牵手的动作文(实用20篇)

期待着、盼望着，一年一度的秋游活动终于到来了。＂有趣＂成了同学们不能离嘴的话题。

星期四上午，我们来到了方特梦幻王国，放眼望去，一座座在童话里才会出现的城堡若隐若现的浮现在我们的眼前，许许多多的小人物在向我们招手，有熊大、熊二、光头强……，他们仿佛在说：“欢迎来到方特梦幻王国！”

方特的项目很多，无不充满乐趣，然而我最喜欢的项目是熊熊乐园、飞越极限还有海盗船。

带着满怀期待的心情，来到了梦幻、充满乐趣的熊熊乐园，一个充满童话和梦幻的世界，我们先把鞋子脱了，然后才进入乐园，我进入园内看见两个大炮架在了球池上，我拿起球往炮口注入弹药，我按住红色的发射按钮，“发射！”小球像子弹一样，从炮口弹射而出，射到空中而落下，然后我又钻进树洞跟同学们玩起了躲猫猫，同学们在树洞里转来转去，玩得不亦乐乎。

最新鲜、最开阔眼界的应该是飞越极限，飞越极限一共经过四个国家和十一个景点，有美国自由女神像、旧金山金门大桥、古埃及金字塔、法国巴黎艾菲尔铁塔、中国上海东方明珠、香港世贸大厦、北京长城、故宫、西藏布达拉宫、喜马拉雅山、广西桂林山水，这短短的8分钟进环游了世界一圈，琳琅满目，大饱眼福呢。

可是，最不能忍住我们尖叫的则是海盗船啊！我们坐上海盗船，随着铃声的响起，我的心从平稳变成了紧张，一开始船只是摇摇晃晃的，我心想：原来海盗船一点都不可怕嘛，又随着工作人员说：“船马上要到达最高处了！”“啊—呀—啊—呀—”我大声喊着，发泄自己，好像自己就要被甩出去。

我紧紧的抱着栏杆，最后船总算停了，紧张又害怕的心情才终于放了下来。我忍不禁感叹这种刺激，即惊险、又有趣啊！

这真是一次有趣的秋游，梦幻、新奇，还有无限的刺激，期待下一次秋游。

星期五下午，周老师要带我们去操场参加冬日活动，是什么呢？哦！原来是跳长绳。一听到这个消息，我们欢呼雀跃，都盼着下午早点来临。

下午终于来了，老师带我们走进操场，先让男女生各排一队，再让两个人拿来了长绳，并告诉他们怎么甩。一切准备就绪，开始跳长绳了，男生先跳，只见他们随着老师数的节拍一个个向前冲去。有的一头扎进了绳子里，刚想跳起来却不料被绳子绊了一跤，摔倒在地；有的用衣服护住头部，抱头鼠窜，就像一只被猫追赶逃亡的小老鼠；有的干脆加快步伐，像一支离线的箭冲向对边，可能是想在绳子落地之前冲过去，可是每次都是以失败告终……看着他们滑稽的样子，我们女生无不哈哈大笑。有的笑得前仰后附，有点笑得捂着肚子直喊“哎哟”……最后周老师实在看不下去了，便走到绳子前来给我们做示范，只见周老师看准机会，往前一跳，立马就进入了跳长绳的节奏。她脚步轻盈，身轻如燕，像一位美丽的舞者在随着音乐婆娑起舞。当老师下场时，同学们掌声如雷，经久不息。

终于轮到我们女生了，只见有的在绳子间翩翩起舞，像一只美丽的蝴蝶在上下翻飞。有从绳子底下钻了过去，好像在比赛谁钻得好……呵呵，轮到我跳了，我小心翼翼地向绳子靠近，快碰到绳子了，刚准备进去，谁料绳子突然打来，我一惊往后一跳，像一只受了惊吓的小绵羊。终于再次鼓起勇气看准时机冲了进去，随着节奏跳了起来。哈哈！原来长绳挺简单的吗！只要掌握节奏就行了。

“叮铃铃”下课铃欢快地响了起来，同学们恋恋不舍地离开了操场。冬日活动可真有趣，我期待下一个冬日活动。

班级里，有许多人把垃圾扔在地上。班级简直成了一个垃圾场。把我们美丽的校园给弄脏了。

放学了，在老师的组织下我们准备开展一次绿色行动。主要清洁班级里的垃圾，我们要让校园变回原来美丽的样子，我们要擦桌子，擦玻璃，摆椅子，拖地，扫地…………。

在老师的指导下，多有明确的分工，有的人扫地；有的人拖地；有的人倒垃圾；有的人擦窗户 ；还 有的人擦桌椅…………每个人多在坚守自己的岗位，忙的满头大汗，累的乐乎，为了保护好我们美丽明亮的教室和校园，付出多少都是值得的。

清洁完毕以后，我们还 用木头做了两人环保牌。一个插在主席台上，上面写着；保护环境，人人有责；另外一个插在花坛上，上面写着；我们只喜欢你的眼，而不喜欢你的手。

虽然今天清洁时非常的累，但是班级变干净了，学校就变得更漂亮了。大家的心情都特别开心呢！

时间在不知不觉中流走，老师看了看手表；“呀，都六点钟了，我们整整打扫了三个小时啊!”

于是靠墙坐的同学关好窗户，大家背着书包，老师的带着整齐的队伍走向校门口，一一被在校门口等待的家长接回家。

一提起吃饭，一定有不少同学眼睛放光，天南海北地为你说个不停，向你展示一个小馋猫的自我修养。可一提起做饭，估计没几个人能喜欢吧。而我的妈妈，就在这热衷做饭的行列之中。

当你在写作业，努力攻克一道道难题时，当你正在看课外书，增长见识时，当早饭刚刚吃完，午饭还遥遥无期时，你都会听见客厅里的妈妈时不时地问你：“儿子，中午娘给你做个凉皮怎么样？”“儿子晚上给你包酸菜馅儿饺子咋样？”哎呀呀，这可写不了作业啦！陪妈妈挑菜去吧！

终于挨到了饭点儿，“妈妈”牌大厨要开始工作了！要说妈妈做的饭，那可是一绝！不说365天，天天不重样吧，怎么也得称得上是十二个月，月月饱口福！每次妈妈端上饭菜，就有一缕缕香味飘散过来，让人直流口水。尝上一口，简直是太好吃了，我的幸福指数瞬间爆表。看到我开心的样子，妈妈总是欣慰的笑着。而我却看见了她眼角的皱纹和那渐渐滑落的汗水。

面对色香味俱全的饭菜，我正狼吞虎咽风卷残云中，却无意间看到妈妈正在一旁吃着剩饭。我不由得一阵心酸，想起种种过往，妈妈总是偷偷练习做菜，没事就看菜谱，总是变着花样地给我做我喜欢吃的.、我爱吃的和最有营养的，而她却不想着自己……其实不是妈妈爱做饭，而她是一心想着我呀！我双眼被泪水遮挡，渐渐的模糊起来。

我的心里很高兴，感觉很幸福，我有个爱做饭的妈妈，可是她不仅爱做饭，也更爱我。

往事像一粒粒珍珠，串起了七彩的童年。回忆过去，每个人都有许多难忘的故事。亲人的关爱，故乡的明月，儿时的童趣，都珍藏在我们这个记忆的大箱子中。

记得上一年级的“六一”儿童节，爸爸单位在学校体育场组织了一场庆“六一”的亲子活动。一大早我便和爸爸来到学校体育场，看到人头攒动的比赛现场，我很是兴奋，心里不由得暗暗地想：一定要努力配合爸爸拿到奖。我们一共参加了两项活动：“两人三足”和“你说我猜”

“两人三足”项目的比赛正式开始了。随着裁判的一声令下，选手们纷纷奔向起点，我和爸爸排在第四组。我们前面的几组，有的没有配合好，刚走了几步就摔了个跟头，我真为他们捏了一把汗；有的跑步的时候好像两只青蛙在跳，不过速度倒非常快；不有的嘴里不停地喊道：“一二一二……”，走得很是自如。不一会儿，轮到我和老爸上场了。这时，我有点紧张了，心砰砰直跳起来。只见老爸不紧不慢地缚好绳子，对我说：“别紧张，我们不是在家里练过吗？”随着裁判一声令下，我和老爸像一支离弦的箭一般飞奔出去。只见我俩很有默契的迈出了步子，飞快地向终点奔去。所以我们毫无悬念的获得了小组第一名。

到了“你说我猜”这个环节，我来表演，爸爸来猜。我看到第一题是—雪花，想了想，灵机一机说：“冬天会下什么啊？”“雨”爸爸不假思索地说。“不对，不对，是两个字。”“是雪花”“恭喜你，答对了。”我高兴得跳了起来。接下来几道题由于我的应变能力和我们的默契不到位只对了２道题，这项比赛我们父子以失败告终。

这真是一次难忘的亲子活动，虽然有成功有失败，但让我懂得了：团结一致、配合默契是最厉害的法宝。如果下次有机会我还会参加的，“江东才子多才俊，卷土重为未可知”。

篮球比赛

学校的活动总是多样多彩，层出不穷。例如运动会，各种演讲，话剧比赛，同学们摩拳擦掌，踊跃参加。其中，令我感触最深的是学校举行的篮球比赛。

五年级时，我有幸被选入校篮球队。经过两年的刻苦训练，我终于迎来了第一次篮球比赛。比赛当天，我心中既紧张又兴奋，这可是锻炼自己的好机会。“滴滴”，大巴车的笛声响起，是别的学校的学生来了！听着老师的指挥，我们赶紧放下球，来到门比赛开始，我们队的大中锋在场中央挣取发球权。有些可惜，对方先发球。看着外来学校的女生，一个个皮肤黝黑，比我们都要高出半个头，我心中有些担心。对方向我防守的区域进攻，失神之际，我不小心使对手过了防守区。对方进了球。“两分！”裁判喊道。我心中充满懊悔，要不是因为我，对方怎能这么快突破呢？到我们发球了，我以百米冲刺的速度甩开防守，默契地接到了发球员的球。我一刻不敢耽误，拍着球冲向篮筐。球进了！“三分！”队友走过来拍拍我的肩膀：“厉害了，没想到第一个三分球还是在比赛时进的。”我恍然大悟，我在三分线投进了球，真没想到！接下来的比赛像进行拉锯战一般，不相上下。比赛最后半分钟，我们打成了平手。我们的对手一个假动作一个三步上篮投进了球。我也不禁暗暗佩服。最终我方以三分之差输给了对方。有些遗憾，我在心中立下目标，下次比赛一定要取得成绩。

这次比赛，我不仅增涨了经验，更体会到了团队间配合的重要性。这不仅在于篮球，更在于生活中的方方面面。期待着下一次的比赛。

十二点没到，义卖却早早的开始。在美食街那头，我只能看见人海，闻见香。香气扑鼻，这香，与人群的热情混杂在一起。有点奇异。这香，深了、久了，就很难忘却。这香，化成灰我也认识。

看的是人，那只好再看一会了。卖爆米花的地方已经被人群吞没了。左边是人，右边是人，上边也是……虽然一锅子都是人，但我们安阳实验小学的学生可还是井然有序。排成一队队笔直的长龙，从不丢失我们的风度。

我也该去推销了，我立马拿上我要卖出去的冲锋枪走了出去。哈哈，我李承续的人缘那么好!朋友又那么多!全校两千人，认识我的足足有四百多人!能没有人买我的冲锋枪吗?没走几步，就看见一个熟悉人，她是女生，就是上次打乒乓球比赛我正好是她的裁判。想不到她倒是先看见我了!她可是学校里出了名的女汉子!她拍了拍我的肩膀，说：“哟!小裁判!你怎么在这里呢!”：“要吗?冲锋枪，十五块便宜买给你了!”她这个女生还真想不到喜欢冲锋枪!她应声答道：“好!我买了!”这时又来了一个男生，倒是来竞价了!男生说：“我出二十!”女生：“二十一!”：“二十五!”：“__”那女生吐出一句脏话，又说：“我出五十!我跟你拼了!”那男生立刻逃之夭夭了。那女生给了我五十块。抱着冲锋枪和喜悦渐渐消失在操场的尽头。”

最终我一共卖出二十几件商品【具体几个我也忘了】共得一百多元。但班级的胜利才是正真的胜利，放心!我们六【一】班一共卖出了一千一百三十一元!我最后高兴坏了。

放学了，我两手空空，但我却满载而归。

上个星期听说老师要给我们上一节综和实践课，同学们都喜笑颜开。今天，我们怀着愉快的心情，排着整齐的队伍兴致勃勃地来到了多媒体教室。

课开始了，同学们都专心致志的听着，老师脸上洋溢着笑容。同学们举手都很有秩序，也会仔细倾听同学的发言的内容。真棒！……同学们“盼星星，盼月亮”，终于“盼”到了老师说“做”的那一时刻，组长领好材料后，我们就开始了。我们组的同学先把生鸡蛋包上一层层保护层？海绵，用单面胶小心翼翼地粘好。再把绳子粘在鸡蛋上，把塑料袋吹满气，粘在绳子上。

“停“！随着老师一声令下，同学们不得不放下手中的材料。接着，老师请同学上来演示生鸡蛋撞地蛋不破的实验，这时候同学们举手都很踊跃。第一个上来演示的同学是杨一凡，他的蛋上有着许多“降落伞”？气球。只看他把鸡蛋举过头顶往下一扔，着地后老师把鸡蛋外面的海绵撕开，让同学们看看鸡蛋有没有坏。同学们居然把嘴巴都张成“O”字形——目瞪口呆、膛目结舌，鸡蛋没破！接下来，同学们都目不转睛地看着。“滴铃铃……”，随着一阵清脆的铃声，竟然不知不觉到下课的时间了，同学们都感觉到意犹未尽！

下课后，同学们都还余兴未尽地讨论着并且都期待着下次综和实践课早日到来！

不知道从什么时候开始，附近的工厂排放出浓浓的烟雾，让鱼家人不停的咳嗽；还有黑色的脏水，把他们家弄得一塌糊涂，于是他们打算搬到亲戚家。

鱼家人收拾好行李，开始了搬家的旅程。他们赶到亲戚家，已经是半夜十一点了。我的亲戚现在应该已经睡着了，所以他们整晚都在外面露营。早上，温暖的阳光照在鱼家人的脸上，他们醒了，但是当他们向前看的时候，啊！一座高坝挡住了去路。这时，大鱼彻底失去了信心，但最年轻的鱼喊道:“伙计们！兄弟们！再试一次！也许我们能做到！”话音刚落，它就跳到高高的大坝上跳了过去。

现在，所有的鱼都兴奋起来，一起跳了起来...没过多久，鱼家人已经聚集在亲戚家门口，按响了门铃，看到亲戚满脸笑容地开门。

洞头海滩

我和姐姐去洞头海滩

当我们到达海滩时，我们发现海平面正在上升，海滩不见了。姐姐看到沙滩上的沙子被淹了，哭了。我们在收音机里听到叔叔说:“大海涨潮了。”我们站在观景台上看潮汐，观景台上有很多人，看着汹涌的海浪，一波比一波高。喷就像鳄鱼和凶猛的老虎搏斗。退潮后，海滩上堆满了游客留下的垃圾、果皮和纸屑。

为什么海滩会变成这样？我认为是人们乱扔垃圾造成的。保护环境是每个人的责任。我觉得如果大家不乱丢垃圾，海滩就不会这样了。

善良的人们，拯救海滩！

从此，鱼家幸福地生活在亲戚家。

今天是星期六，是我最期待的一天，今天终于来了，我们可以去一所学校做实践活动啦！

早上，我老早就起来了，就是因为高兴地睡不着，一直在床上翻来翻去，在想今天会玩什么活动。

到达了目的地，同学们议论纷纷，老师见我们这么兴奋，马上把我们班以男女交叉的形式分成两组，为我们准备了四节不同的项目。

第一节课，老师把我们带到了三楼的一间教室里，里面摆着两排椅子，我们坐下来听老师讲了一会儿才知道这是节表演课，我们分成了三个部分，我就在第三部分。每一个部分表演给老师看过后，就开始换衣背词，表演开始了，背景、音乐、灯光都准备到位，前两个部分很精彩，我们也不能拖后腿，我们一上台就入了神，可是最后忘词很厉害，我们都得让别人帮我们拿稿。

第二节课，老师把我们带到了活字印刷的教室里，里面墨味浓浓。老师通过视频让我们知道造纸术以后有了印刷术。老师做了个示，先把文字组成成语，然后用刷子沾取油墨，轻轻的刷在上面，接着把纸压上去，把框的一边按住，用一个小刷子的平面在上面刷，直到有文字为止。我一连做了十几个，可却只有四个留下来。

午饭过后，老师把我们班集合起来。找来了一个又高又壮的老师，带我们去玩攀岩的地方，全班都开心的跳了起来。我们经过二轮的默契考验之后，开始闯关。看着不怕，可是一上去就怕了。上了轮胎，就来到了第二关。要走过葫芦障碍物，我走了过去。发现葫芦还会转，好有意思啊！后面的关卡让我吓得想叫妈妈，有空中隧道，A型荡秋千等。

第四节课上课了，老师把我们带到了制造工厂，在这里我们可以用3D笔做各种好玩的东西老师让我们用3D笔做眼镜，这简单，我把镜框做成了紫色的爱心型，再把镜架做起来。再把它们都取下来。我把镜框反过来，把镜架立在两边，固定一下，搞定。

今天可真是难忘的一天，我期待着明年的实践活动。

周五的晚上，写完作业天已经黑了，可是爸爸妈妈还没有回来。我想爸爸妈妈这么辛苦一会儿回来还得做饭，我今天就帮妈妈做一次饭吧！

说干就干，我先从冰箱拿出三颗圆滚滚的鸡蛋，再拿出一个碗放在桌上备用。首先打鸡蛋吧！我小心翼翼拿起一颗鸡蛋在碗边上轻轻磕了两下，鸡蛋就咧开了一个小嘴，我顺着小裂缝轻轻一掰，蛋壳裂开了，听话的蛋清和蛋黄“咕咚”一声流入碗中。然后我又用同样的方法打了三颗鸡蛋。此时碗里已经有四个鸡蛋了，圆圆的蛋黄黄澄澄的，像一个个的小太原，仿佛都在冲我笑呢！我切了一小段葱和一?k蒜放进鸡蛋里搅拌均匀。在一边的西红柿急得

脸更红了，我急忙说“别着急马上就轮到你了！”我拿起两红柿，打开水龙头给西红柿洗了个舒舒服服的澡。然后把西红柿放在案板上切成了小丁。

大展身手的时刻终于到了！我打开火，在锅里放了一些油，等油发出“噼里啪啦”的响声后我把鸡蛋倒入锅里，只听“哧啦”一声，鸡蛋从淡黄色变成了金黄，我急忙拿锅铲翻炒，直到鸡蛋全熟了以后，我把它们从锅里盛了出来。把西红饰也在锅里翻炒了几下，把炒好的鸡蛋放进去，放了调料，美味的西红柿炒鸡蛋就做好了！我又用我的零花钱买了两个馒头做主食。

爸爸妈妈回来了，他们见餐桌上做好的饭夸我长大了！我心里美滋滋的我想下次有机会我还要给爸爸妈妈做饭。

快乐是什么?也许你会说：快乐是创造、快乐是给予、快乐是奉献……而我的快乐却是劳动。

今年春节时期武汉冠状病毒爆发，我们积极响应政府的号召：“今年过节不串门，串门只串自家门。”妈妈提议，我们可以趁这个机会，在家来一次大扫除。我欢呼雀跃，高兴地跳了起来：“打扫卫生是我的强项，太好了!”

妈妈开始部署“战略”方针，妈妈负责“高空操作”;我负责“趴地操作”，我和妈妈在“战斗前线”;爸爸负责换洗、递送抹布、搬运物品，做好后勤服务。大家戴好口罩，穿上工作服，投入战斗。

我们第一个目标就是打扫我的房间。只见妈妈站在梯子上，把书架上的书拿下来，然后开始抹灰尘，爸爸在边上默契地配合……我看着地板上的卫生死角，心想，这对我来说是一个巨大的挑战，我必须要出色地完成任务，因为这些死角都是爸爸平时拖地板拖不到的地方。我看着那些脏兮兮的污垢，不禁想到：冰冻三尺，非一日之寒。于是，我左手拿着牙膏，右手拿着牙刷，双膝跪在地板上，猫着腰爬进床底下，用蘸着牙膏的牙刷开始“洗刷刷”。

还没到半小时，我就感到腰酸、背痛、手脚抽筋，眼前的污垢只被清除了一部分。我真想爬出来喘口气，可转念又一想，才刚工作，就要出来，那还有这么多房间，要到什么时候才能清理完呢?回头看到爸爸妈妈忙碌的脚步，丝毫没有休息的意思。我调整了一下，继续打扫。真正体会到了妈妈常挂在嘴边的那句口头禅，“看人挑担不吃力”。

经过了几个小时地奋斗，我的房间焕然一新，一尘不染。看着我们的劳动成果，大家脸上露出了欣慰的笑容。休息片刻，我们又开始征战下一个房间……

经过了几天的努力，大扫除完毕，望着通过辛苦劳动换来的干干净净的家，我的心情感到无比舒畅。同时也深深感受到了爸爸妈妈平时在家里做家务，搞卫生是非常辛苦的!

劳动是辛苦的，但能和爸爸妈妈一起劳动，帮他们分担家务，那是快乐和幸福的。

为了让我们体会到当妈妈的辛苦，学校大队部让我们带一个鸡蛋去学校。李老师让我们先给鸡蛋宝宝造一个窝，于是，我在妈妈的帮助下，开始给鸡蛋造“窝”。我先拿了一个包装袋，小心翼翼给蛋宝宝包起来，然后用椅套把鸡蛋包起来，接着，把鸡蛋放进一个袋子里，最后，这个“窝”就造好了。

晚上，妈妈问我有什么感受，我不假思索地说：“有了小宝宝，妈妈感觉很幸福呀！”妈妈说我的感受还不到位，等明天体验后，我的感受会不一样的。

第二天，我带着鸡蛋宝宝小心翼翼地来到学校，把鸡蛋宝宝放在口袋里真不方便，真怕不小心把鸡蛋给弄破了。上体育课的时候就更加了，平时我们可以开心地跳皮筋，可今天不行了，万一不小心把鸡蛋碰破了，可鸡妈妈可要伤心了。

到了晚上，我的鸡蛋宝宝还是好好的，唉，这悬着的心终于放下来。

这时，妈妈又问我今天下来后有什么感受。“唉，当妈妈真辛苦！”妈妈笑了，她说：“看来，今天你们学校的活动终于有效果了。”

当妈妈真辛苦，以后，我要好好爱妈妈！

昨天是个晴朗的日子，同学们怀着愉快的心情来到校园，有的穿着校服，有的穿着运动装，还有的穿着舞蹈裤，原来都是奔着体质达标运动会的。

上午，我们测量了身高，体重，一分钟跳绳，立定跳远，五十米短跑和仰卧起坐。我印象最深刻的是测五十米短跑。我们跟着江老师来到红色塑胶跑道，心想：我上一次在体育课上测的成绩是9秒4，这一次一定要发挥好。没想到，跟我一组的都是跑得最快的女生，我的心砰砰地乱跳，天哪!怎么办呀?轮到我们这一组了，当裁判员老师说开始时，我用了全身的力气向前冲，但还是跑不过遥遥领先的杨培艺。成绩出来了，我很不服气：有什么了不起，我将不信跑不过你，我要努力。

下午，我们参加了团体赛——40人钻呼啦圈。我们班在赛场上排成一条长龙队，比赛开始了，同学们快速地将呼啦圈钻过自己的身体，传給后面的人，我非常激动：我们班一定要得第一名。站在前面的同学都已经把十个呼啦圈全部传給了后面的同学，可后面的同学还在激烈的比赛中，已经完成任务的同学为了让后面的同学钻得更快点，就大声的叫起来：“三五班加油!三五班加油!”在一浪又一浪的加油声中，比赛终于结束了。当宣布三五班第一名时，大家兴奋地大叫：“耶!”

体质达标运动会，不仅能让我们强身健体，而且还能让自己在比赛中知道:班集体的荣誉是要靠每一位同学共同努力才能取得的。

每个人都有着不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜欢有很多，比如“唱歌、画画……”，但我最喜欢的不是这些，而是跑步！

我从二年级开始，老师就开始对我进行田径训练，从那时起我就喜欢跑步了，一直到现在从未改变过。

我在练习跑步的时候，总是汗流浃背，有时候累的走路都不想抬腿，到现在我还记得小时候练田径的艰辛，可我依然喜欢跑步。

现在，我已经是6年级的小学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来就像插上了翅膀，这全是锻炼的结果，自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也可以，浑身有使不完的.劲。

跑步，使我精神舒畅，信心倍增。跑步使我耐心倍增，学习上再有困难，我都会想办法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以说跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。

不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想让时间匆匆离我而去，我就跟它比赛跑步，最终赢了比赛的我把匆匆离去的时间抓住了……

可能在许多人眼里跑步很乏味，但跑步对于我来说。却很快乐，因为我跑步时不仅练习了速度，还练了我的好身体，跑步又能给于我物质上的需求，还能给于我精神上的需求，我不管在任何时间、任何地点、我都能拿出跑步的精神，我可以用双腿和朋友比赛跑步，我还可以用我的思想、我的精神来跑步。

我喜欢运动，但更喜欢跑步。

中秋佳节已渐渐离我们远去，听五十七中奋进三班中传来阵阵笑声；闻奋进三班飘来淡淡的甜香；望奋进三班同学在那里欢声笑语……

推门一看，原来是在举行中秋联欢会，正在品诗、品月饼，一个个欢快的笑容挂在脸上，品着甜甜的月饼，读着优美的诗，快乐的如同神仙。大家团聚在一起，享受着美好时光，仿佛又回到了童年时期，将所有烦恼抛之脑后，陶醉在诗景当中。

三班这个大家庭，不仅充满爱，还拥有着古风古韵，拥有着中华民族的传统习俗，能使人回味无穷。

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！1分钟就有3个呀！太恐怖了！

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧！

“从今天开始，学校的社团活动就正式开始了，请大家根据学校的安排和指示图找到各自的教室，千万不要迟到哦！”班主任余老师说道。

“耶！万岁！真是太好啦！”同学们都兴高采烈，脸上露出了激动地神情。

“快走吧！”我二话不说，拉住丽雯的手就往教室外跑，我和她都是舞蹈社团成员。

我们终于找到了舞蹈教室，环顾四周：一面镜子、两个把杆，简洁又明亮。先到的同学已迫不及待地将腿搭在把杆上，开始活动起筋骨。

这时，舞蹈老师悄无声息地走了进来，她又高又瘦，有一双弯弯的眉毛，看着她严肃的面孔，我心里直打鼓。老师先让大家按从高到低列队，同时严肃地说：“舞蹈社一共报名40人，太多了，今天我们要淘汰10人，留下30人，请大家认真对待。”这样一说，我心里更是忐忑不安，怦怦直跳。但也同时给自己打气：“我一定不能被淘汰，我想留在舞蹈社。”

接着，魔鬼淘汰开始了。

“首先，先考验大家的柔软度。请同学们左脚在前，右脚在后，竖叉。”舞蹈老师说道。这一关，就直接淘汰了4人。其实，我做竖叉动作还是蛮吃力的，完完全全劈下去感觉有些痛，但用手支撑又会犯规。于是，我强忍着疼痛劈了下去，一个直直的“一字马”展现出来。这时我心想：“一定要劈直一点，让老师知道你的动作是标准的。”这一环节，我庆幸过关。

“劈横叉！”我心中暗喜，因为横叉对我来说简直是小菜一碟，我一下子就劈了下去，。这个环节又淘汰了4人。

“下腰！”老师再次抛出一个难题。“啊！——”我叹了一口气，呆呆地站在那里，对老师的口令没有做出任何反应。因为我不会站着下腰，硬着弯下去会碰到头。这时，我心跳加速，汗水不停地往下流。心想：“完了！我恐怕要被淘汰了。”这时老师走了过来，为了自我挽救，我鼓起勇气，对老师说：“老师，虽然我不会站着下腰，但我会跪着下。”于是，我赶紧向老师展示了我的“小本领”。老师微微地笑了笑，点了点头。

我终于安全过关了，正式成为了舞蹈社团的一员。

既然我已经成功选上，那么接下来的社团活动我都将努力训练，争取取得更大的进步。

“护蛋啦！护蛋啦！”今天是护蛋日，我带上两个蛋宝宝早早到了学校。要知道，昨晚我可是在这两个小蛋宝宝身上花了不少功夫呢！昨晚，我在冰箱里精心挑选了两个又大又白的蛋蛋，将一个蛋蛋涂上蓝色；另一个蛋蛋涂上黄色，并贴满钻石贴。好啦，我已经把蛋宝宝打扮好了。接着，我又找来一个小盒子，铺上两层报纸和一些毛线，把两个蛋宝宝小心地放进盒子里。呀，刚刚好！盒子里再也没法容下第三个蛋。两个蛋宝宝在盒子里安静地躺着，好像谁在自己的“床”上，显得十分小巧玲珑。嗯，防御工作做好了。还要干什么呢？哦，我忘记给蛋宝宝取名字了！我苦思冥想，终于想出来，我对黄色的“钻石蛋”说：“你闪闪发光，就叫你闪闪吧。”然后我又对蓝中带白的蛋宝宝说：“你长得像颗地球，就叫你小地球吧。”

今天的第一节和第二节课都是英语课，我都成功保护了两颗蛋宝宝，我很庆幸。可是在下课时，装着“小地球”和“闪闪”的盒子掉到了地上。妈呀！这可死定了！我极不情愿地打开盒子，不想看到悲惨的画面，不过让我惊喜的是：“闪闪”和“小地球”竟毫发无损，真是太高兴了！我庆幸我做的防御措施很好，不然“小地球”和“闪闪”就夭折了！我捧起蛋宝宝对它们说：“你们两个可真幸运啊！”为了更好的保护两颗蛋宝宝，我把他们分别放在我的左右裤兜里。

大课间到了，这时大家最紧张的时刻。大家既想玩，又要保护蛋宝宝，很多同学因为贪玩，一不小心，蛋宝宝就破碎了。我努力克制自己，不让自己去打篮球，好让“闪闪”和“小地球”安然度过大课间，于是就站在球场旁看同学们打篮球。

突然，不知从哪儿飞来一个篮球，直接命中我的右裤兜。要知道，“闪闪”正躺在我的右裤兜呢！它会不会我伸手一摸右裤兜，呀，真的！我手上全是蛋液，我的“闪闪”夭折了！55555我下意识的捂住左裤兜，赶紧离开了球场。我跑向洗手间，取了几张纸巾清理“闪闪”的“遗体”。突然“咔啦”一声，我的左裤兜碰到了门边。我感到左裤兜湿漉漉的。哦，不！“小地球”也！我的蛋宝宝呀！“蓝瘦”、“香菇”！我忍住不让眼泪流下来。以前，每次护蛋活动我都能把蛋宝宝成功带回家，而这次尽管我做好了保护措施，但还是几乎同时把两个蛋宝宝都报销了，真是欲哭无泪呀！我非常后悔和自责，为什么在大课间忘记带蛋宝宝的“床”了。放学后，看到一些同学还在展示他们的蛋宝宝，我的心都要碎了！“闪闪”和“小地球”的悲惨厄运像无数颗针扎在我的心上！

回家路上，我边走边想：“生命真脆弱！就像一个鸡蛋，稍稍不注意就碎了。以后我要爱惜生命，尊重生命！”

今天，天空湛蓝，阳光明媚，洁白的云朵，像一团团棉花，风很小，吹到脸上，非常清凉。在街道边，有很多小朋友，仔细一看，他们好像在揭一些什么东西。

这是一条多么漂亮而清洁的马路啊！路边有像碧玉打扮而成的柳树，垂下来的柳枝像千万条绿色的丝带。还有绿地毯似的草坪。可是，当我的视线落在那草坪中的一 个个电线杆上时，我刚才的心情就荡然无存了，因为我看到电线杆上贴满了大大小小的广告。

我不禁叹了口气！正在这时，刚才看见的那几个小朋友过来了，他们穿 着不同颜色的衣服，手上拿着一些工具，还提着一个桶。我忍不住问他们：“你们来干吗呀？”“我们看见路边的电线杆上贴了许多小广告，就过来清理小广告 了！”五个小朋友齐声回答道。说完他们便开始忙活起来了。

“红T恤”和“黄背心”他俩的力气不大，可他们的桶里却装满了大大小小的广告。他们弄下来了这么多啊！看得出他们很着急，一心想着快点把小广告揭完。

“黑短裤”也在忙着清理另一个电线杆上的小广告呢。你瞧，他一个人在那里，手忙脚乱地，都忙不过来了。可他一点儿也不着急。最让人吃惊的是，他的手都抠破了， 但他似乎一点也没在意。嗯？什么声音？仔细一听，原来“黑短裤”还在哼着《北京欢迎你》这首歌呢！

而“瘦高个”却站在一边，俨然像个小领导，他神气而幽默地说道：“大家需要帮助请拨打：69801747！”“红T恤”，“黄背心”和 “黑短裤”便哈哈大笑起来。

这时，小胖子提着一大桶水走来了，他满头大汗，提着水边走边左右摇晃。他气呼呼地说“你们怎么也不帮我一下呀！”“啊 欧，对不起，我们忘了。” “红T恤” 惭愧地说。这时大家飞快地迎了上去，帮小胖子把水提了过来，他们又开始忙活起来。

看到这一切，心里不禁佩服他们一定有一颗高尚的心！我也要向他们学习，做一个和他们一样的文明使者！我想，如果每人人都这么保护环境，那我们的地球妈妈有多高兴吧，朋友们，赶快行动起来吧！

爷爷的双手实在不算独特，饱经风霜的打磨，早已刻上了岁月的痕迹，是那样的深刻、沧桑。

爷爷早些年一直都生活在田地里，早晨插秧，午间放牛，晚上又要做家务。如今，黝黑的脸上满是皱纹，映照出时间走过的路。

现如今，爷爷不干农活了。但手上的斑驳却依旧那么刺眼。干枯的双手像是枯败的树皮，没有雨水的滋润。但乌黑的双眼依然炯炯有神。

爷爷总是想把头发染黑，满头的花白。在夕阳下，又被昏黄的阳光染成金色。

爷爷在沧海桑田中一路走来，岁月不仅仅在爷爷的脸上留下了痕迹，也在心里留下了痕迹。