跳芭蕾舞作文精彩20篇

很早，我就仰慕芭蕾舞者：穿上舞裙和舞鞋，将头发高高盘起，舒展双臂，踮起脚尖，舞鞋在台上左右转动，舞裙在灯前上下摆动，那一刻，她就是圣洁的公主，能聚集所有的目光;当我看见芭蕾舞者那姿态优美的舞步，我就想我也要成为一名脚尖上的舞者。

为了梦想，我夏练三伏，冬练三九，终于，我有机会获得地区芭蕾舞比赛的入场券。

比赛的那一天，天空下起了蒙蒙细雨。我早早地起了床，向比赛现场奔去。来到这里，首先映入眼帘的是在台下观赛的人们，坐在前排的几位国家评审。我初次参赛，紧张得心怦怦直跳。化妆室里的芭蕾舞者貌美如花，身上穿着的芭蕾舞裙光彩夺目。再看看自已朴素的衣衫，心中顿感自卑，我感到自己就是一只落到了天鹅群中的丑小鸭。

当主持人宣布今天的芭蕾舞比赛开始时，全场一片静寂。比赛的选手们一个接一个地走上了舞台。不久，主持人高声叫了我的名字。我向舞台走去，开始了舞步。刚刚跳了一会儿，我的双腿突然痛起来，我便跪在了地上。一位评审大惊失色，台下也纷纷议论：这样的人怎么能当上芭蕾舞者?

听到这些议论，我的泪水在眼眶里打转，我暗下决心，一定要站起来，做一名真正的芭蕾舞者。这时，主持人向我走来，轻声地告诉我：“回后台。”我不想就这样轻易放弃，暗暗告诫自己：真正的舞者是不怕困难的，我要坚持下去。我艰难地重新站起来，咬紧牙关在舞台上舞动，一阵阵钻心的痛传遍全身。我始终保持着微笑，尽管疼痛的泪水裹着汗水从面孔上流下，可我坚持跳完了舞蹈。全场一片静寂，随即“哗啦啦”响起了热烈的掌声。在掌声中我昂起头向台下走去，我终于成为真正的舞者。

宣布成绩的时刻，我才得知自己获得了冠军，我禁不住欢呼雀跃：是坚持，让我成了一位胜利者，成为了真正的舞者!

很久以前，有一个非常爱跳舞的女孩子，她的名字叫绵柔葵。她最喜欢跳芭蕾舞了。她每天不停地跳呀跳呀，终于练就了一身最高超的技艺。她跳起舞来，轻盈得像一片叶子，优雅得像天上的仙女。谁看了都会心醉神迷的。

有一天，在她的国家里的大雪山发生了雪崩，诞生了一个魔王。魔王的名字叫潘多拉。他出生以后干尽了坏事。许多人去攻打他，可都被他打败，被他用法术变成了各种各样的东西：刀叉、野兔、山羊……

可是潘多拉很怕孤单。有一天他来到了绵柔葵住的村子，发现绵柔葵很会跳舞，便把她带进了自己的王宫，让她天天跳舞给自己看。

在一个烈日当空的白天，邻国王子斯克顿来到绵柔葵住的那个村子，听说了这件事。然后又知道魔王潘多拉最怕烟，只是谁也接近不了他。斯克顿对大家说：“别担心，我有办法治他。”原来他还是个魔术师呢。

斯克顿去求见魔王，他对魔王说他是一个魔术师来表演的。魔王一听很高兴，立刻让他表演。

斯克顿马上变出一团团烟，魔王见了烟，脸色都变了，拼命闪躲。趁着这时候斯克顿冲进后宫，找到绵柔葵的房间，把她救了出来。而魔王则被烟熏得无路可逃，最后被熏死了。

被法术禁锢的人都恢复了原样，大家高兴极了，绵柔葵更是跳起了优美的舞蹈，把斯克顿王子看呆了，他立刻爱上了她。

后来斯克顿和绵柔葵结了婚，生了孩子，过着幸福的生活。

阳光明媚的一天开始了，下午，我来到体育广场，看见一群人围在一起，我挤了上去。啊！原来是跳拉丁舞的呀！我跑到妈妈身边说：“妈妈，您给我报一个跳舞班，行不行？”“好！”妈妈答应了。

妈妈在“舞之秀”给我报了一个拉丁舞班。我第一天去就吃了很多苦头。我跳得东倒西歪，还被老师追着打，我心里很害怕。当我正想放弃时，有一个叫付雪儿的同学，她帮我“脱离了苦海”，她认认真真地给我讲解每一个动作。第二天，我来到跳舞班，又认识了一位同学叫杨子文。后来的几天里，老师把我调到了下午班，付雪儿也是在下午班，我也认识了很多好朋友。

下午班的速度比上午班教得快得多，我一次一次地失败。不行，速度太快了，我快跟不上了！可是，有了我的好朋友帮助我，我很快就学会了很多很多的动作。一次次地失败很快就变成了一次次成功。有了他们，我才在这次比赛得了第一名，我很开心，他们同样很开心。

有了这些朋友，我才那么快从失败变成了现在的成功。这件事让我懂得了：做事不能轻易放弃，只有坚持才会成功，也要多多向别人请教。

舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。小时候，在电视上看见舞蹈演员们优美的舞姿，我很是羡慕!也因此，我深深地迷上了舞蹈。

四岁那年，我步入了学习舞蹈的生涯。今年，已经是我学习舞蹈的第七年了!除了九岁那年的一场病，使我停舞了一年，七年来，无论严寒酷暑，无论狂风暴雨，每天早上五点半钟，我就要睁开睡意朦胧的双眼，起床练基本功。长久的苦练，所有的基本功动作，对于我来说，已不在话下。学习每个新的软度训练动作时，疼了，咬一咬牙根，尽量坚持住，久而久之，也就会了。

在舞蹈学习中，我吃过许多苦，也享受过很多快乐。最让我难忘的是今年暑假的那次汇报演出。老师给我们排练了两支舞蹈《醉梦》和《我爱中国》。老师的要求很严格，每天要排练两个半小时。一个动作要对着镜子反复练习上几十次，我们不停地在地上摸爬滚打，光是《醉梦》这支舞我们就一口气跳了八次。天气那么热，大家嗓子眼儿都快冒烟了，胳膊腿又酸又痛。可是因为我对舞蹈的着迷，我坚持了下来，依然把每个动作做标准来。老师要求我们微笑，可我总是忘记，笑得也不自然。回家后我就站在镜子面前，保持微笑的表情，一站就是半小时。练完后一说话，脸上的肌肉就会抽痛，可难受了!终于盼到了演出的时间了，老师给我画了精致的妆，穿上漂亮的演出服。走上舞台，我特别地激动和兴奋。心里想：一定要好好跳!把最美的舞姿.最灿烂的笑容带给观众!我们的汗水没有白撒，赢得了台下一阵阵雷鸣般的掌声!

尽管，学舞蹈要吃很多苦头，需要付出无数的泪水和汗水去浇灌它!但是，我还是深深地迷上了舞蹈这门典雅的艺术。因为，我喜欢看舞蹈之花在舞台上完美地绽放!

你们知道吗？葡萄干会跳舞！什么？不信？下面我就来说说我做过的一个有趣的实验——会跳舞的葡萄干。

我和爸爸妈妈一起准备了两个塑料杯、一壶开水、一瓶雪碧和一小把葡萄干，接着，我们就开始做试验。

首先，我把白开水倒进其中一个塑料杯，把雪碧倒进了另一个杯子。接着，我把一些葡萄干先放入开水的杯子里面，我发现葡萄干一落水就很快落下去了。最后，我把另一些葡萄干丢进装雪碧的杯子里。只见葡萄干刚要下沉的时候，马上被正在上升的气泡托到了上面，不一会儿，葡萄干就像芭蕾舞演员一样跳起了舞蹈，旋转着要下沉马上又上升。过了一会儿，等气泡都消失后，葡萄干才缓缓下沉下去。

我觉得很奇怪，为什么葡萄干会跳舞呢？我仔细思考了一下，原来雪碧里有很多二氧化碳，会冒出气泡，这些气泡托着葡萄干向上浮，所以葡萄干就会“跳舞”了。

通过这次的小实验，我发现生活中有许多神奇的现象等待着我们去思考去发现。

这个暑假，我迷上了健身，所以每天晚上，我都跟着邻居阿姨去跳健身舞。

从7月15日开始，几乎每天晚上我都去跳，好多我都学会了.我的邻居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，这样我们俩成为了我邻居：一位大婶的小老师，因为她见我们俩跳得这么开心，就“拜”我两为师了。我们先教她最简单的十六步，就是四个方向，每个方向两个八拍。这个十六步被我形象的称为“擦玻璃”。很像大扫除吧。那位婶婶硬手硬脚，我估计是没有运动过了吧!你看肘子都不会拐了。婶婶也觉得自己硬手硬脚，便让我俩给她表演了一番，我把妈妈也叫来一起跳。先也是最简单的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢脚……随着难度的增加，我可爱的妈妈“不幸”的退出了表演，晶晶在中间休息了一会儿后，和我一起跳大中华。正好这是我和晶晶最喜欢的舞了。因为没有音乐，这支舞减少了几分味道，我便把妈妈的手机打开，播放了编号为“07318710073”的录音，里面立刻传出青藏高原的歌声，那是我录的，就知道会派上用场。“不错，你们有资格当我的小老师了”这是婶婶说的。

跳健身舞不仅能减肥，还能与愉悦心情呢!

寒假里的一天，学校里组织去上海大剧院看芭蕾舞剧：《胡桃夹子》，于是，妈妈便带着我一起去了。逛了一天，渐渐夜幕降临了，舞剧也就要开始了，我们连饭都没吃，就急急忙忙地赶到了上海大剧院，入场了。我们登上了长长的阶梯，走进气派的大剧院。走近一看，平平整整的大理石地面闪着亮光，两侧的楼梯宽大豪华，正中央是一个巨大的用一本本杂志拼装搭垒成的圆形雕塑，就连去厕所的途中，也都摆放着来自英国、法国、美国等各个国家的大师创作出的石雕作品。

舞剧要开始了，我们便来到了自己的座位上。舞台下面是一个专门演奏音乐的地方，妈妈说那个地方叫乐池，舞剧的音乐就是从那儿拉奏出来的。舞剧终于开始了。只见一位穿着燕尾服的绅士拿着一个精美的礼物盒，跳了出来。我本来不知道这位绅士是干吗的，听旁边的阿姨一说，原来他是这屋剧中的男主角，扮演魔法师，是他吧胡桃夹子只送给克拉拉的。克拉拉可喜欢盒子里的胡桃夹子了，便抱着胡桃夹子渐渐的睡着了。很快她梦见了自己来到了雪白的世界。那儿银装素裹，一个个雪天使在微风中翩翩起舞。克拉拉又来到了糖果王国。糖果公主和他的女扑出来跳舞，还和克拉拉他们观赏了各个国家的特色舞蹈。有西班牙的斗牛舞,有印度舞，还有我们中国的扭秧歌。最后，克拉拉醒了，她才知道自己原来做了一个梦。

这个舞剧非常精彩，我还是第一次看呢，原来 舞蹈是这么优美、动人的呀!

老师说，踮起脚尖，你就能够得到那只苹果，踮起脚尖。

我拿来一把梯子，忽然发现，树上的苹果早已被摘光。

于是我陷人了迷惑，迷惑之后又幻想：多美的动作啊，踮起脚尖，特别芭蕾，特别优雅。于是我想，出题的人该是一个多么浪漫的人，他一定在出题之后，踮起脚尖守望一片好评，他是一个彻头彻尾的理想主义者，我要敬礼!

假如我不这么想呢?我试探着自己的勇气，试探着社会的脸色，最后我狂妄了，我打了自己一个耳光，于是我就想到了我暗恋的她。

她应该踮起脚尖来吻我，眼睛闭着，就像布尔乔亚的电影那样。长发飘在她的身后，她使劲踮起脚尖，想要把自己加长，她必须够到我，就像够一只苹果那样。我也闭上了眼睛，等待那深情的一吻。

“你们这对狗男女!”一声断喝，来自四周;青面獠牙，我的敬爱的父母和老师!她放下了脚尖，我像一只被套上枷锁的走兽，用后脚跟行走，我必须这样，我得让他们叫我好孩子。

踮起脚尖，多美的动作，现在，去他的吧，我要将有限的生命投入到无限的题海中去，我要变成学习的法西斯，好了，我不会跳芭蕾了，我不会踮起脚尖去够那些苹果，你们，所有为我前途未来着想的人啊，我已经匍匐在厚重的大地上，让青春爬着前行，踮起脚尖

我会哭吗?哈哈，可怜的你们，我经历了十几年的苦难修行，只有微笑，我更像一个坚强的战士，我忘了哭是一种什么样的姿势，我忘了姿势中最浪漫的踮起脚尖，我该忘记这一切，就像忘记一场美丽的约会。

现在好了，有人让我们回忆昔日我们踮起脚尖的醉态。但是亲爱的，你知道吗?我已经不是一个幼稚的孩子，我失去了我的双足。

对于一个失去双足的人来说，他只有轮椅的陪伴，踮起脚尖，是不是很残忍?你能让一个失去双足的人跳起迷人的芭蕾吗?

这一次我看到了，我在失去了记忆的时刻看到了：大地踮起脚尖亲吻蓝天，花草踮起脚尖拥抱春天，卑微踮起脚尖神往着高贵，善良踮起脚尖向明天张望，生命踮起脚尖期待自由!我回到了我自己，回到了无知无觉的孩童时代，我的自由而美丽的芭蕾时代。

每当我在电视上看到那些叔叔、阿姨或演员，在台上尽情地表演时，我都会被他们那优美的舞姿深深地吸引着。我是多么羡慕他们呀!多么盼望有一天我也能象他们一样自豪地走上舞台，向所有的观众们展现出我最漂亮的一名，从那以后，我就开始迷上了舞蹈。

等到我学了舞蹈，我才知道舞蹈并不像我想象的那么简单，嘚先训练基本功。练基本功可真不容易啊!要先压腿、劈叉、下药、翻跟斗……等等。有时候，疼得我真想大哭，因为我喜欢“它所以，我愿意坚持到底，不轻言放弃。我持之以恒，刻苦训练，一天，两天，一个月，两个月……机会终于来临了,我们舞蹈团接到了到电视台演出的消息,我很光荣的被黄老师选中。

上台的那一天终于来到了，我又盼望又害怕，又激动又紧张，心怦怦直跳，这可是我第一次上台演出，还要和濮存昕等其他表演艺术家同台演出，可不能演砸了，我不断地为自己加油鼓劲，心想：一定要面带微笑，一定要把握节奏，一定要动作到位……

随着优美的音乐声响起，我完全陶醉在其中，尽情地舞蹈着，音乐声在我最后的定型动作中，戛然而止，台下观众顿时响起了热烈的掌声，我开心极了，因为我成功地完成了第一次登台演出。

从那以后，我就深深地爱上了舞蹈。因为舞蹈，锻炼了我的胆量，让我变得更加大胆自信;因为舞蹈，增强了我的体质，让我身体更加健康;因为舞蹈，塑造了我的体型，让我告别了驼背;因为舞蹈，让我结识了许多新朋友，使我更加大方，勇敢。

美丽的舞蹈，美丽的梦!舞蹈就是那么的让我着迷，让我快乐无比!

小时候，在妈妈的肚子里，就受到了妈妈的熏陶。妈妈很爱看芭蕾舞剧，时常看得入了迷，而她给我的胎教就成就了那一段段舒缓、优雅的音乐配上那足尖立在地上发出的 嗒嗒 声响。

从我记事开始，我就和妈妈一起看芭蕾舞剧。看着那些演员在上穿着漂亮的衣服，在美轮美奂的场景中，随着音乐跳起了芭蕾舞，我羡慕极了。机会终于来了!记得在一年级的时候，我被选入小孔雀艺术团。从那时起，我便与芭蕾舞结下了不解之缘。

正当我沉浸在入选的喜悦中时，我却发现。跳芭蕾舞远没有想象的简单。一个个手、脚的位置，稍不标准，这个动作看起来就毫无生气。一个动作要练上成百上千遍。可我从没放弃过，不管严寒还是酷暑，都能见到我练功的情景。

每当芭蕾舞音乐响起时，我仿佛是一只为芭蕾而生的小精灵，在云朵上、在花丛中，在湖水旁翩翩起舞。我的心正被芭蕾滋润，我的腿正为芭蕾舞蹈。跳得时间不再流逝，跳得地球不再转动

考验我们的时候到了，那是英国皇家芭蕾舞登记考试，每年一次对我们进行测试。

考官是一位英国知名度很高的芭蕾舞专家，她和蔼可亲，让人一见便有了一种亲切感。终于轮到我跳舞了。我站在教室中间。音乐响起，伴随着那欢快的音乐节奏，我仿佛置身于音乐的童话中。我就是舞蹈中那个爱大自然的小姑娘。在茂密的森林中，蜻蜓为我伴舞，小鸟为我歌唱，蝴蝶与我捉迷藏。我快乐的与小动物们采着那朵朵鲜花和蘑菇，和它们尽情地嬉戏

就这样，我情感投入地跳完了整套舞蹈，当我行礼时，考官给了我一个前所未有的微笑。我明白，我成功了!

有人说，梦是虚无缥缈的，回顾这五年来我走过的芭蕾之路，我却觉得，芭蕾艺术是我一个最美的梦，可她又是实实在在的，相信她将伴随我的一生

皮肤白白嫩嫩地，走路屁股一扭一扭的，还有一张瓜子脸，真可爱！是谁呢？他这是我那已经两岁半了的妹妹。

妹妹在家里很爱跳舞，很有表演的天赋。讲起妹妹爱表演，得从上个月说。

一天早上我还在做着甜甜的梦。突然“轰”的一声，门打开了。妹妹冲进来把我狠狠地吵醒了。我最讨厌别人打扰我睡觉，就大声地骂着妹妹：“喂，你别在我睡觉的时候打扰我行吗？有什么事快说。”妹妹小声地说：“对不起，姐姐，我不是故意打扰你。是这样的，我去小便的时候，听到了爸爸妈妈在讨论说下星期五准备在家里的大厅开一个演唱会，所以我想让你看看我跳得美不美，那我先下去了。”哎，我要和甜甜的香梦告别了。我走到大厅看着妹妹扭来扭去，非常可爱，这次妹妹在家里的演唱会跳得翩翩起舞。但是我可麻烦了。

妹妹她每天早上8点钟准时叫我起床看他跳舞。直到有一天，我不耐烦了，对她生气的说：“我不再看你表演了，你让妈妈看吧！”妹妹装着可怜的样子说：“姐姐，你舞跳得很好看，就指导我嘛！”我只好答应了。

妹妹最爱的就是跳舞了。他就是一个爱跳舞的小天使。

导语：能成为经典绝不是偶然，每一段经典都是通过努力得来的。所谓台上一分钟，台下十年功。

周星驰，香港著名喜剧演员，他的电影六度打破香港电影票房纪录，并获得8个香港电影年度票房冠军，创下打破票房纪录次数及获得年度票房冠军次数的纪录。

由周星驰监制、编剧、导演的《西游·降魔篇》口碑极佳，最近有记者采访周星驰的时候，他无意中透露出拍摄过程中一个小细节，很耐人寻味。

周星驰所说的是这一段，年轻时的唐三藏，身份是驱魔人，由文章扮演，驱魔人段小姐，由舒淇扮演，段小姐喜欢唐三藏，为了把唐三藏追到手，段小姐在唐三藏身上贴了“听话符”，唐三藏学女人，在两位膀大腰圆的男人面前，跳艳舞魅惑众生，场面非常滑稽可笑。

开始文章只是胡乱跳，周星驰让他停，为此拍了53次，文章毕竟也是名人，周围的人看着呢，脸上有些挂不住，就对周星驰说：“这样不是很好吗?大家能乐就行了。”

周星驰看出文章有些不高兴，就说：“如果只是让观众乐，那是一场闹剧，不会成为经典，要成为经典，必须是一场喜剧。”

文章吃惊地问：“这二者有区别吗?”周星驰平静地说：“有，就看用不用心，注重每个细节，不要流于形式，记住，每位观众都很精明，他们都是鉴赏家和影评人，笑后什么都没有留下，他们不会再看，要让他们留恋反复，需要我们加倍努力，请相信，只要你付出努力，观众们都会知道，汗水绝对不会白流。”

文章彻底服气了，认真揣摩，主动要求周星驰先别拍这段，整整一个月，他雇了一位专业舞蹈老师，废寝忘食地练习，最后一遍通过，影片上映成为经典一段，这部电影票房更是一路飘红，接连创下23项票房纪录，最终拿下12.45亿元的票房，这和周星驰的执着严谨、文章的认真投入密不可分。

我的特长是舞蹈，我非常喜欢跳舞。

在我四岁上幼儿园时，就开始学习舞蹈，一直学到现在。学习舞蹈很累，但是我不怕吃苦，今年，就可以考六级了！

去年，我在广电大剧院比赛演出了“海鸥飞翔”这一个节目，获得了儿童组的金奖。今年，我还要在“十一”国庆节时献上“戏童”这个舞蹈呢。为了表演好今年的节目，每次排练时老师都会辛苦的交我们，每个动作都严格要求，而且也准备好了漂亮的服装。

你知道吗？学舞蹈是必须有耐心才行的。记得要考四级时，必须会倒立，可在家里练习的时候，总是撑不住，可我还是不服输，一遍接着一遍，终于学会了，所以，我才顺利的考上了四级。现在，我已经学会了前桥、侧空、搬前、旁、后腿等基本动作。

学舞蹈也有快乐的时候，比如刚学会一个基本动作，或者又增长了知识。学舞蹈是要付出汗水去艰苦训练的。

我现在感觉学舞蹈非常简单，因为只要艰苦训练，就一定能成功。每次去学的时候我都非常开心。我决定了，我一定要考出十级的证来，那样，多自豪呀！功夫不负有心人，只要努力，就一定会有收获！

如果有人问起你最爱上什么课？你会怎么去回答……有人说，他最爱上电脑课；也有人说，她最爱上音乐课；可能还有更多更多……五花八门，无奇不有。而我会毫不犹豫地说：“我爱上舞蹈课。”“什么舞？”“拉丁舞！"如果有人问，我会这样回答。

拉丁舞，是体育舞蹈。它分为五大类，分别是：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。其中，我最爱的还是活泼的恰恰和激情的桑巴。拉丁舞现在也是竞赛舞，因为拉丁舞的生动，所以备受群众的喜爱。就连我，在和它第一次“见面”时，就被它深深的吸引了。

记得，在我六岁时。妈妈让我去学拉丁舞，帮我报好了名。在路途中，我吵着不要学，妈妈也是一脸无可奈何的，拉走我。

到了楼梯口，从远处就听见从教师里传出来的音乐声。我偷偷的从门缝里瞧了瞧。不看还好，一看，我就被深深的迷住了。老师的的手做成兰花指，就像是一朵栩栩如生的美妙兰花，脚是一个典型的外八字，手一上一下的摆动者，因为我刚开始不懂拉丁舞，所以以为是老师是在随便地乱摆罢了。但是这不仅不失美观，而且还增加了几分生动。老师那饱含刚劲和力量的动作，有时一个摆胯，有时一个小碎步。让我眼花缭乱，我深切得感受到了，我的心“怦怦”地乱跳着。于是，我毫不犹豫地对老妈说：“妈，我要学这个，我不要学拉丁舞。”“这就是拉丁舞。”“那我要学！”……于是，我开始了我学拉丁舞的第一节课。

拉丁舞，充满了活跃；拉丁舞，充满了柔情；拉丁舞，充满了激情。这样的舞蹈，我又怎能不爱呢？

今天晚上我要参加民族舞《我学弟子规》的汇报演出。

这个舞蹈是从上次考级之后开始教的，现在每个星期都在排练，叶老师严厉地盯着我们的一举一动，稍有差错就会重新来哦。

现在，广场上黑压压的坐满了人，有的人还爬上了塑像上去看。

前面的节目有群舞、二胡独奏、歌曲联唱、小提琴合奏等等，终于轮到我们演出了——

“弟子规  圣人训  首孝悌  次谨信  泛爱众  而亲仁  有余力  则学文……”

轻轻的音乐声在晚风中响起，我们翩翩起舞，没有注意到台下有这么多观众，完全沉浸在自己的舞蹈之中。

“兄道友  弟道恭  兄弟睦  孝在中  财物轻  怨何生  言语忍  忿自泯……”这是我的一段领舞，左右穿越，活泼舞动。

舞蹈结束，我们获得了热烈的掌声，外婆看见我连声夸奖：“你们跳得都不错！”

回到家，外公拿出摄像机给我，哦，是我们的表演，爸爸也凑过头来看，接着也说了这么一句：“你们跳得都不错！”

从运动学角度讲，芭蕾舞是一种无氧运动，其健美力度是一般健身运动无法比拟的，开、蹦、直芭蕾三因素，具有收缩伤风败俗纤维的功能，使人练后身材更修长，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，造就形体美，因而吸引了众多爱好者。

芭蕾训练班大多采用业余形式，利用晚上和周末时间开课。伴随着悠扬的乐曲声，身着各式练功服穿着舞鞋的学员们，一丝不苟地做着芭蕾基本动作，弯腰、踮脚、踢腿、一招一式十分认真，扬腿、旋转颇有几分芭蕾韵味，陶醉在高雅艺术氛围中。据记者观察，经过一段时间芭蕾形体训练的学员，大多身姿挺拔，形体健美，举手投足气质明显优于常人。

以往的药物减肥、理疗减肥、减肥操虽有一定疗效，但代价较大。而芭蕾形体训练花费不大，又没有副作用，在健身的同时，使人形体优美，气质高雅，是一种极佳的健身方式。因而国内芭蕾形体训练开展得红红火火，日益大众化，成为现代女性追求的时尚。

[芭蕾实现你的美女梦作文

小编整理了跳舞的破鞋的童话故事，快来看看吧。

从前有十二位美丽的公主，她们的父亲为了这十二个女儿的安全，把她们都安排在一个大房间里睡觉。床都是并排在一起的，公主们睡觉之前，国王会亲自锁好房间的大门。

可是，最近国王遇到了烦心事。每天早晨，当他给公主们开门的时候，总是看见公主们的舞鞋是破的。这样的事情总是重复发生，没有谁知道究竟是怎么回事。于是，国王下了一道命令：谁能查明公主们夜里去何处跳舞，不但可以任选一位公主做妻子，还可以继任王位。但是，若谁报了名，在三日之内没有查出原因，则砍下他的脑袋。

第一位报名的人，是邻国的一位勇敢的王子。当天夜里，他就被安排到公主卧室的门外。一整夜，他连眼睛眨也不眨一下死死盯着公主们卧室的大门，可不知道是怎么回事，到后来他竟然睡着了。等他醒来后，公主们的房间门开着，十二双破旧的舞鞋摆在他的面前。

三天之后，这个可怜的王子糊里糊涂地就被砍了脑袋。在他之后，又有无数个为此而丢掉性命的人。就在国王为此一筹莫展的时候，来了一位负伤的士兵。

说来也奇怪，这个士兵在回城的路上遇到了一个老太太，老太太告诉了他有关公主的秘密。

“想要知道公主们的秘密很简单，你只要在临睡前别喝公主送来的那杯酒，并且装作熟睡的样子就行了。”老太太说完，还送给了士兵一件披风，“到时候你披上这件能让你隐身的披风，跟着公主们走就是了。”

士兵信心十足地去报了名，在一番盛情款待之后，他被带到了公主住的房间旁。临睡前，大公主给他端来一杯酒，他悄悄地把酒倒了，然后慢慢躺在床上，打起了呼噜，一副沉睡的模样。

等公主们换上华丽的衣服，开始梳妆打扮的时候，小公主忐忑不安地对姐姐们说：“不知怎么的，我总感觉今天有不幸的事情要发生。”

“你想得太多了。依我看，今天什么都不会发生。”大公主回答说。

公主们梳妆完毕后，又去看了看士兵是否睡熟。大公主走到士兵睡的床边，轻轻敲了几下床，那床就自动沉了下去，公主们便从那里出去了。

等公主们都走出去后，士兵披上披风跟了上去。很快，她们来到一处景色优美、布满银树叶的林荫小道上，士兵随手折了一根银树枝，作为日后的证物。接下来，她们又走过两条满是金树叶和宝石树叶的林荫道，士兵也分别折下了树枝。三条林荫道的尽头是一条河，岸边停着十二只小船，每只小船上都有一位英俊的王子，他们是来接这十二位公主的。

公主们纷纷乘上船向河对岸驶去。今晚，小公主的船行驶得特别慢，那是由于士兵偷偷地坐在了船上。王子努力地划啊划，终于划到了对岸。岸上是一座建筑精美、灯火辉煌的宫殿，宫殿里面传来一阵阵欢快优美的乐曲。十二位王子携着各自喜爱的公主进入了宫殿，翩翩起舞，士兵也跟着跳了起来。

舞会一直持续到凌晨三点钟才结束，王子们依依不舍地把公主们送到河对岸。

一上河岸，士兵就飞快地沿原路跑回去了，公主们谁也没有发现异样。她们换下了华丽的衣裳上床休息，十二张床前都摆着跳破的舞鞋。

第二天，士兵醒来后装作若无其事的样子。到了晚上，他照例假装喝下公主送来的美酒呼呼大睡，趁公主们出去时，披上隐身披风，继续去观察她们的秘密活动。第三天也是这样，不同的是，这次士兵带回了一个酒杯。第四天上午，他带上树枝和酒杯去见国王。

“我那十二个女儿是怎么把舞鞋跳破的?”国王严厉地问士兵。

士兵把这三天的经过详细地向国王作了汇报，话音未落，在门外偷听的十二位公主吓得面色惨白。在事实面前，她们无法抵赖，只得承认了每天从秘密通道去那个神秘宫殿跳舞的事。国王把她们狠狠地责骂了一通，下令封闭秘密通道。

“勇敢的士兵，我现在要履行我的诺言，你想娶哪一位公主为妻呢?”国王问士兵。

士兵想了想，说：“我年纪比较大了，就娶大公主吧!”国王立刻答应了，并立刻命人筹备婚礼。当天，士兵和大公主就成为夫妻。

若干年之后，国王去世了，士兵成了国王。至于那与公主们跳舞的十二位王子，他们全都中了魔法，现在他们对与公主们跳舞的事情一点印象也没有了。

在我四岁的时候，和姐姐去过一次青少年宫。走着，走着，我突然从练舞蹈的舞厅旁看到了一个个穿着白色舞裙的大姐姐在练习着一种我不知道的舞蹈。我的目光顿时停留在了那里，我问姐姐：“姐姐，她们再跳什么舞蹈啊，真好看!”姐姐回答我说：“她们跳的舞蹈叫做芭蕾舞，芭蕾舞是一种非常优雅的舞蹈。”我觉得那些大姐姐就像是一只只美丽的白天鹅一样，我再也走不开了，姐姐来拉我。但是我的脚像扎了根一样，一动也不动。妈妈在一旁笑着说道：“如果你是真的喜欢，那如果有时间我就帮你报一个专门教芭蕾的班级，这样总行了吧?”我当时真的是太高兴了，真的想一蹦三尺高。

当我穿上了漂亮的芭蕾服时，霎时间，我突然觉得自己变美丽了。虽然跳起芭蕾来非常的优雅，但是学的时候却不是那么简单，每一个动作我都很难达到舞蹈老师的标准，如果你没有一颗永不放弃的心，那可是很难学好芭蕾的。我刚开始学的时候，觉得跳芭蕾是一件非常愉快的事情。但是我跳着，跳着，却感到要学好芭蕾是一件多么困难的事情，每次压腿、下腰，我都会痛得眼泪忍不住地掉了下来。当我准备不学了的时候，妈妈对我说道：“做任何一件事情都应该坚持下去，不要为了一小点困难就放弃了自己的梦想、目标，要持之以恒，不能半途而废。既然你当初决定了要学习芭蕾，就不要那么轻易的动摇。一分耕耘，一分收获，你付出了，就一定会有回报的。”听了妈妈的话之后，我决定要坚持下去，不管途中遇到了多少困难，多少挫折，我都要去克服它。于是，我更加努力的学习芭蕾，不单是要学习芭蕾，还要在班级上取得好成绩，后来我发现，我开始越来越喜欢芭蕾了，当悠扬的音乐响起，我便不由自主地跟着音乐翩翩起舞，在芭蕾里，我有时扮演的是美丽的白天鹅，有时是芬芳美丽的茉莉花，有时又是一个可爱的小天使，有时……芭蕾慢慢的变成了我最热爱的舞蹈。我的芭蕾舞陪着我一起成长，它让我找到了自信，人也变得越来越坚强了。

经过我的不断努力之后，我终于站上了自己梦想中的舞台，而且还取得了好名次。之后，我多次在舞台上出现，得到了许许多多的奖状，我感到了成就感，心里非常的兴奋!我现在已经考完了芭蕾的六级，我相信我会跳得越来越好的。

通过跳芭蕾这件事情，我知道了：不管什么人，只要努力了，一定会实现自己的梦想，达到自己的目标的!

童年趣事就像五彩的贝壳，这些五彩的贝壳托起了我五彩的童年！

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”每当到炎热的夏天，对我来说那不堪回首的往事就会浮现。

那是暑假的一天，老家十分炎热，但坐在空调屋里，一家人聊聊天，我在旁边似懂非懂的听着，也是非常惬意的。

可我从小是个急性子，听别人说话多没意思，于是我打开电视机，里面刚好出现我最喜欢的一首歌的MV。当时我才五岁，什么都不知道，只知道这首歌好听，舞蹈好看。不知怎地，我跟着跳了起来，虽说跳，但我也只会三个动作：1、扭屁股2、噘嘴3、假装和歌迷握手。就这样，我也不闲害羞。爸妈还从旁边煽风点火，该我鼓掌！真是的！

跳完了，爸爸又当临时主持人，说：“感谢猴屁股小姐给我们带来的精彩的舞蹈，掌声鼓励！”底下刷刷鼓起掌来，我还特别自豪。

当我问起为什么要叫我猴屁股小姐时，爸爸说因为那时候我的脸红的像猴屁股似的，所以在这样叫我。

这件事我一直记得很清楚，虽然一想到这件事我都后悔得要命，但却给我的童年添加了乐趣。或许，当我老了，它会成为我美好的回忆！

[跳舞趣事作文

作者：沈千寻

我很喜欢跳舞，每当听到悠扬动听的音乐时，我的身体就不受控制的随着音乐跳出像天鹅一样美的舞蹈，一天的疲劳、难过全都离我而去只有快乐在我心中。

我第一次接触舞蹈是在两岁的时候。我听到音乐时就开始乱蹦乱跳。家里人见我喜欢跳舞就给我买了一个光碟，里面录满了小朋友参加比赛时的舞蹈动作。那时听到音乐响起我就过来跟电视里的人一起跳舞。

三岁时家人看到我还是十分喜欢跳舞，就把我送进了舞蹈班。一进去，我看到了许多小朋友不愿意进，哭啊叫啊！场面乱成一团，听见舞蹈班你有棍子打地的声音。而我比较激动，趴在妈妈怀里左扭右爬，就想下来跳舞。

里面的小朋友刚出来，我就牵着妈妈往教室你冲。终于上课啦！老师带着大家先活动一下，让大家活动开，然后要大家两腿像大括号一样张开趴好不动，老师把一个小朋友往后挪动下，小朋友就叫的房子感觉也在抖。老师叫我时，我一声也没叫，往后挪了挪。下课了！我问妈妈：“他们有那么痛吗？”妈妈回答：“他们是爸爸妈妈要求他们来的，他们是被动的而你是主动要来了，所以只是肉体痛，心不痛呀！”

我听了妈妈的话，我说：“既然是主动就好好地学！”于是就一直学越学越好。

后来我靠着这股劲儿，考了五级，每当从一级考上了更高一级时就觉得努力没有白费，坚持到了现在每天练习一小时。

舞蹈成了我的朋友，我真想天天和这位好朋友见上一面，能每天体会舞蹈带给我的快乐！

“咚咚呛……”咱家什么事这么热闹？哦，原来是奶奶正打着腰鼓跳着舞呢！奶奶之所以迷上了跳舞还要从头说起呢：有一次晚上，我和奶奶饭后去散步，忽然看见路边有几位老年妇女在跳舞，奶奶架不住老姐妹们的拉劝，也跟着学跳了几圈。从此，奶奶迷上了舞蹈，甚至还被选拔进了“社区老年腰鼓队”。在您生日的那天，她们还要到县城登台表演呢。这不，奶奶正在家紧锣密鼓地练习着。为了方便联系舞友，爸爸还为奶奶买了部“移动之家”，奶奶年老了也会赶时髦了。

停下敲鼓地奶奶眉开眼笑地对我们说：“自从跳舞后，我的颈椎病明显好多了，大伙都说我年轻了许多，你们说呢？”一家人都被俏皮的奶奶逗乐了，哄堂大笑了起来，笑声传遍了整个小院。