冬季第一场雪作文汇编5篇 作文怎么写（汇编19篇）

在冰冷的冬日里，就算没有寒风骤起，没有雪花飘起，你也要好好保重自己。下面是小编给大家整理的寒冷的12月问候语的内容，欢迎大家查看。

1、天气变化好快，转眼寒流袭来!身体保重要紧，关怀体贴送上!记得常添衣服，别让寒冷打败!晚上休息按时，手脚盖住被子!朋友，寒冷冬天，过得快乐哦!

2、温馨的祝福，蕴涵着暖暖的感动;珍藏的回忆，是永不褪色的色彩;心灵的快乐，是因为有你的存在。秋去冬来，传递关怀，愿你保重身体，心情愉快。

3、我点击整个冬天看到了你的笑颜，我复制你的笑容粘贴在我的心间，我下载我的思念把它另存为永远，我打开我的手机给你最美好的祝愿：快乐整个冬天!

4、我送你冬日里六瓣雪花的祝福，一瓣身体健康，两瓣万事如意，三瓣好事临门，四瓣工作顺利，五瓣家庭和睦，六瓣天天好运气。天冷了，注意身体!

5、心情疲惫，我来问候;工作劳累，我来安慰;生活无聊，我来作陪;生活辛苦，我来鼓舞;天气渐冷，我来预告;注意保暖，我来提醒;记得添衣，时常联系。

6、一壶老酒，绵香醇厚;一段越剧，情意悠悠;一段岁月，难以忘记;一句祝福，伴你左右;一群朋友，知心牵手;一条围巾，温暖冬天;一条短信，送去问候!

7、一声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用你的小手温暖下彼此;请记得，冬天了，多加衣，别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏，那一定是我在想你哦!

8、一许一诺牵手早，一思一念爱不老，一春一秋成功到，一云一水风景好，一别一聚情到老，一行一动身体好，一朋一友忘不了，一颦一笑开心到老!

9、已到冬季，关怀送你：气温骤降，注意防寒，早晚添衣，保暖防病;室内通风，空气清新，早睡早起，强身健体。好友关怀莫忘记，愿你寒冬事如意!

10、在冰冷的冬日里，就算没有寒风骤起，没有雪花飘起，你也要好好保重自己，照顾好你的身体，我的惦记伴随你快乐如意，冬日开心，时刻欢喜。

11、我将温馨传递给了顺风，我将关怀交给了飘雪，我将思念寄托给了冬季，我将祝福授予给了电波，让温暖遍布全身，让真心将你关怀，让寒风不再凛冽，让冬雪不再寒冷，祝你健康快乐!

12、一角钱买不到甜美玫瑰，一角钱买不到幽香咖啡，一角钱买不到温暖手套，一角钱能买到祝福的微笑，一角钱阻挡不了寒流的入侵，一角钱能送去寒冬的关心。

13、北方乌云密布，冷气袭击中东部;大风大雪和大雾，出行放慢您脚步;老人儿童和病人，注意保暖夜晚清晨;大幅降温寒人心，幸好及时来短信打开温暖多开心。

14、采一片雪花，融进我的思念，飘进你的视线;携一缕清风，揉进我的关心，划向你的天空;写一条短信，载满我的提醒，塞进你的心田：天冷，注意防寒!

15、穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空气，戴个帽，戴手套，防寒保暖很重要，勤锻炼，多喝汤，这样才能保健康，朋友，降温下雪了，祝你快乐过冬。

16、冬季里的雪花是你甜蜜的耳语，冬季里的雪人是你欢乐的足迹，冬季里的雪景是你购物的天堂，冬季里的雪情是我思念的情绪。发个祝福给你，一切如意!

17、冬季心情营养套餐：溜早散步锻炼，身体康健;逛街娱乐休闲，笑容灿烂;护肤泡澡睡眠，好梦连连;记得心情加强营养哟!祝冬天快乐无限!

18、冬已到贴士送上：睡眠要好，精神倍棒;注意保暖，勤加衣裳;坚持锻炼，身强体壮;饮食均衡，营养健康;知足常乐，乐观向上。愿你冬季暖暖如意!

19、风吹落叶，落叶飘远，冬天已经来到身边，给你最温馨的思念，愿你整个冬天都温暖，快乐洋溢着幸福之船，愿你幸福永不变，开心到永远。

20、风在耳边吹起，云在天空飘起，浪在水中泛起，人在心中忆起，我在把你想起，手机铃声响起，那是我在想你，祝福信息给你，愿你事事如意。

各位家长朋友：

为提高孩子的运动兴趣和运动技能，锻炼孩子良好的身体素质，展现孩子健康快乐气氛，并带动家庭亲子运动的观念，进一步建立家园共育的理念，让孩子的童年更阳光、更健康，扬帆幼儿园定于本周五(11月27日)上午9:00举行“拥抱健康，感恩有你”亲子运动会，诚意邀请您来参加!

时间：11月27日(星期五)上午9点

地点：城关二中

温馨提示：

1、因本次活动是亲子活动，孩子玩游戏时需要家长的配合才能进行，希望家长(最好是孩子的爸爸或妈妈来参加)能在百忙中抽出时间来参加，让孩子留下美好的回忆。

2、为了运动会能准时开始，请家长让幼儿在家吃完早餐，给幼儿穿上秋季运动园服及运动鞋，并在8:40分前带孩子到城关二中集合。

3、为了运动时的舒适和安全，请家长在运动会当天穿上运动装、运动鞋，不穿高跟鞋和裙子。建议家长乘坐公共交通工具或步行前来。

4、 请各位家长不要让孩子离开自己的视线范围，注意安全。千万不要随意带孩子离开集体，如有特殊情况一定要及时告知老师。

5、讲清洁，保持场地的卫生，爱护公共设施，特别提醒家长在运动会场内严禁吸烟，以身作则，做文明运动员和观众。

6、游戏过程中，敬请遵守比赛规则，坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，为孩子树立良好的榜样。

让我们与孩子一起手拉手，回到孩童时代，感受他们的童真童趣!以充满趣味的体育游戏和自己身体力行的行动，来带动孩子参加体育活动的积极性，培养孩子健康强壮的体魄和积极向上的品质。我们期待您的参与，更感谢您的积极配合!让我们共同留住精彩瞬间，留下美好回忆!

生命需要运动，世界需要自动。

*的运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。

12月9日的早上，我刚刚来到学校，就看到有的同学正在操场上热火朝天的练习着，为马上要举行的运动会做最后的准备。

随着体育老师的一声令下，我们开始了第一场的拔河比赛。“请五四班，五七班的同学上场。”“啊?不会吧，第一轮就有我们班。”一个同学激动的说，扫视五七班的拔河队伍，虽然一个个同学都身强力壮，四肢发达，但是，我们五四班的士气也很高，不会甘拜下风，一定要努力向对方应战。

一声凌厉的哨响之后，比赛正式开始了。我们班拔河队的同学个个都拼劲全力，瞪红了眼。只见他们倾斜着身子，双手死死地拽着绳子，双脚紧紧地贴在地上。在旁边加油的同学们也不甘示弱，大吼着：“五四班，加油!加油!五四班!”决定胜负的那根绳子在两班的拔河队伍中摇摆着，紧张的空气也在空中漂浮着。突然，我们班的一位重量级人物卯足了劲，将绳子往后拔着，只见他怒目圆睁，红红的小脸上露出“狰狞”的面容，仿佛拼了命一般。拔河绳顿时向我班收回很多。耶!第一局我们班获胜了。

接踵而至的是第二局，我们五四班的拔河团队放松了警惕，就在这时，五七班趁我们不注意，猛的将绳子使劲向后一拉，结果我们班的同学都跌了一个趔趄，狡猾的对方趁热打铁，又用劲拽着绳子。这一局，五四班大败。

第三局决胜局开战了，五七班的拔河队的同学一个个昂首挺胸，拉拉队和场上的同学团结一致，操场上空传来阵阵怒吼声。看来，我们第一场比赛五四班要输掉了，我们士气大减，被对方轻松战胜。唉，真是应了那句老话：“大意失荆州啊。”

第二项“立定跳远”和第三项“长跑”我都参与了。可惜，发挥的不理想，跳远的成绩才1米74，长跑只得了第九名。没有为班级争得荣誉。老师说了，运动会重在参与，只要参与就是快乐。

小学生涯的又一场激烈的运动会落下帷幕，虽然有点遗憾(没有为班级争得荣誉)，但是，通过比赛，我也找到了自己的不足，接下来，我会在学习之余，在体育课堂中多加练习，争取明年的冬季运动会上取得好成绩。

今年的第一场冬雪如期而至。上班的路上，车水马龙、人流如潮。凛冽的寒风，飘舞的雪花，让我强烈感受到冬天的味道。雪花不时亲吻我的面颊，我的思绪也随着雪花一起飞舞：

雪，作为冬天的使者，虽然她有时给人们带来了灾害，然而我对雪，怀有一种特别的情怀：因为她总能给人带来些许思考。

我曾在南方一座海滨城市居住六年，那里没有冬天、没有雪花，四季如春。当内地冰天雪地的时候，那里的人们还穿着单衣薄裳，有许多人，一生都没有见到雪是什么样子。

随着地球愈来愈暖，即使是在山区，近些年也少有大雪封山的时候。记忆之中，雪越下越小，冬天已经越来越不够冷了，在有些年份的冬天，甚至见不到一瓣雪花。按照渴望丰收的农人“瑞雪兆丰年”的说法，这可并非一件好事。于是，有点怀念儿时的冬天，怀念那一夜之间“千树万树梨花开”的场景。踏着厚厚的积雪，在雪地里堆雪人，打雪仗，肆意嬉戏，冬雪带给小伙伴们的不是寒冷，而是更多的快乐。于是，在那座没有雪花的城市，我时常思念家乡的冬天和那洁白的精灵——雪花。

我喜欢在和煦的春光里去访古、踏青，去尽情领略大自然的风姿；我也喜欢在炎炎的夏日，去游泳、到山里避暑，去追寻夏夜的静谧和清凉；我亦喜欢金色的秋天，去赏满山红叶，观落英飘零；然而，我更喜欢冬天！因为冬天虽然没有春之温馨、夏之火热、秋之丰盈，可她让大地银装素裹、晶莹剔透，更能考验人们的意志。是她，让四季分明，通过火与冰的较量，让人们加深对温暖的理解；是她，提醒人们在顺境之时刻，回味走过的坎坷之路；是她，锤炼人们的意志，增强人们抗御风雪的能力；也是她，使人们饱经风霜之后，感受踏雪寻梅、暗香袭人的浪漫……

一个人若想到达成功的彼岸，必须要历尽风雨、饱经磨难，否则难成大器。故孟子曰：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”唐代黄蘖禅师的“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”，像一盏心灯，曾温暖了多少“吾将上下而求索”的仁人志士的心！

我比较赞同“冬天来了，春天还会远么？”之说，因为冬雪有时被唤作春雪，冬天孕育着春天的雏形；还比较欣赏“冬天是一年终结”之说，因为冬天是一年四季最后一个季节，残存的、落伍的事物，经过“凤凰涅盘”般的摒弃、毁灭，一个崭新的、充满生机的明天，在孕育、在诞生。

雪，漫天飞舞，越下越大。雪花，这洁白的精灵，在天空中尽情舒展她的衣袖，郑重向人们宣告：今年的冬天已经来临，来年一定是一个丰收年！

没有冬天的季节，是遗憾的季节；没有雪花的冬天，更是一个遗憾的冬天！

[ 作文：品味冬季

冬季，一个高雅的季节。秋妹妹依依不舍地走了，冬姐姐踏着欢快的脚步来到我们的生活。

冬姐姐的到来让我们的生活发生了很大的变化。你瞧，冬姐姐一挥手，天上就下起来鹅毛般的大雪。学校里下了课，同学们就一起拥出教室，来到这冰天雪地的世界。树上、草地上、房屋上都一片雪白，整个世界都变成白茫茫的。同学们不顾寒冷，在操场上跳着笑着。男同学把帽子和手套扔上天空，高声欢呼“下雪了，下雪了！”；女同学小心翼翼地接飞舞的雪花，不时地呵呵大笑。同学们都好高兴啊！冬姐姐会心地笑了，因为她的到来，让孩子们高兴极了。

冬姐姐又一挥手，雪停了，太阳出来了。原本在屋里的老人露出了笑脸，一个个走出家门，来到大街上、公园里。公园里的老人有的在散步，有的在跑步，还有的在玩健身器材，他们都很爱锻炼身体。有些老人累了，就两三个人凑一块，一起聊聊天，说说话。其中一个老人说：“本以为今天下雪，就不能出来锻炼身体，没想到天竟然晴了！”老人们都赞成。冬姐姐高兴极了，她又做了一件让人快乐的事。

我爱冬季，一个美丽的季节。

五年级:马蕴菡

风刮着，天气不算很好，我们学校举行冬季运动会。

一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

一进学校操场，就看见主席台的上空悬挂着几个大字“堪嘉镇中心小学第七届冬运会”。再看看主席台两旁，有两个大音响，音响里正放着进行曲。

上午九点整，张校长宣布堪嘉镇中心小学2010年冬季运动会正式开始。

第一项是运动员入场;国旗队和会旗队随着音乐，迈着矫健的步伐，走向操场中央(六一班的四个同学举国旗，我和邓青、黄杨斌、詹海举会旗)。后面是彩旗队和鲜花队，随后，便是各班的运动员和代表队入场。各班依次入场，此时，进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带微笑，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。我们班的口号是：“2班，2班!猛虎下山!团结拼搏，展现自我!友谊第一!比赛第二!”然后，全体运动员高兴的绕着操场走了一圈，他威风凛凛的走在操场上，听完张校长祝完贺词。

下面是激动人心的时刻了，全校同学都散开了，运动员进行曲又一次响起来了，操场的活动各式各样。整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络泽不绝。

第一个比赛的项目是50米短跑。比赛的顺序是：1年级，2年级，3年级，4年级，5年级，6年级。我们在一旁等候多时，终于轮到我们班了。

当裁判吹响口哨时，赛道上的运动员一个个如狡兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，我们班上的同学大声喊道：“2班加油!六(*)班加油!”，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。

下午的比赛最引人注目的是迎面接力，班上的同学都为自己班加油。裁判一吹哨笛，我们班的同学就飞奔而去，把接力棒传到了另一个同学手里。

这时，操场像小蜜蜂在嗡嗡的飞，小鸟在唱歌似的，呐喊声最大。我们班的同学不小心摔倒了，他为了争取班级荣誉，就连忙爬起来继续飞奔。

最后，我们班获得了第三名。

运动会虽然结束了，我们班没在全校排上前三名，但我相信，如果没有大家齐心协力紧紧地团结在一起，就不会取得那么好的成绩了。我相信，我们会在成绩上赢过所有班级!

心怀希望，走过冬季，拥抱未来。——题记

人生旅途如同四季的轮回，会有万紫千红，鸟语花香的春天；会有草木葱茏，骄阳似火的夏天；会有丹桂飘香，稻谷金黄的秋天；会有寒风凛冽，雪花飘飞的冬天。人们都希望人生四季如春，美好、浪漫又温馨。可是人生的冬天总会不期而至，不期而遇。当寒冷的冬天来临时，其实不必悲伤，不必颓丧，只要你心怀希望，就能走过冬季，拥抱美好的未来。

心怀希望，就能坚定的走过寒冷的冬季，拥抱美好的未来。

罗斯福，一个坐在轮椅上的不可思议的总统，一个历任时间最长连任次数最多的总统，美国历史上最伟大的总统之一。正当他踌躇满志时，无情的灾难降临了。他患上了脊髓灰质炎症，下肢不能活动，被终身禁锢在轮椅上，这打击是沉重的。可罗斯福没有灰心丧气，更没有丧失斗志，他志存高远。他竞选州长成功并连任，常人认为这已经是奇迹了，可他还是没有停止追求进取的脚步。他冲破突围，打败竞争对手，竞选成功并连任美国总统。他刚上任，正值经济大萧条的风暴席卷美国的时候，到处是失业、破产、倒闭、暴跌，到处可见美国的痛苦、恐惧和绝望。罗斯福坚定而自信上任了，带领美国走向了经济复苏。他心怀希望，用坚定作舟，用自信作桨，驾着人生航船，渡过惊涛骇浪，创造了一个神话。

心怀希望，就能乐观的走过寒冷的冬天，拥抱美好的未来。

孟佩杰，一个从苦水中长大的年轻人。五岁时，亲生父亲去世，母亲迫于生活的压力，无奈的将她送给没有子女的刘芳英收养。正是无忧无虑享受亲情的年纪却遭遇了这样的事，已属不幸。好像命运不眷顾她，在她8岁时候，疼爱她的养母却因病瘫痪在床，完全不能自理。养父也承受不住困境，悄然离去。小小年纪的孟佩杰就勇敢的用柔弱的双肩挑起了生活的重担，用她那双幼小的手努力的支撑那个风雨飘摇的家。她心怀希望，相信风雨过后必有彩虹。她用乐观作舟，用毅力作桨，驾着生活的小舟，驶过苦难的海洋，走过寒冷的冬季，拥抱了美好的未来。

心怀希望，就能顽强的走过寒冷的冬天，拥抱美好的未来。

刘伟，一个勇于扼住命运咽喉的人。10岁时，因触电而意外失去双臂，这是件不幸的事。对他的击打不能说不小。可他没有被击倒，12岁时，开始学习游泳，后来，在各类残疾人游泳比赛中获奖牌。正当他有成就感时，医生却宣告，他患上了过敏性紫癜，必须停止训练，否则危及生命。这样残忍的宣告使刘伟不得不与游泳说再见，这确实是件很不幸的事。可倔强又坚强的刘伟还是没有被不幸的命运所击倒。19岁时，开始用脚学钢琴，他克服了常人难以想象的困难，终于成功登上维也纳金色大厅，赢得世界的掌声。他心怀希望，用顽强作舟，用梦想作桨，驾着人生的帆船，驶过多舛的命运，度过寒冷的冬季，拥抱了美好的未来。

人生弯弯曲曲水，事事重重叠叠山。从古到今，没有一帆风顺的人生。当遭遇了冬季的寒流，近处的李白、苏轼、曹雪芹，远处的莎士比亚、雨果、泰戈尔，不都是心怀希望，勇敢面对？现如今，政坛风云人物普京、奥巴马叱咤风云、纵横驰骋，光环的背后会是风平浪静？其实，寒冷的冬季不足畏惧，只要我们心怀希望，就会有一个美好的未来！

立冬到，天更凉;送问候，未曾忘;寒风吹，易着凉;添衣裳，记心上;小编收集了冬季养生祝福语，欢迎阅读。

1、 小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。

2、 现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。

3、 天冷了,我要送你一件外套:口袋叫温暖;领子叫关怀;袖子叫体贴;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒,一定要幸福喔。

4、 天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招5：绿豆30克，绿茶9克(袋装)，加水300毫升，煎煮后去茶叶加白糖适量，热服。用于呕吐腹泻为主的感冒。祝健康快乐

5、 天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招4：葱白5根，玉竹12克，清豆豉9克，白糖适量，水煎后去渣饮水。用于体虚易感冒者。祝健康快乐

6、 天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招1：葱姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。适用范围：怕冷和流鼻涕为主的风寒感冒。祝健康快乐

7、 身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失。

8、 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

9、 全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。

10、 秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。

11、 清晨起来喝温水，暖心;出门整理好衣冠，顺心;冬不出门天气冷，烦心;寒暄朋友有短信，顺心;祝你冬天开开心心

12、 青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

13、 牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。

14、 明日冬至，装满一车幸福让开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!

15、 萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。

16、 临近过节，食物油腻多;适当进素食，清肠道，解负担;创造绿色内环境，以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!

17、 立冬之时，传授你御寒之诀窍：动物要吃，植物不少;果蔬配上，青春不老，步子多走，被窝少躺，维A多补，御寒之药!

18、 立冬饮食调养：需要多进食猪肉、鱼肉、鸡肉、梨、粳米、大枣、枸杞子、银耳、太子参等食物，它们都具有益气养阴、补肾益肺的功效。

19、 立冬一到，易患流感，注意哮喘;消化系统，容易紊乱;心脑血管，支气管炎，可能捣乱。适当滋补，筋骨多练;心理健康，乐观坦然。养防结合，健康百年!

20、 立冬到，天更凉;送问候，未曾忘;寒风吹，易着凉;添衣裳，记心上;生姜汤，暖心肠;多营养，免疫强;常锻炼，保健康;朋友情，放心上;诚祝愿，永安康!

21、 降温了，花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福

22、 健康过冬十误区：厚衣包裹，口罩挡风，酒肉不断，火锅常伴，紧闭门窗，蒙头大睡，常开空调，穿尖皮鞋，热水洗脸，高温洗澡。

23、 多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。

24、 多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

25、 冬至这天，北半球昼最短，夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春 回的日子，所以称之为”冬至”。愿我的朋友 虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意!

26、 冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。

27、 冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。( 新年祝福 )

28、 冬天到来，可多食用圆白菜，圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。

29、 冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!

30、 冬天吃牛肉时，最好吃黄牛肉，黄牛肉性温，山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。

31、 冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。

32、 冬日最佳10大纤体食品：1南瓜籽;2果醋;3枸杞;4燕麦;5树莓;6李子干;7姜;8肉桂;9甘蓝;10苹果。

33、 冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。

34、 冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。

35、 冬季饮食忌粘硬生冷，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

36、 冬季以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

37、 冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒。

38、 冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。

39、 冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。

40、 冬季严寒，人体的甲状腺素具有产热效应，而碘是合成甲状腺素不可少的"原料"，可吃海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

41、 冬季洗澡最好先洗脚，让脚部先适应水温，再慢慢往身上冲水。水温37-42℃为宜，突然而来的热水会令心脏负荷不了。

42、 冬季适合吃根茎蔬菜，如山芋、莲藕、大葱和土豆等，因为这些食物内部富含无机盐，在寒冷的冬季有御寒的作用。

43、 冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。

44、 冬季进补四戒，一戒胡乱进补，身体好别补;二戒贵贱论优劣，要进补得当;三戒滋腻厚味，利于消化;四戒留邪为寇，生病莫乱补。

这一周，一年一度的冬季运动会召开了，这一周有一对好朋友绝交了，这一周，真是目不暇接啊。

冬季运动会快开始了。同学们摩拳擦掌，跃跃欲试。老师宣布宣布下楼选拔运动员。我参加了50米，但我在预赛中离第二名孙一权差了2分米，于是我就和50米失之交臂。啊，太遗憾了，就差一点儿。无奈之下，我不得不参加了800米。老师让几个报名参加800米的同学先跑600米。我以第一名的成绩通过测试，看来全班我是最棒啊。

比赛那天，我的心一直跳个不停。当我看到跑完800的人全都累地趴在地上，心里就更紧张了，要是跑不到前5qk脸可就丢大了。轮到我比赛了。开头，我跑在了最后一名，但跑到第二圈时，很多人体力不支，纷纷减速，我抓紧时机，突然加速，一下子追到了第3名。可前面两名运动员，我怎么也超不过，我心想:这两个人跑得也忒快了吧，哥们，是不是喝兴x剂了!直到第三圈，我还是在第三名，可就在快第四圈时，出了一个大意外:后面有人来绊我。结果，我摔了一个大跟头。我心想:不得，我不能输，我一定要尽量得到前三名。想到这，我忘了痛，用0.1秒的时间爬起来，继续冲刺。最后，我得了第四名，真是终生遗憾啊，要是让我知道谁绊了我，我非把他打成肉饼。

希望下次运动会快点来到，好让我报仇雪恨。

春，唤醒大地的一丝新绿；夏，带来大树下的一抹浓荫；秋，携走天空中的一点金黄；而冬，创造了世间唯美的雪白。往往在四季的轮回往复中，冬总会给人留下特别的记忆，而就在今年的这个冬季，我又领悟到了它独特的新魅力。

窗外的雪被风吹得漫天飞舞，临近期末，整个学校都已经进入紧张的复习状态，同学们人手一摞复习资料，走路时，吃饭时，睡觉前，资料都寸不离手，刺骨的寒风使我不得已将手插进口袋，但迫在眉睫的考试又使我双手不得不从温暖的口袋伸出来，紧握那厚厚的复习资料。这是我进入初中的第一个学期，这样紧张的复习，让我感觉到了像是一场战役，每天都在各门功课的知识海洋中畅游，头一回遇到学业如此紧张的我深深感到：这个冬季不一样。

今年的冬季，长沙下起了大雪，这可是几年未见的雪景，城市被披上了雪白的外衣，许多高速被大雪阻挡，城区交通一度瘫痪，孩子们的学校大部分停课放假，他们高兴的三五成群的飞奔在大街小巷打雪仗，堆雪人，仅管全身湿透，但笑容却如此灿烂。无论男女老少，或早或晚都会推开窗户，走下楼去，欣赏这银装素裹的白色世界，不由得赞叹到：这个冬季不一样。

寒假已经到了，春节将近，一个学期的学习结束了，期末考试的成绩陆陆续续出来了，这个冬季为这场考试所付出的努力没有白费，我比期中考试有了很大的进步，在老师，父母的帮助下我完成了自我超越，对于刚刚步入初中的我来说，这个冬季真的很不一样。

在告别小学时代的冬季，在步入中学阶段的第一个冬季，在长沙下起了鹅毛大雪的冬季，窗外的雪又被风吹得漫天飞舞，但我的心却热热的，这个冬季不一样。

冬天来了，来到了我们的校园。她挥一挥魔法棒，天气就变冷了！很快大家就穿起了棉衣，开起了暖空调，准备过冬。

小蚂蚁们也都纷纷爬进洞里大睡一场，于是这个冬天变的不是那么热闹了！知了也不叫了，因为呀，他早就冷死在窝里了。蜗牛也不爬出来了。

我们的冬天不下雪，但天总是黑沉沉的，似乎要下雪，可每次下下来的都是雨，我们多么盼望下雪呀！

冬姑娘不喜欢吵闹。于是她就让我们校园里的许多动物进入了梦乡。比如本来我们可以看见一两次小松鼠在树上欢蹦乱跳，可是冬天来了，我们就只能看见它们在睡觉。

不过校园里还是很热闹的！校园里老是能传出读书声和欢笑声。只要你进去一看就会发现有些小朋友在玩撕名牌的游戏，有的班级在读课文。

这就是我们冬季的校园。虽然天气很冷，但小朋友的欢笑让这里变的很温暖！

冬天又来了。小时候，最喜欢的季节就是冬天。冬天最美了，虽然他不像春天那样到处藏着绿色的生命，虽然他不像夏天那样生灵尽显风姿，展示自己的潇洒，虽然他不像秋天那样果实累累，落叶不断，但冬天却有着那神秘的洁白梦幻。又下雪了，瞧这景色，简直就是人间仙境啊！

看，路边的小树裹上了轻飘飘的白色纱衣，尽情的展现她的优美身段。一群天真的小朋友，用他们灵巧的双手，堆起了一个大雪人。

”雪人多冷啊！”一个梳着马尾辫的小女孩搓着她的小手，小心地摘下她的花边围巾，轻轻地围在雪人脖子处。雪人变得更有生命。“真漂亮！”小女孩的脸蛋红扑扑的，嘴角洋溢出幸福的微笑。

这时候，不知从哪里飞来了一只小画眉，“叽叽喳喳，叽叽喳喳”叫个不停。那声音是那么的动听，仿佛一个歌唱家，在给所有的观众演唱。

这，只是冬天的一角。冬天是那么的神秘，是那么的漂亮，是那么的梦幻……

[冬季的美小学生作文

运动会开始了，这可真是令人激动，群起奋勇的时机啊!在跑长跑的运动健儿们一个赛着一个，一个追着一个，恨不得冲向第一去。他们跑得越来越离我近了，他们身上的衣服紧紧地贴着身体，脸上表露出坚持之色，可眼神里却全充满了胜利的希望。他们冲过去了，我不知道他们谁能拿到第一，但不论成败，他们也坚持了下来，超越对手，与对手拼搏。

在篮球场上，参加跳高的运动健儿们抓紧训练，好在比赛中超越对手，获得更为优异的成绩。跳高架搭得很高，大概一米半了吧，运动员们勇于挑战，虽然好多运动员都失败了，可他们不泄气，一次又一次地尝试着。只要运动员成功跳过跳高架，周围就会响起一片热烈的掌声和欢呼声。我观察到有一位运动员尝试了数次，都没有成功，然而他不泄气，一次一次地努力，拼搏着，他的膝盖上已经有了一个明显的擦伤痕迹，可他不放弃，神色坚定，目光直直地盯着跳高架，一次次地冲锋，一次次地跌倒，而又一次次地站起来。时间不早了，我该回大本营了收拾东西了，很遗憾没能看到他成功，但我相信他能够在赛场上获得胜利。

运动会开始了，这可真是休闲雅致的好时机啊!在运动会中我们有足够的时间休息，我看到了平时不曾看到过的美丽景象。运动场旁边的绿化区，不知何时被修剪得如此整齐，一片绿色的世界映入眼帘。其中一颗灌木被修剪成火焰的姿态，如此生动漂亮。平时真是急赶路错美景啊!真感谢运动会赐予我一个机会，让我欣赏到了近在眼前却欣赏不到的美景。

运动会真是令人放松，激动，清闲的活动啊!运动会才展开了一小段，就如此精彩，我也应该尽我最大的努力去比赛，比出优异的成绩，赛出水平，赛出风格，欢快地度过这令人激动的冬季运动会!

在不经意间屋前的荷塘已经失去以往的艳丽。夜晚，在月光的照射下，已经体会不到朱自清笔下《荷塘夜色》中的那种“美”，取而代之的则是其中的“静”，静得让人心颤。那无花果树和葡萄树也失去了它们本该有的绿意，只剩下光秃秃的躯干和几片即将凋落的枯叶。这才感受到冬天已经带着它的寒意不声不息的到来了。

这几天，微微小雨总是下了又停，停了又下。阵阵寒风也不时吹来，它吹去了太阳平时的“霸气”，吹去了花朵平时的妩媚，吹去了人们心里的暖意……吹去了，它几乎吹去了所有，使世间陷入了阴寒之中。

站在阳台上，感受着细雨“亲吻”肌肤的感觉，眺望远处路上稀少的赶路人，倾听着从房檐滴下的雨水与地面撞击的声音。霎时，感觉一切都是那样的静，那样的冷。

可，每年的冬都让人们充满期待、充满幻想——期待雪的降临，幻想雪中的乐趣。但，很多年了，人们的期待和幻想都一次次的破灭，只剩下单调的静和冷。我们希望感受一场雪的美丽!或许是上帝聆听到了人们的心声，今年，终于让我们体验到那已多年未能体验到的真正冬的感受了!

雪花乘着人们多年的期待和幻想降临了。一切都那么突然，可，又在意料之中(从昨天的天气预报中所知)。欣喜、兴奋、激动……这时，无数词汇在我的脑海不期而遇，怀着这种交杂的心情奔向户外。张开双臂，去接受这久违的雪的洗礼，真希望能让一切烦恼都能随雪儿的融化后蒸发……我就这样想着，雪儿就这样下着…

嘻嘻哈哈的欢笑声，顿时打破了冬的静。孩子们在雪中打闹、嬉戏、欢笑…在享受属于他们的乐园，他们忘了被冻得通红的双手，忘了不时流出的鼻涕，忘了严寒…忘了，他们几乎把所有都抛到了九霄云外，留在心里的只有对冬的喜爱。而这时，雪越下越大。霎时，万物都穿上了一件“白纱”，世间变成了“白色世界”，人们就像生活在童话里一样。远处的山的绿被雪的白点缀着，而雪的白又让山的绿衬托着…感受着这一切，一切都那么美，那么熟悉，那么值得留恋……

“冬”是一年轮回的结束，真希望它能带走这一年中所有的浮尘，让万物用新的面貌来迎接又一个新春。相信，在那新的一年中，重生的树会更加粗壮，新生的花会更加妩媚，而人们也会活得更加精彩…一切都会那么美好，它们都在用自己独特的个性来期待着下一个冬的到来。

天渐渐冷了，秋姐姐踏着轻轻的脚步走了，冬妹妹也慢慢地来了……

早晨,我从睡梦中冻醒，一骨碌爬了起来，往窗口一望什么也看不见，只有那白茫茫的雾“贴”在窗上。我打开窗一看，外面都是浓浓的雾，迷迷蒙蒙地充斥于天地间。这雾好白，真纯，不掺一点杂色。在我不知不觉中，这雾轻悠悠地飘进房间，像轻轻的纱，白白的绢一样拂过我的脸颊。

我背着书包，默默在雾里走，走在雾里就好像在云里面走一样，没有声音，偶尔传来几声鸟叫，只能听到鸟的啼叫，却看不到鸟的踪影。在茫茫的大雾里，七步以外的人就看不见了。我走在莘沥路河的桥上，看那河似乎成了“通天河”，这一岸看不见另一岸，好像永无止境。走在桥上，忽然感觉更冷了，我立刻把我已经快要冻红了的手缩进衣袖里，头也缩进了大衣里，真像个“缩头乌龟”。

渐渐地，远处透来一道光，雾渐渐薄了，在微风的吹动下滚来滚去，使人觉得飘飘欲仙。远处的光愈来愈亮。慢慢地，太阳升到了天空的最顶端，一瞬间，使人感觉暖洋洋的。

[冬季的一天作文精选

“又降温了，明天可要添些衣服了。”

我伸出窗外的手，才和凛冽的寒风“交战”了一秒就以失败告终。感受着隆冬带来的凉意，我望着窗外的夜色，有些木然。

“别上神了。作业不是都做完了吗，赶快上床睡觉吧。”一旁的奶奶看我冻得直哆嗦，不免有些心疼。我二话没说，“噌”的一声敏捷地钻进被窝，调皮地做了个鬼脸。“你呀。”奶奶慈祥地笑了。“哎呀!”我的“惨叫”同时带走了奶奶的笑容，她舒展的额头拧成了一个结：“这……这是怎么了?”“怎么这么冷呀?冻死我了!”原来是奶奶一时疏忽，忘记搁暖水袋了。“你看我这记性，等等，我马上去准备，马上……”“算了算了，睡吧!”奶奶的好意我毫不领情，她仿佛犯下不可饶恕的罪行般的惭愧，我视若无睹。也许是太过寒冷的缘故，五分钟、十分钟……平日一向容易入睡的我在床上翻来覆去，尽管蜷缩成一团却仍无济于事。就在阵阵寒风刺透骨髓的一刻，一双手紧紧地握住我的双脚，塞进她温暖的腋窝。这一刻，无数的干戈化为片片的玉帛，腋下的温暖冰释所有的不快。

这一刻，我愣住了。我光滑的双脚，清晰地感觉到那凸起的似老松树皮的掌纹。那是父辈们成长的见证，是老一辈操劳奉献的写真。这一刻，儿时的一幕幕又浮现眼前：我未满百岁就会耍性子，对大自然的寒冬情有独钟，而奶奶付出的是宽容，尽管经常被冻得四肢僵直;我不习惯幼儿园的午饭，每天中午都要求奶奶接我回家，而她付出的是宽容，尽管半个多小时的路程常令她气喘吁吁……此时，奶奶的一个寒噤将我从回忆拖回到现实。透过漆黑的夜色，我仿佛看到了奶奶青紫的嘴唇和早已冻僵的四肢。屋内仍旧冷风呼呼，但被一团炽热的爱火和一颗跳动的爱心温暖着，寒冷早已被隔离体外。

时间犹如一把利刀，将奶奶的掌纹刻得更深，磨得更粗。但我仍要为其谱写一支歌，一支爱的赞歌，因为，那双手，曾温暖了那个冬季……

大雪纷飞！那春夏秋三个季节已经过去。

早晨我向窗前看去，那美丽的花骨朵已经绽放，那像水晶一样的花朵像是在给我说：“早上好呀！”如果我能听懂他们说话，我一定会回应他们，谢谢你们陪伴我一起踏入今年冬季！

冬天是冰冷的。房檐上都是一根一根的冰棒，闪着亮光，小河也结冰了，似玉石一般，人们就像那冰棒，动作僵硬。老爷爷的手指弯弯嗦嗦的，掰也掰不动，像木头。老爷爷哈着气，白白的胡子，白白的眉毛，好像《西游记》里的蟠桃园上的大寿星。

冬天是调皮的。冬天大河里结冰了，并且越来越厚实，鸭子们没有了水面就到处寻找，他们在冰上走不太稳，常常滑倒，样子很可笑。所有的船都被冰住了，仿佛再也不能行驶。岸边一时还未来得及完全退去绿色的树枝，也突然动怒似的，像涂了蜡，绿得油旺旺的，一根根都被得硬如冰丝，仿佛互相碰去就能碎碎。

冬天是洁白的。雪簌簌的抖落，像朵朵散落怒放的白花，一阵急过一阵，地上铺了薄薄一层，渐渐地，全都融进雪中。那片片飞舞的雪

花又似送给人们一封家书，告诉人们的美丽与圣洁。

冬天是快乐的。一些淘气鬼从家中飞了出来，三三两两的聚在一块儿，堆雪人、打雪仗，他们堆的雪人，从背后看，像一只圆滚滚的国宝“大熊猫”，从前面看，像一个调皮的小丑，真是可爱极了！

我爱冬天！我爱纯洁的冬天！

你有多久没有看过日出了，或者多久没有看过海了。在这个冬日寒冷的清晨，你是否会钻出温暖的被窝，去迎接一天的第一缕阳光，哪怕只有一天这样的闲情逸致。

这是两天意外的假期，意外的没有想到今年还有真正属于自己的两天时光。弃坐地铁，搭上公交，坐在车窗旁，照着温暖的阳光，去仔细看看这座自己生活了两年的城市。当每次坐着呼啸而过的地铁，穿行在黑暗的地下，是否想过有一天，可以不必追赶时间匆匆的步伐，去看看自己路过的地方到底是什么样的风景。

没有沉甸甸的旅行包，没有大事小事的羁绊，不必追赶时间，不必烦恼城市拥堵的交通，只有轻盈的步伐。卸下身心一切的包袱，只需带上几枚硬币，去到达自己想要去的城市的任何角落。

旅行不再是从一个待了很久的地方去看另一个地方的风景，而是从踏出家门的那一刻起，旅行已经开始了。抛开一切的压力，让心去自由的飞翔一次，哪怕只是短暂的两天时光，也许对于这两年来的疲惫与束缚来说两天的自由已经足够了。

这是一座三面环海的城市，来了这么久，却从来没有去看过这座城市的海到底是什么样子。也许是上天的眷顾，终于有了这样一次难得的机会，有了这样一次随心所欲的旅途。从这座城市的最北端，一路南下，穿行到她的最南端，终于看到了久违的水天一线。蜿蜒的大桥甚至一直把我带向了远离陆地的大海深处，海岸在身后渐渐远去，直到大海和蓝天在身后也合成了一条线。此时大海真正的胸怀才能被深刻的解读。

天空是无限广阔的，大海也是无限广阔的，只有自己是渺小的。在涛声依旧的海岛，聆听海的声音，轻闻海的味道，触碰清新的海风。攀着崎岖的山路，登上海岛的最高处，这里没有视线的遮拦。碧海蓝天，阳光明媚，风平浪静，一切尽收眼底。站在茫茫大海一座孤岛的最高处。想对这个世界说一句什么，是不是一句鼓励自己的话！或者想起某个人，想一起分享眼前的这片辽阔。

下山的道路险阻难行，有沟壑，有悬崖，有峭壁，有荆棘......生活的压力和内心的包袱可以暂时的放下，但是却需要重新拾起。旅途结束，回归之后的生活就像下山的道路一样险阻难行。但是用大海一样的胸怀去包容它吧！

海纳百川，有容乃大。

[冬季看海作文800字

星期二下午，我们博爱小学举行了盛大的冬季运动会。

吃过午饭，我们每个人带上自己的小板凳来到操场，那里已经有好多的哥哥姐姐了，这是我第一次参加运动会。

史校长和魏老师讲过话后，我们的运动会就正式开始了。

第一个比赛项目是广播操——《希望风帆》。一年级的1班到5班首先进行比赛，我们每个小朋友都做得很认真，大家都想为班级争得第一名，争夺荣誉。

第一项比赛结束后，我们来到教学楼后面的塑胶跑道上坐了下来，期待更加精彩的跳绳比赛。每个班级都派出了代表，这些小朋友可都是跳绳能手，他们在场上表现可好了，我们也在使劲地喊：“一(4)班，必胜!”为这些小朋友加油鼓劲。

虽然现在还不知道比赛的成绩，但是我希望一(4)班能够拿到第一。

我相信，一(4)班必胜!

学校要举行冬季长跑比赛。有的同学很高兴，因为他们非常热爱运动。有的同学却不是很喜欢运动，因为他们觉得运动很累，认为跑了也没有用。

其实，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，对青少年发育成长有好处等。跑步的时候，呼吸要均匀，不要用嘴呼吸，因为用嘴呼吸对嗓子不好。跑完步后，身上就会出汗。有的人又不耐烦了，因为他们不喜欢洗澡。其实，这种想法是不正确的。因为出汗就是排毒，它会把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很轻松、凉爽。如果你的脾气很暴躁，那就更要跑步了，因为跑步会使你忘掉那些不愉快的事，会让你的心情好起来，像这样，每天坚持跑步，你的脾气就会慢慢地好起来了。

跑步也可以减肥，脂肪多的人，最好的减肥办法就是跑步，每天坚持跑1个小时到2个小时之间，一个月下来，你就可以减少2到3斤的肉，但是，这期间不可以吃大鱼大肉，只能吃一些蔬菜、水果之类的。

跑步前不要吃太多的东西，也不要喝太多水，不过可以吃一点巧克力增加热量。跑步前要须知好准备活动。剧烈运动以后，不能马上大量饮水，这样的活动你的胃就会受不了。

跑步的时候，不能跑得太快，因为这样的话，呼吸就很困难。跑步的时候双手要不停的前后摆动，这样可以使双手弯得很不、灵活。再就是跑步时不能说话，这样很容易会被呼进来的冷空气呛到。

跑步结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

怎么样，跑步的好处是不是很多呢？我们难道不应以饱满的激情投入到跑步这项活动中吗？

[冬季长跑作文600字