体育建议书作文【推荐20篇】

提起“体育运动”这几个字，我们肯定都不陌生。体育项目有很多种，如跑步、游泳、足球等等，现在各种体育运动都已经在全国普及了。体育运动不仅能带给我们乐趣，还能让我们感受到公平、团结、友谊、速度和激情。所以，人人都喜欢运动，而我也不例外。

刚开始我并不知道羽毛球是什么东西，对于它没有一丝兴趣，后来我却变了。一次散步，我就看到邻居家的孩子在楼下打羽毛球，羽毛球拍在他的手上一挥，就能让羽毛球在空中跳舞似的飞过去。我发现那动作特别潇洒。于是，我决定试一试。

因为我第一次打，并不知道怎么做。手忙脚乱不是发斜球，就是打不到，甚至直接打到了树上或者墙外面。这可令我不知所措，一次又一次，这些动作重复着上演，已经过了两个小时我都不会，于是，我怒气冲冲低扔下球拍走了。坐在石头上哭泣，责怪球不听我话，邻居姐姐问我：“你怎么了？为什么生气不练了？”“我，我实在不会打，所以准备放弃了。”我垂头丧气地说。“放弃？在我的字典里就没有放弃这两个字，连美国比阿斯都说过“要从容地着手去做每一件事情，一旦开始，就要坚持到底。”就连钱学森也说过不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。比你小的孩子们都知道：只要努力就一定能达到你所想要的目标，难道你不知道吗？没有人一出生就什么都会，只要你坚持，拼搏到底就能赢。别人能做到的，你做不到？著名羽毛球高手林丹不就是努力拼搏才获得世界冠军的吗？”“我，……”我抬起头拿着纸巾擦擦泪水，便说：“嗯，姐姐我知道了，我现在就去练习。”

从那以后，一次又一次的练习，我终于学会了，我高兴极了。同时也懂得了只要不放弃就一定能做到。过了一段时间刚好学校组织羽毛球比赛，我终于可以大显身手了。比赛的时候我一直说：“坚持！坚持！”终于我赢了！我感激姐姐当时对我说的话，如果没有她就没有今天取得的成功。羽毛球这项运动至今我还在练，因为只有我继续练习才能取得更好的成绩。

一转眼好几年过去了，羽毛球不仅成了我的兴趣，更重要是在这项运动让我学会坚持。体育不仅能强身健体，更能让我懂得只有努力，坚持不懈就一定能做到你想要的结果。生活并不是十全十美的，有时更需要我们咬紧牙关努力拼搏才能闯过一道道坎，才能走向成功的顶峰。

尊敬的环保局：

地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，是那样的美丽壮观，和蔼可亲。

可是这几年来，由于人类的破坏造成了地球这位母亲每天不停地向我们倾诉。人类不断地做伤害她的事，如：大量破坏树木，使树木无法再生，用树木做一次性筷子等。

爸爸说：“以前在我们学校旁边的那条河是清澈见底的，以前我放学老是去那里游泳呢！可是现在变得比墨水还黑，而且珠江三角洲的大部分河流也都被污染了。”

这些问题存在的原因是：人们不断制作造垃圾，扔在地上。一边起风就将垃圾吹入河水中，因此使河水都像墨水一样黑。有一次上学，我看到路上有一只死老鼠，一位清洁工阿姨居然把它踢进河流里，这令我对清洁工阿姨很失望。

根据以上实例，我想为环保局提出以下八点建议：

一、呼吁身边的人行动起来，一起来保护地球，保护环境。

二、少用一次性筷子等一次性东西。

三、见到破坏垃圾环境的人立马劝阻。

四、垃圾要分类。

五、注意节约水电节约纸张。

六、珍惜资源，保护环境和爱护花草。

七、不随地吐痰，不乱扔果皮纸张，不随地大小便。

八、绿色出行。

人类！让我们珍惜自然资源，共营生命绿色吧！

林凡

4月11日

“叮铃铃，叮铃铃”，上课了，这一节是体育课，同学们纷纷的排好队，一起来到了操场上。

老师说：“这一节我们来测试一下四百米跑步的成绩。”“什么，跑四百米，跑一百米跑步已经很不错了，跑四百米不得累死我呀！”大家在下边低声的抱怨道。

就在这时，老师已经点到我的名字，我赶紧跑到跑道上，做好了准备，老师一声令下，紧张的我跟着大家飞快地跑了起来，当我跑了两个来回后就已经气喘吁吁了，脚步也慢了下来，等快到终点的时候，我拼尽全力，又像一只兔子一样加快了脚步，但是我还是没能拿到第一名，只跑了个第三。

又是一节体育课，这一次我们测试的是仰卧起坐和坐位体前屈，坐位体前屈是我的强项了。仰卧起坐开始了，我有的是办法让自己做得快些，一分钟到了，我们都停了下来，我一共做了三十八个，已经很不错了。

休息了一会儿，老师喊道：“下边女生测试坐位体前屈。”我听了高兴极了，点到我的名字后，我坐在了绿色的地毯上，用手使劲往前推，啊！我推了二十二厘米，已经满分了。我高兴地欢呼起来，但是在我们班也只是排到了第三名。

当又一节体育课时，我们来到大队部门前，来测身高和体重，哎！真不想测身高和体重。点到我的名字的时候，我慢慢的走了过去，真丢人，才一米四呀！称体重时，我的体重好像也是全班最瘦的，今后一定要多吃点。

这次测试，自我感觉不太满意，看来以后还的多加强锻炼才行啊！

广大群众们：

生态环境，是人类赖以生存的必要条件，保护环境就是保护我们自己。

地球是我们的家，也是我们的母亲。地球无私地供给我们各种资源，让我们有吃的，穿的，用的……我们本应该竭尽全力去保护她。但是，我看到的并不是这样的.，伐木工人砍倒一棵又一棵的参天大树，却不懂得砍一棵种一棵树的道理，导致森林面积大幅度地减少，大量水土流失。人们没有节制地用水，喝一杯水倒一杯水，洒一盆水的现象在我们身边大量出现，我们地球上的淡水正在走向枯竭。煤矿的开采力度日渐加大，地下的矿物就像杯子里的果汁一样，被人们一口一口地“喝”掉，矿物迟早会被开采光的。各种各样的工厂如雨后春笋般地拔地而起，一沟沟黑而发臭的废水不断流入清澈的河流，一股股饱含有害物质的浓烟直冲云霄…像这们的例子在我们身边随处可见，为此，我向大家提出如下建议：

1.共同建设“节约型社会”，节约一滴水，节约一度电，节约一张纸。节约用水，用完水后及时拧紧水龙头，避免大开水龙头，提倡用脸盆洗手、洗脸;节约用电，电器不使用时应关闭电源;节约用纸，多用手绢、抹布，尽量两面使用纸张。

2.为减少空气污染、节约能源，尽量使用公共交通工具、自行车或步行。

3.为保护森林、矿产等自然资源，尽量购买使用再生材料制成的、可多次长期使用的商品;减少使用一次性纸杯、一次性木筷和餐盒等。

4.减少使用塑料袋，它是白色污染的元凶。

5.发展经济不能以破坏环境为代价，要把发展经济与保护环境放在同等的位置。

6.加强环保的宣传教育，从小培养环保意识，积极投入到保护环境的活动当中。

7.自觉保护生态环境，积极参与绿化美化活动。

地球只有一个，她的生命是脆弱的，不能因为我们为着眼前的发展和获得微小利益，以肆虐的行为，无“度”的获取，使原本已经脆弱的躯体更加脆弱!记住，保护地球，就是保护我们自己!

广大群众们，团结起来力量大，让我们行动起来，为了我们家园的美好明天，尽自己的一份力量吧!

xxx

20xx年X月XX日

上周四上午的第三节课是我们最喜欢的课——体育课，同学们迅速地整好了队走到操场，安静地等待张老师的到来。

5、4、3、2、1，张老师终于来了，同学们的脸上个个乐开了花。

像往常一样张老师先让我们围着操场跑了三圈，然后做了一次广播体操，接着又让体育委员把队整好。我们本以为张老师会给我们带来什么新游戏，可是张老师却告诉了我们一个不好的消息。

他说："下节课要考跳绳，男生一分钟要跳一百三十六个，女生一分钟要跳一百四十个才算及格。”张老师的话音刚落，同学们就顿时屏住了呼吸，随后发出连续的唉叹声："怎么体育也要考试？还是考跳绳，因为这对我们来说简直比登天还要难。

回家后，我茶不思饭不想，寡言少语，妈妈见此情景问我："你学校里发生什么事了？"我把张老师的话告诉了妈妈，妈妈说："我还以为是什么大事呢，原来是跳绳考试呀，小事一桩！男子汉是什么也难不倒的！好办，只要你好好练习，就一定能取得好成绩。"我听了妈妈的话长长地松了一口气，可是又想起张老师跟我们说，如果不及格就评不上三好学生了。我的心上好像又压了一块大石头，于是，我边想边找出来跳绳练习。妈呀，一分钟连十个也跳不了，这怎么考试呢，还要评三好学生？心里像着了火似的，这可怎么办呀？

我想，心动不如行动。我自己暗下决心："一定要好好练习，并且评上三好学生。"

于是我坚持每天早上和晚上练习，终于功夫不负有心人，经过一段时间的练习，我已经可以做到一分钟连跳八十多次了，妈妈夸我恋上跳绳了，第一一定归我。

在今天的体育考试课上，我以一分钟一百一十八个的成绩得了满分，夺得了全班第一。一颗忐忑不安的心终于平静下来，更重要的是让我明白了："练习是成功的老师，成功属于努力的人，世上无难事，只怕有心人。"

这次跳绳考试，虽然有些煎熬，但让我离三好学生又更近了一步。

一、基本情况

1、学生情况三年级共四个班，每班约五十人左右，以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、教学重难点

1、教学内容

a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、韵律活动和舞蹈d、田径e、体操f、小球类g、广播体操《希望风帆》

2、重难点

在以上七点内容当上，a、b、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。

五、教学措施

1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

健康是生命之本，而可以带来健康的是运动。这个学期学校成立了“阳光体育俱乐部”，项目有很多：篮球、乒乓球、健美操、武术等。同学们可高兴了，都踊跃报名参加。因为我的个子实在太小了，希望运动可以帮助我长高，拥有健美的身材，所以我毫不犹豫地选择了健美操。

上第一节课的时候，看似非常简单的动作，可却把我累得够呛，因为我平时很少锻炼。课堂上看着同学们个个生龙活虎，快要泄气的我，也被她们感染了，也越练越有劲了。虽然，有些同学总是出错，可却丝毫影响不了她们的热情和对健美操的喜爱。几节课下来，我慢慢地适应了这种训练，越来越喜欢上健美操了。只要音乐一响，我就会随着节奏一起舞动，越跳有劲，越跳越喜欢。我运动，我健康，我快乐。

每次下健美操课后，路过梯形台看到武术班的同学们在那有模有样的操练，觉得可带劲了，其实我也知道表面看似简单的几个动作，真正做起来，却不是那么容易。因为我听到很多个同学说劈叉好难，腿好疼，但这却丝毫不能削减同学们学习的热情。是呀，作为二十一世纪的新少年，好的学习固然重要，可拥有健康的体魄更重要，要不然怎么跟得上社会发展的步伐呢？

柯蒂斯说：“幸福的首要条件在于健康。”同学们，阳光体育，健康相随，都来参加吧！让我们真正成为一名德、智、体、美、劳全面发展的人才，这样，才能接受生活给我们的挑战。

尊重的村支部的诸位领导：:

你们好！

我是丝瓜的一名小学生。我已在这所学校学习、生活了六年了。我看见这几年我们学校的变革愈来愈好。从学校的茅屋到楼房，从地上的土路到柏油路，从没有路灯到很高、闪闪发光的路灯。这些好的变革都使我特别喜悦，感觉很夸耀。不过，我有时也会看见在学校表面总有一些人在做对环境无益的工作。比方：我们学校一旁有一个环境又好、又美、又清亮的一条小河，然而，最近几年来却有非常多非常多的人往这怀有环境优美的小河里扔废物，致使环境的大面积传染。为此我提议提议：

1、要让村民们坚固环保认识，让我们了解美好生活的来之不容易，还要让村民们了解，保卫水资源，大众有责。有限的资源，无尽的轮回。假如我们用本人所有的力量和心理来保卫水资源，那我们村的环境就会变得更加干净漂亮了。

2、不要把任何东西都往小河里扔，这样就不会形成河水弥漫了。我们要做到：漂后一小步，品德生长一大步。让我们一块爱惜当然资源，共谋生命绿色吧！

建议人：

时间：

今天有一节体育课，大家异常兴奋。为什么呢？因为在体育课里，大家可以尽情地放松，嬉戏。那么，今天的体育课又有什么趣事呢？随我来！

再去体育课的路上大家说说笑笑，谈笑风生。无论班长怎么劝，大家就是不听，当做耳边风。这时，体育朱老师，严肃沉默的大步走过来，同学们立刻灰狼变绵羊。朱老师说：我再给你们最后一次机会。说完，老师还像刚才一样，用两条大长腿大步流星的向前走着，不一会儿，老师听到队尾有声音，就扭身走到后面，可走近一听，并没有声音，就继续向前走。我一眼看到了老师手里拿的皮筋，好奇地问：朱老师，今天跳皮筋吗？是的。老师话音刚落，就有一些女生欢呼起来。可想而知，跳皮筋是女孩儿的特长。男生却不停地叹气：不好玩儿，没意思，无聊死了！毕竟跳皮筋是男生觉得最幼稚的游戏

游戏终于开始了，大家一个比一个跳得好。这不是普通的跳皮筋，而是一种和跨栏差不多的跳皮筋。不一会儿，老师过来了，居然跳过了高我们头顶的记录！真是太不可思议了！

不知不觉的下课了，同学们恋恋不舍的回到了班里，快乐的体育课在快乐中结束了

河南开封金明区今天，我为金明自豪明天，金明为我骄傲！

四年级:邹亚楠

[优秀作文：体育课上的趣事

尊敬的领导老师、亲爱的同学们：

我们是大自然的一份子，我们也离不开它。在生活中，你可能会看到这样一些现象：作业本还没有用完，就被丢到了垃圾堆；有的人贪婪金钱，不顾后果的破环森林，每年有200万公顷林地变成无林地，水土流失频繁发生；房子里开着灯却没有一个人……这些不起眼的小事，造成了多大的浪费啊！为此，我提出以下建议；

1、通知每班同学各做一份关于保护自然的标语，贴在校园内。

2、在校园召开“保护人类的家园”的宣传主题活动，积极参加，加入环保小分队，为保护大自然出一份力。

3、各班举办一个“珍惜资源，保护环境”为主题的班会，提高每名学生对大自然的环保知识。

珍惜资源，保护资源，节约资源，人人有责。让我们从现在做起，从我做起，从点点滴滴做起，珍惜地球母亲赐予我们的一切自然资源，使我们的家园年年春光灿烂……

尊敬的校长：

您好！

最近在校园的餐厅里我看到许多浪费水资源的现象。比如，在打铃之前，就会有两三名同学到水龙管处洗手。可是他们洗手时，大水龙头开到最大，而到洗手时，泼水玩，有时候还会见到旁边人的衣服上，眼睛里。还有在洗盆刷碗的时候有一些同学，把水龙头开开，但不是立马刷盆，只是和旁边的同学说话、嬉戏，并导致在后面等待的人失去耐心。还有的同学在水房里洗手不管水龙头，导致水溢出来并且浪费了。

以上的时间几乎天天都在发生。现在存在的这种原因是因为他们还不知道这件事的水的严重性。大家知道吗？在非洲有许多孩子，老人，青年妇女都喝不上水，他们都希望喝上一口水，所以我们要实施一些解决办法。

下面是我对节约水资源的一些建议：

1、要加强检查力度，看看那些同学浪费水，并作出合理的警告。

2、告诉同学们不要浪费水资源，因为现在的水资源是很宝贵的，如果们不断的浪费那么我们喝的最后一口水将是我们的眼泪。

3、要加大宣传意识，要节约用水。

4、学校应该提醒学生随手关水龙头。

校长希望您可以认真的考虑一下，用我提出的建议。

英华小学六（九）班郝子萱

2017年9月11日星期一

济南市环境保护委员会的叔叔阿姨们：

您们好！

暑假期间，我跟随父母去大明湖游玩，所见所闻一直印在了我的脑海里。美丽的大明湖中，荷花盛开，千姿百态，真不愧是“四面荷花三面柳，一城山色半城湖”呀！我陶醉了！但这时，猛然看见一位游客将一块糖果的包装纸扔到了湖水中，而不远处就是垃圾箱；甚至还有几位游客随手将荷叶和荷花摘去。虽然有管理人员劝说，可是他们还是满不在乎。荷叶根部漂浮的垃圾，靠近岸边的被摘去的荷花、荷叶深深地刺痛了我的心。因此，我想提出几点建议：

一、可以开展一些文艺活动，通过演出的形式来教育那些不爱护环境的游客；

二、与游客做一些小游戏，如环保知识问答等，并给予小奖品，让人们认识到环保的重要性；

三、组织志愿者每周打扫大明湖的环境卫生；

四、开展“我爱大明湖”摄影比赛与征文比赛，唤起人们对大明湖的热爱；

五、号召小学生组成义务宣传队，通过宣传为泉城尽自己的一份力量；

六、设计一个“曝光台”，曝光有些人的不文明行为。

亲爱的叔叔阿姨们，泉城是我们的家，大明湖是我们泉城人的骄傲。让我们行动起来，保护我们的家园，爱护令我们骄傲的大明湖，好吗？

舜耕小学六年级三班

XXX

20XX年11月2日

xxx年，是我们所有中国人最骄傲的一年，在这一年里， 奥运会将在我们中国举办。

说到体育，我的体育并不好。每次跑步比赛我都跑得很 慢，都是最后几名。尽管是这样，但我仍然认为真正的运动不 在于你跑得快或跑得慢，也不在于最后有没有胜利，最重要的 是你有没有参与，有没有尽你最大的能力坚持到最后。但许多 人都忘了这一点，老是在比谁跑得最快，老是嘲笑那些跑得慢 的人。

我们运动是为了锻炼身体，而不是为了胜利。我在一本书 上看到了一篇故事，它的主要内容是：有一次奥运会的马拉松 比赛，选手们出发了，过了很久，当第一个选手到达场内，观 众席发出了热烈的鼓掌声。但那个选手已累得筋疲力尽了，他 一次一次跌倒，一次一次爬起来。眼看后面的选手快追上来 了。突然，他昏倒了，但最后他还是努力站起来，跑到了终 点。虽然，他不是冠军。但我认为他有参与，他跌倒后，还一 次次爬起来，坚持跑到了终点。这样就已经足够了。而有些人 就因为自己跑得慢，而逃避跑步，感到羞愧。你跑得慢，但坚 持跑到终点还是比逃避跑步的人好。

我心中的体育精神是：运动不在于获得胜利，而在于你要 积极参与，并坚持到最后。

您好！我是一名六年级的学生，来到这所学校已经有两个月的时间了。在这所学校，绿树成荫，风景优美，充满了大自然的气息。可是，这所学校美中不足的是——浪费资源。水龙头正伤心地哭着，却没人搭理她；风扇不停地跳舞，却没人扶他；被遗弃的面包、果汁，随手扔进了垃圾桶；笔记本还有几页没用，也难逃厄运……这些在生活中我们往往看到。我们所有的自然资源都是有限的，但人类却不断地浪费自然资源，我们又有没有想过，当这些自然资源从我们手上渐渐消失时，人类又怎样地生存呢？所以，现在，我通过这一次机会，我先向校长您反映一下。学生们常常幼稚地认为地球的资源“取之不尽用之不竭”，认为地球上的资源没有了，人类也照样可以生存，这应该就是我们不断地浪费资源的原因，不过这一切却恰好相反，生活中一些小小的事情，都需要大自然的资源。但是，如果人们不加节制地开采、滥用，人们就即将面临死亡的威胁。

在此，我想向校长您提出以下几点建议：

一、每天派一名值日生检查学校的水龙头，看关紧了没有。并且，用牌子在上面警告：珍惜每一滴水。

二、大力宣传节约用水、用电的广告。

三、让学生们知道资源的重要性：开展一些“珍惜资源”的标语妙招征集活动，让珍惜资源的思想能更加深动人心，并且延伸到生活中去，

我们只有一个家园，浪费自然资源等于践踏我们自己的家园，也等于把我们自己推向死路。我们一定要珍惜资源，让我们的家园迎来更加光明的一天吧！

给水头村民的建议书

尊敬的水头村村民：

你们好！我是水头学校一名普普通通的小学生。我爱我的校园，却不喜欢学校附近的涑水河。听老一辈人说，这条涑水河原本清澈如镜，里面小鱼小虾应有尽有，村民们经常到河边观赏鱼儿、嬉戏玩耍，散步聊天……但是好景不长，由于上游造纸厂排放的污水直接流入河中，再加上村民贪图方便把垃圾顺手扔进河里。天长日久，河水变得臭味熏天，鱼虾都死光光了。有些村民依然我行我素，无所顾忌地乱丢垃圾，似乎无人制止。长期以来，行人路过涑水桥总是望“桥”兴叹，用手捂住口鼻，紧皱眉头，满脸的无奈与厌恶，不由地加快了脚步。现在，河道正在进行改造，我也借此机会给大家提几条不成熟的建议：

一、尽量把垃圾装袋或放进桶中，改天倒进专门的垃圾回收车中。

二、少用（next88）一次性塑料制品，否则会造成白色污染，特别是燃烧的塑料，影响空气质量，严重污染环境。

三、水是生命之源，是人类的血液，所以大家要及时清理河道中的杂草垃圾和排放的废水。

四、在村里加大保护环境的宣传力度，开设宣传栏，开展“珍惜资源，保护河水”的活动，鼓励村民植树造林，讲究卫生，珍爱自己的生命。

五、定期检查涑水河周围的环境，如果有人还乱扔垃圾，知错不改，一经发现必定让他受到严重的惩罚。

我的建议写完了，希望水头村民都能看到并引以为戒。我坚信：每一位村民都是保护环境的守护神，都会从自身做起，从小事做起。为了我们头顶的天空更加蓝，云朵更加白，太阳更加红，携手努力吧！

但愿水头村的未来更美好，更辉煌！

水头学校伊江昊

2018年10月31日

敬爱的广州市政府领导：

您们好！

我是天河区体育西路小学六年级二班的一名学生。我想向你们提个建议：控制或取消餐厅使用一次性木筷子和饭盒。因为一次性饭盒会造成白色污染，而使用一次性木筷子会造成森林资源被过度开发利用而受破坏。

广州市是个节奏很快的大都市，每天繁忙工作的人们大多吃快餐或外卖。做快餐或外卖的饭店基本上使用一次性饭盒，并配一双一次性木筷子。广州市有一千多万人口，假设每天有十分之一的人吃快餐，那么每天至少要用掉数百万个一次性饭盒和数百万双一次性木筷子，数量非常庞大而惊人。一次性饭盒如果是非可降解的会造成难以消除的白色污染；而消耗如此多的一次性木筷、纸碗、纸杯更需要砍伐多少树木才能满足使用啊？

我国森林资源总量不足，森林覆盖率只有18.21%，相当于世界森林平均覆盖率的61.52%；全国人均森林面积和人均森林蓄积分别不到世界人均水平的四分之一和六分之一。森林质量不高，平均每公顷蓄积量只有84.73立方米，相当于世界平均水平的84.86%。所以我们要节约利用森林资源。

为了节约森林资源和搞好环保，我希望市政府能严格管理一次性木筷和饭盒的使用，并倡导饭店和广大市民多用可重复使用消毒餐具，比如提倡上班期间吃工作餐时，自带筷子，即卫生又环保；在开会时尽量使用瓷杯，不要使用一次性的杯子喝水等等。

此致

体育西路小学王岚

二0xx年十一月一日

……

风呼呼地刮着，吹得树叶发出沙沙的响声，好像在为我们加油打气。蚂蚁也从洞里爬出来凑热闹，排着队准备观看比赛呢。“哔——”随着一声哨声，有趣的体育大冲关比赛开始了。

第一关是100米赛跑，毫无难度，我们轻松过关。第二关是单脚跳趾压板，看着趾板上凸起的密密麻麻的按摩点，我们不禁打了个寒颤。正当大家犹豫不决的时候，小林自告奋勇地说：“这关由我来闯！”只见他在第一块趾压板上膝盖弯曲，两只胳膊向后面伸并且弯曲，做出一个像要起跑的动作，然后把一只脚抬起来，随后用力一蹬，就跳到了另一块趾压板上面。但是他帅不过三秒，在跳到第三块趾压板上时，他从头到脚似乎遭遇了一股电流的冲击，重心开始向右边倾斜，他眉头紧蹙“哇哇哇”大叫起来，两只手在空中胡乱拍打，这时候的他像一只就要滑倒的企鹅。见此惨状，我们捂脸大喊：“小心啊！”就在即将要摔倒的时候，小林迅速抬起另一只脚放了下去，终于稳住了自己，可惜这关得重来了。他又回到起点，这一次他显得十分小心翼翼，他先用眼睛锁定落脚点，再抬起另一只脚踩下去，每一步都如履薄冰，看得我们胆战心惊。功夫不负有心人，最后终于闯关成功。

随后第三关也顺利通过，最后一关是吹气球比赛，应战的小冯同学吹气球时两只腮帮子鼓起来，像鼓起的河豚一样，他的眉毛拧成了八字形，嘴巴呈现出一个圆形，使出了九牛二虎之力，他的样子实在让人忍俊不禁，像极了一只正在吃臭豆腐的熊。

比赛终于结束了，树叶发出更大的声响，蚂蚁似乎举起双手为我们鼓掌，闯关的过程精彩纷呈，笑声泪水不断，有趣极了！

各位朋友们：我们都知道地球是们大家的，地球就像是我们的母亲一样，每天呵护着我们大家，然而我们却不尊敬我们这位地球母亲，每天为了自己的利益不断的破坏环境，不顾地球母亲的感受。由于我们的肆意破坏，如今地球的环境变得越来越糟了。所以我建议大家以后要提高自己的环保意识，首先从身边的小事做起，比如：不乱扔垃圾，节约用水，用电。不践踏花草树木，去超市购物时不使用塑料袋，自己带环保袋。在外面就餐的时候我们不要使用一次性筷子，因为一次性筷子都是从大树身上剥夺下来的，这样我们就能保护许多的树木。

从身边的大事做起。我们不乱砍伐树木，不填海造田，工厂做好污水处理工作，不乱排乱放，要知道排放的污水不仅促使河中的生物生活环境变得恶劣，而且会让周围的居民的饮用水也遭到污染。外出时尽量不开小汽车，自己步行或者搭坐公交车，这样既节约资源还环保，而且在上下班高峰期，出现堵车或者车祸的现象也会减少。

我想这些建议可能还远远不够，鉴于我的环保建议书我希望大家能借鉴下，做到保护环境。

从小体育就不好的我和体育可以说是有着很深的感情了。记得以前学校举行运动会，班主任让大家踊跃报名，我永远都是一脸的无奈。开运动会的时候，我一般都是站在一旁，也永远是呐喊助威的那个。一边看着别人在运动场上健步如飞，一边感叹怎么可以这么厉害，然后再默默地惭愧一番。这种情况一直持续到了初中，那时候当我知道中考要考体育的时候内心简直觉得崩溃了。要知道我仰卧起坐一个也做不起来，跳远也只能跳一米五几，跑步也是最慢的一个。可是能怎么办，要想有个好成绩，还得过了体育这关，只能咬紧牙关练呗。

记得那个时候大冬天的，班主任借了几块垫子，然后班上的女生五点半就起来，轮流着练仰卧起坐。我最开始练的时候穿着厚重的衣服在垫子上脸都憋红了，做了半天硬是一个也没做起来。几度的气温，身上竟然出了一层薄汗。但是不能这么轻易就气馁了，第一次不行就接着第二次再不行就三次四次。就这样咬牙练了几天，我终于能练十几个了，但是这远远不够，中考的标准是四十多个，还差了一大截呢。每天女生在宿舍练完仰卧起坐，然后全班在操场集合练习跳远。我尽了全身的力也只能跳个一米五，看看别人一迈就能跳好远，心里又气又急。我发了狠地每天练，一天天也有一点进步，一点点达标。练完跳远就是一百米短跑了，我属于那种耐力型的，就是长跑还可以，但是比速度一百米冲刺就不行了。每次冲刺完都感觉上气不接下气，气喘吁吁，心跳砰砰砰，感觉要跳出来了。

从冬天练到了夏天，从穿着棉袄练到穿短袖练，我终于各项都达标了，而测试也如期到来。测试那天还是有点紧张的，调整了呼吸我就自信慢慢的去了。测试成绩出来了，虽然没有达到满分，跳远和短跑个扣了一分，但是这个结果我还是挺满意的。毕竟我开始体育那么差，能拿到这个成绩我就没什么抱怨了，毕竟我付出了努力也看到了成绩，人嘛要懂得知足。

我和体育之间的故事就讲到这里了，这段日子虽然苦了点，但是我收获了很多。拿到了成绩，我也因此喜欢上了体育，身体素质也变好了。

今天体育课上测试四百米赛跑。

老师说期末考试要考四百米。四百米？那可是绕操场一整圈啊！如果是短跑，我倒还行，可是长跑，我就不行了。

以前在小学跑八百米，我竟然跑了十几分钟！是一组内十个同学里的第九名，第十名还是我们班里跑的最慢的同学……跑完后，别的同学都说腰疼、腿疼、肚子疼，可我偏偏是嗓子疼。后来才知道，用嘴呼吸或跑跑停停会导致呼吸不顺畅。

今天四百米，应该会轻松些吧？但愿如此。四百米前，我们先练习了见线折返跑，据同学说，我是八个人中的第三名，女生中的第一。我就说短跑还不错吧。

接下来就是四百米了。我紧张的站在起跑线上，双手紧握，调整好呼吸，只等老师一声哨响。“呜……”口哨吹响了，我大步向前冲，可是看到前面的两位同学，我便想，我能超过她们吗？我无法仰住迫切的心情，跑得更快了。可是到了拐弯处，我便慢了下来。我直线冲刺还好，可是一到拐弯处，我就开始掉链子。这不，又从第三名落到第四名了。开始跑的挺快的，也没觉得累，可是跑了半圈后，我觉得浑身都没力气了，大口大口地喘着气，也减慢了速度，这一减速度不要紧，都成第七八名了。我只好调整好呼吸，向着点线奔去。快了，快了，七十米——五十米——十米……两米……最后一米。到了！当我的身体跨过终点的那一刻，我顿时感觉身体一点劲也没有了。如一头饿狼撕咬食物般贪婪的呼吸着空气。霎时间感觉空气是那么的清新，那么的美好。

今天我战胜了四百米，战胜了原来听到长跑就退缩的我。四百米，我战胜了你！

亲爱的同学们：

你们好！大家都知道地球是人类的母亲，保护地球是每个公民的责任，我们应该爱护地球，保护地球。

我发现工厂的污水、塑料袋、废品、有害物品被随意扔入江河中，导致河水被污染，水生动物死亡，周围的树木枯萎变黄。在此我建议把生活垃圾集中到一起烧掉，将有害物品运走，污水进化后才能排放到江河中。

我还发现公共场所和公路两旁的垃圾箱没有分类，这使人们把各种垃圾丢入一个垃圾箱，清洁工很难打扫。而且垃圾箱很少，走很远才能见到一个垃圾箱，人们找不到垃圾箱就随地乱扔，严重影响着我们的环境。有的垃圾箱没有及时打扫，好几个星期的垃圾还“存”在那里面，发出难闻的恶臭味。

我提议设计垃圾箱时分为两格，一边是可回收垃圾，另一边是不可回收垃圾，在公共场所和公路两边多放几个垃圾箱，在清理垃圾箱时按顺序清理，就不会有清理漏的垃圾箱了。

几年前，我们村上边建起了工厂，工厂大量排放出一股股浓烟，严重污染着空气，使大多树木枯死，空气不清新，也威胁着我们的健康。我建议把排放出的浓烟化成水过滤后再排放到江河中。

人人齐动手，让我们一起保护我们美丽的家园吧！