体育建议书作文（推荐20篇）

哈哈哈！

仰天大笑出门去。

话说，自从体育老师宣布要体育期中考试开始，班上便一片哀嚎，可不知为何，我却格外高兴。太自负？水平太高？胜券在握？好像都不是，又似乎都有点儿。

已经不知听多少人吐槽过体育期中考试了，甚至原定考试的那天下午，一下子冒出许多“巫师”，纷纷双手合十，嘴里念念叨叨，还挺虔诚的。what？难不成是求雨？令人惊讶的是，过了几分钟，忽然天空如变脸般的，”啪啪啪”哭了，豆大的雨点一下子密集地蹦出来了，争先恐后地，风也来助阵，呼啦呼啦地咆哮着，真是实力诠释了“东边日出西边雨”和“翻脸比翻书还快”呀！班上一阵欢呼雀跃。唉，我心悲凉啊！

话说期中体育考试中，最令大家头疼的莫过于长跑了。既要耐力，又要爆发力，既考验身体素质，又考验心理。oh，mygod！对付长跑，每人自有方法，我也不例外。

说起我的跑法，连我自己都觉得不太正经，可却每每奏效，总能拿个前几的名次。总体来说，差不多可以叫“欲扬先抑”。凡是第一圈，别人都迈开双腿疯了似的，争先恐后地，如踩了风火轮一般冲了出去。偏偏有一个人，正慢悠悠，不急不忙，一步三晃地散步。没错，就是我。等到了第二圈的时候，我才间歇性地冲一下。到了后半圈，我便开始上演“绝对反击”，一口气过了十几个人，在离终点几米远处，却又蹦跳着过去。别人跑完步总是气喘吁吁，偏偏我还总是谈笑风生，满面春风。哎，没办法，我就是这么古灵惊怪。

话说期中考试，几家欢乐几家愁呢？

偏偏有一个女孩与众不同，或许是因为她那乐观的性格和不正经的跑法吧！是不是有点像“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝！”

自小体育文化就不太好的我和体育能够说成拥有很深的“情感”了。

还记得之前院校举办锻炼身体的话，教导主任让大伙儿响应号召，我始终是一脸的无可奈何。开锻炼身体的话的情况下，我一般全是立在一旁，也始终是呐喊助威的哪个。一边看见他人在运动场地上健步如飞，一边感慨怎么可以那么强大，随后再静静地愧疚一番。这类状况一直不断来到中学，那时当我明白中考要考体育文化的情况下心里真是感觉崩溃了。要了解我俯卧撑一个也做不起来，跳远也只有跳一米五几，慢跑也是比较慢的一个。但是能该怎么办，要想有一个优异成绩，还得过去了体育文化这关，只有咬着牙练呗。还记得那个时候大冬季的，教导主任借了几片软垫，随后班里的女孩五点半就起来，轮着着练俯卧撑。我最初练的情况下衣着厚实的衣服裤子在软垫上脸都憋红了，干了大半天就是一个也没做起来。多次的平均气温，的身上居然出了一层薄汗。可是不可以那么随便就灰心丧气了，第一次不行就然后第二次再不行就三次四次。就是这样咬紧牙练了几日，我终于能练十几个了，可是这还不够，中考的规范是四十多个，还差了一大截呢。每日女孩在寝室练完俯卧撑，随后班里在体育场结合训练跳远。我尽了全身上下的力也只有跳个一米五，看一下他人一迈就能跳好远，内心又气又急。发了了狠地每日练，一天天也是有一点发展，一点点合格。练完跳远便是一百米100米跑了，我归属于那类体力型的，便是慢跑还能够，可是比速率一百米冲刺就不行了。每一次最后的冲刺完都觉得喘不过气来，上气不接下气，心跳砰砰砰，觉得要蹦出来了。从冬季练来到夏季，从衣着棉衣升到穿半袖练，我终于各类都合格了，而检测也按期来临。检测那一天还是有点儿焦虑不安的，调节了吸气我也信心渐渐地的来到。检测考试成绩出来，尽管没有做到最高分，跳远和100米跑个扣了一分，可是这一结果我还是挺令人满意的。终究我刚开始体育文化那麼差，能取得这一考试成绩我也没有什么埋怨了，终究我努力了勤奋也看到了考试成绩，人嘛要明白满足。

我和体育中间的小故事就讲到这儿了，这一段生活尽管苦了点，可是我获得了许多。取得了考试成绩，因为我因而喜爱到了体育文化，体质也变好啦。

I like sports, because doing sports is really a good thing. Firstly, it

helps me keep healthy. Exercise is one of the most active and effective means to

enhance the physical health. Secondly, doing sports is a good way to relax. When

you are upset, sport may pull you out from depression. Finally, it’s easier to

make friends while take part in sport activities, because you have the same

interest. It’s important for making friends. All in all, I get a lot from

sports.

在我家附近，有一片绿如翡翠的草坪，那就是有秀丽宜人景色的圣地——闵行体育公园。

背着沉重的黑色包裹，踏进了一号大门。门口便是林荫大道，老年人们在一座小巧玲珑的凉亭里谈笑风生，或下副象棋厮杀一番。随着熙熙攮攮的人群穿过了喷水池，就来到了充满欢声笑语的儿童游乐场，处处可见孩子们奔跑的身影，时时能听到他们的笑声与喊声。在一块营地上搭好帐篷，带了点必需品放在挎包内，就匆匆离开了营地。

穿过几乎空无一人的吊桥，岸那边便是另一番景象了。往前走几步，便是我们七外学子认养的美丽的樱花林了。嫩分色的花瓣中泛着微微的淡白色，黄色的花蕊中停着几只黑黄相间的蜜蜂。野草丛中，几种不知名的野花也竞相开放着。

翡翠山一旁的竹林里，一位青年正忘我地拉着小提琴，传来一阵阵悦耳的曲声。乘坐了刺激的五彩滑道后，便来到了山脚。沿着路牌继续往前走，就是农园了。石子路边，是嫩绿的水稻。前面，一座拱形小桥架在小溪上，周围的农作物散发出蓬勃的气息。

体育是什么?体育是竞争，是决出胜负。不，体育还是一种艺术，它以自生的魅力吸引着一切。

以前，我只知道体育无非就是跳跳绳、跑跑步、做做运动而已，可奥运会场上跳动的音符却张显它另一面的风采。现在，我知道了，体育不仅仅是做做运动，它也有自己的精神，就是体育精神。体育精神就是一种公正、公开、公平和客观性集于一体的精神，它连接着世界的和平、友谊，体育点燃我们的体育激情，他让我们浑生充满朝气。体育所蕴藏的青春、力量、让我们这个饱经风霜的地球重新焕发活力，迸发朝气，让整个地球脱胎换骨。

我爱体育，不只是爱体育带给我们的笑声、紧张、精彩，还有的就是体育带给我们的精神，正是应为这种积极向上的精神，才使得那么多人迷上这个以向上的精神为主的体育。体育比赛的精神将影响每一个人，他不会把胜利看得那么重，体育比赛素来不是以成败看英雄。体育和我们一起成长，体育精神也将被发扬光大。

敬爱的校长

您好！

我是六年级5班的一名学生。在六年的学习、生活中，学校、老师给了我们无微不至的关怀和教育，使我们从一个不懂事的小孩成长为一名合格的小学毕业生。如今，我们就要离开学校了，离开那里的一切。我真有点舍不得。

现在，我们的学校发展得很快，电脑室、语音室应有尽有，成为了设施完备的学校，老师也是经过精挑细选才进来的，所以，大家在这里学习得也很轻松、愉快。但是，作为学校和老师，工作都不会十全十美，因此，我在这儿给学校提几项建议：

1．多派一些人手管理楼梯口，特别是在升旗、做操上下楼时，维持秩序，不让楼道拥挤、造成堵塞。如果可以的话，把大家上下楼的时间错开，让楼上的先下，下完以后，楼下的再走。这样，楼道就会宽松许多，不容易发生意外事故。

2．上英语课、美术课到语音室、美术室去上，不要让他们空着不用。早日把电脑安装在教室里，使我们上课的时候老师可以更加生动、形象地把有关资料展示出来。

3．将图书馆开放，想借书的同学可以办理“借书卡”，在图书馆里可增派几名管理员，检查监督读书情况，还可以在同学们中调查一下大家喜欢哪种书，再去买一些回来，这样既开阔了我们的视野，又培养了我们爱书、护书及遵纪守法的意识，真是一举两得啊！

4．在体育课上多开设一些课程，比如踢足球、打篮球、打乒乓球等，这样可以让我们多掌握一些技巧，再加上长期锻炼，我们的身体会更加好的。

敬爱的校长，为了让我们更好的成长、生活，请您接受我提的建议吧！

最后，祝您：

身体健康！工作顺利！

即将毕业的学生：

年 月 日

作者：张家轩

新学期，新气象，我们也都调了桌，有了新同桌。我们班的“体育健将”就是我的同桌呢。

我的同桌，他叫薛铭标。和我的特点恰恰相反，他的体力很好，学习却很差。

他平常爱好跑步、踢足球，这也是他体力好的原因，所以，他的身体特别健康。每隔一天，我们就会去操场上跑步，每天都会跑上两三圈，跑完以后，我都会累的气喘吁吁的，而他呢，去毫发无事。他跑得很快，跟他的体力息息相关。运动会上，总会看到他积极报名100米跑、400米跑的运动比赛。一次400来回跑中，他只用了1分50秒，速度惊人。他还爱好足球，报了足球的兴趣班，在足球班内，他认真学习，那一次，我和他还有几名同学还在体育老师手里拿下了一分呢。他喜欢足球，不仅是在学校里长练，听他说，他回家没事的时候也会去题一会儿足球，锻炼锻炼身体。

他还是一名爱劳动的少年。每一次，只要有搬书本、搬桌椅等活，他都会踊跃举手，就算是在宿舍要上水时，他也会主动请求我让他去上水。

我相信，他长大以后一定是一名运动员，为祖国夺冠！

亲爱的老师、同学们：

也许我们不经意间举手扔掉的一点点未完全使用的白纸；或是离开房间时淡忘熄灯；洗澡时习以为常的过量用水；还是吃饭时不经意间倒掉不合自己胃口的饭菜。种种的不经意，同学们你们可曾意识到这是一种资源的浪费。当我们坐在宽敞明亮的教室中学习时，可曾想到过穷乡僻壤中那些无力上学的孩子们渴望上学的心情；可曾想过那些在生存线上挣扎的人们；我们可曾知晓中国电荒、水荒、能源告急的现状？这一切的一切，都只需我们的一份举手之劳，只需我们创造一点物尽其能、财尽其用的小窍门；只需要我们拥有节能、节电、节水、节粮、节省学习生活用品的节约意识。

为此，我倡议全体师生做到：

1、积极了解我国资源短缺的严峻现实，真正树立节约意识。

2、节约用水，减少水龙头的跑冒滴漏；

3、节约用电，随手关灯；科学用电，及时切断计算机等设备电源；减少设备电耗。

4、节约粮食，合理饮食；

5、珍惜纸张，爱惜书本，循环使用；

6、开展垃圾分类回收、废物再利用活动，有效利用各种资源。 老师们，同学们，让我们携起手来，传承勤俭节约的传统美德，从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，做节约资源的实践者，做保护环境的倡导者、行动者。共同创造一个环境优美的绿色校园，为创建绿色学校出一份自己应尽的力量。

学生：XXX

20XX年4月4日

珍惜资源要从身边微不足道的小事做起，水是世界万物的生命之源，如果它被污染了，我们的生命源泉也就枯竭了。所以我们应该珍惜水源。

有一次，表妹来我家做客，家里什么东西也没有，只有点水果，我说：“冰箱里还有点水果，你自己洗着吃吧。”几分钟过后，我就去厨房看了一眼，表妹竟然用一大盆水洗水果，我生气的说：“世界上本来就缺少水源，你不但不节约，还这么浪费”。表妹说：“缺水就缺水呗，又不是咱们这缺水”。我说：“等你后悔的时候，世界上的最后一滴水就即将是你的眼泪”。表妹赶紧羞愧的红了一下就跑了出去，那剩下的水该怎么处理呢？可以用它来洗衣服，洗完衣服用来擦车，这就是节约用水，你做到节约用水了吗？

粮食来之不易，是农民伯伯用勤劳的汗水换来的，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。虽然我们的生活条件好了，但是我们也要保持中华民族节约的传统美德，意识到浪费粮食是可耻的。

有一次，我过生日，一家人去饭店吃饭，爸妈点了一大桌子的菜吃不完怎么办？爸妈说：“打包拿回家”，在一旁的表妹却说：“多丢脸啊，还是不要打包了”，可墙上贴着的广告牌，写的是浪费粮食可耻，如果换做你，你会怎么做？

世界上还有很多人连饭都吃不起，你还有什么资格浪费？是的，没有人可以理直气壮的说浪费粮食不可耻！

亲爱的同学们：

大家好，我们的新中国已经成立几十年了，虽然生活越来越富裕，科技越来越发达了。

但是，我们的地球妈妈却遭到了无情的破坏——沙尘暴频发，荒漠化严重，污水四溢，空气污染，乱砍滥伐我们已经将地球糟蹋得面目全非。正因为这样，所以我们要保护地球，让地球妈妈回复以前那美丽的容貌！俗话说，善待地球就是善待自己，拯救地球就是拯救未来。因此，我提出以下建议：

1、为了保护森林资源，为了让有限的资源无限的循环，我们应该节约用纸。可以将废旧的纸张装订起来当做草稿本。出去吃饭时不要用一次性餐具。刚不要砍伐树木。

2、珍惜水资源。水是生命之源，所以我们一定要节约用水。一定不要让水龙头白白流水。我们可以用洗菜水、淘米水浇花，也可以用洗衣服的水冲厕所等好多节约用水的方法。

3、节约用电。我们经常可以看见这样的情景：晚上开着灯睡觉，直到早上才关；玩电脑忘关机了，让他发动很长时间；夏天开空调时，把温度调到18度这些不好的习惯，大家一定要改正。晚上睡觉时立马关灯，电脑完好后马上关机，开空调是要调到适当的温度

4、节约食物。我们应该让妈妈买菜只买当天需要的，不要买太多的食物，不然都会浪费的。

同学们，珍惜资源，保护资源，节约资源，人人有责。让我们从现在做起，从点点滴滴做起，从我做起，珍惜地球妈妈赐予我们的一切资源，让我们的家园更加美好！

广大的人民群众：

你们好！我是移民六年级的小学生。

不知道你们有没有发现，在一条条的马路上都飘着一朵朵白色的“小雪花”。这所谓的“雪花”是什么呢？不错，她们正是人们随手丢下的小纸张。如果说是隔很远都没看见垃圾桶，这可以原谅，但是，隔垃圾桶不远处也飘着白色的“小雪花”，这难道也是没有看见垃圾桶么？

我们的地球上总有一些这样子的人，轻轻一挥手，白色的“雪花”掉落在地。难道没有人管一管吗？当然有人在管理着这些“雪花”精灵。大街小巷，总有人带着红色的绶带，手拿塑料袋和夹垃圾的钳子，他们是时刻刻提醒着人们“请不要乱扔垃圾”“请把你们手上的纸张扔进垃圾桶，好吗”。“雪花”确实少了不少，但是志愿者们一走，人们就再一次轻轻甩手，“雪花”精灵无家可归，道路上再次堆满了垃圾……

不仅仅是这样，还有人故意把没用完的笔记本随意乱扔；把宣传单撕了，当做“雪花”来洒，是呀，那一时或许会觉得五彩缤纷的“雪花”多么“好看”呀。但是你们有没有想过，有没有自我反思过？街道上堆满垃圾时，你看了会怎么样？“雪花”飘落到你的身上，你又会怎么想？因此，我提出以下几条建议：

1、不随意把垃圾丢在道路上。

2、没有用完的笔记本请继续使用，可以用写过的废纸进行折纸游戏。

3、不管离垃圾桶有多远都要坚持拿着纸张或其它垃圾，直到走到垃圾桶前，扔进去。

4、没有用尽量不拿宣传单。

5、互相监督旁人是否乱丢纸张或其他垃圾，有的话及时劝阻。

人类属于大地，但是大地不属于人类。大地是人类的母亲，因此我们要善待大地，这又何尝不是在善待我们自己呢？降临到大地上的灾难，迟早也会降临到大地的孩子身上。

我在这里呼吁：请照顾好我们的大地母亲。

建议人：

20xx年1月5日

尊敬的环保局局长：

你好！我是谢家湾小学朵力分校六一班的一名学生。虽然我们小区算是比较干净的了，但是，但在整个马王乡街道，却脏乱成堆，我在整个马王乡街道观察到了许多不环保的现象：

1、在马王乡的马路上到处飞扬着细微的灰尘，汽车来来往往，使空中的飞尘越来越多。大街上的人们把灰尘吸入了自己的口鼻中，飞到了人们的眼中，对人们的健康有很大的危害，这都是人们不爱护环境和汽车尾气排放二氧化碳产生这样的情况，特别是在汽车很多的地方，灰尘多的都能看见，灰尘漫天飞舞，很容易传播一些疾病。

2、我们的马王乡街道本来是美丽的，可是垃圾却把这里变得丑陋。随着人们对环保意识的减弱马王乡街道里的垃圾越来越多，附近的居民随意的往地上乱扔垃圾，随地吐痰，垃圾旁站着许多苍蝇和虫子，要不是那里的气洁工，马王乡早就成一个垃圾场了，家园只有一个，地球是不能克隆的呀！

3、城市是要美丽的，也是需要干净充满香气的。在菜市场还有其他地方都有很多臭水沟，这让来来往往的人们很抱怨，都捂着鼻子从这走过，但他们却不知道是自己干的，这影响住在周围的居民，一天到晚都问这臭熏熏的气味，还怎么保证日常生活呢？

4、噪音是一种看不见的危害，我家面对的是大马路，从早到晚，来来往往的车川流不息，每晚“滴——哒——”的车喇叭声响个不停，，我晚上总是要把窗户关得紧紧的，但我妈妈说那样透不了气，我只好又把窗户打开，我觉得这样对周围居民的生活有很大的影响，也有很大的危害。

为了让马王乡街道变得像以前那样干净，我有以下几点建议：

1、宣传环保，在社区开展一次观与环保的活动，让周围的人们了解现在世界总体情况，要让马王乡街道干净起来的唯一途径就是唤起人么的环保意识，我们可以带头开展一次“珍惜自然资源，共营生命绿色”的主题晚会，表演关于保护环境的小品。

2、在噪音长期较大的地方安装一个侧音器，让在那里的居民，汽车驾驶员知道现在的噪音分贝，并在屏幕下方那里显示最高分贝，在显示人们的耳朵最多能承受噪音的分贝数，这样不仅可以让附近的居民知道现在的噪音分贝，还可以提醒居民和驾驶员控制自己发出的噪音。

谢谢局长能在百忙中抽出空来看我这位小学生的建议书，希望局长能对我的建议进行考虑，为了让马王乡街道更加美丽，让我们一起行动起来，爱护自己的家园，共营生命绿色！

体育考试成绩也加入了考试成绩总分了，体育考试对大部分人来说是新奇的，是第一次知道体育也需要考试。还比生物，政治之类的科目考试分数高出十分，体育考试成绩满分是60分，我对体育考试充满了好奇和向往。

今天上午第三节课的时候我们开始了体育考试。我们先去考了跳绳，两个小队站成两排，面对面，中间大约有两米左右。我们这一队的人先跳，让对面的人帮我们数我们跳了多少个，我们都想考的高点，所以都使出了洪荒之力，我也在卖力地跳着，但最后的结果不是特别的好，跳了104个。

在跳绳之后的项目是50米短跑，短跑我还是可以的，老师把我们分成两组，两个人一起跑，一个教师在起跑线说着跑，另一个教师在终点负责看表，我跑的很协调，和我一起跑的另一个人，不一会儿就到了我的后面，最后我还得了一个还行的成绩9。3秒。

我们做的最后一个项目是立定跳远，在地上有一个垫子上面标着距离，一个人两次机会，不管犯规没犯规，只有两次机会，所以我们都是小心翼翼的，老师说中间那个脚印有点滑，可以稍微向左走一点，或者向右。我站在起跳线上，使出全力跳了一米四九，我又跳了一次，一米五一。我很奇怪，我平常练习的时候都是跳到一米九几，但这次不知是没发挥好，还是有些紧张，这次成绩很差。

以后我要多加练习，争取拿到满分。

今天的体育课上，因为上一次考试我取得了优异的成绩，所以老师让我、伊阳、烨雅和镇城来当这一次广播体操考试的评委。

“1号，上。”老师为我们开了个头。

“等等，老师，您不是说抽到报出整套操各节名称的就不用做吗？”这次考试，老师让同学抽签，抽到第几节就报出这一节的名称，并且做这一节操。如果抽到的是报出整套操的名称，为了节省时间，就不用做，所以烨雅才这样说。

“1号是抽到整套操吗？那2号上。”

“我是做第五节的。”2号同学自报。

我看了看评分表，里面确实记录了2号是做第五节，于是我发布口令“开始。”

2号同学的手一屈一伸，除了口令没有说之外，还做得不对。作为评委要公平公正，那么就只能给0分了。

3号勇敢地走上来，响亮的汇报：“我做第六节。”尽管还是不太标准，动作不太到位，但是她已经很认真在做了。

“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”她大声的喊着。

努力就有收获，投入就能成功，3号获得了37分，本场最高分的成绩。

开学邻近几个月，下午就要进行月考体育考试。

下午，换了件单薄而又轻便的运动服慢着步子走到学校。当第五节课下课铃声从耳旁响过，激动而又紧张的心快速地跳动着，我再一次想到了每天下午训练测试跑步后劳累的场景。

第一个项：跳远。操场灰色的地上几根黄色的杠杠深深地刻在我的脑海里，等到组内同学跳完后，我死死地盯住我那个目标，然后奋力一跳，往前一倾，果不其然，我的前脚跟落在了那根黄线上，而脚后跟在标有1.80的黄线上着落，接着，跳了三次，老师用笔记下了三次1.80的成绩，我内心觉得自己很不错，到了关键时刻总会激发潜能。

第二项：打篮球。在平常训练时，我总发挥不好，只能看着一旁的同学练着篮球。“开始！”我拿着篮球往地上打，越过一个个栏杆，只是在最后一个栏杆时，球不稳的从我手中落下，所以只能是13秒的成绩，可是同学们要求老师再给我个机会，我的心情顿时上下起伏，我很感激这些同学们，可是我担心第二次还是这样的成绩，本来垂头丧气准备放弃这个机会，可同学递过这个球放入我的手中，于是很难为情的再打了一次，可这次完全出乎我的意料，竟然只用了11秒79的成绩，我真是很感激老师和同学，因为这是我第一次有这么好的成绩。

第三项：跑步。刚站在跑道线上，表面一副无所谓的样子，其实内心是无比紧张，因为只有跑步最累。“开始！”倏地，打破了这个明媚的天空。我将手紧靠在腰间，小幅度的摆动着，一如既往的速度跑着，口中不断喘着粗气，呼吸急促得似乎缺氧了般。我平均的速度跑动着，与前面的同学只差一步之遥的时候，我用尽全身力气加速起来，超越，超越，超越！我的心中只有这个声音。

当我快坚持不住的时候，我心中跑出了这个声音：坚持就是胜利！听同学们说他们跑步的时候也用这句话来激励自己，这，确实是我前进的动力！

“最后一圈！”我的双脚似乎听到了这个声音，开始慢步加速起来，在中途转弯那一刻，我已经奋力往前冲，可是双脚麻木就像前进的火车般不受控制似的。待跑完后，我的喉咙只感到一阵阵灼热感，同学递过来一瓶水，我用微小的声音说了声“谢谢”，我实在是太疲劳了。

虽说初三每天都要体育训练，可我的成绩也在不断提升中，我坚信，在风雨后总会有彩虹！

[体育考试心得作文

体育使人拥有健康的体魄。体育精神是火炬，照亮了人们的心灵，激励人奋进。

记得那是上五年级时的第一个学期的一个下午，第二节课是体育，同学们高兴极了，上课了，同学活蹦乱跳得下了楼，站好了队以后，老师发令了：“今天我们比赛接力跑（因为我们对接力跑的比赛规则很熟悉，所以老师不用太多的介绍。）以竖排为组，跑。跑！老师的话音刚落，再第一排的同学们，就像子弹那样飞了过去，第一局我们不领先，同学们不管怎么样，都还是非常热情的喊："加油！加油！快点！快点！加油！加油！冲啊！——也都在喊加油，可见同学们，都非常团结集体。老师喊："第二局开始！每一组同学都信心百倍，他们心里一定想：我们组一定会赢的。比赛正式开始了，同学们拼命的跑，都想拿个第一，这就体现了班级互相竞争的精神，但终究还是要分一个第一和第二，我想告诉大家：成功不要骄傲，失败也不要气馁。

这一局我们组表现很好，我们组暂时领先，当我看到其他组的人给选手祝威的动作，我给我们组的同学说；"别骄傲，其他组的人也很厉害。跑着，跑着，同学们疲乏了，肚子开始疼了，不知不觉，我的肚子也开始疼了，我告诉自己；坚持就是胜利！耶！最终我们赢了！

通过这次比赛，我觉的：运动也是一种快乐。

凤凰小学全体同学们：

水龙头不停地流出清澈的自来水；笔记本被随手扔进垃圾桶，却用了几页；吃完了的糖果纸随地扔；有些同学乱折花草树木，乱踩草地。这些都是不好的现象，所以我提出几条环保建议：

一、爱护花草树木

我们要爱护一草一木，在学校不要乱踩草地，不要攀折花木。花木是我们人类的好朋友，好伙伴，草地是我们的家。

二、节约用水

水是生命之源，我们的淡水之源有限，我们要节约用水。要养成随手关水龙头的习惯。要一水多用，洗脸水、洗脚水、洗菜水用来浇花、冲厕所。养成用水桶装水洗澡的习惯，吐绝淋浴的坏习惯。

三、不要乱垃圾

要把垃圾放进垃圾桶，不要在扔垃圾的时候，把自己的脸都丢掉了。

亲爱的同学们：

我们班的教室卫生还存在一些问题。同学们放学回家时不清理桌洞，桌洞里还有没有吃掉的食物，没有喝掉的水，垃圾。同学们随地乱扔垃圾，见到垃圾不捡起来，还把自己的垃圾踢到别人的桌子底下。值日生不清理暖气片底下，不积极到垃圾，垃圾桶经常满满的。

之所以有这些问题是应为有些同学的爸爸，妈妈给同学们买的吃的太多了，想吃就吃，想扔就扔。同学们的爸爸，妈妈又不知道。不清理桌洞是应为同学们下课都去玩，不想清理桌洞里的垃圾，觉得清理桌洞还需要一定的时间，这些时间还可以多玩一会，这些人就很懒。值日生不清理死角，是应为他们边扫边玩，不认真做清洁，做事的态度不认真，不积极保护班级卫生 。为了解决这些问提，我建议：

1、珍惜农民伯伯辛辛苦苦种的粮食，不能随便乱扔。

2、积极清理桌洞卫生。

3、见到垃圾捡起来，不乱扔垃圾，保护班级卫生。

4、值日生积极清理卫生死角，做值日要认真。

希望同学们能够采纳我的这些建议，让我们班明天更美好。

建议人：

时间：

1．总体要求

全文不超过5000字（包括中英文摘要），并按以下顺序编排：作品名 “科技小论文”、作者、指导教师、学校名＋学校所在城市＋邮编、摘要、关键词、正文、参考文献。采用word 2003版本编排。

2．页面要求

A4页面。页边距：上25mm，下25mm，左、右各20mm。正文采用小四号字体，标准字间距，单倍行间距。不要设置页眉，页码位于页面底部居中。

3．图表要求

插图按序编号，并加图名（位于图下方），采用嵌入型版式。图中文字用小五号宋体，符号用小五号Times New Roman（矢量、矩阵用黑斜体）；坐标图的横纵坐标应标注对应量的名称和符号/单位。

表格按序编号，并加表题（位于表上方）。采用三线表，必要时可加辅助线。

4．字号、字体要求

项目建议书

作者：×××，×××，×××，×××，×××[r2] 指导教师：×××，×××[r3]

（XXXX学校，贵州 贵阳550081）[r4]

（空一行） 【项目内容摘要[r5]】主要研究内容、关键技术、特色和创新等重要内容（200—600字以内）。联系人、联系电话、EMAIL

【关键词】： （空一行）

一、项目背景

1、国内外本项目领域科技创新发展概况和最新发展趋势；

2、项目研究的目的、意义；

3、本项目研究达到的科技水平；

4、应用推广前景及预期的社会经济效益。

二、研究内容和目标

1、主要研究内容、技术经济指标；

2、关键技术、技术创新及研究方法和技术路线（或工艺流程）；

3、项目的总目标和阶段目标（含预期知识产权状况）；

三、实现项目预期目标所具备的工作基础和条件

四、计划进度（总的研究期限、年度计划进度等）与考核指标

五、项目分工 六、项目主要研究人员（填写格式见下表）

??

正文中表示物理量的符号，表示点、线、面的字母均用Times New Roman斜体；

表示法定计量单位、词头的符号、函数等，化学元素符号均用Times New Roman正体。

（空一行）

参考文献[r7]

[1] xxx，xxx．xxx现状和发展．节能机械，2001，23(3)：275-279

[2] xxx．xx技术基础．xxxxxx出版社，1996：15-47

[3] xxxxx，xxxx．xxx，xxx译．机器人操作的数学导论．xxxx出版社，1998：

11-67

[4] Lee H Y, Reinholtz C F. Inverse kinematics of serial-chain manipulators[J].

ASME Journal of Mechanical Design. 1996, 118(3): 396-404

[r1]作品名三号黑体居中，段前、段后各0.5行

[r2]五号宋体居中

[r3]五号宋体居中

[r4]中文：五号宋体居中；数字：Times New Roman

[r5]小四号黑，居中

[r6]节标题小四号黑体加粗，标题前数字Times New Roman加粗，段前、段后

各0.5行

[r7]小五黑体加粗，居中

[r8]卷（期）

[r9]小五

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训;在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢?”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

今天有一节体育课，大家异常兴奋。为什么呢？因为在体育课里，大家可以尽情地放松，嬉戏。那么，今天的体育课又有什么趣事呢？随我来！

再去体育课的路上大家说说笑笑，谈笑风生。无论班长怎么劝，大家就是不听，当做耳边风。这时，体育朱老师，严肃沉默的大步走过来，同学们立刻灰狼变绵羊。朱老师说：我再给你们最后一次机会。说完，老师还像刚才一样，用两条大长腿大步流星的向前走着，不一会儿，老师听到队尾有声音，就扭身走到后面，可走近一听，并没有声音，就继续向前走。我一眼看到了老师手里拿的皮筋，好奇地问：朱老师，今天跳皮筋吗？是的。老师话音刚落，就有一些女生欢呼起来。可想而知，跳皮筋是女孩儿的特长。男生却不停地叹气：不好玩儿，没意思，无聊死了！毕竟跳皮筋是男生觉得最幼稚的游戏

游戏终于开始了，大家一个比一个跳得好。这不是普通的跳皮筋，而是一种和跨栏差不多的跳皮筋。不一会儿，老师过来了，居然跳过了高我们头顶的记录！真是太不可思议了！

不知不觉的下课了，同学们恋恋不舍的回到了班里，快乐的体育课在快乐中结束了

河南开封金明区今天，我为金明自豪明天，金明为我骄傲！

四年级:邹亚楠

[优秀作文：体育课上的趣事