雷锋精神伴我行手抄报内容汇编3篇 作文【精选20篇】

每年3月，我们都会很自然地想起一个名字——雷锋，这个名字，使3月成为一个温暖的月份。

同志题词“向雷锋同志学习”已经40多年了，可40多年来活在无数中国人心中的那位年轻可爱的战士，他一生度过的日子却只有22岁。40多年来，每一代少年、青年心中的雷锋，都有着同样一张年轻的脸；雷锋，无声地帮助我们明白：人应该怎样生活；雷锋，给我们人生的早晨，添过了一抹温暖的颜色。

学习雷锋，纪念雷锋，40多年来从没间断。这，就是雷锋精神在中华大地上持久的生命力；这，就是几十年来在中国人民心中长久珍存的一个真善美的人格理想；这，就是中华民族生生不息的民族精神！

40多年来，我们经历了多少事，我们的生活和思想观念经历了多少变化。但是，我们心中的雷锋没有变。这是因为：我们心中对人的美好道德情操的基本标准没有变，我们对好人的渴求没有变。

美好的情操和美好的事业是不会止于个体范围的。在今天，我们不只需要一人雷锋，一个美好的人格形象。我们还需要一种规模化、社会化的公益服务形式。

我们需要雷锋，也需要青年志愿者，我们不仅需要永远铭记英雄典范，也需要越来越多的普通人无声奉献。从雷锋到志愿者，从计划经济的社会生活到市场经济的社会生活，社会公益活动的方式是不同的，但人们对社会公民道德标准、对民族精神的渴求是永远不变的。

我们怀念雷锋，因为我们在追求更加幸福的生活和美好的未来，因为我们需要这样的民族精神。

同学们，就让我们学习雷锋那样，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，让千千万万个小雷锋涌现在中国的大地上。

“学习雷锋好榜样……”。这首歌又出现在广播里。今天学校开展了学习雷锋精神的活动，要求五六年级几扫大街，大家到笑话说：男的扫大街，女的睡大街。谁都被这突如其来的活动感到兴奋。

终于到了活动的开幕，成百上千把扫把堆积在一起，我们分成了四队，一队一条街。同学们也开始肃然起敬，一边唱雷锋歌，一边专心致志的扫大街。旁边的路人也说：“雷锋日扫大街这个活动，真是有意义啊！要是能持久该多好啊！”在一旁的老师说：“不用怕，这个活动要开展的三月底。”路人笑了笑，走开了。同学们齐心协力将一条一街扫好了，灰尘垃圾也减少了，不只是这些劳动，我们每个人捡易拉管。废纸进行变卖，最后再由学校统一交给红领巾协会，救助山区儿童。累的疲惫不堪的同学们，也将一份喜悦，一份温暖给了贫困孩子。回到家也可以将自己的大门前扫一扫，多多帮助人。

经历了这一次大型学习雷锋精神，让我们同学们真正意识到学习雷锋的精神是好的，是一种幸福的。

三月，我们沐浴在春风里，感受着万物复苏的清新气息，心中不由地产生了对生命的至诚热爱。此时，我想起了一个平凡、朴实而又伟大的名字——雷锋！一个普通的共产主义战士。虽然只活了短暂的二十二个春秋，但他平凡而又伟大的事迹闪烁着灿烂的光芒！他在我们心中树立起了一座高高的丰碑。雷锋说：“人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去！”他说到并且做到了。

三月五日，又是一个学雷锋日。我们应该怎样发扬雷锋精神呢？我觉得：

一、学习雷锋的奉献精神。

在班级中，要从我做起，从小事做起，积极主动的干好份内工作。在班级事务中，不计较个人得失，不拈轻怕重，有一份热就应该发一份光。

二、学习雷锋助人为乐的精神。

在学习和生活中，对待身边的同学要有爱心，热心帮助身边有困难的同学。要热情关心老人和生活不方便的人，向他们伸出援助之手，争当爱心小使者。

三、学习雷锋的集体主义精神。

要自觉遵守学校规章制度，维护集体利益，以集体利益为重。

四、学习雷锋的钉子精神。

在日常学习中，要积极学习科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，主动及时地完成老师布置的作业。字迹端正，符合规范，遇到疑难问题要向老师请教，争当勤奋好学、勇于创新的好学生。

历史的长河流淌着，更古的朝代变迁着，千古的英雄人物都化成了灰烬，但又有多少人在人们的心中，就像那万古的长城屹立不倒？雷锋，一个家喻户晓的名字，他的一生就像一个传奇，有谁会为了不相干的人倾尽了自己的一生？有他——雷锋，他用自己短暂的一生鞭策着。

从1961年开始，就流传着这样的一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”一次，雷锋外出，在沈阳车站换车，出检查口的时候，他发现一群人围着一个背着小孩儿的中年妇女。原来这名妇女从沈宁去吉林看丈夫，车票和钱弄丢了。雷锋二话不说就从口袋里拿出钱买了车票塞在了大婶的手里，大嫂眼含热泪地说：“小兄弟，你叫什么名字？是哪个单位的？”“我叫解放军，家就在中国。”这就是雷锋，做好事不留名啊！阿袁曾说：“行年七十易相逢，廿岁捐躯雪不封。总为助人私念息，春风万古说雷锋！”

在当今的社会中，有很多的人都拥有着如雷锋一般助人为乐的心，以帮助他人为己任，处处昭显着中华名族的美德。车站上，人们给那些需要帮助的人让车位；马路上，年轻的小伙子扶着老年人过马路；商场里，服务员帮走失的孩子找到了父母……

雷锋的精神已深深的融入了老百姓的心里。

在遥远的麻风村里，那里生活着一群被遗弃的病人，孩子们不能够接受到知识的教化，享受文化的洗礼。这时，从台湾来了一位打扮时髦，举止优雅的张平宜，但却没有任何理由的将她与四川麻风村的“疯婆娘”画上了等号。她用“强悍”的手段，一次有一次的将辍学的孩子“抢”了回来。跨越海峡的爱心让麻风村儿童受到教育。跨越海峡，跨越偏见，跨越怀疑，她抱起麻风村孤单的孩子，把无助的眼神柔化成对世界的希望。

她用知识来传递着雷锋的品德，温暖孩子们的心。采场公路上，一位勤勤恳恳的管理员用自己的辛勤劳动诠释着雷锋的精神，工人们亲切的称她“郭菩萨”“活雷锋”。

郭明义每天提前2小时上班，15年中，累计献工1500多小时，相当于多干了5年的工作量。他20年献血6万毫升，是其自身血液的10倍多。1994年以来，他为希望工程、身边工友和灾区群众捐款12万元，先后资助了180多名特困生，而他一家3口人至今还住在不到40平方米的斗室里。他每天奔波，不为自己，只为他人。他总看别人，还需要什么，他总问自己，还能多做些什么。他舍出的每一枚硬币，每一滴血都滚烫火热。他越平凡，越发不凡，越简单，越彰显简单的伟大。

在这个社会中，每一个人的品德都是与众不同的，但是每一个人的心里都有一个只属于他们的理想和信念。道德是中华名族5千年的传统，已经在人们的心中根深蒂固了，向雷锋一样的有很多，人们用自己的举止陈述着。

让我们向雷锋一样，做有道德的人。

[关于学习雷锋精神作文

雷锋同志是伟大的共产主义战士，湖南长沙（望城）人。1940年12月18日出生，1962年8月15日不幸因公殉职。虽然他只度过了短短的22个春秋，可是他那闪耀着共产主义思想光辉的崇高精神却永留人间。伟大领袖毛主席在1963年3月5日亲笔题词：“向雷锋同志学习”。由此把3月5日定为“学雷锋纪念日”。

“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这是雷锋同志的座右铭，也正是这个座右铭引领着雷锋同志走过了他短暂而光辉的一生。在这万物复苏，春暖花开的日子里，我们无私奉献，播撒希望。因为播撒希望能让我们看到金秋的硕果满载，因为无私的奉献能让我们体会到人间的美好。在这服务与奉献的春风中，我们迎来了又一个纪念雷锋的日子。

3月7日，为学习雷锋，弘扬雷锋精神，我校全体师生一起动手清洁校园，一个学雷锋的热潮在我校掀起。同学们不辞劳苦，认认真真地进行着耗力、费时的清理工作。在劳动中，同学们相互配合，积极主动地争着、抢着去做最脏最累的活，他们挥舞着手中的工具，一刻也不肯停歇。虽然工作比较辛苦，但大家丝毫也不马虎。你看！无论是女同学，还是男同学，个个满头大汗，脸色绯红。

通过大家的努力，校园面貌焕然一新，赏心悦目，也为我们自己营造了更舒适的学习、生活环境。我们欣喜地看到在我们校园里，雷锋精神深入人心，关心集体、团结互助的精神蔚然成风，校园精神文明建设得到进一步加强。希望在以后的日子中，同学们能够继续发扬雷锋精神，进一步增强“服务学校、服务社会”的意识，积极参加各种校内外的文明创建活动，更重要的是要落实到具体的日常学习生活中，用自己的行动挖掘和深化雷锋精神，让雷锋精神成为我们前进的航标，也成为我们的座右铭。

说到读书，我和书非常有缘分，因为自从我小的时候，就喜欢把爸爸那一大书柜里的书当玩具来玩。

有一次，我偷偷地拿爸爸的书玩，不小心弄烂了，结果被妈妈发现了。妈妈看见我总是玩爸爸的书来妨碍爸爸工作，她就给我买了一些小儿故事书，晚上，妈妈在我睡觉之前都给我讲一些故事来。在每一个故事里，我都感受到了书的神奇，也经常被书里的故事给吸引住了。从此，我每天晚上都会让妈妈讲一个故事。自从上了学，我因为也会查字典了，终于可以独立看书了。

直到现在，我的那种对书的喜爱的心情仍旧没有改变。

我有一件刚发生不久关于读书的故事，我讲给你们听：有一天，我们家大扫除，每个人负责收拾自己的房间。我觉得这非常简单，便和妈妈打了一个赌，就是要在半个小时内把各自的房间里收拾得干干净净，如果我收拾得非常干净，就赢了，并可以上网玩游戏。如果没收拾干净，就输了，并把客厅打扫干净。

一开始，我干的还不错，可是我在收拾房间的过程中找到了前几个月的《奥秘》的一本书，因为爸爸那去看了。我还没有看过呢，我说看就看。我放下了手中的活，津津有味地读了起书来。我在书的海洋里游着，像活泼的小鱼一样欣赏着大海里美丽的景物。也像在软软的海绵里吸收着里面无穷的汁水，无穷的知识。

此时此刻，我甚至想永远在这种读书的境界里。

中共中央政治局26日召开会议，决定今年10月在北京召开中国共产党第十八届中央委员会第六次全体会议。

据拉美社7月26日报道，中共十八届六中全会将研究全面从严治党重大问题，制定新形势下党内政治生活若干准则，修订《中国共产党党内监督条例(试行)》。

中共十八届六中全会将在北京举行，届时将听取中共中央政治局的工作报告。

报道称，中国共产党拥有8800万党员，是中国最主要的政治力量。

据香港《南华早报》网站7月26日报道，在中共采取措施加紧控制高级别干部之际，中共中央政治局26日说，修订实行数十年之久的中国共产党党内政治生活若干准则将是今年10月中共十八届六中全会的重要议程之一。

中共中央政治局26日召开会议，确定十八届六中全会日期并大致敲定其核心议程，以及分析研究下半年经济政策。

新华社报道称，此次全会两大主题是修订邓小平时期制定的党内政治生活若干准则以及修订2003年开始施行的《中国共产党党内监督条例(试行)》。

报道称，新形势下加强和规范党内政治生活，重点是各级领导机关和领导干部，关键是高级干部特别是中央委员会、中央政治局、中央政治局常务委员会的组成人员。

目前尚不清楚将修订哪些准则，但位于北京的政治分析人士、历史学家章立凡说，新准则对党员来说可能更为严格。

即将举行的六中全会是在明年秋天十九大前召开的重要会议。

另据英国广播公司网站7月26日援引中国媒体报道，10月将举行中共会议讨论党的未来。

报道称，拥有8800万党员的中共是世界最大的政治组织，党员干部要遵守越来越严格的党内纪律。在2012年以来的反腐行动中，规范官员行为的规章制度不断得到加强，包括对公开违纪行为的严厉惩罚。

中共中央全会也是中共领导人讨论经济发展和法制等事务的主要会议

决定今年10月在北京召开中国共产党第十八届中央委员会第六次全体会议，并确定研究全面从严治党重大问题、制定新形势下党内政治生活若干准则、修订《中国共产党党内监督条例(试行)》等为会议主要议程。党的十八届六中全会的议程设置，表明了党中央坚定不移推进全面从严治党的政治决心，释放出进一步加强党的制度建设的明确信号，为推动管党治党从宽松软走向严紧硬注入强大动力。

党和人民事业发展到什么阶段，党的建设就要推进到什么阶段。党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央坚定推进全面从严治党，坚持思想建党和制度治党紧密结合。从集中整饬党风，到严厉惩治腐败，从修订出台《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》，到制定《中国共产党问责条例》，管党治党取得新成效，党风政风展现新气象，赢得了党心民心，为开创治国理政新局面提供了重要保证，为我们不断把党的建设新的伟大工程推向前进带来深刻启示。

党要管党、从严治党，首先要从党内政治生活管起来、严起来。抓好了党内政治生活，全面从严治党就有了重要基础。回顾我们党95年奋斗历程，开展严肃认真的党内政治生活，是党的优良传统和政治优势。以实事求是、理论联系实际、密切联系群众、批评和自我批评、民主集中制、严明党的纪律等为主要内容的党内政治生活基本规范，为巩固党的团结统一、增强党的生机活力发挥了重要作用。新形势下，党内政治生活状况总体是好的，但一个时期以来，也出现了庸俗化、随意化、平淡化、搞“小圈子”、好人主义盛行等突出问题。严肃党内政治生活决非一朝一夕之功，需要我们锲而不舍地抓紧抓实抓好。

严肃党内政治生活是一篇大文章，完善制度是基础。1980年，党的十一届五中全会通过的《关于党内政治生活的若干准则》，明确了党内政治生活的基本准则。“明者因时而变，知者随事而制。”根据时代的新特点、实践的新情况、全面从严治党的新要求，有必要制定一部新形势下党内政治生活的准则。这是制度建设不断推进的题中应有之义，也是增强党内政治生活政治性、时代性、原则性、战斗性的必然要求。加强和规范党内政治生活，领导带头、以上率下是关键。各级领导干部特别是高级干部以身作则，模范遵守党章党规，严守党的政治纪律和政治规矩，就能为全党作出示范，为严肃党内政治生活、净化政治生态树立公信力、激发行动力。

加强党内监督是马克思主义政党的一贯要求。在中国，党政军民学，东西南北中，党是领导一切的。党的领导地位和执政地位，决定了党内监督在党和国家各种监督形式中是最基本的、第一位的。只有以党内监督带动其他监督、完善监督体系，才能为全面从严治党提供有力制度保障。

“法与时转则治，治与世宜则有功。”《中国共产党党内监督条例(试行)》自2003年颁布施行以来，发挥了积极作用。随着形势任务发展变化，《条例》与新实践新要求不相适应的问题显现出来。党的十八大和十八届三中、四中、五中全会对强化党内监督提出了明确要求，为修订党内监督条例提供了重要遵循。(下转第二版)

(上接第一版)近年来，我们党坚持全面从严治党、落实“两个责任”、严明党的纪律，积累了不少经验，为修订党内监督条例奠定了重要实践基础。抓住时机成熟、条件具备的有利因素，抓紧抓好党内监督条例修订工作，就能进一步夯实全面从严治党的制度基础，为管党治党锻造更多利器。

“不忘初心，继续前进”，习近平总书记在庆祝中国共产党成立95周年大会上的时代号召犹在耳畔，全面从严治党的新征程已经开启。以自我革新的勇气着力解决党自身存在的突出问题，以勇于担当的精神书写管党治党的崭新篇章，我们党必将更富生机活力、更加坚强有力，团结带领亿万人民开创民族复兴伟业的新境界。

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在三月的春风吹绿了祖国的大江南北，万物吐露出芬芳之时，我们不仅会想起了一个熟悉的名字――雷锋，他是我们做好事，为人民服务的模范。

是的，雷锋叔叔将永远活在我们心中。然而，对于曾经一度将雷锋精神引以为荣的中国人来说，雷锋精神似乎离人们越来越远，越来越陌生了。在“时间就是金钱”成为至理名言的当今社会，即使有人做了好事也成为一种炒作，一种交易，甚至是某些人骗钱害人的手段。雷锋精神，难道真的离我们远去了吗?

在这美好的春季里，我似乎看到了雷锋精神的再现!我们学校高中部的学生李应铿同学拾金不昧的精神，深深触动了我。他在当今看似无人情的社会里面，为我们诠释着雷锋精神的意义，也可以看见雷锋精神在这一时代的学生心中得到了传承，传遍了我们的校园。也许，很多同学会认为：“雷锋精神，只不过是形式而已。”“雷锋精神早已过时了!”其实不然，雷锋精神是发自内心的。在我看来，只要有你我的参与，雷锋精神，一定会发扬光大……

在日常生活中，助人为乐的事情随处可见;在校园里，经常有同学们自觉捡起地上的垃圾……这，就是雷锋精神。从中，你又是否找到了雷锋精神的真谛呢?

实质上，雷锋精神就是从平时的小事做起，脚踏实地，真心待人，并且持之以恒。学习上，帮助有需要的同学;为贫困灾区的失学儿童出一分力;扶起摔倒在地的小同学……这一切的一切都在发扬着雷锋精神，都在给人们带来温暖和幸福。

只要把爱的春风送给别人，美丽的笑容就会常驻人间。轻轻拾起地上的纸，悄悄擦去课桌上的灰尘，静静走入庄严的会场，甜甜把微笑带给他人。

李应铿同学的事迹，也许只是生活中很平凡很平凡的小事。只要你愿意，你也能办到。

就让我们呼唤雷锋精神，把它发扬光大，扎根于我们心中，让爱充满整个校园，温暖同学的心间……

当我听到山东老奶奶摔倒地上，而没有人搀扶的时候；

当我听到佛山2岁小妹妹，被两辆车三次碾压，十多个路人见死不救的时候；

当我听到无锡市有个男孩落水，自己的爸爸以为是别人家的孩子而没出手相救而被眼睁睁的淹死的时候；

当我看到地铁里抱小孩的阿姨吃力而焦急的抱着孩子而无人让座和帮助的时候；

当我在公交车上看到老爷爷和老奶奶无人让座的时候；

我的心总是一次一次的难过和悲伤

这个时候，我多么的想念您啊，雷锋叔叔！

雷锋叔叔，您在哪里？

您在大雨天送老奶奶和孙子回家，老奶奶和小孙子踏实而安静的脸庞，让我感到无比的温暖；

您在学校义务搬运砖，还带动了大家一起努力和冲刺的激烈场面，让我久久不能忘怀；

您总是艰苦朴素，一双袜子补了一遍又一遍，却给灾区捐助100元钱；

您总是为身边的人想得那么周到，照顾得那么周全；

您走到哪里都会有您为人民服务的身影，并带给人们笑脸和温暖；

雷锋叔叔，您在哪里？

为什么身边很少看到您的身影，看到您的笑脸？

为什么我们害怕一个人出门，爸爸妈妈总说社会不安全？

为什么我们不能像您们那会一样，孩子们自己出去种植树木和自发的去为人民服务，为社会服务？

雷锋叔叔，您在哪里？

我好想告诉您，您有一个传人，他叫郭明义

他和您一样不计报酬、不问回馈，在奉献中充实自己，在助人中愉悦自己

还有很多像您和郭叔叔这样的人，只是我们不知道

雷锋叔叔，您在哪里？

我好想让雷锋叔叔的精神传遍世界每一个角落

我好想让每个人都变成您的传人

都拥有您“把有限的生命，奉献到无限的为人民服务之中去”的精神

雷锋叔叔，您在哪里？

请和我们一起来发扬您的精神

饱受您的感染

让我们人人都变成雷锋的传人

[呼唤雷锋精神的优秀作文

勤俭节约是中华民族几千年流传下来的传统美德。

前些阵子大家都在议论一个事情：现在城里的酒店，餐桌上处处可见剩饭剩菜。一盘香喷喷的龙虾，只随便吃了几口；一整桌的山珍海味，只吃了其中的几盘菜，菜简直不是用来吃的，而是来显示自己的阔气。来看看以前的雷锋：饭吃得干干净净，衣服破了补一补，袜子破了缝一缝。此外，他还很节约各种东西，有人掉了螺丝钉，针，线，他都会及时的捡起来，轻轻地放进自己的箱子里；部队每次分发生活用品时，他尽量会少拿少要。再看看现在的人们：几颗螺丝钉掉在地上连看看都不肯，这应该也是资源减少的一个原因吧！

“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”让我们向雷锋同志学习，自觉从我做起，从节约一度电、一滴水、一张纸做起。抛弃不良生活习惯，做一个勤俭节约的好少年吧！

低碳生活(low-carbon life)可以理解为：减少二氧化碳的排放,就是低能量、低消耗、低开支的生活。“节能减排”，不仅是当今社会的流行语，更是关系到人类未来的战略选择。提升“节能减排”意识，对自己的生活方式或者消费习惯进行简单易行的改变，一起减少全球温室气体(主要是减少二氧化碳)排放，意义十分重大。“低碳生活”节能环保，有利于减缓全球气候变暖和环境恶化的速度，势在必行。减少二氧化碳排放，选择“低碳生活”，是每位公民应尽的责任。

低碳生活-措施简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，包括以下一些低碳的良好生活习惯：

1.每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润。

2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味;

3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气;

4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠。

5.出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。

6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子。

7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的惨剧。

8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。

经过手工diy的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。

“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。

低碳：是生活方式，更是生活态度“如果你乘飞机旅行XX公里，那么你就排放了278千克的二氧化碳;如果你用了100度电，那么你就排放了78.5千克二氧化碳;如果你自驾车消耗了100公升汽油，那么你就排放了270千克二氧化碳……”曾几何时，我们的生活开始用“碳”来计算。进入阅读：“低碳”之风席卷中国低碳生活=“勤、俭”

对占主流、有共识的“低碳生活”理念主旨可以概括为“适度吃、住、行、用，不浪费，多运动”。如以中国传统文化来解释这一理念的主要内涵，还可再简化为“勤、俭”二字。详细“高碳生活”陋习害人害己生活中的陋习在不自觉地增加着地球的负担。宾馆内，有人夏天盖着被子开着空调，冬天室内温度则高得让人流汗，办公室里的电脑始终不关，打印纸从来没有双面用过，出门不是开车就是打的。

学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党。爱憎分明不忘本，立场坚定斗志强。听到这首歌词，我的脑海中就浮想出当年雷锋为人民做过的事。

雷锋出差一千里，好事却做了一火车。在沈阳换车的时候，一出站口，雷锋看见一群人围着一个背着孩子的中年妇女，原来是把车票丢了。只见那个中年妇女浑身上下翻了个遍，车票还是没有找到。雷锋不由得上前问道：“大嫂，你到哪儿去啊？怎么把车票弄丢了？”那位妇女着急地说：“俺从山东来，到吉林去看孩子他爸，不知什么时候把车票和钱都丢了，这可怎么办啊？”雷锋听了，说：“大嫂！你跟我来吧！”雷锋领着那位妇女来到售票处，用自己的津贴买了一张到吉林的火车票，塞到大嫂的手里。而他自己却因此而没能坐上火车一件细微小事，却给我以诸多感慨。是想，一个事不关己的人，一件与自己毫无瓜葛的事，本来可以置之不理，可他却没有这么做，这难道不值得我们敬佩么？雷锋同志只是一位不起眼的小人物，他没有多少钱，从小是个孤儿，自己的每一分钱都是凭力气赚来的，可是在给别人帮助时，却是那么的慷慨。相比之下的我们，却多么的幸福啊，有父母的疼爱，一家人的关心而我们，却身在福中不知福，想想，自己便觉得羞愧！雷锋是党的好同志，是国家的好战士，更是值得我们学习的好榜样。从现在开始，学习雷锋同志的无私奉献精神，学习雷锋同志的钉子精神，把有限的生命投入到无限的奉献中！向雷锋同志学习，向雷锋同志致敬。

[雷锋精神的600字优秀作文

最近我看了《熔铸中华魂》这本书，其中，我最喜欢的一篇是《雷锋精神》。书上主要教育我们要具有一种崇高的精神。每一篇文章都使我深受教育。

说起雷锋，我想大家应该都不陌生，胡锦涛主席曾经说过：“雷锋精神作为中华民族传统美德与公产主义光辉思想结合的时代精神，具有持久的生命力。”

“我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”虽然是简单的一句话，却饱含了雷锋叔叔那可贵的精神。雷锋叔叔，您虽然只活了22岁，但您的一生，活得精彩，活得可贵，活得值。在您小时候，就有了高尚的道德品质，帮助比您小的同学。而我呢?却实在无法与您相比。我虽然是班长，但是我却从未帮助过成绩不好的同学。即使有，那也是老师的“命令”，不得不服从。当成绩差的同学向我请教问题的时候，我总是三言两语就把他(她)们给“打发”走了。而自己却在教室外面和同学们踢毽、跳绳……看了您的故事，我才发觉自己的班长当的是那么的没用，实在为班级做得太少太少，为同学们做得更加少，为人民服务，那是无话可说，一点也没有。

雷锋叔叔，您的精神影响了我们一代有一代人。当您为社会做奉献的时候，我觉得你真了不起。只要谈起您，几句话在人们的口中脱颖而出。“雷锋走到哪儿都做好事”，“雷锋叔叔好事做了一火车”……人们怎么会这么说呢?不是什么报纸上登的;不是什么杂志上写的;不是什么公共场所张贴的!而是您自己的实际行动，让人们都知道了，就从人们口总越传越广，一传十，十传百，百传千……我在电视中，看到了许许多多次出了车祸，而司机逃离的事故。而这些司机为什么要逃离呢?为什么不去警察局自首呢?这样的人就是我最痛恨的人，我觉得这些人，活在这个世界上，真是让人为雷锋精神代代传他们感到痛心。这个世界，那些人真是白来一趟。

雷锋叔叔，虽然您离开我们有40多年了，但您的精神却留在了一代有一代少年的心里。虽然您的一生短暂，但有谁敢说，您的一生碌碌无为，有谁敢说，您的一生一文不值。现在，我一定要向您学习，以您为榜样，和您一样，要做一个对国家、社会有用人才。

现在虽然是深秋了，但谈起您，就觉得您像三月里的雨一样，点点滴滴滋润着我们。是您，就是您，在我们生活中谱写了一篇篇美好的诗歌;在我们幼小的心田里播下助人为乐的种子，让这些种子在我们的心田里生根，发芽，开花，结果……您的形象就像磁铁一样，深深地印在了我的心窝里。我一定会向您学习，做一个新时代的小雷锋。

雷锋，忠于革命忠于党；雷锋，爱憎分明不忘本；雷锋，立场坚定斗志强；雷锋，我们的好榜样！

雷锋出差一千里，好事做了一火车。的确，他做的好事数都数不清，虽然他年仅22岁，做的好事却不计其数：送淋雨受凉的孩子回家；大娘票丢了，雷锋掏钱给大娘买票；自己饿肚子，将食物给了他人……

雷锋曾经说过：“自己活着，就是为了别人活得更美好。”他说到做到，他自己活着，就是让人们活得更好。在雷锋看来，为人民服务，是自己应该做的。为人民服务，才能让自己快乐，让自己活得更有意义。

还有一次，雷锋正在屋里看书，屋外正下着倾盆大雨。忽然，传来了指导员的声音：“雷锋，外面下雨了，工地上还有许多水泥呢，水泥淋了雨会变质的。快去救救呀！”雷锋二话不说，放下书，赶紧去叫其他同志，一起将水泥搬到室内。雷锋顶风冒雨抢救水泥，保护集体财产不受损失。像这样的例子举不胜举。

雷锋就是这样无私地奉献着，他用自己的一生为人民服务，给人民留下了光辉而又伟大的形象，雷锋，真是我们的好榜样！雷锋的精神就这样一代一代传下去。

足球，这黑白相间的精灵，使多少人痴狂痴迷。球星说：“足球就是我的生命。”球迷说： “足球是我心中的太阳!”对于我来说，足球已成了人生的精神支柱。它博大精深的主题，更具有深刻的意蕴：那不屈不挠的拼搏气概，一往无前的奋斗精神，敢于挑战的信心勇气，永不言败的高昂斗志，无不使我从中汲取奋起抗争的力量和树立起人生进取的信心。

中国的足球，屡屡功亏一篑，饮恨沙场，甚为悲壮。这曲曲折折、悲悲欢欢的绿茵话剧，不正象征着我一次次的考试失败么?

在我最失意的岁月里，足球不仅带给了我欢乐和满足，而且增强了我与命运抗争的决心和斗志。

考试的失败，再一次把我推向了深渊。此时的我，犹似五雷轰顶。哦!为什么受伤的人总是我?“我不祈求痛苦和灾难有所止境，我只希望有一颗征服它的心。”我决心西出阳关，背水一战，奋力拼搏。“风雨中，•这点痛算什么?”我始终坚信：一个生活的强者，最终定会迎来成功与欢乐。

学如逆水行舟，不进则退。沉沦必然导致毁灭，所以，我一分钟也不能耽搁。否则，我就会被命运之神所绞杀。虽然失意是我的伴侣，寂寞是我的朋友，但足球却给了我力量。足球运动员遇挫不惧、拼搏奋击的精神，时时感染着我。我会以他们为榜样，更加努力，自强自立、去拼去搏。我要用不息的奋斗，去回答“钢铁是怎样炼成的”这个严峻的人生课题。

我要感谢足球。因为足球，才使我树立自信，不断追求，奋斗不止，永远歌唱;因为足球，才使我从孤独和痛苦的深渊中爬出来，成为一个坚强自信的人。我要为中国足球的崛起乃至辉煌呐喊助

威。虽然走过了沼泽，走过了荆棘，走过了坎坷，但前面的道路还是风雨兼备，还需我们不断攀登。

“只要不停地走，就有数不尽的风光。”我将会同中国的足球事业一样，执著地攀登学业上的高峰，就这样永远走下去，永远，永远……

人的生命是有限，但为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。 ——题记

一个普通的人，他没有曹操的豪情壮志，但他有乐于助人的爱心责任；他没有爱因斯坦的聪明睿智，但他有勤奋好钻的求学精神。他就是“雷锋”，一个只有22年生命的人。他的生命也许很短暂，但他的精神去永恒。毛泽东主席亲自为他题词，全国人民向他致敬。

是他让我知道了人间的温暖，学习的重要；是他让我从以前的自私，变为现在的乐于助人；从以前的懒散好玩，变为现在的勤学惜时。有人说“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”或许一些世俗庸人会说他傻、笨，不知道为自己着想。我也有同感，可当我体验到了“被帮助”这个角色时，我才恍然大悟，那不叫傻，那不叫笨，那是一种高贵品质的体现。于是，在过马路时，我学会帮老人过马路；在同学需要帮助时，我会伸出援助之手；在捡到钱财时，我学会了交给老师......

在雷锋生活的时代里，虽然物质生活匮乏，学习条件简陋，但他却克服重重困难，严于律己，宽于待人。他对待同志如春天般温暖，他对待敌人如秋风扫落叶般，他对待工作如夏天般火热，他对待学习有钉子般的挤劲和钻劲。

在校园广场的左上角，矗立着一个金色的雷锋雕像，他脸上洋溢着温和的笑容，脖子上戴着一条鲜艳的红领巾，脚微抬着正行走在为人民服务的奋斗的路上。金色的雷锋象征着他金色的思想，飘扬的红领巾象征着他一颗红心永远向着党和人民。每当举行升旗仪式时，望着雷锋那高高的铜像，想着他那件件温暖人心的故事，心中的敬佩之情也总是油然而生。

雷锋虽已以身殉职，但他的精神去永驻我心。他所做的每一件事虽然渺小，但积少成多成就伟大。就算现在科技日益发达，人民的物质文化生活不断得到提高，但社会还是需要大量拥有雷锋精神的人，因为社会需要温暖，需要和谐，需要博爱，需要幸福。因此学习雷锋精神永远是一个不老的话题。

他出生贫苦，懂得感恩；他学习上进，乐于助人；他生的伟大，死的光荣。他犹如一颗螺丝钉，坚韧不拔；他犹如一眼清泉，澄澈明亮；他犹如一盏明灯，照亮他人。

雷锋精神永垂不朽，雷锋永远伴随我前行！

[关于雷锋精神的作文：雷锋伴随我前行

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱恨分明不忘本……”大家听到这首歌，一定都会非常的熟悉，没错，这就是我们的中华的榜样一一雷锋叔叔，而由洪源创作的“学习雷锋好榜样”被中华儿女唱响的半个世纪，让中华儿女记住的，并不是这首歌的旋律，而是雷锋精神永远在我们中华儿女的心中！

人们都说，“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”雷锋日记里曾记载过，“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我愿把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这本雷锋日记记录的都是雷锋的话语，一经出版，全国掀起了一片“学雷锋”热潮。雷锋立马成为了茶前饭后的话题，家喻户晓。这个普普通通的中国共产党士兵，用他短暂的人生，帮助了多少人啊！

雷锋，全心全意为人民服务的楷模，年仅22岁。作为一名普通的中国人民解放军战士，在他短暂的一生中却助人无数，伟大领袖xx主席于1963年3月5日亲笔题词“向雷锋同志学习”，一部可歌可泣的《雷锋日记》令读者无不为之动容，“雷锋精神”激励着一代又一代人学习。

雷锋精神，值得我们每一个中国人去学习。

雷锋一个神圣的名字，他一生为人奉献，让人心中永远留一个熟悉的背影，他就是我们的大英雄。在一个雨水热情的傍晚，一个身影朝我们走来。他的生上背着一个年逾古稀的老奶奶，他那沉重的脚步，一步一步地走在泥泞的小路上。雷锋的汗水从他的脸上滑过，雷锋却一笑置之。到家了，雷锋把老奶奶安顿好，便匆匆消失在茫茫雨海。他去干嘛，也许他的军训迟到了，也许他错过了一年一次给亲人通电话的机会，还也许……但他还是坚持把老奶奶送回家，安顿好后才安心地离开。这就是雷锋。

在一个雪花飞舞的早晨，只听见雷锋对战友说：“你怎么哭了？男儿有泪不轻弹，你有什么事说出来嘛!”那位战友伤心地说：“快过年了，我本想回家年看望父母，可我却把车票给丢了……”雷锋一听，毫不犹豫地给了战友买车票的钱。这可是他自己打算买回家的车票钱啊!

这就是雷锋。

多么可歌可泣的故事，多么值得学习的雷锋精神!让我们都来学雷锋，将雷锋精神永远发扬光大!

如果你是一滴水，你是否滋润了一片土地？如果你是一缕阳光，你是否照亮了一片黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位？

每一次想起雷锋，就会想起这一段话，有多少人在回首往事的时候，为自己的碌碌无为而悔恨，为自己曾经虚度年华而悲哀。又有多少人可以做到像雷锋那样，永远的富有爱心，永远的真诚善良，永远的不求回报。在这个经济高速发展的时代里，我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些本不该变的东西却一直在变：亲情冷了，同居一楼，邻里相见不相识；友谊馊了，与人方便，成了互相利用的通行证。曾经我们所景仰，所学习的榜样已不被人所尊重。

然而，无论这个时空怎样的变换，那些决定人类向前的基本因素没有变，在更多的地方，雷锋雷锋精神都以超越时空的力量成为人类最宝贵的精神财富。

无论我们从事什么工作，都不能缺少雷锋精神。再平凡的工作岗位都可以做出不平凡的贡献。只要你的人生观是正确的，你的工作就会有不尽的动力。取得成功的重要原因不仅仅是能力的大小，更重要的是一个人的道德品质。任何时候，雷锋身上的美好品质都是我们不断学习的要素，雷锋精神不受时空的限定，无论科技怎样发达，无论人类的生存方式怎样改变，雷锋对他人真诚的爱心永远是人间渴求的温暖，像阳光一样成为人类永恒的需要。

雷锋，一个我们再熟悉不过的英雄的名字，然而这位英雄却英年早逝，还在自己年轻力壮时就去世了，我们为他得死而感到惋惜，同时，也给我们带来了一种高尚、值得全世界人学习的的品质，如今，已是21世纪，这为英雄的精神与品质有没有传承下来呢?下面，就随着我的“镜头”来寻找我们身边的活“雷锋”吧!

镜头一：“呜呜呜～～～”咦?是何处传来这响彻云霄的哭声?原来是一个小女孩的在哭，我讯速跑到“事发现场”，经人一询问，原来她与到了困难，她的钥匙在玩耍的途中不见了，而此时她却急着回家......就在她孤立无助时，好几个好心人跳了出来，帮她寻找钥匙，工夫不负有心人，终于在一个小十多后，大家找到了她那“失踪已久”的钥匙。

镜头二：在学校里，没带东西是经常发生的，我就有那么一次，我没带笔盒，然而，下节课却要考试，我急得马上去借笔，可我去问大家借笔时，大家都说没有，可当焦躁不安的我回到座位上时，却发现了一桌子的笔，我不禁热泪满贯，心想：真是活雷锋做是不留名啊!

镜头三：在我们住的地方，有一个孤寡老人，有一次，我路过那老人的小屋的窗口时，不经意的往里看了看，竟然看到了一个小学生在里面帮那老人干活，咦?这是怎么回事?我带着疑问就进去了，这我才知道，这小学生天天来帮老人干活呢!像扫地拖地什么的，她都帮老人完成，而且还每天坚持来帮忙。

其实，像这样的镜头还不少哦，，这也说明，我们身边的活雷锋很多哦!同学们，让我们从自身做起，做日常小雷锋，当别人有困难时去帮助他们，你们也会变得很快乐哦!comeon让我们一起努力，把雷锋精神一代一代的传承下去吧!

“我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中艰苦的斗争中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。”嘹亮的呐喊震彻了山谷！——题记

他没有战场上将军浴血奋战的英姿飒爽，没有惊天地泣鬼神之伟业，也没有周恩来为中华崛起的豪迈激情，更没有毛爷爷开辟出新中国的丰功伟绩，他所拥有的是最真挚的情，最平凡的人生。魏钢焰先生说得好：“他不是将军，却立了无数功勋；他不是文豪，却写下不朽诗文”“为什么呵，为什么，十亿人民的心里，都念着这个二十二岁士兵的姓名？”一句话引人深思。

是的，他就是大海里最微不足道的一滴水，但这滴水是最晶莹的足以反射出整个太阳的光芒；他是海滩上最普通的沙粒，但这沙粒，却可以酝酿出珍珠的光辉；他是森林里一只最勤勉的百灵鸟，歌声中回荡着澎湃的激情；他，是最甘甜的一洼清泉，干裂的嘴唇得到了滋润，渴望的眼神得到了援助；他，就是茫茫人海中最普通的一个人，身穿带着补丁的衣服，脚上穿着破旧的鞋，平凡人做伟大事，一切的一切都源于一颗最真挚的心。他是那样奋发进取，那样敬业奉献，风雨中有他朦胧的身影，为抱着孩子的大婶撑起雨伞，为迷途的小孩指引归家的路，将自己车票赠给火车上丢了车票的大爷……他抒写了人间最美的篇章。他是永远的榜样行！他，一个平凡而伟大的士兵，以其短暂的一生谱写了无比壮丽的人生诗篇，树起了一座不朽的道德丰碑；他沸腾的热血内有着滚烫的血液，鲜红的洋溢着无限的爱国情，那一次，他为了不让象征回家的五星红旗被雨淋湿，脱下了自己的衣服，用衣服把五星红旗仔仔细细地包裹起来，紧紧地拥在了胸口，用他那并不厚实但却温暖的背梁遮挡了风雨。等到了雨停，他的背是湿的，衣服是潮的，五星红旗依旧明艳。

记得有一次他外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。他用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的？”“他说：“我叫解放军，就住在中国。”

五月的一天，冒雨要去沈阳，他为了赶早车，早晨5点多就起来，带了几个馒头就披上雨衣上路了，路上，看见一位妇女背着一个小孩，手还领着一个小女孩也正艰难地向车站走去。他脱下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他们一起来到车站，上车后，他见小女孩冷得发颤，又把自己的贴身线衣脱下来给她穿上，他估计她早上也没吃饭，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，天还在下雨，他又一直把她们送到家里。那位妇女感激地说：“同志，我可怎么感谢你呀！”

他就是雷锋，家家喻晓的解放军战士，他的精神永远常驻你我心中，而今天雷锋的精神又被赋予了一个新的内涵，正在华夏大地上绽放出更加璀璨的光芒。在神州大地上爆发最绚丽的烟火，迸溅出最感人的篇幅。他已经成为一个不灭的火把，一直烛照人间，将最温暖的火焰赠与社会！

愿天下人都拥有雷锋精神，那么人世间就会永远馨香满天！

雷锋出差一千里，好事做了一火车”。人们流传着这样一句话。是的，他就是我最崇拜的人——雷锋。54年来，雷锋这个伟大的名字家喻户晓，雷锋精神成为亿万人民的自觉实践。54年来，雷锋激励着一代又一代人，刻苦学习，努力工作，奉献社会;54年来，雷锋永驻人们心中;54年来，雷锋始终活在人民的心里，雷锋精神始终放射着夺目的光辉。

正是他那一个个助人为乐的感人故事，驱动着我，成为我心中神圣不可侵犯的偶像。

五月的一天，雷锋冒雨要去沈阳，他为了赶早车，早晨5点多就起来，带了几个干馒头就披上雨衣上路了，路上，雷锋看见一位妇女背着一个小孩，还领着一个小女孩也正艰难地向车站走去。雷锋脱下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他们一起来到车站，上车后，雷锋见小女孩冷得发抖，又把自己的贴身线衣脱下来给她穿上，雷锋估计她早上也没吃饭，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，雷锋一直把他们送到家里。那位妇女感激地说：“同志，我可怎么感谢你呀!”雷锋说：“不要感谢我，应该感谢党和毛主席啊!”

过年的时候，战友们愉快地在一起搞各种文娱活动。雷锋和大家在俱乐部打了一阵乒乓球，就想到每逢年节，服务和运输部门是最忙的时候，这些地方是多么需要人帮忙啊。他放下球拍，叫上同班的几个同志，一起请假后直奔附近的瓢儿屯车站，这个帮着打扫候车室，那个给旅客倒水，雷锋把全班都带动起来了。

雷锋就是选择永不停息地，全心全意地为人民做好事，他是我们的好榜样!雷锋出差一千里，好事做了一火车。他做的都是很普通的小事，但是，一件件，一宗宗，都体现了他全心全意为人民服务的崇高思想。我一定会向你学习“赠人玫瑰，手有余香”，努力发扬雷锋精神，做些时代的好少年!

国际禁毒日------6月26日。

由来：1987年6月12—26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品监用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。与会代表一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题。

●常见毒品：海洛因、摇头丸、度冷丁、K粉、鸦片、吗啡、可卡因、大麻、甲基苯内胺(冰毒)等国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

●毒品的基本特征是什么 (1)具有依赖性;(2)具有非法性;(3)具有危害性。

●毒品的危害，可以概括为“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”十二个字。

1、严重危害人的身心健康;

2、毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序;

3、毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加强腐败现象;

4、毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

●毒品带来哪些社会问题?

①诱发违法犯罪。②毒品使国民素质下降。③毒品造成国家财富流失和经济衰退。

●为什么要把青少年作为禁毒预防教育的重点?

青少年正处于生理、心理发育时期.好奇心重，判别是非能力不强，抵制毒品侵袭的心理防线薄弱，加之对毒品的危害性和吸毒的违法性缺乏认识，最容易受到毒品的侵袭。我省的吸毒者中，80%以上是青少年。因此，对青少年进行珍惜生命，远离毒品的教育是禁毒预防教育工作的重中之重。

●青少年如何防止吸毒?

(1)接受禁毒法律法规教育，了解毒品的危害;

(2)树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3)不听信毒品能治病、能解脱烦恼和痛苦、能给人带来快乐等各种花言巧语;

(4)不结交有吸毒、贩毒行为的人;

(5)进歌舞厅不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂

●导致吸毒的原因主要有哪些?

导致吸毒的原因有很多，常见的是：

1、好奇心驱使，逐渐发展成瘾;

2、思想空虚，寻找刺激;

3、不相信吸毒上瘾后戒不了，结果不能自拔;

4、因不知情被欺骗、引诱吸毒;

5、亲友间的相互影响;

6、精神苦闷，情绪低落，以吸毒麻醉自己，解脱苦恼;

7、因治疗疾病，长期服用某种产生依赖性的药物而成瘾。

禁毒教育资料

毒品是全球性的灾难，也是全人类共同的敌人，目前，世界范围内日益严重的毒品潮，不仅严重危害人类的健康，败坏社会风气，而且.直接导致和诱发各种犯罪，威胁着全球政治稳定和经济发展。遏制、减少直至最终消除毒品犯罪，成为世界人民的共同愿望，打击毒品犯罪成为各国司法机关所共同面临的一项严峻任务。而我们在戒毒工作中发现，很多吸毒者都是因为对毒品缺乏了解而被诱骗吸毒，有的为了“治病”而滥用毒品，结果成瘾而不能自拔!为了教育广大青少年，以达到识毒、戒毒、禁毒的目的，我们戒毒中心制定了这个《禁毒宣教》手册，旨在加强对禁毒的宣传、教育，提高全民族的禁毒意识，也希望能对控制吸毒这一恶习的蔓延起到一定的作用。

一、毒品概述

毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻麻醉品和精神药品，它具有以卜的共同特征：(1)有一种不可抗拒的力量强制性地使吸食者连续使用该药，并且不择手段地去获得它：(2)连续使用有加大剂量的趋势：(3)对该药产生精神依赖及躯体依赖性，断药后产少戒断症状(即断药后会出现“脱瘾”症状)：(4)对个人、家庭、社会都会产生危害性结果。

二、易染人群和环境

从理论上讲，任何人在一定环境中和条件下均有可能成为吸毒者，但是，在现实生活中，却见有些人更易染上毒瘾，被认为是易染吸毒人群。而另一些人，尽管各种条件相同，而吸毒的可能性小，被认为是不染吸毒人群。当然，所以易染人群是相对的，还必须在一定的环境和毒品存在的情况下易感性强。常见的易染人群有以下几种

(一)从小有人格行为不良者

人格不良者有如下表现：不遵守社会习俗，缺乏自尊心、抑郁体验，易受到外部环境的控制，经不起挫折，社会效益差，缺乏耐心和学习欲望;与家庭关系疏远，精神痛苦，无视规章制度，寻求感觉刺激;早年就有饮酒、吸烟习惯，逃学和撒谎，寻求独立和自由，对成绩和目标缺乏兴趣，对社会持批评态度，有越轨行为，与同伴的关系较父母更为密切。行为问题为伙伴强化。

(二)青少年

青少年涉世不深，缺乏辨别是非能力较易受骗上当，尤其是那些家庭教育不良、人生观腐朽、虚荣心强、爱讲排场、情绪不稳定、顽固易怒、逞强好胜等而又对吸毒的危害性缺乏认识的青少年更易为诱因所驱使而进入吸毒的行业。

(三)个体户

随着改革开放的发展，有些个体户富了，他们有的是钱，吃、喝、玩都有了，只缺少些刺激，另外他们虽然有钱，但是也存在很多烦恼和苦闷，为了追求刺激，消除烦恼，他们走向毒渊。有些个体户的亲人长期处在吸毒的环境中，受到不良的感染也会参与吸毒。值得注意的是，有的贩毒分子为了达到牟取暴利的目的，而追寻这些“阔老”，使用种种技俩，诱骗这些“钱老板”吸毒，这也是个体户吸毒多的因素之一。

(四)某些职业人员

一般而言，职业人员吸毒所占比例不高，因他们的实际收入，难以支付昂贵的毒品支出。但一些较为特殊的职业，如汽车司机、采购员等，经常在外接触的人多，较易获得毒品，并由于离开家庭、单位，缺乏约束，一有机会就会染毒。易染环境如下：

(一)交上坏朋友

(二)家庭富有

(三)处于吸毒流行地区

三、吸毒的危害

吸毒影响社会经济财富的创造和积累。据联合国麻醉品管制局公布的最新数字，世界上吸毒人员超过5000万人。每年有几十万瘾君子因吸毒丧命。全球毒品交易额约达8000—10000亿美元，吸毒问题严重的国家，不得不拨出巨款用于防治吸毒及相关问题的开支;同时由于长期吸毒而使得吸毒者的劳动能力降低，或者导致劳动力完全丧失，从而影响社会财富的创造，也问接给国家社会带来巨大经济损失。

吸毒与犯罪是一对孪生兄弟。吸毒引起社会犯罪增加。一方面是吸毒者成瘾后，摆脱不了毒瘾的煎熬，为了满足毒瘾，铤而走险，进行偷扒抢窃，贪污、卖淫，甚至杀人的犯罪活动;另一方面是贩毒分子疯狂的报复，恐吓，暗杀等活动，严重威胁人民生命财产安全，扰乱社会秩序。

吸毒损害本人健康，造成乙型肝炎、丙型肝炎、性病的传播等公共卫生问题，其中最严重的是爱滋病的感染和传播。艾滋病是当前危害人类健康最凶恶的疾病之一，被称为“超级癌症”。其病原体是“人类免疫缺陷病毒(HIV)。”感染了HIV的人经过一段时间的潜伏期，便会发展为艾滋病。艾滋病患者，通常死于免疫功能严重受损所致的严重感染或恶性肿瘤，且死亡率高。据调查我国目前HIV感染方式主要是滥用毒品(静脉注射)来传播流行。云南艾滋病监测中心负责人指出：“目前，在国外的吸毒者中，艾滋病静脉注射吸毒者的感染率为23%，而我国边境一带的毒品流行重灾区，吸毒群体艾滋病感染率竟高达68%……。”例如1989年在云南德宏地区爆发的HIV局部流行就是典型一例，146例吸毒者使用被污染的针头注射毒品而感染艾滋病病毒。

四、吸毒成瘾的特征

根据《关于禁毒的决定》第8条规定，吸毒行为一般分为吸毒行为和成瘾行为两种。行为人的行为只要具备下述三个特征就可认定为吸毒。吸毒成瘾一般有三个主要特征：1.药物耐受性。即指不断地使用同一种药物以后其效果的退化，需要加大剂量才能获得与以前同样的或相似的效果;2.身体上的依赖性。即指在某一段时间内不断服用某种药物带来的生理上的变化，需要继续服用这种药物来维持身体上的要求。3。心理上的依赖性。即指某人精神上需要某种毒品，一般就是习惯。从实践中的情况来看，凡是吸毒成瘾者，其症状普遍表现为身体虚弱，面色腊黄，精神秃废，萎靡不振，一旦毒瘾发作，有的涕涎交流，顿足捶胸：有的站立不起，咳血不止;有的乱碰乱撞，啃墙吃土;有的满地打滚，哭天喊地。种种丑态，不一而足。吸毒者虽然吸毒但未形成瘾癖，也不能认定为吸毒行为。只有同时具备这两点，对行为人才能按照关于吸毒成瘾的规定予以处置。

五、美沙酮替代递减法戒毒简介

美沙酮是合成麻醉性镇痛药，具有吗啡样药理作用。能控制阿片类的戒断症状。口服后吸收完全，吸收后85%与血浆蛋白结合，主要分布在肺、肾和脾脏。其生物利用度为90%。胃肠道给药于3小时达血浓高峰，血峰浓度能维持2—6小时，其半衰期为15小时。口服后能有效地抑制症状24—32小时。美沙酮的治疗血浓度为O。48—0.86毫克/每升，中毒血浓度2毫克/每升，至死血浓度)4毫克/每升。美沙酮主要由肝脏代谢，从尿和大便中排泄。美沙酮替代递减法适用于各中阿片类药物的戒毒治疗，尤其适用于海洛因依赖者，也可用于吗啡、杜冷丁、二氢埃托啡等的依赖者，其用药原则是：单一用药，逐日减量先快后慢，只减不加，停药应坚决。

六、复吸的原因分析

(一)急性脱瘾治疗不彻底

有些患者经过几天的急性脱瘾治疗就出院了，而且末完全脱瘾;有的是在家庭治疗，方法不正规，缺乏严格控制，致使疗效不住。这样自然容易复吸。

(二)精神依赖

患者整天沉溺于对毒品的思念当中，开始还能克制，若处于有利环境，再加上坚强的毅力，继续克制下去，经过较长时间，心瘾逐渐淡化并最后消失，这才算彻底戒毒了。若处于不利环境中，或者毅力不坚强，克制不住毒品的诱惑，会再次成为瘾君子。

(三)旧朋友的压力及旧环境的影响

患者在急性脱瘾后，又回到原来那些吸毒的旧朋友或贩毒者当中，受到他们的诱惑或压力：看到曾经使用过的吸毒工具，吸毒的地方都会成为暗示物，使其触景生情，刺激患者想到毒品，由毒品想到其给自己带来的快感，这样一来，又迫使他们再次吸毒。

(四)精神刺激

患者脱瘾治疗后，仍然和普通人一样，会受到各种挫折与打击，以及其它精神刺激：家庭问题、工作问题、经济问题等。他们因稳定性差，遇到这些事更容易引起情绪不稳、心烦、悲观、灰心丧气、缺乏自信心，在这样的情况下，重复吸毒也是很有可能的。

(五)错误的认识

有的成瘸者脱瘾后这样想：“戒毒这段时间太苦了，再吸一次后与毒品再决心与毒品告别，就这么一次，而且刚脱瘾结束，不会成瘾的，我会完全控制住自己不吸的”。结果是吸了一次下一次决心，再吸一次再下一次决心，周而复始，就这样一次又一次的没有止境的吸下去。

●青少年在日常生活中防毒要做到哪四点?

一是不要听人蛊惑，受人引诱;二是不要与吸毒者，贩毒者为伍;三是不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟;四是远离毒品，不沾毒。

●发现吸毒、贩毒的应该怎样做?

报告学校或拨打110报警。

●走私、贩卖、运输、制造海洛因多少克可以判处死刑?

50克

●哪些人属于吸毒的高危人群?

从年龄来分，以青少年为主，从职业来分，以无业人员、个体户非流动人口居多，从层次来分，文化素质低的占多数。

●警示语：

1、珍惜生命、远离毒品; 2、吸毒害人害己害社会： 3、一日吸毒、一生戒毒、终生想毒; 4、敲开了毒品的门，挖好了自己的坟; 5、吸毒一口，掉入虎口。