刘德华今天的歌词含义合集20篇

昨日的情景怎样，依旧清晰吗？昨日的辉煌依旧在继续吗？忘掉吧，忘记所有的过去，让昨天成为记忆，让今天成为下一个辉煌的昨天。

步入九年级的我们在此刻深切地感受到，生活的每一天都是紧促而充实的。试卷一张一张地发下，没有尽头，渐渐遮住了我们的眼睛。这个季节里，鲜红的数字缭乱了我们的眼睛。九年级，分数成了最扣人心弦又最不值钱的东西。可是渐渐地，我们惊讶地发现，班级内的局势已经在不知不觉中悄然改变，一匹匹"黑马"接二连三地跳入我们的视线中。原来，昨天的的确确已经成为了过去。而今天，未知；明天，无法窥测。

于是，我们更加用心地投入学习中。每天早晨，同学们互相看着对方的黑眼圈，一阵苦笑。每当写累了从书堆中抬起头来看向窗外的天空，每一朵云，都是梦想的形状。而手上的笔为何挥洒，那是在塑造未来。是啊，到了今天，才懂得每天都是在变化的，过去怎样已成定局，但今天是掌握在我们手中的。而明天，则是一团橡皮泥，任由我们去捏，去造。

那么，我们该何去何从？听我说。

或许，曾经的你跌倒在过去的失败中。但从现在起，站起来吧，把握好今天，创造崭新的明天。或许，你辉煌在昨日的街角。但从现在起，丢掉虚荣和光环吧，跟我一起，继续明日的光彩。因为过去不再，未来很长。

“也曾有，享万道目光，受万人敬仰”的人物早已成为天地间的一抔黄土，“看今日之城中，竟是谁家之天下”的感叹也终于成为一则佳谈，雄踞关中的帝国破灭了不知几个春秋。过去的人们在过去的今天创造了各种过去的成就，但在今天的我们看来，都是历史，都是时光流逝的碎影。明天的成就是靠今天的努力奠定基础的。同样，国家的明天，也是靠青年在今天的奋斗赢取的。把握今天的重要性可见一斑。

今天是属于我们的，让我们把握今天，创造辉煌的明天！

[属于你和我的今天作文

星期天，很特殊的一天，因为今天是我第一次当家，有点小紧张呢！

早晨，我6点不到就起床了，被子叠好，换上运动服，拿好钱包，出门买菜。到了菜场，我呆愣愣的，不知应该买什么好。我在心里想，买个菜都这么难，算了，就买我自己喜欢吃的吧！我买了青菜、韭菜、牛肉丝和一块牛排。回到家，我围好围裙，可是，问题又来了，煤气灶怎么开？面对厨房笨笨的我只好请来了妈妈，让她来帮我。煤气灶开好了，我先煎牛排。首先，拧开开关，火苗“腾”地一下上来了，可把我吓坏了。接下来，倒了一点油在锅里，那油发出的“滋滋”声不绝于耳，我马上溜走，生怕那油溅到我身上。然后，我拿出刚买回来的牛排，轻轻地“扔”进锅里，“滋滋”声又响起，我又往一旁躲。紧接着，我想让牛排翻个身，可是，第一次没有成功，功夫不负有心人，在多次失败之后，我终于成功了。但天有不测风云，刚给牛排翻好身不到三分钟，一股轻轻的焦味扑鼻而来，我连忙关掉炉子开关，唉，一个黑煤牛排出锅，一个好端端的牛排…………唉！

一个做菜就把我难倒了，平时比较强势的我，此时不知颜面何在。以后还得多向妈妈学习学习，做一个小能人。

又是一年六一儿童节，我已经忘了有多久，自己已不再拥有这样的节日，时光荏苒，光阴似箭，孩童时代的我们，那时的纯真，那时的稚嫩，被岁月长河的腐化和侵浊，早已物是人非。一路走来，我们在一点一点的长大，然后再一点一点的变老。

行走于花园丛中，彼岸花开的甚艳，道路两旁枝繁叶茂，阳光轻吻着我的脸，温柔的散发着斑斓的色泽。我看见前方那些久违的嬉笑快乐的面容，那些孩子，有的正玩着电动玩具，有的潇洒的溜着旱冰，我突然想起小时候的自己，也曾这样打闹过，只是玩的方式不同罢了。现在的时代不同了，那时的我们没有这么多的高科技娱乐项目，我们只是闲暇时踢踢毽子，打打弹子，拍拍画片，躲躲迷藏，跳跳橡皮筋，那时能有一辆流行的滑轮车，就已经很高兴了。我还记得当初这个季节，我们常玩的，就是大家一起去旷地上放风筝，记忆中的风很和煦，那时的风筝在我们的眼中，是飞的很高很高的，我仍然记得，那时风筝的样子没有现在的形状各异，更不会有彩色的闪烁灯，最多的就是粉白相间的大蝴蝶型，或许，那时的风筝没有现在的美丽，但是，当它飞舞在空中时，我依稀记得，那时的无忧无虑，那时可以恣意的看风筝摇摆，盘旋。有时候，我们甚至调皮的翻墙越岭，爬到他人家的两层小楼的屋顶放风筝，我们认为，这样才可以放的高，放的远，然后会很自豪的望着楼下的小朋友，嘲笑他们不够勇敢。

我们都是穷一代长大的孩子，80后的我们，没有太多富足的童年，我们的童年回忆，在现在的小朋友眼里，真的真的是很幼稚，或许，只有我们才能体会到那种专属的美好。

曾经的我们。渴望长大，渴望像大人一样，可以拥有自己的未来，我还记得童年时代的一场语文课，老师问我们，为什么渴望长大？有个同学很自告奉勇的站起来，大声说：“长大了，就不怕老师了。”当时，班上一阵狂笑。多么可爱的回答，不是吗？

写到这里，我内心忽然觉得异常的满足和舒心，童年的我们，是快乐的，我们没有太多的压力，虽然当时的学业也比较繁重，但至少，我们还留有天真的笑容。我们没有太多的烦恼，我们感受不到社会的喧嚣与繁杂，我们只是单纯的，不受约束的感受着内心的祥和与宁静。我们犹如平和安静的水域，没有起伏的波涛，清澈的如一面光华的镜子，就算外面世界撩起多少狂澜，我们依旧是快乐的。我们那时所渴望的长大，竟成为我们现在所不愿的梦想。现在的我们，怀念童年，或许，这也是对社会责任的一种逃避。

我渴望安宁，渴望纯净，渴望在嘈杂中寻觅一方净土，安抚我疲惫的心灵。我想静静的看蓝天白云，看晴空万里，看鸟儿浪漫的飞过，看蝴蝶在我的面前翩翩起舞。我宁愿懂得最原始的真理，1加1等于2！而不是揣摩猜测是不是还有其他的答案！

我们长大了，或许，因为长大了，才会发现，我们所渴望和珍惜的生活。我们一直在前行，直到我们真的累了，真的倦了，才会停下匆忙的脚步，淡看人生的风景。

童年是喧嚣中的一抹纯净，如今，我用宁静安顿身心！

[昨天今天明天为主题的作文

今天，我们班来了一次大扫除。

我们准备好帕子、刷子，然后每人负责一块地砖，主要是把它刷干净。我们带了水桶的，都从老师那里拿来一点洗衣粉，再去接一半的水，然后用刷子蘸上一些泡沫，就开始刷了，我装模作样的用刷子蘸上一些泡沫，选择好一块地砖，然后开始刷了，看看别人，哇！刷的可真快呀！不行，我得赶紧加把劲了。我一次性的蘸上了许多泡沫，开始努力地刷！刷！刷！等刷好了一看，哇！比别人刷的还干净还快！再看看别人，哈哈，没有我刷的快！刷完了，我没有事可干，只好在一旁玩泡泡水，这时候，有人刷完了，去告诉了老师，我看了，连忙起身去找老师。汇报完了以后，我以为可以去操场上好好玩一会儿了，可谁知老师又布置了任务——把其他的地方也刷干净！我可真是‘哑巴吃黄连——有苦说不出’啊。我再次拿起刷子，开始刷了。仅一会儿，就把我累得腰酸背痛。终于刷完啦！我高兴的差点一蹦三尺高了！

唉，这个大扫除可真累人啊！

又是一阵熟悉的起床铃声。我美美地伸了个懒腰，昨天晚上睡得不错，我倍感活力……

似乎这样的早晨，每天都一样吧？

但今天可不一样，今天是一次重大的考试的第一天，这个早晨因为这次考试而不同了。

今天早上，铃声还未响的时候，我就独自起来了。站在阳台，看着一点点亮起来的天空，我心里越来越激动！迅速洗漱，吃早饭，马不停蹄地赶回教室。时钟仿佛因为我的速度而变得软弱无力：6时35分，秒针仍在缓慢地“嘀嗒嘀嗒”地“散着步”……

时间和速度，今天真好！

从抽屉里拿出前一天晚上让我头疼万分的书本，这次却可爱无比：一页一页，仿佛仍记忆清晰；一字一句，仿佛也铭刻脑海。我怀着一种激动而略有紧张的心情，尽力复习，希望考出一个理想的成绩。周围发生什么，我不管；同学想干扰，我不理，我不会让这难得的状态去得如此早！

复习与状态，今天真好！

那曾经令我烦恼不已，着急万分的“整理试室”再次响起，我却自信昂扬，满怀斗志地进入考场。安静，不会让我分心；试卷，不会让我倒下。当老师发卷的那一刻，我仿佛又来了一下灵感。这个灵感，让我不惧怕试卷上密密麻麻的文字与题目了。我操着新笔得心应手，脑海中那几近沉淀的知识再次迸发出来了！练习时抓耳饶腮的题，都被我一一化解，我的反击全部有效！

心情与激情，今天真好！

现在，我仍在考场中，但剩下的时间我是不会浪费的，我会仍然开足马力，保持状态，向我心中永不熄灭的梦与光，奔跑！

这美好的一天，我已等得太久了。因为从前没有过，所以现在更要珍惜。

愿我能在今天的末尾高喊一声：

今天真好！

0.5秒的飞翔，0.5秒的艺术。此刻，我便是主角。

——题记

清风拂过我那被汗水浸润的面庞，带去了些许汗珠。我迈开了步伐，此刻人们的讥笑声已变得不复存在。我闭上双眼，纵身一跃。此刻，我便是主角。

而往事也恍如在了眼前——

“道士”下山，无人赏识

故事追溯到一个月前，运动会的帷幕即将拉开。自古以来就征战跳远赛场的我自然也要毛遂自荐，准备一展英姿。

“你行吗？”议论声中冷不防地冒出这句猜疑。听到这，我的心如同被冰水般迎面泼中。那清脆刺耳的声音，也似乎在敲打着我那颗几乎快冰冻的心。“你那么胖，靠谱吗？”我压着心中的怒气，咬牙回道：“你记着吧，到时候别吓到，我可是曾经的年段第二！”我无奈地转过声，在一阵不屑的嘲笑声中离开。

汗水浸衣，只为博人一叹

回到家，我看了看自己的肚子，“不胖啊，每块肌肉错落有致，只是肩比较宽，大腿较粗罢了。不过，这两个月也要锻炼，再这样下去不行啊，是该锻炼了。”我暗自呐喊道。从那以后，台阶成了我最好的伙伴。

23楼，528级台阶，一级一级地跳跃，一滴一滴的汗水挥发在了台阶之上。这千万次的挥汗如雨，心中只为一个信念：“我要证明给他们看，这场比赛，我一定是主角！”

化身剑客，鲜衣怒马驰骋沙场

这充满汗水的一个月如同一天般消逝在了我的生命中。战斗，一触即发。烈日下，我随着体委上了赛场。观众席上，对体委的喊声一浪比一浪高。而我仿佛就是个凑数的，在众人眼中只是粒虚无缥缈的沙粒罢了。

比赛开始，体委完美地起跑，一道弧线过去，3。90米。人群中一阵掌声与崇拜的呼喊声。轮到我了，我顶着压力，缓缓起跑。人群中的阵阵讥笑，我选择视而不见，让其销声匿迹在耳畔，成为过往云烟。

我开始加速，助跑，起跳，落地，一气呵成。扬起的尘土中，我已不再是昔日无人赏识的“道士”，而是以一敌百的剑客，凭一己之力扭转了战局。成绩出来了：4。14米，位居第四。人群中顿时爆发出一阵惊呼。我自豪一笑，因为我知道，我就是主角。

从令人小觑到众人望尘莫及。此刻的我，是真正的主角。（公众号：涵城语文）

世界需要阳光，生活需要微笑，这样你就会发现生活其实很美好，即使是在高度紧张的高中。

微笑，可以帮你化解心中的冰川，可以帮你找回失去的自信，可以帮你拾起昔日的友情。

让微笑扎上爱的翅膀，飞向人间，洒在世界的每一个角落。让痛苦远离人们，让悲伤远离人们，用每一个微笑去构建充满温馨、祥和、安宁的空间。

微笑，是贴在信封上的一枚小小的邮票，把我们的祝福带给我们亲昵的伙伴、恋人，还有那些未曾谋面的朋友、新伙伴。

微笑，它似一颗水灵灵的草莓总会裸露着可爱的红润，在友情的餐桌上顽皮而又童（目真）地眨着星星般的眼睛。微笑，它似一叶青青秀秀的叶片，总会流露着绿色的光波，在月下的爱情树下，轻盈而又盎然地吟哦一阙宛约的词曲。微笑，它似一则轻灵灵的扁舟，在陌生的情域里，丰盈而又真诚地满载流淌的挚诚。

我不知道是怎样离开了她，漠然地推着车子，望着飞翔的雏鹰消失在苍茫的暮色中，心早已伤痕累累。印象中的她是一个幽默、快乐的少女，而今……她不满于自己的处境，却找不到这种痛苦的根源，她憧憬着自己的理想，却找不到它的出路。

求生存，难道这就是所谓的生存？求安逸，这就是所谓的安逸么？人应该在自己的灵魂里发扬那种惟一能够“使人具有世界的精神”，也就是能够使人类拥有博爱的崇高感情。弃学从商，为了“自由”，为了金钱？一个社会，不会糊涂到永远只利于文化层次很低的人发财，不会长久地把文盲富翁奉为上宾，因为知识最终还是一个民族赖以持久的东西，中国还是一个发展中的中国。没有知识，就像鸟儿没有了翅膀…，我深知她的苦处，不禁滚出两行泪来……这以后，我很少见她，只有雏鹰时时飞过我的窗前。偶尔有一次，她来了，面容安详，眼光冷静。当我们擦身而过时，微笑取代了往日的热情……

我爱夕阳！朋友们，让我们用微笑来迎接夕阳，感受它的美，领悟它的真谛吧！

今天是大年初一，我们全家决定到金顶去玩，因为金顶上的雪下得很大，我们大家都想去看雪，今天我真快乐。

一切准备就绪，我们开始出发了。过了两个多小时，我们就到了零公里（上金顶的开端）。零公里的温度是零下4-5度，十分冷，我们在宾馆里休息了半个多小时，又开始出发。

我幻想着我们的旅游将是多麽的精彩，好玩，正想象着，突然被窗外的美景打断了思路。“哇，好大的雪噢！好美噢！”一棵棵雪松被毛茸茸的雪花覆盖着，树上结满了亮晶晶的银条儿，周围的山顿时成了粉妆玉砌的世界，路上结了一层薄冰。突然看到一块大雪地，美极了，还有几个小孩儿在雪地上打闹，他们玩得多开心呀，我真想跳下车去和他们一起玩。

到了站，我们就坐索道，我兴奋极了，中学生作文《今天我真快乐》。我们买了票，就去等索道，门一开，我们像一群饿狼往里冲，啊，我挤到一个最佳位置——窗前，这里可以看到雪景。渐渐的，太阳出来了，低头一看，哇好高的悬崖，全是雪白的一片，就像一个精心雕刻的冰雕。快要到了，我看见一块斜坡，上面覆盖了二尺多厚的雪，还有几个人的脚印，像是一幅美妙的画二。

终于到了金顶，这里一点也不冷，太阳公公正冽开嘴笑呢。这里好风景呀，人们都钻到树林里玩。我们走过层层阶梯，看到了四面佛，四面佛十分高大，再万丈光芒的照射下，闪出耀眼的金光，可宏伟了。我们在说笑声中到了金顶的最高顶点，低头便看见了一大片一大片的云，就像人间仙境，这便是云海，我有一种飘飘欲仙的感觉，觉得自己就像一位身穿白衣、漂亮美丽的小仙女，在茫茫云海中飞来飞去，呵，这种感觉真好！我们在金顶上留下我们最靓丽的风采。

接下来，我们去玩雪，我们钻进林子里，和姐妹们打雪仗，我们在雪地上奔跑着，累了，就开始堆雪人。不一会儿，一个可爱的雪娃娃就程现在眼前了。

我们在欢笑声中回到了家。

俗话说：“当家才知柴米贵。”爸妈对此深信不疑。这可苦了我和姐姐啦！他们不仅对我俩进行了教育，还一本正经地设计了一个“当家节。”这不，上个月咱家又迎来了一年一度的“当家节。”

太阳像个刚过门的媳妇，羞羞答答地露出半边脸时，我和姐姐已马不停中蹄地忙活了。唉！爸妈可真麻烦！又说要荷包蛋，又要稀饭，馒头。这还不算！他们又以“维生素”的借口，吩咐我们做蔬菜水果沙拉！当我们汗流浃背时，爸妈才打着哈欠起床，坐在桌前狼吞虎咽地吃起了早餐。

收拾完碗筷，我和姐姐攥着钱包，来到人声鼎沸的菜市场。该买什么呢？钱包里总共也只有50元，花钱可不能大手大脚，但也不能亏待了自己。先去买肉吧！想起了香喷喷的红烧肉，我的口水差点儿“飞流直下三千尺”了！买肉就发花了二十元，有点手紧了，姐姐揶揄地说：“你这当家的！花钱如流水！”说完，她拉着我，跑去买土豆——她特爱吃土豆。只剩二十元了，还凑不到四个西红柿，豆角等蔬菜，匆匆离开了菜市场。真应了那句话“当家才知柴米贵。”

回到家，我们陆续将菜端出。爸爸看着一桌的菜，赞许地说：“四菜一汤，吃到中央，你俩还挺会过日子！”

吃完饭，我们开始打扫卫生。我一边扫地，一边埋怨爸爸把房子买得太大了，一不留神，膝盖“砰”地撞在了地上。那个疼呀！做好卫生，已经五点了，我和姐姐草草将中午的菜热了一遍，应付了晚餐。

唉！“当家节”真累！但在一滴滴汗水中，我深刻地理解了“当家才知柴米贵”这句话的含义。

我一直在不断地尝试，努力读懂家的含义。

记得那时我才十岁，我问了爸爸一个很奇怪的问题：爸爸，家，到底是什么？爸爸听了，乐呵呵的笑着，他捧着我的手，温声细语地说：“孩子，家是个很特别的东西，它啊，就像摸不着的阳光，就像看不见的空气，只有你用心去感受才能明白。”我呆滞了很久……

在那以后，我对家的一切有了莫大的关注……

爸爸是家里的顶梁柱。每天下午，爸爸回家后便会倒在沙发上，呼呼地睡起大觉来。起初，我只是觉得爸爸睡觉的样子很好笑，还暗地里笑他爱打呼噜！直到那天发现了父亲的苍老，我才觉得自己是多么的可笑……那天已是黄昏时分，天空显得格外阴沉。沉睡中的父亲的脸，也一样黝黑、阴暗。父亲因为长期在户外工作的缘故，他的皮肤早已失去了青春的光彩，没有一点光泽。时光荏苒，一道道刀割一般的皱纹深深地刻在父亲的额头上。这还是我脑海里那个神采熠熠父亲吗！回想起让父亲担心的种种往事，我不禁潸然泪下……那一刻，我突然读懂了家的含义——原来，家是充满爱的房子，父亲的爱便是这房子的支柱，支撑着这个家。如果没有父亲，家就不会很牢固。

妈妈是家里的贤内助。每天，妈妈总是忙上忙下的，没有什么休息时间，一方面要打理家务，一方面又要照顾我。打从我记事起，妈妈就是一个辛苦不堪的农家妇女形象。尽管如此，妈妈还是细心地、乐观地照料着这个家。那是一个令人神清气爽的早晨，妈妈像往常一样在打理客厅，和以往不同的是，这次，有一缕缕温暖的阳光洒在妈妈的脸上。顿时，妈妈的脸充满着阳光。红润、饱满的妈妈，让人感觉很温暖，很贴心。她不时哼起几句小曲，甚至还合着不成调的旋律迈出了轻盈的舞步，一步一步把家打扮地美美的，舒适的。妈妈的忙碌带来了家的温暖，那一刻，我又读懂了家的含义——原来，家是有温度的房子，妈妈的爱便是这房子的墙壁，为我们遮风挡雨。如果没有妈妈，家就不会很温馨。

我是家里的开心果。我依然记得在那个黄昏，我为躺在沙发上的父亲按了一次摩，陪他说了说话；我依然记得在那个清晨，我和母亲一起哼着歌儿跳着舞，帮忙打理着家务。我也感觉到，我的活蹦乱跳给爸爸妈妈带来了欢笑。如今，我已经明白了——原来，家是有笑声的房子，我的爱便是这房子里的装饰画。如果没有我，难免会少了一些生气。

哦，家就是一所大房子，这房子的一砖一瓦都承载着一家人满满的爱！

今天我当“小主人”，邀请同学到我家来玩。

吃过早饭，我们全家人就开始分工打扫卫生，我想让同学们看到一个清清爽爽的家。爸爸负责擦地板，妈妈肚子里有小宝宝，不能干重活，也不能弯腰，所以妈妈负责擦桌子，我就负责收拾玩具，把玩具分类放到各自的家，一会儿功夫整个家就干干净净了。

然后我们一起去菜场买菜买水果。菜市场热闹非凡，鱼虾鲜肉、蔬菜水果，应有尽有。爸爸妈妈挑了一些小孩爱吃的菜，我为同学选了很多水果：有月牙一样的香蕉，像口哨一样的彩芒，像鸡蛋一样的白枇杷，像燃烧花朵一样的火龙果……一会儿我们就满载而归了。

回到家，我就迫不及待地打电话叫同学快过来。不到半小时，金盛科和郑子皓就来了。我先带他们参观了我的小天地，接着我们就开始玩磁力片、超轻粘土、彩虹圈、阿罗伊套装玩具……

我们用磁力片拼了第四代航母，航母里面有坦克、小恐龙玩具、以及驾驶人员等，航母上有战机、直升机、反潜机等。接下来是敌方（郑子皓）的小型潜水艇开来了，并向我方发射了巨型导弹。我希望我这一代是最好的航母，不受任何打击，于是我发射了反导弹，反导弹冲击波很大，一下就把郑子皓的巨型导弹弄爆炸了。

我们玩得很开心，不知不觉吃饭的时间到了。妈妈给我们做了老家的发面饼、红豆汤，还有一桌我们喜欢的菜，我们吃得津津有味，一个个都撑得像小肥猪。

同学们要走了，我们都依依不舍，约好下次再一起玩。

今天我当“小主人”，我特别有成就感，因为我会招待客人了；我也特别开心，因为一个人玩，太孤单，和好朋友在一起，有很多种玩法，更有趣更带劲！

星期五到了，轮到我值日了。“铃铃铃……”，放学了，同学们背起书包，像火箭似的跑出教室。

我和张优璇、陈果……一起值日。大家挽起袖子，准备“大展身手”。“大力士”孙上泽负责提水，他提着满满一桶水一摇一摆地走进教室，刚放下水桶就大喊道：“水来啦，快来吧！”张优璇一手拿着黑板擦，一手捂着鼻子。她擦完黑板一转身，我们哈哈大笑。原来，她的脸蛋被粉笔灰弄成了一个大花猫。优璇急忙拍拍脸蛋，露出了害羞的表情。方浩诚翻凳子的速度可真快！“嘭嘭嘭”凳子很快就翻下来了。陈果负责整理桌子，她很细心。一张张桌子整齐得像一列列队伍。我一手提着垃圾袋，一手捏着鼻子说：“臭死啦，臭死啦！”我赶紧跑到垃圾房，把垃圾袋抛出去。大家各司其职，认认真真地值日。

看着一尘不染的教室，我觉得大家的汗水都是值得的！（公众号：明日星网络文学社）

三八妇女节那天，我的妈妈不干活了，这是为什么呢？因为那天由我来做家务，所以那天我特别忙，而妈妈却“下岗”了！

早上7点钟，闹钟响了，我便懒洋洋地起床洗漱，我刚想去餐桌上拿早餐，突然想起今天是三八妇女节，昨天和妈妈说好，今天由我来当家。而妈妈开始有点担心地问我：

“你可以吗？”我自信地回答：“我一定可以的！”想到这里，我快速地从冰箱里拿出5个包子，把它们放到专门蒸这些东西的蒸盒里。过了10分钟左右，我从蒸盒里拿出包子，就去叫妈妈起床了，当妈妈拿出包子吃的时候，我高兴地对妈妈说：“妈妈，妇女节快乐！”

吃完早饭，我便去菜市场买菜了，我想：该买什么菜好呢？那肯定要买妈妈最喜欢的菜呢！我走到一个卖蔬菜的地方，买了些妈妈喜欢吃的蔬菜，然后又去生鲜的地方买了些肉食，就回家了。

吃完中饭，妈妈去睡午觉了，我却在收拾碗筷，洗完碗筷接着去扫地拖地了。到了下午3点左右，妈妈醒了，我便带着妈妈去附近的公园散步。

晚上睡觉的时候，给妈妈讲了几个小故事，妈妈开心地笑了。那天当家，我非常高兴！

从背起书包踏入校门的第一天起，我就背负起了一个沉重的任务，它占据了我的大部分时间，夺走了我的快乐，作文 如果今晚没作业。它就是——作业。

作业如同一只猛虎，令我望而生畏；作业如同一座大山，让我无法翻身；作业如同一个通往宇宙的梯子，高不可攀；作业如同一朵乌云，遮住了我心中那片蓝天……

放学了，我背起沉甸甸的书包，心中在幻想：如果今天没有作业该多好！

如果今天没有作业，回到家里，我会一下子躺到那张久违了一天的小床上，彻底放松一下自己的身心。或是推开窗户，认真呼吸一下窗外的空气，让轻风吹动我每一根头发。

如果今天没有作业，回到家里，我会到电脑桌前安静的坐下，与同学聊上一会儿，那该有多么惬意呀！也许，在这一刻，我还能牛刀小试一下，写上一首诗，抒发心中的愉悦，小学四年级作文《作文 如果今晚没作业》。或是写下一篇日记，记录这一天的心情

如果今天没有作业，回到家里，我会打开我的书柜，拿出《中华上下五千年》、《安徒生童话》……痛痛快快地看起来，再也不用担心姥姥闯进来，大喊：“快写作业去！”

如果今天没有作业，我会和伙伴们在楼下高高兴兴地做着游戏。

如果今天没有作业……但我知道，这一切只能是遥不可及的幻想。

今天，我当了一回“啄木鸟”，你知道为什么吗？哈哈，其实我是在作文班里玩了一个游戏——啄木鸟捉虫子。

首先，老师说要和我们玩一个游戏，叫做“啄木鸟捉虫子”。我们像丈二和尚似的，摸不着头脑，不知要玩什么。老师说完，给了我们每个人发一根吸管，然后又告诉我们游戏规则：每4人一组，拿吸管去吸“虫子”，“虫子”也就是用纸剪出来的纸虫，玩的时候，不能用手去碰那“虫子”，谁吸得多谁就赢。

一说到玩，我们兴高采烈，有的一蹦三尺高，有的大喊大叫，还有的站起来欢呼，个个都跃跃欲试。第一轮，我们是在小组里玩。我们拿到吸管和“虫子”后，当老师说开始的时候，我们便在小组里玩起来。大家你争我抢，我的脖子伸得长长的，深深地吸气，把吸管紧紧地贴在“虫子”上，争分夺秒地吸着“虫子”。结果禧喆赢了。

第二轮比赛更精彩了。这次不是在小组里比赛，而是老师分别从四组里请一位代表上去玩，他们一手拿吸管一手拿着杯子。老师说开始，他们开始吸虫子。台上的淳子使劲地吸，脖子伸得很长，样子很像啄木鸟。这可把大家逗乐了。有些同学笑得捂住了肚子。再看看台上有些同学，有的总掌握不了技巧，老是吸不到，他们很不服气。台下的同学激动不已，个个大喊大叫，为自己组的同学加油打气。结果淳子赢了，他们组的同学立刻欢呼雀跃。

今天的游戏真有趣啊！我真希望时间可以停留一下，让我多玩一会儿。

这个星期，老师给我们布置了一样家庭作业，就是让我们当一天家。我听见了以后，兴奋得一个晚上都没有睡着觉，第二天一大早上我就早早地起了床，准备从做一份早餐开始。

做什么早餐好呢？做个煎饼吧，可是我还不太会做，幸好现有网络，我在网上找到了一个煎饼的简单做法。

说做就做，我开始准备起了早餐的食材来。首先我准备好了一碗水、鸡蛋、（一个饼一个鸡蛋）小葱一把、油、甜面酱等食物。我端着这些食材，高高兴兴地走进了厨房。

看起来容易做起来难，我在厨房里倒腾了很久也做不出来。不是水太多了，就是水太少，连个基本的面团也没做出来。后来还是妈妈给我当面救急，她说：“这个面粉和得时候不要和得太稀，不然这个饼就煎不出来了。而且啊，一定要用温水，不然的话这面都不能吃了！”。

我按照妈妈说的来调面糊，果然好煎一点。我先倒了一些油，再把面糊倒上去，成薄薄的一片，像牛奶一样蔓延开来。不一会儿面糊就成形了，再打上一个鸡蛋，撒上葱花，这个饼就完成了。

在妈妈的帮助下，我终于给家里的每个人都煎好了一个饼。早餐虽然不够丰盛，总算也顺利地完成了。

接下来的时间我搞了卫生，洗了衣服。累的我是腰酸背痛，但当我听到爸爸的赞美声，内心的喜悦却是用语言也是无法表达。

这次当家，我体会到了当家的辛苦，也体会到了父母的不容易。可我更希望，未来我能做得比现在更好！

今天我读了一本书，其中有个故事叫做《一句话的作用》，让我印象深刻。

一位演说家在一次演讲中告诉台下的观众：“要注意自己说话时的一言一词，因为语言有无穷的力量。”他叫起一个有不同意见的观众，并教训他：“笨蛋，你就没有理解我的意思。”观众怒气冲冲开始了反击：“你才是……”观众还没说完，演说家手一挥没让他继续说下去，接着说：“刚才我不是有意伤害你的，对不起，希望你能接受我真诚的道歉。”这位观众的怒气才渐渐平息。演说家继续着他的讲演：“看到了吧，刚才我只不过说了几个词，这位观众就要和我拼命，我又说了几个词他的怒气就消了。所以，千万要注意你说出的话，有时就像一块石头，砸到人家身上会使人受伤；有时他又像春日里的和风，轻拂而过，让人倍感舒心。这就是语言的威力。”

读完这个故事，我想了很久才理解了这个故事的意思。平时，在我的生活中时时处处都有这样的例子。比如在学校，同学们一起玩的时候，由于不经意间的碰撞或是意见不一致，我就可能忍不住说了不该说的话、态度不够友善，失去了朋友的信任，也许就是那么不经意的一句话就失去了相处很久的好朋友；在家人面前，偶尔撒了一个谎，就会发现家人不像过去那样信任我了。当然，爸爸妈妈有时也会因为考试成绩不理想批评我，由于口气非常严厉，我就很反感学习；相处多年的好朋友如果说话不注意，也会伤害到我，让我对交朋友不再有信心。所以，我认为我们一定要重视语言的作用。在说话之前设身处地的为别人着想，从对方的角度考虑，如果听到这句话会是什么感受，这样我们才不会因为一句话而留下遗憾。

[今天我读了一本书作文

今天我去姐姐家做客。我从来都没去过姐姐家，在去姐姐的路上我非常的好奇，因为姐姐说："她家里有好多的宝贝。"到了姐姐家，姐姐带我去看了她的宝贝，有四条黄色的野生鱼、有三只大乌龟、有两只小鸡、有五彩缤纷的贝壳、有蝙蝠标本、有蝎子标本、有花瓣标本、还有姐姐收集的花纹石头、还有彩虹色的羽毛。

下午回家的时候，姐姐送我三样纪念品有水晶地球仪、绿色的胶宝宝、还有蝎子标本，今天在姐姐家玩的太开心了，我都不舍得离开了，但是明天还要上学。等放假后我再去姐姐家做客。

人生如梦，有多少是非对错是你可以想到的呢？一杯清茶，两颗花生，三粒瓜子，四句唐诗，就足以使人仿佛置身于温暖的泡泡浴池，放松，享受，思绪翩翩欲飞。

昨天，就像一位战功累累的大将的功勋，让人留恋。但如果我们一味痴迷于昨天的功勋当中，重温着昨天的故事而不思上进，那就如逆水行舟，不进则退。当然，我们也没有必要一味地放弃昨天，因为昨天的成功会让你在失败时、垂头丧气、失去信心时，受到鼓舞，看到希望。

明天，就像一个未知数x那样扑朔迷离，她让我们向往，但有时也让我们恐惧。记得我听过这样一个故事：在一个生机勃勃的森林里，有一只松鼠能占卜未来，它占卜到森林里的每一个生灵都能在未来有所成就。于是那些生灵们就终日待在家中享乐，不工作，不学习，只等那些伟大而又飘渺的成就的到来，最终一个个自毁前程。 真的，一个人如果只会梦想明天而不实干，那我敢预言：明天真正到来时只会是灾难而不是喜悦。

唯有今天是最现实的，最紧迫的，也是最重要的。如果把今天比做纪实文学，那昨天就是小说，明天则是童话。今日充满了迷人的芳香，今日充满了无限的商机，今日的汗水浇灌着明日艳丽的花朵，今日的奋斗成就着明日光辉的前程！只有牢牢把握今天，才能走向成功，走向胜利，走向辉煌！

让我们一起： 放弃昨天，把握今天， 展望明天！

[今天和明天优秀作文

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

终于放学啦！这是我第一次留下来打扫教室，也是我第一次管理打扫活动。一开始，还挺安静的，大家都在忙自己手里的活。可是有一个同学突然开始追逐打闹，定不下心来打扫，怎么说也说不听。还把刚扫好的灰尘散开了，把刚排好的桌椅给撞歪了。哎……只好重新来过了。浪费了很多时间，害得大家都没得到奖励积分。虽然没有拿到积分奖励，大家还是觉得挺有趣的，都抢着预约参加下次的打扫。

我回家后再三思考，怎么管理打扫工作。下次再打扫时有同学捣乱，我应该立即阻止，不能让小朋友的玩心上来再阻止。这样就不会花那么多时间重新打扫了。吃一堑长一智，下次我会管理得更好。

——匡蓁颖