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3942作文
1000我的课余生活
全文共 676 字
+ 加入清单如果说课堂是纯洁的白云,那课余就是绚丽的彩霞;如果说课堂是涓涓溪流,那课余便是奔腾的大江。没错,课堂是严谨的,也是重要的,但对于一个学生来说,丰富的课余生活却能冲洗心中的紧张和烦恼,还原童真的欢乐。
说起课余生活,不得不让人想起了我们北塔小学课间大活动里那扣人心弦的接力赛。随着一声呐喊,比赛开始了。十人一队,我排在后面。我用力倾出身子,探出脑袋,用雷达般的眼睛快速扫视。啊!对手都那么强。心里不时紧张了几分。只见他们健步如飞,双手紧握,双臂默契的上下摆动,双脚也有节奏地弹跳着。啦啦队也在一旁扯着嗓门大声呐喊,目不转睛地盯着选手。我刚回过神来,才发现下一个接棒的就是我。看着前方向我飞奔过来的同学,心里堆积已久的兴奋和紧张立刻涌上心头。十米……五米……,接力棒离我越来越近,我忍不住全身发抖了。正当我接棒时,"啪"的一声,手一滑,接力棒不争气的掉在地。这时的我,脑袋一片空白。我手忙脚乱地拾起接力棒,大步向前跨。可是,明显我己落后。当我到终点时,只见队友早已弯腰探出身子,皱着眉头在焦急地等待着。当我回归队伍时,脸刷的一下红了。我知道,自己一时的紧张拖累了全班。
第二轮比赛时,我吸取了上一次的教训。在千钧一发的关键时刻,我聚精会神地盯准目标,伸手接过棒。耶!我在心中默默喝彩。好样的!夺过接力棒的我便如离弦之箭飞速前进,心中只有一个信念——奔跑。耳畔不时传来啦啦队排山倒海的尖叫与呐喊。通过齐心协力的配和,最终,我们赢得了胜利。胜利的欢乐声与喝彩声不停地在操场上回荡。
课余生活,我为你喝彩,你让我收获了快乐,也学会了坚持。
[我的课余生活初二作文【精选】
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篇1:我的课余生活
全文共 351 字
+ 加入清单我的爱好很多,如:踢足球、玩电脑、跑步、跳高、抓虫子??我最喜欢在草地里抓虫子。
在老家,我就经常和小伙伴们抓虫子。一个星期天我回老家了,我和小伙伴们又相约去抓虫子。开始,我对小伙伴说:“你拿袋子站着别动,我去把虫子赶过来,等虫子自己跳进去。”说完我们就开始寻找目标,不一会儿,我们就找到了虫子,我们开始抓了。我们轻轻地、慢慢地、一步一步走到小虫子旁,然后快速的扑了过去,却扑了一个空,小伙伴已经再前面拿着袋子等着,我又扑了好几下,虫子正好跳进了袋子!抓虫子是我们最大的乐趣!
开学了,我和同学们在操场上抓虫子,可是这里的虫子很少,我们经常抓不到。因为城市的空气受了污染,连虫子也不愿意在这里生活。我多么希望城市的天空越来越蓝,城市的空气越来越新鲜,我们能拥有更多的朋友!
篇2:我的课余生活
全文共 465 字
+ 加入清单我叫董雨晴,是一名刚升入三年级的小学生,我的业余爱好有很多,如看书、画画、写作文……因为爱好广泛,所以我的知识面很广,课余生活丰富多彩。
其实我最喜欢的,那还是要说读书了,每天放学回到家里,我就赶紧把作业写好,然后就迫不及待的捧起自己喜欢的书,津津有味的读起来。我常常被书中有趣的故事情节逗得哈哈大笑,跟书中的人物一起成长一起历险,那感觉真的很棒。
家里的书看完了,一到周末妈妈就领着我去新华书店看书,书店里有各种各样的书,真是个知识的海洋,我就像一条小鱼,在学海里遨游,尽情的享受着知识的快乐。在书店里有时候一站就是一上午,虽然很累,但我却很满足,因为我又读了很多有趣的故事,又掌握了很多知识。
我读的书有很多,有各种历险记、童话故事、寓言故事,其实我特别喜欢((口袋里的爸爸)),上面的故事情节很刺激,引人入胜,而且从里面我也明白了很多道理。
因为喜欢读书,所以我的知识十分丰富,课堂上经常受到老师的表扬,写作文更是难不倒我,听过读书我明白了”读书破万卷,下笔如有神“的道理,今后我还要多读书,读好书,让自己的课余生活更加的多姿多彩。
篇3:我的课余生活汉英互译作文
全文共 799 字
+ 加入清单As I am in primary school now, I have class from Monday to Friday, so I am busy with my study, I don’t have much time to play. My life after class is enriched, one the one hand, I need to finish my homework, this is the first thing I need to do, only when I finish my homework, will I go to play with my friends happily. On the other hand, I will ask my friends to go out for fun or I just stay at my bedroom to play computer games. I am so satisfied with myself, because I study hard and play hard. As a student, I need to study, at the same time, I also need to enjoy my childhood.
如今我正在读初中,我从星期一到星期五都有课,因此我忙于学习,没有很多的时间玩耍。我的课余生活很丰富,一方面,我需要完成我的作业,这是我需要做的第一件事情,只有当我完成了作业,才会和朋友们玩得开心。另一方面,我会叫朋友们出去玩,或者我就呆在房间里玩电脑游戏。我对自己感到满意,因为我努力学习,玩得也开心。作为一个学生,我需要学习,同时,我也需要享受我的童年。
[我的课余生活汉英互译作文
篇4:我课余的画画生活
全文共 277 字
+ 加入清单我的课余生活可丰富了,画画、打篮球……我最爱画画,大家都称我为“小画家”。
有一次,我看着天上的云朵好像一只快乐的小绵羊在轻轻飘动,我心想:多美的画面啊。我要把它永远地留在我心里。我一回家就迫不及待地拿起画笔,把我看到的画面用心地画了下来。我先画了小羊的头,胖胖的身子,再画上可爱的小脚丫和圆圆的尾巴。小羊画好了,让我再画上蓝蓝的天空吧!我乐滋滋地画着,都忘记了时间的存在。就这样,经过不不断的努力,一幅完美的画出现在面前。爸爸看了我的画,摸着我的头表扬了我,我心里更为自己感到自豪。
我知道要画好一幅画并不容易,可是我一定会坚持到底,因为这是我最快乐的事。
篇5:我的课余生活作文300字
全文共 313 字
+ 加入清单我的课余生活是丰富多彩的。我喜欢看书,打羽毛球,还有骑单车,但我最喜欢的是玩乐高组装玩具了。
一个星期天,我在家把我的乐高全拿出来玩。我先拼了个大大的房子,黑黑的屋顶,红红的墙,宽宽的窗,白白的门。在房子前面我拼了个美丽的花园,花园里有绿绿的小草,黄黄的向日葵。然后我把玩具小狗和小猫放到花园里,它们在花园里快乐地奔跑,开心地玩耍。我把玩具小刺猬放在家门口,守护者我的家,不让小偷进来,如果小偷进来,刺猬一定会把他刺跑。看着自己拼好的作品,我心里美滋滋的。在“乐高”的世界里,我尽情想象,自由自在,我觉得快乐极了。
拼乐高既提高了我的动手能力,又带给我快乐,我爱乐高。如果你也是“乐高迷”,就快来和我一起进入“乐高”的奇妙世界吧!
篇6:我的课余生活作文400字
全文共 409 字
+ 加入清单我最喜欢的课余生活是做手工,我会做千纸鹤、小青蛙、小狗、裤子、衣服等等。有一天,爸爸微笑着说:“今天我给你变一个魔术,名字叫裤子变小狗。”我惊讶地说:“真的吗?”“不信,咱们就试试看。”通过十几分钟的努力,我和爸爸就拼出了一只可爱的小狗。我高兴得跳了起来。怎么样,我的手很巧吧!如果你也想学,我一定会教你的。
其次,我喜欢的课余生活就是养鱼。我养的是一条小斗鱼,它的身体是深蓝色的,尾巴是浅蓝色的,还带一点点红色。每天我都会给小斗鱼换水、喂食,难怪它会游得那么欢快,好像在对我说:“谢谢你,我的小主人。”告诉你们一个小秘密,小斗鱼的名字叫小白兔。为什么呢?因为它的眼睛红红的,就像小白兔的眼睛一样。大家也许会说:“哈哈,小白兔?这个名字真好笑!”您可千万不要这么说,如果它听见了准会气得鼓鼓的。
这些丰富多彩的课余生活不仅让我学会了许多课外知识,还让我变得越来越快乐。
篇7:有趣的课余生活
全文共 250 字
+ 加入清单我的课余生活多姿多彩。有时候我去钓鱼,有时候骑自行车,还有的时候我去滑冰、爬山,等等。其中,我最喜欢的,就是读书了。
第一次看到书,我对那神秘的字符充满了疑问。好奇的我迫不及待的上了学。终于,我认识的汉字逐渐增加了,读的书也多了。在书中,我懂得了许多知识,明白了许多道理。对我来说,书就是我的购物车。在书的天地中,我仿佛是一只快乐的小鸟,有趣的神话,可爱的童话,还有不可思议的科学道理,都能让我如饥似渴。读书,成了我每天的必修课。
读书,带给我知识,更带给我乐趣。在我人生路上,读书成了一道亮丽的风景线。
篇8:我的课余生活三年级作文
全文共 428 字
+ 加入清单一天,刘禅放学对妈妈说:“妈妈,我吃腻了你最近做的菜,可不可以做些新的呀”还抱住妈妈的腰撒娇。妈妈用手指着门说:“走,我带你去菜市场买菜。”
刘禅和妈妈来到菜市场后,只觉得眼花缭乱,但新鲜感十足。市场里人来人往,每个摊的人都在吆喝。他们先来到菜摊,李阿姨的摊子有紫盈盈的茄子,红艳艳的番茄和胡萝卜,还有黄澄澄的土豆和老姜,绿油油的葱和西兰花等等。再接着,他们又来到了肉摊,王大叔张在哪吆喝着:“白花花的猪肉、五花肉啰”最后,他们来到家禽摊,还没靠近就听见那里的鸡鸭鹅叽叽喳喳的。
接着刘禅顺着香喷喷的味道来到了卖鸡腿的摊位,一口气要了10个鸡腿,还问老板一个多少钱!老板说:“一只八块钱!”“老板,我都买了你10只鸡腿,你就便宜一点吧?”刘禅说到。老板突然大发慈悲,笑呵呵地说:“呵呵那就给你六块钱一只吧!”刘禅付了钱,又买了一大堆自己爱吃的菜就和妈妈一起回家了。
这次买菜的体验让刘禅知道了买菜做菜的辛苦,从今往后,刘禅决定每天都帮妈妈买菜,而且再也不挑食了。
篇9:有趣的课余生活作文400字
全文共 417 字
+ 加入清单我的课余生活丰富多彩,多种多样。看书、打羽毛球、跑步、跳绳等等。但我最喜欢的还是玩“老狼老狼几点钟”的游戏。
课间,游戏开始了。
我和好朋友们快乐地玩着。这时老狼说:“我十点抓你们。”然后面对着墙用胳膊挡着眼睛。我和小伙伴们各自躲藏到不同的地方,问道“老狼老狼几点钟?”“一点钟……”“老狼老狼几点钟?”老狼恶狠狠地答道:“十点钟,开饭了!”于是老狼环视四周开始寻找,我们都很害怕被抓,所以躲得严严实实的。老狼找了很久都没有找到我们。
“阿嚏!”不好,有人打了个喷嚏。老狼顺着声音找了过来,吓得我们魂飞魄散,赶紧逃跑。跑了很远很远,直到看不到老狼,我们才放下心来。这时我听到了脚步声,一转头,发现老狼就在后面。原来老狼从前面绕道过来了,我们赶紧站起来继续狼狈的逃窜。老狼紧追不舍,我们左躲右闪,拼命狂奔。
但不幸的是,还是有很多小伙伴被抓住了。老狼得意洋洋地大声喊着:“哈哈哈,我赢了!”
游戏又重新开始了,大家笑着喊着,操场上充满了欢声笑语。
篇10:三年级课余生活作文
全文共 323 字
+ 加入清单丁零零,下课了。同学们像小鸟一样飞出教室。本来冷冷清清的操场,一下子就变得热闹起来了。
在操场上,同学们有的玩跳绳、有的玩丢手绢、有的玩老鹰捉小鸡,还有的玩跳皮筋……而我们却不同,我们最爱玩的游戏是丢沙包。我和刘子文还有叶子凡一组,刘政博、马超、和李世骄一组。我们要比赛,只要接住对方扔过来的沙包就算一分,最后看哪个组得分最多就算胜利。比赛开始了,由刘子文先发‘球’,他一个失手,沙包被马超接住了。我们先丢了一分。第二次轮到叶子凡发‘球’,只见他使劲一扔,正好打中了李世骄,他们也丢了一分。就这样你来我往,我们组以5比3的分数胜利了。
正在大家玩得热火朝天的时候,上课铃打响了,我们只好安安静静地走进教室,操场又恢复了平静。我们的课间生活真是精彩啊!
篇11:我的课余生活作文300字
全文共 296 字
+ 加入清单我的课余生活丰富的像一座五颜六色的七彩桥。有弹钢琴、唱歌、跳舞等等。其中、我最喜欢的是弹钢琴。
你一定很好奇,我为什么喜欢弹钢琴。这就要从弹钢琴的第一天说起了!
我弹钢琴的第一天,当看到黑白相间的琴键钢琴的时候我就迫不及待的跑进去。刚开始弹的时候我感觉钢琴音叮叮咚咚特别好听,而且一学就会,非常的简单。不过,后来发现我学的曲子越来越难了,一遍一遍的弹不会,手指都练麻木了,实在是太难了,真想放弃!
可是在我真的想放弃的时候,钢琴老师好像看懂了我的心里在想什么似的!老师一直夸奖我,鼓舞我!之后我学的越来越好了!现在我每天都会坐在钢琴前弹上一会儿。
钢琴这门艺术给我带来了许多开心和快乐,我喜欢弹钢琴。
篇12:我的课余生活
全文共 541 字
+ 加入清单苑芷毓
我的课余生活多姿多彩,每逢双休日,我的时间表都会安排上许多活动。
三月的一天,正逢红梅公园的梅花开放,于是,我和妈妈一起踏上了赏梅之旅。
一进公园,桥下的清澈小河立刻映入眼帘。小河不深,水波荡漾,可以清楚地看到水中的游鱼、石块、水草。水边,竟还有一只满是绒毛的小野鸭在仔细地梳理羽毛。
离开了石桥,我步入了最佳赏梅区——红梅阁。那里的梅花数不胜数,品种、颜色也各不相同。就像是一座天然的梅花博物馆。
那些梅树的枝干十分优美,精细而有力,显得小巧玲珑。许多朵紫红色的花朵盛开在枝头。而那些栽在盆中的盆景梅花也给人一种别样的、古色古香的韵味。
远远望去,感到自己仿佛置身于无垠的花海中。那花海蕴含着不同色调的变化和高低的起伏,散发出阵阵迷人的芳香。一阵充满暖意的春风拂过,花海立刻有了动感。每根枝条都上下左右地摇晃着。有时,树上会抖落许多清香的花瓣,就像下了一场浪漫的“梅花雨”。
我走近一株梅花树细细观赏,只见花朵的中心生成出几丝花蕊。粉嫩的花瓣似乎被露水沾湿了,摸上去感到十分湿润。
置身于这片美丽的花丛中,我久久不愿离开,直到一只刚采完蜜的蜜蜂飞过,才让我缓过神来。
在回家的途中,我仍在回味着刚才的美景。在忙碌的学习与工作中,亲近大自然,真是件美好的事!只有会学习、会放松,才能成就自我。
篇13:三年级上册第一单元作文250字:我的课余生活
全文共 278 字
+ 加入清单我的课余生活是丰富多彩的,有扔沙包、爬天梯、画画、书法、打篮球、踢足球等,但是我最喜欢的是打羽毛球。有一次,我跟哥哥打了一场惊心动魄的羽毛球大赛。
开始比赛了,我先发球,我想先给他个下马威,吊高打他的反手,没料到他早有准备,顺手回敬了我。我振作精神,反击成功!第二轮由哥哥发球,他先给我一个“忽悠球”,把我打成了“落汤鸡”。把比分扳成了一比一平。第三轮我开始反抗,我打了一个短球,哥哥没能接起来,哥哥输了,比分是一比二。第四轮我高发了一个球,发球得分,一比三。第五轮,我哥哥来了个高飘球,我后退几步,打了回去,一比四,我赢了!
课余生活丰富多彩,我爱课余生活!
篇14:二年级我的课余生活
全文共 238 字
+ 加入清单你想知道我的课余生活吗?告诉你吧,我在课余时间里做的事情很多,比如:打篮球、下象棋、画画、种花草。而我最喜欢的就是种花草。
今年九月三日我再也按奈不住了,因为我非常想再种一棵向日葵,于是我就搜索了一下向日葵适合什么时候种植,突然,我高兴地叫了一声:“哈哈!原来向日葵适合九月份种植。”于是我飞快地拿来了一颗向日葵种子,走到花盆前,我拿起铲子耐心地松土,再挖了一个小洞,再把种子埋在土里,最后再浇水。现在我只需要每天给它浇水,再耐心地等待着它发芽了!
这就是我的课余生活,很有趣吧?
篇15:我们课余生活的作文
全文共 408 字
+ 加入清单下课了,同学们走出教室,来到了操场上,干起了自己喜欢做的事。
你看,在教学楼前的跑道上有几位同学正在围着跑场中央的足球场飞快的跑着。
足球场上,几位同学正在进行激烈的足球比赛,比赛的双方是红队和绿队,两方都毫不示弱,这时候,红队一个猛球发了过去,球就直接进了球门,红队进了一个球,队员们高兴得手舞足蹈,绿队不甘落后,也向红队发起猛攻。
你瞧,这边有几位同学在跳大绳,王红站在那儿,脚尖一台,绳子就从他的脚下甩了过来,这时,又跑来了几位同学,它们一边给王红数数一边拍手叫好。
王红它们的旁边有几位同学在踢毽子,毽子被踢来踢去,像在天空中自由飞翔的小鸟。
在茂密的大树下,有几位同学坐在大树下的长椅上,讨论着课堂上老师提出的问题,瞧,他们讨论得多开心呀!
有几位同学拿着一盆仙人掌,准备把它放在一个阳光充足的地方让它晒晒太阳。
有一位同学坐在粗长的大树下认真地读课外书,她已经入了迷,忘记了周围的一切。
篇16:我的课余生活作文350字
全文共 336 字
+ 加入清单我的课余生活像一座七彩桥,丰富多彩,下五子棋,打乒乓球,打篮球,跳大绳……没有一样是我不喜欢的,但我最喜欢的是看书。
我的书架上置满了书籍。有童话,漫,还有寓言故事等等。这些书中我最喜欢看的是《淘气包马小跳》,书中的马小跳有智慧又勇敢……我以后要多向马小跳学习。经过长时间的阅读和积累,我的收获很大。书让我增长了许多知识,书也让我深深地入迷,也给我带来了无穷的乐趣,而且我的课余生活更加充实。
除了看书,我还每天坚持打乒乓球,从幼儿园中班起,我就开始练习打乒乓球了。有一次因为动作不规范,被教练批了,我就不想练了,想放弃了。妈妈对我说:“要想做好一件事,坚持就是胜利”。在妈妈的鼓励下,我坚持了下来。而今。打乒乓球连妈妈都不是我的对手呢!
这就是我的课余生活,问么样?够丰富吧!
篇17:小学生的课余生活
全文共 523 字
+ 加入清单星期五,我到外婆家吃晚饭。吃完饭,我发现屋里有一口大缸,大缸的旁边还有一堆嫩绿的青菜。我好奇地问外婆:“外婆,你准备的大缸和青菜是干什么用的?”外婆笑着回答我:“这些都是用来做腌菜的。”我点了点头。
开始踩腌菜了,只见外婆在缸底放上一层青菜,再在菜上均匀的洒上盐。外婆穿上新买的布鞋,在鞋上套一只塑料袋,便到缸里踩菜。外婆踩在菜上,不停地发出“咯吱咯吱”的声音,好像踩在雪上。我问外婆:“外婆,为什么会发出声音?”外婆说:“这是由于现在青菜还是松的,等踩坚了就没有声音了。”看来,外婆在这方面经验丰富。第一层腌菜踩好了,我看了后惊讶的问:“咦,我以前吃的腌菜都是褐色的叶子,黄色的根,怎么和现在的腌菜一点都不一样呀?”外婆对我说:“这腌菜踩好了,还要在缸里放上几天,等菜里的水份都快溢出来了,然后用石头把菜压住,再用塑料纸把缸口封上。过二十天左右,腌菜就变色了。拿一些炒炒,又香又脆,可好吃了。”“哦,原来是这么一回事呀。”我终于搞明白了。我觉得踩腌菜很好玩,就叫外婆让我试一试。于是我站在腌菜上开始踩了起来,由于我不当心,差点摔了一跤。我用力的踩着。可怎么也踩不出声音。外婆说我太轻了,等长大些再帮她踩。
踩腌菜真有趣,我真想快点长大,帮外婆做事。
篇18:有趣的课余生活作文
全文共 369 字
+ 加入清单我的课余生活丰富多彩,为什么说它丰富多彩呢?因为我玩过很多有趣的游戏噢!如123木头、老鹰捉小鸡、下围棋、鬼抓人等等,它们给我带来了很多快乐,可我最喜欢的是下围棋。
叮铃铃,叮铃铃!下课了,同学们像小鸟一样欢快地跑出教室。唯独我和熊学石决定留在教室里下围棋,他想和我一决高下。
我拿黑棋,他拿白棋。不一会儿,我便吃了熊学石一颗子,他生气地嘟起嘴,把棋往旁边一扔,我诧异地说:“你咋不用白棋吃我的这颗棋呢?”他回过头,半信半疑地回答:“ 哦,我知道了。”等他气消了,我们又来了一局。这次我他拿黑棋,我拿白棋。可是在我的精心布局谋划下,我一次又一次吃掉了他的多颗棋子,熊学石终于甘拜下风地说:“你怎么这么厉害?”
我神秘地对他笑了笑,说:“我报了围棋班呀!哈哈哈……”他听完,才恍然大悟,迫不及待地也想和我一起去上围棋课了。
这就是我有趣的课余生活。
篇19:我的课余生活作文300字
全文共 403 字
+ 加入清单我的课余生活真是丰富多彩呀!有看书、有游泳、有下棋,还有玩耍,令我最难忘的是第一次去游泳馆游泳。
有一个星期六下午,天气非常热,爸爸带我去定安游泳馆游泳。游泳馆在银泰购物中心旁边,游泳馆很新,我走进游泳馆,发现里面又大又干净,水蓝蓝的,清澈见底,人非常多,声音很响。游泳馆分成三个区,一个是浅水区,一个是深水区,还有一个是儿童戏水区。
我先在浅水区里游了一会儿,然后去深水区游泳。深水区有八条泳道,每条泳道长50米,我家小区的游泳池只有30米长,我从来没有游过50米远,心里感到非常紧张,担心游不到终点。刚出发时,我游的有点快,没有掌握好换气的节奏,游到一半远的时候,有点游不动了,我回头看了看爸爸,只见爸爸在向我做加油的手势,我鼓起勇气,使劲地向前游,没一会儿就游到了终点。我虽然感到很累,但是觉得非常开心,因为我第一次游完了50米远,而且明白了:做任何事都要坚持。
课余生活让我强身健体。我喜欢我的课余生活。
篇20:我的课余生活作文450字
全文共 462 字
+ 加入清单我的课余生活非常丰富多彩,每次放学回到家,写完作业我喜欢看课外书、跳绳、画画、做游戏,最让我记忆深刻的是一次跳绳比赛。
在一个阳光明媚的周五,我写完了作业,就听到我的好朋友小妍提议说:“我们来一场跳绳比赛吧!”我高兴地点了点头说:“好,看谁在一分钟之内跳的最多,谁就获胜!”比赛开始啦,小妍先跳,只见她跳越快,像一只轻快的小燕子在空中飞舞着。一分钟时间到了,她跳了138个,哇!她跳得可真多啊,体育不够好的我肯定跳不过她,但我还是硬着头皮接过了绳子,我在心里暗暗为自己加油,世上无难事,只怕有心人。只听小妍一声开始,我就飞快地跳了起来,我的耳边响起了绳子发出的“呼呼”响声,我告诉自己一定要坚持下去,当我跳到一百个的时候,树上的小鸟也叫了起来,好像在对我说:“加油!加油!”我听见小鸟的叫声跳得更快了,不一会儿时间到了,我跳了140个,居然赢了,我高兴得跳了起来,小妍也为我鼓掌!
这一天我们玩得多开心啊,你说我的课余生活是不是非常有意思呢?不仅增进了我和好朋友之间的感情,还可以锻炼身体,也让我明白只要相信自己,一切皆有可能。