推荐 一本书 作文(精彩20篇)

它就是盲聋女作家、教育学家海伦.凯勒写的自转《假如给我三天光明》。她以自己的勇敢震撼了世界，创造出了一个奇迹，而这一切全靠的是一颗不屈不挠的心。

一本书何以有如此的感染力?此书的作者曾经提出过这样的问题：“假如你有的眼睛明天将要失明，那么你今天要看到什么?这使我感到我们这些健康人，不能迟疑，不能虚度年华，应该珍惜美好的时光，珍惜幸福的生活。

人应该如何对待人生，人生的价值何在?一个人能否取得成就，不在于条件好坏，而在于有没有奋斗的精神。一个人只要有远大的理想和奋斗目标，就会有无穷无尽的力量，就不会被条件所束缚，就会去创造条件，主宰自己。本书的作者不就是这样吗!

读一本好书就是与一个伟大的心灵对话。罗斯福夫人曾经这样评价这本书“人类精神一旦被认识，我们就永远不会忘记。她在生活和生活乐趣中，海伦.凯勒小姐给我们这些没有那么多困难要克服的人上了永远不会遗忘的一课--我们都希望这部书有越来越多的读者。让她的精神在越来越多的范围内转播。”

在我心中，我已经出版了一本书，它便是我的日记。

从小学二年级起，我便开始记录生活的点点滴滴以及生命的此起彼伏。我用所识的几个简单的字词拼捧起人生的酸甜苦辣，放入记忆的匣子。

如今，我的日记已积累为厚厚的一本，它颇似“小学生起步作文”，从句到段再到篇地记录了我从小到大，从简单的心灵体会到复杂的灵魂感悟的发展过程。

从初中起，忙于学业的我已不再写日记，偶尔心波涌动，总是吟出几句朦胧的诗，连自己都感到一种油然而生的迷茫。所以，回到家，总是打开日记本，望着跳跃的字迹心动，随着记忆的鼓点扭动。

此时此刻，面对那串童真的字迹，面对一颗纯真的心，一切都显得清楚明白。此情此景，促使我不由感慨万分；长大，到底意味着什么？难道长大就是一种失去？

我郁闷，面对日记本上敞开心扉的诉说，除了心痛，还心酸。记忆确实让我受益匪浅。它鞭策我去寻觅人生的真谛以及生命的价值。

当别人拿著名人名著细心品读时，我却沉浸在过去那美好年华的辛酸苦辣之中窗外纷飞的细雨洗不掉我向往童真的浮尘，天边炙热的骄阳烤不完我憧憬纯洁的甘露。记忆不会被永远封印。

我的第一本书，虽不能被除我之外的任何人所认可，但它却已在我灵魂深处被出版，发行……第一本书告诉我：纵使眼前已是乌云密布，心也必须是阳光灿烂。

有人说，书是横渡人生大海的航船，书是助人渡过困难的桥梁，书是为我们指引希望航线的指南针。我却说：书——我的最爱；书——我的人生伴侣。

呵护梦乡

你知道我每天最期待的是什么吗？就是当我钻入温暖的被窝，然后露着半个小脑袋，忽闪着一对亮晶晶的大眼睛，看着妈妈半斜着身子，坐在我的身边，用他那抑扬顿挫的声调，为我讲述着一个个神奇的故事：英勇的狼牙山五壮士，坚强的保尔。柯察金，调皮的汤姆。索亚……一个个鲜明的人物形象，生动的故事情节，勾起了我无尽的遐想，逗引着我对书的痴迷欲罢不能，甚至萦绕在我的梦中。

陶醉假期

放假了！这个振奋人心的消息足以让每一个莘莘学子欢呼雀跃。我更是一蹦三尺高，可以尽情畅游书海了！我和时间赛跑，迅速完成作业后就一头扎进了书中，或者斜靠在沙发上，或者手托着腮趴在床上，总之端端正正坐在书桌前的机会很少。为此，总是招来妈妈的呵斥，可我还是“恶习”不改，总是骄傲地一歪头，理直气壮的说：“我在书。”妈妈也就睁一只眼闭一只眼了，假期就这样不知不觉溜走了。

收获硕果

小朋友一写作文就是谈虎色变，绞尽脑汁也只是抓耳挠腮，无从下笔，可是我却不以为然，胸有成竹地坐在课桌前，奋笔疾书。你一定会问，这是为什么呢？当然是我平时多阅读，胸中有丘壑了！我的作文时常被当成范文展览，我自然引以为傲。

书是良药，刘向说：“书犹药也，善读可以医愚。”书是益友，臧克家说：“读过一本书，像交了一位益友。”书是窗户，高尔基说：“每一本书都在我面前打开了一扇窗户。”书籍好像是一把梯子，它能引导我们登上知识殿堂。书籍犹如一把钥匙，它能帮助我们开启心灵之窗，让我们投身于读书的洪荒中。插上书籍这个有力的翅膀，飞向彼岸吧！

书，时刻陪伴着我，一天不看书，就会使我浑身难受。

我的床头总是放着几本我最喜欢的书，我在睡觉前，总会抽出十几分钟的时间用来看书。没了它，我就无法入睡。

还记得有一次，我出门旅游，在旅游时，睡觉前还是得读书，我伸手一摸，“唉？我书哪去了？”这才想起来，我在酒店，可不是在家。我下床准备去行李箱里拿书本，又想起在另一个行李箱里，那个行李箱在车上。好吧，没办法，这个夜晚注定是一个空虚的夜晚。我躺在床上，一动不动，呆若木鸡。像这样的夜晚，几乎睡不着。

突然，我望望四周，在床头柜上，发现了一本台历。台历，也可以读！我拿起台历，一页一页地看过来，竟是一本历史故事书！我津津有味地看了起来。看了一会儿的书，我就差不多可以安心去睡了。我转了个身，放下台历，很快就睡着了。

在每次阅读时，我都会在书的某个位置上写批注，当然，除了借阅的书。看完了一本书，就会做上一篇阅读笔记。我还要品味我最欣赏的一些片段，重读一些我以前忽略的东西。

我最喜欢的书，也就是包里必须得放的，那肯定是曹文轩叔叔的《我的儿子皮卡》了，在我的床边，都能看到它的身影。这套书我已经读过许多次了，它成了最好的睡前陪伴。

书，一直在陪伴着我，还要继续陪我度过下面的时光。俗话说得好，“活到老学到老”！

书改变了我单调的生活，就像一缕缕温馨的风吹进了我的心扉，同时开阔了我的视野。

那天，下课的铃声一响，我便飞一般冲出教室，直奔图书馆而去。

“那本书一定还在第六个书架的第三行”——我边跑边想，竟差点撞到门上。

我打开门，蹑手蹑脚地走进去，生怕破坏了这里安静的氛围。我一下就找到了那本书，像一匹饿狼见到肉一样，贪婪地读了起来。我被书中的故事情节吸引着，为书中主人公的悲欢离合而牵肠挂肚，时间一分一秒地流逝。

又到了上课时间了，我不情愿地合上书本，但一想到这节课还有考试，我又三步并作两步，飞奔到教室。

考试开始了，大家都在奋笔疾书。突然我碰到了一道拓展题，绞尽脑汁也只写了一半，剩下的部分怎么也想不出来，我只好先把它放下，想着等其他题做完再来研究它。

很快，我做完了试卷上的其他题目，回头来再解决刚才的难题。正在我左右为难之时，我忽然想起刚才在书中看到的一句话：“露从今夜白，月是故乡明”，我一下子觉得这句诗用在这里再贴切不过，我欣喜万分，马上完成了最后的解答。真是“无巧不成书”啊！

通过这件事，我终于明白了“书籍是人类进步的阶梯”这句话的含义。

我是一个爱好广泛的女生，但我最喜欢的还是读书。书是打开知识宝库的钥匙，我认同这句话。我喜欢看童话书，也爱啃啃情节多变的古典小说，我有时会被令人捧腹大笑的漫画笑得从床上滚下来；有时会被感动人心的故事感动的流下泪来。我与书之间发生了许多事我就给大家介绍一件吧！

记得那时，我读五年级，署假在家十分郁闷，突然我想到了：前两天我不是买了一本书吗？我便拿出了那本书——《嘭嘭嘭》，书中的人物惟妙惟悄，仿佛就出现在我眼前。我津津有味地读着，到了忘我的境界，忘掉了周围嘈杂的声音，也忘掉了夏日的炎热。仿佛我也到了这本书中，我与童喜喜和宝宝树在一起和她们一起度过了一个上午，这个上午充满喜怒哀乐。因为看得太着迷了，所以没有听到叫我吃饭。我的肚子早已饿得在喊了：“咕咕—咕咕—好饿啊！我要吃饭！”因为对下一个故事的可求，使我再读了下去。不知不觉中鼻子酸了一下，泪水浸湿了我的眼眶。落下了两三颗冰凉的雨点—泪珠。我对这本书爱不释手，直到看完。当我下去吃饭时，饭菜都冰凉了，就像冬天结的冰一样。但是我很开心，因为书籍给我带来了无限的快乐。

读书不但开阔了我的事眼，而且还让我的作文水平提高了许多。我与书为伴，我把书当成我最信赖的朋友。我爱读书，胜过一切游戏，在读书时我会忘掉所有的烦恼，只会给我带来无限的快乐。让我们爱上读书，与书为友吧！。让我们一起读书，读一本好书，学会读书吧！为中华之崛起而读书。

同学们，你们喜欢看郑渊洁叔叔的书吗?我特别喜欢看他的书，今天，就让我来介绍一下他的舒克贝塔系列吧!

说起舒克贝塔这两只可爱的小老鼠，那可是影响了许多中国孩子，连爸爸妈妈都会唱:“舒克舒克，开飞机的舒克，贝塔贝塔，开坦克的贝塔。”由此可见，舒克贝塔这部系列童话有多么深入人心。最新的舒克贝塔系列一共分为6本书，今天，我要为大家介绍的是《舒克贝塔和五角飞碟》。这本书主要讲述了舒克和贝塔离开了他们的喜爱的飞机和坦克，坐上了皮皮鲁发明的五角飞碟。而这个五角飞碟是他们那个世纪还没发明出来的东西，所以，深受舒克和贝塔的喜爱。他们驾着五角飞碟，帮助弱小，打击__，维护和平。

在这一本书中，让我印象最深刻的是：一个__集团偷光了所有银行的钱，舒克在监视器中看见了这一情况，立刻叫来贝塔，他们两个合作，搭上了____集团的老大，舒克和贝塔用他们的智慧和勇气，战胜了银行大盗。

这本书不光内容很精彩，里的四字词语极多，想象力也极其丰富，故事一波三折，而且还有一些幽默搞笑的情节，会把你逗得哈哈大笑。

莎士比亚说过：智慧里没有了书，就像鸟人没有了翅膀。听了我的介绍，你想不想看看这本书呢?那就让我们一起在书籍的海洋中遨游吧!

“书籍是人类进步的阶梯”、“书是全世界的营养品”、“读书破万卷，下笔如有神”……从古至今，从中国到世界，有多少关于书的名言。由此可见，书对于人类来说，有多么重要。

读书可以增长见识，这是众所周知的。如果是我们学生，就更离不开书了。我们现在正是急需知识的时候，对任何新奇的事物都充满了好奇，而书恰好满足了这些渴望知识的心。有时，我会为了琢磨某个句子的含义，思考上很久，每到自己想通的一刹那，一阵莫名的喜悦便会涌上心头。

读书可以使人平静。当一个人心情烦躁，无所事事的时候，一本有趣的书，会使他静下心来。读书的时候，感觉不到时间的流逝，感觉不到周围的风云变幻，仿佛世界上只剩下了自己和面前的书，在与作者字里行间的交流中，突然醒悟，原来这世间还有这么奇妙的东西，我也要多多留心。

“腹有诗书气自华”，这句话是不错的。我们通常第一次见一个人，就可以判断出这个人是否学识渊博。博览群书的人，那种书卷气是由内而外地发散出来，让人觉得神圣而不可侵犯；一个读书少的人，则会让人觉得肤浅。这是因为书影响着人的精神，让人懂得怎样约束自己，不做出出格的事，自然会受人尊敬了。

我们也可以把书当作是自己的朋友，书一定是最忠诚、最有益的朋友。在你孤独的时候，书永远在你左右陪伴着你。即使在我们穷困潦倒或悲苦之际，书也不会背弃我们。它待人和蔼，始终不渝。它在我们青春年少之时给我们以快乐和教诲，在我们黄昏暮年之时给我们以慰藉和同情。

书是人类精神的产物，不论经过多少朝代的更换，不论时间怎样流逝，书的思想与精神会与世长存，经久不衰。书可以让古人与我们对话，让伟人与我们交流。

所以，与书为伴，在书的海洋里与智者的思想共舞吧！

黄*萌

书，是千变万化的，它可以告诉我们各种各样的知识，也能告诉我各种各样的道理。

书，时时刻刻提醒着我。在我骄傲时，它告诉我要谦虚；在我伤心时，它告诉我要乐观；在我生气时，它告诉我要冷静；在我脆弱的、不堪一击的时候，它告诉我要坚强。

书，记载了历史，记载了未来，更是记载了无穷无尽的知识。高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我们从满是图画的拼音识字书开始，到记载过去的四大名著；从一笔一画开始，到现在充满文学气息的作文；从认识简单的物体开始，到知道各种各样的事物。这又何尝不是进步呢？

书，让我的世界充满欢声笑语。科幻书说：“未来有会飞的房子，。”历史书说：“诸葛亮神机妙算。”童话书说：“有巧克力做的房子。”心理书说：“请保持乐观。”政治书说：“想统治国家就要获得人心。”……各种书的话语，形成了一个知识的黑洞，我在里面飘着飘着……

书像一叶小舟，把我从无知的小河带到知识的海洋，人人都需要书，人人也离不开书。不知道，没有了书，人们的生活会不会遭到破坏呢？

立足在世间，看美好的万物，总要多点想象力，顽皮而倔强也能成为逆境中的百合。

――题记

初次与安妮邂逅，是在四年级的暑假。妈妈工作完成回家，拿出了我最渴望的礼物：一本书。

书名是《绿山墙的安妮》。

那是一本讲述了少女种种成长经历的书，女主人公安妮如同一道炫丽的华光照进了我的心房。安妮很可爱，虽然她一头红发，满脸雀斑，是一个瘦小的孤儿，但，她并不自卑，。

她不会在相貌上低头，她用她丰富的想象力将自己想象成一位高贵美丽的公主。她把她身边一切的美好想象成人，给他们起名，就像一枝天竺葵，安妮叫她邦妮；又或者一棵樱桃树，被她封为“白雪皇后”……

每当我读到安妮与黛安娜互相认识的那一段，我都忍不住会心一笑。我和我的朋友也是在家长的撮合下认识的。

在那段美好的时光里，我们可以互相交心，玩耍。

安妮经历过许多意外而又奇妙的事情。比如，她和黛安娜疯着玩，气到了巴里小姐，最后却和巴里小姐成为了好朋友；她们饰演游戏话剧中的人物，意外遇险，却被她最讨厌的人帮助；她最亲爱的养父马修死去，让她再次被吉尔伯特帮助并冰释前嫌……

安妮用她生命中的精彩，化开了我心中的孤独与荒凉。

安妮有她的梦想与追求，她努力考上了女王学校，并取得了优异的成绩。她遭遇了生命中最大的打击：马修去世、玛丽拉失明，却仍能坚强的地在家中学习，并安慰玛丽拉，以乐观的心态面对生活。

与她相比，我太懦弱了，遇到一点不值一提的挫折就灰心丧气。

读完整本书时，泪水已盈润了眼眶，我被她的乐观坚强与不屈感动了。那是一种无法表述的微妙感觉，透过安妮那双始终带笑的眼睛，我仿佛看到了我未来的道路。

路很长很长，旅途很难很难，但我会一直走下去，永不停止。

逆境中有一朵百合在生长，虽逆着风，但她有自己的信念，所以才在逆境中稳稳扎根，这是归宿。

――后记

高尔基曾经说过“书是人类进步的阶梯。好书，像长者，淳淳教诲;好书，是导师，循循善诱;如朋友，心心相印。”书，是开启智慧之门的一把钥匙;书，是带我们去遨游知识海洋的潜水艇;书，是带我们飞向天堂之门的一道彩虹。

你们应该没有看过《嘿，胆小鬼》之铁树开花吧!如果没有看过，那就听我为你们介绍这本书。

这本书的作者是高龙顺。1985年出生于湖北，土家族，新锐儿童文学作家，致力于原创儿童文学创作。一边旅行一边走作，雉鸡有多篇儿童文学作品散见于报刊。《嘿，胆小鬼》是其第一部长篇小说作品。 The author of this book is Gao Longshun.Born in Hubei in 1985, the Tujia, a writer of the new childrens literature, dedicated to the creation of original childrens literature.While traveling, many childrens literature works are scattered in newspapers."Hey, Caring" is his first novel work.

主要内容小小是冥界的一个小鬼，他第一次稀里糊涂地来到人间，做了一颗胡萝卜，不想却害死了一只饥饿的兔子——兔子吃了他，他就在兔子的肚子里不停的闹腾，是兔子最终精神崩溃，一头撞死在树桩上。从此，人世间多了一个守株待兔的成语和懒鬼，小小也赢得了一个绰号——“胆小鬼”。重回冥界小小在咕噜小镇做了一名信使。他接受了冥王交给的一项差事——给神秘的塔中人送信，而此前每一位信使都成了那个人的早餐。绝望中的小小此时捡到了一颗破碎的心，于是决定拯救他。小小在坏脾气的药王大人那里偷了复活的秘方：一颗老虎的牙，一滴塔中人的眼泪，一朵闪电劈开的花，然后义无反顾地踏上了千辛万苦、九死一生的采药之路了……

最后，小伙伴们《嘿，胆小鬼》故事非常好看，一起和小小、潘恩、小爱神、多诺万、普罗米修斯、宙斯、大嘴怪、土拨鼠一起去采药吧!

读了这个故事呀!我也知道了，做什么事不能稀里糊涂、不专心，应该专心致志，不然会会有大灾难的。

书籍是我们提高的阶梯，书籍是我们知识的源泉。如果生活中缺少了书，就会减少很多乐趣。每个人都有自我最喜欢的一本书，而我最喜欢的一本书，就是《笑猫日记——小白的选择》。

《笑猫日记》共有十四本，作者是杨红樱。这本书的第一面写着：“逃离了绿狗山庄的小白和地包天，在大家的帮忙下，渐渐恢复了原先的模样。贵妇犬菲娜把小白带到了这座城市最高档的别墅区——樱花巷，期望小白在那里找到一户好人家住下来。在这个萧瑟的冬季，小白在樱花巷的经历竟然如同一场又一场噩梦……阵阵寒风中，在梅园的腊梅树下，小白遇见了一位谜一样的女人，她会成为和小白相依为命的女主人吗?”

就这么简短的几句话，却道明了全书的七万三千字的主题——小白的选择。小白在樱花巷接连换了好几个主人，对他们都不满意：有的太懒，像只寄生虫一样，吃着他的爷爷辛辛苦苦攒下来的积蓄;有的太狠心，在小白到他们家时，把自我以前的爱犬给扔了……

之后，小白遇见了阿贝哥，决定去他家生活一段时间。过了几天，小白明白了阿贝哥的秘密，十分气愤。在一个晚上，当阿贝哥再次和阿贝嫂吵架时，小白跳上去咬住了阿贝哥的手。没过几天，小白又遇上了一位谜一样的女人，和她建立了深厚的友谊。最终，小白如愿以偿地找到了一位女主人。

这些从严冬写到金秋的故事，犹如温暖童年的“心灵鸡汤”，犹如陪伴你成长的“心境宝典”。相信你会在幽默好玩的文字中，发现一条连通现实和幻想的秘密通道;相信你会感动，会流泪，会哈哈大笑，会开始生命中最初的思考。让我们一齐用梦想温暖童年，用智慧点亮童心吧!

从前，在一间破屋子里，有一本魔法书，是一位善良的魔法仙子，名叫娜娜，她一直在寻找善良的人继承这本魔法书。

这本魔法书的魔法很特别的。要是心怀不轨的人，拿到这本书，动了歪念头的话，就会天打雷劈的；要是心地善良的人，拿到这本书，只要对着它许愿，魔法书都会帮忙实现。可是，破屋子这里一个人都没有，所以娜娜仙子就请她的墙朋友帮忙，在墙上粘贴宣告。

接下来的几天，来了不少形形色色的人。娜娜仙子也把破屋子变成了一座富丽堂皇的房子，里面遍地的珠宝首饰。第一天，来了一位贪婪的猎人，他一进去这间房子，就被珠宝首饰所吸引，迫不及待地装了一袋子的珠宝首饰，准备就走。这时，娜娜仙子使用了暂停魔法，把猎人准备拿走的珠宝取下，然后施法把猎人给踢回家了，而且施了消除记忆的魔法，让猎人忘记这里的一切。

第二天迎来的是农夫，第三天迎来了商人，第四天，第五天……纷纷迎来了音乐家，舞蹈家……可惜的是，他们跟猎人一样，都被珠宝首饰给吸引了，一进门就忙着装珠宝首饰。一个个落得跟猎人一样的下场，被娜娜仙子施法送回了家。

就在娜娜仙子失望至极的时候，娜娜仙子叹着气，自言自语地说着：“唉！怎么那个人还不出现呢？难道这世间就没有善良的人了吗？”响起了几下敲门声，有位姑娘一边推门而入，一边喊道：“请问有人在吗？我听说这里有魔法仙子，我有事相求。”话刚说完，姑娘看到满屋子的珠宝首饰，可是她并没有被吸引住，而是一直在东张西望，寻找屋子的主人。就在此时，娜娜仙子便现了身。姑娘忙不迭地请求娜娜仙子：“仙子，请您帮帮忙！我婆婆生了很重的病，求求您救救她。”姑娘刚说完，娜娜仙子脖子上的项链，霎时发出万丈光芒，特别耀眼。娜娜仙子用手摸了摸项链，心里想到：我终于等到魔法书的新主人了。娜娜仙子走向姑娘：“善良的姑娘，我是娜娜仙子，请跟我来！”姑娘跟着娜娜仙子来到魔法书面前，魔法书好像也感应到了姑娘是个善良的人，一下子也发出了万丈光芒，刺眼极了！光芒过后，娜娜把魔法书交给了姑娘。姑娘一接魔法书，连忙许下心愿：“魔法书，请求您救救我的婆婆吧！让她消除痛苦，健康长寿。”语音刚落，魔法书就散发出一道道光芒。眨眼间，小姑娘回到家里，看到婆婆竟然不药而愈。从此以后，姑娘跟着婆婆过上了幸福的生活。

它是多么质朴无华，又是多么深奥绵长。不知何年何月我与它交上了朋友，是它令我懂得了人生的道理。

它，恰似一幅流光溢彩的画卷，也似一曲跳跃着欢快音符的乐章，我不知怎与它交上了朋友，有可能是厌烦了重叠的ABCD，又苦恼的接受X＋Y。它令人快乐，令人愉悦，它蕴韵着历史的兴亡，古典的美，永恒的知识。在我记忆里的心扉中，它与众不同，对我这样如饥似渴的少年来说，它的作用更是不言而喻。我对它如痴如醉，它的故事常常令我牵肠挂肚。每当我感到愉悦的欢快时，去品尝甜密的赞美时而骄傲，它告诫我“骄傲使人落后，谦虚使人进步”。在我一次一次失败时，它给了我勇气，给了我恒心，给了我无坚不摧的信念。告诉了我“失败乃是成功之母”使我念念不忘，它常说“自信人生二百年，会当水击三千里！长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”。它好比稍纵即逝的流星，流星一刹那多么光明、耀眼，可只有那一刹那的光明，远远不够，只有恒心才是真正的永恒，真正的美……

它就是书，我爱它的深奥绵长，爱它的永无止境，爱它的每一个段落，每一个句子，每一个词语，每一个字。

我向大家推荐一本好书《水是最好的药》。

你了解自己身体内的水吗?你了解身体缺水会导致哪些疾病吗?你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗?那么，请您来读一读《水是最好的药》这本书吧!

美国着名医学博士F巴特曼会告诉你：你没病，只是渴了!我们对身体外面的水了解得很多很多，但对身体内的水却知之甚少。如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变。我们会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是：身体缺水。

然而，不可思议的是，人们往往会犯最基本的、灾难性的错误：当身体急需水时，我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料，而不是纯净的天然水。不可否认，茶、咖啡和工业化生产的饮料不仅含有大量水，而且还含有一些对身体有益的物质;与此同时，我们也不能否认：茶、咖啡和工业饮料里含有大量脱水因子，这些脱水因子进入身体后，不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。这就是我们越喝茶和咖啡就越想小便的原因。

一方面我们的身体急需水，发出了口渴的呼唤;一方面我们用茶、咖啡和工业化饮料在糊弄口渴，并没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之，我们就会麻木;久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱。新陈代谢功能一俟紊乱，身体的某些区域缺水，它发出的信号就不仅是口渴，而会表现出比口干多得多的症状：它们会让你的腰疼痛;它们会让你的颈椎疼痛;它们会让你的消化道溃疡;它们会让你的血压升高;它们会让你哮喘和过敏;它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病。多么可怕的结果，多么巨大的灾难!

身体缺水不仅会发出口渴的信号，还会发出各种各样的患病信号。在《水是最好的药》中，巴特曼博士总结了自己几十年的究成果。F巴特曼博士是亚力山大佛莱明盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主的学生，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。他不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者。

现在，《水是最好的药》已被翻译成16种语言，畅销全球，仅在美国就已印刷了35次。难怪有人将这本书与《圣经》相提并论。

212班 彭语宜

阳光明媚的清晨，妈妈煮好了热腾腾的饭菜，端在桌子上。爸爸闻到一股美味正想去拿饭菜。妈妈说："停，先别吃，儿子还没来呢！"一会儿，爸爸就去叫儿子吃饭，爸爸刚打开门，发现儿子趴在地上看书，他目不转睛地看着他那本有趣的书，爸爸叫着："儿子！吃饭喽。"爸爸觉得儿子看得非常认真，他也好奇的看起了这本书，儿子听到爸爸叫了几声，突然儿子闻到这股香喷喷的美食味，特别想吃饭，他像龙卷风一样跑到椅子上，正想用手拿餐具时，妈妈赶快说："儿子别动，你看，爸爸还没来吃饭，你不是爸爸叫你过来吃饭的吗？"于是，儿子又去叫爸爸过来吃饭。可是他看见爸爸也在看他的父与子的书，儿子说："爸爸，吃饭喽！"父亲说："我提醒你，看书的时候不要趴着看，要去你的书房看，记住了吗？"

这个故事告诉我们：要用正确方式来看书，这样才不会近视哦！

说起我的爱好，我可是一个小书虫啊！有一句话叫：“书中自有黄金屋。”那时我还小，听了这句话，我想都有黄金屋了，会不会有糖果屋、饼干屋、还有牛奶屋呢？于是我就看起来了。谁知这一看，虽然没找到糖果屋、饼干屋、还有牛奶屋，但我却真正体会到了“书中自有黄金屋”这句话的含义，也看上了瘾。每次早读课的时候，我就不知不觉地沉入书中，连课本都忘了准备。直到上课铃响起时，我才从书的世界里钻出来。

有一次，妈妈带我去图书馆看书，我随手抽出两三本，津津有味地读了起来。两三本书很快就被我看完了，我抱怨道：“怎么这么少啊！”于是我又去大人图书馆借了几本金庸的书看。时间过得飞快，不一会儿，就下午四点了。妈妈看了看手机，说：“竺星语，我们该回家了。”“哦！“我极不情愿地站了起来，揉了揉早已麻掉的屁股，只好跟着妈妈回家了。

怎么样？我就是个不折不扣的小书虫吧！

书是人类的好朋友，带给我们快乐和知识，还可以冶炼情操，在书的面前，没有贫穷和富贵，没有种族差异，只有欢声笑语，和在书的王国遨游的步履、书带给你的无数次冲击。我要向你们推荐一本好书：《少有人走的路》。

这本书含有深厚的哲理。放弃有时才是正确的，很多人都认为坚持才是胜利，但是，其实他们都错了，又放弃才有新生，不愿放弃的人其实是不愿放弃一时的快感，然而，有时若不放弃，将会失去很长一段时间的快乐，虽然对于人们来说，放弃会令人感觉到很大的痛苦，但这种痛苦是很短暂的，如果坚持那所受到的痛苦会更大，就像从斜坡上，骑自行车冲下来，不愿放弃那一时的快感，而受到了冲进草丛摔伤的痛苦，那时，你就会后悔了；如果放弃了，或许会心有不甘，但那总比让自己冲进草丛，摔得遍体鳞伤好。所以，有时放弃是更明确的选择。还有“迎接挑战”，那什么又是“迎接挑战”呢？挑战的机会无处不在，而是你放弃了这个机会。此时，如果你的上司说：“敢挑战我，你就等着卷铺盖走人吧！”你或许会求安稳而放弃，但这就是挑战，它可以磨炼你的意志和勇气，这个是不该放弃的，放弃了它，只会让你更加软弱，“有志者，事竟成”，你若想成为一个成功人士，就不该让自己软弱下去，坦然迎接挑战，磨炼自己，那你的志气会增加，该走的就是上司了，做人要有自信、志气，才能干得更好，一定要坦然的“迎接挑战”。

我的老师曾说过：人生就像在做选择题。每一个路口都要你做出选择，不能一味的选择一个答案，坚持未必就是答案，人要学会变通。选择做一个怎样的人，选择一个目标，选择一本好书，自己未来的路自己选择。这就是我在《少有人走的路》中学的的！它是一本很好的书籍。

高尔基说过：“书是人类进步的阶梯”。今天我为大家推荐的一本书《草房子》。

这本书的作者是曹文轩，他是盐城人，是所有盐城人的骄傲。也是中国首位获得国际安徒生奖的作家，我为大家推荐的《草房子》就是他的得意之作。

这本书的主人公桑桑生活在油麻地，他的爸爸桑拿是油麻地的小学校长。这本书讲述了桑桑在油麻地和许多伙伴之间发生的一系列故事，让我感触很深。其中最让我感动的是“红门（二）”这个故事。

这个故事是讲杜小康的爸爸因为喝醉导致货船翻了，一家的财产没了，从前杜小康在油麻地的民生很高，现在一落千丈，杜小康家的那扇红门也被雇主要走了，从此杜小康家变得空荡荡的。最后杜小康辍学在学校门口卖小玩意儿，看到这儿我的眼泪止不住往下流，杜小康一个人背起了家庭的重担，但他依旧很乐观，这个精神值得我们学习的。

正如曹文轩的那句话“美的力量绝不亚于思想的力量。一个身在深刻的思想都有可能变为常识，而只有美是永不衰老的。”

书是人类的营养品，我们要多读书，这就是我向你们推荐的一本好书。

“腹有诗书气自华，读书万卷始通神……”每当我翻开一本书时，当书中一股熟悉的气息扑鼻而来时，我都会想起那时我与书为侣，与书密切不分的生活。

记得最早读书时是在幼儿园，那时我们只读一些文字较少，插画较多的幼儿书。真正接触到文字书时是在幼儿园毕业时，我的第一本文字书《小兔彼得和他的朋友们》承载了我对书最初的认识和喜爱。这本书是毕业时幼儿园同学送给我的。翻开这本书，一大段一大段的文字印入眼帘，当时的我对这么多的文字有些厌烦，可是读着读着却发现书海中畅游是那么的愉快！而且比读图画书要有趣得多！

开始上小学，我的阅读量大大增加，学会了查字典，也养成了不懂就问的习惯。在上小学中低年级读得令我印象最深的两书：《夏洛的网》和曹文轩的《青铜葵花》，两者各有各的特点，《夏洛的网》作者是E。B。怀特，作者把自己对友谊真谛的体会充分地融入到这本书中。记得读到夏洛为朋友命运而牺牲自己的段落“……在来过集市的数以万计的人中没有一个人知道，一只灰蜘蛛曾经起过最重要的作用，在它死的时候，没有任何一个人陪在它身边……”读到这一段的时候，我忍不住热泪盈眶。文章真挚的、如亲人般的友情深深地打动了我。我相信，这就是书的特点，书的奇妙之处，它总能在你的心灵找不到归宿时给予你一个最温暖的归宿，也能使你丰富自己的心灵，这可是任何一个人都做不到的。

我与书的故事远不只这些。进入小学高年级时，我开始阅读更深一层的文章，如《假如给我三天光明》、《平凡的世界》、《简爱》、《红与黑》、《瓦尔登湖》等。而读到《假如给我三天光明》中海伦。凯勒对生活深切的感悟：“有时我想，要是人们把活着的每一天看作是生命中的最后一天该有多好啊！”这时，我仿佛进入了作者心灵的深处，我发现读书不仅可以欣赏，观摩其它作品，书，更是人与人心灵之间的桥梁，通过这座桥梁，你可以进入他人的心中，与作者“聊天”。这使我们的生活不再寂寞，而变得丰富多彩起来。

书是一架时光穿梭机，带我们穿越人类上下五千年的历史闻名；书是一艘神奇的飞船，带我们认识丰富多彩的大千世界；书还是尘世中的一盏明灯，照亮人类前行时的道路；书更是一座通向光明的阶梯，为人类建起知识的道路。

书，是我一生的最好伴侣。让我们都成为爱阅读的人，让这个世界多一种交流，多一份光彩！

我们班有一个小书虫——董一博。为什么这么说呢，那就听我细细道来罢。

他有一双小小的眼睛，却戴着一副大大的蓝色的眼镜，在大眼镜得衬托下，整个脸庞在严肃的表情下透露出智慧。

他特别喜欢看书，人送绰号“小书虫”。有一次，我们一起去书店里买书，刚到书店，我就找不到他的身影，原来他找到了自己梦寐以求的那本《小海盗尼斯卡》，正蹲在墙角，津津有味地读着。看他这架势，估计要看好久，正好我可以慢慢的挑书，从这列到那列，我也选了好几本自己喜欢的书籍，可回到墙角一看，“小书虫”还蹲在那里，大有不看不归的心理，“走吧，我们结账去。”“这么快就走，我们在看会儿呗。我还没选书呢。”小书虫这才放下书，挑选了几本书。“子善，你知道嘛，我今天太幸运了，终于买到那本《小海盗》，因为书架上只剩下一本了，要不然我这周我也要寝食难安的。”嗨，你看这小书迷认真起来，还真有趣。

同学们，你们说董一博是不是一个小书虫呢?