向最美孝心少年班会教案（汇集20篇）

今天朋友聚会，闲谈间说起了“孝心”的话题。自古至今，“孝”是炎黄子孙千百年来传承的最大美德。古语云：“鸦有反哺义，羔识跪乳恩”。就连飞禽走兽都有感恩之心，何况情感丰富的人呢。这让我想起了前些时看到的一档电视节目《2020最美孝心少年》。

节目中吴林香、黄凤、邵帅、龙花、徐沁烨、高雨欣这些少年用他们的善良、单纯的孝心让人们明白了什么是最可贵的亲情。吴林香是一名十四岁的女孩。父母离异、外婆和外公身体不好、妈妈患了肺癌。这些因素使她小小年纪就担负起了照顾全家的重任。她在母亲病重期间悉心护理，以最美的笑容缓解母亲的痛苦。当病魔夺走母亲的生命后，她依然坚强面对生活。她说：“我以后要成为一名医生，救治像妈妈一样的病人。”这就她努力实现的梦想，也是对母亲孝心的延续。

命运的坎坷，使他们承受了他人无法想象的磨难。从中我感受到了他们对父母的爱，感受到了那颗最美的孝心。

父母对子女有着不辞辛苦的养育之恩，做子女的这辈子也报答不完。尽孝是做为子女最基本的义务。那首在春晚上唱响全国的“常回家看看”中唱到“常回家看看，哪怕帮爸妈刷刷筷子洗洗碗”，平凡的歌词却唱出了尽孝的真谛。尽孝是需要陪伴的。当我们一天天长大，父母一天天变老，终有一天父母会离我们而去。所以不要等到“子欲养而亲不待”这句话应验在身才去悔恨。抽出玩手机的时候给爸妈打个电话，推掉一次聚会陪爸妈吃顿饭。在这些看似寻常的小事中，能体现出子女对父母的关爱和孝心。

孝，是中华民族的传统美德，百善孝为先。

昨天我看了中央一套的节目《最美孝心少年颁奖晚会》最崇拜的就是16岁的邵帅哥哥，邵帅哥哥为患有白血病的妈妈捐献骨髓的事令我感动。

邵帅的母亲得了一种白血病住进了医院。邵帅在家里和他的奶奶生活看。而邵帅并没有把软弱的一面呈现出来。他用柔弱的肩膀扛起了整个家。每天早上六点多，他就起床为母亲做饭，给母亲送去。途中他要转两次公交车，一共要1个多小时。上午11点多，他来到医院，虽然只能通过视频看到母亲，但是这却是他一天中最快乐的时刻。他几乎成了这把椅子的常客。每天晚8点，邵帅坐车回家。他这样已经有1个月了。他每天不只是送饭，不但要承担买菜，还到银行存款。

母子情深，看到母亲越来越憔悴的脸，邵帅决定捐骨髓救母。医院在感动之余破例给他们做了骨髓移植手术。手术后的几天，邵帅发生了呕吐、头痛等现象，但是他仍很坚强。每次他感到害怕难过时，就会不停地念这首诗，这样“我就觉得心中充满了力量”：“为了我的妈妈，我什么都不怕，原来我天黑一个人在房间我都害怕，现在为了我的妈妈走夜路过香山，我也不怕不怕啦，原来我一打针抽血就害怕，现在抽我的骨髓救妈妈， 我也不怕不怕啦妈妈给了我生命，我要用我的骨髓救妈妈的命，我什么都不怕不怕啦。”

看完后，我非常感动，1个10多岁学生竞有如此大的能奈，捐骨髓救母，是我们所做不了的!我钦佩他，钦佩他拳拳救母之心，钦佩他那坚强的毅力。

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今天，我和爸爸妈妈一起观看了老师向我们推荐的中央电视台播放的《寻找最美孝心少年》节目，《最美孝心少年》观后感。我和爸爸妈妈被那些孝心少年的故事深深的打动了，从节目开始到最后结束，我们的脸上一直挂满了泪痕。

虽然他们的家庭都很不幸，可他们并没有放弃，而是努力坚持做好每一件事，每一个孝心少年的行为都令我感动：六岁就开始照顾瘫痪爸爸的黄凤姐姐，八岁就照顾患尿毒症妈妈的赵文龙哥哥，六岁就开始照顾全家人的吴林香姐姐……他们虽然花费了许多时间来照顾家人，可并没有因此而耽误学习，不仅如此，而且成绩始终名列前茅，观后感《《最美孝心少年》观后感》。他们有一颗感恩的心，懂得回报父母。并且具备坚持不懈，不怕吃苦，遇到困难不放弃的精神，这些优点都值得我学习，我也一定要像他们一样，做一名有孝心的好少年。

今天我们看了《最美孝心少年》，里面的梁荣让我深受感动。她用她柔弱的肩膀撑起一个家。

梁荣家里环境也不是很好。他的妈妈半身瘫痪，无法动弹，父亲去外地打工。家里的大大小小的事情都由他来打理。他在家很照顾母亲，天天给妈妈按摩。一边按摩还一边讲幼儿园的故事，让妈妈高兴。她还与妈妈抢着吃掉在地上的土豆，她说：“因为我不想让妈妈吃到泥。”

妈妈身患疾病还是时时刻刻想着自己的女儿，每天接送孩子。要接送孩子需要穿过一条马路，这好像是女儿与母亲之间的界限，但是梁荣的心永远与妈妈在一起最美孝心少年作文400字六年级作文。送孩子的时候，我看着那个，搀扶着母亲慢慢走动的身影，我的眼睛湿润了。

当我们乳臭未干、无忧无虑背着书包上学的时候，她们有可能还在辛苦劳动。他们用稚嫩的肩膀扛起了这个家，他们是家里的顶梁柱。

孝心不分贫富贵贱，虽然他们的家庭环境都不是很好，但是笨鸟先飞，他们在家里已经学会照顾家人了。而我们还是个不知道回报的孩子

每当我们过生日的时候，父母总不忘买来蛋糕。总会像发生了很大的事情值得庆祝。当父母过生日的时候，也许我们还不知道父母的生日，连一句祝福语都没有。

百善孝为先啊!我们不能辜负父母对我们的爱。我们要向梁荣去学习，爱自己的父母。

昨天我们观看了中央电视台的节目“最美孝心少年”，这让我感触很深！

中国古往今来，“孝”这个字以象形文字来解释就是一个孩子背着老人，俗话说：“百善孝为先”，“孝”是最重要的！

每个人都有生你养你的父母，最该孝顺的人就是自己的父母，父母给了我们生命，为我们操心，然而当家庭出现状况的时候，你是否还爱着父母呢？是否还孝顺他们呢？

节目里让我感触最深的是一个年龄最小孩子，曹胤鹏，他年仅八岁，是我们当时还未长大的年龄，而他已经为自己的父亲捐献了骨髓！他的父亲得了白血病，一家人非常伤心，父亲又必须动手术，可却就是没找到匹配的骨髓！鹏鹏知道只有自己的骨髓才可以救爸爸，他对他妈妈说了一句让我很感动的一句话：“妈，我们什么时候上医院？”这个只有八岁的孩子，面对着钉子一样粗的针管，一滴眼泪都没流下来，在几个小时的手术后，他的父亲获救了！他还怕父亲没胃口吃饭，自己亲手做了菜，这让我很感动！这么小的孩子就这么懂事了！

这个故事让我感触很深，同时也让我得以反省，当我这么大的时候，还为了玩具和父母吵过架，一直耍脾气，不能理解父母！这让现在的我感到很惭愧！

我觉得“孝”应该永远地流淌在我们每一个中国人的血里，留在我们每一个做子女的心里！让我们把这些故事传递给更多的人！

百善孝为先，孝顺自己的父母，爱自己的家人，从自己做起！让“孝”传播得更广！

观看这个电视后，我内心深受感触。一个女孩仅仅5岁，便用自己的双手撑起了整个家！她叫梁蓉。因为妈妈生病导致左半身瘫痪，只有右半身才可以自由活动。而她的爸爸却在危机紧要关头不辞而别，扔下了仅5岁的小梁蓉和半生不隧的妈妈。而她，一个乳牙还未掉的女孩就撑起了这个家！可爱的小梁蓉每天早晨起来帮妈妈做早饭，喂妈妈吃完饭之后，自己在到离家十几里路外的幼儿园上学。每到上学走的时候，她总是不放心她的妈妈，总对邻居的老奶奶说：“奶奶，帮忙照顾一下我妈！”放学回家后，小梁蓉给妈妈煮土豆，但是，妈妈不小心把土豆掉到了地上。小梁蓉捡起来拼命的往自己嘴里塞，因为他怕妈妈吃上泥！她还把妈妈的药上标上：a、b、c，因为妈妈的病情恶化，小梁荣为了照顾妈妈不去上学。看到这里我的泪不禁落了下来，在我们现实生活中，恐怕一个大人的孝心也不及一个这个小孩的吧！

颁奖的时刻到了，梁蓉上场了。当主持人问她为什么要把妈妈的药盒上标上：a、b、c、的时候，她说因为妈妈记性不好，怕妈妈吃错药。“世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝，投进妈妈的怀抱，幸福享不了……”这是梁蓉在颁奖台上献给妈妈的一首歌曲！有一直帮助梁蓉母女的李波先生为梁蓉颁奖！

看了这个最美孝心少年短片，我知道了，孝心是真，孝心是善，孝心是爱，孝心是美！我们现在要好好孝顺父母，不要等他们不在了，才知道后悔，才想为他们尽一份孝心。珍惜现在的生活，珍惜学习！

教学目的：

1、让孩子们对民主、法制、人权有了基本了解，了解宪法的基本观念

2、思考权利的重要性、公共意识的重要性，以及在规则之下实现自由和责任的重要性。

3、阐明宪政对美好生活的意义

教学对象：二(1)班全体学生。

教学形式：教师讲解与学生交流。

教学准备：学生上网搜集相关宪法的知识。

教学过程：

一、 故事导入，

一个班的劳动委员转学了，老师在班会上让同学们选劳动委员。选谁呢?教师里静悄悄的，大家都在想。突然，一位同学站起来说：“我选我，因为我俩是好朋友。他爱劳动，爱集体。我要像他一样热爱劳动，关心集体。”大家都愣住了??

二、“我选我”宪法解读，初学《宪法》

(一)师述：《我选我》这篇课文讲了一个班上选劳动委员，一个同学站起来自荐，这说明“我们每个人都要为自己的权益大胆地争取!”《宪法》非常重要，它跟我们的生活息息相关!(告诉学生们言论自由、公开表达诉求的重要性，以及如何正确行使选举权。)

(二)讲述各种有趣的统计数据(比如各国宪法序言的字数)，了解宪法的基本框架和根本地位

(三)教师坐下授课，向同学们传递了人权、平等的理念。尊师重教诚然是一种美德，但在真理和正义面前，重在交流和思考，人人平等与自由。(请一至三个学生谈谈)“在学习真理、知识面前，人与人之间应该是平等的。”2007年，“疯狂英语”创始人李阳在包头市一所中学讲课时，让台下数百名学生向老师下跪、感恩，“我们都是站起来的人，没有理由向任何人下跪，我们要传播尊师重道的理念，但更应该传播平等、尊重、人权、自由和尊严的理念。而宪法有助于使我们每个人都真正地站起来!”

(四)举例并解读，激活《宪法》，不能让它成为“睡美人”

1、列举各种耳熟能详的宪法案例(比如动车事件、孙志刚事件)使学生明确如何改变宪法的“睡美人”状况，使之真正实施和管用;师述案列解读：在纪念《宪法》公布施行30周年大会上，习近平总书记说：“宪法的生命和权威在于实施。”在实施中，宪法却经常成为“睡美人”，“看上去很美，但经常停留在标语、口号层面。”《宪法》中的规定，应该拿来激活、使用。比如温州动车事故时，就可以按《宪法》第七十一条的规定，启动全国人民代表大会和全国人大常委会特别调查程序，给全国人民一个交代。

2、列举各种通俗简明的法谚(比如“风能进，雨能进，国王不能进”)再次渗透民主

师述： “国家的宪法来源于人民的授权，人民是国家的主人，成立政府的目的就是为人民服务，保护公民的权益。任何官员都应牢记自己是人民的公仆。”

论及法治时，谌洪果说，公权力应该受到制约和制衡，而作为公民，每个人都应树立司法的意识，因为司法是正义的最后一道防线。而在当下中国，民众的司法意识恰恰比较淡漠，“很多人不理解律师为什么替职务犯罪和暴力犯罪的‘坏人’辩护。当有一天，突然有人说你是坏人，如果没有律师进行辩护，只能让公权力一家说了算，那是多么可怕。”宪法有助于使每个人都真正地站起来。

3、案列总结，让学生明白共同努力培育宪政文化的重要性

师总结：宪法有助于使社会政治问题转化为法律问题解决，有助于形成自信、宽容、理性、进取的和谐氛围。“民无权利则不立，国无宪政则不兴”法治并不意味着压制，而是意味着解放。任何官员都应牢记自己是人民的公仆

三、课堂讨论

学生讨论：通过老师故事、案列等你明白了什么?

四、课堂小结

师总结：宪法正因为重要，所以并不是高高在上的，而是与每个人的日常生活息息相关。“学习宪法很重要，从小学法，将来才会懂法、守法、用法。”树立宪法意识，我们每个人要培养一种自信、自尊、自立、自强、理性的人格和精神!”

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俗话说“百善孝为先”。你也许会说：不就是孝顺吗？那还不简单，回家给父母一句暖暖的问候，为父母洗一次脚，为父母沏一杯温暖的热茶……大家顺口都能说出这么多关于孝顺的话题，但是，你真的做到了吗？

今天，老师让我们观看了《最美孝心少年》，一个个感人的故事让人不禁潸然泪下。这些可怜的孩子大多出生在不幸的家庭，他们以幼小的身躯和稚嫩的肩膀扛起了家庭的重担，奏响了一曲曲感人肺腑的孝顺之歌。其中最让我感动的是五岁的小梁蓉。五岁，一个我们还在爸爸妈妈怀里撒娇的年龄，可是小梁蓉已经学会了洗衣、做饭、买药，甚至还成了妈妈的“妈妈”。从小她的爸爸就离家出走，杳无音讯，她的妈妈也身患重病，瘫痪在床，苦难的家庭使弱小的她过早地成了家庭的顶梁柱。而她并没有选择退缩，她什么事都要去做，除了打理自己的生活，还要细心照料生病的妈妈。

小女孩在那么恶劣的环境下成长，依然阳光；面临破碎不幸的家庭，没有绝望；饱受生活的煎熬却依然坚强……孝顺而坚强的小梁蓉，我真心为你点赞！

想想我过着饭来张口衣来伸手的日子，虽然经常也口中念着心中想着要孝顺父母，可是一放学回家，直接把书包一扔，躺在沙发上，拿起遥控器就沉浸在动画片中，还要对着忙里忙外侍候我的母亲发火：“怎么今天又是炒肉，我都吃腻了！”对比小梁蓉，我是多么渺小，我为什么就不能体谅一下父母的辛苦，少让父母为我操一份心呢？父母天天辛苦上班，回家还时时处处想着我，好吃的留给我，生怕我受到一点伤害和委屈，可我还经常无故地对他们发火耍脾气，想想真是太惭愧了！

看完了孝心少年的感人故事，我心潮难平，小梁蓉的弱小而又高大的形象深深地烙在我的脑海里，我生活在一个幸福的家庭，但我一定学习她那种自强不息，阳光向上的精神，做一个心中有爱孝顺父母的好少年！

[最美孝心少年观后感：为孝心点赞

一、活动目的：

明确新学期的奋斗目标，激励全校师生振奋精神、锐意进取;营造浓厚的开学气氛，为新学期创造一个良好的开端。

二、活动时间：

2014年9月1日上午

三、活动流程：

(一)迎接学生

7：30全体教师身穿统一校服，班主任在教室迎接学生，给每个孩子一个拥抱，营建和谐的新学期气象，让学生在愉悦中开启新的征程。(每个级部留有一个成长导师摄影机为学生照相)

(二)升国旗仪式

1、地点：各班教室和四楼道德讲堂

2、时间：9月1日上午8点正式开始。

3、着装及礼仪要求：教师、学生穿夏季校服

(三)主题班会

1各班评选假期七色阳光少年(每色一名)，评选假期中的班级书香吉尼斯、魔方吉尼斯小达人。下发阳光卡。各级部最终向学校推荐校级假期阳光少年2名，事迹和材料评选结束后上交大队辅导员。

2“父母教会我”主题班会。

A、畅所欲言

谈谈在假期里都学会了什么，在哪些方面提高了?哪些地方是父母教会的?

B、孝顺父母(学习家庭礼仪三字经)

家庭礼仪三字经

放学后，就回家，见家人，问声好，

生活上，不摆阔，乱花钱，可不好，

尊长辈，懂孝敬，耍脾气，不能要

听教导，常汇报，自己事，独立做，

生活上，有规律，学习紧，休息好，

看电视，上电脑，乐中学，少不了，

今天事，今天了，作计划，想周到，

三字经，要记牢，说得到，做得到。

3九月一事——习惯课程指导。

结合九月一事一封信对学生进行教育

4热爱生命(安全主题教育)

开展上下学交通安全、预防溺水、食品卫生、消防安全、应对自然灾害、防范校园伤害等专题教育，真正做到安全知识入脑入心，进一步提高中小学生、幼儿的安全意识。重点强调学生交通安全方面，不得乘坐未取得校车标识的车辆(不包括公交车、出租车及自家私家车)上下学。

事例：

A、效游途中，一位同学不小心擦伤了，怎么办呢?——现场请同学提出解决办法。

处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。

B、不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。

急救办法：用木棍将触电者挑开。(要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。)

C、(继续表演)：郊游中一个同学不小心烫伤了手……

处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。

D、天气太炎热了，在回家的路上，一位同学发生中暑。

救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。

E、 回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。

抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”

(四)9：00至10：40师生观看央视《开学第一课》视频

在观看之前和孩子们讲清楚观后感的写作要求。看完之后做简单交流。

(五) 制定新学期梦想

与上学期梦想作比较，看看自己的实现情况，并制定出自己的新学期梦想。

墙角的野草总能从石缝中钻出，那是刚毅;每一片竹叶都会垂下头，那是谦虚;蚂蚁齐心协力搬动比自己身体大上几倍的东西，那是团结。

俗话说：“穷人的孩子早当家。”现在想起，还真是这样。

穷人家的孩子很主动，每当家里哪里不干净了，就会拿起扫把扫干净;穷人家的孩子很乖，每当父母叫唤着让他们去干这干那的，他们从不喊累;穷人家的孩子很辛苦，每天要照管几个孩子，还要陪父母去种田，这可不是一个好差事。

而我们呢?坐在家里，等着父母来帮你做一系列小事。每天早晨上学，就等着父母来帮我们整理书包，穿好衣服，让父亲做专职司机?我们难道是一个公主王子吗?穷人家的孩子生活的大山，家庭的担子也过早地、沉重地压在他们尚且稚嫩的肩上。我们是不是也应该在懵懂中学会坚强，在撒娇中学会感恩?

可能我们还会为父母所炒的菜，不合口味，大喊大叫;还会为父母不给我们买一些心爱的小玩具而不依不饶。那是因为我们还不知道父母所对我们的好，并且早以习惯了这种关爱，并且认为是理所当然。渐渐会忘了感恩，忘了说声“谢谢”。

当爸爸在灯光下为我们检查作业时，当妈妈清晨六七点给我们做好早餐时，当姥姥在严寒下为我们清洗衣服时，我们一个甜美的微笑，一个温暖的怀抱，一句小小的感谢，这就是对他们最好的回报。

我们早应该在幼稚中学会坚强，做泥流中顽强不屈的石柱，险滩中的石块，面对让人畏惧的计时跑，我们绝不退缩;面对家人给予我的“爱”，我要用我毕生的精力去学会“感恩”，同样用爱去报答他们。

长大的道路，也许曲折，但依旧光明!

班会目的：

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

活动准备：

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。 齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生：挡住风沙和灰尘。)

师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?

生：看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

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书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结：

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

生交流

师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

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生：我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论，交流)

师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

学生齐读：

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频：

要求：仔细看，认真听，跟着学。

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八、饮食调节

通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

第一类：维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

第二类：维生素B族

补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类：钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老，

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孝，为人之本分;孝，是人之常情。但我真正理解“百善孝为先”这句话，是在学校组织看了《最美孝心少年》之后，我才重新解读了“孝”这个字。

“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，是描绘酸楚孝心的最佳写照，但真正的孝心难道确实“欲养而终”吗?难道只有我们等到我们有能力回报父母的时候，我们才去尽孝心吗?

身处青年阶段，目睹父母对自己的照顾，内心确实有所感触，但是自己的孝心蒙辱。可是在现在看来，“孝”并不是表面文章，而是必须用心做的。真正的孝心无价。

此次《寻找最美孝心少年》的主人公是----李新颖。她在陕西省宜君县棋盘镇。它每天来到距家十里外的大山上寻找山核桃(山核桃味道不好)是她爸爸的手艺加工工业品的好材料，附近的山上常有蛇出没，她必须一边小心翼翼的找山核桃，一边观察着周围的环境，最难防范的便是这山上的一些毒虫了。临近中午，她还要赶回家为她爸爸做午餐。她爸爸的手很巧，做饭、洗衣服、做衣服、剪窗花，他都会做，遗憾的是，因小儿麻痹，他的双腿行动不方便，而且今年他做的山核桃工艺品销售也不好。而且在她们父女身后还隐藏着一个秘密，李新颖并不是他爸爸亲生的女儿，而且女儿患有一种称“泄殖腔畸形”，她8岁那年，在社会媒体、好心人的帮助下，她完成了第一次手术，只要再攒一些钱，她完全可以像正常儿童那样健康成长，谁知，在这时，她爸爸不幸遭到了车祸，车祸中断了九根肋骨，现在双肩上还钉着一块钢板。当时李新颖想把钱给她爸治，她爸想给她治，经过她爸多次劝说，最后答应给李新颖治病。

每天早餐后，李新颖仍旧去山上打山核桃。小小的核桃，承载着父女俩的生计和希望。

所以，

“孝”不是那么好容易做出来，因为那时要用很长的时间来维护，但是“孝”已经被我们的祖先延续了五千多年才把这个传统美德传到这里。我们就有义务去把这个传统传下去。“乌鸦反哺、羊跪乳”连动物都知道的品行，为何连我们都不知道呢?连动物都做的事情，为什么我们人类去做不到呢?在科技发达的今天，一切物质都在上升，科技发达了，可是我们传承了五千年的传统美德，非但没有发扬，还有人根本就不当成一回事。现在的人把孝行看成是一个笑话，别说去做连说都不敢说，难道我们中国的传统美德在我们这一代就没有了吗?

不，我们不能再使这样的思想萌生，应让我们中化民族的五千年历史的传统“孝”继续发扬光大。

活动背景：价值观，是人们关于生活中基本价值的信念、信仰、理想等思想观念的总和，是人和社会精神文化系统中深层的、相对稳定而起主导作用的部分;在青少年的价值观形成时期，帮助、指导他们树立起正确的价值观，具有十分重要的历史意义。

一、活动目的：(励志主题班会)

1.通过活动使学生深刻领悟社会主义核心价值观的内涵，懂得价值观的重要性，

初步树立社会主义核心价值观。

2.懂得要从平时的一点一滴做起，争做文明守纪好学生，用实际行动来体现社会主义核心价值观。

活动形式：班会、讲述、讨论。

准备工作：ppt制作

二、班会的内容：

1.什么是价值观(教师讲述)：

因为人不同的世界观而产生的不同的对人生的方法论，是人们在认识、评

价人生活动所具有的价值属性时所持有的根本观点和看法。简单的说，人生价值观就是一个人对事，对人，对生活的看法。也有人说，人生观就是"人自己对人生的意义的看法",主要表现为"人生的目的和意义".理智的人，做任何重大事情的决定，基本都是权衡选择的结果，在选择的过程中，什么是重要的，什么是不重要的，什么是不能违反的规则，什么是可以背叛和违反的，这些东西在心目中的位置，构成了价值观。

我们需要什么样的价值观(教师提问，一定冷场，大家好像没有自己的价值观。由下面内容点出)

2.说出大家自己认可的价值观

(1)我们崇拜的历史人物：说出他的事迹

总结他的品质

(2)我们讨厌的历史人物：说出他的事迹

总结他的品质

(3)说出教师自己的讨厌的历史人物或崇拜的历史人物(教师补充学生没有说到的价值观)

(4)我们内心认可的价值观：(引导出社会主义核心价值观)

补充：社会主义核心价值观：是指人们对社会主义价值的性质、构成、标准和评价的根本看法

3.同学讨论我们需要的价值观

教师总结我们需要社会主义核心价值观(结合十八大)(PPT演示)：

富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法制、爱国、敬业、诚信、友善

4.同学谈体会(教师提示从以下三方面)

(1)如何在学习中加强自我修养

(2)如何在社会实践中加强自我修养

(3)如何在与人交往中加强自我修养

(4)如何在学校争做文明守纪好学生

5.教师总结

核心价值观，是一个社会、一个行业、一个部门、一个团体乃至个体的一个人前进的标杆和奋斗的力量源泉。通过社会主义核心价值观的学习，自己对社会主义核心价值观有了进一步的了解。作为一个零零后的学生，我们也许不能完全理解其中的深奥，但我能理解的是努力学习政治、学习文化才能更好地为社会主义的建设做出贡献。社会主义核心价值观不是一朝一夕所能形成的，不仅需要社会、学校和家庭的外部教育和影响，帮助学生树立正确、科学的价值观;同样需要学生主动加强自我修养，不断提高自身素质，树立社会主义核心价值观，争做文明守纪好学生，自觉成为社会主义事业的建设者和接班人。

《众里寻你》的主旨是孝顺。有十个孝心少年二十个关注孝心少年。孝不分男女，不分年龄。在观看了《众里寻你》我才知道我们对父母对我们的家做地多么微不足道。在那上面给我印象最深的是龙龙，他是一个12岁的小男孩，迥然能撑起一个家，女孩有的都未做得到，而这个12岁的小男做到了。原来龙龙家里的家境还算可以，妈妈患上了糖尿病，花掉家里所有的积蓄。从此以后龙龙就撑起了这个家。一个人照顾妈妈和姥姥。妈妈患有脊椎裂和尿素郑不能下床，他每天需要承担一般学生双倍的责任12岁正是一个男孩顽皮叛逆的年龄。可在赵文龙身上这些性质都没有，有很多时候他都在默默沉思，不在校的大部分时间里他都陪着妈妈去医院透析。虽然只有12岁，赵文龙却几乎会做所有的家常菜呢，这么多年他几乎从来没有过玩耍的时间，他为了妈妈不去吃爱吃的水果，做饭时妈妈万里有六七个肉丸他碗里就只有两个。

当主持人说他成绩很好有网虫这北大清华时，而他却说打算考一个自己心仪的军校，当军人是他的梦想。省钱”来妈妈的病就有一分治愈的可能。小小的赵文龙撑起了这个家。“诸事不顺因不孝，怎知孝能感动天”。看完分担家务劳动，颁奖典礼，我深受启发，再想想我们自己过着衣来伸手，饭来张口的生活，在父母的关爱下成长过着幸福的生活却不懂得体会父母的艰辛，不仅不能为父母分担家务，甚至有时候对他们还打呼小叫，想想真是惭愧。

主持人说孝这个字，老在上，子在下。这个字的结构说明了孝的内涵。他是一种承担，当初古人创造的何止是一个字，简直是给中国人立下了一个规矩，孝就成为了中华民族的传统美德。如何为孝?——买房子，汽车?不是孝敬父母要从现在起，从点滴做起，最美孝心少年的朋友们，你们是我们学习的榜样，学习的楷模。我们以后也一定要做一个孝敬父母的还孩子。

新学期开始了，安全将时时刻刻伴随着我们学习和健康成长。为了全班同学的安全，今天我们组织安全教育主题班会，本次活动的主题是：安全伴我行。这里我就本期的安全工作向同学样做以下要求：

1.增强安全意识，时时处处树立“安全第一”思想，加强安全教育。

2. 认真吸取近几年来安全事故血的教训，树立自我防范和保护意识，坚决杜绝安全事故的发生。

3、严禁学生擅自下河、池、水库等危险水域游泳(游玩)，洗澡、钓鱼等。

4、严禁到高速路施工场地或危险楼房、地段、桥梁、游玩、逗留。

5.注意户外活动安全，确保学生不在危险地带玩耍，不做危险游戏，不私自外出游玩。

6、不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹。

7、交通安全。自觉遵守交通规则，不准骑自行车上路，不攀爬车辆，不在铁路、公路上停留、游玩、奔跑、嬉闹。

8、防火安全。不准玩火，不准私自上山带火，不接触易燃易爆物品，不随便放烟花，爆竹。寄宿学生要有监护人，注意做饭用火安全。

9、严防煤气中毒。住房内要注意通风，严禁晚上将煤炉放置室内。

10、不随便接触电源和带电电器，不在雷雨时避于树下、电线杆下或其它易发雷电的地方。

11、 不准随便吃零食、野果，不吃过期和霉烂变质的食品，注意饮食卫生，严防食物中毒。

12、不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器、刀具等追逐戏打。

13、不准未告知家长私自外出。外宿和远游，防止被绑架、拐骗或走失。

最后，希望同学信自觉遵守学校安全规定，每天高高兴兴上学来，平平安安回家去。学习进步，健康成长。

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今天在家看新闻联播才知道晚上中央一套会播出“最美孝心少年”颁奖晚会。我守在电视机前观看，舞台光彩艳丽，开场的童声合唱绚烂多姿，唯美动听。我突然觉得，那些在台上表演的孩子们，或许才是真正的最美少年。

我们习惯了这个世界创造的歌舞升平，苦痛只是普通人眼中的悲惨和不幸。

当最美孝心少年们的事迹被一个个展播的时候，观众席上，镜头闪过的，都是一张张难过至流泪的面孔。

观众哭了，节目的效果就达到了。

视频中每一个孩子的悲惨经历与观众席上的每一位都不太可能有交集。观众哭了，因为他们觉得孩子们的经历太悲惨了。央视找到了这些孩子，对他们施以援手，让观众感受到了这个社会的温情，对这个社会又重新充满了希望。

我想，没有一个人会想到，如果这些孩子的经历发生在自己的孩子身上，他们会怎么办?

当然不会，怎么可能?我的家庭是完整的，我的孩子是幸福的，我怎么舍得他去经历这些?太悲惨了，惨不忍睹，把我都惨哭了。

晚会结束，观众回到家中，睡上一觉，第二天醒来，就会忘记昨天晚上的一切。因为那一切，都是和自己没有关系了。即便它就是真实的存在，也依然会像看一场悲情电影一样，哭过了，也就过去了。

我们该想的，不仅仅是表彰这些“最美孝心少年”，更应该想的是如何动用社会各阶层的力量，尤其是政府的相关部门，去帮助他们解决困难。

看了这些我才知道，生活在水深火热中的，不仅有世界人民，还有中国人民。

一个十几岁的孩子撑起一个家，是这个社会、这个国家的悲哀。

梁启超说，少年强则国强。

我想说，少年坚强，则国一定不坚强。

一个坚强的国家，不会让未来的花朵饱受生活的摧残。

班会目的：开展艾滋病教育采取主题班会的形式，体现了健康教育与德育教育的相互渗透，通过活动帮助学生了解艾滋病的由来、传播途径、艾滋病的危害，使学生能够学会判断艾滋病病毒传播的相关行为，呼吁社会宣传与关爱。促进学生健康成长。

1、告知同学班会主题及主要框架步骤

2、发动同学在课下上网收集相关艾滋病的资料，图片等

3、为让同学们更真实的了解艾滋病的传播途径，组织同学进行自编自导自演短片，来警告提醒同学们艾滋病的影响和危害。

4、最后让同学把资料整理再给出建议并让同学串稿。

班会过程：

一、强调班会主题：预防艾滋，平等关爱，携手共奏人生美好乐章。

二、同学讲解：

(一)介绍艾滋病的流行趋势

图片1表格形式 有关亚洲及非洲艾滋病的趋势，非洲是最严重的国家，

提问：同学们你们在一分钟的时间里能做些什麽?回答…

讲解：在全世界一分钟里就有6人感染艾滋病病毒，强调速度快，分布广，危害大。

(二)介绍艾滋病及艾滋病病毒

1、了解艾滋病英文缩写AIDS的全称和中文名称;

2、分别介绍艾滋病的窗口期，潜伏期，死亡期发病时间;

图片1艾滋病病毒的结构图，分析内核外核构造了解病毒;

图片2是艾滋病病毒吞食宿主细胞在生成新的艾滋病病毒的全过程;

(三)介绍艾滋病的临床症状

图片：早期没有症状，之后会逐渐出现像感冒咳嗽的表现，后严重出现卡波西式肉瘤，

(四)介绍艾滋病的传播途径及预防

提问：刚才同学们看的短片是哪个传播途径呀?回答…——输血

引出传播途径的话题，除了输血还有其他方法：

图片：艾滋病通过传播途径感染易感染人群的循环图

(五)宣传与关爱

1、介绍国内的预防艾滋病宣传大使：他们是宣传预防艾滋病的志愿者，与病人亲密接触不歧视他们。

2、游戏名称：解扣8人围一圈双手随便拉别人的手，然后像解扣一样解开，中间不能松手，最后完成一个大圈。

游戏目的：预防艾滋病要大家携手一起抵抗，一起努力。

(六)结束：同一世界，同一梦想，一起抵抗，共奏人生美好乐章。

班主任小结：

班会结束了，班会主要是以六大步进行的，通过同学有步骤地讲解，一目了然的让同学们了解关注到艾滋病，中间播放同学自演的短片和游戏环节先是带动了气氛再是通过这些形式让同学更真实的了解艾滋病。

一、活动时间： 2016年 11 月

二、班级： 909 班

三、活动目标：

1 、借助本次活动，了解毒品知识。

2 、深刻认识、理解毒品、性病等社会问题对个自身乃至社会发展带来的危害。

3 、学习一些预防和抵制的措施和方法，从生理和心理上建立和巩固对毒品等恶习的防线，珍惜生命，远离毒品，完善人格，促进自我的健康成长。

四、活动设想

课前组织学生利用网络媒体，广泛搜集相关信息，进行提炼、整理，分门类别形成卡片样式。课上，采取一人主持，人人参与，合作探究形式。全过程可分为四大板块： 1. 认识——毒品真面目， 2. 构建——自身防毒墙， 3. 警戒——毒品潜侵袭;进行逐个展示。课后，组织学生设计专题宣传班级报刊，写倡议书张贴在村委会和社区的宣传栏内。

五、活动过程：

(一)、认识——毒品真面目

主持人：几斤烟土可使一个民族沦为亡国奴 , 真可谓触目惊心 , 悚人毛发。它究竟是什么样子的?人们竟会被它所支配，驱使左右，乃至俯首称臣。下面我们就一睹它的容貌。

〖活动〗：采取由一个小组所有成员根据图片或实例逐一进行解说。

1. 展示：鸦片、海洛因、罂粟、冰毒等毒品的图片，感性认识，直接观察，并兼有某小组人员进行介绍;如：毒品种类的介绍：

( 1 )鸦片

俗称“阿片”“大烟”“烟土”“阿芙蓉”等。它是一种棕色的粘稠液体，属于初级毒品，主要含有鸦片生物碱，已知的有 25 种以上，其中最主要的是吗啡、可待因等。

( 2 )吗啡

是从鸦片中经过提炼出来的主要生物碱，呈白色结晶粉状，闻上去有点酸味。过量吸食吗啡后会出现昏迷、瞳孔极度缩小、呼吸受到抑制，甚至出现呼吸麻痹、停止而死亡。

( 3 )海洛因

英文名 Heroin ，是鸦片经特殊化学处理后所的的产物，属于合成类麻醉品。毒品市场上的海洛因有多种形状，是带有白色、米色、褐色、黑色等色泽的粉末、粒状或凝聚状物品，俗称“白粉”。

( 4 )大麻 是种草本植物，通常被制成大麻烟吸食或用做麻醉剂注射，有毒性。

( 5 )可卡因 英文名 Cocaine ，是一种无味白色薄片状的结晶体。服用方式是鼻吸，对中枢神经系统有高度毒性，让人产生兴奋感。及视听触等幻觉。

2. 介绍毒性危害。

主持人：《中华人民共和国刑法》第 357 条规定：毒品是指鸦片、海洛因甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 从自然属性讲，严格管理下合理使用，具有临床治疗价值，那就是药品;从社会属性讲，如果非正常需要而强迫性觅求，是这类物质失去了药品的本性，这类物质就成了毒品。下面请第四小组借助自做的多媒体课件为大家讲述这一杀手的危害性。

(二)构建——自身防毒墙

主持人：据国家禁毒委员会统计，目前我国的吸毒者中， 35 岁以下青少年占全部吸毒者的 85.1%。青少年吸毒的原因复杂多样，

那么，如何筑起理智的长城，防护住我们纯真的心灵?

1. 我们是毒品的主要目标，大家说说为什么青少年成为毒品的主要受害者?(各小组自由发言，表演短剧《校园一角别阴暗》)

2. 预防——社会共同的行动，如何构建严密的防护墙?(各小组献计献策——力主可行)

(三)、警戒——毒品潜侵袭

主持人：生活在艳阳下的我们，盛开在灿烂的花季里，青春是绚丽而宝贵的，珍惜它，把它投入到火热的学习、生活和国家建设之中去，那生命会闪烁着耀眼的光辉!

〖活动〗：班长组织 :1. 全体同学进行以“拒绝毒品，永葆绿色健康”为主题的宣誓签字活动。2. 国旗下庄严的宣誓。 3. “理想、人生与追求的唱响”诗文朗诵。 4. 铭记：生活格言。

(四)、结束语——主持人

禁毒是我们这一代青年的责任，鲜艳美丽的花季利怎能有罂粟的盛开?幸福的生活绝不能被毒品的破坏。请谨记：每年的 6 月 26 日是联合国确定的国际禁毒日!和“珍爱生命 , 远离毒品”(Yes to life ， no to drugs) 的口号。我就为大家朗诵这首诗作为这次活动的结束吧。

一、目标：

通过学习，让学生对能够了解一些基本常识。

二、内容简介

“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害

常见灾害及预防自救、自护常识

三、活动过程

1、“防灾减灾日”意义

我国是世上自然灾害最为紧张的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

自今年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。

2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地动，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是适应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另外一方面也是提醒国平易近前事不忘，后事之师，更加正视防灾减灾，努力削减灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾事情更有针对性，更加有效地开展防灾减灾事情。

2、对我国影响最大的几种自然灾害

地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地动。

洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水患害、凌汛灾害、地动灾害。

大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

回归空气旋涡灾害：我国是世上少量几个受回归空气旋涡紧张影响的国家之一。

雹子灾害：我国是世上冰雹灾害较多的国家之一。

海洋灾害： 风暴潮、灾害性海浪、 海啸、赤潮。

其它灾害还有很多。

三、常见灾害及预防自救自护常识

(1)、地动的自救常识

——大地动时不要急

破坏性地动从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千 万不要惊慌，应根据所处环境快速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以快速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉瓦斯，暂避到卫生间等跨度小之处，或是桌子，床铺等底下，震后快速撤离，以防强余震。

——人多先找藏身处

黉舍，商店，影剧院等人群聚集的场所如碰到 地动，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品底下，待地动过后再有序地撤离。西席等现场事恋人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

——远离危险区

如在街道上碰到地动，应用手护住头部，快速远离楼房，到街心一带。如在郊外碰到地动，要注重远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即泊车。

——被埋要保存身体的力量

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存身体的力量，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

黉舍人员避震

在黉舍中,地动时最需要的是黉舍领导和西席的冷静与果断。有中长期地动预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地动和防、避震常识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可以让学生们乱跑或跳楼。

演习动作树模

地动来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或不论什么坚固物品，保护头部，就地掩护。违部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，平静等候主震已往!在地动暂停时， 进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。

疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷之处。

(3)、其他常见情况自救常识

1、如碰到了火警，首先保持5秒钟的镇定，尽快选择一条切实可行的逃活路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不克不及打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并快速通过，之后立即关好。当你认识的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的标的目的疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全之处，决不要停留在原地，应快速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达地面。

2、如果服装着火，立即躺下并用手遮住面部，身体不断滚动以毁灭火苗——遮住面部可预防面部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要快速关了瓦斯，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

三、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿服装把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，日头能热水器用户切忌洗澡。

4、秋水被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

5、烫伤后，应在第一时间用冰矿地下水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口紧张，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

(4)、特不要提醒

每个家庭应当准备一个应急包并放在离门跟前较近的位置。

家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、干电池供电的无线电收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

4、小结

5、倡议书

今天下午，老师组织我们观看了一个颁奖典礼——《最美孝心少年》，里面的每一个事迹都让深受感动、无数次地流下热泪。在这么多感人事迹里，最让我感动的是一个九岁的小姑娘。

那个小姑娘名叫王芹秀，她刚出生，就被父母丢到了马路边，一位好心的叔叔把他抱回了家。她五岁就学会了打水、上山砍柴，每次都要背着30多斤的柴回家，有时还会摔跤，可她从来不哭。她的爸爸一干重活就会神经病发作，她的奶奶也身体不好，都需要她照顾。

我感觉王芹秀是非常坚强、勇敢的姑娘，她默默地照顾着她的奶奶和爸爸。最让我感动的是她的一句话，她说：“虽然爸爸不是我的亲生父亲，但是我要报答奶奶和爸爸对我的爱。”这让我泪流满面。

我也九岁了，可我是一个幸福的孩子。我有这么优越的条件，有这么疼爱我的爸爸妈妈，有这么关爱我、教我知识、关心我成长的老师，我就更应该向王芹秀学习，好好学习，掌握本领，将来做一个对社会有用的人。

活动目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才;热爱学习，热爱生活。

活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。

活动准备：1、讲台上摆放一只钟。

2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。

活动过程：

一：宣布活动开始：

主持甲：我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么?(谜底：时间)

主持乙：今天我们在这里举行主题班会，请时光老人一起来参加好吗?

时光老人：同学们，你们好!我是时光老人，今天和大家一起参加主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。

(时光老人喊“开始”同学们闭眼，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。)

主持甲：你们感觉一分钟怎样?

生(齐答)：好长啊!

主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗?

生(齐答)：没有!

主持乙：是啊!时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走!

时光老人：现在我们来看看一分钟能写多少字，能算多少口算题。(先用一分钟时间写字，再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。)

主持甲：刚才我们试验了一下，一分钟能写二十多个字，能算十几道口算题，对于我们来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是知识。

主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：

(一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3.8吨。

1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1.5台电视机。)

主持甲：对于工人来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是产品。

主持乙：对于农民来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是粮食。

主持甲：对于军人来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是胜利。

主持乙：对于企业家来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是利润。

主持甲：对于医生来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是生命。

时光老人：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命;珍惜时间就等于延长生命。现在我们来做个和时间赛跑的游戏。

二 游戏：和时间赛跑

室内游戏，众人围圈，圈内放置数张小椅，张数比人数小一，由时间老人领头小跑，并与众人对话：“嘀嗒嘀嗒几点钟?”“嘀嗒嘀嗒一点钟”……直到十二点钟。每到一个整点时间，众人便四处散开抢占椅子，余下的一人便为失败者，需表演节目。(表演的节目自己选择，唱歌、表演、朗诵等都可以。)

主持甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。

主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。

主持甲：只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看名人是如何珍惜时间的。

同学一：讲爱迪生珍惜时间的故事。

同学二：讲《 鲁迅 先生惜时如命》的故事。

主持甲：名人如此珍惜时间，才有如此大的成就。现在我们来交流一下珍惜时间的名言警句。

同学一：时间抓起来就是金子，抓不住就像流水。(欧洲谚语)

同学二：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。寸金失了有寻处，光阴失了无处寻。

同学三：少壮不努力，老大徒悲伤。

同学四：时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命。(鲁迅)

同学五：时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。

……

时光老人：同学们搜集的名言警句可真不少，我在这里送大家一首诗：

《时光老人的礼物》

主持乙：我们感谢时光老人给我们的礼物!通过今天的活动，我们明白时间是宝贵的，要珍惜时间。珍惜时间，从今天做起。珍惜时间，最重要的是着眼于“今天”。

主持甲：因为昨天已成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。愿大家珍惜时间，做时间的主人。

三：宣誓倡议：

主持人乙：全体同学，你们好!

为了使我们合理利用时间，珍惜时间，做时间的主人，特提出倡议如下：

一、 每节课前做好准备。

二、每节课都能不犯困，不走神，专心听讲。

三、独立完成作业，不磨蹭。

四、放学站队做到快静齐

五、按时休息，早起早睡，不懒床。

以上几条，希望同学们能在落笔签字的那一刻就做到。

主持人甲:同学们，能做到以上要求吗?

主持人乙：现在请同学们郑重承诺并签字。

主持人甲：现在有请我们的班主任作总结，掌声欢迎。

四、班主任总结

首先很感谢主持人、时光老人以及为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们!本次班会同学们都表现得很积极，主动，能大胆地畅谈自己看法，珍惜时间就是珍惜生命，珍惜时间是一种好的行为习惯。我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、做作业都要高度集中注意力，排除干扰。同学们，通过今天的活动，相信大家都觉得不应浪费时间，以后上课更加认真地听讲了，作业也能及时做按时交，利用课余时间还能看一些有益的课外书，希望大家都在抓紧每分每秒，让我们所有的人都学会珍惜时间，都能做时间的主人。抓紧时间还要善于抓住今天。