关于游泳的好词好句好段越多越好【热门20篇】

炎热的夏天又到了，我既兴奋又担心，兴奋暑假到了，担心夏天的太阳会失去原来的温柔，在这样的天气中空调，棒冰，水果，游泳是不可少的。游泳是我最喜欢的运动之一，虽然我会蛙泳，但不会自由泳，所以我就报了一个游泳培训班。

第一天，老师先让我游一下蛙泳游完后老师对我说蛙泳姿势不正确，所以再学一下，开玩笑的说：“不能和你一起学了，她蛙泳姿势不好。”当我把蛙泳学好后今天的训练也快结束了。老师和我说：“明天，就可以学习自由泳了！但是现在先去有20趟。”师命难为啊！赶快游吧。

第二天，老师先让我游了15趟蛙泳，就把浮板给我，让我自己先练弹腿，游完后老师就教我换气了。学完后，老师对我说：“现在去有20趟，游完可以上岸了。”又是20趟，老师你太狠了吧！

接下来的两天我把自由泳学会了，也跟上了其它同学的脚步。后来几天，刚到那老师就让我们游15趟，休息后再游20趟。接下来就是自由活动。

一天老师问我去不去舟山中学游，去测一下50米。晚上，吃完晚饭后我和几位同学一起去舟山中学游泳。爸爸妈妈给我测了一下，“63秒！”太棒了。我高兴极了。

嗨，大家好，你们大家知道我最喜欢的地方是什么吗？答对了，那就是大海。我的家在沙漠旁边，我们也有海，那就是沙海，沙海虽然很广阔，但确不能游泳，也没有很多鱼和海洋生物，所以我对大海特别向往。妈妈说那就长大考一所在海边的重点大学吧，天天可以看到海。因为对大海的喜爱，所以爸爸妈妈每次放假都要带我去有海的地方游玩。我每次去海边都会忍不住的感慨：海好大！好宽阔！好神秘！

我每次一到海边，我就想立刻去游泳，我要跳进海里像海豚一样游来游去，抓螃蟹、抓虾、潜水，可是我突然伤心起来，那就是我不会游泳，更别提潜水了，那些都是我美好的小梦想。

暑假到了，妈妈知道我很想学游泳，所以这个暑假就给我报了一个游泳班，听到这个消息我特别兴奋，我想我很快就会游泳啦！游泳班一共有12节课，第1节课时，我特别兴奋，兴奋得我晚上都睡不着。妈妈说：“你睡不着，明天游泳就没精神喽。”我迅速去睡觉了。

第二天到了我换好衣服去了游泳池边，不禁有些兴奋和紧张，因为我发现泳池水好深，也有好多和我一样大的娃娃也在一起学。我从泳池扶梯下水，刚一进水，水很凉，这样我更有点紧张了。

第一节课学习的是憋气和漂浮。我深吸一口气，手伸直飘，教练为保证安全，便让我们抓住池边的飘。练习一会后我们进行憋气和漂浮比赛，谁是最后一个起来，谁就是第一名。于是我们一起把头低下去开始飘，我感觉快飘了一分钟了才起来，我起来以后发现其他同学都起来了，然后教练说我是第一名，我当然很高兴，我想我回家要跟妈妈炫耀一下。

就这样我成功的度过第一节游泳课。接下来几天，依次从手部动作、脚部动作、换气动作进行学习。腿部动作，我做得不是很好，所以每天回家都练习，慢慢做得很熟练了，到了最后一节课教练说：“今天是你们最后一节课了，我要看看你们学的成果。”然后我们进行了结业比赛：游到深水区，再游回来，动作标准并快。我取得了第二名，成绩还是挺不错的，就这样教练给我们发了结业证书。我会游泳的感觉真好！

我想以后去海边就可以潜水，抓螃蟹、抓小鱼，像鱼儿一样在海水中穿梭了，我想我会游泳啦，我会游泳啦！

但也要提醒小朋友，即使学会了游泳，也必须有家长陪同在正规的游泳馆游泳哦，不可以在野外的水里玩，这样会很危险的，安全第一哦！

几天前，我们一家到楠溪江玩，爸爸看到很多人在楠溪江里游泳，就说：“我来教你游泳吧！”

我欣然同意。

爸爸说：“游泳的是时候一定要学会潜水，不然你一定学不会游泳的。”听到要学潜水，我就马上逃走了，嘴里还叫着：“我不想潜水，我不想游泳了。”这时爸爸把我拦住了说：“你不能放弃，如果你放弃了，那你就会一无所获，坚持就是胜利！”爸爸这句话就像有魔法，让我一下子找回了自信。我在爸爸的指挥下，把身体潜到水里，这时，我感觉耳朵里闷闷的，没过几秒我就浮了上来，眼睛里还辣辣的。

“爸爸，我的眼睛好辣！”

“没关系，多试几次就习惯了，习惯了就不辣了。”

我又潜了几次，慢慢的，我学会了潜水。

“现在，我们来学用手和脚产生动力，让我们向前，这一步非常关键。”

在水里，我用手拼命划水，可是我还是在原地打转，就像一个不会游泳的人掉到水里挣扎一样。爸爸看到我不能向前游，说：“你还要用你的脚拍打水面，手和脚都要用力地划水拍打水面，不然你是不会向前游的。”

我就按照爸爸说的去做，果然，我发现自己向前游了，可是，我一不小心呛到了水，我的鼻子很难受，喉咙也难受。爸爸看见我呛水了，说：“孩子，没关系，你下次小心一点就可以了。”我更加自信地练习起来，慢慢的，我游的很熟练了，都可以潜到水低拿东西了。

不久，我还学会自由泳。这次游泳我知道了做什么事情不能放弃，坚持就是胜利。

今年一放暑假，爸爸就为我报了个游泳班，这可是我几年的愿望啊，今年总算可以实现了！

刚来到游泳馆，我看到已经有人在游泳了。看他们像一条条小鱼在水里自由自在地游来游去，我心想：过不了几天我也能像你们一样了。可当教练让我们下水适应一下时，我心里像揣着一只小兔子似的“怦怦怦”跳个不停，总感觉自己会被淹着，迟迟不敢下水。教练似乎看出了我的心思，拍拍我的肩膀说：“没关系，相信自己，何况还有我这个教练在呢！”

听了教练的话，我小心翼翼地下了水。教练先教我憋气，接着让我和一个小朋友比赛，看谁憋气时间长。结果那个小朋友没有憋几秒钟就不行了，我一下子憋了15秒。学会了憋气，教练就教我学漂浮了，由于我学得很认真，漂浮我也是一下子就学会了。

第二天，教练又让我练习漂浮。我想：昨天我就学会了，这能难住我吗？谁知我刚做好漂浮动作，身体居然一沉，吓得我呛了好几口水。我真想放弃，可是再一想，如果放弃了我就学不会游泳了，我一定要坚持！慢慢地，我能轻松地漂浮了。教练对我说：“你漂浮很好，现在可以学蛙泳了，蛙泳很简单，只是在漂浮的基础上加几个手脚动作就好了。”果然，原来学蛙泳和憋气一样简单。

12天的短期培训班结束了，我很高兴，因为我学会了游泳。游泳不仅让我感受到了快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张，要勇敢，坚持到底就会胜利！

快乐的暑假来了，妈妈问我：“要不要去学游泳？”我听了以后想去又不想去，因为我很怕水。在妈妈跟我说了许多学游泳的好处之后，我勉强同意了。于是，妈妈就在拱墅区游泳馆给我报了一期游泳课。

第一天到了游泳馆，教练已经在等我了。教练和我把游泳套装换好就向泳池走去。首先，教练教我在岸上做热身运动，我认真地做好之后，教练让我和他一起下水。一下水，教练就教我练习怎么憋气，我只憋了三秒就透出头来喘气。好难受啊！我真不想学了。教练在旁边一直鼓励我，经过一次次的反复练习，我在水里的憋气时间越来越长。第二天、第三天、第四天教我练习蛙泳的腿部和手部姿势。一开始，我不知道如何在水里正确地使用这些动作，教练耐心地一番番指导，我终于慢慢地能够游起来了，而且一天比一天熟练，一下子能游五十米的距离。教练表扬我适应能力很快，学得很不错。

十天的游泳课很快就结束了，让我明白了：遇到困难不要退缩，只要努力克服，就能成功。

倪晟哲

当我不会游泳时，我就一直用浮板游。

我看姨父游的很快，就自己做了一个不正确的蛙泳泳，我游得很快，但是姿势完全不正确。

姨父看到我这样游，说：“蛙泳不是这样的，蛙泳是要先让手动，再让脚动，你这样虽然游得快，但是非常费力气，正确的蛙泳是游时要做成一个青蛙要跳的样子，还要用出一般写作业的力气。”

我想了一下子，说：“游泳居然比我想象的要难一百倍呀！”姨父说：“看我游得快，还动作标准，知道了吗。”

我说：“我知道以后游泳我会仔细看的。”

游泳看上去简单，但学起来却很难的哦，但是只要我们认真去尝试，就会成功哦。

前几天，爸爸妈妈带我和姐姐一起到广东游玩，大家玩得都非常开心！

一到广州，我们立刻乘坐地铁，到海边游泳。刚到海边，我们就发现了赤潮，暂时没下水。过了一会儿，赤潮被海风吹退了，我们兴高采烈地蹦下水。

哗啦哗啦哗哗啦啦！海浪击打在岸滩上，水花四处飞溅，弄得我满嘴都是，“嗯，这海水真咸呀！”我情不自禁地说。我们套上游泳圈，滔天大浪从天而降，把游泳圈从我们的身上击落。“呸、呸！”姐姐的嘴里灌满了海水和海水里包裹的细沙，而我，已经被呛得说不出来话了，我抹一抹脸，只听“哈哈哈哈……”的笑声，原来是爸爸看见我的样子，笑得喘不过气来，其实，爸爸也被那大浪掀翻了。我们开始向深海游去，因为浅滩的水太脏了，深水区比较干净些，看见这海水，我就想起了保护环境的重要性，我们要记住这句话：“保护环境，人人有责”！

谁知，我们刚过深水区水线，又一个大浪从天而降，我给这个浪取了一个名字，叫“清洁浪”，因为这个浪几乎把整个可以游泳的海域的垃圾冲到了沙滩，这时，我高兴极了。我们继续往前游，一个大浪来袭，这个浪来者不善，一直把我们推到沙滩边才肯罢休，他好像在是说“前方危险，不要过去！”。唉！天色已晚，我们在岸滩上穿上衣服，回头看看我们身后的大海，最后还是依依不舍的走了……

大海，我念念不忘！

我本来不会游泳，但我特别想学游泳。

今天，爸爸终于答应教我游泳，我一蹦三丈高，高兴极了！爸爸开着车载着一家人来到游泳馆，买了票便去更衣室换好衣服，来到泳池边，看着蓝蓝的池水，我已经迫不及待的想跳下去，爸爸一把拉住我说：”下水前先沾点水，适应一下，再下去，你还不会游，只能在浅水区这边玩。要想学会游泳，首先要学会憋气。”然后，爸爸带我到中间一点教我憋气，憋气就是在空气中深深地吸一口气，然后潜在水里。他先示范几次，再让我也练习，我前几次都闷得很短，多练习几次就可以憋很长时间了，爸爸向我举起了大拇指，还不断的鼓励我，说我很有潜质，是块游泳的料。站在岸边的妈妈也向我投来赞许的目光，学会了“憋气”又要学会在水面上和在水中蹬脚和划手。爸爸要我抓着他的手，然后两只脚在水面上练习蹬，我练了很久，爸爸又轻轻的抓着我的腰，让我手脚并用，不知不觉又练习很久，爸爸说：“你可以自己试试了，先休息一会儿。”在岸上我补充了一下能量，又跃跃跃欲试的来到水中，爸爸一松开，我立马蹬起了伸开了手，结果才一会就沉进了水里，爸爸大声的告诉我：“想一想我教你的方法：”我想了一下就像变魔法一样游上来了一点儿。几个回合，我渐渐找到了感觉，这样我苦练了两天，终于可以一伸手就能像只青蛙一样在水面上快乐的游开了。

学会游泳，让我明白做一件事需要坚强的毅力和辛苦的付出才能取得成功！

今年暑假，爸爸特意给我报了游泳培训班，一共有六节课，每节课一小时，仅仅六小时就要八百元钱，所以我更加珍惜这次学游泳的机会。就这样，我和弟弟、姐姐共同组成了一个“儿童三人组”。

第一节课，宋教练要我们趴在游泳池旁边的地上学蛙泳的腿部动作。“曲腿、翻掌、蹬直、合拢，”宋教练说，“这就是蛙泳腿部动作的要领。”我反复地练习，弄得腿部酸胀酸胀地，走起路来也一晃一晃地，不过总算掌握了这些基本动作。

第二节课，宋教练给我们“儿童三人组”一人一个游泳圈，叫我们几个下水。到了水中，宋教练就教我们：“把右手叠在左手上，再做我们昨天学的蛙泳腿部动作，游到我这里来。”我一试，整个身体果然往前面移动了一些，我好高兴。经过多次练习，动作越来越熟练，身体也能漂移得更远。

第三节课，宋教练叫我们一个一个带游泳圈跳下来。我们首先都有点害怕，在教练的鼓励下，我抓紧游泳圈，深吸一口气，跳了下去。紧接着，我的两个小伙伴也跟着跳了下来。然后，宋教练就教我们怎么憋气，怎么换气。“在水面换气一定要记住，是用嘴巴吸气，鼻子呼气，要不然会呛水。”我按照教练说的，认真揣摸，认真练习起来。

第四节课，宋教练把游泳圈换成了浮板，并开始教我们手掌划水的动作要领。“手掌合拢后要尽量往前伸直，然后翻掌，五指并拢，往外侧划水，再重复前面的动作。”这这样大概练习了二十分钟，宋教练就教我们手脚交替动作，我们就奇迹般地在水面浮起来了。

第五节课，我一直不停地练习教练教的动作，并试着在游的过程中换气。就这样，我背上浮板数量不断地在减少，最后，我不用浮板也可以在水面游起来了。

第六节课是自习课，我在泳池里连续游了好几个来回。宋教练对我们说：“你们都已经掌握了蛙泳的基本动作要领，剩下的就是要经常练习了，熟能生巧，希望你们都能成为游泳健将！”“谢谢您！宋教练辛苦了！”我们大声说。

通过这次学习游泳，我觉得只要认真、勤奋、不怕辛苦、坚持不懈地做一件事，就一定能取得成功！

我学会了很多本领，如打乒乓球、踢足球、打篮球……如今，我又学会了一个本领，那就是游泳。以前，我看见别人在学游泳时很羡慕，于是，我要妈妈也给我报了一个游泳班。

到了游泳馆，我一进去就看见很多小朋友都在学游泳，我也迫不及待地换好泳衣，热完身，便“扑通”一声，跳进水池里，水可真冷，冻得我直打哆嗦，刚进水里，我的脚根本踩不到地，吓得我哇哇大叫。老师说先让我练习憋气，我深吸一口气，眼睛紧紧地闭着，把脸埋进水里，我足足憋了一分多钟，我心想：看来也不是太难嘛。接着，我要开始练习让身体放松，慢慢浮起来。在水中我慢慢放松身体，居然一下子成功了。我心花怒放，正当我高兴的时候，我忽然呛了几口水，沉下去了，腿根本不听使唤，吓得我赶紧抓住杆子爬起来，真是虚惊一场。老师又给我讲怎么用手和脚在水里一边划，一边蹬，这一下可把我难倒了，我试着把双手从胸前往外划，使劲蹬腿。我足足练了三天才学会，我把换气、划水同时进行，中途虽然喝了好多水，失败了好几次，但终于在耗费了几天时间后，学会了游泳。

最后，学会了游泳，也通过了考试。通过这件事，我明白了，要坚持不懈，才有好的收获。

暑假，妈妈交给我一项重要任务，就是要学会游泳，我兴奋极了。

那天烈日炎炎，是个游泳的好日子。我迫不及待地来到游泳馆，兴冲冲地换好泳装。可一进游泳池大门，我的双脚就开始瑟瑟发抖，心像十五个吊桶打水——七上八下。担心万一呛水了怎么办？我有些犹豫和恐惧，但又一想，无论如何也躲不过去，还是勇敢地面对吧！我若无其事地往前走，只见有的在做青蛙游的动作，这就是蛙泳；有的平躺在水面上，不停地挥舞着手臂，这就是仰泳；还有的趴在水面上做爬行姿势，这就是自由泳。

教练告诉我，先学吐泡，再学憋气。我按着教法去做，可一进水就差点呛着，我想要不干脆不学了，可转念一想，不行，我怎么能半途而废呢？俗话说，万事开头难嘛！教练耐心地教我：“要用鼻子往外吐，不要用鼻子往里吸……”我又重新试了一次，果然有效，可是只能在水中吐两三秒钟就马上从水里钻出来了。

第二天，教练鼓励我：“你已经很棒了！如果再把泡吐得均匀一点就更好了！”回到家我用脸盆努力地练习憋气，而且为自己确定了目标，5秒、10秒、20秒、30秒……时间越来越长。

第三节课，我开始学分解动作了，先收腿，再分腿，再勾脚，最后蹬腿；手往外扒……这样反复练习，再配合呼吸法，到了第七节课我就可以像青蛙一样游来游去了！我喜出望外，无比开心。

游泳让我学会了坚强、自信，懂得了什么事都不是一蹴而就，而是循序渐进的，要勇敢地面对心理障碍，并且战胜它。

今天，我随哥哥一起来到了游泳馆。我排着队等着拿钥匙，希望今天不用拼一个箱子，因为那样很挤。可是，轮到我时却又满了。哎，又要拼着用了。换好衣服，该到游泳中心去了。走进游泳中心一眼就看到了清澈的水，心情格外舒畅。我们游泳前必须得先做准备活动，“1`2`3`4”我们随着命令声做好了准备。

该下水了，有的“砰”的一声跳了下去，溅起朵朵晶莹的水花。有的慢吞吞地爬下去，滑到了水里。今天和前几天一样作蛙泳腿。几下做好了之后，有的去游泳了，有的还在听老师的命令。

今天真开心，能拿浮板，可是刚游几下就沉下去了，这一沉没关系，可我万万没想到水会没过我的头。我不屑一顾，拼命蹬腿，可是总是上不来。我的信心慢慢变成了灰心。就在这时，一只大手把我给拉了上来，这可是好机会，我一下子抓住墙壁才没有沉下去。上来之后，我的鼻子上满是水，分不清是水还是鼻涕，我一次又一次地擦着鼻子上的水。这时，老师知道了，关切地问我：“水会没过你的头吗？”我点了点头，老师把我抱了上来，用绳子把浮板绑在我的背上，绑好后又给我一块浮板，我高兴得很，拚命地游着。突然，大事不妙，背上的板松了，我非常紧张，死死地抓住浮板，可是，浮板不起作用，还是在慢慢往下沉，我害怕得要命，拼命挣扎，挣扎了好一会儿才到墙壁边。我爬上来，重新绑了一次，这二次沉下去之后，我不再绑了，把绳子和浮板扔到一边，又到墙那边去做蛙泳腿了。

时间“滴达，滴达”地过了，快下课了，老师见我游得不错，又把浮板绑在背上，给我一块浮板。这时，我哥哥好像发现了美洲新大陆似的，乐不可支，我知道后也去瞧了瞧，这才知道原来他游泳时看见了外国人，大腿上的毛，还看见了一条白底红花的短裤。我也偷偷地笑。好一会才明白过来，我是来学游泳的，不是来找开心的。我又按照老师的要求游了起来，游累了，叫哥哥帮我一下，可是哥哥却帮倒忙，一下子把我按了下去，我上来后非常生气，可哥哥还幸灾乐祸。在回家的路上，我还在想着怎么“报仇雪恨”呢！

看着电视上的运动员在水里自由自在的穿梭，我可真羡慕。现在是夏天，游泳池刚好开放，于是，我软磨硬泡地让妈妈给我报了名。

我们来到游泳池旁，我顺着扶手小心地下了水，可我刚一下水，就像一块硬邦邦的石头一样，沉了底，一连喝了几口水，我扑腾着，心想这下我死定了！幸亏我不是近视眼，我看到旁边有个身影，就猛地把她往下一摁，我冒了出来，赶紧抓到了游泳池的边缘，大口呼吸着新鲜空气。这时我旁边的水里“澎”地钻出一个来，噢！是个20来岁的大姐姐，她问我：“你是来学游泳的新生！”我点点头，她说：“我是杨教练，是你的老师。”我半信半疑地回道：“明白了，老师。”心里想，这个大姐姐就是我的老师？

上课了，她对我说：“游泳不能急，先要学会拨水，拨水时，脚背要绷直，腿带动脚上下翻动。”她一边说一边示范给我看。我仔细观察着，试了一次，觉得身子还是往下沉，杨老师赶紧托住我，对我说：“用力太小了，再用点劲！”我又来了一次，感觉好多了，头浮出了水面。脚学会了，还有手呢！老师说：“手打水时，不能硬邦邦，要放松像鱼儿一样，左右摆动，才能保持平衡。”她从后面抱住让我手脚并用试一次。我不停地打着水，调皮的水花一次次地溅到我的嘴里，我总是把它们吐出来继续打水。渐渐地，我发觉老师早已松开了手。我心里想，我终于学会了！心里不禁一得意，也就分了神，身体僵硬起来“咕咚，咕咚！”又浮不起来了。我吸取前一次的教训，赶紧扶稳了，心想：真难！稍一分神，就会沉底！不用劲还浮不起来，我这性格怎么耐得住呀，干脆不学了吧，名得我小命都不保了！……一直在旁边看着我的妈妈看出了我的心思，她走了过来。背着池子的另一头说：“看那儿！”，我顺着妈妈的手指一看，啊！是个4、5岁的小妹妹！看起来水也的深度是她身高的2倍还要多，可她一点儿也不害怕，一次又一次冲向水池！妈妈说：“看那个小妹妹，你的岁数是她的1。8倍，可为什么她能做到的事，而你做不到！”是啊！连幼童都可以做到的事，为什么我这个快小学毕业的大姐姐还做不到！想着这些我又燃起了希望！

经过反反复复的练习第二天，我练习时发现，我可以在水池里自由自在地邀游了！我兴奋极了，我在水里一会儿转圈，一会儿直游尽情地享受着这份喜悦！我要放弃时，我是多么愚蠢呀！

通过这件事，我明白了“困难”像弹簧，你弱他就强！是的，一点儿小挫折打不倒我们顽强的毅力的！

盼望已久的暑假又到了。由于天气太热了，妈妈决定让我学游泳。妈妈说：“学游泳可是很难的哟。”“怕什么，我怎么聪明，准能学会。”我胸有成竹地说。

第二天，妈妈带我来到了体育场游泳池。游泳池里的人真多，在我的面前站着一位高大的游泳教练。大家兴高采烈，只有我的心里直发抖。教练瞟了我一眼，问：“你害怕了？”我不服气的说：“才没有呢。”“当然，不过首先你得不怕苦，做任何事情都是这样的。”

到了池边，我硬着头皮下了池。教练叫我抓住池边的栏杆，学“憋气”。我心里又紧张又兴奋，问教练：“在水中可以睁开眼睛吗？”教练回答说：“能，你先深吸一口气，在把脸‘埋’进水里。”我皱着眉头犹豫着，想：把头闷进水里，那有多难受呀。教练微微一笑：“你是个胆小鬼吧。”我生气的说：“你别门缝里看人——把人看扁！看我的。”我深深的吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸“埋”进水里。嘻，水里没有我想象的那么可怕。我试着睁开眼睛，透过游泳眼镜，眼前一片碧绿。我这才抬起头，说：“怎么样？教练？”“你别高兴的太早，接下来打水。”教练仍然让我抓住池边的栏杆，用腿使劲拍打水面。我按教练的说法，抓住池边的栏杆，用腿使劲拍打水面。我才打了几下，就觉得快没有力气了。教练就叫我休息休息。

我想：我得好好练呀，不能怕这个又怕那个，要不然想学会游泳就更慢了。于是，我把嘴一撅，说道：“不休息，继续练！继续练！”教练说：“好吧，你继续，我看着······”

一个月后，我的泳技让人刮目相看，不但学会了“狗爬式”，还学会了“蛙泳”。我得意洋洋的跟妈妈说：“妈妈你看我学会了游泳。”妈妈爽朗的笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，当然能学会游泳啦。”

听了妈妈的话，我开心的笑了。

每当看到那幅为我自己画的《第一次游泳》时，就会情不自禁地笑了起来，自己仿佛回到了从前，回忆起游泳时的酸甜苦辣，您想知道吗？那我就说说。

那是我11岁的时候，放暑假时，我报了一个游泳班，想学游泳，心里还想，学游泳那不是轻而易举的事吗？

苦

第一天，本来高高兴兴地到游泳馆，本想去那儿就下水，可以尽情地玩，但事与愿违，和想的完全不同。就在第一天上午，教练先是让我们在游泳池旁做动作，过了一会儿到了水里，四肢就好像不是我的，来回乱动，我走了好几步才从对面走过来，真想不学了，连走都有这么累，怎么办呢，想着想着，脚下一滑，摔了一跤，我用力地打水面，越打越着急，一连喝了好几口水，连鼻子都被呛着啦，多亏旁边就是老师，要不……啊有惊无险，我长叹一口气。

酸

学游泳的第二天，我有了第一天的体验，对水有一种本能的害怕。谁知道在学习时，老师又让我们学跳水。听到这后，更害怕了，心想，又喝了水怎么办，看着前面的同学，一个，两个，三个，该轮到我了，腿怎么也不听使唤。后面的人说：“胆小鬼，不敢下吧！”那个老师鼓励我说：“别害怕，下去拿住那个杆子”，我还没有反应过来，后面的人就推了我一下，“扑通”一声，掉了下去，我赶紧找杆子，同时身体也自然地往下沉，急得我很想快点上来。费了九牛二虎之力才抓住了杆子上了岸。

我想过放弃，也想过逃，但我又想到了：没有过不去的坎，只有想不通的路，走过去前面是个天，成功者永不放弃，放弃者永不成功。我不能当逃兵，不就是游泳吗？有什么难的，我用这样的信念不断地激励着我，所以我打消了放弃的念头。

甜

学游泳几天后，我逐渐对游泳有了兴趣，也能慢慢地浮在水面上啦，后来我学会了自由泳、蛙泳，仰泳也有了很大进步。在即将学完的前一天，我们还进行了一次小的比赛，谁先游过去就是第一，此时此刻，我已不怕深水区了，第一、第二、第三组……轮到我们组了，听到哨响后，我用力向前游，直到对岸，我是第二，我高兴地跳了起来。我听到有些人说：“那不是哪次不敢跳水的小男孩吗，他竟得了第二，真让人意想不到呀。”

怎么样，这就是我学习游泳的经历，在学习中我尝到了其中的酸甜苦辣，使我真正明白了：“世上无难事，只怕有心人”的道理。

游泳进行时我从小就不喜欢游泳，也许是胆小的缘故吧，一听到游泳两字就浑身起鸡皮疙瘩，生怕还没学会就淹死了。可妈妈是哪壶不开提哪壶，非让我在奥运年学会游泳，当我知道这个消息之后，我是一千个不情愿一万个不情愿，可我终究拧不过妈妈，只好硬着头皮报了个游泳班。我怕水可不是一般的怕，就是让我在放了一点水的脸盆里浸一秒钟，我都感觉呼吸困难，这下要游泳，妈呀，不得憋死我？妈妈却对我说：“游泳有什么好怕的，一个脸盆会把你憋死啊？”可不知为什么，我还是怕，不由得打了个寒战。我放下手中的事情，开始练憋气，我先在岸上练，岸上还不错啊，20秒都有，可水里面就……我酝酿了好久可还是迟迟不肯把脸埋下去。妈妈看的有点火，自己憋给我看，我对自己说：有什么好怕的，不过是憋气嘛，不呼气不就没事？我嘴上是那么说说，可是我却依然不敢闷到水里。看着妈妈火冒三丈的样子，我也就勉强闷水了，但是结果可想而知……全家都出动了，爸爸告诉我，这没什么好怕的。外公则教我方法，外婆和妈妈都用了激将法。我在家练了一天，嘿，还真有点效果，原来扭扭捏捏的不敢下去，现在能憋个10多秒。

到了培训的那天，我真是恨不得我家有个秘密地道，躲进去谁也找不到我。可这的确是白日梦。我被外公拉着去游泳馆。我换好衣服，跟着教练在岸上做准备活动，又是跑，又是跳，还有一些稀奇古怪的动作，弄的我腰酸背痛的。下水了，有些同学是跳下去的，我是坐着下去的。到水里，水虽然不深，但我还是觉得胸口有些闷。教练一个一个让我们憋气，先是3秒，有几个小朋友不敢憋，被教练拉到深水去，喝了几口水，有还有一个小同学差点晕倒，妈妈还说这里的教练好，这样也叫“好”吗？我庆幸自己在家练了，不然的话，也要被拉出去……教练一个个检查，先3秒，在5秒，10秒，15秒……到20秒，教练让我们一起憋，他的哨声一响，我就把脸埋下去了，谁只教练过了7、8秒钟才开始数，一秒一秒，我实在受不了了，把透抬起来的，怕被教练发现，我吸了一口气又下去了。这第一天就弄的我心跳加速，后面几天还不知道出什么幺蛾子呢！

名师点评：作文描写的是小作者学游泳的故事，小作者着重描写了自己害怕游泳的心理，这条线索作为主线贯穿了全文，将人物形象刻画得很鲜明。作文中的心理描写比较到位，“到了培训的那天，我真是恨不得我家有个秘密地道，躲进去谁也找不到我”将小作者的害怕游泳的心理准确地表达出来了。如果语言更凝练一些，作文就写得很成功了。“把透抬起来的”改为“把头抬起来了”。“这第一天就弄的我心跳加速”中“的”改为“得”。“后面几天还不知道出什么幺蛾子呢”中的“幺蛾子”改为“样子”。

今年署假，我学会了游泳。大家知道游泳的好处吗?我来告诉大家吧：游泳可以强身健体，增强体魄。这也是我要学习游泳的原因之一。

一开始，教练给我套游泳圈，让我和水“亲近”一下，我有点害怕，只好硬着头皮下水了。刚下水，我浑身感到清凉，怕水的恐惧感也飞到了九宵云外。教练开始教我如何换气。首先深呼吸，把头埋到水里，像小鱼一样吐泡泡，然后把头抬出水面，张大嘴巴吸一大气，最后再把头埋入水里吐泡泡。我就这样，一遍又一遍地按照教练的要求练习着。

接下来，教练开始教我怎么蹬腿。他先让我趴在岸边练习，腿按“收、翻、蹬、夹”的顺序一直练。练了一段时间之后才让我下水继续练习，我就套着游泳圈在水里不停地换气、蹬腿。

就这样练了两天之后，教练把我的游泳圈拿走。没有了游泳圈的保护，我就像一只张牙舞爪的螃蟹似的，在水里“手舞足蹈”，一连喝了好几口水。我有点不想学了，可是看着游泳池里自由自在地游来游去的人，我不甘心。在教练的鼓励下，我再次下定决心，一定要学会游泳。

“功夫不负有心人”，经过一个多星期的苦练，我终于学会了最基本的蛙泳。通过这次学游泳，我知道了，任何事都必须经过一番苦练，才能获得成功。

随着时间的流逝，我们度过了春暖花开的春天，又一次迎来了烈日炎炎的夏天。

晚上。“妈妈回来了。说：与其在屋子里看电视，还不如出去锻炼一下身体。我说：那去做什么呢？妈妈回答说：去游泳吧！我听了，兴奋极了立刻跑到我的房间里找出泳具。在去的路途中，妈妈又开始唠叨了，说：“一定要注意安全，有什么事要叫出来。”我不挺耐烦里说：“知道了”。

来到泳池边，我迫不及待地换好衣服，奔向泳池边，我看见许许多多的人在水里游泳，再仔细一看，好像一口圆圆的大锅，水中的人儿就像一只只饺子在水里煮着，有的煮熟了都浮上来了。我也成了其中的一个。

在泳池里，我意外的碰到了同学们，我们开始在水里游戏，一会潜在水里，一会追逐打闹，仿佛整体泳池都能感受到我们的快乐！

玩了一小时左右，我发现手指头变得皱皱的，妈妈说：“我们该回家了。”我依依不舍地往岸边游去。我想：要是明天还能再来，那该多好呀！

游泳的乐趣真是大，它能强健我们的身体，也能带给我们快乐。我貌似不太讨厌夏天了，因为只有在夏天才能常来游泳。

生活中，我学会了很多本领。如：钢琴、滑板、自行车、做饭、画画……但是，让我难忘的是我学会了游泳。

星期天，爸爸妈妈带我去游泳。(那是我去上游泳的课程)他们把我送到教练那儿，就去别的地方了。教练他非常严格，他看了一下我们的身高。就在我们正在练习的时候，教练大喊：“身高超过一米四的同学，到深水区‘’。我问教练：那可是两米八，您确定吗?我也要到深水区吗?教练用肯定的语气说“确定”!就这样，我们被教练拉到了两米八的深水区前。教练先让我们没人做一遍上节学的基础动作，过了一会儿，教练接了一个电话，之后说他有事儿先走一会儿，先让我们自己练习。我“扑通”一下跳入水中，先用踩水浮到水面，再深吸一口气，开始自己游泳，游啊游，游啊游，马上游到一米四浅水区的时候，教练回来了，他把我叫了回去。这次深水区的练习，我喝了四口水，还吸入一口消毒剂。

这一次，经过反复练习，我终于学会了游泳，游泳既好玩，又增加了很多知识，锻炼了身体，一举多得。我喜欢游泳。

暑假的有一天，妈妈突然说要我去学游泳。妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。

首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。

然后，教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。

接下来，我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。

最后，我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。

苦心人，天不负，终于学会了游泳，心里美滋滋的，原来也是这么一件有意思的事。既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身健体。你说这样不好吗?

暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我羡慕死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳?”我兴奋的喊：“想!”我一看，原来爸爸给我请了一位游泳教练。

教练开始教我有的时候，我认真的看着教练的动作，我也跟着教练一起做动作。我一做起来，啊!太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我，我慢慢的游。突然，教练把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太难受了。

当我要打退堂鼓的时候，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子，你不能半途而废，应该坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望，我下定决心一定要学好。

后来，我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好，游泳速度特别快，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦!”

学游泳告诉我，我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习，没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。