助学筑梦励志成才(优秀20篇)

Remember, Hope is a good thing, maybe the best of things and no good thing ever dies!

记住，希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。

——题记

Andy是这部电影的主人公，因妻子的背叛和醉酒的冲动所作出的行为被指控谋杀了与人偷情的妻子，被法庭判决为无期徒刑，关在肖申克监狱。Andy刚开始默默承受这一切，后来认识了Red和其他的一些人。并熟悉他们和他们成为朋友。这其间Andy被姐妹花欺负，Andy凭借着自己的才能为监狱里的看管和军官们报税，后被监狱长看上，为他洗黑钱，成为他的附庸。Andy还用自己的执着每星期给州政府写信，终于为肖申克监狱建立起一座图书馆。后来Tommy的到来，告知Andy是被冤枉的，却被监狱长暗杀。Andy终于决定越狱，爬过那个他用斧子挖了20年之久的洞穴，奔向自由。

希望在这部电影中，显得尤为重要。因为Andy有希望，所以他能得到自由。

总有一些人，一直在探讨这样一个问题，希望是什么呢？Andy给了我们最好的答案。Fear can hold you prisoner ,hope can set you free. A strong man can save himself, a great man can save another. 希望可以令你感受自由，也可以令你去寻找自由。希望在字典中的解释是心中最真切的幻想、盼望、期望、愿望。在胡适的诗歌里希望也许是昨日的瓢泼大雨，也许是今朝的晴空万里，也许是清晨的朦胧薄雾，也许是黄昏的似火晚霞，或应是沙漠中的绿洲，必定是前进的力量。

是的，它是一种力量，是一种愿望，亦是一种救赎。就像安迪，他被判了无期徒刑，因为希望，他从未放弃去获得自由。他说过I find I’m so excited. I can barely sit still or hold a thought in my head. I think it the excitement only a free man can feel, a free man at the start of a long journey whose conclusion is uncertain. I hope I can make it across the border, I hope to see my friend, and shake his hand. I hope the Pacific is as blue as it has been in my dreams. I hope.这种即将得到自由的感觉是甜蜜的。记不记得Andy逃出监狱时的场景：先是穿过自己挖的洞，然后爬过下水道，之后在风雨中迎接“新生”。这亦是人生的一个过程，即便你无罪也好。先用自己的双手去闯出最初的一片天地。然后等着你的是一段恶臭不堪，但同时也是你自己“砸”出来的一段长路。你通过了它，因为你知道在这之后等着你的是什么。接着你迎来了风雨，此时的你没有抱怨，而是在风雨中享受人生，拥抱自己。

一个监狱，里面的囚犯和官员，似乎是我们这个社会的众生相。

典狱长似乎是个道貌岸然的官员，但是实际上攫取利益时不择手段，残酷、阴险而贪婪。其他警员充当诺顿的打手，草菅囚犯的人。他们如果放到这社会中，便是掌权阶层，是这个“小社会”的统治者。

Red是一个睿智的人，他在监狱混得非常好，犯人们的需求“没有他搞不到的”。他的智慧也洞悉了监狱生活的本质，他对安迪说：“在监狱，希望是一个危险的东西”，这是智者之言。但是他从未想离开监狱，他从未想过抗争，他只是是顺应监狱的规则以求自保。Andy的出现改变了他引导他走向了自由彼岸。

Brooks深刻反映了“体制化”下人的一生。在监狱里活了大半辈子。终于得到自由的时候，他感觉不到自己的价值，找不到自己的位置，他有了身体的自由，但其实他的灵魂早已被监狱扼杀，所以他在面对自己要被假释的时候，他做了一个疯狂的举动，希望自己能继续呆在监狱里。

最后，我们的主人公Andy，他不仅拯救了他自己，他也想尽一切努力去拯救整个监狱里囚犯的灵魂。所以他是一个伟大的人。

《肖申克的救赎》带给我们的是精神的洗礼，也让我明白了希望的可贵。如果可以，我也希望像Andy Dufresne一样，去拯救别人的灵魂。

[经典励志电影《肖申克的救赎》观后感

1 光并非太阳的专利，你也可以发光。

2 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人

3 把活着的每一天看作生命的最后一天。

4 要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。

5 知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

6 人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

7 与其临渊羡鱼，不如退而结网.

8 人怕不动，脑怕不用。——谚语

9 在当今社会上，卓越、非常好只是一般般，我的标准是不可思议、超越非凡。

10 如果你要想成功、要想追求所企望的美梦，就千万不可有这样的信念，因为那会扼杀你的潜能，毁掉你的希望。

11 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

12 用最少的悔恨面对过去。

13 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

14 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

15 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道

16 要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子

17 乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

18 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的

19 漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

20 好好扮演自己的角色，做自己该做的事。

21 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

22 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

23 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

24 生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

25 发光并非太阳的专利，你也可以发光。

26 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

27 把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

28 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

29 因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

30 每天告诉自己一次，“我真的很不错”。

31 人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

32 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

33 青春一经典当即永不再赎。

34 你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会

35 挑战无处不在，自己才是真正的敌人

36 成功与失败只有一纸之隔。

一张一张撕下来，一张一张寄托了你的希望。--题记

我不知道已经有多久没有去看她了。只是童年还有那模糊的痕迹，她的脸上有着看起来亮闪闪的银丝，有着岁月沉淀下来的痕迹。

“叮铃铃”，早晨的一声电话铃将我从睡梦中吵醒，挂上电话的刹那，我愣住了。感觉世界就在瞬间将我淹没--奶奶出车祸了。当我火速赶去医院时，她已经躺在了重症监护中心。泪水一刹那涌出。我带着爷爷的叮嘱，回老家拿换洗的衣服。

还是那幢老屋，载满了我童年的味道和记忆。踌躇着走上了阁楼。走进卧室，记忆里的味道一涌而出，是她的味道。一瞥眼，我看见书桌上有好几本大大的日历，被凌乱的撕成一张一张。走过去一瞧，日历的正面普普通通，有着普普通通的日期，而反面的字把我愣住了：“2003年2月，囡囡今天和父母回家。”“2003年5月，囡囡今天打电话来让我多穿点衣服。”“2004年7月，囡囡今天升学考。”“2005年2月，我今天看囡囡的照片了。”“2005年3月，囡囡已经三个月没回来了。”“2006年2月，囡囡已经很久没打电话给我了。”我发了疯似地翻动着所有撕下来的日历。上面是详细的日子和我与她之间发生的事，时间到时、分。我有些不敢相信，却又心痛地想起，在昏黄的灯光前，她是怎样带着老花镜在桌前写下这一点一滴的。自己多久没回来了，自己多久没打电话了，是学业的繁忙，还是成长的疏远与冷漠？而她，又怎样把希望寄托在这一张张日历上，期待着我重新做回小时候那个撒着娇的囡囡？

我收拾好这一张张的日历，这一张张载满了她希望的日历回到了医院。望着病床前那个头包白纱仍在昏睡的她，眼泪又一次决堤而出。我紧紧握住她的手，默默恳求老天不要将她从我身边带走。

床上的那张脸仍是小时候疼着我、爱着我的脸，亮闪闪的银丝，眉眼间的沉静。我悄悄将那张饱含我心愿的最后一张日历纸，塞进了她的手里，喃喃道：“奶奶，你快醒醒，囡囡来看你了，囡囡不会再让你数日历了，快醒醒……

有一部老电影，片名叫《临时工》。男主人公是一位图书经销商，常常挂在嘴边的一句话就是“书是人类最好的朋友”。这本是剧中主人公的一句广告词，但也是亘古不变的真理。

人类的知识来源于前人对实践的总结。总结实践经验形成的书籍，是千百年来人类智慧的结晶。读书就是浏览历史，就是纵观人类的进步历程，就是用几年、十几年的时间获取人类几千年的文明。

我非常喜欢读书，因为我认识到了读书的意义。

今年暑假，爸爸带我去青岛旅游，我带了一本书，叫《阅读给我们智慧》，原本只是想在空闲的时候拿出来解闷，但一看上就把我“抓”住了，爱不释手，一口气读完了。

这本书中收集了几十个小故事，每一个都很精彩，它牵着我的手走进了奇妙的七彩世界，徜徉在时空隧道之中。

我知道了什么叫“筹算”，这种源自春秋战国的算术方法体现了我国古代文明。我想考考爷爷奶奶，他们可都是学数学的。“你们知道什么是‘筹算’吗”?我一本正经的问爷爷奶奶。爷爷哈哈笑着说：“你这趟青岛不白去，不但玩得美了，还知道了‘筹算’，爷爷奶奶上大学的时候就知道了”，爷爷还用牙签给我演示了一下。“咱们是上大学的时候在讲数学发展史的课上学到的，人家孩子上小学就知道了，比咱们强”，奶奶在一旁说道。

爷爷奶奶小的时候社会资源匮乏，没有条件广泛的阅读，我现在有读不完的书，爷爷奶奶甚至爸爸妈妈都很羡慕我，赶上了好时候。

读书不但要获取知识，还有从中学会做人。

你知道什么是“千纸鹤”么?以前我听说过，是用来表达对别人美好祝愿的，据说叠一千个纸鹤，就能实现一个愿望。这本书里有一个关于纸鹤的辛酸的故事。

一个又聋又哑的残疾女孩，生活在孤儿院中，虽然享受到社会带给她的温暖，但很孤独，于是折了一个纸鹤抛出墙外，去寻求快乐。一个80多岁的孤老院中的老人见到了这个纸鹤，于是也折了一个，写上祝福的话，纸鹤又“飞”了回来……

纸鹤在老人和孩子中间飞来飞去，小女孩从老人给她的纸鹤中认识了更多的字、学会了诗词以及做人的道理;老人在带个孩子快乐和知识的同时，自己也享受到了天伦之乐。几年以后，当老人老的不再能为她折纸鹤的时候，小女孩又陷入了孤独。

我感到心酸，是因为这两个都需要社会关爱的人被遗忘了，居然需要他们自己去寻求慰籍。我鼻子酸酸的看完这个故事，意识到了一份责任，并不是长大以后要怎样，是现在就要学会爱别人，虽然我的力量是有限的，但爱心是无限的。只要有爱心，人人都献出一份爱，比如说在周末的时候去孤儿院和残疾儿童一起做做游戏，到孤老院去看看老人给他们唱一首歌，那这个世界上就会多一份欢笑，少一点可怕的孤独。

读这本书的时候，就像有一只手牵着我，走过历史，走过未来，走过快乐，走过辛酸，更激发了我努力学习，服务社会的责任感。这是一本好书，他教我知识，教我做人，我喜欢它。

书籍是我最好的朋友。

孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，2012伦敦奥运双冠王

他与邦德教育，同样有着“梦想，坚持，感恩”，他们携手一起，为传递正能量而来!

父母眼中的孙杨：聪明，懂事，和父母无话不谈，性格单纯，逐渐成熟

父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。有一次孙杨在武汉比赛，孙全洪提起：“他很小的时候，有一次我出了一个歇后语：大热天盖被子，让他猜一个地方名。结果他马上说‘捂汗(武汉)’。这孩子还是比较聪明的，这几天还跟我提起了这件事，呵呵。”

“我也见过身边很多例子，男孩子到了15、16岁，就到了一个叛逆期。一般这个时候不愿意和父母交流。在这点上我们孙杨感觉很好，他非常愿意和我们沟通。他和我们的关系一直很亲密，什么事情都愿意和我们讲。”

进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是2008年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”

最近两年孙全洪感觉到儿子越来越成熟了：“有一次张院长(张亚东)跟我说，‘你儿子最大的优点，就是心理健康。’自2009年罗马世锦赛后，教练布置任务，他不光想着完成任务，还想着要超额完成。我也相信他会逐渐成熟起来。”

“有一次我邀请同事去看我儿子训练，众所周知，他的训练要游2万米，结果同事看一会就不敢看了，想想我也心疼。”孙全洪说:“2003年儿子被选拔到游泳队的时候，我们也没有要求孙杨一定要得什么奖，只是告诉儿子‘做什么事，都一定要做到最好’，却没想到儿子会有今天这样的成绩，我们也很欣慰!”

尽管在母亲杨明的眼里，儿子永远是个孩子，不过杨明还是明显地感觉到，自己的儿子已经慢慢地长大了。

2006年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。回忆起那段日子，杨明泣不成声：“就是这样孙杨也非常高兴，他觉得妈妈在就好。今年3月他手受伤了，伤口进水肿得厉害，痛得抬不起来，他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉，叫他偷懒。他特别生气，发短信说，你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗?亏你还是大学体育老师!”

“他现在游泳越来越会用脑筋，会分析自己在哪些地方需要改进，特别是从澳大利亚回来后，我们能明显感觉到，他的为人处事越来越自信，像个男子汉了。”

杨明还透露了孙杨的一个秘密。“他在家里总和我说，妈妈，你看我现在的成绩，奥运会前三名也不是没可能吧?其实我知道，他做梦都想着，有一天能成为中国男子游泳第一个奥运冠军。”

伦敦时间7月27日晚上，孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆，我越早看到你越好。”于是第二天7时15分，杨明就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门，8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张，孙杨从小训练就要我看着，他才踏实。”

伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中，孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕。当晚，孙杨在微博上安慰大家，“请大家放心”。如今回家了，孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好，集体项目的时候，我的腿真的在抖。因为我是在池边等着，而且我们又一直落后，我好想快点跳下去。但是一入水就好了，不紧张了。”

8月8日，杭州遭遇强台风“海葵”的袭击，孙杨被困在从北京回杭州的高铁上，22时30分才冒雨抵达杭州。第二天傍晚18时15分，孙杨一头扎进杭州陈经纶体校的游泳馆，要训练个把小时。“游泳运动员要保持水感，每天都得下水，他昨天困在火车上没活动，今天我就带他来练一下。”孙杨的妈妈杨明说。孙杨特别黏两个人，一个是妈妈杨明，另一个是朱颖。回家不到24小时，他已经滔滔不绝讲了很多奥运会比赛的事。

夺得广州亚运会1500米金牌的刹那，孙杨的眼睛不由自主地朝看台上望去，他知道，妈妈正在那里为他欢呼。就像菲尔普斯在取得好成绩后，总在第一时间寻找自己的母亲，对于孙杨来说，妈妈同样是他成长道路上最重要的人。孙杨的爸爸妈妈都是排球运动员出身，现在杭州的一所高校里当老师。提起孙杨的妈妈杨明，所有认识的人都竖大拇指：“从来没见过如此模范的妈妈。”

从孙杨进游泳队开始，十几年如一日，杨明每天都会熬上七八小时的汤，晚上给在基地训练的儿子送去。“每次我都是看着孙杨把汤喝完了才走。”杨明说。2005年，浙江游泳队的基地搬到了钱塘江对岸的萧山，杨明还专门买了一辆车，每天过江给儿子送汤。

只要条件允许，孙杨的每一场比赛，杨明都会去到现场给儿子加油助威。2008年北京奥运会前，孙杨在北京集训。杨明就在游泳队驻地外车站旁边的宾馆里整整住了一个月时间，只为能在儿子每天乘车去训练和训练归来时，看儿子一眼，说上一句话。

从孙杨小时候开始，爸爸妈妈就经常陪伴他到世界各地比赛，有爸爸妈妈在，孙杨总会觉得有更多的力量。这次奥运孙杨爸爸妈妈早早的来到了体育场，等待着比赛的开始。为了有好运气，杨明还特地穿了一件红色的衣服，为的是在看台上更加显眼。

娄红梅教练眼中的孙杨：顽皮却也懂事

“孙杨小时侯可皮了，顽皮得不得了。”刚从广州回到杭州的孙杨启蒙教练娄红梅说起这个跟着自己练了五六年的孩子，第一句话就提到了“皮”，“你别看他这次比赛哭鼻子，其实他在体校这么多年，拿了这么多第一，我还真没见他哭过一次。”

“他会趁人不注意，把在队里帮忙的孙姐突然推到池子里;他会偷偷跑到我面前打小报告，告诉我哪个小朋友又空翻少了，哪个小朋友今天又偷懒了;他还会神神秘秘地跟我说，在家里妈妈就是一只母老虎。”娄红梅说。

但这个看着让人头痛都来不及的皮小子，老师们却一个个疼到了心坎里，因为“你别看孙杨很皮，但他其实很懂事。”娄红梅说，“一群小孩子训练，有的人会偷懒，但孙杨压根不会想到要去偷懒，他只要有一点力气都会拼光，所以从十岁开始，他在同年龄组400米比赛中一直都是拿第一的。”

孙杨训练中很懂事，生活中也很懂事。“那时候训练，孙杨是兼职的，白天在行知小学读书，放学了才来训练，训练很辛苦，孙妈妈为了给孙杨补充维生素C，经常会榨西芹汁给他喝，”娄红梅说，“这个东西可不好喝了，但孙杨每次都捏着鼻子喝光光，一点不含糊。”

朱颖教练： “他让很多孩子懂得了荣誉和责任” “细心阳光的‘孙萌萌’”

杭州陈经纶体校的朱颖教练也有后怕。如果当年她没有坚持把孙杨叫回来，中国泳坛就没这个人才了。

1997年，朱颖听说一家幼儿园有个6岁的小男孩，个子特别高，床都睡不下。她把这个叫孙杨的小男孩带到体校学游泳。练了一个月，小男孩就不游了。第二年暑假，朱颖给孙杨妈妈打了个电话，劝她带孙杨测骨龄。结果，测出来孙杨会有196厘米高(现在孙杨身高198厘米)。孙杨妈妈下了决心：“本来不想让他搞运动，我和他爸爸都是运动员出身，知道很苦。但如果他长这么高，不搞一点体育，那身材就很难看啊。”

她带着7岁的孙杨回到游泳池。“他每天下午4点半放学，我骑20多分钟自行车把他送到体校。5点开始练，我就站在露天游泳池的大铁网外面，趴在网上看他有没有进步。到了10月，天气冷了，我穿着羽绒服趴在铁丝网上，冻得打哆嗦。7点半他游完出来，骑车回到家就快8点了，他爸爸已经做好饭，赶紧吃完再让他写作业。一年只有大年初一能休息。说实话，这不仅是练小孩，也是练家长，坚持下来实在太难了。”

那时候孙杨很“皮”，朱颖教练跟他讲过好话，也吓唬过他“找你妈妈”，还让他在池子里喝过水，收效都不大。朱颖找孙杨谈了一次话：“孙杨，你天赋比别人高，只要好好练习，有一天你一定能站上最高的领奖台，让国旗为你而升起，国歌为你而响起，到那时候，朱老师多骄傲啊，心里说‘这是我带的孩子呀!’”说着说着，朱颖动了真情，眼泪涌了出来。孙杨从此懂事多了。

在伦敦奥运会上一战成名后，网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本漫画用语，意为可爱。“他是挺可爱的，又细心又阳光。”朱颖记得，孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶，然后从家里带给大家喝”。到了澳大利亚，他发现外籍教练有糖尿病，不能喝饮料，于是每次进入训练场馆前，都买一瓶水带给外籍教练。就连这次回杭州，比他早几天回国的朱颖和他父母一起接他到家，他家里很久没人了，只有两瓶水，朱颖告辞时，他都催着父母快点拿给朱颖带走。

“孙萌萌”最广为人知的举动，是在伦敦接受中央电视台采访时，看到演播室里摆着几个奥运会吉祥物玩偶，便毫不客气地全都抱进自己怀里。很多观众一边笑一边想，他一个大男孩要这么多玩偶干吗?答案在杭州揭晓了。他给亲戚、教练、同学、队友、队医和食堂师傅带了满满一皮箱礼物，其中就包括他四处“搜刮”到的吉祥物玩偶。

“孙杨还是一个单纯的大男孩，对社会的人情世故不太懂，开心不开心都写在脸上。他也很好哄，不开心了，我说上几句好话，表扬他几句，给他‘顺顺毛’，他又高兴了。”朱颖一边说一边乐。

朱颖也思索过，那么多人在伦敦拿金牌，为什么孙杨最受关注?“也许是因为金牌、银牌、铜牌他全拿了，还加一个破世界纪录，成绩太突出。一个男孩子能取得这样的成绩，特别给中国男人争脸。人们从他身上看到，在一向被视为西方人天下的泳池里，中国男人一点都不比别人差。这种英雄气概让人们振奋，让很多家长有信心送孩子学游泳，让很多孩子懂得了荣誉和责任。”

冠军路上的见证者——澳大利亚游泳教练丹尼斯：孙杨是哈克特的接班人

从2010年开始，孙杨和几位中国游泳队男女队员前往澳大利亚进行特训。这特训起始于中国男子泳坛前“一哥”张琳。那年哈克特决定和自己合作了21年的教练丹尼斯分开，而张琳在丹尼斯麾下的训练成效让中国游泳运动管理中心确信，值得把孙杨托付给丹尼斯。孙杨能够看似一夜崛起，这些澳洲教练是绕不开的人物。

2012年5月中旬，晴了不过几天，澳大利亚黄金海岸又开始下雨。2日下午训练刚刚进入半程，气温直线下降到13度，泳池边有人已经穿上了羽绒服。孙杨和几十名各国游泳选手依旧在池水中训练。他的教练朱自根拿着秒表，池边还有他的澳大利亚教练丹尼斯?科特莱尔。没有人打伞，这么多年来，水已经成为他们生活中的—部分。

此时距孙杨第三次来澳洲特训已两周。北半球刚入初夏，黄金海岸的气温却在零上10度徘徊。这里没有国内设施完善的室内泳池，和多数澳大利亚游泳馆—样，著名的迈阿密俱乐部泳池也是露天的。俱乐部健身房墙壁上铭刻着辉煌的历史，还有伟大冠军哈克特的照片。这位现任澳大利亚游泳队队长，曾经在奥运会中连续两届获得1500米自由泳金牌，近十年内统治了1500米自由泳项目。4块俱乐部的冠军榜牌中，3块已快被占满，另一块正等待着未来的天才。在丹尼斯看来，这个人就是孙杨。

虽然该俱乐部的规矩是只铭刻本俱乐部的会员冠军，但丹尼斯说，孙杨也出自迈阿密俱乐部。他最喜欢对孙杨说的—句话就是，“You are really very good!”

2001年哈克特在日本福冈世锦赛创造的1500米世界纪录依旧保持，这是快速泳衣时代唯一未被打破的世界纪录。破掉这个纪录，改朝换代，多么伟大而奢侈的梦想!这正是孙杨来澳洲的目的。为了突破极限，付出—切代价都是奢侈和值得的，这包括一个年轻人最美好的青春时光，及背后很多人的支持。

每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往10分钟车程左右的迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。

某种程度上，为梦想而受苦受罪是件多酷的事儿啊!“澳洲的风吹在身上，冷得直打哆嗦，而最痛苦的莫过于跳出水池上洗手间这一段”，孙杨说。如果生活的苦已经落实到这样的细节，那很多问题其实已经有了答案。看看这个过着与同龄人完全不同生活的年轻人，正如菲尔普斯说的那样，他的生活只有游泳，吃饭，睡觉。

孙杨开始被媒体关注是从“隔壁”的泳道开始的。两年前，央视准备拍摄一部奥运冠军刘子歌的片子，她的教练对央视编导张朝阳说，你们应该关注隔壁泳道的那小伙子,那是未来的希望之星和世界冠军。

这样的预言在澳洲的特训中一点点变得清晰起来。每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。对于孙杨来说，这种凌晨的训练比国内多了很多新鲜和心理上的刺激。

相对于上午的寒冷，下午可能是暴晒。孙杨不喜欢抹防晒油，到澳洲一个月不到，皮肤已经被晒脱了皮，肤色从过去的白色变成了黝黑。每天约4组，每组10个400米，如此的训练量还不能让丹尼斯完全满意。对于孙杨他总是赞不绝口。“比哈克特更聪明”，“(对水)更有感觉”。

其实，未来的冠军真的非常刻苦。在澳洲右肩积水时，他还在练习用左臂划水。这个年轻人总能不折不扣地完成教练的任务，为此还在电话中批评担忧的母亲。澳洲特训期间不能够像国内—样天天训练，因为俱乐部工作人员有休息时间，必须严格遵守。于是每到周三、周六的下午和周日泳池关闭的前一天很自然成为高强度训练日。至于休息日，那是海边时间，但绝非休息和晒太阳，而是教练朱自根带着弟子去海边继续训练，体验水感的放松课。

从2003年孙杨正式跟随朱自根训练，师徒已经合作九年了。朱自根自己就是长距离游泳选手出身，而孙杨的体质也更适合长距离游泳。“我们运动员最大的优势是能吃苦。”朱自根说。从孙杨身上，丹尼斯同样看到中国游泳运动员显而易见的斗志、敬业和胜利的意志。“我遇到的(中国游泳运动员)，不是全部，但大部分训练都非常刻苦。”孙杨觉得，“天才和勤奋相比，天才只占百分之三十,最主要还是勤奋。”

2010年2月19日到2012年3月3日，孙杨前往澳大利亚的三次特训效果显著。2011年的上海世锦赛上，孙杨一举打破了哈克特保持了10年之久的1500米自由泳世界纪录。2012年1月下旬，在昆士兰州挑战赛上，孙杨共参加三项比赛。在400米和100米两项上都轻松夺冠。万事俱备，只等待伦敦之夏的到来。“我当时相信，只要发挥正常水平，我完全具备夺冠的实力。”孙杨说。

菲尔普斯，池水中的王者，15枚奥运金牌得主。泳池是他的奥林匹亚，食物则是他和人间的纽带。NBC甚至专门讨论他在奥运期间的食谱。煎蛋三明治，鸡蛋，薯条，通心粉，火腿奶酪。不过这些能每天提供12000卡热量的食物显然很难被一个中国胃全盘接受。体育局和某些营养学家过去一直认为中国式的饮食难以提供足够的营养，那么在夺冠后，中国第—位男子游泳奥运冠军的菜单的确值得探讨。

冠军妈妈的汤曾被广泛宣传，不过孙杨家第—号厨子是父亲。在澳洲特训期间，新加入的“厨师”还包括教练朱自根和队医巴震，这两位也都是浙江人。毫无疑问，杭州菜对金牌亦有贡献。孙杨的母亲说，儿子多年的食物一直是鱼和牛肉。

除了—颗试图证明自己的心，这肉身也是战胜过去偶像朴泰桓的最有力武器。孙杨身高不但超过朴泰桓的1.81米，臂长超过朴泰桓近10厘米，臂展甚至超过26厘米。朴泰桓虽然精悍强壮，但从目前的水上和陆地直线速度竞技成绩来看，身高还是一寸高，一寸强。孙杨在池中每一划似乎都比多数选手慢，却更有效率。

对这一点，丹尼斯看得很清楚。“当格兰特(哈克特)离开时，我还没有这种感觉。然后，张琳来了，给了我一张空白的画布。”而孙杨，则是丹尼斯眼里可以创作出杰作的天才对象。在澳洲时，他认为孙杨还比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”，“更加平衡一些”。丹尼斯认识到这个年轻人一项关键的潜力所在：平衡感。孙杨没有哈克特那么强壮，但“他的平衡感更好一点儿”，丹尼斯说，“孙杨的划水更有效率。”

如果说孙杨的教练朱自根多年来为孙杨打足了各方面坚实的基础，那么丹尼斯在竞技的前夜，则用热情和丰富的冠军经验来鼓舞年轻人去实现梦想。他会热情地给予掌声和鼓励，跟着孙杨在池边奔走。每次达到训练标准，他会与孙杨在池中热烈握手。“有一天孙杨很高兴地对我说，爸爸，今天教练跟我握了两次手。”这些都刻在父亲孙全洪的记忆中。正如孙杨自己说的，他正处在一个“被小朋友叫叔叔却很不服气的尴尬年龄”。这时—个男孩需要一个男人的鼓励，激励他变成自己希望成为的那个男人。

“2012年5月21日，两届奥运会男子1500米自由泳金牌得主、统治男子1500米自由泳长达十年之久、我的榜样—哈克特今天下午特地来泳池看我，超级开心!备受鼓舞”。孙杨说，“我记得他当时说，非常看好我在奥运会的成绩，说我能够(再次)打破世界纪录。”孙杨很平淡，也很自信：“如果状态好，打破记录也许是一年后，也许是两年，我想应该不用等到里约奥运那个时间。”

在教练丹尼斯的心目中，孙杨就是另一个哈克特。他甚至明确地对中国记者甘慧说，“孙杨将是哈克特的接班人。”除了朱志根，澳大利亚教练丹尼斯是另一个知道孙杨吃了多少苦的人，所以在获得冠军后，他也冲向了正在一旁的担任澳大利亚队教练的丹尼斯，来了一个大大的拥抱。

冠军成长的泪

师兄吴鹏助推孙杨

自从2003年进入国家队朱志根教练组那天起，大师兄吴鹏就成为孙杨仰慕的对象。2007年墨尔本游泳世锦赛是孙杨参加的第一次世界大赛。最让孙杨震撼的，是吴鹏竟然敢于向菲尔普斯叫板，并且收获银牌，从此孙杨萌生了要当世界冠军的雄心壮志。

输给张琳哭得一塌糊涂

如果说吴鹏是孙杨启蒙时期的标杆，那么北京奥运会亚军张琳则是孙杨发展时期的追赶目标。对于张琳，孙杨曾经一度有过“既生瑜何生亮”的感慨。2008年北京奥运会前的绍兴全国冠军赛，他觉得可以与张琳拼一把，结果被张琳甩下很远。站在领奖台上，挂着银牌的孙杨哭得一塌糊涂。

朴泰桓让孙杨成熟

孙杨小时候很爱哭，训练时经常会累得哭起来。2010年广州亚运会，孙杨比了三个单项，哭了三次。400米自由泳，他不敌韩国奥运冠军朴泰桓，出水后泣不成声;男子4×200米自由泳接力夺金后，他再次洒下热泪;等到1500米自由泳以明显优势捧得桂冠，他又一次涕泪横流。

2011年上海游泳世锦赛，孙杨在400米自由泳由于轻敌和战术失误再次输给朴泰桓，这一次，他没有哭，很多人从此说，孙杨“成熟了”。

随着年岁增长，越来越喜欢幻想，我知道这不太正常，但有了想法如果不说出来心里就憋得慌。

多想做一只蜗牛!这个念头，在脑海中一闪现就永远停留，再也驱赶不走。

遥想小时候，家居山里头，最常见到的动物就有蜗牛。那时候，见蜗牛爬行慢悠悠，稍有风吹草动就缩尾缩首，总是背负着壳行走……便心生不屑，甚至觉得难以忍受。现在才明白，那时自己是多么浅陋。

其实，蜗牛，在很多方面堪为人类的楷模。

蜗牛，总是沉稳宁静从容不迫气定神闲，而不心浮气躁心慌意乱心猿意马，从不会急急忙忙如丧家之犬，慌慌张张似漏网之鱼;任凭风吹雨打，胜似闲庭信步……在喧嚣浮躁的世界，这样的心境，这样的气度，多么难能可贵!

蜗牛，一生都在旅行，却很悠闲，有着闲适的心境，慢慢走，欣赏沿途的风景，而不是匆匆赶到某个景点，摆几个姿势，拍几张照片，以弄“到此一游”的矫情。

蜗牛，总是脚踏实地，在自己走过的地方都留下闪光的足迹。踏踏实实而不好高骛远，即便走着艰难的行程，也没有失足的危险。

蜗牛，自知柔软的躯体需要保护，于是随时带着坚硬的外壳，一壳烟雨任平生。它小心翼翼谨小慎微，是那么珍惜生命，也从来不会因为遇到坎坷、挫折就自残甚至自尽，虽柔弱却坚韧。

蜗牛，知道安居才能乐业，随身带着房屋，无论何时何地都不为居所发愁。而且，蜗牛总是有多大的个头就住多大的房子，绝不会不切实际的去谋求大房子、大豪宅，甚至空置许多房屋而使之成为没有生命的空壳。难道它明白，房子只是栖身之所，没有必要为了大房子而终身为奴?

蜗牛，生性平和，和谐相处，不争斗，不扯皮，从不以大欺小，以强欺弱，从不拉帮结派，党同伐异，谁见过蜗牛大打出手头破血流?

蜗牛从不把自己的快乐建立在同类的痛苦之上，它们安安静静生活，从不制造噪音让邻居不得安宁，谁听见过蜗牛在半夜高唱：“我是只生活在西班牙的斗牛……”

蜗牛特立独行，总是走自己的路，既不想成为权威去教导同类，也不盲从，不迷信权威;从不窥视同类的隐私，不屑于道听途说，从不散布、相信流言蜚语、小道消息。

蜗牛长有触须，但从不溜须。它们把特长和心思都用在正道上，从不会巴结吹捧，溜须拍马。

蜗牛温文尔雅，不抽烟，不酗酒，不赌博，不会当面一套背后一套，是“慎独”的榜样。蜗牛从不自诩文明而干反文明的事。

蜗牛，亲近自然，吃绿色食品，自助餐，吃多少，取多少，从不浪费一丝一毫，而且，没有对越是稀少濒临灭绝的生灵越是要想方设法千方百计去品尝一口的恶劣怪癖;它们生活简单而朴素，没有灯红酒绿，纸醉金迷，从不制造出堆积如山的或不可降解的垃圾，不会排放出大量的二氧化碳温室气体，过着非常环保的“低碳生活”。它们没有肆无忌惮的消耗不可再生的宝贵资源，它们为子孙后代留有后路，留有活路。

蜗牛，总是匍匐爬行，可谓低姿态，却能成就高境界，能够到达金字塔顶的，除了雄鹰，就是你呀，蜗牛!这是多少生灵难以企及的高度!高一

一

灰蒙蒙的早晨，细而凉的雨丝夹杂着似有似无的雪片，气温比昨天更低了。

他来到学校。原本还时有窃笑声的早读课现在沉闷得令人烦躁，因为今天是发月考成绩单的日子。

“唉。”他轻叹了一

“唉。”他又叹了口气。他理想的名次，对现在的他而言，真是遥不可及的远方。

二

那次凄惶的考试已经过去两个月了。

“是是，他现在是变了不少。好，谢谢老师，谢谢老师。”妈妈在跟老师打电话，老师和父母都惊讶于他的改变。

他从书堆里抬起头来，眨了眨酸涩的眼睛。手边的茶已经从浓喝到淡，几乎没什么味道了，可他却能喝得越来越清醒。他又把头埋进书里。等到今天的任务全部完成了，已经是深夜了。整个世界都安静了下来，只有闹钟的滴答声和窗外不时驶过的车的声音。他站在窗前，凝视着窗外的夜色。

楼下是一

他凝望着远方的路灯，眼里满是感动与向往。沉思了片刻，他拉上了窗帘，倒头就睡。城市在夜色里安眠，空气中微微有桂花的清香。

明天会是个好天气。

三

考试又到来了。

他坐在考场里，嘴唇微抿，略显得坐不住。半是因为兴奋，半是因为担心。为了保证待会儿考试有个好状态，他强迫自己闭上眼睛养养神。朦朦胧胧间，他似乎想起了以前的事情。那还是在他初中的时候，他随着父母来到了那个远方的城市，来到那所闻名全国的高校。他在那所高校的门前默默许下愿望，希望有朝一

“不管那么多，先把眼前的事做好。”他心想着。

“叮叮叮”——打铃了，考试开始。这场考试是语文。他顺利地写完了之前的题目，看向作文。片刻思考后，他提笔写道，“不管生活怎样对你，你总得把自己活成一

他感到自己的生命不再拘泥于眼前，而是如遥路力马般驰向无边的草原。手中的笔即是他的缰绳，他是一

事实也的确如此。

四

没有什么励志故事。

因为远方并非遥不可及。

1、Practice makes perfect.

熟能生巧。

2、God helps those who help themselves.

天助自助者。

3、Easier said than done.

说起来容易做起来难。

4、Where there is a will,there is a way.

有志者事竟成。

5、One false step will make a great difference.

失之毫厘，谬之千里。

6、Slow and steady wins the race.

稳扎稳打无往而不胜。

7、A fall into the pit,a gain in your wit.

吃一堑，长一智。

8、Experience is the mother of wisdom.

实践出真知。

9、All work and no play makes jack a dull boy.

只工作不玩耍，聪明孩子也变傻。

10、Beauty without virtue is a rose without fragrance.

无德之美犹如没有香味的玫瑰，徒有其表。

11、More hasty,less speed.

欲速则不达。

12、Its never too old to learn.

活到老，学到老。

13、All that glitters is not gold.

闪光的未必都是金子。

14、A journey of a thousand miles begins with a single step.

千里之行始于足下。

15、Look before you leap.

三思而后行。

16、Rome was not built in a day.

伟业非一日之功。

17、Great minds think alike.

英雄所见略同。

18、well begun,half done.

好的开始等于成功的一半。

19、It is hard to please all.

众口难调。

20、Out of sight,out of mind.

眼不见，心不念。

21、Facts speak plainer than words.

事实胜于雄辩。

22、Call back white and white back.

颠倒黑白。

23、First things first.

凡事有轻重缓急。

24、Ill news travels fast.

坏事传千里。

25、A friend in need is a friend indeed.

患难见真情。

26、live not to eat,but eat to live.

活着不是为了吃饭，吃饭为了活着。

27、Action speaks louder than words.

行动胜过语言。

28、East or west,home is the best.

金窝银窝不如自家草窝。

29、Its not the gay coat that makes the gentleman.

君子在德不在衣。

30、Beauty will buy no beef

.漂亮不能当饭吃。

31、Like and like make good friends.

趣味相投。

32、The older,the wiser.

姜是老的辣。

33、Do as Romans do in Rome.

入乡随俗。

34、An idle youth,a needy age.

少壮不努力，老大徒伤悲。

35、As the tree,so the fruit.

种瓜得瓜，种豆得豆。

36、To live is to learn,to learnistobetterlive.

活着为了学习，学习为了更好的活着。

[常见英文谚语励志篇

有一年，秦国的三十万人马包围了赵国(那不是原来的那个赵国)的巨鹿(今河北省平乡县)，赵王连夜向楚怀王(不是原来那个楚国的国王)求救。

楚怀王派宋义为上将军，项羽为次将，带领二十万人马去救赵国。谁知宋义听说秦军势力强大，走到半路就停了下来，不再前进。军中没有粮食，士兵用蔬菜和杂豆煮了当饭吃，他也不管，只顾自己举行宴会，大吃大喝的。

这一下可把项羽的肺气炸啦。他杀了宋义，自己当了“假上将军”，带着部队去救赵国。

项羽先派出一支部队，切断了秦军运粮的道路;他亲自率领主力过漳河，解救巨鹿。

楚军全部渡过漳河以后，项羽让士兵们饱饱地吃了一顿饭，每人再带三天干粮，然后传下命令：把渡河的船(古代称舟)凿穿沉入河里，把做饭用的锅(古代称釜)砸个粉碎，把附近的房屋放把火统统烧毁。这就叫破釜沉舟。

项羽用这办法来表示他有进无退、一定要夺取胜利的决心。楚军士兵见主帅的决心这么大，就谁也不打算再活着回去。

在项羽亲自指挥下，他们以一当十，以十当百，拚死地向秦军冲杀过去，经过连续九次冲锋，把秦军打得大败。秦军的几个主将，有的被杀，有的当了俘虏，有的投了降。这一仗不但解了巨鹿之围，而且把秦军打得再也振作不起来，过两年，秦朝就灭亡了。

打这以后，项羽当上了真正的上将军，其他许多支军队都归他统帅和指挥，他的威名传遍了天下。

1、把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。

2、我们拥有自由意志，拥有各种资源，可以自由掌握方向盘，把我们生命导向正确的方向。

3、用自己的判断和智慧去认识较高等的世界，你就会越来越熟悉高等的生活高等的想法和高等的力量，你会一天比一天伟大，任何心中所想，内在力量都会帮你达成。

4、我们应该发展任何方面的才能，应该将事业照顾好，同时内边具有智慧和圣洁。只有这样我们才能真正完成人生的目的——了悟自我并且美化世界，不管此生有多短暂。

5、修改自己就是修改世界，每个人都变改，世界自然会变改。

6、不执着的意思是我们可以控制自己感情，欣赏自己的喜怒哀乐，但不会被它冲昏头，使自己顺其自然。

7、开悟不是将情绪消灭，而是知道如何运用情绪。

8、一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功要诀。

9、任何不好的习惯都要尽量改掉；任何对自己有益，更理想更高雅的事，都尽量做好。靠自己的才能自己的时间自己的诚心和努力来达成，不要过于依赖外在，自己却忘记成长。

10、道不是知识能够分析的，它是内边的悟解。

11、不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越伟大。

12、真正的智慧不是预知未来，而是知道现在，享受现在的一切，不必担心现在和将来。

13、最大的浪费是我们不认识自己的智慧，不明白自己拥有全宇宙的力量。

14、我们必须先得到内在和平，才能将和平带入世界。

15、祸中之福如同玫瑰带刺，我们不能一直在乎刺，应该看花。一切痛苦不是来自外在的情况，而是源自我们的态度。

16、当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。只要我们不把自己当成这个肉体，就可以明白我们的来处，真实的能量才是万物的源头。

17、我们付出爱心，就会感到满足，而不是等待别人的爱。

18、我们不是这个身体，不是自己这个人，而是智慧和爱力，是极为神圣的品质。

19、随时保持警觉心，做事要独立，合乎逻辑，合乎自己良心。

20、一旦开悟，爱力会经由你流到你的朋友爱人任何你想到或关心的人那里去。

21、最怕的东西，最应该去突破。

22、不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。

23、修改自己就是修改世界，天生我材必有用，自己是整个宇宙中很重要的一个程序。要相信自己的潜力。

24、找到自己内在的爱力之后，才能真正地爱人。

25、开悟之后，我们不再渴望任何东西，因为我们拥有了整个宇宙。虽然我们仍然工作，仍然赚钱养家，不过那是为了与世人分享，为了尽自己的责任。我们不求回报，不计较成败得失，只是尽力完成自己的事业。

26、试着做个个性坚强的人，只要相信是好的，就坚持下去，不要让别人动摇我们。既然这世界罕有好的典范，就让我们成为好的典范吧！

27、真正的爱是别人感觉不到我们的存在，不占用他的空间，不绑他，越靠近我们越舒服。

28、学习主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自己已被开发的智慧。

29、有时环境有一些被压迫的情况，那时要我们学习无畏的精神和勇敢的功课，惟有乐观地看事情，运用肯定的爱力，才能胜过否定的力量。

30、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

31、应该找回我们的权力，我们的荣耀，我们所该拥有的一切，因为我们本来拥有整个世界。

32、单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。

33、爱心谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切打赢一切。

34、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

35、开悟之后，我们才能洞悉事物的真相，才能深入地看透一切，真正了解快乐，即使生活中还会遭遇许多困难和逆境，但我们内边不会动摇。

36、最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。

37、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心更坚强更有智慧，可以做更多神奇的事。

38、为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。

39、我们不需要为寻找天国而逃避世俗生活，而是要把天国带进我们的生活中。要找到真正的快乐与成功的方法，只有往内边寻找更高层次的意识，收集更好资料，并加以运用在日常生活中。

40、忏悔心谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。

41、这个世界只是一个客栈，一夜短暂的梦乡。

42、当陶醉在爱里，我们就会变得象诗人音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。

43、自卑心最伤害自己，是最大的障碍。

44、对人诚信是保护自己尊严良知的最好方法。

45、爱什么人，照顾他保护他给他自在，才是真正高雅的爱。

46、命运在自己手中，你可以创造自己的命运，只要下定决心。

47、世界上一切都是荣耀与辉煌，都是福赐与快乐。

48、言论自由不是你想说什么就说什么，而是你是否知道你在说什么；思想自由不是你爱想什么就想什么，而是你是否知道你的思想是自由的正确的；行动自由不是为所欲为，而是你知道自己在做什么。

49、智慧的种子在我们内边，认识它，我们会比历史上任何一位英雄都无所畏惧；不认识它，每件事都会令我们不安，即使拥有全世界也不会快乐。贪婪和欲望因此造成，因为我们从来没有真正快乐过。

50、我们应该放下对金钱与权力的执著，而不是其本身。

51、解脱自己执著的概念黑暗的思想和绑住的感情，才叫现世解脱。不要以为天上云间有个地方可去——那样跑到哪里都没用。

52、挑战越大，我们灵性的领悟和成长也越大。

53、千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

54、心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。

55、当我们把关爱仁慈宽容和体谅扩及别人时，我们就创造了天堂。

56、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。

57、要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。

58、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

59、所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一场梦一场戏，根本没什么好担心的。

60、真正的快乐惟有从自我了悟中获得，我们笑是真心的笑，哭是由衷感动，我们所有的情绪都变得和谐自然而完美。那些造成疾病还有精神混乱的负担压力，都会从身心里边解除。

61、选择勇敢，做一个轰轰烈烈的英雄，不能低下高贵的头，甘心投降在小小的障碍里。

62、我们什么都怀疑，就是不怀疑自己的无知与无明，麻烦就在这里。

63、真正的快乐不是来自世俗的崇高地位书本知识或财产多少，真正的快乐只有从开悟中获得。

64、我们要净化自己的意念言语和行动。

65、用坚强的意志，维持好习惯，与高尚的人在一起，可以改掉很多坏习惯。

66、如果认为自己很弱小，我们就成为弱小；如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。

67、内心如果平静，外在就不会有风波。

68、处在思想控制一切的世界中，这些先入为主的概念偏见及所收集的资料控制了一切，使我们忘记了本性，忘记了自己不是那个先入为主的概念。我们不应忘记自己的判断力，必须找出自己本有的智慧。

69、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

70、在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法，就是籍由开悟来改善身心的平衡。

有人说：“当你一百次摔倒，就要有一百零一次站起来!”不错，因为乌云散了就是晴天，黑夜过后就是白天，雪化了就是春天!——题记

小时候，开始蹒跚学会走路时，就要学会，摔倒后要爬起来。当我一拐一扭的走起来，不时会摔倒，我便哇哇大哭，可爸爸妈妈站在前方，不断鼓励我：“，陕，站起来!”我停止哭泣，试图从地上挣扎着爬起来。看，我又一拐一扭的走起来了，瞧，我终于会走路了，听，我在为自己欢呼。

进入幼儿园了，开始学习与伙伴儿相处了。我看到爸爸妈妈把我放在一个陌生的地方，自个儿离去，便嚎啕大哭起来，但爸爸妈妈还是没有回来。我只能停止哭泣，开始熟悉周围环境。看着另一些与我才不多大的孩子，也在哭着，便不由自主的笑起来。不久，我们已经彼此了解，互相帮助了。看，风雨过后，美丽灿烂的彩虹，早已经高挂天空了!

迈入小学的圣地，又开始了学习知识。我右手紧握着笔，左手协助右手按着本子，便开始一横一竖，一撇一捺地书写起生疏的字来。但，我又为写不好字而默默哭泣起来，可是老师在一旁，一边紧握着我的小手，一边语重心长的安慰我：“不哭，老师教你慢慢写!”瞧，我现在能准确地书写出每一个字来。

踏入小学的操场，开始了学会跑步。老师一发令，我们就飞也似的冲了出去。糟糕，有一个同学不小心摔倒了，哭了起来，同学们连忙把他扶起，帮他揉着伤口。哦，冰冷的雪融化后，就是百花争艳，百鸟齐鸣的春天了。那同学已经破涕为笑，又继续向前跑着!

只要我们坚持努力到底，不管再多的乌云也会散去，再久的黑夜也会消失，在厚的积雪也会融化!

哦!雪化了，又是一个灿烂夺目的春天!

美国人汤米·卡罗尔是一个不幸的人，2岁时，他被查出患有视网膜母细胞瘤。这是一种起源于胚胎视网膜细胞的恶性肿瘤，危险程度极高，如果发现与治疗不及时，轻则导致失明，重则引起全身扩散致死。

虽然家人尽全力对卡罗尔进行了救治，避免了肿瘤的扩散，但还是没有保住他的双眼。2岁半时，还没有看清这个世界的卡罗尔永远堕入了黑暗，他对世界的认知也变成了漆黑一片。

黑暗的世界一度让卡罗尔变得胆小畏缩，他不敢出门，不敢与人交流，终日呆在家里。卡罗尔的母亲是一位教师，她深知儿子如果一直这样下去，人生必然会在一片黑暗中黯然收场，她开始观察卡罗尔的兴趣所在，并鼓励他以积极的心态去重新感受这个世界。

母亲发现，卡罗尔的听力非常敏锐，特别喜欢听故事，而且卡罗尔四肢的的协调能力非常好，他特别喜欢捣弄一些小玩具，把它们拆开又装好，特别是一些有轮子的玩具让卡罗尔爱不释手。

为了让卡罗尔变得坚强自信，母亲每天都会给他讲一个故事，她专门挑选了一些励志的童话和名人故事，鼓励卡罗尔乐观地面对自身的缺陷，自信地面对未知的人生。慢慢地，卡罗尔走出了自闭与恐惧，变得阳光起来，他还学会了一些简单的手工，会自己制作一些好玩的玩具。

六岁那年，为了让卡罗尔得到更好的教育，卡罗尔一家从伊利诺伊州格伦维尤搬到了芝加哥，在这儿有更好的盲童学校，进入盲童学校后，卡罗尔很快脱颖而出，他不仅成为了尖子生，还成为了校体育协会的小会长。

卡罗尔十岁时在学校的比赛里获得了短跑冠军，为了奖励他，老师送了他一个神秘的礼物，那是一个四个小轮子和一架有弧度的平板组成的东西。老师告诉他，这个东西叫作滑板，踏上它，就能让自己飞起来。

老师的话深深打动了卡罗尔，对一个生活在黑暗中的孩子来说，体验飞的感觉是一种无法言喻的诱惑，他下定决心要学会滑板。当他把这个决定告诉父母时，父母震惊了，但很快，他们就表示了对他的支持。母亲抱着他说：“我的孩子，这是个困难的决定，但我们相信你一定能成功。”

从此后，卡罗尔开始苦练技术。这是个极其艰苦的过程，因为对正常人而言，玩好滑板都不是件容易的事，更何况他是个双目失明的盲人。由于看不到方位，卡罗尔只能根据滑轮的声音变化来判断方位，他第一次上滑板便磕掉了一颗牙，膝盖也被摔出了血，但坚强的卡罗尔很快便重新踏上了滑板，在高速运动中保持身体平衡更是一件非常困难的事，卡罗尔已记不清自己摔倒了多少次，最严重的一次，他的左小臂骨折让他整整住了一个月院，但卡罗尔并没有放弃，他把每次摔倒都当做一个重要的练习机会，汲取经验教训，每一天都能取得新的进步。

5年后，卡罗尔终于熟练地驾驭了滑板，他能根据滑轮的声音判断路上是否有障碍并调整方向，并能完成一些高难度的动作。每天清晨，人们都会在距学校最近的一个公园里看到在滑板上快乐飞翔的卡罗尔。

虽然用了大量精力来学习滑板，但卡罗尔并没有放松学习，2011年，他顺利考入了美国西北大学，现在已经是新闻专业二年级学生。上大学后，卡罗尔成立了滑板俱乐部，把自己的技巧和经验无私地传授给了那些对滑板运动感兴趣的同龄人。

前不久，有人将卡罗尔玩滑板的视频放在了互联网上，视频中，卡罗尔戴着头盔，身穿运动服、牛仔裤，脚蹬球鞋，绑着护肘和护膝，神态镇定自如地操控滑板，完成了各种高难度动作，完全看不出是一个双眼失明的盲人。

这段视频很快引起了全世界网民的热捧，短短三周，点击量已超过了50万次。网民们在惊呼不可思议的同时，也纷纷表达了对卡罗尔的尊敬与赞美。

面对众口一词的赞誉声，卡罗尔却十分冷静，他坦言，正是身体的缺陷让他有了练习滑板的动力。他说：“有人打击我，认为我不可能学会玩滑板，说‘那如同自杀’，我对此置若罔闻，我的父母和老师一直很支持我，我也相信自己一定能成功。我想，如果你真的想做成一件事，总能找到战胜困难的办法。看吧，我做到了，而且做得很好!”

这漫漫人生之路，我只走过十分之一。点点繁星，其中定有最耀眼的;俯首轻嗅束束鲜花，其中定有最芬芳的;细耳倾听，万千叮咛，其中定有让我一生谨记的——细节决定成败。

我认为，成功与失败只相隔一扇门，你若打开了这扇门，你便成功;若打不开，便失败无疑。至于打开这扇门的方法，就是发现细节的钥匙。

细节之处在于细，在于一切微小之处。这次考试中有一道默写题，本来我是信心满满，保证一字不错的，可是当卷子发下来后，我就傻了眼。默写题处被狠刨了一分，我的心也好像被刀扎了一下。原来是“抵”字的勾和点连上了，成了不规范字，导致了扣分。

虽然只是刨了一分，却让我与110分失之交臂。这小小的一点一勾，不正是我需要注意的细节么?

老师原本说默写题错了要挨打，可最后却只字未提。我想，即使老师不打，我也不能再次在默写规范度上马失前蹄。

这场考试之战，我以失败而告终，而我的敌人正是强大无比的马虎，另外还有细节做后盾，使马虎侵入我的思想重地后，细节再乘虚而入。它那微小的身躯瞒过我亿万脑细胞，直接控制大脑重地，至使这场战斗失败。

对此，我方重整阵地，不气不馁，加强防御，防止一切马虎士兵进入，避免细节再次忽略，直接将细节战胜。

成功与失败只隔了一扇门，而打开门的方法在于发现细节的钥匙。这次我没能发现钥匙，但是已经找到寻找钥匙的方法了，而且已经踏上寻找之路。相在下次战斗之时，我定会打开成功一门。

细细品尝，累累硕果，其中定有最香甜的;定睛凝望，灼灼红叶，其中定有灿烂的;用心触摸，漫漫人生，其中定有最让我一生谨记一句话——细节决定成败。

我曾看过这么一个故事：某人访问一位登山专家，询问有关登山的一些事。其中有一个问题是：“如果我们在半山腰，突然遇到大雨，应该怎么办?”登山专家说：“你应该向山顶走。”“为什么不往山下跑?山顶的风雨不是更大吗?”这个人问。

“往山顶走，固然风雨更大些，却不足以威胁你的生命。至于往山下跑，似乎比较安全，但却可能遇到爆发的山洪而被活活淹死。”专家严肃地说，“对于风雨，逃避它，你只有被卷入洪流;迎向它，你却能获得生存。”

看着这个故事，我想起了一件令我十分难忘的事。

那是我一次暑假期间，爸爸他们学校的老师自发组织了一次活动：去快乐农庄烧烤，我也跟着去了。在烧烤之前，我闲着无聊，便去设在快乐农庄里的一个游乐场玩。

我随便转了几圈，看见了不远处有一个“走钢绳”的游戏项目。看着那么多的人都在走，我以为这并不会太难，更何况下面还有网，很安全的。于是，我也走了过去试一试。可能是因为我害怕吧，走到快一半时，我就想返回，可转头一看，后面也有人。反正横竖都是掉，倒不如跳下去。于是，我便跳了下去，本以为会没事，可是，正当我准备把右脚从那个网的小口中拉出来，却不知是什么原因，右脚抽筋了，这使我不得不停下休息。这时，爸爸问我：“一起去走钢绳吧!不去，刚刚就是因为这个，所以我的脚才抽筋的。”我将事情的原委告诉了爸爸。

爸爸却很从容地说：“你不能害怕，放松，要相信自己一定能走过去的，还有，不能回头。”我照着他说的去做了，果然，我成功了，我跟爸爸说了。他只是淡淡地一笑，又一本正经地问我：“这只是一个小挫折，完全能够轻易克服，那么你以后人生路上的大挫折呢?”听着他的话，我陷入了沉思……

是呀，正如那位登山专家所说的，当你遇上挫折，如果屈服的话你就有可能被那场“洪水”“淹死”，等待你的只有失败;你只有继续前进，登上山顶，才有可能战胜风雨，获得成功!

坚持，其实很简单1

其实考试很简单，需要努力学习;其实学会某种特殊技术很简单，需要坚强;其实完成自己的梦想很简单，需要拼搏。这些都需要一块共同的基石-----坚持!

我八年级时，自己就已经知道未来的中考体育加试，老师也鼓励我们去跑步，就这样我和几个要好的同学，开始“训练”。

我们大多在晚上放学后跑步，刚开始很认真，也很兴奋，很新奇，所以前几天完成得很好。每次都能高质量的跑完三圈即1千米，我们各个都信心十足。

这样过了五天，其中有一个同学不跑了，我也有点动摇。每天跑地大汗淋漓，腰酸腿疼的，十分难受，于是我开始减少跑步圈数。老师知道后，跟我说：“凡事既然已经定下成功，就一定要坚持，不能半途而废”。我妈妈也鼓励我，说我一定能行，我又鼓起了信心。

我恢复了往日的计划，同学们也都重新振奋起来，每天都坚持在操场拼搏。

半个月后，我又有点泄气了。但看到初三的同学们都如狼似虎的跑步，我知道如果现在不练习，初三就更困难。于是鼓了鼓勇气，我再次坚持走上了跑道。

操场的地面不平，有一天不小心踩偏了竟然摔倒了，感到脚钻心的疼，后来检测才知道是骨头移位，医生说要等两周后才可以再运动……

我很着急：如果休息两周，那么前几个月就白练了。但是又不能不照顾伤腿，于是每天我就坚持在操场快走三圈。

经过两个多月的努力，我的体育成绩有了很大的提高。

我知道，是坚持，使我取得了成绩。坚持，磨练了我的意志;坚持，增强了我的信心;坚持，更教会了我执着。

坚持，其实很简单

“坚持”其实很简单2

在我们和成绩比我们好、地位比我们高或学识比我们渊博的人讨论问题的时候，意见不同，我们往往会改变自己的意见，不会坚持自己的观点。今天，我找回了一样宝贵的东西——坚持。

上作文课时，向老师给我们出了一道改病句的题：全校老师和各中队辅导员参加了这次“少先队建队日”活动。哎，我想：“全校老师”和“各中队辅导员”重复了，该去大范围“全校”还是小范围“各中队”?我认为应该“去小留大”，建队日这么重要的日子全校老师都应该参加。结果，以我为首组成了一个“去小留大”阵容，以李木子为首组成了一个“去大留小”阵容。我们争论了一会，不料向老师说：“如果这道题让我来做的话，我还是主张‘去大留小’的改法。”李木子见向老师也同意他的观点，便更加“得意”了。我想，哼，你李木子虽然成绩比我好，并且向老师都“帮”你，但谁说老师就一定是对的?再说向老师也没有给出多充分的理由，你还没有说服我呢，我就是认为我是正确的。向老师问：“现在我同意‘留小去大’，还有没有同学认为是‘留大去小’的?”我还是信心十足地举起了手，还有一些同学也举了手。

向老师笑了笑，说：“现在对与错已经不再重要了，我认为那些同意‘留大去小’的同学有了一件宝贵的东西——坚持。不管我怎么说，你们还是坚持了自己的观点，这种精神是非常可贵的。”

听了向老师的一番话，我十分开心，倒不是因为我是正确的，而是因为我拥有了这种宝贵的精神——坚持。不管向老师怎么回答，我依然坚持自己的观点。也许在生活中我们也会遇到这样的事，我们不能被权威左右，要坚持下去，不能放弃。

坚持自己的真理，我们会走向成功;坚持自己的观点，我们得到了真理。在我们快要放弃自己信念的时候，也许再坚持一下就是成功。

坚持，其实很简单3

“同学们，上课时间到了，请大家迅速回到教室，准备上课!”广播中的声音悦耳动听，我们不但没有进教室，反而陆续地走出教室。你一定奇怪这是为什么吧?原因很简单，这节课是恐怖的体育课。烈日当头，操场外的树一动不动，直挺挺的立着。我们排好队伍整整齐齐地站在操场上等待着体育老师的口令，此刻的我感觉自己就像高温之下的水珠，马上要被蒸发掉似的。体育老师丝毫不受天气影响，平静地下达口令：“做完100个仰卧起坐就休息。”

天哪，是100个而不是20个或30个，这让平时不喜欢体育运动的我闻风丧胆，我想逃跑却已没有可能，因为体育老师就在眼前。没办法，做一个算一个吧!无奈，我只好躺在那个温度不低的垫子上，开始了仰卧起坐的长征之路!“1,2,3……31,32,33。”不做了，实在不行了，平时我一次最多做30个。索性我就躺在了垫子上，不停地发着牢骚。“加油啊!少说话，这样会消耗更多体力的。”与我合作的同学提醒着我，不停地说着鼓励的话。

“……61,62,63……72,73,74.”啊，我感觉自己的腰非常难受，不行了，我真的不行了。我喘着粗气，汗水泪水流了一脸。我几乎都要放弃了，就在此刻，我耳旁传来两个声音：“算了吧，放弃吧，还有那么多个，你是做不完的。”“别听他乱说，你想想是怎样坚持到现在的，你努力了那么久，怎能轻易放弃!要坚持住，不要输给自己!”对啊，都坚持了这么久怎么能放弃，怎么可以输给自己!我再一次咬紧牙关，努力挣扎着。

“……97,98,99,100!”终于从鬼门关爬出来了，我躺在垫子上，全身湿漉漉的，像是刚从水里捞出来一样，但是，我的心里绽放出了笑容，因为我坚持下来了。坚持，其实是一件很简单的事情，只要自己咬紧牙关就可以挺过来。我很幸运，没有被自己打败，拥有了坚持这根魔杖，我要拄着它走好人生的每一步。

《文天祥少年正气》

南宋末年著名的民族英雄文天祥少年时生活困苦，在好心人的帮助下才有机会读书。一次，文天祥被有钱的同学误会是小偷，他据理力争，不许别人践踏自己的尊严，终于证明了自己的清白，而且通过这件事，更加树立了文天祥金榜题名的志向。

《陈平忍辱苦读书》

陈平西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。终有一老着，慕名前来，免费收徒授课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。

《陆羽弃佛从文》

唐朝著名学者陆羽，从小是个孤儿，被智积禅师抚养长大。陆羽虽身在庙中，却不愿终日诵经念佛，而是喜欢吟读诗书。陆羽执意下山求学，遭到了禅师的反对。禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，便叫他学习冲茶。在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老 青春励志婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会了不少读书和做人的道理。当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的要求。后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大!

《少年包拯学断案》

包拯包青天，自幼聪颖，勤学好问，尤喜推理断案，其家父与知县交往密切，包拯从小耳濡目染，学会了 不少的断案知识，尤其在焚庙杀僧一案中，包拯根据现场的蛛丝马迹，剥茧抽丝，排查出犯罪嫌疑人后，又假扮阎王，审清事实真相，协助知县缉拿凶手，为民除害。他努力学习律法刑理知识，为长大以后断案如神，为民伸冤，打下了深厚的知识基础。

《万斯同闭门苦读》

清朝初期的著名学者、史学家万斯同参与编撰了我国重要史书《二十四史》。但万斯同小的时候也是一个顽皮的孩子。万斯同由于贪玩，在宾客们面前丢了面子，从而遭到了宾客们的批评。万斯同恼怒之下，掀翻了宾客们的桌子，被父亲关到了书屋里。万斯同从生气、厌恶读书，到闭门思过，并从《茶经》中受到启发，开始用心读书。转眼一年多过去了，万斯同在书屋中读了很多书，父亲原谅了儿子，而万斯同也明白了父亲的良苦用心。万斯同经过长期的勤学苦读，终于成为一位通晓历史遍览群书的著名学者，并参与了《二十四史》之《明史》的编修工作。

《唐伯虎潜心学画》

唐伯虎是明朝著名的画家和文学家，小的时候在画画方面显示了超人的才华。唐伯虎拜师，拜在大画家沈周门下，学习自然更加刻苦勤奋，掌握绘画技艺很快，深受沈周的称赞。不料，由于沈周的称赞，这次使一向谦虚的唐伯虎也渐渐地产生了自满的情绪，沈周看在眼中，记在心里，一次吃饭，沈周让唐伯虎去开窗户，唐伯虎发现自己手下的窗户竟是老师沈周的一幅画，唐伯虎非常惭愧，从此潜心学画。

《林则徐对联立志》

这个故事讲的是清代著名的民族英雄林则。林则徐小时候就天资聪慧，两次机会下，作了两幅对联，这两幅对联表达了林则徐的远大志向。林则徐不仅敢于立志，而且读书刻苦，长大后成就了一番大事业，受到了后世的敬仰。

《文天祥少年正气》

南宋末年著名的民族英雄文天祥少年时生活困苦，在好心人的帮助下才有机会读书。一次，文天祥被有钱的同学误会是小偷，他据理力争，不许别人践踏自己的尊严，终于证明了自己的清白，而且通过这件事，更加树立了文天祥金榜题名的志向。

《叶天士拜师谦学》

叶天士自恃医术高明，看不起同行薛雪。有一次，叶天士的母亲病了，他束手无策，多亏薛雪不计前嫌，治好了他母亲的病。从此，叶天士明白了天外有天，人上有人的道理。于是他寻访天下名医，虚心求教，终于成了真正的江南第一名医。

《李清照少女填词》

宋代女诗人李清照才思敏捷，一生留下了许多千古绝唱。她个性爽直、自由、不羁一格，从小就表现出过人的文学天赋。这个故事讲述的就是她触景生情，即兴填词的故事。

《杨禄禅陈家沟学艺》

中国古代名人的励志小故事

杨禄禅受到乡里恶霸的欺负，他不甘心受辱。一个人离开了家，到陈家沟拜师学艺。拳师陈长兴从不把拳法传外人，杨禄禅也不例外。不过，杨禄禅的执着精神终于感动了陈长兴，终于学到了拳法，惩治了恶霸，也开创了杨式太极拳。

《王献之依缸习字》

王献之，字子敬，是东晋大书法家书圣王羲之的第七个儿子。他自己也是东晋著名的书法家。王献之三四岁的时候，母亲就教他背诗诵诗，到五六岁的时候，就能够出口成章，顺口吟出几句诗来。和他的哥哥王凝之相比，越发显得机警聪敏，而且还特别喜欢习字。王献之家有一只大水缸，本片的故事，正与这个大水缸密不可分!

《朱元璋放牛读书》

放牛娃出身的朱元璋，从小连私塾都没有念过，但是他聪颖过人，勤学好问，终于成为建立明朝的开国皇帝。

《柳公权戒骄成名》

柳公权从小就显示出在书法方面的过人天赋，他写的字远近闻名。他也因此有些骄傲。不过，有一天他遇到了一个没有手的老人，竟然发现老人用脚写的字比用他手写的还好。从此，他时时把戒骄记在心中，勤奋练字，虚心学习，终于成为一代书法大家。

《匡衡凿壁偷光》

西汉时期，有一个特别有学问的人，叫匡衡，匡衡小的时候家境贫寒，为了读书，他凿通了邻居文不识家的墙，借着偷来一缕烛光读书，终于感动了邻居文不识，在大家的帮助下，小匡衡学有所成。在汉元帝的时候，由大司马、车骑将军史高推荐，匡衡被封郎中，迁博士。

《屈原洞中苦读》

这个故事讲述了，屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。

《王十朋苦学书法》

王十朋从小聪颖过人，文思敏捷，可是书法却不如人意。于是，他痛下决心，一定要练好书法。终于，宝印叔叔的指点下，他终于悟到了书法真谛，成为一名大书法家和文学家。

《王羲之吃墨》

被后人称为书圣的王羲之，小的时候是一个呆头呆脑的孩子，每天都带着自己心爱的小鹅悠悠逛逛。王羲之每天刻苦练字，却被老师卫夫人称作是死字，王羲之很是苦恼，在小鹅的启发下，王羲之在书房写成了金光灿灿的之字，但却误将馒头沾墨汁吃到了嘴里，留下了王羲之吃墨的故事。

《范仲淹断齑划粥》

范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。终于，他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受富家子弟的馈赠，以磨砺自己的意志。经过刻苦攻读，他终于成为了伟大的文学家。

《车胤囊萤照读》

车胤，字武子，晋代南平今湖北省公安市人，从小家里一贫如洗，但读书却非常用功，车胤囊萤照读的故事，在历史上被传为美谈，激励着后世一代又一代的读书人。囊萤照读到底是怎么回事呢?从我们要给大家讲的这个有趣的故事，你一定会明白。

《司马光警枕励志》

司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴》的大文豪。

《张三丰创太极》

张三丰，名全一，又名君实，号三丰，又号元元子，因不修边幅，又名张邋遢，辽东懿州今辽宁彰武西南人，明朝英宗时被封为通微显化真人。他的传奇故事当时曾经广泛流传于民间，甚至把他看成了神仙。我们大家都知道太极拳吧?太极拳最大的特点就是柔中带刚!你知道张三丰到底怎么创造的太极拳吗?

《诸葛亮喂鸡》

诸葛亮，字孔明，东汉三国时期徐州琅琊郡阳都县人，是我国历史上著名的政治家和军事家。如果你看过《三国演义》，肯定不会忘记诸葛亮。至今，诸葛亮的智慧一直被后人所传颂，许多人甚至把他当作了智慧的化身。可是你知道吗，在诸葛亮的小时候，为了上学，发生过一些故事，好玩极了!

《玄奘苦学佛法》

玄奖是唐代一位高僧，为了求取佛经原文，玄奘从贞观三年八月离开长安，万里跋涉，西行取经，终于到达印度，历时十七年，著有《大唐西域记》，为佛教和人类进步、世界文明作出了伟大的贡献。

《岳飞学艺》

民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家贫，在乡邻的资助下，拜陕西名师周桐习武学艺，期间，目睹山河破碎，百姓流离失所，萌发了学艺报国的志向，克服了骄傲自满的情绪。寒暑冬夏，苦练不缀，在名师周桐的悉心指导下，终于练成了岳家抢，并率领王贵，汤显等伙伴，加入到了抗金救国的爱国洪流中。

毛毛细雨的时候，我愿意打开窗户，捧着一本汪国真的诗集，静坐窗前，细听雨声。

细雨落在院子里花草上瑟瑟有声，如蚕食叶。雨滴从房檐上落下来，点点滴滴，麻敲细鼓。闭上眼，细细地品着窗外淅淅沥沥的雨声，仿佛听着一支悠远的曲子，朦朦胧胧，如诗一般的意境。轻柔的乐声从心田上拂过，浑身说不出的舒畅与惬意。所以尘世的烦恼，纷扰都被荡涤得一干二净，仿佛我已不再是我，已经全身心地融进这无边无际的雨中了。

倾盆大雨的时候，我喜欢凝立窗前，用心灵去感受各种不同的气概。

“哗哗啦啦”急促、洁白、银针般的雨滴直扑地面，一幅磅礴大气的画面。“乒乒乓乓”是若干个雨点打在玻璃上。瓢泼的大雨，如柱的飞流，仿佛江河悬空，万壑雷鸣，那千军万马的气势，那地动山摇的气势，的确让我慑服。只有这，才最能体现所向披靡的英雄气概。这时候，心中的懦弱与面对困难的畏惧，无不面对咆哮的雨声而自惭形秽。往往在这一瞬间，我抛弃了所有的胆怯，找回了在生活的坎坷中失去的勇气。

当你全身心地去听雨时，那雨早已不是落在地上了，而是点点滴滴敲在你心上。或品一方宁静，或尝一丝苦涩，总会有收获。

听雨时一种心灵的感悟。当你听到大自然美妙的琴奏出这朴实无华、超凡脱俗的音乐时，你难道不被大自然的运化不息而感到感动吗？不为自己的庸庸碌碌而感到脸红吗？是的，听雨不应该多愁，而应当善感——从淅沥或哗哗的雨声中感悟人生。

1886年，罗曼·罗兰怀抱着理想与热情，考取的巴黎高等师范学校，然而现实生活让他苦恼困惑，于是他给俄罗斯伟大的作家列夫·托尔斯泰写信寻求答案，他幸运的得到了托尔斯泰的帮助：“一切使人们团结的，是善与美;一切使人们分裂的，是恶与丑。”托尔斯泰“慈祥”的言行对罗兰的一生构成了不可磨灭的影响。也许，正因为有了托尔斯泰的指点，《名人传》才会诞生吧。

一个社会，一个国家，必需的是一种崇高的精神。在当时那个骚动不安、弥漫着腐败风气的欧洲社会，正是需要一个伟人，一种精神去改变。在这时，罗曼·罗兰的《贝多芬传》提供了读者清新的空气，提醒人们要为个人崇高的理想而奋斗。

罗曼·罗兰说“我称为英雄的，并非以思想或强力称雄的人;而只是靠心灵而伟大的人。”在书中，作者多是从侧面地去表现名人们在身体上和精神上遭受的磨难，他们对无限苦难的不懈抗争，以及在抗争中爆发出来的生命而苦难在各个人身上又表现为种种不同的形式。贝多分的痛苦是一种命运之痛，米开朗基罗和托尔斯泰的受难则来自内心。在与苦难搏击的漫漫征途中，他们都显示出巨人般的力量、变苦为乐的生存勇气。贝多芬不愿向尘世的君主低下自己高贵的头颅，米开朗基罗和托尔斯泰在内心极其苦楚的情况下孤独地挣扎着。他们痛苦，却毫不畏惧地说“千万的快乐，不值一单独的苦恼!”“是我给人以精神上至高的狂热。”苦难对他们的折磨和他们对苦难的抗争，使他们的人生变得熠熠生辉，也使他们成为了我们心中的伟人。在书中，我们看到的是那不屈的精神、那承担痛苦的伟大勇气，更使我感受到生命的力量和生活的意义。

人生不会一帆风顺，经常会有大风大浪，怎样掌舵的不是别人而是自己。是听天由命还是勇敢一搏?

书中的三位伟人给出了答案。贝多芬用生命谱写了不朽的乐章《欢乐颂》;米开朗基罗知道临终前几天还整天站着塑像，留下了传世名作;托尔斯泰在生命的最后一刻，定下决心，摆脱贵族。我国“亚圣”孟子曾说“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”说的正是这个道理。

阿炳，似乎注定了一生都离不开凄凉。父母去世、街头卖艺、双目失明……但在苦难中，他承袭了父亲的演奏才华与音乐素养;在流浪中，他保持着不卑不亢的性格。有这样的阿炳，才有了流传后世的绝妙曲目。

生活中这样的例子也不胜枚举，所以有这么多平凡或不平凡的给予我们克服苦难的鼓励，我们应当坚定自己的信念，勇于克服艰难困苦，当柳暗花明又一村，会发现他们是你人生道理上一笔千金难买的无价之宝。

不经历风雨，怎能欣赏彩虹?

1、的满足就是给别人以满足。——拉布吕耶尔

2、人之所以平凡，在于无法超越自己。

3、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。

4、做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

5、病人之病，忧人之忧。——白居易《策林》

6、若无任何慈善之心，你将拥有最严重的“心脏病”。

7、积金遗于子孙，子孙未必能守；积书于子孙，子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。

8、受思深处宜先退，得意浓时便可休。

9、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。——狄更斯

10、赠人玫瑰，手有余香。

一个月紧张的学习终于结束了，迎来的是期盼已久的国庆长假。由于这段时间忙碌的学习，太阳已经很久没有运动和玩耍了，想到最近小区流行骑2轮自行车，于是决定带着他一起去迪卡侬选购一辆。

对于送给他的礼物，我一直主张让孩子自己选择。在看了若干款漂亮的小车后，太阳决定买一辆20寸变速型2轮自行车。兴奋的小家伙拿到属于自己的自行车后欣喜若狂，催着爸爸要马上回家教他骑。

令人羡慕的成绩背后总要付出辛勤的汗水，看来太阳这回是太小看学骑自行车这件事了，瞧着伙伴们这么轻松的踩着车欢快的游戏着，太阳只是淡淡地说了句：”这个肯定简单！”于是在爸爸的帮助下，开始了他学车的过程。常规来说，我们一般都会让孩子坐上车帮他扶着笼头或是坐垫，让他慢慢掌握平衡，但由于太阳太久没有骑过车了，试了很久他总是不能掌握，渐渐地我看到他的小脸开始变色了，于是我对他说：“没关系，慢慢来，今天不行我们明天再来。”到了第二天，太阳早早就推着车准备下楼练习了，但看来真是心急吃不了热豆腐啊，今天的成绩也没所突破，只看到他垂头丧气的推着车对我说：“妈妈，我不想练了，这个一点儿也不好玩！”每当他遇到困难时他都会说这样的话，但要知道，如果我们每学一样东西一碰到困难就退缩，那我们以后就会成为一事无成的人，成功总要付出总要流泪流汗，关键是我们必须坚持，不能轻易放弃。在我的一番安慰和鼓励下，太阳还是继续开始练习。小区的邻居妈妈也给我们出了好的点子：让孩子自己分腿划走，在这个由慢至快的过程中，让孩子自己慢慢琢磨如何更好地掌握平衡。这样一来既锻炼了孩子独立自主自力更生的能力，家长也不用再辛苦的跟着他跑了。这个方法还真管用，太阳似乎慢慢找到了感觉，速度也跟着快了起来。

正在这时，意想不到的事发生了，由于还刚刚开始学，技术不扎实，耍着小聪明的太阳自以为可以了，就大大加快速度于是一不小心摔倒了。这一跤摔得还不轻，腿上的乌青和鲜血马上显眼而见，紧接着就听见哇哇的哭声。不出我的意料，在处理完伤势之后，太阳强烈要求回家，不再想要骑车了。我说可以，既然你选择放弃那以后就再也不要骑车子了，我也会将自行车送给别人，以后大家骑车玩的时候你就独自在边上看吧！我的激将法使他有点不知所错，看他有所动摇，我便对他说：“今天受伤我们就到此结束，明天我们再继续好吗？”他看了看我还是无奈地点了点头。在接下来的日子里，太阳显然加倍小心了，技巧也慢慢娴熟起来，练习的成果也大有长进。终于在4天之后的那次练习中，学会了骑2轮自行车。太阳的脸上露出了微微的笑，我也欣慰的笑了！

小时无知任性，做错事都觉的没什么大不了，一切也都过去了，我在错误中慢慢长大了，到长大了每次走错事都回去改正，也想去改正，可一切都已来不及，回不去。

岁月如歌，时间总不容你我做错事，因为它的年轮不可逆转。想回到过去已是梦境，什么事、什么人、什么物错过了就不在来，有的只是等待，在时间的流逝中慢慢去等待惩罚。想回到过去，再去过小时的生活，什么事都不想承担，什么事都没有发生，可我已长大成人。所有的事情都要学会自己负责，靠自己。不关发生什么事都要学会自己照顾自己。风吹过身单体薄的我，已不在动摇。

我已学会稳定，那个遇事心急暴躁的我已不在回来，因为我已长大。泪水掉下后，已看不见脸上有半点泪痕。心痛后，不回留下伤痕。因为我已在成长中学会照顾自己。时常在痛苦中想起母亲，还以为母亲可一为自己遮风挡雨，但不曾想过母亲已经慢慢变老。岁月的年轮已让她也伤痕累累。我已不在是个孩子，什么事发生了拽着母亲的手藏在它背后，让她为饿哦处理一切，我已长大了，不会在有那种举动。我想在岁月的长河里我应该学会自己慢慢走，一步一步的学会感悟、体验、历经风吹雨打，勇敢的向黑暗摇手说不，永往直前去寻找光明的出口，因为任何事都会有解决的途径。

任何人、任何事都已是过去，不必伤心、不必心寒也许那是生命中的转角，在转角后也许会有新的、美好的明天在等待着。

1.跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

2.不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。

3.痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

4.若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

5.我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

6.成功的速度一定要超过父母老去的速度。

7.没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。

8.不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。

9.如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

10.宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。

11.无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

12.没有人能一路单纯到底，但别忘了最初的自己。

13.比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力！

14.你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。

15.人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。

16.现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。

17.我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

18.我不敢休息，因为我没有存款。我不敢说累，因为我没有成就。我不敢偷懒，因为我还要生活。我能放弃选择，但是我不能选择放弃。坚强拼搏是我唯一的选择。

19.做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。

20.成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。

21.现在的我不配喊累，因为我一无所有。

22.总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。

23.没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。

24.前方无绝路，希望在转角。

25.朋友，不要叹息命运的坎坷。因为大地的不平衡，才有了河流；因为温度的不平衡，才有了万物生长的春夏秋冬；因为人生的不平衡，才有了我们绚丽的生命。

26.有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

27.所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

28.没有人会让我输，除非我不想赢。

29.历史，只有人名真的；小说，只有人名是假的。

30.妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。

31.你能用金钱买来的爱，别人也能用金钱把它买去。

32.努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

33.每天告诉自己一次：我真的很不错。

34.当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

35.沒有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

36.就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷中寂寞的角落深处，野百合也有自己的春天！

37.难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！

38.敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

39.梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。

40.东西，让你羡慕，却不能拥有；有些错过，让你留恋，却终生遗憾。

41.这世界上没有绝对的感同身受能帮你的也只有你自己

42.只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。

43.活得失败的原因就是：讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。

44.答应自己，不要去在乎一些么必要的人和事。

45.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

46.只要比竞争对手活得长，你就赢了。

47.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

48.平静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花！幸福不是靠别人来布施，而是要自己去赢取！生命的意义在不断挑战自己，战胜自己！

49.你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。

50.输了就是输了，没什么好去解释的，不过是一盘棋，何必去计较。

51.开始一种恐慌，停留与不可复制的回忆。

53.自己要先看得起自己，別人才会看得起你。

54.人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦！

55.人生试题一共有四道题目：学业事业婚姻家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。

56.人生的无奈不在于没有选择的余地，而恰恰是因为需要作出太多的抉择。

57.天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。

58.忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

59.人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机！

60.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。

61.快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。

62.比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹。

63.许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

64.把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。

65.永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。

66.人们常嘲笑别人，但那样是无知的，在嘲笑别人的同时，别人也在心里看不起你。

67.你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？

68.走好自己的路，让别人说去。

69.真正的爱，应该超越生命的长度心灵的寬度灵魂的深度。

70.当你快乐的时候，生活是美好的，当有人因你而快乐的时候，生活才是最美好的。

71.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

72.第一个青春是上帝給的；第二个的青春是自己努力的。

73.在你穷的时候，要少在家里，多在外面。在你富有的时候，要多在家里，少在外面。这就是生活的艺术。穷得时候，钱要花给别人，富的时候，钱要花给自己。很多人，都做颠倒了。

74.不要慨叹生活底痛苦——慨叹是弱者。

75.通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。

76.我大好的一个人，凭什么跑到别人的生命里去当插曲。

77.如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。

78.路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。

79.与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。

80.用时间和心看人，而不是用眼睛。

81.生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。

82.只要还有明天，今天就永远是起跑线。

83.人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。

84.当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富

85.成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。

86.如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。、

87.不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

88.不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

89.很多东西宁缺毋滥，流星的光芒短暂而灼热闪耀。

90.觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

91.路在自己脚下，没有人可以决定我的方向。

92.你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

93.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时辰，我发觉有人却没有脚。

94.凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

95.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

96.人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

97.命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。

98.生命要得到丰盛的收获，必需阳光；同时，也需要“雨”的浇灌。

99.人总是在失去了才知道珍惜！

100.成功者绝不放弃，放弃者绝不成功。