愧疚500优秀作文（汇编20篇）

知道妹妹在那将近四千多的考生中脱颖而出后，自己的心里是愧疚的。我愧疚，在这个家里，我成为了这个家的一个负担，即便妈妈说，自己的学费根本就不是问题，曾经以为会因为自己学费而生活过的更吃力，但是，后来为自己交了那学费后，生活还是照样继续，没有感觉过的更吃力之类的。自己笑笑，自己在心里说，只是少走了几趟医院罢了吧！少走几趟医院，不就把学费省下来了嘛！

说实话，满满地愧疚，从小到大，给母亲带来的折磨，每天晚上陪着我一起与上帝作战，每天和我忍受着同样的煎熬，但是，最后的我，还是没有妹妹争气，最后，我还是让他们花上学费来延续我的求学之路。

而妹妹，生来就是一个胖小孩，一个脸色永远会带着粉色的小孩，根本就不用担心半夜醒来，就看着孩子的脸已经变黑，根本不需要家里人的提心吊胆，。现如今，也到了这么个小小的人生转折点，她，还是为家里省了不少力，呵，我唯有自嘲，呵，亏我还是一个姐姐，终究的，还是输给了妹妹。

我，应该是在这个家，让家里人担忧的最多，让家里人消费最多的一个负担吧！即便家里人不曾说过什么，即便家里人不曾说，自己成为了这个家庭的负担，我只是知道，妈妈这一生，对我说过的最罪恶的一句话就是，她说，我生来就是让她还债的。当时是自己拒绝吃药，妈妈哭着喊出这么一句话的。一直以来，我都认为，那是妈妈说过的最绝心，最令我心痛，最罪恶的一句话了。后来，我总是认为，一个家庭里面，其实，在这个世界上，每个家庭要承受的灾难，其实都是平等的，上帝对于每个人都是平等的，而在我们这么个家庭，我，成了这个家庭的灾难，如果可以，我希望，我把这个家的所有灾难都承受了。

平时的成绩再好，又有什么呢，就像此时此刻，即便自己的成绩要比妹妹好，即便自己的付出比妹妹要多出好几倍，但是，终究的，我还是没有让自己的成绩为家里做点什么，反而是那个一直以来就让人省心的妹妹，为家里做了什么。

如果按妈妈说的顺其自然论，是否，今后，我的路，可以更容易走些？

童年是孤单的冒险。一点儿也不假。小时候的我们，热爱着奔跑希冀着飞翔的喜悦，而父母却担心害怕我们会因为要飞得太高而摔断了翅膀，总是用线扯着我们，就是这样童年也是美好而遗憾的。

我出生在平凡朴素的一家。父母希望我拥有好的技艺：围棋，书画。而我却总是半途而废，其实也不是因为什么学不下去也就是因为我不喜欢。可就是这个我不喜欢，却与父母拥有了许多争端。

“你说你这孩子，什么就是不让我们省心呢?”“我就是不像学了。”我固执地回答道。“那付了的钱呢，你学了一半有什么用呢?”我默不作声，心里想：其实你担心的只是钱吧，而不是我的半途而废吧，是因为你们在我身上花了钱而不值的愧悔吧。我总是那么偏执，童年的锐利的角，总是会刺痛父母爱你的心，可是当我们笑的时候怎么会知道呢，只当作是一场冒险，伤了他们的心，希望他们不在管我，不在强加于我什么东西。这场冒险注定是失败的，毕竟当你成长后，你的棱角圆滑，在身边的人乖巧打转地同时才发现，父母的爱，你根本受不起。

“我要这个。”“那个我也要。”父母总是会轻易地满足我们，可是在当时那刻的我们会觉得他们总是那么吝啬，连为他们的孩子买东西也会那么犹豫。至此想来真是一种愧疚了。我们因为得到父母的满足而快乐高兴，在伙伴们面前炫耀自己的东西，那时候让别人羡慕是一种很光荣的事情了吧，变着法的让家人为我买我想要的东西，是否童年的快乐就这么的不单纯呢，回想着从前，觉得那么短的时间也就只可以干这些事情了。

太多的遗憾充斥着我，让我想吞没时间，把从前的事情吐出来，把现在全部吃掉。我总是沉默寡言，在家人面前从不主动说话，只是一味地完成事情，为了你们而补习，为了你们而学习，为了你们而学习我不喜欢的东西。我从来不诉说我的不开心，因为我怕你们不开心。一个小孩子，因为这些事情而变得沉默变得有压力，所以我会不断地互相折磨，有的时候很多事都很想说，可是看见你们不开心的嘴脸，看见你们为了钱而愁眉苦脸我就不愿意说，这真叫我遗憾，我想如果我什么都说，应该比现在活得更开心更幸福了点吧。

有时候看一本书感情也会充沛的在体内四处奔腾，而有两个人他们对你的千叮咛万嘱咐你却心生厌恶，有时候你对以为朋友的奇怪眼神而琢磨不透，思索了好久，却对把两个人只想要一点点的问候和温暖视而不见。那两个人陪你在生活中千千万万天，你却一直对他们敷衍，对他们不耐烦。而他们却依旧地爱你。他们是你的父母，你一生中最爱的两个人。不论在风中在雨中他们都为你的成长而欢乐，为你的烦恼而忧愁，他们为了你省吃俭用，他们在你问他们是否好时，总是条件反射地说好，他们甚至可以为了你的尊严而不出现在你的朋友面前，你一切的一切都是父母给的。如果有压力，那么就是他们太爱你了。

到最后，成长的经历告诉我，只有爱爱你的人，那时候爱才值得。

爸爸，妈妈。我爱你们。你们的儿子。

随着时间的流逝，许多记忆已消失，可只有那件事，我仍然记得。

那天考试刚结束，考场上发挥不住，我心情顿时差了许多。再加上最近发生了些事，让自己心烦意乱。

我拖着沉重的双腿，一步一步地走在回家的路上。仰头看了看天空，天已经变得灰白，云也不像以往那样飘逸，更不能忍受的十几辆汽车呜起了喇叭……这个世界就不能安静点吗？真是烦透了！

回到家，我坐在饭桌旁沉默不语，扒了两口饭在嘴里。妈妈夹菜给我让我多吃点，我动也不动，没有理睬她。她又开始了唠叨，我很不耐烦，把筷子一摔，回到了房间里，桌上凌乱的摆了几本书，随意翻开一本，里面充满了密密麻麻的小字，看不下去合了它，不经意间，看到窗外天还是灰白的，运还是停滞在空中。过了会，门开了，妈妈走了进来，手里拿着一罐八宝粥。看她的样子，分明就是以为她的饭菜不和我口味，才摔筷子的。我不敢迎接妈妈的目光，思绪飘到了以前……

妈妈整天都很忙，为了赶时间，有时自己连饭都不吃了，每天还会整理被我弄乱的房间，有时还会因为我而随时改变自己的心情……这一切都在我脑海里浮现出来。

这是，一股愧疚感油然而生。天啊！我怎么能这么做呢？我低着头对妈妈说：“对不起，妈妈。”妈妈眼里噙满了泪花，轻轻抚摸我的头很久很久。

抬头看窗外，发现外面的天仿佛变蓝了，云似乎也恢复了以往的飘逸。

当一个人置于群山的环境，在云雾缭乱之中，如能选择愧疚之心，便可轻轻撩开那尘封的心扉，从烟雾纷扰中苏醒。

因为――

选择了愧疚，就选择了人生的高度。

在历史的长河中掬一捧最清的泉水，它告诉我们：并不是所有的人物都能在这条源远流长的河中找到自己的影子，但是可以肯定的是，那些选择愧疚来净化自己灵魂的人都会永远地高高站在历史的河旁，永不褪色。

山河破碎，身世浮沉。文天祥为求无愧于宋朝的百姓，面对元朝的“招安”，义正辞严，吟唱着“千年成败俱尘土，消得人间论丈夫”写下了光耀千古的《正气歌》。在落日的余辉中，一个年迈而功业无成的老者怀着愧疚于民之心，使他为民请命的责任益老弥坚，即使“吾庐独破”“受冻死”，也想着“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”。

然而许多被历史遗忘或者唾骂的人都是没有学会愧疚的人。为得妃子一笑而烽火戏诸侯的商纣王，不愧疚自己酒池肉林的生活，终在人们燃起的怒火中焚烧得灰飞烟灭。历史鄙视这些不会愧疚的人，那些人在历史面前永远都是渺小的。

选择了愧疚，就选择了人生的责任。

他，史铁生被命运捉弄，上帝使他突然间失去了双腿，面对这突如其来的灾难，他消极，沮丧。所幸的是，他有一个伟大的母亲，母亲给他勇气，给他斗志，正是母亲对他执着的关爱和时刻的鼓励，使他认识到了生命的意义与价值，于是带着对践踏生命的愧疚，他幡然醒悟：一个人无论遇到怎样的挫折，都应该对自己、对亲人负起一种生的责任，不能做愧疚于亲人和生命的事情。史铁生走出了一条强者之路。

她是2005年感动中国人物之一――李春燕，她没有轰轰烈烈的事迹。她是大山里最后的赤脚医生。她曾因乡亲们看病时总是赊账导致诊所无法“生存”而想一走了之，但淳朴的乡亲一句句：“李医生你走了，我们可怎么办?这是我们还你的账，不够的我们明天把家里的米卖了，给补上。”使她作为医者从未有过的愧疚感涌上心头，正是这种感动与愧疚使她坚强地把医院’支撑到了今天。

是的，如果一个人常怀愧疚之心，往往会在人生关键时刻勇敢地担负起应有的责任。

愧疚像一盏明灯，她可以指引一个人选择正确的的人生，而选择的人生高度有多高，责任有多大，就要看我们对愧疚的理解有多高，有多深。

今天我就要上学去了，心里很不是滋味 。因为我不想上学 !

摩托车疾驰在柏油路上，为什么?回家时的路那么远，而上学时的路那么近。没多长时间，我们就到了新华书店。

唉，真是天公不作美，早上还是乌云密布，大风四起，灰尘乱飞，而现在却晴空万里，阳光和煦。我站在书店门口不愿进去，我宁愿晒‘日光浴’，因为我知道爸爸一定会给我买书。

我真的没有猜错 ，不一会儿，妹妹就来找我了。

“姐姐，爸爸找你。”

我回答之后赶忙进去，但我有一种不详的预感，可能有不好的事情要发生。我心里像揣着一只小兔子--七上八下。虽然路很短，但我却用了很长时间，我的每一步几乎是挪进去的。

“ 你看这本碟子好不好，我听了之后犹如晴天霹雳，我就知道会这样。实话说我并不喜欢这样的东西，买一本教材全解就好了，干嘛花那冤枉钱，但我不想让爸爸知道，勉强接受了。

我看了一眼标价，98元，虽然对其它家庭来说不算什么，但对于我来说却犹如一块大石头压在我的心上。让我喘不过气来。

我抬头看看爸爸的脸，他的额头上渗出细细的汗珠，显然他已经在这里选了很长时间，我看了心里挺难过的。虽然那确实很浪费但是爸爸的确是对我好我。我不知道该怎么办，因为那对没一个人都不公平。

我又看了看爸爸，我发现他也在看着我，眼里充满了期待，因为那可能真的对我有帮助但我一口否定了爸爸的希望，心里暗暗告诉自己不能买。

这时爸爸又开口了‘这VCD不错，买三盒吧。’如果在平时我会很感动，但现在却如一根针扎在我心里。

我终于忍不住了，冲出了书店，站在书店门口哭了起来。爸爸没有喊住我，可能是不想再伤害我。不知不觉泪水模糊了视线，虽然流下的是泪，但在心里流下的是血。

‘不要哭了，爸看了会伤心的’听了爸爸的话，我抹干眼泪，我不能伤害爸爸。过了一会儿，爸爸出来了，手里提着一个塑料带，里面装的是VCD.他虽然没有说什么，但我看出了他眼里的伤感。我从中读出了父爱。

至今我都没有向爸爸说一声：爸爸对不起。

‘别在回头，擦干眼泪，昨天的就让它过去，激情人生才是生命的真谛........’

窗外，漂出蓝狐的歌，为了父母好好学习，报答父母!

五一放假期间，我因为在家里闲不住，就到外婆家玩。外婆家四面环山，依山傍水，最适合放松心情了。

为了行走方便，我翻出了外婆家里一辆老式自行车。临行前，外婆特意叮嘱我路上千万要小心，不要骑快车。我“嗯”了一声就匆匆出发了。

到了山间，我四处逛了一会，忽然在拐弯时，一位老婆婆出现在我眼前。当时情况危急，加上下坡速度快，我无法控制住自行车，只好从老人身边冲过去，一直冲出了十几米，自行车终于被我停住了。当我回头再看时，哪儿还有什么老婆婆，索性我也就不管她。

到了山腰，忽然下起了小雨。于是，我原路返回。不过，我发现我迷路了。每个地方都差不多，房子都像一个模子刻的一样。更倒霉的是，自行车胎不知何时被扎破了。“人倒霉的时候，喝口水都会塞牙。”我自言自语地说道。

“进来坐会吧!”我身后忽然传来了一声沙哑的声音。转身一看，原来是一位老婆婆，而且我越看越眼熟。“是早上的老婆婆。”我突然想了起来。她把我带进了她的房子，房子不太大，但很干净很整洁。

老婆婆倒了一杯茶给我，然后说：“小朋友，下雨还登山呀?”“不，我是迷路了，你知道去山脚的路吗?”我问道。“你先在这儿歇歇，等雨停了我给你指路。”老婆婆和蔼地说。“老婆婆，你这伤是……”我指着老人胳膊上的绷带说，“这是怎么形成的?”“就是早上的一个小孩骑自行车不小心撞的，不过不碍事。对了，你的自行车轮胎破了吧?我帮你补一补。”说完，老人就朝我的自行车走去。等她修好后，雨已经停了。她指了一条路，让我直走。我骑上自行车，匆匆的走了，连句感谢的话都没说，生怕她认出了我。

回到外婆家已经是黄昏了。外婆见我衣服都湿了，就让我去洗澡、换衣服。吃晚饭时，外婆忽然问了一句：“你的自行车轮胎是不是被谁补了?”我想也没想就点点头。“给你补胎的人真是好人，还把你的刹车也换了。”我忽然呆住了……老婆婆发现我的刹车坏了就代表她已经知道是我撞了她。我心里愧疚极了。她明知道却没有揭发我，而我也没有向她承认错误。

第二天，我掂着一袋水果去了半山腰，找到那个小房子……

想起过去的日子，每一天都过得很有意义、很有价值。但是每一天都有不一样的事情、不一样的心情、不一样的情绪。其中有一件事让我很内疚。

当我升入初中后，班主任封我为“学校检查人员”这个荣誉的职责。我对我的工作十分认真、谨慎。上学期评比，几乎没有扣分，更重要的是我们值日小组没有什么吵闹，很和谐。

下学期，因五班的检查人员抓紧说事权，造成了“不公平”现象，我多次向班主任反映情况，班主任总是表面上不以为然，其实在我背后常常说我不负责，这让我很心痛。自从李主任开会后，任务又重了些，自然不公平又重了些。

星期三上午，我班的杂草扣分十分严重，班主任也因此与李主任发生了矛盾，也因为这件事，我到李主任办公室里解释，没想到事情就这样发生了。开始只是小小的疑问，到后来两位老师竟然吵起来了，我站在一旁不知所措。后来，我硬把我班的班主任拉了出去，和李主任单独谈了谈。学校领导看不起我们班，说我们班没效率、没组织，像盘散沙，班主任还因此被学校领导批评了不知多少遍!李主任对我们检查队说：“你们瞧，七(1)班的范围是大，但是如果我做班主任就连(2)班、(3)班的公区也能完成，自己做的不好，又埋怨别人不公平。”用这句话来讽刺我们班主任工作不周到，我好内疚，因为我的工作，连累了班主任。李主任用不服气的语气跟我说：“你，从明天起，你就是组长。”这个组长我还不想做呢!用这样的语气来对我说，我不奋气。

从这时候起，班主任变得很烦躁，我心里也觉得很内疚。如果我当初做多些，就不会让老师这样了。(其实我已经尽力了)老师也忙起来了，他为了我不花学习时间去公区，他常常为我们备完课、改完作业，还亲力亲为去公区工作。啊!老师，你是多么的辛苦啊!我内疚我没有帮上你的忙：我内疚我没有安排好自己的学习时间;我内疚我没有尽职。假如我能帮上的忙，你就不会这么忙碌;假如我安排好自己的时间，我就不会抽不到时间到公区工作;假如我尽职，就不会有任何扣分的机会。我好内疚啊!

这件事，我内疚了几个星期。谁能帮帮我，想必老师已经原谅了我，可是我能原谅自己吗?

门前疯长的野草

墙边堆积的落叶

屋顶缠绕的蛛网

桌面和灶台布满的灰尘

每次返乡，看到这些

一腔激动流出一缕心酸

这就是家，家，家啊！

生我养我的地方，让我

愧疚的词语

每次出门，忍住疼

把他乡描绘得富丽堂皇

不再回望孩子的热泪

把老人的叹息扔进田野

把爱人的眼神打入背包

顺着带有春寒的暖风

卷入看似明媚的角落

热火朝天的场景，迷失

对家乡的美丽设想

这一栋栋孤独的二层小楼，拼成村庄

这一个个空荡荡的小院，围成家庭

这就是家乡，让我愧疚的家乡

鸟儿鸣叫碎心的思念

树荫藏满冰凉的秋风

年夜饭多么像一场临时聚会的盛宴

新年的鞭炮关闭曲终人散的舞台

我的心里总有几分愧疚，挥之不去。 那是初三上学期的期中考试前一天晚上的晚自习前几分钟，你问了我一个有关英语的题，我当时因为正在忙别的事，就随便糊弄了你，而你竟然回答：嗯，知道了。然后就走了。 英语晚自习的时候，我翻了一下书上记的笔记，发现告诉你的答案不对，想要告诉你，可晚自习上不允许说话，就打刚到嘴边的话咽了下去，打算下了课再说。

到了课间，我先将上一节晚自习没复习完的复习了一下，再一抬头，你就不知了去向，教室里、走廊上都没有看见你，只好在教室里等你回来。 你回来是上课铃已经打响，我只好等到第二天找陈再告诉你。 第二天上午，到了教室后看见了你，总记着有一件事，却忘了是什么，只能回到座位上冥思苦想，却总是想不出来，只好决定中午再想，幸好英语考试在下午。

中午复习的时候，脑子里忽然灵光一闪，想起了这件事，就决定下午在教师等你回来是再告诉你。 看见你出现在教室门口时，已经要考试了，刚想要告诉你，却传来一声哨声，你立刻转身，我到门口时，你又不见了踪影。 考试前，就在心里祈祷千万不要出这道题，结果就是怕什么来什么，偏偏出了这道题，我就只好祈求你没有听我的，问别人找到了正确答案。 考完试，和你一对答案，发现那道题你打错了，你写的正是我告诉你的错误答案。 心里一直被一块巨石压着，喘不过气来。

一天我下班回家，见到3岁的儿子在用脏脏的小手吃饼干，莫名的怒火中烧，“我跟你说过，手脏要先洗手!!”儿子被我突然的大吼吓了一惊，小手抓住饼干，一动也不敢动。”将饼干丢饿了，先去洗手再吃!“儿子默默地将吃剩的一半饼干丢到垃圾桶，小心翼翼地走进洗手间，哗啦哗啦开了水龙头在洗。

我开始煮饭，摘完了一把菜，儿子还未出来，我走到洗手间一看，儿子的小手在水桶里面晃呀晃，正玩得起兴，小手袖和小裤腿都湿透了，”你到底在干嘛?洗个手都不认真洗!!"我已经被儿子的不听话烦透了，把儿子拖起来，往屁股就是一顿打。儿子哇哇大哭了起来。

晚饭时，儿子他爸回家，儿子似乎有意避着我，带着泪痕的小脸，嘻嘻哈哈跟他爸爸玩得很亲热。到了晚上10点，儿子还不想睡，一个人在那里搭积木，拆了搭、搭了拆，我忍住怒火，“10点了，还不睡?”儿子收好了积木，跑到我面前，怯怯地叫“妈妈……”，我不耐烦地抬头："还想干什么?"没想到儿子接下来的举动让我惊呆了，他凑近我的脸亲了亲，说了句“妈妈，晚安!”然后就跑着回房间睡觉了。

我心里一颤，望着儿子娇小的背影，内心充满愧疚。原来我一直忘记了，儿子还只是个孩子!而我却无时无刻在以大人的标准来要求孩子立即做到一些我认为正确的事情，而且还将生活中的怨气撒在一个只有幼稚臂膀的孩子身上，一个大人也受不了被人当发泄桶，更何况是一个只有3岁的孩子!

突然觉得自己是多么的残忍，夜幕深了，我却睡不着，爬起来走到儿子的床前，儿子稚嫩的小脸还挂着晚饭前的泪痕，小嘴微微张开，被子被压在身下，额前隐隐的汗水浸湿了耳旁的小头发，但是他睡得很香很香……

有多少父母忘记了作为大人的我们，也曾经用脏手吃东西、也曾经玩水……但从没见过一个成年人会继续用脏手吃东西，或者是沉迷于玩水。

有一首诗写得很好，孩子就是一只蜗牛，而父母的责任是牵着蜗牛去散步，蜗牛已经爬得精疲力尽，但是父母还嫌慢，不停地催、不停地唬、不停地责骂，蜗牛受了伤流着汗，父母却看不到。

孩子的成长有一个过程，允许孩子慢慢地成长，让他们在成长过程中快乐地享受每一分每一秒，就是我们父母需要做的。

我那个去！看到如此伪娘的作文题目，我的眼泪就好像美国泄露的石油一样，止都止不住咧。真是个惨痛昂烈！你地这班出题的大家伙也用不着这么冷吧？我天天与奶爸他个真题、模拟题切来戳去，战斗到夜一夜。作文题目都让写“勇敢”、写“珍惜”，“不要说痛”什么的。不知道你地个出题人是看喝多了牛奶还是看多了《阿凡达》，学梅尔吉普森搞出个像纳威公主的作文题目。

现在倒是好，与如此蛋疼的作文题目为邻，我是注定要呜呼哀哉咧。接下来是要面对含辛茹苦一把屎一把尿把我拉扯大的父母，日日夜夜为我们奔波劳累的老师，每时每刻与我们手牵手肩并肩作战的同窗。我还要面对国家对我们的深切期望，灾区人民对我们的衷心祝福，社会对我们的鼎力支持，大学对我们的热烈欢迎。但最令我愧疚的是，我无法面对我的邻居——这么漂亮的一位阿姨。我居然无法凭借切题在高考作文之上将她奥妙的身材展现给各位评卷人。

但我也不得不讲，应试体系，你我为邻的时间实在是够长的了，从小学到初中，初中到高中，高中到大学，你一直磨灭着我的自信，抹杀我的创造力！更有甚者，为了你这个坏邻居，我爸花了好多万元，作为择校费来填饱你这个戴着虚伪面具大怪物的大肚子。另一方面，这又使得我家没有足够的票子来对付另外一两个更加强大的坏邻居——节节飙升的房价和如狮子开大口的医药价。

求求你，饶饶我，作文题目实在是太非主流了。随便给点分好吗？我也不想揭露坏邻居的短。但是为了中国的强大，我情愿少得点分，或是我情愿牺牲出自老师口中的我“美好的未来”。政治课学回来的——牺牲小我，成全大我。

祝改卷大人您长寿、健康、发大财、升大官、买大房、养大狗、跳大绳、耍大刀、一帆风顺、二龙腾飞、三阳开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九九同心、十全十美、抱得美人归。

至此，敬礼！剩下是我与愧疚为邻了……不过，我是有一说一罢了。应试教育，你说给我一生幸福，你却毁了我一生精彩！“与你为邻”将要成为过去，与你为邻却还在继续。

人生，像是一片墨色的夜空，不时地会有流星在不经意时，一刹那间悄然滑过，留下一道愧疚的伤疤，随着时光的渐远慢慢淡漠，但却无法愈合，永远是哪莫深刻。

我的夜空，也有过无数流星，它们各自随着记忆，时隐时现，灼痛着我的心灵。

愧疚，每时每刻都充斥着我的生活，

我，愧疚与父母，他们给予我无限的关怀与照顾，甚至还为我担当生活与学习上的老师，而我，却只是茫茫人海中的一支细流，无声无息地流淌着。

每当我坐在父母带我去往学校的车子上时，愧疚便会从心底溢出胸口，因为，他们如此地奔波劳累，换来的，只是我平庸的成绩，对于他们的付出，我无以回报，只能将感激化作一句“回去一路小心”。

父母的爱，令我难以报答，而老师的期望，则又是一道愧疚的伤疤。

我与自己生平最敬佩的老师相逢在初一，那是他对我投入了许多关注，还一直鼓励着我要迎难而上，可是我的成绩却远不及他托付的期望，于是，当每一次的成绩单摆在我面前时，愧疚感却由然而生。

但是，我不能放弃，也无法放弃，因为所有人的给予，虽会使我愧疚，但也是鞭策我不断地向上攀爬，才能对得起这些沉甸甸的托付。

生活，虽会有愧疚，但也不乏奋斗，我们要将愧疚化作力量，积极进取，去摘下属于自己成功的硕果。

愿愧疚充斥我的生活，令我的灵魂充满进去的动力，我会在这鼓舞的号角当中，不断努力，去争取自己的胜利果实，去品尝它的每一滴甘露。

那一次，我真愧疚.

窗外，下着倾盆大雨，雨像断了线的珠子，哗啦啦的往下落。 我打开门，望了望门外的雨，不禁摇了摇头，转身拿了一把雨伞。刚出了门口，就刮了一阵大风，它好像凶猛的狮子，露出狰狞的面目，张牙舞爪向我扑来，狠狠地割着我的脸蛋。 “不好，伞翻了。”我大声吼道，赶紧往对面的一家粉店跑去。我一一边整理伞，一边嘟囔“真是冒牌货，连螺丝钉都掉了”。我靠在墙壁上在一边发愁。 我看看钟，已经7：30了，再不走要迟到了，我把背在肩膀上的书包拿下来，盖 在头顶上准备往学校冲。 “呵，小姑娘等等。”后面传来了一声亲切慈祥的声音，我回头一看，原来是一位老奶奶，她拄着拐杖，穿着一件灰色的花布衬衫，脸色好像不太好，似乎生了什么大病。 “小姑娘，天雨地滑，不可冒雨跑呀，借你一把伞用用吧，你的这把伞我帮你修好。”说着，把她手里的那把天蓝色的雨伞递给我。 我没有接，心想：现在拐卖儿童的事我又不是没听说过，会不会眼前这位老奶奶就是拐卖儿童的呢。 她见我没有接雨伞，吧了口气，说“我从前有个孙女，年龄跟你一般大。有一次下大雨，害怕迟到跑得飞快，被一辆大卡车撞倒了，伞也被甩到了一边，就是现在这把伞。”说着，老奶奶“呜呜”哭了起来。 我颤抖地接过那把雨伞，仔细端详，那是一把天蓝色的方便式伸缩伞，上面还印着一只可爱的小动物。在那雨伞中我仿佛看到了小女孩那活泼可爱的笑脸。当我刚想转身说“谢谢”时，老奶奶已经不见了。 我没有多想，打开雨伞就往学校走。中年放学，当我要伞还给老奶奶时时候，才发现我把伞放在学校的窗台上了，我跑回去要时伞已经不见了。 我拖着深重的步子，垂头丧气地往家里去，沿街一个一个商店的找，但我无论如何也找不到一把和老奶奶一模一样的伞还给她了。没办法，只能去向她道歉了，已经过了三周了呀，她一定非常着急的。 当我再去找老奶奶的时，她的家人说她已经去世了，这个消息犹如一个轰隆的雷声，敲着我的头。我真愧疚，为什么我总是丢三落四。 今天，窗外又下起了大雨，我打开窗，把手伸了出去，一颗晶莹的水珠滴在我的手心，里面有着一幅老奶奶的画像，一股悔意又涌上心头，从此以后，我丢三落四的毛病消失了。

一眼，时间就从指缝里悄悄溜走了年已成历史。忆往昔，发生了不少的事：有伤心的，有无奈的，也有兴奋的，这一年内我也经历了不少事情，这些事情让我成长，让我变得成熟，但有一件事让我十分内疚，自责，直至现在……

县里要抽查体质健康，为了不影响升学率，全校重新检测体质健康。六年级要达标的是50米跑和仰卧起坐。很不幸，本人是个大胖子，仰卧起坐还好，可50米跑也太要人命了。为了让我们尽全力的跑，老师甚至还在班上威胁我们：没达标的放学以后和早上天天跑五圈！要知道，操场一圈就长500米，5圈，不存心想整死我们吗！

仰卧起坐顺利通过，接下来就是50米跑了，为了达标，不！为了不跑圈，我拼尽全力向前冲刺，不知不觉中偏离了跑道，跑到了一二跑道的中间……

女生9秒达标，我是第二，朦胧中听到：“第二！8.9秒！”达标了！我心中一阵狂喜，没来得及刹车，直接往第二跑道的肖新宇撞了过去，只听“嘭！”的一声，他直接倒地，脸在橡胶跑道上划出了一块伤痕……虽然及时处理，并无大碍，但她脸上还是留下了一块醒目的疤，每当我看见这块疤，我心里就有丝丝愧疚，有些自责……

还好这块吧正在一点一点的掉下来，不然的话，我会后悔一辈子……

再回想，我真的太鲁莽了，如果当初能慢一点，再慢一点，就不会撞到她，也不会有这么多后悔和自责；如果我以前常跑步，提高速度，就不会出现这种情况……

这是我一生最后悔的一件事，如果你能看到，那么请接受我诚挚的向你说的一声：“对不起”……

成长的路上有欢笑，有泪水，有快乐，也有悲伤。回首五年的小学生活，无数成绩令我引以为豪。可是，总有一些不堪回首的往事隐隐地缠绕在我的心头，始终挥之不去。

那一天，我忐忑不安地走到位子上，开始复习。马上要考试了，可我前一天晚上却没复习好，还背着妈妈偷偷地看小说。现在开始紧张了，有什么用呢?唉!早知今日，何必当初?还是要面对这一场考试。

“叮铃铃。”随着清脆的上课铃声响起，我的背后直冒冷汗，手脚顿时没了知觉。铃声响起，意味着我的“末日”即将来临。试卷终于发到了我手上。我一看试卷，顿时感到有一股冷气从脚底蔓延开来，全身像被冰冻了。看着许多熟悉又陌生的题目，我脑海中一片空白。我提起手中似有千斤重的笔，艰难地开始答题。这是什么?那是什么?唉!好不容易才过了一题，却又被下一题难住了。我紧张极了，手下意识地搓着，手心全是汗。

时间似乎静止了，教室里异常安静，我只听见自己急促的呼吸声。刺骨的寒风吹到脸上，我的心更是七上八下。作弊吧!我被自己的这个坏念头吓了一跳。作吧，万一被发现了怎么办?不作吧，考不好脸上也无光啊!我心里矛盾极了，不知该怎么办才好。算了，铤而走险，搏一回吧!小心点看同桌吧!我偷瞟了同桌一眼，发现第一题题目要求划去不正确的读音，我却打勾了!我心中一阵窃喜，提笔欲改，没想到这一切都逃不过老师的火眼金睛。“你站起来，竟然敢作弊!”我慢慢地站了起来，手下意识地背到身后，脸已经烧得w火烫，真想找个缝钻到地底下。在老师的厉声批评下，我的头埋得更低了。我发现同学们都用异样的目光看着我，那眼神看得我就像被针扎了一样，刺得我难受极了。我再也没有勇气抬起头来。我仿佛看到同学们窃窃私语着：“就这样还配当班长?还不如我!”我又仿佛看到了父母失望的眼神以及唉声叹气的情景。空中下起了小雨，那蒙蒙的雨滴仿佛也在指责我的不是。我越想越内疚，两串豆大的泪珠噼噼啪啪地落了下来。

一个“诚信”的种子在我心底生根发芽，那次作弊的经历成为了我永远的“伤痛”。人无信不立!那两串晶莹的泪珠告诉我，诚信是金!

[愧疚的泪水作文素材

天，又下起了倾盆大雨，我在家盼天晴。

听着“滴答，滴滴答……”一觉醒来，便听见窗外响起了淅淅沥沥的雨声，我猛地一起，心中想着：“完了，完了，太可恶了吧！咋下雨了，唉，出游计划又泡汤了！”心里难过极了，好似有一朵乌云，一直在我头顶飞来飞去。看着那像是被画家画得黑压压的天空，小草好似都低下了头，小花无精打采。

这场雨把我几日来的期盼淋得湿漉漉的。原本是可以出去玩的，因雨不得不待在家中。我心想：“老天爷呀，你是不是知道我今天要出去玩，故意的吧！”豆大般大小的雨点击落了花朵高昂的头颅，砍下了叶子碧绿的双臂，击穿了石头坚硬的胸膛！无情地冲刷着菜园的泥土，让准备出去游玩的朋友垂头丧气。正如苏轼所说：“黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。”我盼着天晴！

我坐在沙发上，低着脑袋，发着呆，手里握着遥控器，听着听着，这场雨下得真不一般，豆大般大小的雨点“噼里啪啦”地掉在地上。是不是王母娘娘的珍珠项链断了线？这时，“轰”地一声，雷公公打了个大喷嚏。我无聊地看着电视，在心里嘀咕着：“要是我现在在外面，一定十分开心吧！可能在悠闲的散步，也可能在嬉戏玩耍。可是老天爷不给我机会呀！一直下个不停。”我在客厅里走来走去，像热锅上的蚂蚁一样团团转，一会儿看看窗外，一会儿看看时间。时间走得多飞快呀，像箭一样飞逝。

忽然，“沙沙”雨好像变小了。我来到窗前一看，似乎没有了狂风的肆虐，暴雨的袭击，一切都平静了下来！我默默祈祷，是不是天晴了呢？我不禁手舞足蹈，心花怒放，正当我想开心的出去时。一阵微风吹过，美好的景象总是稍纵即逝，正当我沐浴在这温暖的阳光中，突然电闪雷鸣，雨，像泼，像倒，倾泻而下！我瞬间失落地低下了头，心想：啥时候才能见到太阳呢？小区里的大树好像喝饱了一样，低着头；小狗坐在门口，好像在说：“我要出去玩，我要出去玩！”小鸟躲在树上，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“快停下，雨呀，快停下吧！”

时间过得飞快，很快到了下午。看着窗外下个不停的雨，心情十分糟糕，像有一个针在扎自己的心，不会要下到明天吧？希望泡汤！

盼啊，盼啊，到了晚上，雨终于停了！

例文1：愧疚是一种反省

“愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。冯骥才说：“纯洁的人生从忏悔开始。”曾子说过：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人、为之愧疚的事。有些事情、有些人物可能会影响我们的一生。

巴金曾在文章中公开的表示对小狗包弟的道歉，他为她所做过的事情感到愧疚，作为小狗包弟的主人，他不但没有尽到主人的责任，反而让小狗包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖，他的愧疚是公开的自我反省，也是想使自己被积压多年的灵魂得到解脱，是自己不继续存活在虚伪的世界里。巴金的做法，是值得我们学习的。

在学校里，我们应该为自己的仪表不整而感到愧疚；在班级里，我们应该为自己的乱扔垃圾而感到愧疚；在课堂上，我们应该为自己的不认真而感到愧疚；在家里，我们应该为自己的不听话而感到愧疚……总之，我们应该时刻的反省自己，而这种反省并不等于过分的自责和对自己过分的苛刻，否则的话，我们将永远活在一个消沉的灰色空间里，不懂得积极乐观，脸上也不会布满微笑。

愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆；愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪；愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂；愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好……

“愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错、是与非。

在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。

只要时刻反省自己，就会发现生活如此简单，世界因你而精彩!

例文2：愧疚

人人都愿自己问心无愧， 然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感； 如若没有愧疚心， 我们可能会轻易的忘记昨天； 如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。所以说当你犯了错误以后， 连起码的愧疚之心都没有， 一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的人生将晦暗无比.

愧疚教会人们反省自我。一个人的心理状态有时可以影响整个民族， 一个民族若是失去了愧疚之心，那必定会面对全人类的指责。日本，这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么.他们不会愧疚，他们不愿愧疚，他们想要忘记他们犯下的滔天大罪! 时隔多年，我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手，当他们用那无法洗净的血手同我们握手时，愧疚之心也许会重新回到他们身上吧.

愧疚教会人们重新面对错误。有这样一个报道: 一个司机在一次酒后驾车的途中误伤了一个放学回家的女孩儿， 女孩儿死了， 司机逃跑了，这一逃就是三年。司机日夜被他的愧疚之心所折磨。警方最后发现了他， 司机开车在城市中四处窜逃，他现在已然是一名不怕死也不怕杀人的疯狂逃犯了。然而，在一个红灯前，他突然刹住了车，从容不迫的走下了车，走向了身后紧追的警车。警察惊讶之余发现逃犯的车前有一排刚刚从学校放学过马路的小学生，孩子们脸上都挂着纯真的笑容。有时， 愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知.

人们不能没有愧疚之心， 对错误的愧疚可以帮助人们改正错误； 对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人； 对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天! 面对自己的愧疚， 我们要认真的改正或补偿； 面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容。相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好.

今年6月份的一天下午，放学后我去了姥爷家。我喝了一杯饮料。之后走到楼下，与姥爷家的保姆“老姨”聊天，我本来是想和她玩，她却不想理我。

之后她走到了楼下一个邻居家里，我尾随她走了进去。老姨仍不想理我，她在邻居家坐了一会准备出去。我顽皮的把脚伸了出去，之后发生了可怕的一幕，我把她拌倒了。

我看见她摔疼了，半天才缓过一些来。我内心紧张起来，我慌慌张张的骑车走了。

而令我后怕的还在第二天，老姨疼了一晚上都没睡觉，第二天进了医院发现大腿骨折了。我听到这个消息后感到十分害怕和后悔。

听妈妈说这次接骨头的费用需要四万多元。听到这个消息后我蒙了。我这次闯大祸了。

爸爸狠狠的训斥了我一顿。后来爸爸想尽办法才凑齐四万元钱。给人家交了医疗费。

过了两个月老姨出院了，这一桩事才算告一段落。

最近我在法制频道的“普法栏目剧”看到一个建筑工人将一个无赖的腿砍伤。那个建筑工人被判刑四年。我想，出与反抗砍伤一个无赖，还被判刑四年。而我呢，犯下伤害老姨这样的罪过。如果被告，我也要付一定的刑事责任。要不是爸爸付清了医疗费。我说不定现在还要蹲监狱了。

在这件事情上，我愧对父母，愧对受伤的老姨，今后我一定要好好做人，绝不能再做不该做的愧心事。

我在弥漫着尘土的楼阁里找出一本布满灰尘的本子，吹开上面的灰尘，哦，原来是我的成长笔记本。翻开第一页，有一只彩色的小风车，迎着风“呼噜呼噜”地转着，把我的思绪转向那一年。

那一年，我犯了一件不可原谅的事，但是受罪的却是那还不懂事的弟弟。

那是一部爸爸新买的手机，爸爸对它爱不释手。我也对它感到很好奇，于是，趁着没人的时候，我悄悄地拿出来玩。我那时并不懂怎么使用手机，于是胡乱按一通。谁知却闯下了大祸—手机被我弄坏了，那是爸爸积蓄了几个月的工资才买的手机呀，怎么办呢?这下可一定要挨骂了，我急得像热锅上的蚂蚁。突然，一个坏主意涌上心头，我犹豫了好一会儿，最后还是下定了决心。我故意和可爱的弟弟玩，然后悄悄地把手机放到他的屁股下，让他坐着……

午饭后，爸爸看见手机坏了，就问我们是怎么一回事，我犹豫了一会儿，支支吾吾地说：“是弟弟在玩的时候不小心坐坏的。”爸爸信以为真，生气地拿起一根竹枝就往弟弟身上打，听着弟弟伤心的哭声，我的心都碎了，也在一旁偷偷地流泪，我很后悔自己的所作所为，更为弟弟所受的“惩罚”感到很内疚，但是我却没有勇气站出来承认自己的错误。

正当我还伤心不已的时候，小风车又把我的思绪转回到现在。我不禁对弟弟说：“可爱的弟弟，对不起，你受苦了。都怪姐姐胆小，如果时间可以倒流的话，我一定不会把责任推给你，我一定会勇敢地向爸爸承认错误。”

每个人都有自己的秘密，我也不例外，我的秘密都写在我的日记本上。我非常珍惜那个日记本，无论我遇到开心或伤心的事，都会把它写在我的日记本上。

有一天，我打开抽屉时，发现我的日记本不见了，心里像结冰了一样，周围的空气瞬间凝固了，想“我的日记本会不会被偷了？被别人看到，那就糟了”。于是我把房间都翻遍了，还是没有找到。

当我垂头丧气走出房间时，看到弟弟手中拿着一个本子，和一个纸飞机，那不就是我的日记本吗？我走过去，狠狠的打了一下弟弟，把日记本抢了过来，弟弟说：“哥哥，听我说……”没等弟弟说完，我就把他推到地上。“哥……哥哥”，弟弟，杨经理含着泪水说，我大声对弟弟说：“你有什么好解释的，你就是一个整天游手好闲的小偷”，弟弟爬了起来说：“哥哥，昨天我跟妈妈去文具店，看到一个和你这个一模一样的日记本，刚好你这个也快用完了，所以我叫妈妈帮你买了一个”。这时听到哭声的妈妈从厨房过来，证实了弟弟说的话。

知道原因后，我后悔莫及，居然对如此懂事的弟弟下这么重的手，我把弟弟从地上抱了起来，对他道歉。

虽然事情已经过去了，但只要一想起我还是很愧疚。

阴雨连绵，天上的旭日被乌云吞没，而我的快乐心情就像太阳似的，被愧疚吞没，只留下了我在雨中静静的沉思……

昨天中午，也是下着小雨我和妈妈在雨中回家，妈妈笑呵呵地说：“今天我买了面包，一会儿分给你和表妹吃。”我是一个不愿分享的人，听到表妹，又想起了她不小心踢坏了我的玩具的事，冷如千年寒冰一样地说：“不行!”可妈妈却拒绝了我，还不停地给我讲宽容的“大道理”，我立刻反驳：“她都踢坏了我的玩具，你还要分给她东西?”妈妈也不甘落后，一个劲地数落我，我们就一直吵到姥姥家……

进了家门，妈妈分给我和表妹几块面包，看着表妹在那里美滋滋地吃着，我立刻气得脸红脖子粗，样子像火山爆发一样，站了起来，大声指着妈妈：“妈妈，你为什么对她那么好!?”又把喷着毒针的眼睛指向表妹，姥姥已经被这突如其来的事情吓坏了，还没弄清什么事，我抓起她的面包，使劲一扔，她便“呜呜”地哭了，吵着要回家，我冲出了家门，心情更不好了，我站在雨中，耳边传来表妹的声音：哥哥，昨天我也不对，你在哪?我心中一颤，一种愧疚的潮水漫过心头。反思着：表妹她每次都分给我玩具，上次只不是她踢坏了玩具，我就像踩了猫尾巴，真不应该，妈妈对我也那么好，我也不应该那样对她……

风吹着，泪流着，孤单的身体在寒风中颤抖，妈妈，我错了!