们的生活中这让我们知道了许多零零散散的信息，但是这些信息没有深刻的印象，可能会使我们快速的“删去”，我觉得这就是现在社会上信息碎片化的趋势。

我们生活中碎片化式的阅读。在我们日常的生活中，我们每天都会使用手机电脑等一系列的电子设备，特别是年轻人，大多数的学生、白领等，而电子书就是碎片化阅读的代表，大多数年轻人都会去阅读电子书。这一现象会使得年轻人大量的阅读一些“各种传奇恶曲，及打油诗词”“如破烂厨柜，臭油坏酱悉贮其中”。每次上厕所，即使蹲着，手里也不忘记看电子书。在大量的空闲时间年轻人会拿出电子设备去阅读电子书，甚至会使人不务正业。而且大量阅读电子书，会导致我们视力严重的下降，使我们的眼睛重度疲劳，甚至可能会导致头晕，精神不济等现象。

我们生活中碎片化式的交流。现在越来越多的社交软件出现在我们的视野中。像QQ、微信、微博等等之类的这种软件出现后，使我们的生活发生了质的改变。在以前人们之间的交流只有书信或者是面对面交流；自从这种社交软件的出现，人们更愿意的去使用这种新颖的方式来代替以前的交流方式。不过随着时间的推移，越来越多的人已经失去面对面交流的技能，而书信也早就忘之身后了没入了历史的长河。更严重的是人们把大把的时间放在了闲聊之上，譬如：每天早上人们醒来的第一件事就是打开手机中的社交软件去和朋友聊天，学生在上课的时候也会违反学校的规章制度在上课时使用手机去同学交流，在晚上睡觉的时候也不愿去睡觉而是和自己的各种各样的好友进行网络交流。久而久之是我们的身体健康也越来越差。有些人甚至就像活在这种社交软件，随时随地都要看着手机。亲朋好友见面以后不到5分钟都会不由自主的拿起手机，把处理微信碎片当作一种消遣；但是轮到作别的事情的时候，反而会理直气壮的去敷衍和搪塞，美其名曰：没有时间。

碎片化时代使我们大量的接受到杂乱的信息，我们应该吧这些信息整理起来，获取我们想要的知识，而不是被越来越多的碎片转移了我们的注意力。

人的一生就像一个数轴——一个关于时间的数轴。原点是出生，终点是结束，这个轨迹就是我们一生的奋斗足迹。碎片的单位，就像碎片的青春——但是拼接出来的，同样是精彩的人生。

又失败了吗……

这句话莫青已经听不知道说了、听了、想了多少遍。呵呵，在绝望中生存，她想，没事，反正习惯了。

心脏病——她的不治之症。

从她出生，心脏便如此的虚弱，不堪一击。父母常带她去世界各地看病，为此她只得撑着她那瘦小的身躯与父母一起奔波。而自己的学校，由于这个原因不停的变化。

开学——她不在乎。

又是一个新的学期，又是一个新的教室，那些陌生却又一样的面孔……零碎的脸庞，对她而言毫无区别。

那天她独自回家，忽然耳旁传过来了悠扬的歌声——不十分美妙，却又温暖人心。她第一次动了好奇心，寻着这声音探了过去——

一个和她同龄的男生，在一间废弃的工厂，与那满墙的灰尘，一起舞动、歌唱。他发现了她，却不在意，继续沉醉在自己的步伐里。她入迷了，第一次，她有了对生活的渴望。

以后的日子，她都会去那里。仿佛是约定好了一般，他也继续在那里歌唱。

这些碎片的时间，趁着他们之间无声的交流。

再到后来，情理之中的，她得知自己又要转学了。

又是在学校的一天结束了，继续沿着那条优美的小径走着。此时，她又见到了他，陶醉的样子依旧让她痴迷。

最后一次，她踏进了那个美丽的地方。最后一次，沉沦在他那迷人的歌声里。

“这两天收拾收拾东西，我们去美国看病。”她又想到了这个消息，这个足以令她窒息的消息。

心头突然一紧，她觉得很闷，闷到喘不过气来，心脏在剧烈地跳动。要结束了吗？于是，她倒下了。

待她再次醒来，发现自己并不在天堂。脚旁边坐着一个人——是他！

两个人相望对视，她并不知道自己为什么会在这里，但是从他的关切的眼神中，她便不用在猜测就能想到原因。

她很高兴，也很庆幸，还有一丝丝羞涩。没想到，他们的相见会是在这种情形下发生的。

第二天，她没有来上学。在她的座位上取而代之的是一封信——写给他的信：

致你：

自认识你的第一天起，我便被你深深地吸引了。我从小身患疾病，生活在死亡的气息中。谢谢你，是你让我看见了生存的美好。我要转学了——为了去美国看病。在这些零零碎碎的几天中，我认识到了生活的美好。在我零零碎碎的一些记忆中，你便是那最完整的一段，同样也是最美好。可能在以后的某一天里，我们会再次相遇，希望那个时候，我们还能给彼此留下最珍贵的回忆！

那个愿意倾听你的莫青

2017·9·17

在这碎片的青春中，碎片的我们却不会因此而遗忘。

人的一生就像一个数轴——关于时间的数轴。原点是出生，终点是结束。所朝的方向是死亡。而这些碎片的单位，所朝的方向是阳光，是希望，还有你。

当今，在移动互联网大为发展的今天，在形形色色的应用间，我们的生活，我们的时间都逐渐被碎片化了。

不知你是否曾意识到，在微信里的每一段话，每一篇文章，对你我来说已大大有别于传统意义上的一本书，而是成为了一种不连贯的，碎片化的阅读？你又可曾注意过在这一年里，你又完整地读过几本书？

即便你曾在安静的环境下静心而又投入地沉浸在书的海洋中，也许是一本小说，又或是一本经典名著，你也许也感受到过此时手边手机发出的响声会让你有一种点开它的冲动。

如今，碎片化阅读的主要来源也便是互联网上形形色色为了博取眼球的新闻，亦或是标榜着帮你获取知识的各种公众号。实际上你从中仅仅收获了一段又一段基础而实质上并没有多少深度的文字。这也让我们在这样一小段一目十行的时间里难以得到思考的时间，这样碎片化的阅读越多，你就变得越“懒”，越不愿意长久而深入地思考一个问题。每天，习惯性地点开一条又一条标有红点的信息，到头来却发现你除了所谓的“秘诀”和别出心裁的标题之外毫无收获，是否应该让我们心感警惕呢？

也许这种碎片化阅读所带来的影响已然超出我们的想象，它带来的也许并不再仅仅是用来满足人们对快捷简单不费力地获取知识的期望。更多地，它也许带来了一种对大脑的刺激，一种新颖观点带来的愉悦感，就如一些人对于游戏的一种病态依赖一般。可惜的是，我们中大多数也许已经习惯了这种方式，但我依旧认为静下心，享受一次连贯的在书中的旅途，也许会比这些碎片化的阅读有用的多，高效的多，有意义的多。

在碎片化的今天，我们在时间的狭缝里穿行，争分夺秒。可也许我们也应该将这些时间的碎片中的一些拼凑起来，留给自己一点思考与读书的时间。

在这个高速发展导致快节奏的社会中，利用“碎片”化的时间，已经成为我们必不可少的一项工作方式。有人将阅读“碎片”化进行，有人将工作学习“碎片”化完成，造成完整的时间模块“碎片”化。而我所说的利用“碎片”化的时间，则是在琐碎的时间“碎片”中，利用这些已经被破碎了的时间来完成一些事情，真正做到不浪费每一分每一秒的时间。

前一种“碎片”化时间的方式，是不被大家认同的，这样的方式会导致人做事不专心，精力被分散，导致做事效率极低。于是，使得“碎片”化一词每每被提起就会被曲解，而我主张的这种“碎片”化的方式，其内涵就是要分清利用时间“碎片”的主次。假设我们将一天的时间精力想象成一个巨大的空瓶子，每做一件事，就按照事情所需的时间精力对应放入大小质量不同的物体，当我们进行前一种“碎片”化方式时，空瓶中就像是先放入了无数普通的小砂石，细小繁多却基本无用，细碎的砂石根本无法合为一体，就像“碎片”化的时间合起来却无法成事。而我讲的“碎片”化方式，是先将用时常耗费精力多的事完成，就仿佛像空瓶放入大块大块的石头，等到放不下了却仍留有空隙时，再向瓶中倒沙砾，这时的沙子填满了杯中的空隙，才真正做到了利用“碎片”化的时间。

这听起来好像很容易，但做起来绝对不简单，因为前一种“碎片”化就是失败的例子分不清什么时候该做什么，该利用什么时间做什么样的事情。那当我们遇上“碎片”化时我们该如何合理安排利用“碎片”化时间呢？就像我先前说的，先是将大部分时间用来做一些无法被分化的事，就这就像是一整块的石头，而后在利用小时间做可以随时暂停的小事，这就是沙砾，经过了主次的筛选，将重要的是先做，先主后次，使时间的利用价值最大化，提高学习和工作效率，可以说是事半功倍。

在科技高速发展的今天，繁忙的工作，繁重的学业压力造成无数“碎片”化的时间，上下班路上排队时等候时，利用在公交车站等车时的细小闲余，抽空学习几个英语单词……这一个个的小空档给我们提供了绝佳的“碎片”化时间，无论是短暂的休息放松一事或抓紧每分每秒都取决于个人情况。

而当我们遇上“碎片”化时，只要分清了所面临事情的主次，并对“碎片”化的时间加以利用，遇上“碎片”化的生活，自然而然也就不“碎片”了。

随着科技的发展，互联网在我们的生活中变得越来越重要。人们的生活也逐渐被网络“割开”，开始变的碎片化。碎片化时间，碎片化阅读，碎片化购物……碎片化生活无时无刻不再影响着我们的心态和认知，那么碎片化生活究竟对我们是利是弊呢？

对于碎片化生活的利弊一直都存在着很大的争议，就拿碎片化阅读来说好了。

碎片化阅读，顾名思义，是将阅读碎片化了。碎片化阅读可以帮助我们节约阅读的时间，方便我们在空闲的时间内快速的浏览完一本书。对于许多工作繁忙，学业辛苦的人来说，这对他们无疑是一件好事，因为这样他们可以在空余的时间内提升自我的文化修养，陶冶自我的情操。而一部分学者却认为碎片化阅读并不是一种很好的阅读与方式。

在他们看来这种压缩时间的阅读方式与一目十行，囫囵吞枣没有太大的差异。阅读速度一快，人们也难免会难以沉浸到书中，这样就很可能会无意的遗漏下一些精彩的部分。不去推敲那些文字，就无法贴近作者，无法了解作者的真实感受，所以部分的学者们更加推崇传统式的阅读方式。那碎片化阅读到底可不可取呢？这样的争论大概会一直持续下去吧。

碎片化阅读是如此，碎片化生活亦是如此。

现在，人们的生活节奏越来越快，生活也变得越来越繁忙，碎片化生活大大的节省了人们在阅读，购物等行为上所花的时间，提高了人们的工作效率。

同样，碎片化生活也在一定的程度上降低了人们的工作质量。人们可能会因为过快的生活节奏而错过自己周围一点一滴的小事。我们与周围的人的距离也就一点一点的被拉开了，生活过得越来越好，人与人之间的那份温情却不复存在。

碎片化生活究竟是利是弊，这个问题可能几百年之后都无法得出答案，毕竟凡事都有两面性。我们要做的事，不是去争论对错，而是去用自己的行动，把弊变成利，把不好的变成好的。在加快生活节奏，提升工作效率的同时，用心去关注身边的一点一滴。这样，我们的生活会变得越来越好。

古人说“三余”：冬者岁之余，夜者日之余，阴雨时之余。古时尚有如此多的零碎时间，更不要说我们现在的生活了。清晨早餐前，傍晚天黑前，又如临睡前，一天便有三段零碎时间。而在互联网大为发展的今天，生活中碎片化的程度已经大大提高——我们的生活中已经充斥了碎片化，时间，阅读，社交……碎片化的生活无时无刻不影响着我们的心态与认知。

如今，我们早已经离不开互联网带来的好处和便利。我们曾经在空闲的零碎时间中，只有白白的将其浪费，使得光阴流逝于我们的生命；我们曾经的购物只有去超市，一股脑儿将要买的清单带进超市，往往却为了遗漏之物有所抱怨；我们曾经只有靠见面或者书信才能表达思念，和许久不见的亲朋好友酗酒整整一个下午甚至是一整天……但当生活在互联网时代的我们遇到这些问题时，总能迎刃而解。在空闲的零碎时间里，我们可以在网上听一首歌，读几页书，看几篇新闻，甚至听一堂课；当曾经的我们为了巩固用完的柴米油盐犯愁时，我们已在淘宝上购下了我们要用的日常物品，不出两天便能收到快递；当我们思念自己许久未见的亲人时，发一条微信或者QQ，彼此看到对方温暖的回音而露出了快乐的笑容。碎片化的出现给我们带来了太多的改变，也让我们对生活有了更深的感悟。

很多人都说，互联网带来的碎片化对我们有及其不利的影响。诚然，有些时候我们在空闲时候过于依赖手机，我们因为沉迷互联网而耽误了许多事，甚至有些阅读也会受到影响……但碎片化并不是那些人所说的那样一无是处，相反，它所发挥的用处，带给我们的美好，并不能与那些小小的弊端相提并论。当然，我们也要学会合理地利用碎片化，倘若不能合理的运用，便如曾经只有白白地将其浪费那般可惜了。

在现在的社会里，生活的节奏越来越快，而倘若我们能够合理利用小小的碎片化，我们也能改变生活，改变自己。法国作家巴尔扎克就十分珍惜碎片化，他的每一秒钟都过得充实。他为自己做了一个非常细致的时间表，在空余时间他也绝不会白白浪费时间。

说到底，碎片化是为了让我们利用时间更好的认知这个世界，了解这个世界，进而感受这个世界。我们的生活可以因为碎片化而更美，碎片化可以让我们懂得享受生活，并且热爱生活。

六点整“嗡——嗡——”一只手从被窝里伸出来，按掉了手机上的闹钟，床上的人伸出头，半靠在床头上刷起了微博：“最近七日涨了四个粉丝，嗯——看看都是些什么人吧。”她点开看了看那几个人的微博，又顺手点赞了几条，好一会儿，定睛一看，呀！七点了。才慌慌忙忙地起床，洗脸，刷牙，穿衣，出门上班走了。

在楼下KFC排队买早餐时，又看了一会儿朋友圈，评论了几条。终于拿到了早餐，又匆匆赶向附近的地铁站。

地铁上的二十分钟也没闲着，点开手机中的消消乐，开始闯关。顺风顺水地过了两关，还有两站，便心安理得地开始下一关，继续与狐狸，熊，河马，青蛙作斗争。直到广播提醒到站了，才急忙收了手机，在地铁拥挤的人群中挤下地铁从地铁站步行到公司的五分钟内才想起纸袋中早已凉透的早餐，在路上解决完早餐后，八点准时打卡上班。

这是我一个亲戚姐姐每天的早晨。算下来，她大概“利用”了一个半小时的碎片化的时间。

“碎片化”是当今中国社会语境传播中的一种形象性的说法。顾名思义，碎片化意为完整的东西被破成诸多零块，也可被理解为多元化，这其实是现今中国国民快节奏生活的产物。快节奏的生活已经成为了时代的标志。在这个信息科技迅猛发展的时代，信息的更新速度很快，几分钟，甚至几秒就有新的新闻；同样，这个时代的产物，手机，哦不，准确来说应该是智能手机成为人们的宠儿，他们的更新速度也是非常迅速的，往往一年里同一品牌的手机可以开几个不同的新品发布会。那同样也导致了人们思想和精神上的转变速度的提升，每个人都在利用可能或不可能的时间来完成更多的事儿。国家发展速度快，国民与此同时也追求高质量的生活，从而加快行动速度，以其他方式进行时间的运用。例如，上文的那个姐姐，在地铁上没办法工作，只好用游戏来打发时间；老人在蹲马桶时看报纸，年轻人看手机；学生们在短短的课间十分钟抓紧完成家庭作业。以上的例子他们所利用的都是碎片化的时间，但碎片化的时间往往是不连贯的，是零散的。于是就有了碎片化的购物，阅读，社交等……但碎片化的时间的利用效果往往不尽人意，在碎片的时间里，每个人的思维是有所限制的，当他隔了一段时间再继续做这件事时，思维往往停留在他刚刚完成的另一件事上，跟不上他的行动，因而当人们利用所有能够利用的碎片化时间时，却达不到意想的效果。这也是很多人觉得自己一天中做了很多事，却一样也没完成的原因。

反观之，上世纪八九十年代的人们，他们的生活与接触外界的方式条理清晰：上午看书，下午看报，晚上看电视。他们上午常常能看半本甚至一整本的书，能通过一个整体连贯的思维获得一个对全书更加深刻完整的感悟，他们是将整本书看完读完，是阅读。但现在的人们阅读几分钟几分钟地看，可以说他们的思维是断片的，在读完全书后，他们通过对书的记忆，进行一个完整却模糊的总结，甚至可能不了解书的主要内容，他们只做到了看，只有阅，却不读。我建议在碎片化阅读时，可以将之前的情节或内容翻一遍，唤醒脑中对书的记忆，达到一个系统化的巩固，加深印象。

碎片化有利有弊，就像一把双刃剑，我们可以利用它做很多事情，但不是完成，即使完成，也不完整，不完美。在这么一个快节奏生活的时代，我们已经改变不了碎片化生活的方式，但我们可以在每一个碎片化的时间里，尽可能完整地完成一件小的，简单的事，或把大事分成不同的部分，逐一完整地完成，将多个小完整拼凑成一个大完整，让碎片成为一个完整的碎片。

平时我们有许多碎片时间，只要合理安排，会起到意想不到的效果。

早晨一起床，我便打开复读机播放英语单词，但是我同时洗脸刷牙叠被子，两不耽误，从来不会慌慌张张时间不够用。早饭还没好，我会拿出《唐诗三百首》看一看，背上一首。饭上桌了，诗也背过了一首，所以我的诗是饭前的“点心”，连吃饭都是开心的。

吃午饭的空档，我会把所学的公式默写下来，有哪些不正确的，赶紧背过，吃完饭再默写一遍。因为天天如此，所以我把这些公式背得牢牢的，考试的时候用起来又快又准。

晚上写完作业上床睡觉前，我会预习一下第二天的课程，不懂的问题记下来，到第二天上课时我会特别关注，这样我就会毫无遗漏。

我经常在上卫生间的时候，进行课外阅读，好多书都是在小小的卫生间里快乐阅读的。比如《爱的教育》《假如生活给我三天光明》等等，有时读得入迷了，半天都不出来，妈妈说：“你可真会利用时间，不用这么夸张吧！”我嘿嘿一笑，觉得这样挺好，这些碎片时间收集起来，我平时的积累还真是多亏了这些碎片时间。

我因为合理利用自己的时间，所以成绩非常扎实，从来没有因为时间不够用而写不完作业。“不积跬步，无以至千里，不积细流，无以成江河。”碎片时间成就你的辉煌。

如今，随着互联网的日渐发达，我们的生活也渐渐地被碎片。在公交车，我们瞥一眼今日新闻；在等红绿灯时；我们略过几行文章；在上厕所时；我们瞅一眼微博热搜……。

可是，这样的“碎片化阅读”真的正确吗？依我之见，应是弊大于利。我们必须“化碎为整”。

碎片化阅读让我们的知识零散化，错误化。现代人爱阅读，没错，这是个可赞之处。但是，我们总是把握那些稍纵即逝的时间来阅读，致使每次的阅读都并不完整，无法了解其真意，甚至会有错误的理解。萨特说过“我在书里结束了自己的生命，又在书里重新开始我的生命”。是的完整、深入、让阅读与生命同构，方可让我们的人格有所进步。如碎片化阅读那般断断续续的努力，只会让每位们的思想不沉静，不坚定，不扎实。

碎片化阅读会让我们的思维粗浅化。碎片化阅读的确会让我们拥有众多领域的知识，但是仅浮于表面，一知半解。我们并不会懂得更为深层次的知识与认识。我们自以为学富五车，于是心浮气躁，眼高于顶。我们的心灵不会沉静下来，而是丢弃谦虚，狂妄自大。可实际上呢，我们之所学仅止于皮毛，仅是在学海中刚刚出航。我们的思维尚且仅是停留于浅层，并不够缜密。碎片化的阅读却会给我们一种博览群书的假象，只会让我们自我欺瞒。

碎片化的阅读让我们的认知错误化。今天东看一点，明天西瞄一眼，碎片化的阅读让我们易去听取百家之辞。这样自然不错，但是在言论正确的基础上。互联网的庞大，不免鱼龙混杂，良莠不齐，甚至有“害虫”存在，众人均冒着“XX专家”之名，；凹散布劣质信息，而我们又辨识能力，自然是听取他们的“谗言”。如果我们阅读专注、完整。深入，自然拥有了慧眼，拥有辨别是非的能力，拥有正确而无误的知识。

哪么我们怎么能利用好这碎片化的时间？化整为零其实古人已经向我们作出了优秀的典范。

一人是钱惟寅，他在自己诸如上厕所这般碎片化的时间中，仅读些小辞，保证自己一定能够读完；另一人则是欧阳修，他说自己平生所作文章均在“三上”，即枕上、马上、厕上，他利用这“三上”的时间来构思文章。

是的，我认为他们的方法就是——化碎为整，既然我们无法拥有完整的时间。

钱惟寅是将碎片化的时间当作一段完整的时间，选出定然能读完的作品，以杜后顾之忧；而欧阳修则是思考，思考永远是我们个人的东西，是能不好丢失，不会劣质的东西，它只会促进我们灵魂的进步。

化碎为整，让我们的碎片化时间完整起来，让我们思维严密起来，让我们的知识系统起来，让我们的人格有所升华，让我们的生活充实丰富起来。

化碎为整，便我们能充分地利用碎片化的时间，让这种弊大于利的阅读转化为受益无穷的阅读。

随着互联网科技的不断进步与发展，我们的生活都成了碎片化的，碎片化的阅读，碎片化的购物，碎片化的一切。

当我们的生活碎片化时，我们的心态、认知、甚至是看待东西的角度都变了，只要拿起手机，点点屏幕，外卖、家居用品等快速送达，既方便又快捷。但也随着走向碎片化的生活，人们之间的情感越来越淡，交流越来越少，成了现在的“低头族”。

现在的世界缺少了人与人之间的交流与信任，正因为碎片化，出现了更多假货，让这个世界之间的可信度越来越低，说不定到未来，连打个招呼人家都以为你是假惺惺的。再说说交流方面，我有一次去买吃的，到了店里连菜单也没有，我就问：“叔叔，这里怎么没有菜单？”他不停盯着手机，连看也没看我一眼，还愁眉苦脸的，好像谁欠了他钱似的，回答道：“自己在‘饿了么’里点餐！”我怔住了：这么大一家餐厅没有菜单？到了餐馆里还要手机点餐？我也没说什么，为什么要愁眉苦脸？连看也不看我一眼，这对我尊重吗？我顿时十分不解。我与他之间就仿佛隔了一道无形的墙，我和他说什么他都听不进去，一直盯着屏幕。你想，进了餐厅，没有看到人与服务员的交流与谈论，而是所有人都盯着手机点餐！这是什么样的氛围！

还有碎片化购物，现在的大部分人们都会在手机中购物，买东西基本都不用出门了，智能的社会与发展使有些人越来越懒惰，运动量大大减少，胖子越来越多。你别说，出去买东西也是一种锻炼身体的机会，尽管是短短的几分钟。你买到了自己想要的东西，是开心的；卖主把东西卖了出去，赚到了钱，也是开心的呀！这难道不是情感的互动吗！

现在就连阅读都是碎片化的，以前，我们一般都会在家里的一张小桌上，泡一杯茶，把门窗关上，拿出一本书，保证一个安静的环境给自己好好看书，好好享受享受书的味道。现在的阅读不需要那么多条件，只需要拿出手机和充电宝，打开阅读软件，即点即读，在地铁上，在火车上，甚至在厕所里！

有些人连进食都是碎片化的，某时某点，随便拿个什么东西，啃两口就当是一顿正餐了，对自己的生活质量与要求越来越低，说明白点就是不懂得爱护自己的身体。

我的碎片化时间里一般会自己写写书，陶冶一下情操，也经常在碎片时间里去跳舞、运动，调节自己的身体，也会一边听音乐一边跑步等。

我们的生活越来越智能化，但智能化影响了我们的生活态度和生活习惯，对照一下自己，说的是不是你呢？