体育建议书作文通用20篇

I study in No.1 Primary School of my city. I usually do sports in school.

Every winter, we have a sports meeting. It’s the most exciting time in the whole

year. Last year, I got the No.1 in running. In daily life, I like running,

playing table tennis. They are good for my health. And doing sports is really

funny. I like sports.

体育运动有很多种，例如：篮球、乒乓球、足球等等。其中，篮球运动最吸引我。

有一次，我正在看“体育台”。当时，正在播NBA篮球赛。我看了几分钟，就已经入迷了。过了一会儿，妈妈叫了三声：“吃饭了。”我还没听到，妈妈拍了一下我的肩膀，我才知道该吃饭了。就是从这时起，“篮球”这项运动吸引了我。

四年级，我当上了我校篮球队队员，我很高兴。开始是练基本功，过了几天，我的基本功都把握得比较好。我每天都在想：我怎样才能成为优秀队员呢？我把它当作我的目标，每天都全力以赴地训练。

每天晚上，吃饭时，我都要和爸爸抢电视看。我最喜欢“篮球阵地”这个环节和预告，“篮球阵地”这个环节主要讲今天的篮球比分，和篮球运动员的新消息。预告就是能让我们知道明天有什么看。我看完篮球阵地的环节在看预告。如果，预告显示第二天有NBA篮球赛，那天，我一定很早回家。学校一放学，我马上冲回家。到了家，立刻打开电视，转到“体育台”看NBA比赛。看完了，有时间就在家里练习打篮球。

篮球---我最喜欢的体育项目。

我们班有一位体育达人，她就是——许文希。

她跑步可厉害啦！当我跑完比一圈的时候，她便已经快要跑完第二圈了。她跑的比我们班上有些男生都快。体育老师十分喜欢她，虽然她上体育课时会有些调皮，不过，谁让她体育是最棒的。

她也在我校的举办的运动会上屡次拿奖。

运动会开始了。广播里想起了裁判员的声音：“请参加女子赛跑100米的同学来操场就位。”刚说完，她便跑了过去。

“嘟！”一声哨声，她便飞快地跑了出去。

突然有一位同学超过了她，我们拉拉队看见了，便更加买力的喊起了加油。她听了，也更加买力的跑了起来，终于，她超过了那位同学，获得了第一名。“耶！”看到许文希赢了，我们欢呼起来了！

另外，许文希还获了：女子短跑50米第一名，跳高第二名，400米第一名。

当时，拿到奖状时，老师还表扬她获得了这么多奖状，而且名次还那么棒。她是我们班获得奖状最多，名次最棒的。她自己听了也很高兴，老师还给她和她的奖状拍了照片。

当然，我们班还不止她一个人，但是，因为她是最棒的！

采风时间： Time Time :

采风地点： Parking location :

本人自愿参加在 (时间)由 (班级)组织的 活动(以下统一简称为“活动”)，本人_________以自己的名义声明如下：

(一)本人完全明白本人活动存在的各项风险(包括人身、经济损失及其他可能出现的损失的风险)，前述风险既可能因本人自己的作为或不作为或过失而造成，也可能因他人的作为、不作为或过失而造成，或者因对活动的有关设备、设施、道具或场区的状况条件不熟悉以及活动的规则造成;

(二)承担本人人身及财产损失方面、本人参加活动所导致的或由于前述活动而产生的任何和所有风险;

(三)本人承诺不会就人身或财产损失向目前就读西安文理学院以及相关院系、职能部门等提起关于无过错责任和间接责任的诉讼或有关赔偿请求。

(四)本人在外出采风活动中服从院部的在外活动安排，在规定的`时间到指定的地点活动，不因为个人原因违反院部规定;遵守各种规章制度，听从老师的安排，不擅自离队，不私自外出活动;在活动现场，本人按照有关现场操作安全管理规定和现场工作纪律活动;

(五) 本人自觉做到认真学习课程，按时完成指导老师布置的任务，理论结合实践，努力拍摄出优秀的作品;

本人保证在活动开始前已将本次活动的告知父母或法定监护人，并征得了他们的同意;

本人保证已阅读和理解并自愿作出上述声明。

学生姓名：_______________ 身份证件号码________________ 联系电话：______________

签字：_______________ 日期：________________

父、母亲/监护人姓名：_______________ 身份证件号码________________ 联系电话：______________

签字：_______________ 日期：________________

尊敬的XXX市林业局领导：

你们好！

我是XXX小学市XXX小学六年级的一名小学生。我经常和小伙伴一起去我奶奶家附近的大山上玩，那里原本是山清水秀，苍翠欲滴的，可是由于近年来人们对这里的破坏，这里已经面目全非了。

这座山上原本是生机盎然的，犹如仙境一般。树木都挺拔地立着，有时还有动物在山上玩耍。但由于人们的随意践踏和破坏，在山上乱砍乱伐，还乱扔垃圾，破坏山上的原有生态，使山上变成一片废墟。

我们都知道树木对人类有很大的帮助。它们可以帮助我们抵御风暴，还可以净化空气。但人们为了赚钱，竟残忍地把树木一棵棵地锯掉，森林资源本来是可不断再生的，但由于人们的过度砍伐，森林资源已逐渐面临不可再一。山上的环境也被破坏了，仅剩的几棵老树上面也挂满了塑料袋。地上到处都是垃圾，使原本一座秀丽的山变成了这翻情景。

“保护森林，不砍树木”不仅是一句口号，我们应该立即行动起来。作为本市的一名学生，我为看到这样的现象而懊恼，我向林业局的叔叔阿姨提出三点建议：

1、在山上立起几个“禁止砍树，禁止扔垃圾”的告示牌。

2、要派人每隔一个时间段，就去山上巡视，抓到砍树的人要进行批评，并进行罚款。

3、在山上多放几个美观实用的垃圾桶。

4、号召人们上山植树，恢复青山本来的面貌。

保护森林，人人有责。让我们携起手来，共同保护森林。希望我提出的问题能尽快被重视，提出的建议能尽快被采纳，谢谢！

建议人：xxx

XXX年xx月XX日

尊敬的社区居民：

大家还记得我们小区刚刚建成时的景象吗？一幢幢楼房漂亮整齐，一行行树木青翠欲滴，一块块草坪绿茵如毯。孩子们在小区里嬉戏、玩耍，老人们在小区里散步、锻炼??那时，我们的生活多么惬意呀！

可是近两年来，我们小区养宠物的人越来越多。有的居民对宠物非常溺爱，过于放任。于是，我们的小区可遭了殃：花丛里一片狼藉、草坪变得稀疏焦黄、甬道上宠物们的粪便随处可见??老人们散步时得时时注意脚下的“地雷”；孩子们做游戏时也得提心吊胆，生怕窜出一条威猛的大狗来；最可气的是在人们劳累了一天正要进入梦乡的时候，小猫们却精力充沛，喵喵声此起彼伏，弄得人们心烦意乱，连觉也睡不好。

鉴于以上情况，我强烈建议家中养宠物的朋友们能做到以下几点：

1. 每天傍晚，孩子们放学回家的时间，请暂时不要带宠物出来散步。

2. 带宠物出门时，请随身带好垃圾袋，及时清理宠物的粪便，以免滋生细菌；请注意不要让宠物践踏草坪、损花折枝，破坏环境；如果您的爱犬比较威猛，请给它带链子，牵好它，不要吓着或伤到他人。

3. 请照管好自己的猫咪，不要干扰他人的正常睡眠。希望宠物给您增添生活乐趣的同时，也给他人带来愉快。希望大家携起手来共同爱护我们的小区，让她更加漂亮、温馨！

建议人：X X X

2014年9月18日

市民朋友们：

现在有很多人们都养了许多动物，比如猫、狗、兔子等，人与动物和谐相处，这本是一件很好的事情，可是，正是因为这些小动物的加入，我们的环境受到了破坏：草地上，随处可见它们的足迹；便道上，也留下了它们的便便??为了更好地保护环境，我提出以下建议：

1.请市民朋友在带宠物出门时，请为它们准备一些垃圾袋，随时迎接它们的粪便。

2.如果大家带了垃圾袋，并且准备扔掉它们时，请不要忘记，要把它们扔进垃圾箱，而不是随手扔到地上。

3.请您们在带宠物出门时，一定要把宠物洗干净，防止宠物身上的细菌传播到空气中，给其他人的身体造成伤害。

4.在和宠物出门时，请看好您的宠物，防止它伤害人群，尤其是犬类。不要说它不咬，再乖巧的人都有生气的时候，更何况是动物呢？以上就是我提的建议，希望大家能互相宣传并执行起来，让我们的环境更美丽！

建议人：X X X

2014年9月18日

尊敬的社区居民：

你们好!我是南湖花园小区里一名普通的小居民。记得我们小区刚刚建好时楼房是那么漂亮整齐!遍布小区的花坛开放着各种各样五颜六色的花朵，一片片草坪绿草茵茵，一行行树木青翠欲滴。人们在小区里散步，锻炼身体，多么惬意!

近几年，随着生活水平的提高，养宠物的人越来越多。有的居民对宠物非常溺爱，过于放任。于是我们的小区就遭了殃，花园里一片狼藉;草坪一块块变得稀疏焦黄;宠物们的粪便随处可见，人们散步时还要时时注意脚下的“地雷”;就连小朋友们在小区里做游戏时也变得提心吊胆，生怕窜出一条威猛的狼狗来;最可气的是在人们劳累了一天准备休息的时候，狗狗们可是精力充沛，一声声犬吠此起彼伏，弄的人们连觉也睡不好。

鉴于以上情况我建议家中养宠物的朋友们能做到以下几点：

1、 按小区规定时间带宠物出来散步。

2、 出门要给您的爱犬带链子，牵好它不要吓着或伤到路人。

3、 出门时带好垃圾袋，及时清理宠物的粪便，以免滋生细菌。

4、 不要让宠物践踏草坪。

希望大家携起手来共同爱护我们的小区，让我们的小区更加漂亮，温馨!

建议人：X X X

2014年9月18日

开学邻近几个月，下午就要进行月考体育考试。

下午，换了件单薄而又轻便的运动服慢着步子走到学校。当第五节课下课铃声从耳旁响过，激动而又紧张的心快速地跳动着，我再一次想到了每天下午训练测试跑步后劳累的场景。

第一个项：跳远。操场灰色的地上几根黄色的杠杠深深地刻在我的脑海里，等到组内同学跳完后，我死死地盯住我那个目标，然后奋力一跳，往前一倾，果不其然，我的前脚跟落在了那根黄线上，而脚后跟在标有1.80的黄线上着落，接着，跳了三次，老师用笔记下了三次1.80的成绩，我内心觉得自己很不错，到了关键时刻总会激发潜能。

第二项：打篮球。在平常训练时，我总发挥不好，只能看着一旁的同学练着篮球。“开始！”我拿着篮球往地上打，越过一个个栏杆，只是在最后一个栏杆时，球不稳的从我手中落下，所以只能是13秒的成绩，可是同学们要求老师再给我个机会，我的心情顿时上下起伏，我很感激这些同学们，可是我担心第二次还是这样的成绩，本来垂头丧气准备放弃这个机会，可同学递过这个球放入我的手中，于是很难为情的再打了一次，可这次完全出乎我的意料，竟然只用了11秒79的成绩，我真是很感激老师和同学，因为这是我第一次有这么好的成绩。

第三项：跑步。刚站在跑道线上，表面一副无所谓的样子，其实内心是无比紧张，因为只有跑步最累。“开始！”倏地，打破了这个明媚的天空。我将手紧靠在腰间，小幅度的摆动着，一如既往的速度跑着，口中不断喘着粗气，呼吸急促得似乎缺氧了般。我平均的速度跑动着，与前面的同学只差一步之遥的时候，我用尽全身力气加速起来，超越，超越，超越！我的心中只有这个声音。

当我快坚持不住的时候，我心中跑出了这个声音：坚持就是胜利！听同学们说他们跑步的时候也用这句话来激励自己，这，确实是我前进的动力！

“最后一圈！”我的双脚似乎听到了这个声音，开始慢步加速起来，在中途转弯那一刻，我已经奋力往前冲，可是双脚麻木就像前进的火车般不受控制似的。待跑完后，我的喉咙只感到一阵阵灼热感，同学递过来一瓶水，我用微小的声音说了声“谢谢”，我实在是太疲劳了。

虽说初三每天都要体育训练，可我的成绩也在不断提升中，我坚信，在风雨后总会有彩虹！

[体育考试心得作文

地球是我们人类赖以生存的家园，它就像母亲一样，为我们提供生存资源和条件。谁不想让自己的家园变得更好？然而现实的情况是我们的地球已经伤痕累累。保护环境，爱护地球已刻不容缓。

人们经常把保护环境挂在嘴边，可真正做起来却往往有些困难。就拿塑料袋来说，人们都知道使用塑料袋会造成“白色污染”，也知道国家“限塑令”的要求。然而我们发现塑料袋还频现于集市。农贸市场，人们还未真正认识到环保的重要性。我们身边环境污染的例子还有很多。例如，人们大都知道废旧电池回收不当会污染环境，但许多时候却仍是把废旧电池随手一扔。另外，我们周围浪费资源的例子也有很多。外出吃饭时，因没有自带筷子的习惯而不得不一次次地使用一次性方便筷；在家里，常常忘了洗菜水可以浇花、冲厕所，而随手一倒……为此，根据实际情况，我们提出以下建议：

1、加强有关保护环境的知识宣传，教育市民收听、收看保护环境的节目，阅读环保知识读物，讨论环境保护的问题，与破坏的现象作头争。

2、倡导市民节约纸张，节约粮食，节约用水，节约用电，节约燃料。共同节约人们有限的资源。

3、把损坏的物品修理好再重复使用，不用或少用一次性纸制品和木制品。

4、保护野生动物，不采摘花朵同，不砍伐树木，不践踩草坪。

我们共同努力，一定会创造一个美好的家园。

望研究所采纳我们的建议。

1. 任何一个可信的道理都是真理的一种形象。 —— 布莱克

2. 因为真理是灿烂的，只要有一个罅隙，就能照亮整个田野。 —— 赫尔岑

3. 真理不存在于丑化了的现实里。 —— 乔治·桑

4. 真理的小小钻石是多麽罕见难得，但一经开采琢磨，便能经久、坚硬而晶亮。 —— 贝弗里奇

5. 一切出色的东西都是朴素的，它们之令人倾倒，正是由于自己的富有智慧的朴素。 —— 高尔基

6. 在真理和认识方面，任何以权威者自居的人，必将在上帝的戏笑中垮台! —— 爱因斯坦

7. 真理是时间的孩子，不是权威的孩子。 —— 布莱希特

8. 寻求真理的只能是独自探索的人，和那些并不真心热爱真理的人毫不相干。 —— 帕斯捷尔纳克

9. 尊重人不应该胜于尊重真理。 —— 柏拉图

10. 只有忠实于事实，才能忠实于真理。 —— 周恩来

关于更换电脑的建议书

X小姐：

您好，贵公司的现用电脑为日立一体机，该机购于2009年，已使用了5年，配置如下：

日立一体机配置

CPU INTEL celeron (R) 2.4G

主板 INTEL P865A

内存 DDR 256M*2

硬盘 西数 20G IDE

显示器 15寸集成

自带CDROM,软驱，集成显卡、声卡、网卡、音箱。

该机按09年的价值约为3000元左右，目前佛山二手市场未有此机型出售，估算价值大约为300元左右。

本次检修的电脑主板已损坏，由于该电脑为订制机，该机型的配件早已停产，无法维修或更换配件。该机型现价值较低，回收金额大概100元左右。而且该型号的电脑硬件已不能满足更新后的软件运行，且设备老化，一般的办公程序运行速度慢，故建议更换电脑。

佛山市XX电脑经营部

20xx.02.12

广大的群众们

有句话叫做：“拯救地球就是拯救未来。”这句话是1999年世界环保日的主题。

人类的生活需要水资源，森林资源、生物资源、大气资源，本来是可以不断再生的，长期给人类做贡献的。可是，由于人类的随意破坏自然资源，不顾后果的滥用化学品，不但使这些资源不能再生，还造成了一系列的生态灾难。

所以，现在我向大家提出以下要求

1。节约用水。如：洗米的水可以用来洗菜，洗衣后的水可以用来冲厕所，吸收可以把水龙头调到适中等等。

2。节约纸张。如：废弃的纸张可以一页一页搜集起来做小本子。剩下没用完的本子可以用来做草稿本等。大家一定要记住：纸是用树木做的，假如全国每人一星期浪费35张纸，全国那么多人，那一年得浪费多少张纸呀！得砍多少棵树呀！为了让我们的大树伯伯不再受折磨，请珍惜纸张吧。

3。请大家尽量不吃对人类有益的动物，好吗？不知道为什么，现在草丛里的青蛙已经越来越少了，它们是在“睡觉”吗？

不！其实它们与其说是在“睡觉”，不如说是被人类吃掉了。所以，请大家爱护动物、不吃对人类有益的动物。

4。少用塑料袋。塑料袋的危害是多么的厉害，你知道吗？它把空气给污染了，它在水里阻止着水的流动，在土里阻止植物吸收水分，而且它还严重的占用土地，我们人类对它完全没有办法，烧了它，还会污染空气。埋了它，还会占用土地。所以请少用、尽量不用塑料袋。

虽然我国从整体上来看经济比以前有了很大的进展，人们的生活也富裕了很多，但生活中我们还是应该提倡节约、提倡环保。所以希望大家能够做到以上这几点，这只是一个六年级小学生小小的心愿而已！

X年X月X日

一位爱环保的小学生

自从上了初中，我便越发地喜欢体育了。

开学以来，我们每节必修的内容便是跳绳和四百米了，偶尔也会有六百米，立定跳远或拉韧带，其实说白了，我喜欢体育的原因就是我在这两个方面都有明显的进步。

先说说四百米吧，刚开始跑时，我还是担心的，毕竟长跑不是我的长项。后来每一节课都有了这我不太喜欢的必修内容。可是每当开始跑，我便开始想：我一定要跑得比上次好！每当身后一位同学快追上来或与前面的同学距离缩小，我便会捉住这个机会反超一位同学或因为名次而拼尽全力，毕竟谁会愿意在快超越自我时放弃呢？就这样，我的跑步名次一直处于进步和不退步的状态。我清楚地记得，本学期班内共测了七次四百米，我的名次分别是七，六，五，三，三，三，三。而所用时长又分别是一分四十八，一分五十二，一分四十二，一分三十八，一分四十二第六次未计时，最后一次是一分三十四。其实我能进步全凭这么一句话：我一定要跑得比上次好！也正是这一句话，让我爱上了四百米。

至于跳绳，我小学时，一直是一百四十多个。经过这一个学期的训练，今天考试就跳到了一有百七十八个。以前我只会单摇、倒编花、一带一和十人八字跳。在这学期的一次体育课上，老师让大家跳双摇，我三年级时试过几回，都以失败告终，后来就在也没试过。于是我便尝试着跳一个结果没想到我竟然学会了双摇！这个惊喜也正是让我更爱跳绳的原因。

此外，一次六百米也不算差，三分零八，第五名；立定跳远也由一米五长到了一米七；体前屈还没测过，不过四年级测过一回，二十厘米，当时的第一，不过一个男生又做了第二次，从十九到了二十一，我便成了第二。

其实一句话来说，我之所以喜欢体育，就是因为它带给我快乐，也因为一次次的进步鼓励着我继续向前冲！

我的课外生活丰富多彩，画画、下棋、跳绳……没有一个不是我喜欢的。但跑步是我生活中必不可少的一部分，也是我最喜欢的一项运动。

每天，我早早地起了床，洗完脸，就沿着小区的大路跑两圈。这天，我从家里出来，太阳公公刚露出小脸。“早上好，太阳公公，又是新的一天了。”说完，就伸伸脖子，弯弯腰，甩甩脚，做起准备活动来了。

“三、二、一，起跑！”我在心里默默念道。“艘”地一声，我像一阵风一样跑了出去，一口气跑出了一百多米。开始，我跑得很轻松，一点也不觉得累。过了一会儿，我的能量好像要用完了，气喘吁吁，大颗大颗的汗珠从我脸上滚落下来，腿上像绑了两块大石头，迈不开脚了。呼吸也变得非常急促，心跳得也非常厉害，我真想坐下来休息一会儿。一阵微风吹过，身边的小树、小草随风飘舞，好像都在为我“加油”似的。我鼓足劲，放慢脚步，任凭豌豆般的汗珠从后背落下。坚持就是胜利！

早上晨跑的时间结束了，回到家，吃着妈妈做的香喷喷的早餐，心里可高兴了。

广大的市民朋友们：

大家好！

地球是我们人类的母亲，它无私地给我们提供资源，可是有些人为了自己的利益，却去伤害我们的地球母亲。一次旅游后，可以看见有人在万里长城上乱刻乱画；一次坐船后，可以看见清澈的江面上有人扔下的塑料袋；一次买烧烤时，可以看见烧烤店四周到处都是白色垃圾。

风大的时候，白色垃圾就会漫游在我们的大街小巷，在我们的头上飘来飘去，迟迟不肯下来。有时，塑料袋还会“贴”在人们的脸上，给人们出行带来了很多不便。塑料袋不但破坏着我们人类的生活，而且还危害着水里的生物。为了减少这些白色垃圾，为了我们美好的明天，我特提出如下建议：

1、为了尽量减少这些“白色垃圾”的危害，请大家买东西时少使用塑料袋，多使用在使用布袋或竹篮等。

2、旅游时，不要在景点乱刻乱画，要少用塑料袋，尽量把要带的东西装在包里，吃完东西后，一定要把垃圾带走。

3、要了解白色垃圾的危害，自觉增强环保意识，保护环境，人人有责。

为了我们这片美好土地，为了人类美好的明天，让我们一起来保护自己的家园，清除白色垃圾，刻不容缓。

xx

xx

亲爱的广大市民们

大家好！

今年人类在大量的破坏环境，砍伐树木，污染河水，不节约，的一些破坏环境的事。

我来举个例子吧！

以前，在我的城市里有一大片森林，也有许多动物，可是这些年，我的城市你的森林都减少了，因为被大量砍伐，而不种导致的。

人类极其渺小，当我们在追究原因的时候，往往忘记，我们人类才是，罪魁祸首。

因此我在这发出倡议：

1：不乱砍伐树木，因为保护树木就是保护我们自己。

2：不浪费，一粒米饭因为每一粒米饭都是用汗珠换来的。

多种树，如果你种了一棵果树他长大了一到夏天就会结果一棵小树年年有回报。

护花草，花草可以净化空气，美化环境。

以上是我提出的建议！

保护环境是每一个人应尽的责任，否则人类最后一滴水将会人类悔恨的眼泪。

建议人：XXX

2017·10·26

我们即将迎来2014年青奥会，作为一个南京的市民，我为此感到我比的自豪、骄傲，同时也祝福青奥会能圆满成功。在即将到来的青奥会中我们作为一个青少年，我们应该怎么做？有人说：“我要做志愿者。”还有人说：“我要做一个给外国人对南京留下深刻的印象的导游”……可是这实际吗？我觉得我们应该从身边的小事做起。近几天，我们学校举办了一场春季运动会，这不反是让同学理解合作与竞争的重要性，还是一次对同学们耐力能力，体力等方面的一次考察，为区运动会选拔了人才。在这次运动会中，同学们积极、踊跃，从他们的口号中就可以看出，我们应善于抓住每次的机遇，并投身于实践中。假如你是一名运动员，那么从即刻起，你应该抓紧时间练习，为不久后的成功打下坚实的基础，让你的名字响彻世界。

假如你是一名志愿者，你应该遵纪守礼，面带微笑，给国内外的运动员留下美好的印象。你看，上述的人员都各司其事，那我们青少年呢？作为青少年的我们是祖国的未来，是祖国的希望，我们应强健体魄，成为强健的龙的传人。同时也作为青少年的我给自己制定了一份运动、健康表，时刻提醒自己，监督自己。XX年那场北京奥运会，中国运动员凭借着优异的成绩，拼搏的精神，顽强的毅力获得了51枚金牌，位居世界首位，这一辉煌的历史伟绩让世界认识了中国，也让中国人重新认识了中国。希望时隔六年后的中国运动员们，也能像北京奥运会一样。傲立于世界民族之林，为以前腐朽的中国争口气，树立一座不朽的丰碑。

亲爱的同学们：

你们好！大家都知道地球是人类的母亲，保护地球是每个公民的责任，我们应该爱护地球，保护地球。

我发现工厂的污水、塑料袋、废品、有害物品被随意扔入江河中，导致河水被污染，水生动物死亡，周围的树木枯萎变黄。在此我建议把生活垃圾集中到一起烧掉，将有害物品运走，污水进化后才能排放到江河中。

我还发现公共场所和公路两旁的垃圾箱没有分类，这使人们把各种垃圾丢入一个垃圾箱，清洁工很难打扫。而且垃圾箱很少，走很远才能见到一个垃圾箱，人们找不到垃圾箱就随地乱扔，严重影响着我们的环境。有的垃圾箱没有及时打扫，好几个星期的垃圾还“存”在那里面，发出难闻的恶臭味。

我提议设计垃圾箱时分为两格，一边是可回收垃圾，另一边是不可回收垃圾，在公共场所和公路两边多放几个垃圾箱，在清理垃圾箱时按顺序清理，就不会有清理漏的垃圾箱了。

几年前，我们村上边建起了工厂，工厂大量排放出一股股浓烟，严重污染着空气，使大多树木枯死，空气不清新，也威胁着我们的健康。我建议把排放出的浓烟化成水过滤后再排放到江河中。

人人齐动手，让我们一起保护我们美丽的家园吧！

自从开学以来，同学们就一直期盼的体育节终于来啦！当老师宣布30要开体育节时，全班同学都起来欢呼。庆祝这一“伟大”节日的到来。

30日这一天，我早早的到了学校，一进校门，就被眼前的景象惊呆了：只见操场上有着五十个大伞棚，每班的凉棚前都摆着八、九个课桌。桌上有着各班的装饰物：有太阳花，有拉花盘，有拉拉队用的彩带扎，有五彩斑澜的拉花。各班的横幅还挂在桌子前。

当同学们陆续来了之后，便开始讨论今年体育节会有什么奖品。有人说，还是去年的奖品；有人说，可能会有变化。正当大家聊得火热时，开幕式开始了。

开幕式时，各班的运动员代表队走到主席台前，接受检阅。大家都认真的走好了每一步，让别人刮目相看！检阅完毕后，几位衣着闪亮的大姐姐手捧国旗一角，走向升旗台。原来她们是升旗手！当一位不知哪的主任宣布体育节开始时，我们都很激动，因为终于可以大显身手了！

在比赛时，我们班几十位运动员都使出了最大的力气，我们自愿组成的拉拉队，也呐喊助威。有时输了，同学们便失声哀号，有的甚至痛哭。但我们尽了最大的努力，不后悔！

在闭幕式上，大家都已经筋疲力尽了，但脸上依然露出喜悦的神情。在体育节里，我们经历了欢笑与泪水。但我们从中收获到了快乐与意志！

一、项目建设的目的和意义

随着生物和食品营养健康工程的启动实施，我区以改善全民饮食健康问题，

探索如何充分利用我区农产品资源丰富，改善深加工技术不完善的现状为首要任务，解决我区农产品附加值低和群众的食品营养问题。

我区经过近年的实践探索，总结出发展农产品经济水平效益，在解决我区的

饮食健康问题的同时，处理好农民征收和地方财政增长的关系，让农民在农产品种植和养殖中能增收，地方在管理农产品经济建设中财政能增长。通过抓农产品经济产业链的建设，全面激活国家、地方和农民三者的积极性和内在动力，提高我区农产品发展的建设水平。

为了切实抓好我区农产品产业的建设，促进农业经济的快速发展，根据区委、区政府发展农产品经济的总体思路和建设目标，制定我区“香肠片休闲食品绿色食品加工及其推广技术项目”的实施方案。

北碚区地处嘉陵江边，缙云山脚下，是重要的水源涵养区。长期以来，由于历史的原因，农民经济来源主要依靠农产品种植，大大阻碍了我区经济的发展，使当地群众始终摆脱不了贫困，县农村经济发展也受到了严重制约，直接影响了社会经济的可持续发展。所以，发展农业经济，建设农产品深加工基地对促进农民增收、区财政增长，带动全区农业产业的发展，加速我区农业经济建设有着十分重要的意义。

二、产品需求初步预测

人们越来越注重饮食的合理搭配，然而对于忙碌的现代生活，买鲜肉自己进

行煮炖已经颇为费时费力，而且现代大部分年轻人并未有从小下厨的经历，所做饭菜口味可想而知。然而若将肉食先行加工，放入市场，有可直接食用的，也有只需小小加热便可得到自己煮炖鲜肉的口感与味觉的肉制品，定会有许多都市男女购买。需求量十分可观。

北碚生态环境优美，文化积淀深厚，是重庆市著名的风景旅游区和文化区。

也为产品的推广、销售提供了有利条件。

产出预测：该生态经济产业香肠片休闲食品用示范林建设项目实施1年便可

投产，5亩的生产基地投产后，可年产香肠片5000吨，按均价1000元/吨计算，年总产值可达500万元。

三、产品方案和拟建规模

1、产品方案

生产的产品有川味和广味两种，产品生产能达到每年5000吨，规格为每包

90克，生产周期为一年，旺季一天班次为3班，淡季班次为1班，因为全年只有300天的实际生产日，其中旺季3个月，淡季3个月，中季4个月，取k=0.9.所以班产为9.2吨左右，冷却抽真空包装方式以软罐头为主。

2、拟建规模

项目占地5亩，建筑面积2331平方米，年加工生产香肠片5000吨。

四、工艺技术初步方案（如原料路线、生产方法、技术来源）

1、原料路线

原材料分类采购→肠衣的准备→切肉→配料和腌制→灌制→结扎→排气→

漂洗→熏制→切片→冷却抽真空包装→检验→入库。

2、生产方法

原料： 肥肉30公斤 瘦肉70公斤 白糖4公斤 食盐2.6公斤 白酒2公斤 硝

酸盐0.05公斤

①肠衣的准备：将猪或羊的小肠除去内容物，清洗干净，浸在20～30℃的

清水中12小时，用刮刀(竹片)刮去粘膜、浆膜和肌肉层，仅留下乳白色、半透明、有弹性的粘膜下层(即肠衣)。要求用力均匀，刮干净，不刮破。

②腌制：将猪肉洗净、晾干、剔骨、去皮、去筋腱等，肥肉和瘦肉分开，把

肉切成小立方块，以0.8～1立方厘米为宜。然后根据肉的数量放入有一定比例的混合配料中，并加水5公斤，充分拌匀，放置2～4小时。

③灌制：将肠衣的一头打一个结，另一头套在广口漏头上，把腌制的肉灌入肠衣内(也可以用搅肉机取下筛板和搅刀，装上漏斗代替灌肠机)。要求装得紧密均匀，用手挤紧，不能过松或过饱满。如果过松则留有较多的空气，易于腐败，如果过于饱满则肠衣易于破裂。

④结扎：每隔25～30厘米，可用细线结扎，使灌肠后的湿肠有很多节。每节的中间用细麻绳套结成对，便于提挂。

⑤排气：结扎后的湿肠，用细针每隔1～2厘米本文由论文联盟http://www.LWlM.cOm收集整理刺一个小孔，以便排出肠内的空气，并使肠内水分容易蒸发。

⑥漂洗：将湿肠放在温水中漂洗一次，除去表面的污物，然后挂在竹杆上，以便爆晒或熏制。

⑦熏制：热熏法：烟熏时食品周围熏烟及空气混合的温度超过22℃的烟熏过程称为热熏法。热熏的温度一般控制在120～140℃之间，时间一般2小时左右。热熏食品因为温度过高而出现表层蛋白质迅速凝固，食品表面快速形成干膜，抑制了食品内部的水分进一步向外渗透，使干燥过程延长，食品含水量高，可达50％～60％，而食品中的脂肪因受热易熔化，不利于储藏，一般4～5天。但热熏食品的味道和色泽优于冷熏食品。

⑧切片，用切片机将香肠切成大小均匀的片状

⑨冷却、抽真空冷却抽真空包装。待肠体冷却后，从肠衣扭结处剪开，注意

不要肠两头露出，以防二次杀菌时出水，装入真空蒸煮袋中，二次杀菌100℃10分钟，用水冷却至常温下，入1℃-3℃贮藏间贮存。

⑩保藏：香肠在10℃左右温度下挂在通风干燥处，可保藏2个月。若在香肠表面涂一层植物油，还可延长保存时间。

3、技术来源：

香肠(腊肠)、香肚系指以鲜(冻)猪肉切碎或绞碎后加入辅助材料灌进经加工

的肠衣或膀胱，再晾晒或烘焙而成的肉制品。香肠片休闲食品按照一般性的常规加工技术加工，其料略带腥味，但在西南大学食品学院的专家、教授帮助下，已攻克该难题，生产出了色鲜味美的香肠片休闲食品。

五、主要原料、燃料、动力的供应

1、原料供应：

县委、政府把农业产业作为我县农业产业化建设的重中之重来抓，从2000

年开始至今已发展牲畜养殖面积23万亩，另外全区有着大量的剩余劳动力，为建设农业经济产业基地提供了良好的地理环境和充足的人力物力条件。故主要原料猪肉完全可以在本区内自给自足，由农户养殖，工厂统一收购检验。

2、燃料动力：

农业牲畜养殖繁荣，农家燃料可收购利用。

北碚区地处嘉陵江边，缙云山脚下，是重要的水源涵养区。有充足的水力资

源可以利用。

此外煤、电等燃料就是靠买进了。

六、建厂条件和厂址初步方案

1、建厂条件

厂址选择的原则可归纳为如下几项

（1）厂址的位置要符合城市规划（供汽、供电、给排水、交通运输）等要求。

（2）厂的地区要接近原料、燃料基地和产品销售市场，还要接近水源和电源。

（3）具有良好的交通运输条件。

（4）场地有效利用系数较高，并有远景规划的最终总体布局。

（5）有一定的基建施工条件和投产后的协作条件。

（6）厂址选择要利于三废处理。

1.1地理位置与条件

北碚区是重庆主城九区之一，位于重庆市西北郊，背靠缙云山，面临嘉陵江，

享有“嘉陵江畔的一颗明珠”之美誉。全区幅员755平方公里，人口72万，辖5个街道，12个镇。 北碚交通发达，是重庆进出川北的咽喉要地。襄渝铁路横穿东西，嘉陵江黄金水道纵贯南北，区间干道连接四面八方。北碚距重庆市中心24公里，距重庆江北国际机场27公里，交通极为便捷。两大工程实施以来，全区有着大量的剩余劳动力，为建设农业经济产业基地提供了良好的地理环境和充足的人力物力条件。

1.2气候优势

北碚生态环境优美，文化积淀深厚，是重庆市著名的风景旅游区和文化区。

1.3资源优势

北碚科技实力雄厚，文化教育事业发达，是全国文化教育先进区和体育先进

七、公用工程和辅助工程的初步方案

1、食品工厂总平面设计

建筑物的建筑特征为长方形型，划分为厂前区，生产区，厂后区，厂房右侧

区，厂前区主要用于行政管理及后勤职能部门，如食堂，住宿，车库，传达室等，生产区包括生产厂房及其联系紧密的辅助车间厂房和动力车间厂房，厂后期为成品仓库。厂左侧为原料仓库，厂房右侧为机修，给排水系统，水电站。

主车间朝偏南方向，与北碚风向呈60度方向，加强车间内通风采光，辅助

车间及动力车间位于厂区的下风向。以免烟尘污染厂区和易引起火灾。

厂内运输连接各个加工，中转，贮存等环节，为方便则设计为环状式！

2、车间总设计

对产品方案，生产方法和工艺流程等多方面的考虑，现对生产车间进行总的设计，车间外形为长方形，内部呈u型，以靠近厂前区的一侧作为大门入口，进入生产车间，首先为一个消毒池，对原料和员工进行一个最简单的消毒，消毒间挨着更衣间，即进入生产流水线，第一道工序为原料的清洗，包括原料肉和原料肠的清洗，第二道工序为切肉，将肉肉块切成小的颗粒，第三道工序为将肉粒和配料混合腌制，这个小车间应配设一个配料间，方便配料，第四道工序为灌肠，第五道为结扎，每隔25～30厘米，可用细线结扎，使灌肠后的湿肠有很多节，结扎的时候应该排出肠内空气，方便后面的切片，然后漂洗，熏制，切片，冷却抽真空包装，杀菌，入库，将生产车间分为两部分，由参观走廊隔开，每一道工序战占一个小的车间，各小车间之间通过小门隔开，而且在靠参观走廊的一侧设有大面积的玻璃透明玻璃，方便企业管理和参观。各车间之间设有距地一米左右高度的纱窗门（可以开，关），用此来联系物料的传递，且各窗最好不要在一条直线上，最后一个车间应配设一个检验室，对产品进行理化及生物性质进行检验，最后的成品通过与原料入口相反的车间方向出生产区。即入成品仓库贮存。

3、生产车间和仓库选择用钢筋混凝土结构，此高强度具有耐久性更好的功能！

第三届春季运动会从现在为您播出，让您从中得到乐趣。

请裁判员、运动员入场！现在8：15候场，8：30出场。

8：17升国旗。开始放国歌，同学们都严肃地，缓缓地举起右手，为革命先烈致以崇高的敬意。看见同学严肃，我也严肃起来了。“礼毕”一声，同学立马收下，转过来了。

8：20教练以最精湛的武艺为同学们庆祝开幕式。他们分别是网球操，足球操和跆拳道，给同学们带来了欢声笑语。

第一场——网球操，网球操我们都做过，可老师就选几位跳得好的，表演好让我们学学他们正确的姿势。

第二场——足球操，足球操就是抬足球，让我们见识足球也能做操。

第三场——跆拳道，跆拳道教练跳高能力强，脚踢能力也很强。连个模板都能踢坏，能力极强、极高。我们欢呼雀跃都想有他一样好的“武功”。

校长宣布运动会正式开始。运动员各自去自己的位置，紧张有序准备着比赛等待着老师的发令枪一响。同学们拼命向前跑，像箭一样飞奔。在同学们喊加油！个个都拿出全身的力气飞向前，争取拿第一。

集体接力赛开始前，同学们成群结队地排着队伍有序来到指定的50米接力赛场地。同学们自信满满地去接力，但是我们中途有个队员掉棒了。接力赛结束后，那位队员感到很自责。同学们都劝说：“没事，下次小心点就好了，安全最重要。”

这是我最难忘的运动会，见证了同学们深厚的同学之情。

给环保局局长：

地球是我们的家园，遵义是我们喜爱的地方，以前的遵义为环保模范城市，现在的遵义已经不知成什么样子了，到处都是白色垃圾，如卫生纸，塑料盒，一次性筷子等等。这些都是污染环境的，这让我想起了我们学过的课文《只有一个地球》，这篇课文就是说：地球的资源原来可以不断再生的，可是就被人类的无知，破坏环境，滥用化学品，使一些植物不能再生，科学家证明了，在以地球为中心的40万千米内，没有适合人类居住的第二个星球。

这些原因都是人类乱扔垃圾造成的。人们不懂的保护环境，如果人们破坏环境的话，人类将会受到灭顶之灾。会受到生态灾难。

所以，我建议：

1：以节省水，不要让水龙头一直开着，浪费水。

2：少用一次性东西，保持环境整洁。

3：珍惜纸张，不浪费纸，多参加植树活动，保护森林资源。

4：不随地吐痰，乱扔垃圾。

5：爱护一草一木，做护花使者，保持空气清新。

6：自觉保护生活环境，多参加学校的绿化活动。

我希望，所有的人都行动起来，保护我们生活的地方，保护我们的祖国母亲，保护我们的地球，让我们行动起来吧！

遵义市文化小学六（1）班梁斌斌

2014年10月21日