英语日记关于开学的日常生活推荐20篇

今天是我有史以来最激动的一天，有人问我为什么?其实答案有两个：第一个是因为我生日，第二个是因为今天是我第一次去打羽毛球，这个羽毛球可让我苦苦等了三个星期。所以我很激动。

下午，我们来到奥体羽毛球馆，我紧紧握住就拍，当时羽毛球馆很热，不一会我和同学们就汗流浃背，但我又是兴奋、又是激动，一时竟忘了擦一下脸上那一颗颗豆大的汗珠。我跟着教练张老师一步一步学着，不一会儿，我就掌握了打球的技巧与动作。下一个是扔球，这个我很擅长，在十个女生中我扔得最远哦。

那一刻，我很激动。

今天上午，我和爷爷奶奶去咸阳姑奶奶家，坐在车里，我看见绿油油的麦苗上铺着一层薄薄的雪花，还看见路边地上有些冰花，可漂亮了。姑奶家里有个加拿大的小朋友，名字叫aima，她的汉语名叫王嘉爱，她把我叫姐姐，她的书全都是英文

，她还会说汉语，跟我一起玩积木，玩游戏，玩的好开心啦，我很喜欢这个小妹妹。希望明年春节她还回中国过年。

下午，长虹广场正在布置大型灯展。我看见了一个很大的柱子，旁边还有一辆大吊车，正准备把一个很大的灯笼吊上去，周围还有好多祥云柱子也在安装，里边还都装上了很多灯泡，晚上点亮了一定很好看的。你想不想在现场看看呢?

晚上，我和爸爸妈妈去咸阳国际机场去接大姨和弟弟妹妹，我到机场我爸爸给我买了三只小熊猫，我给弟弟一个妹妹一个，他们看见小熊猫很高兴，看见我更高兴。到家，我们玩到很晚才睡觉。

这真是有意义的一天!

今天，妈妈要教我煮面条。

我一听妈妈答应了，高兴极了。我立马系上围裙，来到厨房，准备煮面条。

我先烧了一锅水，水还没烧，我不懂，老打不着气。被妈妈骂了一通。水开了。我拿出面，放到锅里。我发现面之前是硬的，放到锅里之后，就变成软的了。于是，我拿了一个鸡蛋，搅匀，放到锅里。最后，我放了一点盐和香油，一股香味出来了，我就把面捞出来，准备吃面。

我尝了一口，啊，真香!大家都尝了一点，都说很好吃。

我觉得自己做出来得饭就是香!

三年的情结，零零碎碎，又怎能在这片纸间澄清?

——题记

往事随风，如烟般的散去，只留下一道轻抚，心中却又荡起了一圈涟漪。往事的笑容中有你们，就已经够了。

三年前，我怀着懵懂的新宿来到了这个集体。一走进教师，就看到桌椅上那些被岁月的无情划过的痕迹，心中闪过一丝亲切。那熟悉的桌椅，那悦耳的读书声，仿佛都在面前。可是眼前那一张张陌生的笑脸，却又使我感到了万般的无力!

于是我就自甘堕落，整天把自己关在在教室里。

上课，不听了，看小说;

早自习，不读了，唱歌;

作业，不做了，抄;

问题，不问了，关我何事?

也不知过了多少个迷迷蒙蒙的日子。老师和同学们都发现我的问题了，都来帮助我。可是，在我心里，这是他们的怜悯，我不需要。于是，我更加肆意妄为了。不过，他们也并没有放弃，慢慢的，在友谊面前，我看到了最真诚的微笑。我不再坚持我那我脆弱的借口，冷漠和无情也早已被打败了。

曾经的堕落，我感到了同学的友谊;

曾经的失误，我触到了教室的温暖。

我明白了，不是你们把我挡在门外，而是我没有敞开心扉去接纳你们的关怀。

曾经的那些小事，现在想起来，就觉得温馨到了极致。三年来，我笑过、累过、痛过、哭过，更重要的是我们一起走过。而我们共存的记忆，就是我们最好的见证。

黄昏的美丽，只有夕阳才明白;

离愁的伤怀，只有毕业才知道。

我们的未来，不管选择怎样的路途，殊途同归，百年之后，我们还会在这黄土层里，一起叙说这些不变的温暖。

To tell you the truth, I dont like the Spring Festival at all. When I was

young I liked it very much,because I could had something tasty to eat during the

Spring Festival,and I could enjoy very wonderful TV programmes,too. I also could

had much free time during which I could did something I liked to do. I dont

like it now, there are many reasons.

Firstly, I cant have a good time during the Festival. Every New Years Eve

something unpleasant often happens. Once I quarreled with my second brother.

Secondly, I cant relax myself during the Festival. I have to do many

things, watch so many TV programmes, meet so many people,all these things make

me very tired.

Thirdly, spending one Spring Festival means that I become one year older. I

dont like to be old. I want to live longer and be young all the time.

Readers, what is your opinions about the Spring Festival? Please tell us,

we can share our opinions. Thanks for reading! Goodbye.

参考译文

说实话，我一点都不喜欢春节。不过我年轻的时候，我非常喜欢，因为我可以在春节吃到美味佳肴，我可以享受到非常精彩的电视节目。我还可以有很多自由时间来做我喜欢做的事情。现在我不喜欢了，有许多理由。

首先，在节日期间我玩得不开心。每年除夕夜总有不愉快的事发生。有一次我跟我的二弟吵架。

其次，在节日期间我自己无法得到放松。我要做很多事情，看很多的电视节目，见很多的人，所有这些都让我感到很累。

第三，度过一个春节意味着我又老一岁了，我不喜欢老。我想活得更久，并且永远年轻。

读者们，你有什么关于春节的想法吗?请告诉我们，我们可以分享我们的想法。感谢您的阅读!再见。

Date:Mon. April 24 Weather:Nice. We took a quiz in English class today.The

teacher gave us five questions.They were difficult.I could answer four of

them.Ill study harder and answer all the questions next time.

我的初中生活丰富多彩，五颜六色的，在这一年中，我的初中生活在不断的变幻着色彩。有红色的，绿色的，金色的……，宛如一幅七彩的画卷呈现在我的眼前。

我的初中生活是红色的.。

刚刚踏入中学时，我还停留在小学那稚嫩的时期。进入班级的时候，看见那么多不认识的同学，心里害怕极了，我没有一位认识的朋友。可事实总是出乎我的意料，我不但不孤单，还感受到同学们对我火一般的热情，不久，便和大家成为好朋友了，还荣幸的当上了语文科代表，老师对我的关怀，也使我自信起来。我真正的体会到了集体的温暖!

我的初中生活是绿色的。

初中——我人生中的第二次洗礼。初一，正是“播种”的好时节。在这个集体，几乎每个同学都在努力的学习，都想吸收多吸收些“养料”，他们的学习热情，也使我这个以前不好学习的家伙紧张起来。妈妈告诉我：“小树苗想要长成参天大树，只有不断的吸收养料。”于是我也加紧了学习的脚步，想要变成一棵参天大树。

我的初中生活是金色的。

初中不同于小学。初一增加了生物和物理，初二，初三还要增加其他课程。通过一次次考试，我都发现自己进步了不少，知识也在不断的增加，照这样下去，我想要变成参天大树应该不难了。

多彩的初中生活，也给生活增添了一丝丝请趣。我的初中生活不仅有色彩，还五味俱全，每一种味道都别有一番滋味。

我想在未来的2年里，我会感受到更为丰富多彩的初中生活!

今天,妈妈买了很多沙糖桔给外婆吃。可是外婆不要吃偏要给我吃。我剥了一个尝了一尝，啊，可甜了!我连忙拿了几瓣给外婆吃。可是，外婆就是不肯吃，还说：“小宝你吃吧，吃在你嘴里，甜在外婆心里。”

有什么办法让外婆尝一尝呢?我琢磨着，有了!我马上吐了吐舌头说：“哎呀，这桔子怎么酸的呀，太难吃了。”“怎么会酸呢?”外婆有点着急了。“不信你尝一尝。”外婆果然拿了几瓣放进嘴里。

我马上咯咯咯地笑了起来，拍着手说：“外婆中计了，外婆中计了。”

今天是开学的第一天，早上，我和他们一样高高兴兴地来到我们美丽的油田一小，来迎接我们新的语文老师，数学老师和英语老师。

语文老师来了，她一头长发披在肩上，两个大大的眼睛闪着慈祥的目光，她还有一个小嘴巴，这就是我们的新语文老师——赵老师。接着就对徐浩然，李一鸣，王宇可馨等人进行了表扬，原因是他们再

不是值日生的情况下，把走廊，楼梯进行了打扫。这也是我今后需要学习的。

看，她来了。有一个圆圆的脸，大眼睛里既闪着严厉的目光，也闪着慈祥的目光。讲起话来滔滔不绝，就把对我们的要求，说的明明白白，让我们是既敬畏，又有一种要努力做到的决心。

新的学期，新的气象。我们现在已经是四年级的大学生了，我们会在新的学期，以新的面貌迎接新的挑战，我希望我在新学期中，继续提高我的成绩，在各个方面全面发展。我会努力成为一名优秀的

好学生。

开学第一天就是这样的，让我们一起加油吧!

每个人都有梦想，有人梦想长大后当一名警察，也有人梦想长大后会有钱等等，当然，每个人的梦想都不同，有好的，有坏的。

而我的梦想，可能是大家都不想要的吧，我的梦想是永远当一名平凡的人，有一个平凡的家，可能有人会问为什么会有这样的梦想呢?呵呵，其实梦想并不现实，想要梦想现实，只能靠自己，只有自己才能给予自己所想要的，而我的梦想平凡是因为有一个温暖的家，家是一种美好的。

大部分的人，他们的梦想都想成名人或者是想有钱，也只有少数的人的梦想才好，

名人，很好，谁都想当，就连我也想当，可是当了名人之后有能做什么呢，每天时间都不多，而且也很少才能陪家人，家人，是永远不会出卖你的，也许他们会欺骗你，但他们的欺骗都是善意的。

而有钱呢，有钱并不代表就能幸福，大部分人有了钱后，对家人的关心都冷漠了，而且经常的不回家，让家人极度的寂寞。

梦想，可以让一个人变坏和变好，而梦想，是我们在掌握它，当你梦想长大后想做什么，而那梦想就在你的手上，你让它做什么它就做什么，不过这一切要靠你自己实现。

平凡的梦想，也许很多人都不想要，觉得是一个耻辱，不屑，可是对于那些被地震所破坏的家的人，他们呢，他们都想要一个平凡的家，和自己的家人一起过日子，坐在一起吃饭，一起看电视，一起聊天等。

梦想掌握在你手里，就要看你怎样去选择，而我的梦想只想做一个平凡的人，要一个平凡的家。

今天早上，妈妈老早的把我叫起来，我一股兴奋劲儿，因为我又可以见到那一张张快乐喜悦、可爱的脸庞了。我把饭胡乱一吃，就报告老妈说：“上学去吧!”

到了学校，我们班从二楼，升到了四楼。我一到教室，同学们嘻嘻哈哈，王洪宇说安静，同学们都读起了书。我们男生坐右边，女生坐左边，老师一来，说：“你们平常就是这样坐的吗，啊?”唉!姜

还是老的辣，一点儿也没变。

到了升旗仪式，出旗，这仿佛看到了70年前，中国人民的一张张开心、喜悦、严肃的脸，我们一个个都将是国家的栋梁!

学校请来了二战胜利后的老兵，他为我们讲了在战争时的故事，讲着讲着，老爷爷哭了，我想他的泪水在诉说着战争的残酷与胜利后的喜悦吧!

最后，我们宣誓，我们所说的每一句誓言，都要改变自己的未来!

这是我开学的第一天，也是我过的最有意义最充实的一天!

俗话说“民以食为天”，几乎每个地方都有自己的特色美食。今天，我就向大家介绍一道我们家乡的美食--开封灌汤包。

开封灌汤包原为宋朝皇家御用美食，流传至今已有百年历史，它风味独特，是开封的美食之一。作文开封灌汤包不仅味道鲜美，而且制作方法也很简单。首先，将猪肉绞成馅，放入盆内，再加入酱油、料酒、姜末、味精、盐搅拌。接下来和面，将面揉的不软不硬，光滑不粘手。然后，待面发开后，切成一个个的面剂，开始擀皮。擀皮是很有讲究的，擀好的面皮周围要薄一些，中间略厚一点。这样，汤包既能皮薄如纸，又不会破馅。万事具备，就开始包包子了!这一步很关键，不仅要掌握好肉馅的比例，而且还要在包子里加入些已经冻好的肉冻。正宗的开封灌汤包的包子皮上要捏制30道绉折，并且要求纤巧匀称。搁在白瓷盘上看，就像一朵朵丰满圆润、千瓣紧裹、含苞欲开的白菊。最后一步，就是上笼蒸制了，蒸大约10分钟就可以出锅了!

蒸熟的汤包端上来，热气腾腾，雪白晶亮。抬箸夹起来，饱满的像盏小灯笼，隐约可见里面汤汁摇动。有一种吹弹就破的柔滑，不要说吃了，看着就是一种美的享受。对着一个个晶亮剔透的汤包，你可千万不要急着下口，否则热热浓浓的汤汁可要溅你一身。正确的方法是轻轻提起汤包上面的折皱、细细地咬上一小口，拌着扑鼻香味，徐徐地吸吮粉红色的汤汁，顿觉唇齿留香。这时，你再慢慢的品尝汤包，浓香的肉馅配上筋道的包皮，令你食欲大增。开封灌汤包不仅营养高，而且脂肪含量低，健康不发胖!

看了我的介绍，相信你早就坐不住了吧!还等什么，按照我介绍的办法，自己亲自做一次开封灌汤包吧!

Let me tell you about it. First I have a great eating habit. I eat

vegetables and fruit every day and I drink yogurt twice a week .Although I like

junk food very much I try to eat it once a week because it is bad for my health.

And I also eat less meat. Then I hold on to playing sports every day. I jog 2

kilometers and jump 2 hours. Next I go to bed early and get up early. I keep

sleeping for about 8 hours. Having a great eating habits and doing exercise can

help me get good grades.

As you can see having a healthy life is important for everyone. Let’s have

a healthy life style and lead a happy life.

今天是放了寒假的第二天，我的寒假生活就这样开始了!每天早晨，当院子里面有其他人说话的时候，自己总是忍不住睁开眼睛，然后想着是不是该起床去上学了?但是老妈并没有叫我起床，过了一会儿，我又反应过来，现在是在假期里面，我是不用去学校的!

每天能够睡到自然醒的日子，真的是太好了!这大概是寒假里最让我感到开心的一件事吧!!

当然，老妈说，因为寒假里也有一些寒假作业，虽然直到现在，老师也没有布置，但是寒假作业书是提前发下来的，自己可以提前先做寒假作业书!

老师在放假之前也告诉我们说，做寒假作业应该有计划的去做，于是我给自己制定的计划是，一天做15页!虽然说15页看起来有些多，但是真的是就像老妈说的那样，其实寒假作业一页啥也就那么几道题，更多的时候是只要我用心去做的话用不了多久就能够做完!

当然，寒假里面最自在的还是不用每天卡着时间点去学校，每到下午的时候，自己也会跟着爸爸妈妈去店里玩一会儿，感受一下爸爸妈妈每天工作的地方!

妈妈说过两天我们就回村里过年呀，过年的时候，村里是最热闹的时候，也是我的寒假生活过得最开心的时候!

可是现在，我必须得好好的做我的寒假作业，真要走的话，过年的时候也就可以随心所欲的玩了!有的时候也在想，如果寒假要是没有作业的话，那该多好啊!

可是作为一个学生，如果每天不学习的话，那么，寒假生活也会失去它的意义吧?

总之，我希望我的寒假生活是充实而有意义的，所以做一点作业也是可以理解的!

今天是星期三，早上空气格外清新，我早早起来，听件爸爸妈妈在谈论我的事，听了一会儿后，不知是烦还是困，又引起了我的睡意，一下子我倒在了我那软绵绵的床上。

之后，伴随着呼噜声，我做了一个梦，一个美丽的梦。我梦见了“我来到了大草原上，骑着马儿自由的飞驰，看见一群又一群的羊群入棉般铺在了绿幽幽的草地上，傍晚我们围着火炉吃着那香甜可口的水果。”忽然，一阵劲将劲有力的声音从远方传来，如晴空中的一声响雷，打破了我的好梦。原来是讨厌的母亲叫我起床了。我一个鲤鱼翻身摔下床来。

吃过早饭，妈妈说今天放一天假，我高兴极了。匆忙吃过早饭之后，背起旅行包便上路了，我们乘车一会便来到了西海公园。父亲拿出新_武器——鱼竿，有带出珍贵坐骑——板凳，开始了他的战斗。我也拿出我的武器——渔网，开始我的战斗。我先是守株待兔等待鱼儿自己进网，一会儿才发现这样的方法“用功不少，收获了了。”我便主动进攻，鱼儿果然不知所措，收获极大。才玩了一个半小时，天就阴下了脸，好像泪水即将落下，我们只启程回家。

今天虽然有点遗憾，但高兴极了!

再次走进学校，我已经上初二了。，以前我总觉得初二很神秘，是遥不可及的老师说初二就是一条分水岭，我觉得初二就像滑梯上的梯子，只有坚持不懈地攀登和怀着终能成功的信心，才能从滑板上滑下来，享受成功的喜悦所以初二这个阶段是非常重要的。

要上初二了，我十分紧张，但也十分高兴，我经常会对自己说:“我要上初二了!我终于要上初二了!“

对于初二的学习，我知道是很紧张又很困难的我也十分清楚我自己的状况，我很粗心，在数学的计算上总是出错但是初二的学习决定了初三的成败，所以我不能退缩相反的，我更要向前冲，不管是什么困难，我都必须克服我的作文写得不好，所以我要多看书，积累优美句子，再加以运用这样一来，我相信我的作文水平一定会有很大的进步的!初二的学习科目又多了一科:物理。，多了一科，就又多了一份努力和任务我相信学习这么多的东西并不可能是完全一帆风顺的，总会有许多大大小小的困难等着我。

我不会害怕那些困难，我会努力地克服困难因为我坚信，克服困难之后的成功的果实是甘甜的，成功是无法用言语形容的所以，我很期待初二的学习，我也想对那些数之不尽的困难说：“我一定会战胜你的!”

我要上初二了，我也不能像初一那样懒散，要更加地专注和勤奋，再也不能整天嘻嘻哈哈地学习和生活了，虽然初二任务多，作业多，但是我不会成为一个书呆子，光知道读书我也会学会劳逸结合的，相信这样我的学习效率一定会大大提高的，不懂的我要学会问同学，让同学们教我解答，我也会尊敬老师，尊敬同学的!

整个初中生活已经过去了三分之一，而我相信接下来的三分之一一定也是令我难忘的我一定要学好知识，快乐地度过这个初二!

November 20 20__

Today is Friday .I am very happy .Because I spent the happiness in the

school a day .I jump the big rope with classmates .Do you know there is affair

at the back ?Let me tell you .I room of Islam .This is that I am in the happy

life of school . I am happy very much.

生活多姿多彩、五彩缤纷，像一部影碟机，记录下许多美好的时刻;又像一本日记，承载着无数的喜怒哀乐。但是，那一个个小镜头，你捕捉到了吗?说起这个话题，我倒想起了那次洗菜的经历——

那天下午，爸爸妈妈都去加班了，我想：星期六加班，也真够累的。我来帮他们做点什么吧!想着想着，我就看见厨房中的几捆青菜，于是决定帮爸爸妈妈洗菜。

说干就干，我先把捆青菜的稻草解开，用刀把菜根切去，然后把菜叶一片一片剥开，把黄叶去掉，再将择好的青菜放进洗菜盆里。

我把放有青菜的盆子装满水，放到地上。这可让我犯难了，洗菜该怎么洗啊!唉!都怪我，妈妈平时洗菜时我没好好地看。我努力搜寻着我的记忆。对了!先让青菜在水中浸泡一会儿，这样既可以让泥沙从青菜中脱落，还可以防止农药中毒。过了一会儿，我开始一片一片地洗青菜，特别是离根部最近的地方，那里最容易藏泥沙了。

洗着洗着，“哎呀!”我突然尖叫起来，原来有一条棕色的小毛虫。我想：哎呀!怎么办?会不会咬我呢?于是，我轻轻地拿起剪刀，把虫子挑起来，扔向一边。

平时，听爸爸说，青菜一般要洗三遍才能洗干净。于是，我换了一盆清水，开始洗第二遍……

洗完菜后，我的鼻尖上冒出一粒粒汗珠，可心底里却高兴得很，就像是完成了一项作业一样，等待着老师的评价。

“叮咚……”爸爸妈妈回来了，我赶紧把青菜放在案台上，开了门。待爸爸妈妈发现青菜时，张大了嘴。而我呢?心里偷偷地乐开了花……

童年的一个个小镜头，令我回味无穷，就像是翻阅小时候的日记一样。有时会禁不住笑出声来，有时也会为自己做过的错事感到自责……

20_年×月×日星期X晴

记忆的沙滩上，波浪冲刷着回忆的贝壳，我捡起一颗，打开一看，哦!那是一个让我感动的日子……

一天晚上，肚子阵阵剧烈的疼痛把我从甜美的梦中揪了出来，我痛得在床上翻来覆去，终于，忍不住了，捂着肚子冲进了卫生间，吐了……

第二天早晨，没精打采的我老早就醒来了。妈妈昨晚得很熟，没有发觉我生病了。但天气好像发觉了，变得阴沉了许多，太阳好像也怕被我传染，戴上了口罩。我不想让妈妈操心，硬着头皮吃了饭，迎着刺骨的寒冷，走向学校。

在学校里，老师讲的课我无心听下去，只因这可恨的肚子又开始打内战了。轮到班主任的课了，我更加强忍着听讲，总担心老师那双慧眼瞧出我的心不在焉。可偏偏越加掩饰，就越容易露馅。

“方嘉惠，回答我刚才的问题。”

“……”

我根本无心听讲，老师提的问题我怎么会知道呢?老师开始批评我，我心里有一种说不出来的难受。

刚刚坐下来，还没等凳子焐热，我就当着老师的面来了个“一泻千里”，“噗”的一声吐了满地，全班同学的目光不约而同地向我看来，我捂着嘴向外面跑去，背后传来老师响亮的声音：“这孩子，生病了也不早说……”

随着一声“报告”，我走进了教室，老师依旧在讲台上热情地讲着课，被打扫过的地面是那么干净，同学们的神态依旧是那么专注，只是在我的课桌中央多了一杯冒着热气的茶水，里面装着琥珀色的液体，闻起来，香香的;尝起来，苦苦的;回味起来，甜甜的……

我感受到了!它不仅是一杯苦茶，它还是一份无言的关爱!

The end of the summer， should have a good rest! But my mother is very busy.

As the daughter of course I want to help my mother to do some. Early in the

morning I got up， washed the dishes， sweep the floor， cooking and so on， at

noon， I tired， lying on the bed， fan fan， more fortable.

译文：最后放暑假了，就应好好歇歇了!但是妈妈很忙.作为女儿的我当然要帮妈妈分担些了.一大清早的我就起来了，帮妈妈洗碗，扫地，做饭等等，到了中午，我快累死了，往床上一躺，扇扇电风扇，舒服多了.

暑假是我最期待的，它给予我自由与快乐，带给我美好的憧憬。美好的天空中翱翔着风筝，清澈的溪流激起了欢乐的浪花，茂密的树下有歌唱的百灵，这便是梦中完美的假日的开始。

假期第一天，妈妈便送我和妹妹一人一张飞机票回老家，离开妈妈有很多不舍，但是想想有那么多小伙伴等着我，心里宽慰了许多。终于能跟小伙伴一起玩耍了，终于告别了淡得像白开水的生活，心里美滋滋的。

奶奶家后院有一棵又高又大的龙眼树。这棵树的年龄比我大多啦!枝长长的，弯弯的，看起来是“树爷爷”的“胡子”。树干很粗，粗到三个小朋友都抱不住呢!每年暑假我都要跟小伙伴一同摘龙眼，它的果肉是透明的，甜滋的，每次当我拨开那层薄薄的皮时口水也迫不及待地流出来啦!龙眼晒干后就是桂圆了，是煲汤的上好材料。

人多怎么样都好玩，水灵灵的妹妹总是喜欢拉着我们玩公主的游戏。她坐在镜子前面，让我们给她梳头，用水给她洗脸，最后还要化个妆，我的妹妹是不是很臭美呀!梳妆完毕，她拿一床毯子系在脖子上，做披风，让我们扮演宫女跟在她身后，别提多威风了。妹妹开心得“咯咯……咯咯……”，我和小伙伴也会发出一串串银铃的笑声，一个个轻快飘逸的身影，一张张欢乐的笑脸。

假日里，我不再为“ABC，之乎者也”奔走呼告。我会和小伙伴作伴，与浪花同行，同百灵欢歌，释放全身心的疲惫，让整个心灵洒满阳光。