我心中的一缕阳光作文(实用20篇)

“阳光总在风雨后，请相信会有彩虹"。

阳光是明媚的让人向往，然而谁又知道在光彩照人的阳光背后有多么让人不可相信的故事了？一束真正美丽值得赞赏的阳光，都是经历过风雨的。它为了让自己能给世界带来希望和温暖，它和无情的风雨再三的搏斗，在搏斗当中往往也会受伤。但它坚持不懈的态度和相信自己能胜利的决心最终还是战胜了风雨。以它温暖的外表来向我们诉说"相信自己，不怕困难，坚持不懈，成功就非你莫属"。

在这个世界上不管是谁都希望自己是最棒的，不管是谁都为自己的梦想奋斗过。但为什么如今成功的人不多了；反而失败的人那么多了？其实这个问题的答案跟本不在于残酷世界的竞争，不是他们被淘汰的。而是他们自己堕落，受一点挫折就放弃，就说：我不行啊。你想这样的人能进步吗？他们跟本就是怕面对失败，不敢接受实事。

还有一种人，就是我们大家所说的幸运之人。他们的梦想能实现，能活的光彩照人。其实所为的幸运之人也不是天生具来的。他们的不幸往往比我们这些平凡的人还多。他们是靠自己创造的。他们不怕困难，向困难挑战，也不知失败了多少回，可他们总是坚持不懈，从哪跌落哪里起的精神支注了他们，最终"皇天不付苦心人"他们成功了。是如此的让人羡慕。

我想每一个人都能做到最好，只要你有阳光那种不怕挫折并去挑战的精神。成功就离你不远了。美好的未来正向你招手，微笑呢！

听，是鸡打鸣儿的声音。这个时候，天才刚刚不那么黑，不那么黑了。

村子里一户人家屋里亮起了灯，那白炽的灯与整个天空比起来真耀眼，听着一点点动静之后，有两个人陆续地走出了门。看装束，应该是屋里孩子的父亲和母亲。母亲手里拎着一个箩筐，父亲手里拿着一把镰刀，大约是去采集什么东西。

这个时候，天才放亮。有一缕阳光照在了地面上。虽然很微弱，但也给天空点缀了些许光亮。母亲站在雪地上，对着那一缕阳光微笑着，父亲也是，寒冽的风在肆意的刮着，让人直打寒颤。尽管母亲与父亲的脸被寒风刺着，但丝毫没有表现出冷的样子。心里有了希望，才不会寒，有了生活的动力，才不会冷。

两个人大步地向前走，朝着一个方向。伴着那一缕阳光，太阳也高出了地平线。它正在缓慢地移向高空，去温暖大地，融化晶莹的雪。沿途望去，一步步的脚印是一幅幅精美的图案，为这雪地谱写了华丽的音符。

两个人走了很久，才停下来。家随着脚步的迁移，也逐渐地消失在了画面里。母亲似乎是发现了要找的东西，便缓慢地蹲下了身子，一边用手去把表面的雪一点一点地拨开，一边呼喊着继续向前走着的父亲。两个人也许是心灵相通的，即便有不懂事的风在捣乱，制造着噪杂的声音，父亲也还是突然转了头，向着母亲走去。手里的镰刀迫不及待地想要展示自己的才华，父亲笑了。父亲和母亲俩在树旁的雪覆盖的土壤里发现了一个不小的灵芝，父亲用镰刀向灵芝的根部割去，放在母亲的箩筐里。就这样，两个人在雪地里走着，在树橔旁拨着，忘却了时间，也忘却了劳累。

天逐渐地黑了，也许是认得父亲和母亲，有一缕阳光不肯归去，仍在天空中徘徊，留恋。父亲和母亲也朝着家的方向走去，看着母亲箩筐里的大大小小的有十几只灵芝，父亲和母亲对着这一缕阳光微笑着。

那一缕阳光迎接了今天的开始，也欢送了今天的结束。

阳光是大自然赐予我们最奢侈的礼物，在光合作用下，每一种事物都形成了她独特的美。阳光在别人眼中也许是一时的温暖，但在我心里不止如此。

在我生命长河里，父母的爱就是生活中的一米阳光。

秋风的细丝斜斜地吹着，我坐在书桌前，手里写着英语，嘴里念着英语，但泪水却充盈着我的眼眶，一旁的妈妈唠唠叨叨地说：“让你在学校一下课写，你就是不听，又11点了，还睡不睡觉了？赶紧写！”

我强忍着妈妈的“残暴”，心里却使劲念叨着：我以后一定要考到千里之外的大学，离你远远的，再也不想见到你……

睡觉了，灯熄了，但入梦后“哇”的一声大哭，将我又惊醒。

我睁开朦胧的睡眼，隐约听到亲爱的弟弟又夜醒了。不一会儿的功夫，我又听到妈妈小声说：“不哭不哭，别把姐姐吵醒了，姐姐明天还要早起上学呢”。

我还在床上，但弟弟的哭声越来越小，他应该在妈妈的怀抱里，安定了。此时，妈妈一定是疲惫的双眼，佝偻着身体，紧紧望着拥抱在怀中的弟弟。

我又听见妈妈蹑手蹑脚地朝我卧室方向走来，那声音很细碎，一定是怕搅扰到我。声音越来越近了，我明显地听到了妈妈轻轻关我卧室门的声音。

那一刻，我的心湿润了，热泪不禁流了下来。

曾经在一篇文章中看到：人在爱的影子里，就不会受伤。而我的妈妈和爸爸经常是刀子嘴豆腐心，不肯表露他们的爱，让我误以为我是不被爱的。

随着弟弟的出生，爸爸只要一出差，我便独自骑车上学，每次骑车在路上，我都会想：我的父母到底爱不爱我？

有一次，我像往常一样，骑着自行车去上学，骑了不到五分钟，才记起来单元测试卷没有带，又折返。当我返到小区门口时，妈妈怀抱着弟弟杵在那里。妈妈一看到我，紧张地问我怎么又回来了。

当我回复妈妈时，才意识到，天气有些凉，她们为何还不进去？！妈妈面露难色，说没事。但我却听到一旁的弟弟咿咿呀呀地说着：“我……们……望姐姐……”

猛然间，我的心像被什么东西触碰了一下，原来我每天的路上，都有父母的目光与陪伴。原来他们的爱掩藏得太深，让作业缠身的我，误以为那只是一道浅浅的忧伤。

从此之后，我才明白，父母的爱是一米阳光，虽在细微处才能瞥见，但却照亮了我的生活。

这一米阳光的爱，是如此地恒久与包容，让我不得不在它的照耀下，全力前行！（公众号：虎老师语文）

今天早上起来的时候，我就感觉到头晕晕的，我以为没什么大不了的，连忙洗漱好了背上书包去上学。 When I got up this morning, I felt dizzy. I thought it was not a big deal. I quickly washed and went to school.

到了学校，头晕的感觉还没有消失。进了教室，我坐在自己的位置上，从书包里面拿出课本，一只手拿着书，另一只手撑着额头，看起了书来。因为头痛的原因，早操我没有去，早餐我也没有吃，总是趴在书桌伤。小茹看见我没精打采的，担心的说：“筱璇，怎么了?今天见你那么没有精神，早操也没有去，早餐也没有吃。

”我摇了摇头，勉强笑起来对她说：“没有，只是觉得头晕，没有什么大不了的，等一下就会好的。”小茹用手摸了摸我的额头，又摸了摸自己的额头，说：“会不会是发烧了?要不要跟老师请假啊?”我又摇了摇头，继续趴在桌子上。

一节课过去了，头晕的症状还是没有消失，我感觉全身慢慢的热起来，这一节课我大部分时间都是趴在桌子上度过的。老师察觉到今天的我不对劲，连忙走过我身边，小声的对我说：“筱璇，怎么了，是不是不舒服?”我点点头，老师从办公室里拿来温度器，量了量，然后焦急的说：“筱璇，你发烧了，老师送你去医院。”小晟听见了，连忙和老师一起将我扶起来……

在医院打了吊针，睡了一下子，舒服了一点。醒来的时候，老师正在看课本。老师见我醒了，连忙拿起桌子上的面包和牛奶，对我说：“筱璇，快来吃点东西，今天你还没有吃过东西。”这时，门口传来阵阵的敲门声，然后小晟和其他同学进来了。小晟说：“筱璇，好点了吗?”我点了点头，然后小晟递给我一本笔记本，说：“筱璇，这时今天数学课我抄的重点部分，给你看看。”爱的温暖充满我的身体，充满整个房间，我感受到了人间最温暖的阳光。

“感恩的心，感谢有你，伴我······”再一次听见这动听的旋律，让我不禁想问：我应该感谢谁呢？啊，我要感谢的真是太多。太多了：阳光。大地。还有母亲。

感谢阳光，照亮了黑夜，驱散了阴霾。你照亮了我前方的大路，你陪着我走遍天涯，你给了我无限的温暖！是你告诉我天空还有你就不会黑暗，大地还有你就生机勃勃，世界还有你就一片光明，我未来的道路上还有你就一路通畅。

感谢大地，孕育了生命，带来了活力。你哺育了世界万物，你的各国儿女都为你感到自豪和荣耀！你默默无闻的奉献，你不求回报的付出，都是为了自己的孩子变得更好·更强！我们要诚挚地叫您一声：“大地-母亲”！

感谢母亲，抚养了我们，养育了我们。您为我点了一盏明灯，让我在未来的大路上勇猛向前！

在英国有这样一个故事：

有一位母亲带着她的女儿去散步，可惜的是这个女孩是个盲人。她的女儿问：“妈妈，阳光是什么样子的呀？”她说："是一双温暖的大手。”“那大地呢？”“上面铺满了青草，所有人都需要她。”“那妈妈呢？”“我就像这大地和阳光一样啊！”又过了是几年，女孩成立了一所盲人企业，在一次新闻发布会上，她说：“我最要感谢的是阳光·大地，还有我的母亲！”

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气······”让我们记住这美丽的旋律，让感恩之情像春草一样蓬勃发展吧！

这个暑假，我与同学们一起去了美丽的宝岛一一台湾。台湾有许许多多的美食和景点，但令我最难忘的是在花莲七星潭看的日出。

因为花莲在台湾的东面，所以是看日出的最佳处。

在凌晨4：00，我们就起了床，为了就是看每天只有一次的日出。大概4：30，我们到了七星潭。那时，月亮还在值班，它用奇怪的眼光打量着我们这一行人，仿佛在说：“天还没亮，来这干嘛？”

天，还被黑暗笼罩，只用海上的渔船发出点点星光。我们三个小孩脱了鞋，在“石头潭”上散步。汹涌的海浪不停的拍打着石头，但很快滑了下去，发出的“嚓嚓”声，好像在炒板栗。

4：45，天变成了“阴阳天”一一东边亮，西边暗。天边的云，好像被太阳公公染了色，多么耀眼，多么绚烂！我连忙拿出相机，拍下了这个美丽的瞬间。我还发现，云层上还有一条弧线，好像飞一般划过的流星。

已经5：00，我们早已等不及，便大声喊道：“太阳公公快出来！太阳公公快出来！我们在太平洋边等这您！”“坤总”说：“你们看，太阳不出来了。我们去踏浪吧，不然没时间了！”话音刚落，太阳公公就露出了脸，和蔼的对我们微笑。它身上的第一道曙光照亮了大地，照亮了山脉，照亮了高楼大厦……

台湾一是个美丽的地方，是一个令我留恋的地方！

我喜欢阳光，它总那么暖暖的，给人一种很安适的感觉，在充满阳光的日子里，生活的小确幸妙不可言。

清晨，天未大亮，我就从床上爬起来去晨跑。整个村庄，此时还十分的安静，我能清晰的听见自己的喘息声，阵阵微风吹来，凉凉的。“嗨，小姑娘，你也这么早来晨跑吗？”一位老者从我身后跑来，他大约70来岁，头发白白的，身材瘦瘦的，但看起来十分的精神，我放慢了节奏，转过头，笑着说：“对呀，爷爷，您也这么早来锻炼身体啊！”“是啊，人老了，早醒，就来跑跑锻炼锻炼。”我和他并排跑着，完全不知早已跑出了村子。那位老爷爷像一缕阳光，给我一种很宁静的感觉。

跑完回来，路过爷爷家，见奶奶端着一碗稀饭，站在河边，“这么早，干什么去了呀？”奶奶说着向我走来，我停下脚步，笑着说：“跑步去了，奶奶，您这么早起来了？”奶奶笑着说：“不早了，对了，你饿不饿？定没吃早饭吧，要不要去我家吃啊？”我调皮地说：“那你家有啥好吃的呀，我可不吃干菜的哦！”奶奶拍了拍我的肩膀，说：“你要吃啥，我给你做呗。”我俩笑着回屋。我坐在椅子上，等奶奶给我做早餐。“小平啊，你今天怎么来你奶奶家吃早饭啦？”一个脑袋从我奶奶家的院门里探了进来，我立刻去开门，“刘爷爷，你今儿怎么也有空来呀？”我笑着反问道，刘爷爷指了指我的脑袋说：“你呀，哈哈哈哈……”我也和他一起笑出了声，整个房子里洋溢着欢快的笑声。奶奶和刘爷爷，像一缕阳光，让我的心装满了小小的幸福。

阳光暖暖地挥洒着，我突然觉得幸福好简单，幸福就在这平淡的生活里。

这世上，每个人都有一个如阳光般灿烂的生命，这数不清的生命，组成了我们生活的美好世界。每个阳光般的生命，都或多或少为这美好的世界增添了一份温暖。 In this world, everyone has a brilliant life like sunshine. This countless life forms a beautiful world of our lives.Every sun -like life adds a warmth to this beautiful world.

阳光是万物生存的必要条件，那么同样的，“阳光”对于我们的社会来说，也是不可缺少的。阳光就像正能量，看上去阳光乐观的人也一定是一个积极向上、全身充满正能量的人，这样的人要是充满我们的社会，那我们将会有一个光明的家园。我们一个暖心的举动，或是一句鼓励的话语，都能为世界奉献爱心。

做别人心中的一缕阳光其实并不是难事。

星期五放学时，正淅淅沥沥地下着雨，寒冷的空气加上冰冷的雨点，让我不禁打了个哆嗦。“真倒霉，今天出门忘记带伞了。”我抱怨着。同学们都打起伞一个个走出了校门，只有我还站在原地，没办法，只能跑回家了。

我小跑着，衣服已经被淋湿了，不过事情很快有了转机。“嘿，你没带伞吗?”一个熟悉的身影出现在我的视野里，“是啊，真倒霉。”“没事，我这里有伞，一起打吧。”然后她就高高地举起伞靠在我旁边。虽然我个子不能算高，但我旁边这个可爱的女生真的比我矮很多，“还是我来拿伞吧。”我说。我接过了伞，更多地举在她的头顶上，她这么瘦，淋湿了应该很容易感冒吧。就这样，我们走在路上，天气虽然很冷，但我的心却很温暖。

很快，我们已经到她家了。我们告了别，她说伞先借给我，下周一再还给她。看着她远去的身影，我好像看见了阳光，这阳光驱走了雨水，带给我温暖。

这举动虽然谈不上多伟大，但也能让人心中充满喜悦，就像阳光，平凡却不能缺少。希望每个人都能做别人心中的一缕阳光。

我们是十四五岁的少年。

如果把人的一生比作从日出到日落的整个儿过程，我们不及火红的朝阳跃离山间，迸出万丈光芒;我们不象温婉的夕阳斜倚天际，柔和的云彩绚丽辉煌我们是那一束清晨的阳光。清澈的蓝灰色漫过天际一直延伸到辽远的东方，在斑斓的云絮和寥寥的星空间有几道绚丽的金色光芒。接着涌出一寸寸秀丽的殷红，那么稚嫩，那么纯净，那么明亮而美丽。这就是我们啊，那一束清晨的阳光!在清晨的校园中，你总能听到几个热情的声音唱出青春的喧嚣，在热闹的球场上，你总能看到几个活跃的身影卷起袭人的浪潮;在公益活动中，你总能看到无数真诚的笑容洋溢的成长的骄傲。

我们就像初升的太阳，在一瞬间放出万丈光芒;我们就像永不停息的帆船，在这一刻，惊涛骇浪，永无阻挡!我们就是那一束清晨的阳光，进取昂扬、风华正茂!拥有智慧的我们，遇到难题总是迎刃而解;在各项竞技赛中，我们当仁不让，永夺第一;在发明创造中，我们捧起了累累硕果。所谓自古英雄出少年，在我们身上表现得淋漓尽之致。我们是那一束清晨的阳光，凭着智慧，改变世界!热血澎湃的我们，现在都有了一个奋斗的目标，有了目标就掌握了前进的方向，有了方向不就等于成功了一半?世界真的很美好，只要付出了，就会有回报。我们就是那一束清晨的阳光，会当凌绝顶，一览众山小!一夜后的大地披着露水，安谧而凌峭。而正是那一束清晨的阳光，百草万木因它而苏醒，整个世界美如一首诗意的歌谣。

我们，那一束清晨的阳光，唤起了勃勃生机，唤起了满园盛景。进取昂扬、风华正茂!

阳光也许是一句温暖的话，是一句鼓励的话，一个灿烂的微笑那还要从五年级的时候说。

有一次，我和姐姐去电影院，姐姐跟我说：“胡璇，姐姐不陪你看了。你看我了在这等完。”说完，就走了。我拿着姐姐给我的二百元，去卖电影票。卖完电影票后，我和一些人鱼贯而入地进去看电影的地方。我找到了自己位置，坐了下来，正准备去买爆米花的时候，突然，黑了下来，这让我心惊肉跳，难道停电了？突然屏幕亮了起来，原来，电影开始了，最后，我看完电影后，在门口等姐姐，过了几个小时后，我看天渐渐暗了起来，人越来越少。这让我着急了起来，我想，姐姐不会忘了我先回家了。我越想越哭，最后我哭泣了，而老天也好像是可怜我，下起了倾盆大雨，小妹妹你怎么一个人在这儿，爸妈呢？我回头一看，原来

是一位大姐姐。我看到有人安慰我，我便嚎啕大哭了起来，我抱着那位大姐姐一直哭，一直哭，直到我的哭的没有声音，那位大姐姐看我没有了声音，便看了我一下，原来，我睡着了，过了几十分钟，我把眼睛睁开，看到了一双大眼睛，我便吓了一大跳。原来我睡着后，大姐姐一直抱着我睡，她说：“怎么样，小妹妹，还好吗？”我羞涩地说了：“嗯”。

直到我姐姐来，接了我回家。这就是我收藏的阳光，一句温暖的话语。

405 张子凡

我的爸爸是一缕阳光，他已经有很多时间和心思都花在我的身上了。

有一次，我生病了，身上全是红色的点点，特别特别的痒。爸爸马上带我去看，到了医院，一查原来是猩红热。医生说：“每个星期天都要来这里挂吊瓶。”我一听很害怕，心想：针扎进去，肯定特别疼，而且我也不想看到细细的针管。后来每次扎针的时候，爸爸就把我的眼睛蒙上，看不见针我就不会害怕了。

挂了几天吊瓶，我就在那里住了几天院。在这几天当中，爸爸晚上起来了好几回，为了给我盖好被子，早上起来眼圈都有点儿黑。他每天都下楼给我买早饭吃，每天跑上跑下，汗水都会滴下来，衣服湿透了，就换一件，连班都上不了。我还在医院抽血，打针我都疼，别说是抽血了。一抽血，护士就会来找我，我又害怕又慌张，爸爸就把我的眼睛蒙上。

我的心里就像射进了一缕阳光，我真的好想说：“谢谢你。”可我的心中还是被那一缕阳光塞住了，永远也说不出，那句话。爸爸，我长大，要报答你！

在黄山看日出真有诗意，在太阳升起的那一瞬间，简直就是美妙绝伦！难怪人们都喜欢在那儿看日出。

那日，我随着密密麻麻的人群去光明顶观看日出。黄山座落在安徽省，被奇松、怪石、云海和险峻的高山包围着，可以说是人间天堂。

渐渐地，那东方的云雾有些微红，这红色越积越浓，深红、大红、浅红、微红……一应俱全，把云朵都染红了。瞧！

那天边的彩霞多而密，紫的、粉红的、红的、黄的……特别漂亮。突然，在彩霞中划出了一道鲜红，那鲜红里又闪出金光，好像给天空披上了一层金红色的薄纱。这时的太阳，像背负了五岳一样，一点一点，一纵一纵的上升。终于从云朵里露出了小半个脸，像一个害羞的小姑娘不愿见人。接着，太阳像攒足了劲似的拼命往上窜，好不容易把半个身子露了出来，向人们问候。

红日冉冉上升，霞光像缕缕金光浮游中天。没过一会儿，娇艳的朝阳已经从东边群山背后跳了出来，万缕红霞四溢，与山谷中缓缓升起的云雾融成一体，变幻出五光十色的光环。我惊讶的瞪大了双眼，不敢眨动一下，生怕惊吓着了太阳。慢慢地，太阳已经完全升上了山头，被赤朱丹彤的朝霞掩映着，太阳光从云缝里照下来，仿佛是无数条巨龙喷吐着金色的瀑布，给万物照上了一层灿烂的霞辉。我兴奋地高喊：“升起来啦，太阳升起来啦！”

哦！这就是黄山的日出！

收集阳光，让温暖永留心间;收集阳光，让光明永存心底。 Collect the sunlight to keep warm forever; collect the sun and let the light forever.

——题记

阳光，似春天的一株小草，给人勃勃的生机;阳光，似夏天的一缕清风，给人透彻的凉爽;阳光，似秋天的一株稻穗，给人丰收的喜悦;阳光，似冬天的一朵寒梅，给人铭记的坚强。

我爱收集春天的阳光。春天的阳光是惬意的，沐浴着暖和的阳光，正是读书的时候，取一本好书，静静地品读，读“谁言寸草心，报得三春晖”，这是母爱的伟大;读“好雨知时节，当春乃发生”，这是春雨的奉献;读“夜来风雨声，花落知多少”，这是春天的美感。收集春天的阳光让我拥有了博识。

我爱收集夏日的阳光。夏日的阳光是燥热的，听不惯蝉儿的聒噪，但仍喜欢在树下摊一张凉席，闭目养神，不是为了享受难得的荫凉，而是为了享受夏日炙热的阳光。当一缕阳光从树缝间躲到脸庞，世间仿佛都安静了，这就是夏日阳光的美丽。收集夏日的阳光让我懂得了恬静。

我爱收集秋季的阳光。秋季的阳光是柔和的。漫步于果实满枝的树林，吮吸诱人的果香，秋日的阳光洒在光艳的果实上，让那可爱的水果更加甜美。秋季的阳光让我学会了充实。

寒冬的阳光是珍贵的。当被冬日的寒冷包围，当踏着皑皑白雪，你最需要什么样?当然是一缕温暖的阳光。当温暖的阳光照耀在心中，冰雪融化了。冬日的阳光充满着无限力量，能够穿透一切冰冷。寒冬的阳光让我拥抱了温暖。

我爱收集阳光，因为它的灿烂，因为它的辉煌，因为它不屈于黑暗的吞噬，不屈于乌云的阻挡，不屈于雷电的疯狂。因为它给迷路的人带去希望，给沉睡的人带去光明。

上帝给我们一个瓶子，有人用它去装金钱、名利、地位，他们身上沾满了铜臭，一生到头，只能在污秽的泥淖中翻滚、挣扎。何必呢?明争暗斗苦苦相逼，却不知抛弃名利。收集阳光，会给你小草的生机，清风的透彻，稻穗的充实，寒梅的坚强。

用眼睛收集阳光，阳光给你一时的美丽;用心灵收集阳光，阳光会给你永远的美丽。

我喜欢阳光。

金色的阳光，像新生儿稚嫩的小手，轻柔地抚摸着我的肌肤，不冷不热，不干不燥的，刚刚好。

早晨的阳光就像老师的爱。蔚蓝的天空，洁白的云朵，暖暖的微风，早晨的阳光喜悦温柔地来到花儿的身边，给她温暖，给她信心，给她鼓励，让她茁壮成长。校园里，课堂上，老师一个关爱的眼神，一句及时的叮嘱，一个加油的手势，一个会心的微笑，都给我力量，给我勇气……

午后的阳光就像朋友的爱。透过树隙洒在地上，点点剪影斑驳，若隐若现。一时兴起，调皮又带点豪爽地泼在行人的身上，看似火辣，实则真诚，展现了它爽朗不羁的个性。就像我那些无话不谈、狂笑时能笑破天的朋友们，争吵时绝不谦让，高兴时绝不隐藏，苦恼时陪伴左右。午后的阳光，总是自顾自地绽放光芒。

家人的爱是傍晚的阳光，是霞光。绚烂无比，柔情万种，温情四溢。奶奶做了一件新棉袄，妈妈精心准备了一桌晚饭，爸爸拖长声调在胡同口唤我回家吃饭……我爱这温情的霞光。

阳光有多少种，爱就有多少种。

当路人在无助的困境中彷徨，挣扎的时候，温暖就是你伸出的援手，它能让心灵插上翅膀飞越茫然，感受阳光。 When passers -by are in a helpless dilemma, when you are struggling, warmth is the help of your extension.

当人们在绝望的悬崖边蹒跚，踯躅的时候，温暖就是人间的真爱，它能载起无数的梦想和希望，让人生变得温暖。

当游子在寒冷，孤独的夜里徘徊的时候，温暖就是避风的港湾――家，它能让漂泊的心找到归宿，让冰冷的心充满温暖。

……

一切都因那一缕阳光――温暖，而温暖。

温暖是手

这是一只可以从死神面前拯救生命的手，是一只可以触摸到生命的手，是一只可以送上真情、温暖的手。打工青年魏青刚，为了一个陌生人，在滔天巨浪中三进三出，用他的手携着生命走出死亡，然而在荣誉面前他却选择了沉默。他是无名英雄，但岁月已经为他镌刻了，生命已经为他弘扬了，只因为他的“手”感动了中国，温暖了华夏大地。

温暖是爱

这是一份可以让心灵温暖的爱，是一份可以为生命撑起一片晴空的爱，是一份可以超越生死的爱，青年歌手，丛飞，他用父亲般的爱放飞无数个孩子的梦想，他用慈母般的心撑起了一个温暖的家，他用年轻的生命在人间播下了温暖的火种，在生命的那一头，他“飞“走了，但他的歌声还在，他的真爱还在，他的精神还在。他的歌声点亮了希望，他的真爱温暖了人间，他的事迹触动了人间的心灵。这让人们读懂了生命因为爱而温暖。

温暖是家

那是一个可以让生命憩息的地方，是一个可以给人生温暖的怀抱，是一个可以供漂流的心停泊的港湾，所以，无论你走到何方，回首遥望的，是你的家，期待回归的，是你的家;心中牵挂的，是你的家;的温暖，是回家。凡是经历过远洋航行的人都知道，一但海平面上出现家熟悉的影子时，那颗漂浮的心是那么的安静、温暖。

在人生的旅途中，每个人都要扬帆出海，去寻找未来。然而在茫茫的大海里，是家坚定了我们的信念，让我们相信前方一家有彼岸;是家给了我们足够的勇气;为我们指南，让我们可以在怒涛迭起的大海里乘风破浪;也是家给了我们一个温暖的梦;让我们去期待，去创造，去实现，去守候……

心若在，梦就在。让我们一起携“手”，用“爱”去创造一个家。也让那一缕阳光――温暖，照亮人间的每一个角落。

生活中，我们被别人关心的事情其实有很多的。

镜头一：那是六年级的寒假。那一年冬天，非常冷，一月上旬就下了三四场雪。冬夜，站在窗前，万家灯火早已不见，窗外只有死气沉沉的沉默。好动是小孩子的天性，我也不例外，整天闷在家里，我觉得头都大了不少，我趁外婆不注意溜了出去。回家，我拿了点儿票子，开始了我的冬季特别行动，技术含量相当低。

这行动内容就是出去溜达几圈，找家没有关门的店“充饥”，或是找家没有关门的影院看电影。我在街上无所事事地瞎走，不知不觉走进了联华超市。我买了一小堆零食，我手捧着感觉像一只企鹅，笨手笨脚的，行动不便。超市门口刚拖过，也许是因为天气冷，结了一层薄冰，此时的我正欣赏着音响里许嵩的《断桥残雪》，丝毫没有注意(这只能怪音乐太美妙)。

我只觉得身体瞬间后仰，我看见了天花板，然后就一屁股坐在了地上。我一阵眩晕，只觉得屁股一阵麻木的刺痛，却怎么也站不起来。

事实证明，雷锋总是在此时出现。一个架着眼镜的中年男人走了过来，伸手抓着我的腋下向上一提，我终于站了起来。他拿出纸来擦了擦我衣服上的泥水，还不及我拍照道谢，闪进人群不见了。也不知是不是天意，过了不久，雪停了，久违的天空漏进了一缕阳光。

镜头二：十月长假的第一天，我过得那叫一个滋润。晚上，姑姑叫我去她家度假，我收拾一下行李，马上出发了。我正想象着要成为一个伟大的核武专家，不料我的黑日梦被一辆逆行的电瓶车给撞醒了。电瓶车一溜烟地跑了，我坐在地上，一脸迷茫。又是一个眼镜男，中年人，跑过来把我拉了起来，顺便帮我上了自行车的链条，然后又不见了，只剩下原地咬牙切齿咒骂电瓶车的我，这是晚上一缕阳光。

时隔今日也很久了，那两个中年眼镜男的样子早已淡忘，他们只是我记忆影像中的两个小镜头，却让我牢记了许久。同是中年人，黑框眼镜，穿着黑衣服，都是好人。这才是我心中的阳光，不一定是金色的，是黑色的，黑眼镜的“黑”，黑色衣服的“黑”，却一样在我的心里焕发着温暖与光芒。

春天说来就来，前几天还在下着雪，今天就变得阳光灿烂，春意盎然了。

我也等不及了，吵着爸妈要去户外走走。但考虑到明天就要开学了，不能去太远的地方了，所有我们选定离家不远的银湖公园，去享受春天温暖的阳光!

春天的银湖公园，虽没有赭山公园那么热闹，但银湖公园也有它的“味道”—人少而安静。我看到一家三口，他们坐在草地上享受着阳光，女儿在旁边翩翩起舞，爸爸用手机放着音乐，多么幸福的场景，这就是最美的幸福了!

前面的木桥上，一位爷爷领着孙子在放风筝，爷爷放了几次都没有成功，傍边的孙子急得直跺脚，一阵春风吹过，风筝终于飞上天空，小孙子高兴地跳起来!

我走走停停，享受着暖暖的阳光，呼吸着清新的空气，闻着菜地里蔬菜的气味，听着竹林里的鸟叫，看着美丽银湖里水鸟的嬉戏……春天真得来了!

阳光灿烂的春日，大家都走到户外，去享受春天吧!

天空飘过的流云，窗外白色的飞鸟，夏风吹过的港湾，溜入屋内的阳光，一切都是最美好的模样。

而此刻我却只能趴在书桌上，呆望着满桌满眼的卷子和习题，耳边充斥着风扇“吱吱”转动的声音，没来由地心生一股烦躁。起身，想去倒杯水，平复一下内心的小情绪，却在经过书架的时候，看到了你。

你就安静地立在那里，仿佛来自另外一个世界，与这个纷繁芜杂的世界似乎格格不入，也难怪你会选择那片湖、那片树林。你笔下那个“比天空更蓝些的大湖”，我认为那是世界上最宁静的美丽风景。这个“空中精灵”也逃不过的湖泊，让我在一瞬间平静下来。你就在那儿，风霜岁月也无法更改你的位置。你说过，如果一个人曾经真诚地活过，那么他一定来自一个遥远的地方。我不知道你来自哪里，但我肯定你所居住的地方一定离这个喧嚣的世界很远，因为你是如此的宁静平和。我也始终相信，无论时光走多远，你都会追寻心中最真实的自己。你虽然沉默着，却拥有世界上最动人的声音。我听见你平静的话语从遥远的地方传来，“让我们如大自然般悠然自在地生活一天吧！”大自然才是最纯净最优雅的，不是么？内心似乎敞亮了许多。

我为什么要拼命地赶这赶那，像大自然一样自然地过一天，下定决心好好地过一天，不好么？“让我们该起床时起床，该休息时就安心休息，保持安宁而没有烦扰的心态”，或许我可以试着静下来，看庭前花开花落，望天上云卷云舒，为什么要随波逐流呢？恍惚间，我看到了你宁静并带着阳光般明媚的笑。你就站在那里，站在瓦尔登湖畔的小木屋里，在那片再生林中，对着我微笑，就像天上掉落凡间的天使。

我无从了解你在湖畔那两年零两个月又两天时间里到底过着什么样的生活，但一定是宁静并且幸福的。在这个充满喧嚣和浮躁的世界里，你就像一缕阳光，驱散了我内心的阴霾，教会我做自己。谢谢你，梭罗！MySunshine！

阳光总是让人感到愉悦、光明、温暖。即使是一丝阳光，也没有一点点悲伤，惆怅的情绪在里面。在一次偶然的经历中，我恍然发现：自己也可以是一束阳光，给别人带来希望和快乐。

体育课上老师让我们练习跳箱。因为身体上占一些优势，再加上协调性不错，所以我练习了两三遍之后，就能顺利跳过，可以免练了。

而在这时，我注意到了曦曦始终不敢去跳，一直站在旁边，默默地看着。我走了过去，对曦曦说：“你为什么不跳啊?”“不敢跳，怕摔着。”曦曦略带担忧的表情看着我，回答道。我心想：你站在这儿，老不练，最后考试时怎么过关，迟早还是得练的。我决定帮助她克服那种对跳箱的恐惧。于是，我硬拉着曦曦走到跳箱起跑的那个地方，劝她试一次，从做简单的动作开始。

只见曦曦脸上满是苦笑，写满了不情愿三个字，勉强跑到跳箱跟前，停住了脚步，讪讪地回来了。我见她还是不敢，只好说：“没事，你试试看嘛，以你的身高弹跳后高度远超过跳箱，不会过不去的，再说我就在旁边保护着你，包你摔不下来。”

曦曦脸上充满了疑惑，但在我的“蛊惑”下还是决定试一试。只见她，深吸一口气，摆出助跑的姿势，嘴里还小声地数着步数，1—2—3,她的两只脚很实地踩到了跳箱前面的踏板，两只腿在空中劈出一条直线，轻松越过了跳箱——成功了!

这一跳的成功战胜了她之前对这项运动的恐惧，她渐渐变得自信起来，每天只要有时间，她都要拉着我陪她练跳箱。而我呢，也总是在旁边保护着她，给她加油鼓劲。功夫不负有心人，到最后考核的时候，曦曦顺利拿到了十分。

在以前的生活中，感觉自己总是像小花、小草一样的被呵护，被关心，从来都觉得自己很平凡，很普通，没有为其他人做什么。然而，这一次帮助曦曦成功跳马的经历，让我感受到了帮助别人的喜悦和快乐，也让我恍悟道：自己也可以是一束阳光，因为会帮助别人，使别人感受到光明、温暖及力量。

1、崇尚体育，阳光健身。

2、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

3、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

4、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国!

6、人类需要体育，世界向往和平!

7、遵规守纪、团结互敬。

8、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

9、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机!

10、锻炼身体，增强体质。

11、团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。

喜欢在妈妈晒被子的时候，和小狗一起趴在被子上，闭上眼睛睡着。不是因为被子的柔软，而是因为那来自阳光的气息，沐浴在暖暖的光线下，心里有盛开的花。 I like to lie on the quilt with the puppy when my mother is sunny, close my eyes and fall asleep.Not because of the softness of the quilt, but because of the breath from the sun, bathing in warm light, there is a blooming flower in my heart.

看着边上的阳光打着呵欠，间或伸着懒腰。这一刻的快乐，全拜阳光所赐。心里若是没有了阳光会怎样呢，我知道那是痛苦，那是黑暗。正如此刻的我。

不知道从什么时候开始，我不再是从前的自己，一种被别人叫作抑郁症的东西缠绕上了我，想摆脱却无力抵抗。以为那小小的药丸将是我梦醒后的阳光，但微弱的光芒却照不亮心中黑暗的天堂。如电影回放般回顾着过去的美好，发现有快乐的日子总会感到阳光的温暖，无论是否有乌云，记忆里也总是雨过天晴。而如今，我的阳光哪里去了?虽然是晴天，但依然没有光明，只有黑暗。

“种植阳光”，那作文话题中的四个字如同夜空中的一束闪电，凝聚在我的眼前。

是呵，没有了阳光，那么我就自己来种植阳光，我要用自己的双手，在心灵的土壤上埋下一颗颗希望的种子，用我的意志做它的支架，用我的亲情做泉水浇灌，我的理想做光明指引，将来，一定会长出千丝万缕、明媚灿烂的阳光来。

是的，没有阳光，那么我们就自己种植阳光。生活，没有人能帮助你，真正帮助你的只有自己。期待救世主，那将永不会来到。惟有自己去改变自己，自己给自己生活的希望，生活的信念，才会让阳光普照。走出去，行动起来，潜能无限，能者无疆，我一定会回到那些阳光灿烂的日子。

过去的我一直有着拥抱阳光的信念，所以那时的我将阳光握在手心。现在，我要把阳光种植在我心中，我知道内心深处的那块黑暗在破土，康复中的自己又已经能嗅到那弥漫在阳光中的温存，于是抓紧这每分每秒，捕捉这一缕一缕的光线，让它们穿透身体，融化冰雪，驱除黑暗。

我决不放弃再次拥抱阳光的机会，阳光必将布满心田。