我安全我健康内容和感受汇总20篇

我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。

透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量。

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的`机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……

而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。

最近，发生的交通事故太多了，我真想对驾驶司机们大喊：“不要再开快车了，那是非常危险的事情，如果长期开快车，会祸不单行呀!不但车子被撞坏，还会另自已和别人受伤和赔钱，多吃亏啊!”

记得那一次我在电视上看新闻，有一则新闻是这样讲的：一辆小车急速地在马路上飞奔而过。就在这时，在一个拐弯处驶出了一架红色的摩托车，在这千钧一发之际，小车司机慌忙来了一个急刹车，并用尽全力扭转方向盘，但车子还是横着撞了过去。一刹那，摩托车上的驾驶员飞了出去了，撞在了地上，头破血流，不一会儿，急救车来到了，把他送走了，真是惨不忍睹。

记者走入车子旁，看了看车子，车子的车门变形了。又看了看地上，地上有两条刹车印，而且非常明显。她说道：现在的司机总是喜欢把车子开得那么快，真是不怕一万，只怕万一啊。为了预防撞车的交通事故，不但要集中精神，还要不能开危险的高速车。

这则新闻告诉我们：开车要小心，遵守交通规则是最重要的!

我安全我健康我快乐征文【篇一】

有句广告说得好：身体倍棒，吃嘛嘛香。我可以大声呐喊，我真健康! 我身体健康：要说起我的身体，那可以用三个字来形容----顶呱呱 。我这小人从小到大都不知身病是啥滋味，如同戴了什么天然防毒面具。什么病菌也不敢靠近我。就说有一次吧，我们班的一个同学感昌了，很快病菌就像八国联军进攻园明园。四处流窜。我的左邻右舍都不幸染上了病毒。就这样一传十，十传百......听，班上不时传来咳咳......就像夏日塘塘里的蛙鸣，一声声此起彼伏。 而我却安然无恙，说出来也不怕你们话，我这么大个人了，直到现在还不会吞胶丸呢!我想，就不用我多做解释，用膝盖想想也知道是为什么吧! 我语言健康：现在都二十一世纪了，是个文明社会了嘛 !可你看有些人长得斯斯文文 ，穿的西装笔挺。

可那些“时尚”的话却不得不让人大跌眼镜。什么 “脑白经”“变态”......我可是一个淑女，在这方面当然要注意啦!就说我班同学，只要一生气就冲同学乱吼。不经大脑批准就脱口而出。还自以为很精典。还像不像话了。简直是丢我们少先队员的脸。 你们看看我，就算是有人把我骂个狗血淋头，或者气得肝肠寸断，七翘生烟。也要将淑女进行到底。顶多也就气得跺跺脚。瞧见了不!这才叫淑女。说我语言健康，一点也不为过吧!

我安全我健康我快乐征文【篇二】

星期三上午，我校进行了一次紧急疏忽的消防演练。进行的成功而又圆满。天阴沉沉的，迎面吹来的风凉飕飕的。突然，远处传来一阵阵烧焦的味道。我四处张望了一下，只见烟雾迅速向四周弥漫，呛得我面呈菜色，一副疲惫不堪的样子。猛烈燃烧的大火把我们整个教学楼都要吞没了。“同学们，快排好队伍，用小毛巾捂住鼻子，弯着腰，逃离现场。”我们井然有序地排好队伍，立刻跑下楼梯。一路上，充满了紧张的气氛。一个个从火场中逃走的同伴们，弯着腰，紧皱着眉头，传出一阵阵急促的脚步声。一队队严肃紧张的队伍，从四楼，三楼，二楼像箭一样飞奔了下来。

突然，一个同学被一块不知从哪来的木板绊倒了。后面的人发现了，停止了急匆匆的脚步，快速将他扶起。危急时刻不忘互助啊!终于，我们有条不紊地来到了安全场地——操场。我们安静地蹲着，继续用毛巾捂住鼻子。我的心依然“怦怦”地跳动着，这次突如其来的“火灾”，让大家感到极为震撼。有的同学一副严肃的神情，似乎还在回忆刚才紧张的一幕;由得紧张不已，意识到了生命的可贵;有的……“终于逃离现场了，我安全了”我快乐地想。但身体不听使唤地微微发抖。当广播说清点一下人数的时候，各班都开始数了起来。“1，2，3，4，5，6，7，8……”老师一丝不苟地数着人数，生怕将谁数落了。当知道人数全齐了的时候，露出了满意的笑容，如释重负地笑了。

水火无情，人间有爱。只要我们齐心协力，一切都能化险为夷。我下定决心，一定要珍惜生命，绝不会让它白白流失，是自己活得更加光彩有力。

我安全我健康我快乐征文【篇三】

什么才是我要的幸福，是拥有无尽的财富，是衣食无忧的生活，还是受人注目的地位，如果这些都不是，那么什么是幸福呢?古往今来，无数人执着地追求着各自心目中的幸福，嫦娥怀抱着幸福的梦想，吞下了长生不老丹，飞上九天，成了月中仙子。

可独守着寒冷的广寒宫，她是否会感到做神仙的幸福呢。而渴望进入上流社会的马蒂尔德，在戴上项链做着幸福的梦的同时，却没有想到这幸福是那样地短暂，她为她的幸福付出了沉重的代价。对嗜财如命的葛朗台，拥有如山的金币大概就是他最大的幸福吧。但当他年老力衰地坐在轮椅上盯着他的密室，甚至在他生命的最后一刻仍念念不忘他的金子时，这样的幸福是多么的可悲。许多时候人们往往对自己的幸福看不到，而感觉别人的幸福很耀眼。想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到别人的幸福也许正是自己的坟墓。当中国的封建学子们以“洞房花烛夜，金榜提名时”为人生的最大幸福，并且为之奋斗终身时，吴敬梓则用他的笔给我们绘出一个中举后的范进喜极而疯的场面，幸福就是如此吗?我怀疑了。

到底什么才是真正的幸福。杜甫有诗云：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”这是杜甫认为的幸福。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”自由自在的幸福是李白的人生写照。

司马迁用“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”诠释着自己对幸福的理解，而登上岳阳楼的范仲淹面对滚滚的江水，吟诵着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，以此为幸福。感叹古人对幸福的深刻理解，我也渐渐得出自己要的幸福究竟是什么样的。它不是千金的财富，不是受人注目的地位，而是为人，为别人着想的奉献，是付出，这就是我要的幸福。

近几年来，毒品的危害被越来越多的人认识，禁毒教育工作也成国全社会共同关注的一项重大工作。学校作为育人的地方，义不容辞地承担了对青少年禁毒防毒的教育。我校把禁毒教育纳入法制教育体系，成为德育工作的一项重要内容，经过学校全体师生的宣传教育，在全校掀起了“禁毒、防毒”的新高潮，大大提高了全校师生的禁毒意识，通过多种多样的方式了解了毒品的危害，通过参加一系列的活动，提升了抗毒、防毒的意识，在学校营造了浓厚的禁毒宣传氛围，达到了这次行动的目的和要求，营造了一个文明、净化的校园环境。现将主要工作总结如下：

一、组织健全，责任到人，措施到位。

学校一向把学生的毒品预防教育作为一项重要工作来抓。学校接到上级的文件后，立即召集全校师生进行禁毒宣传。提出了创建“无毒校园”的口号，要求各班班主任充分履行毒品预防教育工作第一责任人的职责。同时学校禁毒宣传教育小组立即制定措施，一是根据学校实际，结合上级行动要求，制订出全校禁毒宣传教育的行动方案;二是各教学班制订本班禁毒宣传教育的具体工作计划;三是学校利用一切可利用的资源，探索禁毒宣传教育工作新途径，拓宽禁毒宣传教育新领域，全方位进行禁毒宣传教育。

二、开展内容丰富、形式多样的禁毒教育活动。

活动期间，根据小学生的认知特点，通过开展形式多样的禁毒教

育活动，使学生了解毒品的危害，预防毒品的基本知识及禁毒政策与法律法规，确立“珍惜生命，拒绝毒品”的意识，掌握拒绝毒品的方法和技能，养成健康文明的生活方式。主要做法有：

(1)进行了一节禁毒主题班会。通过主题班会的形式开展禁毒宣传教育，用活泼多样、充实的内容使学生全面认识了毒品的种植、制成、来源及危害，学会了预防毒品的知识技能。激发学生积极参与禁毒人民战争，自觉远离毒品。

(2)组织学生观看戒毒所的影片。让学生体验吸毒的危害，让吸毒人员的痛苦活生生地展现在学生面前，学生亲眼目睹了吸毒人员的生活，亲耳聆听了吸毒人员的述说，这些都深深震撼了我们学生的心灵，通过这样场面，学生对毒品有了更深刻的认识，对吸毒的危害有了深刻的体会。观看后让学生谈认识、谈体会、谈心得。同学们都表达了拒毒、禁毒的决心，还号召全社会共同努力打击吸、贩毒行为，让毒品在我们的生活中消失。

(3)利用黑板报和橱窗进行禁毒知识专门宣传，时刻提醒广大学生增强对毒品危害的认识，千万不能去接触毒品。

三、拓宽宣传教育渠道，共同禁毒防毒

在坚持课堂教育主渠道作用的同时，充分发挥了家长和社会教育的辅助作用，避免形成校外教育盲区。将学校教育、家庭教育、社会教育结合起来，利用家庭教育阵地进行毒品预防教育。通过家长会形式，帮助家长掌握有关禁毒知识和教育子女拒绝毒品、远离毒品的方法，使得家长能以其特殊而有效的身份影响子女，做好子女的榜样，

形成良好的家庭教育氛围。这样的做法深受家长、社会的赞同，也取得了一定的成效。

总之，我校紧紧围绕“珍爱生命、远离毒品”主题，通过多种途径和方式，开展丰富多彩、行之有效的禁毒宣传教育活动，培养了学生健康的生活情趣、毒品预防意识和社会责任感，提升了学校德育工作水平，促进了校风的好转，带动了办学效益的提高。禁毒工作是一项长期的系统工程。为预防毒品侵蚀蔓延，净化学校空气，学校在今后的工作中还将继续努力，不断总结经验，提高认识，把禁毒工作引向深入，把禁毒工作作为一项长期的重要任务来抓，以实际行动为加强学生毒品预防教育工作而努力奋斗。

范文一

有句广告说得好：身体倍棒，吃嘛嘛香。我可以大声呐喊，我真健康! 我身体健康：要说起我的身体，那可以用三个字来形容----顶呱呱 。我这小人从小到大都不知身病是啥滋味，如同戴了什么天然防毒面具。什么病菌也不敢靠近我。就说有一次吧，我们班的一个同学感昌了，很快病菌就像八国联军进攻园明园。四处流窜。我的左邻右舍都不幸染上了病毒。就这样一传十，十传百......听，班上不时传来咳咳......就像夏日塘塘里的蛙鸣，一声声此起彼伏。

而我却安然无恙，说出来也不怕你们话，我这么大个人了，直到现在还不会吞胶丸呢!我想，就不用我多做解释，用膝盖想想也知道是为什么吧! 我语言健康：现在都二十一世纪了，是个文明社会了嘛 !可你看有些人长得斯斯文文 ，穿的西装笔挺。可那些“时尚”的话却不得不让人大跌眼镜。什么 “脑白经”“变态”......我可是一个淑女，在这方面当然要注意啦!就说我班同学，只要一生气就冲同学乱吼。不经大脑批准就脱口而出。还自以为很精典。还像不像话了。简直是丢我们少先队员的脸。 你们看看我，就算是有人把我骂个狗血淋头，或者气得肝肠寸断，七翘生烟。也要将淑女进行到底。顶多也就气得跺跺脚。瞧见了不!这才叫淑女。说我语言健康，一点也不为过吧!

范文二

星期三上午，我校进行了一次紧急疏忽的消防演练。进行的成功而又圆满。天阴沉沉的，迎面吹来的风凉飕飕的。突然，远处传来一阵阵烧焦的味道。我四处张望了一下，只见烟雾迅速向四周弥漫，呛得我面呈菜色，一副疲惫不堪的样子。猛烈燃烧的大火把我们整个教学楼都要吞没了。“同学们，快排好队伍，用小毛巾捂住鼻子，弯着腰，逃离现场。”我们井然有序地排好队伍，立刻跑下楼梯。一路上，充满了紧张的气氛。一个个从火场中逃走的同伴们，弯着腰，紧皱着眉头，传出一阵阵急促的脚步声。一队队严肃紧张的队伍，从四楼，三楼，二楼像箭一样飞奔了下来。突然，一个同学被一块不知从哪来的木板绊倒了。后面的人发现了，停止了急匆匆的脚步，快速将他扶起。危急时刻不忘互助啊!终于，我们有条不紊地来到了安全场地——操场。我们安静地蹲着，继续用毛巾捂住鼻子。我的心依然“怦怦”地跳动着，这次突如其来的“火灾”，让大家感到极为震撼。有的同学一副严肃的神情，似乎还在回忆刚才紧张的一幕;由得紧张不已，意识到了生命的可贵;有的……“终于逃离现场了，我安全了”我快乐地想。但身体不听使唤地微微发抖。当广播说清点一下人数的时候，各班都开始数了起来。“1，2，3，4，5，6，7，8……”老师一丝不苟地数着人数，生怕将谁数落了。当知道人数全齐了的时候，露出了满意的笑容，如释重负地笑了。水火无情，人间有爱。只要我们齐心协力，一切都能化险为夷。我下定决心，一定要珍惜生命，绝不会让它白白流失，是自己活得更加光彩有力。

民以食为天，食品安全是天大的事，它影响着人身体的健康，关乎着人的生命。

电视上海的播出，报纸上的报料，揭发者一个个令人目瞪口呆的真相，那杯使人们谗言欲滴的奶茶，竟是从不堪入目的“地下工厂”里加工出来的;那可红彤彤的枣子，居然是青色的冬枣在药水中泡过而变色的。

我们如何相信天天吃的食品是安全的?

过去小学的时候，上学、放学路上我总是被小摊上那香气扑鼻的烧烤、无骨鸡柳、臭豆腐所吸引，这些琳琅满目的食品，惹得我口水流下三千尺，可又不知道是否有害健康，只能望而却步，咽下口中的口水，不得不远离这些诱惑。然而我真的不想吃吗?绝对不是，归根结底还是食品安全问题使我形成怀疑，因而，在好吃与安全之间我迷茫了。

就像“三鹿奶粉”事件的发生，伊莉、蒙牛多加奶粉企业的奶制品被查出含有三聚氰胺，市场上奶制品的销售量急剧下降，民众对各大品牌的奶制品提出了质疑，许多新生婴儿父母都不知给孩子选择哪种品牌的奶粉了!

按理说，食品安全问题是理所当然的，但现在谁能保证什么食品都是安全的呢?食品安全不该是重印保质期就能蒙混过关，昧着良心赚黑钱，拿人民的健康当赌注!

食品安全再度敲响警钟，有关部门应该更加重视食品安全问题，加强食品安全管理，提高食品卫生监督检查能力，及时发现隐患，防患与未然，是摆在有关部门面前的紧迫任务!

安全食品何处寻?

元垃圾食品远离我们的身边，让健康食品与我们相伴让食品安全处处可循!

今天，学校举行了交通安全知识讲座

中午，我刚坐在座位上，便看见语文老师急忙走进教室，说：“同学们，今天下午第一节课就要举行交通安全讲座。”我高兴极了，因为不用上课，第一节还没上课，我们便早早地站在预定的位置上，“叮叮叮”清脆的上课铃响了，等各班站好了，讲座便开始了，刚开始，我心不在焉，心想，交通安全不就是红灯停，绿灯行吗?有什么大不了的。可后来我渐渐改变了想法。正因为交通安全简单，所以许多人竟不在意，乱闯红灯，在马路上奔跑，这是用自己的生命当赌注，有些人庆幸没有车撞倒，便怀着侥幸的心理，这些都是不应该的，车祸每天每天每分钟都会发生一起，我们唯一能做的事只有遵守交通规则注意交通安全，珍爱生命。

今天，这次讲座我受益匪浅，让我们共同携起手来，遵守交通规律。

今天，学校举行了交通安全知识讲座。

中午，我刚坐在座位上，便看见语文老师急忙走进教室，说：“同学们，今天下午第一节课就要举行交通安全讲座。”我高兴极了，因为不用上课，第一节还没上课，我们便早早地站在预定的位置上，“叮叮叮”清脆的上课铃响了，等各班站好了，讲座便开始了，刚开始，我心不在焉，心想，交通安全不就是红灯停，绿灯行吗?有什么大不了的。可后来我渐渐改变了想法。正因为交通安全简单，所以许多人竟不在意，乱闯红灯，在马路上奔跑，这是用自己的生命当赌注，有些人庆幸没有车撞倒，便怀着侥幸的心理，这些都是不应该的，车祸每天每天每分钟都会发生一起，我们唯一能做的事只有遵守交通规则注意交通安全，珍爱生命。

今天，这次讲座我受益匪浅，让我们共同携起手来，遵守交通规律。

达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户。”现在有太多人为这扇窗户贴上了形形色色的窗纸——因为没有守护好自己的眼睛，患上了近视。一年级的时候，班上几乎没有近视的同学，现在我已经五年级了，班级里患上近视的同学也近半数了。

我自己本身就是中度近视患者，深受近视带来的烦恼。我必须随时随刻惦记着我的朋友——眼镜。疫情期间，带着口罩，呼吸的热气就会往上窜，正好模糊我的眼镜，为了不频繁地擦拭，我只能小心翼翼地呼吸，甚至减少呼吸的频率，这其中的痛楚真是难以言表。

全国现在像我这样因为近视而烦恼的人还在逐渐增加，近视大军每年都有增无减。数据令人瞠目结舌。

有资料显示，预计20_年全国近视人口将达七亿。近视患病率近50%。北京大学中国健康发展研究中心的李玲教授指出，5岁-15岁群体近视患病率将达到77。42%，16岁-24岁群体近视患病率将达到94%。我国儿童青少年近视患病率居高不下，会降低我国未来的人口素质与国民健康素质，将对国家社会、经济甚至国家安全都产生重大影响。

所以，健康中国离不开儿童青少年的视觉健康，而防控近视变得异常亟需。

我认为我们青少年儿童更应该从自身做起，爱护眼睛，保护视力。平时要注意正确的书写习惯与端正读书的姿势。减少过度用眼，每天看电视、电脑、手机的时间要控制。不能挑食，多吃些有助视力健康的水果与蔬菜。适当做些眼保健操与眺望，让眼睛也能休息放松。同时我觉得老师上课也应该适当少用电子设备。严格控制每天的用眼时间。

让我们一起行动起来，揭开这层窗纸，擦亮这扇窗户，看到灿烂的阳光，美丽的鲜花与变化多端的世界。

以下为大家提供一篇小学生演讲稿--健康与安全,从我做起，仅供参考。

不知哪位名人说过：“健康是‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的‘0’也就没有意义。”

看来健康是何等重要。我以前身体一直不太好，感冒、咳嗽经常发生。于是在爸爸鼓励下，我开始做运动了，早上起来跑步，课余时间踢毽、跳绳。结果这些毛病很少出现了。从中我可以体会到做运动的好处。同学们让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体。

安全是健康的“兄弟”。谈到安全，我想起了暑假里播出一条新闻，两个苏州小朋友他们来到一条既宽又深，而且没人看守的池塘游泳，由于他们的水性不太好，结果溺水身亡。我真为他们感到惋惜。

最近在我们常熟凯莱鞋都发生了一场特大火灾。虽然消防人员全力扑救，但是大火还是烧了近一夜的时间，把一幢六层楼给全部烧毁了。损失惨重，令人痛心疾首。

我想人们对安全不太重视引起的吧。让我们携手起来，并且让我们的父母学习安全知识，让悲剧不再重演。

安全、健康是“兄弟”，只要我们积极锻炼，重视安全，幸福就会在身边。

美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗?没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们尝尽了失败的痛楚;在运动中，我们经历了委屈的挫折;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。

运动传递健康，健康成就快乐!有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生!

随着经济社会不断进步，经济全球化不断深入发展，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的热门话题。“苏丹红事件”，“禽流感”还有“三鹿奶粉事件”，无一不牵动着广大民众的心。接连不断发生的恶性食品安全事故引发了人们对食品安全的高度关注。

关于食品安全问题的因素，我认为，人为因素放在主次，其次是环境因素。许多商家为了私人利益，不顾他人健康，而有了一连串的问题出来。最近炒得火热的“新西兰肉毒杆菌奶粉”也受到了广大民众的关注，“肉毒杆菌”是毒性最强的蛋白质之一，它们可以随着空气中漂浮的灰尘、小液滴飘散到四面八方。任何食品的生产环境都不可能无菌，各种微生物都在想法设法渗透进来。奶粉中的肉毒杆菌也很可能是乘着空气中的小颗粒物飞入生产管线，这就是刚才所说的次要的环境因素，这是我们无法改变的，但是，在生产奶粉中，它们又恰巧逃过了定期消毒程序的清理，这就是最关键的人为因素。因为少做了一条程序，最后便会危害到人体的健康。

相类似的“三鹿奶粉事件”，它的危害也是十分之大的。一些婴儿为此得了肾结石，根据我国官方公布的数字，截至2008年9月21日，因使用婴幼儿奶粉而接受门诊治疗咨询且已康复的婴幼儿累计39，965人，正在住院的有12，892人，此前已治愈出院1，579人，死亡4人，另截至到2008年9月25日，香港有5人、澳门有1人确诊患病。尽管“三鹿奶粉”已经禁止生产了，但是，谁又会想到几年后还是会有一样的“毒奶粉”在我们身边默默地吞噬着许多人的生命。禁止只会治标不治本，而作为这其中的一员，什么呢?为此，我提出了一下几个观点：

首先，是加大对有关食品的监督抽查力度。二是加大对本地区食品企业的巡查频率，严厉查处违法、违规的生产加工行为。三是加大对食品安全知识的宣传力度，引导群众提高食品安全卫生意识及自我防范意识。前面两点对于一个学生来说或许办不到，但是，第三点，我们应该积极响应。对于第三点，我要给予补充。我们可以举办关于“食品安全”的论文比赛，演讲比赛，让许多学生参与其中，一定会受益匪浅。而在平时的生活中，购买食品，我们应该看生产日期，防伪标识等。我们也要关注新闻，了解一些关于“食品安全”的信息。只有将这三点有效结合，食品安全才能真正意义上的与健康同行。

现在，让我们动起手来，让我们从我做起，从小做起，做好对不卫生食品的提防，做一个健康的小市民。

在交通方面，有人虽然嘴上知道说违反交通安全即危险又违法，但落实到行动上就不行了。

那天，我按照妈妈的吩咐前去买菜。我很高兴，因为这几天除了上学我就待在家里看书了。于是，一出家门我就连蹦带跳地奔向超市。这时，我可以算是得意忘形了，高兴得简直快连我自己是谁都快忘了。可往往就在这时，就是最容易出危险的时候。我却一点都不知道，危险就快向我逼近。当我买完东西的时候，还像刚才一样，蹦蹦跳跳的回家。可是，我的后面来了一辆大卡车，快速的向我这边的方向冲来。我的口中传出了“哎哟”的一声，卡车仍旧开得那么快，向前行驶，好像没听见一样。我的胳膊却划破了皮。这次还是不幸中的万幸——车仅仅是擦破了我的皮，没有流血，更没有损伤筋骨。如果，我站得再偏一点，那么不幸就有可能发生了，而且后果会不堪设想。

同学们，你们可不要也像我一样，非要自己亲身试验一下轻重才行，那也许就不会像我似的那么幸运了。

在“6.26”世界禁毒日来临之际，我校积极响应号召，按照区教育局的部署，于6月16日至6月26日期间开展了为期两周的有关禁毒的宣传教育活动，现将活动情况总结如下。

首先端正指导思想，在青少年和在校学生中进行毒品的预防教育，把禁毒预防教育作为禁毒工作的根本，在学校、家庭内进行禁毒宣传教育。

在活动期间，学校利用升旗仪式时间对全校教师、学生进行了“远离毒品、珍爱生命”的宣传讲座，在学校办了一期“远离毒品、珍爱生命”的板报，重点宣传了毒品的基本知识和严重危害。使大家在学习毒品的有关知识的同时，增强禁毒的信心和决心。6月23日开始悬挂了禁毒横标。给各班发放了“远离毒品、珍爱生命”的宣传资料，利用班会、晨会时间学习。老师们都认真学习《禁毒法》相关资料，并做好了笔记。

通过这段时间的活动使全校师生都受到了教育，在帮助师生建立良好的健康行为、树立正确的生活态度方面起到了极大的推动作用。今后我校要将此项活动继续、长期的开展下去，在活动内容、活动形式上不断改进。让学生认清毒害，不交毒友;让教师远离毒品，关爱学生的未来;让家长参与到禁毒活动中去;让所有的人都充分意识到“禁绝毒品、功在当代、利在千秋”。

今年寒假，我参加了“全国小学生2014年寒假教育专项活动”。通过这个活动，我明白了：安全很重要。 安全分多种，有人身安全、饮食安全、卫生安全……我在这个活动中主要了解到在发生灾难时怎样逃生。 发生火灾时，为了不被烟呛住，应先及时将毛巾浸湿，捂住口鼻。然后从安全通道走下去，千万不能为了快捷而乘电梯，因为电梯有可能因为火灾而出现故障，逃出火灾现场后，应该立即拨打119火警电话，请求救助，要说清地点。

发生地震时，如果在学校，同学们要赶紧躲在课桌底下，手抱头，等地震情况稍微缓和些了，再有秩序的从楼梯跑到空旷的地方。如果在家里，不能急着逃，而是要先关掉煤气，避免火灾的发生，然后去卫生间躲避，因为卫生间比别的房间要坚固。等地震情况稍微缓和些了，再从楼梯跑出大楼，来到空旷地。 如果吃东西时，食物中毒了，就应该立刻用手抠自己的喉咙，把有毒的食物吐出来，然后，迅速前往医院，请医生诊治。 如果在家时，有人因烧饭不小心而煤气中毒，发现后，应该立即关掉煤气，打开窗户，让新鲜空气流进来，再拨打120，将中毒者送往医院治疗。 在遇上这些灾害时，应该先进行自救，在自救成功后，再尽自己的能力去救其他人。 安全十分重要。同学们，让我们携起手来，学习常用的安全知识，共建安全、健康的每一天!

“国以民为本，民以食为天，食以安为先。”食品安全是现在人们最关注的话题。

大家是否记得三鹿奶粉事件引发的一场风波?这场风波掀起了很多例如“大头娃娃”的事件;现在网上疯传的地沟油，地沟油参杂在我们所谓的美味零食里面，让很多人都为之倾倒，一次次诱惑换来人们一次次的追随。什么票椒凤爪里含有甲苯，什么火腿肠里有瘦肉精呀……超市里光鲜亮丽的咸菜，长得漂亮有人的水果，大家可要提防一点啊，色素可能在里面养精蓄锐等待你的大驾光临了。

我们身边有一个活生生的例子，她叫小芙，是我的好朋友，她用她每天全部的零用钱购买一大袋零食，这个令他着魔的海咯因，严重的损害了他的身体，不多久，他住院了，医生说她患了白血病，昂贵的医疗费用早已让这个家庭残缺不全了，能卖的都卖了，但是病情不但没有好转反而恶化了，残酷的现实使小芙他自己不得不放弃继续医治，在医院里一天天的熬。莫一天凌晨邻居杨阿姨传来了小芙的死讯，我的心为之一震“为什么?问什么他会死?他只不过是多吃了一点零食，”零食你是中的食品中海咯因?让光鲜亮丽的生命变得黯然无光乃至于荡然无存。现在有很多工厂的厂商昧着自己的良心生产着一批又一批低劣胺脏的食品，一最低成本谋取暴利，不要让这些非法厂家得逞，遥测地的中跨他们的阴谋，不要再受这些暗藏杀机的零食和厂家的摆布，不要成为他们的日复一日，年复一年的“摇钱树”。我们有自己的思想，不是他们手上的玩偶，呼之既来，挥之即去，我们是住过的花朵，怒能沾染上零食的毒瘾，不能从开始喜欢“郁金香”反而被罂粟所吸引，罂粟外表虽然娇艳，但如果一旦被别人加工就是毒性十足的“杀人凶手”。罂粟就是我们认为它是美味无比的零食，它正在杀害千千万万人的性命让人毫无还手的余地，让所有人对它俯首称臣，不会有一丝一豪的谋反之意。今天，我要说，我们要与零食打好持久战，让零时不再为非作歹。

同学们，不要让悲剧重演，压抑我们内心对美味零食的欲望，减少与零食的接触，别让自己在零食沼泽里越陷越深。

有一句话，叫民以食为天。由此可见我们的生活与食品有着多么密切的联系啊说道食品，我便会想到我们身边的食品安不安全;卫不卫生呢?

最近电视上公布的乳粉里，含有三聚氰胺，闹得沸沸扬扬，弄得人心慌慌。虽然国家已采取了措施和加大了打击力度，可是我还有些担心“它们”会不会卷土从来?想到这儿，我发出了这样的疑惑：这些人是为了什么?我想还是为了一个字——钱，钱是魔鬼得意地诱饵。因为钱：人工合成：甜味剂(糖精钠，甜蜜素)和防腐剂(苯甲酸钠，山梨酸钾)等食品添加剂的使用情况，因此，我十分想知道这些人明不明白，他们的“产品”危害了多少人?有多少人因为吃了这些所谓的“卫生、安全食品”而上吐下泻乃至丢了性命!

不过，除了批评那些只知道赚钱而不顾及他人的身体健康，安全的人以外，我们还要提高自己的防范意识!食品安全记心中!

如：苹果过于的发亮，说明苹果可能打过蜡，葡萄上的白斑过多可能就是农药使用过量，还有在校外小摊上，摊主无牌无证，所售食品也多为“三无”食品，食品上既没有找到“QS”也没有找到生产日期，有人称之为“垃圾食品”食品卫生安全无法保证，严重威胁着学生的身心健康和成长发育。

来吧，为了母亲的微笑，为了孩子的笑声，为了明天阳光更加灿烂，让我们携起手来，为我们的健康、安全而奋斗吧!杜绝有害食品，共美好家园。

今天上午，我参加了学校组织的安全体验活动，印象最深刻的是烟道逃生。

一个黑黑的通道，不时散出的浓烟，嘀嘀鸣叫的警示灯，让我们仿佛就在真实的火场中一样。我们快速冲进烟道，虽然只是用烟饼烧出的假烟，但刚进去就有几个衣袖薄的同学开始不停地喘气，我赶紧跑过去，把他们拉起来，突然脚下一滑，摔了个狗啃泥，我赶紧爬起来，靠着墙一步一滑地走着。不时还在眼前用手扇着，企图让烟少一点，可是烟却越来越浓。忽然，我看到一丝亮光，没错，那是大门，是生的希望！终于，我来到外面，突然感觉空气是如此的清新啊！

这次体验活动让我感受到如果自己在灾难中停下，别人想帮也帮不了你，要学会自救，才会在灾难中多一份生的希望。

光阴似箭，日月如梭。告别了六年的小学生涯，那场毕业考试，似乎还发生在昨天，而如今的我，已经开始了曾经多么憧憬，向往的中学生活。

从开学以来，伴随着繁重的学业，已经过了两周，我也终于真正体会到一名初中生的学习生活。

面对学习科目的增多，学习难度的加大，确实是累。不过，一想到一份耕耘，一份收获。学习的更多，就是在为自己的中考打好基础。所以我要在中学更严格地要求自己，为自己定一份完整的学习计划。

在中学，有许多习惯都要养成。因为初中的教学模式，是需要学生来讲课。预习课文是少不了的。还有课后复习，作业检查，遵守纪律，甚至到细节，每天把桌椅摆放整齐。这些虽然简单，但要每天都坚持做并不容易。所以，每天我都会时刻地提醒自己。

中学的第一个学期，能够结识到好朋友，也很重要。初中三年，只有在学校里的好朋友，才能一直陪伴我度过。朋友能给自己带来安慰，鼓励，支持，帮助……

中学因为作业的关系，课间活动时间明显比小学减少了。不过，它的内容比小学丰富而有意义了。这也是同学之间互相学习，建立友谊的大好平台。虽然如此，但中学的运动也不比小学的少。每天的大课间，田径运动会，快乐运动会……

起初，想到中学这条实现远大理想的必经之路，我还是有点儿不想面对的。因为学习任务很重，每天的作业像大山一样压着。经过这两周后，我发现，其实并没有想象的那样差，适应后，就慢慢习惯了，并喜欢上了这种充实的生活。初中的生活，也许会是人生中一道亮丽的风景线。

初中生活，夹杂着伤心，快乐，汗水，欢笑。最重要的，是有收获。未来还有差不多三年，我都要为自己加油！

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。

通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

有些人认为拥有财富是最重要的，有些人认为拥有知识是最重要的，而我却认为从运动中获取健康和快乐是最重要的。法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于运动。”下面就是我在暑假里运动的几个小片断：

片断1——这天我和姐姐迎着朝阳来到小区公园入口处，准备1000米的跑步比赛，“预备，开始!”听到指令后我俩象离了弦的箭一样冲了出去，可不到1分钟我和姐姐就拉开了距离，又过了5分钟，我们都陆续跑到了终点，虽然气喘吁吁却一脸快乐。就这样，连续两个月的煅炼，我的小腿有了更强的耐力、爆发力，而且跳跃的高度也有了明显的提高，同时我的奔跑速度也缩短了5秒左右。

片断2——跑完步我们回到家又开始练习仰卧起坐，我和姐姐每天坚持每人做200个仰卧起坐，姐姐比较胖常常起不来，我就在一旁给她加油鼓劲，这样两个月下来，我们的小腹肌肉都变得非常结实，开学后我的仰卧起坐成绩也得了优。

记得小时候我的体质比较弱，爸爸妈妈一到周末就会带我一起去爬山，游泳，打球...后来等我长大了一些爸爸妈妈又给我报了羽毛球和游泳训练班想让我系统的训练，刚开始我并不情愿，但后来，我在锻练中慢慢地体会到了运动的乐趣,并结识了许多一起训练的队友，我也因而更多的体会到了交友的乐趣和放松的快乐.....

就这样我爱上了运动，因为它让我拥有健康的身体、开朗的性格和快乐的生活。