暑假计划【精选20篇】

时代在发展，科技在进步，现在生活方便地很，衣服不用手洗，地不用人扫，桌子不用自己收拾。不过······

“喂，__，反正你暑假作业做完了，也没事做，来帮我洗衣服吧!”叨叨老妈大喊道。我双手叉腰，很不情愿地说：“啊!······哦，No!不行!我才不洗!你交给洗衣机先生不行吗?”“不行!”妈妈一边拖着我一边说，“那些都是你的比赛服，不能混在一起洗的!”还没等我多辩解，我就被她一路拖到了洗衣间。

随后，她‘拎’着我，将我丢在了一张椅子上，抱起一堆衣服向我砸来。我很不情愿地拿起一个大盆装满水，把一件丢进去，然后拿出，平铺，将洗衣液挤了进去，然后不停地来回搓洗，等到泡沫差不多的时候，然后，像小猪佩奇踩水坑一样，一个劲地踩着，再揉一揉，揉完之后将它提起，拧干，放到晾衣杆旁，给妈妈挂上晾晒。

当洗到第三件时，蚊子军开始向我的脸进攻了。它在我的身体旁，脚边，脸上不停地“跳舞”。我受够了，一巴掌往脸上拍去，它灵活地一躲，“啪”!害我重重地拍了一个红掌印在我的脸上。我左拍拍，右拍拍，最后蚊子是死了，不过，我却成了小花猫。

我继续洗啊洗，洗啊洗，不时用胳膊擦了擦额头的汗。我忍不住了，将所有衣服都抱了起来，准备丢入盆中。不好，衣服太多了!我忍不住往后退了一步，“哎呀”，踏到垃圾桶了，糟糕，地又滑，刚迈一步，“扑通”一声，我摔了个人啃盆。唉，自作孽不可活，还不敢声张，只能哑巴吃黄连，忍了。

我把剩下的衣服倒入盆中，挤了一大堆洗衣液不停地揉搓。狗狗在旁边不停地喊叫着，也不知道叫啥。突然衣服堆里发出了“汪”的声音。情况不妙，是布丁。我把所有的衣服抱出来，从中翻到了布丁，它全身沾满了泡泡——泡泡狗。它呲溜呲溜地跑向了妈妈，大事不妙啊!果然，一阵雷暴声传来：“詹怀玉······你怎么干活的!”

看着镜子里的泡泡人，虽然觉得有点累，但我非常高兴，今天洗衣服的经历，让我体会到了妈妈平时的辛苦与不易，更让我体会到了生活中的乐趣。

六年小学生活结束，新学期初中三年学习生活即将来临。这三年的目标，——南京一中，诞生在我心中。这个暑假可谓烈日炎炎。为了目标，我冒着50度的高温去参观南京一中。

我和妈妈坐地铁去中山南路，南京一中就站在我们面前。气势恢宏，震撼了我们。此时此刻，我心中对这个目标更加坚定了，我一定要通过三年的努力，进入这所中学。

我兴奋地来到一中门口，看到值班的警卫叔叔。我上前说：“叔叔，你能让我们参观一下你的中学吗？”门卫叔叔毫不留情地说：“来参观的人很多，里面有施工，没人能进去。”虽然他嘴上这么说，但那里的学生和老师都进进出出。看到这一幕，我和妈妈一次又一次的苦苦哀求，但我们也被大叔的无私所吓倒。说什么也不让我们进去，我心里说不出来。

虽然我没有进去参观，但既然来了这里，50度的高温，我一定会在心里播下希望的.种子，让它在心里生根发芽。那时，我必须让不让我进去的警卫叔叔对我刮目相看。

放暑假了，为了度过一个快乐而有意义的暑假，我制定了以下计划：

一、主要学习安排

有计划的认真完成《暑假作业》，每天写六页，一个月内写完;写作文20篇，其中，记人、记事、景物描写10篇，读后感10篇，争取在网上发表5～8篇。认真练习毛笔字，每周练习三节课。

认真复习三、四年级学过的英语单词，预习五年级英语，争取把五年级单词背下来。

二、业余学习安排

每天弹琴1.5小时，把古筝七级的《战台风》和《秦桑曲》弹熟练，准备考级，争取考级成功，认真参加古筝暑期培训班，争取新学一首曲子。

复习学过的葫芦丝曲子，自学《彝家欢度火把节》《蓝色的香巴拉》和《赛马》葫芦丝曲，学巴乌2～3首曲子。争取去老师家学习3～5次，录制曲子3～5首。

三、其它

利用多媒体学习：酷6教育网的贾老师教作文、中小学课程酷6英语。我要把参加社区活动的照片和日记及时上传、更新博客内容，争取访问量提升到1200人以上。加强体育锻炼，如：打羽毛球、打篮球、滑滑板等，每天活动0.5～1小时，要注意安全。帮妈妈干一些力所能及的家务活，如：擦桌子、洗碗……

我要严格要求自己，按照制定的计划学习，这样，我就能度过一个多姿多彩的暑假。

时光就像是夏日里的一场暴雨，噼里啪啦，即使当时雨势再大，过不了几天将会被人们淡忘；时光就像是我们曾经那天真无邪的童年，即使快乐，铭记在心，到头来也就只像是曾经美梦中的片段而已。时光易逝，但是在我们的生命中留下了美好的时刻。

不知不觉中，暑假已过去了大半，快要临近开学了，我需要思考，在这一段时间内我做了些什么，得到了什么，又失去了什么。

在这个暑假中有许多美好的事情，我不愿让它随时光渐渐地从我的脑海中淡去，变成虚无缥缈的回忆。

令人留恋的时光总是短暂的，还没有来得及用心地去记住或好好品味这美好的一切时，它就在我们的不经意间悄然逝去了。因此我已经习惯了用相机留住画面，却留不住时光。

如今，有许多的人不珍惜这些来之不易的时光，毫不在乎地挥霍她，而不去做一些有意义的事情。这个暑假，我看了《变形记》，这个节目里面都是与我们等大的一些孩子，他们不好好上学，不懂得自己正处于一种最适合学习，汲取知识的时光，不懂得这短暂的时光有多么的宝贵，而去做一些对自己，对关心自己的人都有不好影响的无聊的事，让自己的家人担心。还对家人的关心嗤之以鼻，甚至嫌他们烦，对他们大吼大叫，或用暴力来发泄自己的愤怒。一点儿也不懂得去理解家人。

这些都是极其负面的，她们没有一颗感恩的心，她们还没有领悟到人生的真谛，只是像一只无头苍蝇一样浑浑噩噩地过日子。

我们应该做正面的事情，并用心感受其中的美好，体会时光，拥有时光，并有资格回忆时光，不要让如此美好的东西白白流逝。

这个暑假我感觉我抓住了一切，拥有了所有美好的东西，所以在此刻感到十分充实！

放暑假的第一天，禹王宫社区组织本区的小朋友们去参观南京博物馆，了解历史。我很荣幸的成为了其中的一员。

这天，我起了个大早，早早的来到机关幼儿园门口等待。在社区主任的指挥下，我们陆续上了车，看着周围都是不认识的人，我的心里忐忑不安。待大家就坐后，主任给我们每个下朋友发小蛋糕等零食。

经过一个多小时的车程，我们终于来到了南京博物馆。博物馆有六个场馆，我们参观的第一个场馆是历史馆。在这里，我们看到了海百合，恐龙等化石。还看到了语文书上讲的波痕，雨痕，进一步增强了我的文化知识。历史馆小到介绍江苏历史文化，有石片，石核，断片;大到介绍中华民族历史的变迁，有“方国风云，吴越春秋，”“郡园华章，汉家故里。”

然后，我们来到了特展馆里的暑假动物“缘”，这里是小朋友的乐园。有涂鸦墙，可以拿彩笔在上面画画;有3D的江豚池，可以模拟和江豚玩耍，还有……

随后，我们穿越时光，来到了复古的民国馆。这里都是民国时期的建筑，一踏进去，就好像置身于民国期间。由于时间不早了，数字馆，艺术馆，非遗馆就没来得及去，只能遗憾离开了。

这次游玩的很有意思，我不仅交到了新朋友，还拓展了我的知识面。如果有机会，我还要再去一次南京博物馆，去参观其他没有来得及参观的场馆，以弥补这次的缺憾。

今天我的姨妈要到我们家玩，哈哈，我的姨妈对我可好了，我又可以吃好吃的了，欧耶！我在家等了好久姨妈才来还带了一个哥哥，（他的名字不方便写）他很温柔，对我也很好，我很喜欢和他玩，他也喜欢和我玩，姨妈带着我和哥哥去五星级地方游泳，一次要200多元呢！

我和哥哥还有姨妈先来到室内泳池，哥哥和姨妈让我先带上游泳圈，会安全一点，然后哥哥开始教我游泳，我很快就学会了，哥哥很高兴，姨妈也很高兴。

一会儿要去室外哥哥让我跟着他走，于是他带我来到了旋转泳池，我和哥哥一进去就被旋转的晕晕的。于是哥哥就又带我来到滑梯泳池我和哥哥轮流滑，听说还有个无边际泳池，我很好奇！姨妈说下次要带我们去那里游，我好期待姨妈跟哥哥下一次的到来。

我和妈妈一起去丽江游玩。那边非常漂亮，也很好玩。

我们乘飞机到丽江。在飞机上我坐在靠窗的座位上看窗外的云，云是各种各样的。

非常漂亮，有的像大树;有的像南瓜;还有的像花朵。

到了丽江，我们乘机场巴士到宾馆。我们住在玉龙花园酒店。我住的宾馆有长长的走廊，还有红红的柱子。我们住的房间门口有一个花园，旁边还有小溪，一股清新的空气扑面而来。

我们来到真正的古镇，门口有一个巨大的水车，里面的路是石头铺的，房子之间距离很大，会隔一条小河，河上的桥是木头做的，房子都不高，小河边还有柳树。晚上，我们还在小溪里放了荷花灯，我的灯是彩色的，在河面上漂着……

第二天我们去了虎跳峡。那边很漂亮，当中有一条江叫金沙江，我们走了很长一段路。我们先是坐了一半的车，然后自己走，我拍了很多照片，都很漂亮。那边有清清的山泉，水特别特别清。

第三天，我们去了玉龙雪山我们先乘缆车到半山腰，然后再沿着山路继续走上去。一路上每隔一段距离都有一个“加油站”，其实是个小木屋，里面出售热奶茶、小瓶氧气罐、还有饮料。我们在一个小木屋里休息了一会儿，买了一杯热奶茶，我又加了一件绒线衫。山上很冷很冷，还下着雨，我上到海拔4591米的时候不想上去了，妈妈说做事不能半途而废，后来妈妈拉着我继续向上爬，我最终到达了山顶，海拔4680米高，得了一个奖牌。到达山顶的人都兴奋地叫起来，我明白了坚持到最后就是胜利。

盼星星，盼月亮，终于盼来了我渴望已久的暑假。真是太高兴了!不过即使高兴，也得好好计划一下这个假期该怎么过：当然了，老师留的作业我怎敢怠慢呢?所以，这前几天的宝贵时间就交给了作业。

新闻上有这样一句话：“暑假撑了孩子们的第三个学期，”说的一点也不错，妈妈今年也给我报了一个补习班。可是，我一点也不讨厌上补习班，甚至很喜欢。因为这个补习班的老师很幽默，每节课上都会有我们爽朗的笑声，在笑声中，我们就轻松的记住了学习的重点内容。

当然，这个暑假可是休息的大好时光。所以，我一定会每天在睡神的怀抱里待到日上三竿的。

自然，我这个电视迷也绝对不会放过我的最爱——电视。如果一天有24小时的话，我希望我每天有25个小时的时间在看电视。

我一直就希望去海边看看，这个暑假正好实现了我的愿望。一想到能在海边吹着腥腥咸咸的海风，能在广阔的大海里游泳，能在金黄色的沙滩上玩耍，真希望那天快点到来。

临近开学，我需要“赚”一些零花钱，所以，照看她那一个多月大的小宝宝。这小宝宝可爱极了。我既可以和她玩，又可以“赚”零花钱。这可真是一份“美差事”呢!

暑假啊，你快快来吧，让我把这一切变为现实!

俗话说得好，身体是革命的本钱，只有身体上壮实了，学习才更有动力，于是，我将运动作为我假期计划中的第一项任务。每天六点起床和爸爸一起去公园锻炼身体。身体锻炼好了，智慧才有发展。

有位古代圣贤说过，温故而知新，在这个学期里，我将复习以前的知识，预习下学期的新知识。

高尔基说过，书籍是人类进步的阶梯，在这个假期，我要读更多的书，获取更多的知识，使自己的眼界变得更宽阔。这几天，在我读了《中国古代名人故事》让我深有感触。故事中的刘邦，他从小和他的父亲互相看不顺眼，刘邦认为他的父亲没有什么作为，而父亲也觉得刘邦整天好吃懒做，长大也不会有什么大事业，于是就在这样日复一日，年复一年，刘邦渐渐长成了一个小伙子，当了沛县的庭长，后来秦末农民大起义，他和沛县中的萧何联手驱逐了沛县县令，然后宣布在沛县起义，刘邦凭借着自己不懂兵法，不懂谋略，更不懂武术，三不懂，到处寻找人才，于是他的回忆下就有了汉楚三杰，也就是萧何，张良，韩信，依靠这些人的辅佐，刘邦终于打败了楚王项羽，夺得了天下。

看完这个故事，我想一个人的未来，不是别人可以衡量的，要靠自己的努力，历史上从底层爬上来的皇帝，有刘邦，有朱元璋，他们都是白手起家，最终夺得天下，在这里我想告诉人们，不论身份贵贱，都应该有一个远大的理想，努力的去实现，所以，我每天都要坚持读书，学到更多的课外知识。

这就是我的暑假生活，既充实又有收获。

太好了！不用上课了。我可以每天看电视看到爽，不必为烦人的功课绞尽脑汁，不必为可怕的考试，不停的辗转难眠，我可以一直的看漫画、打电动。在现实世界中，电视是我的好朋友，我可以看得目不转睛，不必上学的的生活，真是太美好了！

不必上学的我，我骑着我的铁牛，我的铁牛不用吃草，我的铁牛不用被鞭打，我的铁牛不需要柔软操，我的铁牛不用喝水，我的铁牛只要我的拥抱，我只要骑上去，我的铁牛就会感受到我的温暖，带我到处东奔西窜，游山玩水。我爱我的铁牛——自行车。

放暑假啰！不必上学的日子，我在家里睡懒觉，睡到太阳晒屁股，管它三七二十一，睡到自然醒。我在家里看电视，看到我目不转睛，眼睛差点要“脱窗”。爸爸要我写作业，我却继续看电视，拖拖拉拉说：“明天！明天！”放暑假真是好痛快啊！

不必上学的日子，妈妈问我作业写完没，我又拖拖拉拉说：“明天！明天！”“明天不是开学吗？”吓得我从床上滚下来，还好是做梦一场！

数学：

课本上讲的定理，你可以自己试着自己去推理。这样不但提高自己的证明能力，也加深对公式的理解。还有就是大量练习题目。基本上每课之后都要做课余练习的题目(不包括老师的作业)。数学成绩的提高，数学方法的掌握都和同学们良好的学习习惯分不开的，因此.良好的数学学习习惯包括：听讲、阅读、探究、作业.听讲：应抓住听课中的主要矛盾和问题，在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考，必要时做好笔记.每堂课结束以后应深思一下进行归纳，做到一课一得.阅读：阅读时应仔细推敲，弄懂弄通每一个概念、定理和法则，对于例题应与同类参考书联系起来一同学习，博采众长，增长知识，发展思维.探究：要学会思考，在问题解决之后再探求一些新的方法，学会从不同角度去思考问题，甚至改变条件或结论去发现新问题，经过一段学习，应当将自己的思路整理一下，以形成自己的思维规律.作业：要先复习后作业，先思考再动笔，做会一类题领会一大片，作业要认真、书写要规范，只有这样脚踏实地，一步一个脚印，才能学好数学.总之，在学习数学的过程中，要认识到数学的重要性，充分发挥自己的主观能动性，从小的细节注意起，养成良好的数学学习习惯，进而培养思考问题、分析问题和解决问题的能力，最终把数学学好.

化学：

主要是记一些性质,写方程式类的。文字性的东西，看一看记一记可以。理论的东西，关键就是理解，理解，你就会，就能做到举一反三。例如化学方程式，要写出一个正确的化学方程式，首先你必须要写得出每一种反应物和生成物的化学式，要想写出正确的化学式，就必须要搞清楚化合价。如果光靠死记硬背，到考试的时候，还是容易忘记，理解才是最重要的。所以你就要去记,多练习题，如选择题，老师给出一些特殊的性质让你来选，所以多练习可以无形帮助你记忆。光记的效果是不好的。对于那些特殊物质的性质，你练习的多，自然就记住。大题是推理，写方程式，有好的基础你就不怕。

物理：

主要是对概念和公式的理解。对于概念，一定要好好把握，多做选择题对你对概念的理解把握有好处。但你做题时一定要认真对待每一题，弄懂每个选项。计算题就是准确的运用公式。所以要对公式的意义特别解。多练习，其中的题其实雷同很多。

语文：

学习实际上就是提高语文素质和语文能力的一个过程。那就是他们阅读量大、阅读范围广，而且一边读一边写，经常写读后感。

读，是提高阅读理解能力的一个有效途径。可以提高自己的阅读理解能力。也是一个积累语文基础知识和作文素材的手段。写出来的文章也不会空洞干巴，而是洋洋洒洒，言之有物。

写，在作文方面。虽然说，文无定法，但是作文还是讲究一点“法”的。应试作文与平时写的文章是有区别的。平时写的文章，我们是去“品味”，而应试作文往往是浏览的。浏览与品味就有质的区别。所以写应试作文非注意一点应试技巧不可。比如文章开头，单刀直入，开宗明义，一开先让读者明白你在写什么，这点很重要。否则，看半天，读者还云里雾里，不知道你要说什么。这怎么可以呢?文章主体部分一定要围绕中心去写，一定要言之有物，这些最起码的要求必须做到。到结尾部分，对所要表达的主旨最后再强调一次，加深一下读者的印象。

在度过了金融危机的影响后，我们继续着我们的工作，其实很多的现实情况是这样的，公司的发展在不断的磨难中得到了的进步，相信自己一定会得到的改善，相信这一切，我就会一直存在。曾经的我们一直在努力，我一直在进步，这就是我们曾经的想法，这就是一直以来我们一直努力的成果，相信我一定能够做好，这就是我们的能力，我们一定会进步。2010年到了，我们公司也有了新的办公室工作计划。

指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，牢固树立科学发展观，坚持“服务第一”的指导方针，始终把办公室工作当成是促进单位发展的助推器和保障线，全面提高办公室工作的总体水平。以和谐发展为主题，以创品牌为契机，在强化工作人员服务意识的同时，不断提高服务的质量与效益，力争使办公室的各项工作在原有基础上实现新突破，为把青少年宫打造成一流、省内知名的高品质校外活动场所做出应有的贡献。

目标措施

一、协调关系，使我宫全面工作顺利开展。

在做好对外接待、人事、档案管理、计划生育、离退休教师的安抚等一系列工作的同时，发挥好枢纽作用，积极协调配合各部门认真完成各种临时性工作。

二、强化管理，提高服务质量。

加强对工作人员的教育和管理，牢固树立“办公室工作就是服务”的思想，努力造就一支观念新、能力强、业务精的工作队伍。做好办公室个人工作计划，加强政治业务学习，要求办公室人员模范遵守单位的各项规章制度，坚决克服自由散漫、纪律观念淡薄等不良倾向，在提高自身服务意识与服务水平上狠下功夫，进一步增强办公室工作人员的思想业务素质和整体合力。

三、优化手段，推进规范管理。

建立健全各项规章制度，积极推进我宫行政管理的科学化与规范化，将现代化的管理手段更多地应用于办公室工作的方方面面。本学期要求办公室工作人员继续加强计算机技术的学习，要求单位人事、职称、上报的材料等必须在电脑上操作，每个人学会使用电子文档，在网上发送传播信息，限度的避免或减少人为的失误，以节省人力资源，提高办公室工作效率，促进各项管理工作的科学化、规范化，更好地为我宫的发展服务。

四、认真学习，提高文字性工作能力。

办公室要做好单位各种计划、总结、报告、请示等的起草、报送工作，这就要求办公室工作人员要认真学习，强化自身修养，不断提高文字处理能力，特别加强年轻教师的业务培训，给他们多磨练的机会，使办公室真正成为领导的得力助手。平时要注意加强同新闻媒体的联系，搞好单位的对外宣传报道工作，把单位在工作中摸索出的新经验、新做法、开展的特色活动介绍推广出去，提高我宫在社会上的知名度。

主要工作

1、做好各种迎检和接待工作。

2、安排好节、假日的教师值班和行政带班工作。

3、按时完成人事统计及有关报表工作，做好各类考核、职称评聘、评优选先工作。

4、做好单位考勤工作。

5、做好单位宣传工作。完成下达的信息指标和有关的统计，全年出简讯两期。

6、做好单位档案管理工作和工作。

7、根据办公室主任工作计划中的要求，坚持周三的定期学习制度，抓好全宫的政治、业务学习。

8、年初制定出单位的目标任务，年终撰写好目标自查报告，做好目标管理工作。

9、及时收发书面和网上文件，并交办公室主任审阅，根据主任的审阅意见，转达给分管主任及相关人员办理或通知相关教师。

10、及时向相关上级部门上报各类工作材料。

11、及时出好单位工作安排通知、节假日放假安排通知等事宜。

12、做好主任办公会议、宫务会议、支委会会议、教职工会议、党员大会和其它重要会议的筹备工作，并做好会议记录。

13、负责起草并拟定好单位各种规划、计划、决定、总结、通知等文件材料。

14、管理好单位印章，实事求是地开具各类证明、介绍，慎重使用学校印章。

在办公室主任的正确领导下，在办公室全体员工的共同配合下，将20xx年的办公室工作计划完成并进行中。我从事办公室工作已是一年有余的时间了。记得在读书时，对办公室工作甚是向往，总觉得这份工作是很单纯的，整理一下资料，帮领导传达一下消息等，觉得不那么琐碎。当认真从事时，却跟想象中大不相同，办公室工作承上启下，联系内外等。当因我们的忙碌而受到大家的认可时，心中再多的累也化作甘霖。

公司办公室承载的责任也是十分的重大，在不断的发展中，办公室需要作出更大的努力，才会将公司的工作做到，相信自己一定能够做好，很多的现实情况是这样的，公司办公室就是在不断地成长中得到了的进步，相信自己一定能够做好，相信自己在成长中会得到更大的进步，只是这一切都是在不断的成长中得到验证。只要我们办公室的工作做好，公司的发展就在明天!

滚滚红尘，携着记忆的枷锁，永远地尘封了那场悲伤的爱恋。在那最后一抹余晖中，被风静静地吹散了，也吹淡了往日的思念。终于，消失在茫茫人海，留下了世人的遗憾……

“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁?”，“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜?”这个朝代，腐朽的王朝在堕落，这里没有亲情，没有仁义，却有着凄凉无情但又纯美如水的爱情。

黛玉是水，这已无可非议。即是从姑苏水乡走来的女子，是为白甘露之恩的降珠仙子下凡投胎，她自然带着股清甜的水气。“两弯似蹙非蹙柳烟眉，一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。娴静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风。”她有着喜怒无常的性格，爱哭的脾气，与那作诗作词的才情，无一不带着水的特征——柔美，空灵，变化无常。然而黛玉有她坚守的一面：对宝玉的爱情，用情之深深至泣血。我觉得，这种爱情视富贵官爵为泥土，建立在互相欣赏，心有灵犀的基础上，干净飘渺。但，它始终是空虚的，如肥皂泡一般，会随时破灭。“春恨秋悲皆自惹，花容月貌为谁妍”，“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”。

宝钗则不然，她是一个复杂的矛盾纠葛体，且不论她在“宝黛恋”中的角色，看她为人处事：和气中带着坚强，待人接物亲厚、一视同仁，在被言语冒犯后一笑置之，是一个委婉内敛的人。她从小受到正统教育的熏陶，深受封建社会“女子无才便是德”的毒害，为人行事遵守三从四德，纲纪伦常。宝钗如山，稳重，守分，才知。她的柳絮词更托出她的沉稳，贾母不也如此夸她!“贾宝玉奇缘识金锁，薛宝钗巧合认通灵”，他们的爱情是大家认定的金玉良缘。

只可惜宝玉是个情种，他只看到山水各自的好，看到钗黛各自的美，最终选了一瓢水。也许曹雪芹想歌颂的就是如此干净纯美的爱情。为了真爱的人可以抛弃一切世俗名利，甚至可以背上不仁不义不忠不孝的罪名。但这并不现实，在封建社会里，把握如水的爱情是很难的，纵然它灵动纯洁美丽，也只是从人们的手中一点一点滑落罢了。曹雪芹曾惨痛地写道：“趁着这奈何天，伤怀日、寂寞时，试遣愚衷，因此上演出这怀金悼玉的‘红楼梦’”。

一曲红楼，万声叹息。红楼一梦，写尽了大观园的繁华，写尽了豆蔻年华的热烈，亦写尽了在这所有繁华掩盖下的因男尊女卑引起的重重悲剧：被折磨至死的迎春，青春守寡的李执，远嫁的探春，跳井而死的金钏……想到那些我喜欢或者不喜欢的女子，最终都逃不了的凄苦命运，真觉得造化弄人。有貌怎样?有才怎样?有家世又怎样?那些曾经拥有的一切竟然无法换取一个简单幸福的生活，这才是她们最大的悲哀。这样的红楼，是对这个人情冷暖世间的社会的无情的鞭挞。但，任是无情也动人!

1.别太宠自己胃

在学校，学生的饮食受到较大的限制。一些学生就会想着，到了暑假就可以趁机好好犒劳自己胃，把平时在学校很难吃到的食物统统吃个遍。如果你是这样想的，那你就等着发胖吧。

要减肥，千万不要太宠自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因为嘴馋而导致饮食过量。

2.多吃蔬果粗粮

暑假减肥，蔬果粗粮是食谱中不可或缺的部分。蔬果普遍热量低，富含营养，且大多具有利于减肥的物质。比如苹果就含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪;芹菜富含膳食纤维，有助于消化排毒，有利于减脂。

除蔬菜外，还要多吃粗粮。粗粮饱腹感强，并且有助于肠胃蠕动，促进消化，还能利尿消肿。多吃粗粮，会让减肥效果翻倍。

3.杜绝高热量零食

零食是学生时代不可或缺的一部分。完全杜绝零食对于学生来说难免过于残忍。但是，为了减肥，杜绝高热量的零食还是必须的。薯条、冰激凌、蛋糕、夹心饼等零食不仅热量高，有的还包含过多的糖分、油脂。这些零食吃起来美味，但是会摧毁你的减肥计划。因此，小编建议，在你想吃零食的时候，不防用一些低热健康的零食来取代高热量零食。比如，可以用酸奶来取代蛋糕;用话梅来代替糖果;用烤薯片来代替炸薯条……

4.一日三餐分配好

没有了学校饮食限制，学生们就容易变得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。这样就会导致饮食不规律。不规律的饮食是肥胖的一大诱因。要想减肥，在暑假里学生应当严格控制饮食规律。一日三餐必不可少，早餐要吃好，午餐吃饱，晚餐就尽量少吃。一日三餐的热量分配要合理，早餐和午餐摄入热量可以稍高一点，但晚餐热量就要减少。一般来说，一天饮食热量不要超出1200大卡太多就最减肥。

有氧运动部分

1.游泳

在水里运动人要承受的压力要比在空气中运动大得多，燃脂效果也会更好。在众多有氧运动中，游泳可以说是最有效的一种减肥运动。每游泳一小时，消耗热量超过800大卡，其消耗量要比跑步、跳绳、打球等都要高。而且游泳会运动到全身部位，能够锻炼到全身肌肉。暑假天气正炎热，而游泳消暑，减肥效果好，相信学生们都会乐意下水运动。所以，不防把它列入你的运动计划吧。

2.跑步

跑步简单普遍的有氧运动，它能锻炼全身的肌肉，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，让你体形更完美，身体更健康。

3.骑自行车

暑假里约上几位朋友一起骑自行车到野外去兜风是个不错的选择。骑自行车能加强腿部训练，消减腿部赘肉，塑造完美腿型，还能让你尽情释放压力，舒缓心情。

无氧运动部分

1.深蹲

深蹲动作是锻炼臀部和腿部的王牌动作，还能增强心脏功能，提高肺活量。深蹲时候要注意，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。

2.平板支撑

平板支撑是一个类似俯卧撑的动作。但俯卧撑主要锻炼胸部，而平板支撑则主要锻炼人的腹部，对减腹部赘肉，瘦小肚子有着显著作用。具体动作为：俯卧，两手屈肘成90°支撑身体。腹部收紧，两腿并拢伸直。保持动作。

3.仰卧起坐

仰卧起坐对于学生来说绝对不陌生。但是，做这个动作时候，要注意双手不要托着头部。这样容易导致脊椎受伤。做动作时，双手可以放在耳际或者放在大腿两侧。

结束了一学期的紧张学习，我终于迎来了轻松的暑假，我一下子心花怒放。

暑假很长很长，可以做很多事。

我喜欢看书，所以爸爸妈妈给我准备了6本好书，有《森林报》、《名侦探柯南》……一次我看柯南看入迷了我完全进入了案发现场，去听柯南破案，妈妈叫我吃饭，我没听见，妈妈还去找了我一圈，还是没找到，回来却发现我在看书，叫了我一声，吓了我一跳，妈妈又开始讲大道理了，我觉得看书可以帮我提高写作水平，告诉我生活小常识，让我可以用更多知识武装自己。

我还喜欢帮妈妈做家务，在家里擦桌子、扫地、叠衣服、倒垃圾……这些小事都不用妈妈操心，因为有我在，可我就是不喜欢洗碗，总觉得洗碗很麻烦。

我还喜欢摘东西，回到奶奶家，我总拉着元雨姐去地里摘这个，摘那个，摘回来，我又吃不完，奶奶就拿它们喂猪，我看着猪吃，看他那表情好像在说：‘‘你真浪费，吃不完就别摘那么多，小心遭雷劈’’。把我吓了一跳，我想人也要节约粮食。

我还喜欢去野外，因为可以放松心情呀!在野外一眼望去一片绿色的海洋，一棵棵清秀挺拔，枝叶茂盛的树，好一派风光，一片片草地是那小草用自己星星点点的绿色，织成的一块块绿毯。这么美的风景，怎少得了鸟儿的歌声，听叽叽喳喳真好听呀!

暑假过得真快，有趣的事情可真多啊!快乐暑假使我用最佳状态迎接新学期吧!

这个暑假，我和爸爸妈妈一起去了济南，我们一起去济南的极地海洋世界游玩。

我们先去看的海豚表演，海豚在水面上跳来跳去，跟随着引导员的指令，非常精彩。它的跳跃动作非常灵活迅速，一眨眼它突然跃起，再一眨眼它就已经入水了。海豚的叫声也很好听，听得我如痴如醉。看完一场表演的我意犹未尽，于是就去问了工作人员还有什么时候可以再来，欣喜的是，他告诉我上午几点来都可以!

我们下一站是大白鲨。一听这名字就不寒而栗，但我依旧鼓起勇气向它进击!它看起来真是与名字相一致，非常凶猛。身体呈流线型，在水里尽情徜徉，非常自在。他那尖尖的牙齿真像一个个锋利的针啊!

我和爸爸妈妈看到了潜水鳄。它的嘴很长，它的尾巴也好长好尖。它的牙齿也是非常锋利的，据讲解，它能咬破一块巨大的石头!这是多么可怕的撕咬力!

我们最后看了海龟。有的伸着脑袋，在水里缓慢游走，也有的停在那里一动不动，我觉得它好呆啊!不过它有一个坚硬的外壳，这就是它在大自然中的“武器”了!如果有动物要来吃它，它就可以躲进壳里，等敌人对它无计可施，就只能失望地走了，这时候，海龟就可以从壳里出来了。

和爸爸妈妈一起出来玩的时光是短暂的，也是幸福开心的!通过这次游玩参观，我学到了很多海洋动物的知识，知道了很多以前我闻所未闻的事情，以后的我也要多读书，长知识!

导语：暑假即将来临，你准备做什么呢？下面是yuwenmi小编为大家整理的英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

I am planning to spend my summer holiday on sports this year. Playing basketball is always my favourite, so some of my classmates and I will form a small team and play basketball together. Sometimes we may have a match against some other teams and I do enjoy the sense when we win the game.

If you ask me what my favourite summer holiday will be like, traveling aound the only answer. I hope that one day I could meet different people and vist different places of interest.

I wish I could have two long holidays in a year, what about you?

【参考译文】

我打算今年暑假花在运动。打篮球是总是我的最爱,所以我的一些同学和我将组建一个小团队,并且在一起打篮球。有时我们可能会匹配其他球队,我享受这种感觉当我们赢得这场比赛。

如果你问我我最喜欢的暑假将会是什么样子,旅游风靡唯一的答案。我希望有一天我能满足不同的人,参观不同的地方。

我希望我能在一年内有两个长假期,你呢?

今年暑假，妈妈说要带我去我梦寐以求的大草原游玩。我听了兴奋极了，这次选择的草原是北京和内蒙交界处的“乌兰布统大草原”，我十分期待。

经过漫长的车程，我们终于到达了目的地。我们一行人坐着吉普车，在导游的带领下，驶向了草原深处。草原的风景比我想像中的还要美丽。广阔的草原一望无际，在和风的吹拂下，仿佛一张绿茸茸的地毯，我真想在上面打几个滚儿。放眼望去，那一片片五颜六色的野花点缀在草原上，好似一幅五彩斑斓的画，大自然真是太神奇了。

快瞧!有个小伙伴尖叫起来，好多羊和马啊!只见远处一群羊正自由自在、快活地到处跑着。这一片绿油油的牧草，把它们都养得壮壮的!马儿们有的正埋头专心致志地吃着草，有的互相追着仿佛在打闹嬉戏，还有的吃饱了肚子正悠闲地散步呢!它们不停甩着尾巴，好像在欢迎我们的到来。

不过最有趣，最令我难忘的还是要数骑马了。我们到了骑马场，先精心挑选自己的喜欢的马，我的这匹马可不一般哦!身材高大、宽厚，一身棕色的皮肤，咖啡色的鬃毛，一对尖尖的耳朵，还有一簇长长的马尾，看上去可神气啦!它的蹄子十分有力，我特别喜欢它。我和妈妈平稳地坐上马背后，马儿悠然自得地走起来。它的蹄子发出“跶跶跶跶”的声音。我时不时摸摸它的鬃毛，它就以长啸来回答我，仿佛在说：主人，坐稳喽!我跟牵马的阿姨说能不能让它跑起来，阿姨轻轻拍了一下马，只见马儿欢腾地小跑起来，马尾不停地扫来扫去，地上的沙子也跟着飞扬起来，我真有种居高临下的感觉。骑到一半，它突然停了下来，低着头吃起草来，还不时地叫两声，仿佛在说：有点饿了，我要填饱肚子再跑。真是太搞笑了。吃完还没走两步，又停下来了，我还纳闷，你又饿啦?我低头一看，原来是马儿尿尿了!牵马的阿姨说，它事多呢，不是尿尿，就是拉屎，引得我们哈哈大笑。这马儿真是太有趣了!骑马结束后，我和这匹马亲密地拍了个照，我要永久保存呢!

这次的旅行十分有趣好玩，让我记忆深刻。那美丽的草原、可爱的马儿，还有我骑马的经历，会永远留在我的脑海里。

暑假生活为我们提供了广阔的展示自我的舞台。为了使今年这个暑假过得既充实又有意义，特制定以下生活及学习计划：

一、科学合理，制定计划

每天半天玩耍，半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把老师布置的暑假作业认真完成。

二、认真复习，查漏补缺

暑假中，要制定一个“复习计划表”。要把所有的学习内容再认真复习一遍，做到查漏补缺，为下学期学习新课程打下良好的基础。

三、培养兴趣，发展特长

根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

四、勤奋读书，注意积累

利用暑假充足的时间多阅读一些好书，至少看一本有意义的书籍，做好读书笔记，写出读后感。如：世界名着、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，还可以向E度作文网投稿，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

前几天爸爸妈妈带我去了西安，那可是十三朝古都呢!那里有许多著名的景点，例如：兵马俑，秦始皇陵，大雁塔……但是，让我最快乐的是爬华山。

那天，我们早早地来到了华山。我抬头望去，高耸入云的华山一眼望不到边。我不由自主地打了个寒战，这么高的山爬上去还不得一天时间啊。“坐索道上去吧，既省力也可以看到美景。”可爸爸妈妈都不同意，“爬山可以锻炼我们的意志，体会先苦后甜的乐趣。”没办法，少数服从多数。

我们选择了从玉泉院入山。看着满眼翠绿的树木五彩缤纷的鲜花，大家有说有笑，爬山好像也没有想象中那么累吗!往上走，你就可以听到小溪淙淙的流水声，顿觉有一股泉水汩汩滤过心田，冲走污垢，留下深情。

过了五里关，渐渐的笑声少了，大家只顾埋头登山，满头满身的汗把衣服都打湿了，偶尔停下来，在路边的石头上歇歇，喝口水，互相鼓励一下。

两个多小时后，我们来到了千尺幢，看看几乎垂直向上的路，窄得一手宽的阶梯，心里真有点紧张。原来刚才把我们折磨得虚脱的路只是开胃小菜啊!“贝贝，真正检验我们意志力的时候到了，你是走边上平缓的便道，还是战胜千尺幢”。看着爸爸鼓励的眼神，我拍拍发酸的小腿，鼓足勇气向上爬去。台阶太窄我的脚只好横着踩，手中牢牢地抓住路边的铁锁链，一步一步慢慢走。腿越来越酸，但我的心却越来越平静，只有一个念头，爬过千里幢。终于成功了，放眼望去，大片的山已经在我脚下，白云似乎触手可得。“小姑娘，真不错!”听到游客的表扬，我顿时疲劳没了，浑身是劲。

走走停停，再爬过百尺峡，老君犁沟……，下午一点左右终于到了目的地---北峰山顶。山顶的景色真是美不胜收，我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈，也体会到了“自古华山一条路”的坚辛。

这次爬山，我收获了很多，有爬山的快乐，有坚持的快乐，还有美景尽收的快乐。

骄阳似火，夏日的第一声蝉鸣掀开了暑假的序章。我躺在伴有白日余温的竹席上，看一轮明月在我窗角观望些什么，她豪无保留地将温柔的银辉盖在我的房间里。

我思索着，暑假就这样开始了吗?我定好了学习计划，也安排了自己每天的任务，但我还是觉得，我好像还没准备好。我有些担心自己是否能够握住自己定的那些条条框框，能不能“不逾矩”。瞌睡虫向我飞来，我已无心再想太多了，就让梦给我来一次演习吧!

旭日初升，朝霞一个踉跄撞进了人的眼帘。

“天气潮湿，开窗通风。”我自言自语着掰开窗锁，拉上沙窗，一阵风穿堂而过，夹杂着湿闷。

“思思，下楼了，爷爷买油条了。”爷爷的声儿。

“天天下雨，一地玉米什么时候干啊?”奶奶担心地望着玉米。

下午，完成了一天的学习，可以清闲一下了。爷爷拿了一只篮子，点燃一只烟叼在嘴里。“呵，他要去摘丝瓜了。”我跟在爷爷后头，也要去。

一路的高篱笆爬满了长长短短，短短长长的黄瓜、丝瓜、菜瓜。瓜藤不能用盘虬卧龙来比喻，也不能用婀娜多姿来形容。他们随性而生，你缠着我的胳膊，我缠着你的双腿，有时丝瓜的旁边会挂上一条黄瓜，奇形怪状的，上身瘦，下身肥，宛如灌满了水的小气球。丝瓜最会恶作剧，我还小一点的时候，见过它妖娆如蛇地挂在众多叶子中，拥有令人头皮发麻的皮，吓得我一窜三米远。

我战战兢兢地掰下它的蒂，颤颤巍巍送到爷爷的瓜篮里头，闻闻手上留下的丝瓜怪味儿，恶心的劲儿从脖子往心里灌。爷爷最爱吃这个，我却觉得，它滑溜溜的，软绵绵的味儿糟糕极了，想想也让我起鸡皮疙瘩。

望一田的绿油油，大半个暑假已过来了，如今想来，其实生活无需多做准备，它不会多给我们什么演习，珍惜，把握每一个好时光，那才是最重要的。