我学会了游泳左右作文【汇总20篇】

我很羡慕游泳名将孙扬，他游泳时犹如一条鱼儿那般灵巧。为此，我决心要学游泳。

这天，爸爸带我去到了游泳馆。一开始，他在岸上给我讲解游泳技巧，可我一句也没听进去，一心只想着赶紧下水，像鱼儿一样畅游。可当我下到水里时，才发现自己无论怎么做也浮不起来，慌乱之中连呛几口水。不一会儿，我就爬上岸“投降”了。看着我狼狈的样子，爸爸鼓励我说：“游泳要讲究技巧的，下水时身体要放松。你刚才就做得非常好，如果你掌握了技巧，肯定觉得游泳非常有趣。来，继续练！”听完爸爸的话，我的信心又回来了。“我来教你几个动作。”爸爸对我说：“蛙泳，下水时，背面朝上，双手向前伸，然后快速往后摆，同时，脚步往左右两边抬，然后往下打，并且合上。你想像一下青蛙在水里的动作再试试。”

爸爸做了几个示范，我就又下水试了试。爸爸扶住我的脚，在水池中“走”了三个来回。慢慢地，我学会了“狗爬式”游泳，虽然动作丑陋，但至少能够在水里浮起来了。正在我得意时，一个人飞快地朝着我的方向游过来，我被吓了一跳，再次呛了一大口水。“记住，如果有人撞向你，一定要往旁边躲开！”爸爸教训我道。我记住了爸爸的话，之后又在他的指导下学习了新动作。渐渐地，我开始“如鱼得水”了。

现在的我已经会游泳了！从学游泳这件事中，我明白了一个道理，那就是做什么事情都要坚持不懈，否则一事无成。

2016年的暑假，天气干旱，是游泳的最好时机，7月22日，我和爸爸妈妈来到了上星游泳场学游泳，我和妈妈跳下了浅水区，我们开始学憋气。

爸爸说：游泳，一定要先学会憋气，不然，掉下水就完蛋了。”我们先戴上潜水镜，游啊游，像一只小鱼儿。

7月25日，我们又来了，爸爸教我们在较深的地方游泳，我胆战心惊，我被爸爸拉下去了，在那个地方水到了我的肚子。我们渐渐的游，终于学会了在较深水区潜水。

7月29日，我的生日，爸爸带我游泳。我们学在水上浮着游，那一天，我并没有学会，都是爸爸托我的，把爸爸累得够呛。

8月2日，我和爸爸来了(妈妈在工作)我游来游去，差一点呛着了，事情是这样的：我会了浮游，本想叫爸爸教我耍几招花式，爸爸把我拖过来，转了个180度大旋转，搞的我晕头转向。差点哭了。

我终于学会了游泳，虽然很辛苦，也不是为了会游泳，是在锻炼我的胆量呀!

今天下午2:30分,妈妈领我去学游泳。我真高兴啊，因为这是我第一次学游泳，虽说我才上了五节课，但我的游泳技术明显有了进步，以前我还是个“旱鸭子”，一下水就没了，可我就喜欢水；现在，我能游出几百米远了！

上课之前，我换好了衣服，做了准备活动（以防抽筋），就要下水了。

下水之后，我先练了练蛙泳腿，然后就开始做呼吸。“一、二、三”，我蹬了两下腿，“包臂、收臂、伸臂、蹬腿”，我在心里想着老师平常教的几个动作，然后把它们连贯起来，就成了一组完美的蛙泳动作。

光阴似箭，游泳的时间很快就消失得无影无踪了，该回家了，我望着游泳馆，轻轻地说了一句:再见，下次再见到你时，我一定会游得更好！

《我学会了跳绳》

上幼儿园的一天，妈妈对我说：“哎呀!你都5岁了，也该学学跳绳了!好为1年级打基础!”听完妈妈的这番话，我想：跳绳肯定很简单，一天两天就可以学会。

没过几天，妈妈便买了一根我最喜欢的粉红色的跳绳。跳绳两头是深红色，中间是浅红色，中间还穿着透明的小珠子。哇!这也太好看了吧!我一定会学得更快的!

我迫不及待地拿起跳绳，妈妈说：“把绳子放在脚跟后面，然后甩到前面，靠脚尖这个位置时，再一跳，然后多重复几次。”这个动作很简单嘛!我顿时充满了信心。只听妈妈一声“开始”，我胳膊一抡，把绳子一甩，到了脚尖前，我的绳子停了下来，过一会儿，我才反应过来，慢悠悠地把脚越过去。我不服气，又试了几次，但结果却大同小异我生气地把绳子往下一扔，嘴里说着：“哼，我再不练这破绳子了!”

后来几天，我一直没碰过绳子。一天早晨，只听妈妈说：“你看你，跳绳都学不好!”切!我还不信这个邪了!难道我会比别人差吗?我拿起绳子，一甩，一跳，我竟然能连着跳了。后来，我每天晚上都到院子里练习，从不连贯到连贯，从四个到十几个，我越跳越好了!

一年一度的运动会来了，我选择了跳绳这个项目。只听裁判员一声“开始”，我用手腕使劲甩着绳子，脚也跟随频率跳着，地面上传来“啪啪”声音。“结束了!”裁判员说。没过多久，成绩出来了!我竟是全校第一啊!

通过学跳绳的经历，让我明白了，只要坚持就会胜利的道理!

绿油油的是水草，亲情是包容他们的大地，哺育它茁壮成长;花儿感谢绿叶，衬托它的美丽;大树感谢暴风雨，使它更加强壮。所以，大自然在互相的感谢中更加美丽。 Green oil is waterweed, the family is tolerant of their earth, nurturing it to thrive; flowers to the green leaves, set off its beauty; the big tree thanks to the storm, so that it makes it even morestrong.Therefore, nature is even more beautiful in each others gratitude.

生活亦是如此，它如一杯浓茶，包裹着爱的香气。

父亲想春雨，润物无声，深情无言。曾多少次，夜深人静时，我伏案苦读，疲惫之时，一杯热茶早已悄然而至。抬头望去，只留下父亲高大的背影……我仿佛又看到了那位伟大的“买橘子的父亲。”无言的温馨冲淡了所有的疲惫。曾多少次，离家坐车去上学时，蓦然回首，母亲依然站在门口注目送行。望着风中的母亲，眼前便浮现出母亲那充满关爱的眼睛。

我挥挥手，在心里坚定的说：“妈妈，您回去吧，女儿会努力的!”满腔的感动早已夺眶而出。父母的爱如天空一般，而我就如小草，抬头一望便没有了忧愁;父母的爱是避风的港湾，在我疲倦是，给我起航的力量。暴风雨来临之际，我这棵独苗也能独挡一面。

父亲想丁香，淡淡悠长，只有当岁月走过，才渐渐品出那淡淡的父亲中蕴涵着深深的韵味;母爱如一滴甘露，亲吻干涸的泥土，她用细雨的温情，用钻石的坚毅，期待着闪着碎光的泥土的肥沃。我感谢父母，感谢他们给我的无私的爱。这就是子女永远停泊栖息的港湾，而我们苦苦追寻的要感恩佛，就是父母，你想过了吗?

让我们从现在起，学会感恩，有一颗感恩的心。感恩是一种语言，抒写在暗夜之后的日出，是一颗星星，要经历的很甜蜜的梦。如月亮一样皎洁，一样纯真，一样让人感动。

让我们共同铭记：感恩——阳光——父母及万物——微笑。

生命如同一颗石头，仅是世界万物中最平凡不过的事物，但只要努力地去锤炼，也会钻石一样璀璨

题记

作为一只有鸿鹄之志的鸟，飞高不过青天白云，这辈子就算是白活了。

一年一度的“鸟界飞翔技能评比大赛”开始了，所有的鸟儿都开始了最高强度的训练，想在这次比赛中一举夺魁，成为万众敬仰的飞翔能手。森林里好热闹，就我最清闲，哼着小曲儿，不紧不慢地飞着，我就属于那种破罐子破摔的鸟，何必自讨苦吃!其实想想，我也有过远大的志向，就在上一次比赛，我也像其他鸟儿一样，想成为一只英勇神武的鸟儿。

为了得到专业的指导，我拜了褐雨燕为我的导师，他可是赫赫有名的飞翔高手。从那时起，吃饭、睡觉、训练成了我每天的工作，从基本的翅膀的力量训练，再到飞翔的技巧性训练，我都做得很好，唯一不足的是我发现我居然恐高，对于鸟类来说，恐高就等于患上了癌症，就算褐雨燕老师再厉害也无能为力。

我不止一次想要尝试飞得比平常高，就在比赛的前一晚，我独自来到训练场，我不信!我仰天怒吼，铆足了劲，一飞冲天，立马一阵强烈的眩晕感向我袭来：我的翅膀就像是灌了铅，扑腾几下就掉在了训练场的草丛里。我感觉身上的毛像被人用钳子一片片拔掉，疼得钻心。

比赛如期而至，当裁判员吹响口哨的时候，所有选手像箭一样飞了出去，就在要飞到我不敢超越的高度时，恐惧使我的翅膀抽筋，我的飞行就这样戛然而止：场下一片欷歔声。正想得分心的时侯突然撞上了我妈妈，我心里有点害怕和惭愧，她飞到我身边让我抬头看天空，然后平静地说：“别忘了你是一只鹰!”第二天，我重新开始了强度训练，尤其对于高处飞翔的心理恐惧的克服：我相信事在人为，让我来一次鹰的重生。

很快，又一年决赛开始了，熟悉的哨音吹响，我铆足了劲，一飞冲天

我从一个什么都不懂、衣来伸手饭来张口的小孩子，又通过学习和老师的教诲，长成了一个懂得孝敬父母的大孩子，让我们接受良好教育，使我们懂得了要孝敬父母。

在家看电视的时候，经常会看到一些比我小的孩子，端着洗脚水，走到妈妈面前为妈妈洗脚，还有，在现实生活中，爸爸妈妈抽出许多时间，来陪他们的爸爸妈妈聊天，带他们的爸爸妈妈去旅游，而我，却从未想到，爸爸妈妈也需要我的陪伴，我要抽出时间来多多的陪陪他们和他们在一起聊聊，在学校发生的事情，然而现在，我知道了我们要孝敬父母。

学校里布置了家庭作业，就是回家给父母洗脚，陪父母聊天，我觉得，自己完不成这两项作业，因为，我平时不怎么爱和爸爸妈妈沟通，更别说给爸爸妈妈洗脚了，但是，我也是尽力而为了，离校那天晚上妈妈要给我洗脚，我突然想起了老师布置的作业，忙说：“妈，您忙了一天了，休息休息吧，今天，换我来给您洗脚。”妈妈听后说：“好!好!好!”说着我便让妈妈坐下，自己蹲着给妈妈洗脚，妈妈说：“你真是长大了，知道孝敬父母了，知道给我洗脚了。”可是正洗着，坐在一旁看电视的爸爸说：“我有没有份儿呀?”我连忙抬头说：“有!有!有!”一会儿，就洗完了，我又把水倒了给爸爸洗，爸爸笑着说：“真是懂事儿了。”洗完以后，我就和爸爸妈妈坐在沙发上一起看电视和爸爸妈妈聊了聊我在学校的趣事儿，然后，我们就睡觉了。

原来，陪父母聊聊天儿，洗洗脚也不难嘛，我以后要多多陪陪父母。

我们这一代人大多数都是独生子女，是家中的小太阳，爸爸妈妈爷爷奶奶都像行星似的围着我们转。由于父母望子成龙，望女成凤，就造成了他们对子女的种.种不理解。在生活上，有的父母过分溺爱孩子，真是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。他们为孩子买来大量的钙片，口服液，每天逼迫孩子吃这吃那。在学习上，他们为孩子制定了“成长路线”，除了学校、家庭两点一线的生活外，又安排了各种辅导班，家教。考试成绩成了他们喜怒哀乐的催化剂，考好了，和言悦色，喜上眉梢，考砸了，大发雷霆，极大地伤害了孩子的自尊心。为了掌握孩子的动向，有些家长隔三差五查看孩子的书包，偷看孩子的日记，私拆孩子的信件等等。(幸好，我没遇到这样的家长)他们恨不得永远将孩子护在自己的羽翼下，锁在家庭的保险箱里。在这样的环境下，孩子不敢有自己的思想，失去了童真和童趣。语文课本中《羚羊木雕》一文，就向我们诉说了父母逼主人公要回了送给好友的羚羊木雕的故事。做父母的，为什么就不能进行一下换位思考呢?

但从另一个方面说，我们对父母理解了多少呢?父母的爱子之心，爱女之情，我们又读懂了多少呢?夜深了，父亲把一杯热腾腾的牛奶送到孩子书桌，为了孩子的学习，父母电视不敢看，大气不敢出，陪孩子读书到深夜。这一切不正表现了父母对孩子深深的爱吗?

理解，它不是单向的，而是双向的，两代的之间，只有互相信任，互相尊重，才能撞击出理解的火花，才能双赢。《约翰。克利斯朵夫》里有这么一段话：“父母和子女之间要能彻底地推心置腹，哪怕彼此有十二分的相亲相爱也极不容易做到：因为一方面，尊敬的心理使孩子不敢把胸臆完全吐露;另一方面，有自持成长和富有经验观念从中作梗，使父母有轻视儿童的心理。”由于年龄不同，阅历不一样，父母与我们之间不可能取得完全一致。我们不可能强求父母去听流行歌曲，父母也不可能苛求我们去欣赏戏剧。

我们应该保持各自的喜好，而又彼此尊重对方，用我们最真挚的爱，在“代沟”上架起一座理解的桥。让信任和尊重和着爱的小溪在桥下流过，我们两代人毫无隔膜地肩并着肩，手挽着手，共同走向幸福美好的明天。

在生活中，人就犹如茫茫大海中夕阳下的一帆小船。他会被波涛所浸湿;会被海水的冰凉所感染;他前进的动力、希望会被狂风暴雨所灭。但不要忘了，他仍漂泊在离太阳最近的地方。

“生存”这个词，就好比你走在充满荆棘的道路上，你想办法去保护好自己和需要自己去保护的人，不让自己和别人受到伤害。还记得汶川大地震吗?从新闻中我们可以想象这样一个画面：原本是一片祥和，充满着欢声笑语的地方。突然间，山崩地裂，泥石流夹杂着岩石的滚落下来;原本满是笑语的声音变成了惊恐的呼喊;原本漂亮的房子霎时间倒塌;有些父母挣扎着把自己的孩子送出去，却想不到孩子已经死亡;有的孩子免于一死，却只能在坍塌的大街上茫然的看着这个世界发呆;有的已经是一家人倒在一起

这就是生存的抉择。但是，如果有所谓：“生存的能力”，那这样的情况会不会微微的减少一丁点?

地震时，理应选择“丁”型的墙角，在重合处抱头蹲下。房顶落下时，就会形成一个救命的三角区。很多人都知道这个常识，但在危险来临时，很少人会去思考，以一种镇定的心态去面对。当然，人不逃就会死，谁都不会傻到不去想办法逃亡。

“学会生存”，不仅指发生危险时的生存技能，它还存在于日常生活中。成年，总是会到“社会”上去的，从一个无知的在校学生到一个整天加班加点为生存忙于奔波的工作人。无疑，这个转变是巨大的，甚至无法承受。但是没办法，生活再糟再惨，你也得继续下去，你还有家人，你还有自己的事业要去完成。

当你变成一个人时，你要去主动承担原来不是你该做的事情，去计划所有的事情。就如同一只蚂蚁推着一块巨大在山坡上滚，这很累，但必须由他自己承担。别的蚂蚁也许会问他：“你干嘛不放下来?”但也只能回答：“我不能放。”是的，从开始，他只有两个结局，要么活着推上去，要么死着滚下来。不管他是自愿的还是玩玩的，他也只有两个结局，要么生要么死。有时，这只蚂蚁就是我们。

生存的原则就是坚持，还有在此过程中磨练出的心。终归会有一天，我们会驾驶着自己的小船，在大海中独自漂泊。自己去体会月亮的孤独、宁静;太阳的爆躁、温暖;海水的透亮、酸涩。以及身在大海的无助。

这叫什么?这叫生存。你有选择。你可以在海前退缩，你可以在地震前退缩，你可以在恶势力前退缩。说一句老掉牙的话。你能退一辈子吗!你不能。迟早有一天，生活会逼你学会你不曾见识过的生存。你会从中体会到酸甜苦辣涩。你会懂得：放下就不会去活着。生存的原则是什么?是你不得不去做，而且要做得好，因为你要为了自己。

每个人都会有自己的一项本领，如跳绳、包饺子、煮方便面、而我的本领是骑自行车。

6岁的时候，我总会看见有人在村里骑自行车，当时我就非常的羡慕。从此，我便下定决心要买一辆自行车。

爸爸给我买了一辆自行车，我开始骑的时候，后面有两个小轮子。我骑着熟练了，爸爸就把两个小轮子拆掉了。

可拆掉轮子后，我又一次不敢骑了，爸爸对我说：“不要害怕，要相信自己。”

爸爸扶着车子，我开始骑，就是怕摔倒，头一低下去，就害怕摔跤。爸爸生气了，不再扶我，我只好自己骑。我默默对自己说：“加油!你一定会成功。”

之后，我眼睛一直看着前面。有一天，我一口气坐上自行车，直往前面冲去，啊!我学会骑自行车了。我向村口骑去，一回也没倒。以前自己骑，都不知道摔了多少次，今天，我终于成功了!

我为什么要学游泳呢？因为我爸、我妈都不会游泳，所以才把我送去学游泳，仅仅3天就学会了。

我身穿粉色的游泳衣，显得格外漂亮。走过浸脚池，我看到了一片清澈的水。这就是“徐州游泳池”，我就在这里游泳。

到了游泳池边上，我像一只不会游泳的鸭子，哆哆嗦嗦地不敢下水。当我听到旁边的人说，水只有1米25深，我都1米4了，难道还怕它？我这才松了一口气。

我下了水，感觉凉丝丝的，于是，我又上了“岸”，围着游泳池跑了一圈。直到出了汗，我才敢下去。

开始，我就只能在水里瞎扑腾，一不小心滑了一下，啊！不好，我沉进了水底，我马上跳了起来。而且歪打正着学会了闷水，我高兴地叫着：“我没有呛着！我学会闷水了！”妈妈在旁边为我欢呼。我学会了闷水，那下一步呢？对，学漂！

我深吸了一口气，把头闷下去，然后四肢伸直，像一快木头似的漂在水上。当我站起来的时候，我一看，啊！我漂了3米，这是我会游泳的第二步。

后来，我加上手脚的配合，学会了换气。Look！我学会了游泳！

我的课余生活丰富多彩。我喜欢画画，弹琴，打篮球，骑自行车——特别是今年暑假我学会了游泳。

暑假的一天，天气十分炎热，晚上我和妈妈到三峡游泳城去游泳。来到游泳池，“扑通!扑通——”大家一个个像是小鱼似的跳入水中。我还是第一次游泳，心里面很紧张，还是有些不敢，看见大家自由自在地游着，心里羡慕极了!特别是看见那些在冲浪的，一会浮起，一会下沉，大家尽情的尖叫着。还有坐滑梯的，一个个像是开着的小火车，从上面快速冲下来，溅起很高的水花，他们笑的好开心。我心想：要是我会游泳的话该多好呀!在场的妈妈猜出了我的心思，从水池边游过来对我说：“是不是很想学游泳?我来教你。”我跳下水池，站在浅水区，我的怀里就像揣着一只兔子似的怦怦直跳，七上八下。

这时候，妈妈托着我的腹部说：“两手伸直，脚拍打水。”我把头埋下来，手伸直。由于脚拍打的太用力了，来了个“倒栽葱”。妈妈赶快把我拉起来，但还是呛了几口水，鼻子酸酸的，眼泪不由得流了出来。我“哇”地一声哭了出来：“不学了，不学了。学游泳太难了!”这时候一个阿姨游过来说：“小朋友，失败是成功之母，再试一试吧!”我妈妈说：“对，再试一试吧!”我又鼓足勇气游起来。这次伸直了手臂，脚有节奏地拍打着水，不知什么时候，妈妈的手已经离开了我的腹部。啊!我能浮在水面上了!而且还能向前游呢，我学会游泳了。妈妈和阿姨说：“你真棒!”当时的我，心情万分激动，心咚咚地跳个不停。

我的课余生活多姿多彩。我认为不管学什么兴趣爱好只要认真和坚持，没有学不会的。

每个人总得学会生存，即使一个人也要勇敢活下去。学了《鲁滨孙漂流记》这一课，我知道了无论在什么时候要学会生存的道理。

这一课主要讲述了鲁滨孙在一次航海中遇上大风，船翻了，他漂流到一座荒芜人烟的小岛上，他战胜重重困难，在孤岛上生活了二十八年，最终获救回到英国。是什么力量能使他坚强生活二十八年呢？___是一种强烈的求生欲望，是一种顽强的意志。才使鲁滨孙在孤岛上生活二十八年的。

他漂流到孤岛上以后，他没有地方住，没有食物，还不安全。他没有放弃，他在一块有，有水源又可以防野兽的地方搭了一座简陋的帐篷。他还在船上找到了大量的衣物和水源，后来他在岛上种下了小麦，还卷养了山羊，吃的难题也解决了。他发现岛上有许多野人时，野人的出现却没有吓倒他，而是勇敢的面对现实，想办法战胜困难，他在野人的聚餐中打死两个野人，救下一个野人，取名叫“星期五”。我要学习鲁滨孙战胜困难，永不言弃的精神。

我们现在所生活的时代，并不一定会像鲁滨孙一样，但是我们的生活并不会一帆风顺，有时还可能遇到一些危险的事情。我们所遇到的困难和鲁滨孙相比起来是渺小的，我在学习中，因为一点困难就退缩了。现在我知道：仅仅一次挫折怎么足以使我放弃追求我自己的理想。我要学会调节自己的心态，告诉自己，一切才刚刚开始。

今后我要乐观面对生活，遇到什么困难，都要勇敢面对，学会生存，学会独立生活！

想起刚去游泳的情景，至今还有点激动与紧张。

那天，我早早就催妈妈带我去游泳，但妈妈说她不会游。于是，她叫了她的一位同事——芳红阿姨来教我游泳。

来到游泳池，芳红阿姨教我先做准备运动，再做基本动作，最辛苦的要算是训练“蹬脚——勾脚”的动作了。芳红阿姨托着我的下巴，她教我一双腿脚在水里反复做“蹬脚——勾脚”的动作。也不知做了多少次，我的肚子被挤压得有点疼，腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练，想早点学会游泳，能在水中自由自在地漂游，那该多舒服。于是我下定决心，不怕疼、不怕累，这样坚持练习了好几天。有一天，她叫我自己游，开始我有点害怕担心不会游，芳红阿姨看出我的心思，叫我试试看。我见她就在我的身旁，于是壮着胆子，照她说的动作慢慢地向前游去，我能游起来了!我情不自禁地欢呼着：“我学会游泳啦!”

现在我能在水中自由自在地游来游去，同时也明白了一个道理：站在岸上是学不会游泳的。我想，不论是做事，还是学习，都要勇于实践，不怕困难，才能成功!

I’m neither interested in sports nor good at it. But except swimming. I can

swim since I was a baby. My mother tells me that she let me swim in the water

with a life-buoy when I was 20 days old. And then I can swim gradually. When I

grow up, I like swimming very much. I swim all the year round. Swimming in

summer makes me feel comfortable to lower my temperature. While winter swimming

makes me feel excited and achievability. In general, swimming keeps me fit in

both physical and mental. Whenever I feel upset, I would go swimming and then I

would be full of energy and feel relax. Besides I believe it is due to swimming

that I’m so thin. Who wants to lose weight, join me. We can make more friends in

swimming. Oh, I couldn’t wait to swim now. But it is ten o’clock in the evening.

I have to go to sleep. Good night everyone.

在我们学校里，来了三辆消防车，他们是红色和白色相间。它有一个大大的身体，还有一个长长的手臂。

老师说：“大家看看后操场”。我们都站在凳子上向操场上看。那有许多许多大哥哥大姐姐，他们正在捂着鼻子从西边往东边跑，有的直着腰向前跑，有的弯着腰向前跑，有的老师在清点人数。

老师接着说：“他们在进行消防演习。你们想不想去看看消防车怎样救人救火。”“想”大家说。

“我们假装上体育课，你们要站好队，要不校长看见了。”

然后老师我们来到消防车后面，远远地看着。看见救人车把它的手臂伸的长长的，可长了，一下子就伸到三楼，用一个正方形的救人筐救人;喷水车也有一个长长的手臂，连着一根长长的管子，像数字‘7’，又像长颈鹿再伸脖子。它能喷水，像大象的鼻子。水被喷到楼顶上，有哗哗的顺着墙流下来。

老师说：“消防演习很重要，就像我们平时练习考试，学习发生火灾的时候怎样逃生，救生。”

经过半个月的艰苦学习，暑期游泳班结束了，我终于学会了蛙泳，完成了我最初的梦想。

在学习游泳的过程中，我有一些体会和大家分享一下，首先，游泳要注意手脚配合要默契，收翻蹬夹两次，换气一次。其次，游泳要学会换气，因为学会了换气，距离就不是问题了。其次，游泳的时候要克服一些心理障碍，比如：怕水凉、怕喝水、怕跳水等等。还有就是要有毅力和坚持不懈的精神。

总之，这次学习游泳我收获多多，今后，我还要多加练习，提高游泳的技能，增强我的体能。

今年暑假，爸爸帮我报了游泳培训班，我高兴极了，因为我一直希望我也能像鱼儿般在水里自在地遨游！

“学习游泳的第一步，先要学会闷水 。”游泳教练郑重的告诉我们。教练让我们学游泳的孩子们依次站在泳池里，双手伸直，轻轻地搭在池边的瓷砖上，身体放松，把头埋入水中，让身体浮在水面。刚开始，我很害怕，怕呛水、怕鼻子耳朵进水，所以一闷下去，就赶紧把头抬了起来，时间非常短。

教练非常严厉：“把头沉下去，闷的时间太短，游不了的！”

当我们在池边闷水时间足够长时，教练给了我们学会闷水的孩子每人一个三角形的浮板，我们把双手伏在浮板上，把头埋在水里，练习在浅水区里闷水、漂浮。不久，又让我们扔掉浮板，自己在泳池里漂。

接下来，教练就开始教蛙泳的动作了。

“一收二翻三蹬夹，”教练说到：“这是腿的动作要领，一定要记住。”教练做过示范后，让我们一起做给他看。我扒着池边做着动作，教练过来用手纠正我的错误，告诉我：“脚掌外翻和蹬出去夹脚的动作一定要连贯，知道了吗？”我点点头，按着教练的要求继续练着。

当我们可以熟练地只用腿的动作就可以游过短池时，教练又开始教我们手部动作了，并要我们手和腿的动作结合起来，在浅水区的短池里来回的游。

我从池边跃入水中，漂了一会儿，然后开始蹬腿，划手，手脚并用的游着。哇，好舒服啊！这时，忽然听到一阵哨声，我赶紧手慢脚乱地停下来，不小心还呛了口水。我看了看教练，只见他指着我说：“不错，姿势漂亮！”我开心极了。

教练开始教我们最后一个动作了——换气。

教练说道：“换气其实很简单，就是在手划的时候往下一压，头就自然抬起来了，就在那一瞬间，要猛地吸一口气。”

我游了出去，双手一划，向下按的时候，努力把头抬了起来，却没吸到气，而是吐气！接下来几次都是这样，还喝了两口水，我灰心极了！

教练看到了，说：“记住，吐气要在水下吐，在头伸出来前吐掉三分之一的气，头漏出来就赶紧吸气！”

原来如此，我点点头，又游了起来。按着教练的说法，这次头漏出来时，我终于吸到气了，但是太紧张，又呛了一口水。

“没关系，坚持就是胜利！”我心中默默念着。我继续游着，慢慢地，我的头漏出来时，吸气变得自如了，也不再喝水了。

我游来游去，快乐极了！

《我学会了做馄饨》

今天，妈妈买来了包馄饨的食材。

妈妈说：“今天，我来教你包馄饨。”我说：“还是不了吧，我怕我包得丑。”妈妈说：“没事，你那么聪明一定能学会的。”于是我就按妈妈说的包了起来。

首先，拿一张皮铺在手上，然后用筷子夹了不多也不少的肉馅放在皮上，再将馄饨皮捏起来，一个好似耳朵的馄饨就包好了。妈妈说我包得很好，我的心里这时开心极了。于是我们又包了起来，不一会我们就把馄饨包好了。一排排的馄饨整整齐齐的排列在盘子上，壮观极了!

到了煮馄饨的时候了，我把水烧开。然后小心翼翼的把包的馄饨放进去，妈妈说：“要等水上有馄饨了就可以吃漂上来的馄饨了。”我等了两分钟、五分钟可是还是没有漂上来的，我又等了等，馄饨飘上来了。我舀了几个放在碗里吃。

我吃着自己包的馄饨，心里开心极了!

北纬31度，东经103.4度。汶川。一个全国人都不熟悉的地名闯入了我们的视野。 31 degrees north latitude, 103.4 degrees east longitude.Wenchuan.A place name that people who are not familiar with the whole country broke into our field of vision.

5月12日，原本是极其普通的一天。孩子们正坐在课桌前，商店老板们正在纳客，出租车司机正驾驶着车辆，做工的、种田的、炒股论经的、开会筹划的……一切都是那样地常态。

14时28分。一场突如其来的地动山摇，坍塌了四川汶川，也摇动了半个亚洲。

这一刻，山崩地陷，江河呜咽。

这一刻，即成国殇。

面对灾难，世界听到了一个民族的声音：“任何困难都难不倒英雄的中国人民!”

面对灾难，激发了我们和整个世界前所未有的爱心，人性之美，倾国倾城。无数人捐款献血、组织赈灾活动，无数的志愿者自发赶到现场帮忙，扶老携幼的捐款，挽起袖管的献血，国旗为平民而降的震撼，蜡烛为逝者而燃的守夜，师生相拥而亡的镜像，一个国家的总理在视察灾情时，一副担架正好过来，总理站到路边，让生命先行……人性最为柔软的一面被触动了，在性善性恶的千年辩题中，中国人关乎群体的自信，民族国家不可或缺的向心力在瞬间得到凝聚，整个世界找回了爱的庄严，不其而至的灾难，定格了那么多崇高，凝固了那么多神圣，引爆出那么多感动。

面对灾难，离去的安息，因为生命得到了尊重。北川中学的一位只有12岁的被截肢的女孩说过，请你们不要称我的那些死去的同学们――是没有来得及开放的花蕾，就已经凋落了。不，他们不是凋落，他们已经盛放过了。北川中学孩子们还说了一句感动我们的话：翅膀上驮着天堂亲人的希望，你要高高飞翔。

面对灾难，活着的更加珍惜，编入教材的《提醒幸福》的作者毕淑敏前天到北川给学生上课，她提醒自己也提醒大家，活着是幸福的，理应珍惜。

奥运火炬今天正在奥运圣火在广西壮族自治区首府，素有“绿城”之称的南宁继续接力。传递的不仅奥运火炬，更有的是长明的爱心火炬。

据称，2008年5月12日的这次四川汶川里氏8.0级的大地震，喜马拉雅山脉长高了数米，其实长高的不止是山峰，更有我们伟大民族的精神。

国殇之后，唯有坚强。

暑假去海边的时候，我不在害怕波涛汹涌的大海了，一阵海浪袭来，重重的推了我一把，我灵巧的避开它，认为大海不是那么可怕了，也不是像小时候那样被海浪吓得哇哇大哭了。漂在水里，我回忆起我学游泳时第一次摘腹带的情景。

那是一个烈日炎炎的中午，那也是我学游泳的最后一天。上课之前，教练偷偷的摘掉了我们每人的腹带感觉就像小蜗牛失去了保护它的房子。觉得很不踏实。我紧张极了，忐忑不安地走到泳池边上，小心翼翼地把脚伸进泳池，今天的水又深又凉怎么和往日比起来感觉不一样了呢，我的心砰砰直跳。教练走到我身边，抚摸着我的头，微笑着说：“今天怎么不跳下去了?和平时一样，勇敢一点跳下去。”看着小队友们接二连三的跳下水，我开始不那么害怕了，深吸一口气，闭上眼睛跳入水中。今天的感觉不太一样，心砰砰的跳，手脚动作也不太协调了，呼吸不均匀了，而且觉得水中的阻力非常大。我紧紧扒住泳池的边，尽量调整呼吸，让自己放松下来。慢慢的觉得在水里没有腹带的感觉太舒服了，没有被拘束的感觉了。可以自由自在的游了。正当我得意扬扬的时候，不知怎么回事，一口水呛进我的鼻子里和嘴里，我难受极了，双眼求救般的看向教练，教练看看我，冷冷的说：“怎么停下来了，继续游，注意动作，调整呼吸。”我心里想着，今天教练怎么也变得这么无情了。我也只好无奈地继续游起来，不再看教练和小队友们。这一次游的时候，我注意了手脚的动作和换气的频率，渐渐的，找到了感觉，游的越来越熟练了，也越来越轻松了。我像一条小鱼，在碧蓝的鱼缸里尽情遨游。

今天的时间过得真快，一眨眼已经到了下课的时间了，我恋恋不舍的上了岸。下课时教练拍拍我们的肩膀对我们说：“今天就是我们这期课的最后一节了，希望大家有时间多来练习。”听了这话，把对教练的不满情绪一扫而过，如果不是教练当时的冷漠，也许我就不敢继续游下去了。

这个情景令我至今难忘，那种自由自在无拘无束地感觉也令我难忘。每当我游泳的时候，都会沉浸在这美好的回忆里。