低头向下看叫什么是填空(通用20篇)

如今，互联网发展得尤为迅速，不经意间，我们已经踏入了信息时代。微信，百度，美图秀秀，各式各样的应用程序，软件出现在我们的生活中，这个既给我们带来了便捷，但同时也让我们的生活变得无趣。吃饭时看手机，路上看手机，宅在家里看手机，聚会上看手机，甚至连上厕所时，也不忘看手机。原本丰富多彩的人生因为手机的出现而变得更加“简洁明了”。互联网的出现到底是好是坏？

每天早上8：00-10：00，下午5：00-7：00都是上下班高峰期。地铁站，公交车站，马路上挤满了人。在候车区域人们一个挨着一个，排队候车。一眼望去，85%的人都捧着一个手机，津津有味地盯着那个会发光的屏幕，就像一根根高低不一的蜡烛杵在那里。如果你趁着他们不注意插队，他们估计也不会发现。车一来，反应快的，习惯性地向前走去，顶着前面的人，挤进车厢里。进来之后，他们依旧看着手机，车厢里除了嘈杂的说话声，还有就是滴滴答答的打字声。上班族坐在座位上目不转睛地看着手机上的邮件；几个背着书包的学生聚在一起打手游；还有几个小青年，一只手握着手机看着朋友发来的微信，另一只手随时准备凑上来打字。车厢里，一会儿发出微信消息声，一会儿，出现语音录音的声音。

忙碌了一天终于回到了家。是不是有了一种轻松惬意的舒适感呢？肢体虽然得到了放松，但眼睛却，仍然很疲劳。晚餐时间，一家人坐在一张桌前共进晚餐。这样做，本来是便于我们大家分享今天在外的所见所得，现在倒反而从“餐桌上的美食”变成了“餐桌上的微信”。妈妈边夹着菜，边带着耳机听录音；爸爸则边发微信，边跷着脚看报纸，桌上的饭也没吃几口。这些事对他们而言或许有益，但一直这样鸦雀无声地（除了咀嚼声）吃饭，怎么也不太自在吧！

难得一次的同学聚会，大家终于能再次重聚，是件令人庆幸的事。但是，聚会上，男生们聚在一起打游戏，女生挤在一起发红包，本来活跃的气氛因为手机而变得死气沉沉。假设你忘了带手机来，你就只能呆滞地一个人杵在那里发愣；或者跟其他人一块儿凑热闹。同学聚会大家应该放下手机，多谈谈在不同学校的趣事，观察观察其他人的变化，而不是像一个电话会议一样电话打来打去，短信发来发去。

没错，手机事给了我们很多方便。要查一个单词，只需要百度上一搜，不要一分钟就能找到答案。但是如果你去试试查字典，或许可以得到多种解释。这样既能提高你在多时间内快速选出正确答案的能力，又能一次性了解单词的多种含义，不是一举两得吗？或许我们应该尝试着接纳、适应手机，但不能依赖手机，生活中还有其他有意思的事情，不是吗？不要把手机当作唯一一个消遣娱乐的工具，多看看书，不仅能增长知识，还能开发大脑智力。总而言之，手机是一样好东西，但真正会正当使用的人又有多少呢？

被称为美国人之父的富兰克林，年轻时间去拜访一位德高望重的老前辈。那时他年轻气盛，挺胸抬头迈着大步，一进门，他的头就狠狠地撞在门框上，疼得他一边不住地用手揉搓，一边看着比他的身子矮去一大截的门。出来迎接他的前辈看到他这副样子，笑笑说:很痛吧!可是这将是你今天访问我的最大收获。一个人要想平安无事的活在世上，就必须时刻记住:该低头时就低头。这也是我要教你的事情。

富兰克林把这次拜访看成是一生最大的收获，并把它列为一生的生活准则之一。富兰克林从这一准则中受益终生，后来，他功勋卓越，成为一代伟人，他在他的一次谈话中说;这一启发帮了我的大忙。言外之意思即是;做人不可无骨气，但做事不可能总是仰着高贵的头。

试想，那些登上人生顶峰的成功者们，不论是乘机出访还是站在舞台上发表演说，总是微微低着头向脚下的人群挥手。原因很简单----他们站在高处，而他们脚下的普通人，只能高高的抬头仰视高处的成功者。因为他们站在低处，脚下什么也没有。

当今社会，变幻莫测，错综复杂。因此在漫长的人生跋涉中，不得不学会低头。但学会低头并不是妄自菲薄与自卑，学会低头意味的是谦虚谨慎。

或许，在现实生活中我们应该方式着去学习低头，学会认输。其实这并不难。只是知道，当自己摸到一张烂牌时，不要再希望这一盘是赢家，只有傻子才在手气不好的时候，对自己手上的一把烂牌说，我们只要努力就一定会胜利;学会低头，就是在陷入泥潭时，街道及时爬起来，远远地离开那个泥潭。只有笨蛋才会在狼狈不堪的时候，对自己的鞋子说，我们是出淤泥而不染的:学会低头，就是上错了公交汽车时，及时下车另外坐一辆车子。

雷墨曾经说过:低头是需要勇气的。的确，否则又怎会有明知是输依然执迷不悟的赌徒呢?回顾历史，因缺乏这种勇气而酿成大错的世人举不胜举。

在人生道路上，我们常常因光彩的事物而迷失了方向，以不屈不挠、百折不回的精神坚持到底，结果输掉了自己。所以用平和的心态，学会低头，这恐怕应该是最基本的生活常识吧。

此故事叫：____________

2、《将相和》选自《》，作者是我国著名史学家()。该书是一部纪传体史书，是我国历史上第一部纪传体通史，位列“二十四史”之首。

3、“战国七雄”是指：()

A、齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦

B、齐、晋、燕、韩、赵、魏、秦

C、齐、楚、燕、宋、赵、魏、秦

D、齐、楚、周、韩、赵、魏、秦

4、南宋爱国词人辛弃疾的《永遇乐》中有名句：凭谁问，()老矣，尚能饭否?

5、将下列李氏宗族成员与其职业相对应，并按照时间先后顺序为题目排序。

李商隐 著名诗人

李渊 建筑工匠

李广 秦代政治家

李斯 飞将军

李煜 商人

李春 大唐开国皇帝

李善兰 数学家

李嘉诚 著名词人

6、“折花逢驿使，寄与陇头人。”诗人折花是为了______________________;“杨柳”是古代送别诗中的重要角色，请你举一例：__________________________;驿使的工作是_______________________。

7、“__________________________，__________________________”此联反映的是诸葛亮对人生的哲理思考，认为一个人须恬淡寡欲方可有明确的志向，须寂寞清静才能达到深远的境界。

8、歇后语填空。

(1)外甥打灯笼——

(2)孔夫子搬家——

(3)上鞋不用锤子——

(4)四月的冰河——

(5)隔着门缝吹喇叭——

9、照样子，写出代称。

例：杏林：指名医

桃李：_________

杜康：_________

尺素：_________

汗青：_________

桑梓：_________

高足：_________

10：根据所提供的信息，写出相关的答案。

A、温酒斩华雄千里走单骑刮骨疗伤

人物：_________

B、山水田园诗人唐朝诗中有画，画中有诗

人物：_________

C、纪传体通史史家之绝唱，无韵之离骚

著作：_________

D、商朝龟甲兽骨占卜凶吉

文字：_________

E、登高远眺菊花花酒头戴茱萸

节日：_________

11、《儒林外史》是_________代作家_________用_________手法写出的小说。

12、《红楼梦》中的“凤辣子”指的是_________。

13、五年级下册中课文《将相和》中

“将”指()，“相”指()。

14、梁启超指定的史记“十大名篇”中“文武双雄，英风伟概”指的是()。

A、《项羽本纪》

B、《信陵君列传》

C、《廉颇蔺相如列传》

D、《鲁仲连邹阳列传》

15、照样子，说年龄。

例：而立之年——(30岁)

古稀之年——()

不惑之年——()

花甲之年——()

耄耋之年——()

知非之年——()

杖朝之年——()

16、猜猜他是谁。

(1)条件一：他是南宋杰出的诗人，一生创作抒发爱国情思诗作4200余首。

(2)条件二：代表作是《诚斋集》。

(3)条件三：他与尤袤、范成大、陆游合称南宋“中兴四大家”

他是：_________

17、写出下面古诗词中所表述的节日。

(1)去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。

节日：_____________________

(2)银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。

节日：______________________

(3)细雨成阴近夕阳，湖边飞阁照寒塘。黄花应笑关山客，每岁登高在异乡。

节日：______________________

(4)爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。

节日：______________________

18、《兰亭集序》被称为天下第一行书，书写者是_________时期的______________。

19、____________________________是中国魏晋南北朝时期“志人小说”的代表作，为言谈、轶事的笔记体短篇小说，被鲁迅先生称为：“一部名士底教科书”的是那本书。

20、请为下面称呼找相应的对象。

①自己的妻子②自己的母亲③船夫④女子

(1)舟子：___________

(2)巾帼：___________

(3)贱内：___________

(4)家慈：___________

虚心竹有低头叶傲骨梅无仰面花————-题记

前段，老哥一叶孤舟怀着失望与悲愤离开文网，临行，在谈话中，他送我几句话。其中有这样一句：“老弟，我的一篇文章会引来一定的非议，且不会被文网重视，因为文网还不够成熟，还没有那个勇气承认一些现象罢了。我种了很多年的地，我知道，只有成熟的麦穗才会低头。”

成熟的麦穗才会低头，种了多年地的老哥说出了一句朴实而深刻的哲言。之所以成熟的麦穗会低头，是因为它经过了长时间的孕育结出成熟而饱满的颗粒。在历史的长河中，这样的麦穗还真不少。

《史记——廉颇蔺相如列传》的故事可以说是家喻户晓、童叟皆知。廉颇是一员能征善战、攻无不克、战无不胜的将军，面对强秦十万铁骑他没有低头，而最终面对蔺相如他却低下了高贵的头，并负荆请罪；蔺相如有勇有谋、善于辞令、顾全大局，同样在强秦面前没有低头，然面对廉颇的处处刁难，他低下头，说“先国家之急而后私仇也”！彼此低头，将相和睦，秦国不敢进犯，赵国得到安定，百姓安居乐业。

越王勾践肯低头，卧薪尝胆，终战胜吴国，成就霸业；淮阴侯韩信肯低头，忍胯下之辱，终登台拜将，完成所愿；皇叔刘备肯低头，三顾茅庐，终建立蜀汉政权，西川繁盛。可见，低头不是软弱，低头是成熟的标志，是一个人、一个团队、一个国家走向成熟的标志。

近期，我国东海事端不断升级，小小日本胆敢犯我国边境，可以说是吃了熊心豹子胆了。论国力，他不值得一提，论军事，他更不行。那么我们为什么退避三舍，为什么不对他采取强硬措施呢，是因为我们要先让这跳梁小丑蹦上几天，我们是泱泱大国，礼仪之邦，向来礼让三先的。要有很充分的出兵理由罢了，这个时候，只有先学会向国际社会低头才能取得信任，取得最后之胜利。这是佛家的哲理，是人生的哲学，一个国家的哲学。

当然，那些不识时务，不能低姿态处事的人也不少，甚至最终败得很惨。周瑜面对诸葛亮的智慧不肯低头，强行夺荆州，几次失败后，最终吐血病死在柴桑，令吴国失却一支臂膀。《三国志·失街亭》中马谡面对部将王平建议，不肯低头，强行在山顶安营扎寨，给了魏将张合可乘之机，最终失了街亭，令蜀军第一次出祁山失败，而马谡自己也招来杀身之祸。

低头也并非是毫无原则的妥协，而是学会低头的智慧，学会低头处世的哲学。对于外界的压力，我们尽可能的去承受，在承受不住时，不妨低一下头，弯一下腰，正所谓“人在屋檐下，不得不低头”，能屈能伸，方为大丈夫！大雪压雪松，雪松肯低头，是因为不让自己折断，为的是往后的日子继续挺拔向上。

地低能纳海，人低可成王。低头并不代表低人一等。恃才傲物难长久，和逊恭谦心自安。退一步海阔天空，让三分心平气和。屈己尊人，人皆举之。尊己屈人，人皆弃之。心宽容万物，尘埃归自宁。可见，低头不是软弱，是一份弹性，一种韧性，是人生中一种深刻的睿智！

“咻”的一声，一个滑着滑板的人从我身边飞驰而过，只见他目不转睛地盯着手机，就连面前的电线杆都没有发现。我还没来得及喊他停下，就听见“咚”的一声，狠狠地撞在了电线杆上。这根电线杆上被撞出了个脑袋大小的圆洞，杆子被撞得摇摇晃晃，连上面的小鸟都被吓走了。不一会儿，“嘭”的一声巨响，电线杆倒了下来。

说来也古怪，虽然他撞坏了电线杆，但是，他仍然紧盯着他的宝贝手机，还被手机上的内容引得哈哈大笑着。好像撞坏了电线杆和他一点关系都没有似的。我心想：他不怕疼吗？撞的电线杆都报废了，人居然还若无其事。

而附近的人却一副习以为常的表情，并没有感到一丝惊讶。个个都是盯着手机，玩游戏的玩游戏，看新闻的看新闻，打电话的打电话，居然还有两个过来凑热闹，拍照片。这些人是怎么了？旁边被砸伤了这么多人，也没有一个人过来帮忙的，或是打个120。看样子，手机可比这灾难重要多了！

这儿的墙也很奇怪，到处都是大大小小的洞口。难道是撞出来的？我正在胡思乱想着，一个老奶奶就闷头看着手机，直接从围墙上穿墙而过，砖头被撞得稀里哗啦掉了一地，墙上留下了一个十分显眼的洞。还真给我猜中了，可这个穿墙术可不怎么高明呢。

这里到处是窟窿，好像他们的房子，柱子……，随时都会倒塌。这可不是什么好事，他们的安全可怎么办？搞不好还会闹出人命来呢。这可怕的低头病可得好好的治一治。

我想：也许应该断了他们的网络，WIFI。这样，大家的这个病应该就会好起来了。

一、填空题

1.《西游记》，长篇_________小说，是_________中成就最高、最受喜爱的小说。但这部作品并非全无依傍，它有历史真实的影子，即唐贞观年间_________的事件，《大唐西域记》和《大唐慈恩寺法师传》对此事有详细的记载。_________的故事经民间文艺演出，成为以后小说的素材来源。

2.《西游记》全书_________回，基本由两个故事组成，第1至7回，写孙悟空出世至_________，表现的是孙悟空对自由的无限追求和斗争最终失败的悲剧，体现出了人性的自由本质与现实生活的约束的矛盾处境。第8至12回写的来历、魏征斩蛇、唐太宗入冥府，交代取经的缘起;第l3回至l00回写唐僧师徒历经_________难，去西天大雷音寺取经，终于_________。

3.《西游记》中所写天下所分的四大洲分别是：_________，_________，_________，_________。

4.《西游记》的作者运用了_________手法描绘了一个奇妙的神话世界，花果山水帘洞洞口的对联是_________。

5.孙悟空的第一个师傅是_________，他的兵器原是大禹治水的_________，又唤_________，大闹天宫后被如来佛祖压在_________下。后皈依佛门，唐僧为他取名______。为西天取经立下汗马功劳，后被封为____________。

6.猪八戒又叫______，原为管理天河水兵的______，获罪下凡，误投猪胎，曾占______为妖，后经菩萨点化，保唐僧取经，得成正果，封为_________。

7.沙僧也叫_________，原为天宫中的_________，被贬下界，在_________为妖，后保唐僧取经，得成正果，封为_________。

8.白龙马原是_________之三太子小白龙，因违逆父命被囚鹰愁涧，后化作白马驮负唐僧取经，被封为_________。后在化龙池中得复原身，盘绕在大雷音寺的_________上。

9.《西游记》中孙悟空从菩提祖师处学到_________、_________等神通，又从龙宫索取_________作为兵器.因大闹天宫被_________压在五行山下，受苦五百年，后受_________规劝皈依佛门，给唐僧做了大徒弟。

10.在护送唐僧去西天取经途中，机智灵活、嫉恶如仇的是______;憨态可掬、好耍小聪明的是______，法名是______;忠诚老实、勤勤恳恳的是______。

11.唐僧是如来佛祖的弟子____ __转世投胎作状元__ ____之子，出家后法名______，修成正果后被封为____________。

12.《西游记》中有许多脍炙人口的故事，如三打______、大闹______、真假______、三借__________________。

13.古典文学名著《西游记》中，孙悟空最具有反抗精神的故事章节是：____________。

14.通过“大闹天宫”这一段精彩描写，我们不难发现，作品的象征意味是很深浓的。天宫是______的代称;玉帝是____________的化身;孙悟空是______的化身和______的代表。

15.当托塔李天王率天兵天将杀至花果山，历数了悟空的数条罪状后，悟空答：“实有!实有!”这又给孙大圣的形象抹上一笔亮丽的色彩，那就____________。

16.《西游记》全书共______回，孙悟空自号 ____________。

17.请写出《西游记》中你印象最深的一个回目的题目：第______回

18.第八十一难是在通天河被____________翻落河中，弄湿经卷。

19.填人名，补足歇后语。

( )照镜子——里外不是人

( )钻进铁扇公主肚里——心腹之患

20.有人对《西游记》道：“阳光灿烂______，百变猴头______，憨厚老成______，阿弥陀佛是______。漫漫西天取经路，除妖斗魔显真功。若问是谁普此画，淮安才子吴承恩。”

二、简答题

21.列举出唐僧师徒四人取经路上经历的磨难。举四例即可。

22.唐僧看不出妖怪的种种变化，除了因为他是肉眼凡胎之外，还有哪些原因是不可忽视的?

23.唐僧驱逐孙悟空之后，出现了“真假美猴王”一事，为什么会出现两个“美猴王”?

24.《西游记》中的玉皇大帝具有怎样的性格特点?作者塑造这一形象的目的何在?读了《西游记》后你感受最深的一点是什么?

25.对猪八戒这个人物有两种不同的看法，一种看法认为：猪八戒好吃懒做，见识短浅，在取经的路上，意志不坚定，遇到困难就嚷嚷着要散伙。而且还经常搬弄是非、耍小聪明、说谎，又爱占小便宜，贪恋女色。是一个贪生怕死、自私自利的人。你同意他们的观点吗?如果不同意，你怎样反驳他?

随着网络时代的发展，我们身边又多了两个民族：低头族和眼镜族。

咱们先说说低头族吧，低头族字面意思就是低着头，但是它真正的意思却是看手机玩游戏，你可能会问："手机游戏怎么就说的上是低头族了？"其实很简单，我们做一个小小的实验就能证明，首先拿出你的一部手机，点击任何一个游戏，之后在津津有味地玩起来，这时你就会发现，无论是什么声音都不能把你的视线从手机上移开，我们身边的人就好像不复存在，这就是所谓的低头族。现在越来越多的小孩和成人迷上了手机，成为了低头族的一员，这样的结果只会让你忽视他人，把家人和朋友的关心"浪费"。

接着是眼镜族，其实它跟低头族有很大的关系呢！你想啊，天天都在那看手机，从不休息，怎么可能不会近视？那一近视就得戴眼镜，所以啊，眼镜族就壮大起来了。如果你还不相信的话，我们可以做一个"时光调查"，你可以这样想：1999年有多少人近视？很少很少。那2019年呢？特别多，几乎全世界3/5的人都带上了眼镜！

同学们，希望你们看到这篇作文有很大的感悟：那就是放下手机，摘下眼镜，和亲朋好友们一起玩耍相聚，不要天天一见面的话题就是"今天你吃鸡了吗？"或者"今天你玩王者了吗？"我希望，我们的话题一定会转移到"今天我们去玩什么好玩的运动？""今天要不要去跑步啊？"这样对身体有利益的游戏中。

同时，也想请你们告诉自己的爸爸和妈妈，让他们放下手机，和你一起去看看自然，好吗？

17岁那年，她认识了一位风度翩翩富有才华的男人。他比她大7岁，刚从美国留学回到利比里亚首都蒙罗维亚。她认定他就是她生命中的白马王子，对他钟爱有加;而他则被她的美丽和青春所打动。她与他同居了，结婚了。而后，他到美国攻读硕士学位，她则在美国威斯康星大学麦迪逊分校攻读会计专业。

她原本想着他们的爱情和梦想会在美国得到升华和实现。可是，等待她的却是一场噩梦。这场噩梦毁了她的青春，甚至差点毁掉她的一生。她与他带去的钱很快就花完了。为了生存，她只好半工半读。

她找到了一份保洁工作。这个工作的报酬勉强够维持他们在美国的房租和基本生活费用。可是，他并不认可她所付出的努力。他认为她做的这份低微的工作给他带来了耻辱。因此，当知道事情的真相后，他来到她工作的场所，一把把她手中的拖把拽过来，扔到了大街上。然后，他用力把她抱起来，一边往外走，一边大声尖叫着。他怪异的行动引起了她的强烈不满，可是，一切都无济于事。她的反抗换来的是一顿毒打。

自此，她经常遭到他的毒打，以至于被迫辍学。她想到过离婚，可是，离婚对于一位利比里亚的女人来说，那是可耻的，甚至，作为以部落为管理单位的利比里亚人的脑海里根本就没有离婚这个单词。因为，男人们可以无限制地娶妻生子，而女人一旦嫁给男人，就只能厮守一生。她为此犹豫。这一犹豫，5年就过去了。5年里，她为他生了4个孩子。而这时候，她才22岁，还是一个美丽得像花朵一样的年龄。她不能再沉沦下去，她擦干眼泪，最终与他办理了离婚手续。

摆在她面前的，并不是什么金光大道。因为，她的身边还有4个孩子，最大的也只有4岁。这时候，她完全可以把这些孩子送人，或者送回利比里亚老家。可是，她没有这样做。她带着4个孩子，来到科罗拉多州，一边打工，一边求学，一边照顾孩子。她把三个大孩子锁在出租屋里，而把最小的一个孩子背在自己的身上，出去听课，打工。忙完每天的工作与学习后，她又急匆匆地回到小屋，照看另外3个可怜的孩子。

一次，她下班回家，看到自己出租屋的周围围满了人，有邻居，也有警察和医生。原来，她的一个儿子因为患了急性脑炎，发高烧。孩子们在屋里大声求救，因此惊动了邻居和警察。开始，警察还以为她是一名拐卖儿童的犯罪分子，把她传唤到警察局。在弄清事情真相后，警察让她回了家。她匆匆赶到医院，看着病床上的孩子，禁不住泪如雨下。

学校劝她先休学，等把孩子养大后再回学校完成学业。她不。她已经失去了一次机会，失去了诸多青春，她不能再荒废学业。不过，她再也不用把孩子锁到家里了。在学校的帮助下，她在一家大型金融部门谋到了一份兼职工作。有了较高的薪酬，她就把4个孩子全部送到了幼儿园或者托儿所，自己全身心地投入到学习和工作中去。

她就这样咬着牙，努力支撑着。这一支撑就是8年。她不仅获得了科罗拉多大学学士学位，而且考取了哈佛大学，并取得了哈佛大学公共管理学院硕士学位。而她的孩子们，也都一个个快乐地成长起来。1977年，利比里亚爱国人士塞缪尔.多伊举行起义，推翻了殖民地统治，建立了统一的利比里亚国家。她带着她的孩子们回国，先后担任塞缪尔.多伊政府的财政部部长助理、副部长、部长。自此，她开始了一种新的人生道路。

她的名字叫埃伦.约翰逊.瑟利夫，现任利比里亚总统。她的一生经历了太多的磨难和挫折，可是，她从来没有停止过前进的脚步。2010年，利比里亚在她的领导下，彻底消除了历史上积欠的巨额外债，成为唯一一个不欠外债的非洲国家。因此，她也赢得了"铁娘子"的美称，深受利比里亚人民的爱戴。

人生是什么?有人说就是低头与抬头。仔细一琢磨，这话还真是简练、精辟、深刻。其实，人的一生就是在低头与抬头中度过的，人的历史也是由低头与抬头谱写的，其成败、荣辱、尊卑都体现在这低头与抬头之间，由此造成了千差万别的人生，演绎出五彩缤纷的世界。

低头想，抬头看。人生就是一本书，撰写这本书既不能打草稿，又不能重新写，这就突显出“想”和“看”的重要作用。低头想，就是对自己的人生进行规划，自我设计。抬头看，就是观察你所处的环境，借鉴别人的经验教训，因为“以人为镜，可知得失”。只有低头想得深、抬头看得远，并使二者配合默契，结合紧密，才能书写出人生精彩的篇章，实现人生成功的梦想。

低头拉车，抬头看路。在人生的路上，每个人就像一辆车，要把这车拉稳拉好，不仅要低下头、卯足劲、出大力、流大汗，还要抬头看路，因为人生的路尽管漫长，但关键处就只有几步，这几步只有看准了、选对了、走好了，才能不走或少走弯路，不摔跤，不翻车，顺利到达人生的彼岸，攀登到应有的高度。

低头做事，抬头做人。人来到这个世界，是为了干事的。要把自己承担的事情干好、干出色，就要低下头、安下心、坐下来、钻进去，这既是安身立命的根本，也是实现价值的途经，更是奉献社会的平台。因此，我们要堂堂正正抬头做人，做一个懂冷暖、知荣辱的人，做一个道德高尚的人，做一个光明磊落的人，做一个有益于人民的人。

低头哭泣，抬头微笑。常言说，人生不如意事常十之八九。当遇到工作挫折、身体疫病、感情创伤等等，难免会有软弱的时候，哭泣几声，宣泄一下，是应该的。虽低头有阴影，但抬头有阳光，就应该微笑。自古以来，多少名人或伟人在人生低潮时，也有过苦闷和彷徨，但都能抬头笑对生活，迎来辉煌的未来，这才是懂得低头中抬头的人。

在台上要低头，在台下要抬头。人的一生，基本上就是在台下和台上度过的。即使是普通老百姓，也有一个由“台下的儿子”变成“台上的老子”的问题。在“台上”要学会低头把别人当人，低头处世，不事张扬;在“台下”要做到抬头把自己当人，不卑不亢，乐观面对。只有这样，才算是领悟了人生的真谛。

低头要有勇气，抬头要有底气。人非圣贤，一个人只要干事情，难免有失误，甚至犯错误。有了失误，犯了错误，并不可怕，关键是要能认识和改正。所以，只要有敢于低头承认错误的勇气、勇于抬头改正错误的底气，就一定能从摔倒的地方再爬起来，得到别人的谅解，获得他人的理解，为人民做出新的贡献。

该低头就低头，该抬头就抬头。一般地说，人在春风得意或做出成绩时，应该懂得低头、记住低头，做个谦虚谨慎的人。而在身处逆境或遭遇失败时，应该挺胸抬头、勇于抬头，做个顶天立地的人。所以，把握好低头与抬头的时机，处理好低头与抬头的关系，才算掌握了人生的大智慧、大学问!

在生活中，危险是无处不在的。很多危险都是瞬间来临的，我们一不小心，就会导致危险的发生。

寒假的一天下午，我坐在车后座上，和舅舅一起去超市买东西。快到超市门口时，我看到了惊心动魄的一幕——一位叔叔瘫坐在地上，小腿流了很多血，血珠子还一滴一滴地往外流，眉头紧皱，表情痛苦。原来这位叔叔一边看手机，一边走向马路中间，不少车辆从他身边疾驰而过，他熟视无睹。

一辆白色面包车，为了避开他，从他的右侧绕行才勉强通过。即使这样，看手机的叔叔仍然没有警觉。这时，他的身后又驶来了一辆黑色轿车，正当这辆车也准备绕过这位叔叔时，他突然往右侧移了一步，恰好被车从背后撞了个正着，仰面摔倒在地，手机也飞到了一边，幸亏司机及时刹车，才没有给他造成更大的伤害。

看到这一幕，真是让我胆颤心惊!其实，在我们身边，像这样一边看手机一边走路的“低头族”，还真不少。他们全然不顾周边路况，存在着隐形的危险。

无独有偶，几天后，我在电视中又看到了一个惨不忍睹的悲剧——一个阿姨在低头玩手机时，不慎落水身亡。警方提供的监控视频显示，20点22分，这个阿姨走进画面，当时她走在道路偏右的位置，距离河道大约两米。她在行走过程中，一直低着头，丝毫没有察觉自己离河道越来越近。20点23分左右，她右脚踩空，整个身子栽入河中。

刹那间，她消失在了水面中。当时，因为附近没有人路过，所以这个阿姨未能幸免于难。据警方介绍，落水的这个阿姨今年28岁，跟随丈夫来到当地打工，家里还有两个孩子。当晚，她的丈夫到工厂加班，下班后没见到她就四处寻找，发现河面上漂浮着妻子的鞋子，才报了警。据她的丈夫说，她平时吃饭、走路的时候都习惯低头玩手机。

一次次教训告诉我们，如果有要紧的事情，必须先停下脚步或者停车靠边，再去看手机、接电话，这既是对自己负责，也是对他人负责。还是低头族的叔叔、阿姨、兄弟姐妹们，当心身边的隐形危险!

无论如何，学习绝不是磨时间。

很快我就发现，有人比我还努力，却不比我强。有人看起来不怎么用功，可学的也不赖。

这很明显是一个效率问题。

正当我激情澎湃地在题目中鏖战，忙得不亦乐乎之时，同桌的书桌上多了一本书。魏书生老师写的。前桌则手捧一本新东方精神。有一本超右脑学习法，听说学校门口的小书店正在热卖中。

假如我们是一群牛的话，那么那天我忽然发现，只顾低头拉车的我，不知不觉被那些会抬头看路的家伙甩了。

开始行动吧。

不看不知道，前人总结的学习方法真是千千万万。先有3R学习法，接着4R学习法，后来又出了5R学习法什么的。大意无非就是课前预习，课上研习，课下复习，然后练习，经常熟悉之类的。

我尝试了几种，每种用了几天，后来觉得死板了，都没有坚持下来。后来一个前辈告诉我，自己总结总结，自己的方法可能会让你更舒服一点。前辈的经验往往是宝贵的。我自己找了几个，感觉还挺行。

举个例子吧。这世界上最痛苦的，不是我不会，而是我会，但是我做不对。

编程里有一整套查错的方法。但是还没见过有人专门写过物理题的查错方法。大概认为根本就不该出错吧。

其实呢，人非圣贤，孰能无过。一般来说，在物理题目里，量纲检查是最常用的，检验极限情况，检查答案是不是符合你的已知实例，检查定义域和值域，单调性检验，这些也都是我们熟知的方法。还有对称性检验：方程里的对称性一定会体现在解数量级知识也是非常重要的。

另一方面，认认真真地读题，仔仔细细地分析，清清楚楚地列式，本身就是用在出错之前的手段。书写时，用几个花括号而不是一大堆文字来表示条件，可能也会更清楚。

上面这些都不算经验，只能说是一种习惯吧。

成长是憧憬和怀念的天平，当它倾斜得颓然倒下时，那些失去了月光的夜晚，该用怎样的声音去抚慰。

我们总是憧憬最美好的未来，却总在最该拼搏奋斗的年纪放纵了自己；我们总是想要与众不同，却总随遇而安；我们总是想要做很多未做的事，却总在现实面前低了头；我们有间歇性的满腔热血，却又长时间迷茫犯懒；我们羡慕的人比我们更努力，所以少看别人，多看自己，学会充实自己，要知道忙才是最安心的快乐。

古今中外，多少有志之士唱响了他们人生美妙的乐章。贝多芬一句“我要扼住命运的咽喉”是他对坎坷命运坚毅决心；海伦·凯勒用她惊人的毅力创造了一个生命的奇迹；居里夫人历尽艰难却勇往直前，终于成就大事业。文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐乃赋《离骚》；不韦迁蜀，世传《吕览》，孙子膑脚，兵法修列。面对这重重困难，我们不低头，不认输，活出自己的魅力人生。

记得马云说过：“今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，大多数人死在明天晚上，看不见后天的太阳。”是啊，努力很容易，坚持难；坚持容易，遇到挫折打击，甚至是反复遇到挫折和打击仍旧坚持就更难。如果一直努力，却要在往后的第十次考试中才能换来胜利，你是否愿意为它承受前九次的失败？还是在其中一次失败的时候就举手投降？回答是一回事，做到又是一回事。纵使前两次的考试你总不尽人意，但只要自己肯坦然面对，不低头，不认输，那么对你来说，第十次考试也许就是高考。

所以，不要对困难低头，不要对一两次失败认输，不要放弃任何一次可以反击的机会。成绩代表不了一切，唯有坚持不放弃才是最真的信念，高考也许决定不了你的人生，但是既然我们用整个青春去选择，那么就别辜负这段青春。

多年以后，愿你能够感谢高三时最拼搏的自己。

“低头族”是我们生活中到处可见一类人，他们可能是我们的亲人、我们的朋友、我们的老师或者长辈。

我的堂哥、堂姐都是“低头族”的一员。怪不得呢！他们呀，都是一家人，经常在一起“商量”如何玩手机。

有一次，我去他们家玩，舅舅、舅妈以及我的父母都出去了，家里只剩下我两个堂哥和堂姐四个人在家。

大人们刚一走，堂姐、堂哥就立马行动起来——开始玩手机。而且他们为了互不干扰，还划分了阵地：每个人在不同的区域玩。姐姐在我旁边玩手机，而且是边充电边玩。我坐在堂姐旁边津津有味的看电视，而我的手就放在充电器旁边。这时，危险的事情发生了！只听“嘭”的一声，插头炸开了，一股焦糊的味道伴随着几缕青烟弥漫在房间里，只差几毫米就炸到我。还好没有燃起来，但是姐姐充电的那个地方全黑了。

我被吓了一大跳，呆呆的看着姐姐，但是姐姐却毫不关心我，只关心她的“好朋友”——手机。她最后还丢下一句话：“不准告诉任何人！”我很伤心，这还是我那可爱的姐姐吗？姐姐啊，不是我说你，我早已说过不要边充电边玩手机。而你呢？却不以为然，说：“放心，不会发生危险的事的！”你说的“真”对，这次是爆炸，那下次，会不会是发生火灾，把我们都变成“烤乳猪”呢？

我真的很希望这是场噩梦，希望这不是我那可亲可爱的姐姐干的事，希望时间能把我的惊吓与伤心所覆盖。

到了晚上，我感觉好些了。我们吃完饭后，便打算去看书。但是，当我走进房间的时候，发现我的堂哥们竟然手里捧着书，书里夹着手机，把书当掩护，忘我地玩着手机。

这时舅妈进来了，堂哥以“迅雷不及掩耳之势”将手机放好，舅妈摸了摸哥哥的手机，发现是热的，便发起火来。哥哥不紧不慢地说：“我真的没有玩，不信！你问她。”说着，用手指着我，还朝我眨着眼睛。怎么办？一边是我可亲的哥哥，一边是严厉的舅妈，但我又不敢说谎，只好说一句：“我不知道哇……”就逃到了厕所。

低头族的人啊！放下手机吧，多看看外面的世界吧！这样子会害死你们的。

“低头族”是一个现代词汇，在普通的词典里根本没有。不过呢，在“百度”里，“低头族”的意思是无论何时何地作“低头看屏幕状”。其实这样对眼睛有很大伤害!据统计，中国人每天看手机3小时，许多儿童每天也离不开手机。

那一次我乘地铁，映入我眼帘的不是密密麻麻的人群，而是每个人手里拿着的一部手机，我微微叹了口气，看看被占满的座位，手扶栏杆，瞄了一眼：啊!抖音、微信、游戏……现在的年轻人，什么都不爱，就爱手机!

手机虽然是我们生活必不可少的一部分，但如果手机使用没有节制，也是有很多害处的!比如，走路看手机就会被车撞;开车看手机，就可能发生车祸。见过公交车站牌的广告了吗?司机拿着一部手机，行人也拿着一部手机，下面写着的不是“滑动打开屏幕”，而是“滑动打开危险”，这则广告呼吁大家不要在不适合的时间、地点看手机。可见，上路玩手机的危害多么大!

上次我爸爸正在红灯路口等车，他顺手拿起了手机开始翻阅，突然后面一声喇叭，他竟然就这么冲出去了!我说爸爸，这还是红灯呀，注意力不能集中一点吗?就这样，扣了六分，罚了200!事后我告密，他又被妈妈痛骂了一顿……

现在中国的颈椎病发病率为14%左右，而这两亿人口，相信跟玩手机低头太多也脱不了关系吧。像我妈妈，她现在才30多岁，居然近视三百度!还患有严重颈椎病!去医院理疗，医生交代她少低头，她还不改!抱手机的时间比抱我的时间多得多!哼……

据我推测，人们经常玩手机，使用大拇指的时间过长，导致人类的手指会发生变化，左右手的食指、中指、无名指、小拇指会退化，而大拇指会越来越发达;眼睛因长时间、近距离盯着屏幕会鼓出眼眶;脸上会因为电子辐射长出麻斑……哪哪都将不好了!另外，手机还会造成人际关系淡漠，不喜欢与别人交流，甚至会造成无法生育，想想看，出生的人比死亡的人要少很多，人口老龄化，最后人类会走向灭绝!想想就觉得恐怖!

不过现在，交警已经制止了“开车玩手机”——电子警察扫描了马路上的人群和车辆，如果有人正上路玩手机，立刻抓拍，罚2分，扣200元，如果因此造成伤害的，还会扣的更多，甚至还要承担刑事责任。网友对此拍手叫好!有一位心理学博士还说，交警罚分太少了，应该扣六分，要不然，上路玩手机的人就会存在侥幸心理，惩罚措施就不够有力了!

低头族，哼哼，看我们抬头族怎么治你们!

我想先问大家三个问题：家长一天用手机在一小时以上的人举手;两小时以上的呢?三小时以上的呢?

现在是一个科技信息飞速发展的时代，一部手机我们就能够知晓世界各地发生的事情，出门也不用带现金，微信、支付宝扫一扫就可以轻松付钱，很多学习、游戏类的APP也应运而生，我们还可以通过手机进行学习、游戏。但手机给我们的生活带来便捷的同时可也严重影响了我们的生活，不仅是成年人，一些青少年甚至儿童都做起了“低头族”。接下来，我和大家谈谈我对“低头族”的看法。

我曾经看过一部公益短片《低头人生》，它以动画的形式展现了医生、消防员、科学家、行人在手机的奴役下成为了谋害人命的刽子手，最后导致星球爆炸。虽然片中的例子有点夸张，但它给我们的启示却很深刻。“低头族”已然成为了现代科技发展的产物，人们缺少了面对面的交流，变得冷漠了。虽然我不知道手机的发明者是谁，可我猜想，它的发明者也不希望人们沉迷于网络世界，成为手机的奴隶。

在我们身边，很多人也渐渐变了，变得只专注于自己手掌上的方寸之地，而渐渐的开始疏远美好的生活，冷漠温馨的周遭。前不久报纸上报道了这样一则新闻：一名司机在车上有乘客的情况下，还在用手机发短信、打电话，结果撞到路边的行人，造成多人受伤的车祸事故。现在，只要你走在街道上，随处可见边玩手机边走路的人们，更有甚者，连红绿灯过马路仍就低头玩着手机，完全置性命不顾。

对于少年儿童而言，也在潜移默化中逐渐加入了“低头族”的行列。不会哪道题，拿手机查找解答;做完家庭作业，做手机APP作业;看手机小说……我的姐姐，因为婶婶不会辅导家庭作业，每每说用电话查找作业解答，其实是打开各种网站看手机里的小说，看得自己连晚上睡觉都不敢关灯，还经常吓唬别人，因为每天看手机时间太长，现在已成为“小四眼”。据教育部2018年8月统计，我国近视人口高达6亿，青少年近视率已高居世界第一，其中初高中生和大学生近视率均已超过70%，沉迷于手游的人不计其数，谁能说这和“低头族”毫无干系。“低头族”严重损害着青少年的身心健康。

人们常说“陪伴是最长情的告白”。然而很多爸爸妈妈，只顾自己玩手机，连与孩子沟通、陪孩子玩耍、谈心的时间都没有，严重影响了家庭和睦。所以，我认为，大家应当适当的使用手机，不做“低头族”。如果每个人都不再沉迷于手机，能够多一些时间运动、休息，生活一定会充满更多的欢声笑语!如果更多的人不再做“低头族”，我们的世界一定会更加美好!

不知道有一种鸟叫鹰，盘旋于万里长空，就以为在树丛间叽叽喳喳的麻雀就是世上的珍奇；没见过撒哈拉，把苍凉与悲壮绵延成壮美，就以为眼前的一个小小的沙包就是胸褊狭，却自以为是，认为自己是世上最独特的一道风景，是上苍送给这个世界的一份瑰宝，是上帝用尽心思打造出来的完美？

请不要这样吧！莫要总是低着自己的头，看着自己的脚，沾沾自喜，夜郎自大。

抬起你的头，仰望天空，仰望雄鹰，仰望高山，你才能顿悟到什么叫渺小，什么叫微末，什么叫夜郎自大，什么叫孤芳自赏。人的一生是需要仰望的，人要成长是需要仰望的。是仰望，辽阔了你的心胸，是仰望豪壮了你的心志，更是仰望使你找到了自己奋飞的方向与高度。

抬起你的头，仰望李白，仰望范仲淹，仰望辛弃疾，仰望鲁迅，仰望蔡元培……你才能知道什么是低劣，什么是庸俗，什么是拙劣，什么是卑鄙。人的一生是需要仰望的，人要茁长是需要仰望的。是仰望华美了你的青春，于是懂得了“山花对我笑，正好衔杯时”，其中饱含着的是怎样的无奈与洒脱；是仰望灿烂着你的人生，于是懂得了“浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计”，其中寄寓着的是怎样的踌躇与雄魄；是仰望豪放出了一个全新的你，于是你懂得了，“青山遮不住，毕竟东流去”，其中磅礴着的是怎样的恢弘与自信……

抬起你的头吧，去仰望，仰望崇高，仰望伟大，仰望纯洁，仰望曼妙，仰望……于是渴望成长的你，在仰望中“弃燕雀之小志，慕鸿鹄之高翔”，在心中绘制了只属于自己的人生蓝图；于是希冀茁长的你，在仰望中“新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿”，远离了散发着臭气的恶浊；于是期盼着宏图大展的你，“襟抱开处天变小，

是抬起头来仰望灿烂星空，还是低下头去顾影自怜，由你选择！

这个暑假，我读了一本名叫《假如给我三天光明》的书，这本书让我深受感动。

书中有许许多多的人物，如海伦·凯勒、莎莉文老师等等。其中我最喜欢海伦·凯勒，因为她有着不屈不挠的气概，不会因为眼盲而向命运低头，她不屈服，不低头，而是在厄运的折磨下，在不幸的遭遇下刻苦学习，她最终征服了自己，做了一个最好的自己，为社会做出了巨大的贡献，使她这一生都是有意义有价值的。

自从读了这本书后，我就开始做最好的自己了，也希望能在一些令自己害怕的事物面前，征服自己。记得那是一次吹笛子表演，我一大清早就来到礼堂，准备参加演出。看着一个个演员都表演完了，我的内心越发空虚，心里不断地叫着，会不会吹错，会不会被笑话呀，这时我想起了海伦，她坚信自己会学有所成，所以最终以优秀的成绩毕业于哈弗大学！所以我心想：只要有信心，不向害怕屈服，就不会有问题的。

轮到我了，我信心满满地走上了礼台，先向观众们鞠了一躬，然后就开始了演奏，在我越战越勇的情况下，我的害怕早已化为乌有。啊，演出非常成功，台下发出了雷鸣般的掌声，看来只要不向自己低头，就会成功的。

也许命运会给我们带来不幸，但是你只要不向厄运低头，成功就会在你的脚下，命运也会给你带来一番轰轰烈烈的成就来，让你的人生更有价值和意义所在，而海伦·凯勒就是这样的。

清晨，温暖的阳光洒向大地。风中摇曳的绿树，枝头歌唱的鸟儿……一切，都充满了生机。

我来到了公交站，准备坐公交车去上补习班。当我踏上公交车时，不禁愣了神。车上的人仿佛都是机器人，无论站着还是坐着，都只有同一个动作：低着头，目光始终聚集在手中的长方形物体上，一只手握住该物体时不时地用自己的大拇指在这个物体会发光的一面上下来回滑动。

即使是阳光从车窗照进了车内，车厢里还是没有一丝活气。反而是当一位背光站着的乘客手中物体发出的五颜六色的光照到他那张毫无表情的脸上时，颇有些儿时晚上在房间内关着灯，打开手电筒从下方往上照脸吓别人的感觉。车上除了发动机的轰鸣声之外，再无任何声响，仿佛这就是辆专门运送机器人的车子。

仔细想来，在电视亦或是报纸上见过的机器人带给我的感觉就是如此，尽管做的再怎么像真人，无论静止或是做动作又或是像人一样说话，扑面而来的只有一种人与机器之间的疏离感，看久了还会让人感到毛骨悚然。因为他们像又不像人。因为他们被程序操控着。

原以为今日的过度想象已到此结束，谁知中午在面馆遇到的所谓的“人”更让我吃惊。和先前的乘客们一样他们还是一直手拿着长方形物体。但与乘客不同的是，他们的另一只手还附加了额外的程序，那就是用筷子夹着面往嘴里送。只是这个程序有个缺陷，由于目光一直盯着手中的物体，导致面汤溅到身上都浑然不知。相比之下，反倒是那在空中迸溅的面汤更有生气些。

这些人还是“人”吗?这所谓的人不是早已被程序操控着了吗?这程序不就是手中那个长方形的物体吗?这长方形物体不就是现在我们人人不可缺少的手机吗?随着时代的发展，各种先进、智能的机器和机器人层出不穷。我们用程序操控着这些机器和机器人，可是现在反倒越来越像机器用程序操控了我们。对此，我只希望科技能给我们带来更多先进的机器或是机器人，便利我们的生活，但可不要把自己变成了个机器人。

回顾2017年3月的几则新闻：广东韶关一车主就因为看手机将豪车开进了鱼塘里;浙江杭州一名年轻女子一边走路一边看手机，在走到断桥和锦带桥的中间段时，扑通一声掉进西湖……

这些新闻离你很远?我们不妨来环顾左右：周边的人群，其中有多少时常低着脑袋，聚精会神于手中的手机?候机大厅、候车大厅的乘客，有多少在低头忙乎?这跟以前不少人捧一本书来读大相径庭。有时也包括你我，在多种场合，乐此不疲地捣鼓着手机，沉迷其中，消磨大把的时光。

这，或许也是信息时代一种的“新常态”吧。

舆论对此现象颇有微词，总体来说，社会对“低头族”这个称呼多少有些贬意，甚至有些暗讽的味道。

坦率地讲，近年来“低头族”越来越多了。游戏、微信、网上购物等等等等，开发商们变着花样创新，日新月异地推出好玩的东东，吸引着人们把头颅弄得越来越低。我发现，真的有一些朋友似乎一刻也离不开手机了。

我曾经做过几次现场随机观察，结果是有些令人惊讶的。如果把目光集聚于正在过斑马线人流中的年轻人，竟有约半数是“低头族”。他们把玩着手机，悠哉悠哉，大摇大摆，根本顾不上身旁如鲫的车流人流，那份沉着让人着实为他们捏把汗。

早晚高峰，杭州市区通常出奇地堵。开车在路上，同样能够见到不少私家车司机当起了“低头族”。等红灯的时候，往旁边的车里瞧，常常能看到把手机放在方向盘上正抓紧刷屏的司机。有许多次，前方绿灯亮起，挡在前面的车却迟迟不能动弹，惹得后面的司机忍不住揿响喇叭。从前方蜗牛般爬动的车边绕过去，发现，司机正起劲玩手机呢。喂!不要命啦?

巧的是，在我们这座城市，那个著名的“汽车电台”，白天的不少时段都安排了主持人与驾驶员微信互动的节目，特别是早晚高峰。还真的有不少听众参与其中，我想里头肯定有相当比例的司机。从电台的节目效果看无疑是好的，但是它带来的安全隐患也是确确实实存在的。我认为，这样的节目应该谨慎些，出了事情就晚了。

有一阵子，在微信朋友圈中流传着一段点击量非常大的录像，驾车的女司机因为盯着手机数秒钟而发生严重碰撞，车毁人亡，场面触目惊心。这，应该是一种警示性质的宣传与提示吧!

相对而言，处于“静态”的“低头族”，大不了让自己的脖子眼睛难受些，到底无碍大事。而行进在马路上的“低头族”们就充满风险了，不是容易被别人撞了，就是很有可能撞了别人，这样的结局都是大家不愿发生的。

所以，真诚地奉劝行进在马路上的“低头族”们，多些忍耐精神，暂时把手机收好喽，抬头看路，多好啊!

手机，现代人类的新宠，作为便利的信息沟通工具，大量涌进了校园，不少的中学生也拥有了手机。

手机的`出现，是福也是祸。手机是便利的信息沟通的工具，可它的危害正在不断扩散。上课，同学们偷偷看手机，浪费了宝贵的课堂时间;下课，同学们偷偷玩手机，浪费了休息时间;深夜，同学们还在使用手机聊天看小说……大量使用手机会导致视力下降，无法集中学习……因为手机，同学们浪费了宝贵的学习时间。

手机的危害正在慢慢扩散。

2013年4月7日，英国《星期日泰晤士报》发表的一份研究报告提醒人们，由于青少年的耳朵和颅骨比成年人更小、更薄，因此，孩子在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%。青少年的免疫系统较成人脆弱，因而特别容易受到手机辐射的影响。手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调。而手机游戏也有可能使孩子耳聋，一般来说，85分贝就有可能损害听力，当把手机放在耳边时，有些游戏的伴音比喷气式飞机发动机旁边的噪音还大，最差的手机噪音达133分贝，大大超过120分贝的痛苦极限。

无论在哪里，你总会看到“低头族”。地铁里，公交车里，饭店里……难道世界上没有什么是比的过手机的?

大量使用手机不但对自身有危害对身边的人也有一定的危害。你把大多时间和精力都放在了手机上，把父母朋友放一边，你可曾想过他们的感受?他们也需要陪伴，而总是玩手机的你也需要他们。每当你拿起手机，就好好想想，这些时间干什么更有意义吧!

大量使用手机会错过许多美好的事情事物。比如你和同学一起去观赏九寨沟的美景，而你只顾手机，不但错过了那人间仙境还让朋友觉得你很没有礼貌。不要让手机占据了你的全部时间，外面的世界也很精彩!

同学们，不要再做“低头族”外面的世界很精彩!

唉，说起“低头族”，我可一点也不陌生，身边的人比比皆是，就说我的父母吧，他俩就是低头族。

先说爸爸吧，一天没事就捧个手机，干什么?看武侠小说、听音乐、瞧新闻，甚至有一阵还迷上了饮食节目，拉我一起欣赏直至两人都口水横流，害我眼睛难受半天，更惹得妈妈一顿臭骂，骂他“大懒蛋，连厨房都很少进，还美食家呢!”爸爸呵呵一乐，继续看得不亦乐乎，他的时间可全被手机俘虏啦!

妈妈呢，相对爸爸，用手机的时间少一些，辅导我、和我相处的时间就多一点儿。但同时她的很多工作也离不开手机，不是一会儿要低头按键布置校讯通作业，就是和学生家长耐心电话沟通，要不就是和大学好友QQ联系，或者微信需要及时接收教育资讯。手机的便捷快速我当然能理解，但是每当她喊着颈椎难受、眼睛酸疼时，我又会忍不住想：“每天批改作业、备课都够辛苦了，再总低头看手机，能不脖子、眼睛难受吗?”我可是很心疼她的呀!

尤其是当我们出去玩，大家正有说有笑时，有人却掏出手机自顾低头盯屏幕时，我就更生气不已了：好容易一家人抽出时间到大自然中放松一下，为什么让手机来束缚自己?不仅让脖子眼睛受害，更让我们之间的交流变少，最受伤害的可是我们这些身边人呢!

我曾经也看过这样一张图片：地铁上，满车的人，或坐或站，可是人人却在低头玩手机，看荧屏，一个个神情专注，目不斜视，图片下方写着一行字：何时，我们抬头?我去北京时，真的就曾亲眼目睹过这样的场景：人人都沉迷在自己的手机世界里，和虚拟世界中的人说话聊天不亦乐乎，看书赏景陶醉不已，可现实生活中却不主动和身边人交谈，整个一副拒人于千里之外的冷漠神情。

其实，放下手机抬起头，去大自然中转一转，和朋友们见面聊聊天，和我们孩子玩一玩，会让我们彼此更加亲密，感情更浓呢。当你拿起久违的书本时，多陪陪家人，约约伙伴尽情大笑时，那是多么令人轻松又愉悦的画面!

低头族们，赶快抬起头来，你会惊喜地发现：花儿浓香、鸟儿多姿、大自然美丽又明亮，而你身边人们的微笑也会更灿烂喔!所以，放下手机，赶快抬头看看吧!