体育建议书作文【通用20篇】

如果我们是花朵，那老师就是雨水，滋润着我们成长；如果我们是路人，那老师就是一盏明灯，照亮我们前进的道路；如果我们是大雁，那老师就是无边无际的天空，让我们自由自在的飞翔。

每人心中都有一位难忘的老师，而我最喜欢我的体育老师。他有着高高的个子，头发很短，总是穿着黑色的衣服。他就是我小学时的张老师，有人说他的名字听起来像温柔细腻的女老师，那你们就大错特错了，他其实是一位严厉苛刻的男老师。了解他的严厉是在参加镇运动会时的训练时间，有一次我们正在训练800米跑步，在那时，对我们来说800米是一个无法比拟的长度。当我跑到800米的一半时实在是太疲倦不堪了，于是便停了下来想休息。心想：“老师是不会看见的。”但是事实并非如此，我并没有逃过老师的火眼金睛，老师不久便看到了，于是对我大声喊着，非常严厉地说：“快跑，再不跑给我在加跑3圈。”我听到了加跑二字，只得咬紧牙关跑了下来。真是“严师出高徒”，经过一段时间的训练，我在镇运会上取得了令人满意的成绩。

张老师虽然课上严厉，课下却是我的良师益友，他总是对我们和蔼可亲，还总会给我们讲笑话。每次都弄得我们捧腹大笑。我如果有烦心的事，也总是和他交流，每次他都能化腐朽为神奇，直到让我快乐为止。

这就是我“两面派”的体育老师，他的举手投足、和风细雨的鼓励，都令我难忘，他是我最敬佩的老师。

杨庄中学初二（1）班 马海云

今天，我们迎来了迎新长跑。因为是年级活动，每人敢松懈，都很重视这次活动。

中午，穿着各色衣服的学生涌出教学楼。尽管是正午，同学们还是异常活跃，在操场集合。

同学们兴奋中渗透着紧张，望着早已站好点的火炬手，各个在石阶上伸着脖子，关注着操场周边的火炬手。我更是压力山大，汗如雨下，可那多半是我穿的太多。喷炮被拉响了，随着同学们紧张的眼神，第一队出发了。火炬手一次次从我身边跑过，时间一分一秒的流逝。终于，我前面的火炬手出发了，我尝试让自己排除杂念，让自己冷静下来，“冷静、冷静、冷……”我的自我调节被一阵急促的脚步声打断了，被震醒的我全身上下一颤，立刻出发，那一段距离，简直一瞬间就跑完了。可是那股劲在我体内翻滚，想冲出去被捻住了，这股洪荒之力在我体内使我身体一直没有平静下来，可在我强制性的咽了一口口水后，暂时被压制住了。跑完后，火炬手们互相鼓励夸赞。结果如何在体育中绝不是第一位的。

这火炬虽然只是一根木棒上燃烧的熊熊之火，但却是世界各地的奥运健将用他们的毅力凝聚而成的。这种奥运精神将会如野火般在丛林中蔓延，遍布全世界。世界上没有绝对正确的标语、名言，但有一点我敢肯定，体育精神永远会守住它的宝座！

Though PE class is a part of children’s education, many teenagers didn’t

form the habit of doing exercise, they don’t have interest in sports. Enthusiasm

for sports is of great importance, young people should treat it as their

integral part of education.

On the one hand, promoting enthusiasm for sports among teenagers helps them

keep a healthy lifestyle. In the school, students are forced to take exercise in

the PE class, they need to join certain activities. In this way, students live

in a healthy lifestyle, they won’t get sick easily. But after they leaving

school, no one forces them to do so, so they are lazy to take exercise, their

bodies gets weaker.

On the other hand, the enthusiasm for sports can help students enhance

their sense of teamwork. As we known, most sports need more than one person to

do, like badminton and table tennis, these sports needs more than two people.

When students are playing badminton, they need to cooperate, so that they can

defeat others, if they just keep an eye on themselves, they game can’t be

played. Doing these sports will bring students the sense of teamwork, which is

important for their career.

People should keep the habit of taking exercise, the sound body ensures

better future. Enthusiasm for sports can make people feel it a happiness to take

exercise.

今天下午第二节课下课后，我们纷纷下来站队准备上体育课。“叮铃铃”上课了，我们首先报人数，之后体育老师说：“同学们，我们今天体育测试百米赛跑。”随后我们大家开始喊苦，因为我们在这几天内就没运动过，除了在吃饭前运动了一下下，但那是远远不够的。老师无视我们的话，先让我们跑两圈热热身。

刚跑不一会儿，我们的魏丙森开始了他每次都要表演的动作了，身子歪七扭八，屁股左扭扭右扭扭，搞的我想起了班主任以前的气话：魏丙森，小心点，再做错事儿你就完了。

跑完后，我们跟着体育老师来到了起点上，老师首先讲了一些起跑时动作要领，又讲了些容易错的毛病，讲完后终于可以跑了，只听任宇蕊喊：“预备，跑！女生就像箭一样飞了过去。不一会儿，轮到我了，“预备”两词刚出，我就听到有人说："抬头提屁股。”我不禁笑了一下。“跑”任宇蕊喊了声家乡话。我们四个就像出膛的子弹一样飞了出去，到了中间，我便远远的落在后面，于是我奋力追赶，得了第三名，用时17秒。我休息了一会儿，想看看杨佩杰，刚到国旗下，他就开跑了，但在中间被小小的鞋带绊了一下，用时从16秒多变成17。66秒，等大家跑完后，老师们在一起排名次。

通过这次比赛，我觉得我也该跑跑了，魏丙森都16秒多，更何况我以前都比他快呢？

亲爱的国家环保局长：

6月5日是世界环境日。目前我们的地球已遭到严重的危害。人类对土地、空气、水源的污染和破坏，导致了对人类智力的消极影响。吵闹环境中儿童的智力发育比安静环境中儿童智力低20%。这是由于噪音干扰大脑皮层，从而影响学习力。饮用或食用受汞污染的水或水生物，人的大脑皮层中的运动区、感觉区和视听区会受到损害，造成运动、言语、智能的障碍。还有白色污染、白色塑料袋最好不要用，因为大地溶解不了它。常听大人说：现在的水没有以前的清了，天也不像以前那样蓝了，为了人类的未来，所以我提以下几点小小的建议：

一、可利用的水资源越来越少，水资源受到的污染却越来越多，必须要切实加强保护；

二、必须要树立忧患意识，现在的问题不要留待未来，当代的问题不能留给下一代，否则我们就是历史的罪人；

三、减少或控制企业或个人的污染排放，严禁掠夺性地资源开采，对污染企业实施严格监控，多举办一些公益和宣传活动；

四、发展经济的同时，要不断给人类创造更加美好的人文居住环境

国家环保局长，希望你能帮助我完成以上几件建议，让我们这个地球更加美好！不会再有人破坏大自然。在这里，我代表全体少先队员向您致敬！

一、总论

1、项目名称

2、承办单位概况（新建项目指筹建单位情况，技术改造项目指原企业情况）

3、拟建地点：

4、建设内容与规模：

5、建设年限：

6、概算投资：

7、效益分析：

二、市场预测

1、水利水电供应、需求现状

2、水利水电供需预测

3、水利水电价格现状与预测

三、水利水电资源开发利用条件

1、流域及电网现状与开发利用规划

2、拟开发河段水利水电资源量、品质及开发利用的可能性

3、拟建项目在整个流域内或电网中所处的位置和作用。

四、水文和气象

1、流域概况（工程所在流域听地理状况、河道和水土保持状况）

2、气象特征

3、其他情况

五、工程地质

1、区域地质条件

2、水库区工程地质条件

3、坝址及枢纽主要建筑物工程地质条件

4、其他部分地质条件（排水线路、堤防和河道）

六、工程任务与规模

（一）土建工程

1、挡水泄水建筑物

2、水电站厂房及开关站

（二）水利水电设备

1、发电机组

2、电力接入系统方式及主接线

3、主要电力设备及辅助设备（列出含单价的清单表）

七、工程选址及工程总体布置

1、工程等级和设计标准

2、坝址选择

3、坝型与枢纽布置

八、环境影响评价

1、区域环境概况

2、工程对水体、水系、生物、水土流失影响分析

3、保护措施

九、组织机构与人力资源配置

1、组织机构设置（法人组建方案、管理机构方案、管理机构图）

2、人力资源配置（生产作业班次、劳动定员数量及技能要求）

3、员工培训

十、项目实施进度

1、建设工期

2、进度安排

十一、投资估算及资金筹措

（一）投资估算

1、建设投资估算（建筑工程费、设备购置安装费和库区淹没处理补偿费等）

2、流动资金估算

3、投资估算表（总资金估算表、单项工程投资估算表）

（二）资金筹措

1、自筹资金

2、其它来源

十二、效益分析

（一）经济效效益

1、销售收入估算（编制销售收入估算表）

2、成本费用估算（编制总成本费用表和分项成本估算表）

3、利润与税收分析

4、投资回收期及投资利润率

（二）社会效益

十三、结论

进入初中，遇见最不近人情老师──柳昭洋。

柳昭洋是我们班的体育老师，也是我认为最变态的老师。有时候自己真的不知道，遇上柳昭洋当我的体育老师是上辈子积了德，还是倒了八辈子大霉。说“上辈子积了德”是因为跟着他练体育，3年后的中考完全不用担心，但是我认为遇上他还要倒霉占80％。

四圈操场，是柳昭洋的课必不可少的一部分，不论你是发烧还是感冒，除非你脚骨折，否则这四圈操场是怎么也逃不掉的。烈日暴晒时，他总是自己站在树荫下戴上墨镜，带着一丝丝笑地说：“没事，我看你们跑，反正我有树荫。”柳昭洋对跑步的要求不是一般的苛刻──不许跑快，不许插队，不许讲话，不许掉队，不许鞋带散。一旦你戳中其中一条全班光荣重跑。

现在中考体育改革的50分中有10分由体育老师说了算，所以昭洋老师把这10分分成了5份，初一到初三的5次期末考，考满一次得2分。

为了初一期末跳绳全班能上160个，柳老师便开启了残酷的“连坐”模式。每节体育课甩着手戴着他那副没有阳光也“坚持”戴着的墨镜，抽10个学号，抽中的“幸运儿”便要给全班煲“鸡汤”。这10个被抽中的同学每个人跳一分钟，然后把没有到160的个数加起来，得出的便是全班做立卧撑、俯卧撑、鸭子步和螃蟹步的个数。而且做的节奏还要按他说的做，否则一律重来。

一天放学，我独自乘公交车回家，由于时间太晚，遇上了几个初三姐姐，他们其中一个说“一天跑10圈好累啊！”只听旁边一个姐姐说：“我们不错了，我姐上一届初三是柳昭洋的体育，每天15圈呢！”听到这儿，我整个人都不好了！这样下去初三要断腿的节奏呀！

这就是我的体育老师。

Table tennis is one of the most popular sports in China. It’s my favorite,

too. It’s a good way of exercise, and it’s easy to play. You don’t need many

skills. I often play table tennis after class. Most of my classmates like it. So

we always have partners. But if you want to play well, it’s not so easy. You

must focus on your gesture, your hands and your steps. I want to be better, so I

practice it very often. I have my own teacher to teach me. I work hard on

it.

1．清晰明了，给人思维冲击；

2．风趣幽默

3．讲课要新奇

4．有个性，有风格；

5．引用小故事，联系教学内容，预测结果；

6．重点知识的延伸；

7．前后的联系；

8．有思维，有条理；

9．让我们轻松接受知识；

10．师生互动，一同学习，一起进步；

11．在适当的地方巧妙地设计提问；

12．让我们谈自己感受，进行心灵交流；

13．前因后果，适当点明，便于理解；

14．在走进教室之前要调整好自己的各个方面；

15．主次分明，重点多讲，难点简化（比喻、举例、概括等）；

16．走下台了解我们的学习情况；

17．让我们们在听课文、听故事中学会思考，并进行讨论，最后由老师引导得出结论研究；

18．引导我们开启思维；

19．最忌对着课本照读；

20．面试的机会只有一次，应该有点新意；

21．应该以丰富的课外知识、自己对课本的理解来征服我们的心；

22．适当提高音量，做到抑扬顿挫；

23．提一些有深度的问题让我们们思考，循序渐进的引导；

24．多咨询资深教师；

25．提一些问题（思考的、回忆的、延伸的等）来调动我们的积极性，使课堂气氛活跃起来；

26．自我暗示，想办法放松；

27．微笑能解决一切；

28．丰富的肢体语言不可或缺；

29．板书端正、规范、漂亮；

30．找寻历史故事背后的故事；

31．调动自己的激情，给自己活力；

32.设计好过渡，做到环环相扣；

33.史论结合，论从史出。

34．让我们了解你，你也了解我们。

35. 使我们在学校也能感受到在家里的那份关爱与自由。

36. 在班上建一个“烦恼信箱”，如果你在学习上遇到了什么困难，在生活中遇到了什么烦恼，又不好言说，就写在纸上，把它塞进“烦恼信箱”里，这个烦恼信箱只有老师才可以打开。老师打开看了后就可以提供方法来帮助你解决问题。

37. 我们不会写作文，可以在班上把擅长写作文的同班同学

的好作文贴在后面墙上，让全班同学学习我们的好方法，欣赏我们的好作文，我以为比看作文选上的作文兴趣更大。

38. 班上有学习好的，有学习差的。让学习好的同学每天教差的同学一个小时。如果差的同学成绩有进步，那么师傅徒弟同时奖励。

39. 可以针对每个我们的特长及爱好进行教育和指导，让我们了解自己的特长与爱好，充分发挥我们的特长优势，这对我们以后的人生道路也会有所帮助。

40. 希望老师每天都可以开开心心的笑着。

41. 要细心观察我们，全面了解我们，倾听我们的谈话。

42. 肚子里要有几个故事和笑话，找机会讲给我们听

43. 要像孔子说的那样：做到“温而厉，威而不猛，恭而安”

44. 善于调动我们的积极性、主动性

45．设计提问激发兴趣与思考，课后及时总结，不断改进。

46. 多举行如书法、朗诵等形式的竞赛。

47. 我建议老师要多跟我们交谈，谈谈我们怎样对待学习，用和蔼的语调来告诉我们学习的重要性。

48. 以真诚换取真诚，以正直构筑正直，以纯洁塑造纯洁，以高尚培养高

49. 以新奇的课堂导入吸引我们

50. 以积极的评价方式激励我们

51. 合理运用多种课堂导入的方法，如：猜迷激趣法、趣味故事导入法、名言佳句导入法、趣味成语导入法、趣味笑话导入法

52. 做快乐的教师

53. 永远不要低估你眼中的差生

54．我建议当班主任的老师们，分一些工作给那些没当班干部的我们，个个我们轮流当班长

55．班主任可以在班上实行操行评分制

56. 要由同学自己选举班干部，因为这样，同学就更会服从班干部的管束

57. 老师应多与我们交往

58. 老师教学，应当态度和善

59. 老师可以抓到差生的弱点让他努力学习，让他被这个弱点制服，让他自己主动地去背，去思考问题，去学习。

60. 老师可以在班上来个“众说纷纭”，让全班的同学把平时对老师的看法或建议写在纸上，交到老师那里一一过目。

61.上课的时候，给我们20分钟的自主预习时间。在这20分钟内，我们可以将不懂的问题写在练习本上，并分为几个小组合作讨论解决，最后大家与老师一块完成这些疑难问题。

62. 老师要经常在课堂上回忆讲过的内容，以免我们把学过的知识忘得一干二净。

63. 组成一个个小组，相互合作学习，可以两个人相互进行

辅导，一个好生负责一个差生学习成绩的提高，成绩差的我们可以向指定的好成绩我们请教学习方面的问题。

64. 我们很想与老师做近距离沟通，上课做老师，下课做朋友。

65. 学校应当举行一些有意义的活动

66. 科任老师要尽量多开展一些课堂活动。如各组抢答争分，男女同学朗读比赛等等

67. 可以利用做游戏的方式来安排课堂学习活动，老师可以多举办一些与自己学科相关的游戏，我们上课的劲头也就来了。

68.不要吝啬赞赏的语言

69.老师，敞开心扉

70.多讲课本上的课后习题。

71.抓好预习，利用多种机会养成我们自学的习惯。

72.多给我们些奖励

73.要理解我们

74.多教给我们做人的道理

75.做到奖罚适当

76.和我们做好朋友

77.多听我们的心里话

78.多举行活动课、知识竞赛

我们班玩篮球的人是全校人数最多的。要问我们班级里谁玩篮球最棒，我们会不约而同地回答：“当然，是我们班的‘闪电侠’了！”对，他是我们班的体育健将，因为跑步速度如同闪电一般，在越野赛上遥遥领先，才美其名曰“闪电侠”。

圆圆的脸蛋，大大的眼睛，长长的睫毛，再加上短而卷曲的头发与前额的一撮留海儿，构造出一个身高不足1米70的帅气小伙子。不难想象，他就是我的同学孙启鑫。

我和他一起上的幼儿园，一起上小学，现在又一起上了初中。我们从小就在一个班里，这么多年就没变过。也许这就是一种缘份吧。

他比我大几个月，在学校里，他经常帮助我，并且课余时间我也总去他家玩。十岁的时候，受爸爸的熏陶，我开始喜欢玩篮球了，他也成为我最好的玩伴了。他的技术在我们班是一流的。每到体育课，他总是第一个冲出教室，奔向操场。那架式无人可挡。他能立即组织人马，结成两队。因为他十分珍惜课间十分钟，尤其是珍惜体育课的四十五分钟时间。说也奇怪，组队后，我们马上就能投入战斗之中。

由于他玩球技术特好，每个人都希望自己能够和他配成一伙。战斗打响，首发是他，主力也是他。你看，那个带球穿过前场的还是他。好看了，又有两个“找死”的上去包夹“闪电侠”了。孙启鑫用一个逼真的假动作和一个漂亮的转身，轻轻松松地甩开了他们，就这样用了一招“引火烧身”结束战斗了。

他之所以可以把篮球玩得这么好，得益于他那超强的反应能力和敏捷的身手，还有刻苦训练出来的娴熟的动作技巧。靠这些，他可以把抢断、突破、投篮、封盖，样样都做得精巧绝伦。在我们做起来十分困难的投球动作，到了他那全都变得轻而易举、得心应手。

今天下午第二节课是我期待已久的体育课，想着要是不下雨，教我们体育的朱校长就会带我们出去活动活动，毕竟暑假整天呆在家里。

铃响了，进门的不是朱校长，而是一位不认识的老师。他说他是我们新的体育老师，姓陆。

他站在讲台右边，就在我斜上方，离得很近。他胖胖的，眼睛小小的，大嘴巴，他那大嘴巴下面长满了密密麻麻的胡子，好似一片黑森林。他的头发是棕黑色的，一根根精神饱满地耸立在他的头上。

他有一个特点，就是特别爱出汗，从他一进门开始就一直在流汗。当他额头汗多时，他会时不时地用手把汗一擦，然后一甩，就这样，不到五分钟他总共摔了三四次。

在课上，他给我们讲了中考的各个项目，每个项目的要求和标准。他还给我们讲了关于游泳项目的一个搞笑事件：先前，中考的游泳要求很低，然后很多人看要求那么低就全部都去学游泳了，想着长跑要天天练，游个泳只要在中考前十天练练就好了，最后导致全部都去考游泳。无奈之下，教体局改变了要求，男女都减一分钟，后来就很少有人去考了。所以说大家还是老老实实练好长跑，不要偷懒。

他说话挺幽默的，我们时不时就会被他逗笑。那一次我们按照以前朱校长给我们排的队伍整队，原则上是按照从高到矮排，当看到站在我旁边的马梦吉足足比我高了半个头，他就很吃惊地对马梦吉说：“哇哦，过了一个暑假你长那么多，真是个奇迹。”我们顿时哈哈大笑。

虽然和老师接触时间还不长，但我还是挺喜欢这个体育老师的，期待他的课。

金秋十月，丹桂飘香，永兴小学迎来了第十一届校运会。我们班同学一个个都积极的报名，我报了垒球，一开始我还不打算报，后来在刘老师的鼓励下，我最终还是报名了。

校园里一阵桂花香，操场上一阵加油声，第二天又开始了激烈的比赛。我的心怦怦地跳，“好激动啊！今天有我的比赛。啊！好可怕，这是我第一次当运动员，怎么办？结果会怎么样？”我心想。正想着，操场上就下起了蒙蒙细雨，打破了我那紧张的心情。

没过多久，雨停了，又开始了激烈的比赛。这时章珂语跑来问我去不去和她们玩接力棒，我爽快地答应了。玩着玩着就轮到我们去检录了，我和珂语、米乐快速地跑到检录处，生怕迟到了。我们排好队，让我更害怕、没想到的是我是第一个选手，我真想和章珂语、俞米乐他们排在一起。到操场后，老师先让我们热身运动，然后再投。老师讲完规则后让我拿一个球，让我投一个球。我担心脚踩线而犯规，我在线外远远的地方就开始投球了，脚与线的距离很远，结果球扔得很近。第二个球犯规没进决赛，因此很失落，只有下次再努力吧！

从这次校运会，让我知道了：团结就是力量，不管做什么事都做好最棒的自己！

敬爱的老师：

您好!首先祝

有人说：“一位好的教师是人生的一盏明灯，是人类灵魂的工程师。”您就是这样一位当之无愧的优秀教师。在教师节这天晚上，我观看了中央频道播出的有关教师的节目，不知道您看了没有?老师们一件件平凡的事情却感人至深，使人不禁喟叹教师的魅力如此之大，教师的社会地位如此不可或缺。其中，一所只有五名学生和一名教师的学校最令我印象深刻，当谈到有两名学生即将离校到更好的学校学习时，我不禁红了眼眶：既为学生迎接更好的学习生活而高兴，却又因为他们间的离别心泛酸楚。看到他们师生间不舍的情谊，又想到我们，我莫名地有些心痛。

虽然我们之间的学习生活平淡无奇，了无波澜，我却时刻感受到了您的爱意，我由衷地钦佩您，感谢您。在课堂上，您兢兢业业地上好每一节课;在课后，您能和我们快乐地交谈，快乐地运动;放假时，您还带我们参加一些登山活动，既让我们接触了大自然，又增进了同学间彼此的友谊。

前不久，我见到了六年级时的班主任，那是我小学毕业后第一次见到她，他仍然谈笑春风，只是风采不再依旧，不知何时，她的眼角平添了几条皱纹。想到初三，老师，我们不久也分离了，也许很难再相见，但是我会把您永远珍藏在心里，因为您永远是我的好老师。

老师，您是我们的良师益友，一道这我们，激励着我们，使我们不断向前迈进。永远感谢您，我敬爱的老师。

祝

身体健康笑口常开

您的学生：贺贵龙

2011年9月10日

广东清远佛冈县佛冈县城东中学初二:贺贵龙

--600字

敬爱的环保局局长：您好！在您的努力下，广州的环境卫生有了很大的改善，但是仍然有一些不足之处。如：一、空气污染问题广州的空气污染问题让人担忧，经常满天都是灰尘。广州市空气污染的主要污染来源是机动车尾气占22％、工业污染源占20．4％、建筑工地扬尘污染占19．2％，其它还有一些没有查明来源的物质。 让人喘不过气来国外专家的研究表明，由于汽车废气的排放主要在地面上方0．3米至2米之间，正好是人体的呼吸范围，对人体健康的损害非常严重：氮氧、氢氧化合物会使易感人群出现刺激反应，刺激人体呼吸道，使呼吸系统的免疫力下降，导致暴露人群患上眼病、慢性气管炎、支气管炎及呼吸困难、肺功能下降等一系列症状；尾气中的苯并芘类物质是强致癌物质（特别是肺癌），被人体吸入后不能排出，积累到临界浓度便会引发肺癌、甲状腺癌、乳腺癌等；汽车尾气中的一氧化碳与血液中的血红蛋白结合的速度比氧气快250倍，所以，即使有微量一氧化碳的吸入，也可能给人造成可怕的缺氧性伤害，轻者眩晕、头痛，重者脑细胞将受到永久性损伤。二、光污染问题广州的晚上灯火辉煌，华灯溢彩，霓虹闪烁。使城市夜景绚丽多彩。然而夜景灯在使城市变美的同时也给都市人的生活带来了一些不利影响。城市上空不见了星辰，刺眼的灯光让人紧张，人工白昼使人难以入睡。城市建设和环境专家提醒说，城市亮起来的同时就伴随着光污染，而“只追求亮，越亮越好”的做法更是会带来难以预计的危害。好像我们家对面的一家宾馆，晚上亮起的灯让我睡不着觉，住在附近的老人就常失眠。晚上睡不好，白天怎么能有精神呢？三、建议空气污染问题是要大家一起来解决，少开机动车，能走路则走路，不能走则坐公共汽车，减少废气污染。而光污染问题的解决方法是要让在居民区旁的宾馆、酒店在十点后不要亮灯，以免影响居民的睡眠。我知道我的要求可能会有点过分，但是为了广州市民的健康，请您尽力去解决这些问题，谢谢。

People are enjoying the comfortable life of the modern civilization,

meanwhile, they are also experiencing more and more competitions and suffering

much more stress than before.With the tremendous rhythm of living imposed by

todays world, it isnt unusual for people to feel tired and to try to evade from

the daily problems and stress. I think that there is no magic way that is

appliable to every one of us, and proves itself the most efficient method of

escaping stress. Each man has his specific activities that help him regain the

joy of life. For me the best activities to reduce stress and to forget about

problems are sleeping,playing football, going on a short vacation to the

countryside, attending live performances and spending time with my friends and

with my family.

First and foremost, sufficient sleep, needless to say, is indispensable for

each person, especially those encountering difficulties and suffering enormous

stress. There is no denying that sleep could bring the body sufficient rest,

modulate the function of each organ and release the body from stressful status.

Whats more, sufficient sleep would enable the brain operate more swiftly and

efficiently, thus making us more energetic to handle difficulties. Therefore,

not only could sleep loose the fatigue of the physical body, but also release

the mental stress.

What is more, I think that family is the most important thing in a mans

life. They are always there when you need them. Family provides support when you

need it most, helps you go through the difficult moments of your life.The most

important of all, their love for you gives you confidence in yourself, and makes

your life easier and a lot more beautiful. Friends also have an important role,

because you can evade from concerns by going out with them, talking about things

that are not related to your work, and sharing with them your problems and your

acheivements.

自从幼儿园时，我们班同学就对金方轲的体育甘拜下风了。我记得他很小很小就会打武术操了。

现在他可以算我们学校的明星了。他去年获得了苏州市武术操一等奖，今年他再接再厉，获得全国拳术和刀术一等奖。他的动作干净，利索，有力，每个眼神都是无比的坚定。在校运动会上，他为班级也获得很多第一名。

但是台上一分钟，台下十年功。他每天都要练习劈叉，后空翻，侧手翻？经常伤痕累累，脚抽筋。他每天都很辛苦，能够坚持下来，真不简单呢！我想他以后在武术方面可以大展宏图。

我们呢？我们做的武术操有的拖腔拖调，有的软弱无力，还有的动作都不到位。

同学们，老师们，了解了金方轲的事迹，你们愿意推荐他为体育之星吗？

小区所有居民：

现在小区中养宠物现象很多，有各种动物：有小狗、小猫、巴西龟等等。虽然他们给我们带来了很多欢乐，但同时也给我们带来了很多麻烦，例如卫生、安全问题。

我曾经见过好多有关宠物的麻烦事儿：一个小女孩正在玩儿，突然有只狗闪电般的冲来，把小女孩的胳膊咬得鲜血直流，狗主人追过来道歉；在小区花园、草丛、树下，常有宠物的排泄物，让人看着很恶心，还有一些小孩子玩耍时踩到了；一只宠物狗掉入了离热水管很近的小沟里，我们几个人和狗主人费尽周折才将它救了出来；我们搬过来时，二楼的“欢欢”突然从楼上跑了下来汪汪乱叫，吓得奶奶抱的一大摞碗全打碎在地上；一些宠物卫生差，传染不少了疾病??诸如此类的事情还很多，养宠物的麻烦也很多。为了改善我们居住的环境，帮助大家管理好自己的宠物，建议大家做到：

一、请看管好自己的宠物，不要让它们吓到人、咬到人。

二、请带一个小袋子，随时装宠物的排泄物，保持小区卫生。

三、有的狗有传染病，请不要让它接近人，定期给它打疫苗。

四、请看护好自己的宠物，不要让它遇到危险，大家有时救它很麻烦。

五、宠物见到陌生人，会很警觉，请不要让宠物随便到公共场所。

六、请不要和宠物太过亲昵，不能一起睡觉，甚至用一个碗吃饭。

七、请买一条项圈，在宠物散步时给它戴上。

希望小区居民接受以上建议，做到“安全养宠物，卫生养宠物，快乐养宠物！”

罪恶的人类:

你们好，我是六年级的一名小学生。今天我是来揭发你们的罪行的!地球是人类的母亲，是人类的摇篮，我们本应该保护地球母亲的，不让她受到伤害。但是，我们并没有那么做，反而将地球母亲原本美丽的容貌毁于一旦，变得面目全非。你们可能会不信，那么，现在就让我带领你们去看一看你们的罪行吧!

第一条:乱扔垃圾

乱扔垃圾现在已经成了我们的习惯了，就拿我的家乡--碧城来说吧!在我们上学的那一条路上的两旁有一条小河，以前那一条小河的河水是清澈见底的，河底还可以见到许多的各式各样的小鱼。所以，我们每天上学放学都喜欢走那条小路。可是，好景不长，不知从什么时候开始，原本清澈见底的小河不见了，取而代之的是一条脏兮兮，臭烘烘的小河，河里的小鱼也消失的无影无踪，不知去向。而河面上也飘着许许多多的白色垃圾，过了一段时间，这里原本人来人往，但是现在却变得空无一人。而这一切都是你们乱丢垃圾造成的。当你乱丢垃圾时，你有没有想过，也许，在不远处就有一个“饿着肚子”的垃圾桶，只要你多走几步路，就可以把它“填饱”。

第二条:大量的砍伐树木

对于乱扔垃圾这个问题，大量的砍伐树木才是我们应该重视的，大家可能都知道我们身边的许多东西都是用木头做的，比如:一次性筷子，牙签。而制作这些东西，都会消耗许多树木。但是，即使知道这样做的危险，还是有不少人为了利益而做下去。但是，你们知道吗?砍伐树木的危害有:

1、水土流失情况严重，

2、缺少了氧气的供应，也少了天然的过滤器，

3、生态的环境被强占，生态循环规律被破坏了。

4、气温会有所变化，造成了气候的不稳定的变化······由此可见，砍伐树木有多么危险!

所以，我们应该亡羊补牢，为时不晚，去保护我们的地球，爱护环境，在此，我给大家提一点建议:

1、节约资源，不浪费纸张,不使用或少用一次性饭盒，筷子等消费品、

2、节约能源，不浪费水电，随手关灯，随时关紧水龙头。

3、自觉保护生活环境，积极参与社会绿化美化活动，保护绿色环境。

4、建议文明行为，从我做起，不随地吐痰，不乱扔废弃物，保护绿色环境。

地球只有一个她很脆弱，不能因为我们为眼前的发展和微小的利益，以肆虐的行为，无度的获取，使本已脆弱的躯体更加脆弱!让我们把环保承诺变为实际行动，为改善社会的环境质量尽力。让我们用大手牵起小手，托起绿色希望!

建议人:一个热爱地球的人

20xx年xx月xx日

今天学校里举行了一次体育节的活动。我们全班同学听着音乐，陆陆续续的来到了操场。

一走到操场，就看见了一副热闹非凡的景象。同学们排着整整齐齐的队伍。评委老师站在最前排。还有许许多多的家长们围观在小卖部的门口。正准备为孩子们加油打气。

这时，我们每个人的心情既紧张又兴奋，期待着节目的开始。

经主持人介绍这次节目的内容主要分为四项。分别为跳长绳，短绳，接力赛，拔河。

首先，第一场节目开始的是长绳比赛，谢可馨，赖文博他们俩牵着长绳，同学们就站在中间跳，接二连三的步伐跟随着跳绳的节奏，一个个都表现的非常出色，红彤彤的脸上洋溢着神采飞扬的笑容。

第二场，是短绳比赛，同学们有的跳的很快，有的跳的很慢，还有的跳几下中途就断了，不过，他们都表现得非常认真。

接下来是接力赛与拔河，同学们各有千秋，都表现得非常精彩。

快乐的时光一下就过了，今天真是苦中之乐！

我叫张赛赛，是一个学习中等的小学生，今年十岁，属猴。我有一双圆溜溜的大眼睛，两只灵巧的耳朵，一个灵敏的鼻子，还有一张小巧玲珑的嘴巴。我的`优点很多，但最令我骄傲的就是我的“飞毛腿”。

有一次，我和小区里的小伙伴们一起在楼下玩，我们也不知道该玩什么才好。突然，我灵机一动，从地上蹦了起来，对小伙伴们说：”我们要不比赛跑步吧？”小伙伴们左思右想，都想不出什么好玩的，然后就异口同声地说：“好吧！”

我们纷纷从花坛上下跳下，各自脱掉自己的外衣。接着，我们做了一些准备运动，就马上站到了起跑线上：“一、二、三、跑”只听一个伙伴的口令，我们都争先恐后地跑了起来。

我迈开长腿，飞快地跑了起来。我目不转睛地盯着终点，心怦怦直跳，我回过头看了看伙伴们，他们正在起劲地跑呢！我又加快步伐，啊，离终点不远了！我使出了九牛二虎的力气向前冲，哇！我跑到终点了！我停了下来，这时，我已经气喘吁吁的了。后面的小伙伴已经紧跟上来了。我们个个都满头大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。

小伙伴们有的一手拿了一片树叶，在树底下玩泥沙，藏了“宝藏”；还有的在树底下玩游戏。我嘛，当然是在那凉快的树荫底下悠闲地喝着水了。

我想跑步可真快乐，今天让我在小伙伴们面前大显身手了一回。我多想让学习和跑步一样优秀，我会加把劲，更上一层楼。

尊敬的全国人民们：

如今，我们的地球已经泪眼模糊，上面许多人为了赚钱不停地开拓资源，开发田地，乱放废弃，乱排污水。

地球为人类提供资源，供人类居住，可是人类得寸进尺，任意破坏地球，因此我向全国人民发出以下建议：

一、提高对地球的保护的意识，反对破坏地球的意识。

二、认识保护地球的重要性。

三、扩大保护地球的队伍，对保护地球活动宣传。

四、做到不乱丢垃圾，少用塑料袋，把废电池安全处理。少用一次性用品。

五、要做到多种树，不破坏树。

六、节约用纸，水，电。

七、少开私家车，尽量坐公交车，或骑自行车。

八、制止工厂排放废气，废水。和有害物质。

地球是我们唯一的家园，我们也是地球的保护者。让我们为地球撑起一片保护伞，好好保护他吧！