2021暑假作文优秀19篇

转眼间，暑假生活马上就要结束了，心里有点留恋，真不想马上开学。

回忆起我的暑假生活，别提有多开心了。外公外婆给我报了补习班，让我上一学期的功课更加巩固，同时也提前预习了即将学习的课程，我每天都去补习班，所以我觉得我的生活很充实。

除此以外，我还和小姨偶尔在晚上出去散步，我们经常去我家附近的大操场，一到晚上，那里就有好多人在散步锻炼身体，还有一些小朋友在练习舞蹈，那里热闹极了。我和小姨经常来这个玩耍，锻炼身体，觉得好快乐。

我的暑假生活是丰富多彩的，除了学习，出去玩耍以外，最开心的就是今天暑假正好是北京奥运会的开办，全国人民都非常激动，所以这个暑假就更加有意义了。我喜欢在电视机前为袄运健儿加油助威，每当我看到我过的运动员拿到冠军时，就和他们一起激动。所以在暑假里，看奥运是我最开心幸福的事情了。

这就是我的暑假生活，我觉得这是我过得最有意义的一个暑假了。

放假了,放假了,随着激动人心的期末考试结束.我期待已久的暑假生活就开始了.同学们欢呼雀跃,心里比猪八戒吃了人参果还要甜.我想:这下可以好好地玩游戏了.

暑假生活来了,我的心里别提有多开心了。这下好了，我可以放心地睡到10点钟，再也不用那么早起床。可事与愿违，因为老师布置了十样作业：比如有日记十五则，新暑假一本，抄知识十全50-100页1遍……数学有：一本新暑假，一篇数学日记……看到这些作业，我的头快炸开了。好像背上千斤顶在操场上来回奔跑，跑一圈，千斤顶就减少一斤。任务真是太重了，把我仅有的一点儿时间给压没了。我真命苦!呜……

废话少说，在暑假班的日子里也没有以前想的那么有趣，刚刚艰难地跨进暑假班的门槛，我就被那防不胜防、多如牛毛的“原子弹”命中了。培训班的老师攻击我：“虽然你的成绩在这个数学培训班里名列前茅，可是在这里，就讲这里的成绩。大家一定要每天背一次这句话，考、考、考，老师的法宝，分、分、分，学生的命根。”开学第一课，任务比较重，我自然比较繁忙。我迷迷惘惘的过了这节课，经过这节课，我已经身心疲惫了，我坐黄包车回了家，一到家就坐在电脑前，后面却传来“河东狮吼”还不快去写作文。我匆匆忙忙地写了作文，效率并不高。

经过几堂课的来回奔波，我已经对饭菜倒胃了。这样的暑假班，可以用卧虎藏龙、高手如林、无懈可击来形容，一点也不夸张。因为里面有几个超级高手，除了口算以外，他们样样比我强。这使我信心全无。我每一次想发言时，他们却抢了我的机会。我从神采奕奕变成了愁眉苦脸。我对这次暑假班失望透了。

时间总在我们不留神时从我们的手中跑出，转眼间，以暑假班为主题的暑假生活也结束了。暑假生活使我从中受益：要想取得好成绩，就得付出比一般人还要多的汗水。

不知不觉，暑假一个多月过去了，在这些日子，我收获了很多，在这里，我想说一说我这一个多月的故事，就当是自己的一个总结吧。在这一个多月中，我有欢笑过，也悲伤过，总体来说，我的这个暑假还是很快乐的。

考完试后的几天，我有种如释重负的感觉，于是我有点放肆地玩耍，领到成绩后，感觉不差，但是副科的低分让我有一点不满，于是接下来我就用功了一点。

接着我去上了阅读写作培训班，有点惭愧，我在班上学习的时候，并没有花很多的心思和精力去学习阅读和写作，经过老师的一番建议和教导，我学到了很多，也变得更成熟，于是在班上的表现变得好起来。

我在班上的表现还是很积极的，老师的误解也曾让我有一丝的沮丧。可这些根本不算什么，老师教我们知识，我们就应该尊重老师，用心去学习。

课程结束后，我很想念我们的班级，我们喜欢我们的同学和老师，我们喜欢在前台默默工作的小郑和曹姐，我喜欢呼吸我们教室里的空气，我喜欢我去上课要走过的那一段路。事实上，我在课中学到的另外一些知识和品质，要比我学到的那些英语知识还要多。

记得刚放暑假时，同学们之间流传着一句话：“少读书，少看报，多吃零食多睡觉。”我的暑假好像是为这句话而生的。

暑假刚开始没几天，暑假作业就被我写完了。我开启了懒猫模式，一天到晚，除了吃就是玩，要不就是睡大觉。现在回想起来，只能用三个字形容我那时的生活——猪生活!

吃东西时也没个吃相，拿着吃的躺在沙发上，双眼目不转睛地盯着电视，要不是手和眼睛还在动，我妈妈早就去报警，把我这个“石头人”送医院了。

玩的时候，我那叫一个认真，拿着手机往沙发上一跳，就躺在沙发上聚精会神地盯着手机，恐怕外面世界末日来临，我也不会动一下的。就像那一次，妈妈叫我跟她去超市，我不屑一顾地说：“不!”她见我这样的态度，立马搬了个凳子坐在旁边。看她那副架势，我知道她又要给我灌“心灵鸡汤”了。妈妈给我说了一大堆，但我依然充耳不闻，一直只说一个字：“不!”妈妈很生气，但又不能拿我怎样，只好自己去超市了。

暑假的睡眠时间是不正常的，一般是早上睡觉，睡得那个沉哟，哪怕有十只公鸡、一百个闹钟在我旁边，也叫不醒我。因为我把精力都留到了晚上。晚上的我拿着手机往沙发上一躺，一玩就玩到凌晨两点……第二天晚上，又重复这个步骤……

暑假已经过去了，这样的懒猫模式当然也结束了。但现在想想，当时真不应该那样，那么好的时光，把它颠倒着过，实在是太浪费了!

暑假给我们带来了色彩，大家有的外出旅游，有的看“世界杯”，有的读了许多有益的课外书，有的和同学们去野炊……虽然我的.暑假生活不是很快乐很有趣，但我的暑假生活很充实！

放假喽！我还想，这个暑假一定不可以好好的玩一暑假，没想到，老师今天给我们“天降甘露”，暑假作业并没有我们相信的那么多，除了两本作业基本就没有作业了。这下子可就爽了，除了每天的日记剩下的作业10天基本就完成了！剩下的时间用来玩耍，开学前几天复习一下，还不错，就这么定了！正当我高兴地准备向妈妈报告暑假计划时，妈妈又给了我个晴天霹雳，告诉我一个“悲愤”的消息，彻底打 破了我暑假放松玩耍的希望，就是要我去补习一个月的功课。我知道妈妈是想让我抓紧时间，初一的功课学的不太好，妈妈要我在复习一下初一没学好的功课。

补习作业就仿佛是一个未知数。仿佛有一大堆一米多高的作业等着我来写。顿时，我两眼冒金星，因为这对我来说，无疑是个“沉重”的打击。怎么办？哎！看来我还得面对现实。

时间飞逝，转眼暑假结束了。回首那段补习功课的时光，有酸有甜，有苦有咸。但能学到知识，我还是感觉很充实。我的暑假生活也不是很悲催，至少还有一个月的玩耍时间，但我觉得能学到知识的暑假，真的很充实！

每年的暑假总会发生一些趣事，让我记忆深刻，收获多多。记得去年的暑假，我并不是去了名胜古迹或大都市，而是去了幽静美丽的乡村。

大山深处的乡村是一个美丽的地方，那里满山遍野开满了繁花，还有一片片绿油油的森林，森林与森林之间有一条条开满繁花的乡间小路，这乡间小路配上五彩缤纷的花朵，它们看起来多么像一道彩虹，给我们带来新的一天，每天给予我们阳光与温暖。我也不知是因为什么让我感到一阵阵凉气向我吹来，这不像夏天，而像秋天，像秋姑娘迈着轻盈的脚步向我走来，接着向整个村庄走来，我有点太兴奋了，出现了幻觉，把一阵阵微风当成了秋姑娘。

当走出农家，一缕金色的阳光照向我，我激动地向田野跑去。这时，我来到了一个巨大的菜园，我在菜园里开始了寻宝计划。我找呀!采呀!终于采了一大筐宝贝。这时，我又有一个新的计划：自己做菜给家人吃。乡村做饭与城市做饭不同，这里不用天然气而用树枝，这是我非常期待的。我先给茄子削皮，再切成条条状，再切些西红柿和青椒。这时，到了最关键的时候——生火，我先把树枝放进火槽里，再把稻草点着放进去，不一会树枝着了起来。下一步，锅中放油，陆续倒进调料和主材翻炒，不一会，一道炒茄子出锅了，这是我第一次做农家菜，也是第一次用树枝烹饪，激动极了。菜炒好了，扭头一看，人们指着我笑起来，我却不以为然。这时，爸爸笑着对我说：“你去照照镜子。”我跑到镜子前，定睛一看，惊讶的大叫起来，原来，我因生火把脸弄成黑乎乎的了，这让我很不好意思，但快乐着。

在返程的路上，我想起了那一条条乡间小路，那一件件令我开心的趣事，这些都是我终生难忘。

当我翻开《西游记》时，总有不同的心情。

这是一部所有人都爱读的经典大作，每个人都能在解读它时获取不同的感觉和启示，有人喜欢它鲜明的人物个性;有人喜欢它瑰丽的整体形象;有人喜欢它活泼诙谐的对话旁白;有人还研究它的历史背景、社会现象。

《西游记》塑造了四个鲜明的人物形象：唐僧-诚心向佛、顽固执着，孙悟空-正义大胆、本领高超是妖怪们的克星，猪八戒-贪财好色，但又不缺乏善心，沙僧-心地善良、安于天命。这四个人物形象各有特点，性格各不相同，恰好形成了鲜明的对比，这使我不得不佩服作者写作技艺的高超，也许人物形象的刻画便是这本书的精妙之处。

它在四大名著中，是最生动活泼的，小时候的我读起它来总觉得既过瘾又有趣。但今时今日，不变的是那光怪陆离，色彩斑斓的神话世界，我的领悟却变了。

书中写唐僧师徒经历了八十一个磨难让我联想到了他们的执着、不畏艰险、锲而不舍的精神。他们经历的磨难就好像我们成长道路上布满荆棘。最终，他们战胜了难关，取得了胜利。“工夫不负有心人”这句话用在他们身上是再恰当不过。而我们，只要有不怕困难，坚持到底的决心，也会取得成功。再想想自己做事的半途而废、我不禁惭愧自己当初为何不能像他们一样坚持到底呢?也许这就是我所缺少的，只要我能把一件事情从头做到尾，不管我是成功了还是失败了，只要我尽力去做了，这对我来说也是一种成功啊!因为我去做了，而且坚持到了最后。

随着年龄的增长，《西游记》带给我的不再是对神话的幻想，它令我善良，宽容，嫉恶如仇，有面对困难的勇气。

感谢吴承恩，是他用他那超凡的想象力为我们编织了一个美丽的梦，一个充满离奇，曲折，梦幻的梦……

快乐的暑假到了，我有点无聊，听同学说夏令营很好玩，我就对老妈说：“妈，我想去夏令营玩，给我报一个呗”。

“好啊，我找一个给你，出去锻炼一下也好。”老妈笑嘻嘻地说。

没多久，老妈就安排好了一切。那天出发了，老妈把我送到了动车站就回去了，我跟一位老师坐了好久的动车，终于到了目的地。天哪!这哪里是旅行啊!这里明明是军训嘛!原来老妈说的什么10公里拉练是指这个，而且还要在这待7天，我突然有点后悔了。

第二天大清早，营地里来了一位教官，他简单地介绍了自己，然后很仔细地开始教我们叠被子，整理内务，打扫卫生，好多我以前在家里都没有做过的事，都在这里要一一学会。我内心被一种苦涩填得满满的，但能学会这些，心里也很高兴。

之后，教官带着我们这个班去攀岩。到了攀岩场，我看那墙不是很高，心想觉得应该挺简单的。教官教了我们动作后，就让我们一个个轮着爬。到我爬了，刚开始几步我爬得很快，但到了第6个石头的时候，我突然找不到下一个石头了。往下一瞧，发现我已经站在很高的地方了，吓得我趴在那儿，一动也不敢动。这时底下的同学们一起给我喊加油，我心里平静了一点。我鼓起了勇气，不再往下看，咬咬牙，自己寻找下一个落脚点，终于爬到顶上。站在顶峰，我突然发现自己能干了许多。第二次攀爬，我不再畏惧，勇敢向上。

后面几天，我们还学习了站军姿，唱军歌，战术匍匐等等，都给我留下成长的印记，特别是十公里拉练，让我至今难忘。一开始拉练，感觉越走越远，越走越累，好几次都想趴下休息，但一想到男子汉就应该勇于接受挑战，最后都坚持下来了。

这7天的军训让我体会到离开家的滋味，也体会到真正军人是多么的不容易。回家的时候，妈妈很心疼我晒得这么黑，但我却跟妈妈说这是健康的肤色，我相信我能让妈妈看到我这几天的收获，并为我感到骄傲。

坚持才是胜利，胜利就有收获，我的暑假我做主。

忙碌的学期结束了，终于迎来了令人梦寐以求的暑假。我的暑假生活是如此地丰富多彩，暑假里发生的故事就像天上的星星一样闪亮在我记忆的长河中。

回顾之前，我总是在结束暑假时才疯狂的补作业，有时可能会熬几个通宵，现在我要彻底地改正这个坏习惯，尽管作业很多，但在我夜以继日的勤奋努力下，终于提前完成了学习任务。

值得庆幸的是，妈妈终于领悟：兴趣是人最好的老师这句话，她没有逼迫我参加任何令人乏味的补习班、兴趣班。我终于可以做自己喜欢做的事情了，每天沉浸在书的海洋里，在图书馆里，在书店都曾留下了我的足迹，我那小小的书架也一点一点的被填满。钢铁是怎样炼成的让我懂得了磨练自己的毅力;鲁滨孙漂流记教会了我克服恐惧。我的心情随着武松打虎而从满活力，又因贾宝玉和林黛玉的分离而低落。

所谓读万卷书行万里路，我的户外活动也不少。记得有一天，我和我的朋友们相约去爬山，这真是令人振奋的消息。那是一座很高的山，但是并不陡峭，抬头向上望，仿佛山顶在云彩上面，虽然我们攀登的不是泰山，但是仍然有和杜甫一样：会当凌绝顶，一览众山小的雄心壮志，刚到半山腰我们就已经吃不消了，我把带来的食物分给大家，我们互相勉励着，一口气终于到达了山顶，山顶的景色格外美，我想那一定只有坚持不懈的人才可以看到。

我的暑假生活是多么充实啊!既丰富了知识又愉悦身心，我要把这份珍贵的回忆永藏心底。

第一次捧起那本散发着淡淡墨香的《红楼梦》时，有种前所未有的满足感，想把它彻底看明白。

故事讲的是一个家族的兴衰，一个家族的大小故事。主人公为贾宝玉，他应该说来是一个柔中稍稍带刚的男子，他的柔有部分是因为环境所致，他们家上上下下几乎都是女性，掌管全家的也全是女子，自然而然地就应了一句话“近朱者赤，近墨者黑”。他们的家族是因为家中一女子进宫当了皇帝的宠妃而盛起，于是他们天天吟诗作乐，而其中又有两女子非提不可，那便是薛宝钗和林黛玉。林黛玉生性猜忌，多愁善感，可贾宝玉偏偏就是喜欢她，她身子弱，老祖宗看不上她，便骗贾宝玉与薛宝钗成亲，林黛玉闻讯气死，而当贾宝玉揭开喜帕发现并非林黛玉，而林黛玉又身亡，悲痛欲绝，出家当了和尚。

尽管看过了，但是书中有的描述还是演员不能及的，还是被书中所描述的传奇故事所吸引。居然描写的那么好，其中的一些经典场景当然让我难忘。如，黛玉葬花、湘云醉卧、晴雯撕扇、宝钗扑蝶、宝玉挨打等等。

我最喜欢黛玉葬花这个场景了。这个场景不仅把林黛玉的性情描绘得栩栩如生，而且也为读者刻画了一个自爱自怜喜爱花的一个林黛玉。林黛玉是很爱惜花的，觉得花落以后埋在土里最干净，也可以看出林黛玉对于美与他人有不同的独特见解，她也写了葬花吟，以花喻自己，把贾府及整个封建的社会比做污浊，她不甘沉灭，又无力摆脱封建恶势力。怜花就是怜自己，她看到鲜花的凋零就仿佛看到了自己的将来。这首葬花吟也是其中最凄美的诗歌之一。

林黛玉在贾府中，虽有宝玉的照顾，贾母的疼爱，但按照当时的礼教观念，毕竟是外孙，寄人篱下的滋味还是有的，父母双亡，无人做主，孤苦一人，又兼其性格的悲观，总觉风刀霜剑严相逼，自怜之心常在，见落花而感身世，不觉满目凄凉。

贾宝玉与林黛玉的爱情看了很让人心疼，但是事实就是如此，他们最后并没有在一起。但是，我相信他们一定会更幸福的，他们会彼此记得对方，记住他们凄美动人的故事。其实爱情就是很短暂的，至少这横刀截断的爱情给了我们很多美好的幻想和期待，，他是她生命中最美的回忆，是唯一。

总之，这本书给我带来了很多，不仅仅是阅读上的满足，也使我进一步了解了当时的封建社会，还是比较有收获的。

暑假，我们全家到丽江去旅游，爸爸说：“到了丽江就一定要去挑战玉龙雪山。”于是我们全家报了玉龙雪山一日游。

我们坐上大巴，出了丽江城，远远地看到了玉龙雪山，山顶上云雾缭绕，好像里面住了神仙一样。到了山脚下，我们乘坐缆车直达半山腰，这里已经是海拔4806米了。在山下我穿的是短袖，但在山上我却穿上了羽绒大衣。刚开始爬的还很快，可不一会儿，我就气喘吁吁了。爸爸说：“这是高原反应，要减慢速度，匀速前进，感觉不舒服了就吸口氧气。”就这样，我跟着爸爸，走一会儿，休息一会儿，艰难地前进着。不知走过了多少台阶，我们终于到达海拔4680米的最高处。

站在山顶上，我想起了一句诗“不敢高声语，恐惊天上人。”我爱玉龙雪山。

我暑假生活的点点滴滴就汇成了一个璀璨的星空，每一件事就是一颗明亮的星星，其中最明亮的一颗就是我在外婆家捉泥鳅了。

那天，我们早早的准备好了捉泥鳅的工具，一个大盆，在里面放满了清澈的泉水。我们挽起了裤角，满怀信心的把脚踩进水洼中，发现了一只只在水洼里自由自在的泥鳅。

我们慢慢地移动着脚步，悄悄地把手放入了水洼中，我们猛的一抓，我和表哥一只也没抓着，表妹则运气极好，乱抓也抓到了。她飞快地把泥鳅洗干净，放入了大盆中。我又发现了一条，可我心急吃不了热豆腐，好不容易把泥鳅抓到了手里，准备把它放进大盆里，谁知，它开始反抗了，它的身体本来就滑，又加上它在我手里跳来跳去，让我痒痒的，我便随手一丢，正好把它丢在土地上。等我回过神来，它已经在土地上做垂死挣扎了，我赶忙把它放入水里，它又好像活蹦乱跳着。看着太阳渐渐下山了，我们才知道已经傍晚了，赶忙收拾一下工具，把泥鳅又放回了水里，让它们回了家。

我们踏着轻松、快活的步伐，向家前进。

放暑假了，这是我上小学的第一个暑假，我要怎么度过呢?

首先，我要完成老师布置的暑假作业。

其次，我想用这个假期学会洗袜子。平时妈妈工作了一天，回到家还要给我做饭、洗衣、检查作业，妈妈真是太累了!如果我自己学会洗袜子，妈妈就不用很辛苦啦!

最后，我想去被誉为“东方梦幻乐园”的方特欢乐世界游玩。这是我一直都梦想去的地方，那里有高科技的4D电影，还有一些只有在电视上才能见到的一些大型游乐项目，恨不得现在就飞过去。

这就是我的暑假计划，是不是安排的很丰富呀!

在学生生涯中，最让人羡慕的，就是拥有漫长的“暑假”。在暑假期间，许多人会从事各式各样的暑期活动，譬如：上游泳课、英语课、数学课，或是游山玩水、出外踏青来增广见闻。我呢？天天都过得充实、愉快、乐不思蜀。

每当到了暑假，妈妈希望我能充实知识，总会带我去图书馆大开眼界一番，古人说：“开卷有益”当我置身在精彩的情节中，曲折离奇的故事在我脑海盘旋，使我神游其中回味无穷，“书”成为我的良朋益友，使我在作文比赛时大放异彩、遇到的学习难题都能迎刃而解。

在学校，我也喜欢上图书馆阅读，虽然是小小的一间教室，但是“麻雀虽小，五脏俱全”里面有各种不同的书，总能使我大饱眼福，也增加了我许多课外知识。

我的暑假生活，使我增加了许多知识，也让我过得充实又惬意，希望暑假能够不要停止。

有趣的暑假生活 这个暑假，我可谓收获多多。其中，最难忘的事就是我这个“旱鸭子”学会了游泳。

那是八月十三日的上午，我去游泳馆学游泳。一到游泳馆，我就看到了清澈见底的池水，嬉戏的人群，还有兴奋的小孩在水中打水仗。瞧!一个小孩一会儿潜入水中进行“水下偷袭”，一会又浮出水面进行“水波袭击”，真是可爱!

教练让我们下水，教我们动作。开始时，教练让我们拿着浮板在水中学习。几天后，教练便让我们去掉浮板，用手划水。开始，我的手脚总是配合不起来，看着同学们一个个去掉了浮板，我心中便有些自卑:他们能学会，而我却不行。为此，妈妈还把我数落了一顿。我鼓励自己，别人能学会的我一定也能学会，于是硬着头皮继续学。教练好像看出了我的心事，便细心教我。最后功夫不负有心人，我终于学会了游泳，那时的感觉可真好!

一天，教练让我和一个很健壮的人进行比赛。比赛开始，我们跳进水中，我用余光看了一下对手，我跳的比他远些，我奋力的蹬腿，划水。不一会儿，他竟然超过了我。这时，一种不服输的心理激发了我的潜能，我把全身的劲都爆发了出来，我拼了命向前游。终于，就在最后一刻，我胜利了!这一刻，是我用十二天的辛苦和努力换来的。

学习游泳是我的暑假生活中最有意义也是最难忘的经历。

我期待已久的暑假终于到来了，因为我可以学游泳了，好开心啊！ 七月七日上午十点，我和爸爸还有我的好朋友林浩一起去体育馆学游泳。刚刚下水的时候好冷哦！因为当时天气有点凉，可是我们都不怕。

我们跟着教练先学憋气，在水里忍住十秒钟不呼吸。开始我不能，后来慢慢就可以了。第二天学漂浮，第三天学蛙泳蹬腿，第四天学蛙泳划手，第五天教练就测验我们。这时我已经学会了潜水，我可以潜水最长时间十五秒，教练还表扬了我。

十天后教练要我们去两米深的水池游水，我当时很害怕，教练和爸爸一直在旁边鼓励我，但我最终还是不敢，真是太可惜了！我们学了十五天就结束了学习。还有一件事也是我非常开心的，那就是八月二十六日是我七岁的生日，爸爸妈妈带我去吃麦当劳。我们一家人好开心啊！ 时间过得真快，两个月的暑假很快就过去了，我真是渡过了一个快乐的暑假！

暑假大家都很愉快吧，估计只有我才会倒霉!

俗话说的好：“一日之计在于晨”昨天.......我睡得真熟，突然，闹钟响了，把我从美梦里拖出来，搞的我在床上翻来覆去，怎么也睡不着了!

起来后，我就去电视房看“我的战友叫顺溜”，可好看了。看着那些鬼子那嚣张样，气就不打一处来。每次看到鬼子们死伤惨重的时候，我就忍不住哈哈大笑。

吃过午饭，我便要开始激烈的“战斗”了，这不是打鬼子，而是......哎!第一个和我比刺刀的是English兄弟，他的兵数不胜数，害我看眼花缭乱，无语啊!好不容易过了"封锁线”，又掉进了"埋伏圈”，真他TMD的倒霉的!

晚上，我想现在总可以玩下电脑把，可是...................停电!!!

怎么样?我的暑假倒霉把!

天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

放暑假了，我回到外婆家。刚吃过午饭，新交的好朋友林丽和韩磊便来找我去捉泥鳅。我和她俩一拍即合，一溜烟来到村边的一条小河沟。

沟里的水都被大人们放到田里去了，只剩下薄薄的一层浮在泥巴上。韩磊说，泥鳅就躲在这些泥巴里。我们把鞋脱了，裤腿往上一卷，袖子向上一捋，一下子就跳进稀泥巴里，伸出手摸来摸去。不一会儿，林丽旗开得胜，她那粘满泥巴的手抓着一只一指长的小泥鳅向我们炫耀着。我不服气地说："一只算什么，看我的。"说着，我弓下腰去四处"探索"。哇!有"鱼"上钩了，真是"得来全不费功夫"我两手一使劲抓住一条，欣喜地喊着："哈哈!让我抓住了吧!"正在我得意的时候，这家伙身子太滑，又让它给溜了。

过了一会儿，目标又出现了。这次我是"吃一堑，长一智"了。我双手一握，就把泥鳅紧紧攥在了手里。我炫耀着冲她俩嚷："终于抓住了!"这一举手可不得了，由于太用力，不仅我的脸上粘满了一颗颗"美人痣"，伙伴们也沾了我的"光"。顿时，笑声回荡在田地间。

不知不觉，我们的小桶装满了，足够美餐一顿。我们一手提着鞋，一手提着"宝贝"，踩着被太阳晒得热辣辣的小路，凯旋而归!

融入大自然，你会发现暑假是很开心的!

这个暑假很忙碌，训练和比赛几乎占满了整个暑假，没有好好地休息，也没有尽情地玩耍，过得很辛苦。

八月十七日我们出发去湖州参加省运会，妈妈说这和奥运会一样四年才一次，所以很重要也很难得。为了这次比赛我们在运动学校整整训练了一个半月，每天早上七点多出门晚上八点多才到家，有时候会更晚。因为刻苦训练，我们在比赛中取得了不错的成绩，我们得了团体银牌，我自己还得了一个个人的铜牌。决赛前妈妈和王老师都让我放松不要紧张，虽然比赛时我还是有点紧张，但比以前好很多了。这次除了奖牌，还得了2个吉祥物，它的名字叫“小绿水”，我非常喜欢，我把其中的一个送给了王老师，谢谢她的辛勤指导。

比赛结束后，回到家休息了一天，我们又马不停蹄地出发去省队集训了。省队的老师和大姐姐们教了我们很多新的知识，动作又快又复杂。本来以为肯定学不会了，但是经过三、四天的努力，在最后的测验中我们都能流畅地把成套做出来。

这个暑假虽然一直都在训练，很累，也没有出去玩，但是收获了很多，很充实。