跳芭蕾舞作文推荐20篇

在我五岁那年，我硬求着妈妈带我去学跳舞，妈妈问我为什么闹着要去学跳舞呢，我说：“那是因为我看见有些大姐姐学过跳舞之后，背挺得笔直笔直的，而且有时候会出现在电视上表演节目，我想像她们一样。”妈妈说：“那好吧，不过，你要坚持哦！”我高兴地说：“好，一定做到！”

从那以后，我就天天去舞蹈班训练，每天的训练虽然很辛苦，但是我每时每刻都在努力，为自己加油，争取获得许许多多的奖牌。

终于，我在六岁那年去参加比赛的时候，得到了我人生中第一枚奖牌，我非常珍惜。自从我得过奖牌之后，妈妈就更支持我去参加训练和比赛了。有一次，我在参加考级的时候，不小心把脚给崴住了，老师关心地问我：“没事吧？”我说：“没关系，我能坚持。”到了我上场的时候，老师偷偷地把我摔倒的事情告诉了评委，评委知道后，要直接把我的考级给通过了，但我坚持要跳。最终，那些评委都说我的素质特别好。我非常自豪！

我现在九岁了，已经学习舞蹈四年了，家里摆放的都是我获得的证书和奖牌，舞蹈已经成为了我生活中不可缺少的一部分。就像我说的那样，我跳舞，我快乐！

嘭嚓嚓……嘭嚓嚓……你听，老妈开始跳舞了……

我有一位留着短发的妈妈，妈妈一双水汪汪的大眼睛，皮肤很白。就是一心想减肥，她与对门的阿姨每天晚上吃完饭就去公园里面一个广场跳舞。一跳就是十点多，可是妈妈没瘦反而还胖了两三斤。

每当妈妈去跳舞时都要打扮一下，看看穿什么衣服跳舞好看，穿什么鞋舒适。妈妈打扮的时间过得很慢长，总是在我眼前转来转去真烦人。“有什么好打扮的不就是跳个舞，大晚上的谁看呢！”

有一次，我与妈妈一起到了跳舞的地方，那里人很多，我就找了个地方坐了下来。一会儿，居然有个叔叔来邀请妈妈跳舞，我坐在一边紧紧地盯着妈妈与那位叔叔。越坐越没意思啦。这时心想“要不然我回家吧，可是妈妈如果又和别的叔叔跳舞怎么办。就这样我坐在那里陪妈妈一下到十点多结束，真是太无聊啦。

妈妈跳舞虽然没瘦可是每次跳舞回来都很开心。可是爸爸却不开心，因为我爸爸是一个小心眼儿的人。爸爸见妈妈跳舞回来，而且妈妈还很高兴，爸爸就会开玩笑说一声：“下班啦！”妈妈就“嗯”了一声。

可是我喜欢看妈妈跳舞的样子，很美并且妈妈练习舞蹈起来很认真。这时我突然有一个念头，妈妈和爸爸一起跳一段舞那是多么美好的事情啊！

在我成长的道路上，我学会了许多本领：弹钢琴、跳舞、扫地、拖地……但我最开心的还是我学会了跳舞。

说到这里，你肯定会问我为什么要学跳舞，我告诉你吧！因为我看见每个学跳舞的人跳起舞来那么好看，又有气质，我可羡慕啦！于是，我就去学了。

记得在我刚学跳舞时，做什么都觉得难！倒立、下腰和压腿，可痛苦啦，倒立时，我总是摔到脸，而且摔得鼻青脸肿，好疼啊！还有下腰时，我感觉腰都快要断了！一个重心不稳，也总是容易摔倒。特别是压腿，那份痛让我直冒冷汗。我跳舞时更糟糕！老师无论教我多少遍，我都模仿不好，同学说我的动作就像被捕的小动物在挣扎！常常被人笑话！

唉，学跳舞真难啊！可我从未想过放弃！因为我的脑海里总是想着奶奶对我说过的一句话：“你无论做什么事情，都要坚持不懈，不能半途而废！否则你将会一事无成。”我凭着奶奶对我说过的这句话一直坚持着。我不停地努力，不断地练习，别人在休息时，我还是在练习。不久，我倒立时不会摔跤了，不腰时可以坚持好一会儿了，跳舞时像一只翩翩起舞的蝴蝶了！老师都说我有进步呢！我心里比喝了蜜还要甜！

功夫不负有心人，现在我学会了跳舞，同时也明白了：只要坚持不懈，做什么事都能成功！

每个人都有着自己远大而美好的理想：有的想当医生，有的想当律师，还有的像当志愿者……

而我的理想，是成为一名人民教师。教师，是一个多么神圣的职业！有的人曾经赞美过教师们，说他们像园丁，像蜡烛，像春蚕，像明灯……当然，我并不是想为了得到他人的赞美而成为一名教师，而是因为我想把我所知的、所得的只是传授给别人，使别人懂得蕴含在这其中的道理。正如我的老师所说："学习是你自己的事情，老师只是做为一个引路人引导你去学习。"是的，学习是我自己的事情，通过老师的引导才懂得了这些知识。如果现在不好好学习，长大后才知"少壮不努力，老大徒伤悲"的道理。实现理想的第一步，就是要努力学习。没有知识，你就不可能成为医生；没有知识，你就不可能成为律师；没有知识，你就不可能成为志愿者……更不可能成为一名教师。

我，愿意成为春蚕，成为蜡烛，实现"春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干"的诗句；我，愿意成为园丁，为祖国的花朵们辛勤付出；我，愿意成为钥匙，帮助学生们开启知识的宝库……

我多么希望能够实现我的理想，我一定要加倍努力，不会使我的理想成为泡影，不会使我的理想变成空话，更不会使我的理想可望而不可及。我要努力努力再努力，以实际行动来实现我的理想！

从前，在一个小木屋里住着一位漂亮的小女孩。小木屋的旁边有一口小池塘，里住着一只小青蛙。

小女孩很喜欢舞蹈，每天都在池塘边跳舞。小青蛙也很喜欢舞蹈，只要小女孩出来跳舞，他一定在旁边观看，成为了小女孩忠实的粉丝。

清晨，小女孩洗刷完毕来到池塘边跳舞，可跳完了三首曲目，小青蛙还没来。“小青蛙今天怎么了？”小女孩有点疑问。小女孩又跳了几曲舞蹈，小青蛙还是没来。“是不是小青蛙家里出什么事情了啊？”小女孩坐在池塘边等小青蛙。

太阳爬上了树梢。池塘边传来轻微地呻吟声：“小女孩，我在这呢？快点来救我呀。”小女孩赶紧走过去，看见小青蛙伏在地上喘气，嘴巴里还流血呢。小女孩赶紧把小青蛙放在手掌心，用纸把小青蛙身上的血擦干净。小姑娘这才发现小青蛙的嘴角扯开了一个大洞。“小青蛙，是谁把你的嘴巴弄成了这样啊？”小姑娘心疼地问。我被一个小男孩的鱼钩钓住了，要不是我挣扎得厉害，可能命都没有了。“这样呀，你等等我哈，小青蛙。”小女孩从小木屋拿来了一个药箱，从药箱里拿出碘伏给小青蛙消毒，洒上云南白药，然后用创口贴贴住伤口。

小女孩从小木屋里找来了一根木棍和一块牌子，在牌子上面刻上了二行字“青蛙是人类的好朋友，请大家不得伤害他们！”写完后竖在池塘边。小青蛙非常感谢小女孩的帮忙，把祖传的歌唱秘笈传给了小女孩。

从此，小女孩不仅舞姿优美，而且歌声也悦耳动人，成为了远近闻名的小歌星。当然，小女孩和小青蛙成为了一对更加亲密的好朋友了。

芭蕾舞，在我的心目中，是及其优雅，温柔的。然而，通过对这次采访并观看了瑞士贝加洛桑芭蕾舞团的芭蕾，颠覆了我一直以来对芭蕾的认知，也彻底让我大开了一番眼界。钱江新城，高楼群立，每一座建筑都有着自己的个性，充满了现代感，尽显自己的霸气。这次的芭蕾舞团将在杭州大剧院恭候仰慕者的大驾光临。接待我们的是瑞士贝加洛桑芭蕾舞团的编剧，非常的友好，他请来了两位舞者，拉开了我们此次采访的序幕。

其中一位是日本籍的大哥哥，他自豪地告诉我们他非常热爱芭蕾舞，并去过好多国家巡回演出，也有过挫折，比如受伤等等。但他都没有放弃，终于克服并学会了享受这些过程。看着他自信满满的笑脸，我似乎明白了一些芭蕾舞者幕后的艰难。结束了短暂的采访，我们走进了剧场。剧场里的氛围好极了，演出前，听不到一丝杂音。我暗暗窃喜，我们杭州本土的素质还真不是盖的。首先，出现在眼前的是一个小酒馆中的场景，小酒馆里的男男女女，都在昏暗的灯光下静悄悄的跳舞，认真中还带着几分说不出的庄严，舒缓的钢琴曲带着几分古老，台上的人们拉响了一支支圆舞曲，不知不觉地把我们也渲染了。不禁想到，原来芭蕾还可以这么演绎。

灯光暗了下来，变得漆黑一片，一会儿，台上出现了一片明亮的蓝光，一对穿着雪白的衣服的男女轻盈的走了出来，两人舞姿轻盈的好像要飞上天，踮着脚尖，跳跃着，不时的做着几个高难度动作，我虽似懂非懂，却也被这养眼的舞姿折服了。接近尾声，舞者缓缓鞠了一躬，现场爆发出一阵阵掌声，久久久久……内心飞扬的我衷心祝愿瑞士贝加洛桑芭蕾舞团，在杭州能取得圆满成功。

芭蕾以优美的旋律和轻盈柔美的动作，在舞蹈界占有重要的地位。每一位芭蕾舞者都向往能站到柏林中心，可这不是谁都能上的，要靠自己的舞蹈实力和本事。

我爱好跳舞，看一场芭蕾是我久已的向往。

去年暑期，我去贵州姑姐家玩，适逢一场大型的《天鹅湖》芭蕾舞会，机不可适，姑姐带我去看了这场舞会，让我享受了一场大型高雅的芭蕾盛宴。

哇，舞厅辉煌，观者好潮，都被舞蹈演员精美的舞姿、轻快的步伐，优美的旋律、和立定的旋转所迷醉。《天鹅湖》讲述的是一个王子与他心上人如童话般的爱情故事。故事感人，舞蹈优美。就在女主角“天鹅少女”要完成最后一个立定姿势时，突然，白天鹅摔倒了，观者们都在替她担心，我也忍不住看下去了。本来是一场精美的芭蕾舞怎么会被这女主角一摔而失色呢？就在我疑虑重重时，白天鹅豁然就站起来了，就那么一瞬间，她从容地摆了一个优美的动作，完成了她最后一个立定的旋律……

这时，我听见了掌声如潮。

白天鹅那从容与自信深深地印在我心里，那天，我不光看了一场芭蕾盛舞，而且我也明白了一个道理：在人生的旅途中，有时会摔倒，会遭遇意想不到的挫折，摔倒和挫折并不可怕，只要你能及时自己爬起来，再从容地向前走去，那就是一个灿烂的人生。

有很多人都喜欢跳舞，我也一样，可我最喜欢跳拉丁舞，从7岁我就开始学习了，大家知道我为什么喜欢这种舞蹈吗？因为学了这种舞蹈会使人变的更有气质，又能增强自身的体质，还是一种很美的享受，我也乐在其中。

记得有一次在训练过程中我的左腿肌肉拉伤，老师说我可以不用去训练了，在家休息就好，可我还是坚持参加训练，力所能及的跳着新教的动作。连妈妈都被感动了，直夸我是个勇敢的孩子。

我们的社区内有个老年活动中心，小区内的许多爷爷奶奶叔叔阿姨在下班后都会聚集在那里跳舞、健身。还记得第一次妈妈带我过去玩，听到舞曲响起我就情不自禁的跳起来了，结果有很多人围观，一曲过后一位奶奶走过来对我说“小朋友你能教我们大家跳这种舞蹈吗？”我不好意思的冲妈妈看了看，妈妈点点头。我对老奶奶说：“当然可以！”那一晚大家跳的很开心。我也很自豪，从此我成了小区内的小名人。

3月26日我参加了“海斯维尔”杯昆山市第三届体育舞蹈公开赛，在这场比赛中，我获得了金牌，虽然金牌不是真金的，可这也是我努力后的回报。

我爱跳舞，更爱跳拉丁舞。我在这里邀请大家一起来跳个舞吧！

箭在弦上，不得不发，而心在弦上，却开始跳舞。

在弦上的心，始终战战兢兢，不敢有丝毫的行差踏错；在弦上的心，谨小慎微，一直寻找着平衡的点；在弦上的心，终日惶恐，在单薄的弦上缓慢前行。心如此辛苦，那么为何不开心一点，放纵一点，不那么在乎，让心在弦上跳舞，却又是另一番天地。

从此，舞动起来；从此，容光焕发；从此，信心满满。

古往今来，在弦上跳舞的心很多，而一生收敛的人也不少，他们或旷达，或豪放，或低沉，或抑郁。

屈原，他一生忠君爱国，用行动证明着自己，他或许风骚，或许死得太早，可他却早已为自己在弦上的心舞上了一曲风华绝代。“虽体解吾犹未变兮”，对于自己的追求，总是那么坚持不愿让它默默无闻，就让它展现出来。香草美人是他的寄托，忠君爱国是他的人生信条，他的浪漫注定了他的心会在弦上跳舞。

陶渊明，曾做过一段时间官，后辞官归隐，尔虞我诈的官场终究是不适合他的，他不愿战战兢兢，于是他走向了田园。于是，他的心也开始在弦上跳舞，一首首田园风光，一幅幅湖光山色，皆在他的舞蹈下一一呈现。他已经寻到了一个平衡的点，他的心是旷达的，所以无所畏惧。

杜甫，忧国忧民一生，不曾平静下来。他的心始终在跃跃欲试，却跳不起来，他总是把心束缚在飘摇的山河上，“国破山河在，城春草木深。……白头搔更短，浑欲不胜簪。”他为国家愁白了头，心始终不曾放松，他的弦承受不起他的心舞蹈的步伐。

他们有着一颗纯洁而高尚的心，他们的心会在那紧绷的弦上蹁跹起舞，舞出了动人的风姿，舞出了绝世风华。或许，心不曾被理解行为不曾被理解，但这又何妨，直要弦还没有断，心便在舞蹈，及时弦断，也要泣血而歌。

就这样闭上眼睛，忘记束缚，足尖轻点，舞上一支倾尽天下。

一个王子训练一些猴子跳舞。

它们能很自然地模仿人的动作，向人们展示自己是最聪明的学生。

而且，当它们穿上华丽的衣服，戴上漂亮的面具，可以跳得跟任何一个侍臣一样好，表演经常获得一阵阵热烈的掌声。

直到有一次，一个朝臣想搞恶作剧，于是他从口袋里掏出一把坚果扔到了舞台上。

猴子们一看到坚果就忘了跳舞，成了真正的猴子——就像它们本来的样子——而不是演员。

它们摘下面具，撕掉礼服，争抢坚果。

就这样，跳舞表演在观众的哄笑中停止了。

事实上，你看到的每样东西并非都是它本来的样子。

第一次去大行宫会堂，也是第一次看冰上《天鹅湖》。比第一次爱情美好多了。

幕起前没有惯常的高音广播督促场内不得摄影或使用闪光灯，俨然南京人民和过客如我已经早有默契。尽管周遭的气氛有些让人质疑默契的存在，冰上芭蕾的魅力旋即让人忘却了这些烦忧。集冰上运动之流畅和舞台芭蕾之优美于一身的冰上《天鹅湖》还大胆融入了贴近当下生活品质的媚众之举，滑稽丑角赫然比众多宫廷舞者和天鹅仙女都要夺目，绝好的舞姿赢得了场内一次又一次赞许的掌声。

从何时起，我已经忘了舞者是在冰上。唯有冰刀的反光令人获取一种类似布莱希特之“间离效果”。没了那十趾尖尖，沁人心脾的音乐里行若流水的舞者同样让人沉醉。偶尔被那亮丽的丑角的一个小动作或一段幕间舞轻松推到第四堵墙。坐在最后一排，反而得以博览场上，而且剧场的楼座似乎比人民大会堂的更靠近舞台，看起来丝毫不觉得自己的所获是最廉价的付出。突然想起要感谢未曾谋面的票务小朱，从快递那拿了票以后就没了下文，实有不恭之致。人家还真的尽力帮我拿到了中间位置的票，尽管同时也因失误错失了《梁祝》和《曹操与杨修》的低价票。

中场休息的时候，一排同坐的师妹开始高呼要让自己的女儿学芭蕾，我则嗟乎女儿尽管溜冰不错身材继承了老妈实在不雅于芭蕾，另一个女儿才半岁的准师妹静静地看着我们诡笑，看人家身段和气质女儿大了简直就是天生的芭蕾舞料。良久，才幽幽一句：这冰上芭蕾和普通舞台版比较起来，好像有些偷工减料。她的终于未能免俗令我等大笑一番。

她这一提醒我还真觉得至少《四小天鹅》一段好像不如以前看同是俄罗斯的“阻氚爬傥柰诺奈诳死及爬傥柰诺哪前沅秩镜霉怀ぁ8想起当年和同学三人一起看完后在长江路上街头pose "四肥天鹅" 的午夜闹剧。那些温暖的记忆是的的确确一去不回了，她们也都回去了自己温馨的港湾，唯独我还为了一个未竟的曾经让人气馁现在让人感激的目标回来。以我目前的财力是不会策划专程从湖南来南京的剧场之旅了。那些往返于南京与上海的剧场之旅是我能承担的极限。可见果真是万事福祸两倚。我依然是幸运的一个。

剧终时，不免更加由衷地慨叹自己如何就恁地举手投足都没个女人味道，看人家台上的，仅双手一举一动就十分女人，更别提美足前伸后抬美目顾盼流光。看自己身边的，幽幽之音的准师妹右手拎个带紫色蝴蝶结的黑色缎包，一身气质飘然的白色装扮，而我则不男不女地裹在四季如一的褪色牛仔裤里。

大概看戏也大致同于看人，看生活，总是醉心于自己所无，憧憬于彼岸风景。忽然有些明白为何喜欢王子与魔王搏斗那一段的狂野音乐了。

冰上芭蕾真好，该找机会让女儿看看。哪怕同样是隔岸观火。

在我四岁的时候，和姐姐去过一次青少年宫。走着，走着，我突然从练舞蹈的舞厅旁看到了一个个穿着白色舞裙的大姐姐在练习着一种我不知道的舞蹈。我的目光顿时停留在了那里，我问姐姐：“姐姐，她们再跳什么舞蹈啊，真好看!”姐姐回答我说：“她们跳的舞蹈叫做芭蕾舞，芭蕾舞是一种非常优雅的舞蹈。”我觉得那些大姐姐就像是一只只美丽的白天鹅一样，我再也走不开了，姐姐来拉我。但是我的脚像扎了根一样，一动也不动。妈妈在一旁笑着说道：“如果你是真的喜欢，那如果有时间我就帮你报一个专门教芭蕾的班级，这样总行了吧?”我当时真的是太高兴了，真的想一蹦三尺高。

当我穿上了漂亮的芭蕾服时，霎时间，我突然觉得自己变美丽了。虽然跳起芭蕾来非常的优雅，但是学的时候却不是那么简单，每一个动作我都很难达到舞蹈老师的标准，如果你没有一颗永不放弃的心，那可是很难学好芭蕾的。我刚开始学的时候，觉得跳芭蕾是一件非常愉快的事情。但是我跳着，跳着，却感到要学好芭蕾是一件多么困难的事情，每次压腿、下腰，我都会痛得眼泪忍不住地掉了下来。当我准备不学了的时候，妈妈对我说道：“做任何一件事情都应该坚持下去，不要为了一小点困难就放弃了自己的梦想、目标，要持之以恒，不能半途而废。既然你当初决定了要学习芭蕾，就不要那么轻易的动摇。一分耕耘，一分收获，你付出了，就一定会有回报的。”听了妈妈的话之后，我决定要坚持下去，不管途中遇到了多少困难，多少挫折，我都要去克服它。于是，我更加努力的学习芭蕾，不单是要学习芭蕾，还要在班级上取得好成绩，后来我发现，我开始越来越喜欢芭蕾了，当悠扬的音乐响起，我便不由自主地跟着音乐翩翩起舞，在芭蕾里，我有时扮演的是美丽的白天鹅，有时是芬芳美丽的茉莉花，有时又是一个可爱的小天使，有时……芭蕾慢慢的变成了我最热爱的舞蹈。我的芭蕾舞陪着我一起成长，它让我找到了自信，人也变得越来越坚强了。

经过我的不断努力之后，我终于站上了自己梦想中的舞台，而且还取得了好名次。之后，我多次在舞台上出现，得到了许许多多的奖状，我感到了成就感，心里非常的兴奋!我现在已经考完了芭蕾的六级，我相信我会跳得越来越好的。

通过跳芭蕾这件事情，我知道了：不管什么人，只要努力了，一定会实现自己的梦想，达到自己的目标的!

在寒风萧瑟的冬天里，时不时会瞧见一群步履轻盈，随风旋转的芭蕾舞者，有的一身洁白的绒衣，有的一星殷红。

芭蕾舞者--雪

深吸一口气，顿时感到一丝丝凉意。转眼间，在山头，在树枝，在地面，在瓦上，在叶尖儿……纷纷扬扬的芭蕾舞者从天而降，悄无声息。

伴着落叶在风中飘落，伴着呼呼的北风，用短暂的一生为冬天伴舞，为单调贫乏的冬天增添了生机。

清晨，舞者随着几丝淡淡的曙光，漫步在旷野之中。

正午，舞者渐渐地少了。推开窗，仿佛深谷中的幽兰香，似乎只能用心才能感受到，带着些许寒意。

夜晚，静得没有一丝声响，在稀碎的月光下，舞者仿佛披上了一层银纱。她们仿佛一起展现优雅的舞姿，时而旋转，时而站立如儒雅之士。她们的舞蹈好似朱自清笔下的荷花般“出淤泥而不染”，又好似钟楼飘来渺茫的钟声。歌声在消融，舞者的身姿却仍在风中飘扬。

芭蕾舞者--梅

深吸一口气，立时感到一阵淡雅的幽香。转眼间，在墙角，在院中，总会闪动着那一星又一星的殷红，总是荡漾在枝尖儿。随风摇曳，清丽脱俗，舞姿却是柔中带刚。

清晨，梅的舞姿是神采奕奕的。正午，太阳才懒洋洋地钻出来，梅的舞姿是坚韧的。夜晚，云雾缭绕着月牙儿，北风吹散的月光洒在舞者身上，冬天的影儿似乎不见了。

一星殷红不是火一般的热情，而似内心的纯朴。梅的舞步与雪稍有不同。雪的舞步纯洁柔美，而梅却带着些与生俱来的刚韧。

在冬天里，两个舞者的舞姿交织着，让冬天变成了富有艺术气息的艺术园地。

梅和雪的美各有千秋，她们都是冬天里的舞者。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。她们都是出彩者，没有优劣之分。在人们心中留下她们轻盈的舞姿。

今天晚上我要参加民族舞《我学弟子规》的汇报演出。

这个舞蹈是从上次考级之后开始教的，现在每个星期都在排练，叶老师严厉地盯着我们的一举一动，稍有差错就会重新来哦。

现在，广场上黑压压的坐满了人，有的人还爬上了塑像上去看。

前面的节目有群舞、二胡独奏、歌曲联唱、小提琴合奏等等，终于轮到我们演出了——

“弟子规  圣人训  首孝悌  次谨信  泛爱众  而亲仁  有余力  则学文……”

轻轻的音乐声在晚风中响起，我们翩翩起舞，没有注意到台下有这么多观众，完全沉浸在自己的舞蹈之中。

“兄道友  弟道恭  兄弟睦  孝在中  财物轻  怨何生  言语忍  忿自泯……”这是我的一段领舞，左右穿越，活泼舞动。

舞蹈结束，我们获得了热烈的掌声，外婆看见我连声夸奖：“你们跳得都不错！”

回到家，外公拿出摄像机给我，哦，是我们的表演，爸爸也凑过头来看，接着也说了这么一句：“你们跳得都不错！”

7月19日成都高新区文化指导服务中心要举办首届少儿才艺大赛。妈妈刚放暑假就给我报了名，因为表演是我的兴趣爱好中最拿手的。

经过一段时间辛苦训练，我们终于迎来了少儿才艺大赛的这一天，一大早我就十分自信地跟爸爸、妈妈来到才艺比赛现场。妈妈帮我化妆，爸爸就到老师那里去签到，我排13号。我激动而又带着一点紧张跟老师走进舞台。我的前面有表演讲故事、跆拳道、朗读等。表演的小朋友们都精神饱满的认真投入，奋力地把每一个动作都做好，做漂亮。该我上场了，我上台先用洪亮的声音汇报了我表演的节目是讲《田鼠和家鼠》的故事。看着台下观众鼓励的眼神，我开始深情并茂、绘声绘色的讲起来。故事讲完时我向大家说：“我的故事讲完了，谢谢大家”，并向大家鞠了一个躬。台下响起了悦耳的掌声，我高兴地走下了舞台。

我走下台，妈妈竖起大拇指说：“你今天表现的真棒”，爸爸也正朝我微笑地点头呢!通过今天的比赛，我们都得到了很好的锻炼，也丰富了我们少年儿童的业余生活。

在幼儿园大班时候，我有个好朋友赵司淇，我们经常在一起玩。她告诉我她在幸福中心学习芭蕾，芭蕾衣服很漂亮，像美雪(我最喜欢的小魔仙)，我非常喜欢美雪，也想和赵司淇一起学，就缠着爸爸妈妈让他们带我去。妈妈说：“宝贝，学习芭蕾很辛苦的，要天天练功，你可想好了，别遇到困难就不学了，一定要坚持，如果你做到这点，我就帮你报名。”我想都没想，直点头，可高兴了!

开始学的时候，我穿着芭蕾舞裙，很兴奋!我们李老师个子高高的、瘦瘦的，做起动作可漂亮了。讲话的声音超好听，慢慢的、温柔的，有时也会板着脸训我们，小朋友们都怕她。慢慢的，舞蹈班的小朋友我都熟悉了，大家在一起很开心，特别是中间休息时，我们在一起玩疯了。

芭蕾的动作很优美，有时老师还会让我做示范，我当时心里可美了，忍住没有笑出声。难度越来越大了，动作难了，腿有时练得疼，有的小朋友做得好，但也有好几个小朋友不能坚持就退学了。我老是达不到要求，都不想再学了。就跟妈妈说我不想学了，想去学做陶艺。妈妈就对我说：“宝贝，妈妈也很心疼你。但是当初报名时，我们约定，不能半途而废，什么事遇到点困难就放弃，那你什么也学不会的;坚持就会胜利，别的小朋友可以，你也一定做得到!”

就这样，我坚持每个星期三晚上7点和周日上午八点半去学习芭蕾舞，动作也越来越标准，姑妈还表扬我说练了芭蕾，身体都很挺拔，马上就要考二级了，我争取能考过，也很期待有机会表演给大家看!

“哈哈，太神奇了！它们竟然真的动了……”你想知道我们在干什么吗？那就跟我一起到课堂上见证奇迹吧！

这节课，黄老师特别准备两个透明烧杯、一袋葡萄干、一瓶矿泉水、一瓶雪碧。为什么要准备两种液体呢？因为有对比才更有说服力呀！

一切准备就绪，黄老师先把水和雪碧分别倒在两个烧杯里，接着抓起一小把葡萄干分别投入两个烧杯里。这时，只见装矿泉水杯子里的葡萄干，像石沉大海一样，悄无声息地沉入杯底；而另外一个装雪碧杯子里的葡萄呢？则像炸开锅似的，在杯子里调皮地四处蹦跶：它们时而像要上来呼吸新鲜空气；时而又一动不动地待在杯底“睡觉”；时而跟小泡泡跳着水上芭蕾；时而……热闹极了！

同学们没看到最后就按奈不住七嘴八舌地聊开了：“怎么那么神奇啊，到底是怎么回事啊？”“回去我也要自己做一次！”……

其实只要我们再仔细观察，就会发现雪碧里的葡萄干，表面聚满了一个个晶莹剔透的小泡泡，不要小看这些泡泡，它们可是有大能耐哟！我就不卖关子了，我们一起来揭开葡萄干跳舞的神奇面纱吧！因为葡萄干质量较轻，表面积又大，雪碧里的气泡（CO2）附着在葡萄干上，这时浮力大于重力，所以葡萄干会在气泡的浮力下上浮。上浮到液面后，因与空气接触，气泡破裂，导致葡萄干受到的浮力小于它自身的重力，于是又沉入杯底。如此循环反复，就是我们看到的会跳舞的葡萄干啦！而另外一杯矿泉水不会产生CO2，所以水里的葡萄干没有浮力就直接沉入水里怡然不动了。这个奇迹是不是很神奇呢？

这次试验使我懂得了生活处处有学问，只要我们善于观察，就会发现其中的奥秘，其中的乐趣和真理！

从前，有一只非常喜欢跳舞的小猫，她最喜欢的舞蹈是拉丁舞。

一天，小猫在广场上跳着拉丁舞的时候，听见小狗在边上说：“拉丁舞一点儿也不好玩，还不如圈圈舞呢！”小猫听了就把拉丁舞换成了圈圈舞。

第二天，小猫又到广场上跳圈圈舞，过了一会儿，她听见路过的小白兔说：“圈圈舞只有一个动作，真无聊，而且很死板，还是跟斗舞好玩。”小猫听了又把圈圈舞换成了跟斗舞。

又过了一天，小猫再次到广场上跳跟头舞，突然，一只小猴子挤眉弄眼地说：“跟斗舞一点儿也不好，而且翻跟头很危险，还是痒痒舞有意思。”小猫听了就把跟斗舞换成了痒痒舞。

后来，小猫再也不跳舞了，因为她根本不知道，自己到底跳什么舞了。

我喜欢跳舞我爱跳舞我课余最大的爱好就是跳舞。我非常喜欢跳舞，每个星期跳两次。刚开始学舞蹈的基本动作时，由于我怕疼，动作总是不到位，而且做每动作都觉得很累。后来在老师的指导下，在妈妈的鼓励下，我认认真真地跟着老师学压腿、下腰，虽然全身都很酸痛，但我咬咬牙都挺了过来。最后终于掌握了基本要领。我爱跳舞，因为跳舞给我带来了快乐。平时，当我听到动听的音乐时，我就会不自觉地跳起舞来。

妈妈又把我送到文体中心那里去学芭蕾舞。跳芭蕾舞要穿漂亮的练功服，穿粉色的舞蹈鞋，这一切都是我喜欢的。跳了一段时间后老师说我是块跳舞的料:节奏感强，身子软、挺拔、苗条。听了老师对我的赞扬后，我对跳舞更有了极大的兴趣。在幼儿园、在芭蕾舞班、在学校……都留下过我优美的舞姿。我要感谢妈妈给了一个令我快乐而自由的空间。我一定要努力认真的学下去，因为我爱跳舞。

我喜欢芭蕾，喜欢到了极点。6岁开始练芭蕾的我拥有一流的身材和一双小巧精致到极点的脚。12岁时便和男伴天佑一起在省内演出，应该说是很成功的女孩。无论是在漂亮的舞台上，闪烁的灯光下，还是在街上，我都是焦点，人们对我的美丽交口称赞。

然而，15岁的一天，我家中便突然晕倒，送到医院后，医生诊断是肾病综合症，而且已经相当严重了，必须住院，等待合适的肾源换肾。

从此，我便像人间蒸发了一样，父母和医院封闭了关于我的一切消息，我被和外边的世界隔离了。好几次我都听见天佑来问我的消息，父母总是把他赶走，说我到外国进修了，要很长时间才能回来，那时我多么想冲出病房告诉他我在这里呀!然而，不可能，各种管子，药物将我彻底封闭在了病床上。

因为肾型特殊，连父母的肾都不行。我只能靠大量的激素来维持生命。眼看着自己漂亮的体形像充气一样逐渐发胖，我哭肿了眼，什么自杀的方法我都用过了：割腕，撞墙，服毒……然而全都失败了，手腕上一道一道的刀痕，头上也有创伤。父母只有把我换到了和精神病病人一样的病房：墙壁是软的，地板是软的，吊瓶挂在墙上，门是软的，除了一张软病床和床柜外，没有别的家具，唯一的窗户在2米多高的墙上。柜子里没有硬的东西，没有带棱角的东西。

没有法子自杀，我整夜整夜的流泪，翻看自己以前的照片，以前跳舞时的照片，恨恨地想：他们懂些什么!对于一个芭蕾演员来讲，发胖，不能跳舞比死了都难受!一个连弯腰都困难的人，活着还有些什么意思!

虽然身材已经走型，但是我的脚仍然像以前一样漂亮。我常常穿上舞鞋，回忆起原来，每一个芭蕾动作就如同一只箭穿透我的心，我每日忍受着万箭穿心的痛，耳畔全是天鹅湖那悠扬的旋律，泪水湿透了衣衫。

从运动学角度讲，芭蕾舞是一种无氧运动，其健美力度是一般健身运动无法比拟的，开、蹦、直芭蕾三因素，具有收缩伤风败俗纤维的功能，使人练后身材更修长，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，造就形体美，因而吸引了众多爱好者。

芭蕾训练班大多采用业余形式，利用晚上和周末时间开课。伴随着悠扬的乐曲声，身着各式练功服穿着舞鞋的学员们，一丝不苟地做着芭蕾基本动作，弯腰、踮脚、踢腿、一招一式十分认真，扬腿、旋转颇有几分芭蕾韵味，陶醉在高雅艺术氛围中。据记者观察，经过一段时间芭蕾形体训练的学员，大多身姿挺拔，形体健美，举手投足气质明显优于常人。

以往的药物减肥、理疗减肥、减肥操虽有一定疗效，但代价较大。而芭蕾形体训练花费不大，又没有副作用，在健身的同时，使人形体优美，气质高雅，是一种极佳的健身方式。因而国内芭蕾形体训练开展得红红火火，日益大众化，成为现代女性追求的时尚。

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