初三体育课日记【经典20篇】

金秋九月，伴随着秋风阵阵荷朗朗书声，带着好奇的心情踏入了崭新的校园建兰中学。

一连几天的军训生活压抑着我，终于在一天下午，我们有机会熟悉校园了，宽敞明亮的大厅摆着各类乐器，同学们都可以上去一展风采，洁白的墙壁上高高的挂着一一匾额，写着几个金黄显眼的大字“一路争辉”，这就是我们的目标，“一世正气公民，一域博识学者，一代国家栋梁”，这就是我们的方向。相对比小学，我们多了许多个性化课程和丰富多彩的社团活动，相应的专用教室也就多起来了，音乐教室美术教室舞蹈教室器乐教室，每个教室都有它的用途，接下来我就分享几个校园内我最喜欢的地方。

拿着一本书，搬着一把小木椅，坐在一处阴凉的角落里，旁边的杨柳树桃树上都长满了，嫩绿的叶开满了娇艳的花，一阵微风徐徐吹来，还带各种花的气息吹在脸颊上，暖洋洋的旁边有一处小小的池塘，池塘上架着一座小小的石桥，石桥下还有各种各样的鱼儿在悠闲地，自由自在地游着。红的，黑的，还有雪白的，轻轻揪出一块小饼干扔向池塘，不一会儿就无影无踪，它们可贪吃了，游的快的一下子就吃到了饼干，有的慢的只能看着食物被瓜分，却干着急。不忍心看着部分鱼儿饿着肚子，只好笑着教训那些游的快的，再揪出稍大的一块饼干扔向了池塘。这是不是一个理想的境界?在校园里正有这一处地方，只要路过这里的人都想停下来，放松自己的身心，感受这一小方别样的天地。

一列列的精神食量整齐有序地排放着劲，等着需要他们的人，这里安静的连一根针掉在地上都听得见是丝毫不夸张的。正谈论的热火朝天的人儿，经过这里也会放轻声音和脚步，不忍打破眼前安静，美好而和谐的一幕，这是哪儿?没错，这是建兰的图书馆，所有人只要你愿意，图书馆的大门永远为你敞开。她见证了一个又一个的建兰人的努力与梦想。

这就是我崭新的校园，也是我崭新的起点。

好不容易等到了星期三，因为星期三下午有体育课，做完体操后，老师宣布自由活动，我和张硕等人决定一起玩砸沙包游戏。砸沙包的规则很简单，就找六个人，分成二队，一队砸沙包，一队躲沙包，如果躲沙包的人被沙包砸住，就要下场。

比赛开始了，我加入了躲沙包队，首先向我“开火”，我往右一闪，灵巧地躲开了“攻击”。接着，他们把沙包砸向谭玮，由于沙包飞来的速度太快，谭玮躲闪不及，被砸住了，他只好不甘情愿地下了场，后来他们又把砸住了黄程程。这时，我冒了一身冷汗，准备迎接他们的挑战。张硕做个假动作，往右边砸，我连忙向左边躲，没想到他却向左边砸来，最终我也被砸住了。

该我们砸他们了，他们的技术也不高明，一会，他们也全被我们给“清除”掉了。

这场比赛我们打了个平局，个个已是满头大汗，但我们心中却无比高兴和快乐。

201x is coming, we this a group of lovely children on holiday again!

Winter vacation coming, do you have any good plan? I have oh! In this cold winter holiday, I plan to continue here in shenzhen longgang. I also want to mom and dad, brother elder sister go to shenzhen window of the world! We are the window of the world spent a happy afternoon. In the evening, its a good time for a rising tide, this is my cousin told me oh!

So, when we had dinner in the evening go to the big plum sand for a swim. Swim there is super fun! Also recommend everyone out to play together! In the big plum sand there, we can play with sand, and picking up shells and sand building! Is really fun. After hearing what I said, do you have the idea of want to go to the big plum sand?

My winter holiday and plan! Im going to buy some books about learning. Well, I have put the drawing technology, painting a picture of the difficulty of general drawing every day. I have a winter holiday plan, that is the preparation in advance. Know what meaning be? What I mean is this: on the computer to find information related to the grade four part ii, the text... I prepare to "offer". In class, so I can answer the teacher asked the question a lot!

This is my winter vacation plan, do you like?

201x来临啦，我们这一群可爱的孩子们又放寒假啦!

寒假来临，你们有什么好计划呢?我就有哦!在这个严寒的寒假，我打算继续在深圳龙岗这里过。我还要和爸爸妈妈，哥哥姐姐一起去深圳市的世界之窗哦!我们要在世界之窗度过一个快快乐乐的下午。晚上，正是涨潮的好时间，这是我的表姐告诉我的哦!

所以，我们晚上吃完饭的时候一起去大梅沙游泳。那里游泳超级好玩的哟!也推荐大家一起出玩玩哦!在大梅沙那里，我们可以玩踢沙子之战，还有沙子建筑和捡贝壳呢!的确是很好玩的。听我这么一说，你们有没有想去大梅沙的念头呢?

我寒假还有计划呢!我要去买一些关于学习的书本来看。还有呢，我还有把画画技术提高，每天画一幅难度一般般的画。我还有一个寒假计划呢，那就是提前预习。知道是什么意思吗?我的意思是这样的：在电脑上找到与四年级下册有关的资料、课文……来“提供”我预习。这样在课堂上，我就可以多多回答老师问的问题了!

这就是我的寒假计划，你们喜欢吗?

烈日炎炎的太阳，像大火球炙烤着大地，蝉在枝头欢乐的歌唱，鸭子也都在泡澡。瞧，那亭亭玉立的美丽的荷花姑娘正安详地坐在荷叶上，一阵微风吹过，散发出迷人的芳香，远处不是传来“嗡嗡嗡“的声响，一看，原来是一群小蜜蜂正迫不及待地飞过来了。来来到田野上，无数可爱的蜻蜓在田野间嬉戏，四周有五彩缤纷的花朵，在绽放着它迷人的身姿，散发着诱人的芳香，也引来了无数可爱的。蝴蝶，它们在花丛中翩翩起舞!这就是迷人的夏天!

夏天最美的时候，还属夜幕降临，像大红灯笼的夕阳被晚霞笼罩，仿佛给天空换了一件晚礼服，焕然一新，让人精神一振。多彩的晚霞在奇妙的变幻着，颜色越变越深，最后变成浓墨画似的几笔，更显得神奇妩媚。朝霞的形态也变幻莫测，有的像活泼可爱的兔子，有的像一条鲜艳的国旗在飘扬，可一会儿它又不见了，却来了一匹奔腾的骏马……真是千姿百态，栩栩如生!

夜晚，人们纷纷拿着板凳、扇子，坐在亭子里聊天，每当有一阵微风吹过，每一个人的心中，都有一丝丝的清凉，真是惬意呀!每一个夏天的夜晚，我们村都十分热闹，洋溢着勃勃的生机。那份热闹和快乐直到今天还让人回味无穷!

这就是夏天!

星期天下午，我和妈妈去了亳州一个很好看的地方，这个地方就是南湖。南湖有一个非常好看的节目表演，那就是“音乐喷泉”。

下午两点，我们走路去南湖，但是走了很久也没到。我非常渴，但附近没有超市，我们只好继续走。终于，在下午五点多，我们走到了南湖，正好旁边有超市，我们就买了水喝。

到了南湖后，我开始观赏南湖美景，我低下头看了看湖面，发现湖里有好几条小鱼，它们在水中嬉戏、玩耍。突然，我看见有两条小鱼在比赛，看谁游得快。

这两条小鱼就像两台等待比赛开始号令的赛车似的，我说：“开始。”两条小鱼就飞快地向前游，它们在水中，你追我赶，最终它们俩打了个平局。

突然，妈妈把我叫了过来，我说：“妈妈，你为什么叫我?我还没欣赏完南湖美景呢。”妈妈说：“因为音乐喷泉快开始了。”我听到后立马找了一个位置坐了下来。

夜幕降临，音乐喷泉开始了。开始是一个投影仪放出一段视频，接下来就是几根水柱一个接一个的喷出来，这画面就像烟花冲天似的。后来，又喷出像舞蹈者跳舞似的水花，过了好一会儿，这根水柱又变成了正在摇摆的水花，就像水中的彩带。

在这么多的水花中，我最喜欢的是一个像两个小人打架的水花。真的有趣!

结束后，我们恋恋不舍地离开了。

今天上体育课的机会很难得，听见上课铃声，我们就飞奔到操场上。

今天，老师说教我们学一下广播体操，学了一会儿，同学们都累了，老师说休息一会儿，马上玩个小游戏，接力赛跑，同学们听到后，个个都精神起来，都想起来试一试。老师说可以自愿参加，小红，小明都参加了，他们是我们班跑步比较厉害的。接力赛跑，结束后参赛选手脸上都是汗珠，老师说剩下的时间，自由活动，我以为还有很长时间，谁知过了一会儿，下课铃响了，我们总觉得时间好快，还没有上过瘾就下课了。

我们在操场上玩着，不一会儿上课铃声响了，我们只能依依不舍的回班里上课去了。

这一节体育课我们班里的人玩得都很开心，希望下一次还能再上一节体育课。

今天我很荣幸地站在这里参与班干部竞选，我要竞选的职位是：化学课代表。我相信我会做得很好。

“课代表”顾名思义就是某一科目的代表，也是同学们的代表，就是为了代表同学们向老师传递我们的心声，也是老师跟同学们交流的通道。我会认真做好这个“通道”，我一定不会让大家失望。化学是一门历史悠久而又富有活力的学科，是几千年来人类文明不断进步过程中的衍生品，它的`成就是社会文明的重要标志。化学是一门是实用的学科，它与数学、物理、生物等学科共同成为自然科学迅猛发展的基础。化学的核心知识已经应用于自然科学的各个区域，化学是改造人类生存环境的重要支柱。居里夫人曾经说过：“人类没有了化学，就好像是银行家没有了美元一样危险!”经过初三一年的学习，相信大家对于化学都有了自己独特的见解。但是无论你将来是要学理科，亦或是学文科，高中化学对于今后的生活会有莫大的帮助。因此，请大家学好高中化学!

我郑重的向大家保证：如果我竞选成功，我会尽尽全力去完成每一项工作，绝不玩忽职守，我也会一如既往地去学习，学习每一科目。俗话说：“一花独放不是春，百花齐放春满园”。我会尽自己最大的努力去帮助316的每一位同学提高化学成绩。如果我未能竞选成功，我不会灰心，因为失败是成功的奠基石，只有迈过失败的坎坷，才能赢取光明的未来!

今天，爸爸带我们全家一起去长隆水上乐园玩。

我们坐上爸爸的车子出发了，一路上我和两个姐姐说说笑笑、打打闹闹，还一边吃零食，一边玩游戏，开心极了。晚上，我们终于到了广州，我们住进了珠江边的一个五的大酒店——华夏大酒店。我们一走进酒店大厅，啊。里面金碧辉煌，真漂亮呀。我和姐姐们东看看、西瞧瞧，高兴的不得了。不一会儿，爸爸就把房间开好了，29楼真高啊。我和姐姐迫不及待的路向电梯。

一走进房间，我就被窗外美丽的珠江夜景吸引住了，五光十色的霓虹灯照亮了整个珠江。我今天真开心呀。

今天，是我们到分校上课的第一天。

早晨我7点05到校门，已经有很多同学在校门口等着了。昨天考试刚刚结束，现在却都是精神抖擞。真是孩子，就是精力充沛。

几位新班主任上任了，各个班的学生也都摩拳擦掌，跃跃欲试的样子，我却觉得我们班的学生劲头不太足，变化不太大，可能都是熟悉的老师的缘故吧，不过下午开班会时，我觉得大家才有点精神。看明天吧。

今天二组的值日做得很好，获得了表扬，一是刘济源扫帚的摆放很规矩，也很有美感，二是自行车的摆放很好。

早晨韩耀毅因为没穿校服，被劫到门口，让我很没面子。

今天我家杀鸡，可是为了抓这只鸡，腿都要断了!

爷爷跑去鸡房抓鸡，但这鸡可精了，它一看见爷爷过来就立马飞起来跑，爷爷想抓住这只鸡的腿，没想到它就用嘴巴啄爷爷的手，然后它就机智的跑了。

我想到了一个好法子：把米放在地上，引鸡过来，在抓它。把米放在地上后鸡很快就被吸引了过来，我刚想抓它，它看见我的手伸了过来飞速的逃走了。我非常的生气，拼了命的抓它，可它都能飞快的逃走，它跑到哪里我就追到哪里。过了一会儿，“追鸡大战”的结果出来了:我累得半死，鸡也累得半死。我们真死两败俱伤啊!

这时爷爷跑了过来轻松的抓到了鸡，果然姜还是老的辣啊!最后鸡被抓住了!

今天下午的第二节课是一节不普通的体育课。为什么说是不普通的体育课呢?因为这次有好多老师来听课，其中包括了王老师在内，我的心既兴奋，又紧张。

第二节的上课铃声响了，我们排好队，“蓝色军队”就带进了体育馆里。

这时教练出来了，他让我们每一个人都拿一个球，然后做了一下热身操，把身体都暖和起来。再开始游戏。这个游戏的题目是《我是小小开车员》就是说当教练吹一声口哨，我们拍球走过去。再吹一声后，就蹲下来运球，直到对面。我走路时都很顺，但是蹲下来再站起来运球时，我控制不住，球不听话，就“跑”了。我连忙去“追”终于我抓住了“逃犯”又运球过去。

最后，老师让我们放松，就做了一个“放松操”笑的是老师问同学们想像草原气味有没有闻到，有人说“我闻到了空气的原味”“闻见了蓝球味”……我们哄堂大笑。

这次的体育课真是有趣!

一个学期的努力学习，同学们都有些疲倦。但期末考试之后，迎来了这个同学们期盼已久的寒假。

寒假的生活是丰富多彩的。其中最有趣的活动就属过春节了。辞旧迎新，家家户户放鞭炮、吃饺子或是全家团圆在家里温温馨馨和和睦睦地一起看春节晚会……孩子们牵着大人的手，一蹦一跳地跟着大人们串门，还装模作样地磕头，要红包。我也不例外。这春节过得好不热闹!

在寒假里，我参加了社会里、家里或学校里的很多有趣的活动，也从中受益。例如有一天，我和妹妹在家玩了穿针的游戏，练习了我的专注能力。我还做了环保手抄报和小制作，提倡低碳环保。在家里，我还经常帮助做一些力所能及的家务……多么丰富多彩的假期!

学校组织了寒假假日小队。同学们商量来商量去，总算凑在了一天，来到了公园。我们在街上分发传单，鼓励更多的人了解青奥，还提倡了低碳环保。最后，我们在一起照了相，留下了纪念。

像我们在平时没时间做到的，都可以在寒假里做，丰富我们的寒假生活。在寒假里可以把之前非常想读的书都读一读，可以做些自己喜欢的小手工，还可以学学自己喜欢的乐器、歌曲，或是叫爸爸妈妈带自己到想去的地方旅游等等。这样的寒假生活，怎能不丰富呢?

另外，也不能疏忽了学习。该玩的时候玩，该学的时候学，一定要把自己的任务完成。

这是多么丰富多彩的寒假生活呀!

“叮铃铃……”上课的铃声响了，我们迅速在操场操场汇集，个个都是欢天喜地的。上体育课多好，不用呆在教室里，我们可以自由自在地奔跑，玩耍。

体育委员从器材室拿了足球出来，于是我们兴奋的去领足球。拿到足球后，我们想来个足球比赛，于是，老师将我们分成两个对，我在一队。

比赛开始了，我们两队分别派出代表，来玩剪刀、石头、布，决定由谁先发球，结果我们赢了。球一发，大家都发起了猛烈的攻击，肩擦肩，脚碰脚，球在我们的脚下不停地滚来滚去……

现在，球控制在了我们队的支旭辉的脚下，他是足球大王，很厉害的。支旭辉过五关斩六将，站到了离球门的不远处，准备射球。突然，他脚抬到半空时，对方一名队员迅速冲过来，以速雷不及掩耳之势，将球接走了。小刚气得直跺脚。球在对方队员的脚下传来传去，突然有人忙中出错，居然把球传到了我的脚下，射门不是我的强项。球在我的脚下滚了一会儿，我就慌里慌张地把球传给了张凌杰。他踢着球如鱼得水，控制自如，对方的阻拦，好像更激了他往前冲的力量。他盯着球门用力猛抽一脚，没想到还是偏了。球没进球门，反倒蹦回来扣到了自己的头上。

“哈哈……”一片欢乐的笑声游荡在操场上空。队长摸着头脑傻笑，紧接他迅速用头顶着球，往球门射去。可惜对方的守门员也不是吃闲饭的，转身一跃，球就被抱住了。

比赛仍然激烈地进行着，但双方攻势都很猛，谁也没有进球，比分依然是0比0。

欢笑中的时间总是过得特别开，老师吹起了哨声，比赛宣告结束。我们个个累得满头大汗，兴高采烈地回到了教室。

人生这个航程漫长且又变数多，有阳光灿烂，又有阴雨绵绵，若是万里晴空突遇暴风雨，我们又该何去何从?是抱怨?是颓废?是平静接受?还是与命运抗争?

史铁生在20岁时残了双腿，青春年华的光彩尚未迸发，却成了他残疾人生的开端。但他还是坚强地走了过来，即便历程是孤独的、凄凉的。生活欺骗了史铁生，却使他拥有更坚强的精神，造就了一位铁骨铮铮的作家。史铁生平静地接受了现实，厚积薄发，以笔为刃与命运相抗争，激励了无数的后来人。

不幸，是天才的进级之石，是信徒的洗礼之水，亦是弱者的无底深渊。巴西职业足球明星罗纳尔迪尼奥在一次比赛中用力过度受伤，在俱乐部失宠，开始自暴自弃，整日纸醉金迷，最终沦为二流球员，被称为“跳水罗”。短暂的黑暗，被罗纳尔迪尼奥定为了永恒，自己掐灭了手中最后一盏灯，迎来了无边的黑暗。命运多舛，不可预料，既是未知，那么当你的船偏离了航道时，不要悲伤，不要心急，既然目标都是通向远方，那便淡然面对，积蓄正能量去抗争!

小时候我由于天生的“大舌头”吐字不清晰而感到自卑，常常由于这个原因来跟妈妈耍脾气，直到后来看了马克吐温的故事，渐渐明白了暴躁改变不了现状。我开始付诸行动抗击天生的缺陷，每天都对着镜子练习朗读，有时甚至把嘴唇磨破。当我在小学毕业典礼上的演讲得到了雷鸣般的掌声时，我知道我成功了!

风暴过后，便是晴天;风雨过后，终见彩虹。假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，“欺骗”只是一时，终将会过去，而那过去了的，都将成为你宝贵的人生财富。

September 11th Saturday

Today is my birthday. My mother bought me seven small candles and they are colorful and beautiful.

In the evening， I set them in my birthday cake one by one. Many friends came to celebrate my birthday. I was very happy.

When I blew out the small candles， all my friends said， "Wang Bo， happy birthday to you!" In the end， all of us got dancing happily.

I enjoyed a happy birthday!

译文：《我的生日》

今天是我的生日，妈妈买了7支小蜡烛，五颜六色的真好看。

晚上，我把小蜡烛一支一支地插在蛋糕上面。许多朋友都过来祝贺我的生日，我很高兴。

我吹灭了小蜡烛，小朋友们说：“王博，祝你生日快乐！”最后，大家高兴得跳起舞来。

我的生日过得真快乐！

[《我的生日》初三英语日记附翻译

天乌云密布，电闪雷鸣，很快便下起雨来，小鸟急急匆匆地回家了，花儿也渐渐低下了头。

因考试成绩不太理想，所以我一直在换台，平时最喜欢的节目此时也没有兴趣，额头和手心里都一直在冒冷汗，心里七上八下，忐忑不安。如果妈妈回来，我到底要不要对妈妈说呢?就算是说了，妈妈会不会原谅我?还是对我严厉地批评教导呢?我越想越难过。

突然，门口传来开门声，妈妈回家了。她打着伞，拿着包，在门口换鞋，身上都被淋湿了，雨水从上衣一直流到裤脚。我知道妈妈此时非常不好，我也知道妈妈平时几乎把所有的心血都花在我的身上，我甚至不敢看妈妈的眼睛。

我赶紧捧着一本书跑到自己的房间看着，其实我根本没有把心思放在书上，而是偷偷听着妈妈在外面的动静。妈妈走进厨房里，一会儿洗碗，一会儿切菜，一会儿炒菜。

很快，妈妈大声地喊我去吃饭，我迈开脚，走向餐桌。我坐在椅子上，拿起似有千斤重的试卷递给妈妈。妈妈看着试卷，脸色越来越白，紧紧地咬着牙，妈妈的目光犹如一块大石头使劲地压在我的心头，让我喘不上气。可是妈妈并没有生气，而是放下试卷让我先吃饭，并且还给我夹菜。我控制不住激动的心情，主动放下筷子，眼中的泪水在不停地打转，哽咽着说：“妈妈，我这一次没有考好，我下次一定会考一个让你满意的成绩回来见你的。”妈妈原本紧绷的脸上露出了笑容，妈妈的目光中蕴含着几丝欣慰，还饱含着无限的鼓励，她最终还是原谅了我：“那你以后要更加努力，把最优秀的自己展现在大家面前!”妈妈这一番话让我如释重负。

雨依旧在下着，沙沙的雨声像在奏着一首美妙的乐曲，大树在雨水的滋润下显得更加茂盛，像是整装待发的战士……

暑假的一天，风和日丽，小鸟在枝头歌唱，清脆的歌声令人心旷神怡。我带着愉快的心情和妈妈去鹅卵石滩捉螃蟹!

来到鹅卵石滩上，我向四周环顾一圈，心想这可是个好地方。我来到一块大的鹅卵石边，我抱住它的“身体”像个大力士一样掀开一看，除了几个贝壳外啥也没有，真是白费力气。

我向前走了几步，发现了一个石头围成的大圈。我得意地说：“啊!这一定是神仙送给我的螃蟹之圈。”妈妈捧腹大笑：“我怎么生了个这样迷信的孩子?”

我又来到鹅卵石大圈边，一个个掀开鹅卵石，啥也没有。我瞄到了最后一个鹅卵石，一掀，一个蚕虫般大小的螃蟹正在跳动。我一把捉住，心想：这么小，还不够塞牙缝呢!

这时候，一只身披红铠甲，白豆般的两只眼睛，手掌一样大的螃蟹出现在我面前。它举起了大钳子，像喷着烈火似的挥舞着。它这是在嘲讽我吗?我一下用脚将它压倒在地，像如来佛祖镇 压着孙悟空一样，然后用两只手捏住它硬邦邦的壳，把它仍进了水桶里。

过了几个小时，我们就捉了半桶螃蟹。回家的路上我问妈妈：“为什么螃蟹夹人这么疼?妈妈说：“螃蟹夹人会吐坏水，那些坏水会把肉给钳肿。”

今天，我不仅知道了关于螃蟹的知识，还体会了捉螃蟹的乐趣，真是带劲的一天。

突然怀念初三那一年的植树节，因为那一年对我而言是最有趣的植树节了。

天空，已不再那么湛蓝;阳光已不再那么明媚;空气已不再那么清新;小河，已不再那么清澈……地球，已不再那么美丽。正因为如此，我们应该多多爱护地球，保护这个古老而美丽的星球。植树节这个日子，也成了值得我们重视的日子。

植树节的前一天，我跟随小主人报的老师，和许多同学一起加入了植树之旅。一早，我们就坐车来到了凤凰岛，沿着被人踩出的小路来到了凤凰岛的植树区，开始了我们的行动。

我和九个同班的女同学一组，我们领了树苗、铁铲，又用塑料袋兜了水，就动工了。有两个同学个子小，我只好和另一个同龄的孩子负责挖坑，一会就挖了一个又大又深的坑，我们把树苗放了进去，又进行了填土和浇水，最后我们给我们的小树苗挂上了护绿认领牌，“功夫不负有心人”，看着小树，我们欣慰地笑了。

在植树节前夕，我种下了一颗小树苗，希望她能够茁壮成长。在春天迎着春风，沐浴着阳光;在夏天为我们遮阳，去暑;在秋天到来之际，报告秋的信息;在冬天来临之时，温暖我们的心灵……其实，光我们这么点人植树还远远不够，只有号召更多的人参与其中，才能让地球重现新绿!

初三确是个紧张的时刻。

名次的升降、家长的紧张、教师的叮嘱，以及来自于我们自身的对于未来的期盼、分别的感伤……一切都似座座大山，如块块岩石，压在我们肩上，叫我们动弹不得，却又必须向前。我们被赋予冲破压力的使命，芽儿从岩缝之中探出头脑，逐渐成长，最终成才，我们则应当在困境中迎难而上，摈弃杂念，提高自己。

“紧张”带领着我们在闹钟声的陪伴下摸索着床头台灯的开关，抓住一日之计吟哦背诵，带领着我们在睡眼惺忪时用黑板上倒计时的数字警醒，带领着我们在奋笔疾书至心手疲惫时寻找动力，带领着我们在梦前背诵公式定理……

“紧张”让懒惰逃离我们的身躯。紧张用一把扫帚，扫除懒惰，于是我们便有了现在的孜孜不倦、积极上进。心理学中的叶克斯——多得森法则，形象地描述了焦虑程度与解决问题的效率的关系——它们之间呈‘倒U型曲线’。所以，焦虑程度过高或过低时的效率都很低，而有着适度焦虑时的效率才。因而适度的紧张，有利于提高学习效率和考试成绩。在紧张心情下的认真复习，往往有着优于寻常的效果，我们对知识的记忆将更为牢固，效率更高，效果更好。涣散成就不了成功，紧张才能促人奋进。

当紧张化作动力，包袱便不再是包袱。

叮铃铃……

上课了，同学们一窝蜂地跑出教室。

我一把拉住丁丁，问：“这节什么课?”

“体育课呀。”丁丁说。

“上体育课喽!

”我一边喊一边往出跑。

老师说：“这节课我们来做一个游戏，叫猫捉老鼠。”

“猫捉老鼠?”

“什么叫猫捉老鼠?”

同学们一个个像丈二的和尚摸不着头脑，议论纷纷。

我举起手来。老师说：“杨淇，你有什么问题?”

我说：“老师，这个游戏怎么玩?”

老师说：“大家先手拉手站成一圈，然后选出五个老鼠和三只猫。老鼠在圈里圈外跑，猫只能在圈外面捉老鼠。”

游戏开始了。

我和丁丁、冬冬被选做猫，小明、小兰、小红、小林和飞飞被选做了老鼠。

“快跑，快跑，飞飞。”

“加油，杨淇。”

“抓住了，抓住了。”我大喊，“我抓住了小兰老鼠。”

……

太好玩了，太好玩了!

同学们高兴的都欢呼起来了。

真是一节快乐的体育课。

我的暑期生活，被安排得满满当当的，七月主要任务就是写作业还有出去玩。八月呢，当然就是上补习班啦!虽然有玩习，但是都很快乐，可快乐的时光总是很短暂的嘛。

七月份我和妈妈还有小姨他们去了好多地方：去了绥中的止锚湾，去了房山的十渡景区，野三坡，还去了河北的坝上草原。

其中令我最深刻的就是在十渡景区漂流的情景了。

我们到了十渡景区，马上就去了十一渡漂流的地方。到了那里，一眼望去，茫茫人海，都在那里兴奋地等待漂流。我是第一次来到这里，看到那么多人，想到：这里到底有什么好玩的呢?怎么那么多人?……引起了我许多疑问。终于排到我们了，我和妈妈一船，我们已经全副武装：水瓢、水枪。(水瓢属于近距离作战武器，而水枪属于远距离作战武器。)

开始漂流了，我和妈妈正悠闲地享受着漂流的乐趣，突然有人向我发起进攻，本来很干的衣服，这下全湿了。等我回过神来，发现是淘气的弟弟在发起内讧。我本来没想反击，可谁想到他又来劲了，于是我拿起水瓢，在水里舀了一瓢水，向他泼去，我得意起来，这下弟弟也成了“落汤鸡”了。又经过一番激烈的战斗以后，我们休战了，因为我们的船像要沉下去的船一样，灌得都是水，我们只好把水都弄出去。

我们休息了一会儿，眼看就快要到岸了，谁想到岸边又出现一堆人，他们手里拿着各种各样的水枪，大的、小的，还有水瓢，更可气的是还有人拿盆!我和妈妈一直都是顺着边走的，可这下麻烦了，想到中间都来不及了。我想：反正都要“死”，就拼一命吧。我拿起水枪，灌满水，不顾一切地向岸上的人喷水，一通的乱喷，岸上的人排山倒海般用水喷我们、泼我们，到最后我甚至都来不及反抗了，任由他们泼水、喷水了。那时候的我们更像是“落汤鸡”了。

到了岸上，我们也去“整”在船上的人，这下在岸上的人更多了，更好玩了。岸上的人和船里的人硝云弹雨，都不甘示弱。而泼在空中的水形成一道道彩虹似的的弧线，在阳光的照射下，晶莹剔透，光彩动人。

今年的暑假生活是最快乐的一年，我爱这次漂流，我明年一定还要去。