体育建议书作文【20篇】

敬爱的校长：

您好！

很抱歉打扰到您，您在工作之余，也经常阅读书籍吧！书籍是人类进步的阶梯，想必这句话您也认同吧！多阅读书籍能增长见识，调节情操。不只是您，有许多学生也喜欢看书。而学校里的知识宝库——图书室存在的问题还有很多。图书室开放的时间不多，只在中午开发甚至不开放，去图书室看书的同学则是少之又少。

这主要原因是大多数学生都无法抽出多余的课外时间去图书室，中午吃完饭后，剩下的时间很少，根本来不及看书，这让许多想阅读的同学无法阅读更多的课外书。

为了能让图书室更适应同学们使用，我向您提出几点建议：

1、增加图书室的开发时间，可以让放学后在保安室门前等家长接送的学生到图书室看书，这样既不会浪费时间，又可以学到知识。

2、每个星期打扫一次图书室，由高年级学生轮流打扫。

3、清除图书室内的不良书籍，定时更换书籍，让同学们不会读得太乏味还能让同学们学习的范围更广。

4、可以让管理图书室的老师记录下借书同学的姓名、班级以及还书时间，让同学能把没看完的书籍带回家看。

5、图书室内以及学校应该张贴一些有关读书的手抄报、读书标语等，促进学生对阅读的热爱。

希望您能采纳以上我提出的建议，提得不好的地方请见谅。

建议人：金鱼

7月2日

There is no doubt that football is the NO.1 sport in the world, though our

football players don’t play it very well, still a lot of fans keep their

enthusiasm on this sport. They watch the matches even staying up. These fans

like to make up a group. They share the same interest and watch the match

together. It is football that brings them together.

The biggest match for football is the World Cup. As it holds every four

years, it is like the biggest event, and the whole world is crazy about it. All

the media are reporting the event and fans from all over the world gather

together, discussing it all the time.

As English is the international language, football is the international

sport. People, no matter poor or rich, can share the same topic as they come

together. People talk about their favorite players and predict the results.

Football is like the silent language, bringing people together. As the most

popular sport, it will attract more fans.

今天下午第二节课下课后，我们纷纷下来站队准备上体育课。“叮铃铃”上课了，我们首先报人数，之后体育老师说：“同学们，我们今天体育测试百米赛跑。”随后我们大家开始喊苦，因为我们在这几天内就没运动过，除了在吃饭前运动了一下下，但那是远远不够的。老师无视我们的话，先让我们跑两圈热热身。

刚跑不一会儿，我们的魏丙森开始了他每次都要表演的动作了，身子歪七扭八，屁股左扭扭右扭扭，搞的我想起了班主任以前的气话：魏丙森，小心点，再做错事儿你就完了。

跑完后，我们跟着体育老师来到了起点上，老师首先讲了一些起跑时动作要领，又讲了些容易错的毛病，讲完后终于可以跑了，只听任宇蕊喊：“预备，跑！女生就像箭一样飞了过去。不一会儿，轮到我了，“预备”两词刚出，我就听到有人说："抬头提屁股。”我不禁笑了一下。“跑”任宇蕊喊了声家乡话。我们四个就像出膛的子弹一样飞了出去，到了中间，我便远远的落在后面，于是我奋力追赶，得了第三名，用时17秒。我休息了一会儿，想看看杨佩杰，刚到国旗下，他就开跑了，但在中间被小小的鞋带绊了一下，用时从16秒多变成17。66秒，等大家跑完后，老师们在一起排名次。

通过这次比赛，我觉得我也该跑跑了，魏丙森都16秒多，更何况我以前都比他快呢？

尊敬的校长：

时光荏再，转眼已走过小学的六年光阴。我们即将踏入新的学校，开始新的初中学习生活。美好而艰辛的生涯已悄然流进昨日。在这毕业之际，我想对您提一些意见，好让我们的母校散发更加耀眼的光芒。

随着科技的进步，网络成了人们生活必不可少的需求。由于网络实名制尚未普及，网络世界便与现实世界之间出现了一条巨大的道德深渊——乱象丛生、脏话粗口泛滥成灾。这种不道德的现象大片大片的在人民中扩散。目前几乎有全球80%的人受到影响。

现在，这种情况蔓延到了校园里，整个校园随处可见同学之间互相辱骂、爆粗口……这严重破坏了同学们纯洁的心灵，破坏了同学间的友谊，甚至还会给别人造成心理创伤。为了让同学们尽快丢掉这种不良行为，我想向您提出以下几点建议。

第一，我建议先从老师们做起。老师应以自己为同学们的榜样，拒绝粗口，拒绝谩骂，劝阻他人说脏话。老师们做好了榜样，同学们可能会自然而然改变自身。

第二，我认为可以利用班会课向同学们介绍脏话给人带来的危害，并倡导同学们做文明人，抛掉脏话。如果有条件，也可以开展“禁粗口”主题的专题课程。

第三，可以在显眼的地方放置告示牌，以提醒同学们做个文明人。

第四，我还建议实施“扣分制”，值日生在课间巡逻时，如发现有同学说脏话、辱骂他人或因为互相辱骂而打架等，可以适当扣分，并作批评教育，以作“警钟长鸣”作用，但前提是值日生不能说脏话。

以上便是我对管制脏话泛滥而提的建议，望校长采纳，谢谢！

亲爱的同学们：你们好！

我是六（1）班的学生许梓楠。这个学期，我们的学校进行改造，美丽的教学楼，明亮的教室，令我们学习愉快，这么美丽的校园，我们应该珍惜。希望同学们看到我的建议书，能改掉以前的坏毛病。

以前，有些同学习惯不好，在校园的植物、桌椅上刻字，在墙上乱涂乱画，随手把垃圾扔在地上，随便踹教室的门，导致很多教室的门都坏掉了。

这个学期，我们不能再这样了，对此，我提出以下建议：

1. 爱护学校的公共财产和一草一木。

2. 把垃圾扔到相应的垃圾箱，洗手后不要洒水，不然踩过后很脏。

3. 不要带零食上学，例如口香糖，吐到地上很难清理。

保护校园是我们每个人都应该做到的，大家都应该做到上面几条，让我们每天都能在干净漂亮的校园里学习，这样得益的还不是我们自己。

希望我的建议书能使我们的校园更美丽。

亲爱的人们：

我们现在生活在地球母亲的怀抱中，地球像一个无私的母亲不断地为我们提供着我们生活需要的资源。但人类却还不知足，一而再再而三地去破坏地球上的资源，把“母亲”搞得那么脏，却没有人去帮忙清理。

现在随着科学技术的发展，人们大量地使用一次性餐具、一次性筷子等，这些东西确实给人们带来了很大的方便，但是给人们提供方便的同时也给地球环境带来了危害，白色污染越来越严重，这样更加重了地球环境的负担。生态破坏、环境污染这些不良现象会出现的原因是人们对保护环境意识的淡薄，对白色污染缺乏紧迫感，而且每天都在大量地制造白色污染;全球5、60亿人起码2、30亿人乱扔垃圾他们却采取满不在乎的态度，缺少主人翁的精神。因此，为人类提出以下建议：

1、建议大家不要乱扔垃圾，把垃圾分类后扔到指定的垃圾箱中;

2、建议大家不要浪费资源，珍惜我们的资源，也包括不能浪费一张纸;

3、使用可降解的塑料制品，尽量不使用一次性筷子、一次性餐具等;

4、强化监督管理，如果发现身边有破坏环境的人，要积极提醒、制止并教育;

5、扩大宣传面积，让我们有一个美好的生活环境。

作为地球上一个小主人，改善地球环境和节约资源是我刻不容缓的责任和义务，如果我们身边的每个人都能做到人人环保，天天环保。我相信我们的地球母亲就一定会重新振作，让我们能生活的更好，要像对待兄弟姐妹一样善待它、保护它、珍惜它，这样才能给我们创造一个更好地生活空间，使人类在地球的时间更长。

建议人：龙泉小学崔润珠20xx年10月30日

这次的期中考试与以前不同，因为它增加了体育考试。而这次的体育考试成绩，也让我深深地了解到了自己的不足和可以进步的空间。

今天的天气有些寒冷，虽算不上寒风刺骨，但足以让我们及大部分人的肌肉情紧张起来。虽然已经跑了五六百米，但不知道为什么，我的身体一直在打着“摆子”，这个状况令我很担忧，生怕因为心理原因误了成绩。

第一项是一分钟跳绳，这也是最让我害怕的一项，因为在早上练习时，我脚的频率时常跟不上甩绳的速度，经常会只跳两三个就断掉。一分钟连60个都跳不到。那时我内心十分自责，悔恨的泪水也不知不觉从眼眶内流出来，滴在那根跳绳上。

但我现在深知：我现在要做好的是调整好心态，把握好节奏，忘掉所有失败时的情景，甩掉所有的压力，发挥出自己最大的实力。

在抬头望向张盛涵同学时，他那鼓励的眼神和那鼓励的语言，使我的自信心倍增，刚才还背在背上的负担，竟已鬼使神差般的消失不见了。让我感觉最深的不是压力，而是他人的鼓励与那“爆表”的自信心。

随着一声哨响，十数根跳绳飞快甩动了起来，令我惊讶的是，我的身体像被赋予了超能力，变得十分轻盈，脚得速度与甩绳的频率不差分秒，我竟一下子连续跳了90个，最后我以126个的成绩交上了一份良好的答卷，这个成绩是我之前的两倍之多呢！

虽然50米跑和立定跳远我双双失利，但这个成绩也不至于令我十分失望，因为我努力了。

放下负担，甩开压力，放松心态，尽力而为！

亲爱的同学们：

你们好！

我是一个跟你们差不多大年纪的学生，今年刚上六年级。我们同在一个地球上，同在一片蓝天下，珍惜地球资源是我们的责任。

我们都了解，地球是我们赖以生存的地方。宇宙中，以地球为中心的四十万亿千米的范围里，没有适合人类居住的另一个星球。所以，我们不能指望破坏了地球以后，再移居到别的星球。

现在，有的人为了自身的利益就去破坏地球，比如：毫无节制的用水、肆虐地砍伐树木、过分地开发耕地、无止境地排放污水、甚至有些同学们回家时在墙上乱涂乱画……可是，地球的资源是有限的，是经过几百万年，甚至几亿年的地质变化才形成的。

同学们，地球是无私的，她慷慨地向人类提供资源，但是这些资源一但枯竭，人类的生存也将受到威胁。

我们是地球的未来，如果我们这一代不保护地球和地球资源，那么，我们人类也将会灭绝。同学们，我建议你们节约一张纸、少用一滴水，让她更美好！

如果你以前浪费了很多资源，那么请一定要记住我的建议：节约一张纸、少用一滴水！

范文一

尊敬的环保局局长：

您好!

我是六年的学生。感谢您在百忙之中抽空看我的来信。

我为自己生长在红城感到骄傲，我爱我的家乡。可是我们的家乡也出现了一些问题，原本的河，溪都清澈见底;如今，只看见一堆黄土泥沙，水变得浑浊不堪;原本的森林绿树成荫，枝繁叶茂;如今，高低不平的树桩，虽然遍地是楼房，可是绿色却越来越少;街道两旁的垃圾随处可见，臭水沟的异味也实在让人受不了。

随手乱扔垃圾的现象，几乎已经成为人们的习惯。吃完的零食袋，水果核随手扔到大道上，造成环境污染。臭水沟异味四起，影响环境，破坏了城市应有的干净整洁。砍伐树木，生态资源被破坏。我们的纸本都是用树木做的，我们平时那么浪费纸张，真是不应该!还有的工厂乱用化学物品，废水流进河里，五颜六色的，给我们的生命安全带来了威胁。还有那些废气排放，污染了空气，影响了蔚蓝天空的洁净。

为了红城的更加美丽、美好，我向您提出几点建议：

1.不用一次性塑料袋，多用环保的袋子。

2.不乱扔垃圾，合理分类垃圾。

3.多宣传，提高人们的环保意识。

4.少开车，多运动，安全绿色出行。

我知道您很忙，但是为了我们红城更美好的明天，希望您能抽空看看我的建议书。保护蓝天碧水，共建绿色家园!让生活处处鸟语花香，充满阳光!

建议人：**

1月23日

范文二

尊敬的环保局长： 您好!

在我们这个城市中，有不少污染环境的现象。这个美丽的荆门，被可恶的垃圾一点点地玷污着。人们只要来到苏板桥菜市场都会捂着鼻子过去，许多人都已经把它称作最恶心的菜市场，只要从那里走过，就要停止呼吸，否则，稍一吸气，就会被桥上的臭味熏得直皱眉头。为什么会这么臭?原来，那里的烂菜叶成堆，还有鱼和肉的腥味，再加上它附近盖了几座工厂，工厂里一生产新的东西就要排放废气，这样一来，苏板桥菜市场就遭殃了，工厂一排废气，它这里就被弄得臭气熏天。几十米外都能闻到这种熏人的臭气，弄得旁边的居民不得不关上正在通风的窗户。

还有我们的护城河竹皮河被严重污染，旁边的工厂不加节制的排放污水，再加上周边的居民随意的往河里丢垃圾。使河里到处都有垃圾。 针对以上几问题，我想对您提出一下：

一、请您严查这些工厂。至少每个月查一次，使它们不能够大量排放废水和废气，污染环境。

二、教育一下这些往河里丢垃圾的人，让他们不要在丢垃圾了。

三、在您视查时，要让工厂的人采取一些净化环境的措施，也可以让它们净化准备排出的废气和废水，帮助环保的进一步提升。

四、在河边安排几个人员或垃圾桶。 希望您能够合理的采纳我提出的建议

建议人：***

20**年1月23日

给环保局局长：

地球是我们的家园，遵义是我们喜爱的地方，以前的遵义为环保模范城市，现在的遵义已经不知成什么样子了，到处都是白色垃圾，如卫生纸，塑料盒，一次性筷子等等。这些都是污染环境的，这让我想起了我们学过的课文《只有一个地球》，这篇课文就是说：地球的资源原来可以不断再生的，可是就被人类的无知，破坏环境，滥用化学品，使一些植物不能再生，科学家证明了，在以地球为中心的40万千米内，没有适合人类居住的第二个星球。

这些原因都是人类乱扔垃圾造成的。人们不懂的保护环境，如果人们破坏环境的话，人类将会受到灭顶之灾。会受到生态灾难。

所以，我建议：

1：以节省水，不要让水龙头一直开着，浪费水。

2：少用一次性东西，保持环境整洁。

3：珍惜纸张，不浪费纸，多参加植树活动，保护森林资源。

4：不随地吐痰，乱扔垃圾。

5：爱护一草一木，做护花使者，保持空气清新。

6：自觉保护生活环境，多参加学校的绿化活动。

我希望，所有的人都行动起来，保护我们生活的地方，保护我们的祖国母亲，保护我们的地球，让我们行动起来吧！

遵义市文化小学六（1）班梁斌斌

2014年10月21日

敬爱的环保局叔叔阿姨们：

您们好!

我是福海县第一小学六年级的学生，我叫做郭梦新。今天我向你们写一份建议书，希望你们能采纳我的意见。让我们把这个县城变得更美丽! Suggestions , I hope you can adopt my opinion.Lets make this county more beautiful!

地球是我们的的母亲，是生命的摇篮。千百年来，她哺育了世间万物，向她的儿女们慷慨地提供各种资源，可是，她的儿女们却伤害它，让她饱受痛苦：到处都是白色垃圾；大量未经处理的污水被排放到江河中；工厂架起了一条条烟囱以及汽车排放的尾气正一步一步的将我们的蓝天熏黑；水龙头孤独地流泪；电灯疲劳地打哈欠；皱巴巴的白纸在垃圾桶的旁边叹气…… provides various resources, but her children hurt it and let them let it hurt it so that letting it hurt it and let it make it and let it make it and let it make it hurt.She suffered from pain: white garbage everywhere; a large amount of unbroken sewage was discharged into the river; the factories set up a chimney and the exhaust of the automobile emissions to blackened our blue sky step by step;; The electric light yawns fatigue; the wrinkled white paper sighs next to the trash can ...

环保局的领导们，针对有些人不爱护环境的问题，我想对您们提出以下几条建议： leaders of the Environmental Protection Agency, in response to some people who do not love the environment, I want to make the following suggestions:

1、要改善空气指数和人们的生活环境；

2、及时找人清除街道垃圾；

3、搞好市民宣传活动，大力呼吁市民保护环境；

4、街道、小巷多设些垃圾桶、垃圾车；

5、发放广告宣传环保的资料，让每个市民了解环境保护的重要性；

6、定期检查各入道口，如发现乱扔垃圾应及时制止和警告，不听劝告者，要予以罚款；

7、在醒目的地方贴些标语：比如“保护环境、人人有责。地球是我家，保护靠大家。”等字样。

我希望环保局的叔叔阿姨们能采纳我一点小小的建议。最后我真诚地希望污染不再走进我们的生活，让绿色永远停留在这个县城。珍惜资源、保护环境。让我们把这个县城变得更美丽吧!

环保局的叔叔阿姨们，我相信在我们大家的共同努力下，我们的县城一定会更美的!谢谢!

建议人：xxx

日期：xxx

得体的穿着、乌黑亮丽的秀发，温柔恬静的大眼睛、最特别的是她见了谁都会明媚的微笑……这就是我的体育老师——沈老师。

初见沈老师时，我心想：“这么温柔的女老师，以后的体育课我们就可以轻松自在了！”

体育课上，我尽可能地避开老师，和小伙伴们躲在一边玩耍，对于老师提出来的锻炼要求，根本不放在眼里。一次、两次……半个学期很快就要过去了，在一次体育测试中，我发现昔日的“飞将军”已经不见了，我的双腿像灌了铅一样沉重，迈不开步了。沈老师发现我的问题，过来找我谈心：“周子策，你要努力锻炼啊，这样下去，你不仅体育成绩不好，而且体育素质也会下降的。”我依然没有意识到自己的错误，继续我行我素，心想：“老师也不会怎么着我吧……”

很快，期末体育测试了，沈老师认真地在我成绩单上写下了“良”！哎呀，这可急坏我了，因为这样我就不能当三好学生了，你说我能不着急吗？我赶紧去找沈老师，希望可以挽救我的体育成绩，在我的再三恳求下，沈老师终于答应给我一次机会。在迎接期末考试的日子里，同学们都在忙着复习语数外，而我除了正常的学习之外还要整天忙着体育锻炼……早晨睁开眼就是仰卧起坐、下课跳绳、晚上回家还是跳绳！妈呀，平时不锻炼，现在就知道痛苦了，每天跳的脚都麻木了，手也被绳子磨出血泡，跳的两个胳膊抡不起绳子……我没想到短时间提高成绩这么难，妈妈和沈老师虽然心疼我，但是还是一直鼓励我坚持、坚持、一定要坚持！

终于，又到了考试的日子了，外面寒风凛冽，真冷啊！绳子放了一夜都有点僵硬了。为了能顺利通过测试，拿到好成绩，我拼了！穿着轻薄的单衣，拿着硬成鞭子的绳子来到操场，沈老师看到我，很是意外，她关切地问到：“这么冷，你穿这么点行吗？”“我行，我一定行！”我坚定的回答，沈老师听完后很高兴：“我们开始吧，加油！尽自己最大的努力！”。“156、157、158……”，天呐，我居然跳到158个，还差2个就是“优秀”的标准了！我心想“沈老师就算看我这么用心也该手下留情，给我优秀了吧”。没想到一声严厉的口令让我差点没晕倒。“不行，再跳一组！”面对寒风中瑟瑟发抖的我，沈老师依然“不近人情”、毫无温柔可言，严肃的口吻让我都怀疑是不是听错了……

假期到了，我每天坚持锻炼，当我大汗淋漓奔跑在南艺操场上的时候，我暗暗的对自己说：“下学期一定要让沈老师对我刮目相看！”当我跳绳跳到腿发软的时候，我眼前好像浮现出沈老师那严肃的面孔，于是我咬着牙鼓起劲继续跑、继续跳、继续、继续……

一天、两天、一周、两周……

转眼又到开学时。175、176、177……我的成绩突飞猛进，同学们瞪着大大的眼睛看着我。“周子策，好样的！”你猜是谁为我竖起了大拇指？哈哈，就是我们的沈老师，这时候我注意到她的脸上不仅有温柔的微笑，更有鼓励和赞许的表情！

我非常感谢沈老师对我严格要求，正是这份爱使我的体育成绩有了明显的提高，更增强了身体素质，她的帮助将伴随我终身，她的教诲我会终身铭记，感谢师恩！

市长先生：

您好！

我是____小学的一名小学生。

我从小就在____市长大，____市是怎么变化的，我都看到了。从一个不知名的城市变成了一个中国绿色城市，开展了民歌节，南博会……

现在在南宁，到处可以看到“环境保护，人人有责。”等字样。在马路边上，各种各样的垃圾桶美丽极了。最近，大家都提倡把可回收和不可回收的垃圾桶分开。

可是，我觉得光有分类是不行的，要在垃圾桶上写一些可回收一类的垃圾和不可回收的一类垃圾的种类，不是每个人都想我们一样接受知识多，知道什么是可回收和不回收的.垃圾是什么，想那些民工，他们不知道，就会乱丢一气，这样反而不好。不仅起不到环保和垃圾分类的作用，反而会给那些垃圾场的工作人员带来工作的困扰。

此外，我还发现一个蛮严重的问题。

有一天，我和妈妈还有姥姥一起去坐公共汽车，想要去烈士陵园扫墓。开始我们是开开心心的出门啊，可是当我们去公共汽车车站等车的时候，发现旁边有一个垃圾桶，里面的垃圾已经发臭了，路过的行人纷纷五着鼻子绕到走，我们走过的时候一会闻见一股很大的腐臭味。

后来，我在去过的地方，凡是有垃圾桶的，我就仔细观察有没有臭味。经过一段时间的观察，我发现，现在的垃圾桶都是固定的，不像以前那种可以把垃圾倒出来，可是为什么会发臭呢后来我才知道，原来是因为垃圾桶是固定的，那些环卫工人早晨清垃圾桶的时候，只是简单的把表面的垃圾捡出来，并没有清理到底部。有一次，我就去问他们为什么不把垃圾清理干净？他们说不是不想，是因为垃圾桶是固定的，所以手不能伸到底部，垃圾又不能倒出来，所以就只能把垃圾留在里面了。

由此可见，垃圾桶发臭，不是因为环卫工人不尽责，而是因为垃圾桶的设计有问题。我在此希望，为了____市的美丽，为了空气的清新，请市长叔叔再叫人设计过一些既实用，有好看的垃圾桶，不要再让那些臭味来污染我们清新的空气。

敬爱的校长：

在校园里，同学们读书、学习需要良好的学习氛围，但现实环境中同学们并不能很好地约束自己，导致校园出现了累累伤疤，最为严重的是水源问题。

那天，我下课路过男厕所时，突然听见里面传出了“哗哗”的流水声。于是我在外面喊：“有人吗？”我喊了许久，也没人答应，于是便打算一探究竟，可是当我走进去时，发现里面根本没有人，我当时就恼火了，心里想：是谁这么没道德，浪费水资源。水是生命的源泉，浪费水就等同于在浪费地球的生命，你可能不知道，你浪费的那些水，可以让偏远山区的孩子们解除干渴，露出笑容。可以让枯萎的花儿重新绽放。所以，在此我提出几个节约用水的建议：

一、在全校发出倡议书，粘贴节约用水的海报，让大家树立节约用水的意识，养成节约用水的习惯。

二、循环用水，同学们洗完手的水可以用来冲厕所，久而久之这样的方法也可以省下许多水呢！

三、每个班都可以选出一位节约用水使者，让他来督促同学们，时时提醒同学节约用水，这样人人都会养成节约用水的好习惯了。

所以，为了让同学们养成好习惯，不浪费水资源，请校长采纳我的建议。

亲爱的学校领导：

你好！

都说浪费是可耻的。但最近我却发现，学校里就存在浪费的现象，而且浪费的是粮食。如今，世界上许多人还处在饥饿中，但在校内，却有一些同学身在福中不知福。不爱吃的的通通不要，一些水果还被当作玩具在教室内扔来扔去，有的还被刻成笑脸摆设。

我觉得这样是非常不好的，粒粒皆辛苦，又有谁知道这粒粒粮食背后的艰辛呢？所以，这种可耻的浪费行为一定不能在学校蔓延。为此，我向你提出几个建议：

1、全校统一播放一些反映世界粮食短缺的宣传片，让同学们意识到粮食来之不易，让大家对自己的行为进行反思。

2、可以做一张食品调查表，了解同学们比较偏爱哪些食物，然后让配餐中心在注意营养搭配的同时，尽量顾及同学们的意见。这样，有了自己喜欢的吃的东西，大家的浪费现象自然会减少。

3、如果有同学在教育后还是随意浪费粮食，我觉得，就得要用比较强硬的方法。如让看午饭纪律的老师、班干部检查饭盒，要求每样菜必须要吃了一半以上。这样，既能保证同学们营养均匀，还能减少浪费现象。

4、对于总是不吃饭的同学，可以在他吃不下咽的时候，先背诵一些有关粮食是珍贵的古诗文，直道他懂得里面的含义，又或者背累了，就会懂得吃饭了。

5、可以让同学们到郊外体现一下农作的辛苦，找机会体现一下饥饿的感受，这样大家更能体会什么是“粒粒皆辛苦”什么是“饱汉不知饿汉饥”了。

6、可以做一个调查，调查一下同学们的饭量如何，再根据大家的食量在不同颜色的饭盒里面装有不同量的饭菜，这样，浪费粮食的现象就自然能减少了。

感谢你在百忙中能抽时间看我的建议书，真心希望我的建议能被采纳，谢谢！

建议人：佛山九小六（2）班魏蕴菁

201X-11-3

尊敬的校长：

你好。学校是我们学习成长的地方，学校的厕所更是一重要之地，但我想学校的厕所现在是大家的噩梦吧! 它时刻散发着它那让人印象深刻的气味，老远都能闻到，我们每次路过它都是掩鼻飞奔而过，不到万不得已，都不会想进去吧！今天我将对我发现的学校厕所问题提出建议。

厕所问题：（1）同学的卫生习惯不好，厕所冲水系统不完善，导致厕所气味极有特色，让人“闻而远之”（2）厕所没有门，虽然我们是小学生，但我们同样也需要隐私（3）厕所间地面也十分潮湿，如有一不小心就会跌倒在地，我想没有人会想在上厕所的时候摔倒吧

因此，我为了使母校的厕所变得更整洁，向你提出以下几点建议，

一、给厕所加装感应冲水，以保证厕所的正常冲水。

二、在男女厕所的各个蹲厕间都装上门，厕所都装上几个扇风机，争化厕所空气，使厕所内不再有异味。

三、向植物商店购买一批绿色植物，摆放在厕所的窗台上，使环境更好。

四．实行厕所“一天一小扫、一周一大扫”的计划，实行每班轮流负责打扫，保证厕所内不再出现卫生死角。

五、要求检查人员以及值周领导每天严格检查校园内的卫生情况，如有做不好的地方，需立即向班主任说明，并且扣班级的分数。

六．做好宣传，让每个同学都要为厕所环境尽一份责任，都养成文明卫生的好习惯。

希望校长你能听取我的建议，明白我想为创建美丽校园的用心！

六年（3）XXX

201X.11.7

Table tennis is one of the most popular sports in China. It’s my favorite,

too. It’s a good way of exercise, and it’s easy to play. You don’t need many

skills. I often play table tennis after class. Most of my classmates like it. So

we always have partners. But if you want to play well, it’s not so easy. You

must focus on your gesture, your hands and your steps. I want to be better, so I

practice it very often. I have my own teacher to teach me. I work hard on

it.

尊敬的济南市环保局领导们：

你们好!

地球是人类的母亲，它给予我们生存的家园。无私的为我们提供他那宝贵的资源，而人类却毫无节制的滥用资源、开采矿物。破坏生态平衡……作为一名济南市的一名小公民，在此，我要提出以下建议，供你们参考：

1、制定爱护环境，保护资源的制度。

2、如果有人破坏环境，有关部门进行处分。

3、尽量少用一次性物品，购物时自备袋子活篮子，一面减少白色污染。

4、关爱及保护野生动物，多植树造林。

5、不乱开采矿产资源，不破坏天然矿物。

6、提倡选购绿色食品。

以上是我提出的几条建议，希望各位领导能够采用。为了创造更美好的明天，我们要好好保护环境，爱护我们的家园，善待地球，共创美好的未来。

建议人

年月日

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训；在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢？”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

I like sports, because doing sports is really a good thing. Firstly, it

helps me keep healthy. Exercise is one of the most active and effective means to

enhance the physical health. Secondly, doing sports is a good way to relax. When

you are upset, sport may pull you out from depression. Finally, it’s easier to

make friends while take part in sport activities, because you have the same

interest. It’s important for making friends. All in all, I get a lot from

sports.

Recently, more and more people stay at home watching TV and surfing the

Internet, which leads to obesity and even get serious illness.

This is no doubt that sport is good for our health. A person who takes

exercises regularly will keep fit. What’s more, exercise can make you

well-behaved and confident. If you usually take exercise with your friends, you

will be close to them. After all, sports can make your life more colorful.

Nothing is more important than doing sports. Its time to take actions to

stay away from the TV and computer and to take part in sport activities.