电视剧夏至未至的歌曲（汇编20篇）

一部《人民的名义》打着“史上最大尺度”的旗号刷屏网络。

人们乐此不疲地寻找剧中人物的原型，比如小官赵德汉，对应“烧坏4台点钞机”的2亿司长魏鹏远。又如仓惶的丁义珍，对应“外逃只敢住小旅馆的书记”王国强。

同时，人们又为“反腐剧上了副国级”而张大嘴巴。是的，习惯了“裤裆藏雷”的抗日剧和“光头强不能总和熊作对”的说教片，眼见着复杂人性升任网红，既顺理成章，又百感交集。

可以预见的是，《人民的名义》身后，一大批鱼龙混杂的反腐剧正在赶来。然而，真如很多评论所言，这能够“起到反腐、教育以及达成共识”的作用呢?

很难说。

先有反腐，才有反腐剧。 “反腐”，或者说“权力的制约”，是一个政治问题，属于政治系统的自净功能。无论什么体制下，有没人围观，升不升网红，它都应该正常运转，不依靠外力。

反腐剧，重点还是剧，不过是一种题材性的文艺作品，它显然是社会性的，面向更广阔人群，甚至不止于当下时代。

在《人民的名义》里，你恍然看到一点《甄嬛传》，又仿佛在看《官场现形记》。这不是作者有意为之，而是不管时代如何变迁，群居人类的共性使然。

能不能直面和思考这些共性，才是影视作品的用武之处，也是荧屏上“人民的名义们”价值所在。

除去娱乐性，好的文艺作品应有两大功能，一是观照现实，二是文化自省。

现实远比作品精彩，但现实远不如作品能思考，这是文艺作品的价值所在，这也是很多国产剧不及格的原因。

《人民的名义》在第一条上有所突破，因此网友欣而纳之。这种突破仍属“文艺批评”领域，无关反腐。若说它在作品之外有何意义，大约应是生产和审查机制的反省。

毕竟，如果这个时代不能告诉未来，我们曾发生什么，思考什么，那这个时代就是失声的。

歌手：田馥甄

作词：陈珊妮

作曲：陈珊妮

发行时间：2010-09-03

所属专辑：《To Hebe》

歌词：

青春期有完结篇

北极熊有没有未来

地球若要毁灭

请带走我的优越感

悲伤都是极短篇 回收了眼泪才明白

总会有一首歌 唱清楚你的方向感

生命为你提的字 谱成摇滚乐的诗

我们应该更坚强的存在

我们应该阻止世界变坏

不只是科学 不只是偶像崇拜

爱 真相是爱

冰河期有完结篇

寒武纪从王菲听来

地球要是可以

请带走我的安全感

狂欢都是极短篇 回收了酒瓶才明白

总会有一首歌 唱清楚你的方向感

生命为你提的字 谱成摇滚乐的诗

我们应该更坚强的存在

我们应该阻止世界变坏

不只是科学 不只是偶像崇拜

爱 真相是爱

我们应该更坚强的存在

我们应该阻止世界变坏

不只是哲学 不只是自己无害

爱 真相是爱

我告诉我自己 我告诉我自己

我告诉我自己 爱 要谦卑 To Hebe

由安徽省音乐家协会、中共合肥市委宣传部、合肥市文广新局、合肥文广集团主办的“美好合肥”主题歌曲征集活动歌词征集已结束，经初评、复评和终评，产生了10首入围歌词，现向社会公开征集曲谱。

一、征集时间：即日起至12月10日止。

二、作品提交要求

1、具有鲜明的时代感和较强的艺术感染力，简洁明快，曲调优美，便于传唱，每首单曲时长在5分钟左右;

2、应征作品的形式、风格不限;

3、同一作者提交的作品不超过两首;

4、简谱或五线谱均可。有条件的可将应征歌曲制成录音小样CD(wav格式)。

作品提交时，应同时提供创意说明(500字左右，简述作品构思及意义)、《“美好合肥”主题歌曲征集活动参评作品登记表》、《“美好合肥”主题歌曲征集活动参选作品著作权承诺函》(签名原件)。入围歌词、登记表、承诺函可在中共合肥市委宣传部、安徽省音乐家协会官网及合肥在线下载。

来稿请寄(发)送安徽省合肥市东流路100号政务中心A区23层中共合肥市委宣传部新闻出版处(信封请注明歌曲征集)。联系人：唐永忠 杨星

联系电话：0551-63537516

63537539(传真)

邮编：230071

邮箱：1353934629@qq.com。

三、奖项设置

一等奖1名，奖金30000元;二等奖2名，奖金20000元;三等奖3名，奖金6000元;优秀奖10名，奖金3000元(词曲奖金按4：6比例分配);同时颁发荣誉证书。各奖项如没有达标作品，可空缺。获奖作品将在媒体上公示。

四、相关说明

1、应征作品稿件和音响资料，主办方均不予退还，请应征者自留底稿和相关资料;

2、本次活动最终解释权归“美好合肥”主题歌曲征集活动组委会所有。

“美好合肥”主题歌曲征集活动组委会

2015年10月10日

黄易玄幻小说《寻秦记》里面的女配角，本是孤儿，自小被杀手组织 的首领（曹秋道）收养，不得已被训练成一个杀手。目睹组织内的残酷无情，她在杀人的时候从无手软。从来没有人对她好，所以在项少龙用一块水晶折射出彩虹送给她时，她真的受宠若惊，虽然明知道他送的这份礼物是有目的的。一路上，她时刻保护这个言行怪异的男子，又不得不完成组织交给的刺杀任务，甚至为了替项少龙能够在这个时代站稳脚，她机关算尽的帮他得以拜墨家剑法高手（元宗）为师，并取得可以统领天下墨家弟子的矩子令。可惜正因为她处处为项少龙算计的太周到，反而让项少龙认为她冷酷无情，而跟她分道扬镳。面对误会，她没有为自己辩解，只是默默地替这个男人做着她能做到的一切。

其后项少龙每次遇险，都在她的帮助下化险为夷，不能说别人无法可以跟项少龙同甘共苦，但每次项少龙身临险境，善柔都会奋不顾身的相救。如果说项少龙一开始拒绝了乌廷芳是因为担心自己要回到现代，没办法扔下她一人不管，那拒绝善柔则是因为她是个杀手，本身大家路不同，无法为谋。那样的出身，那样的道路不是她一介女子能够选择的。生逢七国混战的乱世，即使寻常男子亦无法保证可以生存下去，她一介弱质女流，却凭借一身武功，一副聪慧头脑而顽强如铁。她聪慧机敏，却不如琴清有个闻名天下的师傅，有个可以读书的机会，她美貌如花，比乌廷芳更早结识项少

龙，却没有乌廷芳那样自由自在，有家可以依靠的大小姐身世，她也有不幸经历，却在杀手组织挣扎这么多年，早就学会独自坚强，无法在心仪男子面前做到楚楚可怜以搏同情。如果没有善柔的多次救命，项少龙断不可能活到最后，如果没有善柔的资助，那些孤儿早就饿死病死，与其他难民一样，如果没有善柔的斡旋，乌廷芳一个大小姐再受到那样的侮辱之后，缘何能活到最后？她是集所有女子所长，却最终无法得到项少龙的心，不为别的，就因为她太强，太有能力，甚至项少龙自己都承认，如果在未来世界，她一定是个女强人。这样的女子放在现代尚且少有人敢问津，更别说在女子无才便是德的古代。善柔，也想做一个只让人疼就好的女子，可惜，时运，天运，命运，皆造就了如今的她。命该如此，即使她想从善，可偏偏要拔剑杀人。

大结局的时候，项少龙一手揽着琴清，一手揽着乌廷芳，一道彩虹落在他们手上，正是当日项少龙送给善柔的那块水晶折射出的彩虹。清清江水边上，善柔微笑着俯下身，将额头靠在项少龙的肩头，问项少龙已经娶了两个老婆了，也不介意多一个吧？项少龙一副无福消受的口吻与表情，善柔却是敛下眉眼，因为她知道，这个所爱的男人，根本不是个滥情之人，更何况她从来都是把自己摆在一个生死与共的朋友的位置上，她今生能从他身上偷来的温暖与安慰，甚至仅有的幸福，也就只有这一刻而已、而已。

反腐倡廉工作在农村供电所日常工作中非常重要 。不断探索教育监督的新形式、新载体，切实增强农村供电所管理人员的廉洁自律意识，牢固筑牢拒腐防变的思想道德防线，把思想统一到聚精会神抓生产经营、一心一意谋农电发展上来。

(一)探索供电所长监督新途径。一是承诺示廉。供电所长通过召开全所职工会议，利用公示板、公开栏等形式遵守廉政规定、履行廉政职责等内容向职工作公开承诺。二是检查督廉。由公司纪委会同党风廉政监督员、党风廉政监督评价小组成员深入供电所，对供电所长践行廉政承诺情况进行监督检查。三是个人述廉。每年年中、年底，供电所长要按规定撰写述廉报告，向公司纪委报告履行党风廉政建设职责和自身廉洁自律情况，并录入个人廉政档案。四是组织考廉。年中、年底，组织人员采取定量与定性考核相结合的办法，对供电所长廉政情况进行全面考核，结合考核结果，严格兑现奖惩。

(二)充分发挥共产党员的先锋模范作用，扎实开展“三节约”活动，督促各供电所建立健全制止奢侈浪费的有关规定。二是所务公开，把供电所管理行为置于广大职工群众的监督之下，使职工群众了解了供电所生产经营情况，积极参与管理，从源头上防止腐败问题的发生。

(三)扎实开展了“抓团结，以和谐互助促廉;抓勤政，以优质服务促廉;抓发展，以良好业绩促廉活动。“抓团结，以和谐互助促廉”就是深入推进民主集中制的落实，使供电所形成共谋发展的合力，以和谐的团队促进廉政建设;“抓勤政，以优质服务促廉”就是全力推进服务于民的工作思路，提高为群众服务的本领，以有作为的团队建设促进廉政建设;“抓发展，以良好业绩促廉”就是各供电所结合实际，围绕发展大局适时调整工作重心，确保农村供电所反腐倡廉建设等各项工作迈上新台阶。

(四)营造和谐稳定的农电环境

一是开展农电党员签订《承诺书》活动。为充分发挥基层党组织的战斗堡垒作用，根据供电所党支部的实际情况，公司制定了《农电党员反腐倡廉反违章行为承诺书》，组织农电党员与支部签订了《承诺书》，以党员的模范作用带动广大农电职工积极开展反腐倡廉活动。二是开展“企业廉政文化建设”活动。以廉政文化进供电所为切入点，充分利用讲党课等形式营造教育监督的民主氛围;开展党风廉政教育月活动，开展廉洁词征集等进供电所、廉政知识竞赛等活动;三是组织供电所长到看守所进行廉政警示教育日活动;四是强化供电所党风廉政教育责任机制，进一步增强广大农电干部职工的廉政意识。促进广大农电职工自重、自省、自警、自励。

今年抗日战争胜利七十周年了。今天，我们追思那段血与火的历史，纪念那场伟大的胜利，不是为了延续仇恨，而是为了从那段悲壮的历史中吸取伟大的精神力量和深刻的启发，更好把握未来。

我曾看过一部关于抗日战争的电视剧名叫《雪豹》，故事从著名的“一·二八”淞沪抗战开始。复旦大学学生周卫国亲眼看着日本人在上海无法无天，想做什么做什么。于是，他决定当一名战士来保卫自己的国家。他在中央军校学习，并且以最优异的成绩毕业。毕业后他被派往德国留学，认识了日本军人竹下俊。两人都很欣赏对方的才华和军事才能，但是两人毕竟都是军人，而军人应以服从为天职。正值日军侵华的时代背景下，周卫国只能与他划地绝交，并且告诉竹下俊，日后只要他敢拿着武器踏入中国，就一定与他决一死战。

在抗日战争期间，周卫国痛失父亲与未婚妻，但他依然坚强的与日本人抗战到底。为了他的家人，他的兄弟，他的国家，死拼到底，这种顽强拼搏的精神值得骄傲。在一次战役中，周卫国失去了自己的一条手臂。但他依然凭借着顽强的意志和惊人的才智，打了无数的胜仗。日本人感到恐惧，派竹下俊组建一支特战队用来对付周卫国，可周卫国毫不畏惧，两人便开始了一场又一场的决斗。最后，竹下俊与周卫国见了一面，竹下俊请求周卫国结束自己的生命，了了自己的心愿。周卫国亲手血刃了竹下俊，这也不是他愿意做的事，于是他亲自送竹下俊上路。

1945年，日军终于宣布投降，大家围在收音机前收听着日本战败的消息，欢呼的拥抱在了一起，那一刻，所有人都留下了幸福的泪，使我感动。

抗日战争早已结束，它值得我们骄傲，也值得我们自豪，让我们一同庆祝这完美的七十周年，也让我们向那些为国捐躯的战士们致敬!

我想，大家都应该看过《地道战》吧，那英勇的身影时时在我的脑海里闪过，我不禁唱起：“地道战，嘿地道战，埋伏下神兵千百万……”

今年是中国抗日战争胜利60周年。在这个意义重大的年份，妈妈和我利用暑假的一天，一起又一次的观看了爱国主义影片——《地道战》，让我们有一次重温了旧日历史的残酷，再现了日本侵略军在中国这片富饶广袤的土地上犯下的滔天罪行……

1942年的一天，小鬼子山田队长率领日军在天黑之际偷袭高家庄，这事被老钟叔发现了，高老钟意识到鬼子进村将是老百姓的一场灾难。面对凶恶的日本鬼子，他一路小跑，毅然解开绳索，拉响了那口报警的大钟，就在钟声回荡在高家庄的上空时，山田的枪声也响了，这位忠诚的老钟叔倒在了山田的枪口下……高家庄人民被激怒了，他们望着老钟叔的遗体，立下了铮铮誓言，他们要为老钟叔报仇！老钟叔真勇敢啊！他救了全村人，当鬼子来的时候，他并没有自己跑，而是拉响了那口报警的大钟，提醒村民。我想，有些人见到鬼子，早跑地无影无踪了。不好！地道口被狡猾的敌人发现了，我的心随之也提了起来。他们不敢贸然进去，竞用几台抽水机轮番地往地里灌水，毒气也在鼓风机的煽动下，直扑地道！别担心，他们有他们的打法，咱们有咱们的招数，几经改造的地道，既能防水，也可防毒。你听，解说员那富有磁性的声音“水是珍贵的，应当让他流回原处，烟是有毒的……”我们在自己的天地里,用巧妙打败了日本鬼子。往往鬼子会忽略土八路的智慧。我想，往往被人忽略的人总是最聪明的。

电视中的情节牵动着我的心，时而激动紧张，时而放松开怀。印象最深刻的是冀中人民用墙上的小洞眼左打一枪，右放一炮，鬼子们在十字路口窜来去窜，我和妈妈捧腹大笑。此刻，我恨不得钻进屏幕，亲手扛起枪，把鬼子打个稀巴烂，好好过把“打仗瘾 ”。地道战的英雄们为了保护村民，献出了生命。想到这，我又情不自禁的唱起了这首歌：“地道战，嘿地道战，埋伏下神兵千百万……”

基本信息

专辑名称：星光灿烂

歌曲名称：憧憬

词曲：罗中旭

演唱：罗中旭

《星光灿烂》专辑封面

淡淡的掠过一丝冷冷的风

唤醒我多情的忧柔

每一个夜晚 珍藏你的心

让你停留在我梦呓

不愿意看着你一个人走

留我在想你的旷野

淡蓝的寂寞 美丽的哀愁

你已经是我的永远

愿意等你 在每个角落

躲在一边默默想你

就算只有一点点时间

只想和你在一起

愿意等你 在每个角落

多想感觉你的轻柔

和你分享每一点快乐

每一天的憧憬

曲名《憧憬》

歌手：李萌

拉开窗帘呼吸着新鲜的空气

看着花儿在春天绽放所有的美丽

我受伤的心不断得到大家关怀鼓励

瞬间改变了我忧伤 失落的情绪

吃着锅巴 看着百度小驴-TOMMY贴吧

I Like Hip-hop和大家一起聊着嘻哈

有爱 有阳光 我又可以找到了方向

没有欺骗 黑夜已经被它全部照亮

希望打开电脑不再看见有美女踩猫

失学的少年也可以重新背上书包

人总要学会慢慢走路学习慢慢摔跤

其实一切也并不是想象的那么糟糕

乌云过后依然是数不尽的万里晴空

愤怒的拳头可以在这个时候放松

所有的烦恼跟着节奏都全部失踪

爱就会出现在温暖的这一分钟

In the starry night

How can maKe it right

Im gonna put you down for a while

good times bad times

Tears filled in your eyes

I dont koNw how to fly

Cause you buile my hopes so high

Baby,dont cry!

看着漂亮大眼睛的可爱女孩

有好多话就是在嘴边但说不出来

城市再大再无奈只要有你的存在

我的心情就会随时随地因你快乐起来

好象拉这你的手去逛逛月台

找个时间对你说出所有爱的独白

oh baby也许你会拒绝我对你的这份关怀

但我依然微笑的看着你我的女孩

In the starry night

How can maKe it right

Im gonna put you down for a while

good times bad times

Tears filled in your eyes

I dont koNw how to fly

Cause youbuile my hopes so high

我很幸运身边能够有你们陪伴

曾经的伤痛都已经开始风吹云散

我们准备好一起走向充满希望的下一站

不管遇到什么磨难 诺言始终不会改变

朋友 我要在这里说声感谢

感谢你送给我这个带有温暖的世界

未来还要度过无数个疲倦的黑夜

但我们的梦想依然在此 永远不会破灭

In the starry night

How can maKe it right

Im gonna put you down for a while

good times bad times

Tears filled in your eyes

I dont koNw how to fly

Cause youbuile my hopes so high

Baby,dont cry!

In the starry night

How can maKe it right

Im gonna put you down for a while

good times bad times

Tears filled in your eyes

I dont koNw how to fly

Cause youbuile my hopes so high

Baby,dont cry!

在《好好先生》(yes man)中，我们十分想念的金凯利又回来了——这句话主要是针对《灵数23》(the number 23)说的。

喜剧片我看得少，但是我觉得一个喜剧演员最好还是演喜剧，演其它的不是不可以，但在观众眼里，不管在什么类型的影片中，总希望喜剧演员能抖出笑料来。如果没有，就会令人多少有些失望。哪怕明知道某部影片不是喜剧片，比如《灵数23》。

从90年代中期的《变相怪杰》、《大话王》开始，金凯瑞的形象就以他超级丰富的表情和极端夸张的演技深入人心，记得曾经某段时间，在我眼中，美国喜剧的代表就是金凯利。但很长一段时间以来，金凯利却销声匿迹了。

记得有一次在车上，车载的电视里放了一部名叫《冒牌天使》的电影，当时我对这部电影一点也不了解，但当金凯瑞出现的时候，我差点没欢呼出来!那部电影也很好看。再后来，听说了一部名叫《灵数23》的电影，下载之后跟同学在寝室看。 我们两个都是他的影迷，但也都是因为《大话王》等早期作品才开始喜欢他的。在观看《灵数23》的时候，我们都睡着了很多次，直到现在，我也没把它看完。

前不久，听同学说《好好先生》很不错，昨天熬夜把它看完了电视剧好先生真的很不错!

片中金凯利饰演一个家庭破裂的银行职员，事业和社交都很不顺利，主要是因为他对任何事情都持悲观态度，更是习惯拒人于千里之外。经一个朋友介绍，有个叫“say yes”的励志讲座，他抱着试试看的态度去听了一下，而这一听，恰恰改变了他的生活。从此他对所有人都说“yes”，对任何机会都不放过。后来怎样，还请朋友们自己欣赏影片。

《好好先生》是一部喜剧类型、励志题材影片。看完之后会给人一种心情上的豁然开朗，我想，能达到这个效果，除了改编自英国喜剧演员、作家丹尼华莱士同名自传的剧本之外，很大的功劳应来自金凯利的表演。那个活灵活现的金凯利虽然脸上多了很多皱纹(没准是长期用脸过度造成的)，但在片中还是随时都能让观众笑掉大牙。

在我印象最深的几个情节当中，有一个是他前任的上司在家里开《哈利破特》主题party，金凯利穿上了魔法师的衣服，看起来就像哈利波特的爸爸，或者是中年版的哈利波特。

虽然凡事都说“yes”是很荒唐的理论，但却对于缓解压力，治疗抑郁症有很好的效果。至少在治疗的初期阶段，可以使用，就像一个过渡疗法。片中就是这么做了。

顺便提一下，片中用了很多Eels的经典歌曲做插曲，听起来十分亲切。另外值得一提的是，有一个撞车镜头用了很厉害的特技(至少在我看来是很厉害的特技)，在这种题材的影片当中，你很难看到那种特技。再有就是片中的台词，有很多标准而且幽默的美国俚语，对于喜欢英语的朋友来说，这可是个好机会……总之，剧组人员对本片的拍摄还是比较精益求精的。强烈推荐!

“不忘初心，方得始终。不迷恋于灯红酒绿的生活，才能坚守最初的本性。”我想，这应该是拍摄此电视剧的导演的最终目的吧。看了这部长电视剧，感慨颇深。或有对生活本质上的领悟，或有对人生意义的顿醒。生活就是这样，你怎样对待他，他便如何对待你。只有乐观向上，坚持自己最初的本性，才能在这个充满浮躁却又不断发展的社会中占有一席之位而不失真实的自己。

作为这部电视剧的主人公，肖然。他的形象不仅代表着我们这一代的年轻人，同时，也可以说他是现实生活中我们的一面镜子。从他的经历来看，我们可以深深地明了人生活着到底是为了什么?我们又该怎样去活?他的奋斗经历，至少可以从一个层面表明了人生若想取得成功，必须从一步一个脚印开始，脚踏实地。每个人在事业上的成功并非一时之力而铸成。正如肖然他从大学毕业来到深圳这个大城市一样，从最初投简历跑遍整个深圳大大小小的公司，没人录用他，再到摆地摊卖光碟再到做推销直至开办自己的公司。在这一过程中，他有过失落，但是他没有失望。当他穿破了来这个城市时的鞋子只能光着脚在车水马龙的城市大马路上孤独行走时，他想着是如何摆脱自己的命运，并没有放弃年轻人应有的敢于吃苦敢于质疑贫困命运的精神。

“当火车开进这座陌生的城市，那是他从来就没有见过的霓虹。”

作为生活中的一面镜子，肖然在从奋斗路上到与女朋友韩灵结婚至两人最后相隔天堂的这一过程，我们也应该吸取一些教训。他在爱情上算是取得成功但是又不能说是完美，因为他最终未能与妻子韩灵一起携手到老。或许如果没有帮助那位懂得道德但却又有着无耻之性的女孩，或许肖然他自己事业没有做的那么大，或许他没有来到深圳这个陌生的城市，或许时光可以倒流的话，他与韩灵的结果也不会出现这样的结局了。但是时光倒流是不可能的，只能说肖然他自己没有坚守最初的本性。青春就是一场做错事的旅行，在肖然从大学毕业到最后事业成功，青春尚存而死于车祸这一过程，他所做的最大错事就是没有坚守与韩灵的海誓山盟。

陈启明，肖然的好兄弟，大学同班同学。家境比肖然甚好，不过没肖然那么脚踏实地，这也许是出来的门槛比肖然要高的原因造成的吧。然而，陈启明在婚姻方面与肖然犯了同样一个错误，就是没去好好珍惜对自己最好的亲人。倘若陈启明能够务实，把握上天赐予他的阿芸，不去沾花惹草，不去异想天开的发财，那么他与妻子阿芸最后的结果也许就不会这样了。阿芸也不会散失常人的神智，整个家庭更加不会乱成一团。踏实过好生活本来就是结婚以后所理应遵守的，更何况家境殷实的阿芸作为一名妻子，不仅贤惠懂理，更是对待家庭一心一意，陈启明却不然。虽说陈启明在人生奋斗方面有志向，可事实的确是这样，有的时候作为人类的我们，必须得认命。也许这就是生活吧，在生活带给你安逸，在你享受天伦之乐的时候，它也必将带给你挑战，让你猝不及防。因为你永远不会知道明天生活会发生什么变化。或许是向着更好的方向发展，或许是跌入深渊，让你不堪回首。

然而，作为三个主人翁中的一员，刘元却在这方面做的比陈与肖更好。刘元对待感情专一，不会随意移情别恋。在与肖然来深圳这座大城市的时候，他混的比肖然要好。或许是他有能够放弃自尊的野心，他才能够在一所日企拼到经理职位。说他为人阴险也不为过，毕竟在他所待的日企充满尔虞我诈，他不这样做也不会有经理这一职位给他。不过在大学的时候，他性格并非如此，或许这就是生活，逼迫我们偏离最初的本性，只为求得生存。

从这三个人的经历，《相爱十年》让我们懂得作为一名大学生，应当怎样去追求自己的理想，又该怎样去把握生活，珍惜身边至亲至重的人。只有我们不失最初的本性，坚守自己的理想，去追逐自己的梦想，才能活出最精彩的自己，拥有自己的一切。包括生活中的友情，爱情，亲情等。

为什么要说《楚乔传》是一段救赎之路?原因有两点，首先从内容出发，《楚乔传》讲述的是西魏乱世混战年间，一名叫楚乔的女孩， “解救家人，逃脱命运”而故事，“高人居乱世，几处满前轩”，虽然楚乔是奴隶身份，但她却为救赎自己和他人命运而勇敢地努力着，这种坚韧不屈的女性角色，绝对具背着一个“救赎”般的英雄光环。其次从文学内涵出发，《楚乔传》结合了古代与女性两个角色，在古代，平等思想从未萌生在女性的身上，古时女性低劣的地位和不平等的待遇，让女性思想被禁锢着，依附着男权社会，卑微苟活于世间。《楚乔传》不停地在创作上呈现女主楚乔自信、聪的模样，“今人不见古时月，今月曾经照古人”，这样的励志作品，不断警醒着当代女性寻求自强与自立的道路，不断救赎着渴望依靠他人、脆弱敏感的女性内心。

“休言女子非英物，夜夜龙泉壁上鸣”，多数《楚乔传》的观众都被楚乔这个身躯娇小但内心强大的角色所折服，它不同于《美人心计》一般，沉迷在后宫众多妃嫔勾心斗角中，处处以富丽堂皇的生活和勾心斗角的权利中心为背景;也不同于《步步惊心》，在“不是爱风尘，似被前缘误”的爱情巧合里兜兜转转;《楚乔传》要打造大型励志传奇古装剧，唤醒“女权”意识来救赎的故事，树立一个女英雄，并单纯地、热情地赋予她力量。

在中国，“女权”“自立”“自主”这些词汇总不听人常常提起，“励志”“奋发”“成功”也仿佛被贴上了“玛丽苏”和“毒鸡汤”的标签，也许在中国的传统背景下、在重多影视剧题材的引导下，人们已不再相信《楚乔传》中的楚乔，能与命运反抗、成功救赎一切。但《楚乔传》并不在乎，它在乎的是一种“救赎”，在乎的是楚乔最终能如“木兰代父去，秣马备戎行”一样，摆脱自己的奴隶命运，凭借自己的才智选择正确的政治立场，最终与爱人并肩作战，成为心怀苍生、结束暴政的英雄。“有道而正焉，可谓好学也”，如果剧中楚乔的蜕变与成长激起了一丝丝共鸣，那么救赎之路已经到达终点，女性的意识又慢慢苏醒了。

无论何时，我们都需要一本书、一部剧，告诉生活的另一种可能性，去挽回我们失去的心中美好，《楚乔传》用最简单、直接的方式，将一个“女子今有行，大江溯轻舟”的温柔、刚毅形象展现出来，这样的女子，能不让让人即倾心、倾佩吗?相信看过《楚乔传》的观者，心中自有答案。《楚乔传》是一只黑天鹅，依旧有不寻常的美感，它和谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》一样，用经历和剧情讲述女人平凡的故事。

赵丽颖和楚乔，是最完美的融合，赵丽颖的奋斗历程和楚乔一样，都那么励志、那么值得学习。赵丽颖凭借十几年的演艺经历，驾轻就熟地演绎了这个角色，在剧中，楚乔像是另一个时空的赵丽颖，用小小的身躯，改变着自己命运。始终相信，《楚乔传》这部古装剧，没有那么高超地技巧、也没有庞大的资金投入，但是却温柔地关注着女性、悉心地回答着如何改变的问题，在楚乔智斗锦烛，系着绳索飞身一跃的那一幕，荆棘划不破那坚比磐石的内心，在楚乔这个女孩身上，我们投放着不一样的感情，体会着不一样的内容。

《楚乔传》是需要带着感想和脑子去观看的，但是这并不意味着这是一部沉重的教育片，其中许多场景都让人忍俊不禁的笑了起来，只是《楚乔传》让人看到了女性的曙光、赢得了救赎。

[热播电视剧《楚乔传》观后感

有一次，我和爸爸一起去公园玩，听到了一首歌，音箱里唱着：“春天在哪里呀，春天在哪里？春天在那青翠的山林里。这里有红花呀，这里有绿草，还有那会唱歌的小黄鹂。春天在哪里呀，春天在哪里？春天在湖水的倒影里，映出红的花，映出绿的草，还有那会唱歌的小黄鹂。春天在小朋友的眼睛里，看见红的花呀，看见绿的草，还有那会唱歌的小黄鹂” 我问爸爸这是谁唱的，爸爸告诉我：作词人事李望安，他是湖南长沙人，他曾经写过许多着名的作品，有《雪花》、《夸妈妈》、《白蝴蝶》、《彩色的小诗》、《哈哈镜》，他获得过创作大赛二等奖，创作比赛优秀奖。 我回家后，坐在电脑前查《才春天在哪里》的资料，我查到那首歌，点击了“播放”，那悦耳的歌声便从电脑音箱里传了出来。我一边听，一边就仿佛进入了春光明媚的春天里。我好像看到了青翠的山林里，有红花，有柳树，柳树姐姐骄傲地仰着头，梳着绿色的头发。绿草随着小黄鹂的歌声在翩翩起舞。突然听见妈妈叫了一声：“梦诗，跟我一起去买东西吧！”我才从春天里走了出来，跟妈妈一起去了超市。 我喜欢这首悦耳动听的歌曲！北京市丰台区南苑一小四年级四班四年级:陶梦诗

一、夏至的由来

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。

据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26)，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。

中国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。这期间我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。

一般年份，这时长江中下游地区和黄淮地区降水一般可满足作物生长的要求。

《荆楚岁时记》中记有：“六月必有三时雨，田家以为甘泽，邑里相贺。”可见在1000多年前人们已对此降雨特点有明确的认识。

二、夏至的习俗

夏至是我国传统的二十四节气之一。在每年公历6月21日或22日这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，直射北回归线，此时，北半球的白昼达到一年的最长时间。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至之名由此而来。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。对应着这种阴阳变化，民间形成许多习俗禁忌，以期求得吉祥平安，趋利避害。

1.祭神祭天

在古代，夏至节的隆重程度不亚于端午节。从周代开始，每逢夏至日，朝廷都要举行隆重的祭神仪式，以祈求消灾年丰。除了祭祀外，朝廷还用歌舞礼乐的方式，祈祝国泰民安。到了宋代，从夏至这天开始，朝中百官还要放假三天。而辽代时妇女则互赠粉脂囊，用来除去身上的汗渍味。

朝廷对夏至如此重视，民间也不例外。每逢夏至日，各地农民则忙着祭祀神灵，名曰“祭天”，以祈求风调雨顺。这祭天也南北有别，北方人多求雨，以防干旱;南方人多求晴，防止涝灾。时至今日，许多地区仍然保留了夏至日祭天的习俗。

2.忌讳剃头理发

这是在清朝时期的一项习俗禁忌。据《清嘉录》记载，“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”也就是是说，在夏至日这个特殊的日子，要按时起居，不准口出诳语骂人，当然也不要剃头理发。据说，夏至日剃头理发会破运。

3.夏至最忌有雷雨

在民间，尤其对于农民来说，是最忌怕在夏至日这天有雷雨天气。民谚称：“夏至有雷，六月旱;夏至逢雨，三伏热。”这对于靠天吃饭的农家人来说，无论是干旱还是伏热，都是会影响农作物的收成的。所以，在旧时，人们希望在夏至里别打雷、别下雨。

【夏至有哪些习俗禁忌?】

1.夏至面条不可缺

中国有句俗语叫“冬至饺子夏至面”，讲的是人们在过冬至和夏至不可或缺的两种食物：饺子和面条。面条是北方人的至爱。夏至这天，山东各地普遍要吃面，而面条都要过凉水，俗称“凉水面”，用来消夏避伏。只是与现代不同的事，在古代人们都是用自家新收的小麦磨成的面粉制成。而在北京地区，则有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。

2.麦粥馄饨齐上阵

北方人夏至日吃面食，而无锡人则在夏至这天早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取其混沌和合之意。有民谚说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”而麦粥不仅是清香宜人、健脾养胃、老少咸宜的美味，能有效缓解人们“苦夏”时的食欲不振，同时还可祛湿利尿，是夏至节不可多得的美味。

温馨提示：在夏至后的养生中，由于阳盛于外，所以要注意保护阳气。由于开始进入伏天，酷暑时节到来，所以也要注意消夏避暑，同时要注意养心宁神，避免耗气伤阴，度过健康夏天。

浅川的夏季，草长莺飞，桃花盛开，那些被时光切割成碎片的日子从他们身边匆匆而过，他们告别了又一个过去。浅川的相遇，香樟树流动的绿色带给他们美好的时光，也带走了曾经自认为永远的岁月。他们陶醉在香樟树由翠绿变为墨绿草绿的季节中，在那个盛夏，每个人尽情演绎着自己的年轻与美丽。

那些微微泛黄的记忆，在那褶皱的日记本上镌刻，属于他们的曾经，交织在夏至未至、夏至将至的时间里，让夏日的阳光满载记忆的碎屑簌簌撒了一地，那样安静的时间，那样安静的地点，就在那样安静的夏至度过那样安静的三年。而之后，命运的齿轮猛然剧变，让他们的故事向着另一个方向加速前进，一切不该发生的都发生了，毫无准备的他们就这样败在了命运的玩笑下，无力挣脱，苦苦挣扎。

对于曾经的他们，没有牵挂与忧虑，就那样简简单单的生活，在那日复一日重复中活着。对于未来，对于生活没有更多的考虑，他们并不知道以后的日子有多少的艰难坎坷、悲伤忧惧等待着他们，一切的一切都是未知数。现在回想，那在浅川的三年就似梦一般的，缠绕悠长，不愿醒来，但，砰地一声就这样惊醒，梦境始终是梦，现实的残酷将梦撕裂、拉扯，变成漫天的杨絮，挥挥洒洒，怎样也无法拼接。当梦醒来，拖着惺忪的睡眼他们就踏上了征途，太多的不顺、难言压在心头，难以言语的烦闷令他们止步不前。

古老的风吻过脸颊，那些关于青春的誓言，刻在那斑驳的土墙，崩塌、裂解、不见。他们流过的泪，依然流淌，流成了一条无言的河，流入了回忆这片大海，再也无法寻觅。但那些温热或冰凉的触觉依然清晰的存在于毛孔中，颤动、涌入神经中，淌入心里，钻进脑海里。不知不觉，这些感觉已印刻在了每一个细胞上，永不磨灭。正是这些感觉，牵扯着记忆，丝丝温热，点点清凉。

当阳光透过树叶的缝隙，斑驳了土地；当风儿拂过云的彼端，沉淀了时间；当雨水坠落在屋外的窗沿，磨灭了情感；一切的一切重回平静，归于过往。时间是最伟大的治疗师，他让伤口结痂，他让回忆磨灭，他让痛苦结束，他让所有都回归原样，接起了断点让时间重连，断了的弦还可以接，坏掉的琴键还可以弹，度过的时间可以抹去。

默默地接受一切，慢慢地适应现实，渐渐地忘了曾经。未来还有很长的路，没有停下的理由，即使你迷茫，对于未来一无所知，你始终都会在那个时间，那个地点，遇到那个人，那些事。命运我们无力去改变，只有做好充分的准备，顺着它的轨迹寂静前行，面对那些我们未曾想过的转变。未来的路，即使不再有人陪伴了，一个人也要把那些未完成的事完成，今生不行，希望还有下一个人生，继续完成。

那个夏天的梦，那个夏至的梦，正沉迷其中，无力自拔，就让我们在这虚无缥缈的梦幻中，度过人生最美的三年，最值得记忆的三年。三年，不长，但爱，可以很长。

庚子鼠年，如期而至。然神州大地之上不见火树银花，却闻“战鼓”阵阵。新冠病毒横扫九州，来势汹汹，一时之间人人自危。但，“最美逆行者”们用自己的血肉之躯筑起“防疫长城”，全国乃至世界各地援鄂医疗队倾情演绎“一方有难，八方支援”，雷神山火神山十日竣工、中国速度让世界为之叹服……

何为中国速度?这很难回答，但我想，只要经历过这次的疫情，你的心里就会有答案。

时间回到1月18日，此时“新型冠状病毒”已在武汉市小范围爆发了。就在这个时候，我们的院士——钟南山先生拖着年迈、疲惫的身躯，快马加鞭地赶到了第一战场——武汉。他到达了武汉后，不久便宣布了此次的病毒具有“人传人”的特点。他的速度之快，让人赞叹不已。

1月23日和1月25日，随着感染人数越来越多，两座伟大的雄伟的“高山”——火神山医院和雷神山医院正从武汉城拔地而起，它们是最能凸显“中国速度”的建筑，没有之一。为什么这么说?先讲火神山医院，这座医院总面积超过3万平方米，床位有1000个，不仅如此，这座医院从开始建造到交付只用了短短十天时间。十天，我也许连一本书都看不完，但政府却能将一座面积超过3万平方米的医院建好，这是多么高效啊!再讲雷神山医院，它的面积与床位都比火神山医院要大、多。它总共建造了12天，于2月6日建成。这是多么得快速啊!

在火神山医院的建造期间，官方全程开放直播，所以我有幸目睹了这一史诗型建筑的诞生：工人叔叔们戴着口罩，人数众多，犹如一只只辛勤的蚂蚁，密密麻麻的。但最神奇的，虽然工人叔叔们很多，但干起来活来，却丝毫不会让人感到杂乱无章，相反，他们干活是井然有序的。不仅如此，工地上没有一个人在懈怠，都在辛勤地劳动。不知道大家有没有看过一段拍工地万人食堂的视频：每个人都在埋头吃饭，这里没有椅子，工人们吃饭速度很快，只为去换下一批人来吃饭并让自己早点去干活。这里没有人说话，不知是为了病毒传染率还是为了让自己吃饭吃得快，食堂的寂静甚至可以用鸦雀无声来形容。这种.种行为，都是为了加快建造速度。这是多么得勤劳且高效啊!

疫情期间。许多医生都以最快的速度赶到武汉;各大企业都已最快的速度向武汉捐赠物资;我们普通人则已最快的速度开始居家“隔离”，不出门……

现在，我再问：什么是中国速度?是院士极速赶往“第一战场”?是市长极速封城?是两座医院极速建好?是工人们极速地建造?是各行人士极速地支援?这些都是。这些人都是中国人，所以我觉得中国速度就是——中国人团结一心时的速度!这种速度很快、很强，可以克服一切困难。此乃中国速度!

这次“冠世‘疫’战”的胜利者必将是我们所有中国人。武汉加油!中国加油!

已经有4年了，没有完整的看完一部电视剧了，随笔《北爱》观后感。刚好最近事情不多，就把《北京爱情故事》看完了，感触颇多！

其实《北爱》这部电视剧里面的人物，每个人身上都有我们自己的影子，尽管自己现在还年轻，有梦想，有斗志，有激情。

像吴魏那样去奋斗。对于事业（艰苦的奋斗）和生活（快乐的活着），这两者之间，我们都不断在寻找着权衡着，因为在这两者之间都有我们很多眷恋的东西，观后感《随笔《北爱》观后感》。每当自己迷茫的时候，我们都曾哭泣过，也欢笑过。选择事业才能感觉自己存在的意义，选择生活（快乐的活着）你会背负很大的压力，当你什么都没有的时候，你只是一个没有脊梁的人。你会被所有人唾弃。可是“生活”还得继续。寻找了几年感觉自己已经累了，感觉所有的东西都是苦涩的，因为在这条路上我们都失去了很多东西，失去了陪儿子的时间，失去了人们都希望过的礼拜天等等，可是我没有礼拜天，我还得寻找，没有退路，我明白这是条不归路，因为我们身上肩负着很多东西。怎么办呢？算了吧，“明天”还得继续。

用一句歌词缅怀下自己“当我走在这里的每一条街道，我的心似乎从来都不能平静，除了发动机的轰鸣和电气之音，我似乎听到了他烛骨般的心跳，我在这里欢笑我在这里哭泣，我在这里活着也在这死去，我在这里祈祷 我在这里迷惘，我在这里寻找 ，也在这失去”

近来身边的人都在讨论这部反腐剧，印象中很少有国产剧能引起大家如此激烈且深入的讨论。自己看到最近更新的第十九集，耐不住性子追下去，于是花了一天看完了周梅森的原著小说，了解了所有的谜底。回过头来，重新审视一下这部引发公众讨论的电视剧，梳理一下《人民的名义》的惊艳与遗憾。

一 题材的惊艳

国产剧之所以被多数人嗤之以鼻，很大一部分原因是，很少有反映现实的题材。其实大家都明白题材方面的原因，所以才会各种吐槽抗日神剧、古装玄幻剧和“魔幻现实主义”的婆媳家庭剧。一旦有反映现实的电视剧，哪怕一点点都会激发大家的热情。去年的《欢乐颂》，仅仅是展示了现实生活的一个很小的截面，就引爆了公共讨论，之前的《蜗居》、《北京爱情故事》同样如此。事实上，中国的小荧屏成为现在这个样子，并没有很长时间。在上世纪九十年代和本世纪初，电视剧的尺度惊人。尤其是两个题材，反腐剧和涉案剧。

九十年代，一批极为真实的刑侦题材剧可能至今让很多人都印象深刻。《中国刑侦第一案》中的白宝山成为家喻户晓的人物。《12.1枪杀大案》的主题曲也响遍大江南北。甚至我记忆中有反映东突题材的电视剧，里面恐怖分子袭击哨所和公安局派出所是肢体乱飞。这些剧有可能制作不精良，却有粗粝和真实的质感，正是因为这些剧展示了很多社会底层人的真实生活，有的甚至太真实了，放在国外肯定得是有线电视才能播。比如当年的“红罂粟”、“危情实录”这些剧中的情节真的现实的匪夷所思，如果是美国电影的话，一定得是R级。可同电影一样，我国的电视剧也没有分级制度，小孩随时都能打开电视。因此，基于各种各样的原因，刑侦剧在2004年，广电总局的一直文件，退出了电视荧屏。和刑侦剧一起退出的还有反腐剧。

反腐剧和刑侦剧两个类型有很多重合，都大量运用悬疑和解谜的手法。只是反腐剧的斗争斗勇一定要在政治领域。04年之前央视的反腐剧确实不乏精彩之作，《大雪无痕》至今让我印象深刻。除了与刑侦剧一样的原因外，反腐剧还因为政治环境的变化，同刑侦剧一起在小荧屏上消失了十多年。同样是政治环境的变化，反腐剧又在广电总局的重点安排下，重现荧屏。尤其是这部《人民的名义》，2015年在北京召开的剧本讨论会，国家新闻出版广电总局电视剧管理司司长李京盛亲自出席。经过多年“魔幻现实”的题材的煎熬，任何一个触及真正现实题材的作品都会火起来，何况一部各部门重点抓出来的制作。

二 故事与内容的惊喜

题材上的优势已经让《人民的名义》起点不低，但题材本身不能最终决定一部剧的水平，还得看这个题材下能否将好一个有内容的故事。《人民的名义》无论是电视剧还是小说，真正成功的是讲故事的方式和内容上的丰富。

都说周梅森之前很厉害，因为确实没有看过其他他的作品，但仅就这部剧而言，讲故事讲的很不错。刚看第一集的时候，我以为是一部单元剧，即以陆毅饰演的侯亮平为线索，处理多个反复案件。这种单元剧现在的年轻人经过美剧的洗礼已经很熟悉了。可没想到接着看下去，这并不是一部单元剧，而是要用整部剧讲一个故事，这样的话对剧作要求很高。要将故事揉碎，又重新抽出条理，草蛇灰线，既条理清楚，又能让情节跌宕，还要让人物立起来，确实非常体现编剧水准。周梅森不但做的不错，还有意识地用猜谜的手法，层层剥洋葱，大有侦探推理剧的意味，这点在日韩剧中大量运用，国产剧做的好的真不多。以至于让我忍不住想早点知道结尾，一口气看完小说。

一个好故事和好的讲述方式，给了演员很大的空间，“猜坏人”和“猜老公”一样需要演员的表演更丰富，不能一眼看出正邪之分。这让吴刚演的李达康圈粉无数，观众都知道越是看不出好坏，越能反映出一个演员的表演水准。同样，在我看小说之前，我也不知道“武松”丁海峰演的赵东来局长是好是坏。正面人物中，陈岩石的扮演者演的不错，这种高大全的人物也并不好演，但“一一六”事件中，这段煽情戏拍的并不让人反感，且让人打心底里佩服这位老人。这样的戏，才是宣传应该拿出手的“好东西”，而不是看起来非常诡异的“中国梦”系列宣传画。相对于小说中，没有那么明显的正义面孔的沙瑞金书记，张丰毅出场就自带正义光环，一看就是好人。权力永远都在美化自己，希望出演自己的演员高大帅气。无论是以前的毛主席专业户唐国强，还是现在的刘烨，无论是各种领导的陈宝国，还是很早就开始演市长的张丰毅，甚至今年上映的“青春偶像”大片《建军大业》，权力总是试图以美的方式出现。这点是所有人类社会的共性吧!

好的故事，好的人物和演员之外，还要好的内容。在我看来，这部剧最大的优点是展现了现在中国政治运行的一些细节。说来惭愧，虽然是政治学科班出身，但实际上对中国政治知之甚少。前些年北大博士论文《中县干部》引起了诸多讨论，原因是这个研究详细展现了中国县一级政治是如何运转的。可是超出县一级，人们包括学者在内，对政治制度之外，政治的具体运作是如何知之甚少。省一级的政府是如何运作的?省级政府的常委会是怎么开的?座次、会议内容是什么?议程是如何决定的?省级政府的干部选拔是如何进行的?谁来决定能不能上?怎么决定?更有意思的是，中国地方政治因为条条块块的原因，非常复杂。比如赵东来饰演的市公安局局长，他既受垂直的公安系统省公安厅厅长祁同伟的领导，又对同级政府负责，也就是他也对市委书记李达康负责。同样的情况还存在与检察和法院。在本来就很复杂条块分割的地方政府逻辑之上，还存在着政法委书记这个凌驾于所有公检法部门的设置。实际运行中，条块之中谁听谁的，收各种复杂因素影响。这也意味着，现在政治权力实际上离散的，而非多数人印象中的铁板一块儿。正式这种对高层政治运作的展示，才引起了不同行业不同年龄的人的关注，大家都希望了解这个对我们生活影响巨大的政府。很多细节很有意思，政府官员之间是如何联系的，直接打电话还是打给秘书?什么时候用办公室桌子上的保密“红机”?这些细节估计以后还会被人津津乐道，毕竟我们已有的了解太少了。

三 剧集和思想方面的遗憾

虽然有上述的优点，但作为一部电视剧，《人民的名义》还是不免有很多不足，这些不足既存在于电视剧本身，也存在于对现实之后的思考。前者可以通过提升制作水准不断进步，后者，可能是整个国家都还没有想明白的难题。

作为一部全部由民营影视公司出品的电视剧，第一要务是要挣钱。目前电视剧算钱时是按照集数算的，所以要挣回高额的制作费用，电视剧一定要足够长。《人民的名义》卫视版应该是55集，相比于小说的叙事节奏，电视剧在中途明显有拖时间之感。如果说增加侯亮平、陆亦可、陈海的家庭背景戏，改“张华华”为“林华华”，且大幅增加戏份，是为了增加电视剧观赏性，那么电视剧给郑西坡的儿子儿媳那么多戏份则纯粹是为了磨洋工，增加集数。超过了四十集也不能在央视播，不过湖南台确实有魄力，两亿多拿下了版权。看到十多集，想去看书的一个重要原因就是郑乾和张宝宝两个人一出场，就实在忍受不了了。此外，电视剧的三线叙事让剪辑有时候显得非常突兀。多数时候，这种齐头并进的三线叙事是非常棒的手法，可是有的时候分明没有必要却非要三线叙事，没错!我又在说郑乾和张宝宝。三线叙事中，部分镜头的剪辑的很好，尤其是几件事情同时进行时，剪辑可以省略很多时间，集中拼起来一件事情。但有时候切换的确实太过生硬。

比起电视剧本身的问题，更严重的是思想方面的问题，这一部分又有两方面的问题，出身决定论的幽灵和反腐背后的问题。我最初发现，所有剧中的公检法系统的人之间几乎有千丝万缕的联系，不是同学就是亲戚，更可怕的是长辈之间的联系。比如不太引人关注的林华华，她的家庭和陆亦可的家庭关系应该就很好，而陆亦可的妈妈本身就是法院系统的。对此，我的解释是可能是出于电视剧的观赏性，比如韩国的家庭剧，台湾的乡土剧，香港的商战剧，几乎所有主要角色都是一个小圈子的。可当我看下去才发现，这可不是什么出于电视剧的观赏性的设定，而是事实上这个系统就是一个圈子的。更可怕的是，作者丝毫没有意识到其中的问题，反而用了一种尽管有些隐秘，但还是很清晰的出身决定论。剧中的好人多数都是二代甚至是三代，他们出身良好，因此根正苗红，更容易正直崇高。而出身差的“农民的儿子”就容易成为贪腐分子。第一集侯勇演的赵德汉的剧情细想起来其实很难堪。侯亮平说赵德汉的家乡，人们都不愿意读大学了，可想想看，赵德汉上了大学一步步走到了全中国最有权力的处长位置，可是一个月只能给他妈妈打三百块钱，怪不得家乡人都不愿意读大学。混到如此只能给家人一个月三百块钱。尤其是当侯亮平和赵德汉反复说“农民的儿子”时，实在是太刺耳了。如果剧中展示的“小圈子”是真实的，越发说明中国当前的阶层固化是多么严重，一直人们潜意识都不会注意。

电视剧和小说都在写反腐，而且把很多社会问题归结到腐败，这确实是当前很多人的思维逻辑。可是如果细想起来，腐败一个帽子也不能扣在所有问题上。腐败有损于公平正义，可是如何消除腐败，必须依靠中央的关注吗?这是一种解决方式，小说中副国级的赵立春即是被中央巡视组处理的。可是这之前的腐败在制度下都已经发生了，这意味着之前的腐败预防机制都没有效果。可分明建国前，毛主席和黄炎培的著名对话已经说明，民主是预防腐败，解决公平正义问题的方法。那反复之前，民主干啥去了?小说最后，沙瑞金和李达康书记意识到了“谁来监督一把手?”这个几乎无解的问题。最后想出的办法是通过纪委，可是即使给李达康配上易学习这样出色的纪委书记，也没有没有达到效果，这时候可能又得反思一下，是不是还得回到最初的起点，民主才是解决很多问题的办法，而不是反腐解决所有问题。

余论

尽管有遗憾，可是这些遗憾可能确实是未来很长时间放在国人面前的问题。一部电视剧能反映这些问题，更重要的是成为公共空间中的公共议题，引起广泛的讨论，这可能是一部文艺作品的最高水准了。电影电视剧从来都不仅是一种艺术表达形式，更是一种社会实践。它们向社会输入共同议题，让人们有话题可讨论。如果这个话题本身还是非常有益于对我们这个社会的理解的话，那么一次讨论可能会改变很多人的常识，比起很多空洞的口号效果好多了。在这一点上，《人民的名义》无疑已经相当成功，希望以后能有更多的能够引起公共讨论的现实题材的文艺作品吧!

夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。

饮食调养，有夏时心火当令，心火过旺则克肺金之说(五行的观点)，故《金匮要略》有“夏不食心”的说法。根据五行(夏为火)、五成(夏为长)、五脏(属心)、五味(宜苦)的相互关系，味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。《素问·臧气法时论》曰：心主夏，“心苦缓，急食酸以收之”，“心欲耎，急食咸以耎之，用咸补之，甘泻之”。就是说藏气好软，故以咸柔软也。从阴阳学角度看，夏月伏阴在内，饮食不可过寒，如《颐身集》所说：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。”心旺肾衰，即外热内寒之意，因其外热内寒，故冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定会寒伤脾胃，令人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。按中医学的脏与脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒，心无肾之水则火炽。心必得肾水以滋润，肾必得心火以温暖”从中不难看出心、肾之间的重要关系。

夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。

【生活养生】

1忌夜食生冷、空腹饮茶

由于夏季白昼较长，夜晚较短，一些上了年纪的人或者是体质稍微比较弱的人，会经常感到肚子冰凉，不容易消化摄入的食物。而生菜和瓜类本应该是夏季的忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。

过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。

2忌冷水洗浴

冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发热证。同时，即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。

3忌夜卧贪凉

古代曾有一人，因其家人代代均不长寿，特来请教养生大师彭祖。彭祖随此人到其家中细细查寻，发现这家卧室中的墙壁上有一个孔洞，这个孔正对着睡觉之人的头部，彭祖就让人把那个孔堵上，自此以后，那家人果然长寿了。原来，中医认为“头乃诸阳之会”，头部是人体阳气的汇聚之处，夜卧吹冷，极易导致阳气折损，天长日久，则阳气散尽而毙命。因此，我们现代人尤其要注意，不可晚上睡觉整夜开空调冷气，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，对身体的损伤是严重的。对小儿甚至不要在其睡着之后扇风取凉，否则，易于罹患手足抽搐、口噤不开、风痹等病症，人们往往不知其害，所谓爱之深，则害之甚。谚语有“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”的养生口诀，均可以理解为夏季的养生要求。

夏至后的饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。

夏至除了清淡饮食，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物均属寒凉，虽然能清热泻火，但属于清泻类食物，体质较虚弱者不宜食用，否则会加重病情。

【食物养生】

1芹菜

芹菜性味甘苦，稍微有点寒，它不但具有清热利湿的作用，还具有平肝凉血的功效。经常的食用芹菜，能够对牙痛、眼肿、咳嗽多痰的人祈祷较好的匡助疗效。另外，芹菜还具备减低胆固纯和血压的作用。

2丝瓜络

性味甘苦。有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。丝瓜络清冷微寒。瓜肉鲜嫩。做汤或者炒肉均可。具备清热化痰的作用。

3莴笋

具备清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用。对幼童来讲，还能起到帮助长牙、换牙的作用。

古人对于夏季的养生是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。顺应阳气的充盛，利于气血运行。此时天气是昼长夜短，中午午休一会儿，对恢复体力消除疲劳有一定好处。

【夏至前后半月最宜节气针灸】

最近几年人们越来越推崇“冬病夏治”，各大中医院里排队贴“三伏贴”的患者人山人海。不过，中医专家指出，“冬病夏治”并非只有“三伏贴”一种疗法，夏至的节气针灸也是很有效的“冬病夏治”手段，对于冬季易发的呼吸系统疾病和骨关节病效果不错。

根据中医学天人相应理论，夏至是人体阳气最旺的时候，因此夏至的养生要注意保护阳气，慢性呼吸道疾病患者，夏天容易因吃寒凉食物导致胃痛、腹痛、腹泻的患者，可以在夏至前后15天适当开展夏至节气针灸治疗。

通过夏至节气针灸治疗可以扶正固本，提高免疫力。此外，有胃痛、腹痛、腹泻等消化系统问题的人，通过针灸可以固护脾胃。而冬季里爱发作颈肩腰腿痛的患者，在盛夏针灸可以更好地驱散体内的寒邪。

在这个世上，有这样一种人：他们的双手握着和工人同样的铁锹，他们的筋骨却充斥着军人的刚强，他们的衣服沾染的是工地上的泥浆，他们的旗帜却在边疆的战场上迎风飘扬。他们的名字叫“铁道兵”。

手里是雪亮的钢刀，胯下是雄健的骏马，驰骋在祖国辽阔的边疆线上，当一名光荣的军人是多少少年儿时最为真挚的梦想。肩上是闪亮的军衔，身上是整洁的戎装，在高高的山岗上迎风而立的伟岸身影又是多少少女春闺的梦中人。但是这一切与他们无关，只因为他们是铁道兵。

铁道兵没有清晨那一声嘹亮的军号，因为铁道兵的世界是没有白天与黑夜之分的。军人是护卫祖国的铁拳，而铁道兵则是输送养料的动脉，可能会有休息的拳头，但是从来没有休息的动脉。

当七月的烈阳灼烧着大地的时候，他们背负着火似的阳光用心筑路。

当劳累的一天的人们在甜蜜的梦乡中休憩的时候，工地的灯光下依旧散不去他们忙碌的身影。

当七夕佳节情人们执手相望的时候，他们却只能通过夜空中的明月传达着隐藏在心底的思念。

在边关的万里黄沙中迎风而立，在东海的无际海水中披涛斩浪。祖国大地的每一个角落里都留下过他们辛劳的身影。天南海北的施工环境养成了铁道兵坚毅的性格，不过他们的坚毅也使得他们不善言辞，寂寞的环境压抑着他们感性的冲动，男儿的尊严不允许他们留下代表着软弱的泪水。夜空下无人的角落里时时响起一声撕心的吼声，那不是离群的孤狼，那是流落他乡的儿郎对家乡亲人最深沉的思念。寂寞的时候，大家都喜欢唱歌，用歌声传达出心中最寂寞的感情。可是世界上哪一首寂寞的歌曲能比得上这种深夜无人的吼声?

这就是铁道兵，另外一个战场上的军人。

战火纷飞的年代，他们和普通的军人一样上战场。军人用手中的钢枪面对敌人，他们则用手中的铁锹保卫国家。军用物资的补给线一向是敌人炮火最猛烈的地方，铁道兵和前线的战士同样用自己的鲜血来捍卫祖国的边疆。

和平年代，军人享受着国人的赞誉。归来的街道两边是祖国人民最热烈的欢迎，他们的对面是无数儿童少女为他们送上的花朵。但是在欢迎的人群中又有几个人知道战场上有一种士兵叫铁道兵?

作为一名军人要耐的住寂寞，作为一名铁道兵更是要忍得住寂寞中的寂寞。寄情山水，陶冶情操，那是对身家丰厚的旅行者而言。逢山开路，遇水搭桥的生活让谁又有那份精力去看山看水?就算工作是在城市之中，那闪亮的霓虹灯也不会出现在铁道兵的生活之中，围挡之内的那方天地才是铁道兵生活的世界。

在困难面前，一直在默默无私的奉献;在鲜花面前又从台前转到幕后。不会喊苦，不会喊累，只知道用自己手中的铁锹书写自己对祖国的无限忠诚，这就是我们中国的铁道兵。

我相信很多人都会和我一样，喜欢听歌，手机里一定保存着很多歌手的歌，甚至有的人一定是晚上不听几首歌就睡不着觉的那种，因此我们总是能够在我们的朋友圈中看到夜深有人在晒歌单，那么音乐真的有那么大的魅力吗？

答案当然是是的，音乐的确是有那么大的魅力，音乐可以说是一种很神奇的东西，无论你处在什么位置，现在是什么心情，总会有那么一首歌能够唱出你此时此刻的心情。刚上大学，离开家在北方一个很远的城市上学，离开家的思念自然不用说，就在一个安静的夜晚，我听了毛不易的《消愁》，当时真的是听得我泪流满面，“一杯敬故乡，一杯敬远方，守着我的善良催着我成长，所以南北的路从此不再漫长，灵魂不再无处安放”这句话真的是唱出了我那时的心情，单曲循环了一晚上。

我们每个人一定都会有他们所欣赏喜欢的歌手，周杰伦也好，薛之谦也罢，每一位优秀的歌手都是将自己的心血灌注在自己的歌声中，用歌声唱出来自己想表达的意愿，这也就是为什么我们每一个人都喜欢听歌，这不仅是一种放松，更应该说是一种精神的寄托。

有歌的陪伴，我们会走过很多难以走过的岁月，因为我们知道，不光我们一人，也有人和我们一样，这就应该是歌最大的魅力吧。

2014年是聂荣臻元帅诞辰115周年。由重庆市委宣传部、陕西省委宣传部、重庆市江津区委区政府、西部电影集团等单位联合出品的24集重大革命历史题材电视剧《聂荣臻》已于2013年12月11日在中央电视台综合频道(CCTV1)播出。按照区直属机关工委文件精神，我观看了这部电视剧，下面谈谈自己观后的感受。

聂荣臻(1899-1992)，四川江津人。中国共产党和人民解放军的杰出革命家和军事家，人民解放军的主要领导人之一。1955年被授予中华人民共和国元帅军衔。聂荣臻戎马一生，给后人留下了许多动人的故事。剧情从聂荣臻元帅去法国留学开始，囊括了其在土地革命、抗日战争、解放战争、新中国建设等各个时期的重要历史事件。刻画出了一个纯粹、高尚、卓越的党的领导干部的生动形象。

他曾是个热血的青年。90多年前，年轻的聂帅在巴黎公社纪念墙边坚定下来的信念，从此以后，这个胸怀天下，一心救国救民的年轻人开始了他对信仰执着的坚守和追求。他还是一名忠诚的共产党员。无论是临危受命到上海特科工作，还是带领红一方面军为长征保驾护航，无论是到敌人眼皮底下白手起家开辟晋察冀根据地，还是主动承担起领导“两弹一星”研发的重担，他从不挑肥拣瘦，叫苦叫累。党指哪儿打哪儿，勇挑重担，扎实苦干。

他治军严谨，绝不允许军队扰民。即使是在部队粮食供应最困难的时候，也不允许士兵与百姓争食，并身体力行的帮扶困难群众。他更是一名卓越的领导者。他深知“将令出，则军破身死”的道理，在战场上，从不轻率决策，珍爱士兵生命;在国防现代化的发展规划中，着眼政治、经济、外交全局，着力长远发展，科学规划，寓意深远。作为领导，他从不规避责任，并勇于担责。宽以待人，严以律己是他一贯的作风。即便是在东风二号导弹第一次发射失败的情形下，他也顶住压力，强调“一不追究任何人的责任，二要严查失败原因”，为一线科学家减压，鼓励他们从头再来。

“干部，尤其是领导干部，就是要当好科学家的勤务兵!”这是聂帅在要求研究院行政管理人员正确对待知识分子，妥善解决科学家后勤保障问题时反复强调的一句话。他尊重知识分子，深知人才对国家发展的重要性，把人才放到最适合的地方，充分信任;他惜才，在历次的政治运动中，想方设法的保护，尽可能给予科学家最宽松的政治环境和好的生活待遇。正如钱学森所说，他是科学界永远的聂总，是千里马们心中永远的伯乐。

他质朴厚道，从不自私自利。虽为游子却心系故土，一生功勋卓著然朴实无华。剧中，聂帅委婉的拒绝了将自己的物品捐献给军博的要求，将儿时的珍贵物品留给了阔别多年的故乡-江津，却执意将杨阿灿留下的记满了在抗日战争和国防建设事业中牺牲的烈士姓名的本子以及白求恩同志在牺牲前赠送他的鸭绒被捐给了军博，留给世人惦念。

电视剧《聂荣臻》的播出在中华民族实现伟大复兴中国梦的今天，具有很大的意义，这不仅是弘扬聂荣臻元帅等老一辈无产阶级革命家的崇高精神和优秀品德，也是贯彻落实党的十八届三中全会、全国宣传思想工作会议精神的具体举措，使我们更加深刻地认识聂帅及老一辈无产阶级革命家的光辉业绩、革命精神和崇高品德，更加深刻地认识中国革命、建设、改革开放的历史进程，更加激励我们继承和弘扬我党、我军优良传统和老一辈革命家的崇高精神，积极投身实现中华民族伟大复兴中国梦的伟大实践。