牵手的动作文推荐20篇

我，一个在城市里土生土长地孩子，从来没有干过农活，更不要说会干了。在我眼中干农活是一件有趣、轻松的事。但是，经过昨天的体验，我改变了我的观点。

昨天，我们去二姨家里玩，到了下午，二姨让我们拿些菜回去，于是我就跟着她们走了。我们先来到了种冬寒菜的菜地。哇，冬寒菜长得真好，不但绿油油的，而且很粗壮，让你看了就想吃。仔细观察冬寒菜就会发现它是由一根主干和许多根枝枒组成的，在主干和枝枒上都有又大又绿的叶子。主干上有一些小叶子，最上面有一些没长大的叶子，就像害羞的姑娘。枝枒上则有小绒毛。我正在看，只见妈妈她们已经开始用剪刀剪冬寒菜了，我连忙说：“妈妈让我来吧！”妈妈把剪刀给了我，我也学着婆婆的样子剪了起来。可是我刚剪了两株，婆婆就制止了我，妈妈和婆婆都哈哈大笑，原来我把主干和枝枒全剪了。婆婆笑着说：“剪冬寒菜要留一个枝枒，这样经过施水浇肥后，菜就会再一次生长。你这样菜就长不起来了。”我懂了，自己也开心地笑了。

接着，我们又开始摘豌豆尖儿。我以为头上有须的都是豌豆尖儿，于是我摘呀摘，摘了一把，拿给妈妈检验，妈妈看了把所有我摘的“豌豆尖儿”全扔了，妈妈说：“你摘的哪儿是豌豆尖儿啊，你全摘的是叶子！”后来经过妈妈的教导我知道了，原来豌豆尖儿是一颗豌豆的主干的尖儿，叶子形状和贝壳差不多，而且是一层层裹起来的，当然最上面也有须，但形状却不同。而叶子不是包裹起来的，是张开的，一片一片的。这就是它们的不同之处。

我们还摘了油菜、青菜，我都学会了怎么摘，看来收获还不少呢。就在我高兴之余，刚直起背，突然感到腰酸背痛，全身都累，特别是腰最累，从来没有这种感觉。没想到干农活原来是那么累，那么不容易。妈妈说我才干了这么一会，又没太阳还觉得累，平时别人都是在太阳下面干一整天。我听了，觉得他们真是够辛苦的。我光是摘菜，他们不但要摘菜，还要播种、施肥精心照料等，而且干的时间又这么长，还要经受风吹雨打日晒。我以后一定要更加珍惜粮食，珍惜别人的劳动成果。

田园劳动，让我学会了许多新知识，更懂得了劳动的艰辛与欢乐。田园劳动虽辛苦，但用辛苦可以换来欢乐，所以我爱田园劳动。

今天是篮球半决赛，我是观战选手，内心无比激动。

比赛开始了，我方队员罗子寒以迅雷之势抢到球，一边运球一边喊：“夏锦鸿，准备接球！”夏锦鸿立刻到位，但一名对手挡在他前面，他丝毫不怕，来了一技——秦王绕柱下蹲直接绕过敌人，将球传给了夏锦鸿。

可是他却被人围住，无奈之下只好将球传给了甘诗栓，结果甘诗栓发现招架不住，又把球抢了回来。

夏锦鸿，一个假动作虚晃对手，直带直切，带球过人。他步步逼近篮下。起跳时，竟不料球弹了回来，就在这时，球眼看要落空了。邓子奥不负重望，纵身一跃，扣下篮板进行补射。

球进了！我们班欢呼起来，我们班拿下了首分，我很高兴第二球开球，我们占了上风，把对手绕的团团转，结果到后来我们被前后夹击，前面有人，后面也有人，搞得进退两难，突然对手将球抢走了。

我们连败两城，气势大挫。

“下面是中场休息时间，请运动员放松身体准备下半场。”

我们班换了徐烨宸，他一上来就宣布战术：“我们一共十个人，九个上场，一个替补。替补来看哪边人最少，剩下九人分成三队，342，两个人防守，三个人从左边进攻，一旦有机会就把球传给b队，b队，你们在右边不要大范围出动，记住你们才是主攻。”

开始了，我们按照计划进行，果然对手把注意力放到了a队身上，a队假装攻篮却把球传给了b队。

对手眼睁睁看着球不翼而飞，敌人的观战团说道：“对手这搞的什么鬼名堂？”

B组竭尽全力，将球打进篮球框。

最终我们队以两分之着，17：15险胜。

老师把我们叫到身边说：“明天总决赛，期待你们的表现。”

我们一定要团结，这样才能有好成绩，如果每个人都是焦点，没有主次之分，那就会乱套，只有合作才能让对手心碎，才能够场上称霸，才能发挥真正的实力。

今天，妈妈带着我和妹妹一起去河庄敬老院做义工。

我们来到目的地。就看见一个漂亮的小院子，一排窗明几净的玻璃窗前，老人们安详地晒着暖暖的太阳。墙壁上，几个大字醒目地写着：老有所乐、老有所靠。

在这里上班的姑婆从厨房里跑出来迎接我们，我们今天的任务就是帮助她一起给老人们分发午餐。

我们跟着姑婆一起走进厨房，厨房里一尘不染，好干净啊!在往里走，就看见那排的整整齐齐的碗，里面放着香喷喷的红烧肉，还有一大盆的蔬菜，真冒着热气。姑婆分配任务给我们：“可可你盛饭，卿卿给他们倒菜。明白了吗?”小意思!我和妹妹自信满满地点点头。姑婆就按了按墙的按钮，“叮铃铃……”铃声响了起来，老人们都拿着碗碟，慢悠悠地走了进来。

开始分发饭菜了!一位老爷爷把一个菜碟递给了我，我赶紧把红烧肉倒到他碗里，可是我太心急了，肉汁溅了出来。姑婆赶紧教我：“你要轻轻地倒。”我点点头，下一个老人又把碗递了进来，我小心翼翼地把肉倒给了他。这次可真的是一点也没有肉汁溅起来了!

有一位老人不喜欢吃肉，只吃青菜。姑婆就劝他：“你要吃点肉才行啊!今天的肉烧的可香了。”说着就挑了些瘦肉倒进他碗里。姑婆可真把他们当亲人来看待啊!妹妹在一旁给老人们盛饭，姑婆就在边上如数家珍地吩咐着：这位老人饭要软一点，那位老人喜欢吃硬一点的饭，这位老人你给他盛满一点，那位老人你给他少一些。弄得妹妹手忙脚乱的。有一位老人喜欢吃稀饭，姑婆还特意给他熬了点稀饭给他。姑婆对他们可真是体贴入微啊!

今天我和妹妹都很开心，因为看着老人们乐呵呵地吃着饭，心里很骄傲，因为那里面也有一份我们的功劳。可我更佩服像姑婆那样的工作人员，因为有了他们不分昼夜的照顾，才能真正给那些孤寡老人们带来温暖。向你们致敬!向你们学习!

月亮悄悄地爬上了树梢，银色的光辉轻轻地落在那平静得没有丝毫波浪的湖面上。微风拂过，柳树的长长的枝条也随着风舞蹈着，飘散着。柳枝擦过水面，原来那平静的水面也泛起了微波，触动了我的心弦。

“再不买农药，这庄家就都要死光了。”这是隔壁王大妈的声音。“哦……”另一个声音小声地应着，显然十分为难。我想，这大概是村长吧。这是一个简陋的小村庄，大家都靠种菜为生。可是今年不知怎么了，这蝗虫出没的特别频繁。因为没有钱，因为不知道解决办法，所以这庄稼一直欠收着。

可是隔壁的王大妈，不知道是从哪里看来的，竟然催着村长买农药。要知道，她以前都十分谨慎。而因为农药而死人的消息也不断传来，她怎么会选农药呢？而且这农药也贵啊，要是买了农药还是没办法的话，不久大亏一笔了吗？再说了，这是他们自己的责任田，要是蔬菜要了人命，自己也会受到牵连啊。

“要不，我们就买无毒的高效农药。”王大妈急切的建议，村长没有做声。据不完全统计，村里最少需要农药三千克，而且因为有不同的需求，所以最低预算是三万两千八百元。而且这无毒高效农药更贵啊！

“你们不买，我买！不就是那么点农药吗，有什么了不起的。”王大妈气呼呼地对村长说。三天后的一个夜晚，我没有丝毫倦意，便走出去散步。眼前看到的是王大妈在浇农药的背影。最近王大妈的眼睛旁边总有一圈黑影，想必就是天天劳作而留下的印记吧。汗滴下来了，她就用袖子胡乱抹一下；腿蹲得酸了，她就站起来拍一拍；脸上弄脏了，她也就不管了，准备回去洗。月光洒在她的背影上，让她的背影看起来是那么伟大。

“可能王大妈家并不富裕，但是她拥有高尚的品格，这是任何珍宝也换不来的。”想到这里，我的鼻尖涌上了一阵酸意。

月光依旧轻轻地洒在湖面上，可是风已经停了，柳枝也不再晃动了，湖水也渐渐地恢复了平静。可是，就算这一切都停止了，我的感动也会穿越时空，直到永远，永远。

“小鸟在前面带路，风儿吹向我们……”今天我的心情特别激动，因为终于盼到了我向往已久的一年一度的六一儿童节。

早晨，我早早的起床，穿上干净的校服，洁白的球鞋，系上鲜艳的红领巾，兴高采烈地准备向学校走去，并叮嘱爸爸和妈妈，一定要去观看我们的比赛。

刚进学校就传来了一阵阵欢快的笑声，同学们个个精神抖擞，手里都拿着自己比赛道具。 九点比赛准时开始了，比赛项目丰富多彩，有的进行接力赛，有的吹气球，有的踢毽子，有的.拍运篮球 ，还有的投保龄球，队员们都十分卖力，个个汗流浃背，气氛活跃而紧张，操场上到处是“加油”的声音，轮到我时我信心十足运足气力，带着篮球像箭一样冲向终点，在同学们欢呼声中我们班以优异的成绩取得了比赛第一名。

难忘的“六一”儿童节在同学们的欢呼声中结束了，我愿所有孩子们健康快乐。

陽春三月，繁花似锦，我们小记者在老师的带领下，来到扬州游玩。瘦西湖的景色真是如诗如画，美不可言，让人感到心旷神怡，但更让我难忘的还是采访南京市委宣传部王部长和《扬州日报》社的徐总编的那次经历。

在采访的那一刻，我万分激动，要知道，这可是难得的机会呀！我走到徐总编面前，心里紧张极了！等心情略微稳定一点时，我问了徐总编一个问题：“徐总编，请问我们该怎么做才能成为称职的小记者？”徐总编慈祥地一笑，说：“你们要学会领悟人生，感悟生活，要爱祖国，爱家乡，爱大自然的每一个角落……要想将来成为国家的有用之材，现在就要把每门功课都学好……”听了徐总编的话，我明白了，并飞快地记在了本子上。过了一会儿，王部长也来了。我又问他：“王部长，扬州有哪些报纸？也有像我们这样的小记者吗？”他流利地说：“有《扬州时报》、《扬州晚报》、《扬州日报》等。小记者有很多，都像你们这样可爱，这样好学，这样能干……”

短短的二十分钟采访活动结束了，我心里暗暗使劲，我一定要做称职的小记者，不辜负王部长和徐总编的期望，将来成为祖国的栋梁之材。

学校的活动丰富多彩，有huan活动、小劳技、秋收去……但我最喜欢的是猎狐，而最难忘的是三年级的猎狐，因为那次是我们第一次独立猎狐。

那一天，我和小伙伴们来到了园博园。我们小队的同学们像以前带领我们的哥哥姐姐们一样，事先分好了工，有的看地图，有的看指北针，还有的负责打卡。

活动开始了，我们领了好多工具，虽然没有哥哥姐姐们的帮助，但是我们依靠团结的力量，开动脑筋，仔细看地图，相对顺利地找到了前六个点位。接下来该找第七个点位了，可是这时候，我们遇到了麻烦。

我们在地图上发现第七个点位在4号门那里，离我们好远呢，可能会耽误好多时间！这时我们小队的一个队员说：“坚持就是胜利，我们跑着去吧！”我们小队的副队长一边看地图一边分析：“这一个点位离我们很远，还隐藏在深处，可能不好找，但我们要相信自己一定能找到！”她带着我们去寻找那个点位，我们边跑边问老师和同学们，最终到达了那个点位的附近。我左右观望了一下，问：“这里哪有打卡的呀？”我们小队都摇摇头。看来大家都认为这里没有打卡的地方。

我们刚要走时，一个勇敢的队员说：“别走，让我再去仔细找找吧！”听了他的话，我发现旁边有一个树丛，很密集，很难穿过去。打卡点会不会就在这里呢？我和那位同学一起找了一个容易穿过去的地方，侧着身，举着手，像螃蟹一样穿了过去，仔细地翻找着。功夫不负有心人，果然，打卡处就藏在这里，我们兴奋地喊道：“快来呀！就在这里！”

最终，我们一共找到了九个点位，得了优胜奖。

这是我非常难忘的一次猎狐，因为这不仅是我们第一次独立猎狐，还让我懂得了遇到困难时，要多想办法，不要轻易放弃的道理。

今天，我们班组织去迪茵湖生态园秋游，那里风景美如画，小草点点头，花儿挥挥手，风姐姐吹过来向我们眯眯笑。

我们走到农场，全班同学戴上圆圆的帽子，扎起雪白的毛巾，变身成了“小农夫”。小农夫们今天任务可真不少，要浇水、除虫、认识农作物等等。一个个小农夫撸起袖子，拿起长长的水枪，争先恐后地去把水枪装满水，向可爱的花儿浇水，只看见花儿们张开嘴巴，大口大口地喝水，花儿们喝饱了，开得更加艳丽。浇完水后，小农夫们集合好队伍，准备去完成下一个任务。当听到导游姐姐说下一个任务是要抓虫子时，可把女生们吓坏了。来到菜园才发现原来虫子是塑料做的假虫子，女生们哈哈大笑。小农夫们摘掉帽子，把“抓”到的虫子都装在里面。抓到许多虫子后，我对虫子们说：“如果你们再吃菜，我就把你们一个一个地抓走。”

小农夫们吃了木瓜继续完成任务，认识植物，我得认识六种植物。小农夫们记住了就往植物场跑去，因为只要找到三种植物就可以去玩蹦蹦床，大家在里面蹦啊，跳啊，玩的可开心了。

拓展游戏环节，我最喜欢玩穿越时空的游戏，我们先排站好，手牵着手，然后把呼啦圈从左边套在身上，一条腿抬起来穿过呼拉圈，另一条腿抬起来再穿过，从右边传给下一个人的身上，一直传到最后一个人。这是要靠巧力和团队的合作才能完成的一项游戏。最后女生队大获全胜，开心极了。

迪茵湖的美是“碧水如镜，绿树成茵，繁花似锦。”永远刻在我的脑海里，我们在一片欢声笑语中结束了这一天的行程。

今天妈妈有事出去了。我想：平时是妈妈煮饭给我吃，今天我要煮饭给妈妈吃。

首先，我从冰箱里拿出一朵新鲜的、绿油油的西兰花，学着妈妈的模样，把它掰成小小的一团团，再接一盆水，放上一些小苏打，把西兰花放在里面浸泡五分钟。

在这期间，我先煮好饭，我拿出煮饭的锅，往里面放了两碗米，加了点水，学着妈妈的模样又淘洗起来。淘好米，放进电饭煲里，把时间调到30分钟，过一会儿，饭就应该熟了。

然后我把煤气打开，开了火，用瓢舀了一勺猪油放到锅里，不一会儿，油就沸腾了。这时我的心里像十五个吊桶打水——七上八下，生怕搞砸了，如果那样的话，就前功尽弃了。

接下来，我小心翼翼的将西兰花放了进去，用瓢搅拌了几下。突然，一滴滚烫的油溅到了我白嫩的皮肤上，疼的我眼泪都流了下来。我想：好你个“绿魔头”，我不信治不了你，我左手拿上锅盖当盾牌，护在身前，右手拿上锅铲，一步步逼近“绿魔头”，这下，这油就伤不到我了，我翻炒了一番，“绿魔头”终于安分了下来。我放上盐，拌匀了一下，关了火，西兰花就出锅了。我闻了闻，香喷喷的。我高兴地举起锅铲，心想：前一秒还在我面前耀武扬威，下一秒不就被我制服了？哈哈哈！

过了一会儿，妈妈回来了，她尝了尝我的饭菜，对我竖起大拇指，说：“儿子，你做的菜，简直是天下第一美味。”听了妈妈的话，我心里美滋滋的。

世上无难事，只要你用心去做，努力去做，就可以得到你想要的结果。

记得在六年级上学期时，我们学校举办了一次队列比赛。

那天下午在老师的带领下，六年级的师生们都陆陆续续地来到操场上。我们班为了能获得第一，是全班都穿上了校服和白鞋。同学们都精神抖擞的站在自己的位置上。一个个同学就像一个个等待上战场的战士。

比赛开始了，首先是六年级1、2、3、4班表演。看着别的班动作做得那么整齐，我心中便不平衡了，但是我相信我们八班是最好的，永远是第一名!

终于轮到我们八班上场了。老师叮嘱我们：“这仅仅是一次训练，不要紧张，照常发挥。”我们班的表演就这样开始了。

体育委员喊到：“稍息，立正，向前看齐，向前看!”我们也都坐着既标准又整齐的动作。开始跑步了，同学们个个都抬起头挺起胸，精神饱满，我们压住紧张而又激动的心情逐渐平静下来，等体育委员喊：“跑步走!”我们就马上迈开脚步，端起胳膊，迈着小碎步向前跑，就连平时反应最慢的人都跟上了。体育委员铿锵有力的喊：“一二一!一二一!一二三四!”我们紧随其后：“春风吹，战鼓擂，我们八班怕过谁?八班心齐，所向无敌，不论评比，还是学习!”其中我们班声音力量的代表——赵云，他的脸已经变红了，可他还是最卖力最带劲的。这整齐的步伐犹如士兵在接受检阅;这声势犹如山崩地裂，好像海浪翻滚。比赛结束了，我们班获得了第一!

通过这次的队列比赛让我明白了一个道理：只要功夫深，铁棒磨成针。就像我们一样，只要多加努力，有团结一心的精神就一定会成功的。

晚饭后，妈妈像往常一样，收拾着我们吃过饭的碗筷，准备去洗碗。我跳起来，一把夺过妈妈手里的碗筷，很英雄气概地对她说：“老妈，你去休息吧！今天碗筷我来洗。”妈妈愣了愣，继而又笑着对我说：“好啊，你去洗吧！”“Yes，sir！”我一溜烟冲进厨房。

今天的碗可真多啊！该怎么洗呢？我抱着脑袋想了想，嗯，首先在锅里倒点热水！说干就干，我从卫生间提了一只热水瓶，在锅里倒了一大半热水，然后小心翼翼地将碗筷放进去，接着把抹布浸在洗洁精，便吭哧吭哧地擦起碗上的油渍和污垢。“我洗刷刷，洗刷刷，哦哦……”我一边哼着歌，一边使劲地擦着锅子上的油渍。真难洗啊！我不禁感慨道，其它的盘子都洗好了，怎么就这个大锅子跟我闹别扭？我越擦越生气，可一想到妈妈每天都要洗这么多碗，不禁惭愧起来。用钢丝球！我高兴极了，连忙取下洗手池旁的钢丝球，擦了起来。嘿。还真灵！那些顽固不化的油渍总算向我“低下了头”，回到它们最后的家——下水沟去了。

大约过了二十多分钟，碗总算洗好了。我挽了一下湿漉漉的刘海儿，准备做最后一道工程——整理碗筷。我匆匆地将每只碗归入碗橱，差一点将一只碗扫向地板。幸好我眼疾手快，一下子将碗接住，没酿成大祸。我呼了口气，将那只“与死神擦肩而过”的碗安全地送回橱柜。

我满意地看着被我收拾的干干净净的厨房，准备叫妈妈去看看我的“丰功伟绩”，可回头一看——呀，妈妈睡着了！只见她斜倚在休闲椅上，手中还握着遥控器，打起了轻微的呼噜。我轻轻地脱下我的外套，披在妈妈身上。望着妈妈，心里更是涌起了无限的幸福和自豪——瞧，我为妈妈洗碗了！

“请全体大队委到队室开会。”广博响了起来。我听见了，飞快地跑向队室，边跑边想：今天又会开怎样的会议呢？

到了队室，我发现缪老师手中有一卷垃圾袋，心想：不会是要去捡垃圾吧？果不其然，缪老师给我们分成四组，我、朱子萱，还有四3班的泮奕成、苏果分为一队，我们来到食堂附近，话不多说，开始徒手捡垃圾了。

别小瞧我们人少，“战利品”可不少呢！其中，令我最深刻的是那包不起眼的辣条。

正当我们在花坛边全力搜索的时候，只听苏果叫了一声：“哇，辣条哎！”我们连忙跑过去，想看个究竟。只见那包辣条和平常的没有区别，有什么大惊小怪的呢？苏果神神秘秘地说：“你闻一下。”我半信半疑，好奇地凑过去闻了闻，啊，真的是辣条的味道，很香！却被人当成垃圾了。我的口水都忍不住要流下来了，恨不得咬一口。可是，老师说过，垃圾食品不能吃，最终我们将它扔进垃圾袋。

之后，我们又捡了不少垃圾，垃圾袋从空着扁扁的肚子，一下子就“吃”得饱饱的，挺着圆滚滚的肚子。

通过这次的捡垃圾活动，我深刻地体会到环卫工人工作的艰辛。最后，希望大家能靠自己的双手把校园变得更整洁更美丽！

九月九重阳节，在19年又被定为老人节，所以在这一天，成了尊老爱老助老的日子。

在此佳节到来之际，日，我院团委文体部与学生会社团部共同组织了以九九重阳，尊老敬老，长征精神，深入我心为主题的敬老、爱老活动。学院的部分青年志愿者参加了此次活动。

活动的开展形式为所有参加人员与鼓楼老年公寓的老年人们共同联欢。在当天早上，团委的几名工作人员把所有参加此次活动的青年志愿者集合在学院，进行活动之前的动员。之后，所有人于学院门口乘坐公交车到达福州总医院。待稍做整队之后，所有人员步行来到老年公寓。在此之前，由于青年志愿者旗帜准备不及时的缘故，耽误将近15分钟之久。以至于我们到达目的地的时候迟到了10分钟。这是我们工作上的失误，我们会从中吸取教训，确保下次活动不再出现类似的问题。

在老年公寓里，青年志愿者给老年人们带去了他们精心准备的文娱节目。之间出现的问题是，我们因为迟到的缘故，与老年公寓器械室的工作人员没有进行足够的沟通，在节目进行期间出现若干次伴奏与节目不相符合的情况，但在我们的协调之下，并未影响节目的进行。在节目进行的同时，其他青年志愿者把我们准备的慰问品分发到在场的老年人手中。在场的老年人对于我们的的慰问给予极大的好评。当地的工作人员也由原来的不满，渐渐转化为欣赏，赞许。

在文娱节目之后，在场的青年志愿者主动找老人们聊天，以解他们的平时的孤独之感。从聊天中我们了解到，在老年公寓里的老人们，自己身体多少有点疾病，并且有的子女对自己态度冷漠，或者是子女远在他乡，照顾不及。平日里，这些老人们只能是以散步，打牌的方式来度日。我们这次的慰问活动让老人们大感欣慰。老人们再三嘱咐我们还要再次来老年公寓看望他们。看着他们期待的神情，许多青年志愿者感触颇深。大家纷纷表示，如果还有类似的活动，他们还会再次参加，把老年公寓里的老人们当成自己的亲人去对待。

在青年志愿者与老人们聊天的同时，我们团委几个工作人员找到老年公寓的工作人员，与其商量在老年公寓进行长期活动并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人员对我们想要进行长期活动的要求表示赞同，但是对于建立青年志愿者基地，他们的回复是没有必要。理由是，在他们这边办活动的单位不止是我们学院一家，如果每个单位都要求建立基地的话，根本就不可能实现。对于这个问题，我们还会再次与老年公寓进行沟通，希望能够从他们得到满意的答复。

总的来说，这次活动进行得还算是比较成功，虽然之间有出现几个问题，但是都得到我们及时排解。这些问题的出现对于我们下次活动的进行，是有所帮助的。我们有信心能把下次的活动做得更好，更完美。

从星期三开始，我们这一群“小公主”、“小王子”们，在温岭素质基地开始了三天艰苦的军训。今天，望着那金灿灿的奖状与沉甸甸的奖杯，我们感慨万千……。

——苦

10月20日，我们怀着激动与兴奋的心情，走进了温岭素质基地，走进了这个陌生的集体。对于我们这个既乖巧又淘气的班级，这次军训似乎严了点，难以忍受这种“痛苦”的我们开始了一些“小动作”，趁教官在示范动作时挠一下痒，趁教官不注意的时候“咬”一下耳朵……，经过了一个上午的训练，我们的身体像散了架一样，趴在桌上总也起不来，真是让我吃不消。

——酸

虽然要求这么严格，但是我们也马上学会了忍耐。第二关又迎来了：不久之后就有了豆大的汗珠从脸颊上流下来，就算是揉一下眼睛都不行，可是队列中总有几个同学不听教官的指令，就是一摇一摆的，可教官的眼睛像雷达似的，在平日懒懒散散惯了的我们，“总算”尝到了酸酸的滋味。

——辣

阴雨绵绵的初冬加上刺骨的寒风，冻得我们腿脚发抖。注意力开始分散，动作质量也开始下降，甚至有人忘记动作。军训准时开始，准时结束。疲惫的我们开始想太阳公公了。

——甜

终于到了最后一天，重要的会操比赛开始了！在前两天的训练中，不知道流了多少汗水，但我们相信，这些汗水一定不会白流的。一班、二班、三班……终于轮到了我们。可是坐久了腿麻了，脚像针扎一样痛。我们忍住了疼痛，轻轻地跺了跺脚，踏着整齐的步伐走向了训练场中间，发挥了这3天中所积攒下来的能量，响亮的口号声甚至吓到了我们自己。最后，我们获得了沉甸甸的奖杯和奖状，所有人心中像吃了蜜一样甜。

“不经历风雨，怎能见到彩虹？”只要我们努力的付出，一定会有回报。

广袤的大漠，死寂的沙海，到处都是单调的黄色，没有一棵树木。一阵微风袭来，吹来的是热浪，吹来的是漫天黄沙。那些沙子毫无遮拦地进了我们的眼睛和嘴巴里。“咱们这次来就是为了在大漠的边缘搭建草方格，这样可以防止沙子吹到路上影响过路的行人或者污染环境。”这次环保治沙绿色行动的指导员解释道，“咱们再往里走走，到沙丘上面后大家去取红柳枝条。”听了指导员的一席话，我在心中扬起了建设绿色沙漠的斗志，从而激发了我劳动的兴致。

“大家把红柳枝条围成方格，再用麦草将其固定，这样能有效抑制沙尘的蔓延，还能将草籽流失的养分挡住。”他边说边在红柳枝条的四个角上捆上麦草，转了一圈又一圈。看着别人做挺简单的，可是自己一上手就出现麻烦了。不是方格没摆整齐，中间空了一块，就是因为枝条太厚，麦草没有扎紧，不一会儿就散了。尝试多次没有成功后，我气馁的直起了身，脚下踏着的松软的沙子以肉眼可见的速度向下沉着，热浪袭来，连呼吸都困难。我的脸颊开始发热，一时间唇焦口燥。碎发粘在脸上，一阵又一阵的沙尘袭来，脸上又贴满了黄沙。看着别人的草格逐渐成型，而我的却还只是几堆枝条，我的心中就烦躁至极。经历了劳动的困难，才能体会到劳动的不易。

这时，爸爸说“你要认真观察人家是怎么做的：指导员是一层一层往上递加的，不是一起捆起来的，你一起捆起来，自然不会整齐。”听了爸爸的话，我再次试着将手中的四个枝条摆成正方形，再用麦草在四个角上分别系了四个死扣，重复四次之后，我终于做成了四个方草格。接着我从麦草堆中找了一条较长的麦草，将它们四个牢牢地捆在一起，再与其他人的连接固定，就这样不知道做了多少个，才构成了像梯田一样的成片成片的草房格。“我做成功了！”我的手被麦草勒红了，我的脚也被渗入的沙子磨出了泡，但是前面的付出都在成功的这一刻化为了喜悦。劳动教会我用智慧寻找解决问题的办法。

返程的路上我望着一望无际的草方格和毫无边际的大漠，心中感慨万千：这次治沙劳动不仅需要体力上的消耗和脑力上的风暴，更使我凭借一己之力为库布其沙漠增添了一份绿色。

今天，阳光明媚，万里无云。我们159班40多个小朋友盼望已久的户外活动终于在翰林山庄举行。

天还蒙蒙亮，我就把爸爸妈妈叫醒，准备今天户外活动的行装。7点半钟，我匆匆下车，来到城南公园门口，我班的同学有一大批等在那，个个兴奋无比，争先恐后上了大巴车。“嘀!”随着一阵悦耳的喇叭声，车子出发了。

哇!在车里看窗外景色最好不过了!江边的花红的如火，我不禁赞叹道：“日出江花红胜火!”桃花映在水里，鳜鱼跃过水面，是那样的肥美，我突然想到“桃花流水鳜鱼肥。”

饱览一阵风景后，目的地到了。我狂奔下车，迫不及待地在沙滩里玩。接着迈步者俱乐部的叔叔阿姨们指挥我们排好队伍，准备接下来的活动。第一个活动是接乒乓球。我们组每人拿一个水管，大家齐心协力把它拼好。教官宣布规则：球不能从中间掉出来，看哪组接球数最多，哪组就获胜。我们组小心翼翼的做好准备工作。“一、二、三!”教官一声令下，球顺着水管滑了下去，我们个个心里砰砰直跳。球在我们保护下，顺利通过了第一局。

哈!我们的肚子打“午餐铃”了。教官好像知道我们的心思。立刻帮我们“填肚子”了。来到餐厅，桌上已摆好了琳琅满目的饭菜。我们都像看到宝物一样，扑上去，就张开“血盆大口”，狼吞虎咽地吃起来。

下午。我们着好“军装”，戴上头盔，拿上枪(紫外线子弹)，准备战斗。在教官宣读完规则后，一次激烈的战争开始了。我把“枪”摆在围墙上，对着“敌人”拼命开“炮”，“某某已灭亡，请回起点待命!”哈!我消灭了一个“敌人”。我悄悄蹲下去，用纱巾隐蔽好自己，可是眼尖的“敌人”发现了我，向我扫射过来。幸好我跑得快，不然早就被他“灭”了!“嘀嘀嘀”，战争已结束，我毫发未损，太好了!

“啪!”，车门关上了，我们依依不舍地离开了翰林山庄。

通过这次活动，让我懂得了团结就是力量。

美好生活，劳动创造是尽人皆知的真理，可是我们又要怎样去进行实践呢？

五月一日，劳动者的盛大节日在汗水中来临了。在五一劳动节的来临之际，我与爸爸妈妈也来到坝上草原体验打鱼劳动的乐趣。

前年5月1日早上，我们来到了草原。漫步草原之上，远处水天相连，正是夏日时分，水面漂着几朵莲花，大有几分“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红红”的风味。阳光照在湖面上，波光粼粼，水藻间隙中有许多不知名的小鱼正在悠闲地游来游去……

不知是爸爸看出了我爱鱼的心思，还是理解我打鱼迫切的心情，我们很快就登上了渔船。“大家伙，启航喽！”我们坐在船上，听得站在船头上的渔夫热情的呼喊着。正是初晨时分，朝霞染红了湖水时，我们的小船从淡淡的晨雾中驶出，朦胧而又神秘，湖面上流光溢彩。

20分钟后，我们来到了湖面的中心地带，我们一起进行下网。我们将船停稳，将一根细而长的竹竿径直插入湖底，竿上拴着一张渔网和一块泡沫。随后船开始向湖的另一端缓缓驶去。我站在船尾，随着船的缓缓前进，左手兜着渔网，右手则不断的从中挑起网丝向湖面撒去，不断的将网撒下去，随着时间的推移，我的动作不断的熟练，船行驶的速度也越来越快，我的撒网技术得到了巨大的提高。擦了擦头上流下的汗水，我便坐在船头静等收网。

经过漫漫等待，终于迎来收获成果时刻——收网。我配合着渔夫，来到泡沫漂浮之处，将竹竿奋力拔起，两人一左一右合力拉网，“噗通……噗通……”一条条肥美无比的大鱼伴随着声声出水声露出水面，我的兴劲更是被调动了起来，更加辛勤的挥洒汗水，更加辛勤的努力劳动着……

再望向那湖中的景色，已是一轮明日高挂，璀璨的阳光射入水中，反射出粼粼波光，湖面上偶有几只鸥鸟飞过，几只鸭子在水面上安然栖息，眼前的美景，更衬托出我无比激动的心情。

经过一天的劳动，我不仅学会了打鱼的技术方法，更因为这劳动成果换来了一家人的兴致勃勃，我想这也许正是美好生活，劳动创造所带给我们的真正意义吧！

“去阳光广场了！”不知谁喊了一声。我们迅速排队，在老师的带领下，参加翰林作文组织的“树叶贴画”趣味活动。

来到阳光广场，我们分好了小组，没想到我居然当了组长，真高兴！这时老师宣布：开始捡树叶！

哇！我们分散开了。广场上叶子好多呀！看得我眼花缭乱，应接不暇，不知道该捡哪一片树叶。这时，赵怡走过来，指着不远处的小花园说：“快看，那一片树叶好漂亮，我们去捡一下吧！”我和赵怡拿着工具，快速跑到那个小花园。花园里种植着大叶树木，连名字我们都说不出来。不管这些了，捡吧！我捡起一片像扇子似的树叶，仔细端详着，——树叶边缘上有两排小锯齿，像光头强的锯子，这正是我喜欢的。随后，我又摘了柳叶、杨叶、银杏叶等各种各样的树叶。“我们再捡一些小花吧，作为贴画的点缀。”赵怡指着一片小花对我说。我又弯下腰，捡起了漂亮的红色小豆豆和一些不知名的小花。同学们都手拿自己的劳动果实——树叶和小花，兴奋得笑脸发红。

开始做树叶了。每一个小组围拢一个圆圈，捡来的树叶和小花满地都是。我招呼我们组要尽快做出来，待会和其他组比赛一番。同学们忙得不亦乐乎，做得热火朝天，黄睿和吕锐甚至开始比赛了。我制作什么贴画好呢？我沉思了一会儿，就做小鱼吧！我先拿来一片树叶，把它的顶端剪一个小口，当作小鱼的嘴巴；我又拿来一个小豆豆粘在小鱼的嘴巴上，然后拿了三片柳树叶子做小鱼的尾巴；最后，我还用水草、太阳来装饰我的画。这样，一条小鱼就活灵活现地出现在了我的眼前了。

我的画就做好了，起名叫“小鱼游世界”，我要把它送给爸爸妈妈，让他们也来分享我劳动的快乐。

睡的好好呀。”我不禁地说出声来，但我发现现在已经6点30多了，我有点慌张，连忙把衣服穿好，把被子叠好，就去洗漱了。洗完、刷完之后，我就赶快背起书包准备要走，谁知妈妈叫住我，说：“你是不是还没有吃饭。”我听妈妈一说，肚子确实有点饿了，妈妈好像是看出来似的，就说：“我已经给你准备好了，我刚温好的牛奶。”说完，妈妈就把牛奶递给我，我喝完就去上学去了。

虽然是秋天，但刚下楼我就被大火阳晒出了汉，我一步一步地向学校走，刚走到学校后，应该已经7点15分了，我又走到班级坐到自己的座位上，把英语书拿出来就开始读了。10分钟……5分钟……1分钟……，叮铃铃，叮铃铃。唉，终于下课了，拿起课程表，看着第一节是什么课，我一看，第一节就是英语课，刚读了这么长时间的英语书，又要上英语课了，不瞒你们说，我最讨厌上英语课了，那一个个单词、字母弄得我头疼。

叮铃铃，叮铃铃。听到这个铃声，我的心情立刻阴沉了下来，这节就是英语课了，希望不会被搞得头疼，英语老师来了，我们的课本也已经拿出来了，我们打开课本，果然，被我猜中了，老师又开始讲那些令人头疼的单词和句子，不知为什么，我的眼睛总想往窗外瞟一眼，终于，我的眼睛经不起诱惑，往外瞟丁一眼，我的眼睛却一直盯在那红色漆的墙上，我被它吸引的目不转晴。为什么呢？因为我不是觉得那单单的红墙吸引我，而是那红墙加上阳光的照耀就成了鲜血一样红的颜色吸引了我，因为那个红墙让我想到了祖国英雄为了中国幸福，而牺牲自己的生命，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮别人。

忽然，我听到了一个特别响亮的声音，原来是同学们读课文的声音，我回过了神，觉得又不头疼了，我很高兴我能想到这些，虽然上课开小差，但我还是有一点点收获的。

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！1分钟就有3个呀！太恐怖了！

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧！

我们学校经常举办许多有意思的活动，有激动人心的运动会，有其乐无穷的社团活动，还有丰富多彩的实践活动等。每一次都让我们收获了许多欢乐，懂得了更多的道理。有一次活动令我久久难以忘怀，一切好像就发生在昨日似的，那就是五年级时举办的“学生艺术节”。

那是阳光明媚的一天，我们班全体师生迈着自信的步伐来到了中学部宽敞的报告厅，我们准备给教师同学们展示我们的成果。为此，我们可紧张地排练了一个多月呢!只见同学们神情紧张地坐在观众席上，观看了其他班级一轮又一轮地精彩节目，心境更加忐忑不安，教师鼓励我们说：“加油吧，团结起来，必须能行的。”

最终轮到我们班了，同学们秩序井然地走上舞台。此次代表班级参加演出地共有16人，是将三个小节目整合在一齐地串烧节目。首先是合唱表演，8个同学整齐地站在台上，看啊，他们脸上洋溢着自信地笑容，听啊，他们的声音是多么洪亮，节奏是多么悠扬。之后是舞蹈表演，5个女生伴随着悠扬地歌曲上场了，虽然她们没有说任何一句台词，可是却用丰富地肢体语言表达了欢乐。两个节目之间用朗诵连接，两位同学的语调十分亲切，既有交谈地语气，又有朗诵地韵味。他们的语速不快不慢，恰到好处。台下的观众们聚精会神地欣赏着，不时报以热烈的掌声。我的任务是在后台播放ppt，虽然看似十分简单，实际上却必须全神贯注地听着小演员们的话语，决定什么时候播放下一页，时机要把握得分秒不差。不明白从何时起，我的心扑通扑通地直跳，我甚至都能听到自我的心跳声，生怕出一点儿小差错。

最终，我们的演出圆满结束了，厅内响起一阵雷鸣般的掌声。我轻轻地松了一口气，这次没有出现任何意外，一切都完美无瑕。

经过这次活动，我深刻地感受到了团体活动中团结努力后所得到的喜悦，这次活动的每一个环节都要让同学们紧密配合，仅有所有人一致按计划完美演出才能到达这样动人的效果。我们每个人心中都像吃了蜜糖一样开心，因为团结是最美丽的音符，拥有了最美丽音符的旋律，我们的艺术节表演怎能不精彩呢?