第一次晨跑【实用20篇】

8月1日那天，爸爸给我买了一辆折叠自行车，后来我学了三次，终于学会了。

第一次我在外婆家前面骑自行车，我不会，需要妈妈帮忙，不过骑自行车的感觉真舒服，在妈妈的帮助下，我一次也没有摔倒。第二次我在家里，爸爸下班回来吃中午饭，菜还没烧好，爸爸说他陪我去 学骑自行车，我们来到了地下室，在那里学，地下室的路不平，所以不好骑，不过有爸爸在，我不怕摔倒。我们觉的有点热就去我家楼上的平台骑，平台那边虽然好骑，但是地很小。第三次，我又去了 外婆家，在外婆家的前面骑自行车，妈妈在帮助我，妈妈的脚前面磨破了，我感受到了妈妈在关心我，怕我摔倒。妈妈帮了一会儿，我慢慢的的学会了骑自行车，就不用爸爸妈妈帮忙了眼睛看着前面， 慢慢地骑，因为汽车的气快没了。骑起来很轻松带点儿凉快。

我终于学会骑自行车了！

今天妈妈告诉我了一个天大得好消息———要带我去骑马！

这是我第一次骑马，我紧张极了，心里出现许多疑问：这匹马有多高？颜色是什么样的？跑得快不快？我坐在车上反复的想着想着，不知不觉中我就睡着了，当我醒来时，发现我们已经到达了目的地———蒙古草原，我非常兴奋，便下了车。当下车我就看见一个广阔的马场。马场里有许许多多的骏马，我精心挑选终于挑出了一匹洁白而又高大的马我兴奋的和妈妈一起骑上了这匹骏马，爸爸用手去拍了一下马，马受到了惊吓，飞快的奔驰出去，吓了我一大跳，因为我是第一次骑马，所以妈妈想让我来控制这匹马，我不知道怎么控制这匹马，所以差点撞上了围绕在马场上的围栏，幸好妈妈及时出手，才解决了这场灾难。可是妈妈没有稳住，我和他便飞了出去，摔在了草坪上，幸好草坪是软的，没有让我们受伤，妈妈也没有什么受伤的地方。爸爸急匆匆的跑过来问我们有没有受伤，我和妈妈笑呵呵的回答：“没有”第一次摔出去的事故并没有减少我对骑马的喜爱，反而让我更加想学会骑马，我和妈妈重新上了马，第一次、第二次、第三次……我终于学会了骑马，我开心的骑着马奔驰在辽阔的原野上，在奔驰的时候，我觉得心情好极了。

骑马真有趣，下一次我还要去蒙古草原骑马。

今天上午，我和爸爸妈妈去大学城玩，我看到路边有许多的租自行车的，我便去租了一辆崭新的自行车，我爱不释手，但马上发起愁来：我又不会骑，怎么办呢？爸爸看穿了我的心思，一个劲地安慰我，说：“慢慢学呀，有志者事竟成嘛。”

“上吧！”爸爸冲我一笑，我早已迫不及待了，骑上自行车，围着马路就是两圈，这可累坏了推我的爸爸，看他那气喘呼呼的样子，我自己也找到感觉了，便让爸爸放手，但爸爸刚一松手，我便重重摔到了，一次又一次，爸爸忙扶起我，我记得爸爸对我说：“孩子，你不要太急了，骑车龙头要把稳，不能两边摇，身子向前弓一点，要坐好，保持平衡，两脚踩在踏板，手脚要配合，做到这几点，你几乎就会了。”我站了起来再一次满怀信心的踏上自行车，努力按爸爸说的去做，但半路杀出个“程咬金”，我一个急转弯，倒了，我几乎要绝望了。“不经历风雨，怎能见彩虹？”我耳边又响起那首歌。

我再一次骑上去，小鸟跟着我，太阳照着我，小树守着我，爸爸看着我，自行车陪着我，想学会的上进心推着我，信心把力量给了我。在这种情况下我快速前进。终于，汗水使我学会了自行车。

我的第一次下厨经验，是在某个饥饿的凉凉夜晚。虽然那天在妈妈和姑姑的巧手下，煮了一桌“满汉全席”，但因部分时间都消磨在电视上，才没品尝到令人食指大动的大餐。至深夜十二点，我的肚子发出阵阵警笛声，实在令人无法忍受，只好自己做东西吃。

一起床，就往厨房跑，失望的是冰箱里的东西却被吃完了，好不容易东翻翻、西找找，终于在橱柜里找到一包“科学面”，我心里小声欢呼，我的救星出现了！但是干吃也没什么味道，于是我拿出了锅子，打开了瓦斯炉，准备在科学面上施展魔术。

或许是还没和厨房成为知心好友，因此要找个东西都要把厨房翻过来似的才找得到。煮沸的热水不停地冒出一团源源不绝的热气，当我放下神圣的救命粮食时，雀跃不已的心情早已飞向千里之外。我赶紧再把各式各样的香料与调味料加进去，一阵阵的香味扑鼻而来，兴奋的我又忍不住开始手舞足蹈。

在时间一分一秒的煮食下，这一碗别出心裁的面终于完成了，心跳突然加速，我担心吃下的是一碗半生不熟的面。当第一口下肚，我不再紧张了，反而更加高兴。面条香Q而有弹性，汤头的咸度也刚好，吃着吃着不禁落下了眼泪，我想这是我从以前到现在吃过最特别又最难忘的幸福滋味吧！

我的第一次非常的成功，但是脑海不断出现妈妈下厨的身影，妈妈辛苦做出来的美味，参杂着不为人知的劳累与汗水，这次的经验让我会更加珍惜食物，即使难吃也好，我会惦记这个经验，把它看成妈妈的一部份，吃完它。相信有一天，我会更懂。

今天是我第一次下厨哦。

这一次我要用辣椒炒肉。所以我先把辣椒把子去掉，然后把辣椒用水清洗一次，洗干净了就拿到菜板上，右手拿刀，左手摸着辣椒，一刀一刀的把辣椒切成一块一块，再把肉切成一块一块的。我切的时候心里非常害怕，生怕切到手上，手不敢挨着刀，切下来的肉一块厚一块薄。奶奶看见了，把我切厚了的又切了一次。看见这种情况，我心想，要想做好菜，必须切好菜。我还得认真学呀，因为切菜也是一门技术。开始炒菜了，我请爸爸当我的指导员。爸爸说：“先把锅烧热，然后放上适量的`油，等锅里的油开始冒白烟的时候再把肉放进锅里炒。”我照着爸爸说的顺序去做，把肉放进锅里时发出噼里啪啦的响声，紧接着溅起了油花，有一点油花射到了我的手上，吓得我直往后退，不敢去炒了。锅里发出了一股焦味，爸爸叫我快用铲子铲锅里的菜。我鼓起勇气拿了一把小椅子站在上面，斜着身子一只手用铲子在锅里铲来铲去。然后放上了事先准备好的调料，再用铲子铲了几下，这时发出了一股香味。接下来放上了辣椒再铲几下，一股香辣味扑鼻而来。菜快做好了，我的手有点酸疼，额头上露出了汗珠。当时我心里想，要做好一件事还真不容易。通过这次炒菜，让我体会到奶奶天天做饭的辛苦。

在开始吃饭之后，我们一家人吃着我亲手第一次炒的菜，都说我炒得很好吃。我心理也乐滋滋的，但我明白有些地方还得多多学习。

第一次的感觉非同寻常，第一次的情趣不同凡响。有时令你受益匪浅，有时令你毛骨悚然，有时令你欢喜若狂，有时令你失魂落魄，有时令人喜出望外……而今天的第一次让我收获满满。

今天上午二节课后，我们六年级要举行演讲比赛。在这之前的星期天，我为了可以上台演讲，每天早上六点就起床背演讲稿，妈妈为了我可以演讲得更好，每天睡觉比我还迟，回来也休息不上。到了学校，语文老师又认真地帮我把每句都演讲到最好，累了又给我倒水，教了一遍又一遍。比赛之前，老师温柔地对我说：“一定要自信，老师相信你。”我听了老师的话，又想到了这几天的准备，妈妈和老师都这么辛苦，我难道不应该给他们交一份满意的答卷吗?

到了报告厅，我十分紧张，这可是我来到实验小学的第一次演讲啊!于是我在心里默念：“要努力，要自信，要努力，要自信……”就这样一直念着给自己壮胆子。“一号，二号，三号……九号”，下一个就是我了，我倒吸一口凉气，坐在那儿动也不动，我竟然能听到自己的心跳，那一下下的速度极快，快要从胸口跳出来了。轮到我上场了，我手里拿着话筒，心里又对自己说了一次：“要自信，加油!”说完就落落大方地上了台，开始了演讲：“尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好!我今天演讲的题目是……”刚开始，我的心一直砰砰直跳，身上直冒汗，腿也直发抖，但是当我看到李老师在台下冲我微笑时，我便鼓起了勇气，开始声情并茂地演讲起来。下了台，我松了一口气，总算结束了，老师也说讲得不错。

通过这次演讲，我得到了一些启示：无论做什么事情，你都要尽自己最大的努力去完成，不管结果如何。如果好就继续努力，不骄傲;如果不是很理想，也不能气馁，而是要想一想自己的缺点，学习别人的优点，让自己更加优秀。还有最重要的是的一点就是要自信!

今年暑假，爸爸妈妈带我去关山牧场游玩，经过差不多三个小时的车程，终于到了。一下车，我看到了一望无际的大草原，眼睛立刻被蓝蓝的天空、绿绿的草地、白白的云彩覆盖住了。

我们来到了马场，一位被晒得黑黑的教练已经在等我们了，我选了一匹和教练脸一样黑的马儿，耳朵直直的，很瘦但是很健壮。两只眼睛炯炯有神，睫毛又长又弯，它的嘴巴一刻也停不下来，悠闲的低着头吃着草。教练把他牵了出来，交给我，说：“在骑马时，一定要小心，想让它加速，就夹住马的肚子，想让马儿停下来，就拉一拉缰绳。”

我不费力气潇洒的骑上马背，可是马儿一点也不理我，还是悠闲的吃着草，不管我怎么拍它，身体来回摇晃，他还是不肯走。我着急了，使劲的用双腿夹了一下马肚子，他好像被我激怒了，快速的奔跑起来，我吓得闭上了眼睛，心里念叨着“这下完蛋了，一会摔个狗啃泥就丢人啦”。我立刻调整好姿势，仔细回想教练叔叔的话，慢慢的稳住了马儿，驾驭住了它，它带着我在草原上奔驰着。马儿奔跑时体态轻盈、神形兼备，使我想到了杜甫的诗句“骁腾有如此，万里横行”。没想到这小家伙吃得多，跑的也快，我选的应该是一匹千里马啊。

爸爸妈妈说我聪明、勇敢，骑的很不错呢！欢乐的时光总是过得很快，太阳公公要回去休息了，我们也准备回家了。我依依不舍的看着我的千里马，小家伙真是馋嘴啊，还在那里吃着草，样子多么可爱啊。

这就是我第一次骑马的难忘经历，它将永远留在我记忆的海洋中。

“噔噔瞪……”远处传来了马蹄的声音，只见一个小女孩正骑在马背上，背挺得直直的，手臂上下摆动，这就是我第一次骑马的样子。

那天，我高高兴兴地来到了马场。这里，地上铺满了野草，一眼望去，就像一片金黄色的地毯。老师先带我到了马房。等备马以后，我也全副武装了：穿上了长靴子，戴上了头盔和手套。老师把马牵到了马场，我也跟着过去。

老师先教我怎么上马，要站在马的右边，右脚踩着马镫，手拉着缰绳，再往上一跳，就跨了上去。随后，老师告诉我要用脚轻轻地踢他两脚作为提示，马儿就会走过来。我便照着老师说的话去做了，果不其然，真的跑了起来！好兴奋！可是不一会儿，马儿竟低着头去吃草了，老师看到后把马领过来，说：“只要你说‘哦’的一声，它就能立刻停下来！”“哦！”我惊喜地发现，原来真的可以！老师还说：“如果这样不行的话，你可以拉一下它的缰绳，它也可以停下来哦！”我试了一下，果然马儿立刻就停了下来！

四十五分钟飞速过去了，我第一次骑马的感觉真是既开心又有趣！

在我十岁生日那天，爸爸带我去欢乐谷玩，体验了一把最刺激的“极速飞车”。

“极速飞车”，是过山车中级别最高、速度最快、最刺激的项目。爸爸都不敢玩，但我却想挑战一下自己。

按照工作人员的要求，我们在上车前做了热身运动，并摘掉了眼镜、帽子等物品。我环顾四周，身边全是大人，只有我一个小女孩。我又淡定地观察了一下形势：我们的“安全带”和别的过山车大不相同，它不是从上方扣下来的，而是从下方拉起一个罩子固定到腿部，腿部以上没有任何保护。我心想：“这样不会被甩出去吗？万一在中途设备弹开了怎么办？”……

正想着，车子缓慢启动了，把我们送到了“发射台”。发射台像个宇宙飞船，只听一个声音在喊：“三，二，一——发射！”瞬时，座位就像离弦的箭一样向上冲去，我们被死死地按在椅背上，我明白了：原来我担心速度快会甩出去，但实际上这种飞车的速度能够产生强大的惯性，使我们的上身被牢牢地固定在椅背上。

飞车冲到顶点就掉头向下，我立刻感到整个人头朝下被转了好几个圈，好像从山顶坠落下来一样。这时，身边的大人们都开始放声大叫，声音震耳欲聋。刺激的下坡并未惊到我，但大人们突如其来的叫喊声却将我吓得心脏都要跳出来了！在我惊魂未定时，过山车又一个头朝下的螺旋上坡，紧接着又是一个九十度俯冲，引得人们又是一阵大叫！

正在这时，急速飞车来了一个急速刹车，差点把我们给甩出去！这时人们不约而同地又是一次惊叫，又吓了我一大跳！

下车后爸爸问我坐极速飞车怕不怕，我诚实地点点头，但在心里我给自己点了个大大的赞：“你成功地挑战了自己，好样的！”

每当想起第一次上舞台时的情景，我总按捺不住自己内心的喜悦。当时我才五岁，学跳舞刚一年多点，就登上了属于我自己的舞台。

“六一”儿童节快到了，为迎接我们小朋友的节日，老师让每个小朋友都表演个节目。我既兴奋又紧张，回到家妈妈帮我精挑细选一个傣簇舞蹈，开始一丝不苟的跟着光碟练习着，有不懂的环节再向舞蹈老师请教。每天至少练习三个小时，就是想早日能登上梦寐以求的舞台为大家展示优美的舞姿。“六一”在期盼中终于到来，老师带着我们小演员在后台准备，当时我非常紧张，两条腿都不听使换，看看其他的小朋友镇定自若的样子，紧张情绪也就慢慢放了下来。这时，主持人喊着我的名字，急忙跑了过去，做了个高难度的动作亮相给观众，迎来暴风雨般的掌声，当时别提有多高兴，但一看座无虚席的台下，全身又发抖起来。尽快的调整情绪，就想到上台时妈妈对我说的一句话：“把台下观众看作一株株树，就不紧张了。”立即调整一下心态，全身心的投入到舞曲中，不知不觉4分50秒的舞蹈在观众的掌声中结束了。离开舞台时还有点依依不舍的感觉。

时光已过去六年，当时的情景历历在目，记忆犹新。这就是我最难忘的第一次，每个人都有最难忘的第一次，不妨来说说你的吧，让大家一起分享。

石昊岳

人生都有许多第一次，它们或让人哈哈大笑，或记忆深刻，或哭笑不得。

记得有一年秋天，我提着沉甸甸的平衡车来到操场，来学骑平衡车，我慢悠悠地上了平衡车，心提到了嗓子眼，要知道这是我第一次骑呀！老天保佑，千万别摔下来啊！不过今天肯定要摔一跤。

果然，不出所料，在路过一个小土坡，我竟然头脑发热，忘了自己是个“实习生”，一个劲地想“越野”，结果呢？当然摔了个狗啃泥，站起来眼冒金花，不过，我才不退缩呢！于是，我向土坡展开了猛烈的进攻，一次比一次惨，身上青一块紫一块！我还不胆怯，终于在土坡对我无数次的“关怀”之下，有一次我冲了过来，过了土坡，我手足舞蹈，也想起了一句名言“世上无难事，只怕有心人”！

我明白了，再高的山，再大的海，只要你肯努力，一切皆有可能跨过！

俗话说：“学做饭，有能力；会生活，终生益。”

下午在家看到老爸在做菜，我也想学着点儿，学的就是怎么做西红柿炒鸡蛋。

我先请家中大厨站在一旁，给我讲一下做西红柿炒鸡蛋都需要什么：准备2-3个鸡蛋，两勺盐，两个西红柿；首先把鸡蛋打开放入碗里，用筷子搅拌均匀，使蛋清和蛋黄融为一体；然后把西红柿洗净，切成橘子瓣大小；接着倒油进锅，把鸡蛋液一点一点倒入锅内，待炸至金黄，捞出，接着放入西红柿，使西红柿染上一点鸡蛋的清香，过一分钟左右把鸡蛋再次放进锅内翻炒，一直到发出浓浓的香味捞出，装盘，搞定。

老爸讲完望向我，我说：“OK！OK！简单，我来吧！”接着洗锅倒油，等待老爸的指令。“放鸡蛋吧。”一声令下，早就迫不及待的我一下把鸡蛋液倒入锅内，顿时升起一股浓烟，老爸说：“大哥啊，是一点一点倒，哪有你这么倒的，不仅难炒，油烟一起，还看不见。”我尴尬地笑了笑，捂住嘴鼻，一阵翻炒。

当锅里传来淡淡的清香，我知道要把鸡蛋盛出来放入西红柿了。

可谁知西红柿一放下去，油就炸得四面八方直窜，几点油星飞到我拿锅铲的手上，一阵剧痛传来，我惊叫一声：“啊！”手一缩，锅铲掉进了锅里。老爸在一旁叹了口气，以迅雷不及掩耳之势把锅铲从锅里拿出放到水龙头下冲洗降温，一边对我说：“做菜就是这样，你得控制局面，不然怎能做得一手好菜？”

我惭愧地点点头，接着准备放盐。

我拿起盐勺伸到锅的上方，轻轻抖了一下，只见盐一点一点落下，爸爸在一旁要我再放一点盐，我照做，手一抖，结果没想到满勺盐全飞入了锅内。

我黑着脸把菜装在盘子里，端出厨房。我和老爸你看看我，我看看你。谁都没有先吃。

“老爸，来来来，你尝一下，看看味道怎么样？”我说。

老爸斜着眼看了看发黑的西红柿炒鸡蛋，又看看我，皱着眉头，闭着眼睛，夹了很小很小的一块放入嘴里。他突然一把抓起水杯，猛灌了几口水，说：“嗯——这盐炒得不错，还带着一点蛋香。”说完又猛灌了几口水。我撇撇嘴。

老爸抬起头，接着说：“第一次做能做成这样，为父已经很开心了，但不妨再练练，这样下来你就能做得一手好菜，熟能生巧嘛！但是——”老爸话锋一转，我一下就紧张起来，“为了能让你知道自己有哪点不足，你得自己吃你做的东西，去分析下次应该怎么做……”我听到这里，脸一抽，说：“别啊，您负责评鉴，别找我啊，我……我肯定吃不出什么来，还是您来吧！”说完我尴尬地笑了笑，飞快冲进房间溜走了。

我听见老爸在背后喊了一句：“自己做的菜，含着泪也必须吃完！”

唉，想想就觉得肚子疼啊！

记得八年级时，曾经有次，我为了完成作业，便牺牲了大概快半天的时间，学了煮饭下厨的功夫，也是我第一次下厨，虽然每盘菜都令人难以下咽，但却令我非常难忘！

那天早上，妈妈和我起了个大早，带着菜篮，就到菜市场采购去了！到了市场，我们首先去一摊卖菜的。当我一看到满架子的菜时，便冲上前去随便抓一把，没想到妈妈却跟我说：“选购青菜时，不可以随意拿了就走，要先看它是否新鲜，或形状是否完整，才可购买。”我点点头，那时我才知道，原来选购食材也是一门深奥的学问呀。

回到了家，我一一清点了买回来的食材，有青菜、肉、水果，还有做果冻的材料呢！我开始为上围裙，跟着妈妈下厨了！首先我到锅子哩，准备炒高丽菜，但是没想到我才把菜放入锅子，便被油和水的热气，熏到受不了停顿了一下，高丽菜就要蕉哩，因次只好让步给妈妈炒，眼看所有的.食物，都快被妈妈处理掉了，我赶紧上前去向妈妈要回锅铲，做最后的结尾，表示有始有终嘛！

终于，经过了一场与食物的奋斗，一桌的菜都出现了！可是看到了一桌惨不忍睹的菜，连我都不大敢吃。例如：玉米浓汤变成杂粮汤，炒高丽菜已变成乌黑的一团，炒牛肉像是炒贡丸一样半生不熟。但是最可怕的是我打破了四个盘子，并且把厨房弄的一团糟，如果不知道的人，可能还以为发生了大地震呢！

虽然第一次下厨成果不是很好，但是当你看到你自己亲手做出来的菜，会有种说不出的成就感。自从那次后，我也开始帮妈妈煮菜，现在的我可是不一样喔！

黄河路小学四年级谢东昊

每个人都有心儿怦怦跳的时候，比如第一次独自睡觉。

在六岁之前，我和爸爸妈妈一起睡。六岁生日后，爸爸妈妈对我说：“你已经长大了，应该独自睡觉了。”到了晚上，我来到妈妈的房间里。妈妈又把我哄回我的房间，我可是真不想一个人睡觉，可是好多小朋友都是自己睡，我可不能让人笑话我。

妈妈离开后，我先看会儿书，觉得困了，就钻进了被窝。可是我不敢关灯。门开了，妈妈走了进来，一边催我睡觉，一边关上了灯。我躺在黑暗里，闭着眼睛却怎么也睡不着。我睁开眼，看见天花板上晃动着一个白影子，好像一只大老虎，又像一个什么怪兽，吓得我一下子钻进被子里，蒙上了头，一会儿就热得我满头大汗。我用手把被子漏了一点儿缝隙，正好看到有一只手向我伸过来，我赶紧搂紧了被子。可是那双手开始拽我的被子。我心里怦怦跳了起来，是谁呢？小偷吗？还是传说中的鬼？我死死地拽着被子，可是她也使劲往下拉。我惊恐万分，“啊”地乱叫起来。这时，妈妈的声音传来：“你还没睡着？你喊什么？”我一听是妈妈，一下子坐起来：“你怎么进来的？我怎么没听到门响？吓死我了。”妈妈笑了，说：“你怕什么，爸爸妈妈都在隔壁呢！赶紧睡吧，在自己家里，没什么可怕的。”我一想：对呀，防盗门反锁着呢，爸爸妈妈都在，我不怕！这样一想，也不知怎么就睡着了。

从那以后，我就敢一个人睡觉了。每当想起第一次独自睡觉的情景，我都会忍俊不止。

人生的每个第一次都是最令人难忘的，因为它给了我们更多的启迪。

我从小性格内向，一直缩在人后，不敢面对同学，老师大声演讲。天有不测在风云，就是在五年级，老师推荐我和曹文青代表我班演讲“我的学习、行为习惯”与“我们班的学习、行为习惯。”老师的一番话：“下周五举行，回家准备。”我的心顿时凉了下来：这可怎么办？我的声音太小，如果讲不好，不仅自己丢脸，连我们班的师生都会受牵连，我岂不成了“罪魁祸首”。但看着老师鼓励的目光，只能硬着头皮把这差事答应下来：“嗯。”

接下来的日子里，我查阅了资料，可令我大跌眼镜。我不禁掩着面叹息：“是以失败告终。”正在思考的班长鼓励我：“别泄气，你可以结合自己的习惯来演讲，不好吗？我若有所思，决定写上自己在学习和行为方面的一些好方法，来与大家分享。一切工作结束后，就只是”万事俱备—————只欠东风”。我心里的石头终于有了安身之地。

我盼星星盼月亮，终于盼到了演讲的日子。伴随着同学们的掌声，我带着不安的心慢吞吞地走上讲台：“亲爱的老师，同学们大家下午好，我代表”我的心“扑通、扑通”直跳，声音也有颤抖，越来越小，台下“啪”几声，仿佛是同学们给我的鼓励，但我的声音还是很小，但心里在不断地给自己打气：加油，张金娥，你一定可以的，这次考验，是你人生新的起点。只要通过了考验，才会有新的突破，加油！我轻轻吸了一口气，不再畏惧，声音也越来越大，因为我更加相信：即使原先做的不好，但只要你重新站起，昂首挺胸，没有克服不了的困难。只有你们坚持，努力改正缺点，那也将会成为你的优点。伴随着同学们的掌声，演讲结束了，看着台下同学们鼓励的眼神，我真正明白了这句：“世上无难事，只要肯登攀。”

我的这次演讲虽不怎么成功，但我也突破了自己，也展示了别样的自己，更让我大大方方地面对任何人、任何事。

这是我第一次看4D电影，我充满了兴奋也充满了紧张，我一大早就起床了，一看闹钟上的时间才表示6点多，我们看的是十点多的电影，现在也才刚刚6点30分，你起的太早了。爸爸说。

我们9点多出发去了电影院，买好票，逛了一会，我让爸爸早一点进去，爸爸说：这里比3D贵就贵在他这里的这一些椅子，又可以动，又可以让你感受到风，又以吹泡泡，还可以从让你从后面、屁股底下和脚边感到痛。就是贵在这一点上面，一会看就可以感受到的。我感受到西游记之大闹天宫中孙悟空他的情意非常重，牛魔王他的心狠手辣，我感觉我们该学习孙悟空的情意重，不要学习牛魔王他的毒辣为自己杀害别人。我还是第一次看电影看得那么惊心动魄的，我不但学到了知识，并且还自己乐在看电影的其中。

我还想再来这里再看一次4D电影，我不仅乐在当中，而且还能学到知识，这一次看4D电影我感受了电影的知识，我下一次来看这种4D电影我要目不转睛的不仅学习知识，而且好好享受这一其中的过程。

这一次的经历我既兴奋又紧张，真是一种令我感到好看的电影方式。

张语涵

太好了，我当上小记者啦！是好心的刘老师给我的机会，本来念了一长串名字了，老师手中的记者证都要发光了，我以为没被选中。但是，我拿到了小记者证！你瞧那它多红啊

，热乎乎的，把我冰凉的手也暖的热乎乎。当时走上讲台时我还装作没什么，一回到座位我就再也按捺不住内心的喜悦，坐得特别端正，希望每一个同学都瞧见我。

我笑眯眯地的回到家，却皱起了眉头，挠起了头，咬起了笔，绞尽脑汁才想出四个问题。呼——我还算满心满意足地舒了口气，把小记者证放在了枕头下，说了声晚安。

天亮了，终于可以去采访了，我激动万分地飞奔过去。刚到南门，我就发蒙了，十二位家长里面只有两位我认识。两个就两个吧，我刚要走过去，脑子却不给力，好像断了。我气得咬牙齿，再次绞尽脑汁，想了一个问题，走道和蔼可亲的张涵语妈妈旁边，嘴是张开了声音却发不出来。“你好，请问你今天几点起床的啊？”旁边的陈艺洋正在采访。她的声音那么响亮，说得那么流利，我很不服气，我也要加油！

我鼓足了勇气，向刘墨妈妈走过去，她回答以后还摸摸我的脸，不知道她儿子会不会吃醋。

采访完结束，要回班了，我不时地回头看着十二位家长，满心的感激让我的目光变得热乎乎的吧，今天一点都不冷！

余海鑫

昨天，老师发了小记者证，让我们今天采访家长。我准备了四个问题，一大早就激动万分地跟着我妈来到了南门。是的，我妈妈也是今天值日的家长之一。薄雾中，一面面鲜艳的红旗迎风飘扬，今天真是个好日子。

家长们来得真早，站得真直，笑容真暖。有几个来得更早的小记者正在采访，我的脚却像被502胶水粘住了一样，根本动弹不得，眼看时间一分一秒过去，我还一个都没有采访呢。天很冷，我却紧张地出了一身的汗。终于，我迈出了第一步，向张涵语妈妈走过去。一群小记者正围着他，我也挤了进去，耐心地等待着。终于轮到我了，我看看采访记录本，又在心里默念一遍，深吸了几口气，攥紧了拳头：“现在这么冷，您觉得站在这里值得吗？”张涵语妈妈立刻笑了，摸了摸我的头，告诉我无论多冷都是值得的，因为是为了可爱的孩子们。她一直都面带笑容，我们问了那么多问题，她脸上的笑容丝毫都没有减少，反而更多了。

采访完张涵语妈妈，我刚要舒口气，我妈说：“陈艺洋已经完成任务，可以回班了！”那是一定的呀，她一年级时就代表我们班参加讲故事比赛，获得一等奖。舞台下那么多双眼睛盯着，她都不害羞，更别说这两只眼睛了。我可不跟她比。

采访终于结束了，今天我打开了自信之门，收获了自信和骄傲，等一下跳大绳我应该也不会害怕了吧！

我相信每个人第一次走夜路都是非常害怕的。今天，我就来分享一下我第一次走夜路的经历吧。

记得那是在农村老家，那天我瞒着爸妈去表弟家玩儿，不知不觉天就黑了。于是，我独自一人壮着胆子，走上了漆黑恐怖的回家之路。

一路上，我竖起耳朵仔细地听着动静，心里十分紧张。没走一会儿，感觉身后传来了脚步声。越来越近，越来越近。我停住了，一个黑色身影从我身旁哼哧哼哧的走过，原来是个路人啊，吓了我一跳。

我接着往家的方向走，走着走着，又听到草丛里传来“嘶嘶嘶”像蛇吐信子的声音。我提心吊胆，一动也不敢动，生怕惊动了它，咬我一口。僵持了一会儿，真是进退两难唉，到底是不是蛇呢？不管了，这样不动也不是办法，还是快点跑吧！

跑啊，跑啊，忽然我的脸不知道被什么东西挡住了，这时的我不得不停下脚步，可是心都快提到嗓子眼了，脑海里浮现出杀人魔鬼。我闭着眼睛连忙求饶，可是，边上静悄悄的，只能听见自己的心跳声，半天也没有动静。我渐渐平静了下来，快速撕扯挡在我脸上的东西，原来是随风刮来的塑料袋啊，真是虚惊一场。擦了擦额头上的冷汗，我继续小心翼翼地赶路。

时间一分一秒地过去了，可是我仍然惊魂未定，心里仿佛有一只小兔子一直跳来跳去。跑着跑着，眼看着离家还有几十米。我心里暗自庆幸，却又不敢放慢脚步，硬着头皮继续跑。

终于，到家了！我便一头栽进妈妈的怀里，哭了起来！

现在想想，其实黑夜并没有那么可怕，都只是我自己内心的恐惧，这真是一次难忘的经历。

暑假里，我们一家四口人去了三亚旅游。我很兴奋，因为这是我第一次坐飞机去看大海。

早晨，我们背上早已准备好的行李乘车来到了禄口机场。下了汽车，我们就去办理登机牌和行李托运手续。很快我们就来到了安检部，经过细致的安检，我们顺利地来到了候机室，准备着我们第一次的“长空之行”。随着“请乘坐eu2753号航班的乘客准备登机”的圆润甜美的声音，我走进了机舱，找到自己的座位，放好背包，坐了下来。我的座位靠着窗户，能饱览祖国的美好河山。不一会儿，机舱里又传来空姐那柔软悦耳的声音“旅客们，你们好！欢迎乘坐eu2753号航班，我们的飞机即将起飞，请系好安全带，关掉一切电子设备，谢谢!”

飞机开始在跑道上缓缓地滑行，然后加速，随着飞机发动机的轰鸣声，飞机离地面越来越远，我的心像被悬了起来。我从窗户往下看去，哇！底下的汽车就像小蚂蚁一样，一座座高楼大厦如同孩子的积木排列在一起，山山水水如一条条弯曲的丝带。随着飞机的慢慢上升，我的视野逐渐被云所替代。窗外的云，白茫茫的一片，千姿百态、形状各异。有的像绵羊，有的像床，有的像一座座小丘陵，还有的像水烧开时冒出来的水蒸气，还有许多云被镶上了一层橘红色的金边，看上去美极了！飞机越飞越高，我的耳边产生了轰鸣声，心里非常难受。我紧张地告诉了爸爸，爸爸说：“没什么，这是气压低的原因，正常的，嚼嚼口香糖就能够减缓不适感。”听爸爸这么一话，我放心了。嚼着口香糖，我的耳朵果然就舒服多了。这时，空姐推着小推车来到了我们身旁，给我们送来了小点心和各种饮品，我一边喝着雪碧，一边津津有味儿地品尝着小点心，全然忘记了刚才的不适。

经过三个多小时的飞行，飞机平稳地着路了，我飞快地走出机舱，去拥抱那火热而美丽的三亚。这是我第一次坐飞机去看大海，在天空中飞翔的感觉真好！

每个星期天，我一写完作业，就让爸爸带着我去学自骑自行车。我们先来到小区的一个空地上，爸爸先给我做示范，我迫不及待地上去骑，谁知刚上去，只听“呯”地一声，我就摔倒了，像一只四脚

朝天的乌龟，笑得爸爸合不拢嘴。

爸爸扶起我，告诉我学骑自行车首先要掌握平衡，不能横冲直撞。我听了爸爸的话，心想：有什么难的，我不相信，我就不会骑自行车!我又再次骑上自行车，刚没走

几步，我就又摔倒了!爸爸耐心地给我如何骑自行车，而我呢，就像一只泄了气的气球一样，看着崭新的自行车被阳光照得更加鲜亮，我怎么就掌握不了它呢!

爸爸说：“孩子，每个人学东西，都会受到挫折的，你现在受了点小挫拆，就泄气，那可不行，要勇于挑战挫折!”

我又重整信心，再一次坐上自行车，又开始练习了。经过也不知多少次地练习和努力后，我终于能坐在车子上摇摇晃晃地骑上一段路了。我正在为自己的成绩洋洋得意的时候，突然看到前面有一堵墙

，眼看就要撞到墙了，我心一急就想来个急转弯，可是车子偏偏与我作对，不但不转弯，反尔加快速度向墙上撞去……当时，我可惨了……

爸爸跑过来，笑着鼓励我说：“孩子，有进步了!摔一下没什么，骑自行车的时候，重点要学会拐弯和刹车。拐弯的时候，要先拐车把，然后车身、车尾就很快拐过来了，而且一定要注意，有紧急情况时

，一定要握住前把，进行刹车，不能心急，也不能慌张。一定要目视前方，身子要正，不要紧张，随时掌握平衡，不能像一只无头苍蝇瞎撞。”

我领悟了学骑自行车的这些要领，经过连续几个星期天的反复练习，我终于可以轻松自如地骑自行车了，那种感觉太美了，那天气格外晴朗，好象阳光在特意为我而灿烂，风儿轻轻地在我耳边吹过，

好像对我说：“你真棒!”我还听见鸟儿在空中叽叽喳喳地唱着快乐地歌，我慢慢悠悠地骑着我心爱的粉红色自行车，心是甭提有多高兴了!