暑假计划【通用20篇】

暑假是一个变动多端的万花筒。

花团锦簇的它给了我们无量无尽的风趣。漫长的暑假糊口为同窗们供给了广大的揭示自我的舞台。而计划使用暑假工夫，成了我们当前起首该做的事。

一、科学公道地拟定暑假勾当计划。

假期中工作繁多，想做的工作也罢多。要把这些工作一一筛选、调解，按照暑期工夫公道安顿，拟定一份“暑假勾当表”。所有勾当该当残酷按照“计划表”进行，但还是要留神劳逸结合。

二、当真复习，欢迎奖学金测验

这个测试是暑假后初一放学期的一个总结，暑假中，要把初一放学期进修的全部内容当真复习一遍，还要拟定一个“复习计划表”。争取测出好成果。

三、培养本人的风趣爱好，成长本人的拿手。

按照本人的风趣爱好，积极参加黉舍组织的各类风趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、新闻技能，把握一技之长，为诰日的成长打下底子。

四、勤奋读书，留神堆积，长于写稿，机动使用

操纵暑充作分的工夫多浏览少许好书。如：全国名著、汗青典故、优良书刊、寓言、童话故事等等，不断进步本人的浏览本领和写稿程度，陶冶情操。

别的，暑假中还不妨积极进行体育熬炼，帮忙家长多干些家务，拜见社会实际勾当经历糊口……唯有抓住机会，不断揭示自我，拓展视线，才会健康成长。

时代在发展，科技在进步，现在生活方便地很，衣服不用手洗，地不用人扫，桌子不用自己收拾。不过······

“喂，__，反正你暑假作业做完了，也没事做，来帮我洗衣服吧!”叨叨老妈大喊道。我双手叉腰，很不情愿地说：“啊!······哦，No!不行!我才不洗!你交给洗衣机先生不行吗?”“不行!”妈妈一边拖着我一边说，“那些都是你的比赛服，不能混在一起洗的!”还没等我多辩解，我就被她一路拖到了洗衣间。

随后，她‘拎’着我，将我丢在了一张椅子上，抱起一堆衣服向我砸来。我很不情愿地拿起一个大盆装满水，把一件丢进去，然后拿出，平铺，将洗衣液挤了进去，然后不停地来回搓洗，等到泡沫差不多的时候，然后，像小猪佩奇踩水坑一样，一个劲地踩着，再揉一揉，揉完之后将它提起，拧干，放到晾衣杆旁，给妈妈挂上晾晒。

当洗到第三件时，蚊子军开始向我的脸进攻了。它在我的身体旁，脚边，脸上不停地“跳舞”。我受够了，一巴掌往脸上拍去，它灵活地一躲，“啪”!害我重重地拍了一个红掌印在我的脸上。我左拍拍，右拍拍，最后蚊子是死了，不过，我却成了小花猫。

我继续洗啊洗，洗啊洗，不时用胳膊擦了擦额头的汗。我忍不住了，将所有衣服都抱了起来，准备丢入盆中。不好，衣服太多了!我忍不住往后退了一步，“哎呀”，踏到垃圾桶了，糟糕，地又滑，刚迈一步，“扑通”一声，我摔了个人啃盆。唉，自作孽不可活，还不敢声张，只能哑巴吃黄连，忍了。

我把剩下的衣服倒入盆中，挤了一大堆洗衣液不停地揉搓。狗狗在旁边不停地喊叫着，也不知道叫啥。突然衣服堆里发出了“汪”的声音。情况不妙，是布丁。我把所有的衣服抱出来，从中翻到了布丁，它全身沾满了泡泡——泡泡狗。它呲溜呲溜地跑向了妈妈，大事不妙啊!果然，一阵雷暴声传来：“詹怀玉······你怎么干活的!”

看着镜子里的泡泡人，虽然觉得有点累，但我非常高兴，今天洗衣服的经历，让我体会到了妈妈平时的辛苦与不易，更让我体会到了生活中的乐趣。

快乐的暑假立刻就要过完了。这个暑假过的可真有意思。其中最有意思的事要数去里城里“捉迷藏”了。

里城在汤阴，也是汤阴的一处名胜古迹。我第一次去里城，还不明白里城会是什么样貌的呢。一路上在想“里城会是什么样貌的呢”想着想着可到里城了。大老远我就望见门牌上写着三个大字“里城”，于是，我和妗妗就进去了，一进门就发现里面有个周文王的雕塑。然后我们又往里走了一段路，发现几棵树上也挂着牌子，我说：“妗妗，这神秘的牌子上仿佛还有字。”于是我看了看，原先上面是每棵树的介绍语呀。

我们继续往前走，发现了一些像动物的树，但我们却没发现这是什么动物。我们去了很多房子里，里面都是周文王的雕像，还是不同年代的周文王。我们又发现了一口井，这口井叫做里井，据说只要拍拍上面刻的龙头就能够流水了，但是我拍了拍上面的龙头它却没流水。我们把龙背上的石头搬开，只见到了两根管，其它的什么也没有，我们又把石头放下了。妗妗说：“这没什么好看的。”于是我们继续走，来到了八卦迷宫里，在八卦迷宫的两旁有十二生肖的动物。于是我们进了八卦迷宫，刚进没多久，我们就迷路了，一会儿不是进了死胡同，就是把路走重复了，弄得我头昏眼花，连方向都认不清了。我们不时的上到高台上去看方向，在那里面穿来穿去，费了好大劲才从迷宫里走出来，还遇到了二十三个阵势呢!从迷宫里走出来我们就离开了里城。

这是我第一次去里城，也是第一次看到周文王的雕像，所以我认为这很难忘，也给我留下了深刻的记忆和印象。

滚滚红尘，携着记忆的枷锁，永远地尘封了那场悲伤的爱恋。在那最后一抹余晖中，被风静静地吹散了，也吹淡了往日的思念。终于，消失在茫茫人海，留下了世人的遗憾……

“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁?”，“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜?”这个朝代，腐朽的王朝在堕落，这里没有亲情，没有仁义，却有着凄凉无情但又纯美如水的爱情。

黛玉是水，这已无可非议。即是从姑苏水乡走来的女子，是为白甘露之恩的降珠仙子下凡投胎，她自然带着股清甜的水气。“两弯似蹙非蹙柳烟眉，一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。娴静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风。”她有着喜怒无常的性格，爱哭的脾气，与那作诗作词的才情，无一不带着水的特征——柔美，空灵，变化无常。然而黛玉有她坚守的一面：对宝玉的爱情，用情之深深至泣血。我觉得，这种爱情视富贵官爵为泥土，建立在互相欣赏，心有灵犀的基础上，干净飘渺。但，它始终是空虚的，如肥皂泡一般，会随时破灭。“春恨秋悲皆自惹，花容月貌为谁妍”，“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”。

宝钗则不然，她是一个复杂的矛盾纠葛体，且不论她在“宝黛恋”中的角色，看她为人处事：和气中带着坚强，待人接物亲厚、一视同仁，在被言语冒犯后一笑置之，是一个委婉内敛的人。她从小受到正统教育的熏陶，深受封建社会“女子无才便是德”的毒害，为人行事遵守三从四德，纲纪伦常。宝钗如山，稳重，守分，才知。她的柳絮词更托出她的沉稳，贾母不也如此夸她!“贾宝玉奇缘识金锁，薛宝钗巧合认通灵”，他们的爱情是大家认定的金玉良缘。

只可惜宝玉是个情种，他只看到山水各自的好，看到钗黛各自的美，最终选了一瓢水。也许曹雪芹想歌颂的就是如此干净纯美的爱情。为了真爱的人可以抛弃一切世俗名利，甚至可以背上不仁不义不忠不孝的罪名。但这并不现实，在封建社会里，把握如水的爱情是很难的，纵然它灵动纯洁美丽，也只是从人们的手中一点一点滑落罢了。曹雪芹曾惨痛地写道：“趁着这奈何天，伤怀日、寂寞时，试遣愚衷，因此上演出这怀金悼玉的‘红楼梦’”。

一曲红楼，万声叹息。红楼一梦，写尽了大观园的繁华，写尽了豆蔻年华的热烈，亦写尽了在这所有繁华掩盖下的因男尊女卑引起的重重悲剧：被折磨至死的迎春，青春守寡的李执，远嫁的探春，跳井而死的金钏……想到那些我喜欢或者不喜欢的女子，最终都逃不了的凄苦命运，真觉得造化弄人。有貌怎样?有才怎样?有家世又怎样?那些曾经拥有的一切竟然无法换取一个简单幸福的生活，这才是她们最大的悲哀。这样的红楼，是对这个人情冷暖世间的社会的无情的鞭挞。但，任是无情也动人!

Since watching the children channel "I love summer camp", my heart has

sprouted the idea of going to the camp. Finally, my wish has come true! Because

Mr. Huang recommended me to attend the summer camp, this can make me happy.

In the summer camp, which lasted for four days, I realized that the most

profound thing I learned was the national defense education of our classmates by

the uncles and aunts of the Ministry of martial arts. In my study, I learned

that our national defense is: a military activity carried out by the state in

order to prevent and resist aggression, to stop armed subversion, to safeguard

the sovereignty, unity, territorial integrity and security of the country, as

well as to the political, economic, diplomatic, scientific and technological

education related to military affairs. We also watched revolutionary war films

such as "two small eight roads", "South March to the north", "red children",

"mine war", etc., which not only inspired me, but also let me know that if the

Red Army soldiers threw their heads and sprinkled blood, we would not have our

happiness and happiness, and we would not sit in the classroom to read! I still

remember my mother told me the story of the long march of the Red Army 25000

miles. They were hungry, hungry and long-distance, and they insisted on the end.

That spirit of perseverance, hard work, was always sung in peoples hearts.

The military training in the summer camp is the most tiring for us, and

there is also iron discipline. On the day of military training, the sun was on

the air. We are in a neat line, holding our heads up, holding our chests,

waiting for the instructors order. The instructor is very strict. He did not

allow us to move, not to speak, to look around, to make a wrong action and to

report, students were not "ah" a sound. The training began, he taught us a lot

of movements, including a little rest, determination, cross row, etc. He did it

very seriously, and we looked very carefully. At noon, the sun scorched the

earth mercilessly, sweat came down our faces and our clothes were wet. But we

still practice standing still and starting, just like a Red Army soldier. At

this time, I realized how hard it was to be a soldier, and they should practice

it every day, no matter how windy and rainy.

In this summer camp, Liuying memorial hall, Shanxi revolutionary education

base, is our best place to go. The teacher led us up the steps, through Wyoming

gate, to the memorial hall. I saw Comrade Liu Ying standing in the garden, his

bright eyes facing up to the front, smiling, as if he had just won the war. In

the museum, there are many cultural relics and pictures arranged in order for us

to visit. I stopped in front of a picture that recorded how the enemy used

torture to force Communists to take the norm. Tigers torture them from the

bench, buttock lighting, and ten finger contact torture. But they bear the pain

and refuse to say the secrets of the Communist Party. How great it is! But some

people in front of this torture fear death, said secrets, become a traitor

slave, how shameful!

This summer camp has brought us profound educational significance, and once

again I remember the great achievements of revolutionary martyrs, and I have

learned a lot from it. We live in this happy and peaceful era, we should study

hard and grow up to serve our motherland!

“时光如水，生命如歌。”在白驹过隙间，我们又送走了紧张的一学期，迎来了又一个暑假。

“从今天开始放假 了。”老师话音刚落，同学们便欢呼起来：“放假了!放假了。”老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔回家中。我可是十八般“武艺”个个俱全：打游戏、上网、聊天、qsq、psp

、NDS……，那是玩的不亦乐乎也。 holiday ." As soon as the teachers words fell, the classmates cheered: "Holiday! Holiday." The teacher said something, what did the teacher say something, what did the teacher say something?No one heard it clearly.Everyone seemed to get rid of the restraint of the book.As soon as he embraced, he ran home.I am all eighteen "martial arts": playing games, surfing the Internet, chat, QSQ, PSP

, NDS ..., thats how fun it is.

快乐总是这样的短暂，飞翔在天上的小鸟总要回到母亲翅膀下。可不，我在学校里踢足球，妈妈又下了“通缉令”：把逃窜在外的不做作业犯—虾米，捉拿归案。爸爸、奶奶、爷爷，在众目睽睽之下，拎起我就往家里走。同学用同情的眼光看着我，可没有一个人上来“劫”走我。

回到家中，妈妈一股脑的翻出了我书包里的所有暑假作业，“这个暑假你要自己制定的计划使暑假更充实，打发无聊的时间，珍惜青春年少的时间，让你的计时器从分变到以秒计时吧!”我仔细一看，天哪

，这简直是虐待儿童，老师非人哉，布置这么多作业：作文8篇、14页摘抄、53篇阅读分析(爷爷要求认真仔细的阅读，要基本上全对

)25篇古文阅读分析;40页的数学，150题左右;英语暑假学程，72页、SSP选择62页;外加暑期综合作业本40页。

看了这么一大堆作业，我只能乖乖的听妈妈的话，订好了暑期计划……每天老老实实的开始做暑假作业。

暑期已过半，收获还真不少!学习上的充电让我感到了满足。数学方面我复习让我自信满满;至于作文, 通过亲身体验, 使我的情感更投入，语言更丰富了。

暑期作业已完成3/2左右。我每天做完作业，心里总有一种说不出的充实和安宁，妈妈的唠叨也飞到九霄云外去了。

辛勤劳动换来暴玩的权利，精神抖擞的我又可以投入新的“战斗”：泳池里身手矫健的我，徜徉于碧波荡漾之中那可是三小时的享受;乒乓房里挥汗如雨的我，沉浸于运动之中;电脑前的我玩的不亦乐乎。这时我才体会到“有所失必有所得”的道理。

My summer holiday begun on July 7th.I love summer holiday because I dont

have to go to school and I can enjoy myself with my friends.I often spend the

mornings doing my homework.And I always watch TV in the afternoon at home

because its very hot outside.And in the evening,I go swimming with my family

and then hang out with my friends.I love swimming very much.

My plan for August is travelling.I travel with my family every summer

holiday.I like travelling because I can go to different places and meet

different people.Sometimes I make good friends during the journey.And its very

sad to say goodbye to them when the journey ends.

At the beginning of the summer vacation, our family of three returned to my

hometown, Shehong.

Back in Shehong, we stayed at my grandmothers house. One Friday morning,

my brother and I made an appointment to catch cicadas in the bushes downstairs

at their house because they have a lot of cicadas there. Before night, I rushed

over and saw that my brother was already there waiting for me, with a prepared

pocket in his hand.

We walked cautiously into the bushes, for fear that our every move would

disturb the cicadas on the trees. At this time, the cicada was screaming

"knowing" and "knowing", as if they were holding a wonderful concert. I walked

very carefully under a big tree and found a cicada lying in the middle of the

tree pole, screaming happily! I grabbed it after thinking about it, and covered

it with my hands. I wasnt nervous before, but at this time I was extremely

nervous, and my heart was jumping like a little rabbit, for fear that the cicada

would fly away all of a sudden. As a result, as soon as my hand touched the

branch, the cicada flapped its wings and flew away nimbly. The elder brother

said: "Look at me! I can definitely catch the cicada." While talking, the elder

brother found another cicada on the tree. He raised his hand high, moved his arm

gently, and when he was about a decimeter from the cicada, his brother suddenly

covered it, and suddenly he covered the cicada in the palm of his hand and put

it in a bag. Next, my brother caught five cicadas in the same way. I really envy

my brothers ability to catch cicadas.

Watching my brother catch so many cicadas, can I not feel itchy? So I said

to my brother: "Brother, you can rest for a while, Ill catch it." I handed the

bag to my brother and learned his method. After a while, I caught one. Before

long, we had more than twenty cicadas in our bags.

Watching these cicadas stay in the bag obediently, my brother and I both

laughed happily, and the cheerful laughter echoed in the trees for a long

time.

愉快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现

初订如下几点计划：

一、安全第一，1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩

耍，遵守交通规则。2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出

街，不与不认识的人一起出门。3、注意饮食卫生。

二、学习不放松。1、去学习书法和美术。外出也可以学到很多的知识。2.看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力4.每个晚上复习一门功课。

三、劳逸结合过暑假。 1、适当的玩耍，健康的游戏。2、不“死读书”，一会儿读书.一会儿锻炼身体，有益身心。

四、暑假补上“劳动课”。1、多帮爸爸妈妈做家务活

2、种一些花花草草的.通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动

观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能

力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德.

时间过得真快，暑假一晃儿就结束了，在暑假里，我练习了古筝，真让我难忘。

在弹古筝的时候，我要先带上指甲，然后把手放在琴上，琴弦有21条，最开始的时候都要苦练基本功，要练习基本弹奏指法——打、勾、抹、托一小时，一遍一遍地反复练习，练得我精疲力尽，那时就想回家有多好，有多好。可以看电视，可以玩，可是只能想想而已，中间练习的时候我因为太累了，我还趴在古筝上哭起来，结果古筝老师走过来，她说：“王冠云一定要加油!”听了老师的话，我心里也对自己说：一定要加油!经过我的一个暑假的刻苦练习，我通过古筝了三级考试。

为此，我好高兴和骄傲，这就是我的暑假生活。

每个人的暑假都有许多奇妙的事，我也是经历了有许多意想不到的事的暑假!

考完试放假的第一天，我和我的好朋友一起去图书馆了。考试，是一件严肃的事，而看看书可以让我放松些许，尤其是和好朋友一起的时候。每个人的假期或多或少有几个“班”吧，我也不例外，上了二十多天的“班”，终于可以休息了!

作业!一定得完成的!我很早就完成了一半，假期也一转眼即将过去一半了。那天，又是去图书馆泡着的一个早上，中午，妈妈带我吃了个“德克士”，汉堡真好吃。回家我睡了一觉，醒来妈妈告诉我，四姐要去成都看望奶奶，我去不去?什么!这个消息太惊人了，那我当然要去啊!

我收拾好我的小箱子，便告别了爸爸妈妈!昨天还在定西城，今天就已在成都市!中午我们吃的是三姐自制的鸡翅和鸡爪，晚上姐姐又带我们去吃了火锅。第二天晚上，我们去了夜市，吃了一个叫“苦皮”的小吃，外脆里软，里面还有个叫“鱼腥草”的菜，北方人吃不习惯。成都本地大部人也都喜欢吃，他们都叫这个“折耳根”。

8月7日，我们吃了三姐自制的火锅，可香了!第二天，猜我们去哪里玩呢?“成都欢乐谷”!几乎所有惊险刺激的项目我和四姐都在第一排。最惊险的是“激流勇进”，最刺激的是“跳楼机”，我们四姐妹还玩了水上乐园!8月13日，三姐请了假带我、奶奶和四姐去四川省科技馆和成都市博物馆了。参观这些地方让我体会到了现代人和古人不同的智慧。

15日晚上四点，我们告别了奶奶、姐姐和三姐，坐上火车回定西了。在开学前几天，我开开心心的又度过了在定西的假期生活。在8月31的下午，我又和好朋友约着玩了一下，我们便各回各家，便准备上学的书本。这个暑假就这么结束了。

我在暑假里很快乐，也有许多收获，我喜欢这个让我难以忘怀的.假期!

眨眼间，暑假就过去了。对我来说，这个暑假非常难忘，让我最难忘的就是去南通“洛卡王国”。

这天，天气晴朗。我一大早就来到了小桔灯。随后，我们就排着整齐的队伍，坐上了汽车。过了一会儿，我便迷迷糊糊地睡着了。几个小时后，车停了。我揉了揉眼睛，跟着队伍下车了。

进入了洛卡王国，我们每个人的胸前都有一张出入证。然后，我们跟着工作人员跳起了“开场舞。”

首先，我们进入了“警察局”当了一回小“警察”。我们每人先拿了一件“警服”穿在了身上。又拿了一顶警帽戴在头上。然后，工作人员让我们去完成任务。我们顺利地完成了。接着出去巡逻，然后还要搜查毒品。我们到对面的城堡酒店里找。我一边找，一边在心里默念：毒品啊毒品，你快出来啊!这时，我走到了一个柜子边，朝里面一看，毒品!我惊叫起来：“快过来!毒品在这儿。”大家急忙跑过来。用夹子把毒品夹到容器里。我们回到“基地”脱下衣服。我们兴奋地到工作人员那里领了工资，高高兴兴地奔向了第二个目标。

接着，我们又体验了记者、平面模特、邮递员和空姐等职业。我们玩得都很开心。用劳动挣钱真的很快乐!

一个学期飞一般的结束了，暑假就这样到来。

刚放暑假妈妈就叮嘱我说：“放暑假可不能光想着玩，要多学习，我明天要带你去图书馆里看书，你作文写得不怎么好，还不喜欢阅读，以后就多看看书知道吗?”我默默地点了点头。

第二天早晨，吃完早饭后妈妈要我带上电脑、暑假作业和一个作文本，电脑是要打字的，暑假作业是看完阅读后要写的，而那个作文本我就不知道要它做什么了，等把这些东西拿好之后，妈妈就开车带我去了图书馆。

今天，天气特别热，马路上蒸腾着热气，连狗都在树荫下吐着舌头懒得动弹，我想图书馆里面也一定非常热，但是进图书馆后我发现我错了，迎面就扑来了凉爽的冷风，如二月春风般的凉爽适宜，简直是世外桃源啊，避暑胜地。

图书馆的书真多啊!一排一排的图书柜放满了书籍，什么类型的书籍都有。我找了一个靠窗户的座位，把手中的电脑、作文本、暑假作业和笔放在座位上就去借书去。

选好书籍我回到座位上津津有味地看起来，我看到了一半的时候妈妈就出去买午饭了，临走前还不忘给我布置一篇作文，妈妈走后我就埋头苦写起了，等到妈妈回来我把作文也写完了。

吃完午饭后我又继续写起了暑假作业，等把暑假作业写到指定的页数后，我又继续把书看完，看完之后我把我的作业交到妈妈手上，就去图书馆的周围散散步。

今天我不仅完成了许多的作业，阅读了很多书籍，还增长了很多见识。“书中自有黄金屋”希望我暑假的每一天都像今天过得这么充实。

如果说在校的时间是一杯咖啡，那么课余生活就是这杯咖啡中必不可少的调料;如果说暑假的闲暇是一个圆，那么作业一定是其中的一度。

后者认为计划赶不上变化。但古人云：凡事预则立，不预则废。拥有一个良好的计划，才能奠定成功。7：30起床，8：00——9：00洗漱、吃饭，9：00——9：30大脑休息时间，9：30——11：30写作业，12：30吃饭，看《百家讲坛》，中午像时钟一样不停转，下午放轻松，晚上进行最后的冲刺。这就是我的计划。

暑假固然是我们的放松时间。但是，如果从两面来看“暑假快乐不快乐”这个问题时，我们就有了不一样的答案。如果让我说我为什么不喜欢暑假的话，我会说：1、没人在一起说笑，说的很独单;2、每天日复一日的去想“作业”这个问题，思考着还有几天开学，很有紧迫感;3、父母不在家，父母的休息时间就是我的工作时间，反之，父母的工作时间就是我的休息时间，只能求着他们给我许下一个“空头承诺”。

但是你如果从反面看，独单的同时也让你锻炼了自己的自理能力;窘迫感会让你变压力为动力，提前写完作业，回归心悦;父母的承诺也会让你为梦想全力以赴，好处倍增。

暑假不是一味的乏味无趣，也不是一味的窘迫。看来，只要制定合理的计划，并全力以赴，将计划变为现实，这个暑假照样会丰富多彩!

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想，推进体育课程的改革，狠抓体育教学六认真工作，强化学校特色体育项目建设，大力开展青少年阳光体育活动，坚持开展学生体育训练工作，本着“求实、创新、协作、奋进”的精神继续做好体育工作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。

二、工作目标

1、深化体育(与健康)课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育家常课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。

2、抓好课间操、眼保健操、集体舞、大课间活动、阳光体育活动。

3、强化科研意识，善于总结，教师能撰写科研论文。

4、加大体育运动队训练力度，严抓训练质量，争取各项比赛获得好名次。

三、具体工作措施

(一)深化体育课程改革，优化教学过程

1、体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南，为使体育教师尽快树立全新的体育教学理念，开展多种形式的培训，促使每一位教师的观念发生深刻的变化。

2、体育课程是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的途径。因此，体育教师要坚决维护体育课程的严肃性，按课时计划上好体育及活动课，并进一步加强安全教育及防范意识。

(二)强化常规管理水平，提高教学质量

体育教师将一如既往，在学校行政的领导下，继续加强学习，弘扬团队精神，努力做好以下几项工作：

1、认真贯彻《体卫工作两个条例》精神，以认真务实的工作态度扎扎实实地开展各项工作。

2、在体育教师之间倡导勤学习、共研讨之风，以不断充实提高每一位教师的理论水平和教育、教学能力。

3、围绕《课程标准》和新的教材体系开展教学活动，本学年，体育教师人人上实践课，在实践中得以提炼、得以升华。

4、一丝不苟做好各种资料工作，不断充实完善学校体育资料。

5、认真开展体育教学工作，巧构思、勤笔耕，力争写出质量较高的学术论文。

6、全面负责特色项目建设，拟定专项计划，用好校本教材，开展各项活动，为创建特色建设先进学校工作作出贡献。

8、精心组织体育大课间活动的开展，大力开展阳光体育活动。

我这个暑假可真难忘，有苦有累，可是我在苦和累中获得了本领，所以这些苦和累都是值得的，我来说明下，我在这个暑假都收获了些什么吧。

我在暑假，妈妈想让我学跆拳道，可是我妈妈又想让我学习书法，可是书法上一次我已经学了两个月了，所以我也不想学，想来想去妈妈说让我学打羽毛球，不但可以学东西也可以帮助我把肥减下去，我想这是一个一举两得的好办法，这个暑假就学打羽毛球。

开始第一天，我们两个互相练习一下，可是我每次都打不到球，我很是失望，妈妈看到我无精打采的样子就问我：“宝贝怎么了怎么不打了?”我很失望的说：“我每次都打不到球，真没意思。”妈妈说：“没关系，不要失望，只要好好练习，只要不放弃，只要努力就会成功的，再试试看。”听了妈妈的话我决定继续加倍的努力，一个月左右，我成了羽毛球高手，没有几个人可以打败我的，在学校的羽毛球大赛上，我以8比6的成绩得了第一名，我想我先前一个月的累算是没有白费，真是只要努力就会成功，那个暑假让我很难忘。

夏天是什么?你们知道吗?春天是花儿的海洋;秋天是枫叶的世界;冬天是雪精灵的天地。那么夏天是什么??

夏天是雨的世界，今天天有点阴了，我怀疑要下小雨了。果然不出我所料，第二天下起了雨，可是下的不是小雨，而是倾盆大雨。这雨可真呛，连下了两天就不下了。可是天还是闷着。第二天我刚睡醒，外面已经是倾盆大雨了。(我是凌晨6点起来的)。真可惜，体育课不能在操场上奔跑了!

夏天是太阳的世界，那天在放假，妈妈带我来到了爸爸家。爸爸说他说：“我带你去一个好玩的地方!”我问：“什么地方呢?”爸爸一脸神秘的跟我说：“不告诉你!你只要换上拖鞋就可以了。”在门口已经有我9岁那年穿过的拖鞋。啊，原来是带我来水池旁啊!(那是乡村，水很干净)。爸爸下到水里，我看见爸爸拿塑料袋抓住了一只小鱼，我也学着他的样子抓小鱼。中午我们抓到了一位群小鱼!收获很丰富。哇!好热啊!我发现我们已经被汗水淋湿了!我得回去好好洗一个澡了!!

我一直在想，夏天到底是什么呢??

转眼间，这个美好的学期就要过去了，我不仅学到了课本上的知识，还学到了生活中的知识。好吧，就让我盘点一下我这个学期的收获吧

语文课是我最喜欢的一门功课，在那里，我找到了春天的脚步，看到了有趣的童话，更被书里感人的故事感动着，还学到了许多的科学知识。其中令我印象最深刻的课文有：一十三课《动手做做看》，二十二课《我为你骄傲》。为什么印象深刻呢?因为这几课让我学懂了很多生字词，还让我学到了不要光想，要学会动手以及做人要宽容，要勇于承认自己的错误的道理!

生活也是一门功课，它让我学会了感恩。爷爷每天不论刮风下雨，都按时接送我上下学，奶奶每天变着法子做可口的饭菜。看着他们这么辛苦，我该怎么回报他们呢?我想：好好学习，天天向上，就是给他们最好的回报吧!

快乐的暑假要来了。暑假里，我要干什么呢?我准备到长沙去，和爸爸妈妈一起生活一段时间，在长沙的日子可以去公园散散步。我还要认真完成好作业，写好日记，有计划的看几本课外书，练练毛笔字，打打羽毛球，锻炼好身体。过一个愉快而有意义的暑假。

我的暑假打算和我的收获讲完了，同学们，你们的暑假打算和收获是什么呢?

快乐的暑假一眨眼就快结束了，回想起这个暑假虽说简单却很快乐。除了上一些补习班以外，爸爸妈妈也带我去看看电影或者外出旅游。

今年暑假爸爸带我去了一趟连云港，我们在路上整整坐了四个小时的车。一路上我看到了雄伟的泰州大桥，看到了苏南苏北不同的地方风情，更让我领略了大自然的美妙。当我们到了连云港都已经到吃晚饭的时间了，我们一起来到一家很有地方特色的海鲜馆，一眼望去各种各样的生猛海鲜都有，看得我都眼花缭乱了。有斑节虾、澳龙、鲍鱼、梳子蟹，还有红龙……爸爸点了许多我爱吃的海鲜，我张开大嘴就狼吞虎咽开来，不一会，我的小肚子就鼓起来了。

在我们回宾馆的路上，我看见有些人在卖一些小玩意儿，爸爸就给我买了两个手链。回到宾馆已经十点多了。

第二天，爸爸带我去马苏港海滩，我发现有的人在捏大虾，有的人在捞海鱼，有的人在捡贝壳，我也走向沙滩，捡起了贝壳，我还意外抓到了一只小螃蟹。

第三天，我去了花果山，是我心仪的花果山。路上见到了许多猴子，还在抢别人的饮料呢。“哇，水帘洞!”我兴奋的叫了起来。

下午我们就回家了，我坐在车上迷迷糊糊睡着了。我做梦还梦到和孙悟空一起去飞翔，我坐在筋斗云上，看着天地的美景。我好开心!

这个暑假，记得那一天，大清早，睡梦中的我被妈妈摇醒了。“妈妈?干什么呀?”我用手揉着睡眼朦胧的双眼问道。“哎，快起来，我们今天要去玩!”“咦?去哪?”“一会儿你们就知道了。”妈妈神秘地说。

一路上，我怀着激动的心情看着窗外。“妈妈，我们到底要去哪里呀?”“当然是去山上呀!”“哦!”我激动的心情渐渐平复了下来，坐在车上，悠然地打着哈欠。

车子缓缓地驶向了山口。山意外得矮。站在地面上似乎都可以看到半山腰的风景。我好奇地走到第一阶台阶上，惊奇地发现阶梯的厚度还没有我的鞋底那么厚。我立刻奔了上去。很轻松地到达了第一个惊喜。接着又路过了三个凉亭，很快就来到了半山腰。

看看身后，妈妈还在第三个凉亭那儿休息呢!我坐在台阶上，才发现那的风景如此美丽。树长的又高又挺，天蓝蓝的，他们都有怀抱那花吗?在他们的衬托下，花儿都开得十分鲜艳：有红的发紫的;粉的发蓝的;黄的发青的，都有。小草挺拔地树立在地面上，好似在守护着花儿

我陶醉般看着眼前的风景，再回过神，看着眼前的路，光秃秃的。比起这里，逊色了不少，我突然不想向前走了，就坐在那里。妈妈也追上来了，她看我一直发呆，就说：“那前面还有更美的呢!走吧!”我只好无奈地向前走去，落在最后面。

一路上，我连只鸟都没看见，不禁嘟起了嘴，抱怨道：“什么啊?什么都没有啊!”“别急啊!快到了!”妈妈兴奋的说，我突然被妈妈耐古兴奋给传染了，也开始期待了起来。

终于到了山顶，我倒吸了一口凉气，“呼”的吐了出来，眼前一片明艳：远处，树林郁郁葱葱;近处，是一片花海。每朵花都长的可精致，像一个洋娃娃一般，非常惹人喜爱，草坪比刚才精神了不少，一片翠绿翠绿的，显得十分鲜活。“你看我没骗你吧!”妈妈像个小孩似的，吐了吐舌头，调皮的说。我突然意识到了什么，开心地笑了。

如果那时候没有上山，我根本不可能看到眼前这副景象，也不可能有如此大的收获。这验证了一句话“人如果不往前看，就永远不会获得成功。”

一个炎热而激情的暑假，有欢乐，有苦愁，有教训，也有经验。漫漫求学路，长长的牵动着学子的心。我已是高二了。暑假里，我和我念高三的哥哥一样焦急。

哥哥经过了三年的奋斗，又经过了三天的激战，又开始慢慢地熬七月。每一天都是同样的期盼，每一秒都是一样的等待。发黄的眼神里有希望。理想是不会因它的疲倦而消逝的，它会随着时间的流驶而更加坚定。哥哥的每一天都是在希望中睁开，每一夜都是在茫然中辗。等待是一个很长很长的跑道，没有到终点你永远都还在彷徨。七月，是什么颜色?对于等待录取通知书的高中毕业生们来说，当然是黑色的。在黑暗中摸索，在黑暗中寻找，摸索那长长的生命线，寻找那久久的期盼。收获是等待着的。每一个音符都有似跳动的心，每一次波动都像绳挂索牵。哥哥是这样的许多像哥哥一样的人也是这样。他们心中最希望见到的是那打开理想的钥匙，是启动理想的海帆。当钥匙和海帆都把握在他们手中时，他们才会感到兴慰、踏实。等待是孤独的。哥哥拿到了他所向往大学的录取通知书。那是兴奋的。同样，他也是幸运的。每一个等待者的眼神讲述着他们自己的辛酸故事。失落者，感到无处感怀，忧愁的淡淡，不甘心的不平，倔强的执着，选择复读。落魄者，感怀往事的快乐，推摩着侥幸的不乐，选择放弃。他们像失魂落魄的树叶飘飘荡荡，思无定所。我是幸福的，我才高二;我是担忧的，我要上高三。满载着希望的落榜者，他们开始了新的生活，哥哥也开始了新的生活。同样的新生活，有不满，也有幸福，但人生之路是不会断的。坎坎坷坷的铺垫，才筑就了五彩缤纷，充满酸甜苦辣的人生之路。

我陪哥哥等待、兴奋、憧憬。哥哥的前景是光明的。美好的大学生活，美妙的青春之歌，创造着。