给澍澍姐姐的一封信20篇

王__小朋友：

你可以称呼我爸爸，老爸，帅哥，伙计，哥们儿，都行。

今天是你进入中班的第三天，9月3日，我今天依然休息，还是我送你上的幼儿园。

给你写信到现在隔了半年，这半年你发生许多的变化。

个子长高了，心眼儿也多了，说的也多了，吃的当然更多了。

在老爸休息的时候，在你之前放暑假的时候，你就变成了一个逛街达人了，建业凯旋，王府井，丹尼斯，家乐福，泉舜，王城公园，龙门等等，都留下了你美丽的身影和开心笑声，尝试了你之前没有体验过的食品，玩具。当然也发现了你许多优点和缺点。

优点：你确实很有劲，主要表现在玩。蹦蹦床，碰碰车，滑滑梯。你能玩一天！然后就是做游戏，还是做小娃娃游戏，打球球，拍球球。萌萌，爸爸真佩服你，游戏一直这样重复，你这分明是在对我体力和耐力的一种挑战呀！唱歌咱也行，什么《小苹果》，《爱我别走》，都是小意思咱不光体质好，咱学习也不错，这个暑假，萌萌学会写字，算数了，呵呵。会写自己的名子，也会写几个简单的字了。十以内的加减法也会了，算的又快又正确，爸妈都感觉到自豪。

缺点：（这是最主要的）睡的有点晚，后果就是早上上学起不来，爸爸和妈妈帮你穿衣，梳头，洗脸，穿袜子，穿鞋。看电视，动画片眼都不眨，《大头儿子小头爸爸》，《熊出没》，每次都是离电视那么近，爸爸妈妈不停的说离远点。东西乱丢乱放也是一个不好的习惯。最让我们头疼的就是你行动太快了，不够稳重，希望你会慢慢的改变。

不多说了，以后多沟通，爸爸妈妈希望王梓萌小朋友在新的学期有更大的好的收获！

姓名：

日期：

作者：杨逍

亲爱的姐姐：

你好！

我有一个表姐，叫陈雨，她有一双小小的眼睛，笑起来的时候眼睛都不见了，她还有一个小小的鼻子，她的个子很矮，还不如我高能，别人见到的时候都说，我是姐姐，她是妹妹的。

姐姐你在初中过得好吗？你每次到我家的时候，都会我玩到你回家的时候呢，你在初中有朋友吗？

这年中秋，你来到了我的家里。我们带着自己的弟弟一块玩，还有王义帆。我们先玩的是捉迷藏，弟弟们是抓的，我们在一个屋里藏，我着了好久都们有找到自己的藏身之地，时间快到了，我看见了柜子，我就藏到了里面，而你呢就藏了窗户哪里。弟弟们开始找了，你很快就被找到了，而他们迟迟没有找到我，你看见我快憋不住了，你让他们出去，我就出来了。我们又玩了很久，你才回家。

姐姐祝你天天开心！

祝你

天天开心！

你的表妹：杨逍

201X年9月22日

亲爱的姐姐：

你好！你近来身体好吗？学习怎么样？我最近看了一本书，想和你分享一下。

这本书的名字叫《汤姆叔叔的小屋》，是1851年，美国作家比彻斯托夫人写的。这本书通过对汤姆和乔治·哈里斯夫妇这两种不同性格黑奴的描述，告诉了我们：逆来顺受、听从奴隶主摆布的汤姆难处死亡的命运，而敢于反抗、斗争的乔治夫妇得到了自由。

整个故事深刻反映了当时的社会状态，真实感人，深入我们的内心，给我无尽的感概。它给我们塑造了汤姆叔叔等一系列伟大的形象，突出了道德在生活中的重要性，让我们思考，我们应该做一个怎样的人。书中汤姆虽然听众奴隶主的摆布，但他都是为了不使主人为难，才没有逃跑，这种精神令人敬佩。林肯总统接见斯托夫人时称她是“写了一本书，酿成一场大战的小妇人，”这句话充分反映了《汤姆叔叔的小屋》这部长篇小说的巨大影响。这部享有盛誉的世界文学名着，自问世至今一个半世纪，但今天读起来依然那么促人深思、催人泪下，凡是读过这本书的人，都被它深刻的内涵和艺术魅力影响了。

祝你

身体健康，学业进步

你的妹妹：xxx

20xx年xx月xx日

[小学生书信作文：给姐姐的一封信

我有一个聪明而又出色的姐姐，在我们家人眼中她是一颗掌上明珠。我跟姐姐的五官长得很像，除了她个头比我高以外，几乎我跟她长得像一个人。姐姐有着1米7左右的个子，一双明亮的眼睛，高高的鼻梁挂在她那可人的脸蛋上。

姐姐今年高中毕业，马上就要步入大学。高考的成绩使我们对她称赞不已，全家人都替她感到高兴。她已经被一所重点大学录取了，她是我们新一代的骄傲，是我们这些弟弟妹妹们的榜样。听大人们说，姐姐从小对学习的要求非常高，勤奋好学，对学习有着始终如一的态度。姐姐之所以考这么好，跟她往日的刻苦学习是密不可分的。姐姐对学习的那股子执着劲儿，令我十分佩服，我都赶不上她。姐姐可真了不起啊!

姐姐的性格很内向，话很少，我跟她见面，几乎一句话也没说，可能是因为我们俩很少在一起的原因吧，再加上我们都不好意思。姐姐虽然话少，但她很有内涵。别看姐姐平常寡言少语，可在学习这方面是十分厉害，看来姐姐是真人不露相，露相不真人。

她是一个好姐姐，成绩这么的优秀，我要向她学习，以她为榜样，将来超过姐姐。希望姐姐在今后的学习和成长道路上能够一帆风顺，成绩也越来越优秀!

亲爱的老姐：

嘻嘻!是不是没想到老弟会也这种方式跟你谈心吧!突然之间，发现姐姐你也快有自己幸福的归宿了，想想我们的小时候，真的好舍不得，说实话，在你结婚的那天，我不想去，因为我怕自己会管不住自己的眼泪。当你有自己的家庭后，别忘了你还有个一起陪伴着你长大弟弟，还有两个时刻把我们姐弟两当做长不大的小孩儿的父母。

还记得我们的小时候吗?

你很聪明，而我很笨，你每次都让着我这个笨笨的弟弟。我隐隐约约的记得，在老家读书的时候，我连鞋带都不会解，每天早上起床去杨村上课的时候，我坐在楼梯上你都给我解鞋带。

还记得那张木床吗?我们一家人四口全谁在一张温馨的床上，虽然有点挤，但是每次睡的时候都特别的香，每次都是睡到自然醒。有一天，我和你背妈妈叫醒了，说幺儿快起来，妈妈在土里捡到了一大把蘑菇，叫我和你上街把蘑菇卖了。当时我真心不想去，但你却二话没说答应了，因为你都答应了，所有我就陪着你去了县城了。当时我们在县城迷路了，道路现在的县医院还没有卖出去。反正我什么都不知道，你怎么办我就怎么办，跟着你就对了。后来好像是一位开六轮车的叔叔问你怎么卖，你跟他说了几句就卖给他了。当时我觉得除了爸妈，你就是我的天!卖完后，你买了一块粉红色的电子手表，你还问我要什么，要不要油茶儿，我说什么都不要。就这样，我们完成了人生当中的第一笔买卖。回家后，妈妈说我笨，姐姐都晓得买，我不晓得。

我们放假了，你一定很忙吧.初涉社会总会有许多的坎坷，不要灰心哦.我现在的学习也很紧张.让我们一起为梦想努力吧，相信总会有收获的!

本来是想学理的，我一直梦想着有一天会成为中国的比尔，拥有许多的钱，然后学着像莫阿，多为广大的人民作贡献.但，有一天，早晨起来突然之间好象变了一个人，非要学文.脑子里一个劲地想着学文有多么多么的好，最终，我下了决心.

我并不是一时头脑发热，是想了很久，就像史先生在不停地思考生死问题一样，我在本子上列出许多学文的优缺点，再对比了理科.我在网上查了许多所大学，有不少的大学根本就不收文科生，多少有些悲哀，每当一些名牌大学的名字在荧幕上闪烁的时候，我总是禁不住浮想联翩，不知道，你当年有没有那种感受.

我觉得理想固然很重要，但必须结合实际，也许我根本就不适合学理，理科成绩这么差，还有这么多的他人不信任.我想我真得必须绝望了. 我在不停地说服自己. 其实学文也挺好的，不是嘛?

是有些与信念不符，但我很喜欢写东西啊，我的文章还在校报上发表呢，尽管被老师修改得支离破碎，但我依然很自豪，嘻嘻~~ 我觉得学文可以学许多很广的知识(相对理科而言)，可以显得学识很渊博，在大学还很轻松，可以肆无忌惮地看小说，对不?嘿嘿.... 是谁说学文没前途的，可以凭借超凡的英语(相对理科而言)出国，然后去享受法国的“美女鲜花与狗屎“，要不从政，弄个中国赖斯什么的，再不然当一作家，反正现在作家一抓一大把.不红?好办.咱自己炒自己呗，反正又不收钱，哈哈~~

现在，突然喜欢上了孙燕姿的>.我也不知道是为什么.>. I dont know why.

好了...一切又平静下来了..选择了，就坚定它的.不许后悔.怎么说都是我自己的选择.

古人云“人生自己谁无死，留取丹心照汗青!“ 嘿，多悲壮!

好了，下了，祝我们都Happy~~~

亲爱的姐姐：

好久不见，你还好吗？

自从你那次去上海，除了节假日，你都没回来一次。

一晃，几年不知不觉中就过去了。你在上海上上大学、毕业、找工作不知不觉，我都不记得你长的什么样了。还是那个年轻的手吗？还是那个整天睡觉的吗？还是那个人吗？其实，你已经是一个地地道道的上海人了。只是你没有上海户口。你说过的，一定要有个上海户口。

还记得那第一次分离的夜晚吗？还记得你说回来时给我带来上海的特产吗？还记得那天悲痛的我吗？那天夜晚，星星异常的明亮，夜空像是一块块破碎的碎片，只挡住了一半的光芒。我，坐在简陋的床上妈妈听见了哭声，走过来安慰我：没事的，不要哭，爸爸和姐姐很快就会回来的。因为，那是第一次，你不敢、害怕，于是就让爸爸去送你。

还记得第一次你从上海回来的时候

啪啪弟弟开门，我回来了。

姐姐回来喽，回来啦！我兴奋地跑出去开们。门一打开，我就收获了一个吻。当把物品整理好时，我发现了许多的化妆品。有口红，闻着就有种刺鼻的感觉；有双眼皮贴，看着看着我还不懂这是什么；还有眼底霜，好像是外星的东西一样，我都搞不明白。还有什么苏打水啦、泼腿裤啦、毛衣啦说都说不完。当然了，还有一辆苹果手机。我看得目瞪口呆。

而你说的第一句话就是：弟弟，你的双眼皮好帅啊，是丹凤眼吗？把它给我吧，给我吧

而我却觉得，你的单眼皮比我帅，永远，永远比我帅。

祝你工作顺利，平平安安！

你的弟弟：xxx

2016年10月15日

我有一个爱美的姐姐,她虽然在我眼中不漂亮,可她说,她是她们的班花哦,我不觉的啊,后来,她又说是暗地了是班花,我晕!

我想了一想，她只是比我白一点，比我高一点，比我漂亮一点，比我苗条一点。可她为什么会有人封她是班花啊?

有一次，我看见她在洗手间照镜子，我就说又在臭美啊!可她却不慌不忙的说：“有什么关系吗!我有不是照你，况且爱美只心人间有只，又不是只有我臭美”我无语，当时我在想，我只说了1句，她却说了10句，可能就是我更她的差距吧。

不过，我着个爱美的姐姐可十分疼我的，什么事都不让我干，我喜欢我着个爱美的姐姐。

奋斗在疫情前线的叔叔阿姨们：

您们好!

爸爸妈妈告诉我，现在正有一种肺炎病疫在全国闹得很厉害，全名称“新型冠状病毒性肺炎”，简称“新冠肺炎”，它的魔爪已经伸向越来越多的人。面对“新冠肺炎”，人们害怕、恐惧，我也担心被传染而一直待在家中。就在大家往家中“退”时，您们却挺身而“出”!

在新闻上，我看见医护人员踊跃报名，争先去一线参加预防、诊疗、护理工作。您们到达湖北省后，便连日忘我工作，测体温、消毒、隔离人群、发放药品……我还看见钟南山教授不顾八十高龄年迈的身体，深入一线查体看病，指导工作;还有奋战在抗“疫”一线的女护士因长时间用消毒液冲洗双手，手背布满了一道道血口子，看着就让人心疼;更有不少医护人员已经连续十天没有回过家，其中一位护士在工作整整七天后第一次见到女儿，为防止感染，母女二人隔着几米远“拥抱”，彼此泣不成声……正是这一个个感人至深的小故事打动着我的内心，也给予了病人希望的力量。

可亲可敬的白衣天使们，您们是风霜雨雪中的铿锵玫瑰，您们是不辞辛劳不惧危险的坚强战士，在这场没有硝烟的战斗中与死神搏斗、与时间赛跑!您们拯救了无数苦难的病人，您们的身份真正无愧于“白衣天使”的称号!

疫情就是命令，防控就是责任，众志成城，万众一心，正因为你们的努力，我相信我们一定会控制住疫情的!等到樱花烂漫时，让我们武汉再相会!

我向您们致敬，我等您们平安回来!

亲爱的乔伊姐姐：

你好，你在异国他乡生活的还好吗，家里一切都好吧。爸爸说你明年就要大学毕业了，看到你在微信里的照片，已经是亭亭玉立、端庄大方的漂亮姐姐了。我们都想你了，姐姐，今年春节，可以回来吗?

姐姐，你是一直担心着爷爷奶奶的身体吧，爷爷的病恢复得很好，现在不用跑到很远就医，在小区里面，建了医疗站，每天和其他爷爷奶奶聊的可开心了。不用担心，国家的医保差不多把爷爷的药费承担了，爷爷奶奶在姑姑们的照顾下，每天都乐呵呵的，他们现在精神矍铄，身子骨蛮硬朗的。

奶奶买了新手机，就是为了与在国外的你和哥哥视频聊天，奶奶跟着二姑学怎么视频聊天，哪怕远隔万里也能和孙子辈愉快地聊天，开心不少，说现在生活真是让老百姓的日子充盈起来哩，现代化的便捷让老人的生活丰富多彩起来了，不再寂寞无聊了。说这一辈子呢，老了，却还是更幸福。每次看到他们的笑，就仿佛看到了美丽的晚霞，温柔中带着热烈。我们下一代也放心了不少呢。姐姐你也不用但心啦。

姐姐，离上次你回国已经过去七年了，现在西安变化可大了!在大人们的辛勤付出下，西安已迈入了国家卫生文明城市行列，西安的环境更美了、人们更礼让了、大家的笑脸更多了。现在的西安到处是公园。先不说别的，就咱们家旁边的环城公园、新纪元公园、丰庆公园。华灯初照，西安的夜晚，霓虹闪烁、色彩斑斓。楼台水榭，雕梁画柱，古香古色，开放的公园真正成了大家休闲、健身、娱乐的好去处。雁塔喷泉在彩灯下跳动、摇曳，似美丽的少女翩翩起舞;大街小巷的树木在点点灯光的点缀下，不时变换着自己的美丽新衣;古朴厚重的城墙在灯光掩映下，散发出年代的气息;大雁塔、小雁塔、钟鼓楼、明城墙、曲江遗址公园……都保有古老的风格又有新的发展，城市建筑者们用智慧和双手创造的新西安城真的是令人赞叹不已!姐姐真希望你赶快回国看看家乡的变化。对了，不光是西安环境变化大，陕西省其他市县也一样，就在今天，中国气象局、携程联合发布了《2019中国天然氧吧绿皮书》陕西省蓝田县、周至县等14个区县获得“中国天然氧吧”称号了。整个陕西大秦岭地区蓝天越来越多，绿地覆盖面积也越来越多，就像来到了自然的美丽花园城市。

姐姐，等你回来，我一定带你去亚洲最大的音乐喷泉去看看，带你去最繁华赛格转一转，带你去最西安的永兴坊吃家乡的地道小吃。你不是特别爱中国文化吗，就去吃毛笔酥，金黄酥脆，还有摔碗酒，我还没长大，姐姐，你就替我豪爽地喝了吧。记得你最喜欢骑自行车，你回来之后，就扫个共享单车自己亲自感受感受西安的变化吧。现在咱们大西安也开始了垃圾分类活动，我们学校还专门讲了两次，姐姐，你知道厨余垃圾吗，不知道的话就跟着大家学学哩。还有，现在全国都在开展扫黑除恶工作，一点不怠慢，让咱老百姓的生活安全快活起来了。你来我们家坐坐客，在天气好一点的时候，朝外看，远处是巍峨的大秦岭，近处是绿树成荫，花开满地，琉璃万丈，靓的骄矜而热情。我们的大西安，真的美不胜收。

咱们的家乡环境变美了，咱们的生活质量提高了，这些都离不开日新月异科技的发展与建设，西安也不例外。姐姐，你知道吗，“一带一路”经济带的建设西安担负着重要的使命，西安国际港务区陆续开通了“襄西欧”、“徐西欧”、“蚌西欧”“冀西欧”等国际货运班列，西安成为了中心与枢纽;国家级经济技术开发区以及沣东新城、软件新城、泾渭新城、西咸新区、大兴新区等等经济建设如火如荼，繁荣火热，引得好多知名企业纷纷落户西安。我问过爸爸西安的未来会怎样，爸爸认真地告诉我，未来的领先是科技的领先，西安将全力打造硬科技之都，以人工智能、航空航天、光电芯片、新材料、新能源、智能制造、信息技术、生物医药的硬科技“八路军”为重点，全面发展科技力量。虽然我不是都明白，但是我已经能感觉到西安的未来需要很多优秀的人才来为这个美丽的古都未来的发展做贡献，所以爸爸还告诉我，西安已经在大规模引进各类科技人才呢，我的姐姐和哥哥们都有一天会回到美丽的家乡大展才华。

姐姐，我知道你学习的信息技术工程专业，我想这么先进的专业肯定会在家乡建设中派上大用途，西安的发展，一定会需要你们这样从海外学成归来的技术人才。你的想法新，眼界宽，一定可以为我们的家乡出谋划策，带来更多新鲜的血液。我多希望你努力学习，学成回到国内，带上你的小伙伴们，与和谐环境和大数据为友，报效祖国，建设家乡，好吗?我亲爱的姐姐。

听完爸爸的话，我也觉得斗志昂扬，为了美好的梦，美丽的长安梦，姐姐，让我们共同努力吧。

最后，我想用一首诗里的话作为信的结尾，来表达我此刻的心情，与你共勉：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱的深沉”。这就是我们共同的“中国梦，我的梦”!

祝好!

你的妹妹：李思语

亲爱的知心姐姐：

您好!我是__附小四年级的小学生。我想把我自己的亲身经历、所看到的不良现象和好人好事对您说一下。

先说我自己的亲身经历吧。有一次，我跟妈妈出去玩，当时是夏天，我和妈妈要了钱，去买了个雪糕吃。吃完过后，随手一扔皮，便去赶妈妈了。后面有一个小妹妹，捡起我扔的皮，对我说：“姐姐，不要再扔东西了，我们这已经够脏的了。”我听了后，脸火辣辣的。

再说说别人的不良现象。有一天早上，爸爸照例送我上学。过了一会，爸爸咳了几声，然后随地吐了一口痰。我生气极了，我正想批评爸爸，可是当着那么多的人，我一点儿也不敢。把我送到了学校，爸爸走了。我想：我为什么那么胆小，连说话的勇气也没有了，何况我那样说有又没什么不对。这也是我的一个苦恼吧，希望您能帮助我。 The courage to speak is gone, not to mention that there is nothing wrong with me.This is also my distress, I hope you can help me.

最后，我给您说一下好人好事吧。有一次，我走在刚建的步行街上，那儿既干净又美丽。“这是谁扫的呀?”我怀着好奇心，一天早上，我起来做跑步的样子，仔细观察。噢，原来是勤劳的清洁工人。她拿着大扫帚，不停地扫啊。她每天都起那么早，是多么辛苦啊。

知心姐姐，我这次给您说的都是关于环保的事情。希望您能看看，为环保做做宣传。

祝您身体健康，工作顺利。

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20__年__月__日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的唐娟姐姐:

你好!我和你虽然没有见过面,但我在报上了解了你的情况,你是多么的坚强.那场无情的地震摧毁了你的家,使你的腿遭受到粉碎性骨折,虽然经过了半年多的治疗,却仍然需要拄拐走路,即使如此,你却不因此而放弃,唐娟姐姐,你是好样的!

现在来说说我吧!我叫马心茹,今年12岁,就读于广东省湛江市第二十五小学五年级差班.我的爱好有很多,如:打羽毛球,练毛笔书法,看书等等......我最喜欢的就是画画了,我曾经在一次绘画比赛中,获得了“小海鸥杯”一等奖的好成绩呢!唐娟姐姐,你呢?你一定也是一个很棒的学生吧!

我希望这封信能让我们结为“手拉手”活动中的好朋友.在学习中遇到了难题我们一起解决.在生活中,遇到了有趣的事情,我们一起来分享,遇到了伤心事,我们一起来分担,减少伤心的痛苦.对了,你还可以到我的家乡——美丽的海滨城是湛江来做客,我们那儿环境优美,物产丰富.有蓝色的天空,蔚蓝色的大海,今而柔软的沙滩.在着里,你不仅可以欣赏着这美丽的景色,还能享受湛江的特产——美味的海鲜.保证能让你回味无穷.希望这封信能像一根无形的线,把我们的心连在一起!

你的朋友:马心茹

亲爱的邱燕姐姐：

星期一的早上,我们张老师给我们讲了你的不幸：“一个正上初二,成绩优秀,处于花季的少女,却遇到了天大的灾难,不幸患上了脑瘤,虽然是良性的,但那笔巨大的手术费已经压得家人喘不过气来了。在短短的一个月里就花光了她家的积蓄，她父母四处向亲友借钱，可只是杯水车薪，离那笔巨额的手术费用还相差很远。这时就需要我们大家伸出自己的双手，用爱心去帮助一下自己的小师姐。”听了老师的话，我们既难过，又高兴，难过的是你小小年纪得了这种可怕的病，高兴的是你的病还可以治疗，于是我们班的同学不约而同、异口同声要为姐姐你捐款，献上自己一点的爱心。

在周五的班队会上，一场为你爱心捐款的仪式开始了。只见我们班长把一个用皮鞋盒糊成的捐款箱放在讲台上，我们同学你二十，我十元，你一元我两元……争先恐后的把自己的零用钱投入到捐款箱里，我也把自己存储罐里的零用钱都拿了出来，虽然只有区区几元钱，但也表达了我对你的一点心意。捐款结束后，我们把钱整理好交给张老师，再由张老师交给校长，最后全校的捐款会交到邱妈妈手里的。

邱燕姐姐你是不幸的，但你又是幸运的，我相信只要我们人人都伸出双手，献上自己的爱心，你的治疗费很快会凑足的，你的身体很快会好起来的。

邱燕姐姐，有阳光照耀的地方就有我的祝福，有月光照射的地方就有我的祈祷，我向大地许个愿：祝你早点康复，健康与你同在!

愿健康像阳光，普照着你。

愿幸福像轻风，吹拂着你。

愿快乐像彩虹，守望着你。

当明年的秋日，希望你可以站在纷飞的落叶中回忆这段坎坷。当云朵再次游弋于天际，微笑将是你飞翔的翅膀。我们很多人在世界的某一个角落里，静静地祝福你!

你的师妹：孙楠

亲爱的青青姐姐：

你好!

你最近还好吗?现在你已经是株洲市一名六年级的小学生了。你知道吗?长沙近期发生了许多变化，还获得了“2013年中国最具幸福感城市”、“2013中国形象最佳城市”两项荣誉呢!你一定想了解，为什么长沙市民这么幸福呢?就由我来告诉你吧!

首先发生巨大变化的是黄花机场。黄花机场航线网络已经辐射70余个大中城市，开辟航线近100条，旅客吞吐量达1600万人次。机场可容纳波音777、空客等大飞机起降。第二条跑道正在建设，2016年你就能看到“空中巨无霸”空客A380在黄花机场“安家”了。

青青，你一定很想到长沙来玩吧!长沙地铁2号线已经在试运行，今年5月1日正式开通运营。有了地铁，长沙工作日大塞车的情况能得到缓解。你以后到长沙，可以坐地铁到橘子洲头玩了。

青青，你是一名小学生，想必经常会坐公交车。现在，学生卡乘车，所有公交线路享受5折优惠，成人公交卡乘车也从9折变为7折。今年年初，可引发了一场“火爆”的办卡潮呢。这样，有更多的人乘坐公交车出行，就更环保了。

青青姐姐，欢迎你来长沙，到我家做客，我来给你带导游，带你到长沙最美、最好玩的地方玩。

你的依依妹妹

孩子，看到你今天发的朋友圈，觉得你长大了，由衷为你高兴，明白肩上的担子，是一个男人成长的开始，可见大学将近一年的生活令你视野开阔不少，想起你之前对学习的厌恶叛逆，真是恍若隔世，感慨万千。

01

为了你，我被老师骂哭了

许是之前对你太过严厉，自你考入高中，像被一直压着弹簧爆出了惊人后坐力，你开始不愿读书，课上偷玩手机，自习趴在桌上睡觉，成绩垫底。

青春期特有的叛逆我可以理解，但最令我恐惧的是你对自己放纵的骄傲得意，你总是在宣扬读书无用，说上学辛苦，觉得自己这样特立独行十分潇洒。

而我想说，那是你未曾尝过生活之艰辛，不曾亲手赚过一分钱。

你现在也还未有深刻体会，等你走出校园步入社会，就会知道日常所用、衣食住行皆是花销，我和你父亲都是平凡之人，供你读书，养你成年已是费尽心力，后面的人生需要你自己挣。

另外，你所谓的上学辛苦，不过是目光太短，看不到这是在为日后打拼奠定基础。

你说读书无用，那些不上学的网红，身价百万千万的90后、00后比比皆是，尽管我不认同，但我把这理解为一种机遇，能紧紧抓住必有过人之处，不是跟你一样只会躺在沙发上玩手机就能成的。

有件事我一直没跟你讲过，高一我给你去开家长会，老师的语气颇为严厉：你家孩子不学习，还带动班上其他学生一起闹，上高中就是为了考大学，你家孩子不考大学，别人家的还要考!

我当时一再跟老师道歉，难堪地面红耳赤，想着你看到我低人一等的样子是否会良心发现，但也知你这个年龄段特有的骄傲敏感，回到家后我痛哭一场仍选择一字不讲。

打骂都用过，并不凑效;好言好语相劝你也听不进，我无计可施，为你发愁到整夜失眠。

因为我知道，在这“一考定终身”的制度下，几年的放纵，会换来你一生的卑微!

02

煎熬我的俩个决定

高一暑假学校补课，你不想去参加，说即便去了也绝对会趴在那睡觉，还不如不去。我被你气到话结，找你大姨哭诉，你大姨提议我带你跟她去省会旅游，她女儿在省会上大学，暑假不回来，刚好可以带你去学校走走，或许你的厌学心态会发生变化。

你不想读书，我心力交瘁，但也没有什么好办法，便答应了。

咱们跟着你表姐在学校里四处转，看着坐在草坪上闲谈的学子、牵手散步的情侣，晚上也可打球的灯光篮球场…

我看出了你的艳羡，趁机说：好好念书，即便没什么用，起码可以在这样的地方玩四年。

这一次，你并没有如从前一般跟我顶嘴。

回来后，你跟我说学校补课已经补到一半，就不去了，在家里自学，开学再去。这真的令我惊讶万分，看来你的一些观念是松动了。

我也并未过分乐观，青蛙从井中跳出来，只是万里长征的第一步，三年高中，学校都是把课程在俩年内上完，留下一年复习强化，你已经浪费掉一半时间，考大学对你而言，真不是想考就能的。

学校补习课已过了一半，我也不强求你去，但你在家自学是肯定不行的，荒废那么多，学不上去才厌的学，又谈何自学?

咱们那外面的辅导班，十几个人底下做卷子，做完老师对下答案讲一遍，没什么用，说老实话，我其实是想让你留级一年，再上一遍高一的，但你性子要强未必肯。

我去问你表姐，她有没有同学也是在咱们县城的，放暑假回家可以给你补课的，你表姐给我推荐了掌门一对一，说是清华北大的学霸在线一对一上课，找老师不如直接找名校的，也不是很贵，根据考试做针对性辅导，效果很好，她室友弟弟去年就是上这个考上了一所985。

我不是很相信这种网上的教育，但想到你之前对大学态度的转变，有一个名校生亲自教你或许会让你对考大学更有动力，我还是给报了一节免费的试听课。

03

学霸神奇的“歪门邪道”

给你上课的老师是一个复旦的学霸，叫你做了几道题之后，他很快就指出你的问题：高一上的数学内容跟初中学的有部分重合跟衔接，有些可以应付，但如果没有吃透，到后面就越来越学不懂，也根本不想学。

看你的反应，我就知道他完全说中了，一堂课下来，按你的话说，讲的知识点虽然不多，但真的会了。

暑假剩下的日子，你便跟着这个学霸在电脑前学，他很懂因材施教，为你制定了学习计划，讲的都是高一最基本的高考必考知识点。

我不是教育专家，对你的教育并不完美，也可以说有很多错误之处，但有俩件事，现在想来我仍万分庆幸自己做对了，一件是带你去大学见世面，另外一件就是报了这个班。

开学后学校组织摸底考，你破天荒地考了87，我跟你一样万分惊喜，不到一个月竟然有这种成效。

按照学霸老师的话说，按照你的情况，没有做提前讲高二新课，全在巩固旧知识点，根据高考点进行讲解，从讲解原理到高考出现形式和题型，讲的这一切都是为高考拿分服务的，你学得认真，所以考试时出现的基本题，差不多都能做对了。

建立自信的最好办法，就是去享受一次成功的喜悦，你收起了玩世不恭，变得安静踏实了。

当那些自己曾根本无法触摸的美好真的站在自己眼前，且告诉你，放心，其实通过某某种方法，你也可以跟我一样，人都会变得温顺谦卑，想来这便是名校学霸的做老师魅力所在。

亲爱的姐姐：

你睡了吧?夜深了，怕打扰你休息，决定还是写封长长的短信给你。嘿嘿，你第二天起来会不会很意外呢!

今天走的时候发现你又悄悄往红包里塞200块钱，很是感动。我放在电脑桌下抽屉了。回来的路上，我坐公交上一直在想，想我这一路走来，幸亏有你这个姐姐，多么幸福啊!你的关心，爱护，仁慈和包容让我觉得生活如此温馨而美好，一个人活着能够感觉到被爱着，她是快乐的。

这么多年了，姐姐你一直站在我身后默默支持我、爱我。而我是个不善于表达的人，有时还很固执和自我，是你无私而又宽容的爱让我感觉既幸福又愧疚。在你面前我可以是那个永远是长不大的小妹。初中的时候你给我打饭，很多人都很羡慕我有姐姐;高中时学习生活上遇到问题了，你是最好的顾问;大学里，最开心的事是和你煲电话粥，亲情号码永远设你的。即使到现在我依然依赖着你，喜欢下班有你在家，从厨房出来递给我一碗热汤说：饿坏了吧!那滋味就像回到了家。

现在你有了老公和孩子，姐夫是个很好靠谱的人，宝贝也很可爱，生活的压力让你操劳了，也牺牲了很多。看到你舍得给我买牌子的衣服和鞋，时常塞零花钱给我，而自己却舍不得添置必要的衣服时，我很心疼!如果有一天我有钱了，我一定要给你买好多好看的衣服，再也不要你穿地摊货了。女人要对自己好点儿，不是吗?偏偏你像妈妈，总是把自己放在最后一位来疼。我知道生活不容易，你们现在也没有积蓄我怎么好意思老是要你们的钱，真的不好意思了。并非我见外而是真的会感觉内疚。

家永远是港湾，亲人我永远爱你们。这辈子的姐妹情缘，你付出太多了，下辈子换我做你姐姐吧!

妹妹

亲爱的表姐：

你好!想必你的生活一定更加丰富多彩吧!家里人也十分想念你，这么久不来封信，该不会是把我忘了吧!

表姐，你最近还好吧!我这次写信给你是想告诉你我近来发生的一件事。

那天早上，我刚走进教室，便看见我的作业本可怜地躺在地上，我气得七窍生烟。我捅了捅前面的小光，忍住了心中的怒火，问：“是谁把我的作业本弄到地上的?”“好象是小君，但她好象不是有意的。”他说。“不是有意的!”我愤愤坐下，气得连作业本也没拾起，“她是没长眼睛还是瞎了?哼!”

我正在气头上，小君来了，她旁若无人地从我的旁边走过，稳稳地坐在自己的座位上做起作业来。

我沉着脸叫了一声：“小君!没看见吗?我的作业本!”“你的作业本?”她一脸疑惑。“还装什么傻?看——这就是你做的好事!”我的火气更大了，用手指了指作业本。

望着地上的作业本，她似乎明白了什么，连忙说：“哦，对不起!”转眼间，她已经拾起我的作业本，轻轻放在桌子上。看见她难堪的表情，我心里痛快极了。

下午，我和小美再教室里打闹，我一不留神踩坏了小君的钢笔。糟糕!我懊恼地拾起钢笔，不知所措。想到了上午的那一幕，我便知道大难临头了。

在我忐忑不安时，小君来了。

“小君。”我硬着头皮叫了一声。

“怎么了?”她跟上午一样一脸疑惑地看着我。“我……我不小心踩坏你的钢笔，对不起!”我低下了头。

“哦，这么一件小事。”她朝我微微一笑，“没关系，别放在心上。”

我也勉强地笑笑，恨不得有一个洞让我钻进去。我好难堪，好懊悔啊!

时间不早了，我要写作业了，今天就写到这儿，可别忘了回信。

祝

身体健康!

你的表妹：文欣

尊敬的白衣天使：

你们好!

在2020年的新春之际，以武汉为发源地的新型冠状病毒突然的到来，您们选择了放下团聚，冒着生命危险跟病毒较量以此来救助更多的人。

身为医护者的您们，日夜坚守，不负使命。虽然知道危险，但还是冲在最前线。每天戴着沉重的防毒面具，穿着防护衣，几乎不吃饭不喝水，几天几夜在争分夺秒的抢救患者。虽您们剪去了美丽的长发，但当您们摘下面罩的那一刻，脸上深深的印痕和长满的痘痘就是您们的战胜品，那不光是美的，还是神圣的、是伟大的。您们受全国人们瞩目和仰望，是老百姓心中的神仙。是我们小学生的崇拜者。

有你们的默默奉献，病毒一定会被打败，有你们的存在，国家就有了希望。让我们一起呐喊，为中国加油!为武汉加油!更为付出的白衣天使加油!

此致

敬礼!

亲爱的姐姐：

你在他乡还好吗?小妹真的好想你。

姐姐，我们有一年多没见面了吧。

你为了让我和妹妹念书，自己主动退学外出打工，每当爸爸妈妈提到此事，全家都会很难过，爸爸老是自责。

你还记得吗?以前，我们家是极不和谐极不安宁的。

爸爸很懒而且有赌博的恶习，任凭妈妈怎么劝说都无济于事。

他每天都早出晚归，与那些朋友们在麻将桌上醉生梦死，因为有这样的父亲，我们的家很穷。

我永远忘不了那一个个令人刻骨铭心的夜晚，父母无尽的争吵窒息着我们的家，没有争吵声反而更令人毛骨悚然。

天总是那样黑，黑黢黢的夜幕中，分明是晴朗的天际，却总是不能让我们找到夜空的群星，仿佛原本应该闪亮夺目的星星一点也不同情我们的遭遇似的。

好像从我记事的那天起，我们姊妹都要在恐惧中度过每一个夜晚，即使是在除夕也没有过风平浪静，更别说风和日丽。

每当风暴来临时，我都会蜷缩在小屋墙角的那张狭小的床上，不知多少次用被子或被单紧紧地蒙住自己的头和脸，任凭外面怎样惊风骇浪，连大气都不敢出。

我总是以这样的方式给自己找安全感，要知道那时候我是多么渴望一家人在一起过上一段欢乐的日子啊，哪怕只有短短的一天时光。

姐，那个时候你却镇定得多，有时候我会从你的眼睛里读出与我相同的内心感受。

每当这时候，我的心里便会有一种莫名的冲动，好想你永远抱紧我，让我获得心的贴近。

只不过因为你是大姐，总要表现出一些成熟，不想把你和我一样的对欢乐的家的渴望显现在脸上罢了。

是这样吗?

那年夏天，你初三毕业，我们都在焦急地等待着重点高中的录取通知书，我们全家人都相信你能考上，连爸爸也这么说。

但录取通知书却始终都没有寄来，全家都很失望，你却满不在乎地说，你原本就不想读高中。

于是就随着乡亲一起外出打工了。

可是姐，你知道吗?在你走后的第二天，我就在你的衣箱底下看到了那粉色的录取通知书，我看见上面有泪水滴过的痕迹。

我哭着把它拿给爸妈看。

我看见妈妈的眼中溢满了泪水，本来还在生气的爸爸也顷刻间平静了下来。

也许是你放弃上高中的事对他的打击太大，也许是你的行为警醒了爸爸，也许是他突然间良心发现，从那时起，爸爸就再也没有出去赌过钱，也极少再与过去的那帮人酒肉来往。

现在，爸爸妈妈之间的关系虽说还不能算是很和谐，有时候也免不了有些小摩擦，但这都是起因于我明年上高中学费的事。

往日绝对不敢想象的一家人在一起说说笑笑也经常光临寒舍，我们的家终于有了幸福、和谐的氛围。

姐，谢谢你!是你放弃了太多，让父母感动，让我们的家变了。

什么时候你能回来和我们一起享受一下你也曾极度期盼的家的气氛呢?今年春节，不!中秋!好吗?这可是你为之付出了许多的呀。

盼你回来!

[写给姐姐的一封信的作文

亲爱的表姐：

你好!

时间过得可真快啊!转眼间我们分别已经一年多了，你来信说已搬入新家了，我想，你们在新的环境里一定生活得很舒适。我真为你们全家高兴!表姐，你还记得送给我的那本《小神童百科知识宝库》吗?我读了之后真是受益匪浅，学到了许多有用的知识。现在，我把我最近的情况向你汇报一下。

我现在已经临近毕业，全面复习本应该很紧张的，但是自从教育部发出“减负”的通知后，老师特别注重全面提高学生的素质，我们的家庭作业少了，学习轻松愉快，校园生活也丰富多彩。前不久，我还参观了环保小制作展览，那里面的展品都是同学们在课余时间做的。你看“减负”的好处多大呀!

作业不多了，就可以读一些课外书了。我读了《中国著名作家人生历程》，开阔了眼界，增长了知识。在老师的指导下，我参加了课余读书活动，还获得了优秀奖呢!

班主任滕老师对我们的学习十分关心。他身体不舒服还为我们上课、批改作业，甚至连看病都不占用上课的时间。滕老师对我们的生活也关心备至，看到哪个同学没有吃午饭，就把自己的午饭拿给同学吃。你说，我是不是应该为有这样的老师感到高兴呢?我真舍不得离开滕老师呀!

我们即将毕业了，我打算到市六十九中学读书，这个学校教学质量高，每年都有很多学生升入重点高中。这样，也能为我将来的发展奠定基础。

再过几个月就要放假了，到时候我去你家“参观”，如何?

祝你学业有成!

你的表妹：李婧茹

4月10日