以给的一封信为题的作文(推荐20篇)

亲爱的28中28班的各位莘莘学子们：

你们好!

元宵节漫天的礼花还未散尽，新年的第一次晨读已经响起，我可爱的孩子们，你们满怀着对未来美好的憧憬和负重前行的豪情，又一次踏上了新的征程。

在刚刚过去的寒假里，在老师和各位同学的共同努力下，你们度过了一个祥和、快乐、安全而有意义的寒假生活，特别是假期学习安全小组更是用自己有序高效、和谐互助的团队组织，赢得了我们家长们的认可，在此我谨代表28班的各位家长对你们表示衷心的感谢，并真诚的向你们说一声：“同学们，你们好样的!”。

千里之行始于足下。在新的学期里，你们将迎来了更艰巨的学业任务，生物、地理、微机三门会考压力山大。俗话说，狭路相逢勇者胜，任何困难挑战都是大家前进路上的加油站;宝剑锋从磨砺出，任何艰难险阻又是大家奋斗途中的磨刀石。每当看着你们个子越来越高，想法越来越透，我们就越来越相信，你们定会用自己尚显单薄的肩膀，肩负起属于你们的责任;用自己尚显稚嫩的双手，托起明天的太阳!

最后，祝我可爱的同学们学业精进，开心快乐!

写信人：____

20__年__月__日

敬爱的叔叔阿姨们：

您们辛苦了!

我是辽宁省沈阳市辽中区的一名小学生。今年春节出现了一种令人百思不得其解的病毒，它的名字叫作新型冠状病毒。我第一次听到新型冠状病毒时，感到很可怕。病毒?还是冠状的?听起来好恐怖。后来我看了它的照片才发现，它上面长了很多类似王冠的东西，这种病毒可以造成一种传染性肺炎。听说这种病毒是因为有人吃了野生动物而感染的，而且它传播速度快，短时间就出现了很多确诊病例。网上很快有了各种谣言，有很多人都相信了，比如香油滴鼻子可以预防病毒，我就想，香油不会流到肺里，污染肺部吗?还有煮醋，病毒倒是没赶跑，把人差点熏晕了。

病毒和谣言的出现，让各地区的居民都非常害怕。这个时候，钟南山爷爷和您们给了我们希望与力量。曾经抗击非典的领军人物钟爷爷和一些专家组成了专业攻关组，并且不断给我们科普有关新型冠状病毒的知识和预防措施;而您们，在形势如此严峻的情况下，舍小家，为大家，不分昼夜的奋战在防疫工作的第一线。

妈妈说非典那年她上高三，那时候网络不那么发达，想知道的信息都是从电视里，新闻里取得的。现在网络发达，每天我和爸爸妈妈一起关注疫情，看到的一幕幕让我们感动不已。

我们看到您们没有时间吃饭，没有时间睡觉，甚至连去厕所都没有时间。您们只能穿着尿不湿，为了节省一分一秒，为了多救治一名患者;为了少用一套防护服，为了节省医疗物资。我看到一位和我同龄的小朋友，他的爸爸妈妈都是一线医护人员，他自己在家做饭，洗衣，学习，瞬间，我泪流满面;有一位刚刚毕业的叔叔，连续工作了几天几夜后，过度疲劳，失去了生命，他也有父母，也有未完成的理想，可是，一切都画上了句号，可他并不孤单，因为他拯救了无数人的生命。

我们生活在和平的国家，我们的祖国强大了，现在没有战争。可是，您们就是真正的英雄，这场没有硝烟的战争，正是因为有您们这些逆行的英雄，才会有希望，才会一步步走向春天。

叔叔阿姨们，您们一定要好好照顾自己，健健康康，平平安安。病毒再可怕，您们的守护加上我们的努力，这场战役一定会取得最终的胜利!

此致

敬礼!

穆雨轩：

你好!

我是8年前的你，你现在应该18岁了吧。我有许多问题想问你：你现在生活环境怎么样?你现在读的是什么高中?学习成绩怎么样?

第一个问题：你现在的生活环境怎么样?不好?肯定是在20__年到20__年这六年中没有好好保护环境，随意浪费水资源。有可能随意砍伐树木的情况过多，导致空气中的二氧化碳越来越多。小溪也不清澈了，装满了垃圾，鱼儿出行时都要撑保护伞了。嗯，或者是非常非常的糟糕?会不会住在地下公寓，向下二十几层，地面上再也不能种庄稼了，吃的食物都是化学合成物，水也是经过许多复杂的工序净化的海洋水?或是你的生活环境很好?是不是在夏天，在家不用吹空调，到处都是参天大树，，火辣辣的太阳也只能透过树叶间的缝隙洒出一点点光芒?乡间的林荫小道上，处处充满了野花的芳香?天空湛蓝湛蓝的，不像以前的北京，天总是灰蒙蒙的?公交十分发达，禁止开私家车?如果要买一件珍贵的红木家具，除了按标价付款外，还要亲自种所买家具分量的2倍的红木，以此来补偿环境的损失?

第二个问题：你的学习成绩怎么样?有没有勤奋学习呢，有没有很粗心呢?有没有考到95分以上呢?

亲爱的病人和医生们，还有未得病的叔叔和阿姨:

你们好!

现在的疾病非常严重，我在这里提示大家:出门把口罩戴上;不要去人群密集的地方，以免传染;饭前饭后勤洗手;不要乱碰有毒的或病毒的东西，那些也有危险;要保护好自己的身体，不要发烧、感冒，如果有这两种症状的话，一定要去医院，不要自己扛;也不要吃生水。

在这我要感谢的是我们的白衣天使，感谢他们不怕传染的为我们治病，在新闻上我常听到医生说：“为人民治病，是我们的责任。”医生过年不能回家，因为医生要为我们抗击病毒。

第二是警察，警察叔叔站在自己的岗位上于病毒打恶战，在“世界大危难”时，他们就挺身而出。他们和医生一样不能回家过年，我为他们骄傲。我敬着礼对他们说:“谢谢你们。”

最后我想说的是，“请大家不要多次外出呀!”

祝大家身体健康!

朱迪同学：

你好!

一年级时，我们在长岛唯一的一所小学初次见面，当时我很兴奋——整所学校能有第二个从中国来的学生。如今我们天各一方，今年寒假，如果你有时间，我想请你到我美丽的家乡来玩一玩。

我的家乡在南京，这里是六朝古都，是孙中山长大的城市，是雨花石的出产地，也是鸭血粉丝汤做地最美味的地方。这里的高楼大厦鳞次栉比，城市中心人流如潮。中山陵的风景如诗如画，母亲河秦淮河历史悠久。其中最著名的非云锦莫属。

南京的云锦闻名天下，拥有“寸锦寸金”之美称。云锦色泽光丽灿烂、绚烂夺目，因美如天上的云霞而得名。云锦至今已有一千六百年多年历史，已经到达无法用机器编织的境界。古时候拥有一件云锦上衣就等于拥有了皇上最珍贵的宝贝。

南京的民俗文化多种多样，秦淮灯展、南京方言、金陵折扇等。最令人曙目的非南京剪纸莫属了。剪纸是世界非物质文化遗产，从明代开始已流入民间。大大小小的剪纸围绕主题把内容填满散花落叶，显得美满充盈、含义丰富。每逢佳节到来，家家户户的窗户上都贴满了红艳似火的剪纸。如果没记错，当时在美国，还是你教我怎样剪纸呢!现在，我在家里时不时就会拿出卡纸，把它剪成各种各样的图案和花纹，剪着剪着，也总会想起与你在美国度过的美好时光……

听了我的介绍，你肯定巴不得现在就想来吧?心动不如行动，我和我的家乡会热烈欢迎你的到来!

祝你在北京生活愉快，事事安心!

你的朋友威廉洪

20__年10月14日

亲爱的小惠同学：

你好!也许你还不认识我，但我相信通过这封信，我们一定会成为无话不说的好朋友。

我叫王娴，是一个活泼开朗的女孩，和你同龄，正在读五年级。我的学校在一个美丽富饶的小岛上——海南。学校里各种设施一应俱全，同学们十分友好，生活得幸福快乐。

在我的认知里，世界上所有的人都和我一样快乐、幸福。可是，自从老师给我们展示了你们在恶劣环境下坚持认真学习的照片，我才知道，并不是所有人都能像我一样，放学回到家就能吃到热腾腾的饭菜。相反，你们一回到家就得做饭、干活。尽管你们还那么小，但已经挑起了生活的重担，就连上课时都要坐着土墩，吹着冷风，小小的铅笔头都不舍得扔，但目光里充满了希望。看着你们坚定的眼神，我心里萌生出了一个念头：起草一份活动计划书。

经过几天的努力，我的“手拉手”活动策划书终于完成了。具体内容如下：一、建立友谊的桥梁。我们要通过书信形式了解对方，建立友谊。二、相互交换资源。我们定期送一些书籍给你们，你们教我们好玩的游戏或讲述你们的故事。三、我们征集压岁钱买黑板、书包、铅笔等文具送给你们，并为你们募捐书本、衣物和玩具等。

虽然这不是我第一次写策划书，但这是我第一次独立完成。若你有更好的意见或建议可以向我提出，我们共同完善这次活动。希望我们的努力可以让同在一片天空下的小朋友们变得同样快乐、幸福!

敬祝：

身体健康，学习进步!

你远方的朋友：王娴

2022年的__：

你好!我是8年前的你，你不必觉得惊讶。我正写信向你问安。你还记得8年前那个活泼，勇敢的小姑娘吗?你有没有找到一个称心的工作，有没有孝敬爸妈，爸妈的身体也还好吗?时间飞逝以前的琐碎小事你还记得吗?哦，对了，你最近过的好吗?

我有很多话想对你说。我想对你说儿时的点点滴滴，想和你说祖国的憧憬，想和你谈谈儿时你那单纯的梦想。

小时候天真可爱的你总爱向长辈顶嘴，那时候懵懵懂懂，不知道父母的用心良苦，2022年的你应该懂得了父母当时的辛苦吧。8年前的你已经很让他们生气了，所以，现在即便他们有时候向你提出一些要求，能满足他们的话就尽你最大的能力满足他们吧。

祖国已经成立72年，2022年的祖国一定已经变得更加强大，祖国的科技发展一定是世界上科技事业的一颗明珠，科技已经普及，已经造福祖国人民。

儿时你那埋藏心底的一粒种子一定早已萌发。你小时的梦想是当名当一名语文教师。把知识传递给祖国的未来，让下一代学到更多的科学知识，有颗感恩之心，树立最远大的抱负，长大后为自己生长的摇篮增光添彩。

你现在一定看到了社会上有太多太多的是否了，所以你一定要坚强，不能遇到一点困难就退缩，想想那些励志人物，霍金，张海迪，桑金，贝多芬……你要正视困难，学会面对困难，解决困难。

好了，我已经写了不少了，恐怕你也没有心思再看下去了，但你一定要记住我的话，坚强地活在这个世上。最后祝2022的你能够幸福和快乐，我也想在你收到这封信的时候能回复我。

亲爱的日本小朋友：

你们好。

我是中国的马鼻中心小学四年一班的一名小学生，我在电视上看到日本的福岛县和一些地方发生了地震，而且是__级的大地震，幸好只有一些房子倒塌了，可是最可怕的是巨大的海啸，几乎把福岛县等几个先的房子给吞没了，夷为平地。在福岛县又有一件最可怕的事就是：核电站发生核泄漏的事件，而且核辐射对人体有危害，轻则会得甲状腺病，重则会死亡!

可是，日本的小朋友们不要害怕，必须要有信心，困难只是暂时的，不要放弃，各国的救援队都来救援了，因为作为生活在同一个地球的我们，也应该帮助你们。我们一定可以帮助你们的福岛县和几个县建得比以前更好，建得比以前更坚固，建得比以前更高大……

我们一定可以帮助你们的福岛县和几个县建得比以前更好，建得比以前更坚固，建得比以前更高大……

你们一定要坚强哦!我们一定会把你们的亲人一个又一个从废墟之中救出来的，让你们与你们的亲人重新团聚在一起。日本小朋友要重新再站起来，你们一定要加油、加油、再加油。

这次地震其实也是一个警钟，它在提醒我们，要保护环境!!!

致敬

祝日本小朋友身体健康 。

__：

你好!一周即将过去了，虽然这这周已经找你谈过两次话了，我想还是要给你写一封信，不是我对你不放心，只是想对说说心里话。

其实，当你打开这封信的时候，你一定会猜到我想对你说什么。这段时间我也一直在关注着你的变化，你也的确变了很多，就像今天一样，当我看到你安安静静地坐在位置上写着作业，说实话，我很久没看到你这样的情形了，所以在课堂上我特意表扬了你，发自内心地表扬了你。要是换成过去，你不会有这样安静的举动的，不是吵就是闹，至少我真的很少看到如此安静的你。

或许这次的“全港杯”数学竞赛你落选了，这件事对于你来说的确有点遗憾。就像你在日记中写的那样：这是你小学阶段以来发生的最严重的一次失误，仅次于毕业考试。我看得出你对这次比赛的重视和付出。每天中午看着你和参加赛前辅导的同学们来去匆匆的身影，我真的很佩服你。你在我心目中，不!应该是在所有老师心目中都非常优秀的同学，对于这次比赛，大家都一致看好你。即使在平时的课堂里，你认真对待老师的每一个提问，脑子转得比谁都快，你热爱学习，很有热情，在学习上没有什么能够阻挡你的。但是很可惜你让我们失望了，当然也让你的父母包括你自己失望了。今天在这里我不想说太多的大道理，因为该讲的我已经都跟你讲过了，从你这段时间的表现来看，这次事件对你的影响深远，我也从你的眼神中看得出你的悔意。我想你一定在心里想过：绝对不会让这样的事情重复发生!如果你真的有这样的想法，我可就放心了。

再过两个多月，你就要小学毕业了，想起和同学们朝夕相处的三年，真的感慨很多。特别是你，从教你的第一天起，你就给我留下特别深刻而美好的印象，你身上的优点太多了，我不可能把你忘记。在这些年里，也发生了很多愉快或不愉快的事儿。比如你竞选班长的事儿，真可谓一波三折，起起伏伏，这期间你的父母也随着你的表现心绪不定。因为你的自控能力实在不敢恭维，这也是让我最感到头疼的地方，我是多么想让你成为我的左膀右臂，成为我的得力助手，能为我减轻一些负担呀!但这只是我的一个无法实现的愿望而已，好几次当你当上班长不久，就有许多同学对你不满，因为你既管不好自己，更管不了同学，还给大家带来不良的影响，现在我只想在毕业前你好好当好这个小组的组长。

所发生的这些，并不是因为你能力不行，而是因为你对自己的要求有点放松了，我没说错的话，你真的有点自大了，包括在学习上。你是很聪颖，但一个人光靠聪明的脑袋是远远不够，它需要耐心、安心、静心地付出才能越来越好，一旦有骄傲情绪，你的聪明维持不了多久的。从古到今，骄兵必败的例子还少吗?有时候真的是“一失足成千古恨”哪!你这次比赛失利最大的问题就出在这里，连汤老师都不敢相信这个结果。回头想想是不是这个理?

你的父母给予你很高的期望，但他们也给了你宽松、自由的学习生活环境，这在班级里有几个父母能做到呢?你爸爸真的是一个很称职、懂你心的爸爸，每次当你取得成绩的时候，他为你鼓掌，每次当你表现不佳的时候，他会悉心为你开导，每个周末都尽量陪着你，散心、聊天，到了假期还替你安排好休闲的计划，全身心地为了你的健康成长，我不知道你是否能感觉到这份父亲的爱。如果你感受到了，你就不会放松自己，会更加严格地要求自己，做一个更加优秀的孩子。这里老师并不是给你施加压力，但我觉得在你的身上有很多同学所不具备的优势条件，你完全可以发挥出来，轻松应对学习，而且可以学得更好，这难道不好吗?我心里有预感，你将来一定会有大作为的，但你需要改变自己对待学习、对待自己的态度才行，做一个谦虚、慎行、细心的孩子。

最后，我也希望你在毕业复习应考阶段，每天保持一颗快乐、向上的心，度过美好的小学生活，给自己的小学生活画上一个漂亮的句号。

无论你今后身处何处，我都衷心祝福你，加油，小伙子!

对你充满期待的：叶老师

各位同学、家长：

学校定于1月23日至2月22日放寒假，2月23日开学。2月22下午1：00住宿生及家长带笔到住宿部报到，当天留宿，准备开学。2：00—4：00走读学生报到。2月23日正式开学，学生上午7：50到校，学生穿校服，佩戴红领巾。按课表上课，中午小饭桌有饭，托管班照常。

为了每一个学生都能够度过一个愉快而有意义的假期，学校建议家长督促孩子按以下要求去做：

1、读一本爱国主义教育的书，与家长、小伙伴看一部爱国主义题材的影片、参观一个爱国主义教育基地等学习实践活动。

2、抓住这个难得的时机，向家长学习，向社会学习，向小伙伴学习。学习一个小知识，掌握一项生活小技能，设计制作一件科技小作品，参加一次科普宣传等活动。

3、关注节能减排，倡导低碳生活，做到文明燃放烟花爆竹。结合中国传统节日，给长辈拜年，给老师打一次电话，向邻居问声春节好;学做家务，做父母的小帮手，为父母做一件家务事;参与一次社区服务、新年送温暖等活动。

4、尝试学习一项体育运动技能;坚持每天锻炼一小时;学会与人交流，和同学常联系，每天与家长聊天交流;掌握一些季节流行病的预防小常识等活动。(2-6年级每位少先队员都要积极参加做四好少年活动，可以有重点地选择参加两、三个方面的内容。)

5、参加“建国60周年北京中小学体育光辉历程回顾”活动(学生资料上传)：登陆“天天快乐网”点击进入“快乐秀”栏目，点击“我要发布快乐秀”，发布自己的体育图片和快乐感言。点击排名靠前的学生将被收录为“快乐之星”候选人。(1-6年级的同学都要积极参加，特别是田径队的同学。)

6、按照“四个好少年”的要求，通过小手拉大手等形式，积极开展家庭、社区实践活动，少先队员和各中队认真填写“过快乐寒假，做四好少年”主题教育实践活动评价表。(2-6年级每位少先队员必须填写，开学后各中队收齐后上交大队。)

7、可以把中小队以及个人开展“过快乐寒假，做四好少年”活动的照片及文字报道协同给杜老师。

8、注意个人安全。外出注意交通安全，不骑车上街，步行过马路时要走人行横道、过街天桥或地下通道，不玩火，不到危险地方玩，不在马路上玩耍和追逐打闹，遵守交通法规，学习交通安全的有关知识。不要到非滑冰场滑冰。注意饮食安全。按相关法规燃放烟花爆竹，一定要有成年人陪伴并注意安全。

9、请家长认真查阅学生评价手册，了解学生情况，在手册上签名。

10、走读学生报到当天向班主任报告2、3月份小饭桌。共189元。(听通知再交)

11、请同学上交“特别”寒假作业—测量腰围回执单和学生身体健康情况家庭日报表。

12、据卫生防疫、防病要求，家长假期尽量减少带孩子到人群密集的场所，最好不要离京;如离京外出，返京后须居家观察7天，体温正常且无流感样症状后方可入校。

祝全体家长、同学假期愉快!春节快乐!

亲爱的边继兴同学：

你好!

虽然我们没有见过面，不过，通过书信我们很快就会认识的。先自我介绍一下，我叫王小同，今年12岁，性格比较开朗，性别与妈妈相反，学习一般，个子中等偏上。仔细观察本人，眼睛并没有那种会发光的`感觉，而是死气沉沉的。鼻子小小的，跟墨水瓶盖儿差不多大小。嘴巴小小。不过最令我厌恶的还是我的头发，修剪了之后还要过好长时间才能长出来。总的来说可以用一句话概括——本人相貌平平，长得并不怎么样。

谈了这么久，你可能会问，为什么我们要开展这次手拉手活动呢?我认为主要是为了让各个地方的小学生成为朋友，了解不同地方的中小学生的生活习惯，那里发生的趣事。当然，在与人交往的同时会提高我们的社会交往能力，也会提高我们的语言表达能力，更会提高我们的写作能力。会使我们更加流畅地写句子，会使我们使用修辞更加准确，会使我们的病句越来越少，会使我们在作文中使用的好词好句越来越多。并且开阔我们的视野，并培养我们的爱心。

当然，光说不练假把式。我们到底应该怎样开展这次活动呢?我在这封信中先提几点希望。

首先，我希望能去你家看看。其次，我希望你能来我家看看。第三，我希望能好好体验“乡风”。第四，要是你家有网的话，我希望我们还能利用QQ来交流。我想我们还可以互相交换礼物。最好在下一封信中我们能相互附上照片，写出来的信可以有声有色。

我想我们能够真心地做朋友。在信中我不希望你只是为了完成老师的作业而胡乱写，我不希望我们两个就写过、回过一次信。我希望我们能做真心的朋友。我期待着你的回信哦!

祝你：

学习进步，天天快乐!

Dear laura:

I was truly eaptured beyond expression to receive your flowers which turned

our living room into a garden. How considerate and wonderful of you to remember

my birthday. You just couldnt have selected anything i had have liked more! You

have a positive genius for selecting the right gift! The four years i spent with

you at the college have been the pleasantest period in my life. I will cherish

this memory forever. how nice it would be to see you again.

More than kind, and i wont ever forget it. my love and deepest gratitude,

now and always!

sincerely yours,

Jane

亲爱的王亚平阿姨：

您好!

我非常喜欢太空，也喜欢太空中的行星，比如月亮啊，火星啊，木星啊等等。总是幻想着能上太空，哪怕呆上一天也心满意足了。并且我还知道在宇宙飞船中浴室都是特制的，要不然洗澡水可能就要飘到外太空了!还有喝水的时候，是不能直接喝的，是要用袋子和吸管才可以喝的。我还知道，在太空中是没有引力的，所以飞船中到处都是把手，那是给宇航员使用的，如果没有这些把手，宇航员会在飞船中乱飘。

当知道你们乘坐神州十三号登上了太空时，我激动不已，立马打开了“天宫课堂”开始观看，从您那里，我又知道了许多道理，比如在太空中，没有重力就没有浮力，所以不管乒乓球多么的轻，也不会浮起来，在杯子中间一动不动。而且，我还知道了，在太空中翻身其实并没有想象中那么难，只要用“角动量守恒”就可以成功翻身了。还有，在太空中可以制出水球，我觉得特别神奇，即使您已经经历了很多次，但第一次，相信你和我一样觉得神奇吧!

亚平阿姨，为什么水球加上泡腾片就会产生无数破不了的泡泡呢?为什么在水球中纸花又会打开呢?我有好多问题想问，等有机会我一定到太空当面问您!

祝

身体健康!

地球人：阳阳

2022年1月6日

亲爱的爸爸：

您好!

爸爸，您的身体还好吗?不知不觉我们已经分开五年多了，这是我第一次给您写信。

在我的记忆里，小时候，您总是牵着我的手，教会了我许多东西。我上小学了，一旦有我不会的问题就会来请教您，而您总是一遍又一遍地叫我，直到我会为止。

记得我第一次学走路的时候您用您那宽大的手牵着我，在您的鼓励下，我迈开颤颤巍巍的步子，走了起来。一开始，我信心十足，没想到一下子摔倒了，我“哇哇”的大哭起来您急忙把我扶起来，擦了擦我脸上的灰尘，并鼓励我再试一次，于是，我再试了一次，果然成功了。

爸爸，您太劳累了!为了能让我过上好日子，读好的学校，您不停的工作，每每我会去看您时，总会看见您头上隐隐约约冒出的白发，正是因为有您，才会有今天我如此优异的成绩。在我生病时，您就算再忙也会打电话关心我;我遇到困难时，您总是第一个站出来鼓励我。您既是我的父亲，也是我精神上的支柱。

爸爸，我多么希望我们能在一起啊!“父爱比山高。”父爱既是平凡的，也是伟大的。我为有您这样的爸爸而感到骄傲!

尊敬的家长:

首先，让我们祝您和您的孩子健康快乐!

“五一”节假日和炎热的夏季即将来临，每位父母都希望自己的孩子健康成长，而假期和夏季是溺水、食物中毒、传染病、火灾等事故的高发期。为了让孩子们度过一个安全愉快的假期和夏季，希望各位家长能积极配合学校做好孩子们的安全教育和各项安全防范工作。

一. 要加强对子女预防溺水的安全教育。要向子女讲清楚私自外出游泳的危险性及可能导致的严重后果;教育自己的子女不要在江、河、海、溪流、水库、水潭等不明水域游泳;不私自或擅自结伴外出游泳或到水边游玩，如发现其他孩子私自外出游泳或水边游玩，要及时制止，并向其家长或学校老师报告;如要学游泳，必须经家长同意，在家长或悉水性的成年人的带领下进行;教育子女在夏季风雨天和洪水爆发时注意过桥、行路安全。

二. 加强对孩子食品卫生教育。不买腐败、霉烂、变质、有异味或超过保质期的食品，不喝生水、不吃生腌海鲜、未洗净的蔬菜水果及畸形变色食物，不宜多吃卫生部提醒的以下10种食物：松花蛋、臭豆腐、味精、方便面、葵花子、菠菜、猪肝、烤牛羊肉、腌菜、油条，不要让家养宠物接触食品，杜绝病从口入。如发生食物中毒或传染病疫情或隐患病史(如心脏病)应及时向学校通报。

三. 加强对孩子交通安全教育。严禁孩子乘坐超载及无证、无照人员驾驶的车、船等交通工具。要提醒孩子遵守交通规则，禁止12岁以下孩子骑车来校上学。

四. 加强对孩子假期活动的管理。节假日家长应让孩子参加一些有益身心健康的活动，应注意孩子的言行和动向，不要让孩子爬树、爬墙、爬陡坡，不让孩子进网吧和游戏机室。

五. 要定期检查消除家庭安全隐患。家居装修尽量使用防火建材，燃气热水器要安装在浴室外通风处，家庭要配置灭火器，破损电路要及时更换，家里新添电器要向孩子讲清使用方法，打火机、火柴之类不能带在孩子们身上，会烫伤的物品要远离孩子。

以上要求，希望得到你们的积极配合，让我们为孩子共同营造一个健康快乐安全的“五一”假期和夏季。

此致

敬礼

福鼎市桐北中心小学

20__年4月28日

亲爱的祖国妈妈：

您好！

今年是2019年，您的子孙们怀着一颗颗炙热的爱国之心，在这里，回首历史，展望未来。

在建国初期1949年的以前，闭关锁国的政策使清政府逐渐腐败，南京条约、马关条约、辛丑条约等一系列不平等条约让曾经的中国贫穷、落后、任人宰割。接着，共产党成立，中国出现了一丝丝生命之光。但是，蒋介石等人受外国反动势力的挑唆成立的国民党，与共产党对立，由于日本的侵略，国共两党终于合作取得抗日战争的胜利。可是好景不长，合久必分，蒋介石野心再起，中国人民又陷入混乱的内战中。这一路艰辛走来，终于，国民党反动势力退往台湾，中国成立！

翻开历史这本沉重的大书，我们可以发现，我们伟大的祖国母亲和中国共产党多么不容易，这一路走来，经历了多少大风大雨、吃过了多少苦才让中国人民过上了幸福的日子，让他们远离了战争，让他们世世代代安定的生活下去。因此，我们应该感激，我们应该珍惜，我们应该努力！

可是，话说回来，中国，一个拥有10多亿人民的泱泱大国，为什么会成为任人宰割的绵羊？为什么这个辽阔无垠的中华大地会被两个势力分裂？为什么中国出现了这么多汉奸走狗？这都是由于中国国防科技的落后、人民的软弱和不团结。

于是，2019年，这伟大的一年，在这一年里，有多少炎黄子孙一齐喊着“我的梦，中国梦”！这响亮的口号，响彻中华大地，响彻大江南北，唱响着一首美丽的复兴之歌！

我想，在这2049年，在这中国成立100周年之际，我亲爱的祖国妈妈，您肯定会成为整个东方、整个世界的焦点！您这条巨龙一定会腾飞在全世界的上空！走在2049年中国大地上，再也没有人会随手扔掉垃圾，垃圾袋再也不会满天飞舞，树林再也不会大面积的消失；人们不会随口吐痰、人们不会浪费、人们不会自私自利。而且__、__势利消失，台湾回归，祖国大陆完全统一；科技日益发达、环境日益优美、人们日益幸福。这时，您的子民们该有多么高兴、该有多么骄傲啊！

未来要靠我们这新一代，俗话说：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。从今天起，我们会好好努力，认真学习，为祖国建设贡献自己的一份力量。我的梦、中国梦！我们新一代一定会实现中国梦，让祖国妈妈您雄立于世界之林，让您这条巨龙腾飞！

爱您的子孙后代

亲爱的你：

你好!

在我的眼里你是一个普通的女孩，你胆小，善良，但你有时很内向，不爱说话，但我知道你很孤单，很寂寞;我也知道你和别的女孩一样希望得到别人的关注;你是一个要强的女孩，但你却有一颗软弱的心。俗话说：“刀子嘴，豆腐心其实就是说的你，你在别人跟你借东西的时候总是不忘去损别人两句，但说过之后你总不忘把东西借给别人。

同时你是一个胆小的人;记得你小时候，总是跟你爸爸看鬼片，每次看完后回房间睡觉，你躺在床上，脑子里总有挥之不去的鬼片片段纠缠着你;使你睡不着，而你总是在想：不要想了，不要再想啦!我要睡觉，我要睡觉啦!你一直想，一直想着这几句话直到睡着;还记得有一次，那是小学五年级时星期五前的一个晚上，你睡觉睡得正香，突然，你梦见自己正在学校，那时也已经下课，你梦见有妖怪正在你们学校到处杀人，你害怕极了，所以你在学校里东躲西藏，你害怕，害怕被妖怪给杀害而再也见不到父母，你害怕父母因为失去你而伤心，于是你躲到了大一班的教室里，但是你进教室到时候却被一个女妖怪给发现了，正当那个女妖怪要对你痛下杀手的时候，你却从噩梦中苏醒过来，你发现原来那只是你做的一个噩梦而已，于是你崩溃地跑向父母的卧室，你紧紧地挨着父母一起睡了，那是你崩溃地想：我要是有一个哥哥那该是多么美好的事啊!

对，你是一个内向又渴望向别人撒娇的女孩，所以你渴望有一个哥哥，因为你希望在遇到困难的时候，有个可以给你帮助;同时你希望可以向一个人倾诉，你希望那个人不是朋友又似是朋友，是亲人但又不是父母，因为父母与子女之间总是存在着一定的代沟，你希望是哥哥，你希望可以做家里最小的那一个，那样你永远不用长大，可以永远在父母身边。

但是上天却赐予你们家一个调皮的新生命，那就是你的弟弟——涛涛，你一直喜欢这样叫他，他的出现使你得到了一种东西，那时你以前不曾有过的东西——责任!一个姐姐对弟弟的责任;我一直都知道你很爱很爱你的弟弟;但你对他的爱的方式和父母还有爷爷奶奶是不同的，是的，你对他很坏很严格，但我知道，一直都知道，你是为了他好。

我是那么了解你，甚至比你自己还要了解你，你知道我是谁吗?对，我就是你，住在你内心深处的你。

祝你每天都健康，快乐!

___

20__年__月__日

素未谋面的小朋友：

你好!

虽然我们素不相识，但我还是忍不住给你写信了。

首先告诉你一件开心的事——我在语文抽考中荣获一等奖!你知道吗?我的语文成绩常常在全年级名列前茅，那是因为我对语文情有独钟，还有个重要原因是语文老师讲课生动、有趣，待人还很温和。而我的数学呢?成绩就远不如语文了，那是因为数学老师不但凶巴巴的，而且讲课很枯燥。不过，我不能怪老师。况且，季羡林老爷爷曾说过：“21世纪的青年，要‘三贯通’，能文能理。”所以，不管喜不喜欢，我都一定要学好数学。“兴趣是最好的老师”，以后我会慢慢培养学习数学的兴趣，努力提高数学成绩。

现在，我要跟你说说我的烦恼了。我最近和好朋友闹了些不愉快。一天下午，我去她家玩(我们事先约好的)。但我去了她家后发现她不在，等了很久她也没回来，所以我很生气。我最讨厌别人不守信。于是，第二天到学校一见到她我就质问她，她也很生气，然后我们就吵了起来……到现在，我们都不说话。失去这个朋友，我心里很失落，我想和她重归于好，但又没勇气向她道歉。你说我该怎么办呢?

好啦，我得去写作业了。下次再聊吧!

祝学习进步!你的朋友思妍

_年_月_日

亲爱的白衣天使：

您好!

你们辛苦了!2020年，一个不平凡的一年，病毒向着人们伸出了魔爪，是你们，一直在坚持着，与病毒较量，是你们不计较报酬，不畏生死!

白衣天使：您八十六岁了。但您却并没有退缩，坐着轮椅抗疫一线，您说：这一辈子，不就是为了救几个人么?

白衣天使：您得了一个重病，但您却并没有休息过，整日整夜的与病魔抗战。

白衣天使：您剪断了自己乌黑亮丽的长发，被眼罩压出了一道又一道的痕迹，当家人担心时，而您却说：压出的痕迹可以恢复，剪断的秀发可以再长，但不能恢复的是人民的生命。

白衣天使：您听到了您的朋友也得了肺炎，您很伤心，也哭了，但您却没有被这件事而失去自我，您过了一会又回到了自己的工作岗位，您说：不管发生什么事，还是要与病魔抗争。

当我们在温暖而舒适的家里过年时，你们却在那每日每夜的工作着，每天也不能睡个安稳的觉，总是为病人服务。

你们每天穿着几斤重的防护服，衣服都已经湿透了，可是你们却不休息，你们不分昼夜的工作，你们的孩子或父母呼喊着让你们回家，但你们还是静下心来，认真的为病人们治疗，让他们快点好起来，这种舍小我救大我，舍小家救大家的精神值得我们去学习。

你们像清白高尚的蜡烛，像舍己为人的火柴，救助别人时，也要保护好自己，你的家人都在等你们回来!

加油，白衣天使

加油，武汉

加油，中国

祝所有一线的工作人员：

身体健康

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

Dear friends:

Today I returned to my home. It is so nice to be back. Id like to take this

opportunity to express my heartfelt and sincere thanks for the comfort and

encouragement you gave me during my stay in hospital.

Thanks to the horrible accident, I have begun to treasure what I have now.

It was your love that got me through the tough period. Your cards, flowers and

smiling faces were like a warm fire in the dark freezing winter nights, which

will always spur me on and give me strength.

Once more I would like to say “thank you” to you all.

Yours,

Li Min