第一次晨跑【汇编20篇】

七月，我们的舞蹈学校被邀请到新加坡参加文化交流活动。我们所有的朋友都很兴奋，开始计划早点准备行李。即使每天无聊的排练也没有让他们感到累，但是他们的心里充满了快乐。16日早上，我们终于出发了首先，乘25小时巴士到深圳，然后进入香港飞往新加坡。18日下午，我们乘坐SQ861航班从香港机场飞往美丽的花园岛国新加坡。这是我第一次坐飞机在机场，我们完成了登机手续，最后到达停机坪。我忍不住心里的激动，和我的朋友们迅速跑到梯子里面。进入机舱，机舱很干净，配备了完整的应急设备。我发现每个座位后面都有一台小电脑，一个放水杯的地方，一张小桌子和踏板。飞机上的空姐不仅漂亮，而且非常体贴。不管我们遇到什么问题，他们都会耐心地告诉我们。

飞机刚起飞时，可以感觉机头明显向上，且略有颠簸，会有点不舒服，大约两三分钟后飞机就飞到了云上面，飞机变得平稳了，透过窗户向外看去到处都是美丽的蓝天白云，往下看地上的汽车就像看蚂蚁一样，陆地好像一片茫茫大海，地上的人都看不见了，但隐隐约约能看见一些高楼大厦。我真切的感受到了天空的广阔无限。

我们有时也会遇到气流，这时会让人感到飞机飞得很不稳当，大家的心都悬了起来，不过气流一过，飞机很快就平稳了，大家都惊虚一场。

飞机飞到最高处时，我再次往下看。啊！那些高楼大厦已经完全看不见了，而陆地只是像一片“蓝色的树叶”。我向窗外看，头顶飘过好多洁白的云朵，而且不时的看到几只可爱的小鸟从飞机旁边飞过。

经过3个多小时的飞行，空姐说新加坡机场就要到了，提醒我们系好安全带，随后飞机机头便开始轻微向下，往下看地面，地面上的景物越来越清晰，飞机开始降落，降落过程比起飞时间长一些，大约5分钟后，飞机终于安全的降落在新加坡机场，还是着陆的感觉好呀！

美丽的花园岛国——新加坡，我们来了！

生活就像一个百宝箱，里面装着无数金银珠宝，而在我的百宝箱中，有一颗熠熠生辉的钻石，镶嵌在最显眼的位置。

那是一个下午，妈妈临时出门去开一个很重要的会议，要到晚上九点多才能回家，她怕我在家里捣蛋，同时也担心我一个人在家会害怕，而我却拍着胸脯说道：“没关系，你看我都这么大的人了，难道还会害怕吗？”妈妈这才放下心来，准备了晚餐便匆匆忙忙地走了。

妈妈走后，我就在客厅中看起了新闻。不知不觉中，便到了吃晚餐的时间，天色也暗了下来，像一块巨大的黑色幕布一样将天空遮住，我这才有点害怕起来。我胆战心惊地吃完了晚餐，回到书房写起了作业。

刚写了没多久，就听见从门外传来了一阵阵敲门声。也许是妈妈回来了吧，我走到门前，看了看猫眼。恐怖的事情发生了——没有妈妈，连片树叶都没有。我吓得心里像揣着一只兔子似的，砰砰直跳，慌乱下，竟打了个趔趄，摔倒在地板上，然后大叫一声：“有鬼啊！鬼来吃人了！”我连滚带爬地进了房间，反手便将门锁了起来，然后钻到了床底下。

我身上的汗毛像钢针一样竖了起来，倒吸一口凉气，心都提到了嗓子眼。过了一会儿，又传来了“嘭嘭嘭”的敲门声，天呐，一波未平一波又起，怎么这声音又响起来了呢？这更是让我毛骨悚然，从头凉到脚，仿佛刚从冰窖里走出来一样；那一瞬间，我的大脑一片空白，好像被水冲得干干净净；我的心弦绷得紧紧的，如同上紧的发条。接着又传来一阵敲门声，我差点没吓晕过去，浑身不受控制，像是筛糠一般抖了起来。苍天啊，大地啊，我可以保证，我从来没有做过什么亏心事，为什么还有“鬼魂”来招待我呢？不要啊，我还年轻，不想这么早就“西去”啊！

过了好久，敲门声才渐渐消失了。我这才壮了壮胆，出去看了看情况，唉，原来是虚惊一场啊——新搬来的人家大晚上正在搬家，此时，他们的床卡在我家门前了！

在我多姿多彩的生活中，有过许许多多的第一次，但要提起最难忘的，莫过于是20xx年暑假最刺激的第一次。

在20xx年的暑假里，我到了香港的海洋公园，疯狂地玩着各种机动游戏，最后，就打算玩下从未玩过的“越矿飞车”，我光看到名字就觉得很好玩，于是迫不及待地冲上前去排队。

终于到我了，这时，我的心却像装了只兔子似的，砰——砰直跳。随着“叮当”的一声，车缓缓开动，同时也吓得我两腿发软，因为——下面是一望无际的大海，我们距离海面大概有几十米高吧!忽然，车“嗖”的一声飞了出去，我想叫，可喉咙发不出一丝声息;我想睁开眼，可一直没有勇气;我想动，可身体已经不受自我控制了……车虽然没有过山车倒吊着人的模式，但车速却远远比过山车的快。在一个急拐弯处拐角，感觉好像要被甩出去一样，车沿着轨道下滑、上升的时候，感觉却又像是在玩跳楼机……风，吹乱了我的头发，也吹乱了我的思绪。

车，又回到刚刚出发的地方，我下了车，但似乎还没有回过神来，我向后望了一望，一个比我小一两岁的小女孩，却显得那么自在，难道我比她胆小吗?是的，这一点我不得不承认。

从那以后，我暗下决心，一定要锻炼自己的胆量，如果胆量小，又能够做些什么大事呢?

中学时代，青春年少的我们引来了许多“第一次”。明天，我们就要迎来人生中的第一次体育考试。

近段时间，每天都可以听到跑步发令的哨声，跳绳甩地是发出的啪啪声。我们这些所谓的“胖子”整天都提心吊胆，怀着一颗忐忑不安的心，等待着体育考试那一天的到来。

当体育老师宣布我们班星期四进行体育考试，并且不再考武术时，全班立刻欢呼雀跃，我心里那块大石头也落了地，脸上也洋溢着开心的表情。

老师在最后一节体育课时，给我们强调考试体育的重要性，我也牢牢记住了老师说的考试重要的措施。当老师讲到男生跳绳156个才能满分时，我异常兴奋，因为我的特长就是跳绳跳得快。

讲完后老师就让我们先去操场练习。我抓起跳绳，一马当先的冲向楼下，走向了没有硝烟的无形战场——操场。

老师先让我们练习一分钟跳绳。老师一声令下：开始！我就飞快地甩动两臂，跳绳在我眼前呼啸而至。但天公不作美，还有十秒钟时，我“马失前蹄”被绊倒在地上，浪费了十秒钟，结果我只跳了136个。

接下来该练习立定跳远了，这是我的一个弱项没有找到感觉，在130cm和150cm之间徘徊。看了老师的示范，我大开眼界，只见老师前臂过顶，一系列的动作后，纵身一跳，双腿发力，竞跳了两米六的惊人成绩，我感到不可思议。

每次体育考试都是检测我们身体素质的最佳机会，也提高了我们运动的激情。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础。明天的体育考试，加油把！

人生有许多的第一次，第一次的经历不一定都是愉快的，但是都是珍贵的。

我胆子小，小时候晚上发烧，妈妈骑自行车带我去南上湖去看病。回来的路上，我觉得脚一直举着实在是太累了，就把脚放了下来。可是一放下来就被夹到车轮里面了。我从车上摔了下来，啊一声大叫了起来，妈妈听到了，赶紧停了下来。我实在是太幸运了，除了脚上有点皮蹭破了。但是在那以后，我几乎都不敢坐自行车了，更别说骑自行车了。小伙伴一个一个都学会了自行车，而我却一直都不敢学自行车，小学的时候爸妈出差没时间管我，快到初中了爸爸妈妈说我必须学骑自行车，爸爸妈妈说我必须学骑自行车，我也没有办法只能照着做了。

爸爸妈妈刚开始在自行车的后面扶着我，我踩着自行车，控制着车头，掌握着方向。我踩得很慢，爸爸妈妈说只有踩得快才不会摔倒，但是我没有信心，总是怕摔倒就是不敢踩快一点。爸爸看见我不敢踩得快一点，就在后面用力推我，我吓得赶紧叫爸爸停下来，爸爸不听还是在后面使劲推我。我没有办法，只能控制着车头以免摔倒。以前我看小伙伴们都是先学在直道上骑车，再在弯道上骑车，而爸爸却说那是在小时候，我都已经十三岁了不用那么麻烦，可以直接在弯道上学骑车再说我骑了这么多年三轮车了，只需要在学习衡就可以了。爸爸就推我在附近的花坛边练习，每次我都东歪西倒的，如果没有爸爸扶着我早就摔了十几次了。

这个样子我练了三个晚上，我终于可以在别人的扶持下骑车，这样起一会儿别人放手我能自己骑车了。于是爸爸妈妈就让我学自己上车，我学了一晚上也没学会。可能是因为这车是成人的，坐垫有点高，我又比较矮，坐不上去。爸爸就把车垫锯了一段，我再试了一下，十分合适。我正骑着车在玩，车却出毛病了，无论我怎么踩，这辆车也不动。

第一次骑自行车让我十分开心，自行车坏了让我不高兴。第一次是珍贵的，要懂得珍惜。

当下的我们，像是温室里的花朵，在爸爸妈妈的羽翼下，幸福而快乐的成长着，可谓是“衣来伸手饭来张口”，从来不懂得人间疾苦，学校为了磨练我们吃苦耐劳的精神，学校决定让我们去军训四天，对于我们人生中第一次军训，我们充满了好奇和向往，又充满了担忧。

这一天终于来了，我们扛着大包小包走进了军校的大门，大家说说笑笑，十分兴奋，但是接下来的艰苦是我们意料不到的。放好行李，吃好中饭，我们来到了训练场地，开始了第一天的训练，教官首先让我们站军姿。由于几个同学不遵守纪律，教官就罚我们手臂贴耳朵，双手向上举二十分钟。二十分钟，在平时是一个很短的时间，可现在，二十分钟在我们眼中就像一个漫长的冬季。同学们都像电线杆似的直挺挺的站着。时间一分一秒的过去，我真希望时间快一点，像闪电一样一闪而过，可这些都是幻想。有时我实在忍不住了，想发下手臂，但又怕被教官罚，只好在心里默默的念着：“坚持，坚持!”时间一长，作文http://Www.azuowenang.Net/大家都腿发麻，手臂发酸，有几个女孩子眼眶里都噙满了泪水，但还是咬着牙，坚持着。随着教官的一声“解散”，大家都放松了下来，顿时，我觉得“解散”两个字是世界上最美的两字。经过了半天的训练，虽然我们累的站也站不起来，但我们有信心坚持到最后。最意想不到的是，第二天凌晨，我突发急性肠炎，被爸爸接回家送去了医院，经过医生阿姨的妙手回春，吃了一天的药，我的病情好转很多。在第三天的下午，我迫不及待的又回到了军校，这成了我军训生活中的一个小插曲。

第三天的晚上，我们举行了联欢晚会，每个班都会出两个节目，歌声和欢呼声打破了夜的寂静，晚会精彩纷呈，掌声雷动。我们班的两个节目分别获得了一等奖和二等奖呢!

第四天，也就是我们结束军训返校的日子，在这四天里，我们虽然吃尽了教官的“苦头”，但我们仍然感谢这位“凶神恶煞”的教官，是他教会了我们坚持，我们由衷地向他了敬了军礼，踏上了返程，结束了第一次军训。

车瑞成

今天，爸爸带我去了一个运动场所——羽毛球馆。

来到这里，我才发现爸爸口中的羽毛球原来长这个样子：有一个白白的小小的“小脑袋”，它的“脖子”上还贴着一条绿色的条子，像戴着一条绿色的围巾，它的“身体”上许多小网格和一些白色的羽毛，像穿了一件白色的裙子。

爸爸说“我们来打羽毛球吧”接着爸爸给了我一个羽毛球拍，但我不知道要用右手拿他，就用了左手，到我发球时，我把羽毛球往头上一扔，再随意一挥，我看球没被打飞出去，这时，我向头上一望，没看见球，球却刚刚飞到我的嘴里了，看得爸爸哈哈大笑。我说“我不服，要再来一局”，到了下一局，我想“只要跑到爸爸面前”，他一发球，我就把球打飞，爸爸准备发球了，我快速跑到爸爸面前一打，不但没把球打飞，还把爸爸的脸打中了，让他变成了“方格脸。”

第一次打羽毛球，虽然发生了许多搞笑的事，但是我还是收获了很多。

妈妈总在我耳边夸夸其谈，说隔壁的四年级小弟弟有多厉害——会做饭，会洗衣。我不服气，这些活我也会呀！我嚷嚷着要做顿美餐给妈妈品尝，与那小男孩一决高下。

我决定先从最简单的蛋炒饭起步。

我胸有成竹地走进厨房。妈妈跟着进来，那不信任的眼神仿佛怕我会把厨房烧了似的。我撇了撇嘴，冷哼一声。“我一定要证明给你看，我才不会败给一个小毛孩呢！”可是，煤气灶我开不来呀！我有些害怕，想知难而退，却又纠结着不想就此放弃。妈妈冷冷地看了我一眼，嘴角微微一翘，似乎在说：“我的美餐呢？”然后就走开了。

我不甘心败下阵来，鼓起勇气开火。只听“砰”的一声，火苗燃起来了。又细又长的火苗，看得我连连后退。哎，怎么感觉火苗上空荡荡的？啊，锅忘了架上去。铁锅找不到，我决定先把煤气关了。我迅速抓起一旁的一个锅盖，挡在身前，然后慢慢靠近煤气灶，眼疾手快，把煤气关了。

吸取之前的教训，我准备好所有炊具。准备就绪，我再一次开火。我提起油，一点一点往锅里倒。一会儿，油溅了上来，我害怕不已。咽了口气，我手拿鸡蛋，一敲，把蛋黄和蛋清倒入锅中。哧——，锅里冒出一缕轻烟。我扇了扇风，才看清锅里的蛋清，这一块，那一块。我皱紧了眉头，先关了火，跑回了房间，找来头盔、围裙、雨鞋，但凡能穿的通通穿上，这才又卷土重来。

我把锅扔进水槽，为它洗了个舒舒服服的澡，不等它干，就架上煤气灶开火。我又急匆匆地倒油。啪，油跳了上来，打在了我的头盔上。妈呀，我什么都看不见了！我慌慌张张地大喊：“妈妈，救我！”妈妈急忙过来，帮我关了煤气：“做事都有一定的规则。水和油天生不是一对，它俩合不来，你却硬要让它们和在一块，它们自然就大发雷霆。再说，急于求成，不会有什么好结果，这你得懂。一件事，不要只求快，做得好才是主要的。”

尽管这次未能做好蛋炒饭，但我相信，以后我一定能做顿美餐给父母品尝。

李禹桥

第一次坐飞机，第一次做饭，第一次登台演出……凡事都有第一次，最让我难以忘怀的第一次，就是今年暑假第一次独自在家。

那一天，爸爸妈妈都加班，姥姥姥爷去接哥哥，我只能一个人在家。

临走前，妈妈嘱咐我：“不要给陌生人开门，记得写作业，回来我要检查。”家里人都走了，我松了一口气，终于可以自由活动了。我先把妈妈留的作业写完，接着边听评书，边拿起书津津有味地看了起来。

屋外的冷风刮着，家里只有我的房间是开着灯的。阳光被前面的楼挡住了，只有几束微光射进屋来。我不禁打了个哆嗦，想起前几天看的《福尔摩斯之血字研究》就心惊胆战。我又抬头看了看窗外，刚才还有几束阳光，现在已经暗下来了，耳边除了收音机沙沙的声音，就是窗外呼呼的风声。此时我心中七上八下，不知道为什么我又打了个哆嗦，我倒吸了一口凉气。突然，一道闪电照亮了黑暗的天空，紧接着就是一阵炸雷，瓢泼大雨从天空倾盆而下。

我一看表已经四点多了，可我的身体麻木，四肢好像不听自己的话似的。就在这时，外面“咚咚”一阵敲门声。我想：这么大雨，会是谁呢？再说，这个时间妈妈他们还不会回来呢呀。那会是……我心里打起鼓来，汗毛都竖起来了！

我每走一步都胆战心惊，我颤颤巍巍地打开猫眼的盖儿，就在这一瞬间，我的心都提到了嗓子眼。原来是一个快递小哥，他的衣服都湿了，脸上不知道是汗水还是雨水。我刚准备开门，转念一想：妈妈说过，不要给陌生人开门。我伸出的手又缩了回来。我悄悄离开房门，回到自己的房间，不敢作声。

过了一会儿，妈妈回来了。我给妈妈讲了事情的经过，妈妈说小朋友独自在家，一定要学会保护自己，她为我的行为点赞。

第一次独自在家，既锻炼了胆量，又学会了独立，真是太令我难忘了！

上个星期天，妈妈给了我五十元去中百超市购物，购物清单是：苹果三斤、盐四袋、醋两瓶、豆芽菜一斤、豆腐两块......

我刚拿到购物清单，就开始了第一次尝试购物。刚一进超市，我看到里面人山人海，商品琳琅满目。看到这，我的心扑通扑通地跳动，我想会不会买错东西呀？我又想没事，毕竟是第一次嘛。我先来到了水果区，找到了苹果，一斤五块八，香蕉一斤三块五，可是我不知道挑哪种好啊。这时，走过来一位售货员阿姨对我说：“小朋友，你需要点什么？”我想，今天算我走运，有人来帮忙了，真好！我说：“我需要苹果和香蕉，可我不知道哪种好？”售货员阿姨又问：“你要多少斤？”我说：“各三斤。”售货员阿姨帮我挑了三斤苹果和三斤香蕉并称好了，我连忙说了声：“谢谢阿姨。”我蹦蹦跳跳地去调料去拿了四袋盐和两瓶醋。盐一袋一块五，醋一瓶三块五。又去蔬菜区买了一斤豆芽菜和两块豆腐。好不容易买齐了东西，我又想：会不会花超钱呀？我的心里像装了一个大问号。我犹豫了半天还是去了收银台，收银员阿姨说：“总共四十四元九。”没有超支，我的心像一块悬在半空中的石头落了地。收银员的阿姨还找了四块一。

我兴高采烈地出了超市。见到妈妈，妈妈看了看发票说：“阳阳，你长大了，都会买东西了，真棒！”

我听了，心里美滋滋的，因为我会帮妈妈分担家务了。

人生中有许许多多的第一次，如:第一次去露营，第一次坐火车，第一次看见雪……第一次经验不一定都愉快，但新鲜而，刺激使人回味无穷。

我的第一次是骑自行车，小时候，爸爸给我买了一辆自行车，我喜欢极了，我推着自行车在院子里学，我让爸爸帮我扶着，我骑。可我不会，所以请教爸爸。爸爸说:“要看着前方，控制好方向”

爸爸扶着我，我努力控制好方向，可是行车怎么也不听我的，左右来回摇摆。但是，慢慢地，我可以骑几米。之后越来越远。爸爸不知什么时候放开了手，我一不知所措，重重的摔到了地上。

不过这并没有击败我的自信心，我站起身来，再一次向自行车发起了挑战。吸取了上一次的教训后，我这次明显比上次稳的多，正在我欣喜若狂的时候，我遇到了一块石头，又一次重重的摔倒在地上。摔的我的头好晕，好晕。我完全没了信心，，爸爸却对我说:“失败乃成功之母，坚持住”我听了爸爸的话，向自行车发起了第三次挑战。

我小心翼翼地骑上自行车，努力向前行。这次我终于成功了！这时，我听见鸟儿才有树枝上愉快的唱歌，仿佛也在为我庆祝我的成功。

第一次是那么的新鲜，是那么的刺激，使人回味无穷。

让我们珍惜人生中的第一次吧！第一次是那么刺激，令人回味。让我们善待人生中的第一次吧！第一次真好！

201X月X日 星期X 晴

星期六早上我起得晚了点，一看表已经八点二十了，我赶着去补习，便翻箱倒柜的找有什么东西可以填肚子，我看见橱柜里昨晚买的火腿肠还有几根，便想炒着来吃，因为平时都是直接剥开就吃，都吃腻了，我便想换一换口味。于是，在奶奶的指导下，我拿出两根火腿肠先剥皮，接着慢慢地一刀一刀想把它切片，谁知道它就是不听话，最后被我切得厚的厚，薄的薄，碎的碎……不管它了，反正现在填饱肚子是最重要的。我先把煤气打开，点燃火以后就把火调到最小，拿出花生油倒一点在锅里，然后就躲得远远的，生怕油会溅到我。过了一会儿，我见锅里没什么动静便大胆地凑上前去看，谁知当我靠近锅头时，突然油星四溅，一些油还溅到了我的手上，哇!好烫啊!，我急忙拿起旁边的抹布擦干净手。接着我把切得乱七八糟的火腿肠片倒入锅里，拿起锅铲装模做样地左翻翻右翻翻，不一会儿，火腿肠就变成金黄色的了。我把火和煤气关掉，将火腿肠铲起来放到碗里，最后把番茄酱淋上去，一切大功告成，吃着这历尽千辛万苦才做成的菜，心里满是成就感!这是我自己做的第一道菜，它将会在我的童年里留下不一样的纪念!

每个人都有许多“第一次”，我也不例外。不过，我的那一次经历却很特殊。

那是一天下午的时候，由于英语老师要去为其他班设计东西，于是就让我当一回“小老师”。天啊！这可是新姑娘上轿――头一回呀！我想推辞，可又不愿放弃这个难得的机会。怎么办呀！我又喜又怕。“管他呢，先尝尝再说，也顾不得是酸是甜了。”我一个劲地给自己打气。于是，我强自镇定，走上了讲台。顿时，几十双眼睛直瞪着我，我的脸刷地红了，心里扑通扑通直跳，真像十五只吊桶打水――七上八下。我低下头只顾看书，可哪里看得进去。英语老师出门时说：“你啊，别只顾自己看，也要到下面检查一下同学们。”

听了老师的话，我鼓起勇气，学着老师走路的姿势，拿着一本书，一边看一边读。起初同学们还是挺认真的，我心想：呵，平时大家总说老师很辛苦，才怪哩，当个老师其实很轻松嘛！这不，我这个“老师”不是当得有滋有味吗？过了一会儿，班上有名的“捣蛋鬼”开始引起了我的注意，他开始和别人讲话。我本想批评他，可转念一想，说就让他说几句好了，又不会有大碍，随他们的便，但愿他们知道我的苦衷。没想到过了一会儿，说话声越来越大，我忍不住了，大声说了一声：“不要讲话。”这时，那些说话的男生一齐发出一种很不友好的怪叫声，就像古时县官升堂时衙役的壮威声，令我真有点害怕。无奈中，我提高嗓门点了几人的名字，可我的声音是那么的苍白无力，也难怪他们把我当作“隐形人”了。嗨！当个老师真难啊！正在我焦头烂额时，一条妙计在我脑海闪过，那就是给做得好的同学加一支红旗，做得不好的同学扣分，而且把名字记起来。

我把“政策”宣布完，刚刚把粉笔拿在手上，没想到教室立刻安静下来！我简直不相信这一招有这么神奇，心里的高兴就没法提了，但我并没有把它写在脸上，咱毕竟是"老师”嘛！“叮……叮……”下课铃响了，李老师走进来说：“呵，你这个老师做得不错，看来我要‘下岗’了。我神气十足地上了位。教室里响起一片掌声。

第一次当老师的感觉真好。

我相信每个人第一次走夜路都是非常害怕的。今天，我就来分享一下我第一次走夜路的经历吧。

记得那是在农村老家，那天我瞒着爸妈去表弟家玩儿，不知不觉天就黑了。于是，我独自一人壮着胆子，走上了漆黑恐怖的回家之路。

一路上，我竖起耳朵仔细地听着动静，心里十分紧张。没走一会儿，感觉身后传来了脚步声。越来越近，越来越近。我停住了，一个黑色身影从我身旁哼哧哼哧的走过，原来是个路人啊，吓了我一跳。

我接着往家的方向走，走着走着，又听到草丛里传来“嘶嘶嘶”像蛇吐信子的声音。我提心吊胆，一动也不敢动，生怕惊动了它，咬我一口。僵持了一会儿，真是进退两难唉，到底是不是蛇呢？不管了，这样不动也不是办法，还是快点跑吧！

跑啊，跑啊，忽然我的脸不知道被什么东西挡住了，这时的我不得不停下脚步，可是心都快提到嗓子眼了，脑海里浮现出杀人魔鬼。我闭着眼睛连忙求饶，可是，边上静悄悄的，只能听见自己的心跳声，半天也没有动静。我渐渐平静了下来，快速撕扯挡在我脸上的东西，原来是随风刮来的塑料袋啊，真是虚惊一场。擦了擦额头上的冷汗，我继续小心翼翼地赶路。

时间一分一秒地过去了，可是我仍然惊魂未定，心里仿佛有一只小兔子一直跳来跳去。跑着跑着，眼看着离家还有几十米。我心里暗自庆幸，却又不敢放慢脚步，硬着头皮继续跑。

终于，到家了！我便一头栽进妈妈的怀里，哭了起来！

现在想想，其实黑夜并没有那么可怕，都只是我自己内心的恐惧，这真是一次难忘的经历。

每个人都有不同的第一次，我最难忘的是第一次游泳。

在3年前的暑假里，我和爸爸妈妈到姐姐家去玩，我高兴极了，为什么呢?因为姐姐在电话里说来了就可以带我去游泳，从未游过泳的我，心想一定会好玩吧!到了后，我和姐姐，还有俺爸，我们三人一起去玩了。一来到游泳馆，我和姐姐换上泳衣，迫不及待地下到了水里。我不会游泳，所以，一直有一个吃得饱饱的“胖东西”陪着我。我一开始感觉非常新奇，靠游泳圈在水里刨来刨去。在岸上活蹦乱跳的我，到水里就“跳”不起来了，感觉很是费力，看见别人在水里自由自在地游，我就感到自己真没用，就想打退堂鼓，不想游了，可爸爸却不准我上去，像在赶“鸭子”似的，说：“快去游泳，你不是很喜欢游泳吗，干嘛不游了?”我只好又缩回水中。在我失望时，姐姐游过来，教了我一些游泳技巧，并让我慢慢摸索其中的要领。别说还真管用，我游得比以前轻松多了。后来姐姐说要和我比赛看谁游得快，一开始姐姐就游得很快，像小鱼一样，我怎么也追不到她。我输了，但我很高兴，因为我进步了。紧接着我说：“我们来憋气吧!看谁憋得久。”我很有信心，我边笑边想：这次我一定要赢。我大吸一口气，一头栽入水中，我有点开始恍惚了，但我知道，我一定要赢的，我忍。大概过了10秒左右，姐姐忍不住了，将头抬上去了。“我赢了!”我大声喊了起来，我高兴极了，终于如我愿了。尝到了胜利的滋味，不知不觉2个多个小时过去了，我们要回家了。我依依不舍的爬上岸，告别了游泳池。

在游泳池里发生的每一件小事，都令我难忘，每个第一次都有不同的味道，有酸、甜、苦、辣等，每个第一次都是新奇的，每个第一次都让人回味无穷的。

生活，是由颗颗珍珠穿成的项链，是由涓涓细流汇成的湖泊。每当读到《走一步，再走一步》这篇课文时，我就会想起自己第一次攀岩的经历。第一次攀岩，给我留下了刻骨铭心的记忆。

小学四年级时，我们全体同学都要去崮山参加社会实践，实践项目中就有攀岩。攀岩当天，我们来到了体验场地，高高的攀岩架矗立在地上，抬头望去，仿佛遥不可及，令我望而生畏。

穿好护具，开始攀岩。双脚踩上岩石，双手紧握抓手，左腿右腿交替向上蹬，我像一只敏捷的小猴子迅速向上攀爬。离地面越来越远，我的恐惧也开始慢慢积聚，体力渐渐不支，一会儿就气喘吁吁，不时停下来休息一下。

马上就要爬上去了，但此时，我的双腿像灌了铅似的，动弹不得，眼前的一块块岩石仿佛也变得高不可攀。突然，我脚下一滑，差点儿脱离岩石。坚持，还是放弃？在我心中的天平上动摇不定。我不想放弃，但困难却又是那么大。向下望去，我仿佛看到老师鼓励的眼神，同学们挥舞着双手为我加油鼓劲。我咬咬牙，用尽了九牛二虎之力，奋力一蹬，成功爬了上去。此刻，风呼呼叫着，树叶沙沙喊着，小鸟喳喳嚷着，都像是在为我祝贺，为我喝彩。

这就是我生活中的一个第一次，它在我的人生道路上留下了一个深深的脚印。同时，这次的经历也让我懂得了坚持到底，就是胜利。

也许，我们面对困难会感到恐惧，但我们只要走一步，再走一步，就能战胜困难，品尝到成功的喜悦。一步，再走一步，就能战胜困难，品尝到成功的喜悦。

何紫涵

这个星期轮到我们班值周了。

彩排时，我的心情紧张而又激动。我想：真开心啊！这是我们班第一次值周，我要表现好一点。

我们表演时，我的心情还可以，并没有想象得那么紧张。

到了上台表演的时候，我脑子里一片空白，什么也想不起来了，动作也忘了，

我们表演结束后就下台了，下台的时候我倒吸了一口凉气。

站岗的时候，我站在大门口，见到老师就说：“老师早上好”，老师也对我们说：“早上好”。我们站在那里冰凉凉的，我们还问別人你是几年级的，我们问的大多的是1年级的，感觉特别神气。

我觉得当值周中队真的很累，同时也很开心。

在人生道路上，有我高兴的时候，有我伤心的时候，也有我紧张害怕的时候……我最难忘的就是第一次一个人睡觉的事了。

这件事发生在我大班的时候，那时我听到这个消息，倒吸了一口凉气，连汗毛都竖起来心都提到了嗓子眼儿了。晚上妈妈一走，向来胆小的我不禁打了一个寒战，然后把房间里所有的灯都打开，又马上钻进被窝里，蒙上头，大气都不敢喘。我心里想：“不要有鬼啊！顿时头上流下了汗珠，我都不敢把头露出来，就怕有鬼会扑过来。”

正当我紧张的难以入眠时，我突然想起我爸爸说过的一句话，他说世界上没有鬼，他们只能是我们人类幻想出来的，只活在我们恐惧的阴影里。我明白了这句话的意思，这让我的心情变得平静下来，壮着胆子露出了头，果然并没有鬼，于是我把灯都熄灭了，趟在床上。过了没多久我就进入了甜美的梦乡中。

这件事锻炼了我的胆量，让我懂得了遇到困难时，首先要战胜自己的内心。所以之后，我再也没想过鬼了，于是渐渐地消失在我的记忆里面了。

昨天下午，我和朋友们正在我家玩儿，这时李自岩的姐姐说：“李自岩，咱爸叫你去地里帮忙。”“啊~~又要去呀，烦都烦死了。”李自岩一边埋怨着一边往外走，李晶就站了起来说：“我们也去帮忙吧。”

“好啊，说不定还可以在地里玩儿会儿呢。”

“嗯，我们走吧。”

于是我们一起前往葵花地里干活，不一会儿我们就分好工了：李自岩的爸爸负责拔葵花秆，我和我其他的朋友以及李自岩的姐姐负责运输。

任务分配好后我们便开始干活了，一开始我看了一会儿，本来认为挺轻松的，可是轮到我运输的时候却感觉很重，不一会儿已经运输了一大半了，我朋友说先休息一会儿。

一会儿过后，我们又要把葵花秆运到几十米远的垃圾堆上，我想：把葵花秆抱到一米远的朋友手里就已经很累了，现在还要抱到离我们有几十米远的垃圾堆里，那还不把我给活活累死啊！

不过幸亏我一个朋友聪明，用大袋子和自行车来运输，我的那个朋友让两个人继续抱葵花秆到我们休息的地方，一个人把葵花秆搁到自行车后面的座位，然后再找一个人在后面扶着葵花秆，剩下两个人就用大袋子抬着葵花秆到垃圾堆。

那个朋友还说让我和其他两个人“石头剪刀布”谁输了谁先扶着葵花秆，另外两个人用大袋子抬着，然后第二个输的人扶着，以此类推。

不一会儿忙完了，这一天真累呀，不过更多的是劳动带给我们的欢乐。

今天我就来写一写三年级以来的第一次考试。现在和二年级不一样了，增加了英语和科学两门功课，所以我们上课的时候要更加认真了，不能浪费一分一秒。

这次英语考试我觉得 非常简单，听力就有两小面多了，要写的只有一两题，而且也非常简单。当时考的时候我在想，题目那么简单，我肯定能考一百分。后来，爸爸告诉我，我和圆圆都得了一百分，那时候我们开心得不得了。三年级的语文考试也跟二年级不一样了，不再是看图写话了，是让我们自己写作文，比分也增加了。这次的作文是写暑假里的一件事情，我写的是《摘葡萄》，王老师认为我写得很好，还读给同学们听了呢！这次考试我做错了两道题目，都是因为阅读理解错误。爸爸评论我说基础知识掌握得很好，阅读理解需要加强。我对这次考试很满意，阅读再努力一点就更好了。这次数学也考试了，试卷里就错了两个地方，都是粗心而错的。一个是把17加23算成了70，另一个是把减法算成了加法。我下次数学考试一定要仔细一点。

其实这三门考试的题目都不难，只要我们上课认真听讲，一定会取得好成绩。

在大理，我们坐完游轮后就去了苍山。本来可以走路上山的，但是我看见了缆车，就死活都不想走路了。我没坐过缆车，希望这次来大理苍山坐坐过把瘾。

妈妈拗不过我，同意了。买了门票，在山脚下排队的时候，眼前一部部缆车正在行驶。我心里痒痒的，真恨不得马上能坐上去，但前面有很多人在排队，真是急死人。终于轮到我们了，我一个箭步跨上了缆车，心里真的好兴奋啊！

很快，缆车像飞机刚起飞一样，一下就滑了出去。

我低头往下一看，四周是一片片茂密的松树。远处就是海拔最高处--马龙峰，据说海拔有4000多米。“妈呀！那么高，如果缆车掉下去就惨了！”想到这儿，我冒了几滴冷汗。脚下离地面越来越高，我看得心惊胆战的，不由自主紧紧握住缆车内的扶手，心里想着尽量不往下看吧。但是我越是阻止自己不往下看，就越忍不住往下看，而且越看越头晕，好不容易才缓过神来。

缆车还在飞快地行驶着，我紧张地胡思乱想：“我们的缆车会不会掉下去？缆车的门会不会没关好？吊着缆车的支架会不会不稳？……一个个稀奇古怪古怪的念头从我脑子里蹦出来。

幸运的是，缆车十几分钟后就到达了半山腰，俯瞰下面，下面的人和路都很小，犹如蚂蚁，远远还望见了洱海……这样的景色可真美啊！我心里在想：“如果当初不是坐缆车上来，这样的美景不一定看的到呢！”

虽然这次坐缆车的时间很短暂，但是我尝到了第一次坐缆车的滋味，紧张刺激，好爽！