我的课余生活儿童画经典20篇

我的课余生活会干什么呢？现在我就给你们说说我的课余生活是怎样的。

我的课余生活大部分都在看课外书。我是一个小书迷，非常喜欢看书，如果有一本课外书摆在我面前，我会毫不犹豫地打开那本书看起来。只要有一本书，就算是一本特别无趣的书，我也会津津有味地看起来。只要有一本书，除非是有什么特殊情况，不然谁都无法阻止我看书。只要一下课，课外书就会朝我煽动着书页，好像在说：“快来看我吧，快来看我吧！”这是我会抵挡不住这股诱惑，拿起那本书看起来。如果没有书看，我会觉得特别难受，特别无聊。我想：出去走走，应该就不那么无聊了吧。于是，我出去走了一圈，回来之后，我还是觉得很无聊。我只好去找同学们玩游戏，才好受了点。我偶尔也会出去活动活动筋骨，玩玩游戏。

这就是我得课余生活，是离不开课外书的哦。

我们的课余生活就像一座美丽的七彩桥，丰富多彩。唱歌呀，做手工呀，练钢笔字都是我们的最爱，可我更喜欢看一些有趣的书。

在书的大地上，我像一株小苗，沐浴着和煦的阳光，吮吸着知识的雨露；在书的海洋里，我像一条小鱼，尽情地享受书海之旅，细心地体验着一次次惊心动魄的历程，凝听着一则则扑朔迷离的故事，遨游着一个个亦真亦幻的神秘境界；在书的天空中，我像一只小鸟，随着朵朵白云，我越过一座座高峰，一片片草原，一条条河流，饱览着祖国的大好山河，在这片宝土上欢快地飞翔。

书是我们的朋友，它让我学到了许多课外知识，懂得很多做人的道理，了解了大千世界，它也更让我发现大自然的秘密。一本特别让我着迷的书——《昆虫记》。这本书让我学到有关昆虫的一些知识，令我印象最深刻的就是在夜晚会发光的昆虫——萤火虫。奇妙的小动物尾巴上像是挂了一盏灯，一到晚上就会发出亮光。萤火虫分成雌类和雄类，但它们发光的方式却大不相同。这些萤火虫身体附着一些白色的涂料，当这些东西和空气混合时，就会发出亮光，甚至还会燃烧。它们控制着发光的器具，随意使自己明或灭。真是一种神奇的小昆虫。

看了这本书，我想：人类在很早以前，一定是那些夜晚发光的萤火虫给予他们提示，这才发明了有了电灯。书让我大开眼界，我们离不开它。它使我的课余生活更加丰富多彩。

专家点评:

本文用儿童的话语来讲述“我们的课余生活就像一座美丽的七彩桥”。语言表达清晰流畅，人物描写生动。读完之后能给人美的感受，“它使初三作文：我的课余生活更加丰富多彩”，引起读者的阅读兴趣。

我的课余生活很丰富，你要让我说的话，那可是几天几夜都说不完，因为它们就像天上的星星一样多：拍皮球、跳舞、画画、朗诵……我无所不能，其中我最喜欢的就是跳舞了！

在我四岁的时候，我特别贪玩，加上写作业的时候总是驼背，所以妈妈想让我去学跳舞，纠正坐姿，也好打发一下业余时间。我一开始有点不愿意，等我走到教室时，看见窗户上贴着“中国舞"、“拉丁舞”几个大字的时候，我就知道我的噩梦要开始了。伴随着无奈，我便开始正式上课了。

舞蹈老师先让我跟着其他学生一起学会趴横叉。她先让我站在把杆找找感觉，再让我趴在地上，慢慢把双脚打开。因为是第一次这样做，所以我感觉特别痛，眼泪都要疼出来了。老师看到了，连忙蹲下来，安慰我说：“没关系，你现在第一次来压腿是感觉到痛，但是慢慢的呀，习惯了就会好了。”虽然老师说话很温柔，但是我的眼泪还是流了下来，并在心里面下定决心下节课再也不来了，因为实在是太痛苦了，太累了。

第二周，在妈妈的逼迫下我不情不愿的来到了舞蹈教室。就在这时，我看见一个姐姐在舞蹈室里随着音乐舞动，看她飞舞的样子，我惊呆了，那一刻我觉得跳舞的人真好看，所以我决定坚持下来，我希望在学了一段时间之后，我也能够像她一样跳出这么美丽的舞蹈。

慢慢的，因为我有了更多的信心，便不觉得累了，也没有感觉到那么痛了，双腿已经习惯了压腿的姿势，就这样我慢慢的喜欢上了跳舞。最后我学会了劈叉、抬后腿，踢前腿等动作……

现在，我的梦想就是长大了当舞蹈家，让更多的人爱上舞蹈，也要让更多的人在课外生活中学会坚持与勇敢。

我的课余生活可丰富多彩了，有画画、打乒乓球、打篮球、下象棋、下五子棋、下军旗、踢足球，我最喜欢的是打篮球。

刚开始学习打篮球的时候，我连拍球都不会。之后，爸爸耐心的教我怎么拍球、运球、投球，每天课余时间我都坚持练习一个多小时，经过一个多月坚持不懈的练习，我已经学会了拍球、运球和投球。爸爸妈妈都为我感到高兴，从此我也对打篮球产生了浓厚的兴趣。有时间我和爸爸妈妈挑战投球，也小胜了几次。每次取得胜利的时候，我都特别高兴，对自己充满了自信。

现在打篮球已经是我生活不可缺少的一部分啦，我觉得打篮球是我业余生活中最快乐的活动啦！

河南省驻马店市第十一小学三二班三年级:张潇斌

王冠

我的课余生活丰富多彩，像极了一条星河，其中那一颗最亮的星我依旧记忆犹新。

那一天，我们去少体校打羽毛球。一来到场地，我迫不及待地拿起了球，和丁一甜打起了比赛。

我左脚在前，右脚在后，呈弓步，右手紧紧地握住羽毛球拍，双眼紧盯着丁一甜。只见丁一甜紧咬嘴唇，左手把球向上一抛，同时敏捷地一个弹跳，跳向空中，右手挥拍。顿时，球像一支离弦的箭，向我的左后方飞去，我也反应迅速，一个箭步猛冲过去，只听见“啪”地一声，球像一只灵巧的燕子，拍打着翅膀，向丁一甜的左后方飞去。丁一甜急忙向后奔去，但为时已晚，球已经落地，我暂时领先一分。接下来我和丁一甜你来我往，针尖对麦芒，比分不相上下。

终于到了最关键的时刻，最后的一球要定输赢。这次轮到我发球。我擦去满脸的汗水，使有些模糊的视线重新清楚了起来，用沁满汗水的手握了握手中的羽毛球拍，深深地吸了几口气，平复了一下躁动不安的心。我将球向空中一抛，双脚猛地蹬地，跃向空中。在空中，我寻找到了丁一甜防卫的一丝空隙，用力将球扣杀过去。丁一甜眼疾手快，迅速赶往球落地的方向，手腕轻轻一挑，球又飞回来。我不敢轻敌，三步并作两步急冲过去。球在疾速向下坠落，眼看球就要落地，我及时赶到了。我将球一个远攻，打到后场，丁一甜跑到时，球已翩然落地。我成功击败了丁一甜！我高兴地一蹦三尺高。

时间到了，我们恋恋不舍地离开了……

我的课余生活因为有朋友陪伴所以精彩，我的课余生活因为有运动所以快乐！

我的课余生活丰富多彩！唱歌、弹琴、跳牛皮筋、看书不过，我最喜欢的还是看书。从小，我就听过这样一句话：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。我以为翻开书，就会有黄金掉下来，会有玉落下来。所以我缠着妈妈给我买书。直到我翻开第一本书时，才发现自己很傻，因为根本就没有我所想要的东西。但是我却独自一人啃起了这本书，许久，我才发现我爱上了书，喜欢闻这淡淡的油墨味。也就从这开始，书成了我课余生活不可缺少的一部分。

钟，嗒嗒的响着，随着风轻轻拂过，我窝在被窝里翻阅着美国著名作家海明威的作品：《老人与海》。一个简单的故事，一个平凡的老人，一条普通的大马林鱼，在茫茫大海上发生了看似平凡而又不平凡的经历。在这一个悲剧性的故事中，却折射出一个英雄人物老人圣地亚哥。当老人拖着自己的战利品与鲨鱼作战时，我的心不禁被所震撼。人一定不能给打败！这简洁的话语，使我似乎听到老人与海浪搏击的声音

书中悠悠散出的味道，使我有说不出的感觉。每拿起一本，那味道就变了。每本书有自己的语言：《三国演义》充满了战场的血腥味，充满了满腔豪情，是股战场的气息。《繁星》是股慈母的气息;冰心奶奶思母心切的情感，让我不禁想起《游子吟》：慈母手中线，游子身上衣

书，带给我的是朝气蓬勃的艳阳天，书带给我的是喜气洋洋的喜庆书充实了我的课余生活，充实了我的每一天！

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读书丰富了我的课余生活，陶冶了我的情操，是我人生路上不可分区，更不能缺少的挚友！

我的课余生活丰富多彩，其中最喜欢的一个是学英语。

在这里我要偷偷告诉你们一个秘密：上英语课这个主意是我那个会把我打趴的爸爸和会把我打成肉饼的妈妈一起想出来。

平常我做完作业就会通过电脑来学习英语。网络视频中有很多老师，他们都是外国人，皮肤黑黑的。头发有弯曲的、有平平的、有长长的……最奇特的是有几个人头发是金黄色的。

平常上课的时候，这些老师都不是固定的。他们在我眼中有点特别，长得都各有特色，我总结了一下，这些老师的头像土豆、橄榄、足球、葡萄、鸡蛋……

其中让我印象最深刻的是一个会说中文的美国人。我感觉上他上课的时间过得非常快，不像其他老师上课会出现各种问题：没声音、断电、死机……而这个美国人上课很有趣，会教我们动物、植物、数字、水果、身体器官……通常是他念一遍，我们跟着念一遍，气氛十分轻松，我特别喜欢上他的课！

今天晚上10点钟，我又要和那些有趣的老师见面了，真期待！

这就是我的课余生活，不知道你们的课余生活都干了些什么呢？

放假了，做完老师布置的家庭作业后，我长长地舒了一口气。我的课余生活也就开始了。

坐在粉红的转椅上，随手拿起一本书，啊，机智勇敢的洋葱头，胆小怕事的青豆律师，自私自利的柠檬王……我们又见面了！这本书精彩的内容把我吸引住了，我津津有味地读着，忘记我是自己了，仿佛走进了有趣的洋葱头世界中。

看累了，向窗外望上一眼，就拿起画笔开始画画。这时，我在想，假如我有一支马良那样的神笔，我会画一幢幢结实又漂亮的房子，送给穷人家；再画一棵棵高大的树木，手拉手建起一片森林，给沙漠增添生机，从此这里有了欢笑，有了鸟鸣……可是，我毕竟不是马良，我还是要靠自己的双手，将未来创建成美好的画面。

吃完晚饭，天就黑了，外面亮起一盏盏路灯，天空中布满了星星。这时候，我就会和我的“死党”赶赴和大自然的“约会”。如果是春天，我们就爬到树上摘桑叶喂蚕宝宝；如果是夏天，我们会摘果子，捉小鱼；如果是秋天，我们会迎着秋风，在落叶堆里蹦跳；如果是冬天，水面结了一层厚厚的冰，我们就会来一次冰上探险，大自然是童年时代的快乐天堂。

只要妈妈不来叫我，我就决不自己回家。大自然里有多少奇妙的东西呀，使我们不断探索，不断走近。当我恋恋不舍地离开大自然的怀抱，躺在床上等待进入梦乡的时候，心里盘算着：再等五天就又要放假了，我要先去七里河兜一圈，然后再……

我的课余生活是丰富多彩的，它带给了我无穷的欢乐。

每个人都有自己的课余生活，我的课余生活就是——水彩画。

我来介绍一下吧，我妈妈星期六送我去画画，在群力画室，老师叫——张老师。去的时候，我看见墙上有很多五彩缤纷的水彩画，我想：“我一定要好好画水彩画!”张老师让我坐在冰莹旁边，他是个很善良，很漂亮的女孩，她大大明亮的眼睛，长长的公主发批到肩膀下，漂亮级了!

老师让我们上课要听课有一天，张老师教我们画(蜜蜂采蜜)，先开始我画的很好，后来小蜜蜂旁边的杜鹃花我不会画，我想告诉老师杜鹃花怎么画，但又不敢讲。突然，老师走过来，问：“你怎么不画杜鹃花?对不起老师，我……不会画。”我说张老师说;别急，来，老师教你画。我渐渐的回了。

我的课余生活就是绘画，它让我懂得了，任何事都要靠自己想。

说起我的课余生活，真是丰富多彩呀！如果你要问我，最喜欢的课余生活是什么？我就会毫不犹豫地跟你说——跳舞。

记得上次我在去学习跳舞的路上，不小心把脚摔痛了，在练习压脚时，我告诉老师我的脚摔痛了，老师便让我一边坐着，看她们练习。那时候我又幸福又难过，我觉得舞蹈老师对我最好了，我真想对她说：“我一定要学好跳舞。”

你一定以为我只喜欢跳舞这一项课余生活，实在太单调了吧！不用担心，我第二喜欢的课余生活是画画。在学画画的过程中，我可有不少的趣事，让我来讲一则趣事吧！一天早上，我来到绘画室，发现它变了。原来，从这节课开始我们要看着实物画了，不能再依靠老师了，我心里真着急啊！开始画了，我一会儿画这边，一会儿画那边，一会儿请教老师，一会儿自己动脑筋。经过我的努力和在老师的帮助下，我的作品终于画好了。我又快乐地度过了一个上午。

课余生活中“读书”两个字深深地刻入了我的脑海，为什么呢？因为书中的“知识海洋”看都看不完。我还收集了许多关于书的名人名言：书籍是人类进步的阶梯——高尔基；读一本好书，就是和许多高尚的人谈话——列夫托尔斯泰。童话书也很好看，每个童话故事都有一个道理：《泡泡儿去旅行》的道理是——做任何事情只要肯动脑筋就一定会解决的；《鼹鼠的月亮河》的道理是——乐于助人会使自己更快乐……

这就是我的课余生活！

我的课余生活丰富多彩，有踢足球、打羽毛球、游泳、弹吉他等等，但我最喜欢的还是打篮球。

星期天下午，骄阳似火，火辣辣的太阳并没有阻止我对打篮球的热情。我抱起篮球，跑出家门，向球场冲去。一到球场，发现其他人还没到，我就自己在球场上练了一会儿三步上篮。过了一会儿，老师和同学们陆陆续续的到了，我们就开始上课。

上课了，老师让我们先自己练习一下基本功。只见我一会儿运球，一会儿绕八字。再看看同学们，有的在练习三步上篮，有的在练习传球，还有的在自顾自地打比赛。过了一会儿，老师把我们召集起来，让我们一起练习三步上篮，轮到我了，我一边运球一边跑，到了指定位置之后，我右脚一蹬，手使劲把球向上投，篮球在筐上滚了一圈，然后掉了下来。老师说：“失败是成功之母，你一定可以成功的！”经过一次次练习，我果然投进了球。下课了，我们依依不舍地离开了球场。

打篮球不仅可以锻炼身体，还可以锻炼我的团队合作意识，篮球真是一个好伙伴，我喜欢打篮球！

说起我的课余生活，那真是丰富多彩。比如：画画、打篮球、滑滑板……但我最喜欢打乒乓球了！

一有时间，我就约上好朋友去打乒乓球。有一次，好友不在家，我就让爸爸陪我去打，爸爸勉强答应了我。我和爸爸来到了球场上，爸爸像久经沙场的老手似的，沉着冷静。而我却临阵磨枪，我们父子摆开架势，叫起阵来。

开局了，我先发了一个“高旋球”，正中爸爸下怀，爸爸魁梧的身材，顺势就给了我一个“反旋”，把我的球给打了回来，我又上手一个“削球”，球在爸爸的案板上“左跳右跳”的，“啊！旋球！”爸爸喊着便败下阵来。我高兴的简直就是心花怒放了！

由于我的骄傲，下面是连连失球，在10：10平局的情况下，我不小心打了一个高球，爸爸一看机会来了，就来了个“大灌篮”！我以10：11的微弱比分输给了爸爸。

以前我一直很骄傲，总认为我是乒乓奇才，但是通过与爸爸的较量，我知道了：人外有人，天外有天的道理。毛主席有句话说得好：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”现在想来，这话就好像是针对我说的一样，我在反省之后，觉得自己太有必要跟爸爸这样的高手交锋了，只有这样我才意识到了我自己的不足，才会看到我与别人的差距，才会督促我改进。

作者：吴锦轩

我的课余生活像一道彩虹，丰富多彩，我喜欢画画。看课外书、踢足球、骑自行车、竹笛……但我最喜欢的还是竹笛。

我记得是在我7岁接触竹笛的，妈妈带我去见覃老师，覃老师拿出一只精致的竹笛给我吹了一首美妙的曲子。覃老师吹的可真好听。我正陶醉时老师把手上的竹笛递给了我。对我说：“我来教你怎么吹”。然后教我指法。手指的放法。我紧张的脚直发抖。可是我还是勇敢地拿起竹笛按老笛孔摆好姿势后我使劲用力去吹，可是我吹的脸涨得通红也没吹出声来，过了好一会儿我好不容易吹出声了，声音不是高就是低。覃老师笑着说：“吹笛子可不是一日之功，以后跟着我好好学。”我高兴地点点头。_再我坚持努力下我学了半年的时间就拿下了二级证书。竹笛培养了我的耐力，竹笛锻炼了我脑和手，竹笛让我体会到了无穷的快乐。

我的课余生活我的课余生活很简单，平常多学习、多看书，这就是我的课余生活。可是别人的课余生活似乎比我的课余生活快乐得多的多。为什么我的课余生活这么复杂、这么烦恼。因为我没有快乐的生活，没有好好的生活，所以感受不到课余生活中的快乐。所以我又有了新的目标，重新改变我的课余生活。我的课余生活是这样的：如果不学习就玩游戏，总之两不误。有时去水上公园爽快爽快，说道水上公园，我想起来了！上回学习完，想放松一下。不知怎么的，想去水上公园了，心情是那么开心，我就和妈妈说，妈妈，我想去水上公园了，带我去吧？妈妈说学习，学习，在学习，可是，我劝了劝妈妈，妈妈说：“写完作业就去！”我就抓紧时间写作业，终于写完了，妈妈说：“去吧”。就这样，我和妈妈去了水上公园，当我踏进水上公园第一步时，就感觉到那里空气很清晰，很快活。我和妈妈走了进去，妈妈说让我课余活动一下，妈妈就让我玩了玩这些娱乐性活动，我先玩的是过山车，好刺激，好激情，可以说我已经全身投入在里面了。时间很短，我们玩完，我还想玩别的，妈妈说：“时间太晚了，该回家了。”这是，己经是晚上了，天黑了。我们从7：00玩到了8：00我感觉这么短的时间已经够了，我已经放完松了，该回家学习了。就这样，我和妈妈就走了，临走时，我想：“只要我这次成绩考好，希望妈妈能带我去水上公园玩个够”。就这样，我自言自语的回家了。我感觉这就是我的课余生活，因为既能学习，又能游戏，两不误，那我的课余生活该是多么的美好、多么的快乐啊我希望我能好好保持这种既学习又娱乐的活动。在此，我也要好好学习，才能实现我的课余愿望！

我的课余生活，既不是在热闹的球场上，也不在喧哗的大街，而是在图书馆里。 一放学，我就飞快地跑到图书馆看书。在我的书架上，堆着看不完的书。童话书，把我带到令人神往的仙境；科技书，在我面前展现出四个现代化的雄伟蓝图；智力测验，使我绞尽脑汁，愁思苦想；战斗故事，把我带到枪林弹雨的沙场；小实验，又使我沉浸在知识的海洋里。我看过《格林童话》，《红楼梦》，《三国演义》……多少本书啊！

书是我最亲密的伙伴，书使我对未来无限向往，书使我知识更加丰富。不管是朋友们的欢笑声，还是那喧哗的遭杂声，都不能打扰我。

我爱书，吃饭时，捧着它；睡觉时，恋恋不舍地把它放好。中国作文网我看完一本又一本，总是贪婪地看不够，看不厌。

书包里，放着《成语故事》，《西游记》；书架上，堆放着《学古诗》，《醒世恒言》等各种类型的书。

书占据了我的课余生活。

我的课余生活，虽然没有欢声笑语，但却充满了乐趣。

周日我写完作业闲着没事，便向爸爸挑战围棋。我白棋他黑棋，我们便展开了一场激烈的战斗。

开局我占了很大的优势，中盘我又破了爸爸一大块空，爸爸一拍大腿痛惜道：完了完了，真完了我有些得意，便放松了警惕，结果被爸爸偷吃一块，真是大意失荆州啊！

收官的时候老爸出了漏洞，爸爸又说：完了，完了，真完了这回我可不买官子：老爸，别再使盘外招了！爸爸说：这次我是真完了！我赢了，爸爸不服气，还要和我比象棋。

总之我很高兴，因为第一次真正赢了爸爸！

辽宁大连市甘井子区美林小学三年级：夏元奇

晔子

我的课余生活丰富多彩，像七彩的图画。有看书，写生，溜冰，游泳……但我最喜欢的还是溜冰。

假日里，我写完作业，妈妈说要和好朋友一起去溜冰，我欢呼雀跃。到了溜冰场，穿好鞋，戴上帽子。一切准备完毕。我踩上滑滑的冰，小心翼翼地滑着。一不留神就摔了一跤，我爬起来，揉揉摔痛的屁股，想只要多滑多滑，一定可以滑的更快，更加顺畅。于是我一直滑呀滑，终于滑的又快又好了。这时候，我感觉我像小鸟一样自由自在的滑翔。妈妈也在一旁夸赞道：滑的非常不错呢！我听了心里美滋滋的。我继续向前滑去，滑着滑着，突然，我看见一个姐姐一边滑冰一边做着优美的动作，我被她深深的迷住了，站在原地一动不动，心想如果我也能像这位姐姐一样就好了。正当我在发呆的时候，好朋友的喊声打破了我的幻想，原来我们要走了，我恋恋不舍地走出了溜冰场。

回家的时候，我想溜冰让我感受到了滑翔的乐趣，又让我体会到了只要坚持，就什么事都能做的到！

我有一个外号小书虫。嘿嘿！是不是一听到这个名称就知道我很爱看书？对，就像你们想的一样，阅读占据了我一大半的课余时间。

最近，在我品尝的美味中《昆虫记》之夏日音乐家蝉，象磁铁一样吸引着我。读第一篇，我知道了母蝉喜欢比铅笔细一点的树，但绝不能是掉在地上的。第一篇和第二篇中讲述了主人公“小乐”的成长经历。在看书的过程中让我了解了许多新知识；也丰富了我的课余生活。

我的课余生活中，画画也是必不可少的。只要有空，我就会拿起画笔，把我看到的、想到的，画出来。

我的课余生活是丰富多彩的。玩电脑、打羽毛球，我都很喜欢。最近，我还学会了转呼啦圈呢！

我的兴趣爱好很广泛，所以我的课余生活非常丰富多彩：乒乓球、羽毛球、下棋、画画、弹……琴，我最喜欢的是打乒乓球了。

星期六的下午，我来到球馆学打乒乓球。老师先教我发球。我把球高高地抛向空中，等球快要落到球桌了，就用球拍打向球，使球飞过网，落在对面的球桌上。发球是一个重要的基本功，如果球发得好，对手接不住，就可以直接得分了。

接下来开始练对打了。我学会的对打手法有：正手、反手、侧身和两点。正手和反手是最主要的基本功。我来介绍一下正手的打法：正手是用红色的一面打的，双脚自然分开与肩平，左脚往前一点，微微侧身，手臂弯曲大约九十度角，球拍和球桌同样高，身子离球桌一个球拍远。球飞来时，旋转腰部，带动手臂击球，到眉心处停止，马上回原位，记住一定要回原位，不然你会接不住下一个球的。正手也是最常用的一个手法，所以每次，我都要先练正手，再练别的手法。

乒乓球的打法还有很多很多，我只学会了这么几招，我要坚持学下去，不会放弃，最好能代表我们班去参加比赛，并且能得分，这是我的目标。

上课，复习，考试，上课，复习，考试。每天都是这些事来来回回，有时让我心情枯燥，不胜其烦。但是，我也有属于我自己的精彩课余生活。

我的课余生活很丰富：比如跳绳、跳沙坑、踢足球、打篮球、跑步……这些活动都可以锻炼我，增强我身体的`协调能力。我还喜欢唱歌、画画一些才艺。那我今天来讲讲跳沙坑的精彩场面吧！

我觉得跳沙坑给我有种飞跃的感觉，紧张加刺激。沙坑跳有助跑，有跳远。有腾飞，这样岂不是一举多得？哈哈，想到有这么多内容包含在其中，我就更喜欢上了跳沙坑。

我的技巧十分高超，取得优异成绩是我的目标，而好的成绩就像是我的好朋友，天天和我作伴，不离不弃。特别是跳沙坑，我取得过全班第一名呢！一号选手孙伟豪，他奔跑着，离沙坑近了，一个腾空跳跃。“好一个漂亮的跳跃呀！”“观众们”惊叹道。轮到我了，我时刻紧张“放松，放松”我暗暗地对自己说。我按照老师教的跑步动作，起跑“一、二、三”当我踩到地上的板时，腾空而起，顿时有一种飞翔的感觉，一下子我全身的神经都沸腾了，有一股力量推动着我。当我双脚落在软绵绵的沙坑里时，耳边想起了同学们的欢呼声和雷鸣掌声，“林愉瀚你真厉害”。我回头一看，没想到我破了同学们的记录，人一下子飘飘的，对自己有种自豪感。

沙坑跳让我兴奋，让我受益匪浅。不但锻炼了我的身体，还丰富了我课余生活！让我精彩的一面和你一起跳起来，练起来吧！

我的课余生活丰富多彩，读书、唱歌、跳舞、画画、玩游戏……我最喜欢画画。

我还记得第一次画画的情景呢！

来到画画班，我非常害怕。心想：“画画会不会很难？老师会不会很严厉？”老师来了，一个年轻又漂亮的女老师。她的眼睛大大的，有一头乌黑的头发和雪白的皮肤，美丽极了。我拿起刚刚发到 的染料盒，心里充满了好奇。

开始画画了。老师先讲，我们听老师讲。老师讲完了，我拿起手中的笔，开始画了。先把蓝和黄挤在染料盒上，再把它们调在一起，然后用毛笔蘸着画一个大大的丝瓜。我又用墨色画树叶。我画完 了，老师说：“再画上几根藤。”我又画上几根长长的细细的藤。老师看了我的画，说：“画得很漂亮啊！”我心里很高兴。

以后我还要认真学画画，你会看到我更精彩的作品！