愧疚500优秀作文精选20篇

情这个字让人心生愧疚。说起情我不得不说我办错的是事。

记得那是在几个星期前与妈妈顶嘴。

那天我因为弟弟而和妈妈顶嘴。妈妈当时说：“你弟弟还小，你就不能让着点他，真么愈大愈不懂事了呢?一听这话，我心里是那个委屈啊，明明是弟弟的错，为什么把错放在我身上，眼眶里的泪也控制不住流了下来。妈妈又说我，可是我就是不听，倔强的脾气支持者我与妈妈对抗，妈妈生气了。愤怒的打了我一巴掌，我更加觉得委屈，伤心的哭了。

就这样家里僵持起来，我不说话，妈妈也不说话，弟弟看见这样的情景也不敢说话。

到了晚上，我独自坐在床上想着发生的事。到底谁的错?我错了吗?想来想去，想来想去，我终于想通了。

就这么芝麻大点事实值得我发那么大的脾气吗?对自己的弟弟为什么这么不好，你办事怎么不悠着点?为什么要和妈妈顶嘴?为什么要与妈妈对抗?孔蕊你怎么回事，哪来这么大脾气?哪有这么多委屈，到底是谁做的对?

思前想后，我也终于明白了，这件事我做错了，我不该那样对待弟弟和妈妈，我不该与妈妈顶嘴、惹妈妈生气，我不该这样对待我们之间的亲情。

第二天我便像妈妈认了错，从此我们这个家庭又和和睦睦，开开心心的过起以前那种没有吵架声，顶嘴声的生活。

从我认识到错误和认识到亲情的真挚，美好，而且历史是分不开它的，岁月是剪不断它的，亲情里充满了关爱、欢乐和宽容，我便宽容的对待每一个人，正所谓忍一时风平浪静，退一步海阔天空。宽容是洁洁的清水，洗濯你的心灵，宽容是海洋，容纳百川……

我以后不会再因情而愧疚了，不会再那么任性、倔强我。我会珍惜每一份感情，在亲情的摇篮里，畅想未来!

我可以忘记岁月的变迁，时光的荏苒，我可以忘记曾经的士气如虹，慷慨如山，我甚至可以忘记自己的喜怒哀乐，宠辱成败。但是对我来说唯独那件事使我难忘怀，是我记忆里永不凋谢的花。

午日的太阳挂在天上，火辣辣的，大地一片沉闷。下午的课是体育课，由于天气太过炎热，老师为我们的身体着想，于是将体育课改成了自由活动课。同学们便都各玩各的，有的同学到教室里乘凉，有的同学便坐在大树下聊着八卦，我也在参加球类活动。一会儿，玩累了蹲在地上大口地喘着粗气。突然，一个熟悉的身影出现在我的视线里，原来是爸爸！我喜出望外，兴奋地朝着爸爸跑去，口里一直喊着爸爸，爸爸看到了我，向我招了招手。我跑到爸爸身边一把搂住了他说：“爸爸，你终于来看我了，我想死你了，嘻嘻！”爸爸笑得合不拢嘴，眼睛眯成一条缝，用手摸了摸我的头。这时，我看到了爸爸脸上有一条异常难看的疤痕，心里像被针扎了一下，特别不是滋味，爸爸也似乎发现了我的不对劲，关心地问我：“怎么了？不舒服吗？”我摇了摇头淡淡地说：“没什么，爸，去我教室吧。”爸爸点了点头，脸上依然挂着笑容。来到教室，同学们都好奇的看着我和爸爸，并小声的议论着什么，此时的我在想，“同学们看到了我爸爸脸上的疤痕了吗？他们会嘲笑我吗？……”突然，爸爸的手机响了，于是爸爸径直的走出了教室掏出了手机，我也长嘘了一口。我看了看爸爸给我买的东西，真的很多哩，有我最爱的零食，水果还有一箱牛奶。看了这些，我看了眼爸爸，心里更不是滋味。爸爸走进来说：“女儿，我要回去了，不然赶不上车了。”我点了点头，没有说话。爸爸走后，同学们都围过来七嘴八舌的说着，其中一个同学说：“你爸对你真好，好羡慕你哦”。同学们都纷纷点头表示赞同，我红着脸问了句：“你们看到我爸爸脸上的疤痕了吗？不觉得丑吗？”其中一个比我矮小的同学说：“你知道农村有这么一句俗话吗？——狗不嫌家穷，儿不嫌母丑！对待自己的爸爸不也应该这样吗？虽然你爸爸长得不算好看，你也不应该嫌弃他，为了让你安心学习，过得幸福美满，整年整月，日夜操劳，对你真是恩重如山，今天又不辞辛苦来看望你，多好的爸爸啊，我们真是羡慕不已。”

听了她的话，我震惊了，也彻底的明白了，我推开同学们朝着学校的大门跑去，我只希望能再看爸爸一眼，多和他说说话，可是等到我跑到校门口的时候，还是迟了一步，爸爸已经走远了，看着爸爸离开的身影，我哭了，哭得无比的伤心。

时间就如流水，一去永不返。这件事虽然已经过去了很久，但是在我的脑海里一直抹不去。每当我看到爸爸的时候，我心底的愧疚之情便会油然而生，我知道无论我怎么后悔，这件事也不会发生什么改变了，所以现在我唯一能做的就是努力读书，执着追求，成就梦想，决不辜负爸爸的殷切期望！用实际行动报答爸爸的至爱重恩，永远珍藏这份难以言喻的感激和愧疚。

于春洋生前是我的老邻居，我们都住在山东省垦利县，因为身体原因我介绍他练了法轮功，没想到了法轮功送了他的命。

1998年，法轮功传到我们这，我跟着学了一段时间，感觉有一定的健身效果，那时正好邻居于春洋也因做生意饮食不规律犯胃病，我就主动介绍他学法轮功，还以我的亲身体会告诉他，只要坚持练功就能好病。一开始与于春洋练得不是很积极，我就主动每天去他家叫他一起去房山练功点练。

那时我们每天早晚都去一次练功点，通过一段时间锻炼特别是有规律的锻炼，我们都感觉身体比以前好了，特别是于春洋他说他的胃病缓解了很多，就对李洪志很佩服。因为胃病靠药物很难奏效，而通过有规律的锻炼和饮食，作用确实十分好的，这一点其实有过胃部不舒服的人都有体会。可是当时我们都认为是李洪志的法轮功很神奇，就觉得李洪志不是一般人。而于春洋本身就对神感兴趣，经过与法轮功功友的交流，于春洋认为就是一位功能非凡的神，说实心话，那时我没有于春洋感悟的深，但是处于对李洪志感恩戴德，我也总是和于春阳一样尽力夸赞法轮功，并且竭力替法轮功做宣传。一时间我们那片不少人被我们拉进法轮功圈里。于春洋由于有文化很快成了我们的辅导员。

1999年国家依法取缔法轮功，于春洋决定召集当地功友跟政府讨说法，由于我家人的竭力反对，我就没有跟随他，可是于春洋坚决的到了河北，和当地的法轮功偷偷联系，准备对付政府。由于那是于春洋已经50多岁了，胃病本身也没好，加上离开家饮食不规律，他再一次胃病发作，可是他觉得自己业力太大，按照李洪志的说法，那是对他的心不诚不成造成的，于是于春洋坚持练功，并把自己辛苦积攒的钱几乎全拿了出来资助法轮功。他妻子王妹子找到我，让我劝于春洋，赶快回家不要一直待在外面，再一个钱要留点给孩子结婚。我前去河北保定找到于春洋租赁的房子，劝他回家，不要在外漂着，免得身体出问题。没想到于春洋恨恨地把我说了一顿，他说我不精进，对法轮功心不诚，还说我会遭报应等等。看着他很精进的样子，那时我也很内疚，因为我也没醒悟，也觉得法轮功好，所以就不再劝他，心里还想要向他学习。就这样，于春洋坚持在外搞法轮功，一直到了2001年初，我接到他老伴的电话，说是于春洋病得不行了，让我去一趟，当我到了于春洋家，看到的是一位瘦的已经变了相的他，而他身边仍放着李洪志的《转法轮》。

看着他那样子，我也不知所措，但是还能说话的老于告诉我，他这样坚持，即使死去也是“圆满”了。一年多没接触法轮功的我，也不知“师父”李洪志有什么新指示， 听着老于的那些话我还觉得自己很不精进，为此很内疚。至于老于妻子让我劝劝他去医院，我哪敢提去医院，因为师父李洪志早说过，去医院那是修练的心不成，心不诚就不能“消业”，后果很严重。就这样，我带着复杂的心理离开了于春洋家。

回家后我一直佩服老于的诚心，但也担心身体如此虚弱的老于真的会有危险。就这样忐忑地过了半个月，听说老于家人强制把他强制送到医院，经查是胃癌晚期，不久老于就死去了。

老于死后，我也在社会志愿者的帮助下醒悟过来，醒悟后，我才明白于春洋的死是法轮功害的，若他不外出搞法轮功，若一直坚持吃药，他的胃病就不会那么快就恶化，他死的就不会那么早。所以，醒悟后这么多年我一直很愧疚，每年清明我都会来到于春洋的坟头，看看他，今年清明看到他老伴孤独地坐在老于的坟头，那无助的眼神，我的内心无比愧疚。因为老于的死与我有关系，是我介绍他练了那害人的法轮功，让他走上了一条不归路。面对老于的老伴，我不知道说什么才能安慰她，心里无比的酸楚。

今天去注册，本想会很开心，可没想到到了放学竟发生那种事。

放学后，我开心的将自行车推出校门。突然听见背后有人叫我，我转身一看，原来是我小学同学——陈雄。作文网 zw.yjbys.com

“我的书包也放你那儿，可以吗?”他问。

“不行呀!我篮子已经放满了。”作文

“真小气!”

我毙了他一眼，说：“艳芳在外面，你看看她有没有地方放。”作文

陈雄“哦”了一声就走出校门。我推着自行车出去，看见他正和艳芳讲话：

“你可以把我书包带回家吗?”

“不行啊!我自己已经放满了啊!你的放不下。”

“那你后面不是可以。”

……

陈雄立马跑到保安室，我不知道他在干什么。因为天下起了小雨，我叫艳芳赶紧回家。她只是皱了一下眉头，然后跟我走了。

陈雄出来看见我们已经走了，气愤的把书包摔到地下。我感觉有点儿不对劲儿。

“为什么不等他?我都已经答应他帮他了。”艳芳说。

“你有答应他吗?”我疑惑。

“有，他肯定认为我们耍他。”她低着头皱眉。

“那怎么办?不然再回头帮他?”我心里产生了愧疚。

于是我们又回去想要帮他，可是他说不用了，我们也没办法，只好自己回去了。一路上，我和艳芳没说过什么话，我的内心很愧疚，陈雄以前有帮过自己，而现在我却没帮他，很不是滋味。我想，艳芳此时此刻的心情也和我一样吧!

昨天就是学习不联系的初中同学和自己联系了以后，自己就忍不住想起了初中时代发生的一些事情，当想起其中的一个同学和一件事情的时候，自己心里真的是忍不住，深深的惭愧！

记得那是一个冬天，自己所在的乡镇中学并没有安装暖气，无论是教室里还是宿舍里，都是生的火炉。生过火炉的人都知道，除了乌烟瘴气，不算，更加要命的是火炉的管子特别的烫人，一不小心就可能把人或者身上穿的衣服给烫了！

那个时候就是宿舍里的同学关系也比较好吧？宿舍的其中一位同学就是有一件特别好看的新棉服，自己就特别眼红，想要穿一下，对方也就特别大方的让自己穿了！

可是在自己穿上路过火炉的时候，就不想想让火炉的出烟管，给袖子上烫了一个洞，新衣服被烫了一个洞，真的是特别的丑，当时自己又不好意思向周围同学承认，只好当季拖下就把衣服还给了这位同学，好在这位同学并没有发现！

因为这件衣服真是太漂亮了，所以就是，宿舍的其他同学也有借的穿，但是谁都没有发现胳膊袖子上给烫破的洞。等过了好多天以后，穿的人也特别的多，到最后布置经过几个人的时候，这位同学才知道她的新衣服被烫了一个洞。

但是因为穿过的人太多了，所以这位同学并没有怀疑到我的身上，我也在心里暗自庆幸，不然的话，给对方赔一件一模一样的衣服，又或者说哪怕对方不要自己也是特别尴尬的，毕竟是因为自己的不小心而让衣服出现了破洞！

后来就是初中毕业之后，自己再也没有和这位同学联系过，因为他们后来都不上学了，结婚生子，只有自己继续上高中，念大学，所以联系的就比较少了！

直到现在自己已经联系不上这位初中同学了，但是自己做过的这件事，一直在自己的脑海中，久久不能忘却，我想现在如果自己要是再跟他见面的话，也一定会特别真诚的跟他说一句对不起，并且承认他的当初的那件衣服是穿在我身上的时候被烫破的！

想一下，这真的是一件让自己愧疚的事啊！

忆往昔，发生了不少的事：有伤心的，有无奈的，也有兴奋的，这一年内我也经历了不少事情，这些事情让我成长，让我变得成熟，但有一件事让我十分内疚，自责，直至现在……

县里要抽查体质健康，为了不影响升学率，全校重新检测体质健康。六年级要达标的是50米跑和仰卧起坐。很不幸，本人是个大胖子，仰卧起坐还好，可50米跑也太要人命了。为了让我们尽全力的跑，老师甚至还在班上威胁我们：没达标的放学以后和早上天天跑五圈!要知道，操场一圈就长500米，5圈，不存心想整死我们吗!

仰卧起坐顺利通过，接下来就是50米跑了，为了达标，不!为了不跑圈，我拼尽全力向前冲刺，不知不觉中偏离了跑道，跑到了一二跑道的中间……

女生9秒达标，我是第二，朦胧中听到：“第二!8.9秒!”达标了!我心中一阵狂喜，没来得及刹车，直接往第二跑道的肖新宇撞了过去，只听“嘭!”的一声，他直接倒地，脸在橡胶跑道上划出了一块伤痕……虽然及时处理，并无大碍，但她脸上还是留下了一块醒目的疤，每当我看见这块疤，我心里就有丝丝愧疚，有些自责……

还好这块吧正在一点一点的掉下来，不然的话，我会后悔一辈子……

再回想，我真的太鲁莽了，如果当初能慢一点，再慢一点，就不会撞到她，也不会有这么多后悔和自责;如果我以前常跑步，提高速度，就不会出现这种情况……

这是我一生最后悔的一件事，如果你能看到，那么请接受我诚挚的向你说的一声：“对不起”……

时间真是个好东西，那可以让你把不想记住的事情，淡淡忘却，淡淡退出脑海中，不过，不是所有的事情都可以忘却的，不是所有的事情都可以抹去的。有件事，虽然过了那么久，可我还记得很清楚。

那是在我上六年级时，我们班刚刚调了位，我和她被调在了一个位。她很老实，也很实诚，在班里从来不爱说话，所以一些同学就经常欺负她，但是她不会去计较，自从我和她在一个位以后，我也开始欺负她了：有一次上班主任的课，我和我后面的女生就趁她还没到班里的时候就把她的书给藏起来了，到班主任老师来了之后我们也没给她。他就在座位上找呀找，找了许久也没找到，于是她就壮起胆子小声问我可不可以和我看一本书行吗，我答应了。不过过了没多长时间，我就烦了，就告诉我后面的女生把书还给她。我把书还给她之后，她问我在哪找到的，我就撒谎说在地上看见的，从她脸上的表情我看出来她有一些怀疑，但是她没有出声，只是趴在桌子上静静地看书。

到了初中以后，我和她分开了，她在三楼，我在二楼，也不经常见面了，即使见了面，我也只是应付的和她说上几句话而已--因为在小学里我很烦她。我听一个老同学说她和老同学现在是同桌，而且也告诉我她是多么的烦人，并且在老同学说的同时我也跟着说了起来：主要是在上课的时候一直粘着自己的同桌，到下了课更是一步不离的跟着。这也正是我烦她的原因。有一次老同学和她到二楼来找我玩，老同学又和我说起了和她在一起的每一天，当然我们不会当着她的面说，于是我们就咬起了耳朵。她看见我们两个咬耳朵就低下了头，眼神是那样的失望，她可能在想有什么秘密不能让我知道啊?一样都是老同学，为什么能给她说不能给我说啊?可我当时并没有理会她，更没有顾虑她的感受，只是和老同学说完她的坏话就走了。

不过现在想想以前做的件件有愧于她的事情，我后悔了，但是，这一切都晚了，我不能去给她道歉，因为她不上了，她去打工了。不是因为她不爱学习，而是因为她的家庭条件，她没有办法，所以她必须去打工。我后悔我以前对她做的一切，可是晚了，而且她没有留给我任何一个联系方式……

这件事，让我愧疚很久，知道现在我还记忆犹新，我多么想跟她说句对不起，可是好像就从此没了联系。

记忆仿佛就是一扇大门，每当你打开这个大门时，你就会想起许多令你深思的事，有的会让你捧腹大笑，而有时却让你惭愧自责。每当想起那件事，一种惭愧之感便随之而来。

我和姐姐到楼下去打羽毛球，由于挥拍过猛，拍子不小心打在一个路过的小孩身上，我转过去一看，他约摸4、5岁的样子，个子矮矮的，大概是一个幼儿园的小朋友，他像一个摇摇欲坠的墙，随时动可能倒下。再看，被我打的地方，留下了一条深深的口子，血从上面留了下来，疼痛难当，眼泪在他眼珠里打转，不一会儿，就疼哇哇大哭起来。我看到了，心里一惊一乍，心想：他这一哭不会吓来大人吧!如果吓了，我肯定要赔钱的。我的身上直冒冷汗，吓的不知所措，脑子里一片浆糊，似乎是魔鬼来了。哦对了，三十六计，走为上计，我赶紧离开这个危险地方，而且都不回头看几眼。后来，当我想起这件事来，觉得脸像火烧一样红，恨不得找一个缝钻下去，甚至不敢抬头见人。所以，遇到这种事，我不应该逃跑，而应该安慰他，即使有大人过来，也应该解释清楚。

通过这件事，我懂的了一个深刻的道理“每个人都有做错事的时候，它们就像美丽的音符，演绎着一段精彩的人生故事，令我们的生活变得丰富而充实，我至今仍记忆犹清的还是那第一次做错了事。让我永不忘怀。

我家住在农村，并不富裕，也不贫穷。

周围的邻居我不觉得他们友好，他们身上穿着破旧的衣裳，散发着一股汗臭味和臭水沟散发出的酸臭味，让我感觉厌恶。

周围常常有着一两个讨饭的人，挨家挨户问“好”。因此我的家门外总是挂着一个小木牌：闲人勿扰。

就这样过去了一年，我为我的聪明才智感到自豪，直到那一次……

“咚咚咚……”家门被敲响。我以为是我的舅舅千里迢迢看望我来了，我的心里徘徊着三个字“太棒了”。

我迫不及待的打开门：“舅舅！”不对，我一眨眼，门口站着两个人，一个妇女，一个和我差不多大的小孩儿，这个妇女黑黑的脸，眼睛眯着，衣服上全是补丁，脚上的鞋明显太小，脚趾都露了出来，这个小男孩儿戴着一顶鸭舌帽，脏兮兮的，脸上露出可怜与内疚，让人怜悯！

小男孩儿先小声说的：“哥哥，对不起，打扰了！能——能要几张旧报纸吗？”

妇女笑着点点头，双手做出感谢的姿势，急忙补充道：“没有的话就不用了，谢谢，对不起！”

我看着眼前的场景，心里蹦出两个念头，一个天使，一个恶魔，不知该如何选择……

“进来搬报纸吧。”我坚决选择了天使，也不知为何我原本厌恶的心情瞬间改变了。

“你们是母子吗？”“应该算是吧。”他们搬着报纸走到门口，“只是我们相依为命罢了……”

我又被打动了，从包中拿出五块钱塞进他们的手里，他们离开了……

窗外的小雨下个不停，我的心情也变得很沉重……

不一会儿，又听到一阵敲门声，我刚才的怜悯收回了。我不耐烦地打开门，气愤地问道：“报纸也搬走了，钱也拿了，还来干什么？”

“对不起，我孩子从报纸里看到了这个。”她手捧着我爸爸送给我的生日礼物，我寻思：这支笔不是已经丢了很久了吗？我接过笔，又从包中拿出十块钱递给他们，表达我的一半谢意和一半歉意，他们却婉言拒绝了。

望着他们远去的背影，我心里说不出是什么滋味，只有愧疚……

那是一节作文课，我还在构思的时候，忽然发现我的同桌在悠闲的坐着。“你怎么还不快写？”“我写完了”。我睁大了眼睛半信半疑：“你可真神速，还不给老师看去。”在我的鼓励下，他大摇大摆地拿着作文本走了上去。

老师看完作文，非常满意的说：“嗯，写得不错”。说罢老师就绘声绘色地读了起来。听着，听着我觉得“似曾相识”。接着，心中疑惑的火花随着老师的朗读一点点燃起来。哎！这不是《五年级同步作文》上的例子吗？对！一定是。于是我便翻出那篇作文，对正在得意洋洋的同桌说：“你那篇作文是抄的，你看！”“不是，不是的”！她犯了错还不承认！这下我的犟劲可上来了，非得给她上点颜色看看。我举起手来，老师问我为为什么，我的意的说：“我读篇优秀作文给大家学习学习。”教师见我摇头晃脑的样子，不知我干什么，又不好生硬地叫我坐下，便点点头同意了，于是我便大声地朗读起来。

这一读可不要紧，老师和同学们一片“嘘”声，都惊讶地睁大了眼睛。都连忙说：“拿过来，快给我看看！”

我神气十足地走过去，心中还有一种莫名的激动。也许使人难堪就是我的乐趣吧。

回到家中，我把此事当作一大快事告诉了妈妈，可没想到她却异常严肃地对我说：“如果换成你，你会怎么想，你这样会伤了她的自尊心！你做到太鲁莽了！”“可是……”我答不上话了。虽然我嘴上没说，可心里却不是滋味。

好几次，我碰上我的同桌，真想对她说声：“对不起！”可怎么也说不出口，唉……

愧疚是一个心魔，生于你做错的那些事，一次次折磨着你的心，永远不会罢休……

那时，我才上幼儿园，懵懵懂懂，从来都是冲动行事。我讨厌那些昆虫，讨厌他们恶心的身体、肮脏的住所、可怖的病毒。

是夜，繁星闪烁，灯火通明，分不清哪是星河，哪是灯海。突然，一声尖叫划破天际，正在阳台上悠闲看夜景的我瞪着眼睛，满脸恐惧地盯着墙壁上一只绿色的小虫。它停在墙上，慢慢移动着身体，行动缓慢，仿佛一个垂暮的老者。我转了转眼珠：嗯，趁它停在墙上，赶紧将其除掉，以绝后患!于是，我拿来了苍蝇拍，在空中正面交战我没那本事，趁人不备偷袭却是不费吹灰之力。出乎意料的是，就在苍蝇拍即将碰触到小虫的前一秒，它不知哪儿来的劲儿，竟身子一歪，躲过了这致命的一击。我胡乱拍了一阵，终于，它心有余而力不足，被我狠狠命中。我得意洋洋，看来，这下，它非死即残了。谁知……

那小虫的举动，我至今无法忘记：明明已半身不遂，可它却硬撑着又往前爬了几“步”，停在铺在地面上的一块硬纸板上，似乎那是一个脱离了“魔爪”的安全地带。随后，它产下几只卵，垂死挣扎了几下，便一动不动了。这，这是一个母亲为了孩子迸发出了惊人的力量，甚至在临死之前都坚持产下的卵!我惊呆了!这只卑微的虫子不输于任何一个人类母亲!我瞬间后悔了——又不是人人得而诛之的害虫，为何要害它?我是不是做错了什么?那一刻，我追悔莫及。

时光飞逝，如今的我已成了一名小学毕业班的学生，儿时的那件事却一直成为我的心头隐痛，只要一想起，就悔不当初，我也一直一直告诫着自己——

敬畏众生。

感人之心莫过于心，而真情是一轮暖阳，温暖你那颗潮湿的心。真情是一股清泉，洗去你心头的不悦，真情是黑暗中的一把火，照亮你前方的道路。一阵春风吹过，让我想起了那年的事。

那天一早便下起了大雨，因为爸爸单位有事，便急匆匆地在早饭摊边点好饭，带着小跑前去打车了。天空中的雨滴滴答地打在雨棚上。饭摊的老板十分忙碌边收着离开的客人的钱，一边还做着早饭。嘴里还不时含两句欢迎光临，我朝着钟表看了看。马上到上学时间了。

我想付钱时一看，爸爸没有给我留早饭的钱。我顿时急了，但想想有那么多人在，老板应该不会注意到谁没付钱。于是我背上包就火急火燎地跑走了。嘴里还轻轻地说着，反正也不要多少钱。但刚走出棚子没多远，雨水便如泼似倒般向我倾泻而来。我突然想到爸爸给我留下了伞，我居然离开时没有拿伞，但如果去拿伞，可能会被老板发现没付钱。怎么办呢？我咬咬牙悄悄地走了进去，谁知老板在那里大声喊着：“这是谁的伞？”我的心忐忑极了，他会不会抓住我要我付钱？会不会告诉我的老师？但想着没有伞就上不了学了，就怯生生地说是我的，我也闭上眼准备迎战一顿劈头盖脸的训斥。可老板用他慈祥的目光注视着我，递给我伞，说：“下次别那么粗心了，快去上学。”这让我的心一阵痛楚，我接过伞便冲了出去，泪水与雨水冗杂在一起。我顿时羞愧难当，忘了向忙碌的老板说声谢谢，转身而出。一路上，可能是雨水，可能是湿意让我难受，我心里很不是滋味，反倒希望老板把我骂一顿，我追悔莫及，逃单不是最佳选择，我应该跟老板说明情况，让我赊一下账。

我走进校门，看着墙上的道德二字，竟是那么的扎眼。往后每当走过那家早饭摊，我都是低着头走过的。虽然已经补交了饭钱，但我那曾经逃的一单，让我时刻感觉自己曾经也逃了道德与良心。那物品本不贵，但也不能随意逃避自己的良心。

记得那是三年前的一件事。

那天，我和李阳从我们小区走到一个离家很远的公园里去玩，我们买了两个小风车，我高兴地跑起来，到了马路边上也没看到信号灯还是红色就冲到马路上去了，刚好有一辆汽车从我的左面以每小时五十公里的车速冲过来，我吓得惊慌失措，不知该怎么办了。就在这时，我突然感觉有人使劲推了我一把，我又往前了几米，心想：这是谁推了我呢？我转过头往后面一看，呀！是李阳！他把我推出去，自己却被车撞了！

他飞出去好几米，头出了血，胳膊搓掉一块皮，手也流血了，鼻子也破了。我当时的心好像被刀绞了一般，差一点就哭出来了，心想：都怪我！如果今天不约他出来，他也许就不会受伤了！我宁可自己痛也不会让他痛呀！

旁边的人们见状，立刻打了120！我也带了手机给李阳的妈妈打了过去，告诉了她事情的来龙去脉，让李阳的父母赶紧到医院去。刚挂电话，救护车就来了，我上了车。上车之后，我心想：李阳千万不要有事啊！

大约过了二十多分钟，到了医院，我看见了李阳的父母，他的妈妈说，让我先回家，我就回家了。

第二天，我拿了一个玩具到医院看李阳，。我到了他的病房门前，心想：如果我进去以后李阳怪我怎么办？他和我绝交怎么办？我带着惴惴不安的心情进了病房。一进去，我就看见了他。我看他头上裹着纱布，胳膊上裹着一块，手上也有一块。我对他说：“对不起，李阳，都是我不好，我不应该跑到马路上去，我不该……”“行了！这件事过去了，就不要再提了”他说，“别总是责怪自己了，如果我危险了，你不会去救我吗！谁叫咱俩是好兄弟呢！”我听到了他的话先是一惊，然后望着他若有所思。

沉思良久后，我心里想：这件事是因为我觉得他不该替我承受这份痛，可他却乐观地替了我，所以我才觉得他太委屈了。

通过这件事，我明白了两个道理。一是一定要遵守交通规则，不可以在马路上乱跑；二是朋友或兄弟之间的事不要太计较，这样，才能形成更深厚的友谊，兄弟情。

在生活中，我们常有快乐的事，高兴的事，伤心的事，更有后悔的事。这些事都是组成生活的必要材料，缺一不可。而那件事，至今让我愧疚。

记得在一个星期五的晚上，放学后我赶着做公交车回家。当时天已渐黑，大风起作，行人匆匆。我在车站牌左等右等，车，还未来。马路上轿车的警笛声响成一片，隐隐约约听到旁边等车的人抱怨着：“这都快半个小时了，1路车怎么还不来!”这时，一个拄着拐杖的老奶奶慢慢地向我走来。风把她那满是银丝的头发吹乱了，而那满脸的皱纹却显得格外慈祥。她眯着小眼开口向我说：”小、小姑娘，你坐几路车呀?““1路!”我满不在乎地答道。她用恳求的目光看着我说：“能不能让我和你一起，我、我眼睛不好使，看不清!”从她的面容看得出眼睛的确不好使，从她的话语中还能听出老奶奶说话很吃力。因为汽车还不来，我不耐烦地应付一句：“行!”之后，老奶奶就默默地站在我旁边，好像有了依靠似的安心，我却满不在乎她的存在。

一声“嘟——”让我的目光转向了车头上，只见一个红色又显眼的车牌“1路”。我一声惊叹：“啊，车终于来了!”可看见车里人很多，非常拥挤，心情又不高兴起来了。管他三七二十一呢，只见我飞速地往车门的方向跑，用力一挤，便上了车。

上车后，我长吁了一声：“终于挤进来了!”刹那间，在我脑海里闪现了一系列问题“那个老奶奶呢?跟我一起上车没呀?”我开始焦急起来，身体来回扭动，目光不停地在这拥挤的车里寻找那个老奶奶的身影。

回想，当时车来的时候，我一直在挤进去，把老奶奶给忘了，好像她一直在我身后，也许是年龄大了，行动不便，没有挤上车。可我又想，如果她没上车，没了我这个“依靠”，她会怎么办呢?再找下一个“依靠”?如果碰见的还是我这样的人甚至更坏怎么办?我难以想象她在车站牌茫然的样子，不知何去何从。

不知不觉，车大概行驶了半个小时了，我也快到家了。可我越想那件事的结局，我就越不安。下了车，那件事依然缠绕着我的心，非常过意不去。

那一个晚上，我辗转不寐，也许是因为心中的愧疚吧!那个老人的身影已刻在我的脑海里挥之不去。

结局如何，无人知晓。只靠猜测，心中愧疚。

看到他们的一些，心情，不由得很愧疚，

自己竟害了你们多年，

他的思绪我很明白，

我却什么都给不了，

害了一个又一个，真希望自己是个花心者，

这样我就不会如此的纠结与自责。

他们都在等，不忍放下，

我姗姗来迟，而匆匆的走。

留下的竟是他们的痴心的等待。

都那么多年了，时间逝去，却留在了心里。

生活的点滴，都倒影在彼此的眼中心里。

有时，很希望自己一走了之，削发为尼。

从此不再有牵挂与自责。

不再祸害他人。

我是个罪人。

请你们原谅。

想安安静静的……

例文1：愧疚是一种反省

“愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。冯骥才说：“纯洁的人生从忏悔开始。”曾子说过：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人、为之愧疚的事。有些事情、有些人物可能会影响我们的一生。

巴金曾在文章中公开的表示对小狗包弟的道歉，他为她所做过的事情感到愧疚，作为小狗包弟的主人，他不但没有尽到主人的责任，反而让小狗包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖，他的愧疚是公开的自我反省，也是想使自己被积压多年的灵魂得到解脱，是自己不继续存活在虚伪的世界里。巴金的做法，是值得我们学习的。

在学校里，我们应该为自己的仪表不整而感到愧疚；在班级里，我们应该为自己的乱扔垃圾而感到愧疚；在课堂上，我们应该为自己的不认真而感到愧疚；在家里，我们应该为自己的不听话而感到愧疚……总之，我们应该时刻的反省自己，而这种反省并不等于过分的自责和对自己过分的苛刻，否则的话，我们将永远活在一个消沉的灰色空间里，不懂得积极乐观，脸上也不会布满微笑。

愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆；愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪；愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂；愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好……

“愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错、是与非。

在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。

只要时刻反省自己，就会发现生活如此简单，世界因你而精彩!

例文2：愧疚

人人都愿自己问心无愧， 然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感； 如若没有愧疚心， 我们可能会轻易的忘记昨天； 如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。所以说当你犯了错误以后， 连起码的愧疚之心都没有， 一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的人生将晦暗无比.

愧疚教会人们反省自我。一个人的心理状态有时可以影响整个民族， 一个民族若是失去了愧疚之心，那必定会面对全人类的指责。日本，这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么.他们不会愧疚，他们不愿愧疚，他们想要忘记他们犯下的滔天大罪! 时隔多年，我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手，当他们用那无法洗净的血手同我们握手时，愧疚之心也许会重新回到他们身上吧.

愧疚教会人们重新面对错误。有这样一个报道: 一个司机在一次酒后驾车的途中误伤了一个放学回家的女孩儿， 女孩儿死了， 司机逃跑了，这一逃就是三年。司机日夜被他的愧疚之心所折磨。警方最后发现了他， 司机开车在城市中四处窜逃，他现在已然是一名不怕死也不怕杀人的疯狂逃犯了。然而，在一个红灯前，他突然刹住了车，从容不迫的走下了车，走向了身后紧追的警车。警察惊讶之余发现逃犯的车前有一排刚刚从学校放学过马路的小学生，孩子们脸上都挂着纯真的笑容。有时， 愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知.

人们不能没有愧疚之心， 对错误的愧疚可以帮助人们改正错误； 对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人； 对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天! 面对自己的愧疚， 我们要认真的改正或补偿； 面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容。相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好.

一个春天的早晨，我高高兴兴地来到学校，向老师们一一问好。

“同学们，今天第二节语文课改成体育课。”易老师在讲台上对我们说。

“啊！”同学们发出一阵叹息。

“没办法，第二节课我有事……”易老师见我们百思不得其解，说出了原因。

我心里有一万个不愿意，但老师的命令必须得遵守。想到体育课，我就害怕。我们的体育老师可是出了名的“狠”，只要排队有一丁点儿声音，他就会要求我们跑一节课……一想到这些，我早上的兴奋劲儿就被一扫而光，第一节课老师讲的知识点我一个都没听进去。

下课了，我背着手，在走廊里来回踱步，心里打起了小算盘。突然，我灵光一闪：老师不是一向都让肚子疼的同学留在教室里吗？我要是装肚子疼，说不定老师也会让我在教室里休息呢？我立刻跑向老师办公室，装出一副可怜的样子，对她说：“老师，我肚子疼，下节课能留在教室里休息吗？”

“当然行，有没有很疼？需要回家吗？”老师关切地问。

一想到回家准露馅儿，我朝老师摇了摇头，转身回了教室。

“叮铃铃，叮铃铃！”上课铃声响了，课代表带队下去了，留下我一个人在空荡荡的教室里。我见大家走了，立马站了起来朝窗外看。只见大家在太阳底下跑着圈，不用说就知道很热。我的心里很不是滋味，像打翻了五味瓶。是啊，我明明啥事也没有，却还找借口留下，真对不起老师和同学们。

同学们回来后，都过来询问我，“你怎么样？”“好点儿了吗？”他们的话弄得我很不好意思，我只能一边笑一边回答。

时间一分一秒地过去了，我装到了放学，正准备打扫工区，老师跑了过来，对我说：“你今天不用打扫了，回家休息吧。”老师的话让我更加不好意思了，我和她匆匆告了别，走出了学校。

走在小路上，我回想起今天发生的事情，觉得很愧疚，觉得让老师和同学们为我白操了心。我在心里告诉自己：夏琬晴呀夏琬晴，你以后可真不能这么做了，否则你一定会后悔一辈子的。

今天上午，我乘8路车去学校值周，车里人并不多，有许多空位子，我随便找了个座坐下来。天阴沉沉的，恐怕要下一场大雨。不一会儿，上车的同学越来越多，整个车里挤满了人群，摇摇晃晃的。 小 荷 作文网

这时，有两位白发老人上车了，他们手里拎着一大蓝菜，还有一把雨伞。看他们瘦弱的身子，在车里晃晃悠悠地，我正准备让座时，我忽然想到;我还要坐好几站，路又不好走。车里这么多人站着太挤。再说，还有那么多同学呢，让他们让座吧!我坐一会儿，等待会儿再让。

过了一会儿，真的又来了一位老人，这回我必让无疑了，谁知，在这短短几秒钟内，我正准备起身让座时，竟然另外一位同学抢先让座，我不好意思地环顾了车上的座位，发现只有我一个人还坐在座位上，其他同学都把座位让给了老人。

我深深地感到这时候，好像别人都用赞扬的目光望着他们，而望着我的却是批评的目光，当时的我，脸涨得通红，真想挖 个洞钻进去。差点忍不住下去了。

下了车，雨越下越大，仿佛连老天爷都在惩罚我，我冒着大雨，上学校去了。

来到学校门口值周，站在那儿，我的心里久久不能平静，愧疚和悔恨一起涌上心头。我感到自己太自私了，只顾自己的享受。要世界充满爱，我们都应该伸出双手，尤其是我自己一定要吸取这个教训，做一个有爱心的好学生。不再心存愧疚。

在我们呱呱坠地时，是他们接住了我们；当我们咿呀学语时，是他们给予了我们爱的音符……

父亲、母亲，是您们将自己的心血全部寄予儿女们身上，我们用什么才能与其平衡？没有，那就留一点愧疚给自己吧！

记得在上五年级时，我得了一场重病，患上了严重的腮腺炎，具体病状是全身酸痛，嘴巴无法大幅度张开。当时正值烈日炎炎的夏季，因这场病，我的60天长假都是在家中度过。每天早上，母亲总会为我倒好热水，为我洗脸敷面，那一丝丝热气，穿过皮肤，温暖着我内心荒凉之角。母亲为了让我早上吃一顿营养早餐，每次都是家里起得最早的，磨好豆浆，又去街上买我爱吃的“里脊肉夹饼”。吃饭时，我总会发现不见了母亲的踪影，向客厅一看，却见母亲趴在桌面上睡着了。这一刻，心中一股暖流从心底汩汩流出，却又沉沉的。

在母亲无微不至的照顾下，我的病好了许多。一个月后，我随好友们到济南参加了一场全省青少年足球赛，因病情未愈，只能当后卫，本信心满满地以为会赢，但上天又一次向我的身体出示了“红牌”，我不得不离开球队到宾馆休息。夜晚，病魔又一次缠上了我，病情再一次加重，再回宾馆休息时，无时无刻地想起父母，这时我第一次离开父母“远游”啊！凌晨我发现自己趴在父亲背上，旁边还有母亲的反复叮嘱“轻点儿。”原来，父母连夜赶到了济南，他们正背着我赶去医院。

第二天，我发现自己躺在病床上，父母都坐在椅子上睡了……那一刹那，心中暖暖的、沉沉的。

那次生病，我深切体会到了父母对我的舐犊之情是那样的高远而深邃。而我却因沉湎于电脑游戏而耽误了学业，老是却不到足以慰藉父母的成绩，如今想想，是多么的愧疚啊！

留一点愧疚给自己吧，至少我们不会迷失自我。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。让我们在未来的日子里修正自我，用行动回报父母的大恩吧！

这个世界上，只有一个人，会永远一直的爱着你，毫无半句怨言地为你默默付出，不祈求回报。这个人，就是母亲。

我妈就是这世界上一位再平凡不过的母亲。这么多年来，她一直辛辛苦苦地照顾我，为我付出。但是她对我的要求却不多，从不会过多管束我，她始终相信我能够克制自己，不会让她太过操心。然而这一次，我却让她失望了。

期末考试是一年之中最重要的一次考试，每到考试之前四处都洋溢着紧张的气氛，大部分同学都会投入地进行复习。在学校中复习的时间都是相同的，最重要的还是考试前的那个周末。周末好好复习，自然会有个好结果，可是如果偷懒，结果将会惨不忍睹。

进行期末考试的那两天，仿佛同白驹过隙，一眨眼的功夫，考试便结束了，结果也已尘埃落定。当考试结束的那一刻，我的心里突然产生了不祥的预感。这种感觉，或许已经预兆了我的考试结果不理想。

等待着领试卷的时间是漫长的，是煎熬的，度日如年。但那一天终究还是来临了。

上午回到学校帮老师分试卷，成绩便慢慢揭晓了。一科科刺耳的成绩传来，只有少有的几科还算令人满意。听到自己的成绩，心里有些不知所措。一瞬间，愧疚、难过与自责涌上心头，不知道回家之后我应该如何交代。在妈妈心里，我是否还会是那个听话的女儿？

这一次，我真的让她失望了。当期望变成了失望，她还会再继续相信我吗？回家的路上，天已经黑了，寒风吹来，让我渐渐清醒了。这一次，我让她失望了，所以下一次，一定不能再交上一份糟糕的答卷。

几分愧疚在心头，这愧疚，是鼓励我前进的动力！

喝完的饮料瓶总是随手一扔，毫不注意环保意识。可是有今天我总算明白了什么才叫环保。我今天一如既往的随手一扔，可是被一位老人给看见了。那是一位慈祥的老人，他向我走了过来说：“小朋友垃圾可不能乱扔，现在可是环保时代。”

听他一说我的脸立刻通红，羞愧了起来，恨不得钻到地缝中去。还没等我反应过来，那位老人已经将瓶子捡起来，扔进垃圾桶，接着冲我微微一笑，便悠闲自然的回了家。我愣了一会，便也走回了家。

到了后来我不怎么随手扔垃圾了，可是从此我再也没有见到那位慈祥的老人，那个白发苍苍的面目慈祥的老人。可是我还是见到如同那位老人同样面目的人。

这件事给我很大的启发，启发是万一人人都多付出一份力去拣垃圾，那地球就会如有崭新的面目。如果大家时时刻刻都提醒自己或是家人不要乱扔垃圾，地球就不会如此脏;如果大家以扔垃圾为耻，拣垃圾为荣。地球就会有着一批优秀的儿女们;如果大家看到垃圾就拣，那就会让地球更加的美丽，更加的美好。万一你一直都扔垃圾那你长大一定没出息。万一你一直都创卫，你长大一定很有出息。应为你小事都做不成，大事更加做不成。所以环保地球，人人有责。