关于游泳的好词好句好段越多越好【精彩20篇】

炎热的夏天到了，正是学游泳的好季节，为了让我强身健体，掌握一项求生技能，爸爸决定教我学游泳。

来到小区游泳池，我迫不及待地换好泳裤。爸爸说我要先学会憋气。爸爸示范了一次，我照着爸爸的样子深吸一口气，把头埋在水里。一开始，我只憋几秒就不行了，还喝了几口水。练了几次还是这样，但我没放弃，经过反练习，我在水里能憋到35秒。

接下来，我要学会浮在水面上。爸爸把我带到深水区，给我示范了一次。只见他双手抱住膝盖，身体蜷成一团，就像一个冬瓜浮在水上。我像爸爸那样潜进水中，但心里害怕，一着急就往下沉，然后马上站了起来。爸爸鼓励我：“抱冬瓜时不要害怕，放松身体，把自己想像成一条鱼。”我调整好心态，克服恐惧，练习了几次后，终于浮起来了。

最后一步要学会手脚动作。爸爸先给我示范手动作，我站立水中，两手伸直，用手掌向两边把水拨开，形成一个半圆形，然后两手收回合在一起，我不断重复手部动作。接着爸爸给我示范脚动作，我双手握着栏杆，双脚跟青蛙一样，一蹬开，一合上……经过反复练习，我学会了手脚动作。动作学完了，我跳入泳池游了几下，竟然游了十来米。爸爸连声称赞道：“没想到你那么快就学会游泳了！”

通过学游泳我明白了一个道理，只要坚持不懈，反复练习，就会成功。

暑假的一天下午，晴空万里，天气真热，热得我们直喘气。同桌说要我和他一起，到自己向往已久的村边小河里游泳。因为我不会游泳，爸妈从不会让我去那儿。我苦于没人带，一直都机会去。我听了别提有多高兴，真是老天对我特有的恩赐！一路上，我们有说有笑，虽然有点担心爸妈的责备，却抵不过小河的诱惑。

一进小河，碧绿的河水让汗流满面的我看了也觉得凉爽不少。小河里人很多，同桌换了衣服就下了水，我也学样，水里凉丝丝的，真舒服。

过了一会儿，同桌就开始教我游泳了，他先游了一遍给我看。我准备照着他的样子游，刚站起来，正想学样跳往前边更深处，不料脚底一滑，“扑通！扑通……”我脑袋瓜一片空白，张口闭口都是水，恐惧罩住了我……

后来，听他们说，事出时，同桌愣了，是周边的大人把我弄了上来。试想若没有大人在场，后果不堪设想。

人的生命只有一次，不是我们玩得起的。面对再大的诱惑，首先想到应是安全，是生命！

今年的夏天真热啊，太阳像个大火球炙烤着大地，热得小狗在树下伸出舌头直喘气，我在家里吹着风扇也觉得热得不行，便央求妈妈带我去红仑游泳馆里游泳。

妈妈一听便答应了我的请求。我随妈妈来到游泳馆，把游泳卡交给收卡员，然后小跑去更衣室换衣。换好衣服，把包放进保险箱里就直奔游泳池。

只见游泳池里有好多小朋友，有的在游泳，有的在戏水，还有的在教练的指导下学潜水。我脱了鞋，一个猛子扎进水里。因为我去年就学了游泳，有一定的基础，所以，不用教练教我，我在水里潜了一会再把头伸出水面，抹了抹脸上的水，便正式开始游泳了，我按照去年教练教给我的方法，两只脚往前屈，呈字母“Ｍ”形，再往后蹬水，手伸直，手掌并拢，夹着头，头略往上倾。我每蹬三次水就换一次气，换气时并拢的手分开，掌心向后，往胸前划水，头也自然浮上来了，再仰头吸一口空气，手掌马上并拢，头再沉下去，其他小朋友也游到了我的身边，我和他们一起游了无数个来回，觉得水里凉凉的，真爽。我一直玩到五点，玩得可开心了。

哎呀，一下子就到妈妈下班的时间了，我只能换好衣服回去了，在水里玩了一下午，全身都感到很舒服，以后我要多去游泳，即能避暑，又能锻炼身体。

今天要学习游泳了，我又期待又有点害怕。张老师说要憋气，我在路上就开始练习了。

开始上课了，张老师先让我在游泳池里沿着池壁走一下，适应适应环境。走完后，张老师说：“游泳都是用嘴巴吸气，鼻子呼气，一定一定要记住。我们先来练憋气了，先看我做一遍。”说完，他用力地用嘴巴吸了一口气，头没入水中，开始了憋气，大约20秒后才出来。

接着，老师让我自己来一遍，但我有点害怕。我说：“我经常会想很奇葩的事。我怕下水后水灌到耳朵里，再灌到脑子里，不就变成人们俗称的‘脑子进水’了吗？”张老师笑着说：“这怎么可能？耳膜会把耳朵保护好，不让水流进去。你就放心大胆地去做吧！”

说着，张老师牵着我的手，我们一起深吸了一口气，蹲到水底，结果我才坚持了四秒就起来了。张老师问是不是紧张了，我点点头。张老师又说：“没关系，不用紧张，就像在水里睡觉一样，只不过要憋着气而已，多练习几次就可以了。”我调整好呼吸，又练习了几次。果然，越练越好，最后我坚持到了二十五秒，我兴奋极了。我想，可能是因为我放松下来了。在水下，我还跟张老师玩起了石头剪刀布的游戏，我赢了他好几次，他还冲我竖起了大拇指呢！我更开心了，完全没有了刚开始时的紧张。

原来，学游泳也没什么可怕的呀！

今天我和表妹一起去学游泳。我们来到恒温游泳馆，教我们的是一们外教老师，来自乌克兰，是水上芭蕾舞老师。她现在教我们的是少儿蛙泳。

她给我们讲一些规矩：“不要跳水，也不要从这个长方形的线底下游过去。”说完就教我们游泳。

老师先在没有水的地方教我们学习脚的动作，勾脚，翻脚、蹬脚。我们边听边做老师教的动作。练了一会儿，老师说：“可以下水了。”我们开心极了，还没等老师反应过来，我们就已经跳到水里开始游泳了。老师也跳到水里，看我们游得好不好，指出我们动作不规范的地方。

第二天我们学习手的动作。第三天我们学习如何躺在水面上。第四天，我们学习两次呼气，一次换气。第五天，可以自己游泳了，但我还是不那么熟练。我们每天坚持练习，终于学会了游泳。

我很羡慕游泳名将孙扬，他游泳时犹如一条鱼儿那般灵巧。为此，我决心要学游泳。

这天，爸爸带我去到了游泳馆。一开始，他在岸上给我讲解游泳技巧，可我一句也没听进去，一心只想着赶紧下水，像鱼儿一样畅游。可当我下到水里时，才发现自己无论怎么做也浮不起来，慌乱之中连呛几口水。不一会儿，我就爬上岸“投降”了。看着我狼狈的样子，爸爸鼓励我说：“游泳要讲究技巧的，下水时身体要放松。你刚才就做得非常好，如果你掌握了技巧，肯定觉得游泳非常有趣。来，继续练！”听完爸爸的话，我的信心又回来了。“我来教你几个动作。”爸爸对我说：“蛙泳，下水时，背面朝上，双手向前伸，然后快速往后摆，同时，脚步往左右两边抬，然后往下打，并且合上。你想像一下青蛙在水里的动作再试试。”

爸爸做了几个示范，我就又下水试了试。爸爸扶住我的脚，在水池中“走”了三个来回。慢慢地，我学会了“狗爬式”游泳，虽然动作丑陋，但至少能够在水里浮起来了。正在我得意时，一个人飞快地朝着我的方向游过来，我被吓了一跳，再次呛了一大口水。“记住，如果有人撞向你，一定要往旁边躲开！”爸爸教训我道。我记住了爸爸的话，之后又在他的指导下学习了新动作。渐渐地，我开始“如鱼得水”了。

现在的我已经会游泳了！从学游泳这件事中，我明白了一个道理，那就是做什么事情都要坚持不懈，否则一事无成。

这段时间，天气特别热，坐在家里都汗水直流。我和弟弟还有爱姑决定出去游泳。

说做就做。很快我们就到了泳池，里面有许多人在游泳玩耍。我和弟弟好兴奋啊！也赶快脱了衣服跳入水里。随后，我和弟弟在水里打起了水仗。

后来，我站在一个板子上跳下来，身边的弟弟被我跳出来的水浪冲出去好远。随后，我弟弟一个人也跳了一次把我冲得好远，我快被他溅起的水浪冲倒了。后来，我和弟弟一起跳下来的水浪更大了，能冲好远好远。

我们在那里玩了好久好久，直到玩累了才回去。虽然累但很开心！

今年暑假，我学会了游泳。

学游泳是我盼望了很久很久的事了，以前我就央求爸爸妈妈带我去学游泳，可是爸爸妈妈却说，年龄小了点，等长大一点再学吧！今年，我可以学游泳了，是不是我长大了？

我和小伙伴们在教练的带领下，先在泳池旁做着热身运动。抬手、伸腿、提臀，模仿青蛙、鱼儿做动作，动作简单但是必须做，教练说这对下水避免腿抽筋很有好处。热辣辣的太阳晒在我们身上，真热，一小会儿我们就汗流浃背的，我真想马上跳到水里，像小鸭子似的在水里扑腾几下，多爽呀！

“嘘”的一声，教练的口哨声把我拉回现实中，我们背上背着浮板，两手握着浮板，被教练提着，放入水中。耶，水里好凉快呀，我好高兴。我握着浮板，两腿在水里胡乱蹬着，早把教练教得动作忘得一干二净，老是在原地打圈圈。教练看着我，叫着，做动作做动作，别偷懒。

按照教练的指导，我们几个小伙伴自由自在的在水里扑腾着，先学习在水中吸气、憋气、吐气，配合着水中基本动作，自己试着把腿的动作做标准，慢慢划水，慢慢练习，一点点的把基本功练扎实，再练习手臂动作，学习用手划水，配合腿的动作。慢慢的，慢慢的，经过自己的尝试，我从不会游泳，到学会游泳，都是通过自己的实践，这是别人代替不了滴，我很骄傲！

现在我能在浅水中自由自在的游泳，我还要多练习游泳，把本领练扎实了，做一只快乐的“小鱼儿”。

盛夏的一个中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着大地上的一切。就像天上老神仙降下了一座火焰山，地面上仿佛被一个赤热而巨大的蒸笼罩罩住了，使人透不过气来，我和我好朋友约定好下午一起去清凉苑水上乐园游泳。

清凉苑位于侯卜昌村西南方。妈妈和我、我的几位好朋友一起去清凉苑，在去清凉苑的路上我怀着欣喜、激动、神奇的心情，我想清凉苑到底是个怎样的水上乐园。

我一进清凉苑，首先看到的是清澈见底的游泳池、天上的蓝天、太阳和白云都倒映在水中，人们在那里游泳、打闹。一个个大男人跳入水中，好像一条飞龙从天上飞入了池中，顿时水花飞溅、在河里蜿蜒飞腾，孩子们拍打着池水，好像一个个小音乐家在弹奏着美妙而动听的音乐，最浅的地方还无法触及到我的小脚丫呢！

我们穿上救生衣，套上游泳圈去游泳了，我和西西小妹妹由表姐(会游泳)带领我们二人学习游泳，我刚刚开始的时候有点怕，表姐对我说：“每个人一开始都会怕，不过要勇敢才能克服自己，不过有一点，也必须注意安全，听我指挥，跟着我，不能去水深的地方。”慢慢地我开始向前游了一米、两米、三米……我克服了恐惧。一会到这，一会到那，如果累了，就躺到岸边，跑到我们妈妈的身边。

啊！大浪来了，逃命啊！我也跟她大叫说：“快逃啊，大浪来了。”还没等我说完，大浪已经离我不到三米远了，可是岸离我足足有它的两倍远，我觉得没有希望了，我就站那一动不动，等着大浪来，大浪从我的身上跃过去，我四脚朝天，像死了一样在水里躺着。最后又玩了玩具游泳池。

我怀着开心的心情回家了。

暑假到了，我又可以去游泳了。刚到游泳池，看见一池子的水，我就兴奋的不得了。还没准备好，我就迫不及待的跳下水。结果呛了好一会儿呢！在水里，我就忍不住要游一会儿，可是我的手脚好像不听使唤到处乱摆，游的也不快。我心想：糟了！这可怎么办呀，我怎么像不会游一样，怎么也找不到以前的那种感觉了。但是爸爸却说这是正常的，因为过了一个暑假，当然会找不到以前的那种感觉了！于是我又像初学者一样，从手和脚的动作开始做。没一会儿，我又恢复正常了。又能够在游泳池里自由的畅游着。我又到了爸爸的身边，听见他与他的同事说话：中考也要考体育，其中也有游泳这个项目。100米蛙泳，3分半钟才算通过。说完，爸爸也想让我试试，但我暂时游不了，所以先游50米。刚出发，我游的很轻松。但是当我游到一半的时候，我就明显感到游不动了，但是我还是在坚持，在离终点还剩几米的时候我的手和脚已经完全没有力气了。最后一段路我几乎是漂过去的，但是我还是游过来了。连游50米都累成这样，看来我必须要练练了。希望下几次去游的时候能战胜这50米，然后在战胜100米！

前年的夏天，如火焰般的太阳毒辣辣地炽烤着大地。刚刚被泼下淘米水的那片湿泥土，不一会儿就干裂了。站在地上的人，被太阳烤了一会儿也好像快成人肉干了。天气如此炎热，我不得不答应我爷爷去学游泳。

别看我的爷爷已是古稀之年的老人。但他年轻时，做过电工、泥水工，会书法，各种体育运动都很擅长。可以说是多种本领集于一身，教我游泳那是“小菜一碟”。

记得那天，我和爷爷来到游泳池。我换好衣服走进游泳池时，只见池内人山人海，有的在游泳，有的在嬉戏，好不热闹。

做好热身运动我就下水了，在池边亭子上的爷爷便开始指导起我来了。说：“入水时要先泼点水在身上试试水温适应适应，这样不会导致一下水就腿抽筋。”我马上照着爷爷说的去做。

一切准备就绪。爷爷教我先将整个头浸入水中一会儿，然后在水里学呼吸。爷爷对我很严历，只要我在这个过程中一停下来，他便会破口大骂，因此我不得不遵命执行，这样一直持续了半个小时，我的脖子和鼻子都已经酸溜溜的痛了。可爷爷见我这样，还是不停地叫我把脖子弯下去，一小时后我终于学会呼吸了。

这时爷爷终于让我停下来休息了一会儿，可仅仅休息了5分钟不到，他又叫我练习在水中游了，真是逃过一劫又遇遇另一劫。不仅如此，这次爷爷自己买了票下水亲自指点我，这下真的完了。

爷爷一下水可把我整惨了，一会儿让我踢腿，一会儿让我划手。还时不时给我示范，过了一小时，我已经手脚无力了。这时爷爷又让我学娃泳。在旁边指挥我时，一会儿说我腿不够灵活，一会儿说我手划得不够用力，身体不够协调。不停地纠正我，就这样过了三个小时，我总算勉强学会了。可是爷爷却又说：“明天再来！”看了这下噩梦是没有休止了。

过了一个月，由于爷爷对我辛勤地指导，我终于学会了游泳，我成了一条会游泳的鱼。这件事情，让我切切实实地感受到了“严厉是另一种爱的方式”。（公众号：涵城语文）

今天，是暑假的第一天，我和妈妈早早收拾背包，来到了游泳培参加训班。

来到培训班，只见泳池里人山人海，人头攒动，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教练一起做好热身，就“扑通”一声跳下了水。

我们的第一课是学闭气，教练一边说一边做示范：“闭气时要……”我是个急性子，心想：闭气还不简单吗。我没有认真听教练的话，想都没想，“啪”的一声就把头伸进了水里。一进到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很难受，我急忙上来了，还连续干咳了几声。我也不敢下水了。可是，看着小朋友们在深水池中自由的游来游去。我既好奇又羡慕：他们是怎么做到的，要是能和他们一样多好呀，于是，强烈的好奇心驱使我下了水。教练继续说着闭气的技巧：“鼻子要……”教练的话还没说完，我把头扎进了水里，水又往我鼻子里灌，呛到好多水。我急忙把头伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池边喝水。妈妈走过来对我说：“教练在讲要领时你要认真听，要掌握要领，才能学会。小涵，你再下水去，好好按教练讲的去做，你一定能学会。“可任凭妈妈怎样软硬兼施，我再也不肯下水了。看着泳池的水，我直打退堂鼓了。可看着妈妈鼓励的眼神，我又鼓起了勇气，最后，我还是下了水。这次，我认真按照教练的方法做，果然学会了闭气，真是“功夫不负有心人”。妈妈表扬了我，我的心里像吃了蜜一样甜！

学游泳，让我明白了学本领应该专心、认真，才能取得成功的道理。

为了克服我怕水的天性，暑假，妈妈给我报了一个游泳班。

刚到那里，我望着满池的水，心里很紧张，心想：水深不深啊?会不会呛水呀?但是看着别人像小鱼似的游来游去，心里又有几分羡慕。这时，教练走过来说，今天我们学憋气和漂浮。我想，憋气还不简单，就是吸一口气，头扎进水里憋着呗。于是，我猛吸一口气，一头扎进了水里。刚开始，我只能憋几秒，练习了几遍，慢慢的，我可以漂起来了。

接着，教练教我们蹬腿。他说：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夹’这四个动作，只要这四个动作到位，基本上就可以了。”我听了，按教练的要求，试了几下，真的可以了。

最难的，则是换气。换气不仅要一边划手，一边抬头吸气呼气，还要一边蹬腿。我因为动作总是不协调而呛了不少水。在浅水区练习时，我总是手脚配合不好，腿要伸直，我却弯了;腿要收回，我却踩到池底了。在深水区时，我经常刚扑腾了几下，因为换不好气，就呛了水。为此我没少挨教练批评。功夫不负有心人呀，经过我坚持不懈地练习，终于学会了换气，可以在泳池里自由地游来游去了。

学游泳虽然不容易，但学游泳的过程也让我学会了不放弃。我以后无论干什么都要坚持，只要坚持，再大的困难也会迎刃而解的。

今天，我第一次上游泳课。

王教练让我们排成一队，先让身体活动开，只听到教练的口令，“一二三四，二二三四，三二三四……”热身完毕，教练让我们扶着泳池边的把手，慢慢下水，这水冰得我连打了好几个喷嚏。接着，王教练教我们洗脸。我捧起一捧水，往脸上一泼，怎么有种傣族泼水节的感觉？

我练着练着，发现有位女教练来了，她问：“轩宁在哪里？”我举起了手。这位女教练说：“你在这里呆了很久了，跟我走！”于是，我赶紧跟着教练来到了另外一个班级。哇，这个班人很少呀，只有六个同学。原来，我是走错班级跟错教练了。

女教练姓徐，高高的个子。徐教练把一桶玩具倒进了水中，让我们憋气去捡。我二话不说，深吸一口气，往水底下沉去，然后又浮了起来……大概10秒钟吧，我就捡完了沉在水底的玩具。徐教练夸我速度真快！我开心地笑了。

塘栖一小303班 戴奕扬

一个烈日炎炎的夏天，爸爸带我去游泳，那里的水带着一丁点儿热度，使我下水时候不会感到冷。

第一天我带上游泳圈和游泳镜，我马上跳到水里来了个大花浪。爸爸却对我说：“游泳要先学会憋气。”于是我照爸爸教我的方法，先深吸一口气，然后迅速钻进水里，经过多次练习终于能憋一分钟了。

第二天，我遇到了我的同学，他真厉害，能一下子把整条游泳池游玩，我看见了十分羡慕。我下定决心，一定要学会游泳，“世上无难事，只要肯登攀。”爸爸说：“光憋气还不够，我来教你正确的游泳姿势。”于是爸爸拖着我的肚子，我的手不停得扒着水，脚用力往后蹬，可是爸爸的手一松开我就往下沉了，爸爸赶紧把我抱起来说：“别灰心，失败是成功之母！”在一次次的失败中，在爸爸一句句鼓励的话语中，我终于学会了游泳。

游泳真好玩，不仅可以增强身体，还告诉我们，凡事只要坚持大胆尝试，就会成功！

暑假里，爸爸带我学游泳，我很开心，这可是我期待已久的事情。妈妈和我一起在网上选好了自己喜欢的泳衣、泳帽等装备。

第一天，我很兴奋，真想一口气就把游泳学会，但是我知道，一口气肯定学不会，需要一步步来练习。教练教我们学憋气，他讲得很仔细，我听得很认真，所以憋气一节课就学会了，可开心啦！

学完了憋气，教练教我们学换气。我们扶着游泳池边沿，把身子沉下去，碰到池底再跳上来，就这样上来、下去，我们一般要重复做200次，有时要做500次，通过不断训练，我很快学会了换气。接着，难点就来啦！我们要学蹬脚。首先我们要在岸上跟着教练做。先把脚收起来，再翻，再蹬脚。刚开始时，我做的不标准，教练叫我下课后回家再好好练习，经过努力练习，动作慢慢标准了。

之后，我学习全身配合，先蹬脚，再划手，手划了之后头要立刻抬起来吸气，接着再蹬脚划手，不断的重复，不断的练习，在教练的指导下和不断的修改我的动作后，慢慢的我学会了基本的动作。

最后，经过13天的训练，我学会了游泳。在我学游泳的这些时间里，我知道了做一样事情一定要学会坚持不放弃，这样才能取得胜利。

炎炎夏日中，如果能下水冲凉，那是多么美好的事情。我这个“旱鸭子”却在暑假中饱尝了学游泳的酸甜苦辣。

酸：暑假刚开始没几天，我便学起了游泳。原以为游泳很简单，其实也是个不小的挑战。游泳占用了我惬意悠闲的午后时光，别人可以舒服的在空调底下睡午觉，我却要在游泳馆里一遍遍练习。几天下来，我便累得腰酸背疼。此时，我的心里酸极了。但看着别人像鱼儿一样在水里自由地游动，我心里坚定地告诉自己：我能行，我要坚持！

苦：初学游泳时，我的手脚不能并用，一游就沉下去，所以我必须多练，脚上早已练出淤青。就这样，教练还是要我去深水区练习。这时候，我感觉像喝了苦药似的，苦恼极了。

辣：有几次，我在深水区练习。由于心慌，换气时手脚配合不好，连喝了好几口水，呛得我脸都红了。那种滋味，就像鼻子喝水了。我心里的辣就别提了。

甜：时间飞快，转眼游泳课程结束了。有道是：功夫不负有心人。当我手捧教练颁发的游泳合格证书时心里就像吃了蜜一样甜。如今，我可以像鱼儿一样畅快地在水里前进，穿梭，再也不是“旱鸭子”了。

游泳带给我的酸甜苦辣我会铭记于心，它锻炼了我的身体，磨炼了我的意志，让我受益匪浅！

前天是星期一，下午我和妈妈去游泳馆游泳了。

到了游泳馆，我和妈妈换好游泳衣，准备下水开始游泳了，这时我的心情非常高兴，因为我好久没有游泳了。我带着迫不及待的心情跳到水中去，妈妈也跟着我下了水，下水后我和妈妈讨论了一下，决定进行一次游泳比赛，比赛的规则是这样的：看谁先游完四圈就算谁羸。话音刚落，我和妈妈就像箭一样飞快地冲了出去。游了不一会儿，我的速度渐渐变慢，游了一圈后，我的腿就累得不听使唤了，怎么游也游不起来，我又看了看妈妈，她已经游了一圈半多了，我自言自语地说：“咳，我真后悔，早知道妈妈游得那么快，我就不和她比赛了。”后来，又想了想：“既然我已经答应了和妈妈一起比赛游泳，我就一定和她比个高低，决个胜负。”就这样，我再次像火箭一样冲了出去，渐渐地，我超过了遥遥领先的妈妈。就在我超越妈妈的那一瞬间，我突然感觉心情是那样美妙、那样舒畅。最后，我终于游到了终点，成为了第一名。这时，我的心情不再是那么悲伤，不再那么后悔，而是非常快乐、非常高兴。在换衣服的时候，我兴奋地对妈妈说：“这真是我一生最美好的一件事，我永远也忘不了。”妈妈笑着说：“我也忘不了，女儿今天赢了我。”

暑假里，我每当看到大哥哥、大姐姐在游泳池里高兴的玩耍时，我的心里羡慕极了！

于是，我纠缠着爸爸让我去学游泳。可是，爸爸偏偏不让我去学，说：学游泳可要下苦功啊！我说：可以的，因为我不怕苦不怕累，我能坚持学会它的。在我的起求下，爸爸终于给我我报名了游泳培训班。

开时的时侯，教练脚我们怎么样憋气。那时候，我还不敢把头沉下去只沉了半张脸，在教练的教导下，我很快就学会了憋气。教练告诉我：学游泳，要注意将呼吸，划臂和腿部动作配合起来。接着我们开时学打水动作。我把腿绷地直直的，飞快地拍打着水花。我每天回到家时，我累的筋疲力尽，但我第二天任然坚持训练。功夫不负有心人。十几天过去了，我已经学会了自由泳。

当爸爸妈妈带我去海南岛三亚旅游时。望着宽阔湛蓝的大海，我迫不及待地冲进海里像一条热带鱼一样在宽阔无比的大海里自由自在的游来游去。

学会游泳的感觉真好！

昨天，爸爸带我去游泳，因为天气热，游泳的人很多。游完泳，洗澡时人觉得更多，每一个水龙头下面都有人，还有的下面挤着三四个人呢。我找了好久，都找不到洗澡位子。终于，等到了一个空位，可是没椅子可以放包。我犹豫了半天，觉得我的包是皮的，应该不怕水，我就把包放在地上。

我急急忙忙洗完澡，出去时发现超时了，爸爸已经等了很久了，直怨我：“怎么这么慢？你看下一场的人都出来了。”不停叨我动作太慢，说我就会磨蹭。爸爸说：“以后动作要快点，要早点出来。游泳只有一个小时，等你却等了两个小时。”我说这不是我的错，是游泳的人太多，洗澡人更多，找不着洗澡的位置，总不能不洗就出来吧？爸爸说：“是啊，太晚出来人多，早点出来人少！”我点了点头。

什么时候出来才算是早出来呢？真纠结。

暑假去海边的时候，我不在害怕波涛汹涌的大海了，一阵海浪袭来，重重的推了我一把，我灵巧的避开它，认为大海不是那么可怕了，也不是像小时候那样被海浪吓得哇哇大哭了。漂在水里，我回忆起我学游泳时第一次摘腹带的情景。

那是一个烈日炎炎的中午，那也是我学游泳的最后一天。上课之前，教练偷偷的摘掉了我们每人的腹带感觉就像小蜗牛失去了保护它的房子。觉得很不踏实。我紧张极了，忐忑不安地走到泳池边上，小心翼翼地把脚伸进泳池，今天的水又深又凉怎么和往日比起来感觉不一样了呢，我的心砰砰直跳。教练走到我身边，抚摸着我的头，微笑着说：“今天怎么不跳下去了?和平时一样，勇敢一点跳下去。”看着小队友们接二连三的跳下水，我开始不那么害怕了，深吸一口气，闭上眼睛跳入水中。今天的感觉不太一样，心砰砰的跳，手脚动作也不太协调了，呼吸不均匀了，而且觉得水中的阻力非常大。我紧紧扒住泳池的边，尽量调整呼吸，让自己放松下来。慢慢的觉得在水里没有腹带的感觉太舒服了，没有被拘束的感觉了。可以自由自在的游了。正当我得意扬扬的时候，不知怎么回事，一口水呛进我的鼻子里和嘴里，我难受极了，双眼求救般的看向教练，教练看看我，冷冷的说：“怎么停下来了，继续游，注意动作，调整呼吸。”我心里想着，今天教练怎么也变得这么无情了。我也只好无奈地继续游起来，不再看教练和小队友们。这一次游的时候，我注意了手脚的动作和换气的频率，渐渐的，找到了感觉，游的越来越熟练了，也越来越轻松了。我像一条小鱼，在碧蓝的鱼缸里尽情遨游。

今天的时间过得真快，一眨眼已经到了下课的时间了，我恋恋不舍的上了岸。下课时教练拍拍我们的肩膀对我们说：“今天就是我们这期课的最后一节了，希望大家有时间多来练习。”听了这话，把对教练的不满情绪一扫而过，如果不是教练当时的冷漠，也许我就不敢继续游下去了。

这个情景令我至今难忘，那种自由自在无拘无束地感觉也令我难忘。每当我游泳的时候，都会沉浸在这美好的回忆里。