二十四节气之惊蛰作文（热门20篇）

干打谷，湿打黍。

打黍宜摔，绑笤帚还用穗和秸。

七月底，八月边，家家新米桌上端。

若要玉米大，不准叶打架。

要想苞谷结，不得叶挨叶。

七月秋风凉，棉花白，稻子黄。

早怕旱，后怕淹，中间就怕连阴天。

秋好在管，麦好在种。

粮食不到囤，管理莫松劲。

粮食没到手，管理不能丢。

处暑就把白菜移，十年准有九不离。

处暑移白菜，猛锄蹲苗晒。

处暑栽，白露上，再晚跟不上。

处暑栽白菜，有利没有害。

处暑栽，白露追，秋分放大水。

种菜不拣苗，到老长不好。

七月半，栽早蒜。

七月十五，早蒜入土。

七芫，八菠。

芫荽不热不种，不冷不弄。

处暑拔麻摘老瓜。

山上萝卜不怕旱，夜流露水阴到根。

黍子春玉米，收完快耕地。

早耕如上粪，歇地如歇马。

早耕不用问，杂草顶茬粪。

早耕草作肥，晚耕如种草。

秋田耕得早，消灭虫和草。

早把地耕好，种麦误不了。

枣柿半年粮，不怕闹饥荒。

枣树拔地轻，适合搞间种。

发芽晚，落叶早，适与粮棉搞间套。

上结果，下种田，不愁吃的不愁钱。

处暑天还暑，好似秋老虎。

处暑天不暑，炎热在中午。

处暑处暑，热死老鼠。

热熟谷，粒实鼓。

处暑雨，粒粒皆是米(稻)。

处暑早的雨，谷仓里的米。

处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。

处暑谷渐黄，大风要提防。

处暑满地黄，家家修廪仓。

处暑高粱遍地红。

处暑高粱遍拿镰。

处暑高粱白露谷。

处暑三日割黄谷。

处暑十日忙割谷。

黍子返青增一石，谷子返青大减产。

黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。

收秋一马虎，鸟雀撑破肚。

处暑收黍，白露收谷。

黍子面积小，注意防麻雀。

早黍子，稙高粱，鸟雀啄食要严防。

黍子粘，黍子好，籽粒做年糕。

干打谷，湿打黍。

打黍宜摔，绑笤帚还用穗和秸。

七月底，八月边，家家新米桌上端。

若要玉米大，不准叶打架。

要想苞谷结，不得叶挨叶。

七月秋风凉，棉花白，稻子黄。

处暑见新花。

处暑好晴天，家家摘新棉。

早不摘花，午不收豆。

棉桃碰腿，正淌汗水。

棉桃碰着腿，酒壶不离嘴。

花收暖，麦收寒。

处暑开花不见花(絮)。

处暑花，不归家。

处暑花，捡到家;白露花，不归家;白露花，温高霜晚才收花。

绿肥盛花期，压青正适宜。

绿肥压三年，薄地变良田。

处暑长薯。

早怕旱，后怕淹，中间就怕连阴天。

秋好在管，麦好在种。

粮食不到囤，管理莫松劲。

粮食没到手，管理不能丢。

处暑就把白菜移，十年准有九不离。

处暑移白菜，猛锄蹲苗晒。

处暑栽，白露上，再晚跟不上。

处暑栽白菜，有利没有害。

处暑栽，白露追，秋分放大水。

种菜不拣苗，到老长不好。

七月半，栽早蒜。

七月十五，早蒜入土。

七芫，八菠。

芫荽不热不种，不冷不弄。

处暑拔麻摘老瓜。

山上萝卜不怕旱，夜流露水阴到根。

黍子春玉米，收完快耕地。

早耕如上粪，歇地如歇马。

早耕不用问，杂草顶茬粪。

早耕草作肥，晚耕如种草。

秋田耕得早，消灭虫和草。

早把地耕好，种麦误不了。

枣柿半年粮，不怕闹饥荒。

枣树拔地轻，适合搞间种。

发芽晚，落叶早，适与粮棉搞间套。

上结果，下种田，不愁吃的不愁钱。

木本粮食，铁杆庄稼。

斗地打石粮。

树上三千元，树下吨粮田。

十棵枣树得饱暖，百棵能收一万元。

叶是加工厂，叶茂枣子强。

叶子长得强，枣子灌满瓤。

今秋叶子保得好，明年就能多结枣。

今秋叶子落得早，明年结果少又小。

涝梨旱枣水栗子，不旱不涝收柿子。

乐陵小枣天下知，营养丰富拔金丝。

周尹(庆云县后张乡周尹村)枣树两搂粗，罗成

(相传)拴马于此树，燕王扫北人藏躲，一群百姓得保护。

处暑见红枣，秋分打净了。

处暑花红枣，秋分打尽了。

七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。

七月枣，八月梨，九月柿子来赶集。

七月十五枣红腚，八月十五打干净。

七月十五拣枣吃，八月十五打枣吃。

七月十五拣枣吃，八月十五拦枣吃。

七月十五枣红圈，八月十五晒半干。

七月十五花红枣，八月十五晒红枣。

好贮藏，易加工，营养保健能治病。

一日三个枣，终生不见老。

红枣深加工，价值数倍增。

枣，枣露红枣莲子羮。

栽上枣树怕调地，搭钱费力不容易。

制定政策安民意，谁栽应该是谁的。

地随树走，谁栽谁有。

七月半，石榴当饭。

秋前牲口细心管，三秋逞强在田间。

处暑鱼速长，管理要加强，饵料要增加，疾病早预防。

处暑节气农事谚语

农时节令到处暑，早秋作物陆续熟，

首先田间选好种，黍棒秫谷精细收。

腾出茬口快耕翻，土地得歇收麦厚。

处暑棉田见新花，及时采摘善收贮，

后期管理莫松劲，整修治虫细松土。

晚秋作物要管好，水稻玉米和豆薯。

绿肥正逢盛花期，压青正是好火候。

抓紧移栽大白菜，大葱继续来壅土。

瓜菜大棚垒墙体，陆地蔬菜追浇锄。

苹果梨子收下来，喷药治虫把叶护，

今秋叶子保得好，来年继续获丰收。

骡马彻夜草不断，耕运拉打有劲头。

青草鲢鳙鱼速长，增饵防病莫疏忽。

处暑天不暑，炎热在中午。

热熟谷，粒实鼓。

处暑雨，粒粒皆是米(稻)。

处暑早的雨，谷仓里的米。

处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。

处暑满地黄，家家修廪仓。

处暑高粱遍地红。

处暑高粱遍拿镰。

处暑高粱白露谷。

处暑三日割黄谷。

处暑十日忙割谷。

黍子返青增一石，谷子返青大减产。

黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。

收秋一马虎，鸟雀撑破肚。

处暑收黍，白露收谷。

黍子面积小，注意防麻雀。

早黍子，稙高粱，鸟雀啄食要严防。

黍子粘，黍子好，籽粒做年糕。

八方风雨：八方：四方四隅的总称。四面八方的疾风骤雨。是指形势骤然变幻，动荡不安

暴风疾雨：暴：急骤，猛烈；疾：迅疾。来势急遽而猛烈的风雨

别风淮雨：别：指“列”的误写；淮：指“淫”的误写。用讹字以求新异

楚天云雨：指巫山神女，或男女欢情

粗风暴雨：指风雨之来势急骤狂猛

风风雨雨：刮风下雨，是指重重阻难或议论纷纷

风雨交加：大风暴雨一齐袭来。是指天气十分恶劣

覆雨翻云：是指反复无常，玩弄手段。也是指世事变幻莫测

箕风毕雨：古传月亮经过箕星时风多，经过毕星时雨多。指官吏施政应顺应民情

急风暴雨：急：急促；暴：猛烈。急剧的风雨，是指声势浩大而迅猛

见风是雨：是指只看到一点迹象，就轻率地信以为真

阑风长雨：阑珊的风，冗多的雨。指夏秋之际的风雨。泛指风雨不已

泪下如雨：泪水如同雨水一样流下来，是指十分悲伤

苦雨凄风：是指天气恶劣。是指情景凄苦悲凉

撩云拨雨：指人调弄风情

盲风暴雨：指非常急骤的风雨

飘风暴雨：来势急遽而猛烈的风雨

牛毛细雨：指极细的小雨

巴山夜雨：指客居异地又逢夜雨缠绵的孤寂情景。

暴风骤雨：暴、骤：急速，突然。又猛又急的大风雨。是指声势浩大，发展急速而猛烈。

拨云撩雨：是指男女间的挑逗。

餐风沐雨：餐：吃；沐：洗。以风充饥，用雨水洗头。是指旅行或野外生活的艰辛。

朝云暮雨：暮：傍晚。早上是云，晚上是雨。原指神女的早晚变化，旧时用以喻指男女的欢会。

称雨道晴：是指说话说不到一块。

础润而雨：柱子的基石润湿了，就是要下雨的征候。是指见到一点迹象，就能知道它的发展方向。

春风化雨：化：化生和养育。指适宜于草木生长的风雨。是指良好的薰陶和教育。

春风夏雨：春风和煦，夏雨滋润，足以养育万物。常是指及时给人以教益和帮助。

春雨如油：春雨贵如油。是指春雨可贵。

东风化雨：指适宜于草木生长的风雨。是指良好的薰陶和教育。

对床夜雨：指亲友或兄弟久别重逢，在一起亲切交谈。

翻手为云，覆手为雨：是指人反复无常或惯于耍手段。

翻云覆雨：是指人反复无常或惯于耍手段。

风调雨顺：调：调和；顺：和协。风雨及时适宜。是指风雨适合农时。

风吹雨打：原指花木遭受风雨摧残。是指恶势力对弱小者的迫害。也是指严峻的考验。

风鬟雨鬓：是指妇女在外奔波劳碌，头发散乱。

风潇雨晦：是指风急雨骤，天色昏暗。也是指形势险恶。

风雨不改：是指处于恶劣环境中不变其节操。

风雨对床：指兄弟或亲友久别后重逢，共处一室倾心交谈的欢乐之情。

风雨如晦：指白天刮风下雨，天色暗得象黑夜一样。是指政治黑暗，社会不安。

风雨同舟：在狂风暴雨中同乘一条船，一起与风雨搏斗。是指共同经历患难。

风雨萧条：萧条：寂寞。风雨交加，显出冷落的景象。

风雨凄凄：凄凄：寒冷。风雨交加，清冷凄凉。

风雨无阻：不受刮风下雨的阻碍。指预先约好的事情，一定按期进行。

风雨不测：风和云都不可预测。是指事物或局势像风云变幻那样不可预测。

风雨不透：风刮不进，雨水透不过。是指封闭或包围得十分紧密。

风雨飘摇：飘摇：飘荡。在风雨中飘荡不定。是指局势动荡不安，很不稳定。

风雨如磐：磐：大石头。是指风雨极大。

风栉雨沐：栉：梳子、篦子等梳头发的用具；沐：沐浴、洗。风梳头，雨洗发，是指奔波劳碌，风雨不停。

甘雨随车：旧时称讼地方官的政治措施的话。

和风细雨：和风：指春天的风。温和的风，细小的雨。是指方式和缓，不粗暴。

虹销雨霁：虹：彩虹；销：同“消”，消失；霁：本指雨止，也引申为天气放睛。彩虹消失，雨后天睛。

旱苗得雨：将要枯死的禾苗得到地场好雨。是指在危难中得到援助。

挥汗如雨：挥：洒，泼。是指天热出汗多。

呼风唤雨：旧指神仙道士的法力。现是指人具有支配自然的伟大力量。也可是指反动势力猖獗。

挥汗成雨：挥：洒，泼。用手抹汗，汗洒下去就跟下雨一样。是指人多。

旧雨今雨：原意是，旧时，每逢下雨宾客也来，而现在一遇雨就不来了。后以“旧雨新雨”代指老友新交。

旧雨重逢：旧雨：老朋友的代称。指老朋友又相遇了。

枯苗望雨：是指殷切盼望。

梨花带雨：象沾着雨点的梨花一样。原是指杨贵妃哭泣时的姿态。后用以是指女子的娇美。

久旱逢甘雨：干旱了很久，忽然遇到一场好雨。是指盼望已久终于如愿的欣喜心情。

狂风暴雨：指大风大雨。亦是指猛烈的声势或处境险恶。

狂风骤雨：原是指大风大雨。后也是指处境险恶或声势猛烈。

泪如雨下：眼泪象雨水似的直往下流。是指悲痛或害怕之极。

蛮烟瘴雨：指南方有瘴气的烟雨。也泛指十分荒凉的地方。

雷声大，雨点小：是指做起事来声势造得很大，实际行动却很少。

列风淫雨：列：烈；淫：过量。本指狂风暴雨。后是指错别字连篇。

袂云汗雨：是指行人之多。

密云不雨：满天乌云不下雨。是指事物正在酝酿，一时还没有发作。

满城风雨：城里到处刮风下雨。原是指重阳节前的雨景。后是指某一事件传播很广，到处议论纷纷。

沐雨栉风：风梳发，雨洗头。是指人经常在外面不避风雨地辛苦奔波。

滂沱大雨：滂沱：大雨的样子。是指雨下得很大。

凄风苦雨：凄风：寒冷的风；苦雨：久下成灾的雨。是指天气恶劣。后用来是指境遇悲惨凄凉。

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多，农家无闲。可谓左河水之“一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染紫红。九九江南风送暖，融融翠野启春耕。”这时，我国除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，其他大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，江南地区为8℃以上，而西南和华南还达10—15℃，早已是一派融融的春光了。

“春雷惊百虫”，温暖的气候条件却利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时搞好病虫害防治和中耕除草。“桃花开，猪瘟来”，家禽家畜的防疫也要引起重视了。这时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷。我国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣;而华北西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声，为我国南方大部分地区雷暴开始最晚的地区。

惊蛰雷鸣最引人注意。如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风，从头另过冬”、"惊蛰吹南风，秧苗迟下种"。现代气象科学表明，“惊蛰”前后，之所以偶有雷声，是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所致。从我国各地自然物候进程看，由于南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一。云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法仅与沿长江流域的气候规律相吻合。

[惊蛰的谚语有哪些

小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气，在每年的1月5日或6日，视太阳到达黄经285度时开始。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。

小寒作为一年中最冷的季节，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。小寒养生的基本原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。

在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。

人们常说“冷在三九，热在三伏”，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

生命在于运动。民谚亦曰：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得养肝补肾，舒筋活络，畅通气脉、增强自身抵抗力之功效。比如瑜伽、太极拳、散步、慢跑、跳绳、踢毽、打球、做操、练拳舞剑等，都是适合冬季锻炼的项目。冬季锻炼还要注意保暖，以防感冒。在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。

冬天经常叩齿，有益肾、坚肾之功;肾之经脉起于足部，足心涌泉穴为其主穴，冬夜睡前最好用热水泡脚，并按揉脚心;冬天人处于“阴盛阳衰”状态，宜进行“日光浴”，以助肾中阳气升发;注意背部保暖，着件棉或毛背心，以保肾阳。

1：忌食生冷辛辣

胃部就像一个纤弱的娇小姐，十分的娇贵，稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的话容易直接刺激胃部，使得它不正常的收缩，轻则引起食欲不振，重则还可能会导致呕吐、抵抗力降低等等。同理，辛辣的食物一样是具有强刺激性的，大量食用容易导致急性胃炎的发生。

2：规律进食才健康

现代人，工作压力越来越大，经常是忙的忘了吃饭，或者是即使很饿也无法抽空去吃饭。长此以往，是对胃部的最大刺激。尤其在冬季，胃部本身就容易发病，如果再不能饮食规律的话，就更容易引起胃酸分泌异常，加重胃部的负担。

因此，每天按时有规律的吃饭才是最佳的保胃措施。如果不能一天三顿正点进食的话，可以改为一天5-6次，分次进食，一次少量，只要是每天有规律的即可。这样不仅可以保护我们的肠胃，还不会耽误到其他的事情。

3：“保胃战”吃软不吃硬

有胃病的朋友都知道，胃部敏感的时候，如果吃了一些“硬菜”，比如大鱼大肉等，就会觉得很不舒服。确实，正因如此，对于肠胃的保护，我们应该采取软兵政策。粥、面条、热牛奶等等都是不错的选择。当然，除此之外，在饮食制作过程中，也应该尽量选择蒸、煮、烩、炖等烹饪方法，以减少对胃粘膜的刺激。

4：食物选择有讲究

要想保护好自己的肠胃，还要注意在冬季，胃寒的人比较的多，因此，应该适当选择一些能够暖胃的食物，像是小米，糯米、羊肉、狗肉、老姜、黑豆、大枣等。

因胃酸而引起胃部不适的，要少吃点玉米面、韭菜、土豆、豆类等、因为这些食物容易引起胃部的胀痛，同时也应禁食浓缩肉汤以及酸性食物，如乳类，淀粉等，并控制食盐的食用量，而在胃酸分泌减少的时候，饮食调整则正好相反。

又是一年小满到，短信传递祝福满，祝福为你乘风展翅远，真诚为你孕个思念茧。小编收集了2017年小满节气问候祝福语，欢迎阅读。

小满来到，满怀欣喜的我，带着满山遍野的风光，怀着满腹经纶的祝福，满腔热忱的把短信送给满面春风的你，愿你生活美满，事业圆满，工作福满。

五月杨柳仍飞絮，又快到一年小满节气，小满温度渐升起，雨量增时适添衣，莫要受了风寒气，感冒又流涕，小满起居要注意，愿您健康永远欢喜!

小满节气，养生饮食宜清淡;冬瓜苦瓜豆腐花，养颜;青菜芥菜萝卜块，养身;蘑菇生姜鲜鱼汤，养心;番茄鸡蛋白稀饭，养胃;也祝你养出好心情!

满好的我用满好的短信向满好的你发送满好的祝福，在小满时节，愿你吃得满好，睡得满好，工作满好，赚得满多，心情满好!

又是一年小满到，短信送福似花娇。祝你口袋更饱满，财运把你找;祝你身材更丰满，健康把你抱;祝你生活更美满，福星把你照。祝你小满一切圆满!

月圆靠天时，事圆靠地利，人圆靠人和。在这个积蓄待发的小满节气，我祈愿天时地利人和都随你，愿你和家人都团团圆圆、圆圆满满、满满足足!

小满送你幸福秧，健康好运堆满仓;小满送你平安浆，快乐幸福胜花香;小满送你祝福长，朋友情意永芬芳;小满送你短信息，吉祥如意永伴你身旁。

蚕老一个闪，麦老一眨眼，季节已经是小满，真诚为你孕个思念茧，祝福为你乘风展翅远，幸福开心这小满，快乐清凉度夏天，生活美满到永远。

小满节气悄然而至，多变的永远是天气，不变的永远是情意，愿淡淡的风拂去你的疲惫，暖暖的阳光传递我真诚的祝福，让快乐天天相随!幸福终生相伴!

今天是传统节气--小满;不论天气咋变;健康就好;不论发财多少;平安就好;不论是否常聚;惦记就好;不论你在哪里;快乐就好。小满节气要快乐哦~

小满小满，麦粒渐满，问候饱满，祝福圆满。祝你工作满堂彩，财运满堂红，福气满满当当，生活美美满满，一切满满意意。小满愿你如意开怀!

小满到了，牢记八项注意：一注意防晒;二注意补水;三注意湿邪;四注意贪凉;五注意卫生;六注意睡眠;七注意心情;八注意劳逸结合，看看短信想想朋友。

我在春天埋下盈盈的种子，希望你夏天：果实有点“小满”;快乐有点“小满”;幸福有点“小满”。今天是小满节气，祝你天天“小满”。

小满时节到，气温渐增高;一旦逢下雨，气温急剧降;注意添衣服，小心患感冒;湿性皮肤病，小满易发期;饮食宜清淡，常吃瓜果菜。

小满节气到，气温渐增高，健康事宜最重要，饮食调养要相宜，主要以清爽清淡的食物为主，如绿豆、胡萝卜、西瓜、鲫鱼、草鱼等，祝小满愉快!

月圆靠天时，事圆靠地利，人圆靠人和。在这个积蓄待发的小满节气，我祈愿天时地利人和都随你，愿你和家人都团团圆圆、幸福满满!

又是一年小满到，短信传递祝福满，祝福为你乘风展翅远，真诚为你孕个思念茧。祝你生活更美满，福星把你照。祝你小满一切心满意足!

五月天气好，小满节气到，绿色满山坡，鲜花围你笑!蜜蜂酿蜜忙，愿你幸福生活比蜜甜;蝴蝶绕花丛，愿你爱情事业双丰收!小满祝福满，愿你喜笑又开颜!

小满时节易便秘，少食辛辣多喝水，新陈代谢效果好，多吃蔬菜和水果，清热泻火作用妙，饮食清淡素为主，健康伴你度小满，小满节气到了，注意养生呦，愿你小满健康满满，快乐满满。

小满送祝福，愿你：满面红光遮不住，满腔热忱难无阻，满脸生花掩不住，满目青山陪一路，满满的温暖心中住，盼你时刻都幸福。祝你满心欢喜，小满快乐。

小满至，温渐高，莫贪凉，少生冷，防腹泻，皮肤病，早防范，饮食上，素为主，多喝水，防干燥，勤锻炼，保健康，祝福你，小满节，健康满，快乐满，幸福满。

小满到，祝福到：祝你身体康健快乐满满;爱情温馨甜蜜满满;事业顺利富贵满满;家庭和睦如意满满;笑口常开福禄满满。

确实“满”不过你，直说了吧：好运对你很满意，快乐答应满足你，平安决定为你满一杯，健康想要跟你“慢慢”过。小满到，愿你幸福圆满，生活美满!

因为情满了，所以爱浓了;因为爱满了，所以心甜了;因为心满了，所以意粘了;因为意满了，所以小满节到了，祝你小满快乐!

把快乐充满，幸福就会无限，把好运装满，财富就会无数，把吉祥盛满，喜悦就会无穷，把平安填满，健康就会无尽，小满节气到了，愿你小满开心满满，笑容满满。

我鞋儿新，帽儿新，身上的衣服新，你看我，他看我，一把雨伞撑。嘻嘻哈哈哟哟，嘻嘻哈哈哟哟。小满祝福到了，嘿嘿，祝你生活新不断，每天开心~

加小小的开心，快乐就满了;加小小的关心，情意就满了;加小小的宽容，理解就满了;送我小小的短信，你笑容就满了。祝你小满如意，夏日好心情。

小满小满，日头正酣，思念无限，祝福满满。爱情满足，浓郁甘甜;工作满意，奋发向前;生活满分，快乐无边。享受夏天，幸福绵绵!

小暑节气的凉热与未来天气也有一定关系，有关这方面的气象谚语有：

“小暑热得透，大暑凉飕飕。”(沪、湘、辽、晋)

“小暑热得透，大暑凉悠悠。”(川、贵)

“小暑凉飕飕，大暑热熬熬。”(湘)

“小暑过热，九月早冷。”(苏)

“小暑热过头，九月早寒流。”(冀)

“小暑热过头，秋天冷得早。”(湘)

“小暑大暑不热，小寒大寒不冷。”(桂)

大暑节气谚语

大暑热，田头歇;大暑凉，水满塘”

小暑不见日头，大暑晒开石头。

小暑大暑不热，小寒大寒不冷。

大暑无酷热，五谷多不结。

大暑热，秋后凉

大暑连天阴，遍地出黄金。

大暑热得慌，四个月无霜

大暑大雨，百日见霜。

大暑小暑，淹死老鼠。

大暑展秋风，秋后热到狂。

大暑不热，冬天不冷

小暑吃黍，大暑吃谷。

小暑怕东风，大暑怕红霞。

小暑大暑，有米不愿回家煮。

小暑不算热，大暑正伏天。

立夏节气谚语

◆晴雨

立夏不下，小满不满，芒种不管(豫、湘)。

立夏不下雨，犁耙高挂起(云)。

立夏雨少，立冬雪好(苏)。

立夏落雨，谷米如雨(湘)。

立夏日下雨，夏至少雨(闽)。

立夏小满田水满，芒种夏至火烧天(粤)。

立夏雨，涨大水(湘)。

立夏下雨，九场大水(浙)。

立夏晴，雨淋淋(赣)。

立夏日晴，必有旱情(湘)。

◆ 雷

立夏雷，六月旱(湘)。

立夏日鸣雷，早稻害虫多(桂)。

◆ 温度

立夏不热，五谷不结(浙)。

立夏到夏至，热必有暴雨(鲁)。

立夏后冷生风，热必有暴雨(鲁)。

◆ 其他

立夏汗湿身，当日大雨淋(粤)。

立夏蛇出洞，准备快防洪(陕)。

立夏小满青蛙叫，雨水也将到(云)。

立夏小满，江河水满(赣)。

立夏见夏，立秋见秋(晋)。

小满节气谚语

小满小满，麦粒渐满。

小满未满，还有危险。

小满小满，还得半月二十天。

小满不满，芒种开镰。

麦收寒天。

小满天天赶，芒种不容缓。

麦到小满日夜黄。

小满三日望麦黄。

小满十日满地黄。

冷收麦，热进仓。

灌浆足墒，粒饱穗方。

麦黄不喜风，有风减收成。

小满十八天，不熟自干。

小满十八天，青麦也成面。

小满十日刀下死。

小满十日见白面。

小满割不得，芒种割不及。

大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。

大麦不过小满，小麦不过芒种。

风刮小麦倒，自己把头翘。

风刮麦扑地，如若人工立，根断茎受损，籽粒变瘦秕。

麦倒似地毯，绑竖大减产，等待三五日，就能见好转。

临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。

今年乌麦拔得净，来年地里就干净。

枪杆乌霉拔个遍，来年地里就少见。

麦种去杂在田间，运到场里难分辨。

去杂务必连根拔，大穗小穗莫剩下。

去杂用镰砍，低穗剩田间。

去杂去了，深挖细找，无一漏网，质量提高。

麦套棉两亲家，收了麦子又摘花。

麦套花生能增产，技术措施要把关。

小满节气到，快把玉米套(串)。

麦田把水浇，快把玉米套。

小满后，芒种前，麦田串上粮油棉。

芒种节气谚语

◆ 芒种节气的风和气温与未来天气有一定的预示意义，有关这方面的气象谚语有：

◇ 芒种南风扬，大雨满池塘。(湘)

◇ 芒种西南风，夏至雨连天。(皖)

◇ 芒种刮北风，旱断青苗根。(苏、冀)

◇ 芒种刮北风，旱情会发生。(湘)

◇ 芒种热得很，八月冷得早。(湘)

◇ 芒种日晴热，夏天多大水。(浙)

◆芒种和夏至节气天气相关性*较好，所以关于这两个节气的气象谚语很多，例如：

◇ 芒种火烧天，夏至雨涟涟。(鄂、湘、桂)

◇ 芒种火烧天，夏至水满田。(辽、闽、赣)

◇ 芒种火烧天，夏至雨淋头。(粤)

◇ 芒种不下雨，夏至十八河。(贵)

◇ 芒种雨涟涟，夏至火烧天。(苏、桂、湘)

◇ 芒种雨涟涟，夏至旱燥田。(赣)

◆长江中下游的黄梅天多半是从芒种节气后期开始的。农民对芒种节气的雨水很关心，故流传下来的气象谚语很多。如下：

◇ 芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。(粤)

◇ 芒种夏至，水浸禾田。(粤)

◇ 芒种落雨，端午涨水。(湘)

◇ 芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。(闽)

◇ 芒种夏至天，走路要人牵。(苏、皖、川、鄂、贵)〔指-阴-雨天多，行路容易滑倒〕

◆芒种闻雷，对农业生产好坏及未来天气均有一定的预示意义，反映在气象谚语中：

◇ 芒种怕雷公，夏至怕北风。(桂)/

◇ 芒种打雷是旱年。(湘、豫)

◇ 芒种打雷年成好。(湘)

◇ 芒种闻雷美自然。(陕)

夏至节气气象谚语

夏至节正处梅雨期间，雨量大，雨日多，常造成较大的洪涝。各地谚语有不同的说法。如下：

夏至大烂，梅雨当饭 (浙)

夏至落雨，九场大水 (鄂)

夏至下雨十八河 (湘、贵)

夏至落大雨，八月涨大水 (湘)

有时遇到反常年份，夏至天气炎热，预示后期天气既旱且热。有关这方面的气象谚语有：

夏至无雨三伏热 (川)

夏至无雨干断河 (贵)

夏至无雨六月旱 (湘)

夏至不雨天要旱 (皖)

夏至无云三伏烧 (陕)

夏至是否打雷，对未来天气有一定的指示作用。有关这方面的气象谚语有：

夏至不打雷，大水连天起 (闽)

夏至无响雷，大水十几回 (湘)

夏至有雷，要烂杆围;夏至无雷，百日无雨 (粤)

夏至鸣雷旱三伏 (桂)

夏至雷响，打破梅娘 (浙)

夏至雷响天多晴 (鲁)

夏至时，冷热程度与未来天气也有一定的关联。这方面的谚语也有一些。如下：

夏至不热，冬至不冷 (陕、赣)

夏至未到莫道热，冬至未到莫道寒 (赣、川、鄂、冀)

夏至闷热汛来早 (冀)

有关夏至的气象谚语还有不少，如下：

吃了夏至饭(面)，一天短一线 (赣、冀、晋)

夏至端午近，麦子满仓囤;夏至端午远，年景必有闪 (鲁)

夏至加端阳，田里不打粮 (陕)

五月夏至头，担水救禾苗;五月夏至中，多雨又多风;五月夏至末，大水溢塘坡 (赣)

霜降与农作物霜降与农作物霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。

《月令七十二候集解》关于霜降说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。"霜降"表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

古籍《二十四节气解》中说："气肃而霜降，阴始凝也。"可见"霜降"表示天气逐渐变冷，开始降霜。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做"早霜"或"初霜"，而把春季出现的最后一次霜称为"晚霜"或"终霜"。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。也有把早霜叫"菊花霜"的，因为此时菊花盛开，北宋大文学家苏轼有诗曰："千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳"。

霜是水气凝成的，水气怎样凝成霜呢?南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道："驿内侵斜月，溪桥度晚霜。"陆游在《霜月》中写有"枯草霜花白，寒窗月新影。"说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜。秋晚没有云彩，地面上如同揭了被，散热很多，温度骤然下降到0℃以下，靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上，形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花。霜，只能在晴天形成，人说"浓霜猛太阳"就是这个道理。

处暑白露节，夜凉白天热(安徽)

处暑落了雨，秋季雨水多(华北)

处暑雷声唱，阴雨天气多(华北)

处暑一声雷，秋里大雨来(华北)

处暑不抽穗，白露不低头，过了寒露喂老牛(宁夏)

处暑早，秋分迟，白露种(冬)麦正合时(宁夏)

处暑不出头，是谷喂了牛(西北)

处暑田豆白露荞，下种勿迟收成好(浙江)

处暑有雨十八江，处暑无雨一河装(四川)

处暑里的雨，谷仓里的米(河北)

处暑下雨烂谷箩(河北)

立秋处暑八月天，防治病虫管好棉(河南)

处暑处暑，热煞老鼠(江苏)

处暑不出头，拔了喂老牛(河南)

立秋种白菜，处暑摘新棉(西北)

处暑蕾有效，秋分花成桃。(河北)

处暑种荞，白露看苗(四川)

处暑去暑通死老鼠。(河北)

处暑天还暑，好似秋老虎。

处暑天不暑，炎热在中午。

热熟谷，粒实鼓。

处暑雨，粒粒皆是米(稻)。

立秋无雨一半收，处暑有雨也难留(鄂)

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁(皖、鲁、鄂等)

处暑落了雨、秋季雨水多(东北)

处暑雷唱歌，阴雨天气多(东北)

处暑一声雷，秋里大雨来(东北)

处暑不下雨，干到白露底(东北)

处暑有雨十八江、处暑无雨干断江(东北)

处暑晴，干死河边铁马根(东北)

处暑出大日，秋旱曝死鲫(闽南)

处暑东北风，大路做河通(闽南)

处暑不觉热，水果免想结(闽南)

处暑有下雨，中稻粒粒米(闽南)

处暑虫，摇你目睭红”(台湾。指鳀鳁旺产，渔民日夜作业而熬红眼睛)

处暑种荞，白露看苗(上海)

处暑萝卜白露菜(上海)

处暑处暑，处处要水(上海)

冬至，又称为“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，是中国农历中一个重要节气，也是中华民族的一个传统节日。下面是小编为你带来的二十四节气冬至谚语收集，欢迎阅读。

1、冬至头，天气暖；冬至中，天气冷；冬至尾，冷得迟。

2、冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。（指的是冬天的雪下得越大，麦子的被子铺得越厚，来年肯定有个好收成。

3、熟能生巧，巧能生精。

4、大雪兆丰年，无雪要遭殃

5、冬节夜最长，难得到天光。

6、腊月暖，六月旱；腊月寒，六月水。

7、晴冬至，年必雨。

8、雪盖山头一半，麦子多打一石。

9、立冬时开始收割或收割完毕。

10、冬天把粪攒，来年好种田。

11、冬至下场雪，夏至水满江。

12、一月份强烈寒流来袭时，连乌龟也会被冻死，二月也会冻死牛只，三月连农夫也会冻死。现在人、畜御寒措施比以前进步，已不易被冻死，反而是渔塭、园艺作物、果树等容易受到寒害。

13、冬至节令天。稼接桃李奈。

14、冬暖要防春寒。

15、麦浇小，谷浇老，雪盖麦苗收成好。

16、农历九月以后，东北季风开始盛行，甚至连吹一个月不停，俗称九降风。（因为在农历九月九日，重阳节前后开始盛行，所以三百多年前，我们的祖先便称它为『九降风』。）

17、阴过冬至晴过年

18、冬雪消除四边草，来年肥多虫害少 。

19、正月寒死龟，二月寒死牛，三月寒死播田夫。冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

20、牛羊啃一层，最少减一成。

21、正月寒死龟，二月寒死牛，三月寒死播田夫大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。

22、冬至在月头，大寒年夜交；冬至在月中，天寒也无霜；冬至在月尾，大寒正二月。

23、雪在田，麦在仓。

24、冬至出日头，过年冻死牛。

25、冬至无雨一冬晴。

26、大雪封地一薄层，拖拉机还能把地耕。

27、冬至在头，冻死老牛；冬至在中，单衣过冬；冬至在尾，后悔没有火炉。

28、冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行

29、冬节丸，一食就过年。

30、飞沙走石九降风

31、冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。

32、冬至天气晴，来年百果生。

33、雪多下，麦不差。

34、立冬落雨一冬落（指烂冬）。

35、半上午插犁，半下午停，中午前后把地耕。

36、下雪不冷化雪冷。

37、冬天骤热下大雪。

38、犁田冬至内，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁铁。

39、落雪勿冷，融雪冷。（南京、山西太原、河南商邱）

40、积雪如积粮。

41、雨水泥泞溅一身，冰地摔倒伤骨筋。

42、霜前冷，雪后寒。

43、冬至强北风，注意防霜冻。

44、大雪三白，有益菜麦。

45、冬至挂虹，一个月雨蒙蒙。

46、化雪地结冰，上路要慢行。

47、冬无雪，麦不结。

48、立冬之日怕逢壬，来岁高田枉费心

49、天气渐寒，畜舍堵严。

50、霜后暖，雪后寒；（苏南）

51、大寒小寒要春梅。

52、今年大雪飘，明年收成好。

53、今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡。

54、江南三足雪，米道十丰年。

55、冬至地干燥，钟响人咳嗽。

56、雪落有晴天。 大雪兆丰年，无雪要遭殃

57、冬有三天雪，人道十年丰。

58、大雪纷纷落，明年吃馍馍。

59、光会用，不会修，到老是个离八头。

60、立冬发雾冬至雨。

61、冬看山头，春看海口

62、冬至南风百日阴

63、今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。

64、霜前冷，雪后寒。（江苏镇江）

65、冬雪一层面，春雨满囤粮。

66、大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。

67、冬至大如年

68、冬至西北风，来年干一春。

69、立冬田头空

70、冬雪消除四边草，来年肥多虫害少

71、雪有三分肥。

72、今冬雪不断，明年吃白面。

73、立冬补冬，补嘴空

74、冬至稻无刈，一夜脱一箩

75、瑞雪兆丰年

76、不到冬至不寒，不至夏至不热。

77、雪落有晴天。

78、冬有三白是丰年。

79、大雾不过三，过三十八天，十八不下一冬干。

80、麦盖三层被，头枕馍馍睡。

81、大雪坑塘未结冰，组织力量深挖坑，有条件的蓄满水，来年养鱼有保证。

82、定时、定量，先草后料，少给勤添。

83、冬在头，卖被去买牛；冬在尾，卖牛去买被。

84、冬天不护树，栽上保不住。

85、大雪封了河，船民另找活；大雪河未封，船只照常通。

86、雨夹雪，落勿歇。

87、机器用罢跟检修，日后再用就顺手。

88、落雪勿冷，融雪冷。

89、正月寒死龟，二月寒死牛，三月寒死播田夫

90、一遍生，二遍熟，三遍不用问师傅。

91、冬节乌，年夜苏（晴暖）；冬节红，年夜耽（淋湿阴雨）。

92、冬至不离十一月

93、立冬，青黄刈到空

94、机器不怕用，就怕用后随便扔。

95、冬至黑，过年疏；冬至疏，过年黑。（黑，指下雨）

96、冬有大雪是丰年。

97、冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。

98、立冬无雨一冬晴。

99、立冬日之天干逢壬字，来年高处之田有歉收之虞。

100、冬在头，卖了被置头牛；冬在腰，冻死猫；冬在尾，冻死鬼。

101、雪姐久留住，明年好谷收。

102、大雪封河。

103、冬至红，年边滃（湿烂）；冬至乌，年边疏（少雨）。

104、今冬大雪飘，来年收成好。

105、雪后易晴。

106、白雪堆禾塘，明年谷满仓。

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”对，这就是节气歌，短短的四句话，包含了二十四个节气。这二十四个时节和气候，可是我国劳动人民长期积累的智慧结晶，它们是怎么来的呢？来听我给大家介绍一下吧。

早在东周春秋战国时，我国汉族劳动人民就已经有了日南至、日北至的说法。在战国后期的《吕氏春秋》一书中，有立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称，这八个节气，也是二十四节气中最重要的节气。

后来人们又根据每个月月初、月中太阳和月亮的运行位置，结合了天气以及动、植物的生长等自然现象，总结它们之间的相互关系，把一年平分成了二十四等份，还给起了专门的名字，这样到了秦汉年间，二十四节气就已经完全形成了。

其实，我们中国还有着丰富多彩的传统文化，比如国画、剪纸、京剧、中国结等等。而我，只是一只勤劳的小蜜蜂，采集了这些香甜的蜂蜜，再将我采集到的这些果实分享给更多国人，发扬光大我们祖国的传统文化。

导语：惊蛰是二十四节气当中的一个节气，也预示着所有的动物以及植物都要从冬天的寒冷当中醒来下面是小编整理的二十四节气之惊蛰谚语，大家快来猜猜吧!

【二十四节气之惊蛰谚语】

惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。

二月打雷麦成堆。

惊蛰地气通。

惊蛰断凌丝。

地化通，见大葱。

九尽杨花开，春种早安排。

九九八十一，家里做饭地里吃。

九九加一九，遍地耕牛走。

冻土化开，快种大麦。

大地化，快种葵花和蓖麻。

大麦豌豆不出九。

豌豆出了九，开花不结纽儿。

种蒜不出九，出九长独头。

惊蛰地化通，锄麦莫放松。

麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。

麦子锄三遍，麦缝像条线。

麦子锄三遍，等着吃白面。

麦子锄三遍，皮薄多出面。

惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。

地化通，赶快耕。

到了惊蛰节，耕地不能歇。

惊蛰春雷响，农夫闲转忙。

二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。

惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。

二月打雷麦成堆。

惊蛰地气通。

惊蛰断凌丝。

地化通，见大葱。

惊蛰至，雷声起。

惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。

未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。

冷惊蜇，暖春分。

惊蜇刮北风，从头另过冬。

惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。

过了惊蛰节，春耕不能歇。

惊蛰不藏牛。

惊蛰一犁土，春分地气通。

过了惊蛰节，春耕不停歇。

惊蛰闻雷，谷米贱似泥。

春雷一响，惊动万物。

春雷响，万物长。

惊蛰春雷响，农夫闲转忙。

二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。

大雪

自秦代以来，我国就有了二十四节气之说。节气，反映季节的变化，影响着千家万户的衣食住行。它始于立春，收于大寒，年复一年，循环往复。相比于小草萌动的立春和惊醒了蛰伏土中动物冬眠，春雷乍动的惊蛰等，我更有感于大雪。

翻开日历惊喜地发现今天已是二十四节气的“大雪”了，大雪，顾名思义，雪量大。“大者，盛也，至此而雪盛也”，是二十四节气中的第二十一个节气，公历每年的12月7日或8日，到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。想到这几天就有可能下雪，心中无比得兴奋。

你问为什么。答案很简单：因为我们在杭州，这里下雪比过节甚至比过年更难得，雪便成为了我们眼中的“稀罕物”。

不仅在现代是如此，在古代，雪也是一种极其浪漫的元素。每缝下雪，就会有不少诗人提起毛笔，写出一首首美丽的诗词，流传千古。如“登楼远望，山林屋宇，一白无际，顿为银世界真奇观也。”又如岑参的“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”还有韩愈的“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。”

大雪不仅是个充满着浪漫气息的节气，它还是个充满着艺术的节气。当雪花漫天飞舞时，让人赏心悦目；当雪覆盖大地和万物时，白茫茫的景象让人赞叹不已。大地白雪皑皑，绿树披银饰玉，加上那不一样了的山，努力装着冷静的河，美轮美奂极了，仿佛大自然的艺术师为迎接新年的到来所画的山水画，又自然、又美得令人神往。美哉美哉！

大雪除了让我们一饱眼福，带给了我们精神的愉悦，它更不会忘记自己的节日使命，过节，怎少的了美食的享受。“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。“冬天进补，开春打虎”，大雪这一天，亲朋好友之间相互提醒着进补藏气，地处寒冷地带的北方则过的更加的讲究，历来有“小雪杀猪，大雪宰羊”之说。

当然，除了一饱眼福和口福，大雪更是家族亲友叙旧联络感情的好时节。天时，地利，人和之节气。

今天是初二，我们全家决定去海滨公园玩。由于天气很好，艳阳高照，我们骑上了已束之高阁的自行车。一路上，爸爸带着妈妈，我自己骑着一辆小车随后。我们一路进发，很快，海滨公园就近在眼前。

下了车，我拉着妈妈的手，急急忙忙地向大海边跑去。只见那哗哗的海水拍打着海岸，溅起的浪花就像许多双手，争先恐后地抚摸着海岸，令我无从驻足。可能是天气好的原因，也或者是过节的原因，所以，海边的人特别多。有观赏大海的，有拍照留念的，有嬉戏游玩的，有说着聊着的，还有做小生意的。我们一家人手拉着手，就这样走着，看着，聊着。

我们走上了鹅卵石路，一边走，一边适时拍着照片，路过旱桥时，我还和妈妈进行了爬旱桥的比赛，比谁先从草坪爬上旱桥。别看她胖，爬起来还真比我还快呢。就这样，我们一家快活地玩着，乐着。累了，就选一块草坪歇息着。休息时，我和妈妈即兴地拿起脚边的鹅卵石，拼起了字。妈妈拼了“立”，我拼了“春”，组成了“立春”两字。象征着今天就是立春，也是踏青访春的第一天，既是好日子，还是好天气。爸爸不失时机地把我们的情景抓拍了下来，给我们留下了无比美好的纪念。

谷雨节气，日头爷儿老早八早地爬得老高了，京东大山脚下仅有的土坯茅草房，柴禾垛，秫秸扎的篱笆栅栏和黄黄地院子地都穿上了金黄的外衣，镶嵌在水泥路的尽头……一双青筋裸爆地大手拽开了同样用土坯和茅草搭建的鸡窝的门儿，伴着咕咕咯咯地声音忽地一只芦花大公鸡率先冲了出来，紧跟着一群黄的、黑的、芦花的母鸡也急着冲出了鸡窝的门儿，一只只扎着、拍打着翅膀飞跑着追着前面的大公鸡跑向路西头的柴禾堆。那双打开鸡窝的手又伸进鸡窝门儿一个、俩、仨地掏出了四个绝顶新鲜地鸡蛋，面对着那布满老茧的手与润泽的蛋壳，他抬头拿眼追着跑出去的一群鸡 ，像是在追问，原来这四个蛋里还有一个壳上带血呢。

昂首挺胸的大公鸡迈着独有的大步，前后不断地动着头像是在检阅着自己的部队，等像是答完到的母鸡们各自都找着自己觅食的领地了，芦花大公鸡昂首抬头抽起一只腿 金鸡独立地正看、斜看、前后左右摆着头，然后撂下了抬起的腿 ，迈开了像是正步的步伐，从低头只管觅食的母鸡群里穿过，来到柴禾垛的壑口用嘴连啄带刨地 一下儿一下儿地用嘴敲着秫秸上嘿嘿地虫子眼儿，不时地还用嘴吊起秫秸用力摔在地上，看得出来他觅食的方法跟母鸡们不一样 ，动作大而且慢，一下是一下像是在觅食又像是在給别的鸡讲课，俨然一副把课堂摆在大自然里的先生， 其目的绝不是只为觅食，突然，刚被它甩在地上的秫秸秆儿上红里透黑的虫子眼儿里果然慢慢悠悠地爬出一条红脑壳儿白白地肉虫来，不知是兴奋还是什么原因，大公鸡发出咕咕咕地叫声!并没急着用嘴去啄那虫子，这是它身边的忙得抬不起头来的母鸡们都停下嘴向这边看来，只见并不是离它最近、但长相和一样，只是毛色不像她那样漂亮的老母鸡一头钻过来咣地一下把那虫子就叼进了嘴里，接着就左右不离围着大公鸡觅食。一旁的大公鸡看着紧随其后没摸着虫子吃的母鸡，不知是为吃着的庆幸还是为没吃着的沮丧，一脸漠然抬起头迈着方步走进了柴禾垛的阴凉儿里去了。

大公鸡走进了阴凉儿，母鸡们也都围了过来，只见它猫腰低头垂下一侧的翅膀围着刚才吃了虫子的母鸡，用爪子一下一下踩着翅膀末端的长长的羽毛，发出咕咕咕咕地声音转了一圈儿又一圈儿，还不住地点头，可当它还要转时，那母鸡已会意地伏下身将身上的毛纵成了松松地圆球了，大公鸡绕道了它的身后，纵身一跃跳到了它背上用嘴叼着它脑后的毛向后坐着身子，下边的母鸡也俯身用身子弄成的绒球儿驮着硕大的它，瞬间，鸡尾巴和翅膀的娴熟配合就完成了“是先有鸡，还是先有蛋”的无休止无结果的讨论过程。大公鸡扇着翅膀跳了下来，头昂得更高了，翅膀扇得山响，母鸡则将被踩乱的羽毛抖落得利利索索又收得紧紧的，跑到了太阳底下把头扎在翅膀底下梳毛去了!周围的鸡们有的席地而卧，有的还不停地用爪刨着柴禾垛的柴草吃不吃第一下一下用嘴啄着，有的在阳光下，有的在阴凉儿里和它们的颜色一样融入了寂静的晨曦、、、、、

谷雨，春季最后一个节气，仲春孟夏徐徐的春风夹杂着一股股暖流，虽然没有写生的画家，可喷勃地阳光早就将这美轮美奂装进了人们生活的画框、

惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”

晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘(gòu)时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。

惊蛰节气二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。每年3月5日或6日。惊蛰前一个节气是雨水后一个节气是春分，这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。

惊蛰雷鸣最引人注意。如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。

如“惊蛰刮北风，从头另过冬”、"惊蛰吹南风，秧苗迟下种"。现代气象科学表明，“惊蛰”前后，之所以偶有雷声，是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所致。

从我国各地自然物候进程看，由于南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一。云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法仅与沿长江流域的气候规律相吻合。

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上。

过了惊蛰节，春耕不停歇。

惊蛰闻雷，谷米贱似泥。

惊蛰春雷响，农夫闲转忙。

二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。

惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。

二月打雷麦成堆。

惊蛰地气通。

惊蛰断凌丝。

地化通，见大葱。

惊蛰至，雷声起。

惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。

未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。

冷惊蜇，暖春分。

惊蜇刮北风，从头另过冬。

惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。"

过了惊蛰节，春耕不能歇。

惊蛰不藏牛。

惊蛰一犁土，春分地气通。

(一)、秋韵，美透了山林，美轮美奂;秋风，穿透了心窝，日子爽爽;秋雨，润透了万物，爽心爽肺;秋分，发来了问候，情真谊切：愿你开怀，时刻逍遥!

(二)、开心说它跟你不分彼此，幸福讲它与你难舍难分，如意说它对你有非分之想，好运讲它和你永不分离，秋分到了，我说：愿你秋分快乐，天渐凉要及时添衣哟。

(三)、秋分到，天气一点一点凉，树叶一片一片黄，影子一寸一寸长，工作一天一天忙，岁数一年一年长，将你一遍一遍想，问候一声一声降：快乐秋天多安康!

(四)、秋分是寒暑的分界线，是冷热的分水岭。吸一口秋分的气息，清新增活力;饮一口秋的泉水，思念常相伴。秋分，想你分分秒秒，念你时时刻刻。

(五)、秋分像一个可爱而忧郁的女孩，带来凉爽的风和雨，也带来叶落和寒冷，希望你善待这个女孩，在她可爱而忧郁的世界里开心快乐地度过每一天!

(六)、秋分到，天气一点一点凉，树叶一片一片黄，影子一寸一寸长，工作一天一天忙，岁数一年一年涨，将你一遍一遍想，问候一短一声长。

(七)、秋分节气夜见长，注意休息精神抖擞，皮肤白嫩俏模样，美丽漂亮人赞扬，秋天天气爽，秋风吹来冷飕飕，请你及时添衣裳，别着凉，祝你秋分节气好运来报道，万事如意，身体硬邦邦，生活幸福。

(八)、秋分让黑夜和白天平分，休息比夏季长一点;爱你让珍惜和拥有平分，平凡里感恩多一点;智慧让辛苦和成果平分，憧憬里快乐多一点。秋分快乐我的好友。

(九)、秋分到来牵挂长，声声问候傍身旁。秋风阵阵送清爽，夜晚盖被免受凉。秋雨丝丝思念涨，愿你身体永健康。秋花芬芳传花香，祝福生活如花样。祝秋分快乐健康!

(十)、秋分到，秋分凉，秋分分了三候：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”，并且一夜还比一夜长，说到气温也下降，天冷防寒保健康!

(十一)、秋分，太阳射赤道，日照南北球，次日，接近南半球，远离北半球，热流往南下，寒冷朝北上，亲爱的朋友，白天记得防暑，夜晚注意防寒!

(十二)、手机打字虽然慢，我的关怀却快马加鞭;秋分天气有点凉，我的问候却暖人心肠;蔬菜水果要吃鲜，你我的情谊保持新鲜;我们联系要勤快，愿幸福与你常在!

(十三)、想托秋风送去我的问候，不知道有风没风。想请秋雨捎去我的思念，不知道有雨没雨。短信到了，心意就到了，懒理他何时刮风，何时下雨。祝秋分快乐。

(十四)、秋分时节天气好，路上行人心情好，借问游玩哪里好，儿童说去秋游好。真是天凉秋最好。祝秋分时节：你好，我好，大家好!

(十五)、秋风染红了枫叶，片片枫叶寄托着我的无限思念;秋风染香了稻谷，颗颗稻谷满载着我的祝福。秋分到了，千言万语化作一条短信，愿你收获多多，快乐多多!

(十六)、一阵秋风，拂去了忧烦;一场秋雨，淋去了惆怅;一滴秋露，凝结了快乐;一片秋景，陶冶了心情;一份秋实，收获了幸福;一份秋福，传递了情谊：朋友，愿你秋分快乐，惬意逍遥!

(十七)、秋分秋分，日夜平分;昼夜相等，寒气袭人;多加衣裳，爱惜自己;常来锻炼，清晨黄昏;愿你幸福，就在身边;好运常来，叩你心门。秋分快乐吉祥!

(十八)、爱你碧空万里，喜你风和日丽，庆你蟹肥菊黄，贺你丹桂飘香，恋你秋高气爽，秋分来，日昼开，早晚时差导过来，常保养，心情快，红润气色人人爱。

(十九)、秋分时节到，快乐分你一半，将忧愁为你驱赶;幸福分你一半，好运萦绕在你心田;美梦分你一半，心情永远保持灿烂;收获分你一半，愿你秋天收获满满的幸福，甜蜜到永远!

(二十)、风儿来，秋分到，送祝福，送关心。传说中秋分这个时节到来的时候，把问候你的第一条短信转发十人以上，你的未来一定会十全十美，朋友试试看?

(二十一)、好久不见，常常想念。初秋日长，白天想你。深秋日短，晚上想你。秋分时节，昼夜平分。早想晚想，不分彼此。秋色平分，祝福平分。恭贺秋分，吉祥如意。

(二十二)、秋天长又长，“秋分”分两半，分给晚夏一半，延续夏的温暖;分给早冬一半，铺垫冬的寒冷。秋分来临，注意保暖防寒哦!

(二十三)、短信到，祝福到，秋分白露夜，一夜冷一夜，朋友把衣加，来把感冒灭，时时好心情，处处好情绪。祝福秋分快乐，身体棒棒!

(二十四)、秋分，去秋老虎那分享点霸气，去秋波那分享点爱情，去秋月那分享点明亮，去秋菊那分享点花香，去秋千那分享点快乐的荡漾，去金秋那分享点收获和辉煌。

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每年阳历12月7日前后，斗指甲，斯时积阴为雪，至此栗烈而大，过于小雪，故名大雪。

小雪封地，大雪封河。既然为大，北国自然也就到了千里冰封、万里雪飘的迷人季节，处处呈现“借来白雪作胭脂”的分外妖娆。而此时的南方，虽依然草木葱茏，十雾九晴，但也将随时迎来轻雪飞舞的景象。

大雪十五日，分三候：“一候鹖旦不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”鹖旦，也就是寒号鸟，所谓“夜鸣求旦之鸟”，因为怕冷，半夜里就号叫着希望早点天亮。《逸周书》七十二候注释中说，到了大雪时节，鹖旦感受到天寒地冻、天地冷肃之气氛而停止鸣叫了。此时的阴气最盛，也意味着盛极而衰，阳气萌动渐生。虎本阴类，“感一阳而交也”，老虎也开始求偶了；一种叫荔“叶似蒲而小”的马蔺草，却在雪覆万物的仲冬之月，独独抽出新芽，甚至《颜氏家训》上还说，如若“荔挺不出，则国多火灾”。

常言道，瑞雪兆丰年。当积雪覆盖大地，作物便可以很好地越冬了，“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”。

既然大地铺雪，鸟雀自然饥寒交迫，或呆立枝头，或躲在檐下，昔日灵活的翅膀此时也好似不听使唤了，扑扇扑扇的有些迟钝。

喜欢玩鸟的老顽童，大清早就带着孙子去了村后的林子里。在四下无人地方，扫出一块雪地，爷爷在空地上一边用绑着长绳的小木棒支起竹筛，一边教着孙子怎样张设机关捕鸟，鸟雀又如何入彀，贪玩的小孙子很快捧来一把秕谷撒到筛底，然后爷俩牵着细绳远远地躲到大树后面。等鸟雀蹦到筛底啄谷的时候，爷爷猛地一拉绳子，鸟儿便被罩住了。孙子见状，欢呼雀跃地跑过去，筛子刚掀起一点小缝，受惊的麻雀便扑腾飞了出去，还没等爷爷责怪，孙子便嚎啕哭了起来。之后纵使爷孙继续撑筛捕鸟，鸟儿却早已看穿了把戏，不再下来啄食了。

回去的路上，孩童还一直闷闷不乐，但刚进家门，看到母亲正在腌着肉，便又跑过去问这问那。母亲说，传说大雪腌肉是为了防一种头长尖角的被称为“年”的怪兽，孩子将信将疑地反问：那你怎么知道怪兽吃这个？

由于日短夜长，旧时门族大的农户家里，妇人白天要连着做三顿饭，所谓“大雪小雪，煮饭不息”。也正因如此，这是一个“进补”的好时节。灶台前，奶奶刚炖好枸杞山药羊肉汤，孩子接过碗就要喝，嘴刚碰到碗沿，就被烫得直吐舌头。

大雪之冬，除了萧条寒冷，也有瑰丽、诗意。相传晋代的孙康，家贫买不起灯油，不能夜读，逢大雪之夜便趁着雪光苦读，手脚布满冻疮，后来成了饱学之士，也就有了“孙康映雪”的佳话。在中国文化里，雪还有着特别的意义，比如，人们会夸机灵女子“冰雪聪明”，说貌美女子“冰肌雪肤”，形容高洁女子“雪胎梅骨”。

无论是江南长绿的娇美，还是塞北冰雪的豪情，在蛰居静守、积蓄力量的时节，不要忘了还有童话和诗性。

导语：立春，二十四节气之一。春季开始的节气。下面是小编收集了一些立春的谚语，希望可以帮助大家!

责任到了田，人人争当技术员;责任到了户，家

家都有队干部。

责任到了人，干部不当监工，滑人不挑轻工，懒

人不磨洋工。

联到队，队翻身;联到户，户操心;联到人，人使

劲，联到哪里哪刷新。

大锅饭，清水汤;二锅饭，有点香;小锅饭，赛蜜

糖。

大锅饭，懒手懒脚;二锅饭，毛手毛脚;小锅饭，

不停手脚。

大包干，办法强，出干劲，出产量，杀大猪，宰大

羊，从此不吃供应粮。

大包干大增产，干部群众都喜欢，个体集体都能

富，国家还要盖仓库。

要想富，修公路。

月出月落：

初一生，初二长，初三初四闹嚷嚷。

初一月不见，初二一条线。

大二小三，天黑月一竿。

大二小三见月牙，二十七八月一霎。

初三初四娥眉月。

初八、二十三，月出月落半夜天。

十五没有十六圆，十七夜里少半边。

十五六，两头露。

十七八，黄昏摸瞎。

十八九，坐着守。

二十正正，月出一更。

二十二三，月出半夜天。

二十四五，傍明月出。

二十四五月黑头，月亮出来就使牛。

二十七八，月亮出来一霎。

二十八九，光明出来扭一扭。

立春一日，百草回芽。

一年之计在于春，一日之计在于晨。

立春一年端，种地早盘算。

一人心里没有计，三人肚里唱本戏。

一年之计在于春，一生之计在于勤。

人勤地不懒，人懒地起碱。

人勤地不懒，秋后粮仓满。

读书不离案头，种田不离田头。

春争日，夏争时，一年大事不宜迟。

船到不等客，季节不饶人。

人误地一天，地误人一年。

增产措施千万条，不误农时最重要。

立春雨水到，早起晚睡觉。

要想庄稼好，一年四季早。

一场春风对一场秋雨。

行下春风望夏雨。

春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。

春寒雨飕飕，夏寒雨断流。

春寒有雨夏寒晴。

八月十五云遮月，正月十五雪打灯。

正月十五雪打灯，清明时节雨纷纷。

收花不收花，但看正月三个八。

立春雪水化一丈，打得麦子无处放。

立春热过劲，转冷雪纷纷。

两春加一冬，无被暖烘烘。

春脖短，早回暖，常常出现倒春寒。

春脖长，回春晚，一般少有倒春寒。

打春冻人不冻水。

春打六九头，七九、八九就使牛。

吃了立春饭，一天暖一天。

不懂二十四节气，不会管园种田地。

看地种田，出海观天。

人随节气变，保证吃上饭。

天变人不变，种田难增产。

种地不看天，瞎了莫埋怨。

种地不得时，必定讨苦吃。

种地不及时，囤里缺粮食。

看天看地种庄稼。

初一高粱初二黍，七谷八麦，九果十菜。

走亲访友拜年，莫忘讨论种田。

也收早，也收晚，也收深，也收浅，也收勤的也收懒;该早就早，该晚就晚，该深就深，该浅就浅，勤动脑筋不停闲;顺天时，量地力，科学来种田。

科学种田，越种越甜。

土地不认爹和娘，收拾好了多打粮。

七十二行，庄稼人头一行。

三百六十行，种田为上。

万物土中生。

要得宝，土里找。

五谷杂粮数米大。

珍珠为宝，稻米为王。

农业兴，百业旺，粮棉不收断百行。

地里粮棉不出产，工厂城市缺吃穿。

庄稼地里不打粮，万家买卖倒了行。

手中有粮，心中不慌。

地是聚宝盆，粮是宝中宝。

土地是个聚宝盆，又出金来又出银。

土地是个聚宝盆，看你手脚勤不勤。

地是刮金板，人勤地不懒。

人勤地生宝，人懒地长草。

地是万宝囊，潜力无限长。

耍龙耍虎，不如耍土。

搞好农林牧副渔，广大农民才富裕。

靠水吃水，靠山吃山，平原重点靠粮棉。

平原的庄户经，搬到山区念不通。

积财万贯，不如薄技在身。

帮钱帮物，不如帮技术。

要想富，专业户，规模经营是出路。

不搞责任制不联心，不联产量不认真。

联产联着心，八分力气掏十分。

包了工，联了产，又治穷汉又治懒。

腊月三场白，家家都有麦。

腊月三白，适宜麦菜。

腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。

九里雪水化一丈，打得麦子无处放。

九里的雪，硬似铁。腊月三场雾，河底踏成路。

三九不封河，来年雹子多。小寒胜大寒，常见不稀罕。

小寒节，十五天，七八天处三九天。

天寒人不寒，改变冬闲旧习惯。

一早一晚勤动手，管它地冻九尺九。

不怕家里少，就怕不去找。

草木灰，单积攒，上地壮棵又增产。

干灰喂，增一倍。

腊月栽桑桑不知。

麦苗被啃，产量受损。

避免畜啃青，认真订奖惩。

牛喂三九，马喂三伏。

薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。

数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键。

小寒鱼塘冰封严，大雪纷飞不稀罕，冰上积雪要扫除，保持冰面好光线。

小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。

小寒不寒，清明泥潭。

小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。

小寒大寒，冻成一团。

小寒大寒，准备过年。

冷在三九，热在中伏。

腊七腊八，出门冻煞。

腊七腊八，冻死旱鸭。

腊七腊八，冻裂脚丫。

三九、四九，冻破碓臼。

大雪年年有，不在三九在四九。

三九、四九不下雪，五九、六九旱还接。

腊月三场白，来年收小麦。

导语：气象专家表示,目前正值冬春两季交替,气温会有明显起伏,时常出现气温骤升骤降的情况。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的相关资料，希望对您有所帮助。

节气天气

雨水季节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大。在注意做好农作物、大棚蔬菜以及工交部门防寒防冻工作的同时，仍要注意个人的保健工作，以防止冬末春初感冒等流行疾病的发生。

有关雨水的天气谚语中有根据雨雪来预测后期天气的，如"雨水有雨百阴"、"雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨"。有根据冷暖来预测后期天气的，"冷雨水、暖惊蛰"、"暖雨水，冷惊蛰"。还有根据风来预测后期天气的，如"雨水东风起，伏天必有雨"等等。

雨水节气的天气特点对越冬作物生长有很大的影响，农谚说:"雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。""立春天渐暖，雨水送肥忙。"广大农村要根据天气特点，对三麦等中耕除草和施肥，清沟埋墒，为排水防渍做好准备。

随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。

附注：

据气象部门介绍，昨日起，我国东北、南方等地区出现雨雪降温天气。本市虽未现雨雪天气，但受冷空气影响，将出现气温骤降的情况。今天，本市多云转晴，北风2-3级转3-4级，最高气温3℃，最低气温-1℃，空气污染气象条件2级。

明天，风力有所增强，偏北风达4-5级，最高气温在3℃至4℃。“此次冷空气来去匆匆，预计周日开始，天气系统回归平稳，届时将刮偏南风，最高气温将升至6℃至7℃。”气象专家表示，目前正值冬春两季交替，气温会有明显起伏，时常出现气温骤升骤降的情况。预计从3月开始，本市天气会逐渐变暖。

雨水节气话养生 防风展腰多吃甜

无灯可看，雨水从教正月半。今天我们迎来“雨水”节气，本市专家提醒，这个时节不仅要养肝护肝，也应防风清毒。

雨水注意防风邪

每年阳历的2月18日前后为“雨水”，此时节春风遍吹，冰雪融化，雨水增多。天津市海河医院中医科主任医师叶祖明介绍，雨水时节天气变化不定，乍暖还寒，由于此时以“风”气为主，《黄帝内经》认为“风者，百病之长也”，所以这个时节防病最首要的任务就是防风邪。

他解释说，春天多风，加之冷暖不定，人们的呼吸道很容易受到侵袭，引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，诱发心脑血管病等慢性病。随着天气逐渐升温，各种传染性疾病逐渐高发，此时一定要防风透气清内毒，外出活动切记避开风口，到人多的公共场所时最好戴上口罩。除了多开窗通风保持空气新鲜外，叶祖明主任还建议健康人群根据说明书的提示，吃上三天左右的连翘败毒丸或清瘟败毒片。

养肝最好多展腰

养生讲究轻重主次，叶祖明主任说，春季首先要护肝。中医认为，“肝属木，应于春季”。春季万物生长、树木枝条伸展，与肝气的升发正好相对应，此时，肝承担的工作最多，自然需要重点呵护。

“肝主疏泄”“肝藏血”，它影响着血液运行。肝气通达，就会身体轻松、精力充沛;肝气受损，很容易出现疲劳困倦、眼干目涩等不适。因此，春季养肝首先要顺应肝的“喜好”。

由于肝喜条达，主疏泄，所以想要养肝，不仅要休息好，调养情志帮助护肝，还应多伸伸懒腰，抻抻胳膊腿，让人舒展，让肝不觉憋闷。尤其是工作到困乏时，气血循环缓慢，最好尽力舒展四肢、伸腰展腹，帮助行气活血、振奋精神。

饮食建议多吃甜

唐代药王孙思邈认为“春日宜省酸、增甘，以养脾气”，虽然五味里“酸味入肝”，但由于春季肝气本来就旺，如果一味贪食酸味，肝气升发过于亢盛，可能克犯脾土，导致脾胃虚弱。因此，此时要注意补益脾胃。

叶祖明认为“甘味入脾”，春季饮食以少食酸辣、稍微偏甜较为合适，如谷物里的大米、小米、燕麦、糯米、黍米等;蔬果里的山药、南瓜、红薯、胡萝卜、莴笋、白菜等，都是“天然甜”的甘味食物。此外，粥类饮食最养脾胃，平时经常感觉胃脘隐痛、食欲不振，或者容易口干咽燥、舌红少苔，甚至形体消瘦的人，不妨吃点山药红枣粥、枸杞糯米粥、胡萝卜菠菜粥等。