跳芭蕾舞作文【实用20篇】

从小我就开始练芭蕾。可是因为我长得太瘦了，我的腿总是没力气，所以我经常摆不好动作。有时候我好不容易摆好一个动作，可是我的腿总会不争气地发抖。。。

有一次，妈妈带我去看芭蕾表演，舞台上芭蕾舞演员的一个个优美的姿势让我羡慕极了，“好美啊!”，我在心里想,“我以后一定要跳得和她们一样美!”

一转眼，我已经跳了五年芭蕾了，可是我的脚始终还是站得不太稳。

今年暑假，很多同学都准备报名参加英国皇家芭蕾的考级考试。本来妈妈觉得我腿的力气还不够大，不想给我报名，可是在老师的鼓励下我还是决定要试试。报名的手续很简单，可是训练起来可就难多了。我面对着很大的挑战，是坚持还是放弃，我一时拿不定主意!

送我去训练的路上，爸爸对我说：“朵朵，你肯定行!爸爸相信你!”其实爸爸因为平时工作忙很少看我跳芭蕾，但是他就是坚信他他的女儿一定行!说来也奇怪，经过爸爸这么一说，我立刻感觉轻松了好多，在训练课上，我忘记了担心，专心致志跟着老师练习每一个动作。我觉得我忽然变成了一只快乐的小蝴蝶，在教室里飞来飞去，啊，我终于第一次体会到了自己的动作的美。

接下来的日子里，我像是着了迷。我早也跳，晚也跳，吃饭的时候还不停比划动作，就连在梦中我也在不停翻身踢腿练芭蕾。妈妈看到我的进步，终于不再担心，她总是笑咪咪地夸我一次比一次跳得好。

考试的日子终于来了，当我在考官面前自信地跳着练了一遍又一遍的动作的时候，我终于明白，是我的执着和爸爸妈妈的爱让我战胜了我的弱点。

小时候，妈妈送我去学芭蕾舞。去到那里，见到大家都在练习舞蹈，有的压腿.有的劈叉.有的下腰······看到这儿，我的心在砰砰直跳，怕的我连眼都不敢睁开了。

开学的第一天，老师先教我舞台八方向，我认清楚了，接下来学习坐着压腿，这个动作好痛啊，我快要受不了了，听到妈妈在旁边说：加油，坚持住!这时我才坚持下去。就这样练下去，一个月······二个月······三个月······我真的受不了了，真的很痛，从坐着压腿到劈叉的这段时间，我的腿真的很痛，老师常常跟我说：你已经跟得上其它孩子了，如果你就这样放弃的话，真的很不值得，坚持下去，不久的将来，你一定可以成为一名很出色的芭蕾舞演员。可是我好几次都这样的放弃自己，所以到了3月12日那天，正好要演出，我是我又正好前2天就不学了。过了2天后，我很后悔不能上舞台演出，不能成为观众心目中的好演员，我的心犹如刀割一般。

过了九年，我就一直想着这件事情，一直吵着让妈妈再带我去练舞，可是妈妈说：那时候送你去学你又不学，现在后悔了吧，你再也不能去了，那时候送你去练舞时你4岁，现在你已经是13岁了，你的骨头不想当是那么软了，就算我送你去到哪里，老师也不一定会收你啊，你还是死了这条心吧。从那个时候开始，我就开始自己连芭蕾，只要一有时间，就上网查，我已开始什么都没练，直接连劈叉，这个时候，我想到了小时候劈叉，以前和现在比起来，现在的劈叉比以前还痛，不以前还难受。我一直练······一直练······都没有什么效果出来，反而更痛，我现在又下定决心不练了。从那以后，我就已经和芭蕾说再见了，我已经没有机会再见到它了，它永远都消失在我的身边了。

因为小时候做的愚蠢事，现在本是出色的舞蹈演员，但再也不是了。芭蕾，再见。

以前我从未看过芭蕾舞演出，印象当中的芭蕾舞，一直停留在电视里看过的“小天鹅”形象。在出发前，我在网上查看个相关的知识：芭蕾源自意大利文，意思就是跳舞，专指“足尖舞”，是用音乐p舞蹈和哑剧手法来表演戏剧情节。一路上，偶尔也幻想自己在舞台上踮着脚尖舞动生姿的样子。

芭蕾舞在西方被称为舞蹈艺术皇冠上的明珠。它有着复杂的结构形式和特定的技巧要求，一部芭蕾舞的双人舞、独舞、群舞都有固定的形式结构。双人舞是古典芭蕾的核心舞，大都用以表现男女主角恋情或正反两方对抗，姿态优美、感情内在是其特点。一般分为“出场”和“慢板”，即由男女演员运用扶持和托举代表着表演的抒情性舞蹈，之后是“变奏”，即男女演员的独舞，展示人物的性格和内心，然后是男女演员穿插表演的“结尾”，最后以合舞结束。

用脚尖跳舞的芭蕾舞女演员是那么轻松愉快，女演员脚上那粉红色的芭蕾舞鞋是那么优美高雅，让人觉得芭蕾舞真是一项崇高的艺术。可是说来惭愧，芭蕾舞表演好看是好看，可我只懂得看每一段舞蹈演员的优雅动作，却看不懂剧情，无法感受到芭蕾舞的内涵。相信很多芭蕾舞者最开始也像我一样，被芭蕾舞的优雅所吸引，然后逐渐接触，慢慢了解，最终登上梦想的舞台。

优雅的芭蕾舞者可以闪亮舞台，收获掌声，观众的认可是对他们最好的回报。从他们身上，我感受到了美的传递，他们是艺术的传播者。由此，我想到了自己，作为一名图书馆员，我们不会像芭蕾舞者们那样在辉煌的镁光灯下接受观众热烈的掌声，但我们是知识的传播者，我们同样有一个展示自己的舞台，我们默默的耕耘换来的是文明的延续、文化的传承。我们要在自己的工作中不断加强自身素质的提高，使自身的技术和业务水平有新的发展，成为浩瀚知识舞台上一名优秀的“舞者”。

——那个在舞台上的就是雅

从雅懂事开始，我和奶奶就陪着雅一起看芭蕾舞剧。也许，是看着那些演员在上穿着漂亮的衣服，在美轮美奂的场景中，随着音乐跳起了芭蕾舞，雅和我就十分羡慕。呵，她的机会终于来了!在一年级的时候，雅就被选入小孔雀艺术团。从那时起，她便与芭蕾舞结下了不解之缘。

一个手、脚的位置，稍不标准，这个动作看起来就毫无生气。一个动作要练上成百上千遍。我看到雅她从来也没有放弃过学芭蕾，不管严寒还是酷暑，都能见到妹妹练功的情景。有的时候，我对她说，妹妹你还是别学了，放弃吧!她没有说话只是微微地一笑。为了她的坚持，我决定和她一起学，可是我的耐心只维持了三周就放弃了。

每当芭蕾舞音乐响起时，雅仿佛是一只为芭蕾而生的小精灵，在云朵上、在花丛中，在湖水旁翩翩起舞。我知道她的心正被芭蕾滋润，她的腿正为芭蕾舞蹈。跳得时间不再流逝，跳得地球不再转动……

考验我们雅的时候到了，那是英国皇家芭蕾舞登记考试，每年一次对她进行测试。考官是一位英国知名度很高的芭蕾舞专家，她和蔼可亲，让人一见便有了一种亲切感。

终于轮到雅跳舞了，雅站在教室中间。音乐响起，伴随着那欢快的音乐节奏，

我见雅仿佛置身于音乐的童话中。她就是舞蹈中那个爱大自然的小姑娘。在茂密的森林中，如果我是蜻蜓，愿为她伴舞;如果我是小鸟，愿为她歌唱;如果我是蝴蝶，愿与她捉迷藏。她快乐的，好似与小动物们采着那朵朵野花和蘑菇，与它们尽情地嬉戏……

就这样，她情感投入地跳完了整套舞蹈，当我看到她行礼时，考官给了她一个前所未有的微笑。我明白，她成功了!

有人说，梦是虚无缥缈的，回顾这五年来雅走过的芭蕾之路，我却觉得，芭蕾艺术是她一个最美的梦，可她又是实实在在的，相信她将伴随她的一生……

今年，我九周岁了，但是我却慢慢地、慢慢地走过了五年五彩的芭蕾之路。

学习芭蕾可以塑造美丽、锻炼身体、增强体力、磨练毅力、培养自信心、舞出高雅。妈妈带我看过很多芭蕾舞剧，如《天鹅湖》、《睡美人》、《胡桃夹子》等等，那一个个舞动的身影深深的印在我的脑海里。

回过头来，我看看自己那一步步芭蕾成长的脚步。四岁开始练芭蕾，刚开始的时候，跳起舞来摇摇摆摆，就像是一只大笨熊。每次上芭蕾课，为了开软度我乖乖的让老师掰腿、压肩、拉腰、压脚背……我为了那撕心的疼痛流过很多眼泪，哭哑了喉咙，流下的汗水浸湿了衣服、头发。即便流泪，即便哭喊，可是我依然必须哽咽着完成老师要求的动作。越往下学越难，特别是练习一些技巧动作，一次次的摔倒、一次次的疼痛，但是我还是一次次地坚持下来。我被老师训过、被妈妈骂过、自己哭过、笑过，但是我没有放弃芭蕾这优雅的舞蹈。

记得有一次，我横叉下不去，我的朋友桃子就笑话我：“你怎么还下不去啊，你看我的。”她一下子就劈好了，两条腿直直的呈“一”字，当时我是多么羡慕她啊，我觉得很丢脸，都想在地上找条缝钻下去了。为了达到这个标准动作，我每天一起床就开始练习，从开始刺心的疼痛到后来越来越轻松。终于老师同学都对我竖起了大拇指。

因为喜欢芭蕾，因为在芭蕾道路上还有一些互相学习、互相追赶的朋友，所以我仍然艰难地继续着我的芭蕾之路。芭蕾将是我人生道路上的绝招。

带着好奇与对高雅艺术欣赏的心情，观看了《天鹅湖》芭蕾舞剧。朦胧月色下，蓝色天鹅湖。一群高雅的白天鹅在波光粼粼的湖面上游动，上岸之后，一个个慢慢变成了美丽少女……绝美的舞姿，凄婉的旋律，来自天鹅湖故乡的纯正古典芭蕾的梦幻之美，把观众带入了一个童话般的世界。可爱的奥杰塔公主被邪恶的魔王罗特巴尔特用魔法变成了白天鹅。齐格弗里德王子追逐着天鹅来到湖边。他爱上奥杰塔并发誓对她忠诚。魔王带着装扮成天鹅女王的女儿奥吉莉亚来到城堡。王子以为是奥杰塔。在邪恶的奥吉莉亚的欺骗下，王子向奥吉莉亚发誓对她永恒的爱情。痛苦的奥杰塔回到湖边。王子紧追并请求她的宽恕。魔王再次出现。奥杰塔觉得不可忍受，伤心至极，便跳进了湖中。王子随后也跳进了湖中。邪恶的咒语破了。魔王罗特巴尔特被王子和奥杰塔之间忠诚的爱情力量摧毁了。新的一天黎明又开始了，王子和奥杰塔飞出湖面，在永恒的爱中团聚。

芭蕾舞在西方被称为舞蹈艺术皇冠上的明珠。它有着复杂的结构形式和特定的技巧要求，一部芭蕾舞的双人舞、独舞、群舞都有固定的形式结构。双人舞是古典芭蕾的核心舞，大都用以表现男女主角恋情或正反两方对抗，姿态优美、感情内在是其特点。一般分为“出场”和“慢板”，即由男女演员运用扶持和托举代表着表演的抒情性舞蹈，之后是“变奏”，即男女演员的独舞，展示人物的性格和内心，然后是男女演员穿插表演的“结尾”，最后以合舞结束。女子脚尖舞是芭蕾舞的灵魂，其独舞要求技巧娴熟，有轻盈如飞的跳跃和令人目眩的旋转，还有快感十足装饰性极强的双脚打击，以烘托主要人物，渲染环境气氛等。

在没有观看之前，我对芭蕾舞所表现的美只限于女性——特别是在古典芭蕾当中，其主要角色大都是有女舞者来担当，男舞者的工作往往只是摆一些动作来配合、支持女舞者的表演。然而在观看天鹅湖后，同学们才知道原来芭蕾也可以展示和强调男性的阳刚力量美，我觉得只是个非常成功的尝试。

在一个贫穷的小村庄里有一个叫爱莲的女孩儿，她的家庭极其贫困，父母很早就去世了，只有奶奶和他相依为命。小爱莲忍受不了这种生活。便每天出来卖艺。卖艺的钱根本就不够她和奶奶吃饱饭。即使这样，她也每天坚持卖艺。

有一天，奶奶得了一种病。这种病现在无法医治。这导致爱莲更加困难。他不仅要照顾奶奶，还要上街去卖艺。

一天爱莲正在街上卖艺顷刻间下去了大雨。所有的看客，都走了。小爱莲也急忙躲到树下。这时一位年轻人走来他亲切地询问小爱莲，“你可以到我家去卖艺吗？”这个年轻人是一个教师。他想为孩子们办一场表演。当爱莲走到她家时发现孩子们早就已经坐在草坪上了。年轻人说：“你不用上街卖艺了，我会给你一些钱，让你和奶奶一起生活的。”小爱莲不停地感谢这位年轻人。等爱莲回到家。奶奶早就已经叫“莲儿！莲儿！”小爱莲兴奋地对奶奶说“奶奶，我不用去上街卖艺了。有一位年轻人已经给我了足够的钱。”奶奶的病治好了。是一位年轻人治好的。而那个年轻人正好是给爱莲钱的人。爱莲和奶奶对那位年轻人十分感激。在高兴的这一刻，爱莲突然倒下了。这是怎么回事？原来爱莲这天忍着饥饿去卖艺，结果，极度饥饿，便永远地沉睡了。

这种不屈服于命运的精神是值得我们敬佩的。我们应该向爱莲学习，学习她不屈服于命运的精神！

五年的盘踞于地，扎根于土壤深处，才能长成立竹满天。

武术之道，下盘之重，稳如泰山，才能厚积薄发。

人生之路，基石铺路，层层阶梯，才能铸就人生的烟花不易冷。

撒下毛竹种子，苦等五年，在第六年里，毛竹却飞快如雨后春笋般冒出。钻之因，只因根壮于助于满于天。

“万物相似而生，同礼共存”凡是世间万物都同于一理：根壮才能成变一番成功。

根壮以迪拜高塔，当初初步规划只建造585米的高度，随着人们的投资欲望，高塔不断往上升，到了现在的873米的高度。当被记者问及“为什么您能不断让迪拜高塔伸高，会不会有设计上的缺失。”设计建筑者回答道：“再建500米都不成问题，因为地基打了50多米，钢筋用了200多吨，不会存在任何问题。”

助塔耸入云，高塔正因为盘石坚厚，扎实，才能不计后果的看似危险的举动成就世界第一高楼的美誉。不只中国的那些“楼脆脆”有何等脸面去面对“楼正正”呢?

根壮以俞敏洪，当别人在大学里不亦乐乎之时，他用以自己的时间来拼搏别人的智慧之举，用埋头苦读以头悬梁，锥刺骨的非寻常人的坚毅完成了人生金字塔式的绽放。

助敏洪于金字塔之顶。他用以蜗牛的姿态，一步一步往上爬，踏踏实实迈出每一步，不含糊，不摇晃，踏下一出深深的足迹，一步步用基石基础走向人生顶端。

根壮以美国，在其发展的二百多年历史，或许说算不上历史的时光里，一举在一战过后超越英国到迄今的强盛不衰。

助以美国之巅，在一步一滴积累中，将自己的根置于深处，置于国民体系中，逐步完善社会体制，才筑成其帝国的勋章。

一理道出天下事：根壮以助万物于人。

西方有位哲学家曾说过：“我喜欢沿着地面爬行，不喜欢在云端跳舞。”

不在云端跳舞，看似容易，却善为，善做者甚矣。而这些善者都成就一番成功，因为他们深懂得：根壮以助已满天。

你们知道吗!我的知心朋友张沁怡是一位小小舞蹈家呢!但是，在成功的背后，也需要辛勤的耕耘，每天都要练习桑巴、洽洽、纽约步、伦巴、牛仔、侧行舞步等。瞧，就连我这个门外汉也能一口气报出那么多舞种。

每到双休日，她顾不上休息，一直要去尚舞跳舞馆练习，一练就是几个小时。有一次，天十分热，她不在空调里待着，却依然去尚舞里练习舞蹈，还练得汗流浃背。她新家装修好了，邀请我去参观，来的她的房间里，只见墙上挂满了舞蹈图片，床头柜上也有几本关于舞蹈的碟片呢!听她的妈妈说，张沁怡从小就爱舞蹈，电视里，只要一有舞蹈的频道，就硬要妈妈看那个频道，还模仿电视里的叔叔阿姨们跳舞呢!

现在，我们学校6月1日儿童节、国庆节、元旦都少不了她的身影!

课间休息的时候，我问她，你长大想干什么?她回答说：“当然是舞蹈家啦!”她就是要证明这句话：只有耕耘，才有收获。

这就是一个从小热爱舞蹈的人，一位未来的舞蹈家!

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2011年2月17日，我们常州清凉小学的9名小记者有幸观看了来自俄罗斯的著名芭蕾舞团表演的《天鹅湖》。这个故事讲述的是一位王子邂逅了被施了魔法的美丽的天鹅公主，可是公主只有被一个没有向任何女孩发过誓的男子所爱才能恢复人形。王子爱上了公主，他们打败了巫师，公主重获人形……

在观看表演之前我们采访了男女主演，我们向他们提了一些问题，比如：在他们练习表演的时候如果碰上一个很难得动作是怎样克服的?他们平时最爱吃什么?俄罗斯演员们幽默的谈吐让我们感觉特别亲切。采访结束前，我们还和他们拍了一张合影呢!

今晚的演出非常精彩，每一个角色在芭蕾舞演员的演绎下都栩栩如生，每一位观众都陶醉在这璀璨的芭蕾舞之夜里，会场上不时爆发出阵阵热烈的掌声。

通过这次采访，我不仅锻炼了自己的胆量，而且还了解了许多芭蕾舞的知识，真是受益匪浅。

轻盈的舞姿，温婉的旋律，柔软贴身的白纱裙。

像纯洁的白天鹅，自由奔放。芭蕾舞，和谐，平静的美丽。

温馨柔和的灯光，朦胧虚幻的舞台，在轻松愉悦的旋律荡漾下，芭蕾舞的美正释放着、演绎着。像云一样柔软，像风一样轻，像出水芙蓉般纯粹，轻松惬意!她的美令人陶醉，令人惊叹。她的美在于轻盈，她的轻盈源自脚尖，她的美是“四两拨千斤”的魅力演绎，她的美是脚尖下“点”的自由完美奔放。脚尖“点”的精华诠释着芭蕾舞的人生艺术。

罗丹曾经说过: “在这个世界上，缺少的不是美，而是发现美的眼睛。”芭蕾舞是美的，美得那般纯粹，美得那般绝妙……脚尖下的艺术成就的不仅是芭蕾舞自身的完美演绎，而且是芭蕾舞里对人生的理性思考。

我们惊叹芭蕾舞的脚尖“点”的艺术，惊叹之余，我们思考芭蕾人生的意义，我们领会芭蕾人生的智慧：人生需要找准自我发展的支撑点，立足于“点”，将自我的人生芭蕾舞演得辉煌，演得绝妙。

人生，其实很微妙，无法给它作适当的界定。曾经以为，人生只不过是匆匆而过的风景，来不及品味便一闪而逝。人，也只是其中的过客，一生便如此碌碌无为……很早以前，便想找个东西充实自己的人生，在偶然的时间，看到芭蕾的演绎，读到王一川先生的《意义的瞬间辉煌》，恍惚间明白：可能发现芭蕾舞的“点”属于某个意义的瞬间，辉煌谈不上，却也是思考人生时的一种顿悟。

日益城市化的心灵，挤满的是人群和车流，挤满了似是而非的念头。人生充满了物欲和诱惑，现代文明的今天，人生机械而呆滞。我们不能像浮萍般随波逐流，人生应该充满智慧与理性，像芭蕾舞一般，找准支撑发展的支点，站在“点”的高度不断地展示自我，诠释自我的人生。永远不要羡慕明亮的北极星，不要目眩于耀眼的流星，我们都有属于自己的小星星，在星海中向我们召唤，我们要找准自我发展的那颗小星星，一样可以璀璨整个天穹。

古往今来，无论“北固亭”上的稼轩，“赤壁”下的东坡，“松菊犹存”的陶潜，抑或“呐喊觉醒”的鲁迅，“半生情缘”的张爱玲，“围城”里的钱钟书，无一没有立足于他们人生的支点无尽地抒发民族感慨和自我情感，他们有理想、有信念、有毅志，他们有不屈的人格精神魅力支撑着他们的人生，诠释演奏他们的辉煌，正是所有理想、信念、毅志组成的点的支撑才有了他们的璀璨人生。作为一名当代大学生，我们虽不能有伟人的气魄，却也可以在人生的舞台上演绎一段唯美的“芭蕾舞”，我们一样能够在“点”的支撑下抒发自我，演绎人生。

人生，本身就是一个追求极限的过程，芭蕾舞的精神内涵也是在不断的追求，不断地走向完美。有了支撑的作用，在人生轨迹中才得以划出绚烂的光芒。06年感动中国的黄舸，聋哑舞蹈演员郃丽华，他们的人生辉煌不在于对社会做出多大贡献，在于他们本身的精神，那一“点”支撑他们的生命永远在人生舞台上演绎他们的“芭蕾舞”。

我之于哲人，差之远矣，却也懂得人生如海，生命的水手固然要敢于在莫测的大海中独自掌舵，找准掌舵的支点，于风浪中搏击、追求，却也不生为一种生命之美。

年轻的心，追求的人生。喜欢在有限的空间追求无限的崇高。芭蕾舞绝妙的“点”在舞台永远的演绎，启迪着我们对人生的感悟。

我们电视台摄制组到大别山深处采风，据说因为偏远闭塞，那里至今还保留着一些原汁原味的民间歌舞，很有史料价值。这次进山，就是为了抢救这些快要绝迹的民间歌舞。

在一个小山村拍摄了一些宝贵镜头后，我们准备移师别处了。正当我们在村委会大院里收拾家伙，进来一位老汉，弓腰驼背，直愣愣地盯着我们说：“借问大哥一声，听说你们是摄戏的?”

老人直瞪着桌子上的摄像机，双目犀利如鹞，待我们作答后又急切地问：“这物件，真的摄得进人舞戏?”

得到了肯定的答复，老人不再说话，双目虔诚地凝视摄像机，入定片刻，突然动手脱去土布上衣，裸出了身体。我们莫名其妙。看老人，身上瘦骨嶙峋，烂布一样叠皱的皮肤上浮着不少老年斑，胸腔上的排骨凸凹分明如同搓衣板。最触目惊心的是他满身的疤痕，亮晃晃红艳艳的，在身上东一块西一块地绽放。

老人面对摄像机，恭敬地抱拳，当胸一握，然后不慌不忙，走一圈方步，突然，双脚腾空，踏出一种节奏独特的舞步。导演眼睛一亮，立刻悄悄吩咐摄像记者开机。

老人的双脚如生了风，踩出的舞步扑朔迷离，叫人难以琢磨，像在乞求，像在逃避，又像在迫切地追逐。导演突然喊了一声：“八卦步!”我们仔细一看，果然，老人每踩出一个节奏，即构成一幅八卦图阵，而每一图阵的先后顺序既变幻莫测，又灵通圆满，透出一股诡谲的灵气——这正是我们此行找了很久的八卦舞步。

灵气如电流般游走在老人的腿上、胯上、腹部、胸膛、肩膀……渐渐地，老人腰不弓、背不驼了，原先灰灰的脸膛变得酡红，浑身像是注满了精气，鲜活如一青春勃发的后生。老人癫狂地随着舞步扭动身躯，像一条跃上青草岸的鲤鱼，浑身伤痕累累如同片片密匝匝排列的鱼鳞，在阳光下干渴地蠕动。蓦地，老人探出双手，合着冥冥中的一种昭示，极富节奏地拍打着身体，巴掌拍击在胸脯上、肚上、背上，响声清亮悦耳，给老人鲜花绽开蝴蝶纷飞的皮肉重重叠叠地烙上了数不清的枫叶样图案。一阵阵混沌不清的呼喊从老人的破嗓子里吼出来，滤过老人管不住风的豁牙嘴，听来就像落在峡谷陷阱里的老狼一样凄凉惨烈。呼号声合着手掌疯狂的拍打声，揉成了一种奇特的声响，神秘地牵引着老人的身体，做出粗犷洒脱的抽搐，像蟒蛇扭腰，像虎豹摆尾，像鹞子翻身，这是生命的释放，是力，是美……

突然，老人嘶哑的嗓子里吼出了一团团猩红的血花，辉煌地在空中画出一道道美丽的弧线，如生命的轨迹。我们一看不对劲，正要上前阻止，却见老人随着最后一声呐喊，轰然扑倒，在地上写出了一个庄严的“大”字。

大家急忙跑过去，发现老人已没有鼻息。

我们找来了村里的人。村里人悲伤了一阵，便按部就班地依着习俗为老人收殓。一位年轻人告诉我们：这是一个老光棍，年轻时候媳妇给人拐走了，还遭了一顿毒打，后来就疯疯癫癫，直到现在。他说：死了倒脱爽……

听了这些，我们愕然。

人生而自由但无往而不在枷锁之中”，卢梭简单的话语却蕴含着发人深省的哲理。是的，我们拥有许多自由的权利，但是却又注定逃脱不了命运的枷锁。正如我们可以选择穿过沙漠的方式，却无法逃避穿越沙漠的宿命。那么，我们为什么还要活着?

既然我们无法对抗不可抗力，无法避免死亡这一终究会到来的归宿，我们为什么还要乐此不疲地在人生的沙漠奔波?是的，尽管我们知道自己的归途，尽管我们要戴着镣铐去不断地穿越人生的困境，我们还是会在有限的自由中享受生命，在生命的镣铐里跳舞，舞出最动人的精彩!

是的，我们也知道我们的脆弱——我们无法像雄鹰一样翱翔天际，我们也无法像鱼儿一样横绝江河。可是，就是拖着这充满着种种限制的血肉之躯，我们人类创造了无数的奇迹。在生命的镣铐里，化不可能为可能，我们造出了飞机潜艇，我们上天入海命运可以禁锢我们的躯体，却禁锢不了我们灵魂和梦想的自由!

戴着镣铐跳舞，是一种坦然，一种智慧。难以忘记史铁生在地坛对生命的感悟：“上天看似无情地夺去了我的双腿，实际上他给了我更多的机会来体味生活。”史铁生的双腿被禁锢了，但是他的心灵是自由的，他还拥有生命，还可以享受生命的一分一秒，他还可以用笔和纸记录下自己的思索去填充自己学识和灵魂的高度。

看起来，他无法再去跋山涉水，可是他的灵魂却比我们常人走得更远，他用最完美的方式穿越了这人生中最干涸的沙漠——尽管这沙漠他不愿意遇到。戴着镣铐跳舞，是一种超脱，一种境界。

难以忘记曼德拉在走出罗本岛的时候发出的感慨：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱的大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。”曼德拉应该是一个能够打开自己心灵枷锁的人，他用自己的隐忍和悲悯情怀，在穿越人生的沙漠后获得了心灵的自由。

如果我们能够做到在生命的镣铐里跳舞，那么，即使我们走到生命的尽头，我们也依然可以自豪地说，我们已经拥有最珍贵的自由与价值。

所以，不要埋怨上帝禁锢了你什么，要全心全意地生活，做最精彩的自己，过无悔的人生!

芭蕾舞鞋能够承受的巨大的荷重可以跟足球鞋承受的荷重相提并论，其关键在鞋尖。鞋尖不仅柔软，而且具有相当大的安全系数。即使跳起时鞋尖断裂，女演员保证不会残废。下面yuwenmi小编为大家提供一篇关于芭蕾的作文：芭蕾舞鞋，欢迎阅读!

百合花静静地躺在木质的地板上，散落在玻璃碎渣和水的中央，水向四周扩散，与旁边滴答落下的眼泪汇成一体。

女孩坐在舞蹈室的地板上，前面的头发垂下来，遮住了悄然落泪的眼睛，瘦弱的身体断断续续地颤抖，凌乱的舞裙贴在地板上，而脚上的舞鞋却不知被扔到了哪里。

女孩十五岁了，她十岁的时候被父母送来学芭蕾，小小年纪的她对芭蕾充满了向往，她喜欢在舞台上飞扬的感觉，更想穿上那洁白的裙子与舞鞋，伴随着青春一起飞扬。

十三岁时，她终于如愿以偿地穿上了那裙子与舞鞋，但刚走两步，就感到脚尖钻心的疼痛。舞鞋不同于一般的鞋子，在鞋子的前端有一块长方体的木块。她试着像电视上的芭蕾舞演员一样，用脚尖站立起来，可脚趾的剧烈疼痛，让她一次又一次跌坐在地。

她每天每天地站在舞蹈室的大镜子前，一遍又一遍地试着跳出老师所教的动作，但一穿上这鞋子，脚就不听使唤，根本用不上力气。每次她强忍着疼痛用脚尖站起来走路时，眼眶中的泪水都在打转。

她不止一次地想要放弃，不止一次地怨恨这舞鞋，它让她的脚上磨出了一个又一个的泡，它让她的腿无力支撑自己瘦小的身体，它让她优美的舞姿无法展现，它简直就是她通往芭蕾舞台的绊脚石。

这已经不知是她第多少次扔掉舞鞋了。不过，每当她冷静下来，她就会想起已在天国的母亲对她说过的话：“孩子，想要看到五彩的朝霞，就必须经过黎明前的黑暗;想要跳出绝美的芭蕾，就必须与舞鞋合为一体。”

妈妈的话萦绕在耳边，女孩止住哭泣，慢慢地走向舞鞋，轻轻地将它穿上，继续在木质的地板上盘旋。

日复一日，年复一年。在每天与舞鞋的磨合中，女孩终于能够穿着舞鞋自由地在地板上划出美丽的弧线了。

十八岁，女孩第一次公开演出，她美丽的舞姿得到全场观众的热烈掌声。

女孩抱着一大束洁白的百合，来到妈妈墓前，她抚摸着妈妈的照片，告诉“远方”的妈妈：“妈妈，我看到了朝霞。”这一刻，女孩的微笑和着百合的香味，顷刻间弥漫在充满阳光的天空下。

今天我在金笔课堂里上了一节有趣的实验课——葡萄干落入雪碧的变化。这是多么神奇呀！下面我带你一起看看吧！

上课了，老师先从办公室里快速地拿出一个东西说：“大家来看我拿的东西是什么？”哦，原来是葡萄干。老师又准备了一瓶水，她温柔地给大家说：“看，这是一瓶普通的水，不信大家可以看看。”接着老师又拿出了一个普通的玻璃杯，然后她又把水倒入玻璃杯。就在她倒下去的那一刹那，神奇的水里面有许多透明的泡泡往上升，一个个泡泡像一个个小姑娘穿着晶莹的纱裙，在水里一蹦一跳的舞蹈呢！

看到这里，同学们争先恐后地说：“这不是普通的水，而是雪碧！”还有同学大声说：“这水里面放的有小苏打。”同学们个个都想弄明白，有的同学还好奇地说：“这就是一瓶水，有什么神奇的！”最后老师和蔼地说：“这就是雪碧。”

接着老师把一些葡萄干放入雪碧里，又一个奇迹发生了！葡萄干在水里发出“滋滋滋”的声音，它还不时的在水里翻动着，一会儿上去，一会儿下来，像在开展活动一样。水中还有许多小泡泡一直在变大。葡萄干一会儿立起来，一会儿落下，有的像一个穿着珍珠衫的姑娘，有的像在蹦蹦床上疯狂玩耍的小孩子。

正在我们疑惑不解时，老师告诉了我们原理：因为气泡附在葡萄干的褶皱上，布满气泡的葡萄干密度比饮料的密度小，所以它们会浮起；当泡泡消失的时候，葡萄干的密度超过了饮料的密度，所以葡萄干会下沉。听到这个原理，我顿时恍然大悟。

生活中的神奇现象有许多，就像葡萄干遇到雪碧竟然会有这样的神奇，以前我还不知道呢，以后我一定要认真观察生活中的点点滴滴。

我是一名普普通通的小学生，我有一个梦想，就是长大了要当一名舞蹈家。我一直在为实现这个目标而努力着。

我记得是在我四岁时的那一年妈妈把我送去舞蹈学校学习舞蹈的基本功。我第一次站在舞蹈学校的教室中就被舞蹈老师和大姐姐们的优美舞姿吸引住了，从此我便一发而不可收拾的喜欢上了舞蹈。大人们有句话常说“不想当将军的士兵不是一名好士兵”，我心里就想“那不想当舞蹈家的舞者便不是一名好舞者了呗”于是我心里就产生了长大想当舞蹈家的梦想!经过五年的舞蹈学习我学会了很多舞蹈知识也增强了自信心，但也深深体会了学舞之人的“苦”。为了让自己的柔韧度更好老师会每次上课都给我压软度，我每一次都是忍着疼痛把腿，腰，肩，脚背压到了非正常状态。为了让自己的技巧更加娴熟我一次次的反复练习一个动作，每一次摔在地板上的疼痛只有自己知道，就算心里有再大的委屈和伤心只要音乐声响起我就会忘记所有的痛依然绽放出灿烂的笑容。舞者虽然在舞台上表演时很光鲜，但在幕后我们需要付出的却很多。无论怎样只要我选择了我便义无反顾的向着自己的梦想和目标前进，无论遇到多大的困难我都会坚持自己的梦想!这就是我--红旗小学三年四班的一名为了梦想而努力的小女孩刘恬恬!我来了，你在哪!?

傍晚的余晖照耀在公交车714上，它慢慢行驶过田野，来到了我所在的城市——阳光市，与其说这是个城市，还不如说这是一个郊外花园，但有高楼，最高的直耸入云，当然只是个夸张的说法，我数了数，有80多层，我坐在家里的二层小楼上望着这个庞然大物，顿时觉得十分向往，如果我有机会住在80层，旁边就是云，那将会是一个怎样的景象啊!

我的邻居——一个11岁的小女孩也十分向往，因为这个，我和她成了很要好的朋友，虽然她比我小了4岁。

星期一。倒霉透顶，骑着自行车焦急的上学时，被一张报纸给绊了一跤，我一把抓起这个祸害，瞪眼瞅了瞅，咦?11岁残疾女孩获舞蹈全市1等奖?我顿时惊讶极了，但仔细一看手表，才知道快迟到了，我把那张报纸团了起来，塞进了我的书包里。

回到家后，我像研究外星人一样研究这张报纸，这位小女孩好厉害，好强悍!她在我心中的形象太伟大了，可我一直都不知道她是是谁?11岁?我突然想起了我的邻居，她一直都没和我见面，至于聊天，也只是把脑袋伸过窗户(那时和邻居的窗户挨着，而且离地面很近，所以不必担心掉下去)，并且也没有必要出门聊天。再说我们聊天的次数也屈指可数，不知道怎么回事，我脑海里总是闪这邻居的样子，可是，就算都是11岁，她那么开朗，也不会是残疾，在我心目中的残疾都应该是郁郁寡欢，多愁善感的。

过了几天野餐时，我邀上邻居，我想她应该毫不犹豫的接受，可还是有点勉强，最后还是答应了。

她来的那天，我十分惊讶，一条小腿支撑着另一条，而另一条，竟是一个空空的裤筒，她与那位舞蹈家的情况如此吻合!让我不由得想问问她：

“小娜(邻居的名字)，你喜欢跳芭蕾?”

“你怎么知道?”她眼里充满了疑问，但我心里紧张极了。

“你就是获得1等奖的残疾女孩?”

“是的，就是我”这话她说的简简单单，平平淡淡，但在我心中却炸开了花。

“我能问一下，你是怎么样取得胜利的吗?”

“坚持，永不放弃”

简短的一句话，让我肃然起敬。

同学们，你一定不知道我喜欢什么吧?今天就让我来告诉你们吧。

我喜欢做的事其实有很多，可我最喜欢的还是跳舞。我是6岁开始练舞蹈，开始只是为了好玩，但是我渐渐明白了跳舞能给我带来很多好处。比如可以锻炼身体，我小时候经常生病，练了一年的舞蹈以后，我就觉得身体健壮多了，再也没有进医院打针了。

你们还不知道吧?跳舞还可以增强我的信心。有一次，湖北电视台来我们小区搞活动，一位阿姨说谁要是上台去表演一个节目，就可以得到一个礼品。我看了看周围，除了一位叔叔上去唱了一首歌以外，没有一个人上去。我特别想上去，可是我不敢去，去吧，我又怕大家笑我，不去吧，又不能得到礼品。正在我犹豫的时候，台上的阿姨说:“快点啊，快点啊，没有的话我就进行下一个节目了。”我放松心情，赶紧举手，上去跳了一支舞，没想到不但赢得了大家的掌声，还真的得到了一块香喷喷的肥皂呢。你可别小看跳舞，跳舞还可以让身体变得更加苗条，真的可以减肥呢，尤其是对那些胖乎乎的人特别有效。哈哈哈，那些胖子们看了可别生我的气呀!

跳舞的好处有很多，只要时间允许，我一定将这项喜欢的事情坚持下去!

哦，对了，你们喜欢什么?也说来听听吧!

“我是本届奥利斯学院的学生会会长。我的宗旨很简单，只要你们不出错，我就不会做出任何动作。一旦哪位同学做错了事情，例如违反校规。后果只有一条——开除!

我想，大家很明白我的意思吧!”闲稚的表情冷得可怕，像是黑暗里的死神正拿着死亡名单判断谁会是他下一个要带走的目标。

而韩芊七的喉咙早已像在沙漠上顽强支撑的绿色植物，在烈日的摧残下近乎枯竭。

“教导主任，我刚进这所学校就看了你的日程表。早上9点到校，下午4点就离校了对吗?”闲稚阴冷地望着身旁的教导主任。

“不是，闲稚会长，你听我……”

“不必解释!现在是上午9点。你还有10分钟的时间，9点10分以后，在我的眼里消失!否则，全市所有单位都讲会收到‘禁用李茗’的通知!”

闲稚的眼神冷得像是漫漫无边的大雪。

“是，是!我马上走!我马上走!”教导主任迅速跳下讲台，以最快的速度跑回了办公室。

操场顿时乱作一团，大家你一言我一语的。

“学生会会长好厉害……”

“好凶啊……长得那么帅，以为会是很温柔的人的……”

“对啊，怎么会这样……”

“变了，真的变了。”韩芊七目光呆滞得望着讲台。在闲稚的身后，仿佛又浮现出了那个温柔的影子。韩芊七的胸口突然好痛。

“夜，现在你就去调给我所有违反过校规学生的名单!5分钟后送到会长室，多一秒立刻走!”闲稚对着身后的男孩讲。

“解散!”

话落。

学院的樱花瓣在风中翩跹转动，风吹着闲稚的制服猎猎作响。

操场没有一个人敢大声呼吸，似乎一切都变得很安静。直至闲稚走下讲台，操场的人才慢慢散去。

“原来——那样不可一世的人……呵，就是你的白马王子啊?”瓴影嘲笑地看着韩芊七。

“不是的!不是那样的!!”韩芊七几乎是用喊的。弱小的身体不住地颤抖。似乎每个细胞都在身体里火热地暴烈开来。身体的力量似乎在被抽空，她差点就坠落在地上。

“不行!他不可以这样!”韩芊七的眼睛突然睁得很大。她推开了瓴影的手臂，径直向学生会会长室跑去!

韩芊七气喘吁吁地站在门口。

“夜。我有告诉你5分钟吧?!”声音依旧冰冷。韩芊七就连呼吸都变得小心。

“可是违反校规的人实在很多。资料有些凌乱。所以……”不难听出说话人的声音在微微颤抖。

“夜，你跟我这么长时间都没有出错。你也知道，我这个人最不愿失去的就是时间。所以，你懂吗?不要再有下次了!”

“谢谢会长!”夜慢慢地走向了大门。

韩芊七和夜迎面而视。夜转身走了出去。

“噔噔噔——”

“谁?”冰冷的声音。冰冷的声音!!

韩芊七，你要冷静。千万要冷静!

“新生。”

“进来吧!”

韩芊七鼓足了勇气，慢慢地走了进去。她站在闲稚面前，冷冷地看着他。

“我是七七啊。”她的表情空洞，似乎看到了那个温柔的闲稚坐在自己面前。

“七七?”闲稚诧异地看着韩芊七。

“七七一直在等，在等稚哥哥回来的这天。可是为什么呢?七七觉得好害怕。因为哥哥你变了啊……不管怎样，七七都会喜欢哥哥。所以求哥哥变回原来的样子好不好。七七好害怕……七七好害怕……”韩芊七伸出左手，抚摩着闲稚的脸。

“可是我”

“韩芊七!”瓴影不知什么时候站在了芊七的身后。

“恩?瓴影?我”

“你什么啊!猪头，跟我回去!!”瓴影拉着芊七的手就往外走。

“可……稚哥哥”

闲稚望芊七的表情完全就是对陌生人。韩芊七的心揪得紧紧地。紧紧地，像要缩成一团。

1、她用她的长眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

2、起先是孔雀开屏，接着又变成一朵一朵金色的莲花，莲花的香味，引来了一大群勤劳的蜜蜂和美丽的蝴蝶，他们不约而同的在这里举行了盛大的舞蹈会。

3、摆裙在飞扬，希可脸上是灿烂迷人的笑容，她的两个小酒窝是那么可爱，身上头上的银器不停地碰撞在一起，发出清脆的响声，可头上的碗依然是稳稳的。希可像一只翩翩起舞的舞蝶，可爱快乐;像一朵怒放正盛的牡丹，俏丽高贵;像一位襟飞带扬的仙女，美娆无比。

4、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

5、维吾尔族舞蹈与哈萨克族舞蹈在人体美观念中有着很大的差异，维吾尔族舞蹈以强调昂首挺胸、立腰、拔背而产生的立感，给人一种高傲挺拔、外向的感觉为舞蹈的姿态;腰背挺拔是贯穿维吾尔族舞蹈的始终，摇身点颤是维吾尔族女性舞蹈中的一种基本动律。而哈萨克族舞蹈体态保持直立稍有含蓄，一般舞蹈动律幅度不大，较多用胸腰动作体现三道弯，舞步轻盈、身腰柔软;舞蹈姿态多用曲线来表现。

6、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

7、维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意，从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作;昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。通过动、静的结合和大、小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。

8、南国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白。其二：慢态不能穷，繁姿曲向终。低回莲破浪，凌乱雪萦风。坠珥时流，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。

9、印度舞蹈最明显的特点就是身体语言异常丰富，尤其是手语更是变幻莫测。据说，舞蹈演员单手可做出28种姿势，双手可做出24种姿势。再加上首、颈、臂、腿和脚的配合，其姿势就不可胜数了。这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲、种种举动，甚至可以代表天地山水等自然景物和白昼和黑夜等自然现象。总之，人世间的一切都可以在舞蹈动作中表露无遗。

10、街舞跳街舞使人注意力集中，舞蹈动作优美而随意同时，跳街舞可以通过消耗全身脂艾杨格瑜伽非常注重人体的正确的摆放生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的，我们就不能不佩服这个利用的精妙因为，郭蕾老师为这节课设计的教学目标主要就是揣摩关键词句人物的语言动作神态描写在塑造人物形象中的表达效果这也正是。

11、笛声渐急，她的身姿亦舞动的越来越快，如玉的素手婉转流连，裙裾飘飞，一双如烟的水眸欲语还休，流光飞舞，整个人犹如隔雾之花，朦胧飘渺，闪动着美丽的色彩，却又是如此的遥不可及。

12、哈萨克族是一个酷爱歌唱的民族，民间流传着这样的话：“当你降生的时候，用歌声打开你的门户;当你谢世的时候，歌声伴你进入坟墓”。“歌和骏马是哈萨克人的两只翅膀”这句谚语在草原上流传甚广。哈萨克舞蹈生动地表现了牧民生活，如“马舞”、“鹰舞”等，模拟得惟妙惟肖，令人陶醉。

13、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍!

14、最精采的是“蛇舞”，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖!我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：“珠缨炫转星宿摇，花鬘斗薮龙蛇动”来包括了。

15、舞蹈是藏在灵魂里的语言，跳舞就像是用脚步去梦想，每个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗。

16、素肌不污无邪，晓来玉破瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，销魂流水。甚仍然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回想，冰帘半掩，明?乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

17、彩袖殷勤捧玉钟。当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。

18、刀郎舞是流行于刀郎地区的维吾尔族舞蹈。是一种男女成对的群舞，其舞蹈动作的优美、舒展、矫健、刚劲有力可居维吾尔族民间舞蹈之首，此外，舞伴互相换位、交错、配合的默契又别有一番韵味。舞蹈动作难度较大。随着音乐伴奏速度的逐渐加快，舞蹈进入高潮，人们跳起一种原地快速旋转的动作。

19、印度舞蹈还讲究手、眼、心、意的统一。简单地说，就是手势、眼神、内心所想、面部表情以及身体其他部位的动作都要有机地结合起来，从而可以充分表达出舞者想要表达的意境。

20、新疆自古以来就有“歌舞之乡”的盛誉。新疆的13个民族都有本民族的音乐舞蹈，丰富多彩，灿若明珠。维吾尔族是一个能歌善舞的民族，其舞蹈艺术，以动作的健美、轻柔和富于变化而著称。每当节日在城乡举办“麦西莱甫”时，男女老少，参加者成百上千，人人都能登场起舞。

21、在许多次起舞的情况下，我感觉触到某种神圣之物，在那些时刻，我的灵魂飞翔，与万物合一。我变成星，也变成月，变成爱者与被爱者，胜利者与被征服者，主人与奴隶，变成歌手与歌曲，知者与知识。

22、突然，一朵朵花瓣撒了下来，在空中飞舞，伴随着阵阵芳香，希可踮起来，转着圈灵巧地跳上了舞台，台下气氛立即活跃起来，希可在台上连转了五个圈，每转一个圈就在头上放一个碗，台下立即欢呼起来。希可顶着碗不觉得丝毫吃力，她随着音乐，灵巧地转动手腕，身体来回扭动，一会是S型，一会又是C型，头也左右不停摇摆。

23、一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

24、由于新疆南北地区的自然环境和经济发展的不同，使维吾尔族各种舞蹈既有共同的风格，又有不同的地区特色。维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意。从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。通过动、静的结合和大、小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。

25、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐;忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞;忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒;忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆;忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响!

26、睁开眼睛，停下舞蹈，她伸出的双臂如何收回，徒留一个等待的姿势，她如何是好。她如何如何是好呢。还会不会有人走过来拉下她僵硬的胳臂，用温暖包围她，臂膀紧紧牢牢锁住她，用一辈子。不离开，不放弃，始终在那儿。

27、蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

28、芭蕾舞演员精彩的单腿飞转，那是力的旋律;健美运动员块块隆起的肌肉，那是力的线条;赛跑健将风驰电掣般的冲刺，那是力的速度。

29、笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

30、开始排练舞蹈了!我们先得扬起双手，从左边转到右边再。两个月后，《月光》终于在黄梅戏剧团开始演出了。我们的表演令一个个观众都站起来看，一阵阵震耳欲聋的掌声从观众席上传来!我想，他们也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了!

31、“最精彩的是‘蛇舞’，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧蠕动，从右手的指尖，到左手的指尖!

32、只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅;又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体;那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美!我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

33、树上纷纷扬扬落下了几片树叶，这些舞蹈的精灵，时而旋转着轻盈的身子，时而唱出哗啦啦的歌声，他们的一生，如昙花一现，然而再精彩的背后，隐藏着死亡的召唤，但他们毫不畏惧，勇敢地投向大地母亲的怀抱，等待孕育着一个个新的生命!

34、你的指尖划出令人痴迷的弧度，旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因你的舞动，你像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵。

35、她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢!她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了!

36、清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。

37、你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。

38、“库夏克”、“埃提西希”，“卖达”等为维吾尔族说唱音乐形式。“库夏克”为民间歌谣之意，有些是由简单故事情节的歌谣组合，音乐曲调单一，规模较小。其唱词多以男女之间的爱情为内容。“埃提西希”是说唱之意，单人或双人表演，以说为主，间或有少量以热瓦甫伴奏的演唱，内容与库夏克大体相同。“卖达”则主要是说书，以历史故事、宗教战争、神话故事为内容，基本上没有唱，表演者绘声绘色，以渲染气氛。

39、那个女孩寂寞美丽的舞蹈，她闭上眼睛试着去想象有人和她一起尽情跳舞。跳舞。她可以抱着她一生的热情、怀着感恩的心和那个人一直跳舞到死。

40、舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。

41、“赛乃姆”舞是广泛流传于维吾尔族中，以赛乃姆音乐为伴奏的舞蹈，并无规定动作和程式。一般由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。各地赛乃姆均以其音乐风格的不同而异，但一般舞蹈动作并无十分明显的差异。“萨玛”舞这种舞蹈主要流行于喀什、莎车一带。特点：多带眼神和指腕动作，有印度舞蹈之痕，较北疆舞者动作细腻优美。

42、我常常想象自己穿上红色舞鞋，在空荡荡的房间里旋转，不停旋转。像是上了发条的洋娃娃般，可以一直舞蹈。直至精疲力尽，竭尽所能之后倒下，死去。以优美的姿势躺在冰冷的大理石地板上，唇角残留意犹未尽的微笑。花瓣开始降落了。缓缓的，粉红，一点点的下坠。

43、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明珰乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

44、我就有一个舞蹈梦，那是妈妈的一句话：“潇潇，舞蹈是一门艺术，优美的舞姿会给人以美德熏陶，看看那些舞蹈那个不是亭亭玉立，身段多么优美，你不是一直希望这样吗?”“那当然”我使劲向妈妈点点头，于是，在妈妈的大力支持下，我去文化宫报名，并步入了学习舞蹈生涯。

45、舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，让人如痴如醉。我真有点儿羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。

46、她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。

47、在各种乐曲的陪伴下，她们忘怀了世界，忘怀了时间，忘怀了自己，自由的翩翩起舞。佛光普照，使人深深的体会到社会最需要的真挚东西，那就是永恒的祥和。她们为是埋下了一粒祥和的种子，在阳光的照耀下，风雨的浇灌下，开花结果。

48、维吾尔族舞蹈的特点是与民间音乐结合得十分紧密。舞蹈中，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性。还要加上“动脖”、“弹指头”、“翻腕子”等一系列的小装饰，更形成了维吾尔族舞蹈的特点。维吾尔族舞蹈大致可分为自娱性舞蹈、礼俗性舞蹈和表演性舞蹈。

49、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风流。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。锦缠头，刘郎错认风前柳。

50、而哈萨克民族哈萨克民族主要是一个游牧民族，所以他们的舞蹈以骑马为题材的较多，舞蹈主要表现的是骏马在草原上奔驰的各种骄健姿态，表现了哈萨克人的民族性格和气质。因此哈萨克人的舞蹈具有浓厚的草原生活气息，舞步轻快有力，刚健苍劲，动作潇洒优美。舞蹈多用“动肩”，步法上多用“马步”，动律性强，表现风格粗犷剽悍。

“不嘛，我不想跳舞！”我在跳1级得时候经常说得话，我认为是疼痛得压腿和枯燥得上课知识让我产生了厌恶之情。

好几次，爸爸带我去跳舞，我一想到那疼痛得压腿滋味，枯燥得上课知识，我就情不自禁得发抖，我在车上不停地踢蹬着，爸爸不听我得话，执意把我送到了舞蹈室，我只好怀着厌恶之情拿起一张垫子，走进教室开始压腿，我努力地想做好，可是我得腿还是不听使唤，结果跳得乱七八糟，根本不是一回事。

回家路上，我想：“爸爸妈妈給我花了这么多钱，我还不领情，不好好跳，我就很不好意思，下定决心要练好，我每晚都穿上足尖鞋，练习舞蹈虽然非常难受，但我还是练下去了，有一次，我把脚尖练出血了，但我没有告诉妈妈，还是继续练。

当我走进舞蹈室得时候，我没有畏畏缩缩得想退回去，而是做起垫子上开始压腿，“呦！程程今天不错嘛，一看就知道在家里练了！”耳边传来杨老师温和得嗓音，我愣了，呆呆得做着舞蹈动作，霎时，这一句话照亮了我得前方。“耶！我成功了！”，我欣喜若狂，高兴地不知道怎么形容。

后来我越来越喜欢舞蹈这种才艺，它不仅可以让人把不高兴得事情抛在脑后，跳得姿势也非常之优美，经过我得一番努力，我终于考过了四级！成为了老师心中得好学生。

当你很认真得做一件事情，并且乐在其中，你就能做好它。不管是跳芭蕾还是学习功课，我认为道理都是一样得。