知识在于积累的作文（最新20篇）

知识是实现梦想的翅膀。人类有了知识，才有了现在的一切。知识，是人脑里最不可缺的东西，瓦特的蒸汽机，贝尔的电话，爱迪生的白轵灯，爱因斯坦的相对论……这些都是用许多知识铺垫起来的，知识是连接一切成功的桥梁。

知识要从哪里来呐？知识不是说说就可以的，要靠大量的积累，阅读，时间才能拥有知识，我们小学生获取知识的主要途径就是多读课外书，我在这里说的课外书可不是漫画，而是对我们小学生有益得书，例如文学类，传记类，散文类等等。多读书不行，还要读好书。光是读书还远远不够，我们还需要理论结合实践，实践是实现梦想的阶梯，陆游的诗里这样写到：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。告诉我们知识只有在理论结合实践的前提下，才能运用的贴切，生搬硬套书上的理论是行不通的，岂不闻赵括纸上谈兵之害？现在，我们就要多积累知识，为以后有用，多一些知识，就能多一分成功的机会，大家都熟知的诸葛亮，足智多谋，许多方面知识都知道，地理天文无所不通，人文形势无所不晓，这就和他多积累各方面的知识有很大的关系。我们多积累知识不会有什么害处，我渴望得到知识，知识能打开智慧之门。

同学们，让我们共同努力吧！

子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”可我却与众不同，我就像是好之者和乐之者相容。我认为，学习就像冒险一样，生动有趣。人们如果不敢尝试，那又怎能旗开得胜呢？但我又相信不是每个人都是乐之者，大部分都是“知之者”今天我就和你谈谈如何快乐的在知识海洋上自由遨游吧！

我是一个四年级的学生，但我却像一个满腹经纶的大哥哥一样，我在班里就像“马虎大神”一样。该错的不错，不该错的我却都错了。但我却是一个积极向上的小男孩，常常我不会因为难题埋头苦恼，我总会第一时间向老师请教，所以“好之者”的身份非我莫属了。其实，我并不是非常乐观，朋友来我家玩时，你们一定是“有朋自远方而来，不亦乐乎。”而我却是“有朋自远方而来，不‘易’乐乎。”我学习不是死脑筋，是有趣的，是灵活的。我相信，有些人背课文就像西天取经一样困难，那如果我说背课文就是编故事，上下是有联系的。写作业也一样，一个毫不起眼的汉字却能包含许多美好的故事。读书、写作业、听课，只要能开心的面对，我想就不可能有学不会的知识。所以，“乐之者”我也当之无愧的。只有“好之者”“乐之者”相容，学习还能艰难无比呢”？

我坚信，只要能像我这样，学习一定风雨无阻。同学们，让我们一起加油，成为一个学习快乐的学生，一起旗开得胜！

今天是星期六，老师还让我们上学，我想：老师的葫芦里卖的什么药呀？今天是星期六，应该不上学呀我到了学校，老师领着我们到了礼堂门口。我高兴极了，毕竟我很少来这里呀！老师先让我们进去了。我一看，上面写着“知识竞赛”四个大字，旁边花花绿绿的非常好看。

比赛要开始了，各位赛员也入了场，漯河小学是第二组。赛员们都很紧张，我们观众也很紧张，好像比赛员们还紧张。也不知道谁起的头《水调歌头》我们便背诵了起来。

“比赛开始”随着主持人的一声令下，比赛就开始了。刚开始是必答题，第一组开始，题目刚说完，第一组就答了出来。第一组加十分。快轮到我们漯河小学了，参赛人员开始议论起来，该我们了，我们紧张的汗都流了出来。我们漯河小学站起了一个女生，第一题，很遗憾答错了。

过了很长时间，到了抢答题，参赛人员们准备好了抢答器，三、二、一，开。开始抢答还没说完，第四组就抢到了一次机会，一气儿说出了答案的六项，加了六十分，啊！天呀！远远超出了我们的分数。这样一来，把第一组气得说不出话来，而第四组的人却兴高采烈，第二题开始了，三、二、一，开始抢答。这一会我们抢到了，漯河小学的观众的欢呼声不绝于耳，最后我们有加了六十分，我快高兴死了。第一组的老师气得站起来了，三、二、一，开始抢答，我定睛一看，竟然是第一组，第一组的同学还没有站起来，就已经高兴万分了。不知不觉地就进入了最后一题，我们第二组的老师手指悄悄打着节奏，最后一题我们抢住了，又加了三十分，我们高兴极了。

最后，第四组以六百分赢得了冠军，第一组以二百九十分赢得了亚军，我们第二组以二百五十分赢得了季军。虽然我们没有夺冠，但是我们知道了科学知识，也是有不小的成就。

有一则漫画，是这样的：有一座高山，山顶有一朵灵芝，一个人的手已经可以够到这朵生长在顶峰上的灵芝了。他脚下则踩这两个字：成功！

成功不是现在才有的，而是当你决定去攀登它时起，一点一点的积累起的。这是这幅漫画带给我的感受。这幅漫画形象地诠释了成功不是一步登天，而是要一步一步积累，采下那朵顶峰上的灵芝！

语文书上每一个园地都有一个词：日积月累。它无数次出现在我们面前，可你曾想过这个词的含义吗？站在日积月累这个板块上我认为，每一个单元，我们就积累十个词语或五六句名言。那么一个学期八个单元，我们不就可以积累50多个句子吗！六年小学毕业时便积累了300多个句子。这应该就是日积月累这个板块设计的意义。

就像我们的梦想一样。我的梦想是做一名医生。虽然现在我对医学还一无所知。但我只要好好读书，积累每一个知识，脚踏实地一步一个脚印地学习。并且现在开始了解医学常识，在生活中多关注各种疾病由来以及解决方法，今天发现一个病的产生原因，明天发现人类一个器官的作用，后天明白感冒该吃什么药，大后天知道人怎么呼吸……总会有我梦想实现的那一天。任何成功都不是抱佛脚抱来的，而是一块一块石头搭出的成功的阶梯，会把你推向顶峰。

从现在开始，一点一点积累你的成功吧。相信你总会像漫画里的那个人一样，采到顶峰上的那朵灵芝。

1．表示“看”的词语：（1）瞥、瞅、望、瞧、瞪、盯

（2）观察、端详、仰望、眺望、环视、俯视、凝视、打量、欣赏、张望、遥望、瞭望

2. 一、三两字是名词的词语：

风平浪静、山清水秀、风和日丽、情深谊长、情投意合、情真意切、

窗明几净、日积月累、心平气和、天长地久、眉清目秀

3．表示“说”的词语：讨论、议论、告诉、交谈、吩咐、询问、嘱咐

4．形容天气寒冷的词语：

天寒地冻、滴水成冰、寒风凛冽、白雪皑皑、冰天雪地、风雪不止

5．部首相同的词语：呼啸、窟窿、胸脯、蜜蜂、花蕾、吮吸

6．描写风的词语：

北风呼啸、狂风大作、秋风送爽、凉风习习、微风拂面、寒风凛冽

7．表示“数量多”的词语：

人山人海、不计其数、成千上万、数不胜数、成群结队、车水马龙、铺天盖地

8．表示“第一”的词语：

首屈一指、名列前茅、一枝独秀、鹤立鸡群、独占鳌头

9．象声词：

（1）小鸭嘎嘎、小牛哞哞、小羊咩咩、蜜蜂嗡嗡、小狗汪汪、小鸟啾啾、公鸡喔喔、小鸡叽叽、小猫喵喵

（2）小雨沙沙、雷声隆隆、火车呜呜、敲门咚咚、门铃叮咚、  流水潺潺、钟声铛铛、鞭炮噼里啪啦

（3）轰隆隆、哗啦啦、丁零零

（4）唧唧喳喳、叽叽喳喳、叮叮当当、叮叮咚咚、淅淅沥沥

（5）滴答滴答、哦嘘哦嘘、咕嘟咕嘟、呼噜呼噜

10．表示情况危急的词语：

十万火急、千钧一发、迫在眉睫、火烧眉毛、燃眉之急

11．比喻构词：

胆小如鼠、一见如故、心急如焚、文思如泉、欣喜若狂、红叶似火、

心乱如麻、守口如瓶、栩栩如生、骄阳似火

12．描写景色的词语：

山清水秀、绿树成阴、桃红柳绿、青山绿水、鸟语花香、白雪皑皑、瓜果遍地

13、描写心情的词语：

（1）兴奋、激动、难过、喜悦、伤心

（2）忐忑不安、后悔莫及、胆战心惊、心烦意乱、闷闷不乐、焦急万分

14．描写颜色的词语：

（1）金灿灿、黄澄澄、绿莹莹、红彤彤、白茫茫、灰蒙蒙、黑乎乎

（2）银灰、天蓝、枣红、雪白、火红、橙黄、葡萄紫、苹果绿、墨黑

（3）雪白雪白、碧绿碧绿、金黄金黄、乌黑乌黑、瓦蓝瓦蓝

15．描写态度认真的词语：

目不转睛、一心一意、 全神贯注、聚精会神、专心致志

16．表示“安静”的词语：沉寂、静寂、宁静、幽静、沉静、恬静

17．又窄又深：又大又红、又香又甜、又高又瘦、又快又好

18．表示“有名”的词语：

闻名遐迩、举世闻名、大名鼎鼎、人尽皆知、家喻户晓

19、二、四两字是近义词的成语：

日积月累、面红耳赤、横冲直撞、东张西望、无忧无虑、自言自语、和颜悦色、无缘无故

20、含有数字的成语：

一马当先、两全其美、三五成群、三头六臂、四面八方、四分五裂、五光十色、五花八门、五湖四海、六神无主、

七嘴八舌、七上八下、八面威风、九霄云外、九死一生、九牛二虎之力、十全十美、十万火急、百发百中、

千方百计、千军万马、千言万语、万无一失、万众一心

21．带有人体器官或部位名称的词语：

头重脚轻、指手画脚、愁眉苦脸、心灵手巧、目瞪口呆、

22．带有动物的成语：

鼠目寸光、生龙活虎、杯弓蛇影、马到成功、狐假虎威、画蛇添足、守株待兔

九牛一毛、鸦雀无声、亡羊补牢、鹤立鸡群、叶公好龙、狗急跳墙

23．表示颜色多的成语：

五彩缤纷、五光十色、万紫千红、五颜六色、色彩斑斓

24．表示“慢”的词语：慢慢、缓缓、冉冉、徐徐

25．表示时间极短的词语：

一眨眼、一瞬间、刹那间、顷刻间、霎时间、一刹那

26．写人物品质的成语：

拾金不昧、舍己为人、视死如归、坚贞不屈、大公无私、见义勇为

27．表示“笑”的词语：

（1）微笑、嘲笑、讥笑、冷笑、苦笑

（2）笑呵呵、笑眯眯、笑吟吟、笑哈哈、笑盈盈

（3）喜笑颜开、眉开眼笑、哈哈大笑、捧腹大笑、莞尔一笑、哄堂大笑

28.表示“生气”的词语：

火冒三丈、怒发冲冠、勃然大怒、怒气冲冲、怒火冲天

29.二、四两字意思相反的词语：

三长两短、七上八下、九死一生、顶天立地、因小失大

30.一、三两字意思相反的词语：

生离死别、天翻地覆、异口同声、明争暗斗、南辕北辙

31. ABCC结构的词语：

气势汹汹、得意洋洋、小心翼翼、果实累累、大名鼎鼎、白发苍苍、微波粼粼

32.AABC结构的词语：

默默无闻、井井有条、斤斤计较、津津有味、依依不舍、窃窃私语、彬彬有礼

33．ABAC的词语：

（1）    无影无踪、无边无际、无情无义、无忧无虑、无缘无故

（2）    不干不净、不明不白、不闻不问、不伦不类、不理不睬

（3）    自言自语、自说自话、自高自大、自暴自弃、自生自灭

（4）  有声有色、有棱有角、有根有据、有板有眼

34．AABB的词语：

（1）干干净净、安安静静、清清楚楚、明明白白、普普通通

（2）飘飘洒洒、摇摇晃晃、打打闹闹、蹦蹦跳跳、拉拉扯扯

35．千辛万苦：千军万马、千言万语、千变万化、千山万水

36.东奔西跑：东倒西歪、东躲西藏、东张西望、东拉西扯

37.有眼无珠、有气无力、有始无终、有勇无谋、有名无实

38．表示“从没有过”的词语：前所未有、空前绝后、绝无仅有、史无前例

39.描写春天的词语：春色满园、春光明媚、春暖花开、春意盎然、鸟语花香

40.描写夏天的词语：赤日炎炎、烈日当空、挥汗如雨、热浪滚滚、暑气逼人

41.描写秋天的词语：瓜果遍地、硕果累累、秋高气爽、五谷丰登、霜叶知秋

42.描写冬天的词语：天寒地冻、冰天雪地、寒冬腊月、寒风凛冽、滴水成冰

43.描写人物动作的词语：抓耳挠腮 、东张西望、手舞足蹈  连蹦带跳

44．描写人物外貌的词语：虎头虎脑、眉清目秀、 虎背熊腰、浓眉大眼

45.寓言故事:  亡羊补牢、刻舟求剑 、拔苗助长、画蛇添足、守株待兔、坐井观天

46.描写神态的词语：呆若木鸡、目瞪口呆、全神贯注、愁眉苦脸、垂头丧气

47．ABAB的词语：

整理整理、打扫打扫、商量商量、研究研究、思考思考、观察观察、训练训练

48．描写雨的词语：

狂风暴雨、倾盆大雨、瓢泼大雨、绵绵春雨、细雨如丝

49.ABB的词语:

静悄悄、懒洋洋、慢吞吞、臭烘烘、圆溜溜、火辣辣、傻乎乎、 气呼呼

50.意思相反的字组成的词语:动静、是否、买卖、开关、始终、反正

51．描写海的词语：波涛汹涌、无边无际、风平浪静、巨浪滔天、惊涛骇浪

52．历史成语故事：卧薪尝胆、指鹿为马、三顾茅庐、望梅止渴、背水一战

53.一、三两字是动词的词语:摇头晃脑、兴风作浪、张牙舞爪、张灯结彩

54.描写心情愉快的词语：乐不可支、喜出望外、兴高采烈、心花怒放、欣喜若狂

[各种类型词语积累

Nowadays,high school students hold different opinions about after-class activities.there are two quite different phenomenonena.

Some students are crazy about sports and some other activities.they spend much time in joining the outdoor activities and varies of groups , and also,making new friends.However,they pay a little attention to their studies.

On the contrary, some students spend almost of their time in studies and dont enjoy attending other activities.

In my opinion,I think neither of them is correct.I think we should study hard,but we also need time to relax ourselves,because if a one in a good state,he can do better.

知识是什么？知识是智慧的海洋，生活的经验，永恒的造化。人人都知道“知识改变命运”。在历史的长河中，贫穷的过去，科技的现代，因为知识而让一个人的一生发生天翻地覆的变化的事例，那更不计其数。

你知道新西兰的毛利族吗？现代的知识分子在毛利族的每个原始部落里抓小孩去进行教育与学习，并培养成才。

一次，一群知识分子闯进一个小村庄。从这个小村庄里抓出来的小孩子中有一对姐弟。他们与母亲分别时，又哭又闹。被抓走后，他们一路上胆战心惊，浑身发颤，紧紧依靠着，他们正在计划着深夜出逃。

等到夜深人静之时，姐姐带着弟弟偷偷逃出睡觉的地方，趁着夜色赶起路来，往村庄里跑去。

逃到半路时，姐弟俩发现抓他们的人又跟上来了。姐弟俩一路狂逃。但最后只有姐姐一个人狼狈回了村庄，弟弟又被知分子抓走。

后来呢？弟弟被抓进学校里接受高等教育。成大后，成为了某公司的某管理部门的总监，成为了社会的有用之才，而姐姐呢？逃回村落的她仍过着如原始人一般的生活，现在也是如此。

这是什么？这就是知识。知识就是如此。知识的力量就如此强大。知识是人最宝贵的财富，能改变人的一生。所以，请相信知识的力量。

生命在于运动，运动是我们生活中不可缺少的一部分。可是现在人却经常为了生存而工作，也渐渐地减少了运动的时间。但在干别的事情的时候，我们可以试着做一些其他的运动。下面我来介绍一些吧！

我们早上起床、洗脸、刷牙的时候，就可以顺便做一些运动，伸展一下筋骨，这样会让我们感到精力充沛，全身充满活力。

还有，我们上学的时候，就可以骑自行车或者跑步去，有些人可能会说时间来不及之类的话，其实不是这样的，只要自己想要去做，肯定还是有时间的，何乐而不为呢？

还有我们空闲的时候，可以看看书，然后还可以听听音乐，这样可以让我们不仅能够放松心情，而且还可以让我们吸收到知识，这真是一大美差啊！

再者，现在风靡全校的转笔，也是一件不错的运动。在上课的时候，大家可以边听课边玩转笔，这样就可以培养自己手指的灵活能力，而且还可以让我们缓解疲劳，所以同学们才非常喜欢转笔。

生命在于运动，希望大家在忙碌中锻炼身体，做一个健康快乐的人。

阅读书籍，让我快乐；阅读书籍，让我收获知识；阅读书籍，让我懂得做人的道理。所以，我喜欢阅读。

上学期的作业非常少，我要等妈妈下班后一起回家。每当我写完作业后，我都会拿出书来，在一旁静静地看书。每周，我都要在科普图书馆借上三本书，而家里妈妈准备的名著，却不曾看。我喜欢借《笑猫日记》《马洛丽成长记》等故事书。我看书时，妈妈总会在一边唠叨：“老看这种小人书，有什么用？”我没有理妈妈，还是在一旁津津有味地看书。因为，我知道，无论看什么书，都会有用的。

我还爱看关于科学的书。

有时我看到星星在向我眨眼睛，就会问妈妈：“妈妈，为什么天上会有星星和月亮啊？”妈妈只会说：“你问我，我问谁？”妈妈不懂这样的科学道理，每当这个时候，只会说像这样的话。哎！我只有靠读书了。我还会借一些关于宇宙的故事的书，去认真的看，认真的读，这样就可以找到答案了。而妈妈还是说那老掉牙的话：“不读名著，读这个干嘛？”我感到很苦恼，我读什么书才行呢？

我读不懂那些名著，我根本不懂那时什么情况，怎么能读懂名著呢？我想告诉妈妈，读这些书也可以让我收获很多知识的！

我常对自己说：“知识改变命运。”

只有广泛学习科学知识，才能改变命运！

回顾五千年的历史长河，多少古人通过学习知识，或成为一代名臣，或建功立业。吕蒙在孙权的劝导下，学习兵法战略，终而白衣渡江，夺取刘备的荆州，杀死威震华夏的关羽。匡衡凿壁偷光，最后成为一代名相。宋濂冒雪求学，寒窗苦读数十年，终于辅佐朱元璋开创新王朝。战国时期苏秦头悬梁，锥刺股，努力读书，而后用非凡的才能合纵六国攻秦国，拜六国相印。这些闪烁的五千年历史灿烂星空的英杰们，正是通过学习知识，成就了辉煌的人生。

然而也有人不学习知识，即使他们天赋异禀，但最后却暗淡在平庸的人群中。方仲永天资聪颖，五岁就能“书诗四句，并自为其名”，可他不学习知识，最后“泯然众人”。

可见即使在封建时代，知识被统治者禁锢，可它也对一个人的成败起到关键作用。天赋平平的人有了它功成名就，天赋非凡的人没了它埋没在人群中。

二十一世纪的今天，机器取代了手工，互联网等新生事物纷纷涌现，知识更加重要，更能改变我们的命运。无论是工地上的挖掘机，还是道路上行驶的火车，亦或是矿洞里的钻头，都需要知识来驾驭。马化腾凭借着丰富的互联网知识，发明了ＱＱ，不仅改变了自己的一生，还改变了成千上万的中国人的生活。钱学森用他在美国学习的物理知识，回国发明了导弹，从一个普通的留美学生成为了“中国导弹之父”。袁隆平在他卓越的农业知识的基础上，发明了杂交水稻，解决了许多人的温饱问题。

由此可见，在大变革的时代里，知识对一个人所起的作用超过了以前那个发展几乎停滞的时代。知识的的确确可以改变命运、

所以我作为一个中学生，应当吸取古人的教训和经验，谨记并常对自己说：“知识改变命运。”并落实到行动上，认真刻苦地学习科学文化知识，成为一个把命运掌握在自己手上并且对党、国家、社会和民族有所贡献的人。

积累作文600字记叙文（一）

世上有些事真怪：不是你根本不会，而是你从未留意。于是事到临头，茫然若失，措手不及。这便需要积累。

积累，是一种不可言传的美妙。积累知识，积累生活，积累成功，积累经验，甚至于积累错误。在积累中，真知会慢慢向你靠近。

知识，会在积聚发酵中突变为一种能力。“厚积”方可“薄发”。若能如此，又何必生出“书到用时方恨少”的感慨？

生活，似乎毫无秩序而秩序又无处不在；貌似杂乱无章却始终奔涌前行，就是那种独有的魅力无时不再撩拨你的情怀，告诫着我们：成长离不开对生活独有的发现和感悟。

成功，我们的脚步为它从不停止，它在不停的用它的或恬静或热情的微笑，鼓舞着人们的自信，让那追求的心不断膨胀升华。它不是天方夜谭，不是海市蜃楼；它不是黄粱美梦，不是昙花一现。那里你的汗珠将熠熠生辉，你的痛苦将化为纯美的笑意。

经验，在大量重复成功和失败的过程中敲打着人的心灵，使人们无数次冷静下来，清醒的说“路，还在脚下。”“塞翁失马，焉知非福？”经验何尝不是一笔难计的精神财富？路走多了，便能知道何时该万分小心。跌倒，正是你再次启航的开始。

错误，则是用人们最不喜欢的方式，从人们最不愿意见到的角度，揭开世间所有秘密。没有哪种色彩能与错误相媲美。错误是一种不可言传的深沉，它是一种独特的魅力，一种让人迷茫，让人奋进的魅力。

这就是积累。它不惊天动地，却能潜移默化；它不是色彩斑斓的，而是一种雄浑含蓄的；它不是风靡一时，而是一种海枯石烂……

记住，好的事物只光顾有准备的人。

积累作文600字记叙文（二）

股股溪流，可以成就大海雄浑的气魄；点点火苗，可以成就烈火熊熊的气势；颗颗小草，可以成就草原无垠的胸怀……

生活也如此，任何事情都要靠点滴的积累。

就拿学习来说，只有平时慢慢积累知识，才能使自己成为一个渊博的学者。如果平实学过了的就忘了，到后来还是一事无成，什么也不懂。尤其是写作，平时如果不认真积累好词好句，积累生活中的感受，到了要写作的时，就没有什么可以写的内容，即使是有事可写，也只是硬挤的“老牙膏”。

一块块小砖累积在一起，可以筑成一座城墙；一粒粒小沙堆积在一起，可以对成一座高塔；一块块狐狸腋皮缝合在一起，可以制成一件皮袍……

任何东西，只要慢慢积累，只要有耐心，在细微的东西，也会变的巨大无比。正如“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。”看似壮大的事物，其实也是由小东西慢慢积累形成的。

但是“积累”也得慎重，如果是不良的恶习，慢慢积累后，不但不会给你带来益处，反而会泯灭你的良知。

好比偷盗，一开始可能只是一些小苹果，小核桃，慢慢地可能就是更大更贵重的物品。这种恶习积累起来的话，只会让人走向不归路。

我们应当时刻检查自己的行为习惯，好的习惯要慢慢积累，不好的恶习要及时改正，否则将会后患无穷。

大海的雄浑的气魄来自股股溪流；火焰的熊熊的气势来自点点火苗；草原的无垠胸怀来自颗颗小草……

让良好的积累，来铸就我们美好的来！

积累作文600字记叙文（三）

只有积累无数的水汽，彩虹才能释放刹那的美丽；

只有默默承受痛苦，贝壳才能孕育出灿烂的珍珠；

只有练出血的手指，才能弹出世间的绝唱。

真正成功的人往往都是默默无闻的实干家，他们都默默地为实现梦想而付出过艰辛的努力。我们常常赞叹杜甫的深刻、鲁迅的独到、余秋雨的广博、高尔基的多才，却不知道他们的背后都有一段默默积累的过程，积累认知，积累情感，积累经验……厚积才能薄发。

我们现在就处在这样一个积累的过程中。只有谦虚地实干，默默地奉献，才会像凤凰涅槃、蝴蝶破蛹一样创造属于自己的神话。

有诗曰：“古来圣贤皆寂寞。”陶源明悠然南山，饮酒采菊，放弃了显赫的官职，只愿怡然自乐，躬耕陇亩，正因为如此，他的诗文才会风格平淡而千古传诵；太史公司马迁在接受宫刑之后，只为“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的理想，默默地承受着世人的侮辱和嘲讽，孤独地度过无数个不眠之夜，最终以“一介布衣”的身份完成了留传青史的《史记》。圣人亦如此，我们又何须感叹自己的默默无闻呢？

人人都想做鲜花，但并非人人都能做鲜花。当你不能成为鲜花时，就做一片最好的绿叶；当你不能成为绿叶时，就做一株健康的小草；当你不能成为小草时，就做一撮厚实的泥土。要时时告诫自己：不积跬步，无以至千里，厚积才能薄发。

只有经历过地狱般的磨练，才能练出千古绝唱。

只有默默无闻的积累，才能成就惊人的神话。

积累才能迸发！

营养学家指出，饺子总体营养成分搭配合理，非常符合平衡饮食的金字塔结构：谷物（面粉做的饺子皮）、蔬菜（青菜馅）、各类动物食品（饺子馅中的猪肉、鸡肉或羊肉等）、油（调饺子馅时放点油），量从底层到顶层逐渐减少。人们每吃一个饺子，人体所需要的各种营养素基本都能摄入。

许多居民是“营养盲”，膳食结构不合理，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生率明显上升

“团年肘子，这个必须有。”正忙着办年货的北京朝阳区南新园小区张大姐说。在京客隆商场双龙店，她买了一大堆猪肉。她丈夫最喜欢吃团年肘子和红烧肉，觉得什么肉都不如猪肉好吃。

像张大姐家一样，猪肉一直是国民消费的“当家”品种。我国居民对肉类食品的摄取量持续增长，而对谷物类食品的摄入量呈下降趋势。

中国营养学会常务副会长翟凤英说，就拿吃油来说，人体不能合成膳食营养中的脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸，所以很大一部分需要从食用油中摄取。不吃油就等于掐断了不饱和脂肪酸的来源，有损健康。但如果摄入过量，又容易引发心脑血管疾病等多种慢性病。

翟凤英说，我国80%的居民长期使用同一种类的食用油，很容易导致脂肪、摄入量偏高，而各种脂肪酸和微量营养元素的摄入却严重不足，从而影响人体代谢。中国营养学会推荐的每人每天油脂摄入量是25克，而从全国调查看，每人日均摄入44克，超过合理摄入量。

“美味并非一定是佳肴。但是，很多人只是根据味道决定吃什么，而不是根据营养结构决定吃什么。”国家发改委公众营养与发展中心主任于小冬认为，我国居民普遍吃得太过精细，丢失了许多营养素，而油、盐等又摄入过多。

中国疾控中心食品与营养所所长严卫星研究员说，近10年监测表明，我国营养问题仍相当突出，表现为营养缺乏和营养过剩的双重挑战。这些问题与日常膳食的关系非常密切，均为营养知识缺乏造成的。

从“吃不上”、“吃不好”到“吃得起”、“吃得好”，经济条件的改善并没有使居民生活质量标准真正改善。相反，人们的饮食结构正在趋向不健康。翟凤英说，许多居民是“营养盲”，膳食结构不合理，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生率明显上升。

公众营养知识的缺乏，与我国营养师的缺乏有直接关系。据统计，目前全国专职营养师不足4000人

一日三餐，人人离不开。如果营养问题解决不好，哪怕一个很小的坏习惯持续几十年，就会影响人的一生。

公众营养知识的缺乏，与我国营养师的缺乏有直接关系。据统计，目前全国专职营养师不足4000人。中国营养学会的一项调查显示：在受访的403所医院中，只有47%设有营养科，一半以上的医院根本没有营养科建制，营养师的配备更无从谈起。

公共营养师是一个新职业。20xx年10月，劳动和社会保障部公布第四批新职业，其中就包括“公共营养师”。20xx年《营养改善条例》草案（卫生部征求意见草案）中，规定所有幼儿园和学校、社区和超过百人以上的餐厅都必须配备营养师。据此推算，中国营养师缺口大约400多万人。因此，公共营养师成为有“钱”景的职业，被称为“钻石级的新职业”。

来自甘肃的赵永荣正在北京上公共营养师的培训班。他来京半年多，一直没找上工作。听人说公众营养师现在很吃香，来到培训报名点。培训老师告诉他，教人吃生茄子、喝绿豆的那位高级营养师，就是在他们这里参加培训的，拿到高级营养师证书，一次咨询费就2000元。

记者在调查中发现，公共营养师技能培训机构良莠不齐，存在不少问题。交三四千元，上不到1周的课程，甚至是在网上培训2天，通过考试就能拿到营养师的证书。不少地方甚至不需要考试，直接交钱发证，公共营养师证书像是搞批发一样。一些培训机构在宣传材料上称，中国农业大学副教授范志红是他们的培训教师。范志红接受记者采访时表示，最近3年她不曾给任何培训班上过课，只是没时间去和这些机构。

翟凤英说，营养师不是木工瓦工，不是经过简单培训就能胜任。公共营养师的培训与其他职业培训明显不同，因为它与人体健康直接关联，所以培训机构和培训教师必须非常专业。营养学是一门学问，专门研究营养搭配、营养互补和营养平衡等。营养师的主要工作是研究食物中的营养素和人体机能需要的关系，也就是指导人们“吃什么、怎么吃、吃多少”，做到科学合理调配饮食，促进身体健康。

日本每153人就有1名营养师。如果我国能拿出一部分公共卫生经费，用于开展营养知识普及教育，医疗费用将会大大减少

日本料理以生食、炖、煮为主，似乎“没滋没味”。其实，日本人不是不爱美味，而是在长期营养指导下形成了良好的饮食习惯。据统计，在日本，每153人中就有1名营养师，这些营养师广泛分布在医院、学校、食堂、宾馆、食品加工企业和政府部门等，好多营养师是家庭主妇。

“在日本，营养师的培养非常严格，必须经过营养及其相关专业的本科教育，大学毕业后通过实践锻炼，才能取得营养师证书和执业资格。整个过程就像取得律师执业证书一样。每年有2万人参加由厚生省负责的营养师资格考试。”严卫星说。

范志红建议，我国应借鉴日本的经验，在社区、农村、家庭层面普及推广营养知识，让营养师覆盖全社会。从营养经济学的角度来说，营养指导是“四两拨千斤”， “小投入，大回报”。如果国家从公共卫生费中拿出一部分经费，用于开展营养知识的教育普及，提高全民族的营养知识水平，医疗费用将会大大减少。营养事业应该成为医改中不可或缺的部分。

在影响人类健康的众多因素中，遗传因素居首位，膳食营养因素居其次。严卫星说，膳食是可控的健康影响因素，加强营养指导，正确合理选择食物，最终可以减少高血压、脑卒中、糖尿病、癌症等。

专家测算，20xx年我国慢性病的治疗费用高达5880亿元，对经济社会发展形成沉重的压力。据统计，与膳食营养相关的慢性病占死亡原因的70%。世界卫生组织预测，2020年中国这个比例将达79%。

营养立法是营养事业发展的根本保障。范志红认为，公共营养师考试应尽快从试点考试过渡为全国统一考试。没有哪个国家由培训学校随便发证。公共营养师培训混乱，根源在于我国没有营养立法。营养师的规范化培养、工作、职称都得不到保证，政府的营养干预政策与措施难以落实。在没有法律支持的情况下，营养工作在许多地方和部门难以开展，也得不到必要的资金支持。

翟凤英说，我国正处在实施营养改善的关键时期，如果错失良机，将会步发达国家的后尘，让巨大的疾病负担压垮社会保障体系，阻碍社会的持续发展。营养立法是利在当代、功在千秋的一项工作，对全民健康和社会发展非常必要。

她，是授予我们知识的人；她，是关心我们的人；她，是帮助我们的人……你们猜“她”到底是谁？不知道吧，“她”就是我们班的语文老师——黄老师！她都50岁了呢！可她还是来上课，她是从三年级开始教的我们，当我知道黄老师居然是50岁的时候，一股敬佩之情从我的心窝里流了出来。当我听了她的故事之后，更加是赞叹不已……我万万没有想到，黄老师的腿是发生了车祸，然后注的钢板！听到这里，我的鼻子有点儿酸了。看着黄老师的模样，我不觉得她是50岁的人，而像30岁的人，因为黄老师的背每次都挺得很直。

黄老师很关心我们的学习。

有一次，老师要我们写语文练习册，我写完了，交给了黄老师，黄老师看了一眼，说：“你看，这认真了，字就写好了！"我听了，心里像喝了蜜一样甜。

还有一次，老师教我们学《我的战友邱少云》。一边上课，老师一边说；”看哪，付欣元就被那个“坐不直”打败了，没坐两分钟，又像个猴子似的。”把同学们逗得哈哈大笑。

黄老师，我真佩服您！

“快说快说！”听到这，你一定有疑问：说？说什么呢？说来话长，让我摄取几个镜头来看看吧。

镜头一：知识竞赛第一关——诗词知多少。我们分成两大组比拼。既要说出所出示诗句的下半句，还得说出诗名和作者。我们组围成一圈，展开了激烈地讨论。答题环节，我们因为一首诗的作者没有说出来，少了一分。

镜头二：过完超难的“诗词知多少”后，下面的“词语接龙”，“叠罗汉”可谓一帆风顺。前一个同学答完，后一个同学也会准确无误答出来。

镜头三：到了”博览群书”这关了，我们组明显有些力不从心。一道题要讨论两三分钟才敢把答案说出来。看看对手，却是信心满满。正当我们有些灰心时，对方脱口而出的答案却是错的。比赛被追平。

镜头四：到最后的“你来比划我来猜”环节。这是决定胜负的一关，我们都使出了看家本领。我也想上去表演，便举了手。我拿到的题目竟然是“青蛙”。真是怕什么来什么！我蹲在地上，一边往前跳一边嘴里叫着：“呱——呱——”同伴们一下就猜出来了。原本以为会一波三折，结果几轮下来，两个组的分数基本持平。

镜头五：快算分数了，大家都在念叨着：我们分数高，我们分数高！结果算出来：两组分数持平。

有趣的语文知识竞赛让我们既增长了知识，又获得了快乐，真是收获多多呀！

——你可能会问我，我学习怎么样？我会回答也就一般般啦！

——首先我要想象一下今后的学习之路了。第一条上课认真听讲，积极主动发言，下课预习功课，积极主动完成课堂作业，老师上课说记录的东西或者事情认真记录，认真完成晚上作业。

——第二条星期天先把老师布置的两天假期作业全部完成，也不要光想着玩，读好几本课外书，比如童话类，不是漫画类，看到里面的好词好句都记录在一种阅读记录卡东西里，还能加分呢！

说到作文，这次作文我减了20分，只得了10分。——今后的学习之路一定要，努力学习，取得好成绩，说不定在学习之路上，我还能更上一层楼！

1：在夏天，大家都爱光着脚丫在水中游戏，不知谁扑通一声跳入水中，笑声一阵阵，水珠像快乐调皮的小精灵四处飞舞。孩子们笑着、闹着。快乐在唱歌。夏天不怕感冒，水枪便是我们必备的玩具，你喷我一枪，我喷你一枪，回家就是一只只落汤鸡虽然少不了爸爸妈妈的责怪，但还是缺不了我们的笑。在水上的藤做的秋千上拨动了一朵一朵浪花，惊走了小鱼，带不走快乐的笑，还有少不了冰激凌。夏这个调皮的娃娃，白天把最纯净的蓝泼向天空，夜晚把星星挂在天空。有时它玩火不小心把大地变热，只好给大地吹吹风，但风也是热的，急哭了，又是一场大雨，总算有点清凉了。

2：热腾腾热喷喷热乎乎热呼呼热烘烘热辣辣火辣辣焦辣辣

3：送你愉悦冰箱，把烦恼冷藏，新鲜给你透心凉；送你如意冰棒，把燥热冻僵，爽口给你好清爽；送你开怀风扇，把烦躁吹光，柔风给你送吉祥，愿你清凉一夏日，快乐一辈子！

4：夏季炎炎要解暑，消暑莫忘有禁忌：饭前饭后吃冷饮不宜，室内空调过冷不宜；外出戴墨镜不宜过黑，灰色绿色为最宜；夏喝啤酒不解暑，反会降低人思维。

5：别看这短信，它可是聚集了春日之快感，夏日之无忧，秋日之清爽，冬日之浪漫，还有我一毛钱邮局费，望你能妥善保管好，另外补充一点：立秋了，记得添衣。

6：奉天成谕，皇帝诏曰：今夏天气酷热，望爱卿注意防热，万不可中暑！放平心态，平复烦躁之心，若是现在感到清凉，定是寡人发的短信已经开始起到了安神的作用！

7：夏天来了，彼时的我带着青春的张扬，换上一件栀子花的衬衫，衣角温柔地在温暖的阳光下摆动。夏天来了，我便多了几分孟浩然“荷风送香气，竹露滴清音”的情趣，沉醉在浓香的花海中；夏天来了，我便有了徐夤“长养薰风拂晓吹，渐开荷芰落蔷薇”的安逸；夏天来了，我便会欣赏辛弃疾“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的清幽美景。夏季是四季中生命最旺盛的季节，夏季也是人生中最美好的阶段。泰戈尔曾说过：使生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。

8：竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。《夏夜追凉》

9：天气热了，心里烦了，不像以前爱说能笑了，短信到了，祝福近了，心情愉快了，祝你在炎热的夏天，清清爽爽好舒畅。

10：夏天的夜晚，星星闪烁着亮晶晶的光芒，一点，两点……闪烁不定，就像一只只淘气幼稚，然而又充满智慧的眼睛。它们仿佛看到了我们，便和我们玩儿起了“藏猫猫”。它们那灵巧的身躯，东躲西藏，时隐时现，弄得我们眼花缭乱。忽然，一颗流星飞来，吸引着我们的目光，一眨眼的工夫，它又从我们的目光底下隐遁了。

11：夏季喝水有技巧，科学饮水不能少：大口牛饮绝不要，小口慢酌最重要；果汁含有防腐剂，常温白水助健康；桶装饮水要注意，尽快喝完防中毒。祝你健康！

12：夏天来了，是谁告诉你的呢？哟，原来是一个个圆溜溜、绿油油的的大西瓜。西瓜上面还镶嵌着一条条深绿色的花纹，远看像一个个深浅相互映照的地球仪。咬上一口，甜滋滋的，一下子让人们的口水流到衣襟上。

13：炎炎夏日，送你三份祝福三份清凉，一缕清风吹走你额头的汗水，一根冰棍冰冻你身上的火热，一粒薄荷糖让你透心凉。祝你清凉一夏。

14：霞光迈着轻快的脚步到来了东方的天际，蓝黑色的绸布渐渐被金色照亮。几朵棉花似的轻柔的白云，被霞光抹上了迷人的橘红色，镶上了金边。

15：天气炎热郁闷心情，空调电扇全不安静，工作乏力没有心情，预防中暑抚慰心灵，冲澡吃瓜冰激凌，送你静心好心情。

16：夏季来临气温高，朋友送你三件宝。首先为你蒲扇摇，祝你凉爽暑热消；然后冰啤为你倒，食欲大增胃口好；最后送上痒痒挠，开心度夏哈哈笑。

17：夏天，是美丽的过程，一年又一年，叶子依旧还是那么绿，只是，那透明的，却尖利如刀的时光，深深地，在咖啡色的树干上刻下，一圈圈记载着回忆的年轮夏天来了补充句子 60句夏天来了补充句子 60句。

18：抛却世间的烦扰，远离嘈杂的喧嚣，带走琐碎的苦恼，迎来愉悦的喜报，时时盈盈笑，内心静悄悄，心静暑热消，夏日也美好！

19：夏季喝水有技巧，科学饮水不能少：大口牛饮绝不要，小口慢酌最重要；果汁含有防腐剂，常温白水助健康；桶装饮水要注意，尽快喝完防中毒。祝你健康！

20：日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。――《初夏午睡起》

21：仲夏苦夜短，开轩纳微凉。

22：永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘u吹我裳，

23：天空蓝蓝云朵白，夏日荷花添色彩，小小短信表情怀，愿你夏季乐开怀。岁月匆匆添感慨，深深思念心中埋，真挚情谊深似海，友情之花万年开！

24：送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。

25：青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。

26：夏天到了，太阳光好像在变魔术，它一照树叶，树叶更绿了，它照在花儿上，花儿更鲜艳了，它照在刚发芽的小树上，小树长的更高了。突然，太阳把一团乌云变来，自己躲在里面不肯出来，好像在休息，没过多久，这里就变成了雨的世界，无数的小雨点从天母的摇篮里欢快地蹦出来，跳到地面，滴答滴答的雨水好像在说：“总算找到我们的世界了！”；转眼间，太阳又不知不觉地钻了出来，继续变魔术，令人惊讶的是：雨一下子停了，太阳居然变出了一道五颜六色的彩虹！漂亮极了。

27：七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。

28：有人爱芳香四溢的春天，有人爱硕果累累的秋天，有人爱那雪花飞舞的冬天。我却独爱多姿多彩的夏天。唯美的句子

29：花落是雨，花开是诗，花开花落是四季的赞歌；云散是美，云聚是缘，云聚云散是四时的浪漫。相识是缘，相知是情，相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜！

30：心静万事归清静，静心心神变幽静。心静清风自然起，静心清凉在心际。心静品赏流水声，丝丝凉意润心脾。静心倾听虫鸟声，一片悠扬心闲怡。

31：炎炎夏日到，短信送清凉：送你一件外衣，漂亮闪耀感性大方，有品位有风情，简约时尚婉约气质，穿上后远看张曼玉，近看张柏芝，仔细看才是你！

32：水积春塘晚，阴交夏木繁。舟船如野渡，篱落似江村。

33：天黑的时候月亮还没出来，只有满天繁星一闪一烁挂在高空，就算借着星光也无法看清被微风吹过抖动的树枝。不远处则有三两只莹火虫结伴飞过，飞在田间稻苗的上方，飞倦了停落于稚嫩的秧苗上最后越停越多，或许因为它们大肆举动惊醒了入睡的青蛙，惹的先起的几声蛙叫后来一下子吵醒了更多的青蛙呱、呱、呱…这下热闹了，伴随着小河流水再也无法安静；那些停在稻苗上莹火虫大概受不了被它们惊醒青蛙的吵叫纷纷展翅飞走了，飞向花丛树林间在丛林间来回穿梭飞舞成了一道另人陶醉的大自然夜景。

34：月季花的枝叶是绿油油的，上面有许多又细又尖的小刺，只要你不小心碰着，就会立刻出血，而且很痛。

35：好运已到，霉气全消；快乐已到，烦恼全消；清凉已到，暑气全消；凉风已到，热气全跑；凉爽已到，炎热全消；祝福已到，燥热全消；祝你过一个凉爽，快乐，平安的夏天。

36：夏天到了，我知道你应酬变多。允许你喝醉，但晚上必须归队，如果你敢伤我的心，伤我的肺，我一定把你的第三条腿打残废，让你的鸟鸟永远打嗑睡。

37：炎热的盛夏，土地非常干渴，水刚一沾着泥土，就发出吱吱的声响，又细碎又清晰，一点儿也不流淌，马上就被吸干了，在须根的周围留下一小圈淡淡的影子。眼前那影子很快地淡下去，一会儿就只剩下一点儿差不多不能辨认的痕迹。

38：烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

39：盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好像怕阳光伤了自己的翅膀。

40：买了鸡蛋，变小鸡了！买了个凉席，变成电热毯了！汽车不点火自己着了！遇到陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好居然糊了！天热注意防暑！

41：月明船笛参差起，风定池莲自在香。――《纳凉》

42：walking on the road, the wind coming like a heat wave attacks.

43：气温骤然上升，空气炽热得让人窒息，水泥路面几乎龟裂，阳光洒在上面白花花的无比刺眼。夏天的午后流于忧郁和浮躁：整个城市有一半都躲在树木的阴影里，蝉鸣从繁盛的树叶中传来，如同收音机里持续不断的杂音。

44：朋友如春日的细雨，夏日的风扇，秋日的希望和冬日的雪中送炭。想起你的好，再大的烦恼也会抛掉。短信问友安，愿友幸福到永远！

45：太阳失去了春天时的那份温柔，像个火球火辣辣地照射着大地，似乎要散发出全部热量。它晒软了柏油马路，晒红了行人的脸，晒得大树不感有丝毫摆动。人们都诅咒这该死的热天。只有卖冰棍的人不在乎，嘴上高声吆喝叫卖，心里希望这天气越热越好。

46：有一份感情，总是无法忘掉，那是友情；有一种牵挂，总是心头缠绕，那是朋友；有一种习惯，总是觉得美好，那是祝福。炎炎夏季，祝你幸福！

47：夏日高温来到，凉棚为你搭好，清风逗你微笑，清凉与你拥抱，清爽与你舞蹈，清心钻你怀抱，清净伴你逍遥。你现在早已不清不白了，那就尽享神清气爽吧！

48：青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。

49：有人喜欢春的草长莺飞，有人喜欢秋的天高气爽，有人喜欢冬的银装素裹，而我却更喜欢夏的蝉鸣蛙噪，那种“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的美景。

50：酷暑年年有，执扇问青天，为何今年夏季，高温到这般？防中暑，多休闲，心依然。人有悲欢离合，天有冷热四季，此事古难全。但愿好朋友，康乐岁月甜！

51：夏天是一年四季中最炎热的季节，也是非常美丽的季节夏天来了补充句子 60句好词好句。我觉得夏季的美在于绿色，我最喜欢绿色。一到夏天，绿色无处不在。碧绿的小河，绿茵茵的草坪，嫩绿的杨柳，看起来真让人赏心悦目！

52：夏天来得那么的急，没几天人们便深刻的体会到什么叫酷热难耐了。大街上的柏油路在太阳的炙烤下变的软软的仿佛踩在橡皮泥上；街边的梧桐树像一把巨大的遮阳伞，给伞下的市民带来一丝可怜的阴凉时，自己也泛着耀眼的绿光；整个城市如同一个巨大的蒸锅，城市里的人们便在蒸锅里哗啦啦的淌着汗，觉得自己随时就要熟了。

53：夏天是一个炎热的季节。蔚蓝的天空悬挂着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也躲得无影无踪。知了在树上“知――知――”地叫着，有时声音低沉而缓慢，像在述说一个古老的故事；有时又高昂而迅速，像是在演奏一曲优美动听的歌。树林中的小鸟，都懒懒地歇在树上，似乎正在做着“丰收”的梦。

54：夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。

55：炎热夏天，送你一条短信，用清凉写作，用冰凉发送，用凉爽来看，我愿使你：快乐过夏天，凉凉爽爽一整夏，夏天快乐

56：天气炎热郁闷心情，空调电扇全不安静，工作乏力没有心情，预防中暑抚慰心灵，冲澡吃瓜冰激凌，送你静心好心情。

57：夏日炎炎酷难当，绿豆煲汤来解暑；夏日精神易倦怠，保持午睡旺精力；夏日肝火易动怒，菊花泡茶来舒肝；夏日心情易烦燥，常听音乐陶情操；夏日高温外出少，短信交流不可少。

58：一周紧张的忙碌终于在今天放下了，不用再怕清早被那该死的闹钟吵醒，尽情的享受这美好的周末吧！呼吸一下新鲜的空气，整理好轻松的心情来面对下周工作！

59：东园载酒西园醉，摘尽枇杷一树金。

60：夏日祝福喜洋洋，福星高照福满堂。客厅盛满平安，卧室装满健康，厨房充满美好，阳台洒满好运，就连卫生间，也是财气逼人。愿你快乐一夏清凉一夏！

任何人在不同的时候，不同的场合都会产生不同的心情。不仅有开心的，惆怅的，更有悲伤的。

在我的心中曾无数次产生过悲伤难过的感觉，在那个时候，我的心中百感交集，总是刮起一阵阵冷不冷丁的寒风，这一阵阵的冷风使我的内心千疮百孔，心如刀割。

我，一个出生于农村的孩子；我，更是一个家境平平的孩子。所以，从我五六岁时爸爸妈妈就到外地打工去了，那个时候我并不懂事，只是知道他们过一段时间就回来了。可是，你父母一去就是一年半载，我便被“抛”给了奶奶照顾。从此，我变成为了一个性格孤僻的孩子，很少与其他的小朋友们一起玩耍。

每每当我想你的父母的时候，总是独自一个人躲在一个孤僻的地方偷偷的哭泣。那个时候没有了世俗的吵杂，也没有了奶奶对我的种种抱怨。

爸爸妈妈，每次你们对我说话的时候都是我最开心的时候，每次你们回来看我时，更是我最激动的时刻。爸爸妈妈我想对“您”说:我真的好想好想你们呀！我好想你们能够多陪陪我。和我多说说话，让我也能够拥有与我同龄的孩子所拥有的种种待遇，哪怕仅仅只是一次呢？我更知道你们在外地拼命的挣钱是为了给我更好的生活。可是，可是我并不想要这样，我根本就不在乎这些，我只是想要你们能够陪在我的身边，一家人和和睦睦，健健康康的就足够了。

直到有那么一天我拥有了一个这样的好朋友。她，就是我生命中的一个转折点，是她那知足常乐的心肠融化了我那冰冷绝望的心，使我走出了那悲惨的低谷。

所以说，老天爷是这个世界上最公平的裁判了，他总会将属于你的一点点地展现在你的眼前，只是时机未到罢了。要学会知足常乐，珍惜眼前的一切就好了。

“知识决定命运，习惯决定人生。”广阔知识海洋，铭刻着我对知识热爱，是它让我成长，是他让我微笑，是她让我知道该如何去感恩，是她让我学会如何去面对生活中遇到烦恼。

从刚刚出生牙牙学语，直到幼儿园那幼嫩什么讲述这一个个美丽童话，再到小学，我们才知道知识是没有边界，知识海洋是没有尽头，接下来到了初中，我们开始更深得去学习知识，去了解知识，同时知识也开始改变我们，让我们明白，该怎样做人处事。只是伴随着我成长，知识见证了我成长。

没有一个人在生活中可以一帆风水，在受到挫折时候我们应该用自己学过知识，看到过积极事来鼓励自己，不断努力前进，达到自己理想。

知识对于每一个人都是重要，在现在一个科技发达21世纪，人最可悲就是不会读书，不识字。在现在良好条件下，我们因该更加努力学习知识，成为一个有文化有修养人。

只是有人一杯淡淡茶，让人回味悠长。知识是人一生不断在接触东西，只是没有止境，他等待着我们更多去了解他，去认识他。

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！1分钟就有3个呀！太恐怖了！

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧！

在我校的消防安全周，_老师给我们进行了消防安全教育，使我颇有感触，也给我们这些学生敲响了警钟。

大家都目不转睛地盯着屏幕，看着屏幕上的大火熊熊地燃烧着，火光把天都照亮了，热浪袭人，烟形成了蘑菇云，仿佛要把整个世界都烤焦。一片火海，浓烟滚滚，一条条火龙蔓延在房屋内。一种难以言状的感觉突然涌上我的心头，好像有一只虫子在啃食着我的心。火灾实在是太可怕了!

然而，火灾的危害往往被人们所忽视，每个人都觉得不会发生在自己的身上，但几乎所有的火灾都是由当初的不重视与不小心，才酿成大祸。火灾近在咫尺，触手可及，我们必须得引起重视!小细节决定大问题，如：把蚊香放在靠近窗帘或床的位置，在床上吸烟，随地乱扔烟头，这些容易被忽略的小细节往往是一场火灾的“罪魁祸首”。

所以我们必须得谨慎处事，“火灾”这种玩笑可开不得。一旦发生火灾，也不要着急，同学们一定要保持镇静，量力而行。火势不大时，要当机立断，披上浸湿的衣服或被褥勇敢地冲出去，但千万不要批塑料雨衣;在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住口鼻;千万不能盲目地跳楼，可用绳子紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下;被大火围困又没有办法自救时，可拿手帕或手电筒，往外发出求救信号。

火灾是无情的，它不会眷恋任何一个人。所以在无情的大火面前，我们应该有效地进行防范，尽量逃避火魔的侵害，摆脱灾难和痛苦。我们不要玩火，不玩弄电器设备。不乱丢烟头，不躺在床上吸烟。不乱接乱拉电线，电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。炉灶附近不放置可燃易燃物品，炉灰完全熄灭后再倾倒，草垛要远离房屋。明火照明时不离人，不要用明火照明寻找物品。离家或睡觉前要检查电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。利用电器或灶塘取暖，烘烤衣物，要注意安全。不在禁放区及楼道、阳台、柴草垛旁等地燃放烟花爆竹。家庭装饰时要尽量避免采用可燃材料。

火灾的危害大于天，我们一定要引起重视，不要等到发生了事故，才会回过头来觉醒。为了您和他人的幸福，关注消防，护我家园吧!

成功在于积累，任何经验都是慢慢地一点点地积累起来的。每天进步一点点，贵在每天，也难在每天。

下面我给同学们举几个有关积累成功的例子吧!

第一个故事说的是：古代蒙古人训练大力士，就是用积累这个办法的，他们从小让参加大力士训练的孩子每天抱着刚出生不久的小牛犊上山吃草，小牛犊刚开始不过十多斤重，孩子们可以轻松胜任。这样，随着牛犊的一天天长大，孩子们的力气也就越来越大了，最后，当牛犊长成几百斤的大牛时，孩子们也就练出了能举千斤鼎的神力了。

第二个故事说的是：古印度一个着名棋手和皇帝下棋，皇帝问他要什么赏赐，他说，只要在棋盘上第一个格子里放一粒米，然后第二个格子里放两粒米，第三个格子放四粒米，依此类推，放满64个格子就行了。皇帝很高兴，不假思索就一口答应。可后来兑现赏赐时，皇帝傻眼了，把全印度一年收获的全部粮食加起来也不够用。谁能想到，棋盘上这一格到下一格的微不足道的积累，到后来竟然成了天文数字。

第三事例讲的是：一位中国科学院院士原来在部队一个科研单位工作。他原来基础并不好，学历不太“硬”，也曾不被人看好。可是他自己却“不放弃，不抛弃”，一步一个脚印，慢慢地积累知识;积累经验;积累成绩。他不放弃一切可以学习机的会，他向一切内行的人虚心请教;参加科研项目从小到大，从刚开始当助手，到后来自己牵头领着助手干;发表学术论文从一开始的一般刊物到后来的核心刊物到国外着名刊物;他自己也从一个默默无闻的工程师，成了本专业的权威，博士生导师，军队有突出贡献的专家。到2007年，他终于被评选为中国科学院院士，进入了中国科学家的最高殿堂。他的成功经历，再次雄辩地说明了积累对于成功的重要性。

天道酬勤，水滴石穿。无数事实证明，成功需要积累;需要积累经验;需要积累能力;需要积累成绩。而这一切都离不开恒心和坚持，任何微小的量变，我们只要能坚持不懈地朝着一个方向努力，最终必将导致质的飞跃。古人说得好，“千里之行，始于足下，九层之台，始于垒土;合抱之木，生于毫末。“一个人若能每次进步一点点，持之以恒，天天向上，就一定能积小胜为大胜，变平庸为神奇。他一定能找到成功的钥匙，实现人生的价值，创造人生的辉煌业绩。

那些一事无成的人，往往不是因为他们没有能力;那些一事无成的人，而是他们缺乏耐心，急于求成;那些一事无成的人，而是他们总想一口吃个胖子。于是结果他们就放弃了每天一点点进步，也就放弃了希望，放弃了成功!

希望同学们听到以上这些故事后，也每天进步一点点，积少成多，一步步走向成功!