跳绳比赛作文优秀最新20篇

岳静萱

今天我们举行了掰手腕比赛，这是个有趣的比赛。

首先，我和张琳娜掰，张琳娜一点也不专心，一边掰手腕，一边写作业，我非常生气，一气之下把张琳娜掰过去了。我四处寻找，找到了王佳欣，她曾经秒杀赵翊帆和王一鸣，但我有很大信心，看她的胳膊并不像那么大劲的人。比赛开始，我们开始掰，她的劲的确大，不过一会儿我就被她掰过去了。我又和杨奥鑫掰，他的劲和我的差不多，我和他僵持了十秒，他一用劲，我又过去了。正在我非常失望的时候，王一鸣过来了，我问她：“你跟我掰吗？”她不同意，我再三请求，她同意了。

我又开始了新的对手，我给自己鼓足了劲，打起了十二分精神面对这次比赛。我一用劲，把王一鸣掰过去了。我重拾了信心，准备下一场的比赛。

李嘉璐来找我，我答应了，她说“我连王佳欣都掰不过！”我说“我也掰不过！”我们说着，开始了比赛，她的力气和我的差不多，但她一直笑，还是输了。

通过这件事，我想到了：不是所有人都不如你！你永远可以找到一个比自己弱的人。

一天下午，我看见电视上的人打乒乓球特别好玩，就急忙带着爸爸去打乒乓球。

到了乒乓球台前，我们父子俩摩拳擦掌，我抱着必胜的决心决定打倒我爸爸。

首先我闪亮登场，扎了个马步，把球向上一抛，球拍用力的一横切，乒乓球像一个野孩子似的左蹭右跳。爸爸不慌不忙的一个扣球，还好，老天爷帮了我，让他扣球碰到了网子上。爸爸输了一个球。

轮到他发球了，他把球往上一抛，直接打了一个快球朝我扑来，没想到我一个弦扣打的爸爸措手不及。

第二局比赛开始了，由老爸发球，老爸和往常一样，把球往上一抛，打出了一个夹带着一股旋风的球，打得我手忙脚乱。我输一颗球。

为了能挽回这个局面，我改变战略，用了一个洋洋自得的球——追风球，这个球就像离弦的箭一样冲了出去。爸爸往后退了一步，轻轻一碰，就破解了我的追风球。我又打了一个高吊球，爸爸急忙地冲到了后面堵住了球。我又打了个高调求。他就像一只猴子一样被我儿戏耍着。最后我又来了个旋球，终结了爸爸。

我今天尝到了胜利的甜头，还悟出了一个道理：只要肯坚持，遇事肯动脑，就能取得胜利。

王海瑞

想到跳舞，我就想起那次街舞比赛。

这件事情发生在暑假的某一天，那是我从小到大，第一次不是在学校的一场比赛。

上午，我们不是玩就是化妆，到了中午，老师给我们每人发了一碗盒饭。

下午，吃过盒饭以后，老师就带我们去了一个舞台下。刚到那儿没多少人，可没过多久，那里便人山人海，如一群蚂蚁在抢食物。之后，我就想：第一次不在学校比赛，可一定要得个名次啊！

时间如箭一般，很快，就轮到我们上场表演了。一开始我很紧张，紧张到魂不附体，可音乐一响，我便认真起来了。

音乐，可算结束了，不然我就不会跳了。我看了一下别人跳的舞蹈后………主持人就说：“如果今天报名课程的话，可以免费砸金蛋”爸妈当时没有决定要报名，我也就没有强求。因为怕爸爸妈妈不开心。再说了，这报名费也价格不菲。所以我就没有砸到金蛋。

比赛结束了，我们真的得了一个名次：前十名。这时我就在想：如果下次有机会得到第一名，那该有多好呀！

这就是我的街舞比赛，这一天也是我比较难忘的一天！

今天活动课上，我们三（8）班的同学在大操场上进行了一次别开生面的跳绳比赛。

按袁老师的要求，同学们分成两排，“一”字排开，一组女生参加比赛，一组男生负责数数。

比赛没开始，我心里就暗暗担心：这次比赛规则是看谁一次性跳得最多，中间不能断，可我跳绳的稳定性不够，一急躁就容易“死”。

随着袁老师的一声令下，大家双手紧握绳子，飞快地甩起来。操场上，只听见绳子接二连三敲地发出的嗒嗒声和同学们的数数声。

我也不甘落后，紧握绳子，眼睛盯着脚，飞快地跳起来，“30、31、32……”我紧咬着牙，不断鼓励自己：加油啊，仲雨灿！绳子好像非常听话似的，上下飞扬。我心里暗自庆幸，可没坚持一会儿，我的手脚就不听使唤了，脚像有千斤重似的，怎么也抬不起来。“啪”，绳子被我踩在了脚底下，我只能退出比赛！帮我数数的李阳对我说：“仲雨灿，你一共跳了50个。”我听了，心里真不好受，责怪自己平时偷懒，没有好好练习。

轮到男生跳了，冯畅跳得最出色，只见他的眼睛紧紧地盯着前方，嘴巴抿得紧紧的，双脚并在一起，灵活地往上蹦。绳子甩得飞快，一会儿高高扬在头顶，一会飞快溜过脚下。这时，早有许多男生退出了比赛，但他依然在跳：“……78、79、80……”同学们一起兴致勃勃地数数，最后他跳到了100个！真了不起！

比赛过后，袁老师采访了几位跳得比较多的同学：应婧薇、冯畅，陈亚喜……我发现，他们跳得多的秘诀是：寒假里坚持每天跳绳。我恍然大悟：不管学什么，只有坚持不懈，才能成功！

运动会上，我参加了100米短跑比赛。

比赛马上就要开始了，运动场上人山人海，掌声和欢呼声把整个操场都笼罩了。我一走到跑道上，我们班的同学都异口同声地喊：“马博宇加油，马博宇加油！”我微笑地点了一下头。

只见裁判员拿着发令枪已做好了准备，顿时，观众席上鸦雀无声。我屏住呼吸，只听到“砰”的一声枪响，我就像一只离弦的箭离开了起跑线，我看了一下前面，目前我是第二名，我们班的同学们齐声喊道：“加油，加油！”

我听到了大家的鼓励，奋力地加快步伐，加大了摆动双臂的力度，就在即将冲刺的关键时刻，我超过了第一名，眼看马上就要到终点了，我却不小心摔倒了，我们班的同学都大声地喊：“坚持住，马上就要到终点了，快站起来！”于是，我又慢慢地站了起来，跑到了终点线。虽然我有一点小失误，但是并没有影响名次，还为我们班争光了。

这次跑步比赛让我知道了一个道理：坚持就是胜利。

“叮铃铃------”久违的下课铃终于打响了，同学们一窝蜂似地跑下楼，奔向操场，原来这节是体育课。

操场上到处都是同学们的身影，有追追跑跑的，有站在阴凉处聊天的，有攀爬云梯的，也有搬运器材的。上课铃打响了，同学们安静地排成四列横队，别看我们这么乖，心里别提有多高兴了。体育陈老师整好队，慢条斯理地说“今天男，女生之间进行一场跳长绳比赛。”话音刚落，只听见男生一片叹息和不满：“凭什么比赛跳长绳，为啥不比拔河?”旁边几个调皮的男生一起附和着。我们女生自然不服气，有人反驳道：“只知道自己的长处，不锻炼自己不擅长的短项，怎么能赢?”男生无言而对，自己练习去了。

跳绳可是我们班女生的强项，三分钟能跳220多个呢!我心想：男生这回肯定败在我们手下呢，我们慢慢跳，都能让他们输得心服口服。这时，陈老师让大家调整好队形，比赛马上就要开始了! “预备，开始!”陈老师一声令下，我们队第一强者周亦妍像离了弦的箭，一下子飞窜出去，顺利地跳过绳子。大家一个接一个地跑进绳环，迅速跳出来，地上留下绳子甩过的那一道道白痕。再看看那男生，隔三差五的就有人摔跤，别提有多滑稽了，引人捧腹大笑。那两个甩绳的男生骨瘦如柴，有气无力地摇着绳，再矮小的男生也跳不过呀。

“停!”陈老师一吹口哨，结束了本场比赛，问道“女生几个?男生呢?”

“女生213个!”

男生们压低了嗓门，说“129个”

我们女生击掌庆贺，快乐的笑声荡漾在操场上，操场上留下我们美好的回忆!

星期一早晨的晨会课上，广播里传来今天下午举行拔河比赛的消息。每班选十名男生和十名女生参加比赛，同学们听了都兴奋不已。

下午第二节课时，三年级同学纷纷朝假山南面走去，个个精神抖擞地等待着比赛开始。体育老师宣布比赛规则；"绳子中间绑着一块铜色的牌子，如果哪边把牌子拉到自己这边就算赢，同学们有的摩拳擦掌，有的卷起袖子，有的脱下衣服……都有必胜的信心。老师哨子一吹"嘟"的一声，同学们都使出了吃奶的力气死死抓紧绳子，谁也不让谁。牌子一会儿向东，一会儿向西，难分胜负。呀！不好，我们班的余海杰摔了一跤，场外的拉拉队一个劲喊着；"加油！加油！挺住啊！"三[10]班的队员趁热打铁，把绳子拉了过去，赢了一局。第二局我们交换了位置，我灵机一动，想出了一个办法对付他们。于是，我讲起了笑话，三[10]班的同学果不其然地笑起来，我们费了九牛二虎之力把绳子拉过来一点点，可惜他们力大如牛，最终我们还是败了，同学们个个垂头丧气地走回教室。

虽然我们班没有得到第一名，但同学们都觉得这次活动很有趣，大家纷纷表态今后要好好锻炼身体，下次争取拿第一。

今天下午两节课后，我们三年级段五个班在校园的后操场进行了几场男生拔河比赛。

“加油”、“加油”，拔河比赛在一声声加油声中开始了。虽然有好几场比赛，但是我最关心的、看的最真切的是我们三三班与其它班进行的六场比赛。

首先，我们班男同学对抗的是三一班的`男同学。两班的同学在一根粗绳两边分别依次排开，他们有的左手靠前，有的右手靠前，最后一个同学还把绳子缠在手上。红领巾在绳子的正中，底下有三条白线，红领巾在中间白线的上方。只听“嘟”的一声哨响，比赛拉开了帷幕。只见双方同学，一个个马步蹲裆式，前腿蹬，后腿弓，整个身子向后倾。红领巾在中线的白线附近摇摆不定，坚持了一会儿，我们班的同学猛的一用力，对方开始动摇了，我们一鼓作气，用了几下劲，就把对方拉过来。这时又一声哨声响过，我们班赢了。

在一次次的呐喊、加油声中，在同学们的齐心协力下，初赛、复赛、决赛，我们都赢了。最难拔的是我们班与三五班进行的决赛。这时，同学们满头大汗，都累坏了，但他们还坚持着，只是我们班男生的力气更大，团结力量更强，笑到了最后，取得了拔河比赛的第一名，我也高兴地一次又一次的跳了起来。

在这次比赛中，我们充分发扬了“友谊第一，比赛第二”的奥运精神，赛出了风格，赛出了成绩，增进了友谊，增强了团结。

秋风起，蟹脚痒，菊花开，闻蟹来。每年9-10月正是螃蟹蟹黄多、蟹油满的时节，所以有美食家言：“秋天以吃螃蟹为最隆重之事。”趁这大好时节，任老师邀请各家选手前来参赛，争夺“螃蟹之王”。

上课铃响了，我们这些螃蟹“家长”早已摩拳擦掌，跃跃欲试。有的螃蟹十分猖狂，挥舞着大钳子，仿佛手握两柄大斧头的将军，信心满满，胜券在握；有的则温顺乖巧，安安静静地趴在“小窝”里，闭目养神，积蓄能量；有的却一心想逃离“牢笼”，不断地往上往外爬，区区小比赛岂能与外面的花花世界相提并论，这不刚被小主人抓住放下来，又撒开腿逃跑。这时，任老师一声令下：“大力士小组赛，现在开始——”一瞬间，整个教室沸腾了，加油声、惊叫声此起彼伏。只见李承楷的螃蟹刚一亮相就被这么大的动静吓坏了，像头疯牛似的横冲直撞。我们一起围成人墙，把可怜的小家伙围在中间，聪明的小家伙从我们脚间逃窜，我们又不敢乱堵，生怕踩到它。终于小家伙转懵了，竟然逃到了墙角，自投罗网，这才被驯服。李承楷小心翼翼地将笔袋递到它大钳子边，小家伙可能还在生气，趴着纹丝不动。李承楷只能硬塞，这样倒是真把小家伙的斗志激起来了，“啊！好痛！”李承楷皱着眉头尖叫。“嘿，真棒！不愧是我的“青将军”！“吴桐欢呼起来。她的“青将军”竟然举起了满满的美术包，“大力士”比赛冠军非她莫属了！

操场上“飞毛腿”的比赛也在如火如荼地进行着。王善真、林心怡、陈雨绮和我分在一组。比赛已经开始了一段时间，可是我们的螃蟹却在跑道上打起了坐。林心怡用红手帕在它们面前晃来晃去，像西班牙斗牛一样，引诱它们往前跑。终于，林心怡的“小黄”动起来了，一个大翻身，庞大的身躯后倾，挥舞着一对大钳子，张牙舞爪，还真有“一夫当关，万夫莫开”之势。

王善真见林心怡正玩得起劲，也赶过来凑热闹。她小心翼翼地把螃蟹翻过身来，然后又用手指以迅雷不及掩耳之势在蟹腿上点来点去。每次螃蟹伸出它那坚硬的大螯时，王善真早已将手快速地抽回。几个来回，螃蟹被激怒了，猛地夹住了王善真地手指，渗出了鲜血。王善真疼得惊叫：“让你霸道，晚上就把你煮了，就是我的盘中餐了！”还真是应了郑板桥的那句诗：“八爪横行四野惊，双螯舞动威风凌。孰知腹中空无物，蘸取酱醋伴酒吟”啊！

哥哥终于放寒假了，我总算盼到可以和他一起打篮球了，哥哥可是一个左手投篮的灌篮高手。

早上起床后，我们各自读完书，收拾一番，哥哥带我来到了篮球场，那里被一圈铁栅栏围着，似乎向外界宣告这是篮球爱好者的圣地，外人不得侵犯。篮球场的两边有两个篮球架，相互对应着，像两个雄健勇猛的大将军，显得特别威武，好像只有身体强健的人才能和他相比试。

哥哥走到了篮球架下面，他要首先给我做示范，只见他熟练的双手抱球，神速的跑向球篮，同时叉开双脚，弓腰抬头，把篮球举过头顶，轻松一跳，投球，哇!球进了，哥哥果然名不虚传。下面该轮到我了，我拿着球走到球篮的最中央，站好，双手用力一甩，呜呜!篮球根本就没有向球篮飞去，而是直直的扔向了天空，于是球又毫不留情的砸向了我的头，我急忙躲避，“砰”!差一点摔了一个“狗啃泥”，篮球也蹦蹦跳跳的溜走了，此时，我很懊丧，为什么我投不进去?

哥哥走到我身边，认真的对我说：“如果想进球，就要站在球篮的侧面，将球瞄准球篮的右上角，投球时打在那个位置，球就会乖乖的进入球框中。”于是我按照哥哥说的方法进行第二次投篮，可是，球这次在边上转了一圈，直接掉在了地上。然而，这次我并没有灰心，自言自语到：“我不会放弃，我一定会进球的”!我给自己加油鼓气，到了第三次的时候，我举起球，瞄准目标，集中精力，用力一投，哇!我终于进球了，我高兴的蹦了起来。

接下来在我一次次的进球中，我感受到了对篮球的热爱，我喜欢打篮球。

201X月X日 星期X 晴

昨天的天气真好，不冷不热，我跟爸爸妈妈去少儿足球培训中心练习足球。在陈老师的指引下，我们来到了刘教练所教的队伍。一开始我什么都不会，在刘教练的指导下，我开始慢慢的踢球、推球，并且跟别的小伙伴玩起了抢球游戏。中间我还认识了一位六师附小得小同学，他非常开朗快乐。时间过得真快，两个小时的训练时间很快就结束了，此时我身上已经汗流浃背了。

足球运动真是好玩。以后我还会去跟小伙伴们踢球去。

在上学期的时候，我们学校举行了一场演唱比赛，五六年级的同学们都参加了。

盼星星，盼月亮，终于盼到了演唱比赛的这一天，中午的时候，同学们早早地就来到了班上，更让人想不到的事，连我们班的“迟到大王”都这么早的到了。夹杂在同学们之间的还有一些家长们，家长们带来了许多化妆品，有我见过的，还有我没见过的。

开始化妆了，家长们像变法术一样从包里拿出了各式各样的化妆品，化妆的时候，家长们各做各的一份事，同学们也很配合，一点也不混乱，只见杨子墨妈妈专心致志地为我们画着眉毛，生怕一个不小心就画歪了。这时，韩老师也加入了这个行列，为同学们涂口红。

大约40分钟左右后，我们全班人都画好妆了，我们排着整齐的队伍向舞台走去。

再一会儿我们就来到了舞台。，这儿人好多呀，老师们，家长们，同学们都汇聚在这儿了。此时，台上已经有班级在表演。看到了别的班表演的，我原来毫无波澜的心突然动了一下“别的班都表演的那么好，我们会不会拿最后一名呢？”

不知道又过了多长时间，终于到我们表演了，我的心骤然加速，但很快又平复了。

在表演的过程，我们都拿出了自己的最佳状态，连我们班上的调皮鬼都安分了许多，在表演结束的那一刻，我的心里大大的松了口气“幸好没搞砸！”

最没想到的是后，最后在颁奖的时候，我们竟拿了一等！，听到这个消息，我们全班人都欢呼起来。

通过这次比赛使，我的信心增加了许多。

星期四的下午，我参加了一年一次的三独比赛。

走进考场，我发现教室的正中央摆着一架黑得发亮的钢琴。考场里一片寂静，空气仿佛凝固了一般，我们原本吵吵闹闹的队伍立刻安静下来，静得我都能听到自己紧张到加速的心跳声。

一个接一个地，表演完的同学越来越多。他们有的弹得铿锵有力，有的弹得如在树枝间跳跃的小鸟。大家弹得都很好，堪称完美，这不禁也点燃了我的斗志。

在看着同学表演时，我手心里的汗水也渐渐汇成了一道溪流，我不停地让自己沉下心来，努力平复自己紧张的心情。

终于轮到我了，我坐在琴凳上，回想着我在家练习的节奏，妈妈的叮嘱，不一会儿，朗朗琴声从我指尖轻快地蹦出。

我的双手跳着欢快的舞曲，有时像小鸟在林间蹦来跳去，像泉水在山涧嬉戏打闹，有时又像波浪从远至近层层推进，把欢快的情绪推到最高潮。我的手指一下子轻，一下子重，我仿佛忘记了自己在哪里，完全忘记了比赛这回事，全身心地投入到音乐里。

但是，不知道怎么了，我的手指突然抽筋了，我奋力控制住它，这才没有出丑。虽然我弹错了一个音，但是我觉得我能克服紧张，处变不惊，已经很不错了。

就在这时，老师叫了声：“可以了，停！”我才彻底松了口气。

一、参加这次比赛,我认为大赛有以下几个优点：

1、各学校领导高度重视。并亲自参加听课活动。来助威来鼓舞士气。教学方法不一，大部分的课堂都体现了新课标的理念。

2、参赛教师均备课充分，熟练掌握了授课的基本过程，语言表达能力强。特别是形式多样的分组教学是本次活动的最大亮点。

3、运用多种多样化的教具作为实施本堂课的辅助手段，使课堂直观化、形象化提高学生学习兴趣把抽象与实在，课堂与课外联系起来。

4、本次比赛教案、教具全部都是自行设计制作的，比如刘--老师的数学课，开始利用一个手工剪纸“囍”子来要同学认识到对称的感觉。无论从讲课内容、选材上都体现“教具”的辅助功能，有现场大量的图片资料等等，资源非常丰富。

5、参加这次比赛，学到了不少新的创新，在他们举手投足间我感受到他们风情幽默、激情上进。上课时口齿清晰，条理分明，很有水准。这种语言，学生喜欢，有亲和力。

6、教学是一门艺术，它不仅需要精湛的教学技艺，它更需要激情与活力。试想一位死气沉沉、没有活力、没有激情的老师在课堂上怎么可能用自身的魅力来激发学生学习的激情，活跃课堂的气氛，点燃学生思维的火花呢?我们经常会有这样的体会：今天教师自己的状态良好，进入操场会容光焕发，思维敏捷，进而会带动学生的学习状态，会营造出一种和谐温馨的学习氛围，生的学习情绪高涨。

7、利用有限的时间认真研究教学策略，挖掘策略实质，用策略指导教学设计，认真备课，做好参加县优质评选活动的一切准备。课堂上活动在精不在多，活动要有层次，活动的目的要明确，要把活动进行有机整合，使课堂上的各个环节衔接自然，最好设计一个大情境，把各个活动串起来，让学生在任务中完成学习训练活动。

8、要注意思考课堂上的细节问题，从细微处完善自己的课堂教学，对于课堂上出现的问题要认真思考，细究深层次的原因。

9、评价不但要全面，而且要有层次，有针对性，评价要与展示交流相结合，与竞争相结合，与合作交流相结合，给尽可能多的学生机会，突出学生主体地位，体现面向全体。

10、课堂准备要充分，尤其是要备好学生，掌握所教年级的学生特点，根据学生特点，改进完善教学活动设计，让学生乐于参与活动，提高活动的效率，思维活跃，学习效果良好。

二、通过这次公开课，自己先是谈几点自己发现的差距：

1、老师的引

这是自己课后的最大感受，但也是最深的收获。通过听课，以及和自己的课作比较。我发现自己的课在引导学生方面做得还很不足。老师讲课突出的是引导，虽然自己的话不多，但是却能引导学生从一个问题走向另一个问题，一步一步很有层次和节奏。而且孩子还可以在课堂上一直保持很好的积极性和精神状态。而回想自己的课堂，很多时间内其实是在牵着孩子的鼻子走。自己带到哪里，学生就跟到哪里。想放手让学生实践,但是缺少必要的经验和方法。孩子一节课的积极性，根本保持不了很长的时间。同样是教,同事是引导，而我却是在指挥。

所以，今后自己还要多向别的有经验的老师课堂学习,通过自己的观察去实现自己的领悟。在向老教师的学习中，抓住引导的时机、关键词,同时借鉴不同专家的教学实例进行学习和对比。在对比中抓住相同点，反复琢磨、反复感悟。

2、教师用语上的问题

教师的用语对于教学有很大的意义。自己的课堂虽然可以实现控制，但是还不可以收放自如。所以不科学的操控，就很可能导致学生在学习中该认真时不认真，该放松时却提了一股劲。这样一来，一节课上下来学生一头雾水，仿佛凑热闹一样，学习的一些关键也许就没有抓住。

三、本次讲课活动自己的收获：

1、信心

比赛前总是想一些消极的东西，但是比赛后，自己一下子收获了那份久违的信心。虽说自己是年轻人，但是绝对不能妄自菲薄。有了压力，应该看成动力。只用勇敢地迎上去，才可以让自己的头抬起来。

2、贵在积累

我不可能让自己在两周内成为专家，所以今后要注意自己自身的积累。现在上课我们提倡学生一课一得，那我就要求自己一日几得。只要能促进自己的进步，自己就不要怕累，动起来，勤一点。

3、多请教，众人力量大 在指导我备课的时候，各位老师集思广益，为我出了不少的点子。所以，要知道每位老师都有属于自己的东西，多学习，不丢人。

各位老师集思广益，让我吸取了很好的经验，同时，也开阔了自己的眼界，增长了自己的见识。自己的教态不完美，就通过各位老师的亲身示范去改正。自己的语言不够简练，就尝试灵活贯通运用实用的教学用语。总之，通过向其他老师的学习，让自己一点点完美起来，不过自己现在还没有到达那样的境界，自己得到的很多东西，还是需要同事的帮助,

但是我已经悟出来了，今后的进步还要一步步走下去。也明确了自己找到了和学校的教师之间的很多差距。这次讲课比赛，我感触己的不足，同时我要更加努力地工作，去积淀了作为教师的点滴。但是我的确不知道自己要付出多少，积累多久。不过，我已经做好了准备，毕竟有这样一个信念的支撑，我的奋斗也将更加坦然。

今天，是我们的趣味运动会，我感觉这年的趣味运动会过得很好。

我们进了操场，首先看到的便是一个广阔的大操场，有两个又长又大的看台，两个看台中间有一个主席台，在主席台的后面，写着趣味运动会这几个大字，我们走到最南面，看到了几个体育老师，其他班的人已经上到了看台上，我们班也陆续的一行一行的上了上去。

趣味运动会开始了，在喇叭里，我们听到了缓缓悦耳的音乐，我心里和音乐一块唱，不一会儿，便到了多人单跳绳这一项了，我们全体成员摘下了帽子，脱了冬季上衣，拿上了自己的跳绳，然后下到了操场的边上，在那里站好队，一个两队的班级分成了三队，前面那个班级比赛完了，到了我们班了，我跟着郝兵雨往前走，走给我数跳绳的人的前面，预备，开始了，“嘟”的一声哨响，比赛开始了，我赶紧跳起来，跳绳嗖嗖的声音在我耳边划过，我的跳绳几乎就没有着地，便又起来了，就这样，

我跳到了100个，到了后来，我变得累了，没有力气了，但我也没有停下，我的速度比原来的速度慢了一些，过了会儿，“嗖”的一声，跳绳打到了我身上，我的脚赶紧起来，跳绳便到了脚后边，我又飞速的跳了起来，没过多长时间，“嘟”的一声，我们都停了下来，我跳的和他对正以后，从北面下场了，我们回到了看台上，戴上了帽子，披上了衣服，我便又进入了音乐世界里，听着听着，便到了中午。

我们吃完午饭，睡完觉，便赶往操场，下午的仰卧起坐，我便更带劲了，开始做仰卧起坐了，我猛烈的做起来，但不要太猛了，要不然，到了后来就会没有力气，我用快而不累的速度做了20多个，便开始累起来，我舒了一口气，便有坐起来，我心想：“平常，我做到30才累，现在怎么做20个就累了，不行，一定要坚持住。”我又猛做起来，“嘟”，我们都停了下来，我做到垫子上，头晕脑花，又累又渴，我们退到了北面，然后从后面绕到了看台上，我赶紧喝起水来，原有250毫升的水，被我一口气吞到了肚子里，然后，我有带劲的看着运动员们，其它运动员表现得也都很突出，也都很优秀，也都发挥出了自己的水平。

这一年的运动会就不知不觉得过去了，我真希望下一次的运动会赶快到来。

在国庆节前，我们学校要举行一次拔河比赛。日子可过得真快，没几天就到了比赛的日子。

一听比赛，我们班的男同学便走上了“战场”，还没有开始比赛，他们已经热血沸腾，摩拳擦掌了。

比赛准备开始了，他们脚顶着脚，身子微微向后倾斜，摆出了一个半蹲的姿势，就等那一声哨响。比赛开始了，他们用力的拉着大麻绳，只见对方向我们靠近了一点点。对方也毫不示弱，也用力拉。我作为旁观者可不能袖手旁观，便卖力的喊，“加油，加油”。我也要帮帮他们啊，毕竟是我们班的荣誉啊。我和几个力气小的女同学走上了“战场”。但对方派来了卧底，他看出了我们的心思，我们只管喊加油。

比赛已经进入了白热化阶段，双方好像被某种点穴法给定住了，在默默地出力。突然一个不留神，被对方拉了过去。这时我们班才回过神来，并把他们给拉了过来，队长大声地说：“队员们加油，我们一定会赢的，只要我们齐心协力。”队长又跟对手说：“不自量力，竟敢跟我们比，告诉你们，你们一个个小不点，别想赢我们。”这话让对手听了一肚子火，只见他们使出一股牛劲，像一头猛虎似的，仿佛背后燃烧起了熊熊大火。队长看见对方双脚离红线越来越近，摆出了一副志在必得的样子。对方可能太着急了，一回头，我们班赢了。

我们班同学个个露出胜利的喜悦，但我们知道不能骄傲。

虽然这一局，我们班赢了，下局还是未知数，所以要加油。

暑假里，学校作业安排中有一项是让我们回家每天要跳200个绳，这可难倒了我，因为我一个都不会跳。回到家，妈妈看我愁眉苦脸的，就问我是什么原因。我一五一十地把情况说给妈妈听。听完我的话，妈妈笑着答应教我学跳绳，我兴奋极了。

说干就干，第二天我的学跳绳就开课啦，妈妈教我特别耐心。

妈妈说话总是慢条斯理，还一遍又一遍的给我做示范。妈妈的两手拿着绳子利用双臂的力量不停地挥动绳子，同时双脚有节奏地跳起来，便于绳子顺利通过。该我了，我学着妈妈的样子跳了几次，总是不得要领，不是绳子绊住了脚，就是脚跳得太快了，脚已落地，绳子却在半空中，再想抬脚却已经来不及了，绳子落在了地上。妈妈见我垂头丧气的，一边鼓励我，一边不厌其烦地给我重新示范，头几遍边示范边讲解，后面两遍还有意把速度放得特别慢。我记不住要领时，她不仅没有大发雷霆，而且还拿来纸和笔，把所有我需要记住的内容全都写到了纸上。

妈妈这样耐心，我也没有辜负她。每天早早起来苦练习，我的进步特别明显。开始还不能连续跳，慢慢地我能连着跳几个啦，而且还记住了所有的要领。现在我再不会害怕跳绳了。

秋风送爽，我校的运动会拉开了序幕。经过一轮轮精彩的比赛后，到了四年级的跑步比赛。

运动员们上场进行了热身运动，他们有的紧张的出了汗；有的信心满满，觉得一定能拿到第一；有的若无其事，竟和别人聊起了天，好像自己不是来参加跑步比赛的。

跑步终于要开始了，队员们半蹲在跑道上，左脚尖顶在起跑线上，右脚跪在跑道上两手就像被吸铁石吸在了地上。裁判喊：“一，二，三！”发令枪“砰”的一声，三名队员像雄鹰一样跑了出去。周围的观众就像一群叽叽喳喳的小鸟，有的喊：“加油，不要输呀！”有的喊：“使劲跑！拿第一！”一开始三名队员都跑得很用劲儿，慢慢的他们都气喘吁吁了，便大步的迈出步伐，想快点到达终点，结束这场比赛。他们你不让我，我不让你，离终点只差几步了，只见一名队员使劲一跨，便越过了终点线，得到了第一名。颁奖的时候，校长亲自给他颁奖，获胜的那位队员满脸笑容。

这场跑步比赛让我明白了一个道理，只有坚持才能获得胜利。

碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。一年一度的秋季运动会在同学们的殷殷期盼下终于开幕。今年的项目五花八门，有考验脚力和技术的足球射门，有考验团队精神的足球传球，还有考验耐力的2分钟跳大绳。其中上刀山下火海最有意思，听我来给你细细说明吧。

来说说搞笑大王——孟钰昆吧。他一百多斤，是我们班名副其实的“重量级”人物。他和陈浩宇站在一起，形成鲜明的对比，引得同学们哄堂大笑。开始了，他用手撑着地，努力地控制着身体向前滚去，就像一个大皮球在地上滚来滚去，又引起大家的阵阵欢笑。陈浩宇则在一边着急的说道：“快点，咱们已落后了。”孟钰昆却是不紧不慢地从地上爬起来，慢悠悠向前走去，似乎他正在闲庭信步，欣赏周围美景。唉，我们这些观众都忍不住为他着急起来。有的同学大声喊道：“快点！”；有的同学紧握双拳，恨不得替他上阵；有的同学紧皱双眉，一脸严肃望着他。

看，有一个人比我们更着急。陈浩宇一个健步，飞奔而上，一把把孟钰昆的手抓起来，就像一支箭一样冲出去。那气势真是一夫当关万夫莫开。大家纷纷为他呐喊助威。那声音就像天边的雷声一样，响彻云霄。只见陈浩宇拉着孟钰昆，就像一只身手敏捷的小猴子飞速绕过障碍物。孟钰昆此时被他拉得晕头转向，就像一个机器人一样跟着他的动作。快到终点了，陈浩宇先让孟钰昆趴下来，使劲按低他的身子，还用手在他身后推着，帮助他迅速通过。

说完男生，来看看女生的表现，就以我自己为例。我信心百倍地站在等待区，望着其他班级的强兵悍将，也毫不气馁。一声令下，我快速的滚了三圈，急忙爬起来向前冲去。开弓没有回头箭。这时，我满脑子想的只有一件事——前进，向前冲。我就像上足劲的马达一样，飞速向障碍物奔去。左一下，右一下，一个个障碍物被我抛之脑后。还有最后一步，我迅速趴下，双脚使劲蹬着地，双手撑着身体向前移动，飞快穿过障碍物，跑向终点。

快乐的时光总是短暂的，一天的运动会很快落下帷幕。我们收获了许多欢乐和喜悦。

“拔河？什么拔河？我带着五万两千六百二十一个大问号走进阳光灿烂的赛场，赛场上一片一片的欢呼声，因为赛场上人山人海，所以这欢呼声有一些震耳欲聋。地面上摆着几根绳子，“这应该是拔河用的吧？”我自言自语道。

“3、2、1”开始！随着教练的一声呐喊，另外两个班级的比赛开始了！看看右边的一班，全部人的脸都涨的红红的，身体都半蹲着。在一班的最后面，有一个小胖子，他的脸比其它人的都红，而且脸上全是汗，这应该是他很用力的缘故吧！可以看出，拔河是项“体力活”。

终于，轮到我们了！我们班的“战士们”已个个摩擦搓掌。“3、2、1”开始！又一声纳喊，这声纳喊促使我们更快地进入了状态。我们对手可厉害了，我现在已经有点体力不支了。我使劲拉，拉过来一点。突然，我的手像一个泄了气的皮球，松了下来。但是我的前后同学同将手放在我的手上说：“没事，我们帮你，他们应该是看出来我没劲了吧！我先是一惊，随后，我的心中便充满了力量的火焰，“好”！我的手上缓缓加劲，“呀”！我们拼出了全部力量！对手已坚持不住了！哦，我们胜利了！我们全部人都开始欢呼。

人们说：“团结就是力量”。而团结是朋友的帮助和鼓励缔造出来的。

在一个阳光明媚的日子里，迎来了一年一度的拔河比赛，这是一场让全校同学都期待已久的比赛。

“丁零零……”上课铃响了，我们班排着整齐的队伍，伴着欢呼声来到了操场。一条粗大的`绳子压在操场当中的白线上，绳子中间扎着一块红布条。

轮到我们班上场了，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。我们班分成了左右两队，站在绳子两侧。“预备……”只听裁判员大喊一声，双方队员抓起了粗大的绳子。“嘟……”哨声响了，比赛正式开始，双方互不相让，使尽浑身力气向后拉。你看，平时笑嘻嘻的张轩浩，现在脸绷得紧紧的，全神贯注。再看胖墩墩的周帅衡，他两脚牢牢地蹬着地，好像脚上长了钉子钉在地上一样，他的脸涨得通红，牙齿咬得咯咯响，脸上流满汗水。

场下的啦啦队不断地喊着：“加油!加油!”声音此起彼伏，震耳欲聋。

渐渐地，绳子向我方移动，只听一声哨响，裁判员宣布获胜的是我们班。同学们立刻沸腾了，脸上露出了无比灿烂的笑容。