初三体育课日记(合集20篇)

一看到运动二字，我们班的同学就能想起“魔鬼体育课”，一上到体育课有些同学就毛骨悚然得“鬼哭狼嚎”。今天的体育课我也情不自禁的毛骨悚然，今天的体育课何止是单单的“魔鬼”体育课，简直就是人间地狱啊!

一到新的操场，老师就让我们跑四圈，但因为有些男生不守纪律，我们男生被罚跑了四圈，一共是八圈。第五圈，我作弊了，我从原来的外圈绕道内圈(我看见有许多人这么做)，想少跑一点;第六圈，我把速度放慢了一倍，为了多保持体力跑接下来的两圈，要知道这儿的两圈比得上旧操场的四圈了;第七圈，我无比艰难的跑完了这一圈;到最后一圈了，我奋斗、努力、加油，硬着头皮跑完了这最后一圈。

好奇上演了。接下来，老师让我们“立定跳远”，一直跳到了足球场的另一头才可以休息那么几分钟。还有一项我连名字都叫不出来的运动，而且还是二人一组的。我抱着宋俊杰的两条大腿，他两手扒在地上往前面爬。用手爬可是很艰难的，宋俊杰废了好大一股劲才爬了五分之二，他准备法规的时候被老师看见了，他被老师罚跑了一圈。他走了我就惨了。老师来两手勾住我的鞋后跟，让我往前面爬，我死命的爬，豁出命的爬，累死了。在我使出九牛二虎之力下，我终于爬到了终点，在我站起来的时候，我的腰痛死了，都怪那个体育老师，不知道他搞这个活动有什么用。

这节体育课上的真悲惨，上的同学们都快累死了。

我承认，这段时间，我做错了很多事;很疯，很可笑;我不该这么做的，那晚妈妈的话，每一句都那么让人沉重。

妈妈爸爸对我真的很好;我该长大，不可以一直像个小孩，做事顾头不顾尾。

爸爸说：“妈妈最近心里很闷堵得慌睡不着觉。”

妈妈说：“看到我这样心真的很痛。”

其实我也很痛。

我也搞不懂我到底在干嘛!为什么后来我会变成这样!成绩就这么落得一发不可收拾。

像陈敏说的，我就是一千古罪人。好吧，有一点外在因素，但那并不可以构成全部理由。

是我，不务正业了!是我，贪玩的心蠢蠢欲动了!是我，没有把学习放在第一位了!是我，放弃了我的梦想了!最初的壮志，被我找了太多理由抛弃。到最后，补也补不回来了。

陈雪峰说过，我只有3分钟的热度，一过，就没了。是的，他是说对了。

成绩出来后，妈妈对我是大大的失望。而我对自己，视乎麻痹了。

志愿上的学校，该是一个也进不去吧!

我在家不多说话了。不代表我抱怨妈妈给我的安排，妈妈说，要我读中专是有多么委屈吗?不是，但是我还有什么脸面让妈妈花大量的钱供我读一门技术。我想复读妈妈不同意了。后来想想我也觉得不行，那是浪费钱浪费青春的做法。听妈妈说让我读后溪，我是笑了，因为一开始我就在琢磨着要去那里的。不图别的，就图近吧。还有，在家学习。有妈妈看，兴许，我就会自觉了。

佳丽说过，我们没有多少时间可以在家陪爸爸妈妈的了。只有高中这个机会。离家里近，可以找回小学那种感觉，挺好!

妈妈说：“高中3年决定一生。”

晓敏说过，高中是会很辛苦的。

妈妈说：“考不好，就是打工了!”

妈妈说：“你的大学梦。”

爸爸说：“有没有信心?”

昨晚你们的争吵我很自责。嘀嘀咕咕的你们问我说什么，其实我是在说：“只要你们不吵架，我会在最坏的学校读出最好的成绩!”

一：把初三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个初三复习的一半时间左右。这初三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。中考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确中考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在中考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

第一阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在中考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”.之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是中考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至中考前，时间大约两个月。这是中考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着中考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”,在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整初三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。

另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年中考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是中考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

在爆竹声中，我终于盼来了最盛大的节日——春节，这天阳光都照耀着千家万户，让大家都显得喜庆洋洋的。

今年春节人们都迫不及待地去超市买年货。有鱼、有肉、瓜子等各式各样的食品，虽然篮子满满的，但是人们还是乐开了花。在家里我们七手八脚地忙活着。爸爸在厨房挥舞着铁锅，妈妈拿着拖把跑遍了全屋把屋子打扫的干干净净、漂漂亮亮，我忙着贴春联，红红的春联上写着‘‘欢天喜地度佳节，张灯结彩迎新春”.

转眼就到了晚上，夜晚的天空就成了花的世界，只听几声脆响，一个个红红的火星窜上了天空，在夜空中绽放出了美丽的花朵，有大红色的玫瑰花、金黄色的蒲公英、粉色的月季。

人们一直玩到深夜，手里拿着燃放着的烟花。人们高声欢呼，尽情玩个痛快。

今天上课第四节课又是可怕的体育课，只要听到这“三个字”，准会让同学们提心吊胆、毛骨悚然，甚至让有些同学们失声尖叫!可以说体育课就是我们的恶梦。

这节体育课要从排队说起，上课铃打响了，我们准备到外面排队，但在排队时，我们拖拖拉拉，而且讲话声不断，也许这让徐老师有点生气。下楼后，同学们又开始跑步，结果跑的歪歪扭扭，老师生气了，让我们立刻集合。在集合中，我们喊：“5、4、3、2、1”时一点力气也没有，老师火冒三丈，大声严厉地对我们说：“你们都给我站好了!由于你们站队也站不好，以后的每节课，都变成练习站队!”

同学们都惊呆了，大家互相看着对方，好想不知所措的样子。于是过了一阵子无聊的训练后，老师觉得该吃午饭了，就叫我们整队，但我们讲话讲得太热烈了，徐老师突然喊到：“集合!!!”这声音有如雷霆贯耳一般!有的同学都被吓了一跳!这下子徐老师可发怒了，只见他把哨子狠狠地砸在地上，一下子走了过来，一位同学看到了他连退了三步。他又大声说道：“如果你们再不听话，就不要来上课!”同学们连忙点头。

徐老师虽然很凶，但这一切都是为了我们大家。

How to get happyness 如何获得快乐

there is no doubt that happiness is the most precious thing in the world. Without it, life will be empty and meaningless. If you wish to know how to get happiness, you must pay attention to the following two points.

First, health is the secret of happiness (the key to happiness). Only a strong man can enjoy the pleasure of life.

Secondly, happiness consists in contentment. A man who is dissatisfied with his present condition is always in distress.

无疑的快乐是世界上最宝贵的东西。没有它，人生将是空虚的而且毫无意义的。如果你希望知道如何获得快乐，你须注意下面两点。

健康是快乐的要诀。唯有身体强壮的人才能享受人生的乐趣。

快乐在于知足。一个不满于现状的人终是处在痛苦之中。

学习计划的制定在，在我们学习中的帮忙是很明显的。养成制定学习计划的习惯，能够有效的提高我们大家的学习效率，让我们的学习更加的高效。我的初三学习计划制定，在我们初三学习中是很重要的。下面为大家介绍一些好的计划，期望对大家有用。

一、学习和奋斗目标

逐渐掌握各个学科的基础知识、基础技能，各个学科成绩平均分在第一学期期末初步定为50-60分，下个学期一模稳定到达70-80分(分值按100分满换算)，也就是良好程度。中考考上学校第必须位二中、侨中(80分上)，第二定位一中、英才侨中(70分上)。第三定位(60分左右)，推荐就读里中。

二、具体方法和计划

1、每一天的作息时间安排：6.30分起床(可能的话6点起床)。6.30-6.40刷牙洗脸等。6.40-7.00读英语单词.每次记住14个就能够了，不需要多。7.00-7.30吃饭和骑车上学。然后按照学校规定执行。吃饭时或吃晚饭能够看会新闻(当然吃饭时看电视对身体不好)。放学回家到7.00为自由设定时间，能够帮忙家务、看会新闻、回映英语单词古诗、朋友聊天什么的。不能看小说、电影、电视连续剧了。7.00到10.00是晚上学习时间。也能够短点，但不要少于2个小时。保证每一天用于学习的时间要9个小时以上。10.00睡觉，睡前要像放电影似的，放映下这天学的知识，个性是英语单词。不要晚过10.30睡，要保证有充足的睡眠时间。星期天是唯一没上学的一天，你能够自由安排下时间。最好把老师布置的作业完成，在抽3到5个小时复习。

2、新课学习和复习同步进行，要做到2不误。新课学习包括预习、课堂听讲、课后复习3大要点，预习能够在晚上抽时间预习，或者是在课间休息抽几分钟浏览下课文，在课本上划出重点(推荐：除英语个别学科外，其他学科能够试试)。课堂听讲结合课堂笔记当堂记住本堂课的重点，要点，有时间要做下练习(掌握知识点的应用)。当天上午学习学科的重要知识点能够在午写时间复习，结合每节课优化设计上的随堂练习(加强记忆这天课堂学到的知识点)。有时间能够在做下优化作业部分(学会知识的运用)。有时候时间不够能够留在晚上(因为每一天学习的学科难度有时候不同)。晚上抽时间复习下午学的各个学科，同时完成各个学科的作业(时间长短能够按具体状况定，晚上7点到8点30分左右)。

3、把初三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个初三复习的一半时间左右。第一阶段能够称为基础复习阶段。每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，你就应和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。要充分利用这五个月，把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要明白“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础，才能在中考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最就应到达高效率的复习。也能够将这个阶段称为全面复习阶段。你的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。

期望以上我的初三学习计划，能够为我们大家的初三学习计划的制定带给一些帮忙，提高我们计划的有效性。最后，祝愿同学们都能够提高我们的学习计划性，让我们大家的初三学习更简单的进行，为中考做好最充足的准备。

“为自己喝彩”!这句话一直记在我心中。记得那一刻，我懂得为自己喝彩。

一年级当我第一次迈进校园时，我感到自己十分落后。因为同学们都十分努力，今天你当第一，明天他当第一。在我的心中，总是与好同学差一级台阶。

又是一次考试，我望了望周围的好朋友，哪一个都比我好，我仿佛与他们有一条深深的裂缝，迈不过去。

我看着好友小A，他不时地在我耳畔说：“继续努力，好好加油!”他的话语，让我感到一种讽刺。

我静静地走在放学路上。突然听到一声“哎呀!有人流鼻血啦!”同学们炸了锅似的四处乱跑。小A嗤之以鼻，一溜烟地跑了。我赶忙跑过去，咦，那不是张熙睿吗?只见他满脸鼻血，手被染得通红。我急忙从口袋中拿出卫生纸，堵住他的鼻腔。用自己水杯中的水为他清洗脸上的血迹。等整理完毕，他激动地对我说：“真是谢谢你，没有你的帮助，我还会流血不止，你可比小A好多了。”我心里一震，谁也没夸过我，我比小A强。

自那以后，我有了自信，凭着自信我的成绩突飞猛进。在期末考试中，我得了全年级第一的成绩，赢得全班的一阵喝彩，其中包括小A。我心中也为自己喝彩。

为自己喝彩，才能有自信，自信是取得成功的良药。多为自己喝彩吧!

今年的暑假格外炎热，或许是我自己急躁的心情难以抚慰。

这个暑假，我们和爸爸公司的法律顾问：沈律师一起游玩了西安。很开心能够有机会和沈律师他们一起旅游，首先我很喜欢律师这个行业，沈律师和她的老公都是律师，沈律师的儿子只比我大几个月而已，所以很玩的来。

坐了一夜的火车，次日9：30下车的，等到去旅馆安顿下来，又是吃午饭的时间了。西安的回民街是很有名的，我们一同前去。回民街的繁华，商品的琳琅满目，各种小吃的特色。很快，我们的肚子就开始“咕咕”的叫了起来。于是找了家干净的店坐了下来“伊民居羊肉泡馍”，自然是每人一份，却无从选择是普通还是优质，狡猾的店家也不告诉我们，直接就上了所谓的优质牛肉，不地道的店家还不告诉我们怎么样进行掰馍，只是看到我们掰下来的一块一块的馍，在一边嗤嗤地笑，我们有些不知所措。结果，泡馍全都浮了起来，我们第一次吃羊肉泡馍，因为馍的过大，没有吃出滋味来。结账的时候，告诉我们是35元一碗，我们惊呆了!

西安着名的地方必然是兵马俑，华清池，大雁塔。参观兵马俑的时候，我们没有请导游，所以糊里糊涂的就这样看完了，虽然来参观兵马俑了，感受到古人的勤劳与智慧了。却是什么知识都没学到。

司机师傅告诉我们，西安就是3分看7分听。我们向着华清池前进，吸取了上次的教训，找了一个导游，我们随着导游的思路走，从导游口中，我得知了西安的三个特产：临潼火晶柿子，临潼石榴，西安蓝田玉。不过，大家最感兴趣的还是古代的四大美女杨昭君。导游在向我们介绍昭君的浴池时说到，人无完人，金无足赤，古代四大美女每个人都是有缺点的。而杨昭君的缺点就是狐臭，因此，每次洗澡的时候，都会让她的婢女采摘花瓣以此来消除狐臭。

旅游时光好像要结束了，这几天我们游玩了西安的各个着名地方，爸爸的工作考察也结束了。好像最后一天，无从安排了。司机师傅说，带我们去玩，毕竟他也有过导游证。

司机师傅带我们去了秦岭，坐了3个小时的车。在车上，我们并没有休息，或许不累，或许想珍惜最后的旅游时间。高速公路上我看到了祖国美丽的大好河山，威武雄壮，好似一个巨人，直向云霄，这是我第一次见过的壮丽景色。我无法抑制住心中的情感，疯狂的吼叫，释放心中的情感。

大山，沟谷，小溪，流水，石头，一切美妙的景象融为一体。把牛仔裤腿卷的高高的，脱了鞋子，在大石块上跳跃。突然，弟弟坐到了水里，“哈哈哈”嘲笑声不断响起。我一脚不小心，踩带了石头上的青苔，很痛快的坐到了水里。水缓缓流淌，凉凉的，舒服极了，给炎热的夏天，添加了一份凉意。坐到水底的我好像更疯了，立即爬起来，向高处前行。水很清，很浅，很凉，踩在脚下的鹅卵石就像是脚底按摩器。无论谁坐在水里，都不会生气，不会怒火，反而更加的兴奋。这又让我深深的体会到了大自然的神奇奥妙。

西安的一行让我体会到古人的勤劳智慧，祖国大好河山的威武雄壮，还有大自然的神奇壮美。

September 11th Saturday

Today is my birthday. My mother bought me seven small candles and they are colorful and beautiful.

In the evening， I set them in my birthday cake one by one. Many friends came to celebrate my birthday. I was very happy.

When I blew out the small candles， all my friends said， "Wang Bo， happy birthday to you!" In the end， all of us got dancing happily.

I enjoyed a happy birthday!

译文：《我的生日》

今天是我的生日，妈妈买了7支小蜡烛，五颜六色的真好看。

晚上，我把小蜡烛一支一支地插在蛋糕上面。许多朋友都过来祝贺我的生日，我很高兴。

我吹灭了小蜡烛，小朋友们说：“王博，祝你生日快乐！”最后，大家高兴得跳起舞来。

我的生日过得真快乐！

[《我的生日》初三英语日记附翻译

除夕，是辞旧迎新之日，到处洋溢着热闹的气氛。

晚上，全家人一起在奶奶家吃年夜饭，吃完了饭，我们便要放鞭炮、放烟花了。这时，我的爸爸拿出了一盆烟花，小心地点燃了引线。一会儿，从里面向上开出了一朵红红的花。这花有好多颜色，一会儿是黄的，一会儿是红的，一会儿又是绿的，真像一个大花坛。

接着，我的爸爸又拿出了一串鞭炮，点燃了引线，只听“啪啪”几声，一个个鞭炮像一个个小娃娃一样，好像想快点拥抱大自然一样，一个接一个的落到了地上，不一会儿就放完了。

越来越多的人开始放鞭炮、放烟花了。整个村子里响起了烟花、炮竹的声音。这声音好像在告别__年，迎接__年。

___年，我们有悲，有喜，有让我们伤心的汶川大地震，有令我们激动的北京奥运会;__年，我们经历了风风雨雨，度过了重重难关，终于，新的一年到了。我相信，在__年，要过年了!

说来也怪，平时爸妈挺讨厌上街的，这几天怎么这么积极地要去上街?我当然也跟得去了!到了街上，眼睛一亮——啊!怎么满街都是红的?仔细一看，原来，到处挂满了红灯笼，好一派过节的气氛!街上人很多，不少人提这大包小包的，一定是去购物了。人行道上摆满了买对联的、福字的、灯笼的、爆竹的……经过仔细的挑选，我们买了一副对联和一个福字，用来装饰家里。满街的红红火火，满街的欢欢乐乐。过年的气氛无处不在!

我们准备去超市买糖。还没到，就见黑压压的一片人。我个子小，被挤得透不过气来。好不容易挤到了里面买糖，只见人们都发了疯似的在“抢”糖。妈妈也“抢”了起来，过了一会儿糖“抢”完了。我们赶紧出去，我方才舒了一口气。过年人真多!

我们回到家，把屋子好好打扮了一番。看，我房间那红红的中国节，门口的对联、墙上挂着的福字……这都倾诉着人们对美好生活的向往，对新春佳节的期盼。家中净是糖果呀、饼干呀、巧克力呀、可乐呀……等等。可够我吃了。我也有自己的新玩具——一把，我整天爱不释手，旁人碰都碰不得一下。过年前这几天，家里变化真大呀!

要过年了，变化真是大呀!新的一年就要到了，我也要小学毕业了。我一定在新的一年里好好学习，天天向上，争取在升学考试中取得优异的成绩!

暑假里，我参加了“我到上海看世界”的夏令营活动，我在这个活动中学到了许多书本上不能领会的知识。

记得，妈妈把我的行李送到了火车站，不但的嘱咐我，“出去不要乱跑，更好导游;那边天热要多喝水……”妈妈很不放心的把我交给了导游，依依不舍的离开了火车站。妈妈走了，我一点也不想她，反而我很高兴，因为我终于可以无拘无束的玩上十多天了。上了火车，我认识了我们小组的6名成员，我们都聊得很开心，因为是晚上上的火车，所以很快就熄灯了。是第一次一个人出院们的缘故吧，我们都兴奋得睡不着，我们点这电筒吃完了方便面，解决了温饱，贪玩的我们决定打牌，那晚我们一直闹到了两点多中。

终于熬过了火车上的两天，我们抵达了盼望已久的上海，一到上海，我们就像被蒸笼罩住了一样。但一来到外滩我们就不觉得热了，看到高耸的东方明珠塔和金茂大厦时，我便暗暗的对自己说：回去一定要好好读书，外面的世界很精彩，我以后不仅要游遍中国，领略中国的大好河山，我还要让世界的每一个角落都留下我的足印。

我们还到了上海科技馆，在“模拟自然”中，我们看到了动物们都聚集到哪里，又天上飞的，也有地上走的，他们都在不是的提醒着人类，要保护大自然，保护小动物。当然，我们在科技馆还领略到了科技的尖端，我们到了机器人互动展馆，我们都十分好奇，我还和机器人较量了一番——与机器人下五子棋，可惜我输了。我们还听到了机器人优美的琴声，观看了它们可爱的舞姿。

接下来的几天，我们到了苏州、无锡、南京、杭州。在苏州的寒山寺，我真正体会到了唐诗人张继途经枫桥，写下的诗——《枫桥夜泊》的意境，宁静幽远，让人回味无穷。在杭州，我们踏着苏堤来到了“欲把西湖比西子”的西湖，我们去的时候时早晨6点时，听说那是西湖最美的时候，薄薄的雾笼罩这，仿佛沉睡中的美人。

其实，我参加这次夏令营不仅仅是欣赏了美丽的风景，更重要的是它让我懂得了，一个人在外，不仅仅要照顾好自己，还要学会交际，学会与别人如何相处。

暑假到了，旅行是意见必不可少的活动。这个暑假，我们一家人来到了桐庐，玩赏大奇山。虎啸峡漂流。

这天，我们来到了大奇山，虽然天空中下着毛毛雨，我们要撑伞爬山。不过，细雨也增加了景色的美丽。瞧，我们先来到了竹园在细雨的滋润下，竹子显得十分漂亮，高大挺拔，还有小鸡在旁边捉虫子吃呢!远处还有一条小河，鱼儿在水中游来游去。一段无尽的山路过后。我们来到了美丽的大瀑布，“哗哗哗”，连绵不断地流下。流下的水打在小溪的石头上，溅起了许多水花。真如同诗中所说的“飞流直下三千尺”啊!瀑布正上方还有一座没有围栏的小桥，走在上面，如同穿行在瀑布中，酷极了!就这样，我们原路返回，游完了大奇山。

游完了大奇山。我们吃完饭，来到了虎啸峡，准备漂流。这是我第2次漂流了，第一次在张家界，那风景十分美丽!。虽然这一次景色没张家界好。但我才刚刚开始，就吓得半死，这和张家界的风格完全不同。刚开始，我们就遇到了大激流。顺着斜坡往下直冲，由于十分狭窄，我们的船撞来撞去。迎面送来的水还贱了我全身，耳朵都进水了。就这样，1个小时过去了。最后一个激流时下滑时，还撞到一块大石头，仿佛要撞飞了，太可怕了!

这次旅行我十分快乐，虎啸峡漂流更是让我难以置信。我终生难忘。

第一次接触化学这个词是在很小的时候，当时，晚上停电了，爸爸便点燃了一支蜡烛，我就问爸爸，为什么蜡烛会燃烧呢?爸爸说，这就是化学，等你以后长大了就会明白了。

爸爸的这些话，使我对化学产生了浓厚的兴趣，于是我便在心中开始了对化学的联想：全是瓶瓶罐罐等的化学仪器，还会通过化学实验看到和现实中不一样的情景。

后来，长大了，终于对化学有了初步的认识。而通过这一周的学习，我终于明白了什么是化学(有关物质变化的学问)。如何判断化学变化(有新物质生成)等许多问题。

其实，化学是离每个人都不远的词，化学就在我们身边。

潜水艇在深水中长期航行，供给船员呼吸所需氧气所用的最好物质是：过氧化钠。

变色眼镜用的玻璃片在日光下能变深色，是因为：在玻璃中加人了适量的卤化银晶体和氧化铜。

泥瓦匠用消石灰粉刷墙，常在石灰中加人少量的粗食盐，这是利用粗食盐中含有的易潮解的物质潮解，有利于二氧化碳的吸收。这种易解潮的物质是：氯化镁。

为什么古人“三天打鱼，两天晒网”?因为过去的渔网是用麻纤维织的，麻纤维吸水易膨胀，潮湿时易腐烂，所以渔网用上两三天后晒两天，以延长渔网的寿命。现在用不着这样做，这是因为现在织渔网的材料一般选用：尼龙纤维。

而且不止是现代有化学变化，就连古代都处处有化学。

我国古代书法家的真迹能保存至今的原因：使用墨汁或碳素墨水，使字迹久不褪色，这是因为碳的化学性质稳定。

在字画上常留下作者的印签，其印签鲜艳红润，这是因为红色印泥含有不褪色化学性质稳定的红色物质，它应是：朱砂(硫化汞)。

所以可以说，生活处处有化学，只要我们认真学好，就能发现生活中更多的奥秘。

今天上体育课的机会很难得，听见上课铃声，我们就飞奔到操场上。

今天，老师说教我们学一下广播体操，学了一会儿，同学们都累了，老师说休息一会儿，马上玩个小游戏，接力赛跑，同学们听到后，个个都精神起来，都想起来试一试。老师说可以自愿参加，小红，小明都参加了，他们是我们班跑步比较厉害的。接力赛跑，结束后参赛选手脸上都是汗珠，老师说剩下的时间，自由活动，我以为还有很长时间，谁知过了一会儿，下课铃响了，我们总觉得时间好快，还没有上过瘾就下课了。

我们在操场上玩着，不一会儿上课铃声响了，我们只能依依不舍的回班里上课去了。

这一节体育课我们班里的人玩得都很开心，希望下一次还能再上一节体育课。

初三确是个紧张的时刻。

名次的升降、家长的紧张、教师的叮嘱，以及来自于我们自身的对于未来的期盼、分别的感伤……一切都似座座大山，如块块岩石，压在我们肩上，叫我们动弹不得，却又必须向前。我们被赋予冲破压力的使命，芽儿从岩缝之中探出头脑，逐渐成长，最终成才，我们则应当在困境中迎难而上，摈弃杂念，提高自己。

“紧张”带领着我们在闹钟声的陪伴下摸索着床头台灯的开关，抓住一日之计吟哦背诵，带领着我们在睡眼惺忪时用黑板上倒计时的数字警醒，带领着我们在奋笔疾书至心手疲惫时寻找动力，带领着我们在梦前背诵公式定理……

“紧张”让懒惰逃离我们的身躯。紧张用一把扫帚，扫除懒惰，于是我们便有了现在的孜孜不倦、积极上进。心理学中的叶克斯——多得森法则，形象地描述了焦虑程度与解决问题的效率的关系——它们之间呈‘倒U型曲线’。所以，焦虑程度过高或过低时的效率都很低，而有着适度焦虑时的效率才。因而适度的紧张，有利于提高学习效率和考试成绩。在紧张心情下的认真复习，往往有着优于寻常的效果，我们对知识的记忆将更为牢固，效率更高，效果更好。涣散成就不了成功，紧张才能促人奋进。

当紧张化作动力，包袱便不再是包袱。

开学以来，每星期三都有一节体育课，对于我而言，体育课比足球课还要难。

体育课，首先就要跑三圈，虽说足球课四圈，但我觉得还是挺快乐的，体育课还要测试跳绳，五十米短跑之类的。跑完三圈后，就是跳绳测试了，老师的哨声一响，我们就开始跳，一分钟的时间。一分钟，看似短，但在跳绳一分钟，却是一段很长的时间，因为我们要跳上跳下，会耗费许多精力，久的话，就会筋疲力尽，气喘吁吁。一分钟过后，我跳了101下，这已是不算多的了，因为我中间还有一段时间跳慢了，要是把那段时间再跳快一些的话，或许会多跳几个。

接下来就是五十米短跑测试，我们女生先，三个人一组，其他人都找到了组队，就我没找到，而却我还是多出来的那一个，没办法，只好四个人一组，在四个人当中，我是第二的，八秒六，比上一次测试快了两秒，这方面我很欣慰。

明天是补星期三的课程，又会有一节体育课，在明天的体育课里，老师会让我们测试仰卧起坐的了，希望能及格吧!

July 13 2014

It was the first day of our summer holiday. All of us were very happy. Why? Because we have one months to do things we love to do. We are free. Although we have some homework. But we can finish them in several days. And the rest time we can make good use of. My god! We have been very tired after hard studying. In summer holidays, I will have a good rest.

【参考翻译】

2014年7月13日

这是我们的暑季假期的第一天。我们大家都非常高兴。为什么呢?因为我们有一个月做我们爱做的事情。我们是自由的。虽然我们有一些功课。但我们可以在数天内完成。和休息时间，我们可以好好利用。我的上帝!我们一直很疲倦经过艰难学习。在冬季假期，我将有一个良好的休息时间。

[初三英语日记带翻译范本

过年了，大街上热热闹闹的，“啪啪……”的鞭炮声响个不停。

除夕这天最讲究的是吃团年饭，上午爷爷、奶奶、爸爸、妈妈都忙着准备做饭，中午期待很久的饭菜端上来了，听爷爷说这做的每道菜都有吉祥的含义呢!我们全家人都围着桌子津津有味的吃着团年饭。

吃完年饭，我和哥哥就就领到爷爷交给我们的任务——贴对联和贴门神了。

晚饭后，我和哥哥姐姐迫不及待的跑到门外放烟花玩，有的烟花在地上转，有的烟花在天上地上都转，还有的在手里拿着甩的，还有放在地上喷火的，好玩极了。大人们就在屋里烤火，吃瓜子。

八点，春节晚会到了，节目还不错，就是小品太多了。我们一直看到晚上十二点，爷爷又拿起鞭炮放，说是“紧门”，也是传统的过年习俗。爸爸叫我早点睡，说是明天要早起和他一起去拜年。

大年初一，我还在睡梦中，就听到“啪啪……”的鞭炮声响个不停。爸爸说是别人家都起床了，叫我快点起来一起去拜年。听说要拜年，我一骨碌爬起来，这可是可以收到红包的“美差”呀!

每跟一个大人拜年，我都会收到一个红包，所以我不知道收了多少个红包了，但我知道每年收到的压岁钱都是要交给父母的，等给所有的人都拜年后，我就把红包都交给妈妈保管。

说到收压岁钱，还有一件事，就是我的祖母给我和哥哥姐姐每人50元的红包，哥哥准备花掉，姐姐也有此想法。那我怎么办呢?交了又可惜，自已没钱花。不交又提心掉胆的，总是怕出什么意外搞丢了，那不就更可惜了吗?于是，我还是把钱给了我妈妈保管。

俗话说小孩子就盼过年，我觉得过年真的很好玩，很快乐!你们呢?

在这个暑假中，有许多事让我难以忘怀，而那件事，是我印象最深，让我最兴奋的：

那是在八月份下半旬的事。

一天，我刚刚睡醒，老爸就跟我说他那伟大的计划，我一听，又以为老爸在那胡说八道，本来我还想继续睡觉，发起我的春秋大梦。可是，当我听见老爸说的超级计划，我就不想进入梦乡了，到底是什么有那么大的魔力呢?这个惊天计划就是：带我回去家乡游览，参观，还有教育……这是对我来说可是一件绝好消息，因为一两岁时我就随着父母来到了环境优美的中山，十几年来却再也没有回去过，因此不难想象，我当时的心情是多么高兴啊!

于是，在老爸工作之余，我就开始准备我回乡的东西。想在乡下好好享受真正的农村气息，而且还要好好的度过一个充实愉快的暑假。

等待了好几天，终于到了踏上征途的日子了，我迫不及待地跟爸爸走上了长途汽车，坐上了座位，旅途终于开始了……

“呼,呼,呼…”这使得我正在睡梦中，正幻想着故乡的美景，爸爸突然大声对我叫喊，我就感到应该是目的地到来了。我兴奋得跳了起来,只见四周环绕着青山绿水,让我的心情得到了释放.我立即朝四周眺望,而我看到的第一眼就是山,其次是牛,再者就是水了.一眼望去,山伴着牛,牛喝着水,休闲自得。我和爸爸一直坐着租来的摩托车向村子——我的故村飞去，在路上，我还看到了农民伯伯们正在插秧，有的在锄地，还有的在一旁喂牛和挤奶，好不热闹。一路向前走去，只知道了村门口，我们才下了车。不知是否老爸归乡心切，我们一下摩托车爸爸就马上拉着我走到我们的旧屋，我依稀记得，那是瓦房式的房屋，里面是红砖地和泥巴墙。这些都是其次，我第一眼注意的不是这些而是伫立在门前的那部老式抽水机，那抽水机我入门的一眼就看见了，发现跟历史书的差不多，总想去试试怎样打水出来，以前总是看书上的，这次终于可以自己尝试一下了。我迫不及待地向那部抽水机跑去，然后握住手柄，用力地往下按，哈哈，水被“打”出来了那水清澈见底，没有一丝污染，而那水又是那么的凉快，让我心中美美的，甜甜的，好不自在欢喜。

我顿时又感到了大自然的无限生机，感受到世界每一个角落的美好，正如在一片尖林中行走，只要用心体会，去想象，也会感到它的乐趣的。

在这个暑假，我过的非常充实与愉快，这是我最开心的暑假，最难忘的暑假，我将把这件事在我脑海中，深深的，深深的打下一个烙印。

今天26号了再过几天就到了除夕，我怀着一颗期待除夕的心情——因为除夕夜可以放烟花爆竹。又可以一家人聚在一起好好吃顿年夜饭，无论在忙的人都会赶回家中吃年夜饭的。眼看着时光飞逝过去了转眼间就到了除夕了，除夕这天全国各地的风俗习惯不一样，我的家乡的习俗是早上没吃吃早饭之前把对联升起来，然后小孩子自己玩大人们就开始准备中午吃的饭菜，等到了12点中午然后放鞭炮，把门关上开始热热闹闹的吃喝了。中午吃了饭我和爸爸哥哥一起去扫墓。

然后妈妈和大妈他们在家包元宝——饺子。上完坟到了晚上吃饭前还要放鞭炮爆竹，年夜饭吃的热热闹闹的总感觉和平常的饭温馨一些可以吃饺子和亲戚朋友在一起可以打一下牌。吃完年夜饭我们几个孩子就在院子里放鞭炮，一会进去烤一下火一会又出来放几个炮这一夜都要守岁的，除了很小的孩子不用守岁。我们几个孩子们守岁主要是为了晚上12点的新年钟声敲响了就放很多的烟花。放完了就可以睡觉了。到了大年初一就可以穿新衣服手里提着礼物和拜年的东西，到了亲戚朋友家把拜年的东西提进去说一句新年好，我来给您拜年了。有的就会给我压岁钱的，新年和正月内的每一天我都喜欢因为过年可以吃好东西。正月可以拜年拿到压岁钱。

这一次的过年很难忘。真是期待明年过年呀！