坚持的力量优秀作文（实用20篇）

好书又到手了，我迫不及待地翻开，如饥似渴地读了起来。《手练出茧子的小女孩》这篇文章像块磁铁深深吸引了我。

与很多从小显露出体育天赋的运动员不同，体操冠军刘璇是一个大器晚成者。因为她先天条件不好，所以她比别人付出了更多的努力。5岁，这个同龄人还在母亲的怀抱中撒娇的年龄，刘璇却已来到少年宫健美班学习。来到健美班后，矮小的刘璇被排在队伍的最后，跟着小姐姐们练动作。她学得十分用心，每个动作都认真去做。教练看了非常高兴，心想：“这个小刘璇，练得认真，以后定有出息。”以后，教练开始对刘璇进行特殊训练。

上小学时，刘璇的功课特别好，回回考试都得满分，每次完成作业后，她还要坚持去少年宫健美班训练。8岁那年，刘璇被选进湖南体育局训练。她一直刻苦训练，以至手上磨出了血泡，长出了茧子。但她还是坚持了下来。就这样，刘璇从5岁开始练体操，一直到21岁，经过漫长的16年时间，她终于拿到了三枚来之不易的奥运金牌，成为了中国体操第一人……

这篇文章告诉我们成功并不能用金钱和地位来衡量，而是依据她在迈向成功的过程中，到底克服了多少困难和障碍。人只要有理想，并向目标不断努力，那么，成功的大门终会向他敞开的!不是吗?不只刘璇一人，有很多古今中外的人正是靠着这份刻苦与坚强，取得成功的。海沦•凯勒一个终生生活在盲聋哑世界里的人，却以优异的成绩考上了哈佛大学;爱迪生，发明大王，他发明电灯时有过上千次的挫败，但他坚持了下来，取得了成功。这样的例子还有很多。就拿我自己来说吧，今年，古筝考级，我将要从四级直跳六级，这对于我来说，多多少少有些困难，但我没有因此放弃，在安排好学习的同时，每天挤出半小时练习曲子，功夫不负有心人，在考级那天，我终于弹出了一首引人入胜的曲子，受到老师的赞赏，顺利通过考级。

是的，一个人能不能取得成就，不在于自身条件的好坏，而在于有没有坚强的意志和努力奋斗的精神。

让我们做一个坚持不懈的人!

“咚咚咚……”那熟悉的脚步声又在十五格的楼梯上响起来。我可以百分百地肯定，这是黄叔叔来了。

黄叔叔是我们这一带的送奶员，他高高的个子，很瘦，戴着一副眼镜，看上去像个风度翩翩的学者。他待人可真和气，附近街坊都很喜欢他，尊敬他，连三岁孩子见了都亲热叫他一声：“黄叔叔，你好!”每当人们看到他来送奶时，也都招呼一声：“黄同志，歇一歇吧，你这工作还蛮吃力呢!”可黄叔叔总是笑着摇摇手说：“不吃力，不吃力!”吃力不吃力，我心里早就清楚了。

一天早晨，我刚从睡梦醒来，代朦朦胧胧地听见一阵阵“哗哗哗”的声音，睁眼一看，只见窗外正着倾盆大雨，打在玻璃上，激起一个小水花，又顺着窗子淌了下来。雨密密地下着，织成了一道道白茫茫的雨帘。我第一个想法便是：今天牛奶喝不成了。正想着，响起一阵“咚咚”的上楼声，我怀疑起那听觉灵敏的耳朵，“真是他——黄叔叔吗?不可能，下这么大雨，他怎能么会……”我翻起身，迅速穿好衣服，推开门看个究竟，黄叔叔拿着一瓶牛奶向我走来。天啊!他成了怎么样r我甚至认不出他来，我接过牛奶对他说：“黄叔叔，你等一下，我去给你倒茶。”“不用了，不用了，我还要送牛奶呢!”

我目送着黄叔叔的身影，看他逐渐消失在苍茫的雨雾中……啊，在我们这个社会里，有多少个像黄叔叔那样的无名英雄啊}他们像铺石子一样，默默无闻地干着，他的工作是多么平凡，但精神又是多么可贵啊!他们不正是我学习的好榜样吗?

深吸一口气，将清澈坚定的眼神投射给远方的蓝天。——题记 take a deep breath and project the clear and firm eyes to the blue sky in the distance.--Inscription

难道是浮华的风带不走燥热的怅然，让指间的轻舞也变得愈加笨拙迟缓起来?我静静地呆在书房攻克浩瀚如海的题目，身旁时间滴滴答答的步伐似乎紧张成一丝褶皱，在额角微微溢出汗水后，我丢下笔，闭上落寞失望的双眸，安安静静地趴在窗台，望天。

耳畔，聒噪不歇的蝉鸣此起彼落，好像着为什么它们只能够拥有烦躁与炙热。思绪被热风吹地有些凌乱，这一刻，我仿佛置身于空寥寂静的沙漠，没有一丝温柔的海浪，没有优雅动听的旋律节奏，挥之不去的则是内心深处的懦弱胆怯。来到人生的一次次岔路口，我总是紧咬牙关勇敢前冲，却屡屡被荆棘缠绕，砾石绊倒。沉重的泪水述说着失败的疼痛，然而，我不愿意这么轻易就服输。

猛然望了一眼深邃的蓝天。它永远都是那么博大，能够包容你的所有委屈，纵然一抹抹怅然若失划过，纵然乌云时常将它遮蔽，但后它总是以自己一枝独秀的姿态傲然而不羁地微笑。因为它没有什么烦恼，也没有什么寄托，更不需要时时刻刻崇拜羡慕别人，它就是自己的偶像。

蓝天有时候会有清澈的倒影，当你眨着大眼睛细细寻找的时候，你会看见自己的身影，自信而挺拔，抛却了一切外界束缚，真真实实地自我存在。嘴角上扬起一个有弧度的微笑，我也学着蓝天呐喊：我要做的偶像!我想起那些年跋涉的旅途，我曾在泪水中沉沦，然而后因为坚持而成功，我不怕失败千万次，我只渴求失败的过程能够累积经验，我期待后一次瞬间感化挫伤的疼痛。这一切，其实很简单，只要勇敢地做，勇敢而幸福地努力着，挣脱命运的蝴蝶终究会扑腾着受过伤的翅膀越过沧海。

内心有一个声音不停地振动，蓝天似乎想传达的还有很多很多。打开心灵的枷锁，换回纯真的笑靥，让自信重生，明媚重现，这样，才是做自己的，的偶像。

我淡淡地一笑，所有茫然都已释然，又望了望湛蓝的天空，谢谢它让我明白，自己，就是的偶像。

在生活中，坚持是信念，带我们走出困难;坚持是阳光，给我们希望;坚持是一座灯塔，指引我们找到正确的方向。

在我还不会走路的时候，爸爸每天都会抱我出去走走，让我在地上爬一爬。有一次，我正扶着墙慢慢地艰难地站了起来，可一不小心就摔了下去。爸爸想冲上去扶我，在一旁的妈妈拦住他，并对我说：“坚持住，你一定可以站起来的!”听了妈妈的话，我决定再试一次。我扶着墙站立了起来，并在妈妈的鼓励下学会了走路。

上了小学之后，经常有考试，而我脑子里的知识少得可怜，所以一到考试就“悲剧”了。妈妈看到了我这个情况，便要我每天做数学试卷，背知识大全。一开始我兴趣盎然，可是没过几天就认为太难了，不想做了。妈妈笑着对我说：“坚持下去，你一定可以成功!”听了妈妈的话，我便坚持每天刷题，学到了许多知识，终于考上了理想的初中。

长大后，在工作生活中，每次遇到困难，就会想起妈妈经常对我说的一句话“坚持下去”，它使我在危险的大海上把握住生活的小船。

坚持，是千里大堤一沙一石的凝聚，一点点地累积，才有前不见头后不见尾的壮丽;坚持，是春蚕吐丝一缕一缕的环绕，一丝丝地坚持，才有破茧而出重见光明的辉煌;坚持，是远航的船的帆，有了帆，船才可以到达成功的彼岸。

天气格外爽朗，空气中弥漫着桂花?的气息。枫叶红了，树叶黄了，一瓣瓣地飘落下来，离开了自己的家园，到另一个地方去生活。“落红不是无情物，化作春泥更护花……”我背着龚自珍的千古佳句，眼望窗外，不禁感叹。

乘着秋风，和煦也变得十分温柔，我们踏上了登山的旅程。

来到自然的氧吧，人的心也变得十分舒畅，让人陶醉在这清鲜的空气中。

踏入林荫中，眼前的阳光变得温和。我提议：“来一场登山比赛!”妈妈说干就干，说：“比就比，谁怕谁?”说着，我们就开始了正式的比赛。

与草为伴，与花为友，我尽力的奔跑着，挥洒着汗水。我和母亲不分上下，山友陡，路又难走，我一步步艰难地往上跑，我的脚开始不听使唤，开始发麻。“嘿噻，嘿噻!”母亲一边跑一半为自己加油鼓劲。渐渐地，我开始体力不支，只爬到半山腰，我已经气喘吁吁了，汗水湿透了我的衣襟。母亲紧随其后，丝毫不肯松懈。我只好一步步来，因为脚实在是走不动了，真是——心有余而力不足啊!

面前拂来一阵微风，山腰上，我累得停下了脚步，我双手捂着腿，嘴中吐着气，说着：“不行了，不行了……”母亲追了上来，一定是下了很大的决心。我也不甘示弱，拖着疲惫的身子，继续前行，时不时回过头去，寻找母亲的踪影。

一路上，我咬牙坚持着，嘴中不停的喃喃着：“坚持，就是胜利!”忽然，我的眼前出现了一片光明——山顶!我奋力向前冲去，忘了疲劳，忘了汗水，双臂不断地摆动着，离终点越来越近……

我站在高台上，抖抖身子，鸟瞰远处迷人的风景，这不就是“会当临绝顶，一览众山小”的最好诠释吗?想着，一缕微风钻进我的身子，好凉爽!

登山，让我懂得了什么叫——坚持!

如果说失败是成功之母，那么我认为坚持是成功的必经之路，一个人想做好一件事，必须学会吃苦和坚持，这两者缺一不可，但是这并不是简简单单嘴上说说就可以学会，而是有一个艰苦的过程，整个过程就像一场马拉松，会有人选择直接放弃，会有人选择半途而废，但也会有人选择咬牙坚持，然而成功的自然是愿意吃苦，愿意坚持的人，世界上没有任何一件事不需要坚持，但你只要坚持下去，总会有巨大的回报。

举一个我自己的例子吧，我从一年级起，体育成绩一直不行，但我也不是很重视，直到这个假期，妈妈给我报了一个羽毛球培训班，虽然我一点儿也不想去，可是没有尝试过的事怎能轻易下结论呢?所以我决定去试一试，但是我本身体能就不是很好，所以那些训练体能素质的“地狱式训练”，才一会儿我就累得气喘吁吁，汗流浃背，浑身上下都被汗浸湿了。回到家，我的腿又酸又痛，根本站不起来，我本想以这个理由推辞不去上课，但妈妈告诉我，做一件事只要坚持了，就会有收获，所有成功的人每一个都是肯吃苦，肯付出的人，那些成天好吃懒做的人

没有一个是成功的，所以希望我能做一个肯吃苦，肯坚持的人。我听了，点了点头。

但到第三天的时候我没去，因为我实在是受不了那种训练了，妈妈看见我，无奈的摇了摇头。晚上，我仔细想了很多，觉得如果我坚持或许真的可以提高我的体能，弥补我的漏洞，于是我之后的几天我咬牙坚持每天都去练习。终于，那天我和爸爸练球时我惊讶地发现，我的体能和球技都有了不小的进步，竟然能与爸爸对练而且不觉得累，我好兴奋啊，原来真的只要坚持，肯付出，你的努力就不会没有成果!

不少成功的人背后都有一段艰辛的坚持的故事，比如我们熟知的海伦·凯勒，她双目失明，双耳失聪，却努力地从一个让人同情可怜默默无闻的小女孩变成一个让全世界尊重的女强人。如果生活真的不公平，那么，生活对她的不公平真的到了极致。她完全可以放弃自己的梦想躲在阴暗的角落里痛哭，不会有人去责怪她，她也可以躺在床上或坐在轮椅上，像一个植物人一样由人服侍。可是这一切，她都没有做，她只是吃力的在老师的帮助下学习盲文，触摸事物，仅仅凭着她永不言弃的信念和坚持不懈的意志，付出比平常人多几倍的功夫来学习，就是因为坚持了下来，所以才成功了。

如果说成功是树苗，那么坚持就是阳光，吃苦就是雨露;如果说成功是目标，那么坚持就是道路，吃苦就是路标，只要有付出就一定会有收获!

每个人都有坚持的时候，不过坚持有不一样的程度。我学打乒乓球已经有一个多月了比那些以前一开学就来的同学要迟三四个星期，所以下手的功夫自然就没有他深了。

可是我练的时间比他们长，这就叫做“笨鸟先飞”的道理，每天是下午一点半开始上课练习，可是教练是一点一十分来的，同学在外面乱转，这样就可以提早练二十分钟。

等人到齐正式开始时我已经练得满头大汗，这样一天二十分钟，一星期四十分钟，一个月二百分钟，一学期下来就可以多练十几个小时，这就绳锯木段，水滴石穿的道理，我这样积少成多“功夫”也因此会深起来。我一定要超过他们。

1、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

2、让人失去理智的，常常是外界的诱惑；让人耗尽心力的，往往是自己的欲望。

3、人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。人生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。

4、不要把负能量看做是消极，仇恨。其实它的作用是激励，它其实是现实。

5、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

6、毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

7、成功与失败都是暂时的，在成功处跌到便是失败，在失败处勇敢站起就是成功。

8、青春无语，却焕发出活力，鲜花无语，却散发出芬芳，春雨无语，却滋润着大地。

9、铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。

10、当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。

11、人生就像马拉松，获胜的关键不在于你瞬间的爆发，而是在旅途中永恒的坚持。

12、有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。

13、有些人连自己的邻居都不认识，面对世界上到底有没有外星人都关心得要命。

14、竹根，即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。

激动人心的运动会结束了，但我们的心还久久不能平静，同学们在运动场上顽强拼搏的身姿依然浮现在眼前。

在1500米中取得第一名的黄雨珂让我刻苦铭心。当枪声响起时她用了全身的力量把距离拉开，当然我们拉拉队也使劲的在那里喊，可好景不久黄雨珂快没有力气了，但她仍然坚持着，一圈、两圈、三圈……别说跑了我连看都觉得累。刚跑完1500米的任程鹏也说道：“黄雨珂，太帅了，真厉害!”当然我也这么觉得整整6圈她还能得第一名，不亏是长跑冠军。还记得在以前的运动会上她都没有尝试过1500米，就连800米也是哭着跑的，但她从来都没有想过要放弃。而我就是很欣赏着种精神，当然我也要向她学习。回想以前在美术课上，总是觉得别人画的比我好，也总是涂掉再画涂掉再画，弄得后来一点也没画好，看来我应该要坚持。就像拉罗什夫科，法国作家所说的“取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。”是啊，记得上次暑假的游泳班时因为要考试，所以紧张，要游到对岸才算通过，看见前面几个人都游得很好，而且都接近了终点，我心里很紧张，生怕自己游不远。当教练吹响哨子时，我还是忐忑不安。开始游了，我拼命地向前，但不一会儿，就已经筋疲力尽了，我想放弃，教练在岸上鼓励我：“：“加油!快到了!”虽然我的手脚都没有了力气，但我还是咬咬牙，坚持了下去，终于游到了对岸。大家对我报以热烈的掌声，我也为自己的坚持而感动。

看来坚持就是成功。

人生就像跑马拉松，不是要突然爆发，而是要坚持不懈。坚持者，怎能不胜?

前几天，我和妈妈聊到我的“钢琴史”，如今我考到九级了，回想起当初怕练的情景，我感慨不已：我是怎么坚持到今天的啊!

妈妈说：“水滴石穿，每一滴你洒下的汗水，都代表一分坚持的力量，助你通往成功。练琴如此，妈妈的工作如此，你的学习不也如此吗?”

是啊!任何事情都需要坚持。记得上学期，我每次考试都没有我的一个哥哥好，每次我只能“仰望”着他。我似乎泄气了：“我就是不如他。”可妈妈却和我说了一段令我难忘的话：“人生就是一段长跑，有的人起步比较快，你只要不泄气，坚持下去，就一定能跑到属于你的终点!”

这句话一直激励着我。我每天坚持早读、做口算题、记录错题……我相信总有一天我能追上他的步伐，甚至超过他!然而说起来容易做起来难。有时候听到窗外小伙伴们玩耍的声音，我不禁有些坐不住了;听到同学们谈论什么游戏，我也有些心痒痒了。“玩一会儿吧，休息一会儿没事。”有一个声音从心底升起。好，我给自己定时10分钟，休息一会儿还有助于提高效率呢!10分钟后，一局游戏还没好，那个声音又说了：“没事，把这关过了再说。”

“人生就是马拉松，看谁能坚持到最后!”妈妈的话出现在脑海里。我突然就想起那年暑假登华山，看着巍峨的山脉，我豪气冲天，摩拳擦掌地就准备往上冲，爸爸拉住我说：“别把力气一下子拼了，有条不紊才能坚持到顶峰。”果然，才爬了一小半我的腿肚子就开始打晃了，要是刚刚拼尽了力气，我肯定要瘫在路边上不去了。我们停下来喝了点水，稍事休息，就继续往上攀登，当我们站在山顶的时候，真真切切地体会到了“举头红日近，回首白云低。”的境界，所有的辛苦都在一刹那烟消云散，这有胜利的喜悦在心中激荡……

想到这里，我放下手机，沉浸到书海中。每一天的坚持，都成为了我往前奔跑的助力，终于在一次考试中，我首次超越了他!

我选择了坚持，我成功了!不过我知道，我远没有到达终点，这只是人生中一个站点，我还要坚持下去，我相信只要我坚持不懈，总有一天，我能够“会当凌绝顶，一览众山小。”

对于“世界上谁的力量最大”这一个科学课题，有科学家做过实验，他们惊奇地发现：世界上力量最大的不是狮子，也不是老虎，而是一粒种子!它无穷的力量竟是对阳光渴望和对阳光的向往， 因此而顽强的生长，且永不放弃。因为有此原因，医学家就用了种子发芽的力量，顶开了一个需做手术的患者的脑盖。

不同的时代，不同的人都会对他们所认为与这个时代息息相关的一种事物作出诠释，形成了一种精神。人往往是十分容易做一件事情的，比如做一份工作，学一门学问，做一项运动，养一个小宠物……可是 时间长了， 久了，就会发现对工作没有了激情，对学问感到枯燥无味了，以致越做越辛苦，最终失去了坚持的力量，因而成功者寥寥无几。

北宋时期的司马光，别看他有那么大的成就，儿时却是一个贪睡贪玩的坏孩子，及至他步入学堂 ，仍然劣性不改，为此他没少受教书先生的责骂和小伙伴们的嘲笑 ，然而在教书先生不懈的教诲下，他改掉了贪睡的坏毛病。为了早早地起床读书，他睡前喝了满满一肚子的水，结果早上没有被急醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园林木头做了一个枕头，把它称作“警枕”，早上一翻身，头滑落在床板上，自然被惊醒，从此他天天早早的起床读书，坚持不懈，终于成了唐宋八大家之一，写了传诵千古的《资治通鉴》。“水滴石穿，绳锯木断”这个道理我们都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把坚硬的木头锯断?这仍然在于坚持的力量。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴水坚持不懈地冲击石头，就能形成持之以恒的力量，最终把石头滴穿。同样的道理，绳子能把木头锯断。

在今年的奥运会上，孙杨是中国游泳队中的一名队员，代表中国对参加比赛，一举打破世界纪录夺得冠军，可你曾想过他在平时训练中是怎样坚持魔鬼训练的?

记得我在学玩滑板车时，跌了一个跟头，将手臂摔破了，十分疼痛，我刚要放弃，但突然想起妈妈的话：做任何事情都要坚持才能取得成功，所以我用餐巾纸擦干净血，继续学习玩滑板车，很快就成了滑板高手。

成功之前难免有失败，然而成功永远属于迎难而上，不畏艰险的人，永远属于坚持不懈的人。咬定目标坚持吧!或许成功离你只有一步。

成为一名小学生以来，妈妈总是教育我说，无论做什么事情都不要轻易放弃，只有坚持到最后，才能让自己不后悔。刚开始我并没有真正地理解这句话的涵义，直到参看了那场排球比赛后，我才明白坚持的力量有多么大！

那是“安踏杯”全国女子排球联赛在辽河赛区的比赛，我跟着妈妈爸爸观看了几场。说句心里话，辽宁女排今年的成绩并不好，输了好几场了，我真是替她们着急，遇到强队比赛时，我都不敢去看了。2月17日是辽宁女排在辽河赛区的最后一场比赛，她们要对阵江苏女排。刚开始，江苏队沉着应对，越打越活跃，占具了场上的优势，轻松地赢了前两场。这时，我沉不住气了，心里想，这下完了，辽宁队肯定要输了，场里也有一些人开始走了，我也不敢再往下看了。妈妈好象看出了我的心事，轻声地说：“不到最后，就不能放弃”。

妈妈的话音末落，场上的局势就发生了奥妙的变化。辽宁队虽然还暂时落后，可是队长楚金玲却表现得非常沉稳，在她的带领下，其她队员也拼命救球，配合越来越默契，打得也越来越精彩，场上的观众都沸腾了起来，加油、喝彩的声音一浪高过一浪。最终，奇迹出现了，辽宁队竟然一鼓作气拿下了后三场，以3：2的成绩打败了江苏队，获得了本次比赛的胜利。整个赛场的观众都欢呼雀跃起来，大家纷纷向女排队员鼓掌致意，不仅庆祝她们的胜利，更为她们不被失败压倒，坚持拼搏的精神感动。

这场比赛给了我很多了启示，“世上无难事，只怕有心人”，无论遇到什么情况，坚持是最好的解决方法，如果失败了就放弃，就没有争取胜利的机会了。所以，在以后的学习、生活中，我都要以女排队员为榜样，在不懈的坚持中获得进取的巨大力量！作文

我的同桌是一个极其调皮的男孩，说起他呀，我还有一段难忘的趣事。

那天，数学老师布置了一张卷子，让我们回家做，第二天早上交上来。

第二天，我把卷子放在桌子上，转身去收其他同学的作业。过一会儿，我的卷子就不翼而飞了，真奇怪，不会是卷子自己飞走了吧!我急得像热锅上的蚂蚁，我左找右找，怎么找也找不着。再问问我的

同桌，他说他也不知道。我觉得他说话的神情有点不对劲，再仔细看看他的卷子，嘿!他写得字怎么和我写得一模一样呢?还真有这样的巧事?等我再细心地看看我改错的地方，那简直就是一个样。我

今天真是见鬼了，我问他，他还一本真经地不承认。后来，在老师的辨认下，卷子终于物归原主了。

原来，我们用铅笔做作业，他把我的名字擦了，改成他的名字。哎，还有这种偷梁换柱的人，我还是第一次遇到，世间的事真是太奇怪了!因为这件事，我很多天都没有理他。

事后的一天，谢老师把我叫到办公室对我说：“老师让你当学习委员，就是让你去关心同学，体贴同学，同学做错了事，你要宽容他。”

后来，我用宽容的心原谅了他，还经常帮他检查作业，看他有没有不会做的题需要我讲解。我们俩又成好朋友了。

经过这件事，我明白了一个道理：人与人之间需要互相宽容，这样，世界才会美好!

每次翻看相册，我总会被一张照片吸引，精神也会为之振奋。它的拍摄背景是中央电视台的演播大厅，一群天真烂漫的小演员围在主持人身边，那其中个头最小的就是我。

小学二年级的时候，我参演的一个舞蹈要参加全国比赛，而且要在中央三台直播。经过为期3个月的魔鬼训练，我满怀激动地来到北京。然而比赛那天，当我拿着鲜艳的比赛服进入更衣室时，意外发生了——因为皮肤太过稚嫩，我对布料过敏了，身上起了大片大片的红点点，密密麻麻。我的额头不断渗出细密的汗珠，顺着脸颊淌过身体，和硬扎扎的服装黏在一起，好像有无数只蚂蚁爬过身体，火辣辣的痛和钻心的痒，不断刺激着我的神经。现在，没有时间换人，没有时间重新换衣服，我只能坚持着上!也必须坚持着上!

我走上舞台，周围一片漆黑。我很紧张，我们是代表河北省的唯一参赛队伍，这是我第一次在中央电视台演播大厅演出，也是第一次面对这么多的观众和评委，更是第一次电视直播!排练时痛苦的一幕幕浮现在我的眼前：踢腿时因为膝盖微微弯曲被老师“啪啪”得用小棍打上两下，我咬着牙坚持了下来;下腰时因为腰部的微微颤抖使排面不齐，就会被毫不留情地延长下腰时间，我攥着拳坚持下来了;摆造型时因为酸痛放下手臂，就会被老师大声地训斥，我用尽全身的力量擎起手臂坚持下来了!

一束灯光打下来了，音乐开始播放。我抬起头看向舞台下面。虽然看不清观众席，但我感受到老师鼓励的微笑、家长们殷切的助威和观众们期待的眼神。我顿时充满了信心，又回到了勇敢的舞者的身份!我释放笑容，舒展舞袖，尽力做好每一个动作，尽情地展现自信与活力，将曼妙的舞姿淋漓尽致地送给所有观众!坚持的力量使我忘记了痛苦，忘记了紧张，忘记了怯意!灯光收起，音乐结束，演员们都已离场，可是掌声却久久地回荡着……

当灯光再次闪起，我们光荣地站在冠军的领奖台上!小小的我捧起大大的奖杯，坚持的力量使我获得了这个丰厚的奖励。我知道，这个神圣的力量离不开他人的鼓励，更来源于自己平时的艰苦训练和关键时刻的决不退缩!在学习和生活中，布满了一个又一个舞台。我坚信，心有多大，舞台就有多大。坚持越持久，演出越精彩!

天气格外爽朗，空气中弥漫着桂花?的气息。枫叶红了，树叶黄了，一瓣瓣地飘落下来，离开了自己的家园，到另一个地方去生活。“落红不是无情物，化作春泥更护花”我背着龚自珍的千古佳句，眼望窗外，不禁感叹。

乘着秋风，和煦也变得十分温柔，我们踏上了登山的旅程。

来到自然的氧吧，人的心也变得十分舒畅，让人陶醉在这清鲜的空气中。

踏入林荫中，眼前的阳光变得温和。我提议：“来一场登山比赛!”妈妈说干就干，说：“比就比，谁怕谁?”说着，我们就开始了正式的比赛。

与草为伴，与花为友，我尽力的奔跑着，挥洒着汗水。我和母亲不分上下，山友陡，路又难走，我一步步艰难地往上跑，我的脚开始不听使唤，开始发麻。“嘿噻，嘿噻!”母亲一边跑一半为自己加油鼓劲。渐渐地，我开始体力不支，只爬到半山腰，我已经气喘吁吁了，汗水湿透了我的衣襟。母亲紧随其后，丝毫不肯松懈。我只好一步步来，因为脚实在是走不动了，真是心有余而力不足啊!

面前拂来一阵微风，山腰上，我累得停下了脚步，我双手捂着腿，嘴中吐着气，说着：“不行了，不行了”母亲追了上来，一定是下了很大的决心。我也不甘示弱，拖着疲惫的身子，继续前行，时不时回过头去，寻找母亲的踪影。

一路上，我咬牙坚持着，嘴中不停的喃喃着：“坚持，就是胜利!”忽然，我的眼前出现了一片光明山顶!我奋力向前冲去，忘了疲劳，忘了汗水，双臂不断地摆动着，离终点越来越近

我站在高台上，抖抖身子，鸟瞰远处迷人的风景，这不就是“会当临绝顶，一览众山小”的最好诠释吗?想着，一缕微风钻进我的身子，好凉爽!

登山，让我懂得了什么叫坚持!

“坚持就是胜利!”这句话在我的脑袋里不断重复着。我们正跑着八百米，对于我们来说，跑八百米就好比用筷子夹住一只飞舞着的蚊子那样艰难。

那是一节体育课，老师让我们跑八百米，我跑步不是很好，跑到第二圈时就累了，双脚的步伐也慢了下来。渐渐地，我快喘不上气了。正当我想趴下不跑时，一句话闪过我的脑海：坚持就是胜利!我坚定了信念，继续向前跑去，只见几个同学跑不动了，被远远地甩在了队尾。我此时也快不行了，此时正好第四圈刚开始跑，我又想不跑了，可转念一想：不!我不能放弃!三圈都跑完了，还怕它这一圈么?想完，我又奋力冲向前去。

终于跑完了，我们早已是腰酸背痛，连脚都跑麻了，真累呀!但“坚持就是胜利”这句话一直在我的脑袋里盘旋。

坚持两字，让我们品味它们吧。“坚”的两竖就像汗水和泪水流淌下来，上面的“又”代表流血流汗后又爬起来。“持”是指持之以恒，永不放弃。坚持二字的意思就是不论流下了多少汗水，我们都要爬起来，继续向前。

每个人都有坚持的力量，每个人坚持的力量都一样，只是有人发现了它却不愿发掘，有人发现了它努力发掘而已。

让我们发掘坚持的宝藏吧!这是你最大的一笔宝藏，也是最有开发意义的宝藏，有了它你就会获得击败困难永不放弃的勇气和力量!

天空阴森森的.。在我的书桌上，摊着几支笔，几张凌乱的草稿纸中间，摆放着一张完全空白的奥数试卷。没想到我“陈大侠”也会落到这般地步！我痛苦地思考着，努力将那些散落的支离破碎的知识碎片恢复。突然，天上打下一道闪电，将我刚愈合好的碎片打得更加粉碎。我转过头，厌恶地看着天空，却发现天上下起了暴雨。

一个穿着黑黄条纹紧身衣的小昆虫，颤颤巍巍地落到窗上。它那六条比铁丝还细的小腿在湿滑的玻璃上不断颤抖，不断打滑着。它是多么的渺小，脆弱！它那轻飘飘的薄翅和那细细的绒毛全部都被打湿了，但它还是在不断地摆动翅膀，试图飞起来。它使劲往上爬，可却滑了下来，没关系，它并没有气馁，而是继续再试了一次，不行，再来，它终于万分艰难地飞了起来。尽管它只飞了不到一秒，就被豆大的雨点儿给无情地打落了。

我陷入了沉思：我们不也应该这样吗?在学习的道路上，我们会碰到各种各样的困难，各种坎儿，我们要不畏艰辛，跨过坎儿去。在人生的道路上，会碰到更多的危险，这时，我们更要勇敢地去面对它！

Last night, I watched a tennis game, it was the US open, because there was

a Chinese female player came to the semi-final, so I stayed up to watched the

game. Unluckily, she was injured twice, though she still wanted to finish the

game, her body situation did not allow her to do so. Her insistence moved so

many audience, they gave her the biggest applause.

The power of insistence is great, it will help you set free your potential

and keep move on. Just for the players, they will face all kinds of incidences

now and then, but the will to insist will make them finish the game. Sometimes,

people win the game not because of their excellent skills, but their strong

will. Those who can stick on to the final line will win people’s applause.

What’s more, when people insist to finish the game, it is the respect that

they show to their opponents. Their spirit deserves people’s applause.

Insistence is a merit, we should keep it, no matter what we do, we must remember

to insist.

榜样是什么?我觉得榜样是明亮的灯，可以照亮我前进的道路，榜样是在荒无人烟的大漠中手中的指南针，可以指引正确的方向。有人认为，榜样一定是立过多少丰功伟绩，有过多少赫赫战功的人，而我，则不然，我今天就要介绍我身边的几个榜样。

追求卓越，刻苦练习

那是在去年的夏天，我的好朋友小周长笛过了9级，就约我去她家庆祝，聊了一会儿后，她竟然又拿出了长笛开始练习，你不刚考过了级，为什么还要练?不应该痛痛快快的玩儿吗?我一脸疑惑的看着她，她只是笑笑说：人嘛，总要一直进步，你不练习的时候别人没准儿就在练习，不进步就是退步，学无止境。说完，只见她双手交错，捏住笛身，从身前抬起，将笛子横在嘴边，手指轻缓地交替按下音孔，音色是那么优美。

小周同学的那句话对我有了很大的影响，的确，学无止境，她追求卓越的精神值得我学习。

观察仔细，无私奉献

我的小学同桌小喻也是我的榜样，因为我每天都跟她一起放学回家，所以其中的一件小事让我记忆十分深刻。那天是他们小组做值日，看她把自己的任务做完之后，还没有回家的意思，我就问她：怎么还不走，你不就扫个地嘛?她没回答我，只是去拿了拖把诶诶诶，拖地不是小红干的嘛，你不走我就自己回去了这次她悄悄在我耳边说：你看她我朝她手指的方向一看，本该拖地的女生趴在桌子上，头埋在胳膊里，我顿时明白了她今天不舒服，也帮助她一起拖地。

这件小事儿，让我意识到小喻是一个十分细心的人，她的细致入微和无私奉献值得我学习。

独立思考，敢于指正

小吴是一个品学兼优的学生，在一堂语文课上，老师为我们讲解辆的笔顺，这个字的偏旁笔顺是横、撇折、横、竖，大家都记住了吗?同学们都在底下应和记住了，他却把手举了起来，问老师：这个车作为偏旁应该是先竖后横吧，跟单个字的笔顺不一样他说出这句话来老师都愣住了，我们赶紧查资料，发现他真的和他说的一样。

在课上，他勇于质疑权威，独立思考，有自己的见解，不人云亦云，敢于指正的精神值得我学习。

孔子云：三人行，必有我师焉。在我们身边很多人的优点都值得我去学习，比如追求卓越的小周，无私奉献的小喻，独立思考的小吴，而他们就是我身边的榜样。

偶像来自于每个人心中最崇拜、最尊敬、最羡慕的那个人。也许遥不可及，也许近在眼前。但每一个偶像都在以它独特的人格魅力影响着每一位喜欢他的朋友。 Idols come from everyones most admired, most respectful and enviable one in everyones heart.Maybe it is out of reach, maybe in front of you.But every idol is affecting every friend who likes him with its unique personality charm.

偶像不是不是盲目追随，而是良师益友，

当你迷惘时，偶像是你的指路牌;当你失落时，偶像是你的开心果;当你疲惫时，偶像是你的加油站。偶像是一把双刃剑，它可以毁灭一个人，亦可以成就一个人。正确对待偶像，他将是你无穷的动力，促使你通往成功的彼岸。

我的偶像不止一个人，他们是一个群体，是一个密不可分的大家庭。他们是快乐的代名词，他们有一个家喻户晓的名字——快乐家族。

五个性格迥异却有着共同追求与目标的人，因为快乐走到了一起。他们帮无数不快乐的人找回快乐，更让无数快乐的人更加快乐!这就是他们的使命，是他们的愿望。

一次考试，我考得很糟糕。妈妈知道后，倒也没骂我，反而说了很多鼓励我的话。这让我更加自责，于是把自己关进房间嚎啕大哭起来。吃饭的时候，我的心情还是不好，这时，电视正在播“快乐大本营”。我情不自禁地被那搞笑的环节带了进去，完全忘记了考试考砸了这件事。屏幕里，何老师依然灿烂的笑着，不愧是“捧场王”;娜姐仍旧以幽默的语言保持着场上的欢笑声;嘉爷和吴昕“两兄妹”照旧配合默契;海涛还是牺牲自己为大家带来欢乐。“哈哈，海涛又被欺负了，真是太衰了!”我不禁笑道。我的情绪完全被调动起来，不快乐早就飞到九霄云外了。

那次以后，我便下定决心要成为一个像他们一样的主持人，一个用语言给观众带来快乐的主持人，那该有多了不起。

开学后，我积极参加学校举办的各个活动，锻炼自己的胆识，让自己更加自信。现在，我已是校园广播站的一员了，这里是我增强普通话的一个很好的平台。我相信，“只要功夫深，铁杵磨成针”，努力是有回报的。

我很高兴，我有这么棒的偶像让我向他学习，学习他的随机应变，学习他的欢笑自如，学习他的无私奉献。特别是这一点：他们把自己最美好的青春献给了舞台，献给了观众，献给了许许多多需要快乐的人。

您们就是我的动力，我心中的偶像!

不患位之不尊，而患德之不崇;不耻禄之不伙，而耻智之不博。读完了榜样的力量系列丛书，我深有感触。

"榜样"的力量是无垠的，它会让你受益匪浅;它会让你恍然大悟;它会让你明白人生道理……在榜样的力量系列丛书科学篇中，有这样一位伟大的人物--张衡。张衡是南阳郡石桥镇人，是我国古代的著名天文学家、数学家、发明家。他曾经创作出了《灵宪》、《思玄赋》等重量级文学作品，为世界人民送去了一大笔文学财富。在张衡数不胜数的故事中，最让我难以忘却的是(一颗好奇求知的心)。这篇故事主要记述了在张衡小时候时，他家境贫寒生活在社会底层。但是正是这样的环境练就了张衡一颗好奇求知的心：有一天夜晚，张衡在院子里仰着头对着星空用小手指一点一点的数星星，一直数到了上百颗。他的祖母询问他这么多星星怎么数得清?张衡回答道："祖母，数得清。星星是在动，但它是有规律的运动。两颗星星距离总是这么远。"这时，祖父走了过来，说："孩子，你观察的非常仔细，你看，那七颗星连起来像一把勺子，叫北斗星。勺口对着的一颗亮星就是北极星。而北极星总是被北斗星绕着转。"张衡不相信祖父所言，决定亲自验证一下，他一夜未眠，几次起身观察北极星和北斗星，默默地记着。后来他终于验证了祖父说的话。正是他这种遇事刨根问底的精神造就了漏水转浑天仪和地动仪的问世，为我国天文学的发展作出了不可磨灭的贡献。

在生活中我们也要常常学习张衡这种寻根问底的精神。平时，我在做题时遇到一些不理解的题不去问老师，而是自己随便猜一个答案，导致了考试中遇到类型题根本不懂。阅读了榜样的力量后我决定以后遇到不理解的题就上网搜索，或者询问老师，向张衡学习。

这就是榜样的力量，它促使着我们的成长，让我们的生命更加多姿多彩。