话题作文：在苦难中爆发的光芒（合集20篇）

理解是什么?

理解是风，吹散战争前那一曾硝烟弥漫的纱幕;

理解是雨，点滴在手蒙蔽的心灵上，涤去尘埃。

理解是风也芭，雨亦罢，亦或许是……然而它是亘古不变的，是必不可少的，是修身养心的……

现实生活中，我们时常抱怨，抱怨命运的不公，抱怨人生的无奈，抱怨生活的艰辛，但事实并非如此。“.采菊东篱下，悠然见南山”的淘渊明，在世俗的黑暗，官场的迂腐下，照样活出了自己想要的空间。“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊，”他选择了一片世外桃源，有着一段绚丽的闲情逸趣。李白亦如此。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，他，放荡不羁，他豪迈，但他明白，他理解生活的真谛。

理解是沟通心灵的桥梁，人与生活需要理解，人与人之间更需要理解。

妈妈的辛苦操劳你理解了吗?曾经，你是否因为母亲的一句严厉批评而摔门而出?然而你又是否注意母亲双鬓那日渐增多的白发，额头上日益突显的皱纹?“慈母手中线，游子身上衣”，又有哪个母亲是不疼爱自己的子女的呢!见微知著，母亲的一言一行，一举一动，都渗透着丝丝爱意，然而我们总是看不见，看不见那颗关爱的心，看不见那辛酸的泪，看不见……母亲理解你，那你是否又理解她呢?

朋友之间亦需要理解。我们往往拥有很大的朋友圈，但患难与共的又有几个呢?“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”。若是真心，若是理解，又何须在乎时间的长短呢?理解是维持友谊的基础，只有互相理解，才能共同前进，让友谊天长地久。当你的朋友因为一句无心的话而伤了你，你会翻脸不认人吗?当你与朋友因为一个误会而不合时，你会理解她吗?或许是，或许不是吧……

看庭前花开花落，望天上云卷云舒，开起理解之花，多一份关爱;展开理解之云，多一份温暖。

人是一种特殊的动物，以我的认知，他的特殊不是他具有无比的高智慧，而是因为他具有无比化比力量——人性光辉的力量。

为什么我可以这么说尼?因为人具有高时是件好事，有时却是一件坏事，因为现在高发达的社会里，都为了利益而忙碌着，它使许多人都已泯灭了人性，都变成了一群啃食利益的可怜虫。

但却有一种力量那是永恒的光辉。不过现在的社会发展趋势便那以前辉眼的肖芒变得如令的奄奄一息，但现在的我们是需要它的不仅现在需要。而且是永远的需要它。因为它是永恒的。

但我却相信它永远都不会熄灭的，因为它是我们永恒需要的，而且我们还相信它总有一天会再次亮出那耀肯的光辉，正如我相信星星之火可以燎原一样。

我所说的并不是我所信仰的，而是历史之发展趋势。就象古代一样，国家分久必合。其实那种力量在我们生活中都屡见不鲜，举个例子来说：在我们中国的512中就有，许许多活生生人性力量的体现。一位母亲因和自己的乳儿被埋在废墟下许久，因无人援球救，母亲断奶了，而这位母亲为了救自己的孩子，将自己的指头号咬破让儿子吮吸。最后儿子被救了，而那么伟大的却永远留在我们的心中，还有一件教师，他在大地震中在组织全班安全撤离后，发现了还有几个孩子没有逃出来，他又冒着生命危险冲入了教室，发现几个在墙角瑟瑟发抖的几个孩子但这时候创始现安全逃离已经来不及，于是他当机立断将几个孩子拉到讲桌下，自己用身躯挡掉下来的砖块等。最后救灾人员发现的时候，那位伟大的都是还是种姿式，身上还压着千斤的石板，不过那几位孩子的命却保住了，这此活生生的例子不都是人性光辉的体现吗?虽然我们不为人性光辉更献出自己宝贵的生命，但我们总要为之尽自己的力所能及吧!

人性的光辉是我们永远的主题是我们永恒的希望，是我们的精神支柱，是我闪不可或缺的强大力量，失去它这个世界将没光明剩下的只是无尽的黑暗;失去它世界将没有一片乐土，变成一片地狱般的废墟，到了那个时候民办将永远停留在漫长的冬天，永远的等待春天的到来，因此我们应尽自己所能却守护它真到永远。

啊!至高无上的力量——人性光辉的力量。

爱是一种伟大的力量，也许大多数人都会联想到自己的父母。是的，我今天要说的就是“母子”情。

我住在乡下姥姥家的时候，正巧碰上表姐家的大黑狗生孩子，我很高兴，就去为那只小狗“洗礼”。当我赶到表姐家的时候，小黑狗正在妈妈的怀里睡觉睡得可香了。小狗真可爱，只有我的手掌那么大，身子小小的，好迷你啊!我想靠近一点，可是那只大黑狗凶巴巴的，我心想：哼!不就是生了一只小狗吗，有什么好凶的，你又不是第一次当妈妈，臭狗!

我突然有一种想抱小狗的冲动，趁那只大狗不注意，我悄悄地从狗窝里抱出了小黑狗，溜到一个角落里。那只大狗想抱抱孩子，可是她一看，孩子没了!她撕心裂肺的开始大叫，以风一样的速度跑出家，绕了一圈她孤独无助的回来了，回到狗窝里低声嚎叫着，我好像看到了狗妈妈眼里闪着亮亮的东西，我发觉到事态的严重了，便又悄悄地把小狗放回狗妈妈边上。小狗醒了，了个身，蹭了一下他的妈妈，大黑狗立即过头来，啊!孩子回来了!大黑狗用嘴也蹭了一下小狗的身体，我看着他们，心中竟有一股暖流流进我心窝。

今年元宵节__月__日是元宵节。这天，同学们早早的来到了学校，在学校里度过了欢乐的元宵节。

中午，我们举行了元宵节班级主题活动。路尧和宋佳薇是主持人，为我们介绍了元宵节的由来。通过了他们的介绍，我知道了：每年农历的正月十五日，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日——元宵节。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一年复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。元宵节又称为“上元节”。接着，又有一些同学也为我们介绍了元宵节的传说和风俗，从他们的口中我知道了：在很久以前，凶猛的野兽很多，到处伤害人和牲畜，人们就在一起打它们，有一只神鸟因为迷路而降落人间，却被不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分生气，传令让天兵在正月十五日到人间放火，把人畜财产通通烧死。天帝的女儿冒着生命危险，偷偷驾着祥云来到人间，把这个消息告诉了人们。

人们听说了这个消息，吓得不知所措。过了好久，有个老人想出个办法，他说：“在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、放烟火。这样，天帝就会以为人们都被烧死了。”大家听了都点头称赞，便去准备了。到了正月十五这天夜晚，天帝往下一瞧，看见人间一片红光，响声连天，连续三个夜晚都是这样，以为是燃烧的火焰，心中十分高兴。人们就这样保住了自己的生命和财产。为了纪念这天，从此每到正月十五，家家户户都挂灯笼，放烟火来纪念这个日子。我还了解了元宵节那天各地区的风土人情，如猜灯谜，耍龙灯，舞狮子等等。通过他们的介绍，我对元宵节的认识更上一层楼。晚上，我和妈妈在做汤圆。我学着妈妈的样子，先用水把糯米粉调和，接着，搓成一个小圆球，然后，用手指在“小球”上戳了一下，让“小球”上出现一个洞，再用猪油，白糖和黑芝麻做成馅儿，并装在汤圆里，最后把汤圆搓圆，一个汤圆就做好了。

我又按照这个汤圆做了许多汤圆。开始下汤圆了，先把水烧开，等水沸腾了之后，再把汤圆放进水里，过了一会儿，汤圆煮熟了，我赶紧把汤圆捞起来放进嘴里使劲一咬。啊!太好吃了!甜甜的味道在我嘴中回味，让我久久不能忘记。我喜欢元宵节，更喜欢元宵节的温馨气氛。我希望自己对元宵节有更多了解。

长城巍峨，蜿蜒曲折绵绵不绝，从书上看长城是那么雄伟，那么长，就像一条巨龙，中间的山，被长城围着，那条中华龙’好像守护着那片绿色的山，不让它有损坏。 The Great Wall is towering and winding. From the book, the Great Wall is so majestic.Just, the Chinese dragon seemed to guard the green mountain and prevent it from being damaged.

在风和日丽，万里无云的一天，我来到了长城。

一道长城脚下，就看到一条盘旋的巨龙，在远处就有几座绿油油的山，后面的几座山若隐若现。在长城脚下我大声呐喊：“长城，我会用汗水爬到顶的，我一定会在顶上和你再次见面的。”

我们登的是八达岭长城，听妈妈说八达岭只是长城的一小部分，要练成什么英雄好汉，先从最简单的练起。

进了长城，先是一个小道，才可以到爬长城的地方。

长城真长啊，望长城内外，惟余莽莽，大河上下顿时滔滔，好像一条巨龙，在守护着北京人民。

不但长城长，它还特别吸引人，怎么说呢，他的身躯上不但有中国人民，还有外国人民，都特地来到中国登一下一望无际的长城，就连和我们当初抢地方的日本人民也被长城屈服了。对面的山被雾包住了，山群穿着白色的连衣裙。

长城长还很宽，据说在秦国时，长城可以使五六匹马齐头并进，向敌国浩浩荡荡飞奔而去。

长城不但宽，还很陡，上上阶梯时必须抓住栏杆。

把长城游玩了，我对长城大声说：“长城再见了。”

长城你是一个不屈的民族，一个伟大的巨人，你是一个崛起的国家，一天举世闻名的“中国龙”

不朽的长城，中国巨龙，我们为你骄傲，为你欢欣。

苏醒吧，不朽的长城，你是中华儿女的信念，腾飞吧，中国龙，你是炎黄子孙的期盼。

近几天，我学习《美丽中国我的中国梦》一书，我深感我们祖国的美丽、辉煌与悠久，深感一个饱经五千年风霜的国家，正以崭新的雄姿屹立于世界民族之林，正以亮丽的英姿让世界注目，正以自己独特的魅力散发着它的芬芳与美丽。

中国，江山如此多娇，那巍峨的高山和雄伟的高原，在见证着历史的发展;那广阔的平原和巨大的盆地，在塑造着锦秀山川;辽阔的大地，宽广的海洋，用神奇的力量，诉说着“伸手摸青天，山顶观大地。”的西藏南迦巴瓦峰的非凡和藏布巴东瀑布群美丽，用那神来之笔，构出地势峻峭，壁立千仞，群峰挺秀，以险峻称雄于世的华山之美，用磅礴气势绘画出规模雄伟给世人以惊叹的万里长城雄浑之美，用温柔之心，打造出黑龙江扎龙湿地水质清纯，苇草肥美，被誉为“鸟与水禽的天然乐园”的和谐之美……中国正以非凡的速度更新着山川秀美。

中国，散发着浓郁的墨香，渗透着历史的芬香，厚积着历史的辉煌。数以亿计的历史点滴，如散落在偌大沙滩上的沙石贝壳，透视出非凡的魅力。中国的书法源源流长，老子、庄子的思想，孔子、孟子的思想，魅力无限，扎根心中，影响世界;“四大发明”，传承着文明，诉说着悠悠古国的灿烂，中国瑰宝，在传承着历史悠久与辉煌，元青花“鬼谷下山”罐，清乾隆珐琅彩“吉祥如意”转心瓶，秦兵马俑、玉马首、虎食人卣、青铜饕餮纹方鼎，无一不传递着历史文化的灿烂……还有那中国北京的奥运会、上海的世博会、嫦娥与玉兔在月球上的相伴与探索，无不令世界赞叹。

如今，有客于异国者，非要随身带着中国的泥土，在外国采访的记者采访时会说：“我是中国记者”，因为中国的美丽，让我们感到做中国人的骄傲，做中国人的自豪!

当今，美丽中国，来之不易，美丽中国，也在提醒我们，美中有不足，美中有创伤，美中有忧郁。“东亚病夫”的曾是我们的代号，“华人与狗不得入内”的警告还在回响，雾霾还常光顾中国，这就需要我们继续努力。我记着“少年强则中国强，少年智则中国智，少年富则中国富!”我们要用执着的追求，放飞心中的梦想，记着勿忘昨天，无愧今天，不负明天，从现在开始，从小事做起，从身边做起，强经健骨，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗!

其实在我的家乡，讲究的是“三十的火十五的灯”，所以在这两天的夜晚，家里的灯是要长明的，为了确保十五的灯能长明，正月十三这天还要“试灯”，就是把各屋的灯点亮至少一柱香的功夫，试灯这天，出了嫁的女儿不能在娘家过夜。

等到了十五这天，主妇们要早早起来做饭，敬过菩萨祖先之后，一家人迅速吃完饭，换上新衣去上坟。家乡人讲，上祖坟要图早，谁家能抢到第一去拜祖坟，这家一年就会走好运。上坟的时候，大家族的成员会结伴前往，浩浩荡荡的十分壮观。到了坟前，烧上纸钱点上香后，每个人就轮番磕头，求祖先保佑。

由于村里每个时期选择的坟地不一样，每家的祖坟都分布在各个地方，拜完一个再去拜另一个。我太爷、太奶和爷爷的坟在期间都被平了，所以只能在大致的地方划个半圆圈烧些纸钱给他们，据说现在立碑了，爷爷奶奶就可以一起拜了。

拜完自家的祖坟，再去拜外婆家的，我家离外婆家不远，所以我们小孩子也跟着去，离得远的，由父母去拜就行了。由于我有个伯父在外乡生活，我姨家离外婆家较远，所以他们上坟之后都要到我家吃午饭。妈妈一般在正月十四就做好春饼，家乡过年前会准备很多半成口的菜式，如肉糕、鱼丸、肉丸、鱼面、酥鱼、蛋卷等等，客人一来，很容易的做出一桌菜，主食就是春饼和汤圆。吃过午饭，这一天就没什么正事了，大人小孩都抓紧年的尾巴起劲的完。南方的农民辛苦，一年没多少清闲的时间，小时候就盼着过年的时间长一些，最怕听到妈妈说：“年过月半尽啦，该干活了!”

我已经有十多年没在家过元宵节了，这次回家看到过年的风俗依然没变，想必十五的风俗也是一样吧，毕竟在过节的时候祭拜祖先也是中华民族的传统，只不过选择的时间不一样罢了。

知识改变命运，读书破万卷下笔如有神。从我们国家的九年义务教育就能明白，知识的重要性，以及国家对教育的重视。为什么每个人从小就得送入学堂，甚至是大学毕业还要读研考博。都是因为知识，学识对一个人的重要性，以及往后人生的影响程度。

著名的地质学家李四光，从小就勤奋好学，善于发问和思考。一生都在研究地质学，为国家做了伟大的贡献。小的时候他很喜欢问为什么，他的老家是在湖北的一个村庄，在那里有一块石头。他经常在那里玩。据说那块石头有一个美丽的传说，说是很早以前那里发生大水，洪水凶猛的向村庄扑来，是一个正好走过的仙女为了救村里人的姓名而化身成一块石头堵住袭来的洪水。可是开始学习自然科学的李四光越来越不相信这样的说法。有一次他问教师，教师说这块石头在没有村庄的时候就已经有了，听老人们说是天上掉下来的，于是他去问他的父亲，父亲也说有可能是天上的流星掉下来这就是陨石。李四光还是不明白于是又问到，陨石是怎样来的。父亲告诉他，自然界有很多的奥秘，要想明白未知的东西就要好好学习。从这之后，李四光牢记父亲的话，发奋读书。于是童年的这个疑问让他爱上了地质学。最终证明了这块石头是冰川漂物质，属于片麻石岩。

李四光一生的经历就是最好的知识改变命运的例子，不仅仅成就了自我还造福了社会，为国家做出杰出的贡献。小的时候父母总会为我们的成绩而操心。总会关心你的语文考试多少分，数学考了多少分，英语等等考了多少分。从小就关心我们的学习情景，期望能够每门课程都得满分。考得好有奖励考不好说不定还要挨揍。

小时候的学习习惯会影响我们未的来人生思考习惯，正如孙中山先生一样，从小就不耻下问，他说不懂就要问，每次课堂上爱问为什么的总是他了，这也就有了之后的三民主义。命运因知识而改变，你会发现上过大学的人和初中毕业的人思想完全是不一样的，有时候同样的一个问题，上过高等教育的人能够理解，而没上过的完全不明白你在说什么，就像我们此刻的年轻人，每个人都会用微信支付，手机看电视，淘宝购物。可是我们的父母往往不能理解，还是过着以前一般的生活，得需要耐心的教才能勉强掌握。就像很多中大型，中小型企业的董事长大老板，也会花很多的钱和精力去听讲座，听培训。完善自我的企业文化，绩效，企业管理。甚至是自我思想上的交流。等等。成功因求索而精彩，命运因知识而改变。成功者都是经过刻苦的努力和孜孜不倦的求知而产生的。

哈佛大学的前校长德里克博克曾说过一句名言：如果你认为教育的成本太高，试试看无知的代价。当然教育和学习的目的并不是为了拿高分，考大学或者是混一张文凭。知识能够让你成为一个懂得思考，懂得为人处世的人，让你的生活变得趣味，让你在困难面前明白该如何应对如何找方法去解决，让你陷入挣扎的时候，如何控制好自我的情绪。让你学会如何去规划你的未来，筹划你的人生。行万里路读万卷书，知识丰富了，你会发现这个大千世界竟然是那么的鲜活，在我们人人都用的手机电脑屏幕之外，也有一番别样的山水。你会对同一个问题，想出一百种解决的方法，应对工作，应对感情，应对生活，你都能调整好自我的心境，拿出百分百的状态。这就是教育这就是知识带来的好处。

记住一句话，知识改变命运，知识就是力量，知识改变人生。

俗话说得好：“不到长城非好汉。”今天终于有幸一览长城的奇丽景色，体验一次“好汉”的滋味了! As the saying goes: "Not to the Great Wall is not a good man." Today, I finally have the fortune to see the beautiful scenery of the Great Wall and experience the taste of "good man"!

到了，快到了!我们离长城不远了!顿时，一股亲切感油然而生，长城四面环山，让我这个云南人在见到了几座山之后感到亲切。久违了的大山很美，第一次见到长城更美，在远处看，长城犹如一条条骄龙，蓄势待发。

终于，早已按不住心情的我第一个冲下车。长城的气息真的不一样，今天我们要登上天下第一雄关――居庸关。居庸关不愧是天下第一雄关，一条条“巨龙”气势磅礴。迫不及待的我已经顾不上感叹了，走吧!爬长城啦!

刚开始，并没有台阶，而是用青砖砌成的一段上坡路，两旁的旗子上插着“居”字，居庸关原来是用来守护北京城的，就算现在已经没有外敌的侵略，但军旗依然威严地挺立着。从底峰看居庸关，一望无际，我暗暗下决心，一定要登上顶峰。

我一鼓作气，一个劲地往上爬，长城颇陡，有的地方好象是90度的直角，我只有紧抓着犹如救命稻草的护栏，一边爬着，我一观察周围。奇怪，长城上的外国游客数不胜数，而我们中国人却寥寥无几。据我推测，我国的象征――长城早已声名远扬，许多外国友人慕名而来。而我们中国人大多都已来过，再加上今天也不是周末，所以中国人就自然不多了。

想着想着第一个峰火台已经近在咫尺了，我飞快地加速，一步、两步……当我迈完距离顶峰的最后一步时，心旷神怡的我高兴地跳了起来，因为我克服重重困难，到达了顶峰。我发现自己的身体已经支撑不住了，一屁股坐在台阶上，看到自己大汗淋漓、汗流浃背的样子，不禁笑了。站在顶峰往下看，风景尽收眼底，真是一览众山小。凉风佛面吹过，啊!真舒服。

长城，是一个硕大的工程，妈妈告诉我，长城是在月球上能看到的地球上唯一的建筑，就算是科技发达的今天都很难建造，何况是在古代，它的鬼斧神工，足以称作建筑史上的奇迹，它真是我国古代劳动人民智慧的结晶呀!

真好!我爬上了长城，我是好汉了!

在我很小的时候，爸爸和妈妈就外出打工。我就在爷爷的呵护下成长的。 When I was very young, my father and mother went out to work.I grew up under the care of Grandpa.

爷爷已经年迈力衰了，爷爷长着一头白发，脸和手显的特别的粗糙。我每次见到爷爷，都感到十分的亲切与舒服。因为爷爷是多么的慈祥呀!爷爷就是有一个特点，就是爱“撒谎”。

有一次下了一场大雨，那个时候我学校刚刚放学。我心里特别着急，一边想着爷爷一到下雨腰就会疼，如果我不在的话，爷爷不知道怎么熬过来呢?一边想着下了这么大的雨我该怎么回家呢?正在着时候，“万万”一声熟悉的声音传来，原来是爷爷来了。

我大声喊到：“爷爷，您怎么来了。您到下雨腰就会犯病，我自己想办法回去就行了。”也许是雨太大了淹没了我的话。爷爷来到我跟前说“万万，走吧。”说完便带着我走出校门回家了。一路上，爷爷把伞往我这里伸，自己却被雨淋的满身是水。我便说：“爷爷，你自己也要遮伞啊，不然你会生病的!”“这点小雨算不了什么，想当年我和战友一起去打敌人的时候，那才是困难重重呢?”爷爷说完，便勉强的向我笑了笑。看，爷爷说谎了吧。

还有一次，爷爷看了我的期末考试试卷，感觉十分满意，于是就做了我最喜欢吃的糖醋排骨给我吃。而自己却埋头吃着东西，我以为爷爷有什么好东西不拿出来分我吃，自己却偷偷的吃着。我探头一看，爷爷正吃着昨天的剩菜。我说“爷爷，你为什么不吃糖醋排骨呢?”爷爷接着说：“那个不好吃，我还是喜欢吃这个。”我夹了一块菜吃，太难吃了，结果我还是吐出来了。咳，你看，他又撒谎了吧。

我喜欢爷爷，还喜欢爷爷的“谎言，”因为在谎言的背后有着爷爷对我深深的爱。我为有这样的爷爷感到十分幸福与自豪。

冰雪悄无声息的化了，花儿陆陆续续地开放了，小草探头探脑的发了芽，人们不知不觉的脱下了厚厚的棉衣，天气渐渐地变暖和了。就这样，春天向一列无声的火车，悄悄地来到了我们的身边。 Ice and snow quietly, the flowers have been opened one after another, the grass probe sprouts, and people take off the thickness unknowingly.The cotton clothes gradually warmed up.In this way, the silent train came to us quietly.

看，花儿露出了它们隐藏已久的笑脸，苹果树的花儿刚开，从远处看，像落了一树的雪，在绿油油的小麦映衬下，显得更加洁白无瑕。走近了，你会发现每个花朵有五个花瓣，每个花瓣有指甲那么大，紧紧的偎在一起，白中还带一点红，宛如擦了胭脂的小姑娘的脸。

他们对新生命充满好奇，左看，右看，前看，后看，恨不得一眼看完整个世界。淡黄色的花蕊就像孔雀的羽毛，在像人们展示他的流光溢彩。还有含苞待放的花蕾，就像一颗颗珍珠，又像忘摘的果实，有的刚刚裂开一条缝，好象要迫不急待地张望这个世界。

其它花儿也不甘落后，桃树杏树李树，你不让我，我不让你，争相开出了灿烂的花朵。最与众不同的要数柳树了。瞧，它发出了翠绿的芽。柔软的枝条，好象仙女长长的头发，在微风里，它展现着优美的舞姿。人们看着风动柳枝摆，不禁赞叹起来。

春天，最高兴的莫过于农民了。走进田野，向四周张望，人们忙着耕种。瞧，田野上深绿的小麦，在微风吹拂下，似有浪花在闪烁，在欢腾。金色的油菜花，一大片一大片的，好象太阳撒下的光辉，蝴蝶，蜜蜂在花间飞来飞去，传递着春的信息。

春天太美丽了，我想一辈子都驻在春天。真是“走在田野上，好似画中游”。

Smiling is a great way to make yourself stand out while helping your body to function better. first， Smiling Changes Our MoodNext time you are feeling down， try putting on a smile. Theres a good chance you mood will change for the better. Smiling can trick the body into helping you change your mood. second，Smiling Relieves StressStress can really show up in our faces. Smiling helps to prevent us from looking tired， worn down， and overwhelmed. When you are stressed， take time to put on a smile. The stress should be reduced and youll be better able to take action. finally，Smiling Lifts the Face and Makes You Look YoungerThe muscles we use to smile lift the face， making a person appear younger. Dont go for a face lift， just try smiling your way through the day. youll look younger and feel better. i hope every body can smile more.

流泪，每个人都有过流泪的经历与感受，有激动的泪水，感动的泪水或痛苦的泪水等。

记得那是小学时发生的事了，我们像往常一样来到学校，走在上学的路上，我遇见了许多同学，我与他们打着招呼，并和他们一起上学去。路边的花朵在微风的吹佛下显得格外的动人。树上的鸟儿也在树枝上叽叽喳喳的叫个不停，似乎欢快极了，我们怀着高兴的心情来到学校。接着我们上了第一节课，我们与老师正上着课时，大家都踊跃地举手发言，迫不及待地想要回答老师所提的问题，忽然，整个教学楼大幅度的摇摆起来，我们被翻倒在地上，这时老师急忙让我们集合在操场上，然后让我们的家长来接我们回去。

回到家，回想起刚才所发生的一幕，仿佛是一场梦一般，仍使我心惊胆战，我问妈妈，才知道这是别的地方所传过来的余震。

接着的几天里，我从电视上知道了是四川那边发生了地震，看着他们辛苦用自己的努力建起来的房子就这样变成了一堆废墟，心中就像他们一样难过，那些无辜的人们被困在废墟底下，顿时，心中的寒酸不禁涌上心头。眼泪在眼眶里打着转，我强忍着，迟迟不让它落下来。接着，电视里的场面更使我的心揪着的疼，一个母亲与她幼小的孩子被困在废墟下。母亲为了保护自己幼小的孩子，用身体将孩子护着，而自己却支撑着压在她身上重如泰山的一块大石块。看着依偎在自己怀中的孩子已进入了梦乡，母亲笑了，她用手机在上面发了几个大字：宝贝，妈妈永远爱你!顿时，我的眼泪像决堤的河水，再也忍不住，夺眶而出，我感受到了母爱的伟大与无私，我心中的热血在澎湃，在沸腾。他们的学校变成了一片废墟，而他们在废墟下，在老师的带领下，唱着勇敢，不屈的歌曲，从而使他们团结起来，互相帮助。在那一刻，我再一次流下了感动的泪水，被这一幕幕所感动着，我不禁感叹着：人只有在最困难的时候，共同面对，互相帮助，才是最难能可贵的，人间处处见真情。

我哭了，是因感动而流下了泪水，泪水似断了线的珠子一般，不知不觉得直往下掉。这一幕，深深地记在我的心中，每当想起时，便会一个人躲在角落里，落下了泪水，那泪水在阳光的照耀下，显得闪烁无比。

流泪，它给我们带来了深刻的印象与不同的启发，使我们渐渐长大了，懂事了。

秋天的脚步悄悄地，悄悄地，她笑着走来。她唱起了歌儿，带来了丰收的繁荣，把我们的眼睛填得满满的，把我们的心灌地醉醉的，秋天是个多彩的季节，让我们一起寻找吧!

小兔乖乖蹦蹦跳跳地走在乡间的小路上，突然，乖乖被什么东西绊了一脚。原来是一堆落叶，呀!落叶有红的、黄的、半红半黄的……瞧，一片片落叶五彩缤纷，就像一群群美丽的蝴蝶在翩翩起舞，真美呀!落叶是秋的气息，秋是多彩的，秋是美美的。

小熊笨笨迈着笨重的脚步走在森林大道上，“嗯，真香!”笨笨自言自语地说：“可能是桂花和菊花。”可不，森林中开满了桂花、菊花。“原来菊花不止一种颜色呀!”笨笨高兴地说。桂花，菊花都是秋的气息，秋实香香的。

小鸭聪聪一摇一摆地走在稻田里，稻子杆上挂满了谷粒，谷粒丰厚饱满，稻子杆被谷粒压得弯下了腰，像在向我们鞠躬。小鸟飞飞扑棱着翅膀飞进果园。果园里，梨树上结满了梨子，桃树上结满了桃子，苹果树上结满了苹果……果子、稻谷也都是秋的气息，秋是甜甜的。

秋姑娘随着绵绵的秋雨，悄悄地、轻轻地、柔柔地来了，带来了欢笑，带来了丰收的喜悦。秋是美美的、香香的、甜甜的，秋天的气息让人陶醉，我爱秋天。

人与人之间都会有距离。有些距离是有形的——远近距离;然而还有些距离是无形的——心灵上的距离。现在，我和父母之间就有一种无形的距离。

我已经上了中学，进入了青春期，虽然我已经是一名青少年了，但是在学习中学到的知识仍然不够多，生活方面的经验也不够丰富，所以各方面还需要老师、家长的指导和帮助。可是，尽管我明白这个道理，每当爸爸妈妈向我唠叨个不停时，我还是会觉得不耐烦、不想听，有时甚至还会顶撞他们几句。我知道爸爸妈妈是为我好，我顶撞他们是不对的，但我又不好意思去向他们道歉。渐渐地，我们在心灵上就产生了无形的距离。

由于我们之间的这种无形的距离，我变得不像几年前的我那样单纯了。小时候，我每天回到家，都会和爸爸妈妈将学校里的各种事情;我和朋友之间的小秘密，我也会告诉爸爸妈妈;我还会经常向他们倾诉我的烦恼、委屈。小时候的我每天都过得十分开心。

但是现在，一切都发生了天翻地覆的变化。我和爸爸妈妈有了代沟，很少在家里将学校的事情，有什么烦恼或秘密也都是藏在心里，不让父母知道。而放学回到家，爸爸妈妈却总是问我“今天上了什么课呀”、“内容学会了吗”、“不明白的地方有没有问老师呀”这一类的问题，并且还不止一遍地问我。我不耐烦地回答完之后，本以为他们该歇一歇口舌、不再问了，可没想到他们却又开始了长篇大论的讲话，要我好好学习，认真听讲，上课不要走神，不会的题一定要向老师请教……我和父母心灵上的距离已经越来越远了。

我认为，我们之间的这种距离是可以缩小的。我以后要经常向爸爸妈妈汇报自己的学习情况，主动给他们讲一讲有关自己在学校的事情等，让我们之间的心灵距离逐渐缩短，使我们变成无话不谈的知心朋友。

今年的春节很特殊，因为受到新型冠状病毒的影响，我们不能正常地走亲访友。每年春节街上都是张灯结彩，热热闹闹，熙熙攘攘的人走街串巷。而今年的春节却截然不同，大街小巷、商场影院冷冷清清，因为大家都很自觉地响应国家号召，在家闭门不出，抗击疫情!

我们家是个大家庭，亲戚朋友、兄弟姐妹很多，每年亲戚们都会到我们家来拜年，小孩们也会聚在一起玩耍，开心极了。可是今年疫情太可怕了，走亲访友的计划也改为手机祝福，以前满屋的瓜子花生味，突然变成了消毒水，酒精味了。

不光我们在和疫情战斗，全国人民都在战斗，尤其是在抗疫一线的医护人员、环卫工人、交警……都值得我们敬佩。他们虽然很普通，但是同样做出伟大的事。他们奔赴抗击疫情的前线，救死扶伤;他们每天在小区门口轮流值班，定点消毒，拦截疫情。无论刮风下雨，他们依然坚持着，每天如此，从不间断。为了所有人的安全，我决不出门，在家里看书、锻炼、写作业，不给国家添麻烦。

虽然今年春节受到疫情的影响，过得很平淡，但是让我感受到了全国人民抗击疫情的勇气。我相信，待到春暖花开时，我们一定会回到熟悉的校园，正常地生活、学习，中国加油!

特殊的春节，特别的感受，我将铭记在心。

这几天，爸爸妈妈都在上班，留下我一个人在家上网课。上完课后，还没到下班时间，我开始学着煮饭。

第一天，我先舀好一盒米放进盆里，接上水，把手伸进水里开始淘米。淘好米后，我把浑水倒掉。然后，把米放入电饭煲的锅里，掺上水，给电饭煲插上电，接着按了煮饭键，开始煮饭。爸爸妈妈中午下班回家，看见我已经把饭煮好了，非常惊奇，直夸我，我心里美滋滋的。爸爸妈妈尝了尝我煮的饭后，说：“饭煮得很香，只是水掺少了一点，饭有点硬。”我看着热气腾腾的米饭，点了点头。

第二天，我照着妈妈说的做，多掺了一些水，并伸进手指头试了试水的深度。爸爸妈妈回来尝了尝，竖起大拇指，说：“这次水掺得刚好合适，饭很香很好吃。”

我学会了煮饭，又得到爸爸妈妈的表扬，心里非常高兴。

About ten years ago when I was an undergraduate in college， I was working as an intern at my Universitys Museum of Natural History. One day while working at the cash register in the gift shop， I saw an elderly couple come in with a little girl in a wheelchair.

As I looked closer at this girl， I saw that she was kind of perched on her chair. I then realized she had no arms or legs， just a head， neck and torso. She was wearing a little white dress with red polka dots.

As the couple wheeled her up to me I was looking down at the register. I turned my head toward the girl and gave her a wink. As I took the money from her grandparents， I looked back at the girl， who was giving me the cutest， largest smile I have ever seen.

All of a sudden her handicap was gone and all I saw was this beautiful girl， whose smile just melted me and almost instantly gave me a completely new sense of what life is all about. She took me from a poor， unhappy college student and brought me into her world; a world of smiles， love and warmth.

That was ten years ago. Im a successful business person now and whenever I get down and think about the troubles of the world， I think about that little girl and the remarkable lesson about life that she taught me.

伴随着流水般的音乐，我们随着主持人来到了本期志愿者支教的山区。

他们是大山里的孩子，一张张稚气的笑脸，一双双充满求知欲望的大眼睛，望着他们的临时老师。尽管他们知道还会有下一批老师来满足他们求知的欲望，可是望着将要离开的老师，仍然依依不舍。俗话说：“一日为师，终身为父。”这些山区里的孩子，他们懂得生活的艰辛，懂得世间的冷眼，他们比我们成熟得更早。他们珍惜这来之不易的学习机会，他们刻苦，他们努力，为了走出大山这个微不足道而又伟大的梦想执着地奋斗着。

为了帮助这些来自贫困山区的孩子实现梦想，近期中央电视台举办了大型音乐活动——梦想合唱团。团员不是特别的人，只是我们身边一些普通人。有卖红薯的大妈，有来自北京天使之家的天使妈妈，有学生，工人，军人，老师……他们虽然之前素不相识，但他们热爱音乐，执着的追求自己的音乐梦想。在这里，他们为了一个共同的理想，为了帮助山区孩子实现梦想，为了筹集资金他们坚守着执着，努力地奋斗。每支队伍的队长都是一颗明星，但他们的队员作为陪衬却同样耀眼。这或许是执着的特别之处，耀眼之处。

我是一个普通的中学生，家庭不算太富裕，但与来自山区的孩子们相比，我真是太幸福了。相比之下，真的很惭愧。这么优越的条件都不懂得珍惜，而他们在那么恶劣的环境下学习照样名列前茅。孟老先生说得好：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志。”我想，人生的旅途不是一帆风顺的，时不时会有暴风雨袭来，这就要求我们在人生的漫漫长途中，坚守执着，劈荆斩棘，旭日东升终点一片光明。人生中最有意义的事情莫过于实现自己的梦想。我的梦想是做一名主持人。我时常会怀疑自己的能力，因而变得不是很自信。看了一期《梦想合唱团》之后，我明白了，因为有爱，所以执着。因为执着，所以会成功。

成功的秘诀其实很简单，那就是坚守执着。也许，执着后不一定会成功，但坚守信念，执着梦想本身就是一种成功，更有甚已超越了成功所具有的一切价值。

世人大多认为秋是凄凉悲凉的，但我却认为秋日胜春朝，秋是红火热闹的。

秋姑娘非常偏爱我的老家，他从口袋里摸出五谷杂粮和甘甜的水果洒向大地。家乡的秋天，是由金灿灿的黄色与红彤彤的红色勾勒渲染而成的。

一朵朵小桂花探出头来，原来秋天到了，它们伴着凉爽的秋风在枝尖跳舞。人们不光被其曼妙的舞姿所倾倒，更是贪恋其浓郁诱人的桂香。将桂花揉进，由外婆亲手捣制的糯米团中再将其压平压实，待它冷却，用香油微炸一番，桂花糍粑便做好了，那味道，直叫人口齿生津，拍手叫绝。

瞧，外公家的柿子熟了。于是外公拿着一根竹竿，将柿子纷纷打落在地上，我将柿子拾起，将柿子装进一个大袋子里，袋子里再放几个熟透了的苹果，没过几天，柿子们愈发通红，终于可以开吃了!我将柿子的外衣轻轻剥去，将鲜美流汁的果肉送入口中，清甜爽口的味道在嘴中徘徊回旋。甘甜的果汁顺着下巴直往下滴，我一口气吃了好几个。吃完还意犹未尽的咂巴嘴巴。

秋天是红火热闹的，是丰富多彩的。我们不能只看那秋风萧瑟，草树枯谢，不应随着秋意变得消极伤感，不如与我一起品味这瓜果飘香、成熟丰收的秋天吧!

春夏秋冬，大自然赐予人们美丽的景色。春的生机，夏的激情，秋的硕果，冬的含蓄，无不让我们深深地眷恋。但我唯独偏爱夏，因为夏具有一种包罗万象、不拘小节的美。 Spring, summer, autumn and winter, nature gives people a beautiful scenery.The vitality of spring, the passion of summer, the fruit of the autumn, and the implicitness of winter all let us deeply nostalgic.But I only prefer Xia, because Xia has a beautiful and unrestrained beauty.

在夏天，如果你因炎热和聒噪而烦乱，那么请静下心来，用心破译夏的密码，聆听夏的真谛。当你获取它的密码时，你一定会有一种全新的发现和感受。

听!蝉鸣，那是对生命光辉的歌颂。

窗外的柳树，在烈日的烘烤下一动不动，显得有些精神不振。但是树上却炸开了锅，蝉儿们在不停地歌唱。这是生命的一场欢歌。也许秋风掠过，它们的生命就会终结;但它们只求在这唯一的夏日为养育自己的大自然歌唱。尽管有些嘶哑，但也竭尽全力，它们以此表达自己对自然的无尽感激。这是属于它们的季节。

看!暴雨，那是欢快跳跃的音符。

天公不作美，刚才还湛蓝的天空，悬着火球似的太阳，云朵好似被烧着了似的。转眼间，大雨骤下，整个世界被暴雨笼罩。在雨中，谁也不能逃离“落汤鸡”的命运。但暴雨彰显了无与伦比的阳刚之美，它用力拍打地面，渗入土地，给万物带来生机。它来得急，走得也急。随后，天地间弥漫着泥土的芳香，空气中多了一丝夏的凉爽。涨水的池塘，成了青蛙的乐园，它们用富有磁性的叫声，奏响了夏的旋律，唱响了欢快的歌曲。这是属于它们的季节。

聚!夜晚，那是夜幕宁静的和平。

一抹晚霞在西方的天空悄然隐去，清风在每个人的耳畔喃喃低语，宣告夜的来临。吃过晚饭，街口的路灯下邻里聚集，那是个乘凉的好去处。大人们互诉一天的喜怒哀乐，交談各自的生活烦恼。孩子们也不闲着，和小伙伴们快乐地追逐打闹，毫无困倦之意。这是属于他们的季节。

恋!海滩，那是人生最美好的享受。

夏天酷暑难耐，那就到海滩享受人生吧。涨潮时，海水像冲锋的队伍一样，鼓噪着，呐喊着，拼命地冲上海滩。这时赶紧拿出相机，“咔嚓”一声留住生命瞬间的激情和美丽。退潮时，那一声声有节奏的拍打海滩的声响，宛如婴儿入睡前的摇篮曲。这时嗅着大海的气息，赤脚走在海滩上，留下一串串脚印，也就留下了美好的回忆。沿着海滩，远望无垠的大海，把心交付给它，顿时有“海纳百川，有容乃大”的体验和超脱。海滩，总给人带来享受和希望，让人豁然开朗。这是属于它的季节。

夏的密码，我尽力去破译它。或许我对它的理解还很肤浅和模糊，但我越来越感受到夏的魅力。我想，这就犹如人生一样。只要我们满怀信心和激情，用心灵这把钥匙努力去开启，我们的人生也会像夏天一样，绽放出青春的活力和魅力。夏天，我的最爱;夏的密码，我愿意用一生去破译。